ဇယားနံပါတ် ၅ - ပန်ကရိယအစားအသောက်

ဖြစ်နိုင်သမျှအချက်အလက်များကိုတိကျမှန်ကန်မှုနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေရန် iLive အကြောင်းအရာအားလုံးကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကပြန်လည်စစ်ဆေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်သတင်းအချက်အလက်ရင်းမြစ်များကိုရွေးချယ်ရန်တင်းကြပ်သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရှိပြီးဂုဏ်သိက္ခာရှိသောဆိုဒ်များ၊ ပညာရပ်ဆိုင်ရာသုတေသနဌာနများနှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်သက်သေပြနိုင်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနများကိုသာရည်ညွှန်းသည်။ ကွင်းခတ် (၊ စသည်တို့) တွင်ရှိသောနံပါတ်များသည်ဤလေ့လာမှုများနှင့်အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားသော link များဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာရွက်စာတမ်းများသည်မတိကျ၊ ခေတ်မမီတော့သို့မဟုတ်အခြားမေးခွန်းများရှိနိုင်သည်ဟုသင်ထင်လျှင်၎င်းကိုရွေး။ Ctrl + Enter နှိပ်ပါ။

ခေတ်သစ်လူသား၏အာဟာရဆိုင်ရာယဉ်ကျေးမှုပြောင်းလဲမှုနှင့် ဆက်စပ်၍ အစာခြေစနစ်ကိုထိခိုက်စေသည့်သူ၏ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများသည်အသက်ငယ်လာပြီးထိတ်လန့်ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာထုထည်များဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယ (သည်ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယဆဲလ်၏ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုသက်ရောက်သောရောဂါဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယအတွက်အစားအသောက် ၅ သည်ပြdiseaseနာကိုရပ်တန့်ရန်လူကြိုက်များသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ဤရောဂါအတွက်ကုသမှုပရိုတိုကောတွင်ပါ ၀ င်သည်။

, , ,

အစားအစာ၏အနှစ်သာရ

ဤအစားအစာကိုအထူးပြုအာဟာရဌာနတွင်ဆရာ ၀ န်များ၏လမ်းညွှန်မှုဖြင့်တီထွင်ခဲ့ပြီးပန်ကရိယကိုတွေ့ရှိရပါသည်။

ဇယားနံပါတ် ၅ သည်ယေဘူယျအာဟာရနည်းစနစ်ဖြစ်ပြီး၎င်းတွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အမျိုးအစားခွဲများရှိသည်။

• စူးရှသောအသည်းရောင်အသားဝါဝါရောဂါ (သို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း) ကိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဇယားအမှတ် ၅ ကကိုသတ်မှတ်ထားသည်။
• စားပွဲနံပါတ် ၅ ကိုခွဲစိတ်ကုသမှုလွန်ကဲသောကာလဖြစ်သော postcholecystectomy syndrome ရောဂါရှိသည့်လူနာများအားတာ ၀ န်ပေးသည်။
• ဇယားနံပါတ် ၅ l / f - lipotropic fat diet ကိုလူနာများအတွက်အသည်းပြောင်းလဲမှုများကိုရောဂါလက္ခဏာများပြသည့်ရောဂါရှိသူများထံသတ်မှတ်သည်။
• ဇယားနံပါတ် ၅ r ကို - အစာအိမ်ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးနောက်လူနာများအားအနာကိုတွေ့ရှိရပါသည်။
• ဇယားနံပါတ် ၅ p - ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး အားကုသမှုစာချုပ်ထဲသို့ဝင်သည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်စားပွဲတင်နံပါတ် ၅ စ။ အသေးအဖွဲကိုအသေးစိတ်သုံးသပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။ အစားအစာ၏အနှစ်သာရသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသက်ရောက်မှု၊ ထုတ်ကုန်များပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားခြင်းကြောင့်အဆီကျခြင်းမဖြစ်စေရန်ကာကွယ်ပေးသည်။ အဟာရကိုကန့်သတ်ခြင်းကကျွန်ုပ်တို့အားအသည်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ဝင်စားသောဂလင်းနှစ်ခုလုံးရှိဆဲလ်များအတွင်း dystrophic ဖြစ်စဉ်များ၏စတင်မှုနှင့်တိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အတည်ပြုပြီးတားမြစ်ထားသောအစားအစာများပါ ၀ င်သောဂရုတစိုက်ဒီဇိုင်းဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားသောအစားအစာသည်ဆီးအိမ်ယားယံခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောလူနာများ၏အစားအစာ၏အခြေခံသာနွေး form မှာတာဝန်ထမ်းဆောင်ရသောအလင်း, mashed ဟင်းလျာများ။ အစားအစာ၏အပူချိန်ညွှန်းကိန်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အပူချိန်ညွှန်းကိန်းများနှင့်နီးစပ်သင့်သည်။ ဤအစီအမံများသည်လူနာအားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အပူနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာချွဲအမြှေးပါးကိုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်တိုးပွားမှုမှကာကွယ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

အစားအစာပြုပြင်ခြင်းအမျိုးအစား - ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ရေနွေးငွေ့ပြုပြင်ခြင်း၊ ရှားပါးသောကိစ္စများတွင်မုန့်ဖုတ်ခြင်း။

နေ့စဉ်အစားအစာပြောင်းလဲမှုများသည်ပရိုတင်းဓာတ်ပမာဏများပြားလာခြင်း၊ အဆီနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏလျော့ကျခြင်းတို့နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

ထိုကဲ့သို့သောလူနာတစ် ဦး ၏အစားအစာမှအစာခြေလျှို့ဝှက်ချက်များထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်ထုတ်လုပ်ရန်လှုံ့ဆော်နိုင်သည့်ထုတ်ကုန်များသေချာပေါက်ဖယ်ထုတ်လိုက်ကြသည်။ ယင်းတို့တွင်အဓိကအားဖြင့်ကြမ်းတမ်းသောအမျှင်ဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများအပြင်နံ့သာများနှင့်နံ့သာမျိုးများပါ ၀ င်သည်။

ထုတ်ကုန်များ၏နေ့စဉ်ပမာဏကိုလေးနာရီမှခြောက်နာရီခွဲခြားထားသည်။

သို့သော်ဤအစားအစာတွင်ကိုယ်ပိုင်ပုဒ်မခွဲများရှိသည်။

• အပိုင်းတစ်ကိုစူးရှသောပန်ကရိယရောဂါသို့မဟုတ်ရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်တွင်ရောဂါဗေဒ protocol သို့မိတ်ဆက်သည်။
• အပိုင်း (၂) သည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏နာတာရှည်သင်တန်း၊ လွှတ်ခြင်းကာလ၌သာမကရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်တိုးတက်မှုအတွက်ပြinနာကိုရပ်တန့်ရန် protocol သို့မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။
• အစားအစာ၏ပထမဆုံးပုံစံကိုအဓိကပြင်းထန်မှုကျဆင်းသွားသည့်အခါတိုက်ခိုက်မှုမှကယ်ဆယ်ရေးစခန်းစတင်ပြီးနောက်သုံးရက်မှလေးရက်မြောက်နေ့မှလူနာအားသတ်မှတ်ထားသည်။

တစ်နေ့လျှင်သုံးစွဲသောထုတ်ကုန်များ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည် ၁.၅ မှ ၁.၇၀၀၀ kcal သို့လျှော့ချသည်။

ခွင့်ပြုထားသည် -

• ပရိုတင်းများ - ၈၀ ဂရမ်တွင်သုံးပုံတစ်ပုံကိုတိရစ္ဆာန်မွေးမြူရေးပရိုတင်းများနှင့်ကျန်အပိုင်းများမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သည်။
• ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (200 ဂရမ်) မှတစ်နေ့လျှင်သကြား ၂၅ ဂရမ်ခန့်သာစားသုံးနိုင်သည်။
• အဆီ - ၅၀ ဂရမ်ခန့်အနက် ၄ င်းသည်အပင်၏မူလလေးပုံတစ်ပုံ။
• ဆားများ - 8 မှ 10 ဂရမ်မှ။
• တစ်နေ့တာအတွင်းလောင်သောအရည်ပမာဏသည်တစ်လီတာတစ်လီတာပမာဏအထိရောက်သင့်သည်။

ဒီအစားအစာများတွင်ပိုမိုတင်းကြပ်ကန့်သတ်။ အတည်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များမှာ

• တစ်နေ့လျှင်ဂျုံ crackers ၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။
• အသားမှကြက်၊ ယုန်နှင့်အမဲသားကိုသာ ဦး စားပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်, fascia, ရွတ်နှင့်ရုပ်ရှင်၏ဆုံးရှုံးအပိုင်းပိုင်းရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။
• တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ကြေမွငါးမဟုတ်ချောကျိကျိငါးအပိုငျးပိုငျး။ cutlets, meatballs, ဖက်ထုပ်များနှင့်စသည်တို့ကိုသူတို့ရဲ့အခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်နေကြသည်။
• မီနူးတွင် Steam ပရိုတင်း Omelette ကိုခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်တစ်နေ့လျှင်ပရိုတင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်မပိုရ။ ပန်းကန်ထဲသို့မိတ်ဆက်သောအခါအနှစ်ဝက်ကိုသာနေ့စဉ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
• လတ်ဆတ်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်၎င်းမှဟင်းလျာများ: ထောပတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့မဟုတ် souffle ။
• နို့သည်အခြားဟင်းလျာများချက်ပြုတ်ရန်သာဖြစ်သည်။
• အဆီများမှသန့်စင်ပြီးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ကိုအပြီးသတ်ဟင်းပွဲများထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးသောထောပတ်အပြင်ခွင့်ပြုနိုင်သည်။
• အလွယ်တကူအစာစားသီးနှံခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ဤရွေ့ကား mashed စီရီရယ်သို့မဟုတ်အစာစား (buckwheat, oatmeal) ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှထိုကဲ့သို့သောလူနာ၏အာဟာရကိုအာလူး၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီစသည့်၊ zucchini နှင့်မုန်လာဥနီကိုသာခွင့်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ကုန်ကြမ်း reception ည့်ခံဖယ်ထုတ်လိုက်။ နောက်ထပ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ကြိတ်နှင့်အတူမသင်မနေရအပူကုသမှု။
• ပထမ ဦး ဆုံးသင်ခန်းစာတွင်ဟင်းချိုနှင့်မုန့်ဟင်းချိုများကိုခွင့်ပြုထားသော်လည်းရေသို့မဟုတ်အသားဟင်းရည်တွင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဆန်၊ မုယောစပါး၊ buckwheat စသည်တို့ကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်သည်။
• ချိုသောဟင်းလျာများမှအသီးများနှင့် berry သီးဝက်အူချောင်းကိုခေါ်ပေမယ့်အချဉ်မဟုတ်နိုင်ပါတယ်။
• အချိုရည်များမှ - ဓာတ်ငွေ့မရှိသောတွင်းထွက်ရေ၊ mashed compotes၊ လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း၊ လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များ၊ мусများ၊ နှင်းဆီတင်ပါး၊ ဂျယ်လီသို့မဟုတ်ဂျယ်လီဖယ်ရှားပေးသည်။ xylitol or sorbitol: သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုမှာသကြားကိုသူ့ရဲ့ analogues တွေနဲ့အစားထိုးချင်တယ်။

အစားအစာ၏ဒုတိယပုံစံကိုပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုရပ်တန့်ရန်ပထမအကြိမ်ပုံစံဖြင့်ပိုမိုတင်းကျပ်သောအစာအာဟာရပြီးနောက်ပဉ္စမနေ့မှခုနစ်ရက်မြောက်သောနေ့၌ရောဂါ၏နာတာရှည်အခြေအနေတွင်ငြိမ်သက်မှုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဆင့်တွင်လူနာအားသတ်မှတ်ထားသည်။ ဒါမှမဟုတ်ရောဂါကူးစက်ခံရချိန်မှာ - ၂ လမှ ၄ လအထိ။

တစ်နေ့လျှင်သုံးစွဲသောထုတ်ကုန်များ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည်ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိလာပြီးစံနှုန်းသို့ ၂.၄၅ မှ ၂.၇၀၀၀ အထိတိုးလာသည်။ ခွင့်ပြုထားသည် -

• ပရိုတင်းများ - ၁၄၀ ဂရမ်အထိရှိသည်။ ၎င်းအနက်ဆဌမ - သတ္တမမြောက်အပိုင်းကိုတိရိစ္ဆာန်များမှပရိုတင်းများနှင့်ကျန်အပိုင်းများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့ပေးသည်။
• ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် - ၃၅၀ ဂရမ်အထိ၊ သကြား ၄၀ ဂရမ်ခန့်ကိုတစ်နေ့လုံးသောက်နိုင်သည်။
• အဆီ - ၈၀ ဂရမ်ခန့်ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်စက်ရုံမှထွက်သောငါးပုံတစ်ပုံဖြစ်သည်။
• ဆား - 10 ဂရမ်အထိ။
• တစ်နေ့တာအတွင်းလောင်သောအရည်ပမာဏသည်တစ်လီတာတစ်လီတာပမာဏအထိရောက်သင့်သည်။

ဒီအစားအစာထဲမှာ, ကန့်သတ်အတန်ငယ်ပျော့ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကလူနာသည်တဖြည်းဖြည်းဆိုးရွားသည့်အခြေအနေမှထွက်ခွာလာသည့်အခါသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါတွင်သူ၏အစာခြေလမ်းကြောင်းကို remission အခြေအနေတွင်ထိန်းသိမ်းထားသောကာလကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အတည်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များမှာ

• လွန်ခဲ့သောနှစ်ရက်မှသုံးရက်ခန့်ကမုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဂျုံမှုန့် မစားနိုင်သောကွတ်ကီးများ။
• အသားမှကြက်၊ ယုန်နှင့်အမဲသားကိုသာ ဦး စားပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်, fascia, ရွတ်နှင့်ရုပ်ရှင်၏ဆုံးရှုံးအပိုင်းပိုင်းရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အရေပြားကိုမသုံးပါ။
• အများအားဖြင့်ပင်လယ်ငါး (ဖက်တီးမမျိုးကွဲ) ။ အဆိုပါလွှာတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသည်။ ၎င်း၏အခြေခံပေါ်တွင် cutlets, soufflé, meatballs, aspic, dumplings နှင့်စသည်တို့ကို။
• မီနူးတွင် Steam ပရိုတင်း Omelette ကိုခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်တစ်နေ့လျှင်ပရိုတိန်းတစ်ခုထက်မပိုပါ။ ပန်းကန်ထဲကိုထည့်တဲ့အခါပရိုတင်းရောအနှစ်နှစ်မျိုးလုံးကိုသုံးနိုင်တယ်။
• လတ်ဆတ်သောအဆီနည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်၎င်းမှဟင်းလျာများ - ထောပတ်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်။
• လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကပုံမှန်အားဖြင့်သူရိပ်မိလျှင်နို့အနည်းငယ်။ အခြားဟင်းလျာများချက်ပြုတ်သည်။
• လက်တစ်အက်စစ်ထုတ်ကုန်။
• အဆီများမှသန့်စင်ပြီးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ကိုအပြီးသတ်ဟင်းပွဲများထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးသောထောပတ်အပြင်ခွင့်ပြုနိုင်သည်။
• သန့်ရှင်းသောရေတွင်သို့မဟုတ်နို့မှုန့်တစ်ထပ်ထည့်ခြင်းဖြင့်အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောစီရီရယ်များကိုခွင့်ပြုသည်။ ဤရွေ့ကား mashed စီရီရယ်သို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေး (buckwheat, semolina, hercules, ဆန်) ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှထိုကဲ့သို့သောလူနာ၏အာဟာရကိုအာလူး၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီစသည့်၊ zucchini နှင့်မုန်လာဥနီကိုသာခွင့်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ကုန်ကြမ်း reception ည့်ခံဖယ်ထုတ်လိုက်။ နောက်ထပ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ကြိတ်နှင့်အတူမသင်မနေရအပူကုသမှု။
• ပထမ ဦး ဆုံးသင်ခန်းစာမှ စ၍ မုန့်ကိုခွင့်ပြုသည် - ဟင်းချိုများနှင့်ဂန္ထဝင်ဟင်းချိုများ၊ သို့သော်ရေ၊ နို့၊ ရေနှင့်ရော။ သို့မဟုတ်အမဲသားဟင်းရည်ဖြင့်ချက်ပြုတ်သည်။ ဆန်၊ မုယောစပါး၊ buckwheat စသည်တို့ကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်သည်။
• ချိုသောဟင်းလျာများထဲမှချိုသောအသီးများနှင့်သစ်သီးများ၊ သစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ (အချဉ်မဟုတ်)၊
• အချိုရည်များမှ - ဓာတ်ငွေ့မရှိသောတွင်းထွက်ရေ၊ mashed compotes၊ လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း၊ လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များ၊ мусများ၊ နှင်းဆီတင်ပါး၊ ဂျယ်လီသို့မဟုတ်ဂျယ်လီဖယ်ရှားပေးသည်။ xylitol or sorbitol: သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုမှာသကြားကိုသူ့ရဲ့ analogues တွေနဲ့အစားထိုးချင်တယ်။

နာတာရှည် cholecystitis များအတွက်အစားအစာ 5

လက်တွေ့အာဟာရသည်ကုထုံးဆိုင်ရာ protocol များများစွာ၏အခြေခံအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အစားအစာသည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးရွားစေသည့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်း၊ ကမောက်ကမဖြစ်မှုသည်အစာခြေစနစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည့်အခြေအနေတွင်၎င်းကိုအထူးဂရုပြုထိုက်သည်။ နာတာရှည် cholecystitis (သည်းခြေအိတ်ရောင်ခြင်းကိုရောင်ရမ်းခြင်း) အတွက် Diet 5 သည် biliary system တွင်အလုပ်လုပ်တဲ့ load ကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည်။

ဒါဟာလူနာရဲ့အစားအစာကနေအစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများများစွာ၏ချန်လှပ်ပါဝငျသညျ။ ဤကိစ္စတွင်, မညီကြောင်းသူတို့ကို processing ၏နည်းလမ်းအထိတိုးချဲ့။ အဘယ်သူမျှမကြော်, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ငန်ဟင်းလျာများ။ တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပွားပြီးပထမနေ့တွင်တက်ရောက်ကုသသူဆရာဝန်ကလူနာအတွက်ရေအနည်းငယ်၊ ဓာတ်ငွေ့မရှိသောတွင်းထွက်ရေသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည့်သောလက်ဖက်ရည်၊ နှင်းရည်ဟင်းရည်ကို သုံး၍ လူနာအားအစာရှောင်ရန်သတ်မှတ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်နာကျင်မှုရောဂါကိုဖယ်ရှားပြီး mucosa ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ပြီးနောက်၊ အစားအသောက်ထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုတိုးချဲ့နိုင်သော်လည်းအစားအစာဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များသည်ထပ်မံလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုလူနာသည်ဆရာဝန်၏စကားကိုနားထောင်ပြီးသူ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုတိကျစွာဖြည့်ဆည်းရမည်။ ဤသည်မှာမျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်၏လျင်မြန်သောအောင်မြင်မှုကိုရရှိရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

, , ,

ပန်ကရိယရောဂါအတွက် 5 p အစားအစာ

အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ဆက်စပ်သောမည်သည့်ရောဂါဗေဒကိုမဆိုရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါလူနာသည်အာဟာရအတွက်ချိန်ညှိထားသည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက် 5 p အစားအစာကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အဓိကအရိပ်အယောင်မှာနာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာရောဂါတစ်စူးရှ။ နာတာရှည်ပုံစံဖြစ်သည်။

ပရိုတိန်း၊ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသောအနိမ့်ကယ်လိုရီ၊ လွယ်ကူစွာအစာကြေစားသောက်နိုင်သည့်အစားအစာများကိုချိန်းဆိုရာတွင်အကန့်အသတ်ရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစားအသောက်သည်ကုသမှု၏အခြေခံဖြစ်သည်။ လိုအပ်သောတင်းကျပ်သည့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းခြင်းမရှိပဲ၊ ထိရောက်သောကုသမှုအကြောင်းပြောဆိုရန်မလိုအပ်ပါ။

ရောဂါကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်သို့မဟုတ်ရောဂါကိုပြန်လည်လွတ်မြောက်စေရန်အတွက်သင့်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုတိကျမှန်ကန်စွာလိုက်နာသင့်သည်။

ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်သို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်လူနာသည်ဆရာဝန်ကခွင့်ပြုထားသောအရည်ကိုသာသောက်သုံးခြင်းဖြင့်အစာငတ်ရမည်။ ဤသည် mucosa ၏ယားယံသက်သာရာ, အစာခြေစနစ်သက်သာရာခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ ရက်အနည်းငယ်အကြာ (တစ်လေးမှလေး) အကြာတွင်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်လူနာသည်သူ၏စားပွဲပေါ်ရှိဟင်းပွဲများနှင့်ထုတ်ကုန်များကိုတိုးချဲ့ရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအစားအစာနံပါတ် ၅ (ပထမရွေးစရာ) မှလူနာအားနံပါတ် ၅ (ဒုတိယရွေးစရာ) သို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။ အကယ်၍ လူနာသည်လွှတ်ခြင်းကာလရှိပါကသူ့ကိုနံပါတ် ၅ (ဒုတိယ option) ကိုအစပိုင်းတွင်အကြံပြုလိမ့်မည်။ သူတို့ရဲ့ကွာခြားချက်ကိုဒီဆောင်းပါးမှာဖော်ပြပြီးပါပြီ။

အဓိကကိုယ်ဟန်အမူအရာသည်အမျှင်ဓာတ်များများပြားခြင်း၊ ချွဲသောအစိုဓာတ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သောဓာတ်ငွေ့များတိုးမြှင့်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်ထုတ်ကုန်များဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယလျှို့ဝှက်ချက်နှင့်အခြားလျှို့ဝှက်ချက်များထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသောဟင်းလျာများနှင့်ထုတ်ကုန်များလည်းမညီကြောင်း။

မည်သည့်ထုတ်ကုန်များလက်ခံရရှိရန်ခွင့်ပြုထားပြီး၊ သင်မေ့လျော့ထားရမည့်အရာများနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအောက်ပါအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုကျွန်ုပ်တို့ပြန်လည်အမှတ်ရမည်ဖြစ်သည်။

ဤကန့်သတ်ချက်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာပန်ကရိယနှင့်လူတစ် ဦး ၏အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကိုဖြစ်နိုင်သမျှအတိုင်းအတာအထိရောက်စေရန်ဖြစ်သည်။

, , , , , ,

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အစားအသောက် ၅

အကယ်၍ လူနာသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိကြောင်းသိလျှင်၎င်းသည်အာဟာရ၏အကူအညီဖြင့်လူနာသည်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုလွှတ်ခြင်းအဆင့်တွင်သီးခြားရပ်တည်နိုင်သည်။ သို့သော်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုခုကြောင့်ပျက်ကွက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပွားပါက၊

ပြproblemနာကိုလျင်မြန်စွာရပ်တန့်ရန်လူနာအားနာတာရှည်ပန်ကရိယ (၅)၊

ထို့အပြင်ပထမနေ့တွင်လူနာနှစ် ဦး အားရေ (ပူနွေးသောလက်ဖက်ရည်) သို့မဟုတ် rosehip သီး၏သုတ်ဆေးများကိုသာသောက်ရန်ခွင့်ပြုထားသော“ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုအစားအစာ” တွင်ထားရှိသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဓာတ်သတ္တုပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန် Borjomi သို့မဟုတ်၎င်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်သောအရာကဲ့သို့သောဓာတ်သတ္တုရေကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။ လက်ခံရရှိသောအရည်သည်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့များမပါသင့်ကြောင်းသတိရရန်သာလိုအပ်သည်။

ဆရာဝန်သည်လူနာ၏အခြေအနေတည်ငြိမ်ကြောင်းယုံကြည်လက်ခံပြီးမှသာလျှင်သူသည်အစားအစာအမှတ် ၅ p (ပထမရွေးချယ်မှု) မှသတ်မှတ်ထားသောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ဆေးကုသရန်စီစဉ်ထားသည့်အတိုင်းသာဆရာဝန်ကအစားအစာကိုခွင့်ပြုသည်။ နံပါတ် ၅ - ခွင့်ပြုသည့်အစားအစာ )

တဖြည်းဖြည်းလူတစ် ဦး သည် mashed အစားအစာမှအစာမစားသည့်သို့ပြောင်းသည်၊ သို့သော် (ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမရှိသေးလျှင်) တစ်နှစ်ခန့်သည်လူနာသည်မိမိကိုယ်တိုင် pastries နှင့် pastries များကို fatty၊ ကြော်၊

, , , , , , , , ,

တနင်္လာနေ့

• အာလူးကြော်
• အသားရေနွေးငွေ့ cutlet ။
• နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်။
• သတ္တဗေဒ cookies များ။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသားဟင်းရည်။
• ငါး souffle ။
• buckwheat ဂျုံယာဂု။
• လတ်ဆတ်သော mashed ပန်းသီး၏ Compote ။

သရေစာ: crackers နှင့်အတူလတ်ဆတ်သော။

• နို့ semolina ဂျုံယာဂု - 300 ဂရမ်။
• ပရိုတိန်းရေနွေးငွေ့ Omelet ။
• ကွတ်ကီးများနှင့်နူးညံ့သောဒိန်ခဲတစ်ခွက်ပါသောလက်ဖက်စိမ်း။

အိပ်ရာမဝင်ခင်လေးတွင်ဓာတ်ငွေ့ဖြင့် Borjomi ဓာတ်သတ္တုရေတစ်ဝက်ခန့်ကိုသောက်ပါ။

• သစ်သီးငံပြာရည်နှင့်အတူ Mashed oatmeal ဂျုံယာဂု။
• rosehip သီးတစ် decoction ။

နေ့လည်စာ: ဖုတ်ထားသောပန်းသီး။

• buckwheat ဟင်းချို။
• မုန့်ကြွပ်ထည့်ထားသောမုန်လာဥနီနှင့်ထမင်းကြော်။
• သစ်သီးဖျော်ရည်

ရေစာ: crackers နှင့်အတူ rosehip ပြုတ်ရည်။

• Semolina pudding ။
• သံပုရာတစ်ချပ်နှင့်ဒိန်ခဲအချပ်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။

acidophilus နို့တစ်ခွက် - အိပ်ရာမဝင်မီ။

• ကြက်ဥကြော်
• ပြုတ် beetroot frayed ။
• သစ်သီးခြောက်များ၏ Compote ။

နေ့လည်စာ: crackers နှင့်အတူပူနွေးသောအစိမ်းလက်ဖက်ရည်။

• meatballs နှင့်အတူငါးဟင်းချို။
• ချဉ်သောမုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူ Mashed အာလူး။
• Kissel ပန်းသီး mashed ။

သရေစာ - ကြာပွင့်နှင့်ပရိုတင်းပါဝင်သောအက်ပဲစင်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက် puree
• အသား dumplings ။
• သကြားနှင့် crackers နှင့်အတူ Rosehip ဟင်းရည်။

အိပ်ရာမဝင်ခင်သစ်သီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်ကိုသောက်ပါ။

• အရည် mashed ဆန်ဂျုံယာဂု။
• ဘီစကွတ်နှင့်လက်ဖက်ရည်အားနည်းသည်။

နေ့လည်စာ - လက်ဖက်ရည်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်သစ်သီး casserole

• ခေါက်ဆွဲနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အတူ Puree ဟင်းချို။
• အာလူးကြော်
• ရေနွေးအိုးထဲမှာချက်ပြုတ်ငါး cutlet ။
• rosehip သီးပေါ်တွင်ပြင်ဆင်တစ် ဦး က decoction ။

ရေစာ: နို့ဂျယ်လီ။

• buckwheat ဂျုံယာဂု။
• အသားဒိန်ခဲ။
• crackers နှင့်အတူသစ်သီးဂျယ်လီ။

အိပ်ရာမဝင်ခင်လေးမှာ Borjomi တစ်ခွက်တစ်ဝက်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက် puree
• ပေါင်မုန့်နှင့်အမဲသားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော Buckwheat pudding ။
• သစ်သီးဖျော်ရည်

နေ့လည်စာ: နို့ဂျယ်လီ။

• mucous oat ဟင်းချို။
• ထမင်းပြုတ်
• အသား fricassee ။
• အညိုရောင်ပေါင်မုန့်တစ်အချပ်။
• အသီးအပွခြောက်ပေါ်တွင် Compote ။

ရေစာ: အက်ဖလက်ဖောင်း။

• ထောပတ်ဆန် pudding ။
• ပေါ့ပေါ့တန်တန်လက်ဖက်ရည်။သငျသညျသံပုရာသို့မဟုတ်ထုံးအချပ်ထည့်နိုင်သည်။

အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ - အက်ဆစ်မဟုတ်သောအသီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်။ အစပိုင်း၌၎င်းကိုရေနှင့်ရောနိုင်သည်။

• bechamel ငံပြာရည်နှင့်အတူအာလူးနှင့်ကြက်ဥ casserole ။
• သတ္တဗေဒကွတ်ကီးနှင့်အတူနို့ဂျယ်လီ။

နေ့လည်စာ: သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဖုတ်ထားတဲ့ပန်းသီး။

• meatballs နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို။
• ပြုတ် vermicelli casserole ။
• အသား dumplings ။
• ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲ "Slavyanovskaya" တွင်းထွက်ရေ။

နေ့လည်စာ - ရေနွေးငွေ့ omelet ။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက် puree
• Snowballs ငါးဖြစ်ကြ၏။
• ကိတ်မုန့်များနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်လက်ဖက်ရည်။

အိပ်ယာမ ၀ င်ခင် kefir တစ်ခွက်။

တနင်္ဂနွေနေ့

• Vermicelli casserole
• အသည်း pate ။
• ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေခွက်။

နေ့လည်စာ - လက်ဖက်ရည်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဖရုံသီး casserole ။

• နေ့လည်စာ -
• ဟင်းချို - ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုး။
• ပန်းဂေါ်ဖီသန့်စင်။
• ငါး fricassee ။
• မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူသီးသောအသီး compote ။

ရေစာ - ဖုတ်ထားသောအသီး

• ဟင်းသီးဟင်းရွက် puree - အမျိုးမျိုး။
• ဆီးနှင်းအသား
• ကြက်သွန်ဖြူ။

အိပ်ရာမဝင်ခင်နို့ဂျယ်လီတစ်ခွက်။

အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ 5

ရောဂါပြန်လာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်မြန်ဆန်သောပြန်လည်နာလန်ထူစေရန်အတွက်၊ ဤအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ လူနာ၏အစားအစာဖြစ်သည့်ဟင်းလျာများပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်တိကျစွာလိုက်နာသင့်သည်။ ထုတ်ကုန်များ၏အပူအပြောင်းအလဲနဲ့၏တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံနှင့်အကျွမ်းတဝင်နှင့်ပန်ကရိယအဘို့အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများလေ့လာဖို့ပိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

တင်းကြပ်သောကန့်သတ်ချက်များရှိနေသော်လည်းထိုကဲ့သို့သောရောဂါများအတွက်မီနူးကိုအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အောက်ပါစာရွက်ကိုပန်ကရိယရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရိုက်ကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

, ,

အသားရေနွေးအိုး

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• မဆိုပိန်အသား - 250 ဂရမ်
• ထောပတ် - 40 ဂရမ်
• ရေ - 100 ml
• ကြက်ဥကြော် - တစ်ခု
• Semolina - 20 ဂရမ်။

• ချက်ပြုတ်သည်အထိအမဲသားကိုပြုတ်။
• အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်အသားကြိတ်စက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။
• သုတ်ဆေး, ရေနှင့်ကြက်ဥကို minced အသားထဲသို့ထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။
• ချွတ်ရိုက်နှက်ဖို့အတင်းအဓမ္မ။
• မုန့်ဖုတ်ထားသောပန်းကန်ကိုထောပတ်နှင့်လိမ်းပြီးအသားကင်ထားပါ။
• ရေနွေးငွေ့သုံးပြီးအဆင်သင့်ဖြစ်အောင်ယူလာပါ။

Buckwheat ဂျုံယာဂု - တစ် daub

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• buckwheat groats - 50 ဂရမ်
• အလင်းအသားဟင်းရည် - 250 ml
• ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်ဆား

• ချက်ပြုတ်မည့်ဂျုံယာဂုမီးဖိုပေါ်ရှိအရည်ကိုရရန်အသားကိုရေတွင်ပြုတ်သည်။ ဟင်းရည်နည်းစေခြင်းငှါ, ကပထမ ဦး ဆုံးအအေးသင့်သည်။ မာကျောသောအဆီကိုမျက်နှာပြင်မှဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပါ။
• ထိုအရည်ကိုဟင်းရည်ထက်နှစ်ဆကြီးမားသည့်ရေဖြင့်စစ်ထုတ်ပါ။
• အရည်တစ်ဘူးကိုမီးထဲထည့်ပြီးပြုတ်ပါ။
• ဂလပ်သီးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောအရည်သို့မိတ်ဆက်ပေးသည်။
• ဖွဲ့စည်းမှုထူပြီးတဲ့နောက်ကွန်တိန်နာကိုဖုံးအုပ်ပြီးတစ်နာရီခန့်အလင်းရောင်နည်းနည်းဖြင့်ပန်းကန်ကိုမျှတည်ထားပါ။
• ချက်ပြုတ်မှုမကုန်မီလက်တွေ့ကျကျပြင်ဆင်ထားသည့်ပန်းကန်ကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆား (ဆရာဝန်ကဆားခွင့်ပြုလျှင်) ။
• အနည်းငယ်အေးမြ, ဆန်ခါတဆင့်သုတ်။
• အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ထောပတ်တစ်အချပ်ထည့်ပါ။

ချက်ပြုတ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်၊ ဂလွမ်းဂျွမ်းကို buckwheat ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

,

သစ်သီးဖျော်ရည်များ

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• ဥတစ်ခု၏ပရိုတိန်း
• စတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ်မက်မွန် (သင်မြည်းစမ်းဖို့အခြားအသီးကိုကောက်နိုင်ပေမယ့်သင့်လျော်သောကိုက်ညီမှုနှင့်အတူ) - 100 ဂရမ်
• ဂျုံမှုန့် - 20 ဂရမ်
• ရေ - 120 ဂရမ်
• သကြား - 30 ဂရမ်
• ဓား၏အစွန်အဖျားအပေါ် vanilla

• အအေးခံဥဥကိုမတ်စောက်သောအမြှုပ်တစ်ခုထဲသို့ရိုက်ပါ။
• အလွန်ဂရုတစိုက်သကြား (အမှုန့်သကြားသို့မဟုတ်အစားထိုး) နှင့် vanillin မိတ်ဆက်ပေး။ အားလုံးကိုရောမွှေပါ။
• ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာရေကိုပြုတ်နဲ့ဇွန်းနှင့်အတူပရိုတိန်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြန့်။ အဖုံးပိတ်ထားတယ်
• လေးမိနစ်အကြာတွင်ငါ snowball ကိုကျော်ဖွင့်ခြင်းနှင့်ပိတ်ထားသောနောက်ထပ်လေးမိနစ်ကိုဆီးတား။
• ထို့နောက်ကုန်ချောထုတ်ကုန်များကိုရေမြှုပ်ထားသောဇွန်းဖြင့်ရေမှဖယ်ရှားပြီးပိုလျှံသောအရည်များစီးဆင်းစေသည်။
• snowballs ကိုပန်းကန်ထဲထည့်ပြီးအပေါ်ဘက်တွင်စတော်ဘယ်ရီငံပြာရည်လောင်းပါ။ ၎င်းကိုသကြား (၁၀ ဂရမ်)၊ စတော်ဘယ်ရီနှင့်ဂျုံမှုန့်တို့ကိုရောနှော။ ရောစပ်နိုင်သည်။

သစ်သီးဖျော်ရည်

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• ဥပမာ - အသီးများ၊ အနက်ရောင်မုန့်စိမ်း (ခြောက်သွေ့။ လတ်ဆတ်နိုင်သည်) - ခြောက်သွေ့သည် - ၁၅ ဂရမ်၊ လတ်ဆတ်သော - အနည်းငယ်ပိုသည်
• အာလူးမှုန့် (ဓာတ်) - 8 ဂရမ်
• သကြား - 10 ဂရမ်

• Berries ကောင်းစွာပြန်လည်သုံးသပ်နှင့်ဆေးကြောကြသည်။
• ခွဲထားခဲ့သည်ရေတစ်ခွက်ကိုလောင်းနှင့်မီးဖိုပေါ်တွင်တင်။ အသီးလုံးဝပျော့ပြောင်းသည်အထိချက်ပြုတ်။
• အနည်းငယ်ဖွဲ့စည်းမှု Cool, အရည်ကိုခွဲခြား။
• ဓာတ်ဓာတ်ကိုရေအေးနှင့်ပေါင်းစပ်။ ကောင်းမွန်စွာရောစပ်ပါ။ ဓာတ်နှင့်ရေအချိုး 4: 1 ဖြစ်သင့်သည်။
• ညင်ညင်သာသာစီစစ်ထားသောအရည်ကိုစီစစ်ထားသောအရည်ထဲသို့ထည့်ပါ။
• ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်နောက်တဖန်အနာဆိုးသည်အထိစောင့်ပါ။

အစားအသောက်ဂျယ်လီဤနည်းသာပြင်ဆင်ထားရပါမည်။ ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းသစ်သီးသန့်စင်ထည့်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဂျယ်လီကိုခွက်တွေထဲထည့်ပြီးတဲ့အခါမှာသကြားဓာတ်နဲ့သကြားကိုရောနှောဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ၎င်းသည်မျက်နှာပြင်ကိုအက်ဆစ်ဖလင်များဖြစ်ပေါ်မှုမှကာကွယ်ပေးသည်။

မုန့်ဖုတ်မပါဘဲမက်မွန် - ငှက်ပျောကိတ်မုန့်

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• မှည့်သောငှက်ပျောတစ်ကောင်
• တစ် ဦး မှည့်သောမက်မွန်သီး
• အနိမျ့ကယ်လိုရီဒိန်ချဉ် - 250 ml ကို
• ဘီစကွတ်ခြောက်
• gelatin - 15 ဂရမ်
• ရေ - 200 ml

• gelatin ရေပူထဲတွင်စိမ်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းဖို့ခဏထွက်ခွာမည်။
• ဒိန်ချဉ်ကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးခြင်း၊ ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက် Beat ။
• ပုံစံကိုယူပါ။ လူမီနီယမ်သတ္တုပါးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။

ကျနော်တို့ကအလွှာတွင်တင်သောကိတ်မုန့်ကိုဖွဲ့စည်းရန်စတင်:

• မှို၏အောက်ခြေတွင်ကွတ်ကီးများ။
• ပြီးလျှင် cookies များကိုဒိန်ချဉ်နှင့်လောင်းပါ။ ကျနော်တို့ရရှိနိုင်အသံအတိုးအကျယ်၏တတိယအစိတ်အပိုင်းကိုသွန်းလောင်း။
• ကုန်တယ်ငှက်ပျောသီးပျံ့နှံ့သွားသည်။
• ဒိန်ချဉ်မုန့်ကိုတဖန်။
• မက်မွန်တစ်အလွှာ။
• ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူပြီးအောင်။
• မှိုကိုအေးသောနေရာတွင်မှိုထားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ။

ရေနွေးအိုး

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• ကြက်ဥ (သို့မဟုတ်ပရိုတိန်းတစ်ခု) - ၂ ယူနစ်။
• ရေ - 80 ml
• ထောပတ် - 5 ဂရမ်
• ဆား - 1 ဂရမ်

• ကြက်ဥရဲ့ contents အနည်းငယ်ရိုက်တယ်။
• အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရေနှင့်ဆားထည့်ပါ။ ကောင်းပေမယ့်ညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ။
• ဆန်ခါနှင့် strain အပေါ်ဖွဲ့စည်းမှုစွန့်ပစ်။ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်ကိုပရိုတင်း node များမှကယ်တင်လိမ့်မည်။
• ကြက်ဥများကိုအမှုန်များထဲသို့ထည့်ပြီးရေနွေးငွေ့ဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ရေလွှမ်းနေသောအလွှာသည်လေးစင်တီမီတာထက်နည်းရမည်။ ပန်းကန်၏အမြင့်မြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ချက်ပြုတ်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အလားအလာရှိသောပိုးမွှားများသည်ကြက်ဥအရောအနှောတွင်ရှိနေနိုင်သည်
• အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နေစဉ်, omelet ၏ထိပ်အရည်ကျိုထောပတ်နှင့်အတူဖြန်း။

အသားဟင်းရည်ကျက်စား

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• အလင်းအသားဟင်းရည် - 400 ml
• မုန်လာဥ - 4 ဂရမ်
• Manka - 20 ဂရမ်
• ဆား - 1 ဂရမ်
• ကြက်သွန် - ၄ ဂရမ် (ဆန္ဒရှိလျှင်သင်မထည့်နိုင်)
• Parsley - twigs ၏စုံတွဲတစ်တွဲ

• အသားနှင့်အတူ parsley, ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥပြုတ်ခြင်းအားဖြင့်ဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ အဆိုပါအရည်အနည်းငယ်ဆားနိုင်ပါသည်။
• ထိုဟင်းရည်အအေးနှင့်ထိပ်ကနေဖွဲ့စည်းခဲ့အဆီဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဂရုတစိုက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ဒါကအရည်ကိုအဆီနည်းစေပြီးပေါ့ပါးစေတယ်။
• နောက်တဖန်မီးပေါ်မှာထည့်ပြီးလျှင်ပြုတ်။
• ပါးလွှာသောစီးတွင်, အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်, တဖြည်းဖြည်း semolina ကိုငါသွန်းလောင်း။
• ချက်ပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။
• ထမ်းဆောင်မီ, ကုန်တယ် parsley ထည့်ပါ။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည့်ပန်ကရိယတစ်သျှူးကိုထိခိုက်သောရောင်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ ၅ သည်ဤရောဂါသက်သာရာကာလတွင်ပြုလုပ်သောကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်သင်ချစ်ရသူများနှင့် ပတ်သက်၍ ပန်ကရိယရောင်နာရောဂါကိုသင်ကြားရန်လိုအပ်ခဲ့လျှင်၊ လိုအပ်သောကန့်သတ်ချက်များနှင့်မိတ်ဆက်ပေးပြီးအစားအသောက်ကိုညှိနှိုင်းရန်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ အမှန်မှာ၊ အစားအစာကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်ဆေးကုသမှုအားလုံးကိုလုံး ၀ ပျက်ပြားစေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမလိုလားအပ်သောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ဆုချခြင်းဖြင့်ပြproblemနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ကုသမှုအတွက်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုသည်အစားအစာ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်နောက်ခံကြောင့်ထိုပြwithနာကိုလျင်မြန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အားဆိုးကျိုးများမှအကာအကွယ်ပေးလိမ့်မည်။

အစားအစာ (၅) နဲ့ဘာစားရမလဲ။

လူတစ်ယောက်၏ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်အခြေအနေမျိုးတွင်ကျွန်ုပ်ဘာကိုစားနိုင်သနည်း။

အတည်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များမှာ

• ပထမသို့မဟုတ်ဒုတိယတန်းဂျုံမှုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, မုန့်ဖုတ်လတ်ဆတ်တဲ့မဖြစ်သင့်ပါ။ ဤသည်နိမ့်ဆုံးမှာမနေ့ကမုန့်ဖြစ်သင့်သည်။ စားရန်ခွင့်ပြုထားသောနှင့်စားသုံးရန်မသင့်သောကွတ်ကီးများ။ ဥပမာအားဖြင့်, ဘီစကွတ်သို့မဟုတ် "မာရီယာ။ "
• ပထမဆုံးဟင်းလျာများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဥပမာ - အာလူး၊ zucchini၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ မုန်လာဥ) နှင့်စီရီရယ်တို့ အခြေခံ၍ ပြုလုပ်သည်။ ထို့အပြင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအဆင်သင့်ဖြစ်အောင်ယူပြီးသည့်အခါထုတ်ကုန်အားလုံးသည်ဆန်ခါတဆင့်သို့မဟုတ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ခွဲရသည်။ ဟင်းချိုတစ်သင်းလုံးကစားခြင်းအနေဖြင့်သင်သည်ထောပတ်တစ်ပိုင်း (၅ ဂရမ်ထက်မပို) သို့မဟုတ်အဆီနည်းသောအချဉ်မုန့် (၁၀ ဂရမ်ထက်မပို) ကိုသုံးနိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ ဦး စားပေးသင့်သည်

• အာလူး။
• ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း။
• မုန်လာဥ။
• Squash နှင့် squash ။
• White ကဂေါ်ဖီထုပ် (အလွဲသုံးစားမှုမပြုပါ) ။
• Beetroot ။
• ငယ်ရွယ်အစိမ်းရောင်ပဲနှင့်ပဲဟင်း။
• မှည့်သောခရမ်းချဉ်သီးများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းကိုလွှတ်ချိန်အတွင်းအစားအစာထဲသို့ထည့်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

အသားမှ - မကြေနိုင်၊ ဤအမှု၌, ထုတ်ကုန်အဆီ, fascia, ရွတ်နှင့်အသားအရေမပါဘဲ, ပိန်ရွေးချယ်ထားရမည်။ ဤကိစ္စတွင်အများဆုံးလက်ခံနိုင်ဖွယ်ကိုစဉ်းစားနိုင်သည်။

အစိမ်းနှင့်ကြက်သွန်နီ - သည်းခံမှုအတွက်သီးသန့်ဖြစ်သည်။

ကြက်ဥများကိုရေနွေးငွေ့ omelet ပုံစံဖြင့်စားနိုင်သည်၊ အိတ်တစ်လုံးတွင်သို့မဟုတ်ပျော့ပျောင်းသောအသားပြုတ်များဖြင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

ငါးကိုသာပါးနပ်စွာသောက်သင့်သည်။ ဤအတွက်, အဏ္ဏဝါမျိုးကွဲပိုမိုသင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်။

ဟင်းချို, casseroles နှင့်စီရီရယ်ထို့နောက်ထို့နောက်မြေကြွင်းသောသီးနှံကနေပြင်ဆင်နေကြသည်။ ဒါဟာ c ည့်ခံအတွက်ကြိုက်တတ်တဲ့အကြံပြုလိုတယ်: hercules, ဆန်, buckwheat, semolina ။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများမှကယ်လိုရီနည်းသောသူတို့ကိုသင်စားသုံးနိုင်သည်။

• နို့ကိုပန်းကန်၏အခြေခံအဖြစ်သာ (လူနာမှသည်းခံလျှင်) ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းကိုနို့နှင့်ထုသည်။
• အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ: casserole၊ ထောပတ်ကိတ်မုန့်၊
• အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ - မုန့်နှင့်ချဉ်သောမုန့်များ - အဓိကဟင်းလျာများအတွက်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအဖြစ်သာ။
• ဒိန်ခဲကအဆီနည်းပြီးနူးညံ့တယ်။

ကန့်သတ်ပမာဏအတွက်ခေါက်ဆွဲ။

နေ့စဉ်ခွင့်ပြုထားသောထောပတ်ပမာဏသည်အလေးချိန် ၃၀ ဂရမ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ ၁၅ ဂရမ်သာကန့်သတ်ထားသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ပန်းကန်ထဲသို့ထည့်သောအခါတွင်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။

ရောဂါသရုပ်၏စူးရှသောအဆင့်တွင်မဟုတ်လျှင်သင်သည်သီးနှင့်သစ်သီးများကိုမိမိကိုယ်ကိုကုသနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်အက်ဆစ်နှင့်လုံးဝမှည့်သောမဖြစ်သင့်သောအချက်ပေါ်တွင်ရွေးချယ်သင့်သည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်း - ကုန်ကြမ်းများ၊

သကြားလုံးရွေးချယ်မှုသည်အတော်အတန်အကန့်အသတ်ရှိသော်လည်း၊ marshmallows, marmalade, ချိုသောအသီးနှင့် berry သီးဂျယ်လီ၊ xylitol, fructose နှင့် sorbitol: သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုကာလအတွင်းသကြား, က analog နဲ့အစားထိုးဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

ဝက်အူချောင်းအများစုကိုပိတ်ပင်ထားသည်။ ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသုတ်ဆေး (သို့) နို့ကို အခြေခံ၍ ချက်ပြုတ်ထားသူများကိုသာအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။ ချိုမြိန်သောဝက်အူချောင်းများအတွက်ချိုသောအသီးဟင်းရည်ကိုခွင့်ပြုသည်။ ငံပြာရည်ကိုပြင်ဆင်တဲ့အခါ passivated ဂျုံမှုန့်ကိုသုံးပါ။

အချိုရည်များ၊ ထိုကဲ့သို့သောလူနာအားကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။

• rosehip သီးတစ် decoction ။ ဒါဟာသင်၏ရေငတ်ပြေစေခြင်းနှင့်အရည်များအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ချက်အတွက်တက်သည်ဖြစ်စေ, ဒါပေမယ့်လည်းကလုံလောက်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကိုငါပေးမည်။
• သစ်သီးဖျော်ရည်စွပ်ပြုတ်အသီးနှင့်ဂျယ်လီ။
• Mousses နှင့်ပုလဲ။
• မခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည် သကြားသို့မဟုတ်အစားထိုးသာမကသံပုရာတစ်မျိုး (ဗီတာမင်စီစင်) ဖြည့်နိုင်သည်။
• နို့ - လူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကရိပ်မိလျှင်။ ပမာဏသည်အကန့်အသတ် ရှိ၍ ၎င်းကိုရေဖြင့်ရောရန်အကြံပေးသည်။
• သကြားထည့်စရာမလိုဘဲအက်ဆစ်မဟုတ်သောဖျော်ရည်များ။ ဒါဟာရေနှင့်အတူမှေးမှိန်ရန်အကြံပြုသည်။
• အခြောက်လှန်းအသီး uzvar ။

အဘယ်အရာကိုအစားအစာ 5 နှင့်အတူမစားနိုင်သလဲ

မည်သည့်အစားအစာတွင်မဆိုအပင်၏တစ်ရှူးများကိုတစ်ခြားတစ်ရှူးများကနာကျင်ကိုက်ခဲစေသည့်အစားအစာထုတ်ကုန်များစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ထားသည်။ နှင့်ငါတို့အမှု၌, ဤဆောင်းပါး၌ထည့်သွင်းစဉ်းစားရောဂါပြီးနောက်သင်မစားနိုင်သည့်အရာများ၏စာရင်းရှိပါသည်။

အသုံးပြုရန်တားမြစ်သည်များမှာ

• အသားထုတ်ကုန်များမှ:
  • အဆီနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သည့်အစားအစာများ။
  • စည်သွပ်ဘူးနှင့်ချဉ်။
  • ဝက်အူချောင်းနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်ထုတ်ကုန်များ။
  • အဆီ။
  • အစာကြေရန်ခက်ခဲကြောင်းမျိုးကွဲ: သိုးသငယ်ကို, သတ္တဝါ, ငန်း, ဘဲ, ဝက်သား။
• ငါးထုတ်ကုန်မှ
  • အဆီနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သည့်အစားအစာများ။
  • ပင်လယ်စာ
  • စည်သွပ်ဘူးနှင့်ချဉ်။
  • အချဉ်နှင့်မှည့်သောအသီးမသီး။
• နံ့သာမျိုး။
• ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များမှ:
  • အားလုံးကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်။
  • ကိတ်မုန့်နှင့် pastries ။
  • မယားစကားနှင့် buns ။
  • လတ်ဆတ်သော pastries
  • ကောက်မုန့်။
• အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။
• ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ အလွန်အေးလွန်း။ အပူများလွန်းသည်။
• သကြားလုံးမှ
  • ချောကလက်
  • Caramel
  • Halva ။
  • ရေခဲမုန့်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအစားအစာမှဖယ်ရှားပစ်သင့်သည်:
  • ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီ။
  • ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် sorrel ။
  • Rutabaga ။
  • ငရုတ်ကောင်း
  • ပဲမျိုးစုံမိသားစုမှတစ် ဦး ကစက်ရုံထုတ်ကုန်။
  • မုန်လာဥနှင့်မုန်လာဥ။
• အေးခဲသောပထမ ဦး ဆုံးသင်တန်းများ, ဥပမာ, beetroot ဟင်းချို, okroshka ။
• ရှားပါးခြွင်းချက်နှင့်အတူမည်သည့်မျိုးကြက်ဥ။
• အရက်ယမကာများ။
• စီရီရယ်မှ
  • Millet ။
  • Yachka ။
  • ပုလဲမုယောစပါးနှင့်ပြောင်းဖူး grits ။
• သူတို့အပေါ်မှာချက်ပြုတ်မဆိုမှိုနှင့် decoctions ။
• မည်သည့် marinades ။
• အားကောင်းသောအသား, ငါး, မှိုဟင်းရည်။
• အချဉ်ပေါက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• အကြော်ကြော်
• အမြန်အစားအစာထုတ်ကုန်များ။
• တိရိစ္ဆာန်အဆီ။
• ငါးဥ။
• အားကောင်းတဲ့အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီ။
• ချစ်ပ်များနှင့်ဆိုင် crackers ။
• စူပါမားကတ်ထုတ်ကုန်များ၊ ဆိုးဆေးများ၊ တည်ငြိမ်စေသောပစ္စည်းများ၊

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်စွမ်းအင်၏စိတ်ကူး

ပန်ကရိယအတွက်အစားအသောက်အဟာရသည်လူနာ၏အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွက်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်းသင့်တော်သောအဆီ၊ ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူနေမကောင်းသောလူကြီးတစ် ဦး ၏အစားအစာ၏ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုနှင့်၎င်း၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုသဟဇာတဖြစ်အောင်ပေါင်းစပ်။ ဤအစားအစာ၏အဓိကစိတ်ကူးနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်နေ့စဉ်စားသုံးမှု၏အာဟာရဓာတ်များကိုအောက်ပါဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုများကပေးသည်။

• ပရိုတိန်း - ၁၀၀-၁၂၀ ဂရမ်၊ တိရစ္ဆာန်မွေးမြူရေးပရိုတိန်းအစားအစာများသိသိသာသာလွှမ်းမိုးသည်နှင့်အတူ၊
• ဆား - 10 ဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်,
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - ၃၅၀-၄၀၀ ဂရမ်၊
• အဆီ - ၈၀-၉၀ ဂရမ်၊ ငါးပုံတစ်လုံးသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်စားသုံးသည့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၂၆၀၀ kcal ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ လီတာ - သုံးစွဲသည့်ရေပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအစားအစာနှင့်ကိုက်ညီမှုကြာချိန်ကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်သည်။

ဖယ်ထုတ်လိုက်အစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများစာရင်း

ပန်ကရိယအစားအစာတွင်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်အသုံးပြုမှုကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်သောက်သောအရက်၊ အရက်၊ ကော်ဖီ၊ အားကြီးသောလက်ဖက်ရည်၊ ပုံမှန်လွှတ်မှုမစတင်မီပန်ကရိယရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်အစားအစာတွင်အစာခြေရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာလိုအပ်သောမှိုများဖြစ်သောအပင်သို့မဟုတ်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ခရမ်းချဉ်သီး) မပါဝင်သင့်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုထားသောအစားအသောက်ဆိုင်ရာအစားအစာများအတွက်အဆိုပြုထားသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်လူနာ၏အာဟာရကိုအကျိုးရှိစေရုံသာမကအရသာကိုလည်းပါရရှိစေသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသောလူကြိုက်များသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

ပန်ကရိယရောဂါပြင်းထန်စွာတိုက်ခိုက်ပြီးနောက် mashed ဟင်းချို၏အကူအညီဖြင့်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်အကြံပြုသည်။ ရေ ၁ လီတာအတွက်ပြင်ဆင်ရန်၊

• ကြက်သွန်အလတ်စား
• zucchini ဝက်တစ်ဝက်
• ပန်းဂေါ်ဖီ
• အာလူး ၂ ခု
• ပန်းဂေါ်ဖီ

အပြည့်အဝချက်ပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်ပြီး ၁၀၀ ဂရမ်ပူသောနို့ထည့်သည်။ အားလုံးသည်ရောနှော။ ရောနှောနေပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရည်ဒြပ်ထုသို့လှည့်သည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ပန်းကန်အနည်းငယ်ဆားနိုင်ပါတယ်။

အသား pudding အတွက်သင်လိုအပ်သည်:

• ပိန်သောအသား (ယုန်၊ နွားငယ်၊ ကြက်သား) - ၃၀၀ ဂရမ်၊
• ကြက်ဥကြမ်း
• ထောပတ် - ၅၀ ဂရမ်၊
• သုတ် - 20 ဂရမ်,
• ရေ - 100 ml
• မုန်လာဥကြီး

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းချက်ပြုတ်ခြင်းအစီအစဉ်သည်။ ချက်ပြုတ်သည်အထိအမဲသားကိုပြုတ်။ ပေါင်မုန့်ဖြင့်ရောစပ်ပါ။ ရေ၊ ကြက်ဥ၊ သုတ်၊ မုန်လာဥနီများကိုထည့်ပြီးလျှင်အသားထဲထည့်ပြီးရောမွှေပါ။ မုန့်ဖုတ်ထားသောပန်းကန်ကိုထောပတ်ဖြင့်ချောပြီးပြင်ဆင်ထားသည့်ပစ္စည်းများကိုထည့်ပါ။ ပန်းကန်ကို ၁၅ မိနစ်ခန့်အပူပေးပြီးမီးဖို၌နောက်ဆုံးအဆင်သင့်ဖြစ်အောင်ယူဆောင်လာပါ။

သစ်သီးဝလံဂျယ်လီအတွက်ခွင့်ပြုပြီးမှည့်သောအသီးနှင့်သစ်သီးများကိုယူရမည်။ ပန်းသီး၊ Currant, Raspberry, Cherries စသည်တို့ဖြစ်သည်။

• အာလူးဓာတ် - ၁၀ ဂရမ်၊
• သကြား - 10 ဂရမ်
• ရေ - 200 ml ။

ကောင်းမွန်စွာဆေးကြောထားသောသစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများကိုရေနှင့်သွန်းလောင်းပြီးလျှင်ဆူပွက်စေပြီးနူးညံ့သည့်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ အရည်ကိုသီးသီးမှခွဲထုတ်ပါ။ ချိုချဉ်။ ရေအေးနှင့်ရောစေသည့်ဓာတ်ကိုမိတ်ဆက်ပေးပါ။ ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။

ပန်ကရိယဒြပ် omelet ရေနွေးငွေ့နှင့်အတူလူနာ menu ကိုမကြာခဏပါဝင်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည် ၂ ဥ၊ ရေ၊ ထောပတ်ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ကြက်ဥအနည်းငယ်ကိုရိုက်ပြီးရေထည့်ပါ။ ပရိုတိန်း nodules ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖွဲ့စည်းမှုဆန်ခါပေါ်ပစ်ချရမည်ဖြစ်သည်။ ရေနွေးအိုး Omelet ပြင်ဆင်နေသည်။

တစ်ပါတ်အတွက်ပန်ကရိယအဘို့အအစားအစာ menu ကို 5

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်လူနာတစ် ဦး အတွက်အစားအစာမီနူးကိုတစ်ပတ်မျှပြုစုသောအခါလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသောထုတ်ကုန်များကိုသာအသုံးပြုသင့်သည်။ ဟင်းပွဲများသည်အလင်းဖြစ်သင့်သည်၊ ဖြစ်နိုင်သမျှအကုန်လုံးဖြတ်သင့်သည်၊ မှန်သောနည်းဖြင့်ချက်ပြုတ်ရမည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရသည်အပိုင်းအစငယ်များဖြင့်အနည်းငယ်မျှသာစားသုံးခြင်းကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။ စားပွဲ၌နွေးသောအစာကိုသာစားသင့်သည်။

ဤအကြံပြုချက်များသည်ပျက်စီးသွားသောဂလင်းများကိုဝန်တိုးမြှင့်ခြင်းမှအကာအကွယ်ပေးပြီး ၄ င်း၏လျင်မြန်သောပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ခန့်မှန်းခြေအစားအသောက်မီနူးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။