ဆီးချိုရောဂါတွင်အနက်ရောင်အပွင့်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ

ဖြစ်နိုင်သမျှအချက်အလက်များကိုတိကျမှန်ကန်မှုနှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေရန် iLive အကြောင်းအရာအားလုံးကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကပြန်လည်စစ်ဆေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်သတင်းအချက်အလက်ရင်းမြစ်များကိုရွေးချယ်ရန်တင်းကြပ်သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရှိပြီးဂုဏ်သိက္ခာရှိသောဆိုဒ်များ၊ ပညာရပ်ဆိုင်ရာသုတေသနဌာနများနှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်သက်သေပြနိုင်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနများကိုသာရည်ညွှန်းသည်။ ကွင်းခတ် (၊ စသည်တို့) တွင်ရှိသောနံပါတ်များသည်ဤလေ့လာမှုများနှင့်အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားသော link များဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာရွက်စာတမ်းများသည်မတိကျ၊ ခေတ်မမီတော့သို့မဟုတ်အခြားမေးခွန်းများရှိနိုင်သည်ဟုသင်ထင်လျှင်၎င်းကိုရွေး။ Ctrl + Enter နှိပ်ပါ။

အာဟာရများဖြည့်ဆည်းမှုကိုဖြည့်ဆည်းရန်ရာသီဥတုရှိလူများသည်ဆောင်းသီးသောအသီးများနှင့်သစ်သီးများကိုတတ်နိုင်သမျှစားသုံးရန်သာမကဆောင်းတွင်းကာလအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားကြသည်။ လူအများစုကဗီတာမင်စီပါ ၀ င်မှုမှာခေါင်းဆောင်က Currant ပါဆိုတာလူအများသိကြပါတယ်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါသည်များနှင့်မလွယ်ကူပါ။ ဒီရောဂါကြောင့်သူတို့ကို gastronomic ကန့်သတ်များစွာချမှတ်ထားသည် ဆီးချိုရောဂါသည်ချို့တဲ့သောဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ Currant နှင့်အခြားသီးအချို့သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ခံနိုင်မှုရှိမရှိကြည့်ကြပါစို့။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မည်သည့်သီးကိုစားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မည်သည့်အသီးကိုစားနိုင်ကြောင်းသိခြင်းသည်လူနာအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ နွေရာသီသည်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ကုသရန်အချိန်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်သွေးသကြားကိုမြှင့်ခြင်းဖြင့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်မျိုးစိတ်တစ်ခုစီ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ပုံကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါတွင်ရှိသော Raspberry သည်အရသာရှိပြီးချိုမြိန်မှုမွှေးသောအရည်ရွှမ်းသောတစ်ချိန်တည်းတွင် glycemic index (၃၀ ယူနစ်)၊ အနိမ့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု (52 kcal / 100g) ရှိသည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင် A, C, PP, E၊ polyunsaturated fatty, malic, citric, folic, salicylic acids, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ သွပ်၊ ကြေးနီ၊ ဖော့စဖရပ်၊ သံ၊ ကိုဘော့၊ pectins, tannins, glucose, fructose စသည်တို့ပါ ၀ င်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ သို့သော်တစ်ခုတည်းသောအသိပေးချက်ဖြင့် - ဆီးချိုရောဂါအတွက် ၁၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောပမာဏကိုအလွဲသုံးစားမလုပ်ပါနှင့်သကြားမခုန်စေရန်။
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဆီးဖြူ - ခရိုမီယမ်၏ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောပမာဏ၌၎င်း berry ၏တန်ဖိုး။ ဤဒြပ်စင်သည်ပန်ကရိယမှအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ berry သီးသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောအရာများကိုတတ်နိုင်သမျှပေးနိုင်ရန်ပျားရည်နှင့်ထောပတ်နှင့်ပေါင်းစပ်ရမည်။
• ဆီးချိုရောဂါရှိ cranberries - berry သီးသည်၎င်း၏အနာရောဂါကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်၊ ၎င်းသည်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ အသည်း၊ နောက်တစ်ခုကသူမကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်ထိုက်သင့်စွာအသုံးပြုခွင့်ပေးသည်။ ၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျော့နည်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်ဝသောတည်ရှိမှုအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များ၊ flavonoids၊ pectins နှင့်အခြားအရာများဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ ထို့အပြင်ခြောက်သွေ့သောပုံစံတွင်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများမှာမပျောက်ကွယ်သွားပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားတစ်နှစ်ပတ်လုံးသင်၏အစားအစာတွင်ထည့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ t
• ဆီးချိုရောဂါရှိ apricot - ၎င်းသည်သံ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ beta-carotene ပါဝင်မှုများသောကြောင့်လူသိများပြီးနှလုံး၊ သွေးကြောစနစ်၊ အစာခြေခြင်းအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားပမာဏများသောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်တင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ apricots ကိုစားပြီးသည့်အခါ glicemic index ကိုလျှော့ချရန်အခြားထုတ်ကုန်များကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။ အခြောက်ပုံစံ apricots အတွက်ဆီးချိုရောဂါပိုမိုအရည်အချင်းပြည့်မီ - သွေ့ခြောက် apricots,
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်ချယ်ရီ - ဒီရောဂါဗေဒအတွက်ကန့်သတ်ထားဘူး။ ၎င်းတွင်တန်ဖိုးရှိသော ellagic acid ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ကင်ဆာဆဲလ်များ၊ uric acid ကိုလျော့နည်းစေသည့် anthocyanidins နှင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးတက်စေသော anthocyanin များမဖြစ်ပေါ်စေရန်တားဆီးပေးသည်။

အဓိကမေးခွန်းက၊ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Blackcurrant

ကမ္ဘာတွင် Currant မျိုးစိတ်ပေါင်း ၂၀၀ ခန့်ရှိသော်လည်းအများဆုံးနှင့်အကြိုက်ဆုံးမှာအနက်ရောင်ဖြစ်သည်။ အနက်ရောင်အပွင့်များ၏ဆေးဝါးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများမှာ၎င်း၏ဘက်တီးရီးယား၊ diaphoretic, diuretic, fixing, antioxidant, immununity strengthening ခိုင်မြဲသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိရင်လည်းအဲဒါဟာအဖိုးတန်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူကစားတာကသွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်မတက်နိုင်ဘူးဆိုတာပါ။ ၎င်းဓာတ်သည်ဂုဏ်သတ္တိများကိုဗီတာမင် A၊ K၊ P၊ E၊ အုပ်စု B၊ မတည်ငြိမ်သော၊ pectins, tannins, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အစစ်အမှန်ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုကိုရရှိသည်၊ ၎င်းသည်ရောဂါမှခံစားနေရသောသူ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

, ,

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Redcurrant

လူအများစုကဒီအသီးကိုအမဲရဲ့ဒုတိယနှုန်းထားဆွေမျိုးအဖြစ်ရှုမြင်ပြီးအလွန်အချည်းနှီးဖြစ်သည်။ သွေးခဲမှုမဖြစ်အောင် coumarins ပါဝင်မှုအရ၎င်းသည်၎င်း၏ထင်ရှားသောပြိုင်ဘက်ကို ကျော်လွန်၍ သင်္ဘောသဖန်းသီးနှင့်သလဲသီးနှင့်တန်းတူဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများကိုဖယ်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသီးများနှင့်လက်မှုပညာအပင်များတွင်အိုင်အိုဒင်း၏ ဦး ဆောင်မှုအများဆုံးဖြစ်သည်။ အနီရောင် Currant သည်အစာအိမ်ကိုအားပျော့စေပြီးဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက် Redcurrant အလွန်အမင်းနှစ်လိုဖွယ်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Whitecurrant

White Currant သည်ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုတွင်အနီရောင်နှင့်ဆင်တူသည်၊ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ပိုတက်စီယမ်နှင့်သံဓာတ်များသောကြောင့်ကိုလက်စထရော၏သွေးကိုသန့်စင်ပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ထိရောက်ပါသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားရောဂါပိုးများနှင့်ဘက်တီးရီးယားများကိုပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီးအစာခြေအင်္ဂါများ၏လှုပ်ရှားမှုကိုတိုးတက်စေပြီးမှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေသည်။ ၎င်းသည်ဆောင်းရာသီအတွက်ရိတ်သိမ်းခြင်းခံရသည်။ ခြောက်သွေ့အေးခဲ။ အမွှေးအကြိုင်အနီရောင်ဂျယ်လီများကိုလည်းထုတ်လုပ်သည်။ ဆောင်းရာသီတွင်အကျိုးကျေးဇူးသာမကအကျိုးကျေးဇူးကိုလည်းပါရရှိစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Currant အရွက်

ဒီအသီးကိုသီးယဉ်ကျေးမှု၌, အရွက်အပါအဝင်အားလုံး၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများ, အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်အလွန်မွှေးကြိုင်သည်။ ဤပစ္စည်းသည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်ပင်လိုအပ်သည် - ဆားငန်နေစဉ်အိမ်ရှင်မများက၎င်းကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းများတွင်ထည့်ပြီးလက်ဖက်ရည်နှင့်အချိုရည်များထဲသို့ထည့်သည်။ Currant ရွက်ကိုလည်းဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့သည်လတ်ဆတ်သောအခြောက်များကိုနှစ်မြှုပ်။ အသားဖြူ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်သစ်သီးသစ်ရွက်များကိုသကြားဓာတ်ပါသောအသုပ်များတွင်ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ ကာရိုတီးနင်၊

,

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောစက်ရုံဆိုတာဘာလဲ။

Blackcurrant ကိုမစားသုံးမီသွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ပြproblemsနာရှိသူတစ် ဦး သည်၎င်း၏အကျိုးနှင့်အကျိုးကိုသိသင့်သည်။ သစ်သီးများတွင် pectin နှင့် fructose ပမာဏများစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုညွှန်ပြသည်။ သငျသညျသီးသူတို့ကိုယ်သူတို့ (အခြောက်, အေးခဲ, လတ်ဆတ်သော) ကိုစားနိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပြင်, စက်ရုံ၏ကျောက်ကပ်နှင့်အရွက်လည်းအနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ tonic အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ Decoctions ရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာစေခြင်းနှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နှက်သောသူတို့ထံမှပြင်ဆင်နေကြသည်။

1. ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အစွမ်းထက်သောဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်သော blackcurrant သည်အလွန်လိုအပ်သည်။ ယင်းသည်၎င်းတို့၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်ကျန်းမာသောလူများထက်ပိုမိုနှေးကွေးသည်။
2. သီးများအသုံးပြုခြင်းသည်လူနာ၏ဗီတာမင်များသာမကသွပ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ သံ၊ ဆာလ်ဖာ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအရာများသာမကလူနာများပါ ၀ င်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

အရွက်များနှင့်ဘူးသီးများကိုဖျက်သိမ်းခြင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွင်အရေးကြီးသောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသီးများနှင့်အရွက်များ၏ပြုတ်ရည်များကပေးပြီး၎င်းကိုခြောက်သွေ့သောနေရာနှင့်လတ်ဆတ်သောပုံစံများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

သွေးထဲမှာသကြားပမာဏပုံမှန်ဖြစ်သည့်၎င်းတွင်အသီးတွင် fructose ရှိနေခြင်းကြောင့်အသုံးဝင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောအရာဝတ္ထုများသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအန္တရာယ်များကိုလျှော့ချပေးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အသီးများသည်ပိုတက်စ်တင်းဓာတ်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးသူတို့၏နံရံများကိုအားဖြည့်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါမဆိုပုံစံ၌ဤစက်ရုံ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုခြင်းတက်ကြွတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေသည်ဟုပြောရပေမည်။ သစ်သီးများကိုဇွန်လမှဇူလိုင်လအထိရိတ်သိမ်းရမည်။

Currant ချုံ၏အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးရှိနေသော်လည်း၎င်းင်း၏သီးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်မလားစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည့်ကိစ္စများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်, contraindications အသည်း၌ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ, အဆင့်မြင့်အဆင့်မှာ thrombophlebitis ပါဝင်သည်။ များသောအားဖြင့်အစာခြေစနစ်၏ချွဲအမြှေးပါးများကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ဗီတာမင်စီရှိနေခြင်းကြောင့် gastritis, peptic ulcer နှင့် duodenal ulcer, pancreatitis ရှိသည်သောဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် Currantants ကိုမစားရန်အကြံပြုသည်။

1. Currant သီးများသည်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများရှိသူများအတွက်လည်းအတန်ကြာဆန့်ကျင်သည်။
2. ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့်နို့တိုက်မိခင်များကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်အကြံပြုပါသည်။
3. အပင်များကြာရှည်။ အကန့်အသတ်မရှိစားသုံးခြင်းဖြင့်အချို့သောရှုပ်ထွေးမှုများရှိနိုင်သည်ကိုသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ အန္တရာယ်အရှိဆုံးတစ်ခုမှာသွေးထွက်ရောဂါဖြစ်သည်။

သင်သည်သီး၏ခွင့်ပြုထားသောအဘို့ကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ glycemic အညွှန်းကိန်းအတော်လေးနိမ့်သောကြောင့်နေ့စဉ်စံသည် ၁၂၀-၁၅၀ ဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ Currant အသီးများသည်အခြားသီးများနှင့်ပေါင်းစပ်ရာတွင်များစွာအကျိုးရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သငျသညျသူတို့ကိုအသီးကိုသီးအချိုရည်, compotes, အချိုပွဲလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကအချက်မှာပြင်ဆင်ထားသည့်ဟင်းလျာများတွင်သကြားမထည့်ပါ။ ၎င်းအစားအချိုကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ စတိုးဆိုင်များနှင့်ဆေးဆိုင်များတွင်သင် fructose, xylitol ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ လိုက်နာရမည့်ဒုတိယစည်းမျဉ်းမှာအသင့်အတင့်စားသုံးသည့်ပမာဏဖြစ်သည်။

ဆီးဖြူဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်

နှစ်ပေါင်းများစွာ DIABETES နှင့်မအောင်မြင်သောရုန်းကန်နေရမှု။

ဌာန၏အကြီးအကဲ -“ နေ့စဉ်သောက်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကုသရန်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။

ဆီးဖြူကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်ဟုယူဆနိုင်ပါသလား။ တင်ပြထားသောရောဂါအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများသီးသန့်သဘာဝသီးနှံများကိုသာအသုံးပြုလိုကြသူအများစုကဤမေးခွန်းကိုမေးကြသည်။ ၎င်းကိုခွင့်ပြုသည်ဖြစ်စေ၊ မပြုသည်ဖြစ်စေနောက်ပိုင်းတွင်ဖော်ပြလိမ့်မည်။

ဆီးဖြူ

ဆီးဖြူ, အသားပြုတ်, စွပ်ပြုတ်: သူတို့နီးပါးမည်သည့်အခြေအနေမျိုးအတွက်အသုံးဝင်သောကြောင့်ဆီးဖြူကောင်းလှ၏။ သို့သော်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အမှန်မှာ endocrinologists ၏အဆိုအရဆီးဖြူသီးမှည့်ချိန်တွင်အသုံးဝင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းကို၎င်း၏ကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

သို့သော်လူတိုင်းတွင်ထိုသို့သောအခွင့်အလမ်းမျိုးမရှိသောကြောင့်သင်လတ်ဆတ်သောဆီးဖြူမစားနိုင်လျှင်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းပေါ်လာသည်။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းကိုထပ်ပေါင်းထည့်။ အချိုရည်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ အသုံးဝင်ဆုံးကိုသကြားမပါဘဲ compotes နှင့်သဘာဝဖျော်ရည်များအဖြစ်သတ်မှတ်သင့်သည်။ ဂလူးကို့စ်မြင့်မားသောညွှန်းကိန်းများအရသကြားအစားထိုးများအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသော်လည်း၊ ၎င်းသည် endocrinologist နှင့်သဘောတူညီမှုရရှိပြီးမှသာပြုလုပ်နိုင်သည်။

အဆိုပါအရသာ, အမည်ရဆီးဖြူ၏အချဉ်ဓာတ်အမည်ရ, ဒါကြောင့်မည်သည့်ပမာဏများတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်ထင်ရပေမည်။ သို့သော်ဤအရာသည်မဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အခြားထုတ်ကုန်များနည်းတူတင်ပြထားသော berry သီးသည်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ 100 ဂရမ်ထက်မပို - ဤကိစ်စတှငျ, ကစံနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်နေ့တာအတွင်း။

ဤပမာဏသည်လုံလောက်သည်ထက်ပိုပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်အားလပ်ချိန်များကိုစီစဉ်ရန်လည်းအကြံပြုပါသည်။

ဒါ့အပြင်ကျွမ်းကျင်သူများဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူကသူတို့ကိုအတွက်ဆီးဖြူနှင့်အတူသစ်သီးသုပ်ကိုပြင်ဆင်ခွင့်ပြုသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံစိုက်။ ပန်းသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ငှက်ပျောသီးနှင့်ကီဝီတို့ပင်လျှင်ဤ berry သီးသည်အခြားမည်သည့်အရာနှင့်မျှမတူပါ။ သို့သော်အသုပ်နှင့်အတူအခြေအနေ၌, ရလဒ်၏ 100% အောင်မြင်ရန်အလို့ငှာအတိုင်းအတာကိုစောင့်ကြည့်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ပိုပြီးတိကျစွာပြောရရင်ဆီးဖြူအတွက်ဘာအသုံးဝင်လဲ၊ ဘာကြောင့်ဆက်ပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သလဲ။

သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု

ပထမ ဦး စွာကျွန်ုပ်သည်ကုန်ပစ္စည်း၏အကျိုးကျေးဇူးကိုသိသာထင်ရှားသည့်အသုံး ၀ င်သည့်အစိတ်အပိုင်းများရှိနေခြင်းကြောင့်ဤအကျိုးကျေးဇူးကိုမှတ်သားလိုပါသည်။ ၎င်းတို့သည်ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်တိကျသောအထိရောက်ဆုံးဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ ဆီးဖြူကြွားဝါသောအောက်ပါအသုံးဝင်သောအရည်အချင်းများကိုလည်းကျွမ်းကျင်သူများကသတိပြုမိကြသည်။

1. သူသည်ခရိုမီယမ်၏ရှေ့မှောက်တွင်အငြင်းပွားဖွယ်မရှိသောခေါင်းဆောင်ဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါတွင်များသောအားဖြင့်လိုငွေပြမှုအချိုးအစားရှိသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းခရိုမီယမ်သည်ဤရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့် ၂ အတွက်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
2. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆက်နွယ်သောအမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည့်ဖြစ်နိုင်ခြေမှာသိသိသာသာလျော့နည်းသွားသည်။ ဒါကြောင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအရတင်ပြထားတဲ့အင်္ဂါရပ်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆီးဖြူစားသုံးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
3. ဗီတာမင်စီရှိနေခြင်းကသင့်အားဆီးချိုရောဂါရှိသူအားတည်ငြိမ်စေရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည့်အလေးချိန်အမျိုးအစားကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချစေသည်။ သို့သော်သင်ကဆီးဖြူကိုသာအားမကိုးဘဲလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းစေသည့်အခြားနည်းလမ်းများကိုလည်းလျစ်လျူရှုရန်မသင့်လျော်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဖော်ပြထားသောအသီးများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအန္တရာယ်ရှိသောအစွန်းရောက်များမှသန့်စင်ပေးသောကြောင့်အသုံးမကျပါ။ ထိုသို့သန့်စင်ပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အချိုးလျော့နည်းသွားလျှင်၎င်းသည်တိုးပွားလာလျှင်နှေးကွေးသည်။ သို့သော်ဆီးဖြူသည်အခြားထုတ်ကုန်များကဲ့သို့အပြုသဘောသာမကဆိုးကျိုးများလည်းရှိသင့်သည်။ သူတို့ကဒီကိစ္စမှာဘာတွေလဲ။

အခြားဆက်စပ်ရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါတွင်ပေါ်ပေါက်လာပြီးလျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းကြောင့်၎င်း berry သီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် endocrinologists သတိပြုမိသည့်အတိုင်း၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါအထူးသဖြင့်၎င်း၏နာတာရှည်ပုံစံများအတွက်မသုံးနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုယေဘုယျအားဖြင့်ဆန့်ကျင်သောဆေးများဖြစ်သည့် peptic အစာအိမ်နာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အတွက်လည်းလက်မခံနိုင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ သို့သော်ဤအခြေအနေမျိုးတွင်အနည်းဆုံးပမာဏရှိသော်လည်း၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားဆဲဖြစ်သည်။

အရေပြားနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာအချို့နှင့်အတူဆီးဖြူကိုလည်းပိတ်ပင်နိုင်သည်။

ဥပမာ၊ လူတစ်ယောက်မှာဓာတ်မတည့်မှုနောက်ခံတိုးလာတယ်ဆိုရင်ဒီ (သို့) အခြားအရေပြားတုံ့ပြန်မှုတွေဟာမြန်လွန်းတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်ကျွမ်းကျင်သူများကဆီးဖြူနှင့်အခြားအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သော citrus နှင့်အချဉ်ဓာတ်များကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုသည်။

ဤ berry သီးနှင့် ၁၄-၁၅ နှစ်အထိမရောက်ရှိသေးသောဆီးချိုရောဂါများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။ သူတို့အမှု၌, ထုတ်ကုန်မတည့်အသုံးအနှုန်းများအတွက်လျော့နည်းတက်ကြွသောအခြားအသီးကိုသီးနှင့်အတူထုတ်ကုန်ကိုအစားထိုးအကြံပြုသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအသုံးပြုခြင်းသည်တရားမျှတသော်လည်းကန ဦး အဆင့်တွင်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကစောင့်ကြည့်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်၊ ၁၀၀% အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပုံမှန်အခြေအနေတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။

Goji Berries နှင့်ဆီးချိုရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်ခြင်းသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုထိရောက်စွာသုံးစွဲနိုင်ရန်ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များမစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းအခြေအနေသည်တစ်ရှူးများနှင့်ကြွက်သားများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်သည့် hyperglycemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်တယ်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ (ဆိုလိုသည်မှာအင်ဆူလင်ဓာတ်မရှိခြင်း) သည်လူများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအဓိကဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပြီးသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေသည်။အင်ဆူလင်သည်လုံလောက်သောသွေးသကြားဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လေ့ရှိသည်။ ထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်ခြင်း (သို့) အင်ဆူလင်မရှိခြင်းသည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုပုံမှန်စစ်ဆေးရာမှာ၊ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါလက္ခဏာများတွင်အလွန်အမင်းဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်း၊ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၊ ဆီးသွားခြင်းတိုးခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အစာခေါင်းပါးခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါသည်အလွန်မြင့်မားသော (hyperglycemia) သို့မဟုတ်အနိမ့် (hypoglycemia) သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်နှင့်နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်သောမျက်စိ၊ ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်အာရုံကြောများကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆေး၊ အစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။

Goji Berries ပါ

Goji သီး (သို့) ဝံပုလွေသီးများ (အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများမရှိပါ)၊ အရွက်ရင့်သောအပင်နှစ်မျိုး၏အသီးများဖြစ်သော Chinense Lycium နှင့် Lycium barbarum (Dereza vulgaris) ။ ဤသေးငယ်သောအသီးများသည်အမြင့် ၁-၃ မီတာအထိရောက်ရှိနိုင်သောချုံပုတ်များပေါ်တွင်ပေါက်ကြသည်။ ၎င်းတို့ကိုတိဘက်၊ နီပေါ၊ မွန်ဂိုလီးယားနှင့်တရုတ်နိုင်ငံရှိအချို့ဒေသများတွင်စိုက်ပျိုးကြသည်။ ပန်းများသည်ခရမ်းရောင်၊ အသီးများသည်လိမ္မော် - အနီရောင်၊ သစ်သီးများကိုသေချာစွာကောက်ယူရမည်။ သစ်သီးများကိုစပျစ်သီးပျဉ်ကဲ့သို့အခြောက်လှန်း။ အသုံးပြုကြသည်။ အနိမ့်သောအပူချိန်တွင်နှေးကွေးသောဖြစ်စဉ်သည်အာဟာရများကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိနိုင်ငံအများစုတွင် goji သီးခြောက်များကိုအသုံးပြုကြသည်။ တရုတ်တွင် goji အရွက်များကိုလက်ဖက်ရည်တွင်လည်းကောင်း၊

တရုတ်၊ ဆီးချို၊ ကင်ဆာ၊ hyperlipidemia၊ အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီ)၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်မမှန်ခြင်း၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သောမျက်စိရောဂါများစသည့်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုကုသရန်ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက goji သီးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ goji သီး၏အိုမင်းခြင်းနှင့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများသည်အလွန်တန်ဖိုးထားခံရပြီးဤအသီးများသည်သွေးကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့်အဆုတ်အတွက်လုပ်သူများအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

Goji သီးများတွင် beta-carotene, zeaxanthin, polysaccharides, ဗီတာမင် A, E, C, B1, B2 နှင့် B6, flavonoids, အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ သံ၊ ပိုတက်စီယမ်၊

အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

Goji သီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့်နို့တိုက်မိခင်များမှရှောင်ရှားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၄ င်းတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများ၊

Goji သီးသည် Warfarin ကဲ့သို့သောသွေးရည်ကြည်များ၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်စစ်ဆေးပါ။ ဝတ်မှုန်နှင့်မတည့်သူများသည်ဤသီးများကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။ goji သီးများကိုအတော်အသင့်ယူပါ။ အကျိုးကျေးဇူးများသည်ဆိုးကျိုးများထက်သာလွန်သည်။

စက်ရုံအကြောင်းကိုနည်းနည်း

မွှေးကြိုင်သောရွက်နှင့်အတူချုံဖုတ်သည်ရုရှားတစ်ခွင်တွင်ဥယျာဉ်သီးနှံများကိုအများအားဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်, ငယ်ရွယ်ဘူးသီး, အရွက်နှင့်သီးကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုန်ကြမ်းများရရန်သစ်သီးများသည်ခြောက်သွေ့ပြီးယခင်အပူချိန် ၄၀ ဒီဂရီထက်မပိုသောအခြောက်များဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်လေမှုတ်စက်နှင့်ထပ်ခိုးများသင့်တော်သည်။ အဖြစ်မကြာမီအသီးများစုဆောင်းခြင်းပြီးဆုံးသည်အတိုင်း, အရွက်ရိတ်စတင်။ သူတို့ကိုဌာနခွဲ၏ဗဟိုနှင့် apical အစိတ်အပိုင်းမှယူထားသည်။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းရန်အရိပ်ထဲတွင်ခြောက်သွေ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) တွင် Currant သည်ဗီတာမင်နှင့်ယေဘူယျအားဖြည့်စွမ်းအားကိုထပ်မံပေးသည်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောအချက်အပြုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများအရသိရသည်သကြား fructose, xylitol, sorbitol နှင့်အတူအစားထိုး။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖျော်ဖြေမှုတစ်ခုအနေဖြင့်ဂျယ်လီ၊ ကြောပိတ်ဆို့မှု၊

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

Currant အသီးများတွင်ဗီတာမင်များ (အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်စီများများ)၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများသည်ဆိုဒီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်သံများစွာပါ ၀ င်သည်။

အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်အပါအ ၀ င်ဗီတာမင်များကိုစက်ရုံ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်လည်းတွေ့ရသည်။ အသီးကိုသီးစုဆောင်းပြီးနောက်ချက်ချင်းအရွက်များနှင့်ဘူးသီးအတွက်နွေ ဦး ပေါက်ရာသီ၌များစွာသောရှိပါတယ်။ လက်ကမ်းစာစောင်များသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ ကာရိုတီး၊

ဆီးချိုရောဂါအတွက် blackcurrant ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးကွဲများအရဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းသည်ကွဲပြားနိုင်သည်၊ သို့သော်ပျမ်းမျှတန်ဖိုးကို ၃၀ ဟုသတ်မှတ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ Currantants ကိုစားသုံးသောအခါသွေးသကြားဓာတ်သည်နှေးကွေးစွာမြင့်တက်လာသောအခါ၊ ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ကင်းသည်။ pectin ပါ ၀ င်မှုမြင့်မားသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။

1. Diuretic ။ ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရည်များများစွာစုဆောင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
2. ဘက်တီးရီးယား။ ဘက်တီးရီးယားများကိုသေစေပြီးခန္ဓာကိုယ်မှရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
3. အချစ်ဇာတ်လမ်း။ ချွေးထွက်များတာကိုပိုဖြစ်စေတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်,
4. စွဲစေ။ tannin များရှိနေခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်း၏လှုပ်ရှားမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။
5. antioxidant ။ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ၏ဓာတ်တိုးမှုကိုတားဆီးပေးပြီးအင်ဇိုင်းလုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးအရှိဆုံးပစ္စည်း၊
6. ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။ ဗီတာမင်အမြောက်အများကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားလိုအပ်သောစွမ်းအင်ကိုပေးသည်၊ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းနှင့်ရောဂါများကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။

blackcurrant သီး၏အခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်လက်ဖက်ရည်နှင့် decoctions, တစ် ဦး လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, ပိုမိုအားကောင်း, ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတားဆီး။ ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုတိုးတက်စေခြင်းအပြင်ကျောက်ကပ်နှင့်အရွက်များမှဖြတ်ထုတ်ခြင်းသည်အူသိမ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အရွက်မှလက်ဖက်ရည်သည်အလွန်မြင့်မားသောဗီတာမင်ဓာတ်ဖြစ်ပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာမှလက်စထရောကိုဖယ်ထုတ်သည်။

နောက်တစ်ကြိမ်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိ blackcurrant ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိအားလုံးကိုသတိပြုမိသည်။

• ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုပြန်လည်ပေးသည်
• ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်
• ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊
• အူလမ်းကြောင်းလုပ်ဆောင်ချက်ပုံမှန်
• ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချဖို့ကူညီပေးသည်,
• နှလုံးကြွက်သားလုပ်ငန်းကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။

ပုံမှန်သောက်သုံးမှုဖြင့်ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းကဆီးချိုရောဂါအားရှုပ်ထွေးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ အရေးကြီးသောအင်္ဂါများကိုပုံမှန်လည်ပတ်စေသည်။

ဆန့်ကျင်

ခန္ဓာကိုယ်မှအက်ဆစ်ဓာတ်ပိုမိုမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောရောဂါများအားလုံးသည်အနက်ရောင်အသီးမှည့်သီးသို့မဟုတ်စားသုံးမှုကိုလုံး ၀ ပယ်ချခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ရန်ပုံငွေများကိုသေချာစွာအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကြောင့်သစ်သီးများကိုယူရန်ငြင်းဆန်ပြီးကျောက်ကပ်နှင့်အရွက်များကို ပိုမို၍ ကောင်း၏။ အကယ်၍ သံသယဖြစ်ပါကအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်ဆွေးနွေးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအဘို့အ Currant စားသုံးနည်း

Currant ချက်ပြုတ်ရာတွင်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ အရွက်များကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မှိုများသိုလှောင်ခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်မွှေးကြိုင်သောရနံ့အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ငယ်ရွယ်သောလက်ကမ်းစာစောင်များသည်နိမ့်ကျသောနွေ ဦး သုပ်များတွင်ဖြည့်စွက်ရန်သင့်လျော်သည်။ သူတို့ဟာအိမ်လုပ်အချိုရည်တွေ၊ အရွက်များနှင့်ဘူးသီးများသည်နေ့စဉ်မီနူးမှမည်သည့်အချိုရည်နှင့်မည်သည့်ဟင်းလျာကိုမဆိုအရသာရှိရန်သင့်လျော်သည်။

အရွက်ခြောက်များသည်ပantibိဇီဝဆေးများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးပွားစေကြောင်း၊ အရွက်များကိုနှင်းဆီတင်များ၊ lingonberry အရွက်များ၊

သစ်သီးများသည်ချိုသောအချဉ်အရသာရှိသည်။ pectin တ္ထုအမြောက်အများသည်အသီးကိုရေရှည်သိုလှောင်နိုင်စွမ်းကိုပေးသည်။

၎င်းတို့၏အခြေခံပေါ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောထုတ်ကုန်များသည်လည်းဂျယ်လီ၊ ဖျော်ရည်များ၊ ရည်များ၊ အရံများ၊ သမင်ဒရယ်၊ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများကိုသီးနှံများ၊ အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်များ၊

အပူကုသမှုကာလအတွင်းဗီတာမင်များပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ရန်အသီးများကို fructose နှင့်ကြိတ်ဆုံကြပြီးရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ကြာရှည်စွာသိမ်းထားနိုင်သည်။ ထိုအခါသင်ကစက်ရုံတွင်အများဆုံးကြွယ်ဝသောအက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်အားလုံးထုတ်ကုန်ထဲမှာထိန်းသိမ်းထားကြောင်းသေချာနိုင်ပါတယ်။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

သစ်သီးခြောက်များသည်ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု၊ သွေးရောဂါများ၊ ကြာရှည်သွေးထွက်ခြင်းနှင့်ကူးစက်တတ်သောသဘာဝရောဂါများအတွက် decoction အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဤပုံစံတွင်သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။

သင်သည်တစ်ချိန်တည်းတွင် 150 ဂရမ်ထက်မပိုသောဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အသီးများကိုစားသုံးနိုင်သည်။ စက်ရုံ၏စိမ်းလန်းသောအစိတ်အပိုင်းမှဖြတ်တောက်ခြင်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊ တစ်ခွက်စီသောက်ကြသည်။

Sorbitol နှင့်အတူ Jam

မှည့်သောသီး ၂ ကီလိုဂရမ်အတွက် ၁၀၀ ဂရမ် sorbitol လိုအပ်သည်။ ယခင်က၎င်းကိုရေအနည်းငယ်ဖြင့်ရော။ ရေကိုဆူအောင်လုပ်သည်။ ရည်၌အသီးကိုလျှော်, ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်, မြှုပ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အပူချိန်နိမ့်သောနေရာတွင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက်ဖယ်ထားပါ။ အိုးထဲမှာလှိမ့်ချိုအေးသင့်သည်။

သကြားအခမဲ့ယို

သင်ရိတ်သိမ်းမည့် Currant Berry ပမာဏတစ်ခုလုံးကို Blender တစ်ခုနှင့်ဖြတ်သည်။ ထူထပ်သောနံရံကပ်ထားသောဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်း။ မီးတင်သည်။ အနိမ့်ကျအပူနှင့်အတူဆူပွက်စေခြင်းငှါ, အစဉ်မပြတ်မွှေ။

ဒြပ်ထုထူလာသောအခါ, ဟင်းလျာများဘေးဖယ်ထား။ ထို့နောက်အေးမြသောမြုံအိုးထဲသို့ပူလောင်း။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါ။

အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆန်ခါတဆင့်ဖြတ်သန်းသွားပြီးချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း sorbitol ထည့်လိုက်လျှင်ဆောင်းတွင်းတစ်လျှောက်လုံးperfectlyုံထိန်းသိမ်းနိုင်မည့်အရသာရှိသောဂျယ်လီမျိုးကိုသင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

အနက်ရောင် Currant ကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်စားသုံးရမည်နည်း။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရွက်များနှင့်သစ်သီးများမှအမျိုးမျိုးသောထိုးသွင်းမှုနှင့်သုတ်ဆေးများကိုပြင်ဆင်သည်။ ဤရောဂါနှင့်အတူလူနာများအတွက် ၄ င်းတို့ကိုအသုံးပြုသောစံသတ်မှတ်ချက်ရှိကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ရန်ပုံငွေများကိုတစ်နေ့လုံးဖန်ခွက်တစ်ဝက်အနည်းဆုံး ၆ ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်ကူးစက်မှု၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအများအပြားရှိပါသည်။ တစ် ဦး ပြုတ်ရည်စေရန်, သင်ချုံထဲကနေလတ်ဆတ်သောအရွက်စုဆောင်းတတ်နိုင်သမျှသေးငယ်တဲ့သူတို့ကိုဖြတ်သင့်ပါတယ်။ ပြီးနောက်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (1 ခွက်ဖလား) ကိုငါသွန်းလောင်း။ လတ်ဆတ်သောအရွက်အစားသွေ့ခြောက်သောအရွက်များကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပြုတ်ရည်အဘို့, သင် 1 ဇွန်းလိုအပ်ပါတယ်။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း။ အရွက်များရေလွှမ်းမိုးပြီးနောက်သင်ထုတ်ကုန်ကိုနာရီဝက်ခန့်ရပ်ထားသင့်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။ ဖန်ခွက်တစ်ခွက်တွင်ဤအချိုရည်ကိုအစာမစားမှီနာရီဝက်အလိုတွင်အစာမရှိသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်အရက်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

Blackcurrant ကိုအနီရောင်၊ ဘလူးဘယ်ရီနှင့်ရိုင်းသောနှင်းဆီတို့ဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလူသိများသည်။ ဥပမာအားဖြင့်သင် blueberries ဇွန်းတစ်ဝက်နှင့်ကြိုတင်ကြေမွ Currant ရွက်များကိုပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ရရှိလာတဲ့ဒြပ်ပေါင်းများကိုရေခွက်တစ်ခွက်ထဲထည့်ပြီးနာရီဝက်ခန့်တိုက်တွန်းသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်ကုန်ပါသောဘူးကိုအဖုံးတစ်ခုနှင့်ဖုံးထားသင့်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။

နှင်းဆီတင်ပါးဆုံရိုးပြုတ်ရည်ဟာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းအကျိုးရှိပါတယ်။ အဲဒါကိုပြင်ဆင်ဖို့ ၂ tbsp လိုအပ်တယ်။ ဌ အခြောက်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သော Currant သီးနှင့် 2 tbsp ။ ဌ နှင်းဆီတင်။ သူတို့ကိုရောစပ်ပြီးနောက်ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကို 1.5 လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းလေ၏။ ဤကိစ္စတွင်အနည်းဆုံး ၁၀ နာရီကြာအောင်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာဟင်းလျာများပိတ်ထားရန်အရေးကြီးပါသည်။ ကုန်ပစ္စည်းကို thermos တွင်သိမ်းထားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အမည်းရောင်နှင့်အနီရောင် Currant ၏အသီးအပွင့်များကိုအချိုးအစားညီမျှစွာပေါင်းစပ်။ သင်ပြုတ်ရည်သို့မဟုတ် decoction ရနိုင်သည်။ ငယ်ရွယ်သောအမွှေးများမှအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ငန်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်နောက်ထပ်ဆေးရည်များကိုပြင်ဆင်သည်။ ဒီအဆုံး, အကိုင်းအခက်ခုတ်နှင့်နိမ့်ကျအပူပေါ် 10 မိနစ်ခန့်ပြုတ်နေကြသည်။

တစ်နေ့တာလုံးဤအစာကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်သောက်ပါ။ Blackcurrant ၏အသီးအပွနှင့်အတူနောက်ထပ်စာရွက်ကိုလူသိများ: သူတို့မြေပြင်ဖြစ်ကြ၏နှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သောက်သုံးရေထည့်သွင်းထားသည်။ အောက်ပါအတိုင်းအချိုးအစားဖြစ်သင့်သည်: 1 tbsp ။ ဌ 3 tbsp မှာအသီးကိုသီး။ ဌ ရေ။ 2-3 ဇွန်းတစ်နေ့လျှင်စားသုံးကြသည်။ ဌ ချောထုတ်ကုန်။

ဆေးဝါးအဖြစ် Jam

သကြားလုံးများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မသင့်တော်သော်လည်းသင်ကိုယ်တိုင်မွှေးကြိုင်သောယိုစီးမှုနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ကုသချင်နေဆဲဖြစ်သည်။ သကြားမထည့်ဘဲချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာတစ်ခုအား fructose ဖြင့်အစားထိုးသည်။ အောက်ပါစာရွက်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ သစ်သီးဖျော်ရည်ရရန်အတွက်၊ သင်သည်အနက်ရောင်ဖျော်ရည်တစ်ကီလိုဂရမ်၊ ချိုချို ၆၅၀ ဂရမ်၊ သောက်ရေ ၂ ခွက်လိုအပ်သည်။ Berries သီးကိုအမြီးနှင့်အရွက်များကိုဆေးကြောပြီးဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားသည်။

နောက်တစ်ဆင့်အရည်ပြင်ဆင်မှုဖြစ်သည်။ ဤနည်းကိုပြင်ဆင်ပါ။ fructose၊ ရေကိုပြီနောက်ဟင်းထဲတွင်ရော။ မီးထည့်သည်။ အချိုသည်အရည်ပျော်သွားသည့်အခါရည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။ ထိုအခါရည်ထဲသို့သီးကိုငါသွန်းလောင်းပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ မီးလျော့နည်းပြီးနောက် ၇-၈ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ယိုပြီးပြီ။ အချိုပွဲဘူးခွံများသို့သွန်းလောင်း, lids နှင့်အတူပိတ်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူမည်သူမဆိုကျန်းမာသောအသီးများဖြင့်သူတို့၏မီနူးများကိုမျိုးပွားနိုင်သည်။ သူတို့က pastries, အချိုပွဲ, စွပ်ပြုတ်အသီးနှင့်ဂျယ်လီထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအချက်ကတော့သကြားအစားထိုးအစားထိုးအသုံးပြုမှုကိုမေ့ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။

စားသောသို့မဟုတ်သောက်သော Currant သို့မဟုတ်သောက်ရေပမာဏကိုကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထိန်းသိမ်းသည့်အခါစက်ရုံ၏အရွက်များကိုအိုးထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ လေ့လာမှုအချို့အရ Blackcurrant သည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုခန်ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ပေးရုံသာမက၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။

ဒါကြောင့်အနက်ရောင်အနီရောင်စိမ်းလန်းမှုဟာတကယ်ကိုအံ့ဖွယ်ကောင်းတဲ့ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ် သကြားဓာတ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းကြောင့်မတော်တဆမှုများဖြစ်ပွားသောခန္ဓာကိုယ်ကိုအင်ဆူလင်များ၊ သုတ်ဆေးများနှင့်အချိုပွဲများအဖြစ်သင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အဖြူရောင်၊ အနီရောင် Currant နှင့်အခြားဆီးချိုရောဂါထုတ်ကုန်များ

Currantrant အမျိုးအစားနှစ်မျိုးသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနီးပါးရှိသည်။ ကျနော်တို့အလားတူဓာတုဖွဲ့စည်းမှု, အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင် Redcurrant pectins များများပါဝင်သည်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ အနက်ရောင် Currant ထက်သူတို့ထဲကပိုပြီးရှိပါတယ်။ ပိုးသတ်ဆေးသည်သွေးကိုကျန်းမာစေပြီးခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ Currant မည်သည့်အမျိုးအစားတွင်မဆိုအောက်ပါလက္ခဏာများရှိသည် -

• အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေး
• ကိုလက်စထရောဖယ်ရှားပေးသည်
• သွေးကြောများကိုသန့်စင်
• လူငယ်ကိုရှည်စေသည်
• အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်,
• အသည်းကိုခိုင်မာစေ
• အရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်

ဆီးချိုရောဂါ၏အားနည်းသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ Berries သီးများသည်ဆောင်း ဦး ရာသီနှောင်းပိုင်းအထိကြီးထွားလာသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အစားအသောက်နှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအာဟာရအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆီးဖြူကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပြီးအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းကိုထူထောင်လျက်ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ဆီးဖြူသည်ခရိုမီယမ်ဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ဆီးဖြူတွင်ခရိုမီယမ်အနည်းငယ်သာရှိသဖြင့်ထုတ်ကုန်ကိုကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲစားနိုင်သည်။ အသုံးဝင်ဆုံးမှာရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ဆီးဖြူဖြစ်သည်။

ချယ်ရီတွင်အထွေထွေကျန်းမာရေးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်များစွာသောအကျိုးရှိသောအရာများပါ ၀ င်သည်။ ချယ်ရီ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနှင့် coumarin သည်သွေးခဲမှုမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးသည်။ သူတို့ကမကြာခဏ atherosclerosis ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ဖွံ့ဖြိုးသော atherosclerosis နှင့်အတူလူများပေါ်လာပါသည်။

Raspberry သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်နူးညံ့စေပြီး၊ နှလုံးလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ဗီတာမင်များပြန်လည်ရရှိစေသည်။ Raspberry တွင် fructose များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ပမာဏအနည်းငယ်သာစားသုံးနိုင်သည်။

စတော်ဘယ်ရီနှင့်စတော်ဘယ်ရီအကျိုးရှိသောပစ္စည်းများနှင့်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောဖြစ်ကြသည်။

ဗီတာမင်စီနှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်တို့ပါ ၀ င်သည်။ သူတို့သည်မမှန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေပြီးနှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Blackcurrant

Blackcurrant ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ဇီ ၀ ဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းသည်အလွန်နှေးကွေးသည်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ မှဆီးချိုရောဂါသည်ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများကိုလုံးဝအစားထိုးသည်၊

• ဗီတာမင် B၊
• ဗီတာမင်အေ
• ဗီတာမင်ကေ
• ဗီတာမင်စီ
• ဗီတာမင်အီး
• ပိုတက်စီယမ်
• သွပ်
• ဖော့စဖောရက်
• သံ
• ဆာလဖာ
• ကယ်လစီယမ်
• မဂ္ဂနီစီယမ်

ထို့အပြင် berry သီးတွင် anthocyanins, pectins, protein, nitrogenous ပစ္စည်းများ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ tannins နှင့် phytoncides များပါဝင်သည်။ သစ်သီးတွင် sucrose သည်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာမတိုးစေနိုင်ပါ။

ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့်ကျောက်ကပ်၏ရောင်ရမ်းသောရောဂါများတွင်, blackcurrant ၏အရွက်များနှင့်သီးသည်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးလိုအပ်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။

Blackcurrant နှင့်အတူမစားသင့်ပါတယ်:

• အစာအိမ်၏မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်,
• thrombophlebitis
• duodenal အစာအိမ်နာ,
• hyperacid gastritis,
• အသည်းရောင်ရောဂါ

Currant ဖျော်ရည်သည်အချို့သောဖြစ်စဉ်များတွင်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် blackcurrant ကိုသောက်ခြင်းသည်ပြcomplနာများလျော့နည်းစေသည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ၏အဆင့်တွင်, အနက်ရောင်ဆံပင်ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရပ်တန့်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် blackcurrant များအတွက်ချက်ပြုတ်ရွေးချယ်စရာ

ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်, သင်က Currant ၏သစ်ရွက်သစ်ရွက်ခုနစ်ရွက်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောအရွက်တစ်ဇွန်းလောက်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ကုန်ကြမ်းများ 250 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။

အဆိုပါအရောအနှောမိနစ် 30 အဘို့အအခိုင်အမာဖြစ်ပါတယ်, ထို့နောက်သူကစားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းဆေးသည် Diureticic ဆီးချိုရောဂါအဖြစ်လည်းအသိအမှတ်ပြုထားပြီး၎င်းသည် cystitis, urolithiasis နှင့် pyelonephritis တို့ကိုကူညီသည်။

ပြုတ်ရည်၏နောက်ထပ် version: Currant ၏အရွက်ခြောက်ခြောက်သွေ့သောအရွက်များသည် blueberry ရွက်များနှင့်ရောနှောထားသည်။ ကုန်ကြမ်းများကိုရေအေးတစ်ခွက်နှင့်လောင်းကာအဖုံးတစ်ခုဖြင့်ဖုံးထားကာနာရီဝက်အကြာတောင်းဆိုသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကူးစက်မှုအတွက်, သင်ခြောက်သွေ့သော Currant ၏ 2 ဇွန်းကိုယူ, ရိုင်းသောနှင်းဆီ၏ဇွန်းနှစ်ခုနှင့်အတူရောနှောခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာတစ်ဝက်ကိုလောင်းနိုင်ပါတယ်။ အရည်ကိုအပူခံ။ အပူပေးရန်တောင်းဆိုခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။ ထိုသို့သောပြုတ်ရည်များသည်အအေးမိခြင်းနှင့်ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။

အကယ်၍ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိပါက Redcurrant နှင့်အတူအနက်ရောင်ဆံပင်ရောနှောကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဖွဲ့စည်းမှုများအတွက်အသုံးဝင်သည်:

ဖိအားကိုလျှော့ချရန်အသီးများသည်ချိုမြိန်စေခြင်းနှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ရောနှောရသည်။ ထိုနည်းတူစွာသင်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်အိမ်၌ယိုကိုလုပ်နိုင်သည်။

အမျိုးမျိုးသောချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အနီရောင်အနီရောင်အသီးဖျော်ရည်သောက်ခြင်းကိုအထူးပြုလုပ်ထားသည်။ အေးခဲနေသောသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သောက်ရန်အတွက်အနီရောင် Currant ၏ဇွန်း ၁၂ ခွက်၊ ချိုမြိန်စေသည့်ဇွန်း ၉ ခုနှင့်ရေ ၁၀ ခွက်ကိုပြင်ဆင်ထားသည်။

ပထမ ဦး စွာ, Currant သီးဆေးကြောပြီးလျှင်လိုအပ်ပါကသူတို့ကိုအခွံ။ ရေကိုဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးဆူအောင်တည်စေသည်။ ထိုအခါသင်သည်အရည်ထဲသို့အရည်ကိုသွန်းလောင်းနှိုးဆော်နှင့်အဖုံးနှင့်အတူဖုံးလွှမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်, Currant သီးကထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အချို့သောအချိန်များအတွက်ပြုတ်။

Morse သည်မြင့်မားသောအပူကိုကျော်လွန်ပြီးနောက်ချက်ချင်းပိတ်ထားသင့်သည်။ Currant များသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာမပြုတ်သင့်ပါ၊ အကြောင်းမှာဤကိစ္စတွင်ဗီတာမင်စီဖျက်ဆီးခံရပြီးဖြစ်သောကြောင့်ချက်ပြုတ်ထားသောအသီးဖျော်ရည်ကိုအဖုံးအောက်၌နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထည့်ပြီးအအေးခံ။ ခွက်များထဲသို့လောင်းရမည်။

ဒီစာရွက်နှင့်အညီ, သင်အနီရောင် Currant နှင့်အတူ fructose ယို၏ပုံစံအတွက်ကောင်းတစ်ကွက်လပ်စေနိုင်သည်။ ဤနည်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ကောင်းသည်။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အနီရောင် Currant ၏တစ်ကီလိုဂရမ်,
• 650 ဂရမ် fructose
• လွင်ပြင်ရေနှစ်ခုမျက်မှန်။

Berries ကောင်းစွာဆေးကြောပြီးလျှင် peeled နေကြသည်။ သငျသညျ fructose နှင့်ရေကိုယူ, တစ် ဦး ကွန်တိန်နာထဲမှာသူတို့ကိုရောနှောခြင်းနှင့်အချိုအရည်ပျော်ဖို့မီးပေါ်မှာထားရန်လိုအပ်သည်။ သစ်သီးများကိုအပြီးသတ်ရည်ထဲသို့သွန်းလောင်းကာဆူပွက်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အရည်သည် ၈ မိနစ်ခန့်အပူနိမ့်ကျသည်။

ထိုအခါအချောယိုအိုး၌ချထားနှင့် lids နှင့်ဖုံးလွှမ်းနေသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာဘဏ်များကိုမသုံးစွဲမီသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်သင့်သည်။

ဒုတိယယိုဆေးညွှန်းသည်မည်သည့်ဆီးချိုအမျိုးအစားအတွက်မဆိုသင့်လျော်သည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်သည်ကီလိုဂရမ် xylitol နှင့်အနက်ရောင် Currant တစ်ကီလိုဂရမ်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသင်ကောင်းစွာဆေးကြောပြီး Currant ကိုခွဲထုတ်ပါ။ ကွန်တိန်နာထဲသို့ထည့်ပြီး xylitol လောင်းရမည်။ ထိုအခါအရောအနှောရောမွှေပါ။

အပြီးသတ်သောအရောအနှောကိုဆူအောင်တည်။ ၇ မိနစ်ခန့်အပူနိမ့်တွင်ပြုတ်ပါ။ အဆိုပါယိုအိုး၌ချထားနှင့် lids နှင့်ဖုံးလွှမ်းနေသည်။

အနက်ရောင်နှင့်အနီရောင် Currant များသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၏အစားအစာတွင်ပါဝင်သင့်သည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်ရွေးချယ်စရာသို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းအစာကိုစားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မည်သည့်အသီးများကိုစားသုံးနိုင်သည်ကိုဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကပြောပြလိမ့်မည်။