ပန်ကရိယနှင့်အတူပြည်ကြီးငါးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

ပြည်ကြီးငါး၏ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏တစိတ်တပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်သောကွဲပြားခြားနားသောချက်ပြုတ်နည်းများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကရှိပါတယ်။ ဤအ mollusks ၏အသားအလွန်အာဟာရဖြစ်ပါတယ်။

ဒီထုတ်ကုန်အတွက်တိကျတဲ့အရသာရှိပါတယ်။ ဒီ cephalopod tentacles, ဝတ်လုံ, အသေကောင်၏အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုစားကြသည်။ ဤအစားအစာထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုသည်ပန်ကရိယနှင့်အတူရှိသည့်ပြည်ကြီးငါးများကိုစားသုံးခြင်းရှိ၊ မရှိစားသုံးခြင်းကိုစဉ်းစားစေသည်။

အသားအရည်သည်အမဲသားသို့မဟုတ်ကြက်သားထက် ပို၍ အာဟာရဖြစ်စေသည်။ ပြည်ကြီးငါးအသား၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းပရိုတိန်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စများနှင့်ဗီတာမင်များ၏တည်ရှိမှုကိုဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။

ဤထုတ်ကုန်သည်လူကြိုက်များလာခြင်းကြောင့်အစာခြေစနစ်ရောဂါများခံစားနေရသောလူများအားပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပြည်ကြီးငါးကိုစားသုံးနိုင်ခြင်းရှိမရှိစဉ်းစားစေသည်။

ပန်ကရိယဆေးသည်ပန်ကရိယ၏တစ်သျှူးများ၌ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များစတင်ခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးခြင်းတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသောရောဂါဖြစ်သည်။ cholecystitis - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောဂါ၏တိုးတက်မှုမကြာခဏသည်အသည်း၏ရောင်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

ပြည်ကြီးငါးအသား၏ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုသည်လူနာ၏အစားအစာတွင်အသုံးပြုရန်မထောက်ခံပါ။ စူးရှသောအဆင့်တွင်ပန်ကရိယရောင်နာနှင့်အတူရှိသည့်ပြည်ကြီးငါးများသည်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်ပြည်ကြီးငါးကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်မလားဟူသောမေးခွန်းကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကပန်ကရိယတစ်သျှူးများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုခံစားနေရသောလူနာ၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်ကြောင်းသဘောတူကြသည်။

ပြည်ကြီးငါးအသား၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ

ပြည်ကြီးငါးအသားအများစုသည်ပရိုတင်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ပင်လယ်စာကဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များရှိနေကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။

ပြည်ကြီးငါးအသေကောင်အတွင်းရှိသဲလွန်စဒြပ်စင်တစ်ခုလုံး၏အကျယ်အ ၀ န်းတွင်များစွာသောကိုခွဲခြားနိုင်ပါသည်။

ဤသဲလွန်စဒြပ်စင်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

ဤထုတ်ကုန်တွင်ပါ ၀ င်သည့် polyunsaturated fatty acids သည်သွေးလက်စထရောကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးနိုင်သဖြင့်သွေးကြောစနစ်နှင့်နှလုံးတို့၏ရောဂါများမဖြစ်ပေါ်နိုင်အောင်တားဆီးနိုင်သည်။

ပြည်ကြီးငါးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အစာအိမ်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ပိုမိုများပြားလာစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအစာခြေ၏ပိုမိုပြင်းထန်လာစေပါတယ်။ ပြည်ကြီးငါးကိုစားသုံးသောအခါအစာအိမ်ဖျော်ရည်ပိုမိုများပြားသည်။

အကယ်၍ ဟင်းလျာများရှိလျှင်၊ ပြည်ကြီးငါးအသားများပါ ၀ င်သည့်ဆေးစာတွင်အူသိမ်အဏု microflora ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးယင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

ဤပင်လယ်စာကိုအသုံးပြုသောအခါကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်ရှိသူများကိုပင်ပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရသောလူနာများကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုသတိထားသင့်သည်။

ဤပင်လယ်စာနှင့် ပတ်သက်၍ ဤသို့သောသဘောထားသည်နေရင်းဒေသများကြောင့်ဤ cephalopod များသည်စက်ရုံများမှထုတ်လွှတ်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောသူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

စူးရှသောနှင့်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်အတူချော

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက် squid ကိုသုံးလို့ရမလား။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းသို့မဟုတ်စူးရှသောပုံစံဖြစ်ပေါ်လာခြင်းနှင့်အတူပင်လယ်အစားအစာများကိုမစားရန်တင်းကြပ်သောအစားအစာလိုအပ်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလတွင်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းကိုလုံးဝသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၃-၅ ရက်ကြာနိုင်တယ်

ရောင်ရမ်းခြင်းမရှိသည့်လူနာ၏နာမကျန်းမှုမခံစားရသည့်အချိန်ကာလအတွင်း၌ရောဂါသည်ထုတ်လွှတ်မှုအဆင့်တွင်ရောက်နေလျှင်၎င်းသည်ပြည်ကြီးငါးအသားကိုစားရန်ခွင့်ပြုထားပြီး၎င်းသည်ပြုတ်ထားသောပန်းကန်၏ပုံစံသာဖြစ်သည်။

သုပ်တစ်လုံးကိုပြည်ကြီးငါးအသားများသုံးပြီးပြင်ဆင်ပါက၎င်းသည်မယုန်ဆေးနှင့်မရသင့်ပါ။ Mayonnaise အလွန်ဖက်တီးထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးပန်ကရိယနှင့်အတူတားမြစ်ထားသောစာရင်းတွင်ပါဝင်သည်။

cephalopod အသားကိုအစားအစာများတွင်အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ခြင်းသည်အောက်ပါအခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်သည်။

1. ထုတ်ကုန်တွင်ပန်ကရိယအပါအ ၀ င်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်ထုတ်ယူနိုင်သောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည်။ ဤပင်လယ်စာ၏ပိုင်ဆိုင်မှုသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေပြီးဂလင်းပြည်နယ်၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
2. mollusk အသားတွင်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများစွာသည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ပြည်ကြီးငါးများကိုမစားမီ၎င်းတို့ကိုအရင်ပြုတ်ပါ။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏မည်သည့်အချိန်ကာလတွင်မဆိုကိုဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ဆားငန်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည်။

အကယ်၍ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည်ဆိုပါကပြည်ကြီးငါးကို cephalopods အသေကောင်များထက်အာဟာရတန်ဖိုးနိမ့်ကျခြင်းမရှိသောပုဇွန်အသားများနှင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုသည်။

မြဲလွှတ်သည့်ကာလအတွင်းစားသုံးရန်အတွက်လက်ခံနိုင်သောထုတ်ကုန်ပမာဏသည်သုခချမ်းသာ၊ ကုန်ပစ္စည်းသည်းခံနိုင်မှုနှင့်ဂလင်း၏အတွင်းပိုင်းတစ်သျှူးများ၏လုံခြုံမှုပေါ် မူတည်၍ ဆုံးဖြတ်သည်။

ပန်ကရိယအဘို့အပြည်ကြီးငါးချက်ပြုတ်

ရောဂါ၏ attenuation ၏နောက်ခံ, cephalopod အသား, ကခွင့်ပြုခဲ့ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပေမယ့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

ပင်လယ်စာသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယအဆိပ်အတောက်လျော့ခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းတို့မှသာစားသုံးနိုင်သည်။

ပင်လယ်စာကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အနှုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်မှုမပေါ်ပေါက်စေရန်တားဆီးရန်၎င်းကိုအပြောင်းအလဲ၏စည်းမျဉ်းများနှင့်အညီအပူပေးသင့်သည်။ အစာမစားမီ ၃ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုကြာကြာမသုံးသင့်ပါ၊ သို့မဟုတ်ပါက၎င်းသည်မြင့်မားသောတင်းကျပ်မှုကိုရရှိပြီးလူ့အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအတွက်အစာမကြေနိုင်တော့သည့်အပြင်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အစာစားခြင်းမပြုမီ၎င်းကိုထုထည်ခွဲထားသင့်သည်။

ပင်လယ်စာကို သုံး၍ ပြင်ဆင်ထားသောအရသာရှိသောဟင်းလျာများမှာ -

• ဆန်သုပ်များ
• braised ပြည်ကြီးငါး
• မီးဖိုဖုတ်သောပြည်ကြီးငါးများ၊
• ဂေါ်ဖီထုပ်အသားများအပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
• မုန်အမျိုးမျိုး။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်အောက်ပါဟင်းပွဲများကိုမသုံးသင့်ပါ။

1. ဆေးလိပ်သောက်ပြည်ကြီးငါး။
2. ကြော်စဉ်အတွင်းချက်ပြုတ်ပြည်ကြီးငါး။
3. ဆားနှင့်အတူထုတ်ကုန်အခြောက်လှန်း။
4. ချဉ်နှင့်စည်သွတ်ပင်လယ်စာ။

ဤထုတ်ကုန်ကို ၀ ယ်သည့်အခါ၎င်းကိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်မညီညွတ်သောနေရာတွင်ထုတ်လုပ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ ၎င်းသည် cephalopods များသည်၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုစုဆောင်းမိနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပြည်ကြီးငါး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်နစ်နာမှုသတင်းအချက်အလက်များကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဗီဒီယို: Squid casserole | Squid ပန်းကန်များ

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက် squid ကိုသုံးလို့ရမလား။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပါကမည်သည့်ပင်လယ်စာကိုမဆိုတားမြစ်သည့်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုအကြံပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများကိုပြောရန်မသင့်တော်သောကျန်းမာသူများပင်၊ ပြည်ကြီးငါးအသားများကိုဂရုပြုသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်စပ်လျဉ်း။ ဤအဏ္ဏဝါနေထိုင်သူများသည်အပင်များနှင့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများမှထုတ်လွှတ်သောအဆိပ်များနှင့်မာကျူရီပါဝင်နိုင်သည်။ မကြာခဏသိသိသာသာပမာဏ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုဆောင်း။ ထို့ကြောင့်သဘာဝစျေးကွက်များ၌အထူးသဖြင့်သင့်တွင်ပန်ကရိယရောဂါရှိလျှင်ပင်လယ်စာများ ၀ ယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှု, ဒီနေ့ပဲ!

အထူးအသုံးပြုမှု

ဤပင်လယ်စာ၏အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများစွာရှိသော်လည်း၎င်းကိုစူးရှသောပန်ကရိယရောဂါဗေဒသို့မဟုတ်နာတာရှည်လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းတွင်အသုံးပြုရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။

အလားတူတားမြစ်ချက်ကိုစူးရှသောကျောက်ကပ်ရောဂါခံစားနေရသောလူနာများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် squids သည်ပန်ကရိယ၏အတွင်းပိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့အပြင် squid များတွင်ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည့်ဓာတ်မတည့်သည့်အုပ်စုများပါ ၀ င်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါကုသမှု၏စင်မြင့်တွင်ပြည်ကြီးငါးများကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား။

ပင်လယ်စာနှင့်နာတာရှည်ပန်ကရိယ

တည်ငြိမ်သောလွှတ်လွှတ်မှုတည်ဆောက်သည့်ကာလအတွင်းလူနာများအားအစားအစာများကိုပြည်ကြီးငါးများဖြင့်ကြွယ်ဝစေပါသည်။ ဒီထုတ်ကုန်၏နိဒါန်း၏ပထမအဆင့်တွင်၎င်းကို ၁၀ မိနစ်ထက်မကသော့ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ အကယ်၍ လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ကျေနပ်လောက်သောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်လျှင်ထုတ်ကုန်ကိုစားပြီးသောအခါ ၀ မ်းဗိုက်၊ အပူလောင်ခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းခံစားရခြင်းမရှိပါကပြည်ကြီးငါးကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည် -

• စွပ်ပြုတ်နှင့်မီးဖုတ်ထားသော
• ဟင်းချိုအတွက်ဖြည့်စွက်အဖြစ်,
• အသုပ်များနှင့်မုန်များတွင်
• သူတို့နှင့်အတူ Paella ချက်ပြုတ်။

လတ်ဆတ်သောပြည်ကြီးငါးအသားများကိုအသားကြိတ်စက်နှင့်လှည့်စားနိုင်ပြီးအသားများကိုအသားများကိုအသားဖြည့်ရန်ပြင်ဆင်သည်။

အချဉ်၊ စည်သွပ်ခြောက်နှင့်ခြောက်သွေ့သောပြည်ကြီးငါးများကိုအကောင်းဆုံးကာကွယ်ရန်သတိရရန်အရေးကြီးသည်၊ အကြောင်းမှာသူတို့သည်ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ပြည်ကြီးငါး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု

အခြားပင်လယ်စာကဲ့သို့ပင်ပြည်ကြီးငါးသည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်ကောင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ အထက်ပါအကျိုးရှိသောအရည်အသွေးများအပြင်၊ ဤ mollusks များအသုံးပြုခြင်းသည်လူသား၏အမျိုးသားတစ်ဝက်တွင် testosterone ဟော်မုန်းပမာဏတိုးပွားစေပြီးသူတို့၏မျိုးဆက်ပွားလုပ်ငန်းနှင့်အမျိုးသားများ၏ခွန်အားအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ လှပသောလူသားတစ် ၀ က်အတွက် mollusks သည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိသည်။

ထို့အပြင်ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ဦး နှောက်၊ နှလုံး၊ အသည်း၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းအင်္ဂါတစ်ခုလုံး၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခုခံအားစနစ်ကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးအာရုံကြောစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

သို့သော်၊ ပင်လယ်စာများကဲ့သို့ပင်၊ အရည်အသွေးနိမ့်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုပါကပြည်ကြီးငါးသည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဤ mollusks များ၏အရည်အသွေးနှင့်အရသာသွင်ပြင်လက္ခဏာများသည် ၄ ​​င်းတို့၏လူနေမှုပတ်ဝန်းကျင်၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအပေါ်လုံးဝမှီခိုနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆိုးဝါးဆုံးပြည်ကြီးငါးများကိုတရုတ်နှင့်ဗီယက်နမ်နိုင်ငံများမှယူဆောင်လာသဖြင့်စတိုးဆိုင်များတွင်ဤပစ္စည်းများကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။

သတိပြုရန်အရေးကြီးသည်မှာပြည်ကြီးငါးများသည်သူတို့၏ရေတွင်အန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများစွာကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ၄ င်းတို့၏အသားများတွင်မာကျူရီအများအပြားပါ ၀ င်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းသည်ထိခိုက်နစ်နာမှုကိုစူးရှသောအစာအဆိပ်သင့်ခြင်း (သို့) အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ရောဂါအဘို့အစာရွက်

ဒီပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်အတူအရသာအရှိဆုံးအရသာတစ်ခုမှာပန်းသီးနှင့်ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူအသုပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အသေးစိတ်အတွက်အသေးစိတ်စဉ်းစားပါ။

1. ၃ မိနစ်ထက်မပိုသောရေပွက်ပွက်ဆူနေသောပြည်ကြီးငါးများကိုပြုတ်ပါ။
2. အသေကောင်များကိုဖယ်ထုတ်။ အအေးခံပါ။ ထို့နောက်ကွင်းထဲသို့လှီးဖြတ်ပြီးသုပ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။
3. ဒိန်ခဲအပိုင်းအစနှင့်ကြက်ဥပြုတ်များကိုကြိတ်ခွဲပြီးလျှင်ကြက်ဥများကိုကြိတ်ပါ။
4. ပန်းသီးကိုအရေပြားနှင့်အစေ့များမှအခွံခွာပြီးထို့နောက်သေးငယ်သော Cube များခွဲကာသုပ်ပန်းကန်ထဲသို့ပို့ပါ။
5. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုဆားအနည်းငယ်ရော၊ ရာသီဥတုပါသောချဉ်သောမုန့်နှင့်ရောစပ်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောအသုပ်သည်မည်သည့်စားပွဲအတွက်မဆိုသင့်လျော်ပြီး guests ည့်သည်များအားချဉ်သောမုန့်နှင့်မဟုတ်ဘဲ mayonnaise sauce နှင့် parsley ၏ sprig သို့မဟုတ်သေးငယ်သောကုန်တယ်စိမ်းလန်းသောကြက်သွန်နီများနှင့်အတူစားနိုင်သည်။

ပြည်ကြီးငါး၏ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏တစိတ်တပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်သောကွဲပြားခြားနားသောချက်ပြုတ်နည်းများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကရှိပါတယ်။ ဤအ mollusks ၏အသားအလွန်အာဟာရဖြစ်ပါတယ်။

ဒီထုတ်ကုန်အတွက်တိကျတဲ့အရသာရှိပါတယ်။ ဒီ cephalopod tentacles, ဝတ်လုံ, အသေကောင်၏အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုစားကြသည်။ ဤအစားအစာထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုသည်ပန်ကရိယနှင့်အတူရှိသည့်ပြည်ကြီးငါးများကိုစားသုံးခြင်းရှိ၊ မရှိစားသုံးခြင်းကိုစဉ်းစားစေသည်။

အသားအရည်သည်အမဲသားသို့မဟုတ်ကြက်သားထက် ပို၍ အာဟာရဖြစ်စေသည်။ ပြည်ကြီးငါးအသား၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းပရိုတိန်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စများနှင့်ဗီတာမင်များ၏တည်ရှိမှုကိုဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။

ဤထုတ်ကုန်သည်လူကြိုက်များလာခြင်းကြောင့်အစာခြေစနစ်ရောဂါများခံစားနေရသောလူများအားပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပြည်ကြီးငါးကိုစားသုံးနိုင်ခြင်းရှိမရှိစဉ်းစားစေသည်။

ပန်ကရိယဆေးသည်ပန်ကရိယ၏တစ်သျှူးများ၌ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များစတင်ခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးခြင်းတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသောရောဂါဖြစ်သည်။ cholecystitis - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောဂါ၏တိုးတက်မှုမကြာခဏသည်အသည်း၏ရောင်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

ပြည်ကြီးငါးအသား၏ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုသည်လူနာ၏အစားအစာတွင်အသုံးပြုရန်မထောက်ခံပါ။ စူးရှသောအဆင့်တွင်ပန်ကရိယရောင်နာနှင့်အတူရှိသည့်ပြည်ကြီးငါးများသည်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်ပြည်ကြီးငါးကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်မလားဟူသောမေးခွန်းကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကပန်ကရိယတစ်သျှူးများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုခံစားနေရသောလူနာ၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်ကြောင်းသဘောတူကြသည်။

ပုစွန်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

မည်သည့်ကုထုံးနှင့်မျှမတူသောအစားအစာများတွင်ပုဇွန်များကိုခွင့်ပြုထားသည်။ သူတို့၏အသားများတွင်အဆီနှင့်ပရိုတင်းအနည်းငယ်သာပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်တွင်ဗီတာမင်များစွာပါဝင်သည်။ အိုင်အိုဒင်း၊ သံ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ကြွက်သားများလည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်အခြားသဲလွန်စဒြပ်စင်များပါရှိသည်။

ပုစွန်ကနေကျန်းမာပြီးအရသာရှိတဲ့ဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကရေနွေးငွေ့ပြုတ်နှင့်မုန့်ဖုတ်နိုင်ပါတယ်, သောအစားအစာကာလအတွင်းအထူးသဖြင့်အရေးကြီးသော။ ထို့အပြင်ပုစွန်၏ပါ ၀ င်မှုသည်အလွန်နည်းပါးသည်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပုစွန်

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များတွင်ပုစွန်ကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ပုဇွန်အသားသည်ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာမှကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သော်လည်းပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အခါ၎င်းအားငြင်းဆန်ရန်ပိုကောင်းသည်၊ အကြောင်းမှာဤကိစ္စတွင်ပါ ၀ င်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာအလုပ်လုပ်နိုင်ပြီးလူနာအားပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများကိုရပ်တန့်နိုင်ပြီးကုသမှုမှရရှိသောတည်ငြိမ်သောရလဒ်ကိုရရှိနိုင်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၎င်းတို့ကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်စတင်အုပ်ချုပ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာကဲ့သို့သောရောဂါရှိသည့်ပုစွန်ရောဂါသည်ကုသမှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ဤသည်ကိုအောက်ပါထုတ်ကုန်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်

• အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားပြီးအသားပရိုတိန်းသည်ပန်ကရိယအခြေအနေကိုအကျိုးပြုသည်။
• အစားအစာအတွင်းအာဟာရတန်ဖိုးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။
• Omega-3 fatty acids နှင့် astaxanthin သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

ပုစွန်ပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်လျှင်ကုန်ပစ္စည်း၏အကြီးမြတ်ဆုံးလုံခြုံမှုနှင့်အရည်အသွေးကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။ သီးနှံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရွက်များတွင်အသားများထည့်ရန်လည်းအသုံးဝင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယအတွက်ပုစွန်

ပန်ကရိယတစ်သျှူးကိုပြန်လည်ရရှိရန်အလင်းနှင့်အရည်အသွေးမြင့်မားသောပရိုတင်းပမာဏများစွာလိုအပ်သည်။ သို့သော်လွှတ်ချိန်အတွင်းပုစွန်များကိုအဓိကအစားအစာတွင်လည်းထည့်နိုင်သည်။ အများဆုံးပမာဏမှာတစ်နေ့လျှင်ကုန်ပစ္စည်း ၃၅၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။

ပုစွန်ကိုနည်းနည်းလောက်ချက်ပြုတ်နိုင်တယ်။ သို့သော်ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်သင့်သည်။ ဤနေရာတွင်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာမှာပုစွန်စင်၊ ပြုတ်၊ ပြုတ်၊ ဟင်းချိုအခြေစိုက်စခန်းသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သီးနှံအပြင်ဘက်ပန်းကန်များအပြင်

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ခွင့်ပြုထားသောအခြားပင်လယ်စာများ

ပြင်းထန်ပြီးနာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွင်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါပင်လယ်စာကိုမသုံးသင့်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်, ကအနိမ့်အဆီငါးကို preference ကိုပေးရနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အစားအစာမီနူးတွင်သင်စိတ်ချစွာထည့်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူပင်လယ်စာများကိုထမင်း၊ စွပ်ပြုတ်၊ ပြုတ်၊ ဖုတ်နိုင်သည်။ ဆီမထည့်ဘဲ cutlets နှင့် meatballs များကိုလည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။

မကြာခဏပြည်ကြီးငါးသုပ် mayonnaise နှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောနှင့်ဖက်တီးတစ်သင်းလုံးကကစားသမားထည့်ပါ။ သန္ဓေသားများကိုယ်တိုင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းခံစားနေရသောလူများအားအန္တရာယ်မပြုနိုင်ပါ။ (လွှတ်ချိန်အတွင်းသာ) သို့သော်ထိုအစားအစာများကိုသင်၏အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

အစားအစာနှင့်ကဏန်းတုတ်များတွင်သတိထားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်အရသာကိုတိုးတက်စေသည့်အန္တရယ်ရှိသောပေါင်းစပ်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းတို့ကို minced ငါးများနှင့်ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်သော်လည်းထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းအသုံး ၀ င်သောအရာအားလုံးကိုအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ ထို့အပြင်ဈေးအပေါဆုံးကဏန်းချောင်းများတွင်သာမန်ငါးပရိုတင်းကိုထုတ်လုပ်မှုကုန်ကျစရိတ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ပဲပိစပ်ဖြင့်အစားထိုးသည်။ ပန်ကရိယရောဂါများတွင်မူယင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါများအတွက်ပင်လယ်စာကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။

ပင်လယ်စာကိုရွေးချယ်သည့်အခါ ဦး စွာ၊ အဆီပါဝင်သောအရာများကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်နှင့်စပ်လျဉ်း။ ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါခံစားနေရသောလူနာများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အန္တရာယ်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်နိုင်သောပင်လယ်ကော့တေးကို ၀ ယ်ယူခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ကုန်ချောထုတ်ကုန်များနှင့်တစ်ဝက်အချောထုတ်ကုန်များ (ဥပမာ - ကိတ်မုန့်များ၊ ကဏန်းတုတ်များ၊ minced ငါးများ) ကို ၀ ယ်သောအခါသင်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အာဟာရတန်ဖိုးကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ထုတ်ကုန်တွင်အဆီသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတင်းများမြင့်မားလွန်းပါကဝယ်ယူခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ အစားအသောက်အတွင်းတားမြစ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများရှိမရှိကိုလည်းအထူးဂရုပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ပုဇွန်ထဲ၌ပုစွန်နှင့်အဆီနက်သည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

လတ်ဆတ်သောအေးခဲနေသောငါးများကိုဝယ်ပြီးကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်လျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကုန်ပစ္စည်း၏သက်တမ်းကိုဂရုပြုရန်နှင့်ထုပ်ပိုးခြင်းသည်အရောင်းအဝယ်ပုံသဏ္ဌာန်ရှိကြောင်းသေချာစေရန်နှင့်ပင်လယ်စာကိုယ်နှိုက်သည်အဝါရောင်အစက်အပြောက်များနှင့်သိုလှောင်ထားသည့်အခြေအနေများကိုဖောက်ဖျက်သောကုန်ပစ္စည်းများကိုညွှန်ပြရန်အရေးကြီးသည်။ အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောအစားအစာများသည်သည်းခြေအိတ်နှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးအတွက်ဆိုးဝါးနိုင်သည်။

နိဂုံး

Cholecystitis (သို့) ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ပုဇွန်ကိုငါစားနိုင်သလား။ ဤပြissueနာကိုယနေ့အငြင်းပွားဖွယ်ရာအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ပင်လယ်စာများစွာကဲ့သို့ပင်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအခြေအနေနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်နိုင်သည်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့သည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်ကာလ၏အစားအစာတွင်မပါ ၀ င်နိုင်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာဟာရဆိုင်ရာအကန့်အသတ်များနှင့်ဆရာဝန်များ၏အကြံပြုချက်များကိုစောင့်ကြည့်ပြီးဂရုတစိုက်ပြင်ဆင်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောင်လိမ်းဆေးရနိုင်မလား။ ပန်ကရိယရောဂါကိုဖော်ထုတ်သည့်အချိန်တွင်ပြည်ကြီးငါးကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်မည်သို့အခြေအနေရှိသနည်း။ မည်သည့်အစားအစာများကိုတားမြစ်ထားသည်ဟုယူဆရသည်နှင့်မည်သည့်စားနပ်ရိက္ခာမျိုးသည်ဂလင်း၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း။ ဒီနေ့ဆောင်းပါးကသင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာလူကြိုက်များတဲ့လိပ်တွေပါဝင်သင့်မသင့်နှင့်မီနူးသို့ပြည်ကြီးငါးများထည့်ခြင်းမှအဘယ်အကျိုးဆက်များကိုမျှော်လင့်သင့်သလဲဟူသောအမှန်တရားတစ်ခုလုံးကိုဖော်ပြလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူပြည်ကြီးငါးကိုစားနိုင်ပါသလား။

အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ပြည်ကြီးငါးအသားနဲ့အရသာထူးခြားတဲ့အရသာကိုကျွန်တော်တို့နိုင်ငံသားတော်တော်များများကသဘောကျကြတယ်။ မကြာသေးမီနှစ်များ၏ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်လူကြိုက်အများဆုံးဟင်းလျာများတစ်ခုမှာပြည့်ပြည်ကြီးငါးပြည်ကြီးငါးအသေဖြစ်သည်။ ငရုတ်ကောင်း၊ ခရမ်းချဉ်သီး Cube နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်၎င်းတို့သည်ပရိုတိန်းများလွယ်ကူစွာအစာချေဖျက်နိုင်မှုနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အနိမ့်ဆုံးအဆီပါဝင်မှုကြောင့်ကျော်ကြားသော်ငြားလည်း၊ တားမြစ်ချက်သည်အောက်ပါအချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားခြင်း၊ ပုံသဏ္theာန်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ပြန်လည်လွတ်မြောက်လာသောအခါပန်ကရိယနှင့်အတူပြည်ကြီးငါးကိုခွင့်ပြုရုံမကမီနူးတွင်ပါဝင်ရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ အစပိုင်းတွင်၎င်းကိုပြုတ်။ ကြိတ်ခွဲပြီးအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။ အသားအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်အချိန်အနည်းငယ်သာလိုအပ်သည်။ သငျသညျအစာကြေမယ်ဆိုရင်, အသေကောင်အလွန်အကျွံခိုင်မာသောဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်ပြင်ဆင်မှုကိုနှောင့်နှေးရန်မလိုပါ၊ ၇-၁၀ မိနစ်ခန့်သည်လုံလောက်မှုမရှိပေ။

ပန်ကရိယပြန်လည်ထူထောင်လိုက်သောအခါမုန့်ညက်ပြုတ်နှင့်မုန့်ဖုတ်သောပြည်ကြီးငါးဖြင့်မီနူးကိုအမျိုးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။ သငျသညျသူတို့ကိုဟင်းချို, သုပ်, အအေးမုန်လုပ်သို့မဟုတ်ပြည်ကြီးငါးပိုင်စေနိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းမှုအသစ်ဖြစ်ပေါ်စေသောခြောက်သွေ့သော၊ စည်သွတ်ဘူးနှင့်ချဉ်သောပင်လယ်စာသာတားမြစ်သည်။

ထင်ရှားသောအားသာချက်များအနက်အထူးသဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။

မြင့်မားသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့် polyunsaturated fatty acids,

ကြွက်သားနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာလေသံကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသော Taurine၊

အိုင်အိုဒင်းပါဝင်မှုမြင့်မားသည်။

ထို့ကြောင့်, squid - စူးရှသောပန်ကရိယတွင်တားမြစ်ထားပေမယ့်နာတာရှည်ရောဂါနှင့်လွှတ်၏အဆင့်နှင့်အတူတားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန် - ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းနှင့်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်လိမ်းဆေးရနိုင်မလား။

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းလိပ်များသည်ရုရှားတို့၏နေ့စဉ်ဘ ၀ သို့တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဝင်လာသည်။ ဆူရှီဘားများသည်အဆင့်တိုင်းတွင်ရှိပြီးပျင်းရိသောသူများသည်မည်သည့်အချိန်၊ မည်သည့်အချိန်မဆိုအိမ်သို့ပို့ဆောင်ရန်မှာယူနိုင်သည်။ အဓိကမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်အတွက်, ရောင်ရမ်းပန်ကရိယအဘို့အလိပ်အကျိုးရှိသောသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်ကြ၏, သူတို့ပါဝင်သည်အဘယ်အရာကိုထွက်တွက်ဆရန်လိုအပ်သည်။

လတ်ဆတ်သောငါးအချပ်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ထောပတ်သီး၊ zucchini၊ သခွားသီးစသည်),

နံ့သာမျိုး၊

Pancreatitis လိပ်များသည်လူအများနှစ်သက်သော ၀ ါဆာဘီငံပြာရည်များဖြစ်သောကြောင့်အများအားဖြင့်ဂျပန်ခဲဖွယ်စားဖွယ်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ၄ င်းတို့၏ပြင်းထန်မှုကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သို့သော်ပင်လယ်စာ၊ အထူးသဖြင့်အဆီနည်းသောငါးများ၊ ဆန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ဤသည်များသည်ပန်ကရိယအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုတည်ငြိမ်တဲ့လွှတ်လွှတ်မှုအဆင့်မှာပန်ကရိယရောဂါကိုခွင့်ပြုထားတယ်။

လိပ်နှင့်ဆူရှီသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များမဖြစ်ပေါ်စေရန်၎င်းတို့ကိုမူလစာရွက်နှင့်ကွဲပြားခြားနားစွာပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ငါးရှဥ့်ကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ပြီးလှုပ်ခြင်း၏အကျိုးကိုရွေးချယ်ပါ။ မွှေးသောနံ့မပါသောဆန်ကိုပြုတ်ပါ၊ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်ပါ။ “ ကဏန်း” ချောင်းများသို့မဟုတ်အသားများကိုမထည့်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည်ကဏန်းမှဘာမျှမပါရှိသော်လည်းအရသာများ၊

ပူပြင်းတဲ့ငံပြာရည်အစားဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သစ်သီးသန့်စင်နှင့်အတူပန်းကန်အစေခံ။ အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ၊ ထို့နောက်ပန်ကရိယရောဂါအသစ်ဖြစ်ပွားမှုသည်သင့်ကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။ အစားအစာသည်ထွက်ခွာခြင်းများကိုသည်းမခံနိုင်ခြင်း၊ အစိုးရကိုလျစ်လျူရှုခြင်းနှင့်လက်မခံနိုင်သောထုတ်ကုန်များမိတ်ဆက်ခြင်းတို့သည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူပြည်ကြီးငါးဖြစ်နိုင်သလား။

အရည်သည်ပင်လယ်စာတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာသာမကသာမကမြင့်မားသောကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုပါဖော်ပြသည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းတို့သည်အမဲသားသို့မဟုတ်ကြက်ဘဲထက် ပို၍ အာဟာရပြည့်ဝသည်။ မှန်ပါသည်၊ ပြည်ကြီးငါးအသား၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာပရိုတင်းဓာတ်သက်သက်ဖြစ်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ၎င်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စများနှင့်ဗီတာမင်များလည်းပါ ၀ င်သည်။ ခေတ်မီချက်ပြုတ်မှုလျင်မြန်စွာတိုးတက်နေသည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ, ပြည်ကြီးငါးအသားပြီးသားအလွန်တက်ကြွစွာအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်လူတိုင်းကအထူးသဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ပြည်ကြီးငါးဖြစ်နိုင်သလား။ အချုပ်အားဖြင့်၊ ပြည်ကြီးငါး၏အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကိုအစားအစာအတွက်အသုံးပြုသည်မှာထုံးစံဖြစ်သည်။

သန္ဓေသားသည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်လက်ခံနိုင်ပါသလား။

ဒါကြောင့်ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့စီရင်ချက်ကဘာလဲ၊ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုနောက်ခံကြောင့်ပြည်ကြီးငါးစားခြင်းကိုခွင့်မပြုဟုသူတို့အားလုံးသဘောတူကြသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သူတို့မှာအသုံးဝင်တဲ့ပရိုတိန်းရှိတယ်၊ အဆီပါဝင်မှုနည်းတယ်။ စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ပြည်ကြီးငါးအပေါ်တားမြစ်ချက်ကိုရှင်းပြရန်၊

• ၎င်းတို့သည်ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သောကြောင့်၊
• extruder တ္ထုများသည်ပြည်ကြီးငါးတွင်ရှိနေပြီး၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်၊ သို့သော်၎င်းနောက်တွင်ပျက်စီးသွားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွင်အဖျက်စွမ်းအားရောင်ယိုယွင်းစေသောအရာများစတင်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုသတိပြုမိသည်။

သန္ဓေသားလောင်းပန်ကရိယရောဂါ၏နောက်ကွယ်တွင်, အစားအစာ, ခွင့်ပြုပေမယ့်နေဆဲမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ သာမန်လွှတ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်တစ် ဦး ချင်းတုံ့ပြန်မှုတို့ဖြင့်သာဤထုတ်ကုန်ကိုကုသမှု menu တွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ သို့သော်ဤဖြစ်ရပ်တွင်ပင်ပြည်ကြီးငါးသည် ၁၀ မိနစ်ခန့်မျှသာပြုတ်ပါ (မဟုတ်လျှင်၎င်းတို့သည်အလွန်အကျွံခဲယဉ်းသောကိုက်ညီမှုကိုရရှိသည်၊ ၎င်းအားဖြင့်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကိုရှုပ်ထွေးစေသည်)၊ ထို့နောက်ထပ်မံကြိတ်ခွဲရသည်။

လူနာသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပြည်ကြီးငါးကိုသည်းခံလျှင်ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်သူတို့ကိုဖုတ်ခြင်း၊ စွပ်ပြုတ်များ၊ သုပ်များနှင့်ဟင်းချိုများတွင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစားသုံးနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ပြည်ကြီးငါးမှပြုလုပ်သောကြိတ်ခွဲထားသောအသားများကိုမကြာခဏလိပ်ခြင်းအတွက်အသားအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်သင်သည်စည်သွတ်နှင့်ချဉ်သောပြည်ကြီးငါးများကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာမကလူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ပြည်ကြီးငါးကိုပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်ကတုန့်ပြန်မှုနဲ့ဒီထုတ်ကုန်ဟာအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ အမှန်မှာ၎င်းတွင် polyunsaturated fatty acids ပါဝင်မှုကြောင့်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောပမာဏလျော့ကျသွားသည်။ အစာသည်အစာခြေခြင်းအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Scalise blasts House Dems, says they're afraid of the 'radical left' (မေ 2024).