သကြား ၆

ခေတ်သစ်လူနေမှုအဆင့်အတန်းပြောင်းလဲမှုများသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားလာစေသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအားနည်းခြင်း၊ ဂေဟဗေဒအားနည်းခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းတို့ကြောင့်နောက်ဆက်တွဲကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီပါဝင်သောမသင့်တော်သောအစားအစာကိုမျိုးဆက်သစ်လူငယ်များအကြားတွင်ပိုမိုတွေ့ရှိရသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်အများအားဖြင့်တွေ့ရလေ့မရှိသောကြောင့် autoimmune pancreatic buildup ခံစားနေရသူများတွင်ဖြစ်ပွားသည်။ သွေးထဲမှာဘယ်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်သင့်တယ်၊ သကြားဓာတ်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကဘာလဲ - ၆.၁ ကငါတို့ဆောင်းပါးကိုပြောပြလိမ့်မယ်။

ဂလူးကို့စ်

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အပျက်သဘောဆောင်သောအချက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်, ဒီစွမ်းရည်ကိုချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ရလဒ်အဖြစ်, ပန်ကရိယအပေါ်ဝန်တိုးလာသည်နှင့်ဂလူးကို့စအဆင့်ကိုမြင့်တက်။

သကြားအညွှန်းကိန်းသည် ၆.၁ မည်မျှပုံမှန်ဖြစ်သည်ကိုနားလည်ရန်အရွယ်ရောက်သူများနှင့်ကလေးများအတွက်စံနှုန်းများကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

အထက်ပါဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း 6.1 သို့ညွှန်ကိန်းတိုးခြင်းသည်စံနှင့်ကွာခြားချက်ရှိပြီးရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးမှုကိုညွှန်ပြသည်။ သို့သော်တိကျသောရောဂါတစ်ခုကိုပြင်းထန်သောစစ်ဆေးမှုများလိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများ၊ လက်ချောင်းများမှစွန့်ပစ်လိုက်သောသွေးကြောများ၏စံနှုန်းများသည်သွေးပြန်ကြောများ၏စံများနှင့်မတူသည်ကိုလည်းသင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

သွေးပြန်ကြောများတွင် 6.1 အညွှန်းကိန်းသည်စံသတ်မှတ်ချက်၏ကန့်သတ်ချက် ဖြစ်၍ ရောဂါဖွံ့ဖြိုးရန်အန္တရာယ်မြင့်မားသောအဆင့်သို့ရောက်သည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်နှေးကွေးသဖြင့်သူတို့၏သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ အစာစားပြီးလျှင်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသည်ဖြစ်သောကြောင့်ဗိုက်အောင့်ခြင်းကိုစစ်ဆေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ရလဒ်တွေကမှားလိမ့်မယ်။ လူနာသာမကဘဲတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကိုပါလှည့်ဖြားလိမ့်မည်။

လေ့လာမှု၏ညွှန်းကိန်းများသည်ဇီဝကမ္မအခြေအနေများပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သောကြောင့်မျှတသောလိင်၏ကိုယ်စားလှယ်များသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ၏ဆုံးဖြတ်ချက်တွင်လည်းအသွင်အပြင်များရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ရာသီလာခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သည်။

အနှစ် ၅၀ ကျော်ပြီးဖြစ်သောအမျိုးသမီးများ၊ သွေးဆုံးချိန်တွင်ကြီးမားသောဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီးရလဒ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးမကြာခဏတိုးပွားစေသည်။ ယောက်ျားများတွင်အရာအားလုံးတည်ငြိမ်သည်၊ သူတို့၏အဆင့်သည်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းတွင်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးသည်ဂလူးကို့စ်အလိုအလျောက်တိုးလာပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုသကြားဖတ်ခြင်း ၆.၁ သည်အာရုံစူးစိုက်မှုပိုမိုကောင်းမွန်ရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောစစ်ဆေးမှုလိုအပ်သည်။ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုအပြီးတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးရန်မသင့်တော်ပါ။ မတူညီသောစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်နှင့်သူတို့၏ရလဒ်များကိုရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆက်စပ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

သို့သော် အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ၆.၁ တွင်ထားပါကဆီးချိုရောဂါကိုကြိုတင်ဆီးချိုအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးအနည်းဆုံးတော့အာဟာရဆိုင်ရာညှိနှိုင်းမှုနှင့်အမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ဂလူးကို့စ်တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပြင်သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၆.၁ မီလီမီတာ / လီတာအထိလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းကြောင့်အချက်များများစွာရှိသည်။

1. အထူးသဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊
2. အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်း
3. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု
4. နာတာရှည်ရောဂါများ
5. အားကြီးသောဟော်မုန်းဆေးများသောက်သုံးခြင်း
6. အမြန် carbs များများစားခြင်း
7. အပူလောင်ခြင်း၊

မှားယွင်းသောစမ်းသပ်မှုရလဒ်များမှရှောင်ရှားရန်စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီညနေခင်း၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်၊ စစ်ဆေးပြီးစီးသည့်နေ့တွင်မနက်စာမသောက်ပါနှင့်သို့မဟုတ်မစားပါနှင့်။ ထို့အပြင် overvoltage နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

မြင့်မားသောသကြား၏ရောဂါလက္ခဏာများ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်မကြာခဏဆိုသလိုလျစ်လျူရှုရန်အလွန်အန္တရာယ်ကင်းသောအခြေအနေတစ်ခု၏လက္ခဏာလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာအတော်များများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုတွင်သွေဖီမှုများကိုသံသယဖြစ်စေနိုင်သည်။

• အားနည်းခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတိုးလာခြင်း၊
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အမြဲတမ်းရေငတ်သည်
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံဆီးသွားခြင်း
• ရှည်လျားသောအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသော, အနာနှင့်အနာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း,
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသွားခြင်း၊
• အမြင်အာရုံချို့တဲ့မှု၊
• အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးများစေ။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသူများအနေဖြင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ပန်ကရိယရောဂါများခံစားနေရသောမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များအရသူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဂရုပြုသင့်သည်။ အမှန်မှာ၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုတစ်နှစ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးပုံမှန်ရလဒ်ရရှိပြီးသည်နှင့်သေချာသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုမကြာခဏဖုံးကွယ်ထားတတ်သည်။ ထို့ကြောင့်မတူညီသောအချိန်များတွင်ပုံမှန်စာမေးပွဲဖြေဆိုရန်လိုအပ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

သကြားဓာတ်အဆင့် (၆.၁) သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအခြေအနေကိုကြိုတင်သိရှိနိုင်ပြီးလေ့လာမှုများစွာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

1. ဝန်အောက်ရှိဂလူးကို့စ်၏ဆုံးဖြတ်ချက်,
2. Glycated ဟေမိုဂလိုဘင်

ဒီစမ်းသပ်မှုကဂလူးကို့စ်ဟာခန္ဓာကိုယ်ကဘယ်လောက်မြန်မြန်စုပ်ယူသလဲဆိုတာဆုံးဖြတ်ဖို့ကူညီပေးတယ်။။ အစားအစာမှရရှိသောဂလူးကို့စ်အားလုံးကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်အတွက်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုလုံလောက်စွာလျှို့ဝှက်ပေးနေသလား။

စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်၊ သင်သည်သွေးစစ်မှုကိုနှစ်ကြိမ်၊ သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည် - စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီတစ်ရက်အလိုတွင်ဆရာဝန်ကခွင့်မပြုသည့်အရက်နှင့်ဆေးဝါးများကိုသင်မသောက်နိုင်ပါ။ စာမေးပွဲနေ့နံနက်ခင်း၌ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်သောက်ခြင်းကိုရှောင်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။

အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည်တန်ဖိုးလက်ခံရရှိမှုကိုစာဝှက်ဖေါ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

များသောအားဖြင့်သကြားပါဝင်မှု ၆.၁ မီလီမီတာ / L ရှိသောလူနာများကိုမှန်ကန်သောအစားအစာများကိုသတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည်ထိရောက်မှုမရှိပါကဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။

Glicated ဟေမိုဂလိုဘင်

ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏အတိုင်းအတာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီသည့်နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုမှာ glycated hemoglobin ဖြစ်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်က glycated ဂလူးကို့စ်၏ဟေမိုဂလိုဘင်ရာခိုင်နှုန်းကိုလူနာရဲ့သွေးထဲမှာပါရှိသောအပေါ်ဒေတာရရှိရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီလေ့လာမှုကအခြားလေ့လာမှုများထက်အများအပြားအားသာချက်များရှိပါတယ်:

• မည်သည့်အချိန်၌မဆို၊ မည်သည့်အစားအစာစားသုံးသည်ဖြစ်စေ၊
• ရလဒ်သည်ရောဂါဗေဒအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်မပြောင်းလဲပါ။
• သို့သော် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်ပတ်သက်သည့်လေ့လာမှုများသည်သူတို့၏ကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားခြင်းကြောင့်ထင်ရှားသည်။ ဆေးခန်းတိုင်းက၎င်းကိုမလုပ်နိုင်ပါ။

၆.၁ မီလီမီတာ / ဂလူးကို့စ်ပမာဏဟာဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနေတယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး။ သို့သော်အမြင့်ဆုံးအဆင့်ကိုရောက်ရှိပြီးဖြစ်သောကြောင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်တစ်ခုတည်းသောဖြေရှင်းချက်မှာအစားအသောက်ညှိနှိုင်းခြင်းဖြစ်သည်။

အခြားအစားအစာများနည်းတူ hyperglycemic အစားအစာများတွင်လည်းအကန့်အသတ်ရှိသည်။ စားသုံးမှုကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

• သကြားဖြူ
• မုန့်ဖုတ်,
• သကြားလုံး
• သကြားလုံး
• Macaron
• အာလူး
• ဆန်ဖြူ
• Carbonated အချိုရည်
• အရက်
• စွပ်ပြုတ်အသီးများနှင့်ထိန်းသိမ်းထား။

အစားအစာများတွင်ပါဝင်သင့်သည် -

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• ချိုမြိန်သောအသီးများ၊
• အစိမ်းရောင်
• Berries ပါ
• သီးနှံများ
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။

သကြားစားသုံးမှုကိုစွန့်လွှတ်ရန်နှင့်သဘာ ၀ ထုတ်ကုန်များ (ပျားရည်၊ ဆပ်ဘိုင်တိုလ်၊ ဖရက်ကုတ်စ်) သို့မဟုတ်သကြားအစားထိုးများသို့ပြောင်းရန်လိုအပ်သော်လည်း၎င်းတို့ကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုရမည်၊ အသုံးမပြုခင်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏကိုရှင်းပြပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ သကြားဓာတ်သည် ၆.၁ မီလီမီတာ / လီလီယံအထိတိုးမြှင့်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာမဟုတ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ သို့သော်၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်သင်၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲရန်အရေးကြီးသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံ၊ ကောင်းမွန်သောအစာနှင့်ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းတို့သည်သကြားဓာတ်များပြားလာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပုံမှန်ဂလူးကို့စ

သွေးသကြားမြင့်တက်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်ခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကော်ဖီများစွာသောက်ခြင်း၊

ပန်ကရိယပုံမှန်လည်ပတ်မှုနှင့်ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုကောင်းမွန်စွာသိရှိနိုင်မှုတို့ကြောင့်၎င်းသည်ဇီဝကမ္မအဆင့်သို့လျင်မြန်စွာရောက်ရှိသည်။ အသည်းအတွင်းရှိ endocrine ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊ ပန်ကရိယရောဂါနှင့်နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များနှင့်လည်း Glycemia တိုးပွားလာနိုင်သည်။

အလားတူရောဂါဗေဒသံသယရှိပါကသကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုသတ်မှတ်ထားသည်၊ သို့သော်များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ငုပ်လျှိုးနေသည့်လမ်းကြောင်းအပါအဝင်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်အသုံးပြုသည်။ glycemia ၏စံသတ်မှတ်ချက်ကို 3.3.5.5 mmol / l ဟုသတ်မှတ်သည်။ သွေဖီဤလမ်းအတွက်မှတ်နေကြသည်။

1. ၃.၃ mmol / L အောက်တွင်ရှိသောသကြား - hypoglycemia ။
2. စံသတ်မှတ်ချက်အထက်တွင်၊ သို့သော်သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၆.၁ မီလီမီတာ / လီတာထက်ပိုမ - prediabetes ။
3. သွေးသကြားဓာတ် ၆.၁ နှင့်အထက် - ဆီးချိုရောဂါ။

မှန်ကန်သောရောဂါစစ်ဆေးရန်အစာရှောင်ခြင်းသွေးစစ်ဆေးမှုသည်မလုံလောက်နိုင်သည့်အတွက်လေ့လာမှုကိုထပ်မံပြုလုပ်သည်။

ထို့အပြင်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုစစ်ဆေးခြင်း၊ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုလည်းပြုလုပ်သည်။

မြင့်မားသောသကြားလက္ခဏာများ

ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများသည်သွေးကြောအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်မြင့်မားစွာပါဝင်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဤအခြေအနေသည်ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများသည် osmotically တက်ကြွသောကြောင့်သွေးကြောထဲသို့တစ်သျှူးအရည်များထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဂလူးကို့စ်သည်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သောကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်စွမ်းအင်ချို့တဲ့သည်။ သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၉-၁၀ မီလီမီတာထက်ပိုများသောအခါဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများအထူးသဖြင့်ထင်ရှားလာသည်။ ဒီတံခါးခုံတန်ဖိုးပြီးနောက်, ဂလူးကို့စ်ဆီးထဲမှာကျောက်ကပ်ကနေထုတ်လွှတ်ခံရဖို့စတင်တစ်ချိန်တည်းမှာ, အရည်တွေအများကြီးဆုံးရှုံးသည်။

ဆီးချိုရောဂါစတင်သည်အမျိုးအစား 1 သို့မဟုတ်တဖြည်းဖြည်းနှင့်အတူအလျင်အမြန်ဖြစ်နိုင်သည်, ထိုရောဂါအမျိုးအစား 2 ပိုမိုလက္ခဏာများသော။ များသောအားဖြင့်သိသာထင်ရှားသည့်လက္ခဏာများမတွေ့ရှိမီ၊ ၎င်းကိုအထူးသွေးစစ်ဆေးမှုများမှသာတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်အင်ဆူလင် (အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ) သို့ပodိပစ္စည်းများကိုစစ်ဆေးခြင်းသို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု (ဒုတိယအမျိုးအစား) ။

ရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• စဉ်ဆက်မပြတ်အားနည်းခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။
• တိုးလာအစာစားချင်စိတ်နှင့်အတူ Emaciation ။
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောရေငတ်သည်။
• အလွန်အကျွံဆီးထုတ်လွှတ်မှု၊
• ကြာမြင့်စွာအနာအနာရောဂါငြိမ်းစရာ, အရေပြားအပေါ် pustular အဖု, အရေပြားယားယံ။
• ရူပါရုံကိုလျော့ချ။
• မကြာခဏကူးစက်တတ်သောရောဂါများ။

အထူးသဖြင့်မျိုးရိုးဗီဇကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ရှိလျှင် - အနီးကပ်ဆွေမျိုးသားချင်းများ၌ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှိလျှင်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုမှပေါ်လာသည့်အခါသွေးဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုပြသည် ၄၅ နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာဒီစမ်းသပ်မှုတွေအားလုံးကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါကိုသံသယဝင်ခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ ကြာရှည်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၊ သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောမြင့်ခြင်း၊

အမျိုးသမီးများတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်သားဥအိမ်များတွင် polycystic အပြောင်းအလဲများ၊ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၊ ၄.၅ ကီလိုဂရမ်ကျော်သောကလေးငယ်တစ် ဦး မွေးဖွားခြင်း၊ နာတာရှည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊ သန္ဓေသား၏ပုံမှန်မဟုတ်သောအခြေအနေများတွင်ဖြစ်ပွားသည်။

ဂလူးကို့စဝန်စမ်းသပ်မှု

သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အထက်တွေ့ရှိလျှင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုသို့မဟုတ်ယင်း၏ငုပ်လျှိုးနေသည့်မူကွဲကိုဖော်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်အစားအစာကိုပုံဖော်သည့်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများမှဂလူးကို့စ်ကိုစားပြီးနောက်အင်ဆူလင်ဓာတ်တိုးများလာသည်။

အကယ်၍ ၎င်းသည်လုံလောက်ပြီးဆဲလ် receptors ၏တုံ့ပြန်မှုသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပါက၊ ဂလူးကို့စ်ကိုစားပြီးနောက် ၁-၂ နာရီအကြာတွင်ဆဲလ်များအတွင်း၌ရှိပြီးဂလိုင်ကemiaသည်ဇီဝကမ္မတန်ဖိုးများ၏အဆင့်တွင်ရှိသည်။ အင်ဆူလင်၏ဆွေမျိုးသို့မဟုတ်လုံး ၀ မလုံလောက်မှုကြောင့်သွေးသည်ဂလူးကို့စ်နှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးတစ်ရှူးများသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးသည်။

ဤလေ့လာမှုကို အသုံးပြု၍ ဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်များနှင့်ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်သို့မဟုတ်စစ်မှန်သောဆီးချိုရောဂါအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲနိုင်သောဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုကိုဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုကိုအောက်ပါအခြေအနေများတွင်ပြသသည် -

1. hyperglycemia လက္ခဏာမပြပါ၊ သို့သော်ဆီး၌သကြားဓာတ်၊ နေ့စဉ် Diuresis တိုးများလာကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။
2. ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်၊ အသည်းရောဂါသို့မဟုတ်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများရောဂါများပြီးနောက်သကြားတိုးလာသည်။
3. ဟော်မုန်းဆေးများဖြင့်ရေရှည်ကုထုံးကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။
4. ဆီးချိုရောဂါကိုမျိုးရိုးလိုက်ဆက်နွယ်မှုရှိသော်လည်း၎င်းတွင်လက္ခဏာများမရှိပါ။
5. polyneuropathy, retinopathy သို့မဟုတ်မသိသောဇာစ်မြစ် nephropathy နှင့်အတူရောဂါရှာဖွေ။

စစ်ဆေးမှုကိုချိန်းဆိုခြင်းမပြုလုပ်မီစားသုံးမှုပုံစံကိုပြုပြင်ရန်သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအဆင့်ကိုပြောင်းလဲရန်မလိုအပ်ပါ။ လူနာသည်ကူးစက်ရောဂါခံစားခဲ့ရလျှင်သို့မဟုတ်စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီလေးပတ်အတွင်းပြင်းထန်သောသွေးဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုရှိခဲ့လျှင်လေ့လာမှုကိုနောက်တစ်ကြိမ်ပြန်လည်စီစဉ်နိုင်သည်။

သွေးစုဆောင်းသည့်နေ့တွင်သင်ဆေးလိပ်မသောက်နိုင်ပါ၊ စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီတစ်ရက်အရက်မသောက်ပါနှင့်။ လေ့လာမှုအတွက်လွှဲပြောင်းပေးသောဆရာဝန်နှင့်ဆေးကိုသဘောတူညီသင့်သည်။ ၈-၁၀ နာရီအစာရှောင်ပြီးနောက်နံနက်ယံ၌သင်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့လာရန်လိုသည်၊ လက်ဖက်၊ ကော်ဖီသို့မဟုတ်ချိုသောအချိုရည်များကိုမသောက်သင့်ပါ။

စစ်ဆေးမှုကိုအောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်သည် - သူတို့သည်ဗိုက်ဆာနေသောဗိုက်တွင်သွေးကိုထုတ်ယူပြီးနောက်လူနာသည် ၇၅ ဂရမ်ဂလူးကို့စ်ကိုအဖြေတစ်ခုပုံစံဖြင့်သောက်သည်။ ၂ နာရီအကြာတွင်၊ အစာရှောင်ခြင်း glycemia (သွေးပြန်ကြောသွေး) သည် 7 mmol / L အထက်နှင့် အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်စားသုံးပြီးနောက် ၂ နာရီ ၁၁.၁ mmol / L. ထက်ကြီးလျှင်၊

ကျန်းမာသောလူများတွင်ဤတန်ဖိုးများသည်အသီးသီး - စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီ ၆.၁ မီလီမီတာ / L အထိ၊ ၇.၈ မီလီမီတာ / လီတာအောက်တွင်ရှိသည်။ စံနှင့်ဆီးချိုရောဂါကြားရှိညွှန်းကိန်းအားလုံးကိုကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောလူနာများကိုသကြားနှင့်အဖြူရောင်ဂျုံမှုန့်၊ တိရိစ္ဆာန်အဆီပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကန့်သတ်ချက်ဖြင့်အစားအသောက်ကုထုံးကိုပြသည် အစားအစာ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ သကြားလုံးကိုအသုံးပြုပြီးအချိုရည်များနှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုပြင်ဆင်မှုသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု၊ metformin ပါ ၀ င်သောဆေးဝါးများ (ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်သာ) တိုးမြှင့်ရန်အကြံပြုပါသည်။ အဝလွန်ခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးပြုသည်။

ထို့အပြင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတည်ငြိမ်စေရန်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းမှုကိုလိုအပ်သည်။

Glicated ဟေမိုဂလိုဘင်

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများသည်ပရိုတိန်းများနှင့်ဆက်နွယ်သည်။ ထိုသို့သောပရိုတိန်းသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုလျော့ကျစေပြီးဆီးချိုရောဂါအဖြစ်မှတ်ယူနိုင်သည်။ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏသည်လွန်ခဲ့သော ၃ လအတွင်း glycemia မည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကိုသင်အကဲဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

များသောအားဖြင့်ကုသမှုကာလအတွင်းလျော်ကြေးငွေပေးသောဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကရောဂါရှာဖွေမှု၏ရည်ရွယ်ချက်အဘို့, အလားတူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစိတ်မချရရလဒ်များကိုဖယ်ထုတ်ရန်, သံသယကိစ္စများတွင်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဤညွှန်ကိန်းသည်အစားအစာ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဆေးဝါးများ၊

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုတိုင်းတာရာတွင်၎င်းသည်သွေး၏ဟေမိုဂလိုဘင်တစ်ခုလုံးနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ရာခိုင်နှုန်းမည်မျှရှိသည်ကိုပြသည်။ ထို့ကြောင့်ကြီးမားသောသွေးဆုံးရှုံးမှုသို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်ဖြေရှင်းချက်များပြုတ်ရည်နှင့်အတူမှားယွင်းသောနံပါတ်များရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်လူနာများအားစစ်ဆေးခြင်းကို ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်ကြာရွှေ့ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်၏ရလဒ်များကို:

• ၆.၅% အထက်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်။
• glycated ဟေမိုဂလိုဘင်နှုန်းသည် 5.7% အောက်တွင်ရှိသည်။
• ၅.၈ နဲ့ ၆.၄ ကြားကြားကာလဟာဆီးချိုရောဂါဖြစ်တယ်။

အနိမ့်အသွေးသည်ဂလူးကို့စ

ဦး နှောက်ဆဲလ်များသည်ဂလူးကို့စ်များကိုအရန်သိုမဟုတ်စုဆောင်းနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့် Hypoglycemia သည်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်ပုံမှန်တန်ဖိုးအဆင့်များ၌သွေးထဲတွင်အမြဲတမ်းရှိနေရန်လိုအပ်သည်။

ကလေးများတွင်သကြားဓာတ်ကိုနာတာရှည်လျှော့ချခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင့်နှေးစေသည်။ ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုများသည်သေစေနိုင်သည်။ လူနာသည်ကားမောင်းနေစဉ်သို့မဟုတ်အလုပ်ခွင်ရှိအခြားယန္တရားများကိုထိန်းချုပ်သည့်အခါဂလူးကို့စ်ကျသောအခါ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

သကြားလျှော့ချခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားလျှော့ချသည့်ကုထုံး၏ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများသည်မှားယွင်းသောသောက်သုံးသောသောက်သုံးမှုနှင့်အင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲသည့်နည်းစနစ်၊ အစားအစာများကိုရှည်စွာချိုးခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းသို့မဟုတ်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ပiotိဇီဝဆေးများ၊

ထို့အပြင်သကြားဓာတ်နည်းခြင်းသည်အာဟာရဓာတ်များကိုစုပ်ယူမှုနည်းပါးခြင်း၊ ပြင်းထန်သောအသည်းပျက်စီးခြင်း၊ endocrine ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှု၊ ပန်ကရိယရှိအကျိတ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်အခြားနေရာဒေသများရှိအူသိမ်ရောဂါများတွင်ဖြစ်ပွားသည်။

hypoglycemic အခြေအနေများ၏အဓိကလက္ခဏာများပါဝင်သည်:

1. ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း။
2. တုန်လှုပ်ခြေလက်အင်္ဂါ။
3. အာရုံစူးစိုက်မှု span ချို့တဲ့။
4. စိတ်တို။
5. နှလုံးခုန်
6. အားနည်းခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း
7. အာကာသအတွင်းရှိလမ်းလွဲသွားခြင်း။

မလျော်ကန်သောကုသမှုဖြင့်လူနာသည် glicemic coma သို့ကျသည်။ သကြားဓာတ်လျှော့ချခြင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာများတွင်သင်သည်သကြားပါသောအစာသို့မဟုတ်သောက်စရာများ - ဂလူးကို့စ်တက်ဘလက်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ သကြားလုံးများတစ်မျိုး၊ ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ချိုချိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

လူနာသည်သတိလစ်။ မိမိကိုယ်ကိုမျို။ မရလျှင်ကော။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သူ့ကိုသူ့ကိုအမြန်ဆုံးဆေးရုံသို့ပို့ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုနေရာတွင် Glucagon ကိုအူထဲသို့ထိုးသွင်းပြီး ၄၀% သောဂလူးကို့စ်ဖြေရှင်းချက်ကိုသွေးပြန်ကြောထဲသွင်းပေးရမည်။ ထိုနောက်မှဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာပြီးလိုအပ်ပါကဆေးဝါးများထပ်မံသုံးစွဲရန်လိုအပ်သည်။

ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ပုံမှန်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုဖော်ပြပါမည်။

ဝန်အောက်မှာဂလူးကို့စ

ဒီစမ်းသပ်မှုကဂလူးကို့စ်ဟာခန္ဓာကိုယ်ကဘယ်လောက်မြန်မြန်စုပ်ယူသလဲဆိုတာဆုံးဖြတ်ဖို့ကူညီပေးတယ်။ အစားအစာမှရရှိသောဂလူးကို့စ်အားလုံးကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်အတွက်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုလုံလောက်စွာလျှို့ဝှက်ပေးနေသလား။

စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်၊ သင်သည်သွေးစစ်မှုကိုနှစ်ကြိမ်၊ သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည် - စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီတစ်ရက်အလိုတွင်ဆရာဝန်ကခွင့်မပြုသည့်အရက်နှင့်ဆေးဝါးများကိုသင်မသောက်နိုင်ပါ။ စာမေးပွဲနေ့နံနက်ခင်း၌ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်သောက်ခြင်းကိုရှောင်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။

အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည်တန်ဖိုးလက်ခံရရှိမှုကိုစာဝှက်ဖေါ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

များသောအားဖြင့်သကြားပါဝင်မှု ၆.၁ မီလီမီတာ / L ရှိသောလူနာများကိုမှန်ကန်သောအစားအစာများကိုသတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည်ထိရောက်မှုမရှိပါကဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။

ပါဝါညှိနှိုင်းမှု

၆.၁ မီလီမီတာ / ဂလူးကို့စ်ပမာဏဟာဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနေတယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး။ သို့သော်အမြင့်ဆုံးအဆင့်ကိုရောက်ရှိပြီးဖြစ်သောကြောင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်တစ်ခုတည်းသောဖြေရှင်းချက်မှာအစားအသောက်ညှိနှိုင်းခြင်းဖြစ်သည်။

အခြားအစားအစာများနည်းတူ hyperglycemic အစားအစာများတွင်လည်းအကန့်အသတ်ရှိသည်။ စားသုံးမှုကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

• သကြားဖြူ
• မုန့်ဖုတ်,
• သကြားလုံး
• သကြားလုံး
• Macaron
• အာလူး
• ဆန်ဖြူ
• Carbonated အချိုရည်
• အရက်
• စွပ်ပြုတ်အသီးများနှင့်ထိန်းသိမ်းထား။

အစားအစာများတွင်ပါဝင်သင့်သည် -

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• ချိုမြိန်သောအသီးများ၊
• အစိမ်းရောင်
• Berries ပါ
• သီးနှံများ
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။

သကြားစားသုံးမှုကိုစွန့်လွှတ်ရန်နှင့်သဘာ ၀ ထုတ်ကုန်များ (ပျားရည်၊ ဆပ်ဘိုင်တိုလ်၊ ဖရက်ကုတ်စ်) သို့မဟုတ်သကြားအစားထိုးများသို့ပြောင်းရန်လိုအပ်သော်လည်း၎င်းတို့ကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုရမည်၊ အသုံးမပြုခင်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏကိုရှင်းပြပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ သကြားဓာတ်သည် ၆.၁ မီလီမီတာ / လီလီယံအထိတိုးမြှင့်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာမဟုတ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ သို့သော်၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်သင်၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲရန်အရေးကြီးသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံ၊ ကောင်းမွန်သောအစာနှင့်ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းတို့သည်သကြားဓာတ်များပြားလာခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

သွေးထဲမှာအကောင်းဆုံးဂလူးကို့စ်အဆင့်ဘယ်လောက်ရှိသင့်သလဲ။

ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်၊ ထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်၊ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်တိုင်းတာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အားလုံးအတွက်ပုံမှန် (အကောင်းဆုံး) အညွှန်းကိန်းသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏ကျား၊ မ၊ အသက်နှင့်အခြားလက္ခဏာများပေါ်မူတည်သည်။ ပျှမ်းမျှစံသည်သွေးတစ်လီတာလျှင် 3.5.5.5 m / mol ဖြစ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသည်အရည်အချင်းရှိသင့်ပြီးနံနက်ခင်း၌ဗိုက်ဆာ။ လုပ်သင့်သည်။ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောသွေးအတွင်းသကြားဓာတ်သည်တစ်လီတာတွင် ၅.၅ မီလီမီတာထက်ကျော်လွန်သော်လည်း ၆ မီလီမီတာအောက်ရှိပါကဤအခြေအနေသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်နီးစပ်သောနယ်စပ်ဒေသအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သွေးပြန်ကြောများတွင် 6.1 mmol / liter အထိစံသတ်မှတ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင် hypoglycemia လက္ခဏာများသည်သွေးသကြားဓာတ်၊ သိသိသာသာအားနည်းခြင်းနှင့်သတိဆုံးရှုံးခြင်းတို့တွင်သိသိသာသာကျဆင်းနေသည်။

သင်သည်ဤစာမျက်နှာပေါ်တွင်အရက်များအတွက် walnuts ၏ tincture ဘယ်လိုပြင်ဆင်နှင့်မည်သို့လေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။

အကယ်၍ သင်သည်သွေးနမူနာယူစဉ်အတွင်းမည်သည့်ချိုးဖောက်မှုမျိုးမဆိုပြုလုပ်ပါကရလဒ်မှာမှန်ကန်မည်မဟုတ်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဖျားနာမှု၊ ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာစသည့်အချက်များကြောင့်လည်းပုံပျက်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

အဘယ်အရာကိုသွေးထဲမှာဂလူးကို့စအဆင့်ကိုထိန်းညှိ?

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည့်အဓိကဟော်မုန်းသည်အင်ဆူလင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပန်ကရိယသို့မဟုတ်ဘီတာဆဲလ်များကထုတ်လုပ်သည်။

ဟော်မုန်းကဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးစေတယ်။

• adrenaline နှင့်ထုတ်လုပ်သော adrenaline နှင့် norepinephrine ။
• Glucagon သည်အခြားပန်ကရိယဆဲလ်များမှဖန်တီးသည်။
• သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း။
• ဦး နှောက်တွင်ထုတ်လုပ်သော "စစ်ဌာနချုပ်" ဟော်မုန်းများ။
• cortisosterone, corticosterone ။
• ဟော်မုန်းနှင့်တူသောပစ္စည်းများ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းဖြစ်စဉ်များကိုအလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်ဖြင့်ထိန်းချုပ်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွင်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်သည် ၅.၅ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။ သို့သော်အသက်အရွယ်ကွာခြားမှုအနည်းငယ်ရှိသော်လည်းအောက်ပါဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ဂလူးကို့စအဆင့်, mmol / ဌ

၂ ရက် - ၄.၃ ပတ်2,8 — 4,4 ၄.၃ ပတ် - ၁၄ နှစ်3,3 — 5,6 14 - 60 နှစ်ရှိပြီ4,1 — 5,9 60 - 90 နှစ်ရှိပြီ4,6 — 6,4 အနှစ် ၉၀4,2 — 6,7

ဓာတ်ခွဲခန်းအများစုတွင်တိုင်းတာမှုယူနစ်သည် mmol / L. ဖြစ်သည်။ အခြားယူနစ်ကိုလည်းသုံးနိုင်သည် - mg / 100 ml ။

ယူနစ်များပြောင်းလဲရန်ပုံသေနည်းကိုအသုံးပြုပါ။ mg / 100 ml ကို 0.0555 နဲ့မြှောက်လျှင် mmol / l ကိုရလိမ့်မယ်။

အသွေးသည်ဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှု

ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံများနှင့်အစိုးရဆေးခန်းများတွင်သကြားအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုသင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုမကိုင်ဆောင်မီ၊ နောက်ဆုံးမုန့်ညက်ပြီးနောက် ၈-၁၀ နာရီခန့်ကြာသင့်သည်။ ပလာစမာကိုသောက်ပြီးနောက်လူနာသည် ၇၅ ဂရမ်အရည်ပျော်သောဂလူးကို့စ်ကိုယူပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်သွေးပြန်လှူသည်။

အကယ်၍ ၂ နာရီအကြာတွင်ရလဒ်သည် ၇.၈-၁၁.၁ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်ပါက၊ အကယ်၍ ၁၁.၁ မီလီမီတာ / အမြင့်တွင်ရှိနေလျှင်ဆီးချိုရောဂါရှိနေခြင်းကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဒါ့အပြင်နှိုးစက် 4 mmol / လီတာထက်နည်း၏ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ထပ်မံစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းကပြcomplနာများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုဝေဒနာသည်များအတွက်ကုသမှုတွင်ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသောနည်းလမ်းများစွာပါဝင်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုအဘယ်ကြောင့်ဤဆောင်းပါး၌ဖော်ပြထားသည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါမဟုတ်သေးပါကဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်အပေါ်သိသာသောထိခိုက်မှုကိုဖော်ပြသည်။ အကယ်၍ ဤအခြေအနေကိုအချိန်မီတွေ့ရှိပါကရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။

မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်၏လက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းသည်လူသားများတွင် hyperglycemia တိုးတက်မှုကိုဖော်ပြသည်။ ပုံမှန်သကြားသည် ၅.၅ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။

ဤအဆင့်ကိုစနစ်တကျပိုလျှံစွာဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများရှိသောရောဂါဗေဒအခြေအနေအကြောင်းပြောနိုင်သည်။

အရွယ်ရောက်သူများတွင်

အရွယ်ရောက်သူများတွင် hyperglycemia သည်အထက်ပါအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်သွေးဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာခြင်းကိုသြဇာသက်ရောက်စေသောအချက်များသည်လူတစ် ဦး ၏ကျား / မအပေါ် မူတည်၍ မကြာခဏသတ်သတ်မှတ်မှတ်ရှိသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်အသည်းရောဂါဖြစ်ခြင်းသည်အဖြစ်များသည့်အကြောင်းများအပြင်နောက်ခံတွင်လည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

• premenstrual ရောဂါ
• အဆိုပါ endocrine စနစ်နှင့်အတူပြနာများ။

အမျိုးသားများတွင်အမျိုးသမီးများနည်းတူသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည် pheochromocytoma ဟုခေါ်သောညင်သာပျော့ပျောင်းသောအကျိတ်ကြီးထွားမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ၎င်းသည်အသက် ၂၀ မှ ၄၀ အတွင်းရှိလူများတွင်ဖွံ့ဖြိုးပြီး adrenal cells များကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

အဆိုပါရောဂါ adrenaline နှင့် norepinephrine ၏အလွန်အကျွံလျှို့ဝှက်ချက်များအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၁၀% တွင်အကျိတ်သည်ကင်ဆာဖြစ်စေသည်။ pheochromocytoma နှင့်အတူ, များစွာသောလက္ခဏာတွေသတိပြုမိကြသည်တစ်ခုထဲသောပလာစမာဂလူးကို့စအတွက်တိုးလာသည်။

အခြားအကြောင်းတရားများတွင် hyperglycemia သည် - လူကြီးများတွင်များသောအားဖြင့် -

• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့် pituitary gland ၏ရောဂါများ,
• ကင်ဆာအကျိတ်
• အသည်းရောင်ရောဂါ
• အသည်းခြောက်ခြင်း
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ။

လေဖြတ်ခြင်း (သို့) Myocardial infarction ခံစားခဲ့ရသောလူကြီးများတွင်သကြားပိုမိုများပြားလာသည်။

အားကစားသမားများတွင်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏတိုးများလာခြင်းကိုမကြာခဏတွေ့ရတတ်သည်။ ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု၊ လှုံ့ဆော်သူ၊ Diuretics ဆီး၊ ဟော်မုန်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်

ရာထူးမှအမျိုးသမီးများသည်များသောအားဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များများများရရှိကြသည်။

ဤဖြစ်စဉ်အတွက်အကြောင်းပြချက်များမှာ -

• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတွေ၊
• ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

ပထမကိစ္စတွင်မိခင်ရောကလေးကိုပါကြီးလေးသောအန္တရာယ်မရှိပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဟော်မုန်းပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းသည်သာမန်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။ ရောဂါဗေဒ၏မရှိခြင်းအတွက်, hyperglycemia ယာယီဖြစ်ပြီး, ဂလူးကို့စအဆင့်ကိုနောက်ပိုင်းတွင်ပုံမှန်။

အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည့် gestagenic နောက်ခံကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်သော Hyperglycemia သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့်သန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကြီးမားသောအန္တရာယ်ဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်မကြာခဏပျောက်ကွယ်သွားတတ်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး ၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူမ၏ဆိုင်းဘုတ်များပေါ်လာသည်နှင့်တပြိုင်နက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောမိခင်သည်စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှုနှင့်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုလိုအပ်သည် ကုထုံးမရှိခြင်းကကလေးတစ် ဦး ကိုဆုံးရှုံးနိုင်ခြေမြင့်မားသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာဗီဒီယို:

မွေးကင်းစနှင့်ကလေးများအတွက်

မွေးကင်းစ၌, hyperglycemia ၏အကြောင်းရင်းများအရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်အထက်ကလေးများအတွက်ဤဖြစ်ရပ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအချက်များနှင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။

မွေးကင်းစတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• မွေးကင်းစကလေးငယ်၏ကိုယ်အလေးချိန်သေးငယ်သောကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ဂလူးကို့စ်ကိုသွေးကြောသွင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
• မွေးကင်းစကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအနည်းငယ် (အထူးသဖြင့်အချိန်မတန်သေးလျှင်)၊
• အင်ဆူလင်ကိုယ်နှိုက်မှကိုယ်ခန္ဓာ၏ခုခံနိမ့်။

မွေးကင်းစများစွာသော hyperglycemia ၏ယာယီ (ယာယီ) ပုံစံကိုအလွန်အမင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ glucocorticosteroids များစတင်မိတ်ဆက်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ယာယီ hyperglycemia သည်အခြားအကြောင်းများကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

• မှိုကြောင့်သွေးအဆိပ်သင့်မှုကြောင့်၊
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအောက်စီဂျင်နည်းနေလို့၊
• ဒုက္ခရောက် syndrome ရောဂါကြောင့်။

ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များတွင် Hyperglycemia အဓိကအားလူကြီးများကဲ့သို့တူညီသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အန္တရာယ်အုပ်စုတွင်ကလေးများပါဝင်သည်။

• မတော်လျော်စွာနှင့်ချွတ်ယွင်းအစာစားခြင်း,
• ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရပြီး
• ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားစဉ်အတွင်း contrainsulin hormones အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှုနောက်ခံတွင်ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုခံစားနေရသည်။

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်အထက်ပါအကြောင်းပြချက်များအရဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (ငယ်ရွယ်သော) - အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ - မကြာခဏဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။

အဓိကဆိုင်းဘုတ်များ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ရောဂါလက္ခဏာများစွာဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုခံစားရစေသည်။

• စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်
• မျက်စိရောဂါ,
• နှေးကွေးအနာအနာ
• ရုတ်တရက်ဆုံးရှုံးမှုသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်,
• စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• ကြွက်တက်ခြင်း၊
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း (ဆူညံသံ၊ နက်ရှိုင်းလာသည်)၊
• အရေပြားခြောက်သွေ့
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း,
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်း,
• ခြောက်သွေ့သောအမြှေးပါး,
• အိပ်ငိုက်
• သွေးတိုးရောဂါ
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊
• ယားယံခြင်း
• မမှန်အစာစားချင်စိတ်
• မှို၏အသွင်အပြင်,
• ချွေး

အမျိုးသားများတွင်အားနည်းသောပုံပေါက်ခြင်းနှင့်လိင်စိတ်နည်းခြင်းတို့က hyperglycemia ပြနိုင်သည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာများသည်လူသားများတွင် hyperglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအမြဲတမ်းဖော်ပြလေ့မရှိပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်ကျယ်ပြန့်ပြီးလူတို့တွင်ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်လူနာသည်ရောဂါရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေရေးနည်းလမ်းများ

လူနာတစ် ဦး ရောဂါဗေဒသံသယလျှင်, ရောဂါရှာဖွေရေးလုပျထုံးလုပျနညျး၏စံအစုဖျော်ဖြေနေသည်။

ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအဘို့အသွေးလှူဒါန်းမှု,
• စိတ်ဖိစီးမှုနည်းတဲ့နည်းနဲ့သွေးစစ်တာ၊
• အဆိုပါသန့်စင်နည်းလမ်းအားဖြင့်ပလာစမာ၏လေ့လာမှု။

လူနာသည်သူ၌အားနည်းသောသကြားဓာတ်မြင့်မားပါကရောဂါဗေဒကိုသီးခြားခွဲခြားသိမြင်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်မီတာကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ယုံကြည်စိတ်ချရသောသတင်းအချက်အလက်ရရှိရန်ခွင့်ပြုမည်မဟုတ်ပါ။

တိကျမှန်ကန်သောအချက်အလက်များကသင့်အားအစာရှောင်ခြင်းသွေးစစ်ဆေးမှုကိုခွင့်ပြုသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးပညာတွင်၎င်းကို orthotoluidine နည်းလမ်းဟုခေါ်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ပြီးသတ်မှတ်ထားသောစံနှုန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းစည်းမျဉ်းများအရသိရသည်တင်သွင်းသည်

• နံနက်ယံ၌သာ
• သာဗလာအစာအိမ်အပေါ်
• ဝန်နှင့်ဆေးဝါးများ၏မဖြစ်မနေငြင်းဆန်အတူ။

အကယ်၍ လူနာသည်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးမှသွေဖည်ခြင်းကိုတွေ့ရှိပါကအထူးကုဆရာဝန်ကသူ့ကိုထပ်မံလေ့လာမှုများကိုဝန်နှင့်ရှင်းလင်းသည့်နည်းလမ်းများဖြင့်ခန့်အပ်သည်။

ဤနည်းလမ်းများတစ်ခုချင်းစီတွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိသည်။

ရောဂါရှာဖွေနည်းလမ်းများ၏ဝိသေသလက္ခဏာများဇယား:

ရှင်းလင်းခြင်း (လျှော့ချခြင်း) နည်းလမ်း

၎င်းကိုတစ်နေ့ဆေးရုံတွင်ပြုလုပ်သည်

နံနက်ခင်းနှင့်ဗိုက်ထဲမှသွေးလှူဒါန်းခြင်းကိုဆိုလိုသည်

သွေးလှူဒါန်းပြီးသောအခါ၊

နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်အခြားပလာစမာကိုထုတ်ယူသည်

ဒုတိယခြံစည်းရိုးကလူတစ်ယောက် ၁၁ မီလီမီတာ / ဂလူးကို့စ်မြင့်မားတယ်ဆိုရင်“ hyperglycemia” ကိုစစ်ဆေးဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။၎င်းကိုတစ်နေ့ဆေးရုံတွင်ပြုလုပ်သည်

ergonin, uric acid, creatinine တို့၏တည်ရှိမှုကိုစစ်ဆေးသည်

အကယ်၍ ဤအရာဝတ္ထုများကိုဖော်ထုတ်နိုင်ပါက၊ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်အပြင်၊ အထူးကုဆရာဝန်သည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးပြhealthနာများနှင့် ပတ်သက်၍ သတင်းအချက်အလက်ကိုလက်ခံရရှိသည်

ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားသူကိုသံသယရှိသည့်အခါဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုသည်။

ဤရောဂါရှာဖွေနည်းများသည်လူနာတွင် hyperglycemia ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်မကြာခဏ ပို၍ လေးနက်သောရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ သကြားတိုးများလာခြင်းသည်များသောအားဖြင့် ketoacidosis ပုံစံကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ အကယ်၍ ကုသမှုမခံရပါက၊

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေး

ဆီးချိုရောဂါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အင်ဆူလင်မရှိခြင်းနှင့်သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများရှိသောအန္တရာယ်များသောရောဂါများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သိသည့်အတိုင်း၊ ဤရောဂါကိုသွေးစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်ဂလူးကို့စ်နှင့်သကြားဓာတ်များပြားလာခြင်းကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဆီးချို၊ သွေးသကြားနှင့်ဂလူးကို့စ်ဓာတ်ပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ၎င်းကိုဂလူးကူမီတာ (သို့) အထွေထွေခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြင့်အလွယ်တကူတိုင်းတာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လူနာများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါ: လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ
• ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ
• အသွေးသည်ဂလူးကို့စမှုနှုန်းဇယား
• သွေးစစ်မှုလိုအပ်ပါသလား။
• သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများ
• ဘယ်သူ့ကိုစမ်းသပ်နိုင်သလဲ။
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်ကားအဘယ်နည်း။
• ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှု

အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသာဖွံ့ဖြိုးလာလျှင်သွေးလည်ပတ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုတဖြည်းဖြည်းနှောင့်ယှက်ပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသိသိသာသာတိုးလာသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအာရုံစိုက်ပြီးမြန်နိုင်သမျှမြန်အောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအမျိုးအစားသည်မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားနှင့်မည်သည့်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်မည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါ: လက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ

မည်သည့်ရောဂါများမဆိုကဲ့သို့ပင်ဆီးချိုရောဂါတွင်သူ၌ရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာများမှာ -

• ပုံမှန်မဟုတ်သောပမာဏအထိသွေးသကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းချိုးဖောက်ရာရောက်သည်။
• ပျော့ပျောင်းခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်တခါတရံအော့အန်ခြင်း။
• အစာစားချင်စိတ်၊ အစာစားချင်စိတ်ပြင်းပြခြင်း၊
• ယောက်ျားများတွင်မျိုးပွားခြင်းစနစ်၊ အားစိုက်ခြင်းအားနည်းခြင်းနှင့်အခြားမျိုးပွားမှုစနစ်၏အခြားချွတ်ယွင်းမှုများ။
• လက်များ၊ ခြေထောက်များသို့မဟုတ်အနာများကြာရှည်စွာအနာပျောက်စေသောအနာ (သွေးလည်ပတ်မှုနှောက်ယှက်ခြင်းကြောင့်သွေးခဲနှေးကွေးလာခြင်း) ။

ဤလက္ခဏာများမှာဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်း၊ ၎င်းသည်အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးမှုနှင့်ဂလူးကွေးမီတာနှင့်အတူနှစ်မျိုးလုံးသိနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်နှင့် sucrose တိုးများလာပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းသွားစေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်မှန်ကန်သောအစားအစာကိုသတ်မှတ်ပြီးမည်သည့်ကုသမှုကအသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်မည့် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ဆီးချိုရောဂါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာရသည့်အကြောင်းအရင်းများရှိပြီးပိုဆိုးလာသည်။ အခြေခံအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အောက်ပါအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သည် -

• လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်နှင့်အိုင်အိုဒင်းမရှိခြင်း။
• နိုက်ထရိတ်အရသာပါ ၀ င်သည့်သကြား၊
• မတော်လျော်သောအစားအစာ၊ အကျင့်ဆိုးများ၊ အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများ။
• အထိုင်များသောဘဝပုံစံ၊ အကျင့်ဆိုးများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုညံ့ဖျင်းခြင်း။
• မျိုးရိုးလိုက်အချက်များသို့မဟုတ်အသက်အရွယ် (ဆီးချိုရောဂါကိုလူကြီးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်အဓိကအားဖြင့်တွေ့ရှိရသည်) ။

ဆီးချိုရောဂါသည်အထူးစားပွဲတစ်ခုဖန်တီးရန်ဆုံးဖြတ်ရန်သွေးသကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းများရှိသည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီတွင်သူတို့၏သကြားဓာတ်နှင့်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းများရှိလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်စားပွဲကိုအာရုံစိုက်ရန်နှင့်အရာရာကိုအသေးစိတ်ရှင်းပြပြီးအကျိုးစီးပွားဆိုင်ရာမည်သည့်ကိစ္စနှင့်မဆိုတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမည့် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၇.၀ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုအပျက်သဘောဆောင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အသွေးသည်ဂလူးကို့စမှုနှုန်းဇယား

ဤကိစ္စတွင်လိုအပ်သောအခိုက်အတန့်သည်အစာအာဟာရနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် endocrinologists မှချမှတ်ထားသောစံသတ်မှတ်ချက်ထက်မပိုသင့်ပါ။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထပ်မံတိုးမြှင့်ခြင်းမပြုရန်သင်သည်သကြားလုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်၊ အရက်နှင့်သကြားကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသင့်သည်။

မှန်ကန်သောရောဂါလက္ခဏာကိုဖော်ထုတ်ပြီးမည်သည့်အစားအစာနှင့်ကာကွယ်မှုနည်းလမ်းကိုဤကိစ္စတွင်ကုသရန်သင့်တော်မည်ကိုဆုံးဖြတ်မည့် endocrinologist နှင့် nutritionist ကိုဖြစ်နိုင်သမျှမကြာခဏလာရောက်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ရောဂါလက္ခဏာများရှိပြီးသွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပါဝင်သည်။ အထူးသဖြင့်သကြားနှင့်ဂလူးကို့စ် (glucose) အရဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုဘယ်လိုကုသသင့်သလဲ။

အကယ်၍ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ (သို့) ကန ဦး အဆင့်တွင်ဖြစ်ပါက၎င်းသည်သတ်မှတ်ထားသောအစားအစာအတိုင်းလိုက်နာရန်နှင့်ရောဂါနှင့်၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများ၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဟန့်တားနိုင်သည့်ဆေးဝါးများကိုသုံးစွဲရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်ကျွမ်းကျင်သူများကအကျင့်ဆိုးများ၊ အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ရန်တိုက်တွန်းထားသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုသက်သာစေရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်နှလုံးရောဂါကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည်အခြားပိုမိုလေးနက်။ အန္တရာယ်များသောရောဂါများကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သူ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စံချိန်စံညွှန်းများရှိသည်။

အကယ်၍ သင်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်သောက်ပြီးကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရကိုတွေ့ရှိပါကရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုကိုရပ်တန့်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ အဓိကအချက်ကတော့ကုသမှုကိုစောစောစီးစီးလုပ်ဖို့ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီရောဂါကနောက်ထပ်တိုးတက်လာပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမယ်ဆိုရင်ဒါကနာတာရှည်ရောဂါဖြစ်လာနိုင်တယ်။

သွေးစစ်မှုလိုအပ်ပါသလား။

အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးခြင်းကို အသုံးပြု၍ မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှင့်မည်သည့်ကုသမှုသည်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုသည် -

• သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏသည်မည်သည်နှင့်ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဆိုသည်ကိုနားလည်ရန် (တစ်ခုချင်းစီအတွက်မူ ၄ င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများပေါ်မူတည်သည်) ။
• မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားဖြစ်ကြောင်းနှင့်၎င်းသည်မည်မျှလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပစ်နိုင်မည်ကိုဆုံးဖြတ်ပါ။
• ဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအဘယ်အရာကအထောက်အကူပြုသည်ကိုရှာဖွေပြီးအကြောင်းရင်းကိုချက်ချင်းဖယ်ရှားပါ (အကျင့်ဆိုးများကိုဖယ်ရှားပါ၊ သင့်တော်သောအစားအစာကိုတည်ပါ။ )

အခြေခံအားဖြင့်၎င်းအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ကုသနိုင်ကြောင်းနှင့်၎င်း၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုမည်သို့ပိတ်ဆို့နိုင်သည်ကိုရှာဖွေရန်အထောက်အကူပြုမည်။ ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကို ၂-၃ လတစ်ကြိမ်တိုင်းတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်ပြီး၊ ဖြစ်နိုင်ခြေမှာအသက်အရွယ်ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအပေါ်မူတည်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုသက်ကြီးရွယ်အို ၁ ကို ၂-၃ လမှတစ်ကြိမ်ခန့်အပ်သည်၊ သို့သော်လူငယ်များနှင့်ကလေးများကိုတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအဘယ်ကြောင့်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်၎င်းကိုယူရန်မည်သည့်အချိန်တွင်အသေးစိတ်ရှင်းပြပေးမည့်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသွေးဇီဝဓါတုဗေဒသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများ

ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးထဲတွင်သကြားနှင့်ဂလူးကို့စ် (standard glucose) အတွက်စံနှုန်းများရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် -

• ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်မူပုံမှန် 5.5-7.0 mol / litre မှစံသတ်မှတ်သည်။
• ကျန်းမာသောလူတို့တွင် 3.8-5.5 mol / litre ။

၎င်းကိုဂရုပြုခြင်းနှင့်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်တစ်ဂရမ်ပင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုနှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုထပ်မံနှိုးဆွပေးနိုင်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုစစ်ဆေးရန်၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုလိုက်နာရမည်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအားကြိုတင်ကာကွယ်မှုနှင့်ကုသမှုအဖြစ်ကျွမ်းကျင်သူများကသတ်မှတ်ထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုချိုးဖောက်သည်။ ရောဂါကြောင့်ခုခံအားကျဆင်းမှုနည်းပါးပြီးနှလုံးရောဂါရှိသူများသည်အခက်ခဲဆုံးဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေသောကြောင့်ဤရောဂါသည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိပြီးပြင်းထန်လာသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပျက်ပြားခြင်း၊ မတည်ငြိမ်သောသွေးလည်ပတ်မှုနှင့်သွေးကြောများတွင်သွေးယိုစီးမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောလေဖြတ်ခြင်းများကိုခြိမ်းခြောက်နေသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်စမ်းသပ်မှုများသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သကြားဓာတ်အလွန်အကျွံခံစားနေရသူများအတွက်အရေးကြီးသောနှင့်မကင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။

ဘယ်သူ့ကိုစမ်းသပ်နိုင်သလဲ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူသို့မဟုတ်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပိုလျှံနေသူတိုင်းမှလှူဒါန်းနိုင်သည်။ ဇီဝဓာတုဗေဒနှင့်အထွေထွေခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်အသက်၊ ကျား / မနှင့်ဆီးချိုရောဂါအဆင့်ကိုမမူတည်ပါ။ ထို့ကြောင့်လူတိုင်းအတွက်စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ကလေးငယ်များနို့စို့အရွယ် မှစ၍ (ဆီးချိုသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာလျှင်) ။
• ဆယ်ကျော်သက်များ၊ အထူးသဖြင့်အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုညွှန်ပြသောဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များရှိနေလျှင်။
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများ (ရောဂါအခြေအနေနှင့်ကျားမခွဲခြားမှုမခွဲခြားဘဲ)

နို့စို့အရွယ်ကလေးများသည်တစ်နှစ်လျှင် ၁ ကြိမ်မှ ၁ ကြိမ်ထက် ပို၍ ကြိမ်ဖန်များစွာစစ်ဆေးရန်မသင့်ပါ။ ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းမတည်မငြိမ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်များလေလေ၊ အထူးကုဆရာဝန်များအနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အဆင့်နှင့်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်နိုင်လိမ့်မည်။ ထပ်မံ၍ ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းသည်ဤအချက်ပေါ်မူတည်လိမ့်မည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ်ကားအဘယ်နည်း။

သင်သိသည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးနှင့်လည်ပတ်မှုအပြည့်အဝအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့်ကုသမှုကိုအမြန်ဆုံးပြုလုပ်ရန်နှင့် endocrinologist မှစစ်ဆေးရန်အကြံပြုထားပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်မြင့်မားသောသွေးဂလူးကို့စ်တို့သည်အောက်ပါအကြောင်းများကြောင့်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

• သကြားသည်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုအတွင်းပိုင်းမှဖြိုခွဲ။ ခဲယဉ်းသည်။
• သွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးပြီးသွေးကြောများလျော့နည်းသွားပြီးသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အခြားအန္တရာယ်များသောရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါသည်ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့် ၀ မ်းပျက်ခြင်းတို့ကိုနှိုးဆွပေးနိုင်ပြီးအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုလည်းနှောင့်ယှက်နိုင်သည်။
• သွေးသကြားနှင့်မတည်ငြိမ်သောသွေးလည်ပတ်မှုသည်အမြင်အာရုံအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။
• သွေးခဲခြင်းသည်ဖြည်းဖြည်းနှင့်နာကျင်စွာကြီးထွားနေသောကြောင့်ဒဏ်ရာများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာများသည်ပိုမိုရှည်လျားပြီး ပို၍ ခက်ခဲသည်။
• မတူညီသောသွေးသကြားနှင့်မတည်ငြိမ်သောသွေးလည်ပတ်မှုကြောင့်အဝလွန်နေခြင်းသို့မဟုတ်အပြန်အလှန်ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် anorexia ပြproblemsနာများရှိနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါသည်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်နောက်ဆုံး၌ပြိုလဲသွားပြီး ပို၍ စိတ်တိုစေသည်။ မတည်ငြိမ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြိုကွဲမှုများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းများပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးလိုအပ်ပါသည်, သင်ဤပြissueနာကိုဂရုတစိုက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးကုသမှုယူရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှု

ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲမိမိကိုယ်ကိုကုသရန်မတိုက်တွန်းပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအဖြစ်ကျွမ်းကျင်သူများက -

• အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှအကျင့်ဆိုးများကိုရှောင်ပါ။
• သင့်တော်သောအစာအာဟာရကိုပြန်လည်ထူထောင်ပြီးသင်၏ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသောအစားအစာအတိုင်းလိုက်နာပါ (ချိုမြိန်သော၊ အဆီနှင့်အစာများဖယ်ထုတ်ခြင်း) ။
• တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ၊ အိမ်ပြင်တွင် အချိန်ပို၍ အားကစားကစားပါ။
• endocrinologist မခန့်အပ်ဘဲပextraိဇီဝဆေးနှင့်ဆေးများကိုမသုံးပါနှင့်။
• အပြည့်အဝစစ်ဆေးခြင်း၊ အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးခြင်းကိုခံယူပြီးကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ထိုသို့သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည်ရောဂါဘုံကောင်းကျိုးနှင့်ကုသမှုအတွက်လေ့လာသူများကအကြံပေးပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့် endocrinologists သည်ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုနည်းလမ်းများကိုသတ်မှတ်သည်။

• အစာနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း၊
• endocrinologist မှသတ်မှတ်ထားသောအင်ဆူလင်နှင့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု။
• သကြားကိုဂရုစိုက်ပါ၊ သို့ဖြစ်လျှင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးပမာဏတိုးတက်လာပြီးယင်းကကုသရန်ကူညီလိမ့်မည်။
• အမြင်အာရုံ၊ အစာအိမ်နှင့်သွေးတို့၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်ပantibိဇီဝဆေးနှင့်ဆေးဝါးများကိုမသုံးပါနှင့်၊ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါပုံစံနှင့်အမျိုးအစားကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါမည်မျှတိုးတက်မည်၊ မည်မျှမည်မျှတိုးတက်မည်ကိုစစ်ဆေးရန်အချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်ကိုသတိပြုပါ။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်လျင်မြန်သောရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်အထောက်အကူပြုရန်အတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည့် endocrinologist ၏ညွှန်ကြားချက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ သူသည်စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များအရကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့်ကာကွယ်ခြင်းကိုဆုံးဖြတ်သည်။

ဒါ့အပြင်အဓိကအချက်ကတော့အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနဲ့ endocrinologists ကိုအချိန်မီပြန်လှည့်ဖို့ပါ။ ပြီးတော့ဆီးချိုရောဂါကိုမြန်ဆန်စွာနဲ့ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲကုသနိုင်ပါတယ်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: အလတစခမလကရမ မလရဘနမန by Chef Myint Oo Tha (နိုဝင်ဘာလ 2024).