Glucophage: ဓာတ်ပုံနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုသုံးသပ်ခြင်း

မက်ဆေ့ခ်ျ Dummy »စက်တင်ဘာ 11, 2018 5:56 pm တွင်

အစပိုင်းမှာတော့အဲဒါရေးသင့်သလားဆိုတာကိုငါသံသယဝင်ခဲ့တယ် ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက် glucophage နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ဆေးများမဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ သွေးတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားပါကသတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးဝါးအစစ်အမှန်မဟုတ်ပါ။

ငါပြောခဲ့သလိုပဲငါဟာအဆီဖြစ်ပြီးအ ၀ လွန်တာကငါ့ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပေမဲ့အဝလွန်တယ်လို့အထင်မသေးတဲ့သူတွေရှိပေမယ့်ကျန်းမာရေးအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ကြိုးစားနေတုန်းပဲ။
ကျွန်တော့်အစ်မမှာဆီးချိုရောဂါရှိနေပြီ၊ Glucophage ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သူကဆေးတွေသောက်နေချိန်မှာသူမကိုယ်အလေးချိန်ကျတယ်၊ ပုံမှန်စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကျွန်ုပ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသောက်နေကြောင်းဝန်ခံနိုင်သည်။ ငါဆုံးဖြတ်ခဲ့သည် - ငါ Glucofage တစ်လသောက်ပါလိမ့်မယ်ကမကူညီလျှင်, ငါကအရှုံးမပေးပါလိမ့်မယ်။

ဟုတ်ကဲ့၊ တခြားအမျိုးသမီးတွေကျွန်တော့်အတွေ့အကြုံကိုပြန်ပြောဖို့မကြိုးစားနိုင်အောင်ငါနောက်ထပ်တစ်ခုထပ်ပြောမယ်။ သကြားလုံးနှင့်အရက်အသုံးပြုခြင်းကိုလုံးဝတားမြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသည်းကိုပျက်စီးစေပြီးအကျိုးဆက်များသည်အလွန်ဆိုးရွားလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ငါချိုချဉ်တွေကြိုက်တယ်၊ တစ်ခါတလေဝိုင် (သို့) ဘရန်ဒီတစ်ခွက်သောက်တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါဘာမှမငြင်းခဲ့ဘူး။

ရော်ဘာကိုမဆွဲမိရန်ကျွန်ုပ်၏ဆွဲဆောင်မှုနှင့်ရလဒ်ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းသာဖော်ပြပါမည်။ ငါတစ်ပတ်ရိုင်းဝမ်းလျှောခဲ့သည်။ ပထမဆေးလုံးကိုသောက်ပြီးတဲ့နောက်မှာပျို့ချင်ခြင်းအနည်းငယ်ဖြစ်သွားတယ်။ အဆက်မပြတ်ရေငတ်, ရေလီတာ gulped ။ ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်ဆေးသည် ၁၀၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများ - အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းလာခြင်း၊ ဖက်တီးအစားအစာများကိုမနှစ်သက်ခြင်းဖြစ်သည်။

Glucofage ကို ၁၀ ရက်ခန့်အသုံးပြုပြီးနောက်ကျွန်ုပ်အသည်းသည်စတင်နာကျင်လာသည်။ ငါ့ရဲ့ညီမကရပ်တန့်ဖို့ဖျောင်းဖျခဲ့တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီဆေးဟာပြင်းထန်တဲ့ဓာတုဆေးဖြစ်တယ်၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိတယ်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ချက်တွေ၊ ငါနောက်ထပ်ရက်သတ္တပတ်တစ်ခုအတွက် "ဆန့်ကျင်" ငါခန္ဓာကိုယ်ထိုကဲ့သို့သော "လှုပ်" မှရိုးရှင်းစွာအသုံးမခံခဲ့ရကြောင်းထင်ခဲ့တယ်။

ငါကိုယ်အလေးချိန်ကျတယ် ဒါပေမယ့်။ ၃ ပတ်အောက်တွင် ၂ ကီလိုဂရမ်သာရှိသည်။ အခုသေချာပြီ - သင်ကအစားအသောက်တစ်ခုကိုလိုက်နာမယ်၊ ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုကန့်သတ်တယ်ဆိုရင်၊ Glucofage ကအဆီတွေများများစားစားဖယ်ရှားပစ်ဖို့ကူညီနိုင်တယ်။ သို့သော်အဆီရှိသောလူတစ်ယောက်အတွက်ဆေးလုံးကိုသင်သောက်သုံးပါကသင်၏ကျန်းမာရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်မည့်အခွင့်အလမ်းရှိပါသလော။
ဆရာ ၀ န်၏ညွှန်ကြားချက်၊ ကြီးကြပ်မှုမပါဘဲ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းရန်အတွက်ဂလူးကို့ဖ်ပမာဏကိုသင့်တော်စွာရွေးချယ်ခြင်းမရှိဘဲ၊ ကျွန်ုပ်မထောက်ခံပါ။

Re: ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့် Glucophage - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

မက်ဆေ့ခ်ျ Alla10081978 "09 အောက်တိုဘာ 2018, 19:04

Re: ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့် Glucophage - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

မက်ဆေ့ခ်ျ တရားမျှတသော အောက်တိုဘာလ 15, 2018 2:44 p.m.

Re: ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့် Glucophage - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

မက်ဆေ့ခ်ျ Fuchsia »ဒီဇင်ဘာ 06, 2018 9:08 pm တွင်

Re: ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့် Glucophage - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

မက်ဆေ့ခ်ျ ဂျာနာ 05 ဖေဖော်ဝါရီ 2019, 20:40 »

Re: ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့် Glucophage - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

မက်ဆေ့ခ်ျ Leila »14ပြီ 14, 2019 5:28 pm တွင်

ကျွန်တော့်အစ်မနဲ့ကျွန်တော်ကဆီးချိုရောဂါပါ။ ကျွန်တော်ဟာအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေသူ၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ကျွန်တော့်အစ်မ (၃ နှစ်အရွယ်၊ သူမသည် ၄၃ နှစ်အရွယ်) - သူမမှာ ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိပြီး၊ ငါတို့နှစ် ဦး စလုံးအပြည့်အဝတပ်ဆင်ထားကြသည်, ကောင်းစွာ, အလွန်ဆင်ဆင်မဟုတ်ပေမယ့်နှစ် ဦး စလုံး 100 ကီလိုဂရမ်အောက်မှာ။ ငါ့မှာဆီးချိုရောဂါရှိတယ် ၈ နှစ်ရှိတယ်၊ သူမမှာ ၅ နှစ်ဆီးချိုရှိတယ်။ သင်သွားလိုရာနေရာကိုကျော်ပြီးဆေးညွှန်းကိုဝယ်ယူသောအခါသို့မဟုတ်အချို့သောလူများကသူတို့အတွက်မရည်ရွယ်သည့်ဆေးဝါးများပေါ်၌ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကြိုးစားသည်ကိုသင်မမျှော်လင့်သင့်ပါ။

ဒီနေရာမှာငါဖတ်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာငါဝမ်းနည်းဖွယ်ရယ်စရာကောင်းတယ် - ကောင်းပြီ၊ ဒါကိုစဉ်းစားကြည့်ရင်နုံလိုက်တာပဲ ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက် glucophage - ဤအရာသည်သင့်အားပြpillနာမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျင်မြန်စွာလျော့ချနိုင်အောင်ကူညီပေးသော“ မှော်ဆေးလုံး” ဖြစ်ပြီးအလေးချိန်ပြန်မလာခြင်းမှာ ပို၍ ပင်ထူးဆန်းသည်။ အစ်မကိုစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်သည့်အခါဆရာဝန်ကဆီးချိုရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားမှုကိုအတည်ပြုခဲ့ပြီးအရည်အချင်းပြည့်ဝသောဆရာဝန်တစ် ဦး အနေဖြင့်အစားအစာကိုအဆိုပြုခဲ့သည်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏနှင့်အတူတင်းကျပ်သောအစားအစာကိုတိုးမြှင့် (ဝေဖန်မဟုတ်ပေမယ့်ပုံမှန်ရဲ့အထက်ကန့်သတ်၏ခါနီးတွင်) သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုဖြစ်ပေါ်သင့်ပါတယ်။

ညီအစ်မကစားရတာကိုနှစ်သက်တယ်၊ သူမဟာအရသာရှိတဲ့ကောင်မလေးပါ။ ကျွန်မတို့အမျိုးသမီးဆီးချိုရောဂါရှိသူဆီးချိုရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်မရဲ့ပုံသက်သေတောင်မှသူမအစာမစားနိုင်အောင်တားဆီးခဲ့တယ်။ သူမသည်များသောအားဖြင့်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုစားခဲ့သည်။ သူကရေနှင့်ဆီတွင်ထည့်ထားသောဂေါ်ဖီထုပ်သည်ကျန်းမာသည်ဟုဆိုသည်။ ဒါနဲ့ငါစားမယ်။ ပြီးတော့စားခဲ့တယ်။ အများကြီး။ တစ်လိပ်နှင့်နို့ဆီနို့ကိုယူ။ စားပါ။ ပြုံးပြီး, နှစ်သက်, အရသာ။

ကိုယ်အလေးချိန်အဘို့အ glucophage ၏လုပ်ဆောင်ချက်ယန္တရား

ကောင်းပြီ၊ သင်ကိုယ်တိုင်ဤချဉ်းကပ်မှုဖြင့်ဆရာဝန်ကသူမကိုဆေးပြားတင်ရန်အပြင်အခြားရွေးချယ်စရာမရှိကြောင်းသင်နားလည်သည်။ ဒီတက်ဘလက်တွေဟာ Glucofage ဖြစ်လာတယ်။ ဆရာဝန်ကသူမအစ်မကိုဆေးပြား၏လုပ်ဆောင်ချက်နိယာမကိုရှင်းပြခဲ့သည်။ အားလုံးအတူတူပင်ကအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ Glucofage ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော Metformin သည်အစားအစာမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစုပ်ယူခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ သွေးထဲမှာသကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုလျှော့ချပေးတယ်။ ဘယ်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချအတွက်အလွန်ကြီးစွာသောအကူအညီသည်။ ပြီးတော့ Glucophage ကသင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးတယ်၊ အဲဒါကိုမင်းရဲ့အဆီကနေယူတာမဟုတ်ဘဲဝင်လာသောအစာမှမဟုတ်ဘဲ။

ဂလူးကို့ဖ်သည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖိုရမ်တွင် lipid ဟူသောစကားလုံးကိုမကြာခဏတွေ့သော်လည်း၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်ကိုမသိသောသူများအတွက်ကျွန်ုပ်ရှင်းပြသည်။ lipid - အဆီ။ Lipids - ဂရိစကားလုံး FAT မှဖြစ်သည်။ ချက်ချင်းဆိုသလို "What a lipid မိန်းကလေးလို" ဆိုတဲ့စကားစုကိုရုတ်တရက်ပြောရင် - ဒါကိုချီးမွမ်းတာမယူပါနဲ့)) ငါကစော်ကားမှုတစ်ခုလိုယူမယ်။

ဂလူးကို့ (ဖ်) သည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။

ငါ့နှမ Glucofage သောက်စပြုတဲ့အခါငါသူမရဲ့ခံစားချက်တွေကိုမေးခဲ့တယ်။ ငါလျော့နည်းချင်ကြောင်းမှန်သလား အစပိုင်းမှာတော့ဆေးစွဲမှုမတိုင်ခင်အထိပါပဲ။ စားသုံးမှုစတင်ပြီးနောက်ပထမနှစ်ဝက်အတွင်းသူသည် ၇ ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးခဲ့သည်။ ငါရလဒ်ကိုအလွန်ကျေနပ်ခဲ့ပါတယ်, အားလုံးအလေးချိန်လျော့နည်းသွားခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှုပုံမှန်ဖြစ်ကြောင်းနှစ် ဦး စလုံးချီးမွမ်းခဲ့သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်အဘို့အ Glucofage အပေါ်ငါ့အမြင်

ဆိုလိုတာကငါရေးတယ် ပထမအချက် - ကန ဦး အဆင့်တွင် Glucophage သည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုအမှန်တကယ်လျော့နည်းစေသည်။ နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းစေသည်။ လူတစ်ယောက်ကစားချင်သောအစာကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီသည်။ ချိုမြိန်တဲ့အစ်မတစ်ယောက်တောင်မှဂျုံမှုန့်၊ ထောပတ်၊

ယခုမှာ ဒုတိယအချက် - Glucofage ကိုစတင်သောက်သုံးပြီးတစ်နှစ်အကြာမှာ ၀ င်လာတဲ့အလေးချိန်ပြန်လာပြီး "ငါလည်းသူငယ်ချင်းတွေသိမ်းသွားတယ်" လို့ပြောတယ် အစ်မသည်သူမနှင့်အတူတကွဆွဲဆောင်ကာအာဟာရကိုစောင့်ကြည့်သည်မှန်လျှင်တစ်ခါတစ်ရံကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်၊ ထို့နောက်၎င်းတို့သည် ၂-၃ ကီလိုဂရမ်အတွင်း၌အလွန်သေးငယ်သောအပေါက်ငယ်များဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာစုစုပေါင်းကိုယ်အလေးချိန်အရ၎င်းသည်ပင်လယ်၌ကျဆင်းခြင်းဖြစ်သည်။

အထွေထွေနိဂုံးချုပ်: ကျန်းမာသန်စွမ်းသူ၊ ဆီးချိုရောဂါမရှိသူ၊ ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မှီ၊ ဂလူးကို့ဖာကိုမလိုအပ်ပါ။ သငျသညျတင်းကျပ်တဲ့အစားအစာကိုလိုက်နာရန်, နေဆဲမဟုတ်ရင်သင်ရုံအချည်းနှီးဆေးပြားကိုသောက်, မလိုအပ်သောဓာတုဗေဒနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်သင့်, သင်မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ (သင်ကသူတို့ကိုရှိသည်, သူတို့ကိုသင်ဖတ်ပါ) နှင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်လိမ့်မည်ဟုမဟုတ်ပါဘူး။

ဆိုလိုသည်မှာကျန်းမာသူများအတွက်ဖိုရမ်များ၌ကျွန်ုပ်ဖတ်လေ့ရှိသောအမျက်ဒေါသထွက်လာလိမ့်မည် -“ အို၊ မူးယစ်ဆေးဝါး XXXX အပြင်၊ အနိမ့်ကာဗွန်ဓာတ်စာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုကျွန်တော်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ဆေးပြားကိုသောက်လိမ့်မည်ဟုထင်ပြီးအဆီကိုယ်တိုင်ပင်လောင်လိမ့်မည်ငါ ငါပါးလွှာလာပါလိမ့်မယ်။ " မဟုတ်ပါ။ ဆီဥသည်သင်နှင့်အတူရှိလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်ဟာပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့နဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အရန်တစ်ခုခုကိုဝယ်ချင်တယ်ဆိုရင်၊ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးတွေကိုငွေဖြုန်းချင်ရင်အနည်းဆုံးတော့အန္တရာယ်ကင်းပါတယ်။

အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်း

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂၊ အထူးသဖြင့်အဝလွန်ခြင်းရှိသည့်လူနာများ၊ အစားအစာကုထုံးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများ၏ထိရောက်မှုမရှိခြင်းနှင့်အတူ

- အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် monotherapy အနေဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားပါးစပ် hypoglycemic အေးဂျင့်များသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်နှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်၊

- အသက် ၁၀ နှစ်မှကလေးငယ်များအား monotherapy အနေဖြင့်သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်နှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်၊

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအနေဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးခြင်း၊ လူနေမှုပုံစံစသောပြောင်းလဲမှုများသည်လုံလောက်သောသန္ဓေသားထိန်းချုပ်မှုကိုရရှိရန်ခွင့်မပြုပါ။

ဂlucophageတကယ်တက်လာ၏။ ငါစတင်ယူ။ ပထမ ဦး ဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌ငါတိုးတက်မှုခံစားရတယ်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအိမ်သာသို့မကြာခဏတိုက်တွန်းခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်းနှင့်ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများမှာပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်ကငါ့ချိန်းဆိုမှုကိုထိန်းချုပ်ခဲ့တယ်။ ငါသူမ၏နီးပါးအဆက်မပြတ်အဆက်အသွယ်ထားရှိမည်။

ဤဆေးသည်ကျွန်ုပ်၏အလေးချိန်ကိုလိုချင်သောကီလိုဂရမ်အထိတတ်နိုင်သမျှအနီးကပ်ရောက်အောင်ကူညီပေးခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့စည်းချက်နဲ့အတူအားကစားရုံကိုအမြဲသွားဖို့ခက်ခဲပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျခဲ့တယ်။ Glucophage ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်၊ အနည်းဆုံးကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုနှင့်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာ၊ သင်၏လူနေမှုပုံစံကိုအခြေခံကျကျပြောင်းလဲရန်မလိုအပ်ပါ။ ထို့အပွငျရလဒ်များကိုသိသာထင်ရှားသောဖြစ်ကြသည်ဝန်ခံချက်။ ကျွန်ုပ်၏ရလဒ်သည် ၃ လတွင် ၆ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။

ငါအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနေမကောင်းကတည်းကငါအလွန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်။ ငါလှည့်ပတ်ဖို့ခဲယဉ်းပြီး, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ထာဝရပျင်းရိခြင်းထင်ရှားပေါ်ထွန်းသောအချက်တယ်။ endocrinologist သည်ကျွန်ုပ်၏ဂလူးကို့စ်ဖိုင်ကိုကျွန်ုပ်၏တိုင်ကြားမှုများအတွက်ရှည်လျားစွာရေးသားခဲ့သည်။ လူအများသိသည့်အတိုင်းဤဆေးသည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေပြီးဆရာ ၀ န်ကပြောကြားခဲ့သည်မှာ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ငါအထူးသဖြင့်မယုံခဲ့ ငါအပိုပေါင်ဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်တော့မှမယ်လို့ငါထင်။ ဂlucophageရှည်လျားသည်ငါ့ထံသို့တက်လာ၏။ သူ့ဆီမှကျွန်ုပ်သည်အစာခြေခြင်းနှင့် ပတ်သတ်၍ ပြproblemsနာမရှိပါ။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ငါကကိုယ်အလေးချိန်ကျတာပဲ။ ပြီးခဲ့သည့်လက 7 ကီလိုဂရမ်ပစ်ချ၏။ ငါ့အတွက်မိန်းကလေးတွေအတွက်ဒါဟာအံ့ဖွယ်တစ်ခုပဲ။ အရင်တုန်းကကျွန်တော်တစ်ခါမှမစွန့်ပစ်ခဲ့ဘူး၊ နောက်ထပ် ၁၀ ကီလိုဂရမ်ပျောက်သွားလိမ့်မယ်လို့ငါမျှော်လင့်မိတယ်။ ) ပြီးတော့ဒီတက်ဘလက်တွေဟာပုံမှန်အားဖြင့်သကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေတယ်၊ ဂလူးကို့ဖ်ဆေးတောင့်သည် metformin ဖြည်းဖြည်းချင်းထွက်လာပြီး ၇ နာရီအလုပ်လုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံမှ metformin နှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲမူရင်းကိုသောက်ခြင်းကပိုကောင်းသည်ကိုနားလည်ခဲ့သည်။ အဘယ်သူသည်မသိသော, ဂလူးကို့စသည်မူလဖြစ်သည်။ ငါအခြား metablin နှင့်အတူတက်ဘလက်သည်းမခံဘူးသူတို့ထံမှကိုယ်အလေးချိန်မပြုခဲ့ပေမယ့်ဒီမှာရလဒ်ဖြစ်ပါတယ်။

ငါနှစ်ပေါင်းများစွာအဝလွန်ခြင်းနှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပြီးပါပြီ။ အစားအသောက်ကုထုံးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်လျော်သောရလဒ်မရရှိခဲ့ပါ။ ထိုအခါဆရာဝန်က Glyukofazh Long ကိုကျွန်တော့်ကိုသတ်မှတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ အုပ်ချုပ်ရေး၏ပထမအပတ်၌ပင်ကျွန်ုပ်သည်၎င်းအားဆန့်ကျင်ဘက်တုံ့ပြန်မှုမရှိခဲ့ပါ။ လအနည်းငယ်အတွင်း ၈ ကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားနိုင်ခဲ့သည်။ ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းကပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပြသခဲ့သည်။ တကယ်ထိရောက်တဲ့ဆေး။

မိခင်များ၏မှတ်တမ်းများအတွက်မူးယစ်ဆေး Glucofage ၏ဆွေးနွေးချက်

။ မကူညီခဲ့ဘူး, ဒါကြောင့်အရာအားလုံးအဆင်ပြေပါတယ်။ ငါ ၃ လသောက်ခဲ့တယ်၊ ၁၀ ကီလိုဂရမ်လျှော့ချခဲ့တယ်။ ဘာမှပြန်မလာဘူး။ ထို့နောက်သူသည်အခြားမြို့တစ်မြို့သို့ပြောင်းရွှေ့သွားပြီးဆရာ ၀ န်မှထွက်ခွာကာအမှုကိုစွန့်လွှတ်လိုက်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာငါပထမ ဦး ဆုံး Glucophage, ပြီးတော့ Xenical တာဝန်ပေးအပ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာပိုပြီးပစ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်တစ်နည်းနည်းနဲ့ငါတကယ်ကြိုးစားခဲ့ဘူး။ 85 ကနေ 75 ကီလိုဂရမ်ပစ်ချ၏။ ယခုငါထပ်ကြိုးစားသည်!

ကျွန်တော့်ကိုပြောပြပါ၊ ကိုယ်ဝန်ရှိနေစဉ်ကိုယ်ဝန်ရှိခဲ့တာလား Glucophage Long သည်သံသရာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီခဲ့သလား။

Boyko Inessa Borisovna

စိတ်ပညာရှင်၊ အွန်လိုင်းအတိုင်ပင်ခံ။ site ကိုမှ b17.ru မှအထူးကု

ငါ glucophage သောက်နှင့်အစားအစာနှင့်အတူပေါင်းစပ်။ ငါတစ်ပတ်ကို 2.5-3 ကီလိုဂရမ်ကောင်းစွာကိုယ်အလေးချိန်တာပါ။

glucovage ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်ဆေးဝါးမဟုတ်ပါဘူး
glucophage အင်ဆူလင်စားသုံးမှုကိုထိန်းညှိ

ခေါင်းစဉ်: ငါဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ပြချက်အရငါသောက်နှင့်အစားအစာမပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်မကျခဲ့ပါဘူး
အစားအသောက်နဲ့ဆိုတော့ကိုယ်အလေးချိန်ကျတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဂလူးကို့စ် (glucophage) ကဘာမှမဆိုင်ပါဘူး

La-onyak ခေါင်းစဉ်: ငါဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ပြချက်အရငါသောက်နှင့်အစာမပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်မကျခဲ့ပါဘူး
အစားအသောက်နဲ့ကျတော့ကိုယ်အလေးချိန်ကျတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဂလူးကို့စ် (glucophage) ကဘာမှမဆိုင်ဘူး၊ ငါလည်းပျားရည်ကိုသောက်တယ်။ ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်ကသူကကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတယ်လို့ပြောတယ်

PipitaLya-onyak ခေါင်းစဉ်: ငါဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ပြချက်အရငါသောက်နှင့်အစာမပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်မကျခဲ့ပါဘူး
အစားအသောက်နဲ့ကျတော့ကိုယ်အလေးချိန်ကျတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဂလူးကို့စ် (glucophage) ကဘာမှမဆိုင်ဘူး၊ ငါလည်းပျားရည်ကိုသောက်တယ်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်ဤသို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရိုးရိုးသားသားသတိမပြုမိပါက၎င်းကိုလျှော့ချနိုင်ကြောင်းဆရာဝန်ကပြောကြားခဲ့သည်။

paracetamol နဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျခဲ့တာလား။

ကောင်းပြီ, paracetamol ကနှင့်အတူအဘယ်သို့ဆိုင်သနည်း
ဂလူးကို့စ်သည်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူပါ ၀ င်သူလူများစွာသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အစာစားသည့်အခါ၊ တစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်မောကျခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ Endocrinologist တစ်ယောက်ကငါ့ကို Glucofage ကိုသတ်မှတ်လိုက်တယ်၊ ၃ ရက်လောက်အစာစားချင်စိတ်ကိုသောက်ပြီးတဲ့အခါမှာလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီးလိုအပ်တဲ့အတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအနည်းငယ်ကိုသူ့ဟာသူထဲထည့်လိုက်တယ်။ အစားအစာကိုလုံးဝမနှစ်သက်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုသာဖြစ်ပြီး၎င်းသည်လုံးဝကွဲပြားသောတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပျို့ချင်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ တစ်လလောက်ကြာရင် ၇ ကီလိုဂရမ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုမရှိဘဲပစ်ချလိုက်တယ်။ စကားမစပ်, ဥရောပဆရာဝန်များက Glucofage ကိုလေးစားပြီးသကြားကိုကုသရန်၎င်းကိုအလွန်တက်ကြွစွာအသုံးပြုနေကြသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၊ policstic ovary၊ hyperandrogenism နှင့် IR ။

မိန်းမတို့၊ ကျွန်ုပ်အတွက်လည်းမီးယပ်အထူးကုဆရာ ၀ န် - endocrinologist သည်တစ်နေ့လျှင် ၃၀၀ တန် ၃၀၀ ရှိသောဂလူးကို့ဖ်တစ်ခုကိုသတ်မှတ်ပေးခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏အစီအစဉ်များတွင်ကိုယ်အလေးချိန်မပါဝင်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည် ၄၇ ကီလိုဂရမ်သာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်လိင်အင်္ဂါကုသမှုခံယူနေပါတယ် ဂလူးကို့စ် (Flucophage) သောက်နေစဉ် anorexia သည်ကျွန်ုပ်ကိုခြိမ်းခြောက်နေပါ့မလားဟုကျွန်ုပ်မေးသောအခါဆရာဝန်ကရယ်ခဲ့သည်။ သူကငါ့အလေးချိန်ကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုသူကပြောသည် သူကကျွန်တော့်ကိုဂျင်းနင်းနဲ့ ၆ လစာရေးခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့ပြန်ခုန်ထွက်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောကိုယ်ဝန်အပေါ်ရေတွက်ပြီးနောက်။ ဒါပေမယ့်ငါ့အလေးချိန်ကအရမ်းကြောက်စရာကောင်းတယ်၊ ငါဟာဘယ်အစားအစာကိုမှမစားဘူး၊ ငါဟာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုမခံစားမိခဲ့ဘူး၊ ပထမဆုံးရက်သတ္တပတ်အတွက်ငါကဒီဟာကိုအသုံးပြုဖို့အတွက်တက်ဘလက်တစ်လုံးသာယူခဲ့တယ်။

ဂလူးကို့စ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်ဆေးတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်နှင့်ဂလူးကို့စ်ဒဏ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသောအခြေအနေများတွင်အသုံးပြုသည်

ကိုယ်ခန္ဓာ၏တုံ့ပြန်မှုကိုကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်အားညွှန်ကြားခဲ့သည် (အထက်ပိုင်းနယ်နိမိတ်ရှိသွေးသကြားနှင့်အင်ဆူလင်၊ PCA syndrome ရောဂါ၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းစသည်) ။ ငါသတ်မှတ်ထားသောနှစ်ပတ်လည်သင်တန်းကိုမသောက်နိုင်, သကြားအဆက်မပြတ်ခုန်, ကမုန်တိုင်းထန်ခဲ့အန်, သူတို့တစ်တွေအစားအသောက်များတွင်အပေါ်ကိုသောက်သကဲ့သို့, စာသား "အစိမ်းရောင်" သွားလေ၏ - ငါမသေချာဘူး, ငါသေချင်ပါတယ်။ အလေးချိန်အားဖြင့်တင်ပါးမှ ၂ ပတ်ခန့် ၅ ကီလိုဂရမ်ခန့်သောက်သုံးခဲ့သော်လည်းလာမည့် ၈ လစားသုံးရန်မတတ်နိုင်ပါ။ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာခဲ့ပါပြီ၊ ငါသန္ဓေတည်အောင်မလုပ်နိုင်ဘူး၊ ငါဟာကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်ကိုသောက်ခြင်းကိုမှတ်မိနေသေးတယ် :)

မိန်းကလေးများ၊ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်ကိုပြောပြပါ၊ သူတို့ PCOS ကိုမည်သူ့ထံသို့ချထားပါသနည်း။
နောက်တစ်နေ့မှာငါ endocrinology ၏ဗဟိုမှာစမ်းသပ်မှုလွန်။ ရောဂါရှာဖွေ။
သူတို့က "ဂလူးကို့ (ဖ်)" ကိုသတ်မှတ်သည်။ ၈ လအတွင်းကျွန်ုပ်သည်ပေါင် ၁၀-၁၂ အပိုရရှိခဲ့ပြီးရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုမှတုန်လှုပ်သွားသောအခါကျွန်ုပ်သည်ဤဆေးမှကိုယ်အလေးချိန်ကျနေသလားမေးရန်မေ့သွားခဲ့သည်။ သို့မဟုတ်၎င်းသည် PCOS အတွက်အထူးကုသမှုအတွက်သာလော။ ?
ငါကြောက်တယ် :(

ကိုယ်ခန္ဓာ၏တုံ့ပြန်မှုကိုကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်အားညွှန်ကြားခဲ့သည် (အထက်ပိုင်းနယ်နိမိတ်ရှိသွေးသကြားနှင့်အင်ဆူလင်၊ PCA syndrome ရောဂါ၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းစသည်) ။ ငါသတ်မှတ်ထားသောနှစ်ပတ်လည်သင်တန်းကိုမသောက်နိုင်, သကြားအဆက်မပြတ်ခုန်တက်, ကမုန်တိုင်းထန်ခဲ့အန်, သူတို့တစ်တွေအစားအသောက်များတွင်အပေါ်ကိုသောက်သကဲ့သို့, စာသား "အစိမ်းရောင်" သွားလေ၏ - ငါမသေချာဘူး, ငါသေချင်ပါတယ်။ အလေးချိန်အားဖြင့်တင်ပါးမှ ၂ ပတ်ခန့် ၅ ကီလိုဂရမ်ခန့်သောက်သုံးခဲ့သော်လည်းလာမည့် ၈ လစားသုံးရန်မတတ်နိုင်ပါ။ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာခဲ့ပါပြီ၊ ငါသန္ဓေတည်အောင်မလုပ်နိုင်ဘူး၊ ငါဟာကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ဂလူးကို့စ်ကိုသောက်ခြင်းကိုမှတ်မိနေသေးတယ် :)

အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်၊ ဤမြေဆီလွှာတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၊ glucophage 1000 mg ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ တစ်ရက်လျှင် ၂ တန်၊ ၂ လအတွင်း ၆.၅ ကီလိုဂရမ်ကျဆင်းပြီးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမရှိဘဲ

ကျွန်တော့်ကိုဂလူးကဖ်ဖါးပေးတယ်။ ငါတစ်ပါတ်သောက်ခဲ့ပါတယ်, ငါအစားအစာများမရှိဘဲ, သေချာတစ်ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ သို့သော်သူတို့သည်အမှန်တကယ်ဆေးညွှန်းမပါဘဲမသောက်ကြပါ၊ အင်ဆူလင်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ပြည့်စုံသော dumbasses သည်ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲမသောက်နိုင်ပါ

La-onyak ခေါင်းစဉ်: ငါဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ပြချက်အရငါသောက်နှင့်အစားအစာမပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်မကျခဲ့ပါဘူး
အစားအသောက်နဲ့ဆိုရင်တော့ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဂလူးကို့စ် (glucophage) နဲ့ဘာမှမဆိုင်ဘူး၊ ငါလည်းပျားရည်ကိုသောက်တယ်။ ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်ကသူကကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီတယ်လို့ပြောတယ်

sobirayus သင်္ချိုင်းတွင်းထဲသို့ qlyukofav ocen boyus

ယနေ့ငါ Glucophage ကို ၀ ယ်ခဲ့ပြီးသောက်တော့တယ်။ အခုငါ့ရဲ့အလေးချိန်က ၇၃ ဖြစ်ပြီ။ ရလဒ်တွေကိုရေးမယ်။

ကျွန်ုပ်သည် PCOS နှင့်အဝလွန်နေခြင်းကြောင့်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ကကျွန်ုပ်အားညွှန်ကြားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်စတင်စတင်သည်နှင့်တူညီသောလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်ရပ်လိုက်ပြီးထပ်မံကြိုးစားသည်။ ပြီးတော့ငါချိန်းဆိုဖို့ကောင်းတဲ့ endocrinologist ကိုခေါ်သွားပြီးသူမကသူမဖြေကြားခဲ့တဲ့ဒီဆေးကိုငါမသောက်နိုင်ဘူးလို့ရှင်းပြခဲ့တယ်။ ပထမတစ်ခုအနေဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ ဆေးပြားမှ စတင်၍ ဆေးကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့ ်၍ သောက်သုံးရန်လိုအပ်ပြီး၊ အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများပြန်ပေါ်လာပါကထပ်မံလျှော့ချရန်လိုအပ်ပါသည်။ သင်သည်ဆေးပြား ၃ လုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရောက်မှီအကြိမ်များစွာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာ ၀ င်ရောက်သည့်အချိန်တွင်လျှင်မြန်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြား၊ သကြားလုံးများ၊ လိပ်များ၊ မွှေးသောသစ်သီးများကဲ့သို့သောငှက်ပျောသီးနှင့်စပျစ်သီးကဲ့သို့စသည်တို့) ကိုစွန့်လွှတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤထုတ်ကုန်များသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုတိုးစေပြီး metformin ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပျက်ပြားစေသည်။

ငါအများကြီးကူညီခဲ့တယ်၊ ဒီမှာရေးမယ်၊ ရေးမယ်လို့ကတိပေးတယ်။ ငါဂလူးကို့စ် ၅၀၀ ကိုတစ်လစားတယ်၊ ၄.၅ ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးတယ်၊ ငါအရမ်းပျော်တယ်။ လူတိုင်းကိုအကြံပေးတယ်။ )

ဂျူလီယာ၊ ဂလူးကို့စ်ကိုသောက်စဉ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုသင်ငြင်းပယ်ခဲ့ပါသလား

ငါ 10 ကီလိုဂရမ်ရှုံး

ကျွန်တော့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ဂလူးကို့ဖ်ကိုသောက်တယ်။ ဒါဟာထွက်လှည့်။ 4 လ - နီးပါး 9 ကီလိုဂရမ်။ သူအဆင်ပြေပါတယ် အသည်းပြproblemsနာရှိရင်သတိထားရမယ်။ အားလုံးအတူတူပင်, ဒီဆေးဝါးကုသမှုမူးယစ်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။

ငါ ၁၀ ပေါင်ကျသွားတယ်။ ၇၁ ပေါ့

ငါ 8 ရက်သောက်, ပင် 100 ဂရမ်အားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်မပေးခဲ့ပါဘူး

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်လွတ်လပ်မှုတို့ကြောင့်သကြားဓာတ်သည် ၇ ရာခိုင်နှုန်းအထိမြင့်တက်လာနိုင်သည်။ ပရိုတိန်းဓာတ်ပါသောအစားအစာ (ကရင်မလင်) ပြီးနောက်၊ သူမ ၁၀ ကီလိုဂရမ်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက်မှသည်ဆီးအိမ်ကိုဖယ်ရှားပစ်သော်လည်းသူမသည်လမ်းတိုင်းတွင်ပိုမိုပါးလွှာသည်။ ကျွန်ုပ်သည်မတူညီသောအစားအစာများတွင်ထိုင်။ ကိုယ်အလေးချိန်မကျခဲ့ပါ ((ဂလူးကို့ဖေ့ဆေးသောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်၊ ၅ လ) ကြာသည်။ ငါနံနက်စောစောနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ် 500 သောက်ခဲ့သည်။ ကျောက်ကပ်မရှိပါ။ ငါမခံစားရသကဲ့သို့အစာအိမ်ကြီးထွားလာသောအခါငါစား၏။ ငါဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်

ငါတနေ့ကို ၂ ကြိမ် ၈၅၀ ၈၅၀ ဂလူးကော့ဖ်သောက်တယ်။ ပါးစပ်ထဲတွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာရှိပြီးအနည်းငယ်ပျို့ချင်သည်။ နည်းနည်းပဲရှိတယ်။ ငါအထူးသဖြင့်ငါချစ်သောအားဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အလွန်ဆားငန်ချင်တယ်။ ငါရေတွေအများကြီးသောက်ခဲ့တယ်။ အမြဲတမ်းခြောက်သွေ့တဲ့ပါးစပ်။ ဝက်ခြံဟာကျွန်တော့်မျက်နှာကိုစပြီးရှင်းလင်းလာတယ်၊ ကောင်းပြီ, ယေဘုယျအားဖြင့်ငါကြိုက်တယ်။ အလေးချိန်ထွက်သွားသည်

သူမသည် 90 မှ 75 ပေါင်မှ 15 ပေါင်သူ့ကိုယ်သူဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။
ထိုအခါအလေးချိန်ညံ့ဖျင်းသွားတယ်, ငါဂလူးကို့စ်ဝယ်ယူခဲ့သည်။
ငါကိုယ်တိုင်မကူညီခဲ့ဘူး ငါမည်သည့်သက်ရောက်မှုကိုခံစားခဲ့ရဘူး, ကိုယ်အလေးချိန်မကျခဲ့ပါဘူး, မလာဘဲ, ဒါပေမယ့်ဘယ်လောက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး။ ငါတစ်ပတ်လောက်သောက်ခဲ့တယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာကလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအားလုံးဖြတ်သွားလိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ အဲဒီမှာမရှိ။ ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာပေါ်မှာကျွန်တော်ထိုင်ပြီးသောက်ခဲ့တယ်။ ဝန်ခံချက်၏ဒုတိယ, တတိယနှင့်စတုတ္ထနေ့၌, ငါဆိုးဆိုးရွားရွားမတရားသောခံခဲ့ရသည်! ညွှန်ကြားချက်များအရ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအလွဲသုံးစားမှုကြောင့်ဟုယူဆရသည်။ သို့သော်သူတို့ကိုငါမကြိုက်ခဲ့ မှော်! တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ် ၅၀၀ မီလီဂရမ်သောက်သည်။ ဒါအဆင်ပြေပါတယ် ထိုအခါဝမ်းလျှောသွားတယ်ဝမ်းချုပ်စတင်ခဲ့သည်။ တစ်ပတ်စာစားပြီးနောက်သူမဖိုင်ဘာကိုစတင်စားခဲ့သည်။ ဝမ်းချုပ်ချုပ်ခြင်းမပျောက်ခဲ့ပါ ဝမ်းလျှောပြီးနောက်ယေဘူယျအားဖြင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်း! ငါတစ်ယောက်တည်းရေနည်းနည်းစားသည်ဖြစ်စေ၊ ရေသောက်သည်ဖြစ်စေ၊ ငါသည်အဆက်မပြတ်အစာမစားဘဲနေစဉ်အခါ၊ နှင့်အဆင်မပြေ, ဓာတ်ငွေ့။ ဒီဂလူးကို့စ်ကိုကျွန်တော်ရတယ်။

ကျေးဇူးပြုပြီးကျွန်တော့်ကိုဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုပြောပြပါ၊ ခင်ဗျားအခုသောက်နိုင်ပြီ ၇၅ အလေးချိန်အနည်းဆုံး ၅ လိုချင်ပါတယ်

စောဂလူးကို့ဖ်ကို PCOS ဖြင့် ၉ လအကြာတွင် IVF အစီအစဉ်သို့ဝင်သောအခါဆရာဝန်ကရုတ်တရက်ဖျက်သိမ်းလိုက်သည်။ အဆိုပါကြိုးပမ်းမှုပျက်ကွက်ပေမယ့်, သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ဆုံးရှုံးခဲ့ရ 12 ကီလိုဂရမ်ရရှိခဲ့သည်။ အရမ်းဝမ်းနည်းပါတယ်, ငါ့ကိုပြောပြပါ အဘယ်သူသည်မူးယစ်ဆေးဝါးဖျက်သိမ်းနှင့်အလေးချိန်ကိုဘယ်လိုချွေတာနိုင် ??

http://dietimira.jimdo.com/ ဤတွင်အစားအစာများစွာပါသော ၀ ဘ်ဆိုဒ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ငါဟော်မုန်းဆေးတွေသောက်တာကအရမ်းအဆီအရမ်းများတာကြောင့်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကိုပြခဲ့တယ်။ အခု ၂ ရက်အလေးချိန်ကတန်တယ်။

ငါအဆင်ပြေပါတယ် ငါမတ်လ ၁၅ ရက်၊ ဒီနေ့ဇွန် ၄ ရက်မှာငါတို့ MINUS 11kg သောက်တယ် !!

ငါကိုယ်အလေးချိန်အဘို့အမဂလူးကို့စ, သတ်မှတ်ထားပေမယ့်ပင်နှစ်ပတ်အဘို့အတစ်နေ့လျှင်တစ် ဦး ဆေးပြားနှင့်အတူငါ 3 ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းနှင့်နေဆဲအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဆက်လက်ခဲ့သည်။ ငါတင်းကြပ်စွာအစားအစာကိုလိုက်နာကြဘူး, ငါဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်အန်ခြင်းမရှိပါ။ ငါကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့် 60 ကီလိုဂရမ်အောက် ( ဒီမှာက ၂.၅ နှစ်လုံးလုံးပြင်းထန်စွာလောင်ကျွမ်းခဲ့ပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအငွေ့ပြန်သွားတာပဲ။ စားသုံးမှုကိုရပ်တန့်ပြီးနောက်ချက်ချင်းဖုန်းပြန်ခေါ်ဖို့အရမ်းကြောက်တယ်။ သင်တန်း။

ကျွန်တော့်အမေကဂလူးကို့စ်ဖါးသောက်ပြီး ၅၀ ကနေ ၄၄-၄၆ အရွယ်လောက်လေးတယ်

၃ နှစ်ကြာသော်သူမ ၅၅ မှ ၈၁.၅ ကိုပြန်လည်ရရှိခဲ့သည်။ အခုတော့ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်ကလိုချင်တာကိုပြောလိုက်တယ်))) ငါသစ်တော်သီးကိုစားလိုက်တယ်။ ငါမကျန်းမမာဖြစ်နေတယ်၊ ဂျုံယာဂုစားတယ်။ ကောင်းတယ် + ငါရေကူးကန်ကိုစခဲ့တယ်။ ဆုံးရှုံးခဲ့ရစဉ် 3 ကီလိုဂရမ်။

DASHA, ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်ကမင်းကိုမင်းကိုချစ်တယ်၊ မင်းကမင်းကိုစတင်ခဲ့တာကိုငါသတ်မှတ်တယ်၊ ငါဟာအဆီတွေဖြစ်လာတယ်။ ဘာမှမတတ်နိုင်ဘူး၊ ငါ့ခင်ပွန်းကတောင်ငါ့ကိုခရီးထွက်ခဲ့တယ်။

Moderator၊ ကျွန်ုပ်စာသားပါ ၀ င်သည့်အချက်ကိုသင်၏အာရုံသို့ဆွဲဆောင်သည် -

ဖိုရမ် - ကျန်းမာရေး

ဒီနေ့အသစ်

ဒီနေ့လူကြိုက်များ

Woman.ru ဝက်ဘ်ဆိုက်အသုံးပြုသူသည်သူ.ruတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်အပြည့်အဝထုတ်ဝေသောပစ္စည်းများအားလုံးကို Woman.ru ၀ န်ဆောင်မှုကို အသုံးပြု၍ သူ၌အပြည့်အ ၀ တာ ၀ န်ရှိသည်ကိုနားလည်ပြီးလက်ခံသည်။
Woman.ru ဝက်ဘ်ဆိုက်၏အသုံးပြုသူကသူတင်သွင်းသောစာရွက်စာတမ်းများသည်တတိယပါတီများ၏အခွင့်အရေးများကိုချိုးဖောက်ခြင်း (မူပိုင်ခွင့်အပါအ ၀ င်) က၎င်းတို့၏ဂုဏ်သိက္ခာနှင့်ဂုဏ်သိက္ခာကိုမထိခိုက်စေကြောင်းအာမခံသည်။
Woman.ru ၏အသုံးပြုသူသည်ပစ္စည်းများပေးပို့ခြင်းဖြင့်၎င်းတို့အား site ပေါ်တွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေရန်စိတ် ၀ င်စားသည်။ Woman.ru ၏အယ်ဒီတာများကထပ်မံအသုံးပြုရန်သဘောတူသည်။

WOMAN.RU ကွန်ယက်ထုတ်ဝေမှု (Woman.RU)

ဆက်သွယ်ရေးကြီးကြပ်ရေးအတွက်ဗဟို ၀ န်ဆောင်မှုမှထုတ်ပေးသောမီဒီယာမှတ်ပုံတင်လက်မှတ် EL အမှတ် FS77-65950,
သတင်းအချက်အလက်နည်းပညာနှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆက်သွယ်ရေး (Roskomnadzor) ဇွန် ၁၀၊ ၂၀၁၆ ။ ၁၆+

တည်ထောင်သူ - Hirst Shkulev Publishing Limited Liability ကုမ္ပဏီ