သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရိုးရှင်းဆုံးဆေးများ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည် ၂၁ ရာစု၏ကပ်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီရောဂါသွေးသကြားတိုးလာခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာတွင်ဤရောဂါရှာဖွေရာတွင်ကူညီသောမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်ပုံမှန်နှင့်ပြည့်ဝစွာနေထိုင်သည်မှာကြာပြီဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်၎င်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှု

ဆီးချိုရောဂါ၏ပစ်မှတ်အင်္ဂါများသည် ဦး နှောက်၊ မျက်စိ၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး၊ အာရုံကြောနှင့်နိမ့်ဆုံးအစွန်းဖြစ်သည်။

သကြားသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့နည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့် ၀ င်ရောက်သည်။ အပြင်ဘက်မှအစားအစာမှသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ဖွဲ့စည်းသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုအသည်း၌တွေ့နိုင်ပြီး gluconeoginesis ဟုခေါ်သည်။ အသည်းသည်အဆီနှင့်ပရိုတင်းများမှသကြားဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ၎င်းကိုသွေးစီးဆင်းမှုသို့အဆက်မပြတ်ထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၌သကြားကိုအဆက်မပြတ်ထိန်းသိမ်းရန်စနစ်ရှိသည်။

နံနက်အချိန်၌အသည်းသည် ဦး နှောက်ကိုအလုပ်လုပ်ရန်သွေးထဲသို့သကြားဓာတ်ကိုထုတ်လွှတ်သည်။ မလတ်သောသကြားကိုအဆီအဖြစ်သိုလှောင်ထားသည်။ သကြားကိုချိုသောအစားအစာများသာမကဘဲဘိုဟိုက်ဒရိတ်များတွင်လည်းတွေ့ရသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ Carbohydrates သည် glucose သို့ပြိုကွဲသည်။ ပန်ကရိယကိုထုတ်လုပ်သောအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းသည်သွေး၏ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာမှုသည် ၁၃၀/၉၀ မီလီမီတာ Hg ထက်နည်းရန်အရေးကြီးသည်၊

ဖိအားများလာခြင်းနှင့်အတူသကြားများသည်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုစုပ်ယူပြီးသွေးကြောများဖြစ်ပေါ်စေသည့် atherosclerotic အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကို ၄.၄ မှ ၇ မီလီမီတာ / လီတာအထိထိန်းထားရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးကြီးသောအချက်မှာတစ်ပတ်လျှင် ၅ ကြိမ်လမ်းမလျှောက်ဘဲအနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များ

ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များမှာများစွာသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်သကြားဓာတ်ပါဝင်သောပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ သို့သော်အချို့လူများကဤထုတ်ကုန်များကိုလုံခြုံစွာတွေ့ရှိနိုင်သည်။

- ခြောက်သွေ့သောအသီးအနှံများ - ၁၀၀ ဂရမ်တွင်ဤပျှမ်းမျှထုတ်ကုန်တွင်သကြား 13 Tsp ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်သစ်သီးဝလံများထက်ချိုသည်မှာအလွန်ချိုမြိန်သည့်ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။

- ပျားရည်တွင်ထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်တွင်သကြား ၈၀ ဂရမ်ပါရှိသည်။

- ချိုမြိန်သောဒိန်ချဉ် - ထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်တွင်သကြား ၆ Tsp ပါ ၀ င်သည်။

ကော်ဖီကိုအပိုမပါဘဲသောက်သုံးသူများသည်ဤအရက်ကိုမသောက်သောလူများထက်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းနိမ့်ကျသည်။

အရက်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သီးခြားကိစ္စဖြစ်သည်။ အရက်ယမကာသောက်သုံးသူများသည် ဦး နှောက်နှင့်နှလုံးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးရန်အခွင့်အလမ်းများစွာရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သကြားဓာတ်နည်းသောကာလများဖြစ်သဖြင့်နှလုံးရောဂါ (သို့) hypoglycemic coma ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေရှိသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အရက်ကိုသောက်ရန်ဆရာဝန်များကမတိုက်တွန်းပါ။

ဆေးသကြားဓာတ်နည်းသောအရိုးရှင်းဆုံးဆေး

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးများသောဆေးဝါးတစ်ခုမှာ Metformin (Glucofage, Siofor) ဖြစ်သည်။

Metformin သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သာမကအသက်အရွယ်မလိုလိုသူများအတွက်ပါပထမဆုံးသောဆေးဖြစ်သည်။ သုတေသနလုပ်ငန်းစဉ်၌ဤဆေးသည်အဝိုင်းကောင်များ၌ပထမ ဦး ဆုံးစမ်းသပ်မှုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်၎င်းတို့၏မျိုးစိတ်ရှိအခြားကိုယ်စားလှယ်များထက်များစွာပိုရှည်သည်။ လူသားများတွင်ပြုလုပ်သောသုတေသနကဤယူဆချက်ကိုအတည်ပြုသို့မဟုတ်ချေပသင့်သည်။

သင့်လျော်စွာအစားအစာနှင့်အတူ metformin ယူပါ။ မူးယစ်ဆေး၏မော်လီကျူးများအစာအိမ်ထဲ၌ဗလာကျင်း။ စုပ်ယူပြီးသွေးထဲမှတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုသာဝင်ရောက်သည်။ metformin သည်အစာနှင့်အတူပါလာသောအခါ၎င်းသည်၎င်းကိုပိုမိုထိရောက်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးသွေးထဲတွင်မူးယစ်ဆေး၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာသည်။

Metformin သည် serotonin (ရွှင်လန်းခြင်းဟော်မုန်း) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်သော ၀ မ်းလျှောခြင်းသို့ ဦး တည်စေသည်။

ဆေးများစွာကဲ့သို့ပင်ဤဆေးကိုအရက်ဖြင့်မသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤကိစ္စတွင်၊ hypoglycemia အပြင်လူတစ် ဦး သည်သွေးအက်ဆစ်ဓာတ်ပြင်းထန်စွာရင်ဆိုင်နေရဆဲဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းအများတွေ့ကြုံမှုများ

သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုများသောအစားအစာများသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သကြားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ရိုက်မဟုတ်ဘဲကိုယ်အလေးချိန်တက်စေခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ဒဏ္myာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒုတိယဘုံဒဏ္myာရီမှာဂျုံစေ့ကဲ့သို့သောသီးနှံများကိုအသုံးဝင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အစားအစာဖွဲ့စည်းမှုလမ်းညွှန်ကိုကြည့်ပါက၊ အခြားသီးနှံများ၊ အာလူးသို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲများကဲ့သို့ဂွမ်းဂျုံ၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားသည်ကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။

တတိယဒဏ္myာရီမှာပျားရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကျန်းမာစေသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ပျားရည်တွင် ၅၀% fructose နှင့် ၅၀% ဂလူးကို့စ်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပုံမှန်သကြားထက်ပိုမြန်လျှင်သွေးထဲသို့စုပ်ယူသည်။ ထို့အပြင်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသည် ၂၀ ဂရမ်၊ သကြားဓာတ်သည် ၅ ဂရမ်ဖြစ်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။

စာသားထဲမှာအမှားလား မောက်စ်ဖြင့်ရွေးပါ။ ပြီးတော့ Ctrl + Enter နှိပ်ပါ

ဆိုက်၏တည်းဖြတ်သူများသည်မူပိုင်ခွင့်ဆောင်းပါးများ၏တိကျမှုအတွက်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ယုံချင်ယုံမယုံရင်သင်ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။