ဆီးချိုရောဂါအတွက်သန့်ရှင်းမှု - ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းများ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၏သန့်ရှင်းသောအခြေအနေသည်ဤရောဂါမှမခံစားသောသူများထက် ၂.၅ ဆပိုဆိုးသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ Gingivitis နှင့်နာတာရှည်ယေဘူယျ periodontitis (CGP) ကွဲပြားခြားနားသောပြင်းထန်မှုများကိုမကြာခဏတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင် caries နှင့် periodontitis ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ သွားထုတ်ယူခြင်းနှင့်အခြားခွဲစိတ်ကုသသည့်သွားဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုများပြုလုပ်သောအခါလူနာများအားကုသမှုအချိန်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များပိုမိုဆိုးရွားလာကြောင်းသိရသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်သွားဘက်ဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လူနာများ၏ 95% မှာ, xerostomia တွေ့ရှိရပါသည် 5% - တစ်ချိုမြိန်အရသာ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများလူနာများတွင်တံတွေးမလုံလောက်မှုကြောင့်ချွဲအမြှေးပါးသည်ခြောက်သွေ့။ မှည့်လာပြီးဖယောင်းထည်ဖြစ်လာသည်။ လျှာသည် papillae ၏ပြင်းထန်သောကျုံ့ခြင်းနှင့်အတူချောမွေ့သည်။ သွားပေါများသောပါးစပ်တွင်းရှိသိုက်များနှင့်ပြားများရှိနေခြင်း၊ ကျောက်ချောသတ္တုအမြန်ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုမှတ်သားထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ periodontal microcirculatory အိပ်ရာအစောပိုင်းနှင့်မကြာခဏသည်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထဲမှာရေယာဉ်များထက်ရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများသည်, ဒါကြောင့်သွားဆရာဝန်များဝိသေသတိုင်ကြားချက်များနှင့်လက်တွေ့ရုပ်ပုံအပေါ်အခြေခံပြီးဒီရောဂါဗေဒကိုခွဲခြားသတ်မှတ်: အစားအစာနှင့်စကားပြောသည့်အခါခြောက်သွေ့ပါးစပ်, မီးလောင်ရာနှင့်နာကျင်မှုနှင့်အရသာ sensitivity ကိုတစ် ဦး လျော့နည်း သွားဖုံး၏အဖုအပိမ့်ထွက်ခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း၊ halitosis တိုးခြင်း၊ သွားရွေ့လျားခြင်း၊

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာများတွင်ပါးစပ်လိုင်၏ microflora ၏ဖွဲ့စည်းမှု၏အင်္ဂါရပ်များ:

• hemolytic streptococcus နှင့် Candida မျိုးစိတ်၏တဆေးကဲ့သို့မှိုများအသင်းများလွှမ်းမိုးသည်

• periodontal အိတ်ကပ်၏ Microflora hemolytic streptococcus နှင့် gram- အနုတ်လက္ခဏာဘက်တီးရီးယား၏ monocultures အားဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည်။

ချို့ယွင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် transcapillary ဇီဝြဖစ်မှုနောက်ခံ၊ connective တစ်ရှူးအဆောက်အအုံများကူးစက်နိုင်မှုမြင့်မားခြင်း၊ hypoxia၊ periodontal တစ်ရှူးများ၏တည်ငြိမ်မှုကိုလျော့နည်းစေခြင်း၊ gingival groove microflora ၏အခန်းကဏ္ increases သည်တိုးလာသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများတွင် gingival fluid နှင့်တံတွေး၌ဂလူးကို့စ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းသည် (0.24 to 3.33 mg ၏စံနှုန်းဖြင့်တံတွေး၏ 100 ml per glucose of glucose) သည် microflora ကိုလျင်မြန်စွာတိုးပွားစေသည်။ သွားဘက်ဆိုင်ရာသိုက်များနှင့်ပြားများရှိနေခြင်းကိုတံတွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့်ဘက်တီးရီးယားများလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ကျောက်တွင်းကျောက်တည်ခြင်းဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုရှင်းပြသည်။

osteoblasts ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဟန့်တားသောအင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိအရိုးတစ်ရှူးများကိုပျက်စီးစေခြင်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်အက်ဆစ်ဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်မပါဘဲတစ် ဦး ချင်းစီထက်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်အရိုးပွရောဂါဖြစ်ပေါ်သည်။ လက်တွေ့နှင့်ဓါတ်ရောင်ခြည်လက္ခဏာဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်မကိုက်ညီပါ။ အလယ်အလတ်ဂျင်ဂနီဗိုက်၊ အရိုးဆုံးရှုံးခြင်း၊ periodontal ရောဂါ၏လက်တွေ့သွင်ပြင်လက္ခဏာမှာရောင်ရမ်းအစိတ်အပိုင်းများကိုမြင်သာထင်သာရှိခြင်းနှင့် radiological - diffuse အရိုးကျုံ့ခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောဒီဂရီနှင့်အတူပျံ့အရိုးပွရောဂါ။

caries နှင့်သွားဆုတ်ယုတ်ခြင်းအကြိမ်ရေ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများတွင်ယင်း၏တည်နေရာသည်ရောဂါ၏ကြာချိန်အပေါ်မူတည်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်တံတွေး၏ပြန်လည် remineralizing အလားအလာကိုလျှော့ချလိုက်သောကြောင့်သူတို့သည် caries နှင့် periodontitis ၏အန္တရာယ်များလာကြောင်းသတိပြုမိသည်။ သွားဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများသည်အက်စစ်အခြေပြုစံသတ်မှတ်ချက်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည့်အေးဂျင့်များအသုံးပြုခြင်းဖြင့်တံတွေးကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအနေဖြင့် carious မဟုတ်သည့်မူလအံသွားခဲယဉ်းသည့်တစ်ရှူးများ၏ရောဂါများသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများထက်ပိုမိုများပြားသည်။

ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်း

လတ်တလောလေ့လာမှုများအရဆက်နွယ်မှုသည်ပြင်းထန်သော periodontitis နှင့်ဆီးချိုရောဂါအကြားရှိကြောင်းပြသသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်လူနာများသည်ပြင်းထန်သော periodontitis ကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပြီးပြင်းထန်သော periodontitis သည်တစ်ဖန်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှုကိုသက်ရောက်မှုရှိစေပြီးဆီးချိုရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ နှစ် ၆၀ ကျော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်သွားများမရှိတော့ပါ။ ဖြုတ်တပ်နိုင်သောအံသွားကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်ပါးစပ် mucosa ပြtheနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအတွက် periodontal ရောဂါဗေဒ၏ကုသမှုကိုယေဘုယျနှင့်ဒေသဆိုင်ရာ: ပြည့်စုံရပါမည်။ အထွေထွေကုထုံးသည်အခြေခံရောဂါအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်ရည်ရွယ်သင့်သည်။

ဒေသခံရောဂါဖြစ်ပွားစေသောကုသမှုများပါဝင်သည်။

–– တစ် ဦး ချင်းပါးစပ်သန့်ရှင်းမှု (လှုံ့ဆော်မှု၊ လေ့ကျင့်မှု၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုထိန်းချုပ်ရေး၊ ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များအတွက်အကြံပြုချက်များ),

–Anti-inflammatory ကုထုံး (chlorhexidine ပါ ၀ င်သောဆေးများနှင့်ဆေးခြင်း၊ miramistin)၊

• periodontium ရှိရောဂါဖြစ်စဉ်၏ပြင်းထန်မှုမည်သို့ပင်ရှိပါစေ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံးသည်သွားဆရာဝန်နှင့်မှတ်ပုံတင်ရမည်။ သွားဘက်ဆိုင်ရာဆေးစစ်ခြင်းကိုတစ်နှစ်လျှင် 3-4 ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

•လက်တွေ့စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နေသောလူနာများသည်တစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ရန်လိုအပ်သည် အဆိုပါ alveolar အရိုး၏အရိုးထဲမှာအဖျက်ဖြစ်စဉ်များလက်တွေ့လက္ခဏာများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပိုမိုလေးနက်ဖြစ်ကြသည်။

•ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများတွင် periodontal ကိုတွေ့ရှိရပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများကိုပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးညွန်ကိန်း၊ PMA အညွှန်း၊ PI၊ KPI၊ Kulazhenko စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

•ဆေးရုံတက်သောအခါအထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းနိမ့်သည့်အခြေအနေတွင်ပထမနေ့မှ စ၍ ၁၀ ရက်အတွင်းတစ်နေ့လျှင် ၁ မိနစ် ၂ ကြိမ်နှုတ်ဖြင့်ရေချိုးရန် chlorhexidine abigluconate ကို chlorhexidine abigluconate ကိုသတ်မှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၏သန့်ရှင်းမှုကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်။

• periodontal ရောဂါကုသမှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါ microangiopathy ၏တိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ခြင်းအတွက်အထက်နှင့်အောက်မေးရိုး၏ alveolar ဖြစ်စဉ်များကိုချီးမွမ်း၏ 3-5% ဖြေရှင်းချက်၏ electrophoresis ကိုအကြံပြုလိုသည်။ ကုသမှုသင်တန်းကိုနေ့စဉ်ဖြန့်ဝေသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀-၁၅ ကိုသတ်မှတ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုပြုစုရန်စည်းကမ်းများ

•သွေးသကြားပုံမှန် (xerostomia ၏လက္ခဏာများကိုလျှော့ချ)

•အစာစားပြီးနောက်တိုင်းသွားများကိုသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပါသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသင်၏ပါးစပ်ကိုပါးစပ်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

•သွားကြားရှင်းများကိုမဖြစ်မနေအသုံးပြုရမည်

•သွားဖုံးသွေးထွက်ခြင်းမရှိပါကဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာသည် periodontium တွင်အလတ်စားခိုင်မာခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း၊ သို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်သွားတိုက်တံကိုသုံးနိုင်သည်။ ပျော့ပျောင်းသော brush ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

•နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်ငါးပိနှင့်သုတ်ဆေးတွင်ခိုင်မာသောပacterိဇီဝဆေးများ၊ ဖြူသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောပြင်းထန်သောပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်အလွန်ပွန်းစားသောပစ္စည်းများမပါ ၀ င်သင့်ပါ။

•ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်အပိုပစ္စည်းများနှင့်သဘာဝအပင်များ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုနှစ်သက်သည့်ရောင်ရမ်းမှုနှေးကွေးစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ ထိုကဲ့သို့သောပညာရှိ, chamomile, Rosemary, oats နှင့်ဆူးပင်ပေါက်ကဲ့သို့သောအပင်များထုတ်ယူခြင်းသည်ဤအရာကိုများစွာလုပ်ဆောင်သည်။

periodontal ရောဂါများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အခါသွားတိုက်ဆေးနှင့်သုတ်ဆေး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ထုတ်ယူသောပစ္စည်းများနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို အခြေခံ၍ phytocomplexes သည်ကောင်းစွာသူတို့ကိုယ်သူတို့သက်သေပြခဲ့သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများသည်အက်ဆစ်ဓာတ်ပြုခြင်းကိုခံကြရသဖြင့်ဆရာဝန်များက ၄ င်းတို့ကိုရက်သတ္တပတ် ၄ ပတ်ထက်မပိုသောကုသမှုခံယူစဉ်တွင်သာသုံးစွဲသင့်သည်။ ထို့နောက်လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြေခံအခြေခံခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုပြန်လည်အသုံးပြုသင့်သည်။

ကော်လံတစ်ခုတည်းရှိသောသစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောထောင့်နှင့်ထောင့်ခိုင်ခံ့စေသည့်နည်းလမ်းများ - VL အထောက်အပံ့များ - ဝါယာကြိုးများကိုမြေပြင်အထက်၊

ရေမျက်နှာပြင်စီးဆင်းမှုကိုဖွဲ့စည်းခြင်း - ကမ္ဘာပေါ်ရှိအစိုဓာတ်အများဆုံးပမာဏသည်သမုဒ္ဒရာနှင့်သမုဒ္ဒရာမျက်နှာပြင်မှ (၈၈ from) အငွေ့ပျံသွားသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သန့်ရှင်းရေးအစီအမံ

မာကြော။ ဖြစ်နိုင်သည့်ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်၏ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်စေသည်။ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်နှင့်ပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်မှုကိုလည်းအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, caries နှင့်သွားဖုံးရောဂါ၏အန္တရာယ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုမိုမြင့်မားသည်။ သွားဆရာဝန်ကိုခြောက်လတစ်ကြိမ်လာရောက်တွေ့ဆုံသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးတွင်မဖြစ်မနေခြေထောက်စောင့်ရှောက်ခြင်းပါဝင်သည်။

  • အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် flaky ဖြစ်လာသည်
  • အနာများနှင့်အက်ကြောင်းခြေပေါ်ပေါ်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ဆရာဝန်များသည်ရောဂါအတွင်းရှိရောဂါလက္ခဏာများကိုအထူးဂရုပြုရန်အကြံပေးသည်။

Foot Care & Safe Shoes

ဆီးချိုရောဂါသည်အနိမ့်စွန်းထိမကျရောက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအရာဖြစ်လာနိုင်သည်။ ခြေထောက်များကိုသက်သောင့်သက်သာရှိသောဖိနပ်များသာ အသုံးပြု၍ ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာများကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ကျန်းမာသောခြေထောက်များသည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်ဆရာဝန်ကစစ်ဆေးမှုတိုင်းတွင်သူတို့ကိုစစ်ဆေးလိမ့်မည်။

ရောဂါ၏အဖြစ်များဆုံးပြcomplနာတစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ sensitivity ကိုအားနည်းစေသောကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ဖိနပ်မည်သို့လှုပ်ရမည်၊ မစင်များပေါ်လာခြင်းနှင့်ခြေထောက်ဒဏ်ရာရခြင်းတို့အားကြာမြင့်စွာမခံစားရပါ။ ညံ့ဖျင်းစွာအနာပျောက်စေသောဒဏ်ရာများသည်အသေးငယ်ဆုံးအပင်မှပင်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်သင်:

  1. ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ
  2. နေ့စဉ်ခြေထောက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊
  3. ပျက်စီးသွားသောprocessရိယာများပြုပြင်ရန်။

နေ့စဉ်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်ခြင်းတွင်

  • သင်၏ခြေနွေးကိုရေနှင့်အရည်အသွေးရှိသောဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးခြင်း၊
  • မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အရေပြားကိုသုတ်ခြင်း၊
  • ပျော့ပျောင်းသောလိမ်းဆေးနှင့်ခြေထောက်ချောဆီ။
  • လိင်မှုကိစ္စများကိုအရက်နှင့်ဆက်ဆံပါ။
  • ဝါဂွမ်းပေါ်တွင်ဝတ်ဆင်သိုးမွှေးခြေအိတ်ကိုသုံးပါ။

ခြေချောင်းများ၏အခြေအနေကိုဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုကတ်ကြေးနဲ့ဖြတ်လို့မရဘူး၊ ဒါဆိုသူတို့ကိုပုံမှန်ဖိုင်တွဲဖို့လိုတယ်။ လက်သည်း၏အစွန်အဖျားအမြဲဖြောင့်သင့်သော်လည်းမတိုသင့်ပါ။

ခြေချောင်းနှင့်ခြေဖနောင့်ရှိသည့်အဆင်ပြေသောဖိနပ်များကိုဝတ်ဆင်ပါ။ ဒါဟာသားရေနှင့်တာရှည်ခံဖြစ်သင့်သည်။ ဤနည်းဥပဒေသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ပါအကျုံးဝင်သည်။ သင်၏ခြေထောက်ကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်မကိုင်တွယ်နိုင်ပါ၊ အမြင်အာရုံအဆင့်မလုံလောက်ပါကဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေသည်းအလှပြုပြင်နိုင်သည်။

၎င်းသည်မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသရန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ပြောင်းဖူးများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအက်ဆစ်ပါဝင်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသည်။

ပြောင်းဖူးများကိုမဖယ်ရှားခြင်း၊ အရေပြားကိုမထိခိုက်စေခြင်း၊ ခြေထောက်များကိုရေပူဖြင့်မကုသပါ။

တင်းမာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်မာကျောမှုလည်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ပါက၎င်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်မှုနှင့်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးစေသည်။

  1. တိုးမြှင့်ဇီဝြဖစ်
  2. ခြုံငုံတက်ကြွမှုတိုးလာ
  3. ကျန်းမာရေး၏ activation ။

ခိုင်မာသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

  • တဖြည်းဖြည်းချင်း - ခိုင်မာသောလုပ်ဆောင်မှုမှန်သမျှတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသင့်သည်
  • ပုံမှန်နှင့်စနစ်ကျမှု - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ပြုလုပ်သည်၊ တခါတရံသီးခြားသင်တန်းများတွင်ပြုလုပ်သော်လည်းအနည်းဆုံးနေ့စဉ်တစ်လနှင့်တစ်နှစ်ခွဲကြာအောင်နားမနေဘဲ t
  • ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊
  • ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး: ကြာချိန်နှင့်ပြင်းထန်မှုအဖြစ်မာကြောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတဲ့စနစ်, အသက်, ကျန်းမာရေးအခြေအနေ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်လူနာတစ် ဦး ချင်းဝိသေသလက္ခဏာများအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး အားလေပူစေခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ အမျိုးမျိုးသောအပူချိန်တွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်လေထုကိုငြိမ်းအေးစေသည်။ ၁၈-၂၂ ဒီဂရီအခန်းအပူချိန်ရှိသောအခန်းများတွင်ထိုသို့သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုစတင်နိုင်သည်။

အကယ်၍ လေထုအပူချိန်သည် ၁၆ ဒီဂရီထက်မနည်းပါက ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အကြာတွင်သင်သည်လေထုထဲ၌ရေချိုးခြင်းကိုစတင်နိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ အပူချိန် ၂၅ ဒီဂရီထက်ပိုပါကဆီးချိုရောဂါသည်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကန့်သတ်ထားခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

လေထုရေချိုးခြင်းကိုရေလှောင်ကန်အနီးရှိသစ်တောသို့မဟုတ်ဥယျာဉ်areaရိယာတွင်အကောင်းဆုံးပြုလုပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခွင့်အလမ်းမရှိသောကြောင့်နေ၏ရောင်ခြည်များကိုအိပ်ရာသို့မဟုတ်ခေါက်ခုတင်ပေါ်ရှိလသာဆောင်ပေါ်သို့ယူဆောင်လာသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်အတူလေဗန်းများကိုပေါင်းစပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

လုံလောက်သောတင်းကျပ်မှုနှင့်အရေးကြီးသောဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိခြင်းကြောင့်လေထုကိုတစ်ညအိပ်ပျော်ခြင်းပုံစံဖြင့်လေကိုရေချိုးနိုင်သည်။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာပြုလုပ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်မည်သည့်ကိရိယာများကအထောက်အကူပြုမည်နည်းဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုကိုပြောပြလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှု၏အသွင်အပြင်

ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများသည်အလွန်ပင်ဆိုးရွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်နှလုံး၊ မျက်စိနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အာရုံကြောအမျှင်များ (ဆီးချိုအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ) ကိုပျက်စီးစေခြင်း၊ အချို့ကိစ္စရပ်များတွင်ခြေလက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်အချို့သောစံနှုန်းများကိုလိုက်နာပါကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ အစားအစာ၊ လုံလောက်သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်သင့်လျော်သောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုတို့ကဲ့သို့ဆီးချိုရောဂါမှပြcomplနာများကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ အရည်အသွေးမြင့်မားသောလူနာစောင့်ရှောက်မှုသည်၎င်းကိုများစွာအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောစောင့်ရှောက်မှုကြောင့်သိသိသာသာထိခိုက်နိုင်သည့်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကပြcomplနာများမှာအောက်ပါပြcomplနာများဖြစ်သည်။

အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း

အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းကိုဆီးချိုဆိုင်ရာအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါဟုခေါ်သည်။ ၎င်းကိုထုံခြင်း၊ ယားခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆီးအိမ်နှင့်ပြwithနာများဖြင့်ထင်ရှားစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်အာရုံကြောအမျှင်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပျက်စီးစေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူနာအတွက်အိမ်တွင်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်စောင့်ရှောက်မှုသည်လူနာအားသွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ သတ်မှတ်ထားသောဆေးများကိုအချိန်မီယူရန်၊

ကူးစက်မှု၏အန္တရာယ်တိုးလာ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်၊ အထူးသဖြင့်အရေပြားနှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းတို့တွင်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများကချစ်ရသူအားအရေပြားကိုသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ပုံမှန်ရေချိုးပေးခြင်းဖြင့်ရောဂါကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထိုပြproblemsနာများရှိနေလျှင်တက်ရောက်ကုသသူကိုအချိန်မီအကြောင်းကြားနိုင်သည်။

အမြင်အာရုံချို့ယွင်း

လူအားလုံးတွင်နူလာနှင့်မျက်စိအတွင်းတိမ်ရောဂါဖြစ်လေ့ရှိသော်လည်းဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ဤရောဂါများကို ပိုမို၍ စောစီးစွာအသက်အရွယ်တွင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်မျက်စိ၏သွေးကြောများကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ သူနာပြုဝန်ထမ်းများ၏တာ ၀ န်သည်လိုအပ်လျှင်ပေါ်ပေါက်လာလျှင်အစောပိုင်းကုသမှုအတွက်ဆရာဝန်များအားစနစ်တကျစစ်ဆေးခြင်းကိုစီစဉ်ရန်ဖြစ်သည်။

ခြေထောက်ပြproblemsနာများ

လူတစ် ဦး ချင်းစီတွင်ခြေထောက်ပြproblemsနာများရှိနိုင်သော်လည်းဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အထူးသဖြင့်ပြောင်းဖူး၊ အရည်ကြည်ဖုများ၊ ခြောက်သွေ့သောအက်ကွဲခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောကူးစက်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ လေ့ကျင့်ထားသောအိမ်စောင့်ရှောက်မှုဝန်ထမ်းများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားသူတို့၏ခြေထောက်များကိုမည်သို့ဂရုပြုရမည်နှင့်အရေးကြီးသောစောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်း (ခြေထောက်များကိုသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားခြင်း) ကိုကူညီနိုင်ပြီး၎င်းသည်ပြင်းထန်သောရောဂါကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

နှလုံးသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်၏ပြicationsနာများ

ဆီးချိုရောဂါသည်လူတစ် ဦး သည်နှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေသည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံနှင့်နှလုံးနှင့်ကျောက်ကပ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကတိကဝတ်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ စောင့်ရှောက်မှုန်ထမ်းများ၏တာဝန်သည်လူနာအားဆေးဝါးသောက်ရန်အကြံပြုချက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်၊ သင့်လျော်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုသေချာစေရန်နှင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ထို့အပြင်စောင့်ရှောက်ရေး ၀ န်ထမ်းများကသင့်အားလူနာအားဂရုစိုက်ရန်ဝိုင်း ၀ န်းခွင့်ပေးပြီးအိမ်၏ ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးများကိုဆောင်ရွက်သည်။ လူနာသည်တက်ကြွစွာနေရန်စွမ်းအင်များစွာရှိသည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်အတွက်အထွေထွေအကြံပြုချက်များ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်သူနာပြုစောင့်ရှောက်မှု

၁။ စောင့်ရှောက်ရေး ၀ န်ထမ်းများနှင့်လူနာသည်ဤရောဂါနှင့်ကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့် ပတ်သက်၍ လူသိရှင်ကြားသတင်းအချက်အလက်အရင်းအမြစ်မှလည်းကောင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအာဟာရနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပုံမှန်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ခြင်းအတွက်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာ၏ဘဝအရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အဓိကအချက်များဖြစ်သည်။

၂ ။ ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်။ အကယ်၍ လူနာသည်ဆေးလိပ်သောက်ပါကဤအကျင့်ဆိုးကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်နည်းလမ်းရှာရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ လေဖြတ်ခြင်း၊ အာရုံကြောနှင့်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းအပါအ ၀ င်အမျိုးမျိုးသောဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများပြားစေသည်။ တကယ်တော့ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများမဟုတ်သူများထက်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါမှသေဆုံးရန်သုံးဆပိုများသည်။

၃။ ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သွေးလက်စထရောကိုထိန်းသိမ်းပါ။ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ပင်သွေးပေါင်ချိန်သည်သွေးကြောများကိုပျက်စီးစေသည်။ ကိုလက်စထရောမြင့်ခြင်းသည်မည်သည့်လူအတွက်မဆိုပြproblemနာဖြစ်လာပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်သွေးကြောဆိုင်ရာဥာဏ်ရည်မြင့်မားလာမှုဖြစ်နိုင်ခြေများလာသည်။ ဤအချက်များပေါင်းစပ်ပါကနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သောပြင်းထန်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးပွားလာသည်။ ကျန်းမာသောအစားအစာများစားခြင်းနှင့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း၊ လိုအပ်သောဆေးဝါးများသောက်ခြင်းသည်သင်၏သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

၄။ နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများနှင့်ပုံမှန်မျက်စိစစ်ဆေးမှုများအတွက်အချိန်ဇယားရှင်းလင်းပါ။ ဆရာဝန်များကိုစနစ်တကျစစ်ဆေးခြင်းကသင့်အားဆီးချိုရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များအကြောင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့်လိုအပ်သောကုသမှုကိုအချိန်မီဆက်သွယ်ပေးသည်။ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်သည်မျက်စိ၏အခြေအနေကိုမြင်လွှာ၊ မျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့်တောက်တောက်ပျက်စီးခြင်းလက္ခဏာများရှိမရှိစစ်ဆေးလိမ့်မည်။

5. ကာကွယ်ဆေးထိုး။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားနည်းစေပြီး၎င်းသည်သာမန်လူတစ် ဦး ထက်ပုံမှန်ပုံမှန်ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းကိုပိုမိုစေသည်။ ဒါ

  • တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုး။ နှစ်စဉ်တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးသည်သင့်အားတုပ်ကွေးရောဂါကာလအတွင်းကျန်းမာနေစေရန်နှင့်ပြင်းထန်သောတုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
  • အဆုတ်ရောင်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဆေးထိုး။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်အဆုတ်ရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုတစ်ကြိမ်ထိုးရန်လိုသည်။ လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားရမှု (သို့) အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်လျှင်၊ ငါးနှစ်တစ်ကြိမ်ပြန်လည်အသက်သွင်းရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
  • အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီ) ကာကွယ်ဆေးခေတ်သစ်ဆေးပညာအနေဖြင့်လူနာသည်အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီ) ကိုယခင်ကကာကွယ်ဆေးမထိုးခဲ့လျှင်၊ လူနာသည်အသက် (၁၉) နှင့် (၅၉) နှစ်အတွင်းအမျိုးအစား ၁ (သို့) ဆီးချိုရောဂါရှိသူအသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီ) ကိုကာကွယ်ဆေးထိုးရန်တိုက်တွန်းပါသည်။ လူနာသည်အသက် ၆၀ နှင့်အထက်ဖြစ်သော်လည်းဆီးချိုရောဂါရှိပြီးယခင်ကကာကွယ်ဆေးမထိုးထားပါကကာကွယ်ဆေးကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။
  • အခြားကာကွယ်ဆေးများ။ အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ သင်၏ဆရာ ၀ န်သည်အခြားကာကွယ်ဆေးများကိုလည်းအကြံပြုနိုင်သည်။

6. သွားနှင့်ခံတွင်းအခေါင်းပေါက်တို့ကိုဂရုစိုက်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်သွားဖုံးရောဂါကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ သွားများကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်၊ တစ်ရက်တစ်ကြိမ်နှင့်သွားဆရာဝန်ထံသွားရန်တစ်နှစ်လျှင်အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သွားဖုံးမှသွေးထွက်လျှင်၊ အမြင်အာရုံရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်နီရဲခြင်းဖြစ်လျှင်သင်၏သွားဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှု

ဆီးချိုရောဂါခြေထောက်စောင့်ရှောက်မှု

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ခြေထောက်ရှိအာရုံကြောများကိုပျက်စီးစေပြီးခြေထောက်သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ လက်ဝဲမထား၊ ဖြတ်တောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အရည်ကြည်ဖုများသည်ပြင်းထန်သောရောဂါကူးစက်မှုကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ ခြေထောက်ပြproblemsနာကိုကာကွယ်ရန်သင်လုပ်ရမည့်အချက်များမှာ -

  • သင်၏ခြေထောက်ကိုပူနွေးသောရေတွင်နေ့စဉ်ဆေးကြောပါ။
  • ခြေထောက်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊
  • ခြေထောက်နှင့်ခြေဆစ်ကိုဆီလိမ်းပေးသည်။
  • ဖိနပ်နှင့်ခြေအိတ်များကိုအမြဲတမ်းဝတ်ဆင်ပါ။ ဘိနပ်မပါသောလမ်းမလျှောက်ပါနှင့်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်ဖိနပ်ကို ၀ တ်ဆင်ပါ။
  • သင်၏ခြေထောက်များကိုပူပြင်း။ အအေးဒဏ်မှကာကွယ်ပါ။ ကမ်းခြေသို့မဟုတ်ပူခင်းလမ်းပေါ်တွင်ဖိနပ်များဝတ်ဆင်ပါ။ သင်၏ခြေကိုရေပူထဲမထည့်ပါနှင့်။ ခြေထောက်မကျမီရေကိုစစ်ဆေးပါ။ ရေပူပုလင်းများ၊ အပူပေးစက်များသို့မဟုတ်လျှပ်စစ်စောင်များကိုလုံးဝအသုံးမပြုပါနှင့်။ ဤရွေ့ကားအစီအမံဆီးချိုရောဂါအတွက် sensitivity ကိုလျှော့ချကြောင့်လူနာခြေထောက်ပျက်စီးခြင်းကိုလက်ခံရရှိမသေချာစေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။
  • အရည်ကြည်ဖုများဖြတ်တောက်ခြင်း၊ အနာ၊ နီခြင်းသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိမရှိနေ့စဉ်ခြေထောက်ကိုစစ်ဆေးပါ။
  • ခြေထောက်တွင်နာကျင်ခြင်းသို့မဟုတ်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိသောဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

7. Aspirin ကိုနေ့စဉ်စားသုံးခြင်း။ Aspirin သည်သွေးခဲခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ Aspirin ကိုနေ့စဉ်သောက်ခြင်းသည်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

8. အကယ်၍ လူနာသည်အရက်ကိုသောက်ပါကအရက်ကိုပုံမှန်သောက်သင့်သည်။ အရက်သည်မည်မျှသောက်သည်၊ မည်မျှစားသည်၊ အရက်နှင့်အတူ မူတည်၍ သွေးသကြားဓာတ်ကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။ အကယ်၍ လူနာသည်သောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်အတော်အသင့်နှင့်သာအစားအစာနှင့်သာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်၊ အရက်သည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးကယ်လိုရီဓာတ်စာကိုတွက်ချက်သောအခါအပိုဆောင်းကယ်လိုရီများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

၉ ။ ကြာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုတုန့်ပြန်သောလူ့ဟော်မုန်းများကအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုတစ်ရှူးအာရုံခံမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်အိပ်ရေးဝဝအိပ်ရန်လိုအပ်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှု၏သက်ရောက်မှုကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်အပန်းဖြေမှုအခြေခံမူများကိုလေ့လာသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအရေပြားစောင့်ရှောက်မှု

အရေပြားပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ရန်သင်လုပ်နိုင်သည့်အရာများစွာရှိသည်။

  • သင်၏အသားအရေကိုသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ talcum အမှုန့်ကိုအရေပြားခွံများဖြစ်သောစောင်း၊ ပေါင်စသည့်နေရာများတွင်သုံးပါ။
  • အလွန်ပူသောရေချိုးနှင့်ရေပန်းကိုရှောင်ပါ။ သင့်အရေပြားခြောက်သွေ့နေပါကပူဖောင်းရေမဆေးဘဲမသုံးပါနှင့်။ moisturizing ဆပ်ပြာကိုသုံးပါ။ ထို့နောက်အရေပြားကို lotion ဖြင့်ကုသရန်အကြံပြုသည်။
  • အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ပါ။ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းမှခြစ်ခြင်းသို့မဟုတ်ခြစ်ရာခြင်း (အရေပြားယားယံခြင်း) သည်အရေပြားကိုကူးစက်စေနိုင်သဖြင့်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေပြီးအထူးသဖြင့်အေးသောသို့မဟုတ်လေထန်သောရာသီဥတုတွင်ဖြစ်သည်။
  • အကယ်၍ ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ပွန်းပဲ့ခြင်း၊ ခြစ်ခြင်းများဖြစ်ပွားပါကအရေပြားကိုဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့်ဆေးပါ။ အရေပြားကိုအလွန်သန့်ရှင်းစေသောကြောင့်အရက်သို့မဟုတ်အိုင်အိုဒင်းကဲ့သို့သောပိုးသတ်ဆေးကိုသင်မသုံးနိုင်ပါ။ သငျသညျပantibိဇီဝဆေးဆီမွှေးသို့မဟုတ်မြုံတစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုသုံးနိုင်သည်။ အရေပြားကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်တဲ့အတွက်ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ဖို့လိုတယ်။
  • ချမ်းသောခြောက်သွေ့သောလများအတွင်းအခန်းတွင်းရှိလေကိုစိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ထိုကဲ့သို့သောရာသီဥတုတွင်အနည်းငယ်နည်းနည်းရေကူးနိုင်သည်။
  • ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။
  • ပြproblemsနာများကိုမဖြေရှင်းနိုင်လျှင်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
  • သင်၏ခြေထောက်များကိုဂရုစိုက်ပါ။ သူတို့ကိုအနာများနှင့်ဖြတ်တောက်မှုများကိုနေ့တိုင်းစစ်ဆေးပါ။ အဆင်ပြေကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြားချပ်ချပ်ဖိနပ်ဝတ်ဆင်။

10. ပါဝါထိန်းချုပ်မှု။

ဆီးချိုရောဂါအစာထိန်းချုပ်ရေး

မျှတသောအစားအစာသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်ပြီးအချို့ကိစ္စများတွင်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းမျှကိုသာဆုံးရှုံးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး အားသူတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။
ဘာလုပ်နိုင်လဲ

  • ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး အတွက်သူ၏အလေ့အကျင့်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ အစားအစာကိုဖွဲ့စည်းရန်ကူညီမည့်အာဟာရပညာရှင်၏အကြံပြုချက်များကိုရယူပါ။
  • ကျန်းမာသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဆက်စပ်သောအစားအစာများအပါအ ၀ င်အစားအစာများနှင့်သရေစာများကိုစီစဉ်ပါ။
  • လူနာအားမကျွေးမီထမင်းနှင့်ရေစာစမ်းပါ။
  • ဆီးချိုရောဂါလိုအပ်သောလူနာမည်မျှအဆီ၊ ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ကိုရယူပါ။ အာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရဓာတ်များကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုသည်အဟာရပြည့်ဝမှုနှင့်သက်ဆိုင်သည်။
  • အစာစားပြီးနောက်ပုံမှန်ဖြစ်သည့်သွေးဂလူးကို့စ်၌သိသိသာသာမြင့်တက်လာမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည့်သင်၏အစားအစာတွင်အစားအသောက်အမျှင်ပါ ၀ င်ပါ။
  • အစားအစာမတိုင်မီနှင့်အပြီးသွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကအကြံပြုသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
လေ့ကျင့်ခန်းကဆီးချိုရောဂါရှိသူအားကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီးသူတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်တစ်နေ့လျှင်မိနစ် ၃၀ သာလမ်းလျှောက်ခြင်းကဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အကြီးမားဆုံးစေ့ဆော်မှုမှာလူနာအားပြုစုစောင့်ရှောက်သူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လူနာကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်သည်လူနာ၏အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ အခြေအနေတစ်ခုစီတွင်ဝန်ထုပ်သည်ကွဲပြားနိုင်သည်။

ဆေးဝါးစောင့်ကြည့်။
ဆရာဝန်ညွှန်းထားသည့်အချိန်တွင်ဆရာဝန်ကအကြံပြုထားသည့်ဆေးအားလုံး၏စားသုံးမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အင်ဆူလင်လိုအပ်သောအခါအထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အင်ဆူလင်ကိုမစီမံမီဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာရန်အကြံပြုထားသောကြောင့်၊ အများအားဖြင့်အစာမစားမီထိုးဆေးထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုသုံးသောအခါစောင့်ရှောက်သူများသည် hypoglycemia ကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးမှုလက္ခဏာများကိုအသိအမှတ်ပြုရမည်။

hypoglycemia လက္ခဏာများတွင်

  • အာရုံကြော
  • ရှုပ်ထွေးမှုများ
  • ချွေး
  • ပျို့ချင်သည်
  • ငတ်မွတ်

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာပါကလူနာအားချိုသောသွားကိုပေးရန်လိုအပ်ပြီးအခြေအနေသည်ပုံမှန်မဟုတ်ပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။
ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုဂရုစိုက်ရန်ပြည့်စုံပြီးအရည်အချင်းပြည့်ဝသောချဉ်းကပ်မှုသာလျှင်လူနာ၏ဘ ၀ အရည်အသွေးကိုသေချာစေပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သန့်ရှင်းမှု - ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းများ

များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၊ အထူးသဖြင့်အဆင့်မြင့်ပုံစံဖြင့်အရေပြားယားယံခြင်းတို့နှင့်တွဲဖက်လေ့ရှိသည်။ ထိုသို့သောလက္ခဏာသည်လူကိုဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်တွန်းအားပေးသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသန့်ရှင်းမှုသည်ရောဂါဗေဒ၏မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆိုအရေးပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးကြောငယ်များနှင့်နဗ်ကြောတွင်းအာရုံကြောများပေါ်ပေါက်လာခြင်းကြောင့်အရေပြားထိခိုက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ဤရောဂါဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာအနှောင့်အယှက်များကြောင့်ခုခံအားကျဆင်းမှုလျော့နည်းသွားသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၊ အဝတ်အထည်နှင့်သင့်အိမ်၏သန့်ရှင်းမှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

မာကြော။ ဖြစ်နိုင်သည့်ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်၏ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်စေသည်။ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်နှင့်ပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်မှုကိုလည်းအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, caries နှင့်သွားဖုံးရောဂါ၏အန္တရာယ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုမိုမြင့်မားသည်။ သွားဆရာဝန်ကိုခြောက်လတစ်ကြိမ်လာရောက်တွေ့ဆုံသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးတွင်မဖြစ်မနေခြေထောက်စောင့်ရှောက်ခြင်းပါဝင်သည်။

  • အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် flaky ဖြစ်လာသည်
  • အနာများနှင့်အက်ကြောင်းခြေပေါ်ပေါ်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ဆရာဝန်များသည်ရောဂါအတွင်းရှိရောဂါလက္ခဏာများကိုအထူးဂရုပြုရန်အကြံပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အနိမ့်စွန်းထိမကျရောက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအရာဖြစ်လာနိုင်သည်။ ခြေထောက်များကိုသက်သောင့်သက်သာရှိသောဖိနပ်များသာ အသုံးပြု၍ ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာများကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ကျန်းမာသောခြေထောက်များသည်ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်ဆရာဝန်ကစစ်ဆေးမှုတိုင်းတွင်သူတို့ကိုစစ်ဆေးလိမ့်မည်။

ရောဂါ၏အဖြစ်များဆုံးပြcomplနာတစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ sensitivity ကိုအားနည်းစေသောကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ဖိနပ်မည်သို့လှုပ်ရမည်၊ မစင်များပေါ်လာခြင်းနှင့်ခြေထောက်ဒဏ်ရာရခြင်းတို့အားကြာမြင့်စွာမခံစားရပါ။ ညံ့ဖျင်းစွာအနာပျောက်စေသောဒဏ်ရာများသည်အသေးငယ်ဆုံးအပင်မှပင်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်သင်:

  1. ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ
  2. နေ့စဉ်ခြေထောက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊
  3. ပျက်စီးသွားသောprocessရိယာများပြုပြင်ရန်။

နေ့စဉ်ခြေထောက်စောင့်ရှောက်ခြင်းတွင်

  • သင်၏ခြေနွေးကိုရေနှင့်အရည်အသွေးရှိသောဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးခြင်း၊
  • မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အရေပြားကိုသုတ်ခြင်း၊
  • ပျော့ပျောင်းသောလိမ်းဆေးနှင့်ခြေထောက်ချောဆီ။
  • လိင်မှုကိစ္စများကိုအရက်နှင့်ဆက်ဆံပါ။
  • ဝါဂွမ်းပေါ်တွင်ဝတ်ဆင်သိုးမွှေးခြေအိတ်ကိုသုံးပါ။

ခြေချောင်းများ၏အခြေအနေကိုဆရာဝန်များကအကြံပြုသည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုကတ်ကြေးနဲ့ဖြတ်လို့မရဘူး၊ ဒါဆိုသူတို့ကိုပုံမှန်ဖိုင်တွဲဖို့လိုတယ်။ လက်သည်း၏အစွန်အဖျားအမြဲဖြောင့်သင့်သော်လည်းမတိုသင့်ပါ။

ခြေချောင်းနှင့်ခြေဖနောင့်ရှိသည့်အဆင်ပြေသောဖိနပ်များကိုဝတ်ဆင်ပါ။ ဒါဟာသားရေနှင့်တာရှည်ခံဖြစ်သင့်သည်။ ဤနည်းဥပဒေသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ပါအကျုံးဝင်သည်။ သင်၏ခြေထောက်ကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်မကိုင်တွယ်နိုင်ပါ၊ အမြင်အာရုံအဆင့်မလုံလောက်ပါကဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေသည်းအလှပြုပြင်နိုင်သည်။

၎င်းသည်မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသရန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ပြောင်းဖူးများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအက်ဆစ်ပါဝင်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသည်။

ပြောင်းဖူးများကိုမဖယ်ရှားခြင်း၊ အရေပြားကိုမထိခိုက်စေခြင်း၊ ခြေထောက်များကိုရေပူဖြင့်မကုသပါ။

တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်မာကျောမှုလည်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ပါက၎င်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်မှုနှင့်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးစေသည်။

  1. တိုးမြှင့်ဇီဝြဖစ်
  2. ခြုံငုံတက်ကြွမှုတိုးလာ
  3. ကျန်းမာရေး၏ activation ။

ခိုင်မာသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

  • တဖြည်းဖြည်းချင်း - ခိုင်မာသောလုပ်ဆောင်မှုမှန်သမျှတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသင့်သည်
  • ပုံမှန်နှင့်စနစ်ကျမှု - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ပြုလုပ်သည်၊ တခါတရံသီးခြားသင်တန်းများတွင်ပြုလုပ်သော်လည်းအနည်းဆုံးနေ့စဉ်တစ်လနှင့်တစ်နှစ်ခွဲကြာအောင်နားမနေဘဲ t
  • ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊
  • ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး: ကြာချိန်နှင့်ပြင်းထန်မှုအဖြစ်မာကြောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတဲ့စနစ်, အသက်, ကျန်းမာရေးအခြေအနေ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်လူနာတစ် ဦး ချင်းဝိသေသလက္ခဏာများအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး အားလေပူစေခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ အမျိုးမျိုးသောအပူချိန်တွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်လေထုကိုငြိမ်းအေးစေသည်။ ၁၈-၂၂ ဒီဂရီအခန်းအပူချိန်ရှိသောအခန်းများတွင်ထိုသို့သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုစတင်နိုင်သည်။

အကယ်၍ လေထုအပူချိန်သည် ၁၆ ဒီဂရီထက်မနည်းပါက ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အကြာတွင်သင်သည်လေထုထဲ၌ရေချိုးခြင်းကိုစတင်နိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ အပူချိန် ၂၅ ဒီဂရီထက်ပိုပါကဆီးချိုရောဂါသည်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကန့်သတ်ထားခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

လေထုရေချိုးခြင်းကိုရေလှောင်ကန်အနီးရှိသစ်တောသို့မဟုတ်ဥယျာဉ်areaရိယာတွင်အကောင်းဆုံးပြုလုပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခွင့်အလမ်းမရှိသောကြောင့်နေ၏ရောင်ခြည်များကိုအိပ်ရာသို့မဟုတ်ခေါက်ခုတင်ပေါ်ရှိလသာဆောင်ပေါ်သို့ယူဆောင်လာသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်အတူလေဗန်းများကိုပေါင်းစပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

လုံလောက်သောတင်းကျပ်မှုနှင့်အရေးကြီးသောဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိခြင်းကြောင့်လေထုကိုတစ်ညအိပ်ပျော်ခြင်းပုံစံဖြင့်လေကိုရေချိုးနိုင်သည်။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာပြုလုပ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်မည်သည့်ကိရိယာများကအထောက်အကူပြုမည်နည်းဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုကိုပြောပြလိမ့်မည်။

ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း၊ အထူးအစားအစာနှင့်တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအပြင်ဆီးချိုရောဂါကိုအရေပြားထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ရောဂါဗေဒကုသမှုနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအားရှုပ်ထွေးမှုများမှကာကွယ်ရန်အရေးအကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအတွက်လုံလောက်သောအချိန်ပေးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါသည်မိမိကိုယ်ကိုအရေပြားယားယံခြင်း၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ အက်ကွဲခြင်းနှင့်အနာများ၊ ကာရီယမ်နှင့်သွားဖုံးရောဂါများမှကာကွယ်ပေးသည်။

အဝတ်အထည်၊ ဖိနပ်နှင့်အိမ်တစ်အိမ်လုံးကိုသန့်ရှင်းစွာမထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ကိုယ်ခံအားကိုအားနည်းစေသည့်အပြင်ပြင်ပအချက်များနှင့်လွယ်ကူစွာကူးစက်နိုင်ပြီးအဓိကရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အရေးကြီးသောအချက်မှာကိုယ်ပိုင်သန့်ရှင်းမှုဖြစ်သည်။ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ကိုယ်ခံအားစနစ်သည်အားနည်းလာပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုပိုမိုဆိုးရွားလာသည် - ဒဏ်ရာများသည်ကြာရှည်စွာပျောက်ကင်းသွားပြီးအနာဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ထို့အပြင်လူနာများသည်မကြာခဏရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များ၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်ကူးစက်ရောဂါများကိုမကြာခဏကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်ထိုကဲ့သို့သောပြicationsနာများကိုပါးစပ်အခေါင်းပေါက်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ခြေထောက်ပေါ်၌တွေ့ရသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ကာရီယမ်ဖြစ်နိုင်ချေတိုးများလာပြီးပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ရှိချွဲသောအမြှေးပါးများကိုလည်းအမျက်ထွက်လေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်လူနာသည်ဖလိုရိုက်ပါဝင်သောငါးပိကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သွားတိုက်ရမည်။၎င်းသည်သွားကြွေများကိုခိုင်မာစေပြီးသွားဆွေးမြေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်အတွက်ပါးစပ်အခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန်အတွက် silicone bristles ပါသောအထူး brush ကိုအသုံးပြုပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအစာမစားမှီနံနက်ယံ၌နှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီပြုလုပ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်တစ်နေ့တာအတွင်းလူနာသည်မိမိ၏ပါးစပ်ကို ၁-၂ ကြိမ်အထူးသုတ်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်သင့်သည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အစာစားပြီးနောက်သွားကြားရှင်းများနှင့်သွားကြားပေါက်များကိုရှင်းလင်းပါ။

ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာတစ်ခုမှာအရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ၎င်းသည်အခွံ၊ အက်ကွဲခြင်းနှင့်အနာများကိုပင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်အောက်ပိုင်းစွန်းအရေပြားနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများ၊ ရှည်လျားသောအနာရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်နေ့စဉ်အသက်တာတွင်အဆင်မပြေမှုများကိုဖယ်ထုတ်ရန်၊ ဆီးချိုရောဂါတွင်ခြေထောက်သန့်ရှင်းရေး၏စည်းမျဉ်းများကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရမည်။

  • ပူနွေးသောခြေသည်အရေခွံသည်ဆီးချိုရောဂါလူနာ၏အရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဖိနပ်ရွေးချယ်ရာတွင်အချက်များစွာကိုသင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ရှူရှိုက်နိုင်သောခြေနင်းနှင့်ဒေါက်ဖိတိုတိုပါသောအသက်ရှုနိုင်သောပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဖိနပ်သည်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးခြေထောက်ကိုမချေမိစေရန်အရေးကြီးသည်။

  • သင်၏ခြေထောက်များကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါကအပူလောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အရေပြားယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
  • ဖိနပ်မပါဘဲလမ်းလျှောက်။ အများပြည်သူဆိုင်ရာနေရာများတွင်မှိုတက်ခြင်းသို့မဟုတ်ခြေထောက်နာခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်။
  • အမြင်အာရုံချို့တဲ့သောခြေသည်းများကိုလုပ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်သင်ဆွေမျိုးများသို့မဟုတ်အထူးကုတစ် ဦး ထံမှအကူအညီရယူသင့်သည်။
  • လွတ်လပ်စွာပြောင်းဖူးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ဆရာ ၀ န်၏ထောက်ခံချက်များအရတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပြီးနောက်လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါခြေထောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးကိုစခဲ့ပြီးထိုကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးမှုကိုခွင့်ပြုလိုက်ခြင်းဖြင့်လူနာသည်ခြေထောက်အဆစ်များနှင့်ပြproblemsနာများ၊ purulent အနာများဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ခြေလက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းများကိုပင်တဖြည်းဖြည်းသူကိုယ်တိုင်အဆုံးအဖြတ်ပေးသည်။

ညံ့ဖျင်းသောထိန်းချုပ်ထားသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ဆီးချိုရောဂါမရှိသောသူများထက်သွားနှင့်ဆိုင်သောပြproblemsနာများနှင့်သွားဖုံးရောဂါများဖြစ်နိုင်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကရောဂါကူးစက်မှုကိုခုခံနိုင်စွမ်းနည်းသွားလို့ပါ။

သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါကအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး သွားဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုနှင့်သွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ထားသည်။ သွားနှင့်သွားဖုံးကိုမည်သို့ကျန်းမာစေရမည်ကိုသင်၏သွားဆရာဝန်နှင့်ပုံမှန်တိုင်ပင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါ - လူသားတို့တွင်အတွေ့ရများသောရောဂါ။ ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာနှင့်လက္ခဏာများကိုပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်တွေ့နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်အတွင်းရှိအပြောင်းအလဲများကိုအထူးဂရုပြုပါ၊ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုစောစီးစွာရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်းတို့တွင်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအပေါ်သက်ရောက်သည့်ပါးစပ်ရောဂါများမှာ -
• periodontitis (သွားဖုံးရောဂါ)
• stomatitis
• caries
•ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါပိုးကူးစက်မှု
• lichen planus (ရောင်ရမ်းခြင်း၊ autoimmune အရေပြားရောဂါ)
•အရသာမမှန်ခြင်း
•ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပါးစပ်အတွင်းလောင်ကျွမ်းခြင်း (တံတွေးအနိမ့်) ။

Periodontitis (သွားဖုံးရောဂါ) သည်သွားနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိအရိုးများကိုပျက်စီးစေသည့်ရောဂါကူးစက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီအရိုးကသင့်ရဲ့သွားတွေကိုမေးရိုးထဲမှာအထောက်အပံ့ပေးပြီးသင့်ကိုသက်သောင့်သက်သာစွာဝါးစားနိုင်သည်။ သွားဖုံးရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်း plaque ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဘက်တီးရီးယားနှင့်အစားအစာအပျက်အစီးများ။

သွားနှင့်သွားဖုံးပေါ်တွင်ပြားရှိနေပါက၎င်းသည်သွားသို့မဟုတ်မာကြောပေါ်တွင်ခက်ခဲသောသိုက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သွားဖုံးနှင့်ကျောက်ပြားများသည်သွားများပတ်လည်ရှိသွားဖုံးများကိုနာကျင်စေပြီးနီရဲလာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းလာပြီးသွေးထွက်ထွက်သွားသည်။ သွားဖုံးရောင်နာလာသည်နှင့်အမျှအရိုးများ ပို၍ ပျက်စီးလာသည်။ အံသွားများသည်မြည်းကြိုးကိုဖြည်။ မိမိကိုယ်တိုင်လဲကျနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်နိုင်သည်။

သွားဖုံးရောဂါသည်များသောအားဖြင့်ထိန်းချုပ်မှုညံ့ဖျင်းသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အကြောင်းမှာသူတို့သည်ရောဂါကူးစက်မှုကိုခံနိုင်ရည်နိမ့်ကျခြင်းနှင့်အနာပျောက်စေသောရောဂါများဖြစ်လေ့ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ခံတွင်းကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးသည် အသွေးသည်ဂလူးကို့စကိုထိန်းချုပ်သွားဖုံးရောဂါကာကွယ်ရန်။ ဒါကလမ်းနှစ်လမ်းပါ သွားဖုံးရောဂါကုသခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှုကောင်းမွန်သောလူနာများတွင်ပါးစပ်ရောဂါများကိုကောင်းစွာကုသနိုင်သည်။

သွားဖုံးရောဂါလက္ခဏာများသို့မဟုတ်လက္ခဏာများကိုသင်သတိပြုမိပါကသင်၏သွားဆရာဝန်အားချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

•သွားဖုံးရောင်ခြင်း၊ နီခြင်း၊
•သွားဖုံးမှအဆက်မပြတ်ဥတု (ပြည်)
သွားဖုံးနှင့်သွားဖုံးများကိုခွဲခြင်း
•အရသာဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသည့်အသက်ရှုခြင်း
သွားကိုက်ခြင်း - သင့်ကိုက်ခြင်းကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်
•သွားအကြားအကွာအဝေး။

ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများအတွက်ယေဘုယျအသုံးအနှုန်းဖြစ်သော Stomatitis သည်စားခြင်း၊ စကားပြောခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်းစသည့်လူ့လှုပ်ရှားမှုများကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ပါးစပ်၊ သွားဖုံး၊ လျှာ၊ နှုတ်ခမ်းနှင့်အာခေါင်များအပါအ ၀ င်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်မည်သည့်နေရာ၌မဆိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

Stomatitis သည်အဝါရောင်ဖျော့ဖျော့အနာဖြစ်ပြီးအပြင်ဘက်လက်စွပ်နီသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအနာအုပ်စုတစ်စုသည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်ရှိသောများသောအားဖြင့်နှုတ်ခမ်းများသို့မဟုတ်ပါးပြင်များနှင့်လျှာပေါ်တွင်ရှိသည်။

အနာများဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုမည်သူမျှမသိရှိရသေးပါ။ သို့သော်များစွာသောအခြေအနေများသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆေးဝါးအချို့၊ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ ဘက်တီးရီးယားများသို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း၊ ကော်ဖီ၊ ချောကလက်၊ ဒိန်ခဲနှင့်အခွံမာသီး။

အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးဖြစ်ခြင်း၊ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများသို့မဟုတ်ဗီတာမင် B12 သို့မဟုတ်ဖောလစ်အက်စစ်ဓာတ်နည်းခြင်းတို့ကြောင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုယာယီကျဆင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။ ပါးပြင်ပေါ်၌ပါးစပ်ဖြင့်ကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ချွန်ထက်သောအစာနှင့်အတူဖြတ်လိုက်သည့်အခါ၌ပင်အနာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ Stomatitis သည်မျိုးရိုးဗီဇကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်ပြီး၎င်းသည် autoimmune ရောဂါဟုသတ်မှတ်သည်။

ပါးစပ်အနာသည်ပုံမှန်အားဖြင့်နှစ်ပတ်ကျော်ခံ။ ကုသခြင်းမရှိဘဲကြာရှည်ခံသည်။ အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်နိုင်ပါကဆရာဝန်ကကုသနိုင်သည်။ အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိပါကကုသမှုသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်ဖြစ်သည်။

အိမ်မှာ Stomatitis ကုသမှုအောက်ပါနည်းဗျူဟာများကပါးစပ်အနာ၏နာကျင်မှုနှင့်ရောင်ခြင်းသက်သာစေရန်ကူညီနိုင်သည်။

•ငန်သောပူသောအချိုရည်များနှင့်အစားအစာများအပြင်ငန်သော၊ စပ်သောနှင့် citrus အခြေခံသောအစားအစာများကိုရှောင်ပါ။
• tylenol ကဲ့သို့သောနာကျင်စေသောဆေးများကိုသုံးပါ။
•သင်၏ပါးစပ်၌လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရပါကသင်၏ပါးစပ်ကိုအေးမြသောရေနှင့်ဆေးကြောပါသို့မဟုတ်ရေခဲစို့ပါ။

သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစနစ်တကျမထိန်းချုပ်နိုင်ပါကဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သူတို့၏တံတွေးနှင့်ပါးစပ်တွင်ပိုမိုဂလူးကို့စ်ပိုမိုများပြားနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများသည်သွားများပေါ်တွင်သွားများကိုကြီးထွားစေရန်ခွင့်ပြုသည်၊ caries.

သွားတိုက်တံနှင့်သွားတိုက်ဆေးနှင့်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သွားများကိုသွားနှင့်သွားဖုံးများကိုသေသေချာချာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းဖြင့်သွားပြားများကိုအောင်မြင်စွာဖယ်ရှားနိုင်သည်။ သွားများကြားရှိအပျက်အစီးများကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်သွားဖုံးသန့်ရှင်းရေးသို့မဟုတ်တစ်ချောင်းမျှင်များကိုသုံးပါ။ သွားဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုကောင်းသည်သွားပျက်စီးခြင်းနှင့်သွားဖုံးရောင်ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ခံတွင်း candidiasis (thrush) မှိုရောဂါကူးစက်သည်။ ဤရောဂါသည် Candida Albicans ၏တဆေးအလွန်လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအခြေအနေများ၊ ဥပမာ - တံတွေး၌ဂလူးကို့စ်မြင့်မားခြင်း၊ ရောဂါကူးစက်မှုကိုခုခံနိုင်စွမ်းအားနည်းခြင်းနှင့်ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း (တံတွေးနိမ့်ခြင်း) သည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက် (ချို့ယွင်းမှု) ၏ရောဂါကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ပါးစပ်လိုင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကြောင့်ပါးစပ်အရေပြားပေါ်၌အဖြူသို့မဟုတ်အနီရောင်အစက်အပြောက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကောင်းမွန်သောပါးစပ်သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်သောဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်ခြင်း (သွေးဂလူးကို့စ်) သည်ပါးစပ်ကိုယ်စားလှယ်လောင်း၏အောင်မြင်မှုကိုကုသရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သင့်သွားဆရာဝန်ကဤရောဂါကိုကုသရန်ဆေးဝါး antifungal ဆေးများဖြင့်ညွှန်ကြားနိုင်သည်။

သင့်တွင်သွားနှင့်သွားဖုံးပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ရန်ဆီးချိုရောဂါရှိပါက -

•သင်၏သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်နိုင်သမျှနီးကပ်စေရန်သင့်ဆရာဝန်၏အစားအသောက်နှင့်ဆေးညွှန်းလမ်းညွှန်များကိုလိုက်နာပါ။
•ဖလိုရိုက်ပါသောသွားတိုက်ဆေးဖြင့်နေ့စဉ်သွားနှင့်သွားဖုံးကိုနှစ်ကြိမ်ချင့်ချိန်ပါ။
•သွားကြားကြားသန့်ရှင်းစေရန်နေ့စဉ်သွားသွားကြားရှင်းသို့မဟုတ်သွားဖုံးသန့်ရှင်းရေးကိုသုံးပါ။
•သွားနှင့်သွားဖုံးများကိုကျန်းမာစေရန်သင့်လျော်သောအိမ်စောင့်ရှောက်မှု၊ ပါးစပ်ရောဂါများကိုစောစောစီးစီးရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်းဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များအတွက်သင့်သွားဆရာဝန်ထံပုံမှန်သွားပါ။
•ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ ရေများများသောက်ပါ။ တံတွေးထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်သကြားဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်ပီကေကိုဝါးပါ။
•ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။

သွားတိုက်ဆေးနှင့်ဆေးကြောသန့်စင်ဆေးများကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ဘဝအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။

ကြော်ငြာတစ်ခုအဖြစ်

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ပါးစပ်သန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုသိကျွမ်းခြင်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။ ရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားပြီးနှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သူတို့သည်အံသွားများလာနိုင်သည်၊ သွားဖုံးရောင်ခြင်းစတင်နိုင်သည်၊ အကျိုးဆက်အားဖြင့်အံသွားထဲတွင်အံသွားမကျန်ရစ်ပေ။ သို့သော်ပြောင်းပြန်ဆက်နွယ်မှုတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းမျက်မှောက်၌ normoglycemia ရရှိရန်မကြာခဏမဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များရွေးချယ်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအတွက်အရေးကြီးသောနှင့်အရေးကြီးသောအလုပ်ဖြစ်သည်။

World Federation 2 အရဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၏ ၉၂.၆% သည်နှစ်ပေါင်းများစွာဖျားနာပြီးနောက်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်ပြproblemsနာများရှိကြသည်။ သွားဖုံးနှင့်အချွဲအမြှေးပါးရှိသွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းကြောင့်တစ်ဖုံ၌ဤအရာသည်ဖြစ်ပွားသည်။ နှင့်အခြားတစ်ဖက်တွင်, normoglycemia အောင်မြင်မပါလျှင်, အသွေး၌, ဒါပေမယ့်လည်းတံတွေး၌ရှိသောမသာမြင့်တက်ဂလူးကို့စအဆင့်ကို၏။

ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း (xerostomia, ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ရောဂါ) သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါကိုမလျော်ပေးလျှင်၊ တံတွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးများလာခြင်း၊ ၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားနှင့်မှိုများ၏ကြီးထွားမှုအပြင်သွားကြွေ (caries) ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ လျှာပေါ်တွင်ပါးပြင်အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်နှင့်ပါးပြင်အတွင်းပိုင်းရှိအဖြူရောင်ဖုံးအုပ်မှုရှိပါသည်။ အကယ်၍ အံတွင်းတွင်းရှိသွားတစ်ရှူးများ (ဤသည် periodontitis ဟုခေါ်သည်) ကိုရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်ထည့်သွင်းပါကသွားများဆုံးရှုံးသွားနိုင်ခြေရှိသည်။ တစ်သျှူးအသစ်များပြန်လည်ထူထောင်မှုနည်းပါးသောကြောင့်မည်သည့်အနာ, ခြစ်ရာသည်ကြာရှည်စွာကုသနိုင်သည်။

ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ရှိပြproblemsနာအမျိုးမျိုးကိုဖြေရှင်းရန်အမျိုးမျိုးသောသွားတိုက်ဆေးနှင့်ဆေးကြောများကိုဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ကမ်းလှမ်းမှုအမြောက်အများမှရွေးချယ်ရာတွင်၎င်းကိုသတိရသင့်သည်။ သွားဖုံးရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်အချို့သောဆေးကုသမှုအမျိုးအစားများကိုအသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်ငါးပိတစ်ခုသည်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုအတွက်မလုံလောက်ကြောင်းသတိရပါ။ ပါးစပ်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းသည်သွားနှင့်ခံတွင်းနေရာများနှင့်ဂျင်ဗတ်တီဗွီအိတ်များမှအစားအစာအပျက်အစီးများကိုထပ်မံကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ အရေးကြီးချက် - ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ချွဲသောအမြှေးပါးများအလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အရက်ပါသောအေးစက်ပစ္စည်းများကိုမသုံးသင့်ပါ။

စျေးကွက်အတွင်းစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အရေအတွက်အလွန်ကြီးမားသည်။ DiaVit ®စီးရီး၏ DiaDent လိုင်းသည်ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှု၏အထူးလိုအပ်ချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာဖန်တီးထားသည်။

ကောင်းသောသန့်စင်နိုင်စွမ်းအပြင် DiaDent ပုံမှန်သွားတိုက်ဆေးသည် thymol, methyluracil, allantoin ၏အစိတ်အပိုင်းများကြောင့်သွားဖုံးရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ Menthol သည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုလန်းဆန်းစေပြီးအသက်ရှုမကောင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ "DiaDent" ကိုပုံမှန်ဆေးခြင်းဖြင့်အရက်မပါပါ။ ထို့အပြင်ဖွဲ့စည်းမှုထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးသည့် betaine ကြောင့်၎င်းသည်ချွဲသောအမြှေးပါးကိုစိုစွတ်စေပြီး alpha-bisabolol သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။ အဆိုပါ 7 ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှုပ်ထွေး trophic တစ်သျှူးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်။

DiaDent Asset ရှုပ်ထွေးသောပြoralနာများပေါ်ပေါက်လာသောအခါပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ရည်ရွယ်သည် - သွားဖုံးသွေးထွက်ခြင်း၊ ဝါးသည့်အခါနာခြင်း၊ လျှာပေါ်တွင်အဖြူရောင်ဖုံးအုပ်ခြင်း။ DiaDent Active သွားတိုက်တွင်လူမီနီယမ်နို့မှုန့်နှင့် chlorhexidine ပbasedိဇီဝဆေးများကိုအခြေခံထားသောသွားဖုံးတစ်ခုပါရှိသည်။ DiaDent Active သုတ်ဆေးသည်အထူးသဖြင့်မိတ်ဆက်ပေးသည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ဘက်တီးရီးယားများ (triclosan) နှင့်မှို (Biosol ®) များကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ယူကလစ်ပင်နှင့်လက်ဖက်ပင်တို့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်ပျက်စီးသွားသောချွဲအမြှေးပါးများကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်ရှိသောပြproblemsနာများသည်ဘဝ၏အရည်အသွေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်မှန်ကန်သော၊ အရည်အချင်းပြည့်ဝသောရွေးချယ်မှုကကျန်းမာသောသွားဖုံးနှင့်သွားများကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်၊ လှပသောအပြုံးနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုရရှိစေမည်ဟုသတိရသင့်သည်။

ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုဖော်ပြခြင်း - မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့၊ လျှာပေါ်အဖုများနှင့်အခြားပြproblemsနာများ

များသောအားဖြင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်ပြောင်းလဲခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာများဖြစ်လာသည်။

ဒီရောဂါလူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှထောင့်ကိုသက်ရောက်သည်, ထို့ကြောင့်ဤalsoရိယာကိုလည်းအနုတ်လက္ခဏာပြောင်းလဲမှုများကိုသည်။

တစ် ဦး မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့, အံသွားနှင့်အတူပြproblemsနာများနှင့်အခြားအရှိဆုံးသာယာသောအရာရှိပါသည်။ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်အတွင်းရှိဆီးချိုရောဂါသည်၎င်း၏အခြေအနေသိသိသာသာယိုယွင်းခြင်းအားဖြင့်ထင်ရှားနေသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏လည်ပတ်မှု၌အရေးကြီးသောအနှောင့်အယှက်များကြောင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်သည်ပျက်စီးသည်။

အသုံးဝင်သောဓာတ်သတ္တုများကိုပိုမိုစုပ်ယူသည်၊ သွားဖုံးသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

ထို့အပြင်သွေးထဲတွင်နှင့်တံတွေးတွင်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုတွေ့ရပြီး၎င်းသည်ဘက်တီးရီးယားများပွားများစေခြင်းနှင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်တံတွေးပမာဏကိုလည်းလျှော့ချပေးသည်။ ထို့အပြင် .ads-mob-1 သည်ဆိုးကျိုးများကိုတိုးပွားစေသည်

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်သည်အောက်ပါပြောင်းလဲမှုများကိုကြုံတွေ့ရနိုင်သည် -

  • အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမကောင်းဘူး
  • သွားအကြားအကွာအဝေးကျယ်ပြန့်သည်,
  • သွားဖုံးရောင်ခြင်း၊ နီခြင်းနှင့်သွေးထွက်ခြင်း၊
  • ခံတွင်း၌မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာ
  • သွားဖုံးသည်သွားနှင့်ကွဲသွားသည်
  • သွားလှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ၎င်းသည်ကိုက်ခြင်းကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
  • သွားဖုံးမှ purulent ရိနာစွဲ
  • trophic သို့မဟုတ်ချွဲအမြှေးပါး၏ decubital အနာ,
  • အချိန်ကြာမြင့်စွာအနာအနာ
  • အမျိုးမျိုးသောဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများ။

ရောဂါဗေဒတွေ့ရှိမှုကြောင့်သွားဖုံးရောင်ခြင်းနှင့်အရိုးပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကျောက်ချဉ်ထည်များကြီးထွားမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။

periodontitis ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာဆီးချိုရောဂါတွင် -

  • သွားဖုံး၏တစ်သျှူးများ၌သွေးလည်ပတ်မှုဖြစ်စဉ်၌အမျိုးမျိုးသောရောဂါများ၊
  • မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
  • ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကိုလိုက်နာခြင်းမရှိခြင်း။

ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များပေါ်ပေါက်လာပြီးတစ်ရှူးများရောင်လာပြီးသွေးထွက်လာသည်။ ထိုနောက်မှရောဂါသည်နောက်အဆင့်သို့ရောက်သော်အရိုးပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေသော purulent လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။

periodontitis လက္ခဏာများ:

  • အသက်ရှုမကောင်း
  • သွားဖုံးမှပြည်၏ဥတု,
  • သွားဟာအအေး၊
  • သွားဖုံးနီခြင်း
  • ခံတွင်းထဲမှာမကောင်းတဲ့အရသာ
  • ရောင်သွားဖုံး
  • သွားတွေကရှည်လာပြီးနောက်အဆင့်တွေမှာသူတို့ရဲ့အမြစ်တွေကိုတွေ့နိုင်တယ်။

Stomatitis သည်ပါး၊ ပါးစပ်၊ သွားဖုံး၊ လျှာနှင့်အာခေါင်တို့၏အတွင်းပိုင်းကိုထိခိုက်သည့်ပါးစပ်ရောဂါဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ပထမဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာများမှာပါးစပ်၏ချွဲအမြှေးပါးပေါ်တိုက်စားခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများနှင့်အနာများဖြစ်သည်။

ရောဂါတိုးလာသည်နှင့်အမျှထိုသူသည်အစာစားခြင်း၊ ရေသောက်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အိပ်ပျော်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်အလွန်အမင်းပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကိုခံစားရသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်တံတွေး၌သကြားပါ ၀ င်မှုမြင့်မားပြီး၎င်းသည်သွားများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဘက်တီးရီးယားအမျိုးမျိုးကိုပွားများစေနိုင်သည့်အခြေအနေများပေါ်ပေါက်လာပြီး၎င်းတို့သည်သွားကြွေပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

ဖန်တီးထားသောအက်ဆစ်ပတ်ဝန်းကျင်သည်သွားကြွေလွှာကိုပျက်စီးစေပြီးနောက်ပိုင်းတွင်၎င်းသည်လုံးဝပျက်စီးခြင်း၏အကြောင်းအရင်းဖြစ်သောသွားတစ်သျှူးကိုပျက်စီးစေသည် ။ads-mob-2

caries မှလှုံ့ဆော်သည်။

  • ပြင်းထန်သွားကိုက်ခြင်း
  • သွားဖုံး၏ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များ။

Candidiasis သည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ရောဂါဖြစ်သော Candida Albicans ၏တဆေးသည်ကြီးထွားမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောရောဂါဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများတွင်ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ ၎င်းလူနာများမှာထိုရောဂါကိုဖွံ့ဖြိုးရန်အန္တရာယ်အများဆုံးဖြစ်သည်။

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါအတွက်လျှောက်ထားချက်တိုးမြှင့်ခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအချက်များ -

  • ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသွားသည်
  • တံတွေးလျှော့ချရေး
  • တံတွေး၌ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုများလာခြင်း၊
  • ပါးစပ်ခြောက်သွေ့။

ဤရောဂါ၏ပထမ ဦး ဆုံးလက္ခဏာများမှာလျှာနှင့်နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်အဖြူရောင်သေးငယ်သောအဖြူရောင်ပုံစံဖြင့်ပေါ်လာသည်။ ထို့နောက်သူတို့သည်ကြီးထွားလာပြီးနို့ဖြူရောင်ခြင်းအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။

ဤဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည့်အခါပါးစပ်တစ်သျှူးများသည်ရောင်ရမ်းလာပြီးနာကျင်စေသည်။ ခန်ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးလက္ခဏာများတိုးများလာသည်ကိုလည်းတွေ့ရှိရသည်

အသုံးအများဆုံး lichen အမျိုးသမီးတွင်ဖြစ်ခြင်း၊ ၎င်းသည်နှုတ်ခမ်းများ၊ အာခေါင်များ၊ သွားဖုံးများ၊ ပါးနှင့်လျှာများကိုသက်ရောက်သည်။ ဒီရောဂါကူးစက်မဟုတ်ပါ, ကဆဲလ်ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးချိုးဖောက်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်မြင့်မားသောသွေးဖိအားများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ရောဂါကို Grinspan's syndrome ဟုအမည်ပေးခဲ့သည်။

Lichen planus ပုံစံအမျိုးမျိုးကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်

  • ပုံမှန်
  • မင်္ဂလာပါ
  • exudative-hyperemic,
  • တိုက်စားခြင်းနှင့်အနာ,
  • မုန်းတီးမှု။

decompensated ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ပါးစပ် mucosa အတွက် decubital အနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အရည်အသွေးနိမ့်ဆေးသုတ်ဆေးများနှင့်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောအရာများဖြင့်အဆိပ်ဖြစ်စေသောအခါ၎င်းသည်ဖြစ်ပွားသည်။

အစာအိမ်နာပတ် ၀ န်းကျင်သည်မပြောင်းလဲဘဲအတွင်း၌စိမ့်ဝင်မှုရှိသောကြောင့်ကြာရှည်စွာကုသနိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအစာအိမ်အနာသည် stomatitis ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ပထမဆုံးအမျိုးအစားနှင့်အတူ, ketoacidosis ဖြစ်ပေါ်, အဓိကအားဖြင့်မကောင်းတဲ့အသက်ရှူ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် acetone ၏အမွှေးခံစားရတယ်။

ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားတွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များကိုဖယ်ရှားရန်လူနာသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုစားသုံးရန်နှင့်အရည်များများစားရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၌ပါးစပ်ရောဂါကုသမှုတွင်သိသာသောကွဲပြားခြားနားမှုမရှိပါ။

၎င်းတို့ကိုလူတစ် ဦး ၏ပုံမှန်အခြေအနေကဲ့သို့တူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့်ကုသသော်လည်းအချို့သောနေရာများတွင်ဆရာ ၀ န်သည်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်း၏အသေးစိတ်အချက်များကိုပိုမိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။

ရောဂါကိုဆီးချိုရောဂါမှကာကွယ်ရန်နှင့်ဖြစ်ပျက်ပြီးနောက်၎င်းကိုမဖယ်ရှားရန်အကြံပြုသည်။ ထိုသို့ပြုရန်သူသည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အတွက်အကြံပြုချက်များစွာကိုလိုက်နာပြီးအနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အထူးကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အချိန်မီတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည် ။ads-mob-2

ခံတွင်းအခေါင်းပေါက်ရှိရောဂါများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်ဆီးချိုရောဂါသည်စည်းမျဉ်းများစွာကိုလိုက်နာရမည်။

  • အသွေးသည်ဂလူးကို့စကိုစောင့်ကြည့်
  • နေ့စဉ်သွားတိုက်ခြင်းနှင့်အတူပါးစပ်လိုင်ခေါင်းကိုအစာစားပြီးတိုင်းအထူးအရည်ဖြင့်သုတ်ပါ။
  • သွားဖုံးရောင်နာကျင်ခြင်းသို့မဟုတ်သွေးထွက်လျှင်နူးညံ့သောသွားတိုက်တံကိုသုံးသင့်သည်။
  • သွားကြားအကြားအဟာရအပျက်အစီးများကိုဖယ်ရှားရန်ကြိုးမျှင်၊
  • အကြံပြုထားသောအစားအစာကိုလိုက်နာပါ။
  • ဖလိုရိုက်သွားတိုက်ဆေးကိုသုံးပါ။
  • ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုရှောင်ပါ
  • သွားဆရာဝန်မှန်မှန်ကြည့်ရှုပါ
  • တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များ၏မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုကိုပြုလုပ်ပါ (အထူးသဖြင့်သင့်အားကာလတိုရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်နည်းလမ်းရှိရမည်),
  • ဆေးလိပ်ဖြတ်သည်

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်နည်းဥပဒေများ -

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး၎င်းသည်အာဟာရများကိုရှုပ်ထွေးစွာစားသုံးခြင်းနှင့်တံတွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်များမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအချက်များသည်ဘက်တီးရီးယားများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အတွက်ကောင်းမွန်သောလေထုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချရန်ဆီးချိုရောဂါသည်သူတို့၏ပါးစပ်သန့်ရှင်းမှုကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

  • အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
  • ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်


  1. Kalinchenko အက်စ်ယု။ , Tishova Yu ။ အေ, Tyuzikov I.A. , Vorslov L.O. အဝလွန်ခြင်းနှင့်လူတို့တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ။ အနုပညာပြည်နယ်, လက်တွေ့ဆေးပညာ - အမ်, 2014. - 128 စ။

  2. Dedov I.I. , Shestakova M.V. , Milenkaya T.M. ဆီးချိုရောဂါ: retinopathy, nephropathy, ဆေးပညာ -, 2001 - 176 စ။

  3. Danilova L.A. သွေးနှင့်ဆီးစမ်းသပ်မှု။ စိန့်ပီတာစဘတ်, ဒင်းထုတ်ဝေရေးအိမ်, 1999, 127 စစ။ , ဖြန့်ဝေ 10000 မိတ္တူ။

ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိနယ်ပယ်တွင်ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ပြီး၊ ဆိုက်ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးချင်ပါသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုများနှင့်မဖြစ်မနေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave