သဘာဝအချိုဓာတ် - Stevia - လီယိုဗစ်မှဖြစ်သည် > ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ

ကောင်းသောနေ့! မင်းငါ့ကိုသဘာဝချိုစေတဲ့အကြောင်းပြောပြပြီးပါပြီ၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါဟာရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖော်ပြချက်ပဲ။ ဒီကနေ့ငါ Leovit ကုန်သွယ်ရေးကုမ္ပဏီမှ "Stevia" လို့ခေါ်တဲ့ stevioside ကိုအခြေခံထားတဲ့သဘာဝချိုမြိန်တဲ့အရာအကြောင်းပြောမယ်။ သင်ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွေကိုလေ့လာပါလိမ့်မယ်။

ပြီးတော့ပိုပြီးပြည့်စုံတဲ့ရုပ်ပုံလွှာကိုရရှိဖို့အတွက်ဒီထုတ်ကုန်ရဲ့“ အလုပ်” ရဲ့နိယာမတွေ၊ ဖွဲ့စည်းမှုနဲ့အသုံးချမှုဖြစ်နိုင်ခြေတွေကိုတစ်ဖန်ပြန်ပြောပြပြီးတန်ဖိုးရှိတယ်။

Leovit "Stevia" ၏သကြားအစားထိုးမှုကိုသဘာဝအဖြစ်တည်ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် stevia ရွက်များမှထုတ်ယူခြင်းဖြင့်ရရှိသော stevioside ဖြစ်သည်။ ပိုမို၍ အသေးစိတ်သိလိုပါက stevioside အကြောင်းကို“ ချိုမြိန်စေရန်အတွက်ပျားရည် stevia အလွှာ” ဆောင်းပါး၌ယခုငါရှင်းလင်းတင်ပြပါမည်။

Stevia ကဘာလဲ

တောင်အမေရိကနှင့်အလယ်ပိုင်းအမေရိကနယ်မြေများတွင်ဤပျိုးပင်များကြီးထွားမှုကို“ ပျားရည်” သို့မဟုတ်“ ချိုမြိန်သောမြက်ပင်” ဟုခေါ်သည်။ ရာစုနှစ်များစွာကတည်းကဒေသခံများသည်အရွက်များနှင့်အရွက်များကိုခြောက်သွေ့အောင်ကြိတ်ကာချိုမြိန်စေရန်အစားအစာများနှင့်အချိုရည်များထဲသို့ထည့်ခဲ့ကြသည်။

ယနေ့ stevia ထုတ်ယူမှု၊ stevioside ကိုကျန်းမာစေသည့်အစားအစာများတွင်နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သဘာဝအချိုဓာတ်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။

အဆိုပါအပင်ကိုယ်တိုင်တွင်ချိုမြိန်သောအရသာရှိသောဂလိုက်ကစ်ဆိုက် (အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ) အမြောက်အများပါရှိသည်။ သို့သော်စတီဗီးယားရှိစတီဗီယိုဇီနှင့်ရီဗွီဒီဆိုဒ်တို့သည်ရာခိုင်နှုန်းအချိုးအစားအများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ထုတ်ယူရန်အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်သည်။ စက်မှုထုတ်လုပ်မှုနှင့် ထပ်မံ၍ အသုံးပြုရန်အတွက်ပထမဆုံးအသိအမှတ်ပြုခံရသူများဖြစ်သည်။

၎င်းသည်အသုံးပြုရန်အတွက်ခွင့်ပြုထားသည့် stevia ၏သန့်စင်သောဂလိုက်ကရိုဆိုက်ဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်နှုန်းနှင့်သဘာဝ stevia ၏ GI

ယူအက်စ်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုဌာန (FDA) မှတည်ထောင်ထားသောစတီဗေးဇိုက်စင်၏နေ့စဉ်နှုန်းမှာ

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအလေးချိန်၏ 8 မီလီဂရမ် / ကီလိုဂရမ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောနှင့်နို့တိုက်သည့်မိန်းမများနှင့်ကလေးငယ်များ၊ stevioside ကိုလည်းခွင့်ပြုထားသည်။

ဒီသဘာဝအချိုဓာတ်၏ကြီးမားသောအပေါင်းသည်၎င်း၏သုညသဘာ ၀ အညွှန်းကိန်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကယ်လိုရီမြင့်မားရုံသာမကဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးတန်ဖိုးရှိသောသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလည်းမတိုးစေပါ။

အမှန်မှာဒီဂလူးကို့စ်ကိုအူများမှမစုပ်ယူခင်မှာပထမ ဦး ဆုံးဒြပ်ပေါင်းတစ်ခု (steviol) အဖြစ်ပြောင်းလဲသွားပြီးနောက် (glucuronide) အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီးကျောက်ကပ်ကလုံးဝဖယ်ထုတ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် stevia ထုတ်ယူမှုသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါအားလုံးကိုအထူးသဖြင့်အရေးကြီးတယ်။ ပုံမှန်သကြားပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များစားသုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်၎င်းကိုရရှိနိုင်သည်။

Stevioside သည်အပူထိန်းနိုင်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ကိတ်မုန့်များနှင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည့်အတွက် cookies နှင့် muffins တို့၏ချိုမြိန်မှုဆုံးရှုံးမည်ကိုစိုးရိမ်ခြင်းမရှိဘဲပြုလုပ်နိုင်သည်။

Stevia ၏အရသာ

ဒါပေမယ့်“ but” ဆိုတာတစ်ခုရှိတယ်။ လူတိုင်းကသူ့ရဲ့အရသာကိုသဘောကျကြတယ်။ မည်သည့်အချိုချိုကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့သည်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့ထည့်လိုက်သောအရာပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည်ခါးသီးခြင်း၊ သတ္တုသို့မဟုတ် licorice အရသာသို့မဟုတ်သကြားဓာတ်အချိုအရသာရှိခြင်းအပေါ်တွင်မူတည်သည်။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုထိုသို့သောအရိပ်များဖို့အသုံးပြုရကျိုးနပ်ပါတယ်။ ငါအကြံပေးချင်တာကထုတ်လုပ်သူအမျိုးမျိုးမှ stevia ကိုမင်းရဲ့အရသာနဲ့ကိုက်ညီအောင်ရွေးရန်ဖြစ်သည်။

Stevia ချို Leovit ၏ဖွဲ့စည်းမှု

Levit's Stevia ကို ၀.၂၅ ဂရမ်ပျော် ၀ င်နိုင်သောပျော်ဝင်ဆေးပြားများကိုပလပ်စတစ်အိုးထဲတွင်ထည့်ထားသည်။ အထုပ်တစ်လုံးတွင်တက်ဘလက် ၁၅၀ အချိန်ကြာမြင့်စွာလုံလောက်သင့်သည်။ ထုတ်လုပ်သူကတံဆိပ်တုံးတွင် ၁ ပြားသည် ၁ Tsp နှင့်ကိုက်ညီသည်ဟုဖော်ပြသည်။ သကြား။

ထို့အပြင်“ Stevia” Leovit သည်ကယ်လိုရီနည်းသည်။ သကြားလုံးတစ်ခွက်တွင် ၀.၇ kcal နှင့်သကြားဓာတ်၏ချိုသောတူညီသောပမာဏ၏ ၄ ကီလိုပါ။ အထူးသဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အတွက်ခြားနားချက်မှာသိသာထင်ရှားပါသည်။

ရဲ့ "Stevia" တွင်အဘယ်အရာပါဝင်သည်ကိုကြည့်ကြပါစို့?

Dextrose
Stevioside
L-lecine
Carboxymethyl cellulose

ပထမ ဦး ဆုံးဌာန၌ ကျောက်ခေတ်။ ဤသည်ဂလူးကို့စသို့မဟုတ်စပျစ်သီးသကြားများအတွက်ဓာတုအမည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါသည် hypoglycemia မှထွက်ရန်သာသတိထားအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

ဒုတိယနေရာ၌ကျွန်ုပ်တို့သည်သဘာဝကိုချိုမြိန်စေရန်အတွက်အဓိကဖြစ်သည်။ stevioside.

L-lecine - ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့မဖန်တီးနိုင်ခြင်းနှင့်၎င်းကိုအစာနှင့်သာသီးသန့်ဝင်ရောက်ခြင်းမရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်စိတ်ချရသောအသုံးဝင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Carboxymethyl cellulose - လက်သည်းဆိုးဆေးနှင့်သွားတိုက်ဆေးအတွက်ကော်များမှအမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်များစွာကိုထူရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်သည့် stabilizer ။ အစားအစာစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်အသုံးပြုရန်အတည်ပြုခဲ့သည်။

ညွှန်ကြားချက်များအရ dextrose သည်ဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်ဟုဆိုသော်လည်းတက်ဘလက်ရှိကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုပမာဏမှာအနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။ dextrose သည်အရန်အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီးဆေး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာ stevioside ဖြစ်သည်။ မည်သူမဆိုဤအစားထိုးကိုကြိုးစားကြည့်ပါက ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်ချက်များကိုပယ်ဖျက်ပြီး“ Stevia” သောက်ပြီးနောက်သကြားဓာတ်တိုးလာသလားဟူသောမေးခွန်းကိုဖြေပါ။

Leovit Stevia tablet နှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုများ

ကျွန်ုပ်တို့မြင်တွေ့ရသည့်အတိုင်း Stevia Leovit ချိုချို၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့လိုသဘာဝအတိုင်းမဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၎င်းသည်အများဆုံးအရေအတွက်အနေဖြင့် dextrose နှင့်သကြားကိုရိုးရှင်းစွာဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်မှားယွင်းသောအယူအဆဟုယူဆလိုသည်၊ အကြောင်းမှာဓာတ်ပုံများစွာကိုကြည့်ပြီးနောက် Stevia သည်အချို့သောဖော်မြူလာများတွင်ပထမနေရာ၌ရှိသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ထိုသို့ချိုမြိန်စေရန်ကြိုးစားခြင်းသည်ထိုက်တန်သလား၊ သင်ဆုံးဖြတ်ရန်သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သော်လည်းဖောက်သည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်ကြိုတင်လေ့လာခြင်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။

ထိုသူတို့တွင်အပြုသဘောဆောင်သောသူများရှိကြသည် - တစ်စုံတစ် ဦး သည် Stevia ကိုကျေးဇူးတင်သူတစ် ဦး အပိုပေါင်အနည်းငယ်သာဆုံးရှုံးနိုင်ခဲ့သည်။ "zhora" ၏အကြိမ်ကြိမ်ဖယ်ထုတ်ခြင်း၊ လိုချင်သောသဟဇာတရှိခြင်းနှင့်ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းတို့ကိုပင်ဆီးချိုအတွက်ပြုလုပ်ပါ။ ဒီလုံးဝသူမ၏ကောင်းမှုကုသိုလ်မဟုတ်ပေမယ့်။

သို့သော်မကောင်းသောပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များလည်းရှိသည် - များစွာသောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူသဘောကျမဟုတ်, ကိုလည်းအရသာအတွက်စိတ်ပျက်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းပေါ်လာပြီးသကြားဓာတ်အချိုမြိန်စွာထွက်လာသည်။

“ Stevia” Leovit ကိုသင်ကြိုးစားပြီးသားဆိုလျှင်အခြားစာဖတ်သူများအတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်သေချာသည်။ သင်ဆောင်းပါးကိုကြိုက်လား? သူငယ်ချင်းများ၊ အသိအကျွမ်းများနှင့်မျှဝေရန်လူမှုကွန်ယက်ခလုတ်များကိုနှိပ်ပါ။ ဤတွင်ငါဆောင်းပါးအဆုံးသတ်နှင့်ကျွန်တော်ထပ်မံတွေ့ဆုံသည်အထိသင်ပြောပြ!

နွေးထွေးမှုနှင့်ဂရုစိုက်မှုဖြင့်၊ endocrinologist Dilara Lebedeva