အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ - မီနူး - ဘာဖြစ်နိုင်တယ်၊ မဖြစ်နိုင်ဘူး

တစ်ခါတစ်ရံအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကို ဦး ဆုံးတွေ့ရသောလူနာများသည်အင်ဆူလင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ကိုမစားသုံးရန်လုံလောက်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

သို့သော်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အာဟာရသည်ဤမျှလောက်သာမဟုတ်ပါ။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ပြိုကွဲခြင်းနှင့်အတူသွေးဂလူးကို့စတိုးပွားလာသည်။ ထို့ကြောင့်တစ်နေ့တာလူတစ် ဦး စားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည်အင်ဆူလင်စံနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်။ သကြားဓာတ်ပြိုကွဲရန်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဤဟော်မုန်းလိုအပ်သည်။

ကျန်းမာသောလူများတွင်ပန်ကရိယ၏ beta ဆဲလ်များကိုထုတ်လုပ်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အမျိုးအစား ၁ တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားပါကခုခံအားစနစ်သည် beta ဆဲလ်များကိုမှားယွင်းစွာစတင်တိုက်ခိုက်သည်။ ယင်းကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်မှုရပ်တန့်ပြီးကုသမှုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။

ရောဂါကိုဆေးဝါးများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အချို့သောအစားအစာများဖြင့်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ (၁) အတွက်မည်သည့်အစာကိုစားရမည်ကိုသင်ရွေးချယ်သောအခါသင်သည်သင်၏အစားအစာကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်သာကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြိုဖျက်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သင့်သော်လည်းအရေအတွက်အားတင်းကြပ်စွာပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်အဓိကတာဝန်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကိုညှိရန်အင်ဆူလင်ကထုတ်ကုန်များမှရရှိသောသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များသည်မီနူး၏အခြေခံဖြစ်လာသင့်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး အတွက်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သောအစားအစာအမျိုးမျိုးကိုထုတ်လုပ်သည်။

ပေါင်မုန့်ယူနစ်ဆိုတာဘာလဲ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများတွင် ၁၂ ဂရမ်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ညီမျှသော 1 XE (ပေါင်မုန့်ယူနစ်) ကိုခြွင်းချက်အတိုင်းအတာကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ အတိအကျသူတို့အများအပြားအဖြစ်မုန့်အချပ်၏တစ်ဝက်တွင်ပါရှိသောနေကြသည်။ စံအဘို့အ 30 ဂရမ်အလေးချိန်ကောက်ပေါင်မုန့်တဖဲ့ယူပါ။

အဓိကထုတ်ကုန်များနှင့်အချို့သောဟင်းလျာများကို XE သို့ကူးပြောင်းပြီးဖြစ်သောဇယားများကိုတီထွင်ခဲ့ပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုလွယ်ကူစေရန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပေါင်မုန့်ယူနစ်ဆိုတာဘာလဲ

ဇယားကိုရည်ညွှန်း။ သင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်၍ အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏနှင့်ကိုက်ညီသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်စံနှုန်းကိုလိုက်နာနိုင်သည်။ ဥပမာ 1XE သည် 2 tbsp ရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏနှင့်ညီမျှသည်။ buckwheat ဂျုံယာဂု၏ဇွန်း။

တစ်နေ့တွင်လူတစ် ဦး သည် ၁၇-၂၈ XE လောက်စားရန်တတ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းပမာဏကို ၅ ခုခွဲခြားရမည်။ မုန့်ညက်တစ်လုံးအတွက်သင်သည် ၇ XE ထက်မပိုသောအစားအစာကိုစားနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဘာစားရမည်နည်း

တကယ်တော့ဆီးချိုရောဂါ (၁) နဲ့ဘာစားရမှန်းမသိနိုင်ဘူး။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစားအစာသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသောကာဘွန်ဟိုက်ဒရိတ် (ထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၅ ဂရမ်အောက်) သည် XE ဟုမယူမှတ်ပါ။ ဒီဟာတွေအားလုံးနီးပါးဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေပါ။

၁ အချိန်၌စားနိုင်သည့်သေးငယ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုကန့်သတ်ချက်မရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ဖြည့်စွက်ထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ရှိလူနာများအတွက်အစားအစာတစ်ခုပြုစုရာတွင်သင်ကန့်သတ်မထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်း -

zucchini၊ သခွားသီး၊ ဖရုံသီး၊ squash, sorrel, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဆလတ်၊ ကြက်သွန်အစိမ်း၊ မုန်လာဥ၊ မှို၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး, ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်အဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူသို့မဟုတ်ကလေးငယ်တစ် ဦး ရှိငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုဖြည့်ဆည်းရန်သည်နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာတို့တွင်အနည်းငယ်စားသင့်သောပရိုတင်းဓာတ်များကိုကူညီပေးသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှုရှိရမည်။ ကလေးငယ်များတွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ အတွက်မီနူးတစ်ခုဖန်တီးရန်၎င်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။

အင်တာနက်ပေါ်တွင်သင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဟင်းလျာများစာရင်းနှင့်ပါ ၀ င်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များပါရှိသော XE ဇယားများကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မီနူးတစ်ခုကိုဖန်တီးရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အဘယ်သို့စားနိုင်သည်ကိုအကြံဥာဏ်များကိုလည်းသင်ရှာဖွေနိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်သည့်စုစုပေါင်းအချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာအတွက်နေ့စဉ်အစားအစာများကိုချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်အသေးစိတ် menu တစ်ခုဖန်တီးရန်အကြံပြုလိုသည်။

၁၀၀ ဂ၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မည်မျှရှိသည်ကို သိ၍ ဤထုတ်ကုန်တွင်ပေါင်မုန့်ယူနစ်အရေအတွက်ကို ၁၂ သို့စားပါ။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုဘယ်လိုတွက်ရမလဲ

1XE သည်ပလာစမာသကြားဓာတ်ကို ၂.၅ မီလီမီတာ / L တိုးပွားစေပြီးအင်ဆူလင် 1 U သည်ပျှမ်းမျှအားဖြင့် ၂.၂ mmmmol / L. ဖြင့်လျော့နည်းစေသည်။

တစ်နေ့တာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်, အင်ဆူလင်ကွဲပြားခြားနားပြုမူ။ နံနက်ယံ၌, အင်ဆူလင်ဆေးထိုးပိုမိုမြင့်မားဖြစ်သင့်သည်။

1 XE မှရရှိသောဂလူးကို့စ်ကိုထုတ်လုပ်ရန်အင်ဆူလင်ပမာဏ

သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲသတ်မှတ်ထားသောအင်ဆူလင်ဆေးပမာဏထက်မပိုပါနှင့်။

အင်ဆူလင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အစားအစာမည်သို့လုပ်ရမည်နည်း

တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်လူနာသည်အင်ဆူလင်ကိုအလတ်စားကြာချိန်ကိုထိုးပေးလျှင်နံနက်ယံ၌သူသည် ၂/၃ ဆေးများရရှိပြီးညနေခင်းတွင်တတိယသာဖြစ်သည်။

ဒီ mode မှာအစားအသောက်ကုထုံးဤကဲ့သို့သော:

နံနက်စာ: 2-3 XE - အင်ဆူလင်သုံးစွဲပြီးနောက်ချက်ချင်း၊ ဒုတိယနံနက်စာ - 3-4XE - ဆေးထိုးပြီးနောက် ၄ နာရီ၊ နေ့လယ်စာ - 4-5 XE - ဆေးထိုးပြီးနောက် 6-7 နာရီ၊ နေ့လည်စာ - 2 XE, ညစာ - 3-4 XE ။

အလတ်စားကြာချိန်အင်ဆူလင်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်နှင့်အတိုချုပ်သရုပ်ဆောင်ခြင်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အသုံးပြုပါကတစ်နေ့လျှင်ခြောက်ကြိမ်အစားအစာကိုသတ်မှတ်သည်။

နံနက်စာ: ၃ - ၅ HE၊ နေ့လည်စာ - ၂ HE၊ နေ့လည်စာ - ၆ - ၇ HE၊ နေ့လည်ခင်းလက်ဖက်ရည် - ၂ HE၊ ညစာတွင်ပါဝင်သင့်သည် - ၃ - ၄ HE၊ ဒုတိယညစာ - ၁ - ၂ HE ။

ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပုံ

ဆဲလ်များသည်အင်ဆူလင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြိုကွဲမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ပါကသူတို့လိုအပ်သောအာဟာရကိုရရှိသည်။ ဆေးသည်အဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစာပမာဏနှင့်မကိုက်ညီပါကသကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ထက်မြင့်တက်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသည်။

လူတစ် ဦး သည်ရေငတ်ပြီးအကြီးအကျယ်ဆာလောင်မှုကိုစတင်ခံစားခဲ့ရသည်။ ဒါဟာစက်ဝိုင်းသံထွက်လာသည်။ လူနာသည်အလွန်အကျွံစားသုံးမိပြီးဆာလောင်နေပြန်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု

ထို့ကြောင့်ညစာစားပြီးလျှင်အစာစားလိုလျှင်ပလာစမာဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ အစာစားပြီး ၂ နာရီအကြာတွင် ၇.၈ mmol / l ထက်မကြီးသင့်ပါ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များအရ၊ သင်ကဘိုဟိုက်ဒရိတ်မရှိခြင်း (သို့) သွေးသကြားဓာတ်များပြားလာခြင်းနှင့်အာဟာရကိုညှိယူခြင်းဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

Hyperglycemia

အကယ်၍ အင်ဆူလင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပိုလျှံမှုနှင့်မကိုက်ညီပါကဤအခြေအနေဖြစ်ပေါ်သည်။ ပရိုတိန်းနှင့်အဆီများပြိုကွဲခြင်းကို ketone အလောင်းများဖြစ်ပေါ်လာသည်နှင့်အတူစတင်သည်။ အသည်းသည်ထိုအရာကိုအချိန်မဆွဲဘဲကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ တစ် ဦး က urinalysis acetone မြင့်မားသောအဆင့်ကိုပြသသည်။

အားစိုက်ခြင်း၊ မပျောက်နိုင်သောရေငတ်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သောအရေပြားနှင့်နာကျင်မှုများ၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ အနာများကိုကြာရှည်စွာကုသခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ သွေးတိုး၊ မမှန်မကန်ဖြစ်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံမှုန်ဝါးခြင်း။

ဤအခြေအနေသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်မူးဝြေခင်း၊ လူနာ၏အခြေအနေသည်အရေးပေါ်ဆေးရုံတင်ရန်လိုအပ်သည်။

Hypoglycemia

ဂလူးကို့စ်မရှိခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အက်တွန်တွန်၏သွင်ပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အင်ဆူလင်၊ အစာငတ်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊

အရေပြား၏ပျော့ပျောင်း, ချမ်းတုန်, အားနည်းခြင်း, မူးဝြေခင်း။

ဦး နှောက်ဆဲလ်များအစာငတ်မွတ်ခြင်းသည်မေ့မြောခြင်းကိုဖြစ်စေသောကြောင့်ရောဂါအခြေအနေကိုချက်ချင်းဆေးရုံတင်ရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ သကြားဓာတ်ပမာဏသည် 4 mmol / l အောက်တွင်ရှိပါကလူနာသည်ဂလူးကို့စ်ဆေးပြား၊ သကြားဓာတ်အချပ်တစ်မျိုးကိုချက်ချင်းယူသင့်သည်သို့မဟုတ်သကြားလုံးသကြားလုံးကိုစားသင့်သည်။

အစားအစာနှင့်အခြေခံအစာအာဟာရ

ဒါဟာဂရုတစိုက်အစားအစာကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင် 5 အစားအစာရှိသင့်သည်။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဖြင့်တစ်နေ့လျှင်နောက်ဆုံးစားရသောည ၈ နာရီထက် ပို၍ သင့်တော်သည်။

အစားအစာများကိုကျော်မသွားပါနှင့်.

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သင့်သည်။ ပန်ကရိယကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများဖြင့်မတင်မိစေရန်အစားအစာသည်အစားအသောက်ဖြစ်သင့်သည်။

1. XE (ပေါင်မုန့်ယူနစ်များ) ၏ပုံမှန်စံနှုန်းများနှင့်သင်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အဘယ်သို့စားသုံးနိုင်သည်ကိုဖော်ပြသည့်ဆရာဝန်များ၏အကြံပြုချက်များကို သုံး၍ အစားအစာတစ်ခုစီ၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်လိုအပ်သည်။
2. သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်ကိုစောင့်ကြည့်ပြီးသင့်အစားအစာကိုသင့်လျော်စွာပြုပြင်ပါ။ နံနက်ယံ၌သကြားဓာတ်ပမာဏကို 5-6 mmol / L. တွင်ထားသင့်သည်။
3. သကြားဓာတ်သို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်လက္ခဏာများရှိသောဂလူးကို့စ်ဆေးပြားကိုယူရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကိုနားလည်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သင်ယူရပါမည်။ သကြားပမာဏသည် 4 mmol / L. သို့မကျသင့်ပါ။

မည်သည့်ထုတ်ကုန်များသည်မီနူးပေါ်တွင်ရှိသင့်သနည်း

ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ ဒိန်ချဉ်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ: ကဖီး၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဂျုံမှုန့်၊ ဂျုံမှုန့်၊ ကျောက်ကပ်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ ငါး၊ အသား၊ ဥ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ်၊ သေးငယ်တဲ့ပမာဏ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်။ သကြား - အခမဲ့ compotes နှင့် rosehip ဟင်းရည်။

ဤအစားအစာများသည်အစာငတ်နေသောဆဲလ်များကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဟာရများနှင့်ပန်ကရိယကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သူတို့သည်တစ်ပတ်လျှင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ တွင်ပါဝင်သင့်သည်။ ချက်ပြုတ်ဖို့ချက်ပြုတ်နည်းများရိုးရှင်းဖြစ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ Menu

တစ်နေ့ဆီးချိုရောဂါအတွက်နမူနာမီနူး

• ဂျုံယာဂု 170 ဂရမ်။ 3-4 XE
• ပေါင်မုန့် 30 ဂရမ်။ 1 XE
• သကြားမပါဘဲသို့မဟုတ်ချိုမြိန်စေသည့်လက်ဖက်ရည် 250 ဂရမ် 0 XE

• 1-2 XE တွင်ပန်းသီး၊ ဘီစကွတ်မုန့်ကွတ်များထည့်နိုင်သည်

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် 100 ဂရမ်။ 0 XE
• Borsch သို့မဟုတ်ဟင်းချို (နို့မဟုတ်) 250 ဂရမ် 1-2 XE
• ရေနွေးငွေ့ cutlet သို့မဟုတ်ငါး 100 ဂရမ်။ 1 XE
• ထုဂေါ်ဖီထုပ်သို့မဟုတ်သုပ် 200 ဂရမ်။ 0 XE
• ပေါင်မုန့် 60 ဂရမ်။ 2 XE

• ဒိန်ခဲ 100g ။ 0 XE
• Rosehip ဟင်းရည် 250 ဂရမ်။ 0 XE
• သစ်သီးဖျော်ရည် ၁.၂ XE နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ် 100 ဂ။ 0 XE
• အသားပြုတ် 100g ။ 0 XE
• ပေါင်မုန့် ၆၀ ဂ။ 2 XE

• သကြား 200g မပါဘဲ Kefir သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်။ 1 XE

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရအတွက်မီနူးပါသောဇယား

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရသည်ရောဂါ၏အောင်မြင်သောလမ်းကြောင်း၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုအမြဲတမ်းအင်ဆူလင်အသုံးပြုခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါမီနူး၏ထိန်းချုပ်မှုသည်ရောဂါ၏တိုးတက်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်နောက်ဆက်တွဲရှုပ်ထွေးမှုများကိုခွင့်မပြုပါ။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်အစားအစာတွင်အညွှန်းကိန်းနိမ့်သောအစားအစာများကိုအခြေခံသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်စဉ်းစားပါကခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းသည်ကျယ်ပြန့်စွာရှိပြီးဆီးချိုရောဂါ၏ဘဝအရည်အသွေးကိုများစွာမထိခိုက်စေသင့်ပါ။

လိုအပ်သောအစီအမံအကြောင်း

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါသမိုင်းကလူတွေကိုသွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာရန်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးစျေးကွက်သည်ကုန်ပစ္စည်းအသစ်များနှင့်ကြာမြင့်စွာကတည်းကသက်သေပြခဲ့သည့်သကြားဓာတ်တိုင်းကိရိယာများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ဤမျှများပြားလှသည့်လူအများစုမှသင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာနှင့်ရွေးချယ်နိုင်သည့်မည်သည့်အရာကိုမဆိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ၀ ယ်ယူမှုကိုလျစ်လျူရှုရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လူတစ် ဦး ၏ဂလူးကို့စ်အဆင့်ပြောင်းလဲမှုကိုမည်သည့်ထုတ်ကုန်များကသက်ရောက်သည်ကိုတိတိကျကျတိုင်းတာနိုင်သောမီတာဖြစ်သည်။

သကြားနှင့်အချိုရည်အကြောင်း

အချို့သောသူများသည်သကြားမမြင့်စေရန်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုသုံးနေဆဲဖြစ်သောကြောင့်အချိုရည်များသည်နှစ်ပေါင်းများစွာအာဟာရဖြည့်တင်းလာပြီးအားကောင်းသည်။ အချိုရည်ကိုအသုံးပြုသောမီနူးသည်အကျိုးဆက်များရှိသော်လည်းအတော်လေးလက်ခံနိုင်သည်။ ခွင့်ပြုထားသောချိုမြိန်စေသည့်ဆေးများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ကိုယ်အလေးချိန်အလွန်လျှင်မြန်စွာရနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည်။

သကြား & သကြားလုံး

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း endocrinologists နှင့်အာဟာရဗေဒပညာရှင်တို့အကြားအငြင်းပွားမှုသည်လုံးဝမဖြေရှင်းနိုင်သေးသဖြင့်သကြားစားသုံးမှုနှင့်ပတ်သက်သည့်ကိစ္စမှာပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ အတည်ပြုထားသောလေ့လာမှုများအရ အကယ်၍ လူနာသည် ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကိုဆက်လက်လိုက်နာပါကသကြားအနည်းငယ်မျှသာစားသုံးခြင်းသည်ရောဂါ၏နောက်ထပ်လမ်းကြောင်းကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချစွာသိနိုင်သည်။

အချို့သောအချိုဓာတ်များသည်အာဟာရဓာတ်မပါ ၀ င်သောသူများဖြစ်သော်လည်း၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပေါ် မူတည်၍ အကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားသုံးနိုင်သည်။ အောက်ပါဇယားသည်ခွင့်ပြုထားသောသကြားဓာတ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ထားသည်။

ခွင့်ပြုထားသောဆေးများ (mg / kg)

အစားအစာအမျိုးအစား 1 အစားအသောက်အခြေခံ

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၁) ၏ပုံစံသည်သာမန်လူတစ် ဦး ၏ဘ ၀ နှင့်မတူပါ။ မျှတသောအစားအစာနှင့်မျှတသောအစာသည်တင်းကြပ်သောကန့်သတ်ချက်အချို့အနက်မှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာအာဟာရကိုစဉ်းစားသောအခါ၊ ၎င်းသည်အချိန်ကိုက်ဖြစ်သင့်သည်ဟူသောအချက်ကိုချန်လှပ်။ မရ၊ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများရှိနေခြင်း၌ရေဓာတ်များသည်အလွန်အမင်းမသင့်လျော်ပါ။

ယခင်ကအာဟာရပညာရှင်များကအဆီနှင့်ပရိုတိန်းနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တူညီသောအချိုးအစားရှိရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဓာတ်စာသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ခံနိုင်သည်၊ သို့သော်လိုက်နာရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့်အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှအာဟာရသည်ပိုမိုကွဲပြားလာသည်၊ ၎င်းသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင့်အားသင်၏ရောဂါကိုအာရုံမစိုက်စေရန်ကြွယ်ဝသောမီနူးဖြစ်သည်။

အစာမစားပါနဲ့

ဆီးချိုရောဂါအများစုသည်အမှန်တကယ်ရှိနေသောကြောင့်သေးငယ်သောပမာဏများ၌မည်သည့်အစားအစာများကိုမစားသုံးနိုင်သည်ကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။

ချဉ်သော၊ သကြားလုံး၊ မုန့်၊ နို့၊ အဆီချိစ်၊ အချဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ခိုင်ခံ့သောအဆီဟင်းရည်များအသားဟင်းချို၊ သစ်သီးဖျော်ရည်၊ မွှေးဆိုဒါ၊ အချို့သောသစ်သီးများ၊

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ အထက်ပါစာရင်းမှထုတ်ကုန်များကိုအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မစားနိုင်ပါ။ စင်စစ်အားဖြင့်မည်သူမျှအင်အားကြီးသောအခြေအနေများမှဘေးကင်းလုံခြုံမှုမရှိသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုမခံထိုက်ပေ။ အကြောင်းမှာကုသမှုမှာတားမြစ်ချက်များသာမဟုတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါတွင်သင့်တော်သောအာဟာရဓာတ်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်အလွန်အကျွံကိစ္စများ၌သင်၌အင်ဆူလင်ရှိလျှင်တားမြစ်ထားသောအရာတစ်ခုခုကိုစားနိုင်သည်။

စားသုံးနိုင်ပါတယ်

သို့သော်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်စီရင်ချက်နှင့်မဝေးလှပါ။ သက်ဆိုင်သောအစားအစာနှင့်ကုသမှုသည်အသီးကိုသီးနိုင်ပြီးအာဟာရလည်းကွဲပြားနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မည်သူကစားနိုင်သည်၊ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းသည်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်ပေးလိမ့်မည်။

ပျားရည်၊ သကြားမပါသောဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်အခြားသကြားဓာတ်ပါဝင်သည့်အချိုရည်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၊ သီးနှံမျိုးစုံ၊ အချို့သောသစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပင်လယ်ငါးနှင့်အသားစည်သွပ်ဘူး၊ မြစ်ငါး၊ ပင်လယ်စာ၊ သက်သတ်လွတ်ဟင်းရည်များ၊

မည်သည့်အစားအစာများကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သည်ကိုအရေးမကြီးပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအရာအားလုံးကိုသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရသည်ပထမနေရာ၌မှန်သင့်ပြီးအချိန်တန်သင့်ကြောင်း ထပ်မံ၍ အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်၏အစားအစာတွင်စားသုံးရန်အတွက်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများသာပါဝင်လျှင်ပင်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်သည်ရုတ်တရက်မြင့်တက်နိုင်သည်။

တနင်္လာနေ့

• ဂျုံယာဂု (oatmeal) - 170 ဂရမ်။
• ဒိန်ခဲ (အဆီမဟုတ်) - 40 ဂရမ်။
• အနက်ရောင်မုန့်
• လက်ဖက်ရည်ကမချိုပါဘူး

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - 100g ။
• 250 ဂရမ် - ဒုတိယဟင်းရည်ပေါ် Borsch ။
• Steam cutlet - 100 ဂရမ်။
• Braised ဂေါ်ဖီထုပ် - 200g ။
• အနက်ရောင်မုန့်

• ဆီ - အခမဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်။
• Rosehip ဟင်းရည် - 200g ။
• သစ်သီးဖျော်ရည် - ၁၀၀ ဂရမ်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - 100g ။
• အသားပြုတ်အသား - 100g ။

• ကြက်
• ချက်ပြုတ်ကြက်သား - 50 ဂရမ်။
• အနက်ရောင်မုန့်
• ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံး
• လက်ဖက်ရည်ကမချိုပါဘူး

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - 150g ။
• ကြက်ရင်သား - 100g ။
• ဖရုံသီးဂျုံယာဂု - 150g ။

• အဆီအနည်းငယ်သာရှိသော Kefir - 200g ။
• စပျစ်သီး - 1pc

• Braised ဂေါ်ဖီထုပ် - 200g ။
• ပြုတ်ငါး - 100g ။

• အသားနှင့်အတူဂေါ်ဖီထုပ်လိပ် - 200g ။
• အနက်ရောင်မုန့်
• လက်ဖက်ရည်ကမချိုပါဘူး

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - 100g ။
• ခေါက်ဆွဲ - 100g ။
• ပြုတ်ငါး - 100g ။

• လက်ဖက်ရည်သည်ချိုသည်မဟုတ် (အသီး) - ၂၅၀ ဂရမ်။
• လိမ္မော်ရောင်

• ထောပတ် casserole - 250g ။

• ဂျုံယာဂု (flaxseed) - 200g ။
• ဒိန်ခဲ (fatty မဟုတ်) - ၇၀ ဂရမ်။
• အနက်ရောင်မုန့်
• ကြက်ဥကြက်ဥ
• လက်ဖက်ရည်ကမချိုပါဘူး

• ချဉ်ဟင်းချို - 150 ဂရမ်။
• ထု zucchini - 100 ဂရမ်။
• အနက်ရောင်မုန့်
• Braised Meat Tenderloin - ၁၀၀ ဂရမ်။

• လက်ဖက်ရည်ကမချိုပါဘူး
• ဆီးချိုရောဂါကွတ်ကီးများ (ဘီစကွတ်) - ၁၅ ဂရမ်။

• ငှက်သို့မဟုတ်ငါး - 150g ။
• ပဲကြိုး -200g ။
• လက်ဖက်ရည်ကမချိုပါဘူး

• အဆီပါဝင်မှုနည်းသော Kefir - 200g ။
• ဆီ - အခမဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 150g ။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် - 150g ။
• ဖုတ်ထားသောအာလူး - ၁၀၀ ဂရမ်။
• သကြားမပါဘဲ Compote - 200g ။

• ဖုတ်ဖုတ်ဖုတ် - 150g ။
• သကြား 200g မပါဘဲသစ်သီးဖျော်ရည်။

• Steam cutlet - 100 ဂရမ်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ် - 200g ။

• ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆား - 30g ။
• ကြက်ဥကြက်ဥ
• လက်ဖက်ရည်ကမချိုပါဘူး

• ဂေါ်ဖီထုပ်ကျပ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 150g ။
• Beetroot ဟင်းချို 250 ဂ။
• အနက်ရောင်မုန့်

• ဆီးချိုရောဂါခြောက်သွေ့သောမုန့် - 2pcs
• အဆီအနည်းငယ်သာရှိသော Kefir - ၁၅၀ ဂရမ်။

• ကြက်ရင်သား - 100g ။
• ပဲ - 100 ဂရမ်။
• စွပ်ပြုတ်ခရမ်းချဉ်သီး - 150 ဂရမ်။

တနင်္ဂနွေနေ့

• ဂျုံယာဂု (buckwheat) - 200g ။
• ဝက်ပေါင်ခြောက် (unsalted) - 50g ။
• လက်ဖက်ရည်ကမချိုပါဘူး

• ဂေါ်ဖီထုပ်ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို - 250g ။
• ကြက်သား cutlet - 50 ဂရမ်။
• ထု zucchini -100g ။
• အနက်ရောင်မုန့်

• Plum - 100g ။
• ဆီ - အခမဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်။

• အဆီအနည်းငယ်သာရှိသော Kefir - ၁၅၀ ဂရမ်။
• ဆီးချိုရောဂါကွတ်ကီးများ (ဘီစကွတ်)

အစားအသောက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပြproblemsနာများ

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိသူများသည်အလွန်အကျွံအလေးချိန်ပြနာသည်အလွန်ရှားပါးသော်လည်းအထီးကျန်ရောဂါများရှိနေသေးသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုထားတဲ့အစားအစာဟာအဝလွန်နေတဲ့လူနာတွေအတွက်သင့်တော်ပါတယ်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်အလေးချိန်လျှော့ချပါကဤဥပမာသည်သင့်လျော်သော်လည်းအချို့သံသယများနှင့်လည်းသင့်တော်လိမ့်မည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေသည့်အစားအစာတွင်အဓိကအားဖြင့်ပေါ့ပါးသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များစားခြင်း၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုသည်ထိုကုန်ပစ္စည်းများကိုအစားအစာတွင်လုံးဝအသုံးပြုခြင်းကိုလုံးဝဖယ်ရှားပေးသည်။ ဇယားရှိအစားအစာအမျိုးအစား ၁ သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သည်။ သို့သော်အလေးချိန်သေးငယ်ပြီးအကြံပြုထားသော menu ကိုအစာပိုမိုစားခြင်းဖြင့်ချိန်ညှိရမည်။

အဝလွန်အစားအစာ

အလေးချိန်ညှိနှိုင်းမှုတွင်အရေးကြီးသောအစားအစာမှာညစာဖြစ်သည်။ သာမန်ဘဝ၌ကဲ့သို့, အများဆုံးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာညစာကိုယ်အလေးချိန်တိုးပွားစေသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိနေလျှင်ညအချိန်တွင်စားခြင်းသည်လုံးဝလက်ခံနိုင်ဖွယ်မရှိကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်အရေးပါသောဖတ်ချက်များသို့ကျဆင်းခြင်းမရှိစေရန်အလေးချိန်ကိုချိန်ညှိခြင်းအားဖြင့်ညစာကိုလည်းမဖယ်ထုတ်နိုင်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည်သင်၏အလေးချိန်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ကိုင်တွယ်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါက၊ အာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး နှင့် ဆက်သွယ်၍ သင်၏အစားအစာကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ပြုပြင်ပြောင်းလဲပြီးညစာ၊ နံနက်စာနှင့်နေ့လည်စာတို့တွင်အဘယ်သို့စားရမည်ကိုပြောလိမ့်မည်။ ဆရာဝန်ကအကြံပြုသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေဘဲအစားအစာကိုဘယ်လိုလိုက်နာရမလဲ။

ဆီးချိုရောဂါကုသမှုသည်အမျိုးအစားနှင့်ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်၍ အလွန်ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ဘဝအရည်အသွေးကိုသင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာဆက်လက်ထားနိုင်ရန်အာဟာရသည်မျှတမှုရှိရမည်ဖြစ်ပြီးဆင်ခြင်တုံတရားရှိရမည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အကြောင်းမှာသူတို့၏ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုအားနည်းနေသည်။ အစားအသောက်နှင့်အင်ဆူလင်ကုထုံးသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေနှစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်အန္တရာယ်မကင်းပါ။

ယနေ့အာဟာရသည်ကွဲပြားသည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကန့်သတ်ချက်အားလုံးကိုအလွယ်တကူလျော်ကြေးပေးနိုင်သည်။ သကြားကိုချိုမြိန်စေခြင်းဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အဓိကအားဖြင့်သူကိုယ်တိုင်အပေါ်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်ကုသမှုသည်အသေးအဖွဲအသေးစိတ်ကိုလိုက်နာသည့်တိုင်စိတ်ကျရောဂါပုံစံပြcomplနာများသည်လူနာကိုကောင်းစွာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းနှင့်အတူလူတစ်ယောက်သည်၎င်း၏အသွင်အပြင်မတိုင်မီကဲ့သို့ပင်ဘဝကိုပျော်မွေ့နိုင်ကြောင်းပတ်ဝန်းကျင်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုအာဟာရကိုချိန်ညှိသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်အကောင်းဆုံးအဖြေမှာသီးခြားစီချက်ပြုတ်ရန်မဟုတ်ဘဲမိသားစုတစ်စုလုံးအတွက်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ သို့မှသာဆီးချိုရောဂါသည်မိသားစု ၀ င်များကိုအပယ်ခံမဖြစ်စေရ။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကိုမှန်ကန်စွာလိုက်နာပြီးအင်ဆူလင်ကိုအချိန်မီယူပါကရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ သကြား, ဒီကြောင့်ပုံမှန်ဖြစ်လိမ့်မည်ဆိုပါက, သင်သည်ဤရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုမကြောက်နှင့်အပြည့်အဝဘဝအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာအကြောင်းပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်ကိုချန် ထား၍ တုံ့ပြန်ချက်ပုံစံမှသင်၏ရလဒ်များကိုကျွန်ုပ်တို့အားပြောပြပါ။ လူမှုမီဒီယာခလုတ်များကိုနှိပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်