Sucralose သည်ချိုမြိန်စေသလား။

အချိုရည်ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အဟာရဖြည့်စွက်ဆေးတစ်ခုအဖြစ်အစဉ်အလာအရမှတ်ယူမှတ်သော်လည်း၊ ၎င်းကိုသင်၏အကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်များထဲသို့ထည့်ခြင်း၊ ပုံသဏ္damageာန်ကိုမပျက်စီးစေဘဲနှစ်သက်ဖွယ်အရသာခံစားနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ထူးခြားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအားကြိုတင်စာရင်းသွင်းထားရန်အကြံပြုထားပြီးလူတိုင်းအတွက်မသင့်တော်ပါ။ ချိုမြိန်သော sucralose သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးဖြစ်စေ၊

အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုရွေးချယ်ရန်နှင့်အခြားချိုသောအချိုများနှင့်ခြားနားချက်များ

sucralose သည်သကြားဓာတ်အစားထိုးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၁၉၇၆ ခုနှစ်တွင်အင်္ဂလန်၌ဖွံ့ဖြိုးခဲ့သည်။ သူသည်နှစ်ပေါင်း ၃၀ ကျော်ဈေးကွက်တွင်ရှိနေခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်သည့်ကုမ္ပဏီများပေါ်ပေါက်လာခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

xylitol နှင့် fructose တို့နှင့်မတူဘဲဤအချိုဓာတ်ကိုဓာတုဗေဒအရဖန်တီးထားသည်ဒါကြောင့်အစစ်အမှန်သကြားကနေခွဲထုတ်ပေမယ့်။

အပြိုင်အဆိုင်များနေသော်လည်း Foggy Albion တွင်ဖန်တီးထားသောထုတ်ကုန်များသည်အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။

Milford တံဆိပ်အောက်ရှိဂျာမန်ထုတ်ကုန်သည်လူကြိုက်များသည်။

sucralose ၏အင်္ဂါရပ်များ:

သကြားအတွက်အများဆုံးအရသာကိုက်ညီခြင်း၊

လေ့လာမှုများအပြီးတွင် FDA သည်ဤဖြည့်စွက်ဆေးကိုလုံခြုံစွာတွေ့ရှိခဲ့သည်။။ ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာအချိုဆုံးထုတ်ကုန် (အခြားအငှားများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက) ကိုဖြည့်စွက်ရန်အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်အားသာချက်တစ်ခုမှာ phenylketonuria နှင့်အတူလူနာများ ၀ င်ရောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤရောဂါတွင်နောက်ထပ်ချိုမြိန်စေသည့် aspartame ကိုလုံးဝတားမြစ်သည်။ Sucralose ကိုအမေရိကန်၊ ပြင်သစ်၊ ဂျာမနီနှင့်အီးယူနိုင်ငံများအပါအ ၀ င်နိုင်ငံပေါင်း ၈၀ တွင်အတည်ပြုထားသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု, 100 ဂရမ်တန်ဖိုးနှင့် glycemic အညွှန်းကိန်း

အချိုဓာတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှမစုပ်ယူနိုင်ပါ။ ခန်ဓာကိုယ်သို့စွမ်းအင်ပြန်ပို့ခြင်းမရှိခြင်းသည်၎င်းအားလုံးဝကယ်လိုရီမဟုတ်သောအခြေအနေကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။ အဆီနှင့်ပရိုတိန်း၏သုညရာခိုင်နှုန်းသည်လည်းခန္ဓာကိုယ်ကိုမ ၀ င်စေပါ၊ အူမမှတစ်ဆင့်ဖြည့်စွက်ဆေး၏ ၈၅ ရာခိုင်နှုန်းကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်။

Sucralose သည်သန့်စင်ပြီးသောအငှားများနှင့်သက်ဆိုင်သည်, အစားအစာဖြည့်စွက်သုညတစ် glycemic အညွှန်းကိန်းသတ်မှတ်ထားသည်။

ငါတို့ site ၏စာမျက်နှာများပေါ်တွင်သင်စတော်ဘယ်ရီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ, ဒီ berry သီးအစားအစာအစားအစာအတွက်အသုံးပြုပုံကိုအကြောင်းကိုအားလုံးလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။

ဆီးဖြူသည်မည်မျှအသုံးဝင်သည်ကိုသင်သိပါသလား။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖွဲ့စည်းမှု, အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်စိမ်းလန်းသောအသီးကိုသီး၏အသုံးပြုမှုအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။

ဘလူးဘယ်ရီ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း၊ ဒီ berry မှဟင်းလျာများချက်ပြုတ်ရန်အတွက်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ချက်ပြုတ်နည်းများကို https://foodexpert.pro/produkty/yagody/chernika.html တွင်ဖတ်ရှုနိုင်သည်။

Sucralose ချိုဓာတ်ဂုဏ်သတ္တိများ

ဒီထုတ်ကုန်ဒြပ်ချိုစေ၏ထူးခြားသောကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်ပါတယ်။

sucralose သဘာဝတွင်မတည်ရှိပါဘူး ဒါဟာသကြားထက်အဆရာပေါင်းများစွာချိုသည်။ sucralose ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်အလွန်နည်းပါးသည်။

လေ့လာမှုများအရထုတ်ကုန်တစ်ခု၏အာဟာရတန်ဖိုးသည် ၁ ကယ်လိုရီထက်မကျော်လွန်ပါ။ ထုတ်ကုန်အများစုသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မစုပ်ယူနိုင်သော်လည်းအူနှင့်ကျောက်ကပ်မှတဆင့်ထုတ်လွှတ်သည်။

ဤထုတ်ကုန်ကို ၂၀ ရာစုအကုန်ပိုင်းတွင်ကျပန်း၊ ဓာတုဗေဒဓာတ်ပြုမှုများသည်သရက်ကူစ်အပေါ်အကြိမ်ကြိမ်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများဖြင့်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်တစ် ဦး သည်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ၏စကားလုံးများကိုနားလည်မှုလွဲ။ ရရှိသောပစ္စည်းများကိုစစ်ဆေးမည့်အစား၎င်းသည်၎င်း၏အရသာလက္ခဏာများကိုစမ်းသပ်ခဲ့သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်သည် sucralose ၏အရသာကိုမြည်းစမ်းပြီးနောက်ထိုအစာကိုစားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းတွင်စတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။

၁၉၉၁ ခုနှစ်တွင်စားသောက်ကုန်စျေးကွက်သို့ပစ္စည်းအသစ်တစ်ခုတရားဝင်ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။

ယခုအချိန်အထိသိပ္ပံပညာရှင်များ sucralose ၏ထိခိုက်မှုစွပ်စွဲချက်နှင့်ပတ်သက်။ ငြင်းခုံဆက်လက်။ ဤသည်ကို၎င်း၏ပေါင်းစပ်ကတည်းကအချိန်တိုအတွင်းလွန်သောအချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ E955 ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါအားလုံးဖြစ်နိုင်ခြေဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအကဲဖြတ်ရန်။

sucralose ၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရ:

1. မြင့်မားသောအပူချိန်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်, အချိုသည်၎င်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲစေပါသည်။ ဒါကြောင့်ဒီထုတ်ကုန်အများစုကိုချိုချဉ်သောထုတ်ကုန်များပြင်ဆင်ရာတွင်အသုံးမပြုရပါ။ sucralose ပျက်စီးခြင်းမှရရှိသောအရာများသည်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စဉ်နှင့် endocrine ရောဂါဗေဒကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
2. အူမကြီး၏ microflora အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
3. မတည့်ခြင်းနှင့် anaphylactic တုံ့ပြန်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ။

ထုတ်ကုန်ကိုကလေးဘဝတွင်အသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။

ဤထုတ်ကုန်ကိုတစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်သည်းမခံခြင်းနှင့်အတူပျို့ချင်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

Sucralose အချိုဓာတ် analog

စျေးကွက်တွင်ချိုချဉ်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည် - သဘာဝနှင့်အတု။

မကြာခဏမကြာခဏသင်အတုထုတ်ကုန်အားလုံး၏အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်။ ထင်မြင်ချက်ကိုကြားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤဒြပ်ရည်သည်ကြားနေသို့မဟုတ်အကျိုးရှိသောကျန်းမာရေးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ထို့အပြင်အတုချိုချဉ်များသည်ထူးခြားသောအရသာမပါဘဲ ပို၍ ကြားနေအရသာရှိသည်။

သဘာဝအချိုဓာတ်ကိုတင်ပြသည်။

1. Stevia Extract Stevia သည်သဘာဝနှင့်လုံးဝဘေးကင်းသည့်သကြားဓာတ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်သည်။ ၎င်းတွင်ကီလိုကယ်လိုရီများမပါ ၀ င်သော်လည်း၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ၎င်းသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၊ အစာခြေစနစ်နှင့်ဗဟိုအာရုံကြောလှုပ်ရှားမှုတို့နှင့် ပတ်သက်၍ အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဆိုးကျိုးမှာဆေးဖက်ဝင်အပင်အရသာရှိခြင်းကြောင့်စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ရာများပြားနိုင်သည်။ အပူကုသမှုနှင့်ထိတွေ့သောအခါအရသာအတော်လေးညှိသည်။
2. ဖော့ကူစတိုသည်အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားသောသဘာဝသကြားအစားထိုးဖြစ်သည်။ fructose သုံးစွဲမှုသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်များတွင်၎င်းကိုလူကြိုက်များသည်။
3. ပြုပြင်မွမ်းမံ - inulin နှင့်အတူ sucralose ။

Synthesized ချိုချဉ်ပါဝင်သည်:

• aspartame
• saccharin ချို,
• မုန်တိုင်းနှင့်၎င်း၏ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများ,
• dulcin ပစ္စည်း
• xylitol သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများတွင်အသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားသည့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး xylitol သည်အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားသောကြောင့်ဂလူးကို့စ်၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။
• mannitol
• ၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းရောဂါဖြစ်ပွားစေသောကြောင့်သေးငယ်သောဆေးများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ပေါင်းစပ်ထားသောထုတ်ကုန်များသည်သီးခြားစီသီးခြားစီရှိနေပြီး၊ Milford ဆေးသည် Milford ဆေးဖြစ်သည်။

ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားသောချိုချဉ်ရည်များ၏အားသာချက်များမှာအောက်ပါအချက်များဖြစ်သည်။

1. အနိမ့်အာဟာရတန်ဖိုး။
2. ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။

ထို့အပြင်ပေါင်းစပ်ထားသောချိုမြိန်စေသည့်အရာများသည်သန့်ရှင်း။ သာယာသောအရသာရှိသည်။

စားသုံးမှုများအတွက်ချို၏ရွေးချယ်မှု

အချိုဓာတ်ဝယ်သည့်အခါဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်များ၊ စားသုံးသူများ၏အကြံပေးချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ရွေးချယ်မှုကိုသတိရရန်အတွက်သင်သည်အဟာရဆိုင်ရာအာဟာရဆိုင်ရာနိုင်ငံတကာအကြံပြုချက်များကိုသေသေချာချာလေ့လာသင့်သည်။ အချိုဓာတ်ကိုဝယ်ယူခြင်းသည်စားသုံးသူများအတွက်အကြွင်းမဲ့အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်စေပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေသင့်ပါ။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဆိုပါကအချိုဓာတ်သည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အနည်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိသင့်ပါ။

sucralose ၏အန္တရာယ်သို့မဟုတ်အကျိုးကျေးဇူးကိုလည်းမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏သောက်သုံးသောပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထုတ်လုပ်သူထံမှအကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောဆေးများထက်မကျော်ရန်အရေးကြီးသည်။

Sucralose သည်ဆရာ ၀ န်များနှင့်လူနာများအနေဖြင့်သူ့ဟာသူနှင့်ပတ်သက်ပြီးအလွန်ချောမွေ့သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမျိုးမရှိပါ။ ဒီဆက်သွယ်မှုမှာ, ၎င်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုကန့်သတ်ထားရန်သာ။ ကောင်း၏။

ထုတ်ကုန်တစ်ခုမ ၀ ယ်မီထုတ်လုပ်သူမှညွှန်ကြားချက်များ၊ ချိုမြိန်စေသည့်အရာများနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအညစ်အကြေးများရှိနေခြင်းနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်အရေးကြီးသည်။

ထို့အပြင်အခြေခံအားဖြင့်ချိုချဉ်ရည်များအားအရည်ပုံစံနှင့်အစိုင်အခဲအမျိုးမျိုးဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကွဲပြားခြားနားမှုမရှိသေးပါ။ အရာရာတိုင်းသည်စားသုံးသူအပေါ်မူတည်သည်။

လူနာ၏ဆရာ ၀ န်ဆရာ ၀ န်သည်သူမ၏အစားအစာသို့အလားတူထုတ်ကုန်များကိုမိတ်ဆက်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်ကြောင်းသေချာစေရန်အရေးကြီးသည်။

အမှန်မှာ၊ အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်အစားအသောက်မမှန်မှုများသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအမျိုးမျိုးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

Sucralose ၏အသုံးပြုမှုကိုအင်္ဂါရပ်များ

မည်သည့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးမဆိုကဲ့သို့, sucralose ၌၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကန့်သတ်ခြင်းနှင့် contraindications ရှိပါတယ်။

ဤသည်အချက်သည်ချိုမြိန်ရွေးချယ်ရာတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်။

ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်တိုင်ပင်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။

sucralose သောက်သုံးခြင်းအတွက် contraindications nosologies ဖြစ်ကြသည်:

• နို့တိုက်
• ဓာတ်မတည်
• အသက်အင်္ဂါရပ်များ
• ကိုယ်ဝန်
• စူးရှသောပန်ကရိယအပါအဝင်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊
• အသည်းအသည်းခြောက်
• နာတာရှည်နှင့်စူးရှကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်။

sucralose ၏အစားအစာမိတ်ဆက်စကားကိုတက်ရောက်နေသော endocrinologist နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ယင်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုအောင်မြင်စွာကုသရန်သော့ချက်မှာသကြားပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုဖျက်သိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ သကြားအစားထိုး, ဤအခြေအနေ၌, သကြား၏ပြီးပြည့်စုံသော analogue ဖြစ်ပါတယ်။

endocrine ရောဂါဗေဒပါသောလူနာများတွင်ချိုသောအရည်သည်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ရုတ်တရက် spikes များကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။ သကြားအစားထိုးကိုဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းနိမ့်ကျစွာဖြင့်အစားထိုးခြင်းဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြင်းများကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲခြင်း၊ အာဟာရသဘောသဘာဝ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုပမာဏတို့သည်ရောဂါများစွာကိုအောင်မြင်စွာကာကွယ်နိုင်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ အချိုရည်သုံးပြီးကျန်းမာသောအစားအစာသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

sucralose ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လုံးဝလုံခြုံသောတိုင်းတာမှုတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်လူဘယ်နှစ်ယောက်, ဤမျှလောက်များစွာသောထင်မြင်ချက်များ။ သင်အမြဲသိပ္ပံနည်းကျအကြံဥာဏ်နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားမှုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

sucralose ချိုဓာတ်ဤဆောင်းပါး၌ဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ချို၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့ WHO က Sucralose ကိုအကျိုးအရှိဆုံးချိုစေသူအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခဲ့တယ်။ သူသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူသည်သန္ဓေသားသို့မရောက်နိုင်ခြင်းနှင့်သန္ဓေသားသို့မရောက်ရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ sucralose အဘို့အအကြံပြုသည်:

• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာများ၏အစားအစာအတွက်သကြားအစားထိုး။ ဤသည်ကသင့်အားဂလူးကို့စ် ၀ န်ဆောင်မှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်အစားအစာများကိုလိုက်နာရန်၊ ဂန္တဝင်သကြားလုံးများထည့်သွင်းရန်နှင့်အစားထိုးရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါလူနာများသည်မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ ကြောပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းများသာမကလူတိုင်းနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သောအချိုရည်များတွင် sucralose ကိုအလွယ်တကူသုံးနိုင်သည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်အစားအသောက်သက်သာခြင်း။ ပျမ်းမျှလူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင်သကြား ၁၀၀ ဂရမ်အထိမသောက်ရ၊ သောက်ခြင်း၊ သငျသညျအဖြူရောင်သကြားဓာတ်ကို sucralose ဖြင့်လုံးဝအစားထိုးလျှင်အကောင်းဆုံးနှင့်အရှိန်အဟုန်မြင့်မားစွာဖြင့်သဘာ ၀ ဓာတ်များကိုကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချနိုင်ပြီး၊
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါများ - ဆီးချိုရောဂါ၊
• အထိုင်များအလုပ်လုပ်နေစဉ်အတွင်းအဝလွန်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း

sucralose ၏တရားဝင်သက်သေအထောက်အထားကကြောင်းဖော်ပြသည် အစာကြေလွယ်။ သွေးသကြားဓာတ်ကိုမထိခိုက်ပါ ။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေပြီးကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေပါ။ သင်ယင်းကိုလက်ခံနိုင်သောဆေးများဖြင့်အသုံးပြုပါကအရာအားလုံးသည်ပုံမှန်ဖြစ်လိမ့်မည်။

sucralose ကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုသည် စားနပ်ရိက္ခာစက်မှုလုပ်ငန်း ။ ၎င်းသည်သင့်ကိုပုံမှန်သကြားထက်အနည်းငယ်ပိုကြာအောင်ဟင်းလျာများလတ်ဆတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီးအလုံခြုံဆုံးကာလဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်များအပြင်အမျိုးမျိုးသောသကြားလုံးများ၊

sucralose ကို US FDA မှအစားအစာလုပ်ငန်းများတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဤတိုင်းပြည်တွင်တစ်နေ့လျှင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ၁ ကီလိုဂရမ်နှုန်းတွင် 4 mg sucralose ထက်မပိုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းဒြပ်စင်ကိုအသုံးပြုရန်ကန့်သတ်ထားသောစာရင်းတွင်ထည့်သွင်းထားသော်လည်းမည်သို့ပင်ဆိုစေအကြံပြုထားသည့်ချိုမြိန်စေသည့်အရာများဖြစ်သည်။ ယူအက်စ်တွင်ဤပစ္စည်းရောင်းဝယ်သောလူကြိုက်အများဆုံးအမှတ်တံဆိပ်မှာ Splenda ဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်ဘဝ၌, ဒီချိုစေရန်အဆင်ပြေသည် အပူခုခံ ။ ၎င်းနှင့်အတူသင်ပုံမှန်သကြားနှင့်တူသည့်မုန့်ဖုတ်နှင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ပန်းကန်သည်ထူးဆန်းသောဆိုဒါအရသာသို့မဟုတ်ခါးသီးလိမ့်မည်ကိုစိုးရိမ်ခြင်းမရှိဘဲ။ sucralose ကိုလက်ဖက်ရည်သို့သာမကအိမ်တွင်းရေခဲမုန့်တွင်ပါထည့်သွင်းနိုင်သည်။ အပူချိန်နိမ့်ကျသောအခါ၎င်းပစ္စည်းသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုမပြောင်းလဲပါ။

Sucralose သည်အစာအာဟာရကိုပိုမိုကွဲပြားစေရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအပြုအမူအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ကြီးပြင်းလာခြင်းနှင့်လူမှုရေးအချက်များကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်“ အစားအစာ” အစာအချို့သာမကသကြားလုံးများနှင့်အချိုပွဲများကိုလည်းရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, တူညီတဲ့နှင့်အခြား "အစားအစာ" များအတွက် marinades အများအပြားမူရင်း၌သကြားရှိသည်။ sucralose နှင့်အတူကအစားထိုး, ရ သိသာထင်ရှားသောကယ်လိုရီငွေစု .

sucralose သည်မလိုအပ်သောကုန်ကျစရိတ်များကိုလည်းရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။ ဒါဟာအတူတူပင်အသုံးဝင်သောထက်စျေးနှုန်းချိုသာသည်။ အကယ်၍ လူကြိုက်များသည့်အပူခံနိုင်သည့်ရေချိုရည်များ၏အရသာများကိုနှိုင်းယှဉ်ပါကအောက်ပါတို့ကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။

• သcraloseသည်ချိုသောအဖြူအမှုန့်သကြားနှင့်တူသည်။ သူ၏အရသာသည်ပြည့်ဝ၏။ ခါးသောအရသာကိုငါမပေး။
• stevia သည်အနည်းငယ်ခါးသောကြောင့်၎င်းသည်ချိုသောဓာတုဗေဒညွှန်းကိန်းအမြင့်တွင်ရှိသည်။ သို့သော်၎င်း၏အရသာသည်အတော်အတန်ပြားသည်။
• erythritol or erythritol မှာချိုမြိန်မှုနည်းပြီးအေးခဲတဲ့သကြားဓာတ်ကနေချိုဓာတ်ကိုကူးစက်ခြင်းကိုမကြာခဏခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်။ ကုန်ပစ္စည်းကို stevioside (သို့) sucralose တို့နှင့်ပိုမိုရောနှောပြီးပိုမိုလိုက်လျောညီထွေရှိသည့်ချိုမြိန်စေသည်။

ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းတယ်

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများခံစားခဲ့ရသောလူနာများပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းသန့်စင်ထားသောသကြားအစားထိုးအစားထိုးသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။

၀ မ်းလျှောရောဂါကိုပျက်ပြားစေရန်သင်လိုအပ်ပါကကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသသည်သောသန့်စင်ပြီးများအသုံးပြုမှု contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

သက်ရောက်မှုအင်္ဂါရပ်များ:

အရိုးတစ်သျှူး။ sucralose သည် caries ကိုမဖြစ်စေပါ။

CNS။ မြည်းစမ်းပျော်မွေ့ခြင်းကခံစားချက်ကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆီးစနစ်။ ၁၅% ကသာကျောက်ကပ်များမှထုတ်လွှတ်သည် - ၎င်းကိုအဆိပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ပါးစပ်ဒေသကိုအပိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရောင်ရမ်းခြင်းဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကျောက်ချဉ်ထည်ကိုဖျက်သိမ်းခြင်းတို့ကနှုတ်တိုက်ချပေးသည်။

Sucralose ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ

sucralose ကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ထုတ်ကုန်များ၌မတွေ့ရှိနိုင်ပါ။ သဘာဝတွင်တွေ့ရှိရခြင်းမရှိပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် sucrose sulfonation ကိုဓာတုဗေဒဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုတွင်သာပြုလုပ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ခေတ်သစ်စားသောက်ကုန်လုပ်ငန်းသည် sucralose ၏ကြွယ်ဝသောချိုမြိန်မှုကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ ၎င်းပစ္စည်းကိုဟင်းလျာများထဲတွင်တွေ့နိုင်သည်။

sucralose နှင့်အတူထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၏အစားအစာစက်မှုလုပ်ငန်းများအတွက်အကြံပြုချက်များအရသိရသည်

လူ့သက်ရောက်မှု

sucralose ၏ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးသည်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုသော်လည်းကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာအစားအစာဖြစ်သည်ကျန်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်အစားအစာဖြည့်စွက်စာကိုစုပ်ယူမှုနည်းခြင်းကြောင့်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမရှိပါ။

ဆွေမျိုးအန္တရာယ် - ဗီတာမင်နှင့်စွမ်းအင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရွှဲမရှိခြင်းချိုသောအစားအစာများကိုဆောင်ကြဉ်းသော။ တရား ၀ င်မဟုတ်သောအချက်အလက်များအရ E995 ကိုထည့်သွင်းခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်ဟော်မုန်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများကိုလျော့နည်းစေသည်။

အန္တရာယ်နှင့် contraindications

Splenda နှင့်အခြားအချိုဓာတ်များသည်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုနှင့်ပြည့်နှက်နေသောဘာရိုမီတာကိုဖြိုခွဲပြီးအဝလွန်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုကြောင်း Kessler မှရေးသားခဲ့သည်။ အခြေခံအားဖြင့်ဤအမြင်ကိုအဝလွန်သူများ၏အပြုအမူများစားခြင်းနယ်ပယ်တွင်ရုရှားကျွမ်းကျင်သူကမျှဝေသည်။ သူသည်ချိုသောအချိုများအသုံးပြုခြင်းကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာကန့်သတ်ရန်တောင်းဆိုသည်။

အရွယ်ရောက်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့

ဝမ်းဗိုက်တွင်းရှိအဆီခြံများကိုဖယ်ရှားလိုသောအမျိုးသားများအတွက်သကြားကို sucralose ဖြင့်အစားထိုးလျှင်ပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်ကိုရရှိလိမ့်မည်။ အမျိုးသားများသည်သကြားဓာတ်ကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊, နှင့်သန့်စင်ပြီးသကြားအစားထိုးအတူအစားထိုးနှင့်အတူအစားထိုးအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လှုပ်ရှားမှုပုံမှန်ကူညီပေးသည်။

အမျိုးသမီးများသည်အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်။ သငျသညျသကြားပမာဏများများလောင်သည့်အခါအရာလည်းဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အချိုဓာတ်သည်အရိုးများကိုခိုင်မာစေရန်နှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီပေးသည်။

ကလေးတွေအန္တရာယ်ရှိသည်

ကလေးငယ်များသည်ချိုမြိန်စွာအလွဲသုံးစားပြုခြင်းသည်ဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်ဝမ်းရောဂါ။

sucralose ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများမဖြစ်စေပါ။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုသတိရှိသောမိဘများကအသုံးပြုနိုင်သည်။

ကလေးဘဝအဝလွန်မှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည်ခေတ်သစ်ပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည်ဆိုဗီယက်ခေတ်နောက်ကွယ်ရှိနိုင်ငံများနှင့်ပိုမိုသက်ဆိုင်မှုရှိသည်။

E995 ကိုသုံးခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအချိန်မီရပ်တန့်စေသည်။

သို့သော်ကလေးအထူးကုများသည်ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းအပြုအမူအားအကြံပေးသည် - အခါအားလျော်စွာအစားအသောက်ထဲသို့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုမိတ်ဆက်သင့်သည်.

အဖြစ်မှန် သွားကိုယိုယွင်းခြင်းမှသွားကြွေကိုကာကွယ်ရန်ဝါးထုတ်လုပ်သူများစွာသည်ဤချိုမြိန်မှုကို အခြေခံ၍ ထုတ်ကုန်များကိုထုတ်လုပ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ site တွင်လူကြိုက်များသောသဘာဝအချိုဓာတ်ဖြစ်သော stevia ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်းသင်လေ့လာလိမ့်မည်။

လာမယ့်ဆောင်းပါးမှာတော့ငါတို့အားလုံးအကျိုးကျေးဇူးများ, beet ရွက်၏ဆိုးကျိုးများ, ချက်ပြုတ်နည်းချက်ပြုတ်နည်းများမှာထိပ်များအသုံးပြုခြင်းအကြောင်းငါတို့ရှိသမျှကိုပြောပြလိမ့်မယ်။

အထူးအမျိုးအစားများ - ဓာတ်မတည့်သူများ၊ အားကစားသမားများ၊ ဆီးချိုရောဂါ

ဓာတ်မတည်ခံစားနေရသူ။ sucralose ကိုလက်ခံခြင်းသည်ဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရသူများမှကောင်းစွာသည်းခံနိုင်ခြင်းသည်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုသည်လူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

တုံ့ပြန်မှုကိုစမ်းသပ်ရန်သင်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်တက်ဘလက်တစ်လုံးသာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

အားကစားသမားများ။ sucralose ကိုလက်ခံခြင်းသည်ခြောက်သွေ့သည့်အချိန်တွင်ရေကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ပိုလျှံသောတစ်သျှူးများကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်းအတွက်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်သူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ။ သုည glycemic အညွှန်းကိန်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုဒုတိယနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါအတွက်သာမကရောဂါ၏ပထမအဆင့်တွင်ပင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဤအုပ်စု၏လူနာများတွင်အာဟာရဓာတ်များကိုစားသုံးခြင်း၏ဆင်ခြင်တုံတရားအရအချို့သောချိုမြိန်စေသည့်အရာများအားမထောက်ခံပါ။ သို့သော် E995 ဖြည့်စွက်သည်ဤအရာဝတ္ထုများနှင့်မထိတွေ့ပါ။

အလားအလာရှိသောအန္တရာယ်နှင့် contraindications

ချိုမြိန်မှုကိုခံစားရခြင်းကဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုကိုခံစားစေသည်, သောအားနည်းအလိုတော်နှင့်အတူတစ်နေ့လျှင်စားသောပမာဏအတွက်တိုးစေပါတယ်။ ဤပစ္စည်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ခက်ခဲစေခြင်း၊

တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုနှင့်ဆက်စပ်သောအန္တရာယ်အရေပြားနှင့်အဆုတ်ဖောတို့၌ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အသုံးပြုရန်အကြံပြုချက်များ - နေ့စဉ်နှုန်းထားမှ ၀ င်ခွင့်စည်းမျဉ်းများအထိ

အစာစားချင်စိတ်တိုးပွားလာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အစာစားပြီးနောက် sucralose ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ဖော်ပြထားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ညအချိန်တွင် Re ည့်ခံခြင်းသည်မငြိမ်မသက်အိပ်စက်ခြင်းကြောင့်မလိုလားအပ်သောအရာဖြစ်သည်အစာအိမ်အတွက် rumbling ကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ။

နေ့စဉ်နှုန်းသည်သကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ - ၁၀-၁၂ နှင့်ကလေးများအတွက် - ၆-၈ တက်ဘလက်များ။

အစားထိုးအပေါ်အခြေခံပြီးထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး:

အချိုရည်များ

မိမိကိုယ်ကိုအသင့်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့်သင်ကမုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများနှင့်သကြားလုံးများသို့သူတို့ကို sucralose ကိုထည့်နိုင်သည်။

sucralose သကြားလုံးဝအစားထိုးသငျ့သလော တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာ။ ကျန်းမာသောသူတို့သည်အစားအစာမှသန့်စင်ထားသောအစားအစာများကိုလုံးဝမဖယ်ရှားသင့်ပါ။ ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများ၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျဆင်းခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု

ဆေးတစ်ခုအနေဖြင့် sucralose ကိုအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးအဖြစ်ထုတ်လုပ်သည် မြင့်မားသောအသွေးကိုဂလူးကို့စနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါသည်။

စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သကြားဓာတ်သည်တည်ငြိမ်ပြီးကျန်းမာသောလူနာ၏လက္ခဏာများကိုယူသည်။

scheme ည့်ခံအစီအစဉ်

လက်ဖက်ရည်မှာ - အချိုရည်ကိုချိုစေဖို့

1- 1 ဆေးပြား - တစ်ခွက်လျှင် (300 ml) နှုန်း၊

1 အထုပ် - (ကိုမြည်းစမ်းဖို့) ဟင်းလျာများအတွက်။

သောက်သုံးသောရွေးချယ်ခြင်း လူနာသကြား 1 tablet တစ် 1 လိုက်နာမှုလိုက်နာအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ် သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်လျော့နည်းသောသန့်စင်ပြီး (4.4 g) ။ အလေးချိန်ပေါ် မူတည်၍ စားသုံးမှုကိုအလေးချိန် ၁ ကီလိုဂရမ်လျှင် ၁၅ မီလီဂရမ်ဆွတ်ကလိုoseအချိုးမှတွက်ချက်သည်။

prebiotic - ဆေးဖက်ဝင်မျိုးကွဲ inulin နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်နောက်ထပ်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏလျော့နည်းစေသည်။

ကဖီးနှင့်သခွားသီးတွင်လူကြိုက်များသောအစားအစာအကြောင်းသင်ကြားဖူးပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ site ၏စာမျက်နှာများတွင်၎င်း၏ထိရောက်မှုနှင့်အစားအစာအကြောင်းဖတ်ပါ။

နောက်ဆောင်းပါးတွင်“ ဇွန်း ၅” အစားအစာအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ပြောပါမည်။ သင့်ကိုစောင့်ကြည့်နေသောရလဒ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသူများ၏ထောက်ခံစာများကိုရှာဖွေပါ။

Traffic Light အစားအစာကိုကြည့်ရှုရန်အခြေအနေများနှင့်ပတ်သက်သည့်နေ့စဉ် menu အတွက်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤနေရာတွင် https://foodexpert.pro/diety/pohudenie/abs-svetofor.html တွင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ငါသုံးလို့ရမလား

Diet အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုထားသော Artificial Sweetenerခန္ဓာကိုယ်၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်အဆီများများစုပုံခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောသကြားအစားထိုးပစ္စည်း။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကိုယ်အလေးချိန်မလျှော့ချမီသန့်စင်ပြီးဖြစ်သောအစားအစာများကိုငြင်းဆန်ခြင်းနှင့်သင်စားသုံးမှုကိုတဖြည်းဖြည်းလျှော့ချသင့်သည်။

အချိုဓာတ်တစ်မျိုးသည်အဟာရဓာတ်ပြိုကွဲခြင်းကိုကာကွယ်ရန်လည်းအသုံးပြုသည်။သကြားလုံးကိုစားရန်ပြင်းပြသောဆန္ဒကလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ တက်ဘလက်သည်သကြားလုံးကဲ့သို့ပျော် ၀ င်ပြီးအရသာရှိသောငတ်မွတ်မှုကိုကျေနပ်စေသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသောအခါအရောင်အမျိုးမျိုးရှိသောသစ်သီးများကိုသဘာဝနေရာတွင်အစားထိုးနိုင်သည်။

အောက်ပါဗီဒီယိုတွင် sucralose ဟုခေါ်သောရေပန်းစားသည့်ချိုစေသည့်အကြောင်းပိုမိုပြောကြပါစို့။

sucralose ကိုအစားအသောက်ထဲထည့်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၏ဘ ၀ အရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ထိရောက်သောလျော်ကြေးပေးသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြproblemsနာများမရှိခြင်းအားဖြင့်ရေချိုကိုသောက်ခြင်းသည်ပန်ကရိယမမှန်ခြင်းများကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့် WHO မှပင်သကြားဓာတ်ကို E995 ဖြည့်စွက်မှုနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုအစားထိုးရန်နိုင်ငံသားအမျိုးအစားအားလုံးကိုအကြံပေးသည့်တရားဝင်ထုတ်ပြန်ချက်ကိုထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

ဆောင်းပါးကြိုက်လား? သင်၏လူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်သင်၏သူငယ်ချင်းများကိုအဆင့် သတ်မှတ်၍ မျှဝေပါ။

site update များကိုစာရင်းသွင်းပါ RSS မှတစ်ဆင့်သော်လည်းကောင်း VKontakte, Odnoklassniki, Facebook သို့မဟုတ် Twitter တို့မှစောင့်ကြည့်ပါ။

အီးမေးလ်ဖြင့်အသစ်ပြောင်းရန်စာရင်းသွင်းပါ

သင့်သူငယ်ချင်းများကိုပြောပါ ဆောင်းပါးအောက်ရှိခလုတ်များ သုံး၍ သင်နှစ်သက်သောလူမှုကွန်ယက်ရှိသင့်သူငယ်ချင်းများကိုဤဆောင်းပါးနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောပြပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

Sucralose ၏သောက်သုံးသော

မဆိုသောက်သုံးသော Non- အဆိပ်ဖြစ်ပါတယ် 1 ကီလိုဂရမ်နှုန်း 15 မီလီဂရမ်အထိ တစ်နေ့လျှင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်။ sucralose ကိုစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ၊ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှကိုသာကျောက်ကပ်မှ metabolized and excreted လုပ်သည်။ ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများအနေဖြင့်လုံးဝကွဲပြားခြားနားပါသည်။

• US FDA ၏အကြံပြုချက်အရလူ၏ကိုယ်ထည်အလေးချိန် ၁ ကီလိုလျှင် ၄ မီလီဂရမ်အထိရှိသည်။
• ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏အာဟာရသုတေသနဌာန၏အဆိုအရ 5 mg အထိရှိသည်

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုလျှောက်လွှာ

ချိုသောအချိုရည်များသောက်သုံးခြင်းအားသက်သေပြသည့်လေ့လာမှုများစွာရှိသည် အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည် မဟုတ်ဘဲကအားဖြည့်ထက်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီလေ့လာမှုတွေကိုချိုမြိန်ဆိုဒါထုတ်လုပ်တဲ့ကုမ္ပဏီတွေကငွေကြေးထောက်ပံ့ခဲ့တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကျွမ်းကျင်သူအမြောက်အများဟာလုံလောက်တဲ့သန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာအချက်အလက်တွေလို့မသတ်မှတ်နိုင်လို့ပါ။

ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျတာနဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျတာကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဆန်းစစ်ဖို့တခြားနည်းလမ်းမရှိပါဘူး။

Sucralose နှင့်အခြားအချို

အများအားဖြင့် sucralose သည်လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည် cyclamate, acetylsulfam နှင့်အခြားအချို။ ၎င်းသည်တက်ဘလက်သို့မဟုတ်အမှုန့်ပုံစံဖြင့်ရှုပ်ထွေးသောချိုသောအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ sucralose ကိုသဘာဝအားဖြင့်ရရှိသည်။

ရှုပ်ထွေးသောချိုသောအရည်များမှာများသောအားဖြင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီးသဘာဝကျသောအရသာရှိသည်။ အစားအသောက်အတွက်ပြင်ဆင်ရာတွင်ထိုကဲ့သို့သောချိုမြိန်စေသည့်အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည် sucralose ကဲ့သို့တူညီသောလုံခြုံမှုအဆင့်မရှိကြောင်းသတိရသင့်သည်။

sucralose သည်အစားအစာအတွင်းရှိဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အခြားအကျိုးရှိသောအရာများကိုစုပ်ယူခြင်းကိုမထိခိုက်ပါ။

sucralose လုံးဝလုံခြုံစဉ်းစားနိုင်ပါသလား? အကယ်၍ ၎င်းသည်တစ်စုံတစ် ဦး အားအလွန်အကျွံစားသုံးရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေခြင်းကိုဖြစ်စေသည်ဆိုပါက၎င်းကိုမပြောနိုင်ပါ။ သို့သော်လူခပ်သိမ်းနှင့်မတူပါ၊ သင်အတုလိုက်ချိုစေသည့်အတွေ့အကြုံရှိပါသလား။ သူတို့ကကျန်းမာတဲ့အစားအစာကိုကူညီပေးသလား။

sucralose အဖြူရောင်ထည့်သွင်းထားသော E955 (trichlorogalactosaccharose) သည်ပုံမှန်သကြားမှဆင်းသက်လာသောကလိုရင်းမော်လီကျူး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သည်။ sucralose မော်လီကျူး၏ဖွဲ့စည်းမှု၏အသေးစိတ်ဖြစ်စဉ်သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - ဇယားသကြားမော်လီကျူး (sucrose နှင့် glucose ပါဝင်သော) သည်ရှုပ်ထွေးသောငါးဆင့်သောတုံ့ပြန်မှုကိုကြုံတွေ့ရသည်။ သူမမှာအနံ့နှင့်အနံ့ဆိုးမရှိပါ။ Sucralose ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်သုညဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည်အူထဲသို့ဝင်သောအခါ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းမရှိသကဲ့သို့အစာခြေအင်ဇိုင်းများနှင့်လည်းမဆက်ဆံပါ။

ဒီထူးခြားတဲ့ဒြပ်ပစ္စည်းကိုသဘာ ၀ မှာမတွေ့ရဘဲသကြားထက်အဆ ၆၀၀ ချိုမြိန်ပါတယ်။ လေ့လာမှုအရ sucralose ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် 0.5k မှ 0.7k သာရှိသည်။ sucraloses ၈၅ ခန့်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှမစုပ်ယူနိုင်ပြီးအူများမှချက်ချင်းထုတ်လွှတ်သည်။ ကျန်ရှိသောအရာဝတ္ထု ၁၅ သည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးတစ်ရက်အတွင်းဆီးထဲတွင်မပြောင်းလဲသောအခြေအနေတွင်ထုတ်လွှတ်သည်။

ဒီသကြားအစားထိုးကို 1976 ခုနှစ်တွင်ထင်ရှား။ , ထို့အပြင်၎င်းကိုမတော်တဆတိုက်မိခြင်းဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်သကြားဓာတ်များစွာကိုဓာတုဓာတ်ပြုမှုများနှင့်စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ သူတို့ထဲမှတစ် ဦး သည်စမ်းသပ်မှုအတွင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး အားနားလည်မှုလွဲပြီးရလဒ်ကိုစစ်ဆေးသည်ထက်၎င်းကိုမြည်းစမ်းခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ထူးထူးခြားခြားချိုမြိန်လှပြီးဒြပ်အနံ့မရှိခဲ့ပါ။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤချိုမြိန်သောအရာဝတ္ထုကိုဆက်လက်စမ်းသပ်ခဲ့ကြသည် - တိရိစ္ဆာန်များ (ကြွက်များ) ကိုစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၊ သူတို့၏ဆေးဝါးအပေါ်တုံ့ပြန်မှုကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ကြည့်ခဲ့သည်။ ၁၉၉၁ တွင် scuralose ကိုတရားဝင်မူပိုင်ခွင့်မှတ်ပုံတင်၊ လုံခြုံမှုရှိကြောင်းအသိအမှတ်ပြုခဲ့ပြီးကနေဒါ၊ ယူအက်စ်အေနှင့်နောက်ပိုင်းကမ္ဘာ့အခြားနိုင်ငံများတွင်တက်ကြွစွာစတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။

sucralose ၏အန္တရာယ်များနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပတ်သက်သည့်သိပ္ပံပညာရှင်များအငြင်းပွားမှုများသည်မရပ်တန့်ပါ။ E955 ကိုအသုံးပြုသောအခါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအန္တရာယ်အားလုံးကိုအကဲဖြတ်ရန်စတင်ဖွင့်ချိန် မှစ၍ အချိန်သိပ်မကုန်ခဲ့ပါ။ သို့သော်ဤဖြည့်စွက်ချက်နှင့်ပါတ်သက်သောအချက်အလက်အချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုများအကြောင်းပြောခြင်းသည်မဆင်မခြင်ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။

Sucralose: အန္တရာယ်

သကြားကို sucralose ဖြင့်အစားထိုးရန်ဆုံးဖြတ်သည့်အခါလူတစ် ဦး သည်ဤအရာ ၀ တ္ထုကိုအသုံးပြုရာတွင်အန္တရာယ်များကိုသတိပြုသင့်သည်။

sucralose ၏အန္တရာယ်ကိုဖယ်ထုတ်မထားပါနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သူ့ဟာသူထင်ရှားစွာပြနိုင်သည်

• sucralose မြင့်မားသောအပူသက်ရောက်မှုများအကြောင်းမဲ့မရသင့်ပါတယ်။ sucralose မုန့်ဖုတ်အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ပေမယ့်။ သို့သော်အပူချိန်မြင့်မားသော (၁၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ခန့်) အပူချိန်တွင် sucralose အရည်နှင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်သော chloropropanol များထွက်လာပြီးကင်ဆာအကျိတ်နှင့် endocrine disorders ။ ၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်တွင် sucralose ၏ပစ္စည်းသည်လုံးဝပျက်စီးသွားသည်။ sucralose ၏ပြိုကွဲပျက်စီးသောအပူချိန်ကိုလေယာဉ်တင်သင်္ဘောနှင့်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်အနည်းငယ်တိုးနိုင်သည်။ သို့သော် sucralose (caramel နှင့် microwave ထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုခြင်း) နှင့်အရည်ပျော်သောဖွဲ့စည်းမှုသည်ပြိုကွဲခြင်းမရှိဘဲမြင့်မားသောအပူချိန်တွင်ပြောင်းပြန်အရည်ပျော်သွားနိုင်သည်။
• တရား ၀ င်မဟုတ်သောအချက်အလက်များအရ sucralose ကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အူသိမ်အူသိမ် microflora သည်“ အသတ်ခံ” ရပြီးအစာခြေပျက်စီးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သည့်ဤချိုမြိန်စေသည့်စမ်းသပ်ချက်များကသက်သေပြသကဲ့သို့အကျိုးရှိသောအူသိမ် microflora ၏ ၅၀% အထိသေနိုင်သည်။
• ဒီအစားထိုးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်, မတည့်သရုပ်ပေါ်ပေါက်လိမ့်မည်။
• ပုံမှန်သကြားနှင့်မတူဘဲ sucralose သည်ဂလူးကို့စ်မပါဝင်ပါ။ ဒါကကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ကောင်းတယ် သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကြာရှည်စွာမရှိခြင်းက ဦး နှောက်၏ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း၊ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များလျော့နည်းခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချခြင်း၊ အနံ့မှိုင်းခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်။

sucralose ၏အူလမ်းကြောင်း microflora အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမလွှဲမရှောင်သာလျော့နည်းစေပြီးအနာဂတ်၌ရောဂါများပေါ်ပေါက်လာစေသည့်အဆက်မပြတ်အအေးမိခြင်းနှင့်ကင်ဆာရောဂါတို့ကိုဖြစ်စေသည်။

သံမဏိ sucralose ကိုအပူပေးရန်အလွန်အမင်းအန္တရာယ်ရှိသည် - ဤကိစ္စတွင် dioxins အပြင်အလွန်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဒြပ်ပေါင်းများကို polychlorinated dibenzofurans များကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။

လူတို့တွင်စုဆောင်းထားသော dioxins သည် endocrine disorders နှင့် oncology ကိုလှုံ့ဆော်သည်။

sucralose မှာကယ်လိုရီမရှိသလောက်ဖြစ်ပေမယ့်လူအများစုအတွက်ချိုချိုကိုအသုံးပြုခြင်းကကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာတာကိုလျှို့ဝှက်ခြင်းမဟုတ်တော့ပါဘူး။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဆာငတ်မှုကိုနှိုးဆွပေးခြင်း၊ ထို့ကြောင့်ဤအဆီစုဆောင်းခြင်းနှင့်အတူဖြစ်ပါတယ်။

Sucralose: အကျိုးအတွက်

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့များအနေဖြင့် sucralose သည်ကိုယ်ခန္ဓာအား၎င်း၏ဆေးပမာဏနှင့်လိုက်လျောညီထွေမှုအခြေအနေတွင်အန္တရာယ်မရှိဟုသတ်မှတ်သည် ၎င်းသည်သူနာပြုအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အချင်း၊ ဦး နှောက်နှင့်နို့ကိုမထိုးဖောက်သောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများပင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အစားထိုးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအနက် sucralose သည်အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများကိုထင်ရှားစေသည်။

• သကြားအစားထိုးသည်သွားကြွေတို့ကိုမဖျက်ဆီးနိုင်သည့်အပြင်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ရှိဘက်တီးရီးယားများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ သွားယိုယွင်းခြင်းကိုမဖြစ်စေပါ။
• ဒီပစ္စည်းကခန္ဓာကိုယ်ကနေလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်ပြီ။ သူတို့ကိုအဆိပ်မဖြစ်နိုင်ဘူး။
• အသုံးပြုသောအခါပစ္စည်းသည်သာမန်သကြားပေါ်တွင်အခြေခံသောကြောင့်တိကျသောအရသာသို့မဟုတ်အနံ့လုံးဝမရှိပါ။
• ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည် glycemic index အနိမ့်အမြင့်ရှိပြီး၊ ဤဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် sucralose ဆေးများကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။

သို့သော်မကြာသေးမီကတိရိစ္ဆာန်များနှင့်လူ့စေတနာ့ဝန်ထမ်းများအပေါ်စမ်းသပ်မှုများအရ sucralose ကဲ့သို့သောသကြားဓာတ်သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဤချိုမြိန်စေသည့်ပစ္စည်းများကိုမသယ်ဆောင်ပါနှင့်။

သေးငယ်သောတက်ဘလက်တစ်ခုသည်ပုံမှန်သန့်စင်ထားသောသကြားဓာတ်နှင့်ညီသည်။ ၎င်းဆေးသည်ကုန်ကျစရိတ်နည်းပြီးဆေးသောက်ရန်အဆင်ပြေသည်။ အခြားအရာများ (ဥပမာ - အင်ဆူလင်) နှင့်ပေါင်းနိုင်သည်။

Sucralose ၏အသုံးပြုမှု

sucralose ၏အကောင်းဆုံးအရသာအကျိုးကျေးဇူးများကိုနိုင်ငံများစွာကတန်ဖိုးထားကြသည်။ ၎င်းအပူသည်အပူကုသမှုတွင်တည်ငြိမ်ပြီးရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။

E955 ကိုအစားအစာလုပ်ငန်းနှင့်ဆေးဝါးများတွင်အသုံးပြုပါ။

• ဂျယ်လီ, အချိုပွဲ, နို့မုန့်, ​​နှင့်ကာဗွန်အချိုရည် - မုန့်ထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်ရာတွင်။
• sucralose ကိုမီးဖုတ်ထားသောကုန်ကြမ်းများ၊ ဝါးသွားဖုံးများ၊ ထိန်းသိမ်းခြင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊
• ဆေးပညာတွင်ဤပစ္စည်းကိုမူးယစ်ဆေးများတွင်ဂလူးကို့စ်အစားထိုးပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။
• sucralose ကိုဆေးဖက်ဝင်ရည်၊ တက်ဘလက်များတွင်တွေ့ရသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများ၏အငြင်းပွားမှုများနှင့်အနုတ်လက္ခဏာဖော်ပြချက်များရှိသော်လည်းမည်သည့်နိုင်ငံတွင်မဆို sucralose အန္တရာယ်ကိုတရားဝင်အတည်ပြုခြင်းမရှိသေးပါ။ တရား ၀ င်သတင်းရင်းမြစ်များက sucralose ကိုအန္တရာယ်မဖြစ်စေကြောင်းစားသုံးသူများအားအာမခံသည်။ အခြားသတင်းရင်းမြစ်များအရ - E 955 အသုံးပြုမှုမှလုံခြုံမှုကိုမေးခွန်းထုတ်သည်။

မျက်မှောက်ခေတ်အာဟာရပညာရှင်များသည်သcraloseသည်သကြားအစားထိုးဆုံးနေရာတွင်တစ်ခုအပါအ ၀ င်ဖြစ်သည်။ နိုင်ငံပေါင်း ၈၀ ကျော်က၎င်းကိုချိုမြိန်စေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ဤနိုင်ငံများတွင် sucralose ၏ထုပ်ပိုးမှုကိုသတိပေးသင်္ကေတများဖြင့်မှတ်သားထားခြင်းမရှိပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည် carcinogenicity ဟုစွပ်စွဲခြင်းကိုရှောင်ရှားပြီးကိုယ် ၀ န်အတွက်အန္တရာယ်ရှိသောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သို့သော်မကြာသေးမီကဤအစားအစာဖြည့်စွက်လိုအပ်ချက်သည် ၃% မှ ၂၀% အထိမြင့်တက်လာသဖြင့်ဤသည်မှာစီးပွားဖြစ်ကြံစည်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ဆရာဝန်များအနေဖြင့်အနည်းဆုံး sucralose ပမာဏသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမထိခိုက်စေပါ။ ၎င်းအရာဝတ္ထုများသည်နေ့စဉ်အလေးချိန် ၁ ကီလိုဂရမ်လျှင် ၁.၁ မီလီဂရမ်ရှိသင့်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ တစ်နေ့ပျမ်းမျှအကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောပမာဏသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအလေးချိန်၏ ၁ ကီလိုဂရမ်လျှင် ၄.၅ မီလီဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမဖြစ်စေရန် - ဤပစ္စည်း၏သောက်သုံးသောပမာဏသည်တစ်ကီလိုဂရမ်တွင် ၁၆ မီလီဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။

သင်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုအာရုံစိုက်ပါက၊ အလွန်အကျွံသောက်ပါက sucralose သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်မည်သည့်အစားအစာထုတ်ကုန်များနှင့်မည်သည့်ပမာဏတွင်အသုံးပြုသည်ကို၎င်း၊ အသုံးပြုမှု၏နှုန်းထားကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် sucralose ကို ၀ ယ်လျှင်၊ ကျွမ်းကျင်သူများက၎င်းကိုတက်ဘလက်ပုံစံဖြင့်ရွေးချယ်ခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းသည်ဟုအကြံပေးသည်၊ ၎င်းသည်ဤပစ္စည်း၏မီလီဂရမ်အပြည့်အ ၀ တွက်ချက်သည်။

သေးငယ်တဲ့သောက်သုံးသောအတွက်အပိုဆောင်း E955 အရသာနှင့်အနံ့တစ်ခုတိုးမြှင့်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

Sucralose မှ hypersensitivity

ဤချိုမြိန်စေသည့်ဆေး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအပြင်ဤအတုဖြည့်စွက်ဆေးများမှအလွန်အကံျွခံစားမှုခံစားနေရသောလူများရှိသည်ကိုသိထားသင့်သည်။

ဤသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်, ဒီချိုမြိန်ကိုစားသုံးပြီးနောက်အချို့သောလက္ခဏာတွေ၏ရှေ့မှောက်တွင်ခြေရာခံထိုက်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဤချိုမြိန်စေသည့်အရည်ကိုခံစားနေရပါကသင်၏အစားအစာမှ sucralose နှင့်အတူမည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုလုံးဝဖယ်ရှားပါ - ရက်အနည်းငယ်အတွင်းအဓိကဆိုးကျိုးများပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မည်။

အပြုသဘောကိစ္စတွင်, သင်သည်သင်၏ sucralose မှသင်၏ hypersensitivity ကိုရှင်းလင်းဖို့ (ထိန်းချုပ်မှု) အပြည့်အဝ (ဒီထိန်းချုပ်မှု) ဒီစမ်းသပ်မှုပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

နိဂုံး - ဤဖြည့်စွက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သိသာထင်ရှားသည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုမခံစားရစေပါ။ ထို့ကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်များပြောသည့်အတိုင်းလူတို့သည်အထူးသဖြင့်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုလိုက်နာသူများသည်၎င်းကိုအသုံးပြုသင့်သည်၊ မသုံးသည်၊ အန္တရာယ်ကင်းသည်ဖြစ်စေ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေသင့်သည်။ ၎င်းသည်လူတိုင်းအတွက်တစ် ဦး ချင်းဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။

သကြားကဲ့သို့အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။ နှင့်သွားများ (caries!), ထိုအကိန်းဂဏန်း (အဝလွန်ခြင်း!) နှင့်ပန်ကရိယ (ဆီးချိုရောဂါ!) နှင့်အသည်းအတွက် (အသည်းခြောက်ခြင်း) အတွက်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဗဟို ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်အတွက်ဘယ်လောက်အန္တရာယ်များလဲ - နောက်ဆုံးမှာတော့ဒီထိတ်လန့်စရာအဖြစ်အပျက်တွေကိုအမြဲတမ်းစဉ်းစားဖို့အာရုံကြောတွေလုံလုံလောက်လောက်ရှိမှာမဟုတ်ဘူး။ ထို့ကြောင့်မကြာသေးမီဆယ်စုနှစ်များအတွင်းသဘာဝနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသကြားအစားထိုးပစ္စည်းအမျိုးမျိုးသည်အလွန်လူကြိုက်များခဲ့သည်။ သူတို့ထဲကလူကြိုက်အများဆုံး sucralose, အရာ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများသူမ၏ချိုမြိန်အစ်ကိုထက်မနည်းတက်ကြွစွာဆွေးနွေးတင်ပြကြသည်။

အမှန်စင်စစ်ယနေ့ sucralose သည်သကြားဓာတ်၏အကျော်ကြားဆုံးနှင့်အလုံခြုံဆုံး analogue တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သာမန်လူတစ် ဦး အနေဖြင့်ကောင်းစွာစမ်းသပ်ပြီးဖြစ်သော်လည်းဒြပ်တစ်ခုခု၏လုံခြုံမှုကိုယုံကြည်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။

အနှစ် ၄၀ ကျော်လူကြိုက်များသောအချစ်

Sweetener sucralose - ထုတ်ကုန်သည်အတော်လေးနုပျိုသေးသော်လည်းနာမည်ကောင်းရထားသည်။ ဗြိတိသျှဘုရင်မအဲလစ်ဇဘက်ကောလိပ်တွင် ၁၉၇၆ ခုနှစ်တွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်သကြားဒြပ်ပေါင်းများကိုလေ့လာပြီးကလိုရင်း၏ကွဲပြားမှုများကိုလက်ထောက် Shashikant Pkhadnis ကိုစမ်းသပ်ရန်တာဝန်ပေးခဲ့သည်။ အင်ဒီးယန်းလူငယ်များသည်အင်္ဂလိပ်စကားမပြောတတ်သောကြောင့်ထိုလုပ်ငန်းကိုသူနားမလည်ပါ။ ပြီးတော့သူကစစ်ဆေးဖို့ (စမ်းသပ်ဖို့) မဟုတ်ဘဲအရသာ (အရသာ) ကိုကမ်းလှမ်းဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ သူသည်သိပ္ပံပညာ၏နာမဖြင့်ယဇ်ပူဇော်ခြင်းကိုအလွယ်တကူလက်ခံခဲ့ပြီးသကြားဓာတ်အခြေခံသည့်ကလိုရိုက်သည်မယုံနိုင်လောက်အောင်ချိုမြိန်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုအခါသူသည်ထင်ရှား - သစ်တစ်ခုချို။

အနောက်တိုင်းအစားအစာသိပ္ပံပညာသည်သံသယဝင်သူများဘာပြောနေသည်ဖြစ်စေစားသုံးသူများအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ဖြည့်စွက်ချက်ကိုမူပိုင်ခွင့်ပြုပြီးသည်နှင့်ဆေးပညာဆိုင်ရာပြွန်များနှင့်တိရိစ္ဆာန်များတွင်လေ့လာမှုအမျိုးမျိုးကိုချက်ချင်းစတင်ခဲ့သည်။ ၁၃ နှစ်ကြာစေ့စေ့စပ်စပ်စမ်းသပ်မှုများအပြီးတွင် (ကြွက်များနှင့်ကြွက်များအားလုံးအသက်ရှင်ပြီးကျန်းမာစွာနေထိုင်ပြီးနောက်) Sucralose သည်အမေရိကန်ဈေးကွက်သို့ ၀ င်ရောက်ခဲ့သည်။

သူတို့က၎င်းကို ၁၉၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များအစောပိုင်းမှာကနေဒါ၊ ပြီးတော့အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာကုန်သွယ်ရေးနာမည် Splenda အောက်မှာစတင်ရောင်းချခဲ့တယ်။ ထို့အပြင်ဤအချိန်အတွင်းတိုင်ကြားမှုများ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ကြောက်မက်ဖွယ်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ သို့သော်အမေရိကရှိမူကြမ်းသည်အနည်းဆုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုသို့မဟုတ်စားသုံးနိုင်သောအရသာရှိသောအားရစရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချက်ချင်းပင်တရားရုံးသို့ရောက်သည်။

အသုံးပြုမှုကဘာလဲ?

Sucralose ၏အဓိကအားသာချက်မှာကယ်လိုရီပါဝင်မှုဖြစ်သည်။ ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၂၆၈ kcal (သာမန်သကြားတွင် - ၄၀၀) ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ပုံမှန်သဲထက်အဆ ၆၀၀ ချိုသည်။ နာမည်ကြီးသူတစ်ယောက်တောင်မှဒါကိုမဝါကြွားနိုင်ဘူး။ သူဟာအဆ ၂၀၀ ထက်ပိုချိုတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောအစွမ်းထက်သောချိုသည်သာမန်သကြားအမှုန့်နှင့်အချိုရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုအကြီးအကျယ်လျှော့ချနိုင်သည်။ အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များကလက်ဖက်ရည် (သို့) ကော်ဖီတစ်ခွက်တွင်ထည့်သွင်းထားသောသရက်ကလိုရို (၁) လုံးသကြားဇွန်း ၂-၃ ကိုအစားထိုးနိုင်သည်ဟုကတိပေးသည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့ရိုးသားစွာဝန်ခံသည် - လက်ဖက်ရည်ချိုသောချိုချဉ်တစ်ပုလင်းသို့မဟုတ်ကိတ်မုန့်တစ်လုံးကိုစားရန်သွေးဆောင်ခြင်းသည်အကြီးအကျယ်လျော့နည်းသွားသည်။

နှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်ဆရာဝန်များကဤအားဖြင့်အာဟာရဖြည့်စွက်ခြင်း၏အားသာချက်များကိုထည့်သွင်းထားသည်။

• ကယ်လိုရီများသည်လက်တွေ့မစုပ်ယူပါ။ ချိုသောအရာဝတ္ထုများ၏ ၈၅% ကိုခန္ဓာကိုယ်မှချက်ချင်းထုတ်ယူသည်။ ကျန်ရှိသည့် ၁၅% - တစ်နေ့တာအတွင်း။ ပုံမှန်သန့်စင်သည့်သန့်စင်စက်ရုံများရှိရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်မနှိုင်းယှဉ်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်သင်၏ခါးကိုချက်ချင်းဖြေရှင်းရန်အလျင်စလိုဖြစ်သည်။
• ဇီဝကမ္မအတားအဆီးများကိုမထိုးဖောက်ပါ။ ချိုမြိန်သောဖြည့်စွက်သွေးဖြူဥနှင့် placental အတားအဆီးကိုဖြတ်ကျော်နိုင်ခြင်း, နို့ရည်သို့မသွားဘူး။ ဆိုလိုသည်မှာမိခင်နို့တိုက်ကျွေးစဉ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း sucralose သည်လုံးဝပြေလည်သွားသည်ဟုဆိုလိုသည်။
• အစားအစာပြုပြင်ထုတ်လုပ်စဉ်အတွင်း၎င်း၏အရည်အသွေးများကိုမဆုံးရှုံးပါ။ သကြားလုံးအများစုကိုလက်ဖက်ရည်ဖြင့်ပြုလုပ်သောခွက်တစ်ခုထဲတွင်သာပစ်နိုင်သည်ဆိုလျှင်သူတို့သည် sucralose တွင်ပင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ စွန့်ပစ်ထားသောသစ်သီး၊ milkshakes - မည်သည့်အရာမဆို၊ ဖြည့်စွက်ဆေးကိုသာတက်ဘလက်များတွင်မဟုတ်ဘဲအမှုန့်ဖြင့်သာဝယ်ယူရမည်။
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ကင်း။ sucralose သည်အင်ဆူလင်ဓာတ်များများပြားလာခြင်းကိုမနှိုးဆွပါ၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရအတွက်အကြံပြုသည်။ သို့သော်တစ်ယူသန်ဆန်မှုမရှိပါက endocrinologist တစ်ယောက်တည်းသည်ချိုသောနေ့တွင် muffins နှင့် buns များကိုမုန့်ဖုတ်ရန်ခွင့်မပြုပါ။
• ခါးသောအရသာမရှိကြပါဘူး အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သူတို့ဘဝ၌ stevia သို့မဟုတ် aspartame ကို ၀ ယ်ဖူးသူတိုင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာရှိသောနံနက်ခင်းကော်ဖီနှင့်နေ့လည်ခင်းလက်ဖက်ရည်ကိုအလွယ်တကူဖျက်ဆီးနိုင်ကြောင်းသိသည်။ "သကြားကလိုရိုက်" နဲ့ဒီလိုဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး - မသန့်ရှင်းသောမသန့်ရှင်းသောအမွှေးအမွှေးများရှိသည်။

ထိခိုက်မှုအကြောင်းကိုနည်းနည်း

2016 ခုနှစ်တွင်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် sucralose သည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းတိုးပွားလာခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်အဝလွန်ခြင်း၊ ဆစ်ဒနီတက္ကသိုလ်တွင်ပြုလုပ်သောအသီးယင်ကောင်နှင့်ကြွက်များကိုစမ်းသပ်မှုအတွက်အပြစ်ရှိသည်။

စမ်းသပ်ချက်များအရသိပ္ပံပညာရှင်များသည်တိရိစ္ဆာန်များအား sucralose ကို ၇ ရက်သာကျွေးခဲ့ပြီးပုံမှန်သကြားမပေးခဲ့ပါ။ ဒါဟာတိရိစ္ဆာန်ရဲ့ ဦး နှောက်ကိုပုံမှန်ဂလူးကို့စ်အဘို့အ sucralose ကယ်လိုရီကိုယူမစွမ်းအင်ကိုလက်ခံရရှိခြင်းနှင့်ဤစွမ်းအင်ကိုဖြည့်ဆည်းနိုင်ရန်အတွက်ပိုမိုစားရန်ခန္ဓာကိုယ်အားမပြုခဲ့ကြောင်းထွက်လှည့်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အသီးယင်ကောင်များသည်ပုံမှန်ကယ်လိုရီထက် ၃၀% ပိုမိုစားခဲ့သည်။ နှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရ, လူတွေအတူတူပင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်။

အကယ်၍ သင်ယခင်လေ့လာမှုအားလုံး၏ရလဒ်များကိုသင်သေချာစွာဖတ်ပါကဤကောက်ချက်သည်အတော်အတန်ယုတ္တိရှိလိမ့်မည်။ ချိုမြိန်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအလျင်အမြန်ဖယ်ထုတ်ပစ်သည်၊ ဦး နှောက်ထဲသို့မဝင်ပါ၊ အင်ဆူလင်ဓာတ်ထုတ်လွှတ်မှုကိုနှိုးဆွပေးသည်မဟုတ်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များသည်ယင်းကိုသတိမပြုမိကြပါ။

ထို့ကြောင့်သင်၏ရွေးချယ်မှုသည် sucralose ဖြစ်လျှင်ဤထုတ်ကုန်မှပေးသောအန္တရာယ်ကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်လျော်ကြေးပေးရလိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာအခြားစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များကိုရှာဖွေပါ။ ဥပမာအားဖြင့်အရသာရှိသောအဆီငါးများ၊ နံနက်စောစောသီးနှံများ၊ အခွံမာသီးအမျိုးမျိုး (မည်မျှအရသာကောင်းလတ်ဆတ်ကြောင်းသတိရပါ) နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဒိန်ချဉ်တို့တွင်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသင့်လျော်သောအာဟာရများကြောင့်အဝလွန်ခြင်းသည်သင့်ကိုမခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါ။

Sucralose: အမှန်တရားနှင့်ဒဏ္sာရီ

Suclarose ချိုသည်အလွန်ရောထွေးသောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆိုးကျိုးများသည် ၀ က်ဘ်ပေါ်၌အလွန်အမင်းဆွေးနွေးထားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, အမျက်ထွက်ထုတ်ဖော်, Pseudo- သိပ္ပံနည်းကျထုတ်ပြန်ချက်များ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လို? ပထမဆုံးလုံခြုံစိတ်ချရသောချိုမြိန်စေသည့်အဓိကဒဏ္aroundာရီများအကြောင်းပြောဆိုကြပါစို့။

1. sucralose ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းနေ ။ “ ကြွက်” စမ်းသပ်ချက်တစ်ခုအနေဖြင့်တိရိစ္ဆာန်များ၏အစားအစာတွင်ချိုသောအရာများစွာကိုထည့်သွင်းထားပြီးစုစုပေါင်းအစာပမာဏ၏ ၅% ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အရသာမရှိတော့ဘဲစားကြသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် thymus (ခုခံအားဆဲလ်များကိုထုတ်လုပ်သော thymus) အရွယ်အစားလျော့နည်းသွားခြင်းဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး အတွက်မူအလားတူသကြားကလိုရိုက်ပမာဏမှာတစ်နေ့လျှင် ၇၅၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မူအားဖြင့်စားရန်လက်တွေ့မကျပေ။ ထို့ကြောင့်သင် thymus gland ကိုစိတ်မပူပါနဲ့။
2. sucralose ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေသည် ။ ဤဖော်ပြချက်သည်“ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပျက်ခြင်း”၊ “ အမြင်အာရုံမှုန်ဝါးစေခြင်း” နှင့်“ ကင်ဆာဖြစ်စေသည်” စသည့်ခေါင်းစဉ်များနှင့်တူညီသည်။ အကယ်၍ နောက်ဆုံးထုတ်ပြန်ချက်များကပွင့်ပွင့်လင်းလင်းမှတ်သားဖွယ်ကောင်းသည်ဟုယူဆပါကဓာတ်မတည့်မှုသည်အတော်လေးကိုယုံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ သို့သော်ဤအချက်မှာ - ခေတ်သစ်ကမ္ဘာတွင်ချောကလက်၊ ကြက်ဥဥ၊ မြေပဲနှင့် gluten ပါသည့်ပေါင်မုန့်တစ်မျိုးလုံးတွင် - ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင် Sucralose သည်းမခံပါက၎င်းကိုဖယ်ရှားပါ၊ ဤအရာသည်သင်၏ထုတ်ကုန်မဟုတ်ပါ။
3. sucralose အူလမ်းကြောင်း microflora ကိုဖျက်ဆီး ။ ဤထင်မြင်ချက်ကိုမည်သည့်ထုတ်ပြန်ချက်ကမှအတည်ပြုခြင်းမရှိပါ၊ microflora လုပ်နိုင်သည့်ပcanိဇီဝဆေးများ၊ အခြားဆေးများနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း (ဥပမာ ၀ မ်းလျှောပြီးနောက်) ။ ပြီးတော့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကိုအနည်းဆုံးပမာဏရောက်ရှိပြီးချက်ချင်းထုတ်ယူသောအန္တရာယ်ကင်းသော sucralose သည်သေချာသည်မဟုတ်။

ယနေ့စျေးကွက်တွင်အရေးပါသောထုတ်ကုန်တစ်ခုမှာသကြားအစားထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသာမက၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်သူများကိုလည်းပါလိုအပ်သည်။ fructose နှင့် stevia ဟုလူသိများသောအစားထိုးများအပြင် Sucralose ဟုခေါ်သောထုတ်ကုန်လည်းရှိသည်။ အချိုရည်၏ sucralose ၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုအသေးစိတ်လေ့လာခဲ့ပြီးထုတ်ကုန်ကိုယ်တိုင်လူကြိုက်များလာသည်။ စျေးကွက်ရှိမျှတသောကုန်ပစ္စည်းအသစ်သည်စားသုံးသူများ၏စိတ်ဝင်စားမှုနှင့်လေ့လာမှုဘာသာရပ်ဖြစ်လာသည်။ sucralose အချိုဓာတ်သည်၎င်းဆီးချိုရောဂါအတွက်သာမကမည်သည့်စားသုံးသူအတွက်မဆိုမေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

sucralose သည်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ခြင်း၊ ဖြူသောအရောင်ရှိပြီးအနံ့ကင်းမဲ့ပြီးအရသာပိုကောင်းသောချိုသောအရသာရှိသည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်သကြားဓာတ်တွင်ပါဝင်သောဓာတုဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ငါးဆင့်အဆင့်ဆင့်ပြုပြင်ခြင်းကိုပြုလုပ်ပြီးခိုင်ခံ့သောချိုမြိန်စေသည့်ပစ္စည်းကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။

အသွင်အပြင်ဇာတ်လမ်း

အချိုရည်ကို ၁၉၇၆ ခုနှစ်တွင်ယူကေတွင်တီထွင်ခဲ့သည်။ ကမ္ဘာ့ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများစွာကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည်မတော်တဆဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ သိပ္ပံနည်းကျဌာနတစ်ခု၏ဓာတ်ခွဲခန်းမှဝန်ထမ်းတစ် ဦး သည်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏တာ ၀ န်ကိုနားလည်မှုလွဲခဲ့သည်။ သူကသကြားကလိုရိုက်ပုံစံကိုစမ်းသပ်မယ့်အစားသူကအရသာရှိခဲ့တယ်။ ဤပြောင်းလဲမှုသည်သူ့အားသာမန်သကြားများထက်များစွာချိုသည်ဟုထင်ရသဖြင့်ချိုချဉ်သောအသီးအသစ်ပေါ်လာသည်။

လေ့လာမှုများစွာပြုလုပ်ပြီးနောက်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုမူပိုင်ခွင့်ရရှိခဲ့ပြီးအစုလိုက်အပြုံလိုက်စျေးကွက်မိတ်ဆက်ခြင်းကိုလှပသော sucralose အမည်ဖြင့်စတင်ခဲ့သည်။ ကနေဒါနှင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်နေထိုင်သူများကပထမဆုံးစမ်းသပ်ခဲ့သည့်နောက်ဥရောပမှထုတ်ကုန်အသစ်ကိုလည်းတန်ဖိုးထားခဲ့သည်။ ယနေ့တွင်၎င်းသည်အသုံးအများဆုံးချိုမြိန်စေသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အကြွင်းမဲ့အာဏာအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပတ်သက်။ ရှင်းလင်းစွာထင်မြင်ချက်မရှိပါ။ sucralose ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာရန်အချိန်အလုံအလောက်မရှိသောကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများ၏ထင်မြင်ချက်များသည်အနည်းငယ်ကွဲပြားနေသည်။ သို့သော်, သို့သော်, ထုတ်ကုန်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာစျေးကွက်အတွက်လူကြိုက်များနှင့်၎င်း၏ဝယ်သူရှိပါတယ်။

sucralose ကိုသကြားဖြင့်ပြုလုပ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ချိုမြိန်စွာအရသာရှိပြီးကယ်လိုရီလုံးဝမရှိသဖြင့်စက်မှုလုပ်ငန်းတွင် e955 ဟုသတ်မှတ်သည်။

ဤအုပ်စု၏အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အားသာချက်တစ်ခုမှာအခြားအစားထိုးများပိုင်ဆိုင်ထားသောအတုအနံ့မရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလိုချင်သူများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အချိုဓာတ် ၈၅% သည်အူအတွင်းသို့စုပ်ယူပြီးကျန်များသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမထိခိုက်စေဘဲထွက်သွားသည်။

ထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု

လေ့လာမှုများအရအစားအစာရှိ sucralose သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေသော်လည်း၎င်းကိုနေ့စဉ်ဆေးပမာဏကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ ၎င်းသည်သကြားမှဆင်းသက်လာသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ၁ ကီလိုဂရမ်လျှင် ၅ မီလီဂရမ်ထက်မပိုရန်အကြံပြုထားပါသည်။

အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများတွင်သွားကြွေ၏တုံ့ပြန်မှုများပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် sucralose ကိုယူခြင်းမှဆိုးရွားခြင်းမရှိပေ။

Sucralose အချိုဓာတ်သည်ပါးစပ်လိုင်တွင်းရှိဘက်တီးရီးယားပိုးများကိုအလွန်ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှကောင်းစွာဖယ်ထုတ်ပြီးအဆိပ်မဖြစ်စေပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကိုသောက်ခွင့်ပေးသည်၊ ထုတ်ကုန်သည်သန္ဓေသားကိုမထိခိုက်ပါ၊ သူနာပြုမိခင်၏အချင်းသို့မဟုတ်နို့ရည်မှမစုပ်ယူပါ။ သာယာသောအရသာနှင့်အနံ့စားသုံးသူများသည်ထုတ်ကုန်၏အဓိကအားသာချက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

မူးယစ်ဆေး sukraloza ၏အားလုံးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများထိုကဲ့သို့သောညွှန်းကိန်းလျှော့ချနေကြသည်:

• ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂလူးကို့စအစားထိုး
• ပုံမှန်သကြားနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သိသာစွာလျော့နည်းသည့်ဆေးပမာဏ - ဆေးပြားတစ်လုံးသည်ပုံမှန်သန့်စင်သောသကြားဓာတ်နှင့်ညီမျှသည်။
• အရသာပြင်း
• အနိမ့်ကယ်လိုရီထုတ်ကုန်
• အဆင်ပြေစစ်ဆင်ရေးနှင့်သောက်သုံးသော။

sucralosis လူ့ကျန်းမာရေးကိုတိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေလို့မရပါဘူး။ အချိုရည်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုခြိမ်းခြောက်သောပြင်ပအခြေအနေများရှိသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• အလွန်အကျွံမြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်အလွန်အကျွံကုသမှုသည်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများကိုထုတ်လွှတ်ပေးပြီး endocrine ရောဂါများကိုဖြစ်စေသည်။
• ဆီးချိုရောဂါတွင် sucralose ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အူအတွင်းရှိ microflora ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ အချိုဓာတ်ကိုနေ့စဉ်နှင့်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာသောက်သုံးပါကအစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးသည်ပျက်စီးသွားသည်။ ၎င်းအပြောင်းအလဲသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်း၏အခြေအနေသည်အူသိမ်အူမ microflora ပေါ်တွင်မူတည်သည်။
• ၁၄ နှစ်အောက်ကလေးများအားအကြံမပေးပါ
• အဆိပ်သင့်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်သကြားကိုပုံမှန်ပြန်လည်အစားထိုးခြင်းသည်မှတ်ဥာဏ်ပြproblemsနာများ၊ ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုအားနည်းခြင်းနှင့်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

Glicemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်မှုကြောင့်ချိုသောအသားသည်သကြားဓာတ်တိုးပွားခြင်းကိုမဖြစ်ပေါ်စေပါ။ သို့သော်၊ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သယ်ဆောင်သွားခြင်းနှင့်ထုတ်ကုန်အားလုံးကိုလုံးဝအစားထိုးခြင်းမပြုသင့်ပါ။ များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အင်ဆူလင်နှင့်သရက်ချို့စ်ကိုသုံးပါကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုများစွာထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ

sucralose ၏အားသာချက်များကိုတရား ၀ င်မဟုတ်သောအရင်းအမြစ်များကမှတ်သားပြီးထုတ်ကုန်အပေါ်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ၊ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊

sucralose သည်လူကြိုက်များသောသကြားဓာတ်အစားထိုးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအငြင်းပွားမှုများသည်ထိခိုက်မှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုမဖြိုဖျက်နိုင်ပါ။ ဒီအချိုဓာတ်၏ထုတ်လုပ်မှုသမိုင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုရောင်စဉ်ကိုရှာဖွေပါ။

၁၉၇၆ ခုနှစ်တွင်သိပ္ပံပညာရှင်တစ် ဦး ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏တောင်းဆိုမှုအားနားလည်မှုလွဲမှားခြင်းကြောင့် sucralose သည်ပေါ်ပေါက်ခဲ့သည်။ အမှန်မှာအင်္ဂလိပ်စကားလုံး "check" (စမ်းသပ်မှု ) ကြိုးစားနေကဲ့သို့ဖြစ်၏အရသာ ) ဘာသာစကား၏ဗဟုသုတမလုံလောက်မှုကြောင့်သုတေသီသည်စုစည်းထားသောပစ္စည်းကိုစမ်းသပ်ခဲ့သည်။ သူကအရသာကိုသဘောကျပြီးအဲဒီနှစ်မှာပဲဒြပ်ပေါင်းကိုမူပိုင်ခွင့်မှတ်ပုံတင်ခဲ့တယ်။

စကားမစပ်, ဒီချိုမြိန်ဖွဲ့စည်းပုံသို့ကလိုရင်းမော်လီကျူးများမိတ်ဆက်ပေးခြင်းအားဖြင့်သကြားကနေရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။

sucralose စားသုံးမှု၏ 85% အထိထုတ်လွှတ်သည်။ ၁၅% မျှသာစုပ်ယူနိုင်ပြီးတစ်နေ့တာအတွင်းခန်ဓာကိုယ်မှထွက်ခွာသွားသူများပင်ဖြစ်သည်။

အချိုဓာတ်ကိုအန္တရာယ်ကင်းသည်ဟုယူမှတ်သည်၊ ဆရာဝန်များက sucralose သည် ဦး နှောက်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အချင်းနှင့်သူနာပြုအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏နို့ကိုမထိုးဖောက်နိုင်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

၎င်းဒြပ်စင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ကင်းလွတ်ပြီးသွေးသကြားဓာတ်ကိုမတိုးစေပါ။ ဒါကြောင့်ဒီအချိုကိုထည့်ပြီးအစားအစာနဲ့သောက်စရာတွေကဆီးချိုရောဂါတွေကြားမှာလိုအပ်နေတယ်။

သcraloseသည်သကြားထက်ပိုလျှာသောချိုသောအရသာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသဖြင့်ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်အစားအစာထဲသို့ထည့်သည်။

၎င်းသည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်နေထိုင်သူများအပါအ ၀ င်ဘက်တီးရီးယားများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ သွားကြွေအတွက်အသုံးဝင်ပြီးသွားပုပ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

Sucralose နှင့် Co. ,

ယနေ့စျေးကွက်သည်သဘာဝနှင့်ဒြပ်သကြားအစားထိုးများပေးသည်။

• သစ်သီးနှင့်ပျားရည်တွင်တွေ့နိုင်သောသဘာဝဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သကြားဓာတ်ကိုဂလူးကို့စ်ထက်သုံးဆနှေးကွေးစေပြီးဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ ကယ်လိုရီနှင့်အစားအစာအတွက်မသင့်တော်ပါ။
• သဘာဝချိုမြိန်စေသည့်နောက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သကြားကဲ့သို့အရသာရှိသော်လည်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်မသက်ဆိုင်သောကြောင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမထိခိုက်စေပါ။ ၎င်းသည်၎င်း၏အဓိကအားသာချက်ဖြစ်သည်။ တစ်ကြိမ်တွင် ၃၀ ဂရမ်ကျော်အသုံးပြုခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတားဆီးပေးသောကြောင့်ရှားပါးသောဖြစ်ရပ်များတွင်၊
• Stevia သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အစီအစဉ်တွင်အသုံးပြုသောသဘာဝအပင်မှထုတ်ယူသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုမြန်ဆန်စေသည့်အပြင်၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ငန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ stevia ကိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုလေ့လာမှုများကမဖော်ထုတ်နိုင်ပါ။
• Saccharin သကြားထက်အဆ ၃၀၀ ချိုမြိန်တဲ့အတု analogue တစ်ခုပါ။ sucralose ကဲ့သို့အလွန်အပူချိန်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ဒါဟာနိမ့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာရှိပါတယ်။ သို့သော်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ဆီးအိမ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်စေသည်၊ အူအိမ်ထဲတွင်ကျောက်တုံးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အချို့နိုင်ငံများတွင်၎င်းကိုကင်ဆာရောဂါအဖြစ်တရားဝင်အသိအမှတ်ပြုသည်။
• - စျေးကွက်၏ ၆၂% ကိုကိုယ်စားပြုသည့်ရေပန်းစားသောချိုမြိန်သည်။ ၎င်းသည်အစားအစာထုတ်ကုန် ၆၀၀၀ ကျော်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၎င်း၏ရေရှည်အသုံးပြုမှုကိုအသုံးဝင်သည်ဟုမယူမှတ်ပါ။

ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီတွင်“ ကောင်းကျိုး” နှင့်“ ဆိုးကျိုးများ” ရှိသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အချိုရည်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်ဆိုးကျိုးများပိုရှိသည်။ ဒြပ်ရည်ချိုမြိန်သောဟော်မုန်းများစိတ်ပျက်ကြောင်းသတိရပါ။

တစ်နေ့လျှင်ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်းကိုစားပါ။ ရရှိနိုင်သည့်အန္တရာယ်ကိုအစားအစာဓာတ်မတည့်မှုအဖြစ်သို့လျှော့ချပေးသည်။ သင်သည်ပျားရည်ကိုမလိုချင်ပါကသစ်သီးခြောက်များကိုဂရုစိုက်ပါ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Sucralose Splenda: Healthy or Unhealthy? (မေ 2024).