ငါပန်ကရိယနှင့် Cholecystitis နှင့်အတူစားနိုင်ပါသလား?

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်လိပ်များကိုစားရန်အဘယ်ကြောင့်တားမြစ်ရကြောင်းရှင်းပြချက်သည်ဤဂျပန်ပန်းကန်၏ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ အမှန်မှာဆူရှီနှင့်လိပ်များကိုချက်ပြုတ်ခြင်းသည်ပင်လယ်စာများကိုအပူကုသမှုမလိုအပ်ပါ။

ဆူရှီအမျိုးအစားများနှင့်ဆူရှီအမျိုးအစားများပေါ် မူတည်၍ ၄ င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုမှာမတူကြပါ၊ အချို့မှာပုဇွန်နှင့်အတူချက်ပြီး၊ အချို့မှာငါးအနီ၊ ငါးရှဥ့်၊ ကဏန်းသို့မဟုတ်အခြားပင်လယ်စာများရှိသော်လည်း၎င်းတို့အားလုံးသည်ကုန်ကြမ်းများကိုပန်းကန်ထဲထည့်သည်။

ထို့ကြောင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအဖွဲ့အစည်းများတွင်သာဆူရှီကို ၀ ယ်ရန်အကြံဥာဏ်ပေးသည်။ ဤပန်းကန်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသူများအတွက်တစ်လလျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာကန့်သတ်ထားသင့်သည်။

ဤအကြောင်းပြချက်မှာပင်လယ်စာကုန်ကြမ်းသည်ကပ်ပါးရောဂါများပျံ့နှံ့စေသောရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သေးငယ်သောရောဂါကူးစက်မှုနှင့်ကပ်ပါးကောင်များနှင့်ရောဂါကူးစက်ခြင်းတို့ပင်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်၏ရှုပ်ထွေးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အစာမကြေသည့်ငါးများသို့မဟုတ်ပုစွန်များသည်အစာခြေရာတွင်ပြုပြင်ရန်ခက်ခဲသော်လည်း၎င်းသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ချို့တဲ့သောအချဉ်ပေါက်ခြင်းများနှင့်လုံးဝလက်မခံနိုင်ပါ။

Nori ပင်လယ်ရေမှော်စာရွက်များကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလည်းတားမြစ်ထားပြီးကျန်အပိုင်းများကိုလိပ်များပြင်ဆင်ရာတွင်ထည့်ထားသည်။ ဆူရှီမာစတာသည်လိပ်ကိုဖြတ်တောက်ရာတွင်ပုံသဏ္maintainာန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ရေအနည်းငယ်ဖြင့်စိုစွတ်သောကြောင့်ဤထုတ်ကုန်သည်ကုန်ကြမ်းလည်းဖြစ်သည်။

အခြားရေညှိများ၌ကဲ့သို့ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါများမှဖောင်းပွခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း၊ spastic နာကျင်ခြင်းနှင့် peristalsis တိုးပွားခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေသောကြမ်းတမ်းသောအပင်အမျှင်များပါဝင်သည်။

ပူပြင်း

ဆူရှီမုန့်ဟင်းခါးမပါသောအရသာရှိသောအရသာသည်ဂျပန်ဟင်း၏အရသာနှင့်လုံးဝကွဲပြားခြားနားလိမ့်မည်။

ပဲပိစပ်အရွက်များကိုဂျပန်ဟင်းအတွက်အစဉ်အလာအရအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးများကိုနာကျင်စေပြီးအပြင်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးစေသည်။

ဤရွေ့ကားဖြစ်စဉ်များအလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကို ဦး တည်သွားစေ: ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု, အန်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်လည်းသင်သည်အချိန်အတန်ကြာတည်မြဲလွှတ်ကြုံတွေ့ရလျှင်ပင်, လေးနက်သောပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

ငါဘယ်လိုပေါင်မုန့်အမျိုးအစားကိုစားနိုင်သလဲ။

ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်အစာခြေလုပ်ငန်းကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းအတွက်အစားအသောက်တွင်မထည့်နိုင်ပါ။ လတ်ဆတ်သောမုန့်ဖုတ်ထားသောကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ မနေ့ကသာစားလို့ရတယ်၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်းကိုသတိနှင့်သာအသုံးပြုပြီးတင်းကျပ်စွာသတ်မှတ်ထားသောပမာဏသာအသုံးပြုပါ။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပြင်းထန်ပြီးနာတာရှည်အဆင့်တွင်မည်သည့်မုန့်ကိုကျွန်ုပ်စားနိုင်သနည်း။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၏အရေးကြီးသောကာလတွင်သင်သည်လတ်ဆတ်သော muffin ကိုမစားနိုင်ပါ။ အစာခေါင်းပါးသောအခါသူတို့သည်တဖြည်းဖြည်းမနေ့က pastry ကိုအလယ်အလတ်ပမာဏဖြင့်မိတ်ဆက်ကြသည်။

အထူးသဖြင့် ၀ မ်းပျက် ၀ မ်းလျှောရောဂါလက္ခဏာများရှိပါကပန်ကရိယရောဂါအတွက် crackers များသည်ပိုမိုဆိုးရွားစေရေးအတွက်အကြံပြုသောထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သောမုန့်ဖုတ်ထားသောမုန့်များကိုမလွှတ်ဘဲပင်ဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်အနာရောဂါရှိသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနံရံများကိုယားယံစေသောအင်ဇိုင်းများပိုမိုဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

ပရီမီယံဂျုံမှုန့်မှပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ဖြူသောပေါင်မုန့်ကိုမီနူးမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည်။ သင်ကချပ်သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်မီးဖို၌အခြောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပိုပြီးအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

အာမေးနီးယန်း lavash ကိုသုံးရန်ခွင့်ပြုသော်လည်းမနေ့ကမုန့်ဖုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။

Pancreatitis bran ပေါင်မုန့်သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများခံစားနေရသောလူများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းမျိုးစိတ်များတွင်အိုင်အိုဒင်းနှင့်ကယ်လစီယမ်ပါဝင်ပြီးဆားဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းပါးသော်လည်းဆီနှင့်ဓာတ်ပမာဏများလွန်းသောကြောင့်၎င်းကိုလတ်ဆတ်သောအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ အခြောက်လှန်းသောအခါလူနာများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Pancreatitis ကောက်ပေါင်မုန့်သည်အများဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ အဓိကအချက်မှာပေါင်မုန့်သည်အမျိုးမျိုးသောထပ်ပေါင်းများ (စပျစ်သီးပျဉ်များ၊ တံစဉ်များ၊ apricots ခြောက်များ၊ စမုန်နက်မျိုးစေ့များ၊ အခွံမာများ) မပါဘဲဖြစ်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျိုးစိတ်များကိုမည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုခြောက်သွေ့သောပုံစံဖြင့်ပင် အသုံးပြု၍ မရပါ။ ပန်ကရိယ (နှင့်ပန်ကရိယ) ရှိသောအနက်ရောင်ပေါင်မုန့်သည်အစားအစာအတွက်အလွန်ကောင်းသည်။ ၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောအခါအချဉ်ဓာတ်မြင့်မားသောကြောင့်၎င်းသည်ရင်ပူခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။

ကောက်ပဲသီးနှံထွက်ကုန်များသည်ကောက်ပဲသီးနှံများနှင့်တူညီသော်လည်းအချဉ်ဓာတ်မတိုးပါ။ ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်အရာများသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်ရှစ်ရက်မြောက်သောနေ့၌သာသတိဖြင့်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင်ဂရမ်နှစ်ရာထက်မပိုသောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

ပန်ကရိယရောင်ယိုယွင်းနေသော Borodino ပေါင်မုန့်သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ လတ်ဆတ်သောဗားရှင်းတွင်လူနာအတွက်ယင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆိုးရွားသည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအစာကြေရန်ခက်ခဲသောပေါင်မုန့်တွင်အစာအိမ်ဖျော်ရည်နှင့်မကိုက်ညီသောတဆေးအပြင်ဖွဲနုလည်းပါဝင်သည်။ တစ်နေ့လုံးသင် Borodino crackers နှစ်ခုသာစားနိုင်သည်။

အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်

Crackers တွေကိုဘယ်နေရာကမဆို ၀ ယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်အိမ်မှာ crackers လုပ်တာပိုကောင်းတယ်။ ၎င်းသည် crackers များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံသည်သဘာဝကျပြီးအန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများမရှိကြောင်းသေချာစေရန်အခွင့်အလမ်းပေးလိမ့်မည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့အိမ်လုပ်ထားတဲ့ပေါင်မုန့်ကိုအသုံးပြုတာအကောင်းဆုံး။ အစေ့များ၊ စပျစ်သီးပျဉ်များ၊ တံစဉ်များ၊ apricots ခြောက်သွေ့များနှင့်သီးနှံများပါ ၀ င်သည့်ချုံများနှင့်အစေ့တစ်ခုလုံးမှ crackers များကိုချက်ပြုတ်ရန်တားမြစ်ထားသည်။

ပေါင်မုန့်ကိုအချပ်များအဖြစ်ခွဲထားသင့်သည်၊ အထူသည် ၁ မှ ၁.၅.၅ စင်တီမီတာထက်မပိုသင့်သည်။ ၎င်းတို့ကိုမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်ထားပြီးသတ္တုပါးသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်စက္ကူဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားရန်လိုအပ်သည်။ 15-20 မိနစ်ခန့် Preheated မီးဖို၌ထား၏။ ဤအချိန်ပြီးပြီဆိုလျှင်မီးဖိုထဲမှဒယ်အိုးကိုမဆွဲထုတ်ဘဲအခြားမိနစ် ၃၀ တွင်ထားခဲ့ပါ။ လုံးဝအအေးခံပြီးနောက်, crackers အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ယခုအခါ crackers များကိုမည်သည့်စတိုးဆိုင်တွင်မဆို ၀ ယ်ယူနိုင်သည်။ ဒါပေမဲ့အိမ်မှာချက်ပြုတ်တာကပိုကောင်းတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ထုတ်ကုန်၏သဘာဝနှင့်အရည်အသွေးသေချာ၏နိုင်ပါတယ်။

ပေါင်မုန့်ကိုရွေးရမယ် ဒီအဆင့်ကိုဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်သင့်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးရွေးစရာကိုအိမ်မီးဖိုသို့မဟုတ်မုန့်စက်ဖြင့်ဖုတ်သည်။ အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်ဖုတ်ရန်နည်းလမ်းမရှိလျှင်စတိုးဆိုင် ၀ ယ်ထားသောမုန့်ကိုသင်သုံးနိုင်သည်။

ပေါင်မုန့်မှ crackers များထုတ်လုပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်ရိုးရှင်းပြီးအဆင့်များစွာလုပ်ဆောင်သည်။

ပေါင်မုန့်ကိုအထူ ၁.၅-၂ စင်တီမီတာအထူခွဲထားရမည်။
သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သောမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်အလွှာတစ်ခုကိုထားပါ၊ သတ္တုပါးသို့မဟုတ်သားရေစာအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
အပူချိန်ကို ၁၈၀ ... ၁၉၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိမီးဖိုအပူပေးပြီး ၁၅ မိနစ်မှမိနစ် ၂၀ အတွင်းဖောင်များဖြင့်ဖုတ်ထားပါ။
မီးဖိုကိုပိတ်ပြီးနောက်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုနောက်ထပ် ၂၅-၃၀ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ (crackers များ၏အခြေအနေကိုသူတို့မလောင်စေရန်အတွက်အခါအားလျော်စွာစစ်ဆေးရန်အကြံပြုလိုသည်),
အအေး crackers စားရန်အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။

ပန်ကရိယလူနာများအတွက်အကြံပြုချက်များအားလုံးသည်ယေဘူယျဖြစ်သည်။ crackers တွေကိုပုံမှန်အစားအစာထဲမထည့်ခင်မှာလူတစ်ယောက်ဟာအထူးကုဆရာ ၀ န်တွေလိုတယ်။ ၎င်းအားလုံးသည်လူတစ် ဦး ချင်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများအပြင်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုအတိုင်းအတာပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အစားအသောက်အစာအာဟာရအတွက်ဆေးကုသမှုကိုငြင်းဆန်ရန်အကြံပြုခြင်းမရှိပါ။ Diet သည်ကုထုံး၏တစ်ခုလုံး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ တိကျသောကုသမှုကိုဆရာ ၀ န်မှသာပြသင့်သည်။ အထူးသဖြင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုအာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်ပေါ်စေရန်ဆရာဝန်နှင့်သဘောတူညီသင့်သည်။

cholecystitis and pancreatitis ဝေဒနာခံစားနေရသူများအတွက်ချက်ပြုတ်ရန်အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ပေးသည်။

ဤရောဂါများနှင့်အတူဖရုံသီးသည်အလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်စာရွက် - ဖရုံသီးခွံ၊ အစေ့များကိုဖယ်ရှားရန်၊ ၃-၅ စင်တီမီတာအချပ်များခွဲပါ၊ မိနစ် ၂၀ ခန့်ကြာအောင်ပြုတ်ပြီးနောက် Blender ဖြင့်ကြိတ်ပါ။ ရရှိသောသန့်စင်မှု၌ apricots သို့မဟုတ်စပျစ်သီးပျဉ်ခြောက်များကိုပြုတ်သောနို့အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ဒါကြောင့်ဖရုံသီးအတွက်လုံလောက်သောကြောင့်သကြားမလိုအပ်ပါ။
ဖရုံသီးဖုတ်။ ထင်းရှူးသောအသီးများကိုတစ်ဝက်ပိုင်းဖြတ်ပြီးအစေ့များကိုဖယ်ပါ။ အသားကို "ပိုက်ကွန်" ဖြင့်ဖြတ်ပါ။ ဖုတ်ထားသောဖရုံသီးပေါ်တွင်အခွံချွတ်ပြီးမီးဖို၌ ၁၈၀ ဒီဂရီအပူချိန်တွင်ဖုတ်ရမည်။
ထမင်းကိုမွှေးပြီးအရသာရှိအောင်အချပ်နှစ်ခုကိုဘွိုင်လာထဲထည့်ပြီးဘေးမှာငရုတ်ကောင်းနဲ့ကြက်သွန်ဖြူကိုချထားသင့်တယ်။ ဒီပန်းကန်ကအနံ့ဆိုးကိုစုပ်ယူပေးပြီး၊ ငါးသည်အတူတူပင်ချက်ပြုတ်သည်။
ကြက်ဆင်အသားများကိုချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အလွန်ခက်ခဲသောကြောင့်၎င်းသည်ခြောက်သွေ့။ ခက်ခဲနိုင်သည်။ ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်ဟာကြက်ဆင်ကိုမိနစ် ၆၀ ကြာအောင်ကြက်ဆင်ကိုသွန်းလောင်းပြီးလျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အာလူး၊ အပူချိန် ၂၀၀ ဒီဂရီတွင်ပထမ ၁၀ မှ ၁၅ မိနစ်ဖုတ်ပါ။ ထို့နောက် 160 သို့လျှော့ချပါ။ ချက်ပြုတ်ချိန်ကိုငှက်အရွယ်အစားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ Bon appetit!

ပေါင်မုန့်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးအနည်းဆုံးထမင်းတစ်ခွက်နှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူအသုံးပြုခဲ့သည်။ ပန်ကရိယတွင်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များရှိသောလူနာများအတွက်သာအစားအစာအများစုကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ ထိုသို့သောလူများသည်ယုတ္တိရှိသည့်မေးခွန်းတစ်ခု - ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ပေါင်မုန့်သည်ဖြစ်နိုင်မလား။

ထိုသို့သောရောဂါသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုများတွင်ပျက်ယွင်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်အစားအစာသည်ညံ့ဖျင်းစွာဖြိုခွဲ။ မှားယွင်းစွာစုပ်ယူသည်။

ရုရှားဖယ်ဒရေးရှင်း၏အကြီးစားအစာအိမ်ရောဂါအထူးကုဆရာ ၀ န် -“ ပန်ကရိယရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ပန်ကရိယ၏ကန ဦး ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်သက်သေပြသည့်နည်းစနစ်ကိုသုံးပါ။

crackers တွေကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်တာကအကောင်းဆုံး။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ဟာအဖြူရောင်ပေါင်မုန့်၊ သတ္တုပါး (မုန့်ဖုတ်ရန်သားရေစာ) နှင့်မီးဖိုတစ်ခုလိုအပ်တယ်။ ပထမ ဦး စွာသင်မီးဖို preheat ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပေါင်မုန့်ကိုအချပ် (သို့) အချပ်ခွဲရမယ်။ ဘယ်ဟာကနောက်ဆုံးရလဒ်လိုအပ်တယ်ဆိုတာ crackers or crackers ပေါ်မှာမူတည်တယ်။ အဆင်သင့်ဖြစ်သောချပ်များကိုယခင်ကသတ္တုပါး (သို့) သားရေဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသောမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ချထားသည်။

မျက်နှာပြင်ကိုဆီသို့မဟုတ်ငံပြာရည်နှင့်ချောမွေ့စွာတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားကြောင်းမှတ်မိရန်အရေးကြီးသည်။ ပြီးနောက်မုန့်ဖုတ်စာသည် Namut မီးဖိုသို့သွားသည်။ အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်သည့်အပူချိန်မှာ ၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြစ်သည်။ မီးဖိုအတော်များများတွင်လက်ကိုင်ပေါ်တွင်အပူချိန်သတ်မှတ်ချက်ရှိသည်။ အကယ်၍ ၎င်းကို (ဟောင်းသောမီးဖိုပုံစံများတွင်) မပါရှိပါကသင်အထူးအပူမီတာကိုသုံးနိုင်သည်။

ဤအချိန်ပြီးနောက်မီးဖိုကိုပိတ်ထားရမည်ဖြစ်သည် သို့သော်ပေါင်မုန့်သည်နောက်ထပ်နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်နေသင့်သည်။ ထို့နောက်မီးဖိုကိုဖွင့ ်၍ မုန့်ဖုတ်များကိုအအေးခံရန်လိုအပ်သည်။ 2-3 နာရီအကြာတွင် rusks လုံးဝအဆင်သင့်။

ဒါ့အပြင် crackers မိုက်ကရိုဝေ့တွင်လုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော်မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်တွင်အစားအစာများသည်မညီမျှစွာအပူပေးကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်အနည်းငယ်သောပေါင်မုန့်များကိုပင်တစ်ဝက်တွင်သာချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

ထူးခြားသောအရသာရှိသော crackers များရရန်ခဲယဉ်းသောအဆီနည်းသောဒိန်ခဲ (15-20%) ထည့်နိုင်သည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့လတ်ဆတ်တဲ့အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ကိုအရွယ်အစားသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစတွေကိုဖြတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာဂရုတစိုက်တင်ထားပြီးကြမ်းတမ်းတဲ့ဒိန်ခဲပေါ်ကဒိန်ခဲထိပ်ကိုပွတ်သပ်ပါ။

ဒီပန်းကန်ကိုမိနစ် ၂၀ ကျော်ဖုတ်သင့်ပြီးနောက်မီးဖိုကိုပိတ်ပြီးနောက်ထပ်နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်မုန့်ကိုချန်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း crackers အပြည့်အဝချက်ပြုတ်နေကြသည်။ ၂-၃ နာရီအကြာမှာ crackers တွေကိုအအေးခံပြီးမှသာစားနိုင်တယ်။

အကယ်၍ လူတစ်ယောက်တွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါမပါရှိပါက crackers များကိုဆားနှင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့ပေါင်မုန့်ကိုအရွယ်အစားသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစတွေကိုဖြတ်ပြီးအပေါ်ကဆားအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ မိနစ်ခန့်တွင်ဆားငန်သောအပိုင်းအစများကိုထားပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးအရသာရှိတဲ့ crackers တွေကိုခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ထဲကိုပေါင်မုန့်တစ်ဖဲ့စိမ်ခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်၎င်းတို့ကိုမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် တင်၍ သာမန် crackers များကဲ့သို့ချက်ပြုတ်ရမည်။

အာဟာရပညာရှင်များသည်အိမ်တွင်ပေါင်မုန့်ကိုမိမိတို့ဘာသာလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ သင်ကမုန့်ဖုတ်ပြီးနောက်နောက်တစ်နေ့တွင်စားနိုင်သည်။

အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်များသည်ရိုးရှင်းသောစာရွက်ပေါ်တွင်အခြေခံသည်။

၎င်းသည်ဒုတိယတန်းဖြစ်သောဂျုံမှုန့် (၂) ခွဲခွဲ၊ ခြောက်သွေ့သောတဆေး ၁၁ ဂရမ်၊ ၁.၅ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများ၊ သကြားတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ၂၅၀ မီလီယံခန့်ကြာမြင့်လိမ့်မည်။ နွေးသောအသားပြုတ်ရေနှင့်သလောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
တဆေးနှင့်သကြားတို့ကိုရေတွင်ပျော်ဝင်စေပြီးခဏတာရပ်တည်သင့်သည်။
ထိုအခါဆားထည့်ရောမွှေပါ။ ထို့နောက်သင်သည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်ဆီထည့်ပြီးလျှင်မုန့်ညက်ကိုထည့်။ ပွားနိုင်သည်။
ကလက်၏စွန်ပလွံနောက်ကွယ်မှစတင်သည်အထိမုန့်စိမ်းပွား။
၎င်းကိုနွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားရန်၊ ရောနှောပါ၊ ထို့နောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
ဒုတိယအကြိမ်နှိုးဆော်ပြီးသောအခါမုန့်စိမ်းကိုမှိုသို့ဖြန့်ပြီးအပူချိန် ၂၀၀ ဒီဂရီတွင်မိနစ် ၄၀ ဖုတ်နိုင်သည်။

အသုတ်မရှိဘဲမုန့်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောစာရွက်ရပါလိမ့်မယ်။

၅၀-၁၀ ဂရမ်၊ ၅၀၀ ဂရမ်အပူရှိသောရေခွက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။ wholemeal ဂျုံမှုန့်, ဆားတစ်လက်ခွဲလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
သန့်ရှင်းသောပန်းကန်လုံးတွင်တဆေးကိုရေနှင့်ဆားရောအောင်၊
ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်တစ် ဦး တည်းကျန်ကာထိပ်ဖျားတွင်ကပ်ထားသည့်ရုပ်ရှင်နှင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးနှစ်နာရီကြာနွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားရှိသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း, ဟင်းလျာများရဲ့ contents သုံးလေးကြိမ်တိုးမြှင့်။
မုန့်စိမ်းကိုစားပွဲပေါ်ယူပြီးမုန့်ညက်ဖြင့်ဖြန်းခြင်း၊ ကိတ်မုန့်ထဲသို့လှိမ့်ပြီးစာအိတ်ကဲ့သို့ခေါက်လိုက်။ သင်ဖုတ်နိုင်ပါတယ် ချက်ပြုတ်ဖို့အတွက်မိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ လောက်ကြာလိမ့်မယ်။

သီးသန့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေနိုင်သောနူးညံ့သိမ်မွေ့မှုတစ်ခုရရန်အတွက်၎င်းသည်ပြင်ဆင်မှုအတွက်မှန်ကန်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဦး စွာရွေးချယ်ရမည်။ သင်မည်သည့်ဆန်ကိုမဆိုယူနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုအပူဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပင်လယ်စာ (သို့သော်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့်ဆေးဆိုးများပါ ၀ င်သည့်က္ဘာတုံးများ) သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မှိုများ၊ ဒိန်ခဲများကိုအသားအဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဒီဟင်းလျာများကိုမွှေးသောနံ့သာများနှင့်မည်သည့်ဝက်အူချောင်းမပါဘဲစားသုံးသင့်သည်။ လူတစ် ဦး အတွက်အမှုဆောင်ခြင်းသည်အများဆုံး ၂-၄ ပိုင်းသာဖြစ်သည်။

Pancreatitis အစားအသောက်အိမ်လိပ်များကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည် -

ပင်လယ်စာသို့မဟုတ်မှိုဖြစ်ပါက ဦး စွာဖြည့်ပါ။
ထို့နောက်ဆန်ကိုဆေးကြောပါ (ရေသည်လုံးဝပွင့်လင်းမြင်သာမှုမရှိမီ ၅-၇ ကြိမ်) ။
ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်မိနစ်ခန့်တွင်အပူနိမ့်တွင်ဆားမရှိဘဲသီးနှံများကိုပြုတ်ပါ။
ငံပြာရည်တွေအစား၊
အဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများမှသည်အမဲလိုက်ဘောလုံးများကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို nori ဖြင့်ထုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အစာစားပြီးလျှင်သင်၏ခံစားချက်များကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုသည်။ အစာခြေစိတ်ဆိုးခြင်း (နာကျင်ခြင်း၊ အဆင်မပြေခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း) လက္ခဏာများပေါ်ပေါက်ပါကဆေးရုံသို့သွားရန်သို့မဟုတ်အိမ်၌ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ထံဖုန်းဆက်ရန်ပိုကောင်းသည်၊

အစားအစာမဟုတ်သော၏အကျိုးဆက်များ

အကယ်၍ ပန်ကရိယနှင့်ကိုလက်စတီကျစ်ရောဂါခံစားနေရသူတစ် ဦး သည်အကြံပြုထားသည့်အစားအစာကိုမလိုက်လျောပါက၎င်းသည်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ နာတာရှည်မှုများသောပန်ကရိယသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပန်ကရိယတွင်ဖြစ်ပွားသောကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသိထားသင့်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါအဆက်မပြတ်တိုးတက်လာပါကဘေးဒဏ်သင့်ဆဲလ်အရေအတွက်များလျှင်မြန်စွာတိုးပွားလာပြီး၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏ကျုံ့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အပြင်တစ်ချိန်တည်းတွင်အနာရောဂါဖြစ်ပွားမှု - peptic ulcer, diabetes, malignant neoplasms, cholecystitis ကိုဖြစ်စေသည်။

pancreatitis နှင့် cholecystitis အတွက်အစားအသောက်ဟာအသက်တာ၏သော့ချက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာလူနာများသတိရဖို့လိုသည်။

Crackers တွေစားရင်ပန်ကရိယရောဂါရှိရင်လူကိုထိခိုက်မှာလား။

crackers ၏အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေ:

၎င်းတို့တွင်အမျိုးအစား B၊ PP၊ H၊ micro နှင့် macro element များ၊ fiber မှဗီတာမင်များစွာပါဝင်သည်။
Rusks အလွယ်တကူအစာကြေနေကြသည်။ သူတို့ကိုအစာကြေရန်အစာခြေအင်ဇိုင်းများပိုမိုထုတ်လုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤသည်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအနည်းငယ်မျှသာလေးစေသည်။ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်ကိုယူပြီးဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအတွင်းအချဉ်ပေါက်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။
လူသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အာဟာရဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများနှင့်စွမ်းအင်တို့ဖြင့်အာဟာရရရှိရန်လိုအပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းနှင့်အလွယ်တကူအစာချေဖျက်နိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်တို့၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။
မီးခိုးရောင် crackers များသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုလျင်မြန်စွာပြည့်နှက်နိုင်သည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်း၊ အထူးသဖြင့်နံနက်ခင်းဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။
မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များတွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုအရသာနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသည့်ဆေးများဖြင့်ထုတ်ကုန်ကိုစားခွင့်မပြုကြောင်းသတိရသင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်ပေါင်မုန့်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သောမုန့်ညက်ထုတ်ကုန်အများစုကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်။ သူတို့ရဲ့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများထင်ရှားပါတယ်:

၎င်းတို့တွင်အုပ်စုများ B၊ H နှင့် PP တို့၏ဗီတာမင်အမြောက်အများပါဝင်ပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အသုံးဝင်သည်။
ဒီထုတ်ကုန်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကလတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်ထက်အများကြီးပိုကောင်းအောင်စုပ်ယူပါတယ်။
ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်အများစုကိုလောင်ကျွမ်းသည့်အခါဖြစ်ပေါ်လာသောဓာတ်ငွေ့ကိုမနှိုးဆွပါနှင့်၊
မည်သည့်သက်ရှိများ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပရိုတင်းများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်အလွန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့် crackers များသည်ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးများရှိသော်လည်းလူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြသည်။

ရေရှည်စားခြင်းက ၀ မ်းချုပ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သူတို့လုပ်သောကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များသည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောကြောင့်၎င်းတို့သည်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အသုံးပြုသောအကျိတ်သည်အရသာသို့မဟုတ်အရောင်ဖျော့ဖျော့များမဖြစ်သင့်ပါ။ ၎င်းတို့သည်ကောက်ဂျုံမှုန့်၊ ရေ၊ အရည်အသွေးမြင့်သောတဆေးများဖြင့်ပြုလုပ်လျှင် ပို၍ ကောင်းသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအစားအစာကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်သည်။ ထုတ်ကုန်အမြောက်အများကိုချက်ချင်းဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်ပြီးထိုသူသည်ပုံမှန်မီနူးကိုစွန့်ခွာရမည်။ အထူးသဖြင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များနှင့်သကြားလုံးများကိုတားမြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုသာမန် crackers၊ dryer သို့မဟုတ် bagels များဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်အပူလောင်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့စေသောဆေးများကိုမသောက်သုံးပါ၊ သို့သော်သူတို့၏ရွေးချယ်မှုကိုအထူးဂရုပြုပါ

Crackers ၏ရွေးချယ်ရေး

အချဉ်ဖောက်ခြင်းသည်လွတ်လပ်သောအစားအစာထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအခြားဟင်းလျာများနှင့်လည်းအလွန်ကောင်းမွန်သည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းတို့ကိုဟင်းချိုနှင့်သုပ်များတွင်ထည့်နိုင်သည်။

အိမ်ရှေ့မင်းသားသည်အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ဒုတိယနည်းသည်အချိန်နည်းပြီးမကြာခဏ ပို၍ အဆင်ပြေသည်။ သို့သော်လိုက်နာရမည့်ရွေးချယ်မှုစည်းမျဉ်းအချို့ရှိသည်။

လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံသာ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်နှင့်သက်တမ်းကုန်သော crackers သို့မဟုတ်ထုတ်ကုန်များကိုရယူရန်မှာလုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဟောင်းနွမ်းသောအစားအစာများသည်အူသိမ်အူမကိုထိခိုက်စေသည်။ အကောင်အထည်ဖော်သည့်ကာလကိုသာမကအသွင်အပြင်ကိုလည်းအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်“ တစ်ခါတစ်ရံ“ လတ်ဆတ်သော” ထုတ်ကုန်များပင်မလျော်ကန်စွာပြုပြင်သည့်အခါမှိုတက်နိုင်သည်။ စတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင် crackers များ ၀ ယ်သောအခါသင့်ထုတ်ကုန်ကိုပွင့်လင်းသောထုပ်ပိုးမှုဖြင့်ရွေးချယ်သင့်သည်။
Rusks မဟုတ် crackers ။ သေးငယ်သောကွန်တိန်နာများရှိ crackers ငယ်များသည်မကြာခဏခြောက်သွေ့ခြင်းမပြုမီကြော်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်ပိုမိုသိသာသောအရသာကိုရရှိရန်ကူညီသည်။ သို့သော်ထိုသို့သောထုတ်ကုန်များကိုပန်ကရိယရောဂါရှိသူများကမသောက်သင့်ပါ။
အဘယ်သူမျှမဖြည့်စွက်။ ဆား, ငရုတ်ကောင်း, အရသာ Filler - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုတင်းကြပ်စွာဆန့်ကျင်သည်။ ခြွင်းချက်သို့မဟုတ်စပျစ်သီးပျဉ်ခြောက်ခြောက် apricots - ခြောက်သွေ့သောအသီးများထပ်ဖြည့်သည့်ကြီးမားသော crackers များသာဖြစ်သည်။
မုန့် ဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုစိုက်သင့်သည်။ သငျသညျပရီမီယံမုန့်ညက်မှသာ crackers စားနိုင်ပါတယ်။ ကောက်ပဲသီးနှံများမှအမျိုးအစားဖယ်ထုတ်လိုက်ထုတ်ကုန် - ကပန်ကရိယနှင့်အတူအသုံးပြုရန်ဆန့်ကျင်သည်။

ဆူရှီနှင့်လိပ်များကိုအစားအသောက်ဟင်းလျာများဟုခေါ်ဆိုကြသော်လည်းဤရောဂါကိုသူတို့ဆန့်ကျင်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ မည်သည့်ကုထုံးဆိုင်ရာအစာနှင့်မျှမစားနိုင်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အနိမ့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု မှလွဲ၍ ၎င်းတို့ကိုအစားအသောက်အဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ လိပ်များသည်အဘယ်ကြောင့်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသနည်း

ဒီပန်းကန်၏ထူးခြားမှုသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အပူမရသည့်ပင်လယ်စာများပါဝင်သည်။ ငါး၊ ပုစွန်၊ ပြည်ကြီးငါးနှင့်အခြားအရာများ - ဤအရာအားလုံးသည်အနည်းငယ်ချဉ်။ စားပွဲပေါ်တွင်ကျွေးသည်။ ကပ်ပါးရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်ကျန်းမာသောလူများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်မည်သည့်ကူးစက်မှုမဆိုအခြေခံရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
မည်သည့်လိပ်တွင်မဆို nori ပင်လယ်ရေမှော်များပါ ၀ င်သည် - ၎င်းသည်ပန်းကန်၏အခြေခံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လိပ်ကိုလှည့်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ရေညှိတစ် ဦး တည်းသည်ထိခိုက်မှုမရှိသော်လည်းထိုသို့သောပြားများမပြုလုပ်ပါ။ ခြောက်သွေ့။ ညှစ်ထားသောရေညှိများသည်အနည်းငယ်စိုစွတ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ခိုင်ခံ့နေပြီးအမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာများတိုးပွားစေသည်။
လိပ်များကိုအမွှေးအကြိုင်များ၊ ဂျင်း၊ ၀ ဆာဘီ၊ ပဲပိစပ် - ဤထုတ်ကုန်အားလုံးသည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ မြဲနေသည့်ကာလအတွင်းပင်ချဉ်သောဂျင်း (သို့) စူးရှသော ၀ ါဘီများအသုံးပြုခြင်းသည်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းသို့ ဦး တည်နိုင်သည်။

ပူလိပ်များကိုခေတ်မီစားသောက်ဆိုင်များ၏မီနူးတွင်ပေါ်ပေါက်ခဲ့ပြီး၊ ဆီများစွာသောဒယ်အိုးတွင်ကြိုတင်ကြော်ထားရသည်။ ဟုတ်တယ်၊ ပန်ကရိယနဲ့အတူဒီဟာကိုလုံးဝတားမြစ်ထားတယ်။ ထို့အပြင်လိပ်များပါ ၀ င်သည့်အရာများနှင့်သူတို့ ၀ န်ဆောင်မှုပေးသောရာသီဥတုများသည်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရုရှားလူမျိုးများအတွက် "ဆူရှီ" ဟူသောစကားလုံးသည်အံ့အားသင့်စရာမရှိတော့ပါ။ ယခင်ကထုတ်ကုန်ကိုထူးခြားဆန်းပြားသောအရာအဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့ကြသော်လည်းယခုအခါဆူရှီစားသောက်ဆိုင်တစ်ရာဝန်းကျင်ရှိပြီးစတိုးဆိုင်များတွင်ပန်းကန်ကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိနေပြီဖြစ်သောကြောင့်အမြင်ပြောင်းသွားသည်။ ထို့အပြင်ဆူရှီကိုအစားအသောက်ထုတ်ကုန်ဟုခေါ်ဆိုလာသည်။

ဤသည်အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ, အဏ္ဏဝါခဲဖွယ်စားဖွယ်အသုံးဝင်သောတ္ထုများရှိသည်:

အသားပြုတ်ဆန်နှင့်ပင်လယ်စာများတွင်အလွယ်တကူစားနိုင်သောပရိုတင်းပါဝင်သည်။
အသုံးဝင်တဲ့အရာဝတ္ထုတွေ၊
ဆူရှီသည်ကယ်လိုရီနည်းသည်၊ အဆီမြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းကိုမပြပါ၊ ၎င်းသည်အဆီမရရန်ကူညီသည်။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်ဆူရှီအသုံးပြုခြင်းကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများရှိနေခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယကိုပျက်စီးစေသည့်အန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုလည်းတွေ့ရှိရသည်။

ကဏန်းများ၊ ပုစွန်များ (သို့) ငါးမျှင်များသာမြေသို့ကျရောက်သောပင်လယ်စာများသည်အပူကုသမှုခံနေရသည်မှာအလွန်ရှားပါးသည်။ အရသာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ငါးချဉ်များကိုပြုလုပ်ပြီးနောက်တစ်လိပ်ကိုသွားသည်။ အပူကုသမှုကြောင့်အူသိမ်အူမရောဂါကူးစက်စေသည့်ပိုးမွှားများနှင့်ကပ်ပါးကောင်များသည်အစာကိုစွန့်ခွာသွားကြသည်။

ကပ်ပါးကောင်များရှိနေခြင်းသည်ကျန်းမာသောလူများကိုဆူရှီအားအကြံပြုရန်ငြင်းဆန်ရသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးမသောက်ဘဲ Helminths များကိုတွန်းလှန်ရန်နည်းလမ်းရှိပါသည်။

ဂျပန်များကပင်လယ်စာများအတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအန္တရာယ်ကိုသဘောပေါက်။ အစားအစာမရှိခြင်းနှင့်ကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ Wasabi၊ ချဉ်သောဂျင်း၊ ပဲပိစပ် - ပေါင်းစပ်မှုများသည်လိပ်များ၏အရသာကိုပြည့်နှက်စေပြီးကပ်ပါးကောင်များ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုသေစေနိုင်သည်။ သို့သော်စားသုံးသူတိုင်းသည်မွှေးကြိုင်သောအရသာကိုနှစ်သက်ကြမည်မဟုတ်ပေ။

ပြင်းထန်သောဖြည့်စွက်ဆေးများကအစာကြေစေသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူဤအစာသည်တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုသို့ ဦး တည်သွားလိမ့်မည်။ မနာခံမှုအတွက်အပြစ်ပေးခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်နာကျင်မှု၊

အဖြေတစ်ခုရှိပါသည်။ (ကော်ဖီသို့မဟုတ်စားသောက်ဆိုင်၌ဟင်းလျာများကိုမှာယူသောအခါ) လိပ်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ, အဆိုပြုထားရာသီဘေးဖယ်ထားခဲ့ပါ။ helminths ခံစားနေရသောအန္တရာယ်သည်ပျောက်ကွယ်မသွားပါ။

ဆူရီပြုလုပ်ရာတွင်အသုံးမပြုမီ Nori စာရွက်များသည်ဖိသိပ်ထားသောရေညှိများဖြစ်သဖြင့်ရေနှင့်အနည်းငယ်စိုစွတ်သည်။ အဆိုပါအရာရေညှိ၏အပြောင်းအလဲနဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ပန်ကရိယသည်မလိုလားအပ်သည့်အခင်းများဖြစ်သည်။ အစာစားခြင်းအတွက်ပြစ်ဒဏ်သည်အူသိမ်၊

အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်ခြင်း

မျက်နှာပြင်ကိုဆီသို့မဟုတ်ငံပြာရည်နှင့်ချောမွေ့စွာတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားကြောင်းမှတ်မိရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့နောက်မီးဖိုထဲသို့မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ကြာသည်။ အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်သည့်အပူချိန်မှာ ၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဖြစ်သည်။ မီးဖိုအတော်များများတွင်လက်ကိုင်ပေါ်တွင်အပူချိန်သတ်မှတ်ချက်ရှိသည်။ အကယ်၍ ၎င်းကို (ဟောင်းသောမီးဖိုပုံစံများတွင်) မပါရှိပါကသင်အထူးအပူမီတာကိုသုံးနိုင်သည်။

Crackers အောင်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ထူးခြားသောအရသာရှိသော crackers များရရန်ခဲယဉ်းသောအဆီနည်းသောဒိန်ခဲ (15-20%) ထည့်နိုင်သည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့လတ်ဆတ်တဲ့အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ကိုအရွယ်အစားသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစတွေကိုဖြတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာဂရုတစိုက်တင်ထားပြီးကြမ်းတမ်းတဲ့ဒိန်ခဲပေါ်ကဒိန်ခဲထိပ်ကိုပွတ်သပ်ပါ။

အကယ်၍ လူတစ်ယောက်တွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါမပါရှိပါက crackers များကိုဆားနှင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့ပေါင်မုန့်ကိုအရွယ်အစားသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစတွေကိုဖြတ်ပြီးအပေါ်ကဆားအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ မိနစ်ခန့်တွင်ဆားငန်သောအပိုင်းအစများကိုထားပါ။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အစာအာဟာရဖြစ်သည်

ပန်ကရိယနှင့်အတူစားနိုင်သောကိတ်မုန့်ထုတ်ကုန်များအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်၎င်းကိုမသုံးစွဲရန်တားမြစ်သည်။ သို့သော်နာတာရှည်ပန်ကရိယနှင့်အတူပိုးများကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက် ၃ ပတ်အကြာတွင်ဤထုတ်ကုန်ကိုစားနိုင်သည်။ အိတ်များသည်ခြောက်သွေ့ခြင်းထက်အရွယ်အစားအနည်းငယ်ပိုကြီးသောကြောင့်တစ်နေ့လျှင် 2-3 အပိုင်းပိုင်းစားနိုင်သည်။ ဒီပမာဏဟာနေ့စဉ်ရေစာအတွက်လုံလောက်ပါတယ် ကော်ဇောများကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းနှင့်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အကြိမ် ၂၃ ကြိမ်ထက် ပို၍ မစားရန်အကြံပြုပါသည်။

၎င်းသည်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်မချိုသည့်ဖျော်ရည်များပါသည့်အိတ်များကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အဘယ်အရာကို crackers ကိုမစားနိုင်ပါ

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်စတိုးဆိုင်များထည့်သည့်အရာများနှင့်အတူ crackers များအသုံးပြုခြင်းကိုလုံးဝတားမြစ်ထားသည်။ လူနာ၏ခန်ဓာကိုယ်အားပန်ကရိယနှင့်အတူထိခိုက်စေနိုင်သည့်နည်းပညာများနှင့်အပိုပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ထုတ်လုပ်သောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သော crackers များကိုမည်သည့်စတိုးဆိုင်နီးပါးတွင်မဆိုတွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ဆား၊ ဘေကွန်၊ ဒိန်ခဲ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်အတူအဖြူသို့မဟုတ်မှောင်မိုက်သောပေါင်မုန့်မှကောက်ဖြစ်သည်။ အားလုံးနီးပါးထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကြော်သို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်ကြသည်။

ထို့အပြင်ထည့်သွင်းမှုအားလုံးသည်သဘာဝထုတ်ကုန်များနှင့်လုံးဝမပတ်သက်၊ ဒြပ်အမှုန့်ထုတ်ကုန်များဖြစ်ကြောင်းကိုလည်းသတိရသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားသည့်လမ်းကြောင်းသို့ ဦး တည်သွားပြီးနာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုပြန်လည်ဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။

အိမ်မှာချက်ပြုတ်တာတောင်မှ crackers အားလုံးကိုပန်ကရိယနဲ့အတူမစားနိုင်ဘူး။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယမှပြုပြင်ရန်“ လေးလံသော” ဂျုံမှုန့်မှထုတ်ကုန်များကိုထုတ်ပယ်ရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုအလွန်အကျွံ ၀ င်ရောက်စီးဆင်းစေပြီးအင်ဇိုင်းများစွာလိုအပ်သောကြောင့်၎င်းသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ဒီဗီဒီယိုမှာအဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ကြိတ်ခွဲများကိုသင်ကိုယ်တိုင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာကိုပြောထားတယ်။

အစာအာဟာရဓာတ်

pancreatitis နှင့် cholecystitis စူးရှသောအဆင့်တွင်သို့မဟုတ်နာတာရှည်ဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းဖြင့်အာဟာရများကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုလုံး ၀ အနားယူသင့်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့:

သင်မစားနိုင်သည့်ပထမသုံးရက်တာကာလအတွင်းသင်သည်ဓာတ်ငွေ့များအားလုံးကိုယခင်ကဖယ်ရှားခဲ့သော Borjomi သို့မဟုတ် Kvassaya Polyana တစ်နေ့လျှင်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ မှ ၂၀၀ မီလီမီတာမျှကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောအသားပြုတ်ရေကိုသာသောက်နိုင်သည်။
၃ ရက်အားဖြင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုပျောက်ဆုံးသွားလျှင်အစားအစာကိုတိုးချဲ့နိုင်သည်။ နို့နှင့်ရေတွင်ပြုတ်ထားသောပူနွေးသောအချိုမပါသောလက်ဖက်၊ ကြော်ခြင်းမရှိဘဲခြစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်း၊ နို့နှင့်ရေတွင်ပြုတ်ထားသောထမင်းဂျုံ (၁: ၁)၊ ကြက်သားပရိုတိန်းမှကြက်ဥများ၊
တစ်ပါတ်အကြာမှာတော့သူတို့ဟာအဆီနည်းတဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတွေ၊
အထက်ပါထုတ်ကုန်များသည်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမရှိပါက ၀ မ်းလျှောခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းကိုမဖြစ်စေပါနှင့်၊ ကြက်ဖြူသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်အသားမှကြက်ဆူဆီ၊
၁-၂ လကြာပြီးနောက်မှသူတို့သည်တစ်နှစ်ခန့်ကြာအောင်လိုက်နာရန်အကြံပြုထားသောစားပွဲတင် 5p သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ

၎င်းကို "စားပွဲတင် 5p" ဟုခေါ်ပြီးကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ် (များသောအားဖြင့်သကြား) နှင့်အလွန်နည်းသောအဆီပါဝင်မှုနည်းသောစပါးကျီဟုသတ်မှတ်သည်

ဤကိစ္စတွင်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၂၆၀၀ မှ ၂,၈၀၀ kcal ဖြစ်သည်။
တစ်နေ့လျှင် ၁၂၀ ဂရမ်ခန့်ရှိသောပရိုတင်းများ (တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်း၏ ၆၀% ထက်မပိုသော)၊
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - တစ်နေ့ ၁၅ ဂရမ်၊ တိရိစ္ဆာန်များ - ၆၅ ဂရမ်၊
400 ဂရမ်ထက်မပိုသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊
သကြား - ၁ ဇွန်းတစ်နေ့လျှင်၊
sucrose အစားတစ်နေ့လျှင် sorbitol သို့မဟုတ် xylitol ၏ 20-30 g, t
ဆား - ၁၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေရ
အရည် - ၂.၅ လီတာ၊ ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲ၊
ပေါင်မုန့်ဖြူ (မနေ့က) - တစ်နေ့လျှင် ၂၅၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေရ။

5p စားပွဲတင်အခြေခံမူ

နေမကောင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်အစာခြေတိုးတက်စေရန်, အောက်ပါအာဟာရအခြေခံမူကိုလိုက်နာရမည်

အစားအစာ - တစ်ရက်လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်၊
အစားအစာစားသုံးမှုရဲ့အပူချိန်က ၄၀ ဒီဂရီခန့်ရှိသည်။
တစ်နေ့လျှင်အစားအစာစုစုပေါင်းအလေးချိန်သည် ၃ ကီလိုဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။
အစားအစာ၏အခြေခံသည်ပရိုတင်းဓာတ်ဖြစ်သည်။
ကြော်၊ ဆား၊ ချဉ်သောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်သင့်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုအသားပြုတ်၊
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သို့မဟုတ်အမဲသားဟင်းရည် ၃ လုံးတွင် -
chicory ပန်းများအပေါ်အခြေခံပြီးအချိုရည်,
ကြက်ဥကြက်ဥ (နှင့်ဖြစ်နိုင်သည်ပရိုတိန်းသာလျှင်) omelettes နှင့်ပြုတ်ကြက်ဥပုံစံတစ်ပါတ် 2-3 ကြိမ်စားရန်။

အကြံပေး! အစားအသောက်များတွင်ဖိုင်ဘာအစားအစာများလုံလောက်သောပမာဏဖြစ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်နေ့စဉ်အနည်းဆုံး kefir တစ်ခွက်နှင့်သစ်တော်သီးအနည်းငယ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဘာဖြစ်နိုင်ပြီးဘာမဖြစ်နိုင်ဘူး

ပန်ကရိယနှင့်ချောလစ်စစ်ဆေးနှင့်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုခွင့်ပြုသည်၊ ခွင့်မပြုပါကဇယားကိုကြည့်ပါ။

လုပ်နိုင်

အသုံးဝင်သောဆောင်းပါး? link ကိုမျှဝေပါ

ခွင့်မပြုပါ

Rusks နှင့်မနေ့ကရဲ့အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်

အဆီနည်းသောအသားများနှင့်ငါးများကိုပြုတ်ထားသောပုံစံဖြင့် (သင်အရေပြားမပါဘဲချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်)

ရေနွေးကြမ်းပရိုတိန်း Omelets

ဟင်းရည်: အသား, ငါး

ဂျုံယာဂု: buckwheat, semolina, ဆန်, oatmeal

cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဖရုံသီး

အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ

ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်အက်ဆစ်မဟုတ်သောအသီးများကိုမှည့်ပါ

ဂျုံယာဂု: ပြောင်းဆန်, ဂျုံ, ပြောင်းဖူး

အက်ဆစ်မဟုတ်သောအသီးများနှင့်သီးများမှသကြားမပါသောဖျော်ရည်များ

xylitol သို့မဟုတ် sorbitol နှင့်အတူဂျယ်လီ

အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ

ဟင်းရွက်ဆီ - တစ်နေ့လျှင် ၁၅ ဂရမ်အထိသန့်စင်သည်

နို့နှင့်သံပုရာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်

ထောပတ် - အဆင်သင့်ဖြစ်သောအစားအစာများတွင်သာ (တစ်နေ့လျှင် ၃၀ ဂရမ်ထက်မပို)

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် uncooked pies

တစ်ခါတစ်ရံ - အဆီမပါဘဲအရည်အသွေးချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်း

Sauerkraut, အချဉ်မပါ

မှိုနှင့်မှိုဟင်းရည်

ချိုသောမုန့်ထုတ်ကုန်များ

တစ် ဦး ချင်းစီ၏ "အငြင်းပွားဖွယ်" ထုတ်ကုန်အချို့ကိုစဉ်းစားပါ:

ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက်ငှက်ပျောသီးကိုခွင့်ပြုသော်လည်းသေးငယ်သည့်ပမာဏ (တစ်နေ့လျှင်တစ်ဖွတ်ထက်မပိုသော) များပါ ၀ င်သည်။ အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်နှင့်ကွတ်ကီးခြောက်များကို အခြေခံ၍ အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်၊သင်သည်လည်းငှက်ပျောသီးဖျော်ရည်ကိုလည်းသောက်နိုင်သည်။
ရောဂါသည်နာတာရှည်အဆင့်တွင်ရှိပါကမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအိုမီဂါ -၃ ဖက်တီးအက်စစ်များ၊ အခွံမာများ၊ ဒီထုတ်ကုန်သည်မုန့်အတွက်ကောင်းပါတယ် ၎င်းသည်ပန်ကရိယတစ်သျှူးရောင်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေပြီးတစ်သျှူးများကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ သို့သော်အခွံမာသီးသည် fatty အစားအစာများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့ကို ၁၅ ဂရမ် (မည်သည့်အရာ) မျှမစားပါနှင့်၎င်းတို့သည်ဓာတ်မတည့်ပါကသာစားပါ။
ပန်ကရိယနှင့်သန္ဓေတားဆေးပါသောပျားရည်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းသည်ပန်ကရိယ endocrine ယန္တရားကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲနှင့်ဆီးချိုရောဂါမဖွံ့ဖြိုးမှသာခွင့်ပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်ထုတ်ကုန်သည်အသုံး ၀ င်သည် - ၎င်းသည်သည်သည်းခြေအိတ်အတွင်းရပ်တန့်နေသောအသည်းကို“ ထုတ်ပစ်ရန်” ကူညီသည်။

အကြံပေး! ဤရောဂါများအတွက်ပျားရည်ကိုအသုံးပြုရန်သင်အလိုရှိသည့်အခါမလိုအပ်ပေမယ်နံနက်ယံ၌, ဗလာအစာအိမ်အပေါ်, ရေ 100 ml အတွက်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဇွန်းဖျက်သိမ်း။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောရောဂါများအတွက်အာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်ကို - ပန်ကရိယအတွက်ခွင့်ပြုထားသောအစာ ၁၀၀ - ရရှိနိုင်သည်။

ရောဂါအကြောင်းကိုစကားအနည်းငယ်

ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယသည်ပန်ကရိယတွင်တွေ့ရသောရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရိုးလေးပြောရမယ်ဆိုရင် duodenum ထဲကို ၀ င်ရမယ့်အင်ဇိုင်းတွေဟာနေရာမှာရှိနေပြီးပန်ကရိယကိုယ်တစ်သျှူးတွေကိုစတင်ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်တာပါပဲ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဤရောဂါဖြင့်ထုတ်လွှတ်လိုက်သောအဆိပ်များသည်သွေးကြောထဲသို့ရောက်ရှိနိုင်ပြီးနှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းကဲ့သို့သောအရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်မှာကြီးမားသောအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဤရောဂါသည်နာတာရှည်နှင့်စူးရှသောပုံစံဖြင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟုပြောသင့်သည်။ သို့သျောလညျး, ဤတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံနှင့်အတူလူနာအချို့သောအစားအစာကိုလိုက်နာရပေမည်။ ကျန်းမာရေးအတွက်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲမည်သည့်အစားအစာများကိုမည်သည့်အစားအစာများကိုစားသုံးနိုင်သည်ကိုသတိပြုရန်နှင့်အထူးသဖြင့်အစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်ကြောင်းသိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ

ဤရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများကိုပြောရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ပထမဆုံးအစားအစာဟာမှားယွင်းတဲ့အရာဖြစ်တယ်။

အဆီနှင့်စပ်သောအစားအစာများစားသုံးမှု။
အလွန်အကျွံစား
အတုအစားအစာများနှင့်အရက်၏အသုံးပြုမှု။

အခြားအကြောင်းပြချက်များအရဆရာဝန်များသည်အောက်ပါတို့ကိုခွဲခြားကြသည် -

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အာရုံကြောမျိုး။
ဟော်မုန်းဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း။
ရောဂါကူးစက်မှု
ဝမ်းဗိုက်ဒဏ်ရာများ။
ပိုးကောင်သို့မဟုတ် helminthiasis ၏ရှေ့မှောက်တွင်။
ပန်ကရိယပြွန်၏ပိတ်ဆို့ခြင်း။
ပန်ကရိယသည်အခြားအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏နောက်ခံများကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်အသည်း၊ ဝမ်းရောဂါသို့မဟုတ်အစာအိမ်အနာအသည်းခြောက်ခြင်း။

ဤအချက်ကို အခြေခံ၍ မတော်လျော်သောအစားအစာများသည်ဤအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ဦး တည်စေနိုင်သည်ဟုရိုးရိုးရှင်းရှင်းကောက်ချက်ချနိုင်သည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

ပန်ကရိယရောဂါကိုခံစားနေရသောလူများအတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုသာသင်စားသုံးနိုင်သည်။ နို့လုံး၊ မုန့်၊ ချဉ်သောမုန့် - မေ့လျော့သင့်သည်။ နို့ကိုအခြေခံပြီးဟင်းလျာများကိုသင်လုပ်နိုင်သည်။ အမျိုးမျိုးသော puddings နှင့် casseroles ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။

လူနာသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယဖြစ်ပါကဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအဘယ်အရာကိုကျွန်ုပ်စားရမည်နည်း။

ခွင့်ပြု: အာလူး, zucchini, မုန်လာဥ, ပန်းဂေါ်ဖီ။
ဒါဟာ sorrel, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ, အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥ, မုန်လာဥနှင့် turnip ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဤကိစ္စတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရေနွေးငွေ့၊ ပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်လုပ်သင့်သည်။

အခြားအစားအစာများ

ပန်ကရိယရောဂါကိုခံစားနေရတဲ့လူတွေကိုပြောပြဖို့နောက်ထပ်ဘာတွေသတိရသင့်သလဲ။ ထို့ကြောင့်အောက်ပါအစားအစာများကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

ဥ။ ၎င်းသည်စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်သာလျှင်ရေနွေးငွေ့ Omelet ကိုသာစားနိုင်သည်။ အခြားဟင်းလျာများတွင်အနှစ်တစ်ဝက်ထက်မပိုသောအရာများကိုခွင့်ပြုသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကြက်ဥလုံးဝစွန့်ပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။
အဆီ။ ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲသန့်စင်ထားသောနေကြာနှင့်ထောပတ်ကိုစားနိုင်သည်။ သူတို့အနေဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသောတိရိစ္ဆာန်အဆီများနှင့်ဟင်းလျာများကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစားအားဖြင့်သင်သည်ဤရောဂါနှင့်အတူအဆီမစားနိုင်ပါ။
ဝက်အူချောင်းနှင့်နံ့သာမျိုး။ semisweet သစ်သီးဟင်းရည်ကိုသာခွင့်ပြုသည်။ ကျန်တဲ့ဝက်အူချောင်းတွေနဲ့ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အားလုံးကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသူသည်မည်သည့်အစားအစာများကိုလုံးဝငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သနည်း။

အရက်နှင့်အနိမ့်အရက်အချိုရည်။
အစာရှောင်ခြင်းအစာ - ဟမ်ဘာဂါ၊
ချစ်ပ်များ, crackers, etc
စပ်နံ့သာမျိုး, ရာသီ, ဝက်အူချောင်း။
ချဉ်နှင့်ချဉ်။
ဝက်အူချောင်းနှင့်ဆေးလိပ်အသား။
ရေခဲမုန့်။

ဒီရောဂါတွေကဘာတွေလဲ။

Gastroenterologist အစာအာဟာရနှင့်ပတ်သက်။ အကြံပြုချက်များပေးပါလိမ့်မယ်

Cholecystitis သည်သည်းခြေပြတ်တောက်ခြင်းကြောင့်သည်းခြေအူရောင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ အများအားဖြင့်သည်းခြေပြွန်ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ အလွန်အကံျွသောက်ခြင်း၊ အဆီဓာတ်များများစားခြင်းနှင့်စပ်သောအစားအစာများပေါများခြင်းတို့သည်ကာလဝှိုက်စတာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဝလွန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ အရေပြားအ ၀ လွန်ခြင်း၊ ပါးစပ်အတွင်းခါးသီးခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ မှန်ကန်သော hypochondrium တွင်နာကျင်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဤသည်မှာကြာရှည်စွာနာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည့်အတော်လေးရေရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလများသည်ယာယီကယ်ဆယ်ရေးစခန်းသို့ရောက်ရှိသွားသည်။ များသောအားဖြင့်ရောဂါသည်အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်စေသော (သို့မဟုတ်) စပ်သောအစားအစာများ၊ အရက်ကိုသောက်သည့်အခါဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းများကြောင့် ပို၍ ဆိုးရွားသည်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယ၏ဖျော်ရည်ကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပုံမှန်ထွက်သွားသည့်အင်ဇိုင်းများမရှိခြင်းကြောင့်သူတို့သည်ပန်ကရိယကိုယ်နှိုက်ကိုအစာကြေပြီးရောင်ရမ်းစေသည်။ ပန်ကရိယဆေးသည်အတော်အတန်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းကိုအများအားဖြင့်အဆီနှင့်အရက်ကိုနှစ်သက်သူများတွင်တွေ့ရသည်။ ပန်ကရိယ၏လက္ခဏာများမှာပြင်းထန်သောဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းသို့မဟုတ်ချုပ်ခြင်း၊

ဤရောဂါများသည်အဘယ်ကြောင့်ဆက်စပ်မှုရှိသနည်း။ Cholecystitis နှင့် cholelithiasis သည်ပန်ကရိယ၏ဖျော်ရည်များထွက်လာခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အားဖြင့်ပန်ကရိယအသီးဖျော်ရည်များထဲသို့ထွက်လာခြင်းကြောင့်သည်းခြေအရည်ကိုလောင်ကျွမ်းသွားသည်။

Pancreatitis နှင့် cholecystitis သည်အသုံးများသောအရာများမဟုတ်ဘဲအရသာရှိတာကိုစားခြင်းအလေ့အထကြောင့်အလွန်အသုံးများလာသည်။ ထို့အပြင်သွားလာစားခြင်း၊ အစာရှောင်ခြင်းအစာစားခြင်းအတွက်ဖက်ရှင်ကျလာသည် လူအများစုအတွက်အအေးဘီယာနှင့်ကြက်ဘားကိုစွန့်လွှတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်အစားအစာသည်အစာခြေစနစ်ကိုအနားယူရန်နှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေရန်အတွက်လိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်အချိုမှုန့်များအတွက်အာဟာရသည်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများမပါ ၀ င်ပါ။

အစားအစာ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ - သင်စားနိုင်သောအစားအစာများ

အချို့သောအစားအစာများသည်အစာခြေရောဂါများအတွက်ပင်အကျိုးရှိသည်။

အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုသောအစာများသည်ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီးအဆီနည်းနိုင်သမျှနည်းစေပြီးသူတို့၏အလုပ်ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ မည်သည့်အစားအစာများကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်ကိုစဉ်းစားပါ။

အဆီနည်းသောအသားများ အသားသည်ပရိုတင်းဓာတ်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်။ မရပါ။ သို့သော်ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အတူမည်သည့်အသားကိုသင်ဝယ်ယူသည်နှင့်မည်ကဲ့သို့ချက်ပြုတ်သည်ကိုအလွန်အရေးကြီးသည်။ အဆီနည်းသောအသား၊ အမဲသား၊ အရေပြားမပါသောကြက်သား၊ ကြက်ဆင်၊ ယုန်အသားများကိုသာဝယ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ အမဲသားကိုအသားပြုတ်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်သင့်သည်၊ မွှေးသောအမဲသား၊ အချဉ်မရှိ၊ ဆား, သင်တန်းသင်တတ်နိုင်သမျှပေမယ့်အလယ်အလတ်၌တည်၏။
အဆီနည်းသောငါးများ။ ငါးများသည်အချဉ်ရည်မဟုတ်သော၊ ရေနွေးငွေ့၊ ဆူညံသော (သို့မဟုတ်) aspic ပုံစံဖြင့်ဖြစ်သင့်သည်။ မီးခိုး၊ ဆားနှင့်ကင်ငါးများအကြောင်းကိုမမေ့သင့်ပါ။ ရေနံရှိစည်သွပ်ဘူးငါးများကိုလည်းဖယ်ထုတ်သင့်သည်။
ဟောင်းနွမ်းသောမုန့်။ ပေါင်မုန့်ကို crackers, toast ပုံစံဖြင့်စားနိုင်သည်။ မနေ့ကရဲ့ပေါင်မုန့်ကိုအသင့်အတင့်စားခြင်းကအန္တရာယ်ကင်းသည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်သင်ငါးသို့မဟုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူမစားသုံးနိုင်သောပိုင်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။ အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်၊ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ကေဖီဓာတ်၊ အချဉ်သောမုန့်အနည်းငယ်ကိုစားနိုင်သည်။ သို့သော်အဆီ၊ ချဉ်သောနို့၊ အချဉ်ဖောက်သည့်နို့နှင့်ဒိန်ခဲတို့ကိုအကောင်းဆုံးအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။
ဥ။ ကြက်ဥများကိုစားသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်တစ်နေ့လျှင်အနှစ် ၂ ခုထက်မပိုသော Omelet သို့မဟုတ်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောအသားပြုတ်ပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
သီးနှံများ။ ဆန်၊ သုတ်ဆေး၊ အဆီဆန်နှင့်သီးနှံများသို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဟင်းပွဲများကိုသင်စားနိုင်သည်။
ဟင်းချို ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်တွင်ဟင်းချိုကိုစားခွင့်ပြုသည်။ ရေနံတွင်ကြော်ခြင်းမှလည်းစွန့်ပစ်ရန်လိုသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမပါဘဲထမင်းသို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသင်စားနိုင်သည် ပန်ကရိယရောဂါအတွက်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အရေအတွက်ကိုလျှော့ချသင့်သည်။
အက်ဆစ်မဟုတ်သောအသီးများနှင့်သီးများ။ မုန့်ဖုတ်ထားသောပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးသည်သစ်သီးခြောက်များနှင့်သစ်သီးခြောက်များကိုထိခိုက်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါလတ်ဆတ်သောသစ်သီးနှင့်သစ်သီးများအသုံးပြုခြင်းကိုငြင်းဆန်ရန်အကြံပြုလိုသည်။
ချိုချဉ်အချို့။ သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ပျားရည်, ယို, သကြားကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်တို့သည်လည်း souffle, caramel, marshmallows ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
ဆီ။ သဘာဝထောပတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတို့ကိုအနည်းငယ်သာစားသုံးနိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်များဖယ်ထုတ်ထားခံရဖို့

အချို့ဟင်းလျာများလုံးဝစွန့်ပစ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။

Cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းဖြင့်သင်သည်အစာခြေခြင်းကိုတားဆီးသောရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည့်မည်သည့်အစာကိုမျှမစားနိုင်ပါ။ တရားမဝင်ထုတ်ကုန်များတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီ၊ ဤအရာအားလုံးသည်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အတွက်ပင်မလိုလားအပ်သောအရာဖြစ်ပြီးပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါခံစားနေရသောလူနာတစ် ဦး သည်ဤအချိုရည်များကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်သင့်သည်။
အရက် အရက်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်ယေဘူယျအားဖြင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်၊ အူမနှင့်ပန်ကရိယကိုပျက်စီးစေသည်။
အဆီ၊ အဆီ။ အဆီများသောအစားအစာအားလုံးသည်အစာခြေခြင်းကိုခက်ခဲစေသည်၊ မလိုလားအပ်သောအသည်းနှင့်ပန်ကရိယဖျော်ရည်များကိုခန္ဓာကိုယ်အားပိုမိုထုတ်ယူစေသည်။
လတ်ဆတ်သောမုန့်ဖုတ်။ လတ်ဆတ်သောမုန့်ဖုတ်သည်ပန်ကရိယနှင့် gallad ဆီးအိမ်အတွက်ခက်ခဲသောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
အသားဟင်းရည်။ ကြက်ခြံသည်ရောဂါအားလုံးကိုကုသပေးသည်ဟုသင်ထင်လျှင်သင်မှားနေသည်။
ကြွယ်ဝသောဟင်းရည်ထက်ပန်ကရိယကို ပို၍ အန္တရာယ်ရှိသောအရာတစ်ခုခုကိုမြင်ရန်ခဲယဉ်းသည်။ အဆီဟင်းရည်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပြီး၎င်းတို့ကိုစွန့်ပစ်ရုံသာလိုအပ်သည်။
မှိုများ ဒီအငြင်းပွားဖွယ်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ် ဦး က၎င်းကိုအစားအသောက်အတွက်စဉ်းစားသည်၊ မှိုဟင်းရည်ဖယ်ထုတ်ထားသင့်သည်။ မှိုတွေစားချင်ရင် ဦး ထုပ်ကိုသာရွေးတာပိုကောင်းတယ်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့။ အက်ဆစ်နှင့်စိတ်နာစေသည့်အစာအိမ်ရှိ mucosa ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သောမုန်လာဥ၊ sorrel၊ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီများကိုစားသုံးရန်မလိုအပ်ပါ။
ချောကလက်၊ သကြားလုံးအများစုသည်ပန်ကရိယနှင့်ဆီးအိမ်တို့ကိုအပျက်သဘောဆောင်သည်။ ဒါကိုချက်ချင်းသဘောပေါက်နားလည်နိုင်မှာပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ချောကလက်ကိုစားပြီးတဲ့အခါမှာမကြာခဏပျို့အန်လာတတ်တယ်။
စပ်ရာသီနှင့်ဝက်အူချောင်း။ ချွန်ထက်သောအဘယ်အရာကိုမျှအမျိုးအစားနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်စူးရှသောနာကျင်မှုတစ်ခုတိုက်ခိုက်စေနိုင်သည်။
ဆေးလိပ်နှင့်ဆား။ ဤထုတ်ကုန်များသည်အစာအိမ်အချွဲများကိုအသည်းပျက်စီးစေရုံသာမကအစာမကြေနိုင်သည့်အပြင်အစာမကြေခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းနှင့်ပန်ကရိယကိုပါပျက်စီးစေသည်။

အစားအစာကိုကူညီရန်အထွေထွေအကြံပြုချက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အင်ဇိုင်းများ

ရေနွေးငွေ့ပန်းကန် - ဂရိတ်အစာခြေအထောက်အကူ

ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုသင်အနည်းငယ်မျှသောအစာစားရမည်။ ထို့ကြောင့်ဆာလောင်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်၊ အစာအိမ်သည်အစာကြေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊ အဝါရောင်ဆီးအိမ်နှင့်ပန်ကရိယသည်အလွန်အမင်းလွန်းခြင်းမဟုတ်ပါ။

အစားအစာအကြားကြားကာလ 3 နာရီဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်သတိရပါ, အဘို့ကိုသေးငယ်တဲ့ဖြစ်သင့်သည်။ အလွန်အကျွံစားခြင်းသည်ပြproblemနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာ ၃.၅ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။
သောက်စရာအစီအစဉ်အကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ အသည်းနှင့်ပန်ကရိယနှင့်ပါတ်သက်သောပြသနာများအတွက်သင်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂-၂.၅ လီတာလိုအပ်သည်။ သန့်ရှင်း။ အညစ်အကြေးကင်းသောရေကိုသောက်သုံးသင့်သည်။
ညမှာမစားဖို့ကြိုးစားပါ။ ပန်ကရိယကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ညအချိန်တွင်အစားအစာညံ့ဖျင်းစွာအစာကြေသည်။
အစားအသောက်ကိုအထူးဆေးပင်များနှင့်ကုသမှုခံယူနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် Helichrysum ကိုပြန့်ပွားခြင်းသည် cholecystitis ကိုကူညီသည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့ရေအေးအေးနဲ့မြက်ပင်ကိုငါသွန်းလောင်းပြီးခဏလောက်စိုက်ပေးလိုက်ပါ။ Oat ပြုတ်ရည်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာသည်းခြေ၏စီးထွက်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
cholecystitis ဖြစ်လျှင်, ထိုကဲ့သို့သောနံနက်စာအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်: ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထား, kefir နှင့်အတူ buckwheat ကိုငါသွန်းလောင်း။ နံနက်ယံ၌အဆင်သင့်ဖြစ်သော၊ ကျန်းမာသောပန်းကန်ကိုယူပါ။
cholecystitis နှင့် pancreatitis နှင့်အတူ, calendula, lingonberry အရွက်, barberry အခေါက်အဖြစ် chicory အမြစ်တစ်ခုပြုတ်ရည်, အသုံးဝင်သည်။
သင်သည်လည်း Lemon, parsley နှင့်ကြက်သွန်ဖြူအရောအနှောလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအရောအနှောကိုမစားခင် ၁၀ မိနစ်မှာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဘူးထဲမှာစားသင့်ပါတယ်။

အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ဆရာဝန်သည်အစားအစာကိုချိုး ဖျက်၍ အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်အင်ဇိုင်းများကိုညွှန်းနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကား Festal, Mezim, Pancreatin ပါဝင်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည်သင်အားလုံးစားနိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အဓိကအချက်မှာဆေးလုံးသောက်ရန်မေ့လျော့ရန်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက်အစားထိုးနိုင်သောဆေးများမရှိပါ။ ဤအင်ဇိုင်းများသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းကိုလုံးဝအစားမထိုးပါ။

ငါ gastritis နှင့်ပန်ကရိယနှင့်အတူအဘယ်သို့စားနိုင်မလဲ ဗီဒီယိုမှအဖြေကိုရှာပါ။

ပန်ကရိယရောင်နာသည်အလွန်လေးနက်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးပန်ကရိယရောင်ခြင်းကိုဖော်ပြသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရောဂါ၏ဆိုးရွားလှသည့်အကျိုးဆက်များမှကာကွယ်ရန်၊ သင်သည်ပန်ကရိယနှင့်အတူမစားနိုင်သည့်အရာနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အရာများကိုရှောင်ရှားရန်မည်သည့်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။

ရောဂါအကြောင်းကိုအထွေထွေသတင်းအချက်အလက်

ကျန်းမာရေးအတွက်အာမခံချက်တစ်ခုအနေဖြင့်သင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းသည်အများအားဖြင့်အရက်ကိုအလွန်အကျွံသောက်သုံးသူနှင့် cholelithiasisis ခံစားနေရသူများတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

အောက်ပါရရှိနိုင်သည့်အချက်များကပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

မူးယစ်
ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး
ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှု
ကပ်ပါးကောင်များရှိနေခြင်း၊
ခွဲစိတ်ကုသမှု
ပန်ကရိယinရိယာ၌ဒဏ်ရာ။

ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုအများအားဖြင့်ဘယ်ဘက်အထက်ဝမ်းဗိုက်နှင့်ပြင်းထန်သောအော့များတွင်နာကျင်မှုများအဆက်မပြတ်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်းနှင့်အတူအချို့သောရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ တခါတရံအရေပြားအဝါရောင်အနည်းငယ်ဖြစ်တတ်သည်။

ပန်ကရိယဆေးသည်အစာရေစာပြသမှုရှိနိုင်သည်။ အစားအစာတွင်လိုအပ်သောစည်းမျဉ်းများကိုမလိုက်နာခြင်း၊ ဘဝ၏မှားယွင်းသောအမိန့်ကိုမလိုက်နာခြင်းတို့ကြောင့်ရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်လာသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရောဂါလက္ခဏာများသည်သိသာထင်ရှားခြင်းမရှိသော်လည်းပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလနှင့်အထွေထွေအခြေအနေပိုမိုသက်သာလာခြင်းတို့ဖြင့်ဖြစ်လာသည်။ ရောဂါလက္ခဏာအချို့သောသရုပ်၏ပုံစံ၌ထင်ရှားနေကြသည်:

ဘယ်ဘက်အထက်ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်ခြင်း၊
ပျို့ချင်သည်
ကိုယ်အလေးချိန်ကျ
အားနည်းခြင်း၊ ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်း

အကယ်၍ နာတာရှည်ပန်ကရိယကိုမကုသပါနှင့်ရောဂါ၏လမ်းစဉ်သည်ကြာမြင့်စွာကြာလျှင်၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထိခိုက်နစ်နာသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည့်အပြင်နာကျင်မှုကိုလည်းလျှော့ချရန်အတွက်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်အချိန်မတန်ဘဲအရည်အချင်းပြည့်မှီသောဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကူအညီများသည်အလွန်ဆိုးရွားသည့်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများသိသာနေပါကသူသည်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပြင်းထန်စွာတိုက်ခိုက်သည့်လူကိုသင်ကူညီနိုင်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ဆောင်ရွက်ရန်လုပ်ဆောင်ချက်များ

ဝမ်းဗိုက်ပေါ်အအေးပေးသည့်အဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။
ရှိပြီးသား antispasmodic ("No-shpa", "Spasmomen", "Papaverine"),
အစားအစာကိုတားမြစ်သည်
အိပ်ရာအနားယူနှင့်အတူလိုက်နာမှုကိုစောင့်ကြည့်။

ပန်ကရိယသည်ပုံမှန်အားဖြင့်များစွာကြိုးစားသင့်သော်လည်းပြန်လည်နာလန်ထူလာသည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုတွေ့ရှိပါကအထူးကုဆရာဝန်များကဆေးညွန်းသည်။

သို့သော်ပထမ ဦး စွာရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အလွန်အရေးကြီးသည့်အချက်တစ်ခုမှာအထူးအစားအစာကိုမဖြစ်မနေလိုက်နာရန်နှင့်အာဟာရအတွက်အချို့သောစံနှုန်းများကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။

အစားအစာလိုအပ်သည်

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရသည်တတ်နိုင်သမျှမှန်ကန်သင့်သည်။

လူအများစုအတွက်အစားအစာ၏အယူအဆသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကောင်းမွန်သောအသားများစားသုံးခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ရန်ခက်ခဲသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုလိုက်နာခြင်းမရှိပါ။

၎င်းသည်၎င်း၏အားသာချက်များကိုတွေ့နိုင်သော်လည်းအစားအစာကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာ။ ကောင်းမွန်သောအစာကိုစားတတ်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးရှိသည့်လူနာများအတွက်အစားအစာကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်မဖြစ်မနေဆိုးရွားသည့်လက္ခဏာများကိုလျှော့ချသည့်အဆင့်တွင်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

ရောဂါ၏သင်တန်းတစ်ခုပိုမိုဆိုးရွားလာစဉ်အတွင်းအစာစားခြင်း၏အစဉ်သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ ၁ ရက်မှ ၃ ရက်အတွင်းအစာငတ်မှုနှင့်အိပ်စက်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။ အောက်ပါအချိုရည်များပါဝင်သည်ဟုသောက်ရန်လုံလောက်သောပမာဏသာခွင့်ပြုခဲ့သည်။

တွင်းထွက်ရေ၊
နှင်းဆီဟင်းရည်,
လက်ဖက်စိမ်း
ရှားပါးဂျယ်လီ။

နာကျင်မှုခံစားရပြီးတဲ့နောက်တဖြည်းဖြည်းပိန်တဲ့အသားကိုအစားအစာမီနူးထဲကိုထည့်ရန်အကြံပြုသည်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အဆီနည်းသောဒိန်ခဲများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကို အခြေခံ၍ ဟင်းချိုကိုလည်းအသုံးဝင်သည်။

စူးရှသောစင်မြင့်ပြင်ပရှိအာဟာရဓာတ်

ပန်ကရိယရောင်နာ၌အဟာရသည်ပရိုတိန်းဓာတ်မြင့်မားသင့်သည်။

ဆေးကုသမှုကာလအတွင်းအာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရဓာတ်သည်အခြေခံအားဖြင့်ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ထိခိုက်နစ်နာသောပန်ကရိယဆဲလ်များပြန်လည်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးမျိုးသောစီရီရယ်အမျိုးအစားများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆီများနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ သကြား၊ ပျားရည်၊ pastries နှင့်ယိုများ၌အလွယ်တကူအလွယ်တကူစားနိုင်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချသင့်သည်။

၃ နာရီ ၄ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်အစားအစာများကိုများများစားစားမသောက်ပါနှင့်။ အစာရေစာငတ်မွတ်ခြင်းကိုသာမကငတ်မွတ်ခြင်းကိုလည်းခွင့်မပြုပါ။

အစာအိမ် mucosa အပေါ်စိတ်ပျက်ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အင်ဇိုင်းတွေတိုးပွားလာ၏ထုတ်လွှတ်မှုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်, အစားအစာကိုအသုံးပြုခြင်း, အအေးအစားအစာကဲ့သို့ပူ, ပင်ဖယ်ထုတ်ပြီး, နွေးပုံစံထုတ်ယူသင့်ပါတယ်။

ဒါဟာနှစ်ဆဘွိုင်လာနှင့်အတူချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်ပြုတ်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ထို့အပြင်ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊ အမွှေးအကြိုင်များနှင့်စည်သွတ်ဘူးများကိုလည်း menu မှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ မည်သည့်အရက်ကိုမဆိုဆေးလိပ်သောက်ရန်နှင့်လုံးဝမသောက်ရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။

မထောက်ခံသည့်ထုတ်ကုန်များ

တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးရေ ၂ လီတာသောက်သင့်သည်

ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏လမ်းကြောင်းကြောင့်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်အစွမ်းသတ္တိအပြည့်ဖြင့်အလုပ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်အင်ဇိုင်းများမလုံလောက်။ အဆီအစားများသောအစားအစာများကိုပုံမှန်အစာကြေနိုင်ခြင်းမရှိတော့ပါ။

ထို့ကြောင့်မှန်ကန်သော menu မှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဝက်သား၊ ဘဲ၊ ငန်း၊ သိုးသငယ်၊
ဆော်လမွန်ငါးဖမ်း၊
အသည်း
စည်သွတ်အစားအစာမဆိုအမျိုးအစားများ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုစားရန်မသင့်လျော်ပါ၊ အပူကုသပြီးနောက်အစားအစာများတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ အချို့ကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ၎င်းတို့အနက်:

ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များအထူးသဖြင့်ပမာဏကြီးမားစွာစားသုံးခြင်းဖြင့်အူအတွင်းတွင်ကစော်ဖောက်ခြင်းကိုတိုးပွားစေပြီးအစာအိမ်အတွင်းဖောင်းဖောင်းဖောင်းထွက်ကာထွက်လာတတ်သည်။ အက်စစ်အရသာရှိသောသစ်သီးနှင့်သစ်သီးအချို့ကိုစားရန်မသင့်လျော်ပါ။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီး, ဂျယ်လီ၏ပုံစံအတွက်သီး, ဂျယ်လီ, သွေ့ခြောက်သောအသီးများနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်အသီးအသုံးဝင်ပါသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အစားအစာတွင်မသုံးသင့်သောဟင်းလျာများကိုသင်စာရင်းပြုစုနိုင်သည် -

မှိုများနှင့်သူတို့တစ် decoction,
ပြောင်းဆန်၊ ပုလဲမုယောစပါး၊
ကုန်ကြမ်းနှင့်ကြော်ကြက်ဥ,
marinades, နံ့သာမျိုး,
ဝက်အူချောင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောဆေးလိပ်အသားများ,
ကိတ်မုန့်, ကိတ်မုန့်, ရေခဲမုန့်, ချောကလက်,
ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ခြောက်အနက်ရောင်၊ chicory, ကိုကိုး၊ ပေါင်မုန့်နှင့်ချောကလက်ပူပြင်းသည်။

ဘာခွင့်ပြုထားလဲ

အချို့ထုတ်ကုန်များကိုအမြဲတမ်းစွန့်ပစ်ရမည်။

ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ချက်ကြီးမားစွာထားရှိသော်လည်းကျန်းမာရေးအစားအစာများကိုအစားအစာမီနူးတွင်တွေ့နိုင်သည်။

ဒါဟာအထူးအစားအစာများ၏စောင့်ရှောက်မှု၏အစအ ဦး မှာ, ပုံမှန်အစားအစာများအတွက်ဆားမလုံလောက်နှင့်အတူမွေးစားအနိမ့်အစာအာဟာရ၏ palatability ပုံမှန်မဟုတ်သောလတ်ဆတ်ပုံပေါ်စေခြင်းငှါရှင်းပါတယ်။

သို့သော်အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှထိုသူသည်ယင်းကိုအသုံးချပြီးနောက်ပိုင်းတွင်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုထားသောကုန်ပစ္စည်းအများစုသည်အရသာအတွက်အတော်လေးနှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ်များကိုသေးငယ်သောဆေးများဖြင့်ထပ်ဖြည့်နိုင်သည်။ မာဂျင်၊ အဆီနို့၊ အခွံမာသီးအားလုံးအပြင်မျိုးစေ့များပါ ၀ င်သည့်သကြားလုံးထုတ်ကုန်များတွင်၎င်းတို့အတွင်းရှိအဆီများများပါဝင်ခြင်းကြောင့်အနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ကိုအစားအသောက်အတွက်အကြံပြုခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းကိုဂျုံစေ့သို့မဟုတ်ဖွဲနုထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြင့်အစားထိုးသင့်သည်။ ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်ဟောင်းနွမ်းသောမုန့်ညက်ထွက်ပစ္စည်းများသည်ပိုမိုအသုံးဝင်သောကြောင့်ဤကိစ္စတွင်လတ်ဆတ်သော pastries များကိုခွင့်မပြုပါ။

အစာအာဟာရသည်အဆီနည်းသောငါးများ၊ ယုန်များ၊ ကြက်ဆင်၊ ကြက်များအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့မှဟင်းလျာများကိုအမှုန့်ပုံစံဖြင့်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည်အနိမ့်ဆုံးဆားပါဝင်သောနှင့်မွှေးသောအမွှေးများမထည့်ဘဲ meatballs, meatballs, pastes, meatballs ဖြစ်နိုင်သည်။

ချိုမြိန်သည့်ထုတ်ကုန်များမှအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။

သကြားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပြီး၎င်းကို fructose ဖြင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုသည်။

အသီးဖုတ်ဖို့သာ။ ကောင်း၏

အာဟာရဓာတ်များကိုအစားအသောက်တွင်မလိုလားအပ်သောအသုံးပြုမှုကြောင့်အာလူးကြော်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များကို ပြုလုပ်၍ casseroles အမျိုးမျိုး၏အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သေးငယ်သောအရေအတွက်ပမာဏဖြင့်ဖရဲသီး၊ ဖရဲသီးတို့ကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။

အူထဲမှာမလိုချင်တဲ့တိုးမြှင့်ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါမသကဲ့သို့သို့သော်စပျစ်သီးအဖြစ်သင်္ဘောသဖန်းသီးနှင့်ရက်စွဲများကိုမစားသင့်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အူထဲမှာ။

အကြံပြုထားသောဖုတ်ထားသောငှက်ပျောသီး၊ သစ်တော်သီး၊ ပန်းသီး။ Citrus အသီးများသည်အက်ဆစ်ဓာတ်ပါ ၀ င်မှုကြောင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်များပိုမိုများပြားလာသဖြင့်အသုံးပြုရန်မညွှန်ပြပါ။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောသစ်ကြံပိုးကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်သည်းခြေအရည်လျှို့ဝှက်စနစ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ကူညီပေးပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်း၏ညှိနှိုင်းလုပ်ဆောင်မှုကိုလည်းထိန်းညှိပေးသည်၊

ဒါဟာ 1 tbsp ပါဝင်သည်ဟုရာသီ၏ပုံစံနှင့်အခြားပြုတ်ရည်များတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ 1 ခွက်ကိုပြုတ်ရေ၌ရောဇွန်း။ ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများကိုပုံမှန်စုစည်းထားခြင်းအတွက်ရေဖြင့်သောက်သုံးသောအစားအစာများကိုမသောက်မီ ၃ နာရီအကြာတွင်သောက်သုံးခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကလောင်ကျွမ်းသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွင် ၀ င်နေသောအစားအစာကိုအစာကြေနိုင်ရန်အတွက်ကြီးမားသောဝန်များရှိလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်အနာဂတ်တွင်အပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ပုံမှန်အနေအထားတွင်အလုပ်လုပ်ရန်ပန်ကရိယသည်ညအချိန်တွင်အနားယူသင့်သည်။ ဤရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများအားလုံးကိုသင်လိုက်နာပါကသင်သည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အကြိမ်ကြိမ်ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏သာယာဝပြောမှုသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီးကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အာဟာရဖြစ်သင့်သည်ကိုဗီဒီယိုကရှင်းပြပါမည်။

ကျနော်တို့ဂရုတစိုက်အစားအသောက်စောင့်ကြည့်

Pancreatitis ကုသမှုကိုအနီးကပ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ပြုလုပ်သည်။ ထူးခြားသောလွှတ်ခြင်းဖြင့်ပြန်လည်အသက်ဝင်ခြင်းမှကာကွယ်ခြင်းသည်လူနာ၏တာဝန်ဖြစ်သည်။ မကောင်းသောအလေ့အထများကိုစွန့်လွှတ်ရန်၊ အလင်းနည်းသောကယ်လိုရီအစာကိုစားရန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သွားချိုရောဂါနှင့်ကိုင်တွယ်ရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်သကြားကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်၊ ပုံမှန်အားဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကိုသာခွင့်ပြုထားသည်။

ကန့်သတ်ချက်များကိုရှင်းလင်းစွာအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည်ရောဂါ၏ပထမ ဦး ဆုံးအရိပ်လက္ခဏာများတွင်ပြcomplနာများဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးစူးရှသောပန်ကရိယအဆင့်တွင်ဂလင်းရောင်ရောင်ခြင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ လူနာမှစားသုံးသောအစာသည်အလင်းဖြစ်ရမည်၊ အစာခြေစနစ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုအသစ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကုသမှုကာလအတွင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသဲလွန်စများလိုအပ်သည်။

Pancreatitis သကြားလုံးများ

ကျန်းမာသောလူ၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်စကြဝuniversalာဖြစ်၏။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာစားခြင်းနှင့်အလွယ်တကူကိုင်တွယ်နိုင်သည်။ ဖျားနာနေသောကိုယ်ခန္ဓာကိုကာကွယ်သင့်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူချိုမြိန်စွာတားမြစ်သည်။ သကြားပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း - အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော၊ အင်ဆူလင်ထုတ်လွှတ်မှုသိသိသာသာတိုးလာခြင်း - သည်သကြားပါ ၀ င်မှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတို့နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ အကြိုက်ဆုံးအချိုပွဲများကိုပိတ်ပင်ထားသည်။

အကယ်၍ ရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများ - နာကျင်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါလက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိပါက၊ တင်းကြပ်သောအစားအစာကိုသောက်ရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ ကုထုံးအစာရှောင်စဉ်အတွင်းသေးငယ်သောအပိုင်းအစများဖြင့်များစွာသောရေကိုယူရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ထို့နောက်ကြက်၊ နွား၊ ငါးတို့ကိုမီနူးသို့ဖြည်းဖြည်းချင်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။ တစ်လထိုကဲ့သို့သောမှန်ကန်သောအစာအာဟာရပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ပါ ၀ င်သောသစ်သီးဖျော်ရည်များ၊

သငျသညျကိတ်မုန့်, ချောကလက်နှင့် muffin ငြင်းဆန်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်! တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်တွင်သကြားဓာတ်ကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ၊ ပိုလျှံလက်စထရောအလွန်အန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပါအစားအစာများသည်ပန်ကရိယလူနာများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုယူဆသည်။

ချောကလက်၊ ချောကလက်ပါဝင်သောသကြားလုံးများ၊
ထောပတ်ထုတ်ကုန်များ - buns, pretzels, donuts,
Gingerbread ကွတ်ကီးများ၊ ကွတ်ကီးများနှင့်တိုရာများ၊
သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊
ရေခဲမုန့်နှင့်နို့ဆီ။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ဟယ်လ်ဗာသည်သံသယဖြစ်ဖွယ်ချိုသောချိုဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်ဟလာလ်ကိုလုံးဝရှောင်လွှဲသင့်သည်။ အရှေ့တိုင်းချိုခြင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်သည်အလွန်အဆီပါဝင်ပြီးကယ်လိုရီမြင့်မားသည်။ ကယ်ဆယ်ရေးအဆင့်တွင်အကြံဥာဏ်တောင်းခံရန်ဆရာဝန်ထံသွားပါ။ ကုန်ပစ္စည်းသုံးစွဲမှုအတွက်လက်ခံနိုင်သောစံနှုန်းများကိုဆရာဝန်ကသတ်မှတ်လိမ့်မည်။ ရလဒ်အပြုသဘောဖြစ်ပါကဆရာဝန်က halva ကို menu ထဲတွင်ထားခဲ့မည်လားသို့မဟုတ်အမြဲတမ်းဖျက်မည်လားဆိုသည်ကိုဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ ခွင့်ပြုချက်အရအနည်းဆုံးဂရမ်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုစေရ။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုနှင့်အတူမန်းမာလာဒေးကိုအလယ်အလတ်အဆင့်တွင်ခွင့်ပြုထားသောချိုမြိန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယဆိုင်ရာအခက်အခဲများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံရင့်အချိုမှုန့်များသည်ဤထုတ်ကုန်၏အရသာအမျိုးမျိုးကိုရှုပ်ထွေးစေသည်၊ မည်သည့်လူနာမဆိုလူကြိုက်များသောအရာသည်ကုန်ပစ္စည်းကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်ထုံဆေးကိုတားမြစ်ထားသည်မဟုတ်ပါ၊ ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်တည်ငြိမ်သောလွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းသီးသန့်ဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်သည်ကယ်လိုရီနည်းသည်၊ ပရိုတင်း၊ သတ္တုဓာတ်ပါဝင်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော Pectin သည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည်။

အသီးသည်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မချိုမြိန်သည့်အစဉ်အလာအရ (ထူးခြားဆန်းပြားသောအပင်များကိုရှောင်ရှားရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သော) အသီးများသည်အလွန်ကောင်းသည့်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီးအန္တရာယ်ရှိသောသကြားလုံးများကိုအစားထိုးသည်။ ဒါဟာသစ်သီးဂျယ်လီ, ဂျယ်လီ, သောက် compotes ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ သကြားမပါဘဲလုပ်သောယိုကိုသင်ကုသနိုင်သည်။

ကြောက်စိတ်မရှိဘဲစားပါ

သစ်သီးခြောက်များ
အသီးသကြားလုံး, berry သီး mousse, marmalade,
မုန့်ဖုတ်မုန့်, ဘီစကွတ်ကွတ်ကီ,
ယိုအချဉ်ယို, ယို, ပျားရည်,
ပရိုတိန်း souffle, meringue ။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအခြောက်, crackers ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောအစာခေါင်းပါးသောကာလအတွင်းခွင့်ပြုထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။ အသင့်တော်ဆုံးအစားအသောက်ချိုမြိန်စဉ်းစား။ စတိုးဆိုင်ထဲတွင်ဝယ်ယူ, ပျော့ပျောင်းဖြစ်သင့်သည်စာရွက်ထဲမှာအဆီအခမဲ့ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကကိုယ့်ကိုကိုယ်ချက်ပြုတ်ဖို့ပဲ။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်ပါ - ခန္ဓာကိုယ်ကသင့်အားပြောလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်လုံလောက်ပြီလားသို့မဟုတ်အစားအစာအသစ်ကိုတိုးရန်ခွင့်ပြုသည်လား။

စူးရှသောနာကျင်မှုတစ်ခု analgesic အဖြစ်ဘိန်း

အချဉ်ဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချခြင်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုသိသိသာသာ ၀ င်စေသည်။ ဘိန်းစေ့သည်ပန်ကရိယအားဖြင့်ကြိုဆိုသောအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ရောဂါအတွင်းရှိဘိန်းသည်ပန်ကရိယကိုဆန့်ကျင်သောသက်ရောက်မှုရှိစေရန်၊ တိုက်ခိုက်မှုအတွင်းစူးရှသောနာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည့် analgesic ၏အခန်းကဏ္ plays ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်ထုတ်ကုန်ကိုတစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်သည်းမခံနိုင်ခြင်းမရှိခြင်းကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ အဝိဇ္ဇာသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အလင်းအားကစားသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည်။

ပန်ကရိယလျှို့ဝှက်ခြင်း၏ထွက်ပေါက်ကိုသက်ဝင်စေရန်, ရိုးရှင်းသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကဘေးဒဏ်သင့်ပန်ကရိယတွင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အသုံးဝင်သည်။

အရိုးရှင်းဆုံးထဲမှတစ်ခုမှာရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်ရှူရှိုက်မိခြင်းတို့ဖြစ်ပြီးနောက်တွင်တိုတောင်းသောအသက်ရှူရပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အစာအိမ်ကိုတင်းကျပ်ပြီးညင်ညင်သာသာညှစ်ပါ၊ စက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာတွင်အနားယူပါ။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစာနယ်ဇင်းဖိအားနှင့်အများဆုံးဖောင်းသောဝမ်းနှင့်ပေါင်းပြီးနောက်အပန်းဖြေပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုအလင်းလေ့ကျင့်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်လဲလျောင်းခြင်းသို့မဟုတ်ထိုင်ခြင်းပြုလုပ်နိုင်သည်။

ရောဂါပြန်လည်သက်သာသွားသည် - ကျွန်ုပ်တို့သည်ဝမ်းမြောက်။ နောက်တစ်ကြိမ်စွန့်စားခြင်းမပြုရ

လူနာ၏ပုံမှန်ကျန်းမာရေးအတွက်အဓိကသော့ချက်မှာကယ်လိုရီနည်းသောအစာနှင့်မကြာခဏသောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သငျသညျအန risk တရာယ်မဖြစ်ဘဲအရသာရှိတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုစားရန်မကြိုးစားသင့်ပါ။ အကယ်၍ ရောဂါသည်တစ်လအတွင်းမိမိကိုယ်ကိုသတိမရတော့လျှင်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။ ပေါ့ပါးသောအချိုပွဲများ၊ ပါးလွှာသော pastries များကိုကြိုဆိုပါသည်။ ချက်ပြုတ်တာကအိမ်မှာဖြစ်ရင်ပိုကောင်းတယ်။ အိမ်တွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူလူနာ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောအန္တရာယ်ရှိသောဆိုးဆေးများ၊ ကြာရှည်ခံဆေးရည်များနှင့်ဆေးကြောခြင်းများကိုစားခြင်းမှကာကွယ်ရန်အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်စတိုးဆိုင် ၀ ယ်ထားသောပစ္စည်းကိုပိုနှစ်သက်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်နေ့ကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းကိုသေချာစွာဖတ်ပါ။ လက်ျာစာရွက်ကိုရွေးပါ။

သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ပါ။ မတူညီသောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်။ အတိုင်းအတာကိုသိ။ တစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီခန့်စောင့်ပြီးနောက်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန်သင်၏အစားအစာကိုစဉ်းစားပါ။ သတိရပါ - သင်တစ်နေ့တာတွင်ငါးကြိမ်မှခြောက်ကြိမ်တိုင်တိုင်၊ အစားအစာသည်ကြမ်းတမ်းခက်ထန်မှုမရှိဘဲဆန်ခါထွက်လာလျှင် ပို၍ ကောင်းသည်။

ဆောင်းပါးကိုနောက်မှဖတ်ရန်သိုမဟုတ်သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ -

အစားအသောက်ခြေရာကောက်

စည်းကမ်းချက်အရစူးရှသောနာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသခြင်းသည်တက်ရောက်ကုသသူကိုအနီးကပ်ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲသည်။ ၎င်းတွင်အထူးအစားအစာ၊ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်ဆေးဝါးတို့ပါဝင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အထူးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအမြဲတမ်းစောင့်ရှောက်သောလူနာအပေါ်လုံးဝမှီခိုသောအစားအစာမှပေးဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။

သကြားလုံးကိုချစ်သောသူများအတွက်အထူးသဖြင့်ခက်ခဲသည်။ အားလုံးသောသကြားလုံးနှင့်ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များအားလုံးသည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်မစားနိုင်ပါ။ ဤအချက်သည်သန့်ရှင်းသောသကြားဓာတ်ကိုဤကိစ္စတွင်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားပြီးဂလူးကို့စ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်ပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရသောလူနာတစ် ဦး ပါ ၀ င်သည့်အစားအစာသည်ဘေးဒဏ်သင့်နေသောကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုကိုင်တွယ်နိုင်ရန်အတွက်အလင်းရောင်အလုံအလောက်ဖြစ်သင့်သည်။ ပြီးတော့သကြားကသရက်ရွက်ကိုအလေးအနက်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေနိုင်တယ်။

အခြောက်ခံစက်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

အရည်အသွေးကောင်းသောခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အိတ်များအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။

ကလေးငယ်များနှင့်လူကြီးများအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များ၊ ဗီတာမင် PP နှင့် H များနှင့်သဲလွန်စများပါ ၀ င်သည်။
အလွယ်တကူအစာကြေလွယ်တဲ့ပရိုတိန်းနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်,
အခြားမုန့်များနှင့်ပေါင်မုန့်နှင့်မတူဘဲသူတို့သည်အူသိမ်ကိုဖြစ်စေသည်မဟုတ်၊ အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယတွင် ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးအနည်းငယ်သာရှိသည်။

ပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်ခြောက်သွေ့စွာစားနိုင်ပါသလား။ အားသာချက်များအားလုံးရှိသော်လည်းပမာဏကြီးမားစွာဖြင့်ထုတ်ကုန်သည်သိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ထိုင်ခုံကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊
မြင့်မားသောကယ်လိုရီအကြောင်းအရာကြောင့်အလေးချိန်တိုး။

ထို့အပြင်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်အခြောက်ခံစက်များနှင့် crackers များတွင်တားမြစ်ထားသောအရာများဖြစ်သောဘိန်းစေ့၊ အခွံမာသီးနှင့်ကြက်သွန်နီများမပါဝင်သင့်ပါ။

စူးရှသောပန်ကရိယ

ရောဂါ၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာများပြန်လည်ဆုတ်ယုတ်လာသောအခါ, ရောင်ရမ်းခြင်းစူးရှသောပုံစံတွင်ခြောက်သွေ့သောအိတ်များအသုံးပြုခြင်းကိုကုသမှုစတင်ပြီးနောက်နှစ်ပတ်မှသုံးပတ်အကြာတွင်စတင်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းတို့သည်လက်ဖက်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အလင်းရောင်ဟင်းချိုများနှင့်ပေါင်းစပ်။ တင်းကြပ်သောကန့်သတ်ချက်ဖြင့်စားနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်ခြည်နှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းကို crackers ကဲ့သို့ကြိုတင်စိမ်ထားသင့်သည်ဟူသောအချက်ကိုဂရုပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယသည်မလိုအပ်သောဝန်များမှလွတ်သွားပြီးအစအနသည်အသွားနှင့်အစာပြွန်ကိုခြစ်ရာမည်မဟုတ်ပါ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါမှာခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ သူတို့သည်မဖြစ်သင့်ပါ၊ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလရှိသဖြင့်တည်ငြိမ်သောလွှတ်လွှတ်မှုစောင့်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်ဘိန်းမျိုးစေ့များပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အကျိုးရှိနိုင်သည်။ဤသည်ဤ Filler ၏ analgesic ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပုံမှန်မုန့်အစားအစားထိုးအနေဖြင့်အခြောက်ခံစက်များနှင့် crackers များရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးပိုင်းထက်မပိုရန်အသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ သူတို့ကမဆိုဟင်းလျာများချက်ပြုတ်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ အဓိကအချက်ဟာသူတို့ဟာအစားအသောက်အတွက်ခွင့်ပြုထားတဲ့ထုတ်ကုန်များသာဖြစ်တယ်။ ထုတ်ကုန်များ ၀ ယ်သည့်အခါဖွဲ့စည်းမှုကိုသေချာဖတ်ပြီး၎င်းတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများပါမပါစစ်ဆေးပါ။

ကျန်းမာသောခြောက်သွေ့သောနည်းလမ်း

ကုထုံးဆိုင်ရာအစာနှင့်အတူဘေးအန္တရာယ်ကင်းသည့်ဆေးမပါဘဲခြောက်သွေ့သော ၀ ယ်ခြင်းကိုလည်းခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်ပိုမိုလုံခြုံသည်မှာအိမ်တွင်ကိုယ်ပိုင်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့ထုတ်လုပ်မှုကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်အနည်းငယ်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

ဂျုံမှုန့် ၃၀၀ ဂရမ်ကိုဆန်ခါ၊ သကြားနှင့် vanilla သကြားတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
ရရှိလာတဲ့အရောအနှောသို့တဖြည်းဖြည်းရေ ၁၅၀ မီလီမီတာနှင့်ဇွန်းဆီထည့်ပါ။ ခက်ခဲတဲ့မုန့်စိမ်းပွားသည်။
ပါးလွှာသော flagella ပြုလုပ်၍ ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
ထုတ်ကုန်များကိုအမဲဆီစာရွက်ပေါ်တွင် တင်၍ ရွှေမျက်နှာပြင်ပေါ်ပေါ်လာသည်အထိမိနစ် ၂၀ ခန့်အပူချိန်တွင်မိနစ် ၂၀ ခန့်ဖုတ်ရမည်။

သူတို့အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကိုသုံးပါ။ သူတို့ပျော့ပျောင်းမနေဖို့အရေးကြီးတယ်။

နိဂုံး

ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်သင်သည်ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့်၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သူတို့သည်အစာစားခြင်းမပြုမီသူတို့ကိုစိမ်နှင့်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အန္တရာယ်ရှိသော Filler မရှိကြောင်းသေချာစေရန်အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်စမ်းသပ်မှုတွင်ဘိန်းပါ ၀ င်ပါက၊ ဤထုတ်ကုန်များကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ အကြောင်းမှာနာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းကခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိစေနိုင်သည်။