ချို့တဲ့သောဂလူးကို့စသည်းခံမှုအတွက်အစားအစာ

သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုတိုးများစေပြီး၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒုတိယအုပ်စု၏ဆီးချိုရောဂါသည်လူတစ် ဦး ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာညှဉ်းဆဲနိုင်သည်။ ချိုးဖောက်ပါကဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်စံသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်သော်လည်း၊ ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးရန်လုံလောက်မှုမရှိပါ။ ဤကဲ့သို့သောမသေချာမရေရာမှုများကြောင့်ရုတ်တရက်လူသားသေခြင်းအန္တရာယ်သိသိသာသာတိုးများလာသည်။ မတည်ငြိမ်သောအခြေအနေကိုအထူးစစ်ဆေးမှုများ သုံး၍ တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ပထမဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုနံနက်ယံ၌ဗလာကျင်းခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထို့နောက်သင်သည်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်သည့်အဖြေကိုသောက်ပြီးနှစ်နာရီအကြာတွင်သွေးလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်။

ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်စွမ်းရှိသော -100 mg / dl ရှိသောညွှန်ကိန်းသည်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်သောအချိုရည်ကိုသောက်ပြီးနောက် ၂ နာရီအကြာတွင် 140 mg / dl ထက်မပိုရပါ။ ကိန်းဂဏန်းသည် ၁၉၉ မီလီဂရမ် / dl အထိတိုးလာနိုင်သည့်အခါသည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်သည်ဟုမှတ်ချက်ပြုထားသည်။ 199 mg / dl (200 mg / dl အထက်) ထက်ပိုသောကိန်းဂဏန်းများအရလူတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုဖော်ပြသည်။ အကယ်၍ သောက်သုံးခြင်းမပြုမီဂလူးကို့စ်ပမာဏ 126 mg / dl ဖြစ်ပါကဆီးချိုရောဂါကိုချက်ချင်းသိရှိနိုင်သည်။ အချိန်မီကုသမှုသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်စေပြီးနှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုဖိအားလျော့ကျစေသည်။ အနိမ့်ဆုံးသကြားဓာတ်ကိုနံနက်အချိန်၌စားပြီးနောက်အစာစားသည်၊ IGT ရှိသူများသည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်စေသောမြင့်မားသောသွေးဖိအားနှင့်ကိုလက်စထရောမြင့်ခြင်းကိုမကြာခဏညည်းညူကြသည်။ အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်နှင့် IGT ၏သဘောတရားများသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုကွဲပြားသည်။ peptide သဘောသဘာဝဟော်မုန်းအင်ဆူလင်၏အဓိကလုပ်ငန်းတာဝန်မှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်ကအင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုကိုလျှော့ချပေးသောအခါ၎င်းအားချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သောအခါ၎င်းအရာ ၀ တ္ထုကိုပမာဏများစွာဖြင့်စတင်ထုတ်လုပ်သည်။ အနိမ့်အာရုံခံမှုကြောင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းမထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲမြင့်တက်လာသည်။

ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်ကအင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။

ပုံမှန်သကြားဖတ်ခြင်းဖြင့်အနည်းဆုံးသုံးနှစ်တစ်ကြိမ်စမ်းသပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ အလွန်အကျွံတွက်ချက်ထားသောအညွှန်းကိန်းများဖြင့်စစ်ဆေးမှုကို ၁၂ လအတွင်းတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများနှင့်၎င်းတို့၏အကြောင်းရင်းများ

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါတွင်အင်ဆူလင်သည်လုံးဝမရှိခြင်း (ပန်ကရိယ၏ endocrine အစိတ်အပိုင်းမှအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်သော beta ဆဲလ်များကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်) ။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုတစ်ချိန်ကဆယ်ကျော်သက်သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုမှုဟုခေါ်သည်။ ဒီရောဂါမကြာခဏလူငယ်များအတွက်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ထုတ်လုပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏသည်များစွာလျော့နည်းသည်။ ရောဂါအတွက်နောက်ထပ်အမည်တစ်ခုမှာအရွယ်ရောက်ပြီးသူသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းမရှိသောဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ဒါဟာအများအားဖြင့်နှစ်ပေါင်း 30 အကြာတွင်လူတို့တွင်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အမျိုးအစား ၂ ကိုခန့်မှန်းခြင်းကမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များပေါ်တွင်များစွာမူတည်သည်။ အကယ်၍ သင်၏ဆွေမျိုးများကဆီးချိုရောဂါရှိခဲ့လျှင်၊ ရောဂါလက္ခဏာကိုလည်းသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဖွံ့ဖြိုးပြီးများသောအားဖြင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကွယ်ပျောက်သွားသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါများပါ ၀ င်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အမိဝမ်းထဲ၌ကလေးကြီးကြီးမားမားရှိပါကသို့မဟုတ်ပိုလီစကစ်ရှိသားဥအိမ်ကိုရောဂါရှိပါကအန္တရာယ်တိုးလာနိုင်သည်။

အဘယ်အရာကြောင့်ရောဂါ၏အသွင်အပြင်ကိုအစပျိုး?

အမျိုးအစား ၁ - ကိုယ်ခံအားစနစ်ကပန်ကရိယထုတ်လုပ်သော၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်သည့်ဆဲလ်များကိုမှားယွင်းစွာဖျက်ပစ်သည်။ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းမှုများကြောင့်ဘီတာဆဲလ်များကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်၊ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများမကြာခဏဆိုသလိုဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတွန်းအားဖြစ်စေသည်။

အမျိုးအစား ၂ - ဆဲလ်များသည်အင်ဆူလင်ကိုမည်သို့ထုတ်လုပ်ရမည်ကိုမသိပါ၊ ၎င်းသည် hyperglycemia နှင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ Beta ဆဲလ်များသည်သေးငယ်လာသဖြင့်ရလဒ်အနေနှင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပိုမိုထုတ်လွှတ်သည်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကလုံးဝကိုမစားသုံးပါ။ တိုးပြီးနောက်သဘာဝကျဆင်းမှုဖြစ်ပေါ်ပြီးဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းမြင့်တက်လာသည်။ အကြောင်းပြချက်အနိမ့်အင်ဆူလင် sensitivity ကိုဖြစ်ပါတယ်။

ဂလူးကို့စကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်မည်သို့

အောင်မြင်မှုရဲ့အခြေခံစည်းမျဉ်းကမျှတတဲ့အစားအစာကိုထိန်းထားခြင်းနှင့်သင့်တော်သောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည် (အထူးသဖြင့်သင်အဝလွန်လျှင်) ။ အသီးအရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မြေတပြင်လုံးပေါင်မုန့်ပိုမိုစားပါ ပိန်နေသောအသားများကိုပိုစားပါ၊ ဆားနှင့်သကြားကိုလျှော့ချပါ။ အချိုရည်များမှနို့ထွက်ပစ္စည်းသည်အသုံးဝင်သည်။ အရက်လုံးဝမသောက်ပါနှင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ တစ်နေ့လျှင်နာရီဝက်ခန့် (ယောဂ၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြေးလွှားခြင်း) သည်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုမည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်အားနည်းခြင်း

အနည်းဆုံးတစ်သက်တာတွင်လူတိုင်းသည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စသည်းခံမှုကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုထားသောမျှတသောလေ့လာသုံးသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအခြေအနေ ICD 10 (10th တည်းဖြတ်မူ၏ရောဂါများကိုနိုင်ငံတကာခွဲခြား) အတွက်သင့်လျော်သည်

အဲဒါဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်လုပ်သလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာတကယ်လိုအပ်သလဲ။ ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားပါကအစားအသောက်နှင့်ကုသမှုလိုအပ်ပါသလား။

အယူအဆတစ်ခုအနေဖြင့်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်း

လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကဂလူးကို့စ်အားသည်းမခံနိုင်မှုကိုဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်။ မကြာသေးမီကမှသာရောဂါလက္ခဏာများမပါဘဲသီးခြားရောဂါဖြစ်လာပြီးငုပ်လျှိုးနေသောပုံစံဖြင့်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သွေးနှင့်ဆီး၌သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်လက်ခံနိုင်သောအကွာအဝေးအတွင်းရှိလိမ့်မည်။ ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုသည်သကြားဓာတ်နှင့်အစာချေဖျက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဤရောဂါကိုကြိုတင်ဆီးချိုဟုခေါ်သည်။ အကြောင်းမှာလက်တွေ့ရုပ်ပုံကိုအောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ - လူနာ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသော်လည်း၊ endocrinologist သည်နိဂုံးချုပ်နိုင်သလောက်မများပါ။ endocrine စနစ်၏ပြတ်တောက်နိမိတ်လက္ခဏာများမရှိဘဲအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်အားစစ်ဆေးခြင်းသည်အပြုသဘောဖြစ်ပါကလူနာအားဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကအန္တရာယ်အုပ်စုတွင်ထားရှိသည်။ အခါအားလျော်စွာဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်အချို့သောအခြေအနေများတွင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အတွင်းရှိအနှောင့်အယှက်များကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ - ချို့တဲ့သောဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်

များသောအားဖြင့်ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စသည်းမခံနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အပါအဝင်အချို့ကိစ္စများတွင်သာဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆင်တူသည်။

1. အရေပြားခြောက်သွေ့
2. အဆိုပါ mucosa ၏ခြောက်သွေ့
3. အထိခိုက်မခံသွေးထွက်သွားဖုံး
4. ကြာမြင့်စွာအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသော။

ဘယ်လိုဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖျော်ဖြေသလဲ?

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းရှိမရှိသိရှိရန်အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုကိုအသုံးပြုသည်။

• ဆံချည်မျှင်သွေးကြောနမူနာ။
• သွေးပြန်ကြောသွေးနမူနာ။

လူနာသည်အစာခြေစနစ် (သို့) ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများမှရောဂါများခံစားနေရသောအခါသွေးကြောတွင်းသို့သကြားဓာတ်လိုအပ်သည်။ နှုတ်ဖြင့်သောက်လျှင်ဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည်။

1. မျိုးရိုးလိုက်ရည်ရွယ်ချက်ရှိပါက (ဆွေမျိုးသားချင်းများက ၁ သို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသည်)
2. ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက။

စကားမစပ်ဆီးချိုရောဂါကိုအမွေဆက်ခံခြင်းရှိမရှိဆိုတဲ့မေးခွန်းကဆီးချိုရောဂါတိုင်းအတွက်သက်ဆိုင်သင့်တယ်။

မည်သည့်အစားအစာနှင့်သောက်ခြင်းကိုမဆိုရှောင်ကြဉ်ရန်စစ်ဆေးမှုမတိုင်မှီ ၁၀-၁၂ နာရီလိုအပ်သည်။ မည်သည့်ဆေးဝါးများမဆိုသောက်သုံးပါက ICD 10 ရှိဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်း၏ရလဒ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်ခြင်းရှိမရှိ endocrinologist နှင့်သင်အရင်စစ်ဆေးသင့်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြတ်သန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန် 7.30 a.m. ကနေ 10 a.m. ရန်ဖြစ်ပါသည် စမ်းသပ်မှုကိုဤသို့ပြုလုပ်သည် -

• ပထမ ဦး စွာအစာရှောင်ခြင်းသွေးပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဘို့အပေးသည်။
• ထိုအခါသင်သည်ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုများအတွက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုယူသင့်ပါတယ်။
• တစ်နာရီအကြာတွင်သွေးပြန်လှူသည်။
• GTT တွင်နောက်ဆုံးသွေးနမူနာကိုနောက်ထပ်မိနစ် ၆၀ တွင်ပေးသည်။

ထို့ကြောင့်စစ်ဆေးမှုအတွက်အနည်းဆုံး ၂ နာရီလိုအပ်သည်။ ဤအချိန်ကာလအတွင်း၌၎င်းသည်အစားအသောက်များကိုသောက်သုံးရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပြုလိုသည်မှာလူနာသည်ငြိမ်ငြိမ်လေးထိုင်ပြီးနေသင့်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေနိုင်သောကြောင့်ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်အခြားစမ်းသပ်မှုများကိုလည်းပြုလုပ်ရန်တားမြစ်ထားသည်။

ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးရလဒ်ရရှိရန်အတွက်စမ်းသပ်မှုကိုနှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ ကြားကာလသည် ၂-၃ ရက်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ထွက်သယ်ဆောင်မရနိုင်ပါ:

• လူနာအလေးပေးသည်
• ခွဲစိတ်ကုသမှုသို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားမှုရှိခဲ့လျှင် - သင်သည် ၁.၅-၂ လကြာစစ်ဆေးမှုကိုရွှေ့ဆိုင်းသင့်သည်။
• လူနာသည်လစဉ်ရာသီလာခြင်း၊
• အရက်အလွဲသုံးစားမှုကြောင့်အသည်းခြောက်ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိနေတယ်။
• (အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးအပါအ ၀ င်) ကူးစက်တတ်သောရောဂါများနှင့်အတူ, t
• စမ်းသပ်စစ်ဆေးသူသည်အစာခြေစနစ်မှရောဂါများခံစားနေရလျှင်၊
• ကင်ဆာအကျိတ်များရှိနေခြင်း၊
• မည်သည့်ပုံစံနှင့်အဆင့်၌အသည်းရောင်အသားဝါဒီနှင့်အတူ, t
• အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်မတိုင်မီတစ်ရက်ကပင်ပန်းစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့လျှင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပိုမိုများပြားလာပါကသို့မဟုတ်အချိန်ကြာမြင့်စွာမအိပ်ပါက၊
• ခက်ခဲမယ်ဆိုရင် ချို့ယွင်းဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်အဘို့အအစားအစာ.

အကယ်၍ သင်သည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအချက်များအနက်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုလျစ်လျူရှုပါကရလဒ်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမှာသံသယဖြစ်ဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ပုံမှန်ပုံစံဖြစ်သင့်သည်။ ပထမသွေးနမူနာများ၏ညွှန်းကိန်းများသည် 6.7 mmol / L ထက်မကြီးသင့်ပါ၊ ဒုတိယသည် - ၁၁.၁ mmol / L ထက်မပိုသင့်ပါ၊ တတိယ - 7.8 mmol / L. သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်ကလေးအထူးကုလူနာများတွင်ကိန်းဂဏန်းများအနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်ပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်လည်းကွဲပြားခြားနားပါသည်။

အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၏စည်းမျဉ်းအားလုံးကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာပါကညွှန်းကိန်းများသည်စံနှင့်ကွဲပြားပါကလူနာသည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုချိုးဖောက်သည်။

အလားတူဖြစ်ရပ်ဆန်းသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်၊ ရှင်းလင်းသောလက္ခဏာများမရရှိနိုင်လျှင်ပင်ကုသမှုလိုအပ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်ချို့ယွင်းနေသည်

1. မိသားစုခန့်မှန်းချက် - အကယ်၍ မိဘများတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါက၊ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည်အကြိမ်များစွာတိုးပွားလာသည်။
2. ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုထိခိုက်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်း။
3. အဝလွန်ခြင်း
4. ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု၏ချိုးဖောက်မှု။
5. အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့။
6. အခြား endocrine ရောဂါများသည်အလွန်မြင့်မားသော contra-hormonal (blood glucose) ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အတူ တွဲဖက်၍ ဥပမာအားဖြင့် Itsenko-Cushing ၏ရောဂါနှင့်ရောဂါ (adrenal cortex ၏ဟော်မုန်းအဆင့်များမြင့်တက်စေသောရောဂါများ) ။
7. အချို့သောဆေးဝါးများသောက်ခြင်း (ဥပမာအားဖြင့်၊ ဂလူးကို့ကိုတိုတီကိတ် - adrenal hormones) ။

ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်ရောဂါကုသမှုနည်းလမ်းများ

စမ်းသပ်မှုကာလအတွင်း၊ Prediabetes (ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်) သို့မဟုတ်ငုပ်လျှိုးနေသောဆီးချိုရောဂါကိုသံသယဖြစ်လျှင်အတည်ပြုခြင်းခံရလျှင်အထူးကုဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသောကုသမှုသည် (အစားအစာ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှု၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနည်းပါးခြင်း) နှင့်အကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပင် - ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ။

များသောအားဖြင့်လူနာ၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှု၊ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဇီ ၀ ဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ရည်ရွယ်ထားတဲ့အစာစားခြင်းအလေ့အထကိုပြောင်းလဲခြင်းအားဖြင့်တည့်မတ်ပေးပါတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာမပြမီကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေတွင်အာဟာရ၏အခြေခံမူများမှာ -

• အလွယ်တကူအလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် - ကိတ်မုန့်နှင့်ဂျုံထုတ်ကုန်များ၊ အချိုပွဲများနှင့်သကြားလုံးများကဲ့သို့သောသကြားလုံးများ၊ အာလူး၊
• အစာကြေသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ကောက်နှင့်မီးခိုးရောင်ပေါင်မုန့်၊ စီရီရယ်) ပမာဏနှင့်၎င်းတို့၏တစ်နေ့တာဖြန့်ဖြူးမှုပမာဏလျှော့ချခြင်း၊
• စားသုံးသောတိရစ္ဆာန်အဆီပမာဏလျှော့ချခြင်း၊ အဓိကအားဖြင့်အဆီ၊ ဝက်ဆီ၊ ဝက်အူချောင်း၊
• အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများစားသုံးမှုတိုးလာခြင်း - ခန္ဓာကိုယ်၏လျင်မြန်သောပြည့်နှက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောကြောင့်ချဉ်သောအချိုနှင့်အချဉ်အသီးများ၊ ပဲများ၊ ပဲစသည်တို့ကို ဦး စားပေးသင့်သည်။
• ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းအရက်ပမာဏလျှော့ချပါကဖြစ်နိုင်လျှင် - ၎င်းထံမှငြင်းပယ်ခြင်း၊
• သေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ အထိအစာအရေအတွက်တိုးများလာခြင်း - အလားတူအစားအစာသည်သင့်အားပန်ကရိယအပါအ ၀ င်အစာခြေအင်္ဂါများ၌ဝန်ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအဝလွန်ခြင်းကိုရှောင်ရှားစေသည်။

အစားအစာအပြင်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုပြုပြင်ရန်လည်းလူနေမှုပုံစံစသည့်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။

1. နေ့စဉ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း (၁၀-၁၅ မိနစ်မှတစ်ရက်လျှင်စာသင်ချိန်များတိုးလာခြင်းနှင့်အတူ)
2. ပိုပြီးတက်ကြွလူနေမှုပုံစံစတဲ့
3. ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း - နီကိုတင်းသည်အဆုတ်ကိုသာမကဆိုးဆိုးရွားရွားအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ပန်ကရိယဆဲလ်များကိုပါဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်။
4. သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်း - ကုသမှုစတင်ပြီးနောက်တစ်လသို့မဟုတ်တစ်နှစ်ခွဲအကြာတွင်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ရှိ၊ မရှိနှင့်ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံနိုင်စွမ်းအားပျောက်ကင်းစေသည်ဟုဆိုနိုင်၊

အချို့သောအခြေအနေများတွင်၊ အစာအာဟာရနှင့်တက်ကြွသောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည့်ဆေးဝါးများကိုလည်းအထူးညွှန်ကြားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့်အတူတွဲဖက်ဖြစ်သောရောဂါများ (မကြာခဏဖြစ်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်) ကိုကုသနိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်သည်းခံစိတ်ဆိုင်ရာပြordersနာများကိုအချိန်မီစစ်ဆေးခြင်းအပြင်လူနာသည်အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ပတ်သက်သည့်ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းကိုလိုက်နာစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတည်ငြိမ်စေနိုင်သည်။
Prediabetic ပြည်နယ်: ကာကွယ်တားဆီးရေး

မကြာခဏကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုပြင်ပအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းကြောင့်သင်အောက်ပါကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများကိုလိုက်နာပါကအစောပိုင်းအဆင့်များ၌များသောအားဖြင့်ရှောင်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်ရောဂါရှာဖွေခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

1. ထိန်းချုပ်မှုအလေးချိန် - သင်အဝလွန်နေလျှင်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကုန်ခမ်းမသွားစေရန်ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သင်စွန့်ပစ်ရမည်။
2. အာဟာရညီမျှမှု
3. အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ
4. တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ၊ ကြံ့ခိုင်မှုပြုပါ၊
5. ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ် policstic ovary ရှိအမျိုးသမီးများသည်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့်သူတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးသည်။
6. အထူးသဖြင့်နှလုံးရောဂါ၊ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၊ endocrine စနစ်နှင့်မိသားစုအတွင်းရှိဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုများ၌ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုတစ်နှစ်လျှင်အနည်းဆုံး ၁ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
7. သည်းခံစိတ်အားနည်းခြင်း၏ပထမလက္ခဏာများတွင်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ရက်ချိန်းယူပြီးဆီးချိုရောဂါကုသမှုနှင့်နောက်ဆက်တွဲကုသမှုခံယူပါ။

ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်ကိုကာကွယ်ခြင်း

ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်သည်အလွန်အန္တရာယ်များသောဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအဖြေတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးဆက်များကိုတိုက်ဖျက်ရန်ထက်ထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုကူညီခြင်းသည်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများပါဝင်သောကာကွယ်ခြင်းကိုကူညီလိမ့်မည်။

• အစားအစာများ၏ကြိမ်နှုန်းကိုပြန်လည်သုံးသပ်
• အစားအစာမှအန္တရာယ်ရှိသောအစာများကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း၊
• ကိုယ်ခန္ဓာကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောကိုယ်ခန္ဓာဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုနေခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

NGT သည်လူနာများအတွက်အံ့အားသင့်စရာအဖြစ်မကြာခဏဖြစ်တတ်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်လက်တွေ့သရုပ်လက္ခဏာများ၏လျှို့ဝှက်သဘာဝကျကျဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်နှောင်းပိုင်းကုထုံးနှင့်ပြင်းထန်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။အချိန်တန်ရောဂါစစ်ဆေးခြင်းသည်ရောဂါကိုကုသပြီးလူနာ၏အခြေအနေကိုအစားအသောက်နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းစနစ်များဖြင့်ချိန်ညှိပေးမည့်ကုထုံးကိုအချိန်မီစတင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ချို့တဲ့သောဂလူးကို့စသည်းခံမှုအတွက်သင့်တော်သောအာဟာရဓာတ်

ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်အာဟာရသည်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။

တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးငါးကြိမ်မှခြောက်ကြိမ်အထိအစာစားသည်။ ဤနည်းဖြင့်အစားအစာရခြင်းသည်အစာခြေစနစ်မှဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ရောဂါသကြားလုံးများ၊ သကြားမပါဝင်ပါက။

အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအစားအစာမှထုတ်ယူသင့်သည် - မုန့်ဖုတ်နှင့်ခေါက်ဆွဲ, အာလူး, ပျားရည်, ဆန်အချို့မျိုးကွဲ, etc ။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သောကုန်ကြမ်းသစ်သီးဝလံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့လုံးမှကောက်ပဲသီးနှံများ၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သဘာဝဒိန်ချဉ်၊ ဝက်ဆီ၊ ဝက်ခြံ၊ မုန့်နှင့်မာဂျင်ဓာတ်လျှော့ချရန်သို့မဟုတ်လုံးဝဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်စားပွဲပေါ်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ငါးများသည်နှစ်လိုဖွယ်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။

ရေသုံးစွဲမှုကိုဂရုပြုပါ။ အထူး contraindications မရှိပါက၎င်း၏အလေးချိန်သည်တစ်ကီလိုဂရမ်လျှင် 30 ml နှုန်းရှိသည်။ အချို့သောဆရာဝန်များကကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Rod Wave - Misunderstood Official Music Video (မေ 2024).