Hibiscus ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

ဆူဒန်နှင်းဆီသို့မဟုတ်ဟီဘစ်စ်ကို hibiscus ဟုခေါ်သည် - မိသားစု malvaceae ၏အပင်ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်အတွက်အသုံးပြုသောပန်းများသည်တောက်ပသောအနံ့ရှိသည်။ အိန္ဒိယ၊ အီဂျစ်၊ ဆူဒန်နှင့်မက္ကဆီကိုတို့တွင်ကြီးထွားသော်လည်း Karkade သည်အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏အိမ်ဖြစ်သည်။ ဟီဘစ်ကစ္စ၏အရသာ၊ အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှုများသည်အပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ၁၅၀ ကျော်ရှိသည်။ နှင်းဆီပန်းများကိုအရွက်ငယ်များနှင့်အရသာမတူသော rosella ဟုခေါ်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှု

ဟီလီကျူး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများသည်အပင်၏ဖွဲ့စည်းမှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဤအချိုရည်သည်ပူသောအချိန်တွင်ရေငတ်ပြေစေခြင်းနှင့်အအေးခံခြင်းအတွက်ကောင်းသည်။ အိမ်တွင်အပင်များစိုက်ပျိုးရန်ခွင့်ပြုသည် - မျိုးစေ့များသည်လက်ဖက်ရည်အိတ်၌ဖြစ်သည်။

မလေးရှားနိုင်ငံ၏လက်နက်တံပင်ပင်သည်ဟီစကစ္စကိုကျန်းမာရေးနှင့်သာယာဝပြောရေး၏သင်္ကေတအဖြစ်သရုပ်ဖော်ထားသည်။ ဗီတာမင်စီဟာချဉ်သောအရသာကိုပေးစွမ်းနိုင်ပေမယ့်ဒီအပင်မှအပင်မှာ Ca, Cu, Zn, Se, K, Fe, Mg, Na နှင့်ကိုယ်စားပြုသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များအပါအဝင် E, K, D, A, PP နှင့်အုပ်စု B တို့၏ကြွယ်ဝသောဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ P.

Hibiscus ၏အကျိုးကျေးဇူးများ, ဂုဏ်သတ္တိများ

Hibiscus ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုနောက်ထပ်ဆွေးနွေးသွားပါမည်။ ရှေးခေတ်ကဤစက်ရုံသည်ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ အဝတ်အထည်များနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤစွမ်းရည်အားလုံးသည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံနှင့်လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။

ဆူဒန်နိုင်ငံမှနှင်းဆီ - ရှေးဟောင်းသင်္ချိုင်းဂူများ၌ပင်တွေ့ရှိခဲ့သည့်ဟီဘစ်ကစ်စ်။ အာဖရိကတိုက်သားများသည်အပင်တစ်ပင်မှပြုလုပ်သောသောက်စရာတစ်မျိုးကိုသုံးပြီးရောဂါအမျိုးမျိုးမှကုသပေးခဲ့သည်။ Hibiscus သည်အစွန်းရောက် antioxidant ဖြစ်ပြီးအခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏အန္တရာယ်ရှိသောသက်ရောက်မှုများကိုကာကွယ်ပေးပြီးအကျိတ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးသည်။ Hibiscus သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့်ဆူဒန်နိုင်ငံ၏မြင့်တက်လာမှုကိုဤအချက်တစ်ခုတည်းကသက်သေထူသည်။ သို့သော်ဤတစ်ခုတည်းသောအပြုသဘောဆောင်သည့်အချက်မဟုတ်ပါ

• အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ရှိနေခြင်းသည်အအေးမိခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• အဆိုပါအပင်သည်လိင်အင်္ဂါကိုအကျိုးပြုသည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပိုမိုဆက်စပ်သည်။
• ဟီစစ်ကစ်လက်ဖက်ရည်သည်ဖိအားကိုကောင်းမွန်စေပြီး၎င်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ အအေးသောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤပစ္စည်းသည်မည်သည့်အပူချိန်မဆိုသောက်သုံးရန်ပင်ဖြစ်သည်။
• ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးအတွက်ဟီစကစ်သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသက်ရောက်မှုသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုသက်သာစေပြီးခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

Anthocyanins - အရောင်တောက်တောက်အနီရောင်ကိုပေးသောအစိတ်အပိုင်းများသည်ကိုလက်စထရောလ်ကိုလျှော့ချခြင်း၊ သွေးကြောနံရံများ၏စိုစွတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းတို့တွင်ပါ ၀ င်သည်။

antibarasitic - hibiscus အသုံးပြုခြင်းအခြားဘာလဲ။ ကပ်ပါးကောင်များကိုဖယ်ရှားရန်ဗိုက်ဆာ။ လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ ၎င်း၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ရက်နာမှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ဟီစစ်ကစ်လက်ဖက်စ် - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ - အချက် ၁၀ ချက်

hibiscus လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ် hibiscus လက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများမှာကိုယ်ခန္ဓာကိုကာကွယ်ရန်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်စင်များကိုဖယ်ရှားရန်၊ ကြွက်တက်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ ကပ်ပါးကောင်များကိုအားဖြည့်ခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားခြင်း၊

ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါ ၀ င်သောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်အစားအသောက်အစာအာဟာရတွင်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုပြီးကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည်။

ခုခံအားစနစ်ပါသည့်ကိုယ်ခံအားစနစ်သည်အားကောင်းလာပြီးနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဗီတာမင် PP ကြောင့်သွေးကြောများသည်ပိုမိုကြံ့ခိုင်ပြီးသန်မာလာသည်။

Hibiscus လက်ဖက်ရည်သည်ဖိအားနှင့်အတူအသုံးဝင်သည် - ၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ခွက်အထိပုံမှန်သောက်ရန်လုံလောက်သည်။ ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊

1. သည်းခြေထုတ်လုပ်မှုကိုနှိုးဆွနှင့်အတူ Hepatic လှုပ်ရှားမှု။
2. မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ပြီး ဦး နှောက်သည်အိုမင်းသည်အထိကျန်းမာနေဆဲဖြစ်သည်။
3. လက်ဖက်ရည်သည်ကင်ဆာရှိသောအကျိတ်များကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
4. ပူပြင်းတဲ့သောက်သုံးခြင်းကအအေးမိခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
5. ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဘဲဟီစစ်ကစ်လက်ဖက်စ်၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်လိင်အင်္ဂါareaရိယာအထိတိုးပွားစေပြီးလိင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေသည်။
6. အစာခြေလှုပ်ရှားမှု activated နှင့်အစာအိမ်အတွက်အချဉ်ဓာတ်တိုးပွားလာသည်။ အစာအိမ်နှင့်အူအတွင်းရှိကြွက်တက်ခြင်းများကိုသက်သာစေသည်၊ ပျို့ချင်သွားသည်။
7. ဟီစစ်ကစ်လက်ဖက်စ်ကိုဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီအပါအ ၀ င်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရည်ညွှန်းသည်။
8. သောက်ခြင်း၏ choleretic နှင့် diuretic ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားသည်။
9. ဖွဲ့စည်းမှုတွင် quercetin ၏တည်ရှိမှုသည်အမြင်အာရုံကိုကောင်းမွန်စေသည်။
10. ဆရာဝန်များကလေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါခံစားခြင်းများရှိပြီးနောက်ဟီiscusကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။

Hibiscus အနီရောင်လက်ဖက်ရည်သည်ဖွဲ့စည်းပုံတွင် oxalic acid မရှိခြင်းကြောင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သည်။

ဒီသောက်ခြင်းကရာသီလာခြင်းကာလအတွင်းသွေးထွက်သံယိုရောဂါပြင်းတဲ့အမျိုးသမီးတွေရဲ့ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေပါတယ်။ ညတွင်ခြေထောက်ကြွက်တက်ခြင်းကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။

လက်ဖက်ရည်သည်အရေးပါသောစွမ်းအင်ကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီးအာရုံကြောစနစ်ကိုငြိမ်သက်စေသည်။ Hibiscus လက်ဖက်ရည်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယသည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။

Hibiscus လက်ဖက်ရည်သည် gastritis နှင့် colitis ရှိသောလူများအတွက်ကောင်းသည်။ ပြီးခဲ့သည့်ညကအရက်အလွန်အကျွံသောက်သည့်ဆေးသောက်ပြီးနောက်သောက်ခြင်းသည်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်။

ဟီဘစ်စ်ကိုတားမြစ်သည်

ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်အိပ်မပျော်ခြင်းသို့ ဦး တည်သွားသောကြောင့်အိပ်ရာမဝင်မီဟီစစ္စကတ်မှလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အကြံမပေးပါ။ ပူနွေးနိုင်ခြင်းသည်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန်မြင့်မားစွာသောက်သုံးရန်သင့်အားခွင့်မပြုပါ။ Karakde သည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းကိုမဖြစ်စေရန်၊
• အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမရှိဘဲသောက်ခြင်းကိုမမှန်ကန်စွာသောက်ခြင်းဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်း၊
• သန္ဓေတားဆေးကိုသောက်သောအခါဟိုက်ဘစ်စ်၌အီစထရိုဂျင်ပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအရာများပါ ၀ င်သောကြောင့်၊
• အနာနှင့်အတူအချဉ်ဓာတ်နှင့် gastritis တိုးလာနှင့်အတူ
• မည်သည့်ပြည်တွင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမဆိုရောဂါတစ်ခုပိုမိုဆိုးရွားလာသောအခါ
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အနီရောင်သစ်သီးများကိုသင်အလွန်အကျွံမခံစားမိပါကသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည့်ပါကဟီဘီစကတ်သည်အန္တရာယ်ရှိသည်။

သွားကြွေကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ကောက်ရိုးဖြင့်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

၎င်းသည်အတိုင်းအတာကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည် - ၎င်းသည်ရေငတ်ပြေစေခြင်း၊ အေးဆေးတည်ငြိမ်ခြင်း၊ ခွန်အားပြည့်ဝစေခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်အလွန်အရသာရှိစေသည့်ဟီဘစ်ကပ်စ်လက်ဖက်ရည်နှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

အိမ်တွင်လက်ဖက်ရည်လုပ်ခြင်း - ချက်ပြုတ်နည်း ၃ ချက်

အကောင်းဆုံးအားဖြင့်ဤအချိုရည်သည်သဲပူပူပြင်းသည့်နေရာတွင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုတိုက်ခန်းတစ်ခန်းတွင်စီစဉ်ရန်ခဲယဉ်းသည်။ ထို့ကြောင့်တူရကီကို အသုံးပြု၍ မှန်ကန်သောအခြေအနေများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုပေးသည်။

1 လမ်း

ရိုးရိုးရေ ၁ ခွက်နှင့် ၂ Tsp ကိုယူပါ။ ခြောက်သွေ့သော hibiscus - လိုချင်သောအရသာနှင့်အရောင်ပေါ် မူတည်၍ ၃ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ လိုအပ်လျှင်သကြားထည့်ပါ။ ဘီယာချက်ပြီးသည့်နောက်နှင်းဆီပွင့်ပွင့်ချောင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်စီနှင့်ပြည့်ဝစေရန်စားသုံးရန်သင့်တော်သည်။

2 လမ်း

လိုအပ်သောခြောက်သွေ့သောဟီiscususကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲသို့ထည့်ပြီး ၃ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။

3 လမ်း

ဟီစစ်ကစ္စကိုရေကိုပြုတ်။ ၁၀ မိနစ်ခန့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ သို့သော်ဤနည်းလမ်းဖြင့်အပင်၏အရသာသည်အနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

အအေးချက်ပြုတ်နည်းတွေလည်းရှိတယ် - ရေနံနှင့်ရေမြှုပ်များကိုရေအေးနှင့်ပြုတ်ပြီးအအေးခံ။ အခန်းအပူချိန်တွင် ၈ နာရီကြာအောင်အပူပေးပါ။

အကြံပြုချက်များ

စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ရန်အတွက်ဖန်၊ ကြွေ၊ ကြွေထည်သို့မဟုတ်ကြေးနီပန်းကန်လုံးကိုအသုံးပြုပါ။ လျောက်ပတ်စွာပြင်ဆင်ထားသောသောက်စရာသည်ပတ္တမြားအရောင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

စက်ရုံဖွင့်လှစ်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်ရေချိုကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။ ရေခဲရေနှင့်လက်ဖက်ရည် သောက်၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်အညိုရောင်။

ရေစစ်ရေကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အပူချိန်နိမ့်၌စိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဟီဘစ်စ်ကိုအထူးတင်းကျပ်ရန်မလိုဘဲကြာရှည်စွာသိုလှောင်ထားသည် - ပလပ်စတစ်အိတ်သည်လည်းသင့်လျော်သည်။ ၀ ယ်သည့်အခါအရသာအတွက်ပိုမိုတောက်ပသောပွင့်ချပ်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

အထူးသိပ္ပံနှင့်အသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်များ။ ရှင်းလင်းချက်မပါဘဲရှင်းလင်းပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ငါအများကြီးမသိခဲ့ပါကျေးဇူးတင်ပါတယ်

မှန်ကန်စွာရေးသားထားသောအရာအားလုံး၊ ကျွန်ုပ်သည်ဤလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းအခြေအနေတိုးပွားလာသည်။ ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိမရှိကိုရှင်းလင်းပြောကြားခဲ့သည်။

ဟီဘစ်စ်ဖွဲ့စည်းမှု

Hibiscus ဟုကျွန်ုပ်တို့ခေါ်သောအပင်တွင်အခြားနာမည်များရှိသည်။ Venetian mallow၊ ဆူဒန်နှင်းဆီ၊ hibiscus ။ ၎င်းကိုအာဖရိကနှင့်အာရှတွင်စိုက်ပျိုးသည်။ အများအားဖြင့်လက်ဖက်ရည်ဟုခေါ်သောအရသာရှိသောကျန်းမာသည့်ဆေးရည်များကိုအပင်များမှပန်းများခြောက်မှပြုလုပ်သည်။ အရှေ့ပိုင်း၌, ဒီသောက်အထူးသဖြင့်လေးစားသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါဝင်သည် -

• Rutin, beta-carotene, anthocyanins, သူတို့ကနှလုံး၏လုပျငနျး, သွေးကြောအစွမ်းသတ္တိကိုထောကျပံ့။ ဤရွေ့ကားဒြပ်စင်သောက်စရာအနီရောင်ပေး။
• အားလုံးအုပ်စုများ၏ဗီတာမင်။ ၄ င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အားရောဂါအမျိုးမျိုးမှကာကွယ်ပေးသည်။
• ကယ်လစီယမ် အရိုးတို့အတွက်လိုအပ်ပါတယ်
• သံ ၎င်းသည်သွေးကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးသည်။
• Linoleic နှင့် gamma-linoleic အက်ဆစ်များ။ ကိုယ်ခန္ဓာမှကိုလက်စထရောနှင့်အဆီများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• Citric အက်ဆစ် အအေးမိခြင်းနှင့်ရောဂါကူးစက်ခြင်းများကိုတိုက်ထုတ်ခြင်း၊ ပိုးမွှားများကိုဖျက်ဆီးသည်။
• Malic, tartaric နှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်။ အန္တရာယ်ရှိသော microflora ကိုဖျက်ပစ်ပါ။
• မဂ္ဂနီစီယမ် အာရုံကြောစီးဆင်းမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
• အမျှင် Mucus သည်အစာအိမ်ကိုယားယံခြင်းမှကာကွယ်သည်။
• Pectin နှင့် polysaccharides ။ အဆိပ်ဖယ်ရှားပါ။
• Antocyanins ။ permeability ကိုထိန်းညှိခြင်းနှင့်ရေယာဉ်များခိုင်ခံ့။
• Flavonoids ။ ၄ င်းတို့သည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အီစရိုဂျင်နှင့်တူသော၊
• Polyphenols ကင်ဆာဆဲ (လ်) များကိုဖွံ့ဖြိုးရန်ခွင့်မပြုပါနှင့်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

၄ င်း၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဟီစစ္စကိုသည်အသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဤလှပသောပန်းပွင့်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်

• နာကျင်မှုကိုသက်သာစေပြီးအမျိုးသမီးများအတွက်လစဉ်သံသရာကိုထိန်းညှိပေးသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်သက်သာစေသောဆေးဖြစ်သည်။
• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုနှင့်အတူကအပူချိန်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ၎င်းသည် Diematic effect ရှိသည့်ဖောနှင့်ဆန့်ကျင်သည်။
• သွေးကြောအတွင်းသွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
• ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်သို့ရောက်သောအခါ၎င်းသည်ဆေးမတိမ်သောအပြုအမူအဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။
• ပါးလွှာသောအသွေး။
• ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်တောက်ပစေသည်၊
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိသည်။
• အရက်မူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီပေးသည်။

ယောက်ျားခန္ဓာကိုယ်အတွက် hibiscus ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အမျိုးသားများအတွက်ဟီဘစ်ကပ်စ်လက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးကားအဘယ်နည်း။ ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်ဆက်ဆံသူများသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသဖြင့်ဟီစစ်ကစ်လက်ဖက်ရည်သည်သွေးကြောစနစ်အားကောင်းစေသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည့်အတွက်ယေဘုယျအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည့်အာရုံကြောစနစ်ကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

အားကစားတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သောအမျိုးသားများအတွက်လက်ဖက်ရည်သည်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းခံနိုင်ရည်ကိုတိုးပွားစေသည်။ သောက်ခြင်းကသင့်အားအထီးအာနိသင်ကိုထိန်းညှိပေးပြီး၊ စနေ၊ တနင်္ဂနွေများတွင်အပန်းဖြေအနားယူလိုသူများနှင့်အရက်နည်းနည်းစားလိုသူများအဖို့ဟီဘစ်ကမူးယစ်ဆေးဝါးကိုဖယ်ရှားပြီးအသည်းကိုကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။

မိန်းမခန္ဓာကိုယ်အတွက် hibiscus ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အမျိုးသမီးများအတွက်ဟီဘစ်ကပ်စ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲသည်။ ဟီiscusသည်နှလုံးအတွက်အသုံးဝင်သည်၊ သူသည်ရာသီလာသောအခါနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုထောက်ပံ့သည်။ အချိုရည်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်၏အခြေအနေကောင်းမွန်လာပြီးတောက်ပလာပြီးပိုကောင်းလာသည်။ ဟီဘစ်ကစ်သည်ရင့်ကျက်သောအမျိုးသမီးများကိုဖိအားပေးရန်နှင့်အာရုံကြောစနစ်ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။ အမြဲတမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည့်အမျိုးသမီးများအတွက်ဤသောက်စရာသည်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။

လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း ၎င်းတွင်သုညကယ်လိုရီပါဝင်မှု၊ သာယာသောအရသာရှိသောကြောင့်အစားအသောက်တွင်ပါဝင်သူများက၎င်းကိုမကြာခဏအစားအသောက်ထဲသို့မိတ်ဆက်သည်။ ဤလက်ဖက်ရည်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုက်ရိုက်ထိခိုက်နိုင်သည်မဟုတ်ဘဲအားကစားကစားခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များကိုအလွဲသုံးစားပြုခြင်းမပြုရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်သင်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပြီး hibiscus ကိုယူလျှင်, သင်အနည်းငယ်ပေါင်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။

Hibiscus ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်

ဟီစကစ္စသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကောင်းပါသလား။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့လက်ဖက်ရည်မှာဗီတာမင်တွေ၊ ဓာတ်သတ္တုတွေ၊ အမိုင်နိုအက်စစ်တွေအများကြီးရှိပြီးအနာဂတ်မိခင်များအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဒါပေမယ့်ကြီးမားတဲ့ "BUT" ရှိတယ်။ ဟီစစ္စကတ်သည်ရာသီအလိုက်ရာသီဥတုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆေးကိုအလွန်အကျွံသောက်သုံးပါကကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသို့မဟုတ်မလိုလားအပ်သောသွေးထွက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သို့သော်သေးငယ်သောဆေးများသောက်ပါကဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအကျိုးပြုနိုင်ပြီး၎င်းသည်သွေးကြောနံရံများနှင့်သွေးပြန်ကြောများကာကွယ်ခြင်းအတွက်အရေးကြီးသောသွေးကြောများ၏နံရံများကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်။ အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်လေ့ရှိပါကဆူဒန်နှင်းဆီပန်းမှလက်ဖက်ရည်သည်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကူညီလိမ့်မည်။ သို့သော် hypotensive အမျိုးသမီးများသည်ဟီiscusမှသောက်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

အပင်၏နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ပထမသုံးလပတ်တွင်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ချုပ်နှောင်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ လက်ဖက်ရည်တွင်ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်စီအမြောက်အများသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကာလအတွင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး အားရောဂါကူးစက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

နို့တိုက်ကျွေးသောအခါဆူဒန်နှင်းဆီပန်းများမှသောက်စရာမသောက်ပါကလက်ဖက်ရည်သည်ကလေးကိုထိခိုက်နိုင်ပြီးဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဟီဘစ်စ်ဆီးချိုရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါသည်ဆူဒန်နိုင်ငံ၏လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုနံပါတ်တစ်သောက်စရာဟုခေါ်သည်။ လက်ဖက်ရည်တွင်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသော captopril ပါဝင်သောပစ္စည်းပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူများသည်ဤသောက်သုံးခြင်း၏အခြားဂုဏ်သတ္တိများမှအကျိုးကျေးဇူးခံစားကြရလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သောပြtheနာများ၊ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းနှင့်ခြေထောက်သွေးကြောများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းကဤမနှစ်မြို့ဖွယ်သောအပြုအမူများကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

Hibiscus မှ Contraindications နှင့်ထိခိုက်မှု

များသောအားဖြင့်ဆူဒန်နိုင်ငံမှလက်ဖက်ရည်ပန်းများပမာဏအနည်းငယ်သာလူတိုင်းအတွက်အကျိုးရှိသည်။ သို့သော်၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

1. hyperacid gastritis, အစာအိမ်အနာ, gastroduodenitis နှင့်အတူ,
2. ဓာတ်မတည်တဲ့သဘောထားနှင့်အတူ,
3. urolithiasis နှင့် cholelithiasis အတူ။

အသည်းကွဲလူနာများနေ့လည်ခင်း၌ထိုကဲ့သို့သောလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်နှင့်နံနက်ယံ၌သွေးတိုးရောဂါလူနာသောက်သင့်သည်။ ဒါကြောင့်သောက်စရာမထိခိုက်ပါဘူး

ကျန်းမာသောဟီဘစ်кусလက်ဖက်ရည်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း

ဟီစစ်ကစ်လက်ဖက်စ်ကိုနည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အဘယ်သူသည်စုစည်း, ပြည့်နှက်ပြုတ်ရည်ကိုကြိုက်တယ်, ကပြင်ဆင်မှု၏ဒုတိယနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။ ရေတစ်ခွက်တွင်နှင်းဆီပွင့်ချပ်တစ်ဇွန်းကိုယူရန်လိုအပ်သည်။

ပူပြင်းတဲ့အချိုရည်တစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ပွင့်ချပ်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖြည့်စွက်။ ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရေအေးနှင့်ရေကိုငါးမိနစ်ခန့်လောင်းနိုင်သည်။ သင်သည်အာဟာရဓာတ်အားလုံးဆုံးရှုံးနိုင်သဖြင့်ကြာရှည်စွာမပြုတ်သင့်ပါ။ ဟိုက်ဒစ်ကစ်စ်သောက်စရာတွင်ပျားရည်၊ သကြား၊ peppermint, သစ်ကြံပိုး၊ ဂျင်းနှင့်လေးညှင်းပွင့များကိုထည့်နိုင်သည်။ နွေရာသီအပူ၌ရေခဲကိုလက်ဖက်ရည်တွင်ထည့်နိုင်သည်။ တရုတ်ပြည်မှာလက်ဖက်ရည်လုပ်တာပိုကောင်းတယ်။

အီဂျစ်နိုင်ငံတွင်လက်ဖက်ရည်ကိုအောက်ပါနည်းလမ်းဖြင့်ပြင်ဆင်သည်။ ဆူဒန်နှင်းဆီနှင်းဆီ ၁၀ ဂရမ်သည်ရေအေးတစ်ခွက်နှင့်လောင်းနေသည်။ ဤပုံစံတွင် ၂-၆ နာရီထားပါ။ ထိုအခါပြုတ်ရည်ကိုငါးမိနစ်ခန့်ပြုတ်, filter လုပ်သင့်သည်။ သကြားထည့်ခြင်းဖြင့်ပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

လက်ဖက်ခြောက်အနီရောင်ပရိတ်သတ်များသည်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များအကြောင်းဖော်ပြသောဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိပါကအရသာရှိသောဟီဘစ်ကစ္စကိုမဖယ်ရှားသင့်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ကျန်းမာသောလူတစ်ယောက်၏နေ့စဉ်ဆေးသည်မျက်မှန်သုံးခွက်ထက်မပိုစေရ။

ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ (ဆူဒန်နှင်းဆီ)

အာဖရိကတွင်ဆူဒန်နှင်းဆီသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ (ရှေးခေတ်လူများနားလည်ထားသကဲ့သို့) နှင့်အအေးမိရောဂါလက္ခဏာများကိုကုသရန်ရာစုနှစ်များစွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ အီရန်လူမျိုးများသည်ဟီဘစ်ကစ္စကိုမြင့်မားသောသွေးဖိအားဖြင့်သောက်သုံးနေဆဲဖြစ်သည်။

မကြာသေးမီကသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအရ hyperlipidemia နှင့် atherosclerosis၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ angina pectoris နှင့်ဆီးချိုရောဂါများကို hibiscus ကုသမှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။

Hibiscus လက်ဖက်ရည်နှင့်သွေးတိုးရောဂါ

၂၀၁၀ ခုနှစ်တွင်ဂျာနယ်အစာအာဟာရသည်ဟိုက်စစ္စကိုစားခြင်းသည်ပထမအဆင့်သွေးတိုးရောဂါရှိသူများအတွက်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျော့နည်းစေသည်ဟုဆိုသည်။

လေ့လာမှုတွင်ပါ ၀ င်သူများသည် hibiscus လက်ဖက်ရည်သုံးခွက်သို့မဟုတ်အရသာရှိသောသောက်စရာ (ရလဒ်များအရအိပ်ယာ) ကို ၆ ပတ်ကြာနေ့စဉ်သောက်ခဲ့သည်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်ခြင်းကသွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကိုမီလီမီတာအနည်းငယ်ဖြင့်သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေသောလေ့လာမှုများစွာ၏ meta-analysis သည်တွေ့ရှိချက်များကိုအတည်ပြုသည်။ hibiscus သည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူလူနာများတွင်နှလုံးရောဂါနှင့် diastolic ဖိအားကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ယနေ့ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်သိပ္ပံနည်းကျမလုံလောက်သောကြောင့်သွေးတိုးရောဂါသောက်ရန်သောက်သုံးရန်အကြံမပြုနိုင်ပါ။ သက်သေအထောက်အထားအသစ်လိုအပ်တယ်။

Hibiscus လက်ဖက်ရည်နှင့်ကိုလက်စထရော

၂၀၁၁ ခုနှစ်မှာလေ့လာမှုတစ်ခုအရလက်ဖက်ခြောက်နဲ့လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွေရဲ့ကိုလက်စထရောအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနှိုင်းယှဉ်ခဲ့တယ်။ သွေးတိုးရောဂါဝေဒနာရှင် ၉၀ ကိုအုပ်စုနှစ်စု ခွဲ၍ စမ်းသပ်ချက်၏ ၁၅ ရက်အတွင်းတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်တစ်နေရာမှတစ်နေရာသောက်သုံးသည်။

အစည်းအဝေးအပြီးတွင်၊ “ မည်သည့်အုပ်စု၌မျှမကောင်းသော” ကိုလက်စထရောသို့မဟုတ် LDL ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ” သို့သော်အုပ်စုနှစ်ခုလုံးတွင်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ဖြစ်သော HDL ကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ဆရာဝန်များအတွက်အပြုသဘောဆောင်သောလက္ခဏာဖြစ်သည်။

အခြားလေ့လာမှုများကကွဲလွဲသောရလဒ်များကိုရရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ၂၀၁၃ ခုနှစ်တွင်ကွာလာလမ်ပူရှိမလေးရှားတက္ကသိုလ်မှ Zoria Aziz နှင့်သူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်ဟီစစ်ကစ္စကိုကိုလက်စထရောအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုငြင်းဆိုသည်။

နောက်ပိုင်းတွင် ၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများစွာကအတည်ပြုခဲ့သည် - ဟီစစ်ကစ်လက်ဖက်စ်သည်သွေးထဲတွင် HDL ကိုမြင့်တက်စေပြီးစုစုပေါင်းလက်စထရောနှင့် triglycerides များကိုလျှော့ချပေးသည်။

မေးခွန်းယခုအထိပွင့်လင်းနေဆဲဖြစ်သည်။

ဆူဒန်နှင်းဆီလက်ဖက်ခြောက်၏အာဟာရအဖြစ်မှန်

ဆူဒန်နိုင်ငံမှလက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်ကယ်လိုရီ နည်း၍ ကျန်းမာသောပုံရိပ်သောက်သူဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ကဖိန်းဓာတ်ကင်းမဲ့ခြင်း၊ အရသာနှင့်အနံ့ပေါကြွယ်ဝသောကြောင့်စားပွဲတိုင်းတွင်သင့်လျော်သည်။

ဟီစစ်ကစ်သည် antiocidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများဖြစ်သော anthocyanins ကြောင့်ထူးခြားသောအနီရောင်အရောင်ကိုရရှိသည်။ အလားတူပစ္စည်းဥစ္စာ blueberries, blueberries, ဘလက်ဘယ်ရီ - ကျွန်ုပ်တို့၏ဆိုက်ဘေးရီးယား၏ကျော်ကြားဆေးဖက်ဝင်သီး၌တွေ့ရသည်။

Hibiscus ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် contraindications

မည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကဲ့သို့ပင်ဆူဒန်နှင်းဆီသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲမနေပါ။

၂၀၁၃ ခုနှစ်တွင်အရီဇိုးနားတက္ကသိုလ်မှထုတ်ဝေသောလေ့လာမှုများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်အထူးသဖြင့်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာဖြစ်သည်။

အလားတူအစီရင်ခံစာတွင်ဆူဒန်နှင်းဆီနှင့်မတူညီသော diuretic hydrochlorothiazide နှင့် antipyretic paracetamol တို့၏မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများကဖော်ပြသည်။ Hibiscus နှင့် paracetamol တို့ကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ခြင်းအားအရှိန်မြှင့်သဖြင့်ကုထုံး၏သက်တမ်းကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

အခြားသတင်းရပ်ကွက်များအရ Hibiscus သည်ငှက်ဖျားရောဂါကုသရန်ကမ္ဘာပေါ်တွင်လူကြိုက်များသောမူးယစ်ဆေးဖြစ်သည့် chloroquine (Delagil) ၏ဆေးဝါးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအားနည်းစေသည်။

ဟီဘစ်ကစ်စ်တွင်ဆေးဝါးဆိုင်ရာအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်နားမလည်နိုင်သေးပဲအနောက်တိုင်းကျွမ်းကျင်သူများကဤလက်ဖက်ရည်နှင့်မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆိုပေါင်းစပ်ရန်မအကြံပြုပါ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါတို့ကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သကြားပမာဏကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာသင့်သည်။ သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူဆရာဝန်များသည်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်း၏သီအိုရီဆိုင်ရာအန္တရာယ်ကိုသတိပြုမိကြသည်။

သောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောသကြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သောအရာအားဖြင့်အမေရိကန်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များအနေဖြင့်ကြိုတင်စီစဉ်ထားသည့်ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီအနည်းဆုံးနှစ်ပတ်အလိုတွင်ဟီစကစ္စကိုစွန့်လွှတ်ရန်အကြံပေးသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းသောက်စရာကိုဆန့်ကျင်စွာပြသထားသည်။

အလိုအလျောက်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း၏သက်သေအထောက်အထားများရှိပြီးကလေးအပေါ်သက်ရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များကိုမရရှိနိုင်ပါ။

ဆူဒန်နှင်းဆီပန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဟိုက်စ်ကစ်စ်၏အနီရောင်အရောင်သည်သွေးအုပ်စုများမှအာဟာရဓာတ်များစုပ်ယူမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့် P anthocyanins အုပ်စု၏ဗီတာမင်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ဗီတာမင်စီသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပြီး Diuretics ဆေးများသည်ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းများကိုသန့်ရှင်းစေပါသည်။

အက်ဆစ်သတ္တိရှိသော်ငြားလည်းသောက်ခြင်းသည်အစာအိမ်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။

တစ်နေ့ကိုခွက်နှစ်ခွက်သုံးခွက်လောက်သာကန့်သတ်သင့်တယ်။

• ပိုလျှံလက်စထရောကိုဖယ်ရှား,
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြား leveling
• ဖိအားပုံမှန်
• တစ်ရက်နာ၏လက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ
• ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကင်ဆာရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။
• အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နှေးကွေး
• ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်။ အမြင်အာရုံတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။
• အခြားသောလက်ဖက်ခြောက်များနှင့်မတူဘဲ၎င်းတွင်ဆိုးဆေးများမရှိသောကြောင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ဟီဘစ်ကစ္စပူသည်ဖိအားကိုမြင့်တက်စေပြီးအအေးခံသည်မှာအများအားဖြင့်လက်ခံသည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့အစာအိမ်ထဲမှာအရည်အားလုံးဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပူချိန်ကိုရရှိစေလို့ပါ။ သို့သော်အချိုရည်သည်မြင့်မားသောအပူချိန်ကိုကိုင်တွယ်နိုင်သည်။

ဆူဒန်နှင်းဆီနှင်းပွင့်များအန္တရာယ်ရှိသည်

အခြားအက်ဆစ်ဓာတ်ပါသောအစားအစာများနည်းတူဟီဘစ်ကစ်သည်အနာကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ ထို့အပြင်၎င်းသည်၎င်း၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်ဆေးခန်းသွေးပေါင်ချိန်နိမ့်၌သောက်သုံးရန်မလိုအပ်ပါ။

ဆူဒန်နှင်းဆီ၏ tonic အကျိုးသက်ရောက်မှုည ဦး ယံလက်ဖက်ရည်သောက်ဘို့ကမသင့်တော်သောစေသည်။ ကောင်းပြီ, ညညအိပ်ပျော်နေသောဖြစ်သင့်လျှင်, အပြန်အလှန်။

ဆရာဝန်များကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကိုလက်ဖက်ရည်နီသောက်ရန်အကြံမပြုထားပါ။ အစောပိုင်းမွေးဖွားမှုဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်တက်မှုနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။

အနီရောင်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဓာတ်မတည့်သောသူများအတွက်ဟီဂစ်кусအားတင်းကြပ်စွာဆန့်ကျင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်တစ်ခွက်သည် Quincke ၏ဖောသို့မဟုတ်ဆီးသွားခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကောက်ရိုးမပါဘဲသင်ဤသောက်မှုကိုသောက်ပါကကောင်းမွန်သောသွားကြွေများကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ နာကျင်သောခံစားမှုများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်သည်သောက်ပြီးသည့်နောက်တွင်သင်၏သွားများကိုသေချာစွာရှင်းပစ်ရမည်။

ဆူဒန်ထအောင်ဘယ်လို

စတင်ရန်သင့်အရသာနှင့်ကိုက်ညီမည့်မှန်ကန်သော hibiscus အမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ Thai Hibiscus သည်ချိုမြိန်သောအရသာရှိပြီးတောက်ပသောအရောင်ရှိသည်။ အီဂျစ်အသွင်အပြင်သည်ပိုမိုချဉ်သောအရသာနှင့်အမည်းရောင်အရောင်ကိုပေးသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုစင်ပေါ်တွင်လိမ္မော်ရောင်အရောင်နှင့်အရသာရှိသောဆားငန်သောမက္ကဆီကန်မျိုးကိုတွေ့ရသည်။

ခြောက်သွေ့သောပွင့်ချပ်များကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့သူတို့ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော ၇ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိလောင်းခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်း၏အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သင် ၁.၅ လီတာဖန်ခွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဘူးကိုယူပြီး ၃ မိနစ်အတွင်းလက်ဖက်ရွက်များကိုဇွန်း ၃ ခွက်ကိုပြုတ်ပါ။

နွေရာသီတွင်ဆူဒန်နှင်းဆီသည်ရေငတ်ပြေစေသည့်အတွက်၎င်း၏ပိုင်ဆိုင်မှုကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်းကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထဲရေ ၁.၅ လီတာထဲထည့်ပြီး ၈ နာရီကြာအောင်တိုက်တွန်းပါ။ သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်ကိုမြည်းစမ်းရန်ထည့်နိုင်သည်။

ငါတို့ site ၏ဤဆောင်းပါး၌အခြားပုံမှန်မဟုတ်သောလက်ဖက်ရည်တစ်မျိုးဖြစ်သော rooibos အကြောင်းသင်ဖတ်ရှုနိုင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: How to Care for Hibiscus - Home & Family (နိုဝင်ဘာလ 2024).