အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗော့ဒ်ကာ၊ ဆီးချိုရောဂါသည်ဗော့ဒ်ကာကိုသောက်သုံးရန်ဖြစ်နိုင်သည်

ဆီးချိုရောဂါသည်ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်တကယ့်ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါရှိလျှင်လူနာသည်သူ၏ပုံမှန်ဘဝပုံစံကိုသိသိသာသာပြုပြင်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုအမြဲတမ်းထိန်းသိမ်းထားရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောပုံစံ (NIDDM သို့မဟုတ် type II) သည် endocrinologists မှတီထွင်ထားသောအာဟာရစနစ်ဖြစ်သည်။ အဓိကကုထုံးအဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။

Endocrinologists သည် GI အချက်အလက် (glycemic index) အပေါ် အခြေခံ၍“ ချိုမြိန်သောရောဂါ” ရှိသည့်လူနာများအတွက်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်သည်။ ဒီအဆင့်ဟာသွေးရည်ကြည်ထဲကိုဂလူးကို့စ်ကိုထိုးဖောက်တဲ့နှုန်းကိုညွှန်ပြနေတယ်။ ခွင့်ပြုသည် GI အဆင့်အထိ ၅၀ အထိရှိသောအချိုရည်များ / ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဗော့ဒ်ကာကိုသောက်သုံးနိုင်သလားအားလပ်ရက်များ၏မရှိမဖြစ်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုလက်ခံနိုင်သောထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင်ထည့်သွင်းထားသလား။

ဆီးချိုရောဂါအဘို့အဗော့ဒ်ကာကုသမှု

ဗော့ဒ်ကာသည်အရည်အသွေးမြင့်မားပါက၎င်း၏လုပ်ရပ်များအားဖြင့်၎င်းသည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့စေသောအရာများအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သို့သော် glycemia သည်အလွန်သိသိသာသာဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဖြစ်သောကြောင့်ဤနေရာတွင်၎င်း၏အန္တရာယ်အားလုံးတည်ရှိနေသည်။

ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များကဆီးချိုရောဂါကိုဗော့ဒ်ကာနှင့်ကုသရန်မတိုက်တွန်းပါ၊ ဆီးချိုရောဂါသည်ပျောက်ကင်းနိုင်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဗော့ဒ်ကာကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အရက်ကိုမှီခိုစေနိုင်သည်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်လူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

သောက်သုံးမှုပမာဏသည် 50 ml ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

ဗော့ဒ်ကာနှင့်ဆေးဝါးများ

အများဆုံးထိရောက်မှုကိုသေချာစေရန်မူးယစ်ဆေးဝါးအများစုသည်အရက်သုံးစွဲခြင်းကိုကန့်သတ်ထားသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်“ ချိုမြိန်သောရောဂါ” အကြောင်းပြောဆိုပါကအရာအားလုံးသည်အခြားတစ်ဖက်သို့ပြောင်းသွားသည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏လုံလောက်သောတုံ့ပြန်မှုအတွက်အရက်သည်သကြားဓာတ်နည်းနိုင်သည့်အတွက်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည် -

1. ပွဲမတိုင်မီတွင် glicemia ထွက်ရှိမှုပမာဏကိုတိုင်းတာပါ။
2. ထပ်စမ်းသပ်သောက်သုံးပြီးနောက်။
3. အဆိုပါ glucometer ၏ညွှန်ပြချက်နှင့်အညီအင်ဆူလင်ဆေးထိုး၏ဆေးထိုးလျှော့ချပါ။ သကြားလျှော့စေသောဆေးပမာဏ (Metformin, Siofor) ကိုထက်ဝက်လျှော့ချသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗော့ဒ်ကာကိုသောက်နိုင်သည်ဖြစ်စေ၊ မသောက်သည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းကိုအဖြေသည်ထပ်ဆင့်အချက်များပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုလူနာကိုယ်တိုင်မှပြုလုပ်သင့်သည်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအရက်ကိုလုံးလုံးလျားလျားငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်ရည်မှန်းချက်ထားရန်လိုအပ်ပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗော့ဒ်ကာသည်လူနာကိုအကျိုးမပြုကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်လိုအပ်သည်။

၎င်းသည်အရက်ပမာဏနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးပမာဏအကြားချိန်ခွင်လျှာကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။ ထိုသူသည်သူ့အတွက်ပိုအရေးကြီးသောအရာဖြစ်သည့်မိမိ၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်ညံ့ဖျင်းသောနိဂုံးနှင့်ကောင်းသောညနေခင်းကိုရွေးချယ်ရမည်။

ဗော့ဒ်ကာအတွက်မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါကိုတားမြစ်ထားသနည်း။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည့်နောက်ခံအားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးသော endocrine ရောဂါဗေဒဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်လုံလောက်သောဟော်မုန်းပမာဏရှိသော်လည်းတစ်သျှူးများက၎င်းကိုမရိပ်မိကြသဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာများတိုးများလာသည်။

စနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားသောအစားအစာသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ အရက်ကိုအစဉ်အလာ menu တွင်မပါဝင်ပါ။ ၄ င်းတို့တည်ရှိမှုကို polysaccharides မြင့်မားသောထုတ်ကုန်များဖြင့်တည့်မတ်ပေးသည်။

သငျသညျဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်၏ချိုးဖောက်မှု၏နောက်ကွယ်မှဗော့ဒ်ကာကိုသုံးချင်လျှင်, hypoglycemia များအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်လိုအပ်သည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဟန်ချက်ညီစေနိုင်သော်လည်းဆရာဝန်များသည်ဗော့ဒ်ကာတားမြစ်သည့်အခြေအနေများကိုဖော်ထုတ်သည် -

• ပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါ
• အသည်းရောဂါ။ အသည်းရောင်ရောဂါ၊ အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီ) နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုတွေ့ရှိရပါသည်။ အီသနောအသုံးချမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်အဟန့်အတားဖြစ်စေသည်၊
• Polyneuropathy ။ လူနာ၌အာရုံကြောဆဲလ်များအော်ဂဲနစ်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်ဆိုပါကဗော့ဒ်ကာနှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့နှင့်မကိုက်ညီပါ။ နောက်ထပ်အရက်ကိုစားသုံးခြင်းသည်လက်တွေ့အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
• ပန်ကရိယ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုအရက်သောက်ခြင်းဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
• hypoglycemia မှ propensity ။ ဗော့ဒ်ကားပြcomplနာများ၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးပွားစေပါသည်
• ကားမောင်းခြင်း။ မည်သည့်အရက်အမျိုးအစားကိုမဆိုပုံမှန်တားမြစ်။

“ ချို” သောရောဂါခံစားနေရသောလူနာများသည်သူတို့၏ဂလီးကိတ်ရောဂါအဆင့်ကိုမိမိဘာသာထိန်းချုပ်သည်။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ အသုံးအများဆုံးဆရာဝန်များက

• Hypoglycemic မေ့မြော,
• Polyneuropathy
• ပန်ကရိယ
• Decompensated ဆီးချိုရောဂါ။

ရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်လူနာများသည်အရက်ငယ်များဖြင့်အရက်ကိုသောက်ကြသည်။

ဗော့ဒ်ကာကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည့်အခြေအနေများရှိသည်။

• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိရင်၊
• အသည်းရောဂါနှင့်အတူ
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်အဆင့်တွင်အမျိုးသမီးများ၊
• ဆီးချိုရောဂါသည်အရက်စွဲနေလျှင်။

အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်အမျိုးသားများထက် ပို၍ စွဲလမ်းသောကြောင့်အမျိုးသမီးများသည်အရက်မသောက်ရန်ပိုကောင်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာအတွက်အရေးကြီးသောထောက်ခံချက်မှာအရက်လုံးဝမသောက်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များ၏ညွှန်ကြားချက်များအားလုံးကိုချိုးဖောက်သည့်ဆီးချိုရောဂါသည်မကြာခဏဆေးရုံသို့ရောက်သောအခါ hypoglycemia နှင့်ဤအခြေအနေမှထွက်ခွာပြီးနောက်သူတို့အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည့်ဗော့ဒ်ကာမှလုံးဝငြင်းဆိုခြင်းဖြစ်သည်။

အသုံးဝင်သောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ

အရက်ကိုအစဉ်အလာအရလူ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ဟုယူဆသည်။ သို့သော်ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်ရယ်မောခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဗော့ဒ်ကားချွင်းချက်မရှိ။ ဖွဲ့စည်းမှုထဲမှာအရက်အောက်ပါအပြုသဘောသက်ရောက်မှုအတွက်အခန်းကဏ္ plays:

• အရံသင်္ဘောတိုးချဲ့။ သွေးပေါင်ချိန်အနည်းငယ်လျော့ကျခြင်း၊
• ဦး နှောက်ကိုသွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း။ လူတစ်ယောက်ကအလင်းရောင်ခံစားရတယ်၊ ခေါင်းကိုက်ပျောက်သွားတယ်။
• တိုးတက်မှု။ အရက်အသုံးပြုခြင်းကိုလိုက်နာခြင်းသည်ယာယီအပန်းဖြေမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗော့ဒ်ကာသည်မီတာပေါ်တွင်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်လူနာသည်သကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးများဖြစ်သောအင်ဆူလင်ကိုလူနာမှလျှော့ချပေးသည်။ သို့သော်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအပြုသဘောဟုမခေါ်နိုင်ပါ။ ဒါဟာ hypoglycemia ၏အဆင့်နှင့်ပုံစံကိုထိန်းချုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ဘူး။

ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး အနေဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတည်ငြိမ်စေရန်ဆေးအားလုံးကိုသောက်သုံးရန်လျင်မြန်စွာမှန်ကန်စွာချိန်ညှိရန်ခက်ခဲသည်။ ပြcomplနာများ၏အန္တရာယ်တိုးပွားလာ။ ဆရာဝန်များကဗော့ဒ်ကာ၏အနှုတ်လက္ခဏာဂုဏ်သတ္တိများကိုခေါ်ဆိုသည် -

• hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုမြင့်မားသောအန္တရာယ်,
• အသည်းစိတ်ဖိစီးမှုတိုးလာခြင်း၊
• အာရုံကြောဆဲလ်ပျက်စီးမှု
• စွဲ၏အန္တရာယ်
• လက်တွေ့ရုပ်ပုံ၏ပိုမိုဆိုးရှား။

ဗော့ဒ်ကာ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများကိုနှိုင်းယှဉ်။ မရပါ။ ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လူနာများအနေဖြင့်အရက်ကိုရှောင်ကြဉ်သည်။

အထက်ဖော်ပြပါတားမြစ်ချက်များနှင့်ကန့်သတ်ချက်များကိုပယ်ဖျက်ခြင်းမရှိသောကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ဗော့ဒ်ကာ၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗော့ဒ်ကာသည်: t

1. အစာအိမ်အပြည့်ကိုသာသောက်ပါ။
2. အရက်အသုံးပြုခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောတက်ဘလက်များ၊ ဖက်တီး၊ ငန်သောအစားအစာများကိုမသုံးစွဲပါနှင့်။
3. ဗော့ဒ်ကာကိုသောက်ပြီးနောက် ၁ နာရီနှင့် ၂ နာရီအကြာတွင်သကြားကိုထိန်းချုပ်ရန်မမေ့ပါနှင့်။
4. အားကစားကစားပြီးနောက်ဗော့ဒ်ကာကိုမသောက်ပါနှင့်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဗော့ဒ်ကာကိုသောက်နိုင်၊ မနိုင်ဟူသောမေးခွန်းကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်ပြီးဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းလိုပါကအချိုရည်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာစွန့်ပစ်ပြီးပိုမိုဆိုးရွားသည့်အလေ့အထဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

အရက်ယမကာနှင့် ပတ်သက်၍ အထူးပြောရာတွင်ကိုယ်ကျင့်တရားကျေနပ်မှုအပြင်မည်သည့်အသုံးဝင်သောအရည်အချင်းများကိုမဆိုဖော်ပြရန်ခက်ခဲသည်။

ပထမ ဦး စွာအရက်သည်လူ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေမည်သို့ပင်ရှိပါစေ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးသည်ဤထုတ်ကုန်မှမည်သို့အကျိုးရရှိနိုင်သည်ကိုမသိကြပါ။ သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုများသည်ချွေး၊ ဆီးများဖြင့်အရက်ပါ ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဗော့ဒ်ကာသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ် ဦး ထက်အဆိုးရွားဆုံးသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အခြေအနေရှိပန်ကရိယနှင့်အသည်းသည်အီသနောကိုဆီးတားနိုင်လျှင်ဆီးချိုရောဂါ၏ပျက်စီးနေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်အရက်ကိုအသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအဆိပ်အတောက်အဖြစ်ရှုမြင်ကြသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာတစ် ဦး အတွက်သေစေနိုင်သောအန္တရာယ်အကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်၊ အီသနောပါဝင်သောအချိုရည်များကိုအနည်းဆုံးစားသုံးခြင်းသည်ပင်ဂလိုင်ခမ်းကော်မာ၏သရုပ်ဖော်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘီယာနှင့်ဗော့ဒ်ကားကိုယ်ခန္ဓာ၏အလေးချိန်၊ အသက်နှင့်လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏စရိုက်လက္ခဏာများအပေါ် မူတည်၍ အခြေအနေအရလက်ခံနိုင်သောစားသုံးမှုစံနှုန်းများရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားတိုင်းအတွက်အဓိကစည်းမျဉ်းသည်အခြေအနေများမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၊ သကြားကိုတိုင်းတာရန်အရေးကြီးပုံကိုနားလည်ခြင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ရှက်ရွံ့ခြင်း၊

Glycemic မေ့မြောသည်အချိုရည်နှင့်သရေစာပမာဏပေါ် မူတည်၍ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်၊ ဤအခြေအနေသည်စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ "alt =" ">

အကယ်၍ လူနာသည်သူတစ်ပါး၏အခြေအနေကိုအကြောင်းမကြားပါကသူ၏တားဆီးထားသောအပြုအမူများနှင့်ပြောဆိုမှုများကိုအရက်မူးခြင်း၏သရုပ်သဏ္asာန်အဖြစ်မှတ်ယူနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်၏အသက်တာကိုကယ်တင်ခြင်းသည်သင့်အားရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့်မှန်ကန်စွာပြုမူရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

ဥပမာအားဖြင့်ဆေးဝါးများသောက်လျှင်ပင်လျှင်မြန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အကောင်းဆုံးနည်းမှာလျှာအောက်ရှိဆီးချိုရောဂါသကြားဓာတ်ကိုပေးရန်ဖြစ်သည်။

ဗော့ဒ်ကာနှင့်၎င်း၏ glycemic အညွှန်းကိန်း

ဗော့ဒ်ကာထုတ်ကုန်သည်ရှင်းလင်းသောရေအရက်ဖြစ်သည်။ ဒီအရက်၏ခွန်အားသည်အီသနောပါဝင်မှုအပေါ် မူတည်၍ ၃၈ မှ ၅၀% အကြားခြားနားသည်။ မကြာခဏပင်ဗော့ဒ်ကာတွင်အရက်ဖြေရှင်းချက်အပြင်၊ ဖန်စီနံများနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအရာများစွာကိုများသောအားဖြင့်တွေ့ရှိရသည်.

Endocrinologists သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဗော့ဒ်ကာနှင့်အခြားပြင်းထန်သောအရက်ပါဝင်သောအချိုရည်များသုံးစွဲခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းလူနာများအတွက်အစားအစာသည်အစားအစာနှင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ 69 ယူနစ်၏အမှု၌။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများသည်ခြွင်းချက်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့အသုံးပြုရန်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ဆေးပမာဏအနည်းငယ်နှင့်ရှားပါးစွာစားသုံးမှုဖြင့် (တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်) ။ သို့သော်အချက် ၇၀ မှ GI ပါသောအစားအစာကိုလုံးဝတားမြစ်ထားပြီးဖြစ်သည်။

ထိုသို့သောအစားအစာကိုစားသုံးခြင်းသည်လူကို (အသက်အန္တရာယ်ရှိစေနိုင်သောရောဂါဗေဒအခြေအနေ) တွင် hyperglycemia ကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဗော့ဒ်ကာလက်ခံနိုင်မနိုင်ဆိုတာကိုနားလည်ရန်၊ ၎င်းကိုစားသုံးခြင်းဖြစ်စေမဖြစ်စေ၎င်း၏ GI ကိုရှာကြည့်ရအောင်။ ဒီအားကြီးသောအရက်၏ glycemic အညွှန်းကိန်းသုညဖြစ်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်စိတ်ဓာတ်

၎င်းသည်ဗော့ဒ်ကာသည်ဆီးချိုရောဂါထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင်ရှိသည်ဟုဆိုလိုပါသလော။ အရာရာတိုင်းဟာသိပ်ရိုးရှင်းပါတယ် မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုအရအားကြီးသောအရက်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောအီသနောသည်အသည်းအခြေအနေအလွန်အမင်းအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်ကိုမမေ့သင့်ပါ။ သို့သော်ဤခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုသွေးစီးထဲသို့ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်စေခြင်းဖြင့်ဟန်ချက်ညီအောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်လူနာများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ခံအခြေအနေကိုသင်မကြာခဏဗော့ဒ်ကာတွင်လုပ်နေပါကအသည်းသည်အီသနောကိုပြိုကွဲစေရန်တက်ကြွစွာစတင်လုပ်ဆောင်သည်၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြားအရေးပါသောလုပ်ငန်းဖြစ်သောဂလူးကို့စ်ဖိနှိပ်မှုကိုမေ့နေသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်လူနာများသည် hypoglycemia ကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေနှင့်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

Hypoglycemia သည်သွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကို (၃.၃-၃.၅ မီလီမီတာ / လီလီယံအောက်) ကိုလျှော့ချခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။

ဆီးချိုရောဂါဗေဒနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောရောဂါ၏အသွင်အပြင်လူနာတွေအတွက်အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်လာသည်။ အကယ်၍ အချိန်မီဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကူအညီမပေးပါက hypoglycemia သည်မေ့မြောရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်ပြီးအဆိုးဆုံးအခြေအနေများတွင်သေစေနိုင်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်အရက်အမျိုးအစားကိုသင်သောက်သုံးနိုင်ပါသလဲ။

ဟုတ်ပါတယ်, "ချိုမြိန်သောရောဂါ" နှင့်အတူလူနာအားလပ်ရက်များ, ရယ်စရာပွဲများလျစ်လျူရှုနှင့်လူတိုင်းနှင့်အတူတန်းတူအခြေခံပေါ်မှာသူတို့မပါဝင်ချင်ကြဘူး။ Endocrinologists ကိုသောက်ခွင့်နှင့်ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာသည်များအားခွင့်ပြုထားသည်။ သို့သော် GI အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးမှုဖြင့်

• အရည်အသွေးကောင်းဗော့ဒ်ကာ (GI: 0)၊
• အချိုပွဲဝိုင်အချိုရည် (GI: 30),
• ခိုင်ခံ့သောစပျစ်သီးဝိုင် (GI: ၃၅)၊
• ဝိုင်များသည်ခြောက်သွေ့၊ ပန်းရောင်၊ အနီရောင်နှင့်အဖြူရောင်ဖြစ်သည် (GI: 45) ။

ထိုကဲ့သို့သောအရက်၏ glycemic အညွှန်းကိန်းဆီးချိုရောဂါရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုနယ်နိမိတ် fit မထားတဲ့ 110 ကျော်ယူနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤအရက်အမျိုးအစားများကိုစားသုံးခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည့်အကျိုးဆက်များ၊.

ဗော့ဒ်ကာ၏ Glycemic အညွှန်းကိန်း

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ၏အခြေခံသည်အနိမ့်အညွှန်းပါသောသောက်စရာများနှင့်အစားအစာများဖြစ်ပြီးယူနစ် ၅၀ အထိပါ ၀ င်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ညွှန်းကိန်းသည်အလယ်အလတ်အဆင့်သို့ရောက်လျှင်၎င်းသည် ၆၉ ယူနစ်အထိပါ ၀ င်သည် - ဤထုတ်ကုန်များနှင့်အချိုရည်များသည်ချန်လှပ်ထားခြင်း၏သဘောသဘာဝဖြစ်ပြီး၎င်းသည်မီနူးတွင်တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်အနည်းငယ်သာရှိပြီးအနည်းငယ်သာဖြစ်သည်။ ယူနစ် ၇၀ နှင့်အထက်မှ GI နှင့်အတူသောက်သုံးခြင်းကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ ၎င်းတို့ကိုသောက်ပြီးနောက် ၅ မိနစ်အကြာတွင်သင်သည် hyperglycemia ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများနှင့်သွေးထဲ၌ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကို 5 mmol / L.

ဗော့ဒ်ကာအညွှန်းကိန်းသည်သုညယူနစ်ဖြစ်သော်လည်းဤအညွှန်းကိန်းကမေးခွန်းကိုအပြုသဘောမဖြစ်စေပါ - ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဗော့ဒ်ကာကိုသောက်နိုင်ပါသလော။ ၎င်းသည်အရက်ဒြပ်ဝတ္ထုများသည်အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဟန့်တားပေးသောကြောင့်သွေးထဲသို့ဂလူးကို့စ်ထုတ်လွှတ်မှုကိုနှေးကွေးစေပြီးအရက်နှင့်အဆိပ်အဖြစ်ရိပ်မိခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းတိုက်ခိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဤဖြစ်စဉ်ကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေသည့်လူနာများသည်မကြာခဏနှောင့်နှေးခြင်း၊ ဤအခြေအနေသည်ချိုသောရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ အချိန်မီမထောက်ပံ့သောဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာအကူအညီသည်တစ်စုံတစ် ဦး သို့မဟုတ်သေစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား 2 နှင့် 1 အမျိုးအစားများအတွက်ဗော့ဒ်ကာမသောက်မီ, ဒီဆုံးဖြတ်ချက်နှင့်ပတ်သက်။ ဆွေမျိုးသားချင်းများသတိပေးရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, သင်သည်တစ်ခါတစ်ရံနှင့်အနည်းငယ်သာထိုကဲ့သို့သောအရက်နိုင်သည်

• GI သည်သုညယူနစ်များနှင့်ညီမျှသောဗော့ဒ်ကာ၊
• ၃၅ ယူနစ်ရှိသော GI ဖြင့်ခိုင်ခံ့သောအချိုပွဲဝိုင်၊
• GI ၄၅ ယူနစ်နှင့်အနီရောင်နှင့်အဖြူခြောက်သွေ့သောဝိုင်၊
• အချိုပွဲဝိုင် - ယူနစ် 30 ။

ဆီးချိုရောဂါပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများရှိနေခြင်းကိုထိုကဲ့သို့သောအချိုရည်များအားတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

1. GI သည်ယူနစ် ၁၁၀ (သန့်စင်သောဂလူးကို့စ်ထက် ပို၍ များသော) ဘီယာ၏ဘီယာ၊
2. အရက်များ
3. ကော့တေး
4. ရှယ်ရီ

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဗော့ဒ်ကာတို့သည်သဟဇာတဖြစ်သောအယူအဆများဖြစ်သည်။ သို့သော် ၄ င်းတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါကပစ်မှတ်အင်္ဂါများအပေါ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာသင့်သည်။

ဗော့ဒ်ကာဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ

အရည်အချင်းရှိသောမည်သည့်ဆရာဝန်မဆိုဗော့ဒ်ကာအချိုရည်နှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့သည်မကိုက်ညီကြောင်းပြောလိမ့်မည် ဒါပေမယ့်အချို့သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုတင်းကျပ်စွာထောက်ခံမှုနှင့်အတူတရားဝင်။ သူတို့ကိုမလေ့လာမီဆီးချိုရောဂါလူနာအပေါ်ဤအားကြီးသောအရက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအသေးစိတ်လေ့လာသင့်သည်။ ဗော့ဒ်ကာသည်သွေးကြောထဲသို့အလျင်အမြန်ရောက်ရှိသွားပြီးအတွင်းပိုင်းစနစ်အားလုံးတွင်ပျံ့နှံ့သွားသည်။

အသည်းသည်အီသနောကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။ အရက်ကိုအဆိပ်အဖြစ်ရှုမြင်သောဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်အီသနောထပ်မံပြန့်ပွားမှုကိုတက်ကြွစွာခုခံတွန်းလှန်ပြီး၎င်းကိုပျက်ပြယ်စေသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါ၏ကောင်းကျိုးအတွက်အသည်းသည်ဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုကိုဟန့်တားပေးသည်ကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ အသည်းအဆိပ်နှင့်ပြင်းထန်စွာတိုက်ခိုက်ခြင်းသည်အသည်းသည်၎င်း၏အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များကိုမေ့သွားသည်။

ဤအခြေအနေသည်ဖော်ပြပြီးဖြစ်သောလူနာတွင် hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖြစ်စေသည်။ သို့သော်ဤရောဂါ၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမူးယစ်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါနောက်ခံတွင်ထပ်တလဲလဲတိုးပွားစေသည်။ hypoglycemic မေ့မြောခြင်းအပြင်အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအခြေအနေများအပြင်လူနာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ အထူးသဖြင့်:

• လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါ၊
• myocardial ကမောက်ကမဖြစ်မှု (နှလုံးကြွက်သား) ။

ဤကွဲပြားခြားနားမှုများအတွက်ဗော့ဒ်ကာနှင့်“ ချိုသောရောဂါ” တို့သည်သဟဇာတဖြစ်သောအယူအဆများဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသောက်သုံးသင့်သည့်ဆေးအားလုံးနီးပါး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတားဆီးပေးကြောင်းသတိရသင့်သည်။ သို့သော်မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, အန္တရာယ်ရှိသောအကျိုးဆက်များကို minimize လုပ်ဖို့နှင့်ဗော့ဒ်ကာသောက်ရန်အခွင့်အလမ်းရဖို့အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သိကောင်းစရာများ

ဤအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည့်သူအားလုံးဗော့ဒ်ကာကိုသောက်သောအခါအန္တရာယ်လျော့နည်းစေသည့်စည်းမျဉ်းများစွာကိုသိပြီးတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ပထမ ဦး စွာဆီးချိုရောဂါတိုင်းသည်မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုသူ၏အညွှန်းများကိုစစ်ဆေးရန်သယ်ဆောင်နိုင်သောသကြားဓာတ်မီတာရှိရန်လိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်၊ ဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်ခိုင်မာသော antioxidant စားသုံးရန်အတွက်အောက်ပါအချက်များကိုအလေးထားသင့်သည်။

1. ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်မသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ အရက်မတိုင်မှီတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုက်ရန်တာဝန်ရှိသည်။
2. ဗော့ဒ်ကာအောက်တွင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ သည်လူအများစုတွင်ပရိုတင်းပါဝင်မှုနည်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။
3. အကယ်၍ အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးပါကများသောအားဖြင့်အင်ဆူလင်စီမံချက်ကိုညစဉ်ညတိုင်းငြင်းဆန်သည်။ အိပ်ရာမဝင်မီနှင့်ညအချိန်တွင်ဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။
4. "အရက်" ပွဲနေ့၌ကိုယ်ခန္ဓာ (အားကစား) လှုပ်ရှားမှုမှသင်ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။
5. ပထမအကြိမ်သောက်ပြီးနောက် ၄ နာရီအတွင်းကိုယ်ခန္ဓာကိုသကြားစစ်ဆေးပါ။
6. အသုံးပြုသောဆေးဝါးများ (သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများ) ကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲပါ။ endocrinologist ထံမှအကြံဥာဏ်ကောင်းရယူခြင်းကပိုကောင်းသည်။

သရေစာရွေးရန်

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရည်အချင်းရှိသောအစားအစာသည်ကုသမှုအားလုံး၏အခြေခံဖြစ်သည်။ အရက်သောက်သုံးသောအခါကောင်းစွာရေးစပ်ထားသောမီနူးသည်အထူးအဖိုးတန်သည်။ လူနာများအတွက်ကျင်းပသောပွဲများတွင်သင်ကဲ့သို့သောဟင်းပွဲများကိုကောက်ယူသင့်သည်။

• သီးနှံများ - ဆန် (အညိုရောင်)၊
• အသီးများ - persimmons, ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ခရမ်းချဉ်သီး၊ မှိုများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့် zucchini များ။

ပရိုတိန်းအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်၊ မုန့်ဖုတ်ထားသောဂျုံဂျုံနှင့်ကောက်ဂျုံမှုန့်ဖြင့်ဖြည့်စွက်ရန်သေချာစေပါ။ ဗော့ဒ်ကာအတွက်အရသာရှိသောအစားအစာမှာအညိုရောင် (အညိုရောင်) ဆန်နှင့်သခွားသီးများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများ၊.

သငျသညျဗော့ဒ်ကာအောက်မှာဆီးချိုစားပွဲပေါ်မှာနှင့်ငါးဟင်းလျာများကိုကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အာလူး၊ အသားပြုတ်သောမုန်လာဥနှင့် beets ကို အခြေခံ၍ ဟင်းလျာများမှရှောင်ကျဉ်လျှင်ကောင်းသည် - ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏ glycemic အညွှန်းကိန်းမြင့်မားသည်။ သို့သော်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ အရက်တစ်ခွက်မသောက်မီသင့်ဆရာဝန် - endocrinologist နှင့် ဦး စွာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာကိုထိ မိ၍ လဲစရာမဖြစ်သင့်၊ လူတစ် ဦး အားအသက်တာပြည့်ဝစွာမနေစေရ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်အစားအစာနှင့်အကျင့်ဆိုးများကိုလုံးဝပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်သာမန်အားလပ်ရက်တွင်ပါ ၀ င်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုသွားခေါ်ပေးခြင်းကိုလက်ခံနိုင်သည်။ အချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့် endocrinology နယ်ပယ်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူးကုမှရရှိသောအကြံပြုချက်များအားလုံးနှင့်သာလျှင်။