ကလေးရေချိုလား?

ကလေးငယ်များ၏ရေကိုသကြားဖြင့်ချိုစေနိုင်သလား။

၆ လအထိကလေးငယ်ကိုရေမပေးဖို့၊ သူမ၏မိခင်နို့တွင်သူမလိုအပ်သမျှအရာအားလုံးရှိပြီးမွေးကင်းစကလေးအထူးသဖြင့်ချိုသည်။

ခြောက်လကြာပြီးနောက်ကလေးကိုရေပေးရခြင်းသည်မချိုသာသင့်ပါ၊ ရေချိုမှထွက်လာသော Diathesis သည်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သဖြင့်ချိုသောရေဖြင့်ခဏစောင့်ရပါမည်။

လူတိုင်းကသကြားကိုနို့စို့ကလေးများအတွက်ရေတွင်ထည့်။ မရပါ၊ သို့သော်မြေးများနှင့်မြေးများရှိပြီးသားလူ ၁၀ ဦး ကိုမေးမြန်းလျှင် (၁၀ ယောက်ကထပ်မေးသည်)၊ သူတို့၏ရေနှင့်သီးနှံများတွင်သကြားထည့်သည်။ ကလေးများ (အနည်းငယ်) ။

ကျွန်တော့်အဘွားကသူတို့ပေးတာ၊ ငါ့နှမနဲ့အစ်ကိုကရေနဲ့ (ငါ့ဝမ်းကွဲတွေအားလုံး) ရေချိုတယ်။ မဟုတ်ရင်ငါတို့မသောက်ခဲ့ကြဘူး။ လူတိုင်းကျန်းမာတယ်ဘုရားသခင်ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်

အခြားသက်ကြီးရွယ်အိုအမျိုးသမီးများကလည်းအလားတူပြောဆိုကြသည်။

သကြားကိုရေထဲထည့်လိုက်ရင်ဘာဖြစ်မလဲ။ ၎င်းသည်မသိရှိရသေးသော်လည်းအနည်းဆုံးလူတိုင်းသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူကြီးများအဖြစ်ကြီးပြင်းလာကြသည်။

ထို့ကြောင့် (ဂရမ်ဂရမ်လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်) သည်မွေးကင်းစအတွက်ရေထဲသို့သကြားထည့်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

ကလေးငယ်သည်ချိုသောရေမလိုအပ်ပါ။ သာမန်အသားပြုတ်ရေသာလိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်ကသူ့ကိုပေးလျှင်ကလေးတစ် ဦး သည်ချိုသောရေကိုမစွန့်လွှတ်ဘဲ၊ ဆန့်ကျင်လျက်သူသည်အရာခပ်သိမ်းကိုသောက်လိမ့်မည်၊ သို့သော်၎င်းသည်မှန်ပါသည်၊

ရင်သားကင်ဆာသည်မိခင်နို့နှင့်သကြားဓာတ်သာလိုအပ်သည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ဒီအကြောင်းကိုကျွန်ုပ်ကြားရသည် - ကလေးငယ်ကိုရေချိုးခြင်းအတွက်ရေချို! အခုပိုတက်ဆီယမ်နိတ်ကိုတောင်မှကလေးတွေကိုရေချိုးဖို့မတိုက်တွန်းပါဘူး။ သူတို့ကလုံးဝကလေးများအားသကြားမပေးကြပါ။ (အဖြူရောင်ဖြူရန်မည်သည့်ဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုသည်ကိုအင်တာနက်တွင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းသည်ထုတ်လုပ်ခြင်းမျှသာမဟုတ်ပါ။ သကြားသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။ ) ထို့နောက်ကလေးငယ်။ အရာအားလုံးအရေပြားမှတဆင့်ထိုးဖောက်! ကလေးသည်ပန်ကရိယသို့ထိုးနှက်ခံရရုံသာမကချိုမြိန်စွာကြီးထွားနေသောတဆေးဖြစ်သည့် candidomycosis ကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သကြားဟာခုခံအားနည်းနေသေးတဲ့ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ချွဲအမြှေးပါးတွေပေါ်ကိုရောက်သွားနိုင်တယ်။ တစ် ဦး ကဖန်းဂတ်စ်ရောဂါကူးစက်အလွန်လေးနက်ပါ!

သကြားသည်ပိုးသတ်ဆေးမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်သင်၏ဘ ၀ တွင်လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသောကုန်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်ကလေးငယ်ကိုချိုသောအရသာကိုတတ်နိုင်သမျှနောက်ကျနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သာကျန်းမာသန်စွမ်းပါလိမ့်မယ်။

ငါအဖြေကိုနားလည်ပြီးတည်းဖြတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မှတ်ချက်ထွက်လာပြီဆိုတော့အဲဒါကိုသင်ပြင်လို့မရဘူး။
ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်တည်းဖြတ်ထားသောဗားရှင်းကိုဤနေရာတွင်ထည့်မည်။
ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ဒီကလေးအကြောင်းကလေးငယ်လေးရေကိုချိုစေတယ်။ သူတို့ကလုံးဝကလေးများအားသကြားမပေးကြပါ။ (အဖြူရောင်ဖြူရန်မည်သည့်ဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုသည်ကိုအင်တာနက်တွင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းသည်ထုတ်လုပ်ခြင်းမျှသာမဟုတ်ပါ။ သကြားသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။ ) ထို့နောက်ကလေးငယ်။ ကလေးသည်ပန်ကရိယသို့ထိုးနှက်ခံရရုံသာမကချိုမြိန်စွာကြီးထွားနေသောတဆေးဖြစ်သည့် candidomycosis ကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သန္ဓေသားသည်ခုခံအားစနစ်အားနည်းနေသေးသောကလေးငယ်၏ချွဲအမြှေးပါးထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းသည်သကြားကဲ့သို့သောမှိုများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ တစ် ဦး ကဖန်းဂတ်စ်ရောဂါကူးစက်အလွန်လေးနက်ပါ!

သကြားဟာမင်းရဲ့ဘ ၀ မှာအကောင်းဆုံးကိုအကောင်းဆုံးရှောင်ရှားတဲ့အလွန်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ထုတ်ကုန်တစ်ခုပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်ကလေးငယ်ကိုချိုသောအရသာကိုတတ်နိုင်သမျှနောက်ကျနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သာကျန်းမာသန်စွမ်းပါလိမ့်မယ်။ - လွန်ခဲ့သော ၄ နှစ်က

ဘယ်အချိန်မှာကလေးကိုထိုးသင့်သလဲ

မိဘများစွာကိုစိတ် ၀ င်စားစေသည့်ပြofနာတစ်ခုမှာရေကိုမည်သည့်အချိန်တွင်စပေးရမည်နည်း။

အဲဒီမှာထင်မြင်ချက်အများအပြားရှိပါတယ်, နှင့်အဖြေအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။

မွေးဖွားပြီးနောက်အနည်းဆုံး ၂၅ ရက်မှ ၃၀ ရက်အထိကြာသင့်သည်။

နောက်ထပ်ရေပေးရန်လိုအပ်သည့်အခြေအနေအချို့ရှိပါသည်။

• ပူပြင်းသည့်ရာသီသို့မဟုတ်အပူရာသီရှိခြင်းကြောင့်ရေသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ကလေးတစ် ဦး ၌ချွေးထွက်ခြင်းများတိုးခြင်းသည်အရည်ကိုအသုံးပြုရန်ညွှန်ပြခြင်းဖြစ်သည်။
• အအေးမိခြင်းနှင့်အဖျားတက်ခြင်းတို့ကြောင့်ဤရောဂါလက္ခဏာများသည်ကလေးအားမိခင်နို့ကိုငြင်းဆန်စေသည်။
• အစာ - သောက်ခြင်းအရည်အတွက်ညွှန်ပြခြင်း၊
• သန့်ရှင်းသောရေသည်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးအသားဝါရောဂါကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ကလေးအထူးကုဆရာဝန်အများစုကညအချိန်တွင်ရေပေးရန်အကြံပြုသည်၊ ၎င်းသည်ကလေးအားညစဉ်အစာကျွေးခြင်းမှနို့တိုက်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။ ကလေး၏တုံ့ပြန်မှုကိုသင်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ကလေးကမသောက်လိုလျှင်၊ သင်သည်အတင်းအကျပ်ရန်မလိုပါ။ ကလေး၏သောက်ရေပမာဏကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ အဓိကစည်းမျဉ်းမှာပေးရသည်ထက်ပိုနည်းသောပမာဏဖြစ်သည်။

အလွန်အကျွံအရည်စားသုံးမှုအစာအိမ်၏အဆာကြောင့်မိခင်နို့ကိုငြင်းပယ်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

ဘယ်ရေသုံးရမလဲ။

ကလေးများအတွက်ရေအရည်အသွေးသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အထူးသဖြင့်ကလေးများအတွက်ရည်ရွယ်သည့်ပုလင်းရေသည်ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုရေကိုကလေးငယ်ကိုတိုက်ရိုက်ရေလောင်းရန်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်အသုံးပြုရမည်။

အကယ်၍ လိုအပ်လျှင်ရေစိုရေကိုဂရုစိုက်စွာအသုံးပြုသင့်သည်။ ဤရေတွင်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများနှင့်ပိုးမွှားများစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းရေသည်ကလေးငယ်တစ် ဦး သာမကအရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုများစွာထိခိုက်နိုင်သည်။

နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေးကိုရည်ရွယ်သည့်အထူးစစ်ထုတ်ကိရိယာကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်လွင်ပြင်ရှိရေပိုက်၏သက်ရောက်မှုကိုရှောင်ပါ။ အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောရေမှာအရည်ပျော်သည်။ စင်ကြယ်သောရေအေးကို ယူ၍ အေးခဲပါ။ လုံးဝအေးခဲပြီးနောက်၎င်းကိုဖယ်ရှား။ နွေးထွေးသောနေရာတွင်အရည်ပျော်စေရန်ထားပါ။

အတိအကျဆိုရလျှင်ကလေးငယ်များအားရေကိုတစ်နှစ်အထိရေ ပေး၍ တားမြစ်ထားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်းကိုယားယံစေနိုင်သည်။ အလားတူချိုမြိန်ရေနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ရေကိုသကြားဓာတ်ဖြင့်ချိုစေသည့်မိဘများသည်ဤလုပ်ရပ်များသည်ကလေး၏အစာခြေခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုကမောက်ကမဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကလေး၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အရည်မရှိခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများမှာ -

1. စိတ်ပျက်စရာကောင်းတာပေါ့။
2. အခြောက်အချွဲအမြှေးပါး။
3. ဆီးသွားခြင်း (ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်) ။
4. အရောင်ပြောင်းနှင့်ဆိုးတဲ့ဆီး။

ဤအနိမိတ်လက္ခဏာတစ်စုံ၏ရှေ့မှောက်တွင်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ဖော်ပြသည်။

ရေချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်သင်နို့တိုက်ကျွေးသင့်သည်၊ သူ့ကိုနို့တိုက်ကျွေးခြင်းအကြားပိုပေးသင့်သည်။

မွေးကင်းစကလေးရေချိုထုတ်လုပ်သည့်ပစ္စည်းများ

များသောအားဖြင့်ကလေးတစ် ဦး သည်သာမန်ရေကိုမသောက်လိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ကလေးများသည်အရည်ကိုသောက်လိုသည့်ဆန္ဒရှိစေရန်ချိုသောအချိုကိုအသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ကြသည်။ ၎င်းသည်ရေကိုမှန်ကန်စွာချိုစေသင့်သည်၊ ရှောင်ကြဉ်ရန်မ။ ၄ င်းတို့သည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဒြပ်ရည်ချိုင့်များကိုအသုံးပြုခြင်းမဖြစ်နိုင်ပါ။

မကြာခဏနို့အရောအနှောအမျိုးမျိုးကိုပြင်ဆင်ရာတွင်သာမန်ကြံကြံအသုံးပြုခြင်းကိုမကြာခဏတွေ့နိုင်သည်။ ဤသည်အလွန်တတ်နိုင်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါသည်, အစာမဖြစ်ပေါ်စေပေမယ့်အသုံးပြုမှုအတွက် contraindications ရှိပါတယ်။ အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရာတွင်အသုံးပြုသောသကြားအများဆုံးပမာဏသည် ၂၃၃ tbsp ဖြစ်သည်။ ထိုင်ခုံသည်ခြောက်သွေ့ပြီးမာလွန်းပါကမသန့်စင်သောကြံသကြားကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

ကလေး၏ရေကိုမည်သို့ချိုမြိန်စေမည်နည်းသည်မိမိတို့ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်သောမိဘများစွာကိုစိတ်ဝင်စားစရာကိစ္စဖြစ်သည်။ ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသော်လည်းသင်မည်သို့မှန်ကန်စွာလုပ်ရမည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ချိုသောသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၊ အထူးသဖြင့်ကလေးငယ်များအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်ကိုလူတိုင်းသိသော်လည်း၊ ချိုသောရေကိုသောက်ရန်လိုအပ်သောအခြေအနေများရှိသည်။ သာမန်သန့်စင်ပြီးမသန့်စင်သောသကြားအပြင်ပြောင်းဖူးရည်ကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤရည်သည်သကြားနှင့်ဒက်စထရင်းပေါင်းစပ်သည်။ ၎င်းသည်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဓာတ်နှင့်သကြားကြားရှိအရာဖြစ်သည်။ Lactose (သို့) နို့သကြားဟာကလေးငယ်ကိုရေချိုအောင်လုပ်တဲ့နည်းတစ်နည်းဖြစ်ပြီး၊

ကလေးအတွက်မှန်ကန်သောသောက်သုံးရန်အစီအစဉ်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ ကလေးသည်သာမန်ရေကိုသောက်ရန်သဘောမတူပါ၊ သို့သော်တိုက်ရိုက်ညွှန်ပြချက်များရှိပါကလမ်းထွက်ရှာရန်၊ သကြားအစားထိုးအစားထိုးအသုံးပြုရန်လိုအပ်လျှင်၎င်းသည်ကလေးအတွက်တတ်နိုင်သမျှလုံခြုံမှုရှိသင့်သည်။ လိုအပ်ပါကမည်သည့်ချိုချဉ်ရည်ကိုသုံးသင့်ကြောင်းသင်၏ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ဦး စွာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။

ချိုမြိန်စေသည့်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ကလေးများအတွက်သောက်သုံးမှုအစီအစဉ်

M မိခင်အများအပြားကသူတို့ကိုရေမပေးသင့်၊ မပေးမည်ကိုစိုးရိမ်ကြသည်။ သဘာဝအားဖြင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်များသောက်သုံးရန်စီစဉ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များအတွက်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များထံသူတို့မေးခွန်းများမေးခြင်းဖြစ်သည်။ ပြနာကဆရာဝန်များ၏အကြံဥာဏ်ကိုလုံးဝဆန့်ကျင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချို့ကမူကလေးငယ်သည်ရေသန့်လိုအပ်ခြင်းမရှိဘဲအစာနှင့်အတူအရည်များများရရှိသည်ဟုအချို့ဆိုကြသည်။ အခြားသူများကမူရေမရှိဘဲကလေးမလုပ်နိုင်ဟုအခိုင်အမာဆိုကြသည်။ အမှန်တရားဆိုတာဘယ်လိုလဲ။

ရေသည်ရေငတ်ပြေစေသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ဝမ်းဗိုက်သည်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောရေသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတည်ငြိမ်စေသည်။

သတိရသင့်သည်မှာမွေးဖွားသောကလေးများ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်တူညီသောအကြံပြုချက်များသည်ကလေးတစ် ဦး အတွက်အသုံးဝင်ပြီးအခြားတစ်ခုကိုလည်းထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်များအားရေပေးရခြင်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏လက္ခဏာများအပေါ်တွင်အခြေခံရမည်။

တစ်လအရွယ်ကလေးငယ်အတွက်ရေ, WHO မှအကြံပြုချက်များ

In WHO မှအကြံပြုချက်များအရကလေးများကိုခြောက်လအထိရေမပေးသင့်ကြောင်းရှင်းလင်းစွာဖော်ပြထားသည်။ အကယ်၍ ရက်ပေါင်း ၃၀ အောက်ကလေးကိုရေပေးလျှင်သူသည်ရင်သားကင်ဆာကိုငြင်းဆန်လိမ့်မည်။ နို့တိုက်မိခင်တစ် ဦး သည်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ မိခင်နို့ထုတ်လုပ်မှုနှေးကွေးလိမ့်မယ်။ နို့နည်းသောကလေးငယ်သည်ပြည့်ပြည့်ဝဝမပြည့်ဝနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးစတင်ပါလိမ့်မယ်။ နို့နှင့်အတူမွေးကင်းစကလေးငယ်များသည်အူအတွင်းရှိ microflora ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားများရရှိသည်။ H2O ကိုစားသုံးခြင်းသည်အကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားများကိုဖယ်ထုတ်ပြီး dysbiosis ဖြစ်စေသည်။

ကလေးကိုတစ်လအထိရေပေးနိုင်လျှင် -

နို့စို့အရွယ်အတွက်ရေ၊

M မိခင်နို့ဟာအကောင်းဆုံးအစားအစာပဲ။ ဒီတော့သဘာဝတရားကပceivedိသန္ဓေယူ။ ခြောက်လအထိနို့စို့အရွယ်ရှိသည်။ ဤသူကားငါ၏အစာအာဟာရဖြစ်၏။ နို့၏ဖွဲ့စည်းမှု၌:

• - အရည် ၉၀%
  
• - ကလေးများလိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်အကောင်းဆုံးအတွဲ၊
  
• - အူလမ်းကြောင်း microflora အတွက်လိုအပ်သောဘက်တီးရီးယားအားလုံး၊
  
• - ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထောက်ပံ့ရန်ပantibိပစ္စည်း။
  

အစားအစာထဲသို့ရေထည့်ခြင်းသည်မိခင်နို့၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလျော့နည်းစေသည် နှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမညီမမျှဖြစ်စေရန်။ သင်အစားအစာကိုရေဖြင့်ဖြည့်စွက်ပါကအစာခြေစနစ်သည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ကလေးကငတ်နေမှာကိုမကြောက်ပါနဲ့။ လစဉ်ကိုယ်အလေးချိန်သည်ကီလိုဂရမ်ဝက်ထက်ပိုများပြီးတစ်နေ့လျှင် ၁၀ ကြိမ်အထက်ဆီးသွားလျှင်ကလေးနှင့်အဆင်ပြေပါကသူသည်ဆာလောင်မွတ်သိပ်။ ရေငတ်တော့မည်မဟုတ်ပေ။ ကလေးနို့တိုက်ကျွေးသောအခါသင်ရေပေးနိုင်ပါသည်။

ကလေးများအတွက်ရေပြုတ်၊ ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်း

ရန် ကလေးတစ်ယောက်သည်ရေမွှေးသို့မဟုတ်အသားစိမ်းသည့်ရေအမျိုးအစားကိုသောက်ရပါမည်လော။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၌၎င်းကိုသိမ်းဆည်းထားသောကြောင့်ကုန်ကြမ်းသည် ပို၍ အကျိုးရှိမည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ရေပြုတ်ပြီးနောက်ကမိုးရွာသွန်းမှု။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များကိုရေပွက်ထဲ၌သိုထားနိုင်သလား။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဆူပွက်မှုဖြစ်စဉ်စတင်သည်နှင့်ရေနွေးအိုးချက်ချင်းပိတ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အဏုဇီဝဗေဒသေခြင်းကိုအောင်မြင်ရန်ဖြစ်သော်လည်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိအချို့ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ဆူပွက်နေသောဖြစ်စဉ်သည်အရည်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲစေသည်။ သူတို့ကထိုကဲ့သို့သောရေနှင့်ပတ်သက်ပြီးပြောဆိုသည်မှာ၎င်းသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုမရှိသောကြောင့်၎င်းသည်သေသည်ဟုဆိုသည်။

နှိုင်းယှဉ်ခြင်းအားဖြင့် Unboiled ရေ, အသက်ရှင်သောဟုခေါ်သည်။ ချွင်းချက်တစ်ခုရှိသည်။ ရင်းမြစ်များမှစုဆောင်းထားသူသာလျှင်အသက်ရှင်သည်ဟုမှတ်ယူနိုင်သည်။ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်အသာပုတ်ပါရေကိုပိုးသတ်ဆေးအစိတ်အပိုင်းများရှိပါတယ်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ကလိုရင်းဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ထိုကဲ့သို့သောရေ ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်မြင့်မားသောအပူချိန်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာကတည်းကကလိုရင်းဒြပ်ပေါင်းများကနေဖြန့်ချိကြသည်။

အသက်ရှင်သောရေကိုသောက်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ အကယ်၍ ရေသန့်ကိုမသောက်ရန်အန္တရာယ်ရှိပါကရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေရှိသည်။ တစ်နှစ်ရေကုန်ကြမ်းများအထိကလေးများအားပေးရန်မအကြံပြုပါ။

ကလေးတစ် ဦး အတွက်ချိုသောရေ, diathesis ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ?

: D ဆရာဝန်များ၏ထောက်ခံချက်မပါဘဲကလေးများကိုရေပေးရမည့်ခြောက်လခန့်ကိုမပြပါ။ မိခင်နို့တွင်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောအရာအားလုံးပါရှိသည်။ ခြောက်လအကြာတွင်တဖြည်းဖြည်းကျွေးမွေးသည်။ ဤအချိန်ကာလအတွင်း၌ကလေးငယ်များသည်ရေအနည်းငယ်ကိုစပေးသည်၊ သို့သော်မချိုသည်။ ရေချိုသည်ကောင်းကျိုးမဖြစ်စေပါ။ မှတ်သားသင့်သောတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိပါတယ်။

ထို့ကြောင့်သန့်ရှင်းသောရေသည်သကြားဓာတ်ပါဝင်ခြင်းထက်အကျိုးကျေးဇူးများပိုမိုရရှိစေနိုင်သည်။ မိခင်နို့ကိုတိုက်ကျွေးသူများသည်မိခင်နို့ကိုငြင်းဆန်နိုင်သည်။ ကလေးငယ်များအတွက်မူစင်ကြယ်စေရန်ရေသန့်ကိုသာအသုံးပြုနိုင်သည်။

2 လအရွယ်ကလေးငယ်အတွက်ရေ, ကလေးအထူးကု၏ထင်မြင်ချက်

P ဘဝ၏ပထမလတွင်ကလေးငယ်ကိုရေမပေးရန် - သူသည်မိခင်နို့တွင်လိုအပ်သောအရည်လိုအပ်သည်။ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များသည်ခြောက်လတိုင်အောင်ရေပေးရန်မတိုက်တွန်းပါ အတုအစာကျွေးခြင်းမှပြောင်းလဲကြပြီမဟုတ်သောသူတို့အားကလေးများ။ အမေကအနည်းဆုံးရေ ၂ လီတာသောက်သင့်တယ်။ သို့ဖြစ်လျှင် ၂ လသားအရွယ်ကလေးငယ်ကိုဆေးထိုးရန်မလိုအပ်ပါ။ ကလေးအားသောက်ခွင့်ပေးသည့်နောက်ထပ် "အနုတ်" တစ်ခုမှာဤသည်မှာမှားယွင်းသောအရိပ်ခေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အစာအိမ်ဖြည့်သည်, အသီးသီးလိုအပ်သောအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများအစုတခုခံယူမည်မဟုတ်, အသီးသီးနို့ကိုလက်ခံရရှိသောအဘို့ကိုမရနိုင်ပါ။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းဤအသက်အရွယ်တွင်ထပ်မံသောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

ကလေးအတွက်ရေ ကလေးတလရနိုင်မလား။ ချိုမြိန်လား၊

M မိခင်အများအပြားကသူတို့ကိုရေမပေးသင့်၊ မပေးမည်ကိုစိုးရိမ်ကြသည်။ သဘာဝအားဖြင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်များသောက်သုံးရန်စီစဉ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များအတွက်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များထံသူတို့မေးခွန်းများမေးခြင်းဖြစ်သည်။ ပြနာကဆရာဝန်များ၏အကြံဥာဏ်ကိုလုံးဝဆန့်ကျင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချို့ကမူကလေးငယ်သည်လွင်ပြင်၌ရေလိုအပ်သည်၊ အစားအစာနှင့်အတူအရည်အလုံအလောက်ရရှိသည်ဟုအချို့ကဆိုကြသည်၊ အမှန်တရားဆိုတာဘယ်လိုလဲ။

ရေသည်ရေငတ်ပြေစေသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ဝမ်းဗိုက်သည်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောရေသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတည်ငြိမ်စေသည်။

သတိရသင့်သည်မှာမွေးဖွားသောကလေးများ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်တူညီသောအကြံပြုချက်များသည်ကလေးတစ် ဦး အတွက်အသုံးဝင်ပြီးအခြားတစ်ခုကိုလည်းထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်များအားရေပေးရခြင်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏လက္ခဏာများအပေါ်တွင်အခြေခံရမည်။

သိကောင်းစရာ ကလေးများအထူးရေပေးရသည်။ စတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင်ကလေးရေဝယ်ယူသောအခါ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုသေချာစွာလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ ကလေးရေ
- ၁၀၀ မီလီဂရမ် / လီတာအထိဓာတ်သတ္တုများစုစည်းထားသောကြောင့်၎င်းကိုကလေးငယ်များအတွက်အစာပြင်ဆင်သည်
- ဓာတ်သတ္တုများစုစုပေါင်း ၃၀၀ မီလီဂရမ် / လီတာအထိပါဝင်သော်လည်းသောက်သုံးရန်အသုံးပြုနိုင်သည်

In WHO မှအကြံပြုချက်များအရကလေးများကိုခြောက်လအထိရေမပေးသင့်ကြောင်းရှင်းလင်းစွာဖော်ပြထားသည်။ အကယ်၍ ရက်ပေါင်း ၃၀ အောက်ကလေးကိုရေပေးလျှင်သူသည်ရင်သားကင်ဆာကိုငြင်းဆန်လိမ့်မည်။ နို့တိုက်မိခင်တစ် ဦး သည်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ မိခင်နို့ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းကနှေးကွေးလိမ့်မယ်။ နို့နည်းသောကြောင့်ကလေးမပြည့်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးစတင်ပါလိမ့်မယ်။ နို့နှင့်အတူမွေးကင်းစကလေးငယ်များသည်အူအတွင်းရှိ microflora ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားများရရှိသည်။H2O ကိုစားသုံးခြင်းသည်အကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားများကိုဖယ်ထုတ်ပြီး dysbiosis ဖြစ်စေသည်။

ကလေးကိုတစ်လအထိရေပေးနိုင်လျှင် -

- ဝမ်းချုပ်ခြင်း။ ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုဆရာ ၀ န်ကဆုံးဖြတ်ပြီးသောက်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုစီစဉ်ခြင်းအပေါ်အမေအားအကြံပြုချက်များပေးသည်။
- ယာယီအဖျားဖြစ်ပေါ်သည်။ အပူချိန်မကျဘူး ဆရာဝန်ကသောက်ဖို့ညွှန်ကြားသည်
- colic ။ ရောဂါကိုသက်သာစေရန်ဆေးဆိုင်တွင်ရေဖြည့်ပေးသည်။

M မိခင်နို့ဟာအကောင်းဆုံးအစားအစာပဲ။ ဒီတော့သဘာဝတရားကပceivedိသန္ဓေယူ။ ခြောက်လအထိနို့စို့အရွယ်ရှိသည်။ ဤသူကားငါ၏အစာအာဟာရဖြစ်၏။ နို့၏ဖွဲ့စည်းမှု၌:

• - အရည် ၉၀%
• - ကလေးများလိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်အကောင်းဆုံးအတွဲ၊
• - အူလမ်းကြောင်း microflora အတွက်လိုအပ်သောဘက်တီးရီးယားအားလုံး၊
• - ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထောက်ပံ့ရန်ပantibိပစ္စည်း။

အစားအစာထဲသို့ရေထည့်ခြင်းသည်မိခင်နို့၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလျော့နည်းစေသည် နှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမညီမမျှဖြစ်စေရန်။ သင်အစားအစာကိုရေဖြင့်ဖြည့်စွက်ပါကအစာခြေစနစ်သည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ကလေးကငတ်နေမှာကိုမကြောက်ပါနဲ့။ လစဉ်ကိုယ်အလေးချိန်သည်ကီလိုဂရမ်ဝက်ထက်ပိုများပြီးတစ်နေ့လျှင် ၁၀ ကြိမ်အထက်ဆီးသွားလျှင်ကလေးနှင့်အဆင်ပြေပါကသူသည်ဆာလောင်မွတ်သိပ်။ ရေငတ်တော့မည်မဟုတ်ပေ။ ကလေးနို့တိုက်ကျွေးသောအခါသင်ရေပေးနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးတယ်။ အိမ်သုံးစစ်ထုတ်စက်များဖြင့်သန့်စင်ထားသောရေကိုကလေးများမသောက်သင့်ပါ။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည်ကလိုရင်းအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ၅ နှစ်အရွယ်တွင်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အန္တရာယ်ရှိသောအညစ်အကြေးများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျဆူပွက်ခြင်းအားဖြင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများချောမွေ့နိုင်ပါတယ်။

ရန် ကလေးတစ်ယောက်သည်ရေမွှေးသို့မဟုတ်အသားစိမ်းသည့်ရေအမျိုးအစားကိုသောက်ရပါမည်လော။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၌၎င်းကိုသိမ်းဆည်းထားသောကြောင့်ကုန်ကြမ်းသည် ပို၍ အကျိုးရှိမည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ရေပြုတ်ပြီးနောက်ကမိုးရွာသွန်းမှု။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များကိုရေပွက်ထဲ၌သိုထားနိုင်သလား။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဆူပွက်မှုဖြစ်စဉ်စတင်သည်နှင့်ရေနွေးအိုးချက်ချင်းပိတ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အဏုဇီဝဗေဒသေခြင်းကိုအောင်မြင်ရန်ဖြစ်သော်လည်းအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိအချို့ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ဆူပွက်နေသောဖြစ်စဉ်သည်အရည်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲစေသည်။ သူတို့ကထိုကဲ့သို့သောရေနှင့်ပတ်သက်ပြီးပြောဆိုသည်မှာ၎င်းသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုမရှိသောကြောင့်၎င်းသည်သေသည်ဟုဆိုသည်။

နှိုင်းယှဉ်ခြင်းအားဖြင့် Unboiled ရေ, အသက်ရှင်သောဟုခေါ်သည်။ ချွင်းချက်တစ်ခုရှိသည်။ ရင်းမြစ်များမှစုဆောင်းထားသူသာလျှင်အသက်ရှင်သည်ဟုမှတ်ယူနိုင်သည်။ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်အသာပုတ်ပါရေကိုပိုးသတ်ဆေးအစိတ်အပိုင်းများရှိပါတယ်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ကလိုရင်းဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်ထိုကဲ့သို့သောရေ ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မြင့်မားသောအပူချိန်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အဆိပ်များသည်ကလိုရင်းဒြပ်ပေါင်းများမှထုတ်လွှတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အသက်ရှင်သောရေကိုသောက်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ အကယ်၍ ရေသန့်ကိုမသောက်ရန်အန္တရာယ်ရှိပါကရောဂါကူးစက်နိုင်ခြေရှိသည်။ တစ်နှစ်ရေကုန်ကြမ်းများအထိကလေးများအားပေးရန်မအကြံပြုပါ။

: D ဆရာဝန်များ၏ထောက်ခံချက်မပါဘဲကလေးများကိုရေပေးရမည့်ခြောက်လခန့်ကိုမပြပါ။ မိခင်နို့တွင်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောအရာအားလုံးပါရှိသည်။ ခြောက်လအကြာတွင်တဖြည်းဖြည်းကျွေးမွေးသည်။ ဤအချိန်ကာလအတွင်း၌ကလေးငယ်များသည်ရေအနည်းငယ်ကိုစပေးသည်၊ သို့သော်မချိုသည်။ ရေချိုသည်ကောင်းကျိုးမဖြစ်စေပါ။ မှတ်သားသင့်သောတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိပါတယ်။

- ပထမ ဦး စွာ၊ diathesis ချိုချိုကနေဖြစ်ပွားနိုင်သည်
- ဒုတိယအနေနှင့်သကြားလုံးများသည်အူအတွင်းကစော်ဖောက်ခြင်းနှင့် microflora ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်
- တတိယအချက်အနေဖြင့်ကလေးသည်သကြားလုံးများကိုစွဲလမ်းသွားလိမ့်မည်

ထို့ကြောင့်သန့်ရှင်းသောရေသည်သကြားဓာတ်ပါဝင်ခြင်းထက်အကျိုးကျေးဇူးများပိုမိုရရှိစေနိုင်သည်။ မိခင်နို့ကိုတိုက်ကျွေးသူများသည်မိခင်နို့ကိုငြင်းဆန်နိုင်သည်။ ကလေးငယ်များအတွက်မူစင်ကြယ်စေရန်ရေသန့်ကိုသာအသုံးပြုနိုင်သည်။

P ဘဝ၏ပထမလတွင်ကလေးငယ်ကိုရေမပေးရန် - သူသည်မိခင်နို့တွင်လိုအပ်သောအရည်လိုအပ်သည်။ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များသည်ခြောက်လတိုင်အောင်ရေပေးရန်မတိုက်တွန်းပါ အတုအစာကျွေးခြင်းမှပြောင်းလဲကြပြီမဟုတ်သောသူတို့အားကလေးများ။ အမေကအနည်းဆုံးရေ ၂ လီတာသောက်သင့်တယ်။ သို့ဖြစ်လျှင် ၂ လသားအရွယ်ကလေးငယ်ကိုဆေးထိုးရန်မလိုအပ်ပါ။ ကလေးအားသောက်ခွင့်ပေးသည့်နောက်ထပ် "အနုတ်" တစ်ခုမှာဤသည်မှာမှားယွင်းသောအရိပ်ခေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အစာအိမ်ဖြည့်သည်, အသီးသီးလိုအပ်သောအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများအစုတခုခံယူမည်မဟုတ်, အသီးသီးနို့ကိုလက်ခံရရှိသောအဘို့ကိုမရနိုင်ပါ။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းဤအသက်အရွယ်တွင်ထပ်မံသောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

P ကလေး၏အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုတဖြည်းဖြည်းဖွဲ့စည်းသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ကလေးတစ် ဦး၊ အထူးသဖြင့်ကလေးငယ်တစ် ဦး သည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်မတူဘဲသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ နို့တိုက်သတ္တဝါများသည်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းစတင်သည်သို့မဟုတ်စောစောစီးစီးစောင့်ကြည့်သည့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်သောက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ခေါင်းစဉ်အပေါ်အလားတူရေးသားချက်များ "ချိုသောရေကလေး။ "

ကလေးတစ်ယောက်ကိုရေပေးနေတာလား။

ကလေးအထောက်အပံ့ပေးရမည့်ဖခင်တစ် ဦး ၏ဘီးလစ်များအားအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကိုပေးခဲ့သည်

ကမ္ဘာ့နို့တိုက်ခြင်းရက်သတ္တပတ် - GF အဖြစ်မှန်နှင့်ကိန်းဂဏန်းများ

ရုရှားရှိနွေရာသီတွင်ကလေးများအားထူးခြားသောအမည်များပေးသည်

ကလေးတွေကဆိုဒါကိုပေးသင့်သလား။

ကလေးများကိုဓာတ်ငွေ့ဖြင့်ဓာတ်ငွေ့ပေးနိုင်သလား။ တဖန်သင်တို့ချိုမြိန်ဆိုဒါနှင့်ဆက်စပ်သင့်သလဲ

ရေတောက်ပသောရေနှင့်ပတ်သက်လျှင်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ချိုသောဆိုဒါ၊ ထိုသို့သောသောက်စရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ကောင်းသောအရာတစ်ခုခုပြောရန်ခဲယဉ်းသည်။

ပထမတစ်ခုမှာသူတို့မှာသကြားတွေများတယ်။ ဖန်ခွက်တစ်ခွက်မှာဇွန်းဇွန်း ၁၈ (!) ရှိတယ်။ ဤပမာဏသည်ပန်ကရိယနှင့် endocrine စနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သော်လည်းအဝလွန်ခြင်းနှင့်ကာရီယိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်အချိုရည်များကိုပြင်ဆင်သောဖျော်ရည်များသည်ပါးစပ်၊ အစာပြွန်နှင့်အစာအိမ်အတွင်းသို့ပျက်စီးသွားနိုင်ပြီးသွားကြွေခြင်းကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေသည်။ (စကားမစပ်ဆိုဒါတွင်ဒင်္ဂါးပြားများပျော် ၀ င်ပုံနှင့်ပတ်သက်သောဒဏ္endsာရီများမှာအမှန်တရားနှင့်သိပ်မဝေးပါ။ ) တတိယအချက်မှာကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့ကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ပေါက်ကွဲခြင်း၊ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များသည်လူကြီးများသို့မဟုတ်ကလေးများအားသောက်ရေသန့်သောက်သုံးရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ကျန်းမာသူတစ် ဦး သည်တစ်ခါတစ်ရံ“ ပေါ့ပ်” အနည်းငယ်ကိုတတ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ဓာတ်မတည့်ခြင်းသို့မဟုတ်အစာစားခြင်းနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသူသို့မဟုတ်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း mucosa ပြproblemsနာရှိသူအားလုံးဆိုဒါမသောက်သင့်ပါ။

သောက်သုံးရေအခြားဆိုဒါအမျိုးအစားမှာသဘာဝ (သဘာဝ) သို့မဟုတ်အတုပြုလုပ်ထားသောလေထု၏တွင်းထွက်ရေဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဓာတ်ငွေ့သည်တွင်းထွက်ရေ၏အရသာကိုတိုးတက်စေသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းမပါဘဲရေသည်အလွန်ခါးသောသို့မဟုတ်ဆားငန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့သည်ဘက်တီးရီးယားများ၏ကြီးထွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

သဘာဝတွင်းထွက်ရေတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးမဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများ (ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဆာလဖိုက်၊ ကလိုရင်းသို့မဟုတ်မီသိန်း) များပါ ၀ င်သောကြောင့်အရသာနှင့်ပိုးမွှားသန့်ရှင်းမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

ဓာတ်သတ္တုရေများသည်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်ပြီး (ရူပဗေဒဆရာဝန်များကသူတို့ကိုလူနာများအားအူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းကုသနည်းများနှင့်လူနာများအားဆေးညွှန်းပေးသည်) နှင့်လွင်ပြင်ရေအဖြစ်သောက်နိုင်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်စားသောက်ခန်းမတို့ဖြစ်သည်။

ခွဲထားရခြင်း၏အကြောင်းအရင်းမှာတွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ရေထဲတွင်ဓါတ်ငွေ့ပမာဏလုံးဝမပါဝင်ပါ။

လှုပ်ခါသည့်အချိန်တွင်ပူဖောင်းများနှင့်အမြှုပ်များဖြစ်ပေါ်လာသည့်ရေမြောင်းများကအနာဂတ်နှင့်သူနာပြုမိခင်များနှင့်ကလေးငယ်များအတွက်မသောက်သုံးသောအချိုရည်များကိုရည်ညွှန်းသည်။

ချိုသောဆိုဒါများအနေဖြင့်အဝလွန်သူများ၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းနာတာရှည်ရောဂါများ၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းသို့မဟုတ်သွားနှင့်ဆိုင်သောပြproblemsနာများအတွက်၎င်းကိုမေ့ထားသင့်သည်။

ရေနှင့်ကလေးများနှစ်နှစ်အကြာတွင်တွင်းထွက်ဓာတ်သတ္တုရေကိုကလေးအားပေးလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ကလေးကဝမ်းဗိုက်နာခြင်းသို့မဟုတ်ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းများရှိပါကသူ့ကိုဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲရေပေးရသည်။

စကားမစပ်ကဖယ်ရှားပစ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်: ဓာတ်သတ္တုရေကိုဖန်ခွက်ထဲသို့လောင်းကာပူဖောင်းများပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိဇွန်းနှင့်နှိုးဆော်ပါ။ အနာဂတ်နှင့်မိခင်ငယ်များနှင့်အူသိမ်ခွဲစိတ်ကုသခံထားရသူများကအလားတူ "ယုတ်လျော့သော" ဓာတ်သတ္တုရေကိုသောက်သုံးနိုင်သည်။

ဆိုက်အချက်အလက်

• ဆိုက်ပေါ်တွင်သတင်းအချက်အလက်ကိုသာရည်ညွှန်းသည်။
• ဤ site တွင်တင်ထားသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်သက်ဆိုင်သည့်သတင်းအချက်အလက်များသည်ဖော်ပြရန်ဖြစ်ပြီးသတင်းအချက်အလက်အတွက်သာရည်ရွယ်သည်။ ဝက်ဘ်ဆိုက် visitors ည့်သည်များသည်ဤအချက်အလက်များကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်နှင့်အကြံပြုချက်များအဖြစ်မသုံးသင့်ပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏ရွေးချယ်မှုနှင့်ရည်ရွယ်ချက်အပြင်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်အတွက်လူနာ၏တစ် ဦး ချင်းလက္ခဏာများကိုအမြဲတမ်းထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးသောဆရာဝန်ကသာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဒီ site တွင်တင်ထားသောသတင်းအချက်အလက်များကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်ဆိုးကျိုးများအတွက် Elesto.ru ပေါ်တယ်။

သကြားရှိတဲ့ကလေးကိုမိတ်ဆက်သင့်သလား။

လူအများစုကချိုမြိန်သောကိတ်မုန့်များ၊ ကလေးများကိုအစိုင်အခဲအစာနှင့်မိတ်ဆက်ရန်အချိန်ရောက်လာသောအခါမိခင်များနှင့်အဖွားများစွာတို့သည်၎င်းကိုချိုမြိန်စေရန်ကြိုးစားကြသည်။ ကလေးများကသူတို့ကိုသကြားကသကြားကကလေးများကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်တယ်၊ တစ်နှစ်အောက်ကလေးငယ်များ၏ဟင်းပွဲများတွင်ချိုမြိန်သောကြည်လင်သောအရာများထည့်သွင်းရန်ဖြစ်နိုင်မလားဆိုသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့လေ့လာပါမည်။

သကြားဓာတ်သည်အဘယ်ကြောင့်လိုအပ်သနည်း

သကြား (sucrose) - မော်လီကျူးနှစ်ခုပါဝင်သော disaccharide တစ်ခုသို့မဟုတ်ရိုးရိုးဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ ၎င်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာခန္ဓာကိုယ်အားအရေးကြီးသောလုပ်ငန်းစဉ်များကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည့်စွမ်းအင်ကိုပေးရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ရောက်လျှင်၎င်းသည်သွေးထဲသို့စုပ်ယူသောဂလူးကို့စ်နှင့် fructose သို့ပြိုကွဲသွားသည်။ တုံ့ပြန်မှုအရပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုစုပ်ယူနိုင်အောင်ကူညီပေးသည်။ ဤဖြစ်စဉ်များသည်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာသည်။ ဖြူကြည်လင်များသည်စွမ်းအင်ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့၏အကျိုးကျေးဇူးသည်သံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိသော်လည်းထိခိုက်မှုမှာထင်ရှားသည်။

သကြားအန္တရာယ်

1. အရသာပျက်ပြီးစွဲလမ်းစေပါ။ ဂလူးကို့စ် (သို့) ချိုသောစီရီရယ်ပါသောရေသည်မွေးကင်းစကလေးငယ်များအားကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာများကိုစိတ်အားထက်သန်စေခြင်း၏ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ လေ့လာချက်များအရအသက် ၃ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များအတွက်အာဟာရချို့တဲ့မှုသည်ဘဝအတွက်သကြားလုံးများကိုချစ်မြတ်နိုးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်ဤဟင်းလျာများနှင့်အကျွမ်းတ ၀ င်ရှိသောကလေးငယ်သည်လတ်ဆတ်သောကလေးများကိုငြင်းဆန်လိမ့်မည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဂလူးကို့စ်သည်အင်ဒေါဖင်များထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသောကြောင့်ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းများထွက်ပေါ်လာသည်၊
2. ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေ။ သကြားတွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားပြီးအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုသည်အထူးသဖြင့်အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံဖြင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်တိုးပွားစေသည်။ ချိုမြသောပြုမူဆက်ဆံမှုများသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုဖိအားပေးခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေ၊
3. သွားဆိုင်ရာပြproblemsနာများသို့ ဦး တည်ပါ။ သန္ဓေသားနှင့်ဂလူးကို့စတို့သည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ထဲရောက်သွားသောအခါသွားကြွေများကိုဖျက်ဆီးပြီးသွားယိုယွင်းမှုကိုဖြစ်စေသောဘက်တီးရီးယားများအတွက်အဆင်ပြေသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖန်တီးပေးသည်။ တစ်နှစ်မပြည့်သေးသောကလေးသူငယ်များတွင်သူတို့၏သွားကြွေများသည်မလုံလောက်သဖြင့်ဤဖြစ်စဉ်များမှာအများဆုံးဖြစ်သည်။
4. ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုမိုဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖန်တီး:

- ၎င်းသည်ကယ်လစီယမ်နှင့်ဘီဗီတာမင်ဓာတ်များစုပ်ယူမှုကိုနှောက်ယှက်စေသည်

- သရက်ရွက်ကိုတက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်စေသည်၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်

- အာရုံကြောစနစ်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည် - hyperactivity, aggressive, insomnia ရှိပါသည်

- အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းကိုပျက်ဆီးစေခြင်း၊ အူရောင်ရောဂါ၊ ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ပြallနာများဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မိဘများအနေဖြင့်ကလေးငယ်များအားသကြားများပေးရန်စတင်ဆုံးဖြတ်လိုက်လေလေ၊ ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများလေလေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များကဤထုတ်ကုန်ကိုကလေးငယ်များအားအစားအသောက်၌အနည်းဆုံးတစ်နှစ်ခန့်မိတ်ဆက်ပေးရန်မတိုက်တွန်းပါ။

သကြားနှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှု

မွေးကင်းစနှင့်ကလေးငယ်များအတွက်သကြားနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုသည်မိဘများစွာနှင့် ပတ်သက်၍ မှားယွင်းသောအကြောင်းအရာဖြစ်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှုသည်တိုင်းတစ်ပါးပရိုတိန်းကိုတုန့်ပြန်သောကြောင့်၊ သကာကူသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်၎င်းကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါ။ သို့သော်ချိုသော crystals များသည်အူအတွင်းရှိမညီညွတ်သောအစားအစာအပျက်အစီးများ၏ကစော်ဖောက်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းတို့ကိုတိုးပွားစေသည်။ ယိုယွင်းပျက်စီးစေသောထုတ်ကုန်များသည်သွေးထဲသို့စုပ်ယူပြီးအဖုအပိန့်များ၊ အရည်ကြည်ဖုများနှင့်ယားယံခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သကြားဓာတ်ကြောင့်ဓာတ်မတည်နိုင်သော်လည်းဤထုတ်ကုန်က၎င်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အကြမ်းဖက်တုန့်ပြန်မှုခံနိုင်ရည်ရှိသောကလေးများကိုမပေးသင့်ပါ။ အကယ်၍ ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားပြီးပါကသဲသို့မဟုတ်သန့်စင်ထားသောထုတ်ကုန်များကိုမီနူးမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

တစ်နှစ်အထိကလေးငယ်များနှင့်အထူးဂရုစိုက်ရမည်။ မွေးကင်းစနှင့်ကလေးငယ်များတွင်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းသည်ရင့်ကျက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ရှိသည်။ သူတို့၏အင်ဇိုင်းစနစ်များသည်အစွမ်းသတ္တိအပြည့်ဖြင့်အလုပ်မလုပ်သောကြောင့်ပရိုတင်းများသည်အူမထဲသို့မ ၀ င်ရောက်နိုင်သဖြင့်အနည်းငယ်သောအက်ဆစ်ပမာဏသည်ပင်အဆိုးတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ချိုမြိန်နှင့်သိကျွမ်းခြင်း

ပထမ ဦး ဆုံးအမေနို့သို့မဟုတ်အရောအနှောကိုကြိုးစားပြီးအစအနချိုမြိန်သောအရသာနှင့်သိကျွမ်း မွေးကင်းစကလေးငယ်များ၏အာဟာရတန်ဖိုး၏ထက်ဝက်နီးပါးသည်နို့သကြား (lactose) မှရရှိသည်။ ၎င်းသည်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်ချိုချိုထက် ၆ ဆနိမ့်သည်။ Maltose သည်အရောအနှောများတွင်ပါ ၀ င်သည် - malt extract ။

ခြောက်လကြာပြီးနောက် fructose ပါဝင်သောအသီးများသည်ကလေးငယ်၏စွမ်းအင်အမြန်ထွက်လာသည်။ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သောစီရီရယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲပင်များ၊ အစိမ်းရောင်များ၊ အစာခြေခြင်းသည်သွေးထဲသို့ဂလူးကို့စ်ကိုထောက်ပံ့ပေးရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်ကို microelement များဖြင့်လည်းထောက်ပံ့ပေးသောကြောင့်ကလေးငယ်များအားအချိန်ကြာမြင့်စွာစွမ်းအင်တိုးမြှင့်ပေးသည်။

သန့်စင်သောသကြားသို့မဟုတ်အချိုမှုန့်သကြားလုံးကိုကလေးအားလုံးဝမပေးနိုင်ပါ။ သုံးနှစ်တိုင်အောင်သူမလိုအပ်ပါ။ လူကြီးဘဝ၌၎င်းကိုအထူးလိုအပ်စရာမလိုပါ၊ သို့သော်သုံးလေးနှစ်မှလေးနှစ်အကြာတွင်သူငယ်တန်းမှသူငယ်တန်းသို့သွားပြီးမိဘများအနေဖြင့်သူ၏အစားအစာကိုထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲလာသည်။

သို့သော်ကလေးကလတ်ဆတ်သောအစားအစာများကိုစားရန်ငြင်းဆန်လျှင်ကော။ ဘယ်အချိန်မှာငါချိုမြိန်စတင်နိုင်သလဲ၊ ၁ နှစ်အထိအများဆုံး sucrose ပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၄ ဂရမ် (ဆလိုက်မရှိဘဲလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထက်အနည်းငယ်နည်းသည်) ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်ကို ၀ င်ရန်အနိမ့်ဆုံးအသက်မှာ ၉ လဖြစ်သည်။

သတိရသင့်သည်မှာအဖြူရောင် crystals များသည်အဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသောကလေးစင်များ၊ စီရီရယ်၊ ဖျော်ရည်များ၊ ဤထုတ်ကုန်များကြောင့်ဓာတ်မတည့်မှုများမကြာခဏပေါ်ပေါက်တတ်သဖြင့်သူတို့ကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။ တစ်နှစ်နီးသည်နှင့်အမျှမွေးကင်းစကလေးများကိုအလွန်ချိုမြိန်သောကွတ်ကီးများကိုမပေးနိုင်ပါ။

ငယ်ရွယ်သောမိဘများအတွက်နောက်ထပ်“ ထောင်ချောက်” သည်ရေချိုဖြစ်သည်။ ပူပြင်းလွန်းလျှင်အစအနများကိုမသောက်ရန်အဖွားများကအကြံပေးသည်။ သူသာမန်ရေကိုမသောက်ရန်ငြင်းဆန်ခဲ့သည်။ ဆရာဝန်များကဒီသဘောမတူပါ ထိုသို့သောသောက်ခြင်းသည်ကလေးအားအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်ချိုမြိန်သောအရသာနှင့်နေပြီးနို့တိုက်ကျွေးခြင်းအစီအစဉ်ကိုပျက်ပြားစေလိမ့်မည်။

သာမန် microclimate တွင်သဘာဝအစာကျွေးသောကလေးသည် ၆ လခန့်အထိနောက်ထပ်အရည်များမလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်အလွန်ပူပြင်းလွန်းလျှင်သို့မဟုတ်ကလေးငယ်သည်အရောအနှောကိုစားပါကသူ၏သန့်ရှင်းသောရေကိုသောက်သည့်အလေ့အထကိုသင်လိုအပ်သည်။

ရေချိုကိုလက်ခံနိုင်သောတစ်ခုတည်းသောအခြေအနေမှာခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ရေကိုသကြားဓာတ်မဟုတ်ဘဲမွေးကင်းစကလေးများအတွက်သင့်တော်သောပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအမှုန့်များကိုဖျက်စီးသင့်သည်။ ထို့အပြင်, အစအနစပျစ်သီးပျဉ်တစ် decoction နှင့်အတူရေလောင်းနိုင်ပါတယ်။

သကြားကိုဘယ်လိုအစားထိုးရမလဲ။

သဘာဝနှင့်ကျန်းမာသည့်သကြားဓာတ်အစားထိုးသူများသည်လတ်ဆတ်သော၊ မုန့်ဖုတ်ထားသော၊ ပြုတ်။ သွေ့ခြောက်သောအသီးများဖြစ်သည်။ ပန်းသီးတစ်ချပ်သို့မဟုတ်ငှက်ပျောတစ်ဖဲ့သည်ကလေးအားပျော်ရွှင်မှုနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေလိမ့်မည်။ ချိုသောအသီးများမှဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုကလေးငယ်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သီးနှံများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီးသည့်အခါ ၈ လအကြာတွင်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ Mashed အာလူးအဆိုပါဂျုံယာဂုဖြည့်စွက်သင့်ပါတယ်။

အများဆုံးပြည့်နှက်ချိုမြိန်သောအရသာကိုသွေ့ခြောက်သောအသီးများဖြင့်သိမ်းယူသည်။ အစအနခြောက်များကို၎င်းတို့အားတစ်နှစ်အကြာတွင်ပေးသည်။ ပြီးတော့နို့စို့အရွယ်မှာဆိုရင်သူတို့ကို compote ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်တံစဉ်များနှင့် apricots သွေ့ခြောက်သောအရာပျော့ပျောင်းနှင့် mashed သည်အထိပြုတ်ရန်လွယ်ကူသည်။

သကြားလုံးများသည်ရွှင်လန်းစေသည် - လူကြီးများအားလုံးသည်ကလေးဘဝကတည်းကယင်းကိုသတိရကြသည်။ ထို့ကြောင့်မိဘများဖြစ်လာသောအခါကလေးများအား“ ချိုသာသောပျော်ရွှင်မှုကို” မျှဝေရန်ကြိုးစားသည်။ ဒါပေမဲ့ကလေးကိုသကြားမပေးခင်မှာသူ့အဖေဘယ်အကျိုးကျေးဇူးတွေရမယ်ဆိုတာကိုအမေနဲ့အဖေစဉ်းစားသင့်တယ်။ သင်သည်အခြားထုတ်ကုန်များမှစွမ်းအင်ရရှိနိုင်သည်။ သcroseသည်သွား၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်တို့နှင့်အတူပြproblemsနာများ၏အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်ဓာတ်မတည်ကနေ။ ကလေးအားမိဘများနှင့်ဆက်သွယ်မှုနှင့်သဘာဝကောင်းကျိုးများကိုခံစားရန်အခွင့်အလမ်းရရန်ပိုကောင်းသည်။ သူသည်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသောအခါသကြားနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်အချိန်ရှိလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်သူ၌စွဲလမ်းမှုကိုမဖွံ့ဖြိုးနိုင်ချေ။

တင်ပြခဲ့သောဗီဒီယိုတွင်ဒေါက်တာ Komarovsky ကကလေးငယ်များကိုသကြားနှင့်၎င်း၏ထုတ်ကုန်များပေးသင့်၊

ကလေးမွေးပြီးနောက်ကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်လိုနည်း။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်များစွာသောမိန်းမများသည်အဝလွန်ခြင်းပြfacedနာနှင့်ရင်ဆိုင်ကြရသည်။ တစ်စုံတစ် ဦး အတွက်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် - ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပေါ်လာသည်။

• ယခုမှာသင်သည်ပွင့်လင်းရေကူးဝတ်စုံနှင့်ရေတိုဘောင်းဘီတိုများကိုဝတ်ဆင်ရန်မတတ်နိုင်တော့ပါ။
• မင်းရဲ့စံနမူနာကိုလူတွေကချီးမွမ်းတဲ့အခါအဲဒီအချိန်လေးကိုမင်းစပြီးမေ့သွားတယ်။
• မှန်ကိုသင်ချဉ်းကပ်တိုင်းရှေးအချိန်ကတည်းကဘယ်သောအခါမျှပြန်လာမည်မဟုတ်ဟုသင်ထင်နေသည်။

သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ရှိသည်။ ၂ လအတွင်း ၂၄ ကီလိုဂရမ်မည်မျှဆုံးရှုံးသွားသည်ကိုသိရှိရန် link ကိုသွားပါ။

ကလေးမွေးပြီးနောက်ကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်လိုနည်း။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်များစွာသောမိန်းမများသည်အဝလွန်ခြင်းပြfacedနာနှင့်ရင်ဆိုင်ကြရသည်။ တစ်စုံတစ် ဦး အတွက်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် - ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပေါ်လာသည်။

• ယခုမှာသင်သည်ပွင့်လင်းရေကူးဝတ်စုံနှင့်ရေတိုဘောင်းဘီတိုများကိုဝတ်ဆင်ရန်မတတ်နိုင်တော့ပါ။
• မင်းရဲ့စံနမူနာကိုလူတွေကချီးမွမ်းတဲ့အခါအဲဒီအချိန်လေးကိုမင်းစပြီးမေ့သွားတယ်။
• မှန်ကိုသင်ချဉ်းကပ်တိုင်းရှေးအချိန်ကတည်းကဘယ်သောအခါမျှပြန်လာမည်မဟုတ်ဟုသင်ထင်နေသည်။

သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ရှိသည်။ ၂ လအတွင်း ၂၄ ကီလိုဂရမ်မည်မျှဆုံးရှုံးသွားသည်ကိုသိရှိရန် link ကိုသွားပါ။

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

ဂေါ်ဖီထုပ် puree - ကလေးငယ်ကိုချက်ပြုတ်ရန်နှင့်ကျွေးရန်မည်သို့

ကလေးများအတွက်ဇီးသီးကိုအသုံးပြုခြင်းကဘာလဲ။ အာလူးကြော်နှင့်ကလေးငယ်များအတွက်ဆော့ကစားပါ

ဘယ်အချိန်မှာကလေးတွေကိုဆားနဲ့မိတ်ဆက်ပေးနိုင်သလဲ။

ဘယ်အချိန်မှာကလေးတွေကိုနွားနို့ကိုစပေးရမလဲ။