ကိုယ်ဝန်ဆီးချို

မင်္ဂလာပါ Lyudmila!
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ - အမေအတွက်မဟုတ်ဘဲကလေးအတွက်အဓိကအန္တရာယ်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်မိခင်တွင်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုခံစားနေရသောကလေးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်သွေးသကြားဓာတ်သည်စံနှုန်းများသည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်ပြင်ပထက်ပိုမိုတင်းကြပ်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းသကြားဓာတ်စံချိန်စံညွှန်းများ - အစာရှောင်ခြင်းမှ ၅.၁ အထိ၊ အစာစားပြီးနောက် ၇.၁ မီလီမီတာ / လီတာအထိရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၌သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကိုတွေ့ရှိပါကအစားအစာကို ဦး စွာသတ်မှတ်ပေးသည်။ အကယ်၍ အစားအစာနောက်ခံတွင်သကြားပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည် (အစာရှောင်ခြင်းသကြား - ၅.၁ အထိ၊ အစာစားပြီးနောက် ၇.၁ မီလီမီတာ / လီတာအထိ) လျှင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အစားအစာကို လိုက်၍ သွေးသကြားကိုထိန်းချုပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဤအခြေအနေတွင်အင်ဆူလင်ကိုသတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိပါ။

အကယ်၍ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်သည်အစားအစာနောက်ခံတွင်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ခြင်းမရှိပါက၊ အင်ဆူလင်ကုထုံးကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ သေချာတာပေါ့၊ သင်ဟာအစားအစာကိုလိုက်နာဖို့လိုတယ်။ မိန်းမတစ်ယောက်ကအင်ဆူလင်ကိုလက်ခံတယ်၊ အစားအစာကိုလိုက်နာပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ပုံမှန်သွေးကြောအတွင်းမှာပဲသကြားဓာတ်ကိုထိန်းထားတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများကဘာလဲ။

ဤဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါတွင်သန္ဓေသားသည်ကြီးလွန်းကြောင်းပြသခြင်းမပြုမီ ultrasound မပြသပါ။ ဤအချိန်တွင်ကုသမှုကိုစတင်ရန်ဖြစ်နိုင်ဆဲဖြစ်သော်လည်းအလွန်နောက်ကျသွားပြီဖြစ်သည်။ ကုသမှုကိုအကောင်းဆုံးကြိုတင်စတင်သည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးအားလုံးသည် ၂၄ ရက်မှ ၂၈ ပတ်အကြားကိုယ် ၀ န်ကိုစစ်ဆေးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာလျှင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၌သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုသံသယရှိနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံလူနာများသည်ရေငတ်ခြင်းနှင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်းကိုသတိပြုမိကြသည်။ သို့သော်ဤသည်ရှားပါးသည်။ သင်ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုအားကိုး။ မရပါ။ တစ် ဦး ကဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ပြုရပါမည်။

အသုံးပြုသူမှတ်ချက်များ

ငါသည်လည်းဤရောဂါပေးထားခဲ့သည်။ ငါအစားအစာကိုစားနေတယ် သကြားပုံမှန်ပါပဲ။ သို့သော်အသီးကြီးများကဆိုသည်။ ဒီတစ်ခါလည်းငါနောက်ကျအစားအစာအပေါ်သွား၏။ ဆီးချိုရောဂါသည်ကလေးကိုမည်သို့ထိခိုက်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အားပြောပြပါ။ အလွန်စိုးရိမ်

ငါဒီဂျီအက်စ်အမ်နှင့်အတူတူ cookie ရှိသည်!

လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်ကပထမဘီတွင်အစာရှောင်ခြင်းသကြားသည် ၆.၄ အထိတိုးများလာသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်အစားအစာကိုစားသောက်ပြီးကျွန်ုပ်နောက်သို့ကျသွားသည်။ GDM ရောဂါမခံခဲ့ရပါ

ယခုဆရာဝန်များသည်ဤသကြားဓာတ်ကိုစွဲလမ်းထားပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်စံချိန်စံညွှန်းများကျဆင်းခဲ့သည်။ ဗိုက်အစာနှင့်အစားအသောက်များမတိုင်မီ ၅.၁ ထက်မပိုပါ

GDM သည်ကျွန်ုပ်အားအစာအိမ်အချည်းနှီးနှင့်ပုံမှန် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ဖြင့်သကြားဓာတ် ၅.၅ တိုးလာခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်အားပေးခဲ့သည်။ အဆိုပါအချက်များကိုဂဟေနှင့်ပုံမှန်သကြားနှင့်အတူပင်ရောဂါဖယ်ရှားပစ်မည်မဟုတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်အင်ဆူလင်ကိုဆန့်ကျင်နေပါတယ် သို့သော်လည်းငါသည်သကြားအများကြီးရှိသည်မဟုတ်, အများဆုံး 6.0 မှမြင့်တက်။

ငါအိမ်မှာ glucometer နှင့်အတူအစားအစာနှင့်သကြားထိန်းချုပ်မှုကိုသတ်မှတ်ခံခဲ့ရသည်။ (၃၂ ပတ်) မှာဆေးရုံတက်ဖို့ငြင်းဆန်ခဲ့တယ်။ ငါအစားအစာကိုလိုက်နာလျှင်, ငါနံနက်ယံ၌ 4.7 သကြားရှိသည်, ငါကိုလိုက်နာကြဘူးလျှင်, ငါပြီးသားရေးသားခဲ့သည်။ ဒီမှာငါရပ်လိုက် ငါတင်းကျပ်သောအစားအစာအပေါ်သကြားတက်နင်းလျှင်ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုအင်ဆူလင်ဆေးထိုးခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေနှင့် 36 ပတ်အကြာကအင်ဆူလင်ထိုးသွင်းခြင်းနှင့်ရက်သတ္တပတ် 40 အထိဆွဲယူထက်ပိုမိုလွယ်ကူပါကအဘယ်ကြောင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး။

ကျွန်တော်မသိပါဘူး လေပူဖောင်းမင်းမှာသကြားဓာတ်ရှိတယ်။ ဒီတစ်ခါလည်းတန်ဖိုးများ 10 အထိတက်နိုင်ပါတယ်, ထို့နောက်ငါဆီး acetone နှင့်အတူဆီးမကောင်းလျှင်တံတွေးထွေး, ယခုငါဘာလုပ်ရမှန်းမသိ။

အင်ဆူလင်ကိုကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သတ်မှတ်ထားသောအခါ

ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ချက်ချင်းဆေးထိုးရန်မလိုအပ်ပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အစားအစာနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှု၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအကြံပြုသည်။ ၂ ပတ်အကြာတွင်သင်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံနိုင်စွမ်းကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းသွေးသကြားသည် 5.1 mmol / L ထက်ကျော်လွန်ပြီးနှင့်ဂလူးကို့စဖြေရှင်းချက်ကိုယူပြီးနောက်မိနစ် 60 - 6.7 mmol / L ကိုကျော်လွန်လျှင်, အင်ဆူလင်ကုထုံးအကြံပြုသည်။

မေးခွန်းထုတ်စရာရလဒ်များရှိသောအမျိုးသမီးများသည်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သင့်သည်။ အပိုဆောင်းသတင်းအချက်အလက် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်လေ့လာမှုအားဖြင့်ပေးနိုင်ပါသည်။

အင်ဆူလင်ကိုသွယ်ဝိုက်သောလက္ခဏာများရှေ့တွင်ဖော်ပြသည် - သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအားနည်းခြင်း။ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ fetopathy ဟုခေါ်သည်။ ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများကို ultrasound ဖြင့်သာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

• အသီးကြီးများ
• ခေါင်းတွင်ဆားကစ် ၂ ခုရှိသည်။
• လည်ပင်း၏အထူခြံ,
• အသည်း၊ သရက်ရွက်၊ နှလုံး၊
• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း, ထူ,
• polyhydramnios သည်ပေါ်ထွန်းလာပြီးအခြားအကြောင်းရင်းများကိုပါဖယ်ရှားပစ်သည်။

အင်ဆူလင်၏ထိရောက်မှုကိုလေ့လာခြင်းကဆီးချိုရောဂါတွေ့ရှိပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အစောပိုင်းက၎င်းကိုစတင်သုံးစွဲကြောင်း၊ မမွေးသေးသောကလေးအတွက်ရောဂါဗေဒအန္တရာယ်နည်းလေဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သကြားဓာတ်လျှော့ချရန်ဆေးများကိုဆန့်ကျင်သည်။ ၎င်းသည်သန္ဓေသားအတွင်းရှိပန်ကရိယတစ်သျှူးကြီးထွားခြင်းကိုဖြစ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာအကြောင်းဒီမှာပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာအင်ဆူလင်မပါဘဲသကြားကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ (သို့) ၄ င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ခြိမ်းခြောက်မှုကိုထုတ်ဖော်ပြသသည့်အခါလူနာအားလုံးသည်သူတို့၏အစားအစာကိုပြောင်းလဲရန်၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုတိုးရန်နှင့် hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်ပထမအကြံပြုချက်မှာအစားအစာကိုပြန်လည်စစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ သကြား၊ သကြားလုံး၊ အာလူး၊ ချိုသောအသီးများနှင့်ပျားရည်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များအားလုံးကို၎င်းမှလုံးဝဖယ်ရှားပစ်သင့်သည်။ ပြုပြင်ထားသောအစားအစာအချိုးအစားကိုလျှော့ချရန်အကြံပြုပါသည်။

• စည်သွတ်အစားအစာ
• ဝက်အူချောင်း,
• အသားနှင့်ငါးခဲဖွယ်စားဖွယ်
• Semi- ချောထုတ်ကုန်
• ဝိုင်
• အမြန်အစားအစာ
• ဖျော်ရည်
• ဆိုဒါ
• ချဉ်
• ရေကြောင်း။

အဆီ၊ ကြော်နှင့်စပ်သောဟင်းလျာများကိုလည်းပိတ်ပင်ထားသည်။

မီနူးတွင်ပါဝင်သည် -

• လတ်ဆတ်သောနှင့်အသားပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်
• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၂-၅%၊ အသီးများနှင့်သကြားများမပါဝင်ဘဲအချဉ်ဖောက်သည့်နို့ရည်များ၊
• အမဲသား၊ ငါး၊ ကြက်၊ ပင်လယ်စာ၊
• ကောက်ပဲသီးနှံများ၊ ဆီလိုင်နာ၊
• ကောက်မုန့်နှင့်ဖွဲ
• ဟင်းရွက်ဆီ၊ အခွံမာသီး၊
• အစိမ်းရောင်
• သီး, အချိုမသီးသောအသီး။

သင်တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်စားရန်လိုအပ်သည်၊ အဓိကညစာစားသုံးမျိုး၊ သရေစာနှစ်ချောင်းနှင့်အိပ်ရာမဝင်မီနို့ရည်ကိုသောက်ပါ။ ဟင်းလျာများချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်သင့်သည်, နေထိုင်ရာinရိယာ၌စိုက်ပျိုးထုတ်ကုန်ဆံ့။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နို့ထွက်အစားအစာများစားသုံးရန်အစားအစာပိုမိုလွယ်ကူလေလေ၊ လိုချင်သောအညွှန်းများကိုရရှိရန်ပိုမိုလွယ်ကူလေဖြစ်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု

စုစုပေါင်းလုပ်ဆောင်မှုအဆင့်ကိုမြှင့်တင်ခြင်းသည်တစ်ရှူးများ၏ခံနိုင်ရည်ကိုသူတို့အင်ဆူလင်ကိုကျော်လွှားရန်ကူညီသည်။ ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုအခြေခံဤယန္တရားဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေသေံကိုလည်းအထောက်အကူပြုသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ရှုပ်ထွေးမှုအကြောင်းဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။

ရေကူးခြင်း၊ ယောဂ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများပါ ၀ င်သည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတန်းစုစုပေါင်းကြာချိန်မှာတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၁၅၀ ဖြစ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

အခကြေးငွေ၏ဖွဲ့စည်းမှုဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သည်။ မှတ်သားထားရမည်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆရာဝန်ကသာ၎င်းတို့ကိုသတ်မှတ်သည်။ အထိရောက်ဆုံးသောကုစားနည်းများမှာ -

• blueberries, lingonberries ၏အသီးအပွနှင့်အရွက်,
• ပဲအရွက်
• ဘုစပတ်၏သစ်ရွက်များ၊
• နှင်းဆီတင်ပါး၊
• ပိုက်ဆန်အစေ့များ
• ပြောင်းဖူးအမည်းစက်။

သူတို့တစ် ဦး ချင်းစီသို့မဟုတ် 2-3 ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုယူနိုင်ပါတယ်။ Multicomponent phytopreparations သည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဒြပ်ပေါင်း ၁-၂ ကိုရွေးချယ်ပြီး၎င်းတို့နှင့်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုလိုက်ဖက်သည်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အချက်များအထက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ သူတို့ရှိနေသောအမျိုးသမီးများသည်ကိုယ် ၀ န်ကိုစီမံကိန်းရေးဆွဲသည့်အဆင့်တွင်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဒီစာမေးပွဲကာလအတွင်းအစာရှောင်ခြင်းသွေးစစ်ဆေးမှုကိုယူ။ ထို့နောက်လူနာသောက်ရန်ဂလူးကို့စဖြေရှင်းချက်ပေးထားသည်, 1 နှင့် 2 နာရီအကြာတွင်သွေးပြန်ယူသည်။ ချို့တဲ့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်သူများနှင့်သကြားဓာတ်သည်ဂလူးကို့စ်စားသုံးပြီးနောက်သကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ ဒီစမ်းသပ်မှုကအရင်မတွေ့ရသေးတဲ့အမျိုးအစား ၁ ဒါမှမဟုတ်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုကိုစစ်ဆေးလိမ့်မယ်။ အန္တရာယ်အချက်များမရှိသောအခါဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုကိုစီမံကိန်းအဆင့်တွင်မပြုလုပ်သော်လည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်၊ သူမ၏တတိယသုံးလပတ်၏အစတွင်ပြုလုပ်သည်မဟုတ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကိုယ်ဝန်စစ်ဆေးမှုဆိုတာဘာလဲ။

တစ်ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုယူပါ။ ၂-၃ နာရီကြာပြီးသွေးနမူနာလိုအပ်သည်။ ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်ဤလေ့လာမှုကို ၅၀၊ ၇၅၊ ၁၀၀ ဂလူးကို့စ် (glucose) အဖြေဖြင့်ပြုလုပ်ကြသည်။ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကပိုပြီးအဆင်ပြေပေမယ့်သိပ်ပြီးနောက်ကျလွန်းတဲ့အတွက်ဒီကိစ္စမှာမသင့်တော်ပါဘူး။

အဆိုပါဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုဖြတ်သန်းပြီးနောက်တန်ဖိုးအနည်းဆုံးတစ် ဦး သတ်မှတ်ထားသောတံခါးခုံကိုတန်ဖိုးထက်ကျော်လွန်ပါက, ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုရောဂါတစ်ခုကိုဖန်ဆင်းသည်။ အနာဂတ်၌, အင်ဆူလင်သောက်သုံးသောအစာစားပြီးနောက် 1 နှင့် 2 နာရီ, ပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်ရွေးချယ်ထားပါသည်။ ကျနော်တို့ကချို့ယွင်းဂလူးကို့စဇီဝြဖစ်ဝှက်ထားကြောင်းထပ်ခါတလဲလဲ။ ၎င်းကိုသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုမှသာအချိန်မီတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ရောဂါအတည်ပြုပြီးပါကသွေးပေါင်ချိန်နှင့်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုကိုလည်းစစ်ဆေးရမည်။ ဒီအတွက်ဆရာဝန်ကနောက်ထပ်သွေးနှင့်ဆီးစစ်ဆေးမှုများကိုညွှန်းလိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သကြားဓာတ်၏စံ

“ သွေးသကြားဓာတ်နှုန်း” အသေးစိတ်ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။ ဤစံနှုန်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်အခြားလူအားလုံးအတွက်မည်မျှကွာခြားသည်ကိုနားလည်ပါ။ ဤဆောင်းပါးသည်နိုင်ငံရပ်ခြားရှိကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုနှင့်ရုရှားစကားပြောသောနိုင်ငံများတွင်ရည်မှန်းချက်များမည်သို့ကွာခြားကြောင်းကိုလည်းဖော်ပြထားသည်။ အချက်အလက်များကိုအဆင်ပြေသောဇယားပုံစံဖြင့်တင်ပြသည်။

အောက်ကဗီဒီယိုလင့်ခ်ကိုလည်းကြည့်ပါ။ ၎င်းတွင်ဒေါက်တာ Bernstein သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သကြားဓာတ်စံသည်အဘယ်သို့သောအရာနှင့်အဟာရဖြစ်သင့်ပုံကိုပြောပြသည်။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာကိုစားပြီးနောက်အင်ဆူလင်ပမာဏအနည်းငယ်မျှသာထိုးဆေးသို့မဟုတ်မည်သည့်ဆေးထိုးမျှမရရှိနိုင်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုတွင်သကြားဓာတ်လျော့နည်းအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

ကုသမှုသည်လူနာ၏သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်မလိုအပ်ဘဲပုံမှန်ထက်အောက်မကျစေရန်ဖြစ်သည်။ ဤရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်နည်းလမ်းများကိုဤစာမျက်နှာတွင်အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ မည်သည့်တက်ဘလက်ကိုမှမသုံးပါ။ လိုအပ်ပါကအင်ဆူလင်ထိုးဆေးနှင့်အတူဖြည့်စွက်ထားသောအစားအစာတစ်ခုကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ပြင်းထန်သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကိုမဖြစ်စေရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အကြံဥာဏ်မပေးပါ။

အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်သကြားကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လို?

အသေးစိတ်ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ -“ နံနက်အချိန်၌ဗလာမရှိသောအစာအိမ်ရှိသကြားဓာတ်။ ” သင်၏ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်တိုးချဲ့ထားသောအင်ဆူလင်ကိုနေ့ချင်းညချင်းထိုးပါ။ ဆောင်းပါးတွင် metformin တက်ဘလက်များအကြောင်းကိုလည်းဖော်ပြထားသည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်သူတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ဤဆေးကိုများသောအားဖြင့်မသတ်မှတ်ထားပါ။ အစားအသောက်အစာနှင့်အင်ဆူလင်ကိုသာသုံးပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆီးချို: ကုသမှု

အဓိကကုထုံးမှာအစားအစာဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ချင်းအစီအစဉ်အရလိုအပ်ပါက၎င်းကိုတိတိကျကျတွက်ချက်ထားသည့်ဆေးများဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းခြင်းဖြင့်ဖြည့်စွက်ထားသည်။ ဆရာဝန်များသည်အစားအစာစားပွဲနံပါတ် ၉ ကိုအစဉ်အလာသတ်မှတ်သည်။ သို့သော်ဤအစားအစာသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသကြားကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ထွန်းအောင်မကူညီနိုင်ပါ။ endocrin-patient.com ၀ ဘ်ဆိုဒ်သည်ချို့တဲ့သောဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ပိုမိုထိရောက်သောကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုအားပေးသည်။ ဤအစားအစာသည်ကလေးများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်တော်သည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအသေးစိတ်ကိုဖတ်ပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအတွက်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရန်နှင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကိုမဖြစ်စေရန်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဤပြissueနာကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။ တောင်တက်ခြင်းသည်လုံခြုံပြီးအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီရောဂါရဲ့အန္တရာယ်ကဘာလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုသည်သန္ဓေသားအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ကလေးမွေးချိန်တွင်ကိုယ်အလေးချိန် ၄.၅-၆ ကီလိုဂရမ်ရှိနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာမွေးဖွားခြင်းသည်ခက်ခဲလိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး cesarean ခွဲစိတ်မှုလိုအပ်လိမ့်မည်။ အနာဂတ်၌ထိုကဲ့သို့သောကလေးများသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အခြားပြproblemsနာများပိုမိုများပြားလာနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါနောက်ခံတွင်, preeclampsia ၏အန္တရာယ်တိုးလာသည်။ ၎င်းသည်မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆီး၌ပရိုတိန်း၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသောရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မိခင်နှင့်ကလေး၏အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဆရာဝန်များသည်အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်းမှတစ်ပါးအခြားရွေးချယ်စရာမရှိတော့ပါ။

သန္ဓေသားကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်အလွန်အကျွံကို macrosomia ဟုခေါ်သည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်သည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြressနာများ၊ ကြွက်သားများကိုလျော့နည်းစေခြင်း၊ ဤအရာကိုဆီးချို fetopathy ဟုခေါ်သည်။ အနာဂတ်၌နှလုံးရောဂါ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနောက်ကျမှုများရှိနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ငယ်ရွယ်သောအရွယ်တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်။ ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားသည်။ ဒါဟာသကြားနှင့်သွေးဖိအားပုံမှန်။ အင်ဆူလင်လိုအပ်သောသောက်သုံးသောသိသိသာသာလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ လူနာများစွာသည်သွေးထဲရှိပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းထားစဉ်အင်ဆူလင်ဆေးကိုလုံးဝမစွန့်လွှတ်နိုင်ကြပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုသည်မွေးဖွားပြီးသည်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီပြသနာကကလေးမွေးပြီးချက်ချင်းပျောက်ကွယ်သွားတတ်တယ်။ အချင်းကဟော်မုန်းနောက်ခံကိုမထိခိုက်တော့ပါ။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်အင်ဆူလင် sensitivity နှင့်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ဆင့်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာတယ်။ လူနာများစွာသည်မွေးဖွားသည်အထိအင်ဆူလင်ထိုးရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ဤဟော်မုန်း၏ဆေးပမာဏသည်အချိန်မီလုပ်ဆောင်ခြင်းကိုမရပ်တန့်ပါကမွေးဖွားပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်အလွန်အကျွံကျဆင်းနိုင်သည်။ အင်ဆူလင်ဆေးထိုးရန်စီစဉ်ချိန်တွင်ဆရာဝန်များကယင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ဆေးရုံမှဆင်းပြီးနောက်တွင်၊ အမျိုးသမီးသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားနေဆဲဖြစ်သည်။ နောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပြproblemsနာများလည်းရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကာဗွန်နိမ့်ကျသည့်အစားအစာကိုကာကွယ်ရန်အတွက်သဘာဝကျသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အမျိုးသမီးများအတွက်သမားရိုးကျအစားအစာ ၉ ကိုအကြံပြုသည်။ ဤအစားအစာတွင်အဆီနှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ခြင်း၊ တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်အငယ်စားဖြင့်စားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သတ်၍“ အစားအသောက်ဇယားအမှတ် ၉” ဆောင်းပါးတွင်ဖတ်ပါ။ ပြနာကကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သကြားကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်မလုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအစာသည်သွေးဂလူးကို့စ်တိုးပွားစေသည့်အစားအစာများနှင့်အလွန်အကျွံရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကယ်လိုရီကန့်သတ်မှုများကြောင့်လူနာများသည်အဆက်မပြတ်စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသောဆာလောင်မှုကိုခံစားကြရသည်။ အနိမ့်ပိုင်းခွဲထားသောအာဟာရဓာတ်များကရေနစ်သေဆုံးစေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုသိသိသာသာကန့်သတ်ခြင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်သံသယဖြစ်သည်။

endocrin-patient.com ဝက်ဘ်ဆိုက်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုကိုထိန်းချုပ်ရန်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်အစာစားပြီးနောက်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုတိုးစေသောအစားအစာများကိုလုံးဝဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်သကြားပုံမှန်ပြန်လည်ရောက်ရှိပြီးပုံမှန်တည်ငြိမ်စေသည်။ ဒီအစားအစာကသွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေတယ်၊ ​​ဖောဓာတ်လျော့နည်းစေပြီး preeclampsia ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးတယ်။ ဒါဟာအမျိုးအစား 1 နှင့် 2 အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းမှလည်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိဘဲကူညီသည်။

စားသုံးနိုင်သောပရိုတိန်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်သွေးသကြားကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုဗီဒီယိုကြည့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုကို ၅-၇ မိနစ်ခန့်ဆွေးနွေးထားသည်။

ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားစွာဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုမထိုးဘဲမသောက်ဘဲနေနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ထိုးနှက်ရန်လိုသေးလျှင်အနည်းဆုံးသောက်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအာဟာရဓာတ်ကိုလိုက်နာသူများသည်၎င်းတို့၏ဆီးထဲတွင် ketones (acetone) ရှိနိုင်သည်။ ဆရာဝန်များသည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအားဆီးထဲတွင်အာသာစတွန်သည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေပိုမိုမြင့်မားကြောင်းမကြာခဏထိတ်လန့်စေသည်။ ဒါမမှန်ဘူး ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှု၏ဒုတိယထက်ဝက်တွင်ဆီးထဲတွင် ketone များကိုအများအားဖြင့်အမျိုးသမီးအားလုံးနီးပါးတွင်အစားအစာမစားဘဲတွေ့ရှိနိုင်သည်။ အမေရိကန်အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ် ၀ န်စဉ်အတွင်းတင်းကြပ်သောကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကို အသုံးပြု၍ တရား ၀ င်မဟုတ်သောအတွေ့အကြုံများစွာကိုစုဆောင်းထားပြီးဖြစ်သည်။ ဒီအတှေ့အကွုံအပြုသဘောဖြစ်ခဲ့သည်။ အက်တတွန်ကိုဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များတွင်အသီးများနှင့်အခြားဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုထပ်ထည့်ရန်မလိုအပ်ကြောင်းထင်ရှားသည်။ သင်၏သကြားကို glucometer ဖြင့်မကြာခဏစစ်ဆေးပါ။ သင်၏ဆီးထဲတွင် ketones များကိုတိုင်းတာခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းပါသည်။

အောက်ကဗီဒီယိုလင့်ခ်ကိုကြည့်ပါ။ ၎င်းသည်သင့်အား acetone နှင့်ပတ်သက်သောစိုးရိမ်မှုများကိုသက်သာစေလိမ့်မည်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ ဖော၊ သွေးတိုးနှင့်အခြားရှုပ်ထွေးမှုများမှမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာအတွက်မည်မျှမည်မျှကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သောက်သုံးသင့်သည်ကိုရှာဖွေပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ကျွန်ုပ်ဘာစားနိုင်မလဲ။

ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်း၊ တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းနှင့်တစ်ပတ်အတွက်နမူနာ menu ကိုသုံးပါ။ အကယ်၍ တားမြစ်ထားသောပစ္စည်းများ မှလွဲ၍ ခွင့်ပြုထားသောကုန်ပစ္စည်းများမှသာလျှင်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေပြီးသင့်ကိုယ်ပိုင်နှင့်အတူလာနိုင်သည်။ အစားအစာသည်ရသုံးမှန်းခြေငွေစာရင်းပေါ် မူတည်၍ အမျိုးမျိုး၊ အရသာရှိပြီးစိတ်ကျေနပ်မှုရှိစေနိုင်သည်။ ၎င်းတွင်လိုအပ်သောပရိုတင်းများ၊ သဘာဝကျသည့်ကျန်းမာသောအဆီများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အမျှင်များပါ ၀ င်သည်။ သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မလိုအပ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့ကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

လူနာအများစုသည်အောက်ပါထုတ်ကုန်များဖြစ်သောစီရီရယ်၊ အစေ့၊ အခွံမာ၊ ဂျုံယာဂုနှင့် pastries ကြောက်မက်ဘွယ်သောသွေးသကြားဓာတ်ကိုတိုးမြှင့်။ အကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေတဲ့အတွက်သူတို့ကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်တယ်။ နေကြာစေ့များကိုသကြားနှင့်အခြားအချိုဓာတ်မပါဘဲစားနိုင်သည်။ အချို့သောအခွံမာသီးအမျိုးအစားများသည်သင့်အတွက်သင့်လျော်ပြီးအခြားသူများမှာမူသိပ်မကောင်းပါ။ အကောင်းဆုံးအခွံမာသီးကတော့ဘရာဇီး၊ macadamia နှင့် hazelnuts များဖြစ်သည်။ ကောင်းသောသူများမှာ walnuts, almond နှင့်မြေပဲ။ သီဟိုnut်အခွံမာသီးကိုမစားသင့်ပါ။ အခွံမာသီးများနှင့်အစေ့များသည်ကြက်သွန်ကြော်များထက်ကုန်ကြမ်းများပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ အကောင်းဆုံးကဖောကာကွယ်ခြင်းအတွက်သူတို့ကိုဆားမပေးပါ။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏ခက်ခဲသောဒိန်ခဲသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်သည်ကော်ဖီတွင်ခရင်မ်ထည့်နိုင်သည်၊ အဖြူရောင်ဒိန်ချဉ်သည်အသီးများနှင့်ချိုချဉ်များမပါသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုသုံးတာကန့်သတ်တာပိုကောင်းတယ်။

အဘယ်ကြောင့်သကြားလုံးမစားနိုင်သလဲ

ပျားရည်နှင့်အခြားသကြားလုံးများချက်ချင်းနှင့်သိသိသာသာသွေးဂလူးကို့စအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်။ သငျသညျ glucometer နှင့်အတူအစာစားပြီးနောက်သကြားကိုတိုင်းတာခြင်းဖြင့်သေချာအောင်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်သည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ရှုပ်ထွေးပါကဤထုတ်ကုန်များသည်အမျိုးသမီးနှင့်သူမမွေးသေးသောကလေးငယ်တို့အားအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ သငျသညျသကြားအစားထိုးအဖြစ် stevia ကိုသုံးနိုင်သည်။ ကိုကိုးပါဝင်မှုအနည်းဆုံး ၈၆% ပါဝင်သောချောကလက်မှိုကိုအလယ်အလတ်စားသုံးရန်လည်းခွင့်ပြုထားသည်။

ဘယ်လိုသစ်သီးဝလံမျိုးကိုငါစားရမလဲ။

ချယ်ရီ၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ apricots၊ အခြားအသီးများနှင့်သစ်သီးများသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်တိုးပွားစေသဖြင့်အကျိုးထက်မကောင်းမှုကိုပိုဖြစ်စေသည်။ သူတို့ကိုလုံးဝမစားတာပိုကောင်းတယ်။ သကြားဓာတ်များများစားစားရှိသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာများကိုနှစ်ပေါင်းများစွာကူညီပေးခဲ့သည်။ မကြာသေးမီအချိန်အထိဆီး၌ acetone ကိုဖယ်ရှားရန်မုန်လာဥ၊ beets နှင့်သစ်သီးများကိုခွင့်ပြုပြီးထပ်မံထည့်သွင်းရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းကိန်းဂဏန်းများစုဆောင်းပြီး၎င်းသည်မလိုအပ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ရာနှင့်ချီသောအမေရိကန်အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ် ၀ န်တစ်လျှောက်တင်းကြပ်သောကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစာကိုစားပြီးနောက်အသီးများလုံးဝဖယ်ရှားပြီးကျန်းမာရေးပြhealthyနာမရှိဘဲမွေးဖွားလာကြောင်းအတည်ပြုခဲ့သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများသည်အလွန်အကျွံကိုယ်အလေးချိန်တက်စေခြင်း၊ ဖောဓာတ်တိုးစေခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် preeclampsia ၏အန္တရာယ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အသီးများမှခဏတာပျော်မွေ့နိုင်ရန်အတွက်ဤပြallနာများအားလုံးကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သင့်ပါသလား။

သစ်သီးခြောက်များသည်သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများကဲ့သို့ပင်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သစ်သီးများနှင့်အခြားဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်မှာဒဏ္myာရီမဟုတ်ပါ။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည်ပရိုတင်းများနှင့်အဆီများနှင့်မတူဘဲကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ အရွယ်ရောက်ပြီးကလေးများနှင့်အခြားအမျိုးအစားများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများမဟုတ်ပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းကသင့်ခန္ဓာကိုယ်မှဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်းမခံမှုကိုဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သူတို့သည်အစားအသောက်မှအကန့်အသတ်ရှိသို့မဟုတ်လုံးဝဖယ်ထုတ်ခံရရန်လိုအပ်သည်။ သင်လိုအပ်သောဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်များကိုအစိမ်း၊ အခွံမာ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အခြားခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အသီးအစား၊ အရသာရှိသောအသားများသို့မဟုတ်ပင်လယ်စာများကိုစားပါ။

ဘယ်အင်ဆူလင်ကိုသုံးတယ်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း၊ ဆေးအားလုံးကိုခွင့်မပြုပါ။ မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်နှင့်ကလေးအတွက်လုံခြုံမှုရှိသည့်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုပါ။ ဤဆေးများတွင်မျိုးရိုးဗီဇအင်ဂျင်နီယာအင်ဆူလင်ပါဝင်သည်။

• ultrashort - Humalog, Novorapid,
• တို - Humulin R, Actrapid မင်၊
• အချိန်ကြာမြင့်စွာအရေးယူ - Levemir, Insuman Bazal, Humulin NPH ။

အမှုတစ်ခုစီတွင်၎င်းတို့ကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။ သူတို့၏အုပ်ချုပ်မှုအစီအစဉ်သည်သကြားဓာတ်နေ့စဉ်စစ်ဆေးမှုအတွင်းမည်သည့်အချက်အလက်များရရှိသည်ကိုမူတည်သည်။ အင်ဆူလင်ကုထုံးကိုကန ဦး ချိန်းဆိုရန်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် endocrinology ဌာနတွင်ဆေးရုံတက်ရန်လိုအပ်လေ့ရှိသည်။

ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုင်းတာသည်နံနက်အချိန်၌ဗိုက်ဆာ။ အစာမစားမှီမိနစ် ၆၀ နှင့် ၁၂၀ မိနစ်ခန့်အစာစားပြီးလျှင်အစာထွက်သည်။ ထိုးသွင်းအင်ဆူလင်ကိုတုံ့ပြန်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည့်အချိန်နှင့်ည ၂ နာရီ၊ ၄ နာရီနှင့် ၆ နာရီအချိန်ညအညွှန်း။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက် fructose ကိုသုံးလို့ရနိုင်မလား။

ဖructoseသည်ဂလူးကို့စ်ထက် ပို၍ အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ သူသည်အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းမဟုတ်ဘဲနောက်ပိုင်းတွင်သွေးသကြားဓာတ်တိုးလာသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့် fructose နှင့်ပတ်သက်သည့်ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။ ၎င်းတွင်သစ်သီးများ၊ ပျားရည်နှင့်အထူးဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာများကိုဆွေးနွေးထားသည်။

Fructose သည်ချက်ချင်းမစုပ်ယူနိုင်သော်လည်းနာရီပေါင်းများစွာကြာသည်။ သူမသည်ခန္ဓာကိုယ်ကလုပ်ဆောင်နေစဉ်သိသိသာသာပြcauseနာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒီပါဝင်တဲ့ဆီးချိုရောဂါအစားအစာတွေဟာအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတယ်။ သူတို့နှင့်ဝေးဝေးနေပါ။ သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများတွင်တွေ့ရသောဖရန်ကို့စ်သည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေပြီးဤရောဂါ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဂွိုက်၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး ၄ င်း၏တိုက်ခိုက်မှုများ၏ပြင်းထန်မှုကိုတိုးပွားစေသောအထောက်အထားများပိုမိုစုဆောင်းနေသည်။

သင်သကြားဓာတ်ပုံမှန်ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည့်အခါပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်၊ အင်ဆူလင်မပါဘဲသင်မလုပ်နိုင်ပါ။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအားပုံမှန်မသောက်ဘဲပုံမှန်သကြားဓာတ်ကိုထိန်းထားနိုင်သည်။ လူနာအချို့သည်အင်ဆူလင်လိုအပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ သူတို့အတွက်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအာဟာရသည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဟော်မုန်းပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ အိမ်တွင်းဆရာဝန်များသည်အင်ဆူလင်ပမာဏနည်းပါးသောဆေးများနှင့်မရင်းနှီးသေးပါ။

အကယ်၍ သင်သည်သင်၏အစားအစာတွင်သစ်သီးများ၊ သကြားလုံးများနှင့်အခြားတားမြစ်ထားသောအစားအစာများပါ ၀ င်ပါကသင်ထိုးဆေး၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ကြိမ်နှုန်းကိုတိုးမြှင့်ရမည်။ ဤကိစ္စတွင်, သွေးသကြားခုန်သို့မဟုတ်တည်ငြိမ်မြင့်မားသောစောင့်ရှောက်မည်။ အကယ်၍ သင်အင်ဆူလင်ထိုးရန်လိုအပ်ပါကသင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။ သို့ဆိုလျှင်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အင်ဆူလင်ဆေးတစ်မျိုးချင်းကိုရွေးပါ။ ဆောင်းပါးများအပေါ်ပိုမိုဖတ်ပါ“ ရှည်လျားသောအင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုညအချိန်နှင့်နံနက်အချိန်၌ဆေးထိုးရန်တွက်ချက်ခြင်း” နှင့်“ အစာမစားမီတိုတောင်းသောနှင့်အလွန်ပါးလွှာသောအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုရွေးချယ်ခြင်း” ။

GDM အတွက်မည်သည့်အင်ဆူလင်အမျိုးအစားကိုအသုံးပြုပါသလဲ။

ပထမ ဦး စွာကြာရှည်သောအင်ဆူလင်ကိုစတင်ထိုးသွင်းလာသည်။ များသောအားဖြင့်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဒီအင်ဆူလင်အမျိုးအစားအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချလောက်တဲ့သက်သေအထောက်အထားရရှိထားလို့ပဲ။ Lantus သို့မဟုတ် Tresiba တို့ကိုယှဉ်ပြိုင်နိုင်သည့်ဆေးတစ်မျိုးကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အလယ်အလတ်အင်ဆူလင် Protafan သို့မဟုတ်၎င်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်သောအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သော Humulin NPH၊ Insuman Bazal, Biosulin N, Rinsulin NPH တို့ကိုထိုးသွင်းခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်၊ အစာမစားမှီတိုတောင်းသောသို့မဟုတ်အလွန်ပါးလွှာသောအင်ဆူလင်ကိုသင် ပို၍ ထိုးရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ သူတို့ကမူးယစ်ဆေး Humalog, Apidra, Novorapid, Actrapid သို့မဟုတ်အချို့သောအခြားသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

အနိမ့်ကာဗွန်ဓာတ်စာပါသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်အစာမစားမီအစာရှောင်အင်ဆူလင်ကိုထိုးရန်မလိုအပ်ပါ။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မှားယွင်းသည့်အခါရှားပါးသောကိစ္စများမှအပ။

ယခုအချိန်တွင်ပြည်တွင်း၌ထုတ်လုပ်သောအင်ဆူလင်အမျိုးအစားများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ သင်သည်သင်၏ငွေအတွက်၎င်းကို ၀ ယ်ရန်လိုအပ်သည့်တိုင်အရည်အသွေးပြည့် ၀ သောတင်သွင်းသောဆေးကိုသုံးပါ။ ကာဗွန်နိမ့်သောအစားအစာများစားသုံးခြင်းသည်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုဆရာဝန်များအသုံးပြုထားသည့်ဆေးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် ၂-၇ ဆအထိလျှော့ချနိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ထပ်မံပြောကြားခဲ့သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရှိကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အင်ဆူလင်ကိုဘယ်လိုထုတ်ယူသလဲ။

မွေးပြီးပြီးချင်းအမျိုးသမီးဆီးချိုရောဂါတွင်အင်ဆူလင်လိုအပ်မှုသိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီခန္ဓာကိုယ်ကဒီဟော်မုန်းကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အာရုံခံနိုင်စွမ်းကိုလျှော့ချပေးတဲ့ ၀ တ္ထုတွေကိုထုတ်လွှတ်တာကိုရပ်လိုက်လို့ပဲ။ အများဆုံးဖွယ်ရှိသည်မှာအင်ဆူလင်ဆေးထိုးဆေးကိုလုံးဝဖျက်သိမ်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီဖျက်သိမ်းမှုကြားမှသွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်မည်မဟုတ်ပါ။

သင်မွေးဖွားပြီးနောက်အင်ဆူလင်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်အတူတူပင်ထိုးလျှင်ဆက်နွှယ်ပါကသင်၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ အများဆုံးဖွယ်ရှိ, hypoglycemia ပေါ်ပေါက်လိမ့်မယ်။ သို့သော်ဆရာဝန်များသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ဤအန္တရာယ်ကိုသတိပြုမိကြသည်။ သူတို့က ၄ င်းတို့၏လူနာများကိုအင်ဆူလင်ဆေးများကိုအချိန်မီလျှော့ချပေးသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအမျိုးသမီးများသည်မွေးဖွားပြီးနောက်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ ၃၅-၄၀ နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိတယ်။ ဒီဘေးအန္တရာယ်မှရှောင်ရှားရန်သင့်အစားအစာမှအန္တရာယ်ရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုဖယ်ရှားပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါအပေါ် 18 မှတ်ချက်များ

မင်္ဂလာနေ့လည်ခင်း၊ Sergey!
ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၀ ရှိပြီး ၁၅၅ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၄၇ ကီလိုဂရမ်ရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ငါ ၈-၉ ကီလိုဂရမ်ရှိခဲ့သော်လည်းမွေးပြီးသည့်နောက်အရာအားလုံးပျောက်ကွယ်သွားသည်။ GTT ပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် (IVF ရှိခဲ့သည်) GDM ၏ရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်၊ သကြားကွေးပုံ ၃.၆၈ - ၁၁.၈၈ - ၉.၃၅ ။ သွေးတစ်လက်ချောင်းကနေယူခဲ့ပါတယ်။ သူမသည် glycated hemoglobin ကို ၄.၇၇%၊ C-peptide 0.98 (၁.၁ မှပုံမှန်) ပေးခဲ့သည်။ အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကကူညီပေးခဲ့သည်။ သကြားအစာရှောင်ခြင်းအမြဲပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ခဲ့သည်။ အင်ဆူလင်ကိုမသတ်မှတ်ထားပါ။ GTT ကိုမွေးပြီးသုံးလအကြာတွင်ထပ်မံသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ငါ endocrinologist မှလာရောက်လည်ပတ်ခြင်းနှင့် GTT မှချိန်းမျှော်လင့်နေပါတယ်။ အိမ်တွင် glucometer ဖြင့်သကြားကိုတိုင်းတာသောအခါ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသောအခါတစ်နာရီလျှင် ၇-၈ မှ ၈၈ အထိကြီးထွားလာသည်။ ၉။ ကျွန်ုပ်သည်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများစာရင်းမှအရာအားလုံးကို ဖြတ်၍ စမ်းသပ်ခြင်းများကိုအောင်မြင်ခဲ့သည်။ Glycated ဟေမိုဂလိုဘင် 5.17%, C-peptide 0.64 (၁.၁ မှပုံမှန်)၊ အင်ဆူလင် ၁.၈၂ (၂.၆ မှပုံမှန်)၊ ဂလူးကို့စ် ၃.၅၆ ။ ဤကဲ့သို့သော C-peptide အရေအတွက်နည်းသောဆီးချိုရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုညွှန်ပြပါက ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်အားပြောပြပါ။ ငါ 5 ရက်အတွင်း endocrinologist လာရောက်လည်ပတ်မီငါအရူးသွားလိမ့်မယ်ကြောက်လန့်မိပါတယ်။ ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သတင်းအချက်အလက်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ သကြားကိုအစာမစားခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏အစားအစာတွင်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အလေးချိန် ၃၇၀၀၊ အမြင့် ၅၃ အရိပ်လက္ခဏာမပါဘဲမွေးဖွားခဲ့သည်။ သင်၏အကူအညီအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအနိမ့် C peptide တစ် ဦး နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုညွှန်ပြပါသလား

ဟုတ်တယ် သင့်တွင်ပိုလျှံသောအလေးချိန်၊ သင်၏အင်ဆူလင်အနည်းငယ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုသည်းမခံနိုင်ခြင်း။ ၎င်းသည်ကန ဦး autoimmune diabetes ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်သည်၎င်း၏အစအတွက်မက်လုံးတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

ငါ 5 ရက်အတွင်း endocrinologist လာရောက်လည်ပတ်မီငါအရူးသွားလိမ့်မယ်ကြောက်လန့်မိပါတယ်။

သင်စိုးရိမ်စရာဘာမှမရှိဘူး။ ဤရောဂါသည်လူကြီးဘဝမှ စ၍ လွယ်ကူပါသည်။ ၎င်းသည်ဘဝ၏အရည်အသွေးကိုမထိခိုက်စေဘဲကောင်းမွန်သောထိန်းချုပ်မှုဖြင့်၎င်း၏ကြာချိန်ကိုမလျှော့ချပါ။

လုပ်ရန်လိုအပ်သည် -
၁။ ကာဗွန်နိမ့်သောအစားအစာကိုအတိအကျလိုက်နာပြီးမိသားစုတစ်ခုလုံးကို၎င်းအားလွှဲပြောင်းရန်ကြိုးစားပါ။
ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းလေ့ကျင့်ရေးအတွက်ဆားကို အသုံးပြု၍ အင်ဆူလင်ဆေးရည်ဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်နာကျင်မှုကင်းမဲ့သောထိုးသွင်းနည်းများကိုလေ့လာပါ။ http://endocrin-patient.com/vvedenie-insulina/
၃။ သကြားဓာတ်ကိုနှစ်ပတ်တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးပါ။
4. အအေးမိခြင်းနှင့်အခြားကူးစက်ရောဂါများအတွင်းအင်ဆူလင်ကိုထိုးဆေးအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။

သငျသညျဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမပွုပါလျှင်, 40-60 အသက်အရွယ်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါပြcomplနာများ၏ "ပန်းစည်း" ခြေထောက်, မျက်စိနှင့်ကျောက်ကပ်ပေါ်တွင်ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။ ကောင်းပြီ, သင်ရွယ်တူချင်းထက်ပိုမြန်အသက်အရွယ်ပါလိမ့်မယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, သကြားကိုပုံမှန်အဖြစ်ထားရန်မခက်ခဲပါ။ သငျသညျဘာမှလုပ်နိုင်အောက်ပါကလေးများရှိသည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ အစားအစာကိုသောက်သုံးနေသော်လည်းအင်ဆူလင်ကိုသွင်းရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ သို့သော်ပြည်တွင်းဆရာဝန်များနှင့်ဆီးချိုရောဂါများသုံးသည့်ဆေးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဆေးပမာဏသည်အနည်းငယ်မျှသာရှိသည်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေသည့်ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းရေးသားထားသောထိတ်လန့်စရာများသင်၌မရှိပါ။

သငျသညျအသှေးကိုသကြား 6-7 နှင့်အတူအသက်ရှင်ရန်သဘောတူလို့မရပါဘူး, ထိုထက်ပို။ ပင်မြင့်မား။ ၎င်းကိုအင်ဆူလင်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၂၄ နာရီပုံမှန် ၃.၉ မှ ၅.၅.၅ အထိပုံမှန်အဆင့်သို့မောင်းနှင်ရမည်။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ငါ၏နောက်ဆုံးသံသယအားလုံးကိုသင်ဖယ်ရှားလိုက်ပြီ။ ကျေးဇူးပြုပြီးပြောပြပါ ဦး ။ မွေးကတည်းက ၁၂ ပတ်ကြာသွားပြီဆိုတော့သူတို့ကဒုတိယ GTT ကိုသွားမယ်။ ငါ့အခြေအနေမှာလုပ်ရတာထိုက်တန်ရဲ့လား။ ဒီစမ်းသပ်မှုကငါ့အတွက်ပြtheနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ဘူး၊ ဂလူးကို့စ်ဝန်အနေဖြင့်လည်းအန္တရာယ်ရှိလိမ့်မယ်ဆိုတာငါနားလည်တယ်။
အင်ဆူလင်အကြောင်း။ ဆိုလိုသည်မှာငါခုတ်သည်အထိသကြားပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်းအဆင်သင့်ထားပါ။ ငါမိုက်မဲသောမေးခွန်းများကိုမေးလျှင်ငါတောင်းပန်။ ကျွန်ုပ်၏ endocrinologist နှင့်မည်သို့တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရမည်ကိုသိလိုပါသည်။ ငါအခြေအနေအကြောင်းကိုပျပ်ဝပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ဒါပေမဲ့၊ မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်ကိုငါယုံတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်တော့်ကို GTT ထပ်မံခန့်ထားမည်။ ငါ့အခြေအနေမှာလုပ်ရတာထိုက်တန်ရဲ့လား။

အဆိုပါဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုလည်းဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု (GTT), ကကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းသာလုပ်ဖို့သဘာဝကျပါတယ်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်သည်သန္ဓေသားကိုထိရောက်စွာမြှင့်တင်ထားသောသွေးသကြားဓာတ်သည်သာလျှင်နောက်ကျသောဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်စေသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအပြင် GTT မလုပ်သင့်ပါ။ အထူးသဖြင့်ဤလေ့လာဆန်းစစ်မှုဖြင့်ကလေးများကိုနှိပ်စက်ခြင်းသည်မကောင်းပါ။ တိကျသောသွေးဂလူးကို့စ်မီတာကိုအိမ်တွင်ထားပါ။ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုမှန်မှန်စစ်ဆေးပါ။

အခြေခံအားဖြင့် GTT ကိုသောက်မယ့်အစား၊ အိမ်မှာသကြားဓာတ်ကိုဂလူးကမီတာသုံးကြိမ်ဖြင့်တိုင်းတာနိုင်သည်။ အစာမစားမီ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြင့်မထည့်ခင်၊ နောက် ၁-၂ နာရီအကြာတွင်။ ဒီကိရိယာကတိကျမှန်ကန်တယ်။ ကောင်းမွန်သောအိမ်သွေးဂလူးကို့စ်မီတာများ၌ပင်အမှားအချို့ရှိသည်။ သို့သော်သူမဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိပါ။ တရား ၀ င်တရားဝင်ပြောရမယ်ဆိုရင်ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုကိုခံယူမည့်အစားအိမ်၌သကြားဓာတ်ကိုဂလူးကမီတာဖြင့်တိုင်းတာရန်ထောက်ခံချက်ကိုမည်သူမျှအတည်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဂလူးကို့စ်တင်သွင်းမှုမှထိခိုက်မှုဖြစ်လိမ့်မည်

သငျသညျအာရုံကြောပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာ 2-3 နာရီဖြုန်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ၊ ဂလူးကို့စ်တင်သွင်းမှုမှရရှိသောထိခိုက်နစ်နာမှုသည်ဟုတ်သည်။

အင်ဆူလင်အကြောင်း။ ဆိုလိုသည်မှာငါခုတ်သည်အထိသကြားပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်းအဆင်သင့်ထားပါ။

ကောင်းပြီ အင်ဆူလင်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်ဇီဝကမ္မဆားနှင့်ကြိုတင်ထိုးသွင်းပုံကိုလေ့လာရန်မပျင်းပါနှင့်။

ကျွန်ုပ်၏ endocrinologist နှင့်မည်သို့တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရမည်ကိုသိလိုပါသည်။

အင်ဒိုချိုင်းနားအထူးကုဆရာဝန်သည်မသန်စွမ်းမှု၊ အခမဲ့အင်ဆူလင်နှင့်အခြားအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်သာလိုအပ်သည်။ ဤအရာအလုံးစုံသည်သင်တို့အဘို့တောက်ပမထားဘူး။ သငျသညျတားဆီးဖို့ကြိုးစားနေသောဆီးချိုရောဂါ၏လေးနက်သောပြicationsနာများရှိလိမ့်မည်မဟုတ်လျှင်။ သင် endocrinologist သွားရန်မလိုအပ်ပါ။

မင်္ဂလာပါ ငါကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိရှိမရှိသင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုငါစိတ်ဝင်စားတယ်။ အသက် ၃၃ နှစ်၊ အမြင့် ၁၆၉ စင်တီမီတာ၊ အလေးချိန် ၈၁ ကီလိုဂရမ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ၁၀ ကီလိုဂရမ်တိုးသည်။ ယခု ၂၉ ပတ်ကိုယ် ၀ န်ရှိသည်။ သကြားကွေး၏ရလဒ် - အစာရှောင်ခြင်း - ၅.၃၊ ဂလူးကို့စ်စားသုံးပြီးနောက် ၁ နာရီ - ၈.၄၊ ၂ နာရီအကြာ - ၈.၇ ။ ရလဒ်များသာအနည်းငယ်သာအထက်တွင်ရှိသော်လည်းငါချက်ချင်းဒီကြောက်စရာရောဂါကိုပေးခဲ့သည်။ စာမေးပွဲမအောင်ခင်၊ ငါစိတ်ဖိစီးမှုခံစားခဲ့ရသည်။ တံခါးအောက်တွင်တန်းစီနှင့်အရှုပ်တော်ပုံများရှိနေသဖြင့်ကျွန်တော်ဝေးလံစွာခရီးသွားခဲ့ရသည်၊ တစ်နေ့လုံးကျွန်ုပ်လက်မခံနိုင်ခဲ့ပါ။ ညနေခင်းမှာလည်းငါရေမသောက်ခဲ့ဘူး၊ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဆရာဝန်များသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ကဒ်ပြားပေါ်မှရောဂါလက္ခဏာကိုရိုက်ထည့်ပြီးပြီဖြစ်သည်။ ဒါမှန်တယ်လား သင်အင်ဆူလင်ကိုတကယ်ထိုးသွင်းရမလား။

ဆရာဝန်များသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ကဒ်ပြားပေါ်မှရောဂါလက္ခဏာကိုရိုက်ထည့်ပြီးပြီဖြစ်သည်။ ဒါမှန်တယ်လား

သင်၏မေးခွန်းကိုသေချာစွာဖြေ ဆို၍ မရပါ။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ သင်၏သွေးသကြားသည်သင်လိုချင်သည်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ရောဂါ၏မှန်ကန်မှုမည်သို့ပင်ရှိပါစေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကာဗွန်နိမ့်ကျသောအစားအစာကိုစားရန်နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးဝင်သည်။

သင်အင်ဆူလင်ကိုတကယ်ထိုးသွင်းရမလား။

ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများကိုသာစားသုံးခြင်း၊ ကာဗွန်နိမ့်ကျသည့်အစားအစာကိုသာစားရန်လိုအပ်သည်။ http://endocrin-patient.com/chto-mozhno-est-pri-diabete/ ။

၃ ရက်ကြာထိုင်ပါ။ အထူးသဖြင့်နံနက်ခင်း၌ဗိုက်ဆာပြီးအစာစားပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်သင်၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအကြိမ်များစွာတိုင်းတာပါ။ များသောအားဖြင့်သူသည်အင်ဆူလင်ကိုမထိုးဘဲပင်ပုံမှန်ပြန်လာလိမ့်မည်။

ရှားပါးကိစ္စများတွင်အစားအသောက်မလုံလောကျ။ ထိုအခါဥပမာအားဖြင့်, အင်ဆူလင်ချိတ်ဆက် Levemir ။ ဆရာဝန်များအနေဖြင့်လေ့ကျင့်ထားသည့်အတိုင်း ၁-၃ ယူနစ်နည်းသောဆေးများဖြင့်စတင်ပါ၊ ချက်ချင်းမသောက်ပါနှင့်။

မင်္ဂလာပါ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၄၀ ရှိပြီးအလေးချိန် ၁၁၇ ကီလိုဂရမ်၊ အမြင့် ၁၇၀ စင်တီမီတာ၊ ဒုတိယကိုယ်ဝန် ၂၉ ပတ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ငါ ၂၀ ကီလိုဂရမ်ရရှိခဲ့သည်။ သကြားအစာရှောင်ခြင်း 5.2 - 5.8 ။ Levomir အင်ဆူလင်ကိုနံနက် ၃ နာရီနှင့်ညနေတွင်အတူတူသောက်ရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ ငါအစားအစာကိုလိုက်နာပါ ကျေးဇူးပြုပြီးပြောပြပါ ဦး ။ Levemir insulin ကို Tujeo နဲ့အစားထိုးလို့ရမလား။

ကျေးဇူးပြုပြီးပြောပြပါ ဦး ။ Levemir insulin ကို Tujeo နဲ့အစားထိုးလို့ရမလား။

ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအာဟာရဓာတ်များကိုလိုက်နာသောဆီးချိုရောဂါအတွက်၊ အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏနည်းနည်းဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုထိုးသွင်းရန်လုံလောက်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးများ, Levemir နှင့် Tujeo ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများလက်တွေ့ကျကျပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ ငါမှာ Tujeo ထိုးတဲ့လူနာရှိတယ်။

သို့သော်ငါ CIS CIS နိုင်ငံများရှိ Tujeo ပြီးသားကိုယ်ဝန်ဆောင်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းရှိမရှိမသေချာဘူး။ ဒီကိုရှင်းလင်းပါ

သကြားအစာရှောင်ခြင်း 5.2 - 5.8 ။ ဆေးညွှန်းအင်ဆူလင်

သင်၏အစာရှောင်ခြင်းသည်သကြားမမြင့်ပါ။ ဒီဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အနိမ့်ကာဗွန်ဓာတ်စာကိုကူးယူပါ။အင်ဆူလင်ကိုလုံးဝထိုးရန်မလိုပါ။

မင်္ဂလာပါ ခွင့်ပြုတားမြစ်ထားသောစာရင်းတွင်မပါရှိသောထုတ်ကုန်များနှင့်ဘာလုပ်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်အားပြောပါ။ GDM အတွက်ခွင့်ပြုနိုင်ရန်အတွက်ထုတ်ကုန်တွင်မည်သည့်ပမာဏရှိရမည်နည်း။ အစာရှောင်ခြင်းသကြားကိုသာတိုးပွားစေပြီးတစ်နာရီအတွင်းအစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီလျှင် ၆.၀ အတွင်းဖြစ်သည်။

ခွင့်ပြုတားမြစ်ထားသောစာရင်းတွင်မပါသည့်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

မီတာကိုသင် သုံး၍ သင်၏သွေးသကြားအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်

ထုတ်လွှတ်ခြင်းတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏအများဆုံးပါ ၀ င်ရန်ခွင့်ပြုထားရန်လိုအပ်သည်

10-12% ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်မဟုတ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည်ဤဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏သွတ်သွင်းမှုနှုန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။

မင်္ဂလာနေ့လည်ခင်းပါ ဆိုက်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မင်းရဲ့အဖြေကိုမျှော်လင့်ပါတယ်
ကျွန်ုပ်၏အသက်သည် ၃၅ နှစ်ဖြစ်ပြီး၊ ၁၇၀ စင်တီမီတာ၊ ယခု ၁၂ ပတ်ကိုယ်ဝန်ရှိပြီး ၇၂ ကီလိုဂရမ်ရှိသည်။
ကျွန်ုပ်တွင်ကလေး ၄ ယောက်ရှိပြီး၊ ပဉ္စမကိုယ်ဝန်ဖြစ်သည်။ စတုတ္ထအချိန်တွင် GTT အပေါ် အခြေခံ၍ GDM ကိုရောဂါလက္ခဏာပြခဲ့သည်။ ၎င်းကိုရက်သတ္တပတ် ၂၈ တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သကြားကိုအစာမစားခြင်းကအစာစားပြီးနောက် ၆.၁ နှင့် ၂ နာရီအကြာတွင်ဖြစ်သည်။ ငါအစားအစာကိုစောင့်ရှောက်, ငါ glucometer ဝယ်ယူခဲ့သည်။ ကိုယ်ဝန်တစ်ခုလုံးသည်သကြားကိုပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းထားရှိရန်ထွက်ပေါ်လာသည်။ ကလေးများအားလုံးသည်ကြီးပွားသည်။ မှလွဲ၍ ပထမ ဦး ဆုံး မှလွဲ၍ သူသည်အချိန်မတန်ဘဲမွေးဖွားခဲ့သည်။ ငါမွေးပြီးနောက်မှာငါသကြားဓာတ်မတိုးဘူး၊ မုန့်ညက်နဲ့သကြားလုံးတွေကိုမစားဖို့ကျွန်တော်ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဒါပေမဲ့ငါ့အတွက်အရမ်းခက်ခဲတယ်။ ငါအစားအစာ၏အိပ်မက်ဆိုးအဖြစ်မှတ်မိသေးတယ်။ ကြွေးကြော်သံ, ကလေးများအပေါ်ဖြိုဖျက်။ သူမသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်၌ - glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုပေးခဲ့သည်။
ယခု ၁၂ ပတ်သာကြာပြီး၊ glucometer ပေါ်တွင်သကြားအစာရှောင်ခြင်းသည် ၅.၇ - ၆.၁ ဖြစ်သည်။ အစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီနှင့်နှစ်နာရီသာပုံမှန်သတ်မှတ်ထားသည်။ တစ် ဦး အစားအစာအပေါ်နောက်တဖန်ထိုင်။
မင်းအတွက်မေးစရာမေးခွန်းတစ်ခုရှိပါသလား။ အဘယ်ကြောင့်မနက်တိုင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်သကြားကိုသာမြင့်တက်စေခဲ့သနည်း။ အစားအစာအပေါ်သုံးရက်မြောက်သောနေ့။ မနေ့ကမွန်းလွဲပိုင်းမှာငါမက်မွန်သီးတစ်လုံးစားလိုက်တယ်၊ ကျန်အစားအစာတွေကပရိုတင်းနဲ့အဆီပဲ၊ အနာဂတ်စစ်မှန်သောဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေသည်မည်မျှကြီးမားသနည်းအစားအသောက်တွင်သက်ရှိအားလုံးရှိသလော။

မင်းအတွက်မေးစရာမေးခွန်းတစ်ခုရှိပါသလား။

မင်းဘာကိုဆိုလိုလဲဆိုတာနားမလည်ခဲ့ဘူး

အဘယ်ကြောင့်မနက်တိုင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်သကြားကိုသာမြင့်တက်စေခဲ့သနည်း။

ဤသည်ဆီးချိုရောဂါအများဆုံးအဘို့ဖြစ်၏

အနာဂတ်တွင်အမှန်တကယ်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမည်မျှကြီးမားသနည်း။

သငျသညျဆီးချိုရောဂါ, အစောပိုင်းနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်း၏သိသိသာသာအန္တရာယ်ရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်တစ်ခုစီသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

သင်၏ရည်မှန်းချက်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။

မင်္ဂလာနေ့လည်ခင်းပါ အသက် ၃၂ ​​နှစ်၊ ပထမကိုယ်ဝန် ၃၂ ပတ်၊ ၆၈ ကီလို၊ အမြင့် ၁၇၉ စင်တီမီတာ၊ ကိုယ်အလေးချိန် ၆၀ ကီလိုဂရမ်ရှိသည်။ နံနက်ယံ၌သကြား 5.2.2.5.5 ဖြစ်ခဲ့သည်, 7.2 သည်အထိအစာစားပြီးနောက်, ငါအစားအစာအပေါ်သွား။ အသီးအားလုံးဖယ်ထုတ်ထား, အင်ဆူလင် 6 ယူနစ်သတ်မှတ်ထားသော။ ကျွန်ုပ်မေးခွန်းမှာ - အစားအစာတစ်ခုအပြီး၌နံနက်မှ ၅.၀ သို့သကြားဓာတ်ရှိပြီး ၇.၀ အထိစားလျှင်ကျွန်ုပ်သည်အင်ဆူလင်ကိုထိုးရန်လိုအပ်ပါသလား။

အကယ်၍ အစားအသောက်စားပြီးနောက်နံနက်မှ ၅.၀ သို့သကြားဓာတ် ရှိ၍ ၇.၀ အစာစားပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်အင်ဆူလင်ကိုထိုးရန်လိုအပ်ပါသလား။

အများဆုံးဖွယ်ရှိမလိုအပ်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဤ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းတင်းကြပ်သောကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်မကြောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်မရှိသောကြောင့်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

မင်္ဂလာနေ့လည်ခင်းပါ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၀ ရှိပါပြီ၊ ဒုတိယကိုယ် ၀ န်သည် ၁.၃ နှစ်အကြာတွင်ဖြစ်သည်။ ယခု GDM သည် ၂၉ ပတ်မှ စတင်၍ အစားအသောက်ကုထုံးကိုခံယူနေပြီဖြစ်သည်။ အနာဂတ်တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်နှင့်အကဲဖြတ်နိုင်ရန်အဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်သည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သနည်း။ စွန့်စားမှုများရှိပြီးကျွန်ုပ်တစ်သက်လုံးအစားအသောက်ကိုသာစားရန်အကြံပြုလိုကြောင်းကျွန်ုပ်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေအန္တရာယ်ကိုစစ်ဆေးရန်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်သင့်သနည်း

၎င်းတို့သည်တစ်ကြိမ်အောင်ရန်မလိုအပ်သော်လည်းပုံမှန်စာမေးပွဲများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ် - glycated ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့် C-peptide ။

နေ့လည်ခင်းကောင်း၊ ကျွန်ုပ်သည် ၂၉ နှစ်ရှိပြီ၊ ဆီးချိုရောဂါသည် ၈ နှစ်ဖြစ်သည်၊ ငါ၌ကိုယ်ဝန်ရှိရန်စီစဉ်ထားသည်။ အင်ဆူလင်နှင့်အတူမေးခွန်းတစ်ခုရှိခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည် Tujeo နှင့် Apidra တို့ကိုလက်ခံသည်။ ဒီအင်ဆူလင်တွေဟာသန္ဓေသားကိုဆိုးဆိုးဝါးဝါးထိခိုက်မှုမရှိဘူးဆိုတာလေ့လာပြီးသားမဟုတ်တော့ဘူးဆိုတာငါဖတ်လိုက်ရတယ်။ သန္ဓေသားအတွက်ဘယ်လိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့အင်ဆူလင်မျိုးကိုသင်ထင်သလဲ။ အကောင်းဆုံးလိုချင်ပါတယ်

ကျွန်ုပ်သည် ၂၉ နှစ်ရှိပြီ၊ ဆီးချိုရောဂါသည် ၈ နှစ်ဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်ဝန်ရှိရန်စီစဉ်ထားသည်

Vkontakte အများပြည်သူ၏“ မိခင်ဘဝ၏ပျော်ရွှင်မှု” ကိုမဖုံးကွယ်မှီဖတ်ပါ။ သင့်ရဲ့ဆီးချိုရောဂါကိုကြည့်ပါ။ အဲဒီမှာရေးထားတဲ့အရာအားလုံးကိုစိတ်ရောဂါနှစ်ခုနဲ့မြှောက်ပါ။ သငျသညျကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်မှာရှိပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်ခြင်းနှင့်ကလေးမွေးခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အများစုအတွက်တော့သူတို့ဟာမဖြတ်သန်းနိုင်သေးပါဘူး။ သူတို့ကအင်တာနက်ပေါ်မှာမရေးဘူး။ သင့်တွင်ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်မျက်စိနှင့်ပြproblemsနာရှိလျှင်၎င်းသည်မဖြစ်လာပါ။

ငါသည်သင်တို့ကို 100% ဖျောင်းဖျသောမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်လည်းငါသည်အန္တရာယ်ကြီးမားသောကြောင်းကိုသင်သတိပေးပါ။ ဒါဟာသင် "အတွင်းပိုင်း" ရသည်အထိ "အပြင်ဘက်က" ပုံရသည်ထက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုမိုမြင့်မားသည်။

သန္ဓေသားအတွက်ဘယ်လိုအန္တရာယ်ရှိတဲ့အင်ဆူလင်မျိုးကိုသင်ထင်သလဲ။

ဖြစ်နိုင်လျှင် Tujeo မှ Levemir သို့သွားပါ။ သို့သော်၎င်းသည်အစာအာဟာရ၊ အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုသင့်တော်စွာရွေးချယ်ခြင်း၊ သကြားနှင့်မကြာခဏစစ်ဆေးမှုတို့ထက် ပို၍ အရေးကြီးသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်ဆေးများ

များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးများအားအင်ဆူလင်ကိုထိုးဆေး ၄ ကြိမ်ပေးသည်။ သူတို့ထဲကသုံးအစားအစာများမီမိနစ် 30 ကျင်းပကြသည်။ ကာလတိုမူးယစ်ဆေးဝါးများကို သုံး၍ စတုတ္ထမြောက် (တိုးချဲ့) ကို ၂၂ နာရီတွင်အုပ်ချုပ်သည်။ နောက်ဆုံးဆေးသည်လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ပါ။

အစာစားပြီးနောက်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုကျော်လွှားရန်သင်၏အရင်းအမြစ်များသည်မလုံလောက်ပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်ထပ်ထည့်သင့်ပါသည်။

သွေးတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏ၊ ကိုယ် ၀ န်စုသုံးလတာပေါ် မူတည်၍ သောက်သုံးသောပမာဏကိုတွက်ချက်သည်။ ပထမသုံးလတွင်ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ကီလိုလျှင် ၁ ယူနစ်အောက်ရှိဟော်မုန်းတစ်ခုလိုအပ်သည်။ များသောအားဖြင့်လူနာများသည်အစားအသောက်ဖြင့်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်သို့မဟုတ်ဟော်မုန်းပမာဏအနည်းငယ်ထည့်ရန်စီမံသည်။

သွေးသကြားထိန်းချုပ်မှု

ဒုတိယသုံးလပတ်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင်ဆေးပမာဏသည် ၁.၅ မှ ၂ ဆအထိတိုးလာသဖြင့်သန္ဓေသား၏ပန်ကရိယတတိယသုံးလပတ်တွင်စတင်အလုပ်လုပ်သည်၊ ဆေးများအကြီးအကျယ်မလိုအပ်ပါ။

အင်ဆူလင်ကိုသောက်ပြီးနောက်ကလေးကိုမွေးဖွားချိန်တွင်၊ hypoglycemia တိုက်ခိုက်မှုများမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်သကြားဓာတ်များသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အရေးကြီးသည်

• ဆေးထိုးပြီးနောက်အစာစားချိန်၏အကြံပြုချက်များကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာပါ။
• သကြားဓာတ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အစားအစာထဲတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏပေါ် မူတည်၍ ဟော်မုန်းပမာဏကိုတွက်ချက်နိုင်ခြင်း၊
• တစ်နေ့လုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေပါ။
• တစ်နေ့အနည်းဆုံး ၅ ကြိမ်သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ကိုစစ်ဆေးပါ။

ဒီမှာဆီးချိုရောဂါအတွက် Diabeton ဆေးအကြောင်းပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမလုံလောက်ပါကအင်ဆူလင်ကိုချိန်းဆိုထားသည်။ ဟော်မုန်းထိုးဆေးကိုဆီးချို fetopathy လက္ခဏာများအတွက်အသုံးပြုသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၊ အုပ်ချုပ်ရေးအစီအစဉ်နှင့်သောက်သုံးသောဆေးများကိုရွေးချယ်ရန်၊ သကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်သုံးလပတ်မှတ်တမ်းများကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ အင်ဆူလင်ကုထုံးသည်အရေးကြီးသောအခါအစားအစာ၊ အစာစားချိန်နှင့်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးရန်အတွက်အကြံပြုချက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

သငျသညျဆီးချိုရောဂါအဘို့အသီးကိုစားရန်လိုအပ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အားလုံးမဟုတ်ပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်ဆရာဝန်များသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ ကိုအကြံပြုပါသည်။ ဘာစားလို့လဲ သကြားကိုဘယ်နည်းလျှော့ချပေးသလဲ ဘယ်အမျိုးအစားကမဖြစ်နိုင်တာလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်များကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။ သင့်လျော်စွာရွေးချယ်ထားသောအစားအစာ၊ ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစားပွဲသည်ဆိုးရွားသည့်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဖရဲသီး၊ ဖရဲသီးကိုစားနိုင်ပါသလား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘယ် menu ကသင့်တော်သနည်း။

အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာတည်ရှိပါက glucometers သည်လူနာ၏မပြောင်းလဲသောအဖော်များဖြစ်လာသည်။ ၎င်းကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပြီးအညွှန်းများကိုဆုံးဖြတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအမျိုးအစား 1 နှင့် 2 အတွက်ဘာလိုအပ်သနည်း။ အခမဲ့ glucometer ရဖို့ဘယ်လို?

ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ခြင်းသည်၎င်း၏အသွင်အပြင်ကိုသာကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသူများနှင့်ဖျားနာပြီးသောသူများအတွက်လုပ်ဆောင်သည်။ ပထမအမျိုးအစားသည်အဓိကကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကလေးများ၊ အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အဓိကအစီအမံများကိုအစားအစာ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်မှန်ကန်သောနေထိုင်မှုပုံစံသို့လျှော့ချသည်။ အမျိုးအစား ၂ နှင့် ၁ တွင်ဒုတိယနှင့်တတိယအဆင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကိုရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်ဆောင်ရွက်သည်။

အကောင်းဆုံးဆေးဝါးတစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ဆေးပြားများသည်ဒုတိယအမျိုးအစားကိုကုသရန်ကူညီသည်။ ဆေးကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Match Sibling to Sibling. Lineup. Cut (မေ 2024).