ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူသံလွင်ဆီနိုင်ပါတယ်

steatorrhea (အဆီပြန်ရောင်နှင့်အတူလျော့ရဲသောမစင်) ၏မရှိခြင်းအတွက်ရေနံမိတ်ဆက်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ သံလွင်ဆီသည် p Tsp နှင့်စတင်ထည့်သွင်းပြီး၊ ဂျုံယာဂု၊ ပုံမှန်သည်းခံစိတ် (steatorrhea, ပျို့ချင်၊ အပူလောင်ခြင်းမရှိခြင်း) နှင့်အတူရေနံပမာဏတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။ သူတို့ကအသုပ်တွေ၊ ပထမ ဦး ဆုံးသင်ခန်းစာတွေ၊

ဝယ်ယူထားသောသံလွင်ဆီ၏အရည်အသွေးကိုအထူးဂရုပြုပါ။ ၎င်းသည်သာမန်သက်တမ်းနှင့်သာလွန်သောအတန်းအစား (Extra-vergin olive oil သို့မဟုတ် vergin olive oil) သာဖြစ်သင့်သည်။ အရသာနှင့်အသုံး ၀ င်သောအရည်အသွေးများကိုထိန်းသိမ်းရန်အစာမစားမှီချက်ချင်းအဆီထည့်သင့်ကြောင်းနှင့်ပုလင်းဖွင့်ပြီးခြောက်လကျော်ကြာအောင်သင်မသိမ်းသင့်ကြောင်းသတိပြုပါ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာအဆင့်သတ်မှတ်ချက်: -2.0

စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ရမ်းနေစဉ်အစာအာဟာရအတွက်သင့်လျော်မှုရှိမရှိအကဲဖြတ်ခြင်း - ၁၀.၀

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်ဆီကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသလဲ။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအဟာရများလိုက်နာမှုကိုပြသထားသည် ထုတ်ကုန်များကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ခြင်းသည်သင့်အားအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်း၌တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သောသက်ရောက်မှုရှိသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုထုတ်လွှတ်စေသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တိရစ္ဆာန်အဆီများရွေးချယ်ရာတွင်အထူးဂရုပြုသင့်သည်။ အချို့သည်ပန်ကရိယအတွက်အသုံးဝင်ပြီးအချို့မှာမူအန္တရာယ်ရှိသည်။

ရေနံရွေးချယ်ရာတွင်ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်။

• သငျသညျ 70% ကျော်သောအဆီပါဝင်သောသဘာဝထုတ်ကုန်သာရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ ဤသည်ကတည်ငြိမ်, ဆန့်ကျင်ဘက်အဆီနှင့် emulsifiers မဆံ့ကြောင်းဖော်ပြသည်။
• ထုတ်ကုန်မူရင်းထုပ်ပိုးမှာဖြစ်ရမည် ထောပတ်ဖြစ်လျှင်ထုပ်ပိုးမှုကိုသတ္တုပါးအောင်ပြုလုပ်ရမည်။ ၎င်းသည်ဓာတ်တိုးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သံလွင်သီးကိုမှောင်မိုက်တဲ့ဖန်ခွက်ထဲမှာထားသင့်တယ်။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်နှင့်သိုလှောင်မှုအခြေအနေများကိုဂရုပြုပါ။

ရောဂါအတွက်သာရောဂါကိုအသုံးပြုပါ။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်လှုံ့ဆော်မှုမပြုစေရန်ကိရိယာကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာယူသင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ရေနံသုံးစွဲမှုလက္ခဏာများ

တိရိစ္ဆာန်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအရင်းအမြစ်၏ဆီသည်အဆီဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ပြချက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိအဆီများလုပ်ဆောင်သည့်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုအခြေခံသည်။

• ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ - ဆဲလ်အမြှေးပါးများသက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့်အာရုံကြောအမျှင်များ၏အမြှေးပါးဖွဲ့စည်းပုံတွင်ပါ ၀ င်ခြင်း။
• စွမ်းအင် - ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းထုတ်လုပ်သောစွမ်းအင်၏ ၃၀% ခန့်သည်အဆီဓာတ်တိုးခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။
• ဟော်မုန်း - ဟော်မုန်းအများအပြားကိုပေါင်းစပ်ပေးတယ်။
• Hemostatic - ဆီကိုဖြစ်စေသောအရာများသည်သွေးခဲစနစ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။
• သိုလှောင်ခြင်း - ပိုလျှံသောအဆီသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သိုမှီးထားခြင်းကြောင့်သင့်အားအစားအစာမရှိဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာအသက်ဆက်ရှင်စေနိုင်သည်။
• သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး - အဆီပျော်ဝင်နိုင်သည့်ဗီတာမင် A, D, E, K နှင့်အခြားသဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏စုပ်ယူမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• အကာအကွယ် - ရောဂါပိုးများကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုသောအခါပန်ကရိယဖျော်ရည်၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအထောက်အကူပြုကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်း၏ပြင်းထန်သောကာလ၌၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးသက်ရှိကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုပျက်စီးစေပါသည်။

, , ,

ဖြန့်ချိပုံစံ

ပြည်တွင်း၌သာမကပြင်ပအသုံးပြုရန်အတွက်အသုံးပြုသောအဆီများအားလုံးတွင်အခြေအနေနှစ်ခုရှိသည်။

• အစိုင်အခဲ - creamy၊ အုန်းသီး၊ ကိုကိုး၊ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများသည်ပြည့်နှက်ဖက်တီးအက်စစ်များပါ ၀ င်သည်။
• အရည် - monounsaturated acids (သံလွင်၊ မြေပဲ) နှင့် polyunsaturated fatty acids (ပြောင်းဖူး၊ နေကြာ၊ ပဲ၊ နှမ်း၊ မုဒိမ်း၊ ချည်) ပါ ၀ င်သည်။

ရေနံကိုသန့်စင်မှုအဆင့်အရခွဲခြားထားသည်။

• မသန့်ရှင်းသော - စက်မှုသန့်ရှင်းရေးပြီးနောက်အများဆုံးအသုံးဝင်သောတ္ထုများပါရှိသည်။ ဒါဟာတစ် ဦး ပိုင်ထိုက်သောအရသာနှင့်အနံ့ရှိပါတယ်, တစ် ဦး အကျန်အကြွင်းကိုချန်ထားလိမ့်မည်။
• Hydrated - ရေပူ၊ အနည်ထိုင်စရာမလိုဘဲအနံ့နည်းသောအနံ့ဖြင့်သန့်ရှင်းပြီးနောက်။
• သန့်စင်ပြီး - alkali နှင့်စက်မှုသန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူကြားပြီးနောက်။ ဒါဟာအရသာအားနည်းခြင်းနှင့်အနံ့ရှိပြီးတစ်ပွင့်လင်းအရောင်ရှိပါတယ်။
• Deodorized - ပူပြင်းသောအငွေ့များနှင့်သန့်စင်ပြီးနောက်၎င်းသည်အနံ့မရှိသောကြောင့်ကြားနေအရသာရှိသည်။

ထုတ်ကုန်ထုတ်ယူခြင်းနည်းလမ်းအားဖြင့်ကွဲကွာနေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကြီးမားဆုံးသောအကျိုးကျေးဇူးများမှာအအေးမိခြင်းဖြင့်ရရှိသောအဆီများဖြစ်သည်။ ထုတ်ယူခြင်းနှင့်ပူပြင်းစွာနှိပ်ခြင်းပြီးနောက် tool တစ်ခုလည်းရှိသည်။

, , ,

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ချောဆီ

အလုံးစုံသောသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေသောအပင်မှထုတ်ယူသောအဆီသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အစာခြေစနစ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူ၎င်းရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလ၌လွှတ်ခြင်းနှင့်အနိမ့်ဆုံးဆေးထိုးခြင်းအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပိုက်ဆန်ကိုရောဂါများစွာအတွက်ကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်များတွင်ကိုယ်ခန္ဓာအားအကျိုးပြုသောအရာများစွာကိုပါ ၀ င်သည်။ ပါဝင်သည်:

• Linoleic acid - အာရုံကြောဆဲလ်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးအာရုံကြောများထုတ်လွှတ်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။
• Omega-3 နှင့် Omega-6 သည် ဦး နှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ မှတ်ဉာဏ်၊
• ဗီတာမင်အေသည်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
• B4 - ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုကာကွယ်သည်။
• B6 - လိင်အင်္ဂါနှင့်အာရုံကြောစနစ်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုသေချာစေသည်။
• K သည်သွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။

flax ၏အားကောင်းသော antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

• အစာခြေစနစ်နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းတိုးတက်အောင်။
• ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပြန်လည်ထားပါ။
• ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးမြှင့်တင်ရန်။
• အကျိတ်ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး။
• မူးယစ်ဆေး၏ရောဂါလက္ခဏာများဖယ်ရှားပါ။
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများကိုတိုးမြှင့်။
• ထိုင်ခုံကိုပုံမှန်နှင့်ချုပ်စစ်တိုက်။

ပိုက်ဆန်သည်သန္ဓေတားခြင်း၊ peptic အစာအိမ်နာရောဂါ၊ သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ၊ ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ် ၅ နှစ်အောက်ငယ်ရွယ်သောလူနာများအတွက်ဆန့်ကျင်သည်။

ပန်ကရိယကိုပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် Flaxseed ဆီမပေးပါ။ ဤသည်ကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသည်ပန်ကရိယပြွန်များထဲသို့ ၀ င် ရောက်၍ သုခချမ်းသာကိုထိခိုက်စေသည့်သည်းခြေရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ လွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းအဆီသည်အူ၏လည်ပတ်မှုနှင့်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အကျိုးရှိစေသည်။

,

ပန်ကရိယိုက်အဆီ

အဆီဓာတ်မြင့်မားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းသည်ထောပတ်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုတွေ့ရှိပါကအလွန်အမင်းသတိထားသင့်သည်။ ၎င်းသည်အဆီများပျက်စီးခြင်းနှင့်ပုံမှန်အစာစားခြင်းအတွက်သက်ရောက်သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်အင်ဇိုင်းများကိုအပြည့်အဝထုတ်လုပ်ရမည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်နို့ဆီလုံးဝမစွန့်သင့်ပါ၊ ၎င်းတွင်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများစွာပါဝင်သည်။

• အဆီပျော်ဝင်နိုင်သောဗီတာမင်: A, D နှင့် E နှင့်ဓာတ်သတ္တုများ - ကယ်လစီယမ်၊ ဖော့စဖောရက်၊
• ၎င်းတွင်သည်ဘီလ်အက်ဆစ်များနှင့်ဟော်မုန်းများစွာ၏အခြေခံဖြစ်သောကိုလက်စထရောလည်းပါဝင်သည်။ ကိုလက်စထရောကိုအလွဲသုံးစားမှုမှသာအန္တရာယ်ရှိသည်။
• ဆဲလ်အဆင့်မှာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါဝင်သည်, ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူးများ၏လျင်မြန်စွာသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးစေတယ်။

အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်သဘာဝထုတ်ကုန်ကိုအူမကြီးရောင်ခြည်သက်သာစေပြီး ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အကြာတွင်အစားအသောက်ထဲထည့်သွင်းသင့်သည်။ ၎င်းကိုရွေးချယ်သောအခါအဆီရာခိုင်နှုန်းနည်းသောထုတ်ကုန်များကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ မှတ်သားသင့်သည်မှာ ၇၀% အောက်ရှိအဆီပါဝင်မှုသည်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အတုနှင့်အရသာများပါဝင်သည်ကိုဖော်ပြသည်။

သီးနှံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်များ၌ဆီကိုတစ်နေ့ ၃-၅ ဂရမ်ခန့်စားသုံးနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီးနေ့စဉ်ပမာဏကို ၂၀ ဂရမ်အထိ ၂-၃ ကြိမ်ဖြင့် ၂ ပိုင်းခွဲနိုင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအာဟာရရှိသောဆေးပစ္စည်းများကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်၎င်းကိုမသုံးမီချက်ပြုတ်သောအစာကိုအပူနွေးစေသည့်မုန့်ကိုထည့်ရန်အကြံပြုသည်။

, , ,

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပင်လယ် buckthorn ရေနံ

တရား ၀ င်ဆေးဝါးနှင့်ရိုးရာဆေးပညာတွင်အသုံးပြုသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူလူကြိုက်များသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးသည်ပင်လယ် buckthorn ဆီဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိအနာများအတွင်း၌သာမကပြင်ပမှအနာများကိုထိရောက်သောအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပင်လယ် buckthorn ကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည် -

• အဆီပျော်ဝင်နိုင်သည့်ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ A, F, E နှင့် K နှင့် polyunsaturated fatty acids - stearic, oleic, palmitic ။
• ပျက်စီးသွားသောဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုလှုံ့ဆော်သည်။
• ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ကိုယ်ခန္ဓာအားပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။
• ၎င်းတွင်မွှားမွှားများပါရှိသည်။
• သွေးကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
• ဒါဟာအဆီဇီဝြဖစ်ပုံမှန်နှင့်လက်စထရော placques ၏အစစ်ခံတားဆီး။
• ၎င်းသည်နူးညံ့။ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ထိုကဲ့သို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာစောင့်ထိန်းခြင်းဖြင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအေးဂျင့်ကိုသောက်သင့်သည်။

• ဆေးဝါးထုတ်ကုန်သည်စားသုံးရန်သင့်တော်သည်။
• ပန်ကရိယရောဂါကိုသာသက်သာစေရန်ခွင့်ပြုသည်။
• နေ့စဉ်သောက်သုံးသောပမာဏသည် ၁၅ မီလီမီတာ (လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသုံးဇွန်း) ထက်မပိုစေသင့်ပါ။
• အစားအစာကိုမိနစ် ၃၀ မတိုင်မီသောက်ရမည်။
• ကုန်ပစ္စည်းကိုသုပ်များသို့မဟုတ်သီးနှံများအတွက်ဆေးထည့်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပင်လယ် buckthorn ကိုမသုံးမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုပါကကုထုံးသည်ပုံမှန် ၁-၂ လထက်မပိုသင့်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နေကြာဆီ

လူကြိုက်အများဆုံးအဆီများတစ်ခုမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်နေကြာသည်။ ဒါဟာသန့်စင်ပြီးမသန့်စင်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုနေကြာဘယ်လိုစိုက်ပျိုးခဲ့ကြသည်နှင့်အဘယ်မှာမူတည်ပါသည်။ များသောအားဖြင့်ထုတ်ကုန်တွင်အောက်ပါပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

• အဆီနှင့်ပြည့်နှက်သောအက်စစ်များမှာ - linoleic၊ oleic, palmitic, stearic နှင့်အခြားသူများ။
• ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်းနှင့်ဆိုးဆေး။
• Fitin, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်။

အစာခြေစနစ်ရောင်ခြင်း၏စူးရှသောအဆင့်တွင်ရေနံသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ၎င်းတွင်နာကျင်မှုအခြေအနေနှင့်ပန်ကရိယပျက်စီးခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ပြည့်နှက်နေသောအင်ဇိုင်းများပါ ၀ င်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

နာကျင်မှုလက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့်အမျှဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုကုသမှုကိုဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်သွင်းသင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သန့်စင်ထားသောအစားအစာကိုချက်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်၊ ထုတ်ကုန်ကိုသေးငယ်သောဆေးများဖြင့်စတင်သုံးစွဲသည်၊ ပိုမိုဆိုးရွားသည့်လက္ခဏာမပြပါကတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မသန့်ရှင်းသောနေကြာဆီ

သုတေသနအရမသန့်စင်သောနေကြာဆီကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်သည်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ (သံလွင်၊ flaxseed, soybean) ထက်များစွာကျော်လွန်သည်။ ၎င်းတွင်ပြည့်နှက်။ မပြည့်ဝသောအဆီအက်စစ်များ၊ အုပ်စုများ B၊ A, E နှင့် D. တို့၏ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။

• Fatty acids များသည်အာရုံကြောအမျှင်များနှင့်ဆဲလ်အမြှေးပါးများဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီးသွေးကြောနံရံများကိုခိုင်မာစေသည်။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဦး နှောက်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
• အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းပုံမှန်။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း။

ပန်ကရိယရောဂါကို အသုံးပြု၍ သန့်စင်ထားသောပိန်နေသည့်ဆီသည်ရောဂါကိုကုသသည့်အချိန်တွင်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒါဟာအသုပ်နှင့်အခြားဟင်းလျာများများအတွက်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအဖြစ်သင့်လျော်သည်။ ၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၂၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေဘဲတစ်ချိန်တည်းတွင်အပူကုသမှုကိုငြင်းဆန်ရန်သို့မဟုတ်လျှော့ချရန်အကြံပြုသည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အသုံးဝင်သောဖက်တီးအက်စစ်အချို့ကို transisomers အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပေးသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဆူးပင်ကိုဆီ

ရိုးရာဆေးပညာနှင့်ဂန္တ ၀ င်နှစ်မျိုးလုံးတွင်အသုံးပြုသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိရှိသောသိသာထင်ရှားသည့်ဆေးပစ္စည်းတစ်ခုမှာနို့စူးသောဆီဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်က၎င်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်ပါတယ်။ စက်ရုံတွင် -

• Silymarin - အသည်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဗီတာမင် A၊ အုပ်စု B၊ E၊ PP၊ K၊ D၊ F.
• အမိုင်နိုအက်ဆစ် histamine နှင့် tyramine ။
• ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသောအင်ဇိုင်းများ။
• သဲလွန်စဒြပ်စင်: ခရိုမီယမ်, ဘရိုမိုင်း, အိုင်အိုဒင်း။
• အာဟာရ - မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်။

အထက်ပါအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုအားဖြည့်ပေးပြီးဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ယိုယွင်းပျက်စီးစေသောထုတ်ကုန်များသို့လွယ်ကူစွာထိခိုက်နိုင်သည်။

သဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခု၏လုပ်ဆောင်မှုယန္တရား -

• အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ပန်ကရိယဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်ခြင်းကို၎င်းအားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့။
• သံအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။
• ပျက်စီးသွားသောဆဲလ်များပြန်လည်အသက်သွင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။
• ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည် (ပန်ကရိယနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်)

ရေနံသည်ပျက်စီးသွားသောဆဲလ်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အားပေးအားမြှောက်ပြုခြင်းနှင့်ပန်ကရိယဟော်မုန်းများရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူပန်ကရိယဟော်မုန်းများပြန်လည်ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သဖြင့်၎င်းကိုလွှတ်ခြင်းနှင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းတို့တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်တစ်နေ့လျှင် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ကြိမ်ယူသို့မဟုတ်အသုပ်, သီးနှံထည့်သွင်းထားသည်။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ပန်ကရိယသည်အခြားရောဂါများနှင့်ကြုံတွေ့ရသဖြင့်နို့ကိုစို့သည့်ဆူးကိုအသုံးပြုသည့်အခါယင်း၏ဆန့်ကျင်မှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအာရုံကြောစနစ်ရောဂါများ၊ ပန်းနာရင်ကြပ်၊ ဝမ်းရောဂါ၊ အူအတက်ဒိုက်၊ အပင်နှင့် ပတ်သက်၍ တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်မှုအတွက်အသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားပြီး၊

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဇီရေနံ

ရိုးရာဆေးဝါးအတွက်လူကြိုက်များသောဆေးမှာဇီဆီဆီဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပန်ကရိယနှင့်အစာခြေစနစ်၏အခြားအင်္ဂါများကိုရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ သွပ်ကချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အချဉ်ဖောက်ခြင်းနှင့်အူအတွင်းရှိရောဂါဖြစ်ပွားစေသော microflora ၏ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေသည်။

စက်ရုံ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထိုကဲ့သို့သောတ္ထုများပါဝင်သည်:

• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ။
• အုပ်စု B, C, အီး၏ဗီတာမင်
• ဆယ်လီနီယမ်, ကယ်လစီယမ်, နီကယ်, သံ။

ထုတ်ကုန်တွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားပြီး ၁၀၀ ml တွင် ၈၉၀ kcal ပါရှိသည်။ ၎င်းကိုသင်ရောဂါကိုအမြဲတမ်းလျှော့ချနေသည့်အချိန်၌သာ အသုံးပြု၍ တစ်နေ့လျှင်အများဆုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ကြိမ်နှင့်နိမ့်ဆုံးသောက်သုံးမှုဖြင့်စတင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်အားမတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

Cumin သည်အောက်ပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• ပိုးမွှား။
• Antiparasitic ။
• antifungal ။
• သွေးဂလူးကို့စလျှော့ချ။
• အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသည်။
• နာကျင်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
• Diuretic နှင့် bronchodilator အကျိုးသက်ရောက်မှု။

သတိပြုသင့်သည်မှာစူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည့်ဤဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဖြည့်စွက်ဆေးသည်သည်းခြေများထွက်သွားခြင်းကိုသိသိသာသာလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အကယ်၍ သည်းခြေရည်သည်ပန်ကရိယပြွန်များထဲသို့ဝင်ရောက်ပါက၎င်းသည် proenzymes များပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ပန်ကရိယပျက်စီးခြင်းသို့ ဦး တည်သည်။ ကဇီတွင်ပန်ကရိယဖျော်ရည်ကိုထွက်စေပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဖရုံသီးဆီ

ပန်ကရိယကိုကုသရာတွင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာပါ ၀ င်သည့်ထိရောက်သောထုတ်ကုန်သည်ဖရုံသီးမျိုးစေ့ဆီဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအအေးခံသည့်အစေ့များမှထုတ်လုပ်သည်။ ဒီအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိအားလုံးကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

ဖရုံသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းများပါဝင်သည်:

• ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော A, B1, B2, E, C, K, P နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ - အိုမီဂါ -၃ နှင့်အိုမီဂါ -6 ။
• မိုက်ခရိုနှင့်မက်ခရိုဒြပ်စင်များ - သံ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ သွပ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်။
• Pectin, ပရိုတိန်း, sterols, carotene ။
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော phospholipids နှင့် flavonoids ။

အထူးသဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားပြီးလျှင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ဤသည်ကြောင့်ထုတ်ကုန်ရောင်သည်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုတစ်သျှူးများသေဆုံးစေသည့်အသည်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကုထုံးနှင့်ကြိုတင်ကုထုံးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်နှစ်ဖက်လုံးသည်မနက်စာမစားမှီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ထိုသို့သောဆေးညွှန်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးအဆိပ်နှင့်အဆီများခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။

, , ,

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာရဇ်ပင်

အဆီ၏တန်ဖိုးရှိအရင်းအမြစ်မှာအာရဇ်ပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရသာနှင့်အသုံး ၀ င်မှုနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုတို့တွင်မည်သည့် analog နှင့်မျှမတူပါ။ များသောအားဖြင့်၎င်းကိုပန်ကရိယနှင့်အစာခြေစနစ်၏အခြားရောဂါများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာသဘာဝကုထုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်အခြေခံသည်။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ ဗီတာမင်အီး၊ အက်ဖ်၊ အက်စစ်အက်စစ်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ သတ္တုဓာတ်။

• အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုတိုးတက်စေသည်။
• အာရုံကြောစနစ်ပုံမှန်။
• ခန္ဓာကိုယ်ခိုင်မာစေ။
• သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးတိုက်ဖျက်ရေး၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးများနှင့်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်၊ အစာမစားမီမိနစ် ၃၀ တွင်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၂ ကြိမ်သောက်သောဇွန်းကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်းသည်အနည်းဆုံး ၁ လကြာသင့်သည်။

, , ,

ပန်ကရိယအဘို့အ Castor ရေနံ

Castor ဆီကို Castor seed များမှရရှိသည်။ အချောထုတ်ကုန်ဟာ viscous ဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခု, ပွင့်လင်းအရောင်နှင့်တိကျတဲ့အနံ့ရှိပါတယ်။ နှုတ်အားဖြင့်နှုတ်ယူသောအခါ, Castor ရေနံအူလမ်းကြောင်း receptors စိတ်ဆိုးခြင်းနှင့် peristalsis တိုးမြှင့်ပေးသော racinol အက်ဆစ်မှ lipase အားဖြင့် hydrolyzed ဖြစ်ပါတယ်။

• ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းသန့်ရှင်းခြင်းနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ Castor oil ပါ ၀ င်သည့်ပိုးမွှားများနှင့်ပactivityိဇီဝဆေးများသည်ပantibိဇီဝဆေးများနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖော်ပြသည်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင်အသည်းနှင့်အသည်းရောဂါ၊ ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊

• အစာခြေစနစ်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ရန်အတွက်သွန်းလောင်း (၁၀) ခွက်ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ရော။ ထည့်ပါ။ ရေနံသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုကောင်းမွန်စွာလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအဏုဇီ ၀ သက်ရှိများမှအကာအကွယ်ပေးသည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုသက်သာစေသည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်касторовဆီသည်မဂ္ဂနီစီယမ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

• ဆေးများတိုးများလာသည်နှင့်အမျှခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်တက်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ပျက်ပြားခြင်း၊ castor ရေနံ၏ဆေးဝါးများ loperamide နှင့် atropine sulfate ဖြစ်ကြသည်။ ကုသမှုသည်အရည်နှင့် Electrolytes များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်ရည်ရွယ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်အူသိမ်အူသိမ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။

Castor မျိုးစေ့များ၊ စူးရှသောပန်ကရိယနှင့်အခြားရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုစူးရှသောအဆင့်၌သာမကကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်အလွန်စိတ်ထိခိုက်လွယ်မှုဖြစ်လျှင် Castor ကိုတားမြစ်ထားပါသည်။

,

Pancreatitis ပြောင်းဖူးဆီ

ဗီတာမင်အီးများများပါ ၀ င်ပြီးအစာကြေလွယ်။ ကောင်းမွန်သောအရသာရှိသောစက်ရုံထုတ်ကုန်မှာပြောင်းဖူးဆီဖြစ်သည်။ ယနေ့တွင်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များစွာသာမကသန့်စင်ပြီးမသန့်ရှင်းသောမျိုးစိတ်များလည်းရှိသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ:

• B1 - ဆဲလ်များကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်စေပြီးရေဆားနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။
• E - သည် gonad ၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးပြန်လည်သစ်လွင်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသော antioxidant ။
• F - သွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ သွေးကိုပျော်ဝင်စေသည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။ အနာများကိုကုသနိုင်သည်။
• PP - အစာခြေခြင်းနှင့်အာရုံကြောစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• လက်ဆီသင်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• မပြည့်ဝသော fatty acids - ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးရောဂါအမျိုးမျိုးကိုခန်ဓာကိုယ်ခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးစေသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူပြောင်းဖူးထုတ်ကုန်ကိုလွှတ်ချိန်တွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်ဟန်ချက်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်။ 30 ml ၏အကြံပြုနေ့စဉ်သောက်သုံးသော။ ၎င်းကိုအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများထဲသို့ထည့်နိုင်သည်သို့မဟုတ်အစာမစားမှီနံနက်ယံ၌ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးစားသုံးနိုင်သည်။

, ,

Pancreatitis ပေါင်မုန့်နှင့်ထောပတ်

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူလူနာအားလုံးကိုအစာခြေလမ်းကြောင်း၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အထူးအစားအစာများကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။ လတ်ဆတ်သောပေါင်မုန့်သည်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ရောင်ရမ်းနေသောဂလင်း၏တစ်သျှူးများကိုဖျက်ဆီးသော proteolytic enzymes များဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပေါင်မုန့်နှင့်ထောပတ်ပေါင်းစပ်မှုကြောင့်စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ၀ မ်းဗိုက်နာခြင်း၊ ရောဂါလွှတ်သို့သွားပြီးနောက်မနေ့ကအဖြူနှင့်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်ကိုအစားအစာတွင်ထည့်နိုင်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုထောပတ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ထပ်ဖြည့်နိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်အသုံး ၀ င်သောဂျုံမှုန့်နှင့်ပြုလုပ်ထားသောကောက်ပေါင်မုန့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တိရစ္ဆာန်အဆီများနှင့်ပေါင်းစပ်။ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအပင်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်၊ အသည်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုတိုးတက်စေပြီးဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

,

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို

မည်သည့်အဆီမဆိုအင်ဇိုင်းများပါဝင်သည့်ပန်ကရိယဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချိန်တွင်၎င်းတို့သည်လောင်ကျွမ်းနေသောဂလင်းကိုဖျက်ဆီးခြင်းဖြင့်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ အဆီများသည်အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်သည်။

• ဆဲလ်အမြှေးပါးသက်တမ်းတိုး
• အာရုံကြောအမျှင်များ၏အမြှေးပါးကိုတည်ဆောက်ခြင်း,
• များစွာသောဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်။

အဆီမရှိလျှင်ခန္ဓာကိုယ်မတည်ရှိနိုင်ပါ။

ထောပတ်သီးသည်ဗီတာမင်ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်

မျှတသောအစားအစာကိုမူးယစ်ဆေးကုထုံးနှင့်အတူကုသမှု၏အရေးပါသောအချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင် A၊ D၊ E. ပါ ၀ င်သည့်ခရင်မ်အပါအ ၀ င်အဆီများတွင်ပါဝင်သောအစားအစာများသည်အရေပြား၊ ဆံပင်၊ လက်သည်းတို့၏အခြေအနေကိုထိခိုက်ပြီးဆဲလ်အမြှေးပါးများတည်ဆောက်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။

ဗီတာမင်များအပြင်ထုတ်ကုန်တွင်ဖော့စဖရိုလစ်ပီးဒစ်များ၊ ဖော့စဖောရတ်နှင့်ကယ်လစီယမ်များသာမကလက်စထရောလ်များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းပမာဏသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သွေးကြောအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ထို့ကြောင့်ထောပတ်သည်ပန်ကရိယအတွက်အသုံးဝင်သည်၊ သို့သော်အဆင့်၏အဆင့်နှင့်ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်၍ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက

• တစ်နေ့လျှင် ၂၅ ဂရမ်ထက်မပိုသောတစ်ကြိမ်လျှင် ၁၀ ဂရမ်လိုအပ်သည်။
• ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုမရှိခြင်းတို့ဖြင့်မီနူးထဲကိုထည့်ပါ။
• ပူနွေးသောပုံစံဖြင့်သူတို့နှင့်အတူအဓိကသင်တန်းကိုဆေးကြောရန်, t
• ထုတ်ကုန်သည်လတ်ဆတ်သောနေရာဖြစ်ရမည်၊
• ဒါကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားရမယ်။

အသုံးဝင်သောထောပတ်သည်အဆီ ၇၀% ထက်ပိုမိုပါဝင်သင့်ပြီးအဆီပါဝင်မှု ၈၂% နှင့် ၀ ယ်လျှင်ပိုကောင်းသည်။ ၎င်းတွင်ဆန့်ကျင်ဘက်အဆီများ၊ emulsifiers များ၊ လတ်တလောတွင်ဆီသည် ၆၀% ပါဝင်သောအဆီပါဝင်ပြီးပန်ကရိယကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအပိုပစ္စည်းနှင့်အရသာများစွာပါ ၀ င်သည်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောင်နာ၌သင်ဆေးကိုမသုံးနိုင်ပါ၊ သင်ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်အတွင်းမှာဒီအစားအစာကိုသင်ထည့်နိုင်ပါတယ်။

ဟင်းရွက်ဆီ - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါမှာနေကြာဆီကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းတွင်လည်းကောင်း၊ မသန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်ချက်ပြုတ်ရာတွင်လည်းကောင်းအသုံးပြုသည်။ နေကြာဆီသည် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသဖြင့် colic ၏တိုက်ခိုက်မှုကိုမနှိုးဆွစေရန်အတွက်ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါနှင့်ဂရုတစိုက်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

အကျိုးရှိသောဖက်တီးအက်စစ်များသည်အန္တရာယ်ရှိသော transisomers အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသောကြောင့်ရောဂါကိုသက်သာစေသည့်အခြေအနေတွင်ပင်၎င်းထုတ်ကုန်၏အပူကုသမှုကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။
နေကြာစေ့များတွင်ပန်ကရိယအတွက်ပန်ကရိယရောဂါကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအင်ဇိုင်းများစွာပါရှိသည်။ သူတို့က dyspepsia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုနှမ်း၊ linseed၊ သံလွင်သီးဖြင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုပါသည်။

ဟင်းရွက်ဆီ - ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

Pancreatitis သံလွင်ဆီကိုရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမရှိဘဲစားသုံးသည်။ အခြားအဆီများကဲ့သို့ပင်၎င်းသည်အဆီပြန်မှုမရှိဘဲဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပက်သက်၍ လုံးလုံးလျားလျား ဦး ဆောင်သူမဟုတ်ပါ။ အာဟာရအရေအတွက်အားဖြင့်၎င်းသည်ပင်လယ် buckthorn နှင့် flaxseed ထက်သာလွန်သည်။

ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုပါဝင်သည်:

• ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အဆီပျော်ဝင်နိုင်သည့်ဗီတာမင်များဖြစ်သော A, D, E, K သည်ကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ကောင်းမွန်ပြီးအရေပြားအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သောဆံပင်နှင့်လက်သည်းတို့၏တိုးတက်မှုနှင့်အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။
• အဆီများ၏ပြိုကွဲခြင်းကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသော oleic acid, အကျိတ်ဆဲလ်များ၏တက်ကြွစွာကြီးထွားမှုကိုနှိမ်နင်းရန်ကူညီပေးသည်
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏အမြင်အာရုံ၊ မော်တာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်သော linoleic acid၊
• hydroxytyrosol
• ဖင်နိုလစ် - ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေခြင်း၊ အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်။

လွှတ်ခြင်းအဆင့်တွင်၎င်းကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဗိုက်ဗိုက်ဗိုက်ရှိတစ်နေ့လျှင်ဇွန်းတစ်လထက်မပိုစေရ။ စူးရှသောကာလပြီးနောက်တစ်လမပြည့်မီ။ ပိုကြီးတဲ့ငွေပမာဏအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်, ကအခြားရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေစေနိုင်သောကြောင့်။ ဤသည်သည်ပန်ကရိယမှအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်မှစတင်ပြီးတဖြည်းဖြည်းရေနံကိုတဖြည်းဖြည်းစတင်သုံးစွဲလာပြီးတစ်နေ့လျှင် ၂၀ မီလီယံအထိတိုးလာသည်။ ပျော့ပျောင်းခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းမရှိခြင်းဖြင့်သင်ယင်းကိုသုံးနိုင်သည်။

၎င်းကိုဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သည့် polyunsaturated fatty acids Omega 3 နှင့် Omega 6 ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်၎င်းကိုသီးနှံများ၊ ဟင်းချိုများ၊

အကယ်၍ သင်သည်ဗိုက်ဆာနေသည့်ဗိုက်ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးသောက်ပါက၎င်းသည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။

ရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလိုအပ်ချက်များ -

• ၆ လထက်ပိုပြီးသိုလှောင်ထားလို့မရဘူး။ ၀ ယ်သည့်အခါသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်နေ့ကိုသတိပြုရန်လိုအပ်သည်။
• ပန်ကရိယကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အရည်အသွေးကောင်းသည့်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
• အသုံးဝင်ဆုံးကတော့မသန့်ရှင်းဘူး။ သန့်စင်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနှင့် deodorization ပြုလုပ်ရာတွင် ၄ င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံးသွားပြီးဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကိုလည်းဖျက်ဆီးပစ်သည်။ သံလွင်ဆီရဲ့ပြင်းထန်တဲ့အနံ့ကြောင့်ဆီဟာကုသနိုင်စွမ်းရှိမရှိကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ ဆီသည်အနံ့မခံပါက၎င်းကိုဝယ်ယူရန်မလိုပါ။
• အရည်အသွေးမြင့်မားသောသံလွင်ဆီအသုံးပြုခြင်းကိုရှုပ်ထွေးစေခြင်းသည်၎င်း၏ကုန်ကျစရိတ်ကြီးမားသည်။ စျေးနှုန်းနိမ့်လျှင်, ဒါကြောင့်သူကသန့်စင်ပြီးမသန့်စင်အရောအနှောပါဝင်သည်ဟုဆိုလိုသည်။
• မသန့်စင်ထားသောရေနံသည်ပိုမိုကျန်းမာသည်၊ ၎င်းသည်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအရာ ၀ တ္ထုများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

ရေနံများကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်း၏အဓိကကုထုံးဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးပျက်စီးသွားပြီးကင်ဆာရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆန့်ကျင်

သံလွင်ဆီအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်မှုများနှင့်ကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။

• ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါ - ဆီကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါကိုပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဇွန်း ၂ ခုထက်ပိုပြီးမသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထိုသို့သော်ငြားပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ဆီသည်စနစ်တကျအသုံးပြုသောအခါတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအာဟာရအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဆရာ ၀ န်နှင့်သဘောတူညီချက်အရအသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါအားလုံး ၀ လွှတ်ခြင်းစတင်သည်။

မှန်ကန်တဲ့ရွေးချယ်မှုကိုဘယ်လိုရွေးမလဲ။

စားသုံးနိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဝယ်သည့်အခါထုတ်ကုန်၏လတ်ဆတ်မှုနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများသည်အလင်း၊ အပူချိန်နှင့်လေနှင့်ထိတွေ့သောအခါပြောင်းလဲသွားသည်။ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်၏စားသုံးသူအရည်အသွေးကိုလျော့နည်းစေပြီးနာမကျန်းဖြစ်သူအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အခွင့်အလမ်းရှိသောထုတ်ကုန်၏ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာပြုပြင်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ထိတွေ့မှုကြောင့်တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုပြီးနောက်တွင်ပြန်လည်နာလန်မထနိုင်သောပန်ကရိယတစ်သျှူး။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီသက်တမ်းကိုသက်တမ်းတိုးရန်နှင့်ဓာတ်တိုးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ထုတ်လုပ်သူများတွင်ကြာရှည်ခံခြင်းနှင့်တည်ငြိမ်ခြင်းများပါဝင်သည်။ ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်ပန်ကရိယကိုအကျိုးအရှိဆုံးသောနည်းဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

နာမကျန်းဖြစ်နေသောလူတစ် ဦး အားကျွေးမွေးရန်ရည်ရွယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသည်သဘာဝနှင့်ဖြည့်စွက်ဆေးများမှကင်းလွတ်ရမည်။

ရွေးချယ်သောအခါသင်ပထမ ဦး ဆုံးအအေးနှိပ်ခြင်း၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအဖြစ်ထုတ်လုပ်သူများသတ်မှတ်သောမျိုးများကိုသင်အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ထိုသို့သောကုန်ပစ္စည်းကိုကုန်ကြမ်းများနှိပ်ခြင်းဖြင့်ရရှိသည်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်ထုတ်လွှတ်သောအဆီသည်အသန့်ရှင်းဆုံးနှင့်အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။

၀ ယ်သည့်အခါထုပ်ပိုးမှုဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုသင်ဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ပုလင်းပျက်စီးသွားလျှင်၊ ပိုးမွှားများနှင့်ထုတ်ကုန်ပျက်စီးမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသောလေသည်အတွင်းပိုင်းသို့ရောက်နိုင်သည်။ သိုလှောင်မှုကုန်ဆုံးချိန်နှင့်ကုန်စည်၏အခြေအနေများကိုလည်းချိုးဖောက်သောကြောင့်သူတို့သည်သန့်ရှင်းသောစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်မကိုက်ညီသောကုန်သွယ်ရေးအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမဝယ်သင့်ပါ။

အကျန်းမာဆုံးရေနံကဘာလဲ။

စူပါမားကက်၏စင်များပေါ်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီအမျိုးမျိုးကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သို့သော်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာအတွက်မူလူတိုင်းကလုပ်ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အကောင်းဆုံးသောအစားအစာများမှာ -

1. သံလွင် ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏တစ်သျှူးအသစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်၊ အသုံးဝင်သော fatty acids (omega-3, 6, 9)၊ ဗီတာမင် A, E, D နှင့်များစွာသောဖော့စဖရပ်စ်ပါဝင်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလများအတွင်းတားမြစ်သည်။
2. နေကြာ။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်အီးတွင်ပါဝင်သောသံလွင်ပင်ထက်သာလွန်သော်လည်းအိုမီဂါ -၆၊ လင်နိုလစ်နှင့်အိုလီယမ်များသည် fatty acids များပြားသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များတည်ဆောက်ခြင်းအတွက်လိုအပ်သောအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများစွာပါဝင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက် Vaseline ရေနံ

ထိရောက်သော laxative သည်ရေနံဂျယ်လီဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်အစာခြေစနစ်ပျက်စီးခြင်းနှင့်အတူအူမကြီး၏လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ပြုလုပ်သည်၊ အကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောပမာဏသည် ၁၅ မှ ၃၀ မီလီမီတာဖြစ်ပြီး၊ ကုထုံး၏ကြာချိန်သည် ၅ ရက်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

မူးယစ်ဆေးဝါးကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းသည် hypovitaminosis နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ atony ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဗိုက်နာသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းဝမ်းဗိုက်လိုင်၊ အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းမှထွက်သောစူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုပါးစပ်ဖြင့်စီမံအုပ်ချုပ်ရန်အတွက်ညွှန်ကြားထားသည်။

Pancreatitis နှမ်းရေနံ

အဖြူ၊ အဝါရောင်နှင့်အနက်ရောင်အစေ့များဖြင့်ရရှိသောအဆီ၊ ချိုသောအရသာနှင့်အာဟာရအနံ့သည်နှမ်းဖြစ်သည်။ ယနေ့တွင်၎င်းကိုဆေးပညာ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းတို့တွင်ပင်အသုံးပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်နှမ်းရေကိုရောဂါပြင်းထန်စွာတိုက်ခိုက်ပြီးနောက်မှသာအသုံးပြုနိုင်သည်။ သဘာဝဆေးတစ်လက်တွင် antioxidants, Vitamins, Trace element များနှင့် fatty acids ပါဝင်သည်။ ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အားသန်စွမ်းစေသည်။

နှမ်းစေ့၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ:

• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်။
• အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချ။
• အူလမ်းကြောင်းကို colic သက်သာ။
• အစာအိမ်နှင့်အစာအိမ်အနာမှမြန်ဆန်သောပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုအားပေးအားမြှောက်။
• သွေးကြော elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန်။
• နွေး, softens နှင့် soothes ။
• ကင်ဆာဖြစ်စဉ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• အိပ်မပျော်ခြင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းဖယ်ရှားပေးသည်။

သဘာဝဆေးတစ်လက်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အစားအစာမစားမီသို့မဟုတ်အသုပ်များ၊ စီရီရယ်နှင့်အခြားဟင်းလျာများတွင်ထည့်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။ နေ့စဉ်သောက်သုံးသောပမာဏသည် ၃၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ဤကိစ္စတွင် contraindications များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုသည်းမခံခြင်း၊

ပန်ကရိယရွှေဝါရောင်ဆီ

ဂေါ်ဖီထုပ်ပေါင်းပင်သည်ရွှေဝါရောင်မှိုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဆေးပညာ၊ အလှကုန်ပစ္စည်း၊ ဓာတုဗေဒစက်မှုလုပ်ငန်းနှင့်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုရှိသောရေနံသည်၎င်းမှထုတ်ယူသည် -

• Omega-3 polyunsaturated acid - ဦး နှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကြွက်သားတစ်သျှူးများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
• အပင် lipids - tocopherol, retinol သာမကဗီတာမင် D၊ K၊ F. ပါ ၀ င်သည်။
• Phytosterols - စတီရွိုက်အရက်များသည်အကျိတ်ဆဲလ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ကလိုရိုဖီးလ်သည်ပantibိဇီဝဆေးများနှင့်ဒဏ်ရာများကိုကုသပေးသည်။
• မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုတိုးတက်စေသည်။ နှလုံးသွေးကြောနှင့်အာရုံကြောစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူ, camelina ရေနံရောဂါ၏စူးရှသောတိုက်ခိုက်မှုများကျဆင်းမှသာလျှင်စားသုံးနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ ၎င်းသည်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်အများဆုံးပမာဏရှိသောကြောင့်၊

အကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောအစားအစာများမစားမီနံနက် ၁၅ နာရီဖြစ်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည်အနည်းဆုံး ၃ လဖြစ်သင့်သည်။ အဆီသုပ်များနှင့်အခြားဟင်းလျာများကိုထည့်ရန်အသုံးပြုပါကတစ်နေ့လျှင် ၃၀ မီလီမီတာအထိသောက်နိုင်သည်။ ပန်ကရိယ၏စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်း၊ ၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအာရုံခံစားမှုသိပ်သည်းမှုဖြစ်ခြင်းတွင်ဂျင်းဆီသည်ဆန့်ကျင်သည်။

ပန်ကရိယကျောက်ကျောက်ကျောက်

တိဘက်နှင့်တရုတ်နိုင်ငံတို့တွင်ဆေးဝါးများတွင်ရေပန်းစားသောဆေးမှာကျောက်ဆီ (brashun) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အော်ဂဲနစ်အညစ်အကြေးမရှိဘဲသဘာဝတွင်းထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ယန္တရားကိုအပြည့်အဝနားမလည်သော်လည်း၎င်းသည်ကျောက်တုံးရည်ရည်ထုတ်လွှတ်မှု၏ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြောင်းလူသိများသည်။

Brashun ဖွဲ့စည်းမှု၏ 95% သည်မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်လူမီနီယမ် sulfates ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်သွပ်၊ ကြေးနီ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ သံ၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ အိုင်အိုဒင်းနှင့်အခြားပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

ကျောက်တုံးဆီ၏ဂုဏ်သတ္တိများ:

• ပibိဇီဝဆေး
• ရောင်ရမ်းခြင်း
• ပန်းချီဆရာ
• ဆေးမင်ကြောင်
• အသံ
• ဒဏ်ရာအနာ
• Detoxification

အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်းများ

• အစာခြေစနစ်ရောဂါများ (ပန်ကရိယ၊ gastritis၊ peptic ulcer နှင့် gallstone ရောဂါ၊ မူးယစ်၊ cholecystitis) ။
• အရေပြားရောဂါဗေဒ။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကနေရောဂါဗေဒ။
• musculoskeletal စနစ်၏ဒဏ်ရာများနှင့်ရောဂါများ။
• မီးယပ်ရောဂါနှင့်ဆီးစနစ်၏ရောဂါများ။
• ENT ရောဂါများ, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုအတွက်ကျောက်တုံးကိုသုံးပါကဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာဖြစ်ပြီးရောဂါကိုလျော့နည်းသွားစေနိုင်သည်။ အဖြေတစ်ခုအားခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းများမှပြုလုပ်ပြီး၎င်းကိုအတွင်း၌အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ဆေးကြောနိုင်သည်၊ ဆေးကြောနိုင်သည်။ အသက် ၁၀ နှစ်အောက်လူနာများအတွက်ကိုယ် ၀ န်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်ကာလအတွင်းအစာချေစနစ်စနစ်၏ရောဂါများ၊ နှလုံးချွတ်ယွင်းမှုများ၊ သွေးခဲခြင်း၊

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မုန်ညင်းဆီ

ကုထုံးဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုအမျိုးမျိုးရှိသောနောက်ထပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုတ်ကုန်မှာမုန်ညင်းဆီဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထိုကဲ့သို့သောတ္ထုများပါဝင်သည်:

• အပင်နှင့် polyunsaturated အဆီ (Omega-3, Omega-6, Omega-9)
• ဗီတာမင်များ A၊ အုပ်စု B၊ D၊ E၊ K၊ PP ။
• Phytosterols နှင့်မတည်ငြိမ်သောကလိုရိုဖီးလ်။

ထုတ်ကုန်တွင်ပိုးသတ်ဆေး၊ အနာပျောက်စေသော၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ analgesic နှင့် immunostimulating ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ဤကိရိယာသည်နာတာရှည် gastritis၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမရှိဘဲ၊ သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသွေးအားနည်းရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အသည်းနှင့်ဘီလီယံ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသရန်လည်းအသုံးပြုသည်။

မုန်ညင်းဆီသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကိုတိုးပွားစေပြီးအတွင်းပိုင်းလုပ်ဆောင်မှု၊ အစာခြေစနစ်မှအနာများကိုတွေ့ရှိရပါသည်။

ပန်ကရိယအဘို့အ Ghee

ထောပတ်မှအပူထိတွေ့မှုမှရရှိသောထုတ်ကုန်မှာ ghee ဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောအပူချိန်များသည်နို့အခြေစိုက်စခန်း၊ ရေနှင့်အညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထုတ်ကုန်သည်နူးညံ့သောအာဟာရနှင့်ပယင်းအရောင်ရှိသည်။

ဒီဖွဲ့စည်းမှုထဲမှာနို့ပရိုတိန်းတွေမပါဝင်တဲ့အတွက် Lactose ကိုသည်းမခံနိုင်အောင်သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်တွင်အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားပြီးဗီတာမင် A၊ D၊ E၊ PP၊ ၎င်းသည် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာ elasticity များကိုတိုးပွားစေသည်။

ghee တွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ခြည်ကိုဆန့်ကျင်သည်။ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြordersနာများနှင့်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်လွှတ်လွှတ်မှုအဆင့်တွင်ကုန်ပစ္စည်းကိုအလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပါ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အုန်းဆီ

ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုမှုရှိသောရေပန်းစားသောရေနံသည်အုန်းသီးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဖက်တီးအက်စစ်များပါဝင်သည်။

• Lauric
• Myristine
• Palmitic
• Capric
• ကျောက်တုံး
• Oleic
• Stearin
• Kapron
• Linoleic
• hexadecene

ပြည့်နှက်နေသောအဆီများသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကပ်ပါးကောင်များ၊ မှိုများနှင့်ဘက်တီးရီးယားများကိုတိုက်ထုတ်ပါ။ ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များစုပ်ယူမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။ သူတို့ကကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းအောင်ကူညီပေးတယ်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအုန်းရေနံသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်စုပ်ယူခြင်းမရှိဘဲလျင်မြန်စွာ hydrolyzed ဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုရောဂါ၏လွှတ်ခြင်းဖြင့်သာအသုံးပြုပါ။ သတိရသင့်သည်မှာ ၂၅% သောလူနာများတွင်ပျို့ချင်ခြင်းဖြစ်စေပြီးမစင်ရောဂါဖြစ်စေသည်။ အုန်းသီးသည်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

,

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဟင်းရွက်ဆီ

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ကျောက်တုံးများအပေါ်သက်ရောက်ပြီး၎င်းတို့ကိုပြွန်တစ်လျှောက်ရွေ့လျားစေသည်။ အင်ဇိုင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည့်လမ်းကြောင်းကိုပိတ်ဆို့ခြင်း၏အန္တရာယ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဝမ်းရောဂါဖြစ်သည့်အခါညှစ်ညှစ်ခြင်းကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုသင့်သည်။

နေကြာတွင် ၁၁ ဆပမာဏထက်ပိုသောဗီတာမင်အီးပါဝင်သည်။ လက်ဆီသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုထောက်ပံ့သည်။ သံလွင်ဆီများမှထုတ်လုပ်ထားသောဆီထုတ်ကုန်နှင့်ဆင်တူသည့်မပြည့်ဝသောအက်ဆစ်များ (အိုလီဂျေနှင့်လင်လင်အိုင်၊ အိုမီဂါ ၆) တွင်ကြွယ်ဝသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ခွင့်ပြုထားသောနေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေးသည် ၂၅-၃၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။ အစားအစာကိုမိတ်ဆက်ခြင်းဇွန်း ၁ ခွက်နဲ့စတင်သည်။

အလင်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးဆိုးရွားစွာသက်ရောက်သည်။ တာရှည်ခံအောင်ပြုပြင်ခြင်းသည်ပန်ကရိယကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

အသုံးဝင်ဆုံးမှာပထမ ဦး ဆုံးသောအအေးမိခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ဂလင်းရောဂါအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်အေ၊ ဘီ၊ ဒီ၊ ကိုလိုနီပါ ၀ င်သည်။

ရောဂါရှိသော်လည်းဂလင်းသည်အဆီလိုအပ်သည်။ အစားအစာကိုအသင့်အတင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းကအခြေအနေတစ်ခုလုံးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

လွှတ်အတွက်အသုံးပြုပါ

• ပိုက်ဆန်
• အာရဇ်ပင်
• ပင်လယ် buckthorn
• Caraway (ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက်ခွင့်ပြုထားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်),
• အုန်းသီး
• ကတ္တရာ
• မုန်ညင်း။

အစားအစာတွင်ပါဝင်မှုသည်အနည်းဆုံးပမာဏဖြင့်စတင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်သည်။ နာကျင်မှု၏ဖြစ်ပျက်မှုအသုံးပြုမှုကိုရပ်တန့်ဖော်ပြသည်။

အစားအသောက်များတွင်နှင့်ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်သံလွင်ဆီ

အလွန်အကျွံတင်ထားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်ရောဂါဗေဒဖြစ်ရပ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ကိုယ်ခန္ဓာသည်သံလွင်ဆီလိုအပ်သည်။ သို့သော်မြင့်မားသောအဆီပါဝင်မှုသည်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်မှုကိုဖော်ပြသည်။

အပြုသဘောဆောင်သောထိရောက်သောအရည်အသွေး

1. အစာခြေလုပ်ငန်းဆောင်တာပုံမှန်
2. ကိုလက်စထရော၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုပိတ်ပင်ထားသည်။
3. ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များရှုပ်ထွေးသောဖြည့်စွက်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနည်းလမ်း,
4. Oleic acid သည်မပြည့်ဝသောအဆီများကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။
5. ပန်ကရိယစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေ,
6. Omega-3, Omega-6, Omega-9 ပါ ၀ င်မှုကြောင့်ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်များစွာစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်နိုင်ပါ။
7. Atherosclerosis သည်အနိမ့်ဆုံးနှုန်းဖြင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ အသုံးဝင်သောအရည်အချင်းများကိုလတ်ဆတ်သောရေနံတွင်သိုလှောင်ထားပြီးအပူကိုမလွှမ်းမိုးနိုင်ပါ။

နာကျင်မှုလက္ခဏာကိုဖယ်ရှားပြီးနောက် ၃၅-၄၀ ရက်အကြာတွင်အာဟာရ၌တည်မြဲသောတည်ငြိမ်သောလွှတ်ခြင်းပါဝင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဖရုံသီးဆီ

ဖရုံသီးအစေ့ဆီ၌ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုဓာတ်ပေါင်းစုံပါဝင်သည်။ အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်ဘီမပြည့်စုံသောလူနာများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဖရုံသီးပျော့ဖတ်များ၊ အစေ့များသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်လိုအပ်သောပစ္စည်းများနှင့်အစိတ်အပိုင်းများ B1 မှ B12 ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

ရောဂါကကာကွယ်ရန်အတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁-၂ ခွက်ကိုလက်လွှတ်လိုက်ခြင်းဖြင့်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဤနည်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်များနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

စူးရှသောပုံစံတွင်ဆီသည်တစ်သျှူးများသေဆုံးခြင်းနှင့်အစာကြေအက်စစ်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Joe Biden Floats The Idea Of Being A One-Term President (နိုဝင်ဘာလ 2024).