အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်း: ဆေးဖက်ဝင်အမွှေးအကြိုင်မည်သို့ယူရမည်နည်း။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများချက်ပြုတ်နည်းများသည်အထူးသဖြင့်ရေပန်းစားသည်။

၎င်းတို့ထဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ နံ့သာမျိုးများ၊ ဥပမာ၊ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ အတွက်နနွင်း၊ ထိုသို့သောအမွှေးအကြိုင်ကိုမည်သို့ယူရမည်နည်း။

ဆီးချိုရောဂါမှသင်သောက်သုံးနိုင်သောချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။

အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဘာတွေလဲ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းကိုသကြားလျှော့ချနိုင်သောစွမ်းရည်များကြောင့်ကြာမြင့်စွာကတည်းကလက်ခံခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ဤအမွှေးအကြိုင်၏အကူအညီဖြင့်အခြားရောဂါဗေဒနှင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကုသနိုင်သည်။

အချိန်ကာလ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်၎င်းတို့ကိုချက်ပြုတ်ရန်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အတွက်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည် နနွင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်ရောဂါပေါင်းတစ်ရာတို့အားဆန့်ကျင်သောဒုတိယအကြိမ်ဆီးချိုရောဂါမှကာကွယ်နိုင်သည်။

အဆိုပါအနာပျောက်စေသောအမွှေးအကြိုင်ကိုလည်းအိန္ဒိယရွှေဝါရောင်အဖြစ်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်ပisိဇီဝဆေးနှင့်ပantibိဇီဝဆေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုပြသထားပြီး၊ သင့်အားရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်နနွင်းကိုရောဂါ ၁၀၀ ကျော်မှာသုံးနိုင်ပါတယ်။

နနွင်းတွင်နနွင်းပြသည့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

သွေးတိုးရောဂါအတွက်အမွှေးအကြိုင်ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းကိုအကျိုးပြုသည်။
ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသည်
မွှေးကြိုင်သောအရာသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်ယူနိုင်သည်။
ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။
၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်လည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖြစ်ပေါ်လာသောအမျိုးမျိုးသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များသက်သာစေသည်,
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့အစာနှင့်အစာဝင်သောအဆီများလျင်မြန်စွာပြိုကွဲစေသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးအရေးကြီးသောသွေးဂလူးကို့စကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်သည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်၏ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုသည်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ အုပ်စုများမှဘီ၊ အီးနှင့် K မှဗီတာမင်များ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ အာဟာရများ၊

ဤဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်နနွင်းကိုဆီးချိုရောဂါတွင်မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများမှသန့်စင်ရန်အပြင်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

အမွှေးအကြိုင်လျှောက်ထားရန်ဘယ်လို?

နနွင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသမှုကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ dishes ည့်သည်များ၊ ဟင်းချက်ရာတွင်ချက်ပြုတ်သည့်အခါ၎င်း၏ထူးခြားသောအနံ့နှင့်အရသာကြောင့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အနည်းငယ်ထည့်သင့်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးများသည်များသောအားဖြင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးမျိုးဖြင့်လိုက်ပါလာသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော Curcumin သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးရှိစေပြီးအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်အရာများမှသန့်စင်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်နနွင်းကိုဆီးချိုရောဂါသို့ပုံမှန်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ သတိရသင့်သည်မှာအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများရှိနေသည့်အခါ၊ ဆေးဖက်ဝင်အမွှေးအကြိုင်များအသုံးပြုခြင်းကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့် ဦး စွာဆွေးနွေးသင့်သည်။

ဖွံ့ဖြိုးဆဲ, ဆီးချိုရောဂါအမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများ၏သရုပ်ကို ဦး ဆောင်သည်။ နနွင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောအနှုတ်လက္ခဏာသွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ကိုလက်စထရောမကောင်းပါ၊ သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးစေသည်၊

အမွှေးအကြိုင်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတဖြည်းဖြည်းပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးရှုပ်ထွေးသောကုထုံးကုသမှုတစ်ခုလုံး၏ထိရောက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ထို့အပြင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများသည်သူတို့၏အကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများတွင်အမွှေးအကြိုင်များကိုအစဉ်မပြတ်ဖြည့်စွက်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အခြားရောဂါများဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

လေ့လာသူများကနနွင်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဖြစ်ပေါ်သောကောင်းကျိုးများကိုသာသီးသန့်ဖော်ပြသည်။

အမွှေးအကြိုင်ရောဂါ Recipes

ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုလူနာများသည်အဝလွန်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်အစာအာဟာရကိုတိတိကျကျလိုက်နာပြီး၎င်းတို့၏အာဟာရကိုစောင့်ကြည့်ရမည်။

နနွင်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များအဖြစ်ရောနှောအသုံးပြုကြသည်။

ယနေ့အထိနနွင်းကို အသုံးပြု၍ ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်သောအစားအစာမီနူးကိုပိုမိုစုံလင်စေသည်။

အောက်ပါစာရွက်ကို အသုံးပြု၍ နံ့သာမျိုးကို အခြေခံ၍ ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

နနွင်း၊ ဂျင်းမြစ်သစ်နှင့်လက်ဖက်ခြောက်တို့ပါဝင်သည်။ အရသာရှိရန်၊ အနာဂတ်၌သင်သည်ချိုသောပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။
ပျားရည်မှအပအထက်ပါအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးအပေါ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းနှင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ထားခဲ့ပါ။ အအေးနှင့်နွေးထွေးသောသောက်စရာထဲသို့ပျားရည်ထည့်ပါ။
ထိုကဲ့သို့သောလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းကိုတစ်နေ့သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ် (နံနက်သို့မဟုတ်ညနေ) အကြံပြုသည်။

ကျန်းမာရေးချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလှုပ်ခြင်းလည်းပါဝင်သည်။ ဗီတာမင်သောက်ရန်အတွက်သင်သည်သခွားသီးနှင့် beets၊ အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မုန်လာဥ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်အရွက်၊ အရသာတိုးတက်စေရန်နနွင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဆားအချို့ကိုထည့်သွင်းထားသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအသီးဖျော်ရည်ရရန်အရည်ရွှမ်းစက်ကိုသုံးပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောအသီးဖျော်ရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကျန်းမာသောသောက်စရာမဟုတ်သောကြောင့်မနေ့က beetroot ဖျော်ရည်ကိုချက်ပြုတ်သင့်သည်။ ပြင်ဆင်ထားသည့်ဗီတာမင်အရောအနှောတွင်အရသာရှိစေရန်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်နနွင်းကိုထည့်ပါ။ ထိုသို့သောသောက်သုံးမှုသည် diuretic နှင့် laxative effect ရှိသည်။ မင်းကတစ်ခွက်ကိုတစ်ခွက်ယူနိုင်ပါတယ်။

နနွင်းသည်အသားဟင်းလျာများနှင့်အဆင်ပြေသည်။ ဥပမာ၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကြက်ဆင်အသားသည်အလွန်အသုံးဝင်ပြီးအလွယ်တကူအစာကြေထုတ်နိုင်သောထုတ်ကုန်သာမကဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဂေါ်ဖီထုပ်၊ zucchini၊ ခရမ်းချဉ်သီး) သို့မဟုတ်မှိုများလည်းဖြစ်သည်။ ဟင်းလျာများအားနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနည်းများဖြင့်ချက်ပြုတ်ခြင်း (ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ပွက်ပွက်ဆူနေသော) ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောအပူကုသမှုမပြုလုပ်ဘဲထားပါ။

ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်အာဟာရများကိုပိုမိုသိမ်းဆည်းနိုင်သည်။

ဘာကြိုတင်ကာကွယ်မှုများရှိပါသလဲ

နနွင်းကို ၄ င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်းသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်သာအသုံးပြုရမည်။

ဒါဟာအချို့ကိစ္စများတွင်, မူးယစ်ဆေးဝါးအချို့အုပ်စုများနှင့်အတူနံ့သာမျိုးကိုတစ်ပြိုင်နက်အသုံးပြုခြင်းနှင့်လူနာများ၏အလုံးစုံလက်တွေ့ရုပ်ပုံ၏ပုံပျက်လေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်သတိရသင့်ပါတယ်။

အမွှေးအကြိုင်များအသုံးပြုခြင်းကိုအဓိကဆန့်ကျင်ဖက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

အသည်းနှင့်ဆီးအိမ်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုပြtheနာများရှိပါကချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းနနွင်းကိုဂရုတစိုက်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ကတည်းကဒီအမွှေးအကြိုင်သိသိသာသာ choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အသည်းရောင်အသားဝါဘီရောဂါရှိခြင်း၌ဆေးဖက်ဝင်အမွှေးအကြိုင်များကိုအသုံးပြုခြင်းအားတားမြစ်သည်။
အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့်အတူပြproblemsနာများရှိပါက။ ရောဂါများတွင်ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်အူသိမ်ဓာတ်မြင့်မားသော gastritis ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်နနွင်းသည်ပန်ကရိယကိုသန္ဓေတားရန်အတွက်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ပန်ကရိယကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေပြီးအစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်သားအိမ်ကိုသေစေနိုင်သောကြောင့်အမွှေးအကြိုင်ကိုမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်နို့တိုက်နေစဉ်အသုံးပြုရန်တားမြစ်သောကလေးငယ်ကိုခွဲစိတ်ကုသမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံသောသူများသည်မတည့်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားမှုကိုမနှိုးဆွစေရန်အတွက်၎င်းကိုထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဟင်းလျာများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လည်းအကြံပေးသည်။

ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဆရာဝန်ကနန၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မည်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

နနွင်းသို့မဟုတ်အဝါရောင်အမြစ်သည်နနွင်းအမွှေးဖြစ်ပြီးအရောင်တောက်တောက်ရှိပြီးအဝါရောင်လိမ္မော်ရောင်ရှိသည့်သကြားဓာတ်နှင့်တူသည်။ ဤအမွှေးအကြိုင်ကိုလေထုအပူချိန်နှင့်စိုထိုင်းဆအချို့သောအဆင့်များ၌သာကြီးထွားလာသောအပင်မှရရှိသည်။ အမွှေးအကြိုင်ရရှိရန်အတွက်၎င်း၏အမြစ်ကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အထူးနည်းပညာကို အသုံးပြု၍ ဦး စွာပြုတ်ပြီးနောက်ခြောက်သွေ့။ စွန်းထင်းစေသည်။

အထူးသဖြင့်သဘာဝလွန်ဂုဏ်သတ္တိများကိုဂုဏ်ပြုသောအိန္ဒိယနိုင်ငံတွင်၎င်းအမွှေးအကြိုင်သည်အရသာကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်၊ ကော့ကေးဆပ်နှင့်အာရှနိုင်ငံများတွင်ပျံ့နှံ့နေသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းသည်သူ၏ရောဂါကြောင့်ရာသီအလိုက်အမျိုးမျိုးသောရာသီအလိုက်တင်းကြပ်သောတားမြစ်မှု၊ စပ်ဝက်အူချောင်းများနှင့်အခြားအရသာတိုးမြှင့်ခြင်းကိုပြုလုပ်ထားသော်လည်းနနွင်းသည်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စများနှင့်ဗီတာမင်များစွာကိုကြွယ်ဝစွာဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့်၎င်းသည်မည်သည့်ရောဂါအတွက်မဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ အမှုန့်ဖွဲ့စည်းမှုပါဝင်သည်:

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
curcumin
ဗီတာမင် B, C, E,
ကယ်လစီယမ်
ဖော့စဖောရက်
သံ
အိုင်အိုဒင်း
ဓါတ်တိုး
အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်။

အရေးအကြီးဆုံးသောအရာသည်အစာခြေခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည့်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ နနွင်းသည်အဆီနှင့်လေးလံသောအစားအစာများကိုအစာကြေစေပြီးလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်မကြာခဏအဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ နနွင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကူညီပေးပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သာမကအ ၀ လွန်သူများအတွက်ပါတန်ဖိုးရှိသောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဖော်ပြထားသောအကျိုးရှိသောအရည်အသွေးများအပြင်၊ အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများလည်းရှိသည်။

ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်း၊
အယ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊
ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေ
သဘာဝ anticoagulant တစ်ခုဖြစ်ပြီး thrombosis အန္တရာယ်လျော့နည်းစေသည်။
နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးရှိသည်။
၎င်းသည်ပiိဇီဝဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်းအူသိမ်အဏု microflora အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်ခြင်းမရှိသော၊ အခြားဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖန်တီးထားသည့်ပantibိဇီဝဆေးများကဲ့သို့ dysbiosis ကိုမဖြစ်စေပါ။
အစွမ်းထက်ပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်ရောင်ရမ်း anti- လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုင်ဆိုင်သည်,
သွေးအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားသည်။
ကင်ဆာအကျိတ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။

လျှောက်လွှာ

ထူးခြားသောအမွှေးအကြိုင်ကိုကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေနှင့်ရောဂါနှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အမွှေးအကြိုင်၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်အစားအစာ၌၎င်း၏ရေရှည်အသုံးပြုမှုသည် endocrine ရောဂါ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာများကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဂလူးကို့စလျှော့ချ
အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုတည်ငြိမ်စေပြီး ၄ င်း၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။
ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး၊
အရေပြား၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးစွမ်းရည်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။

နနွင်းနှင့်ရေရှည်ကုသခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုပိုကောင်းစေပြီးဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုနှုန်းကိုလျှော့ချနိုင်ကြောင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီတွင် endocrine မမှန်မှုများကိုလုံးဝပျောက်ကင်းစေနိုင်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

မကြာခဏဆိုသလိုရောဂါသည် hyperglycemia ကြောင့်အသည်း၌အဆီပြင်းထန်စွာထည့်ထားခြင်း၊ နနွင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှပိုလျှံသောသိုက်များကိုပြန်လည်စုပ်ယူခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားခြင်းတို့ဖြင့်တွဲဖက်လုပ်ဆောင်သည်။

ထို့အပြင်အစာခြေခြင်း၊ မြင့်မားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုအစာကြေခြင်းနှင့်အစာအိမ်အင်ဇိုင်းများ၏မလုံလောက်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်အတူပြproblemsနာများသည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အဝါရောင်အမြစ်ကို အသုံးပြု၍ ပြန့်ပွားနိုင်သည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်၏သက်ရှိပစ္စည်းဖြစ်သော curcumin သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏တည်ငြိမ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ ပရိုတိန်းကိုအမိုင်နိုအက်ဆစ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေခြင်း၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတွင်အစိတ်အပိုင်းများ (fellandren) များပါ ၀ င်သည်။

၁ ဂရမ်အမှုန့်သည် ၀.၀၄ XE နှင့် ၃.၂၅ kcal အပြင်ပရိုတိန်း ၀.၁၂၊ အဆီ ၀.၁၃ နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများအပြင်, ဒီထုတ်ကုန်သာယာသောအရသာရှိပါတယ်, မည်သည့်ပန်းကန်မှစပ်မှတ်စုများဖြည့်စွက်, ကသန့်စင်ပြီးပါးစပ် - ရေလောင်း။

အမွှေးအကြိုင်ကိုများများစားစားစားခြင်းကြောင့်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ရေရှည်ဖြစ်ပြီးတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောနနွင်း၏စားသုံးမှုစုစုပေါင်းပမာဏအပေါ်မူတည်သည်။

အဝါရောင်အမြစ်ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးမပြုမီသင်ကနေ့စဉ်သောက်သုံးမှုနှင့် ပတ်သက်၍ endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်၊ နနွင်းသည်သကြားဓာတ်ကိုများစွာလျော့နည်းစေပြီးအလွဲသုံးစားမှုများ၌ hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဆေးများနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းဆေးဖက်ဝင်အမှုန့်များသောက်ရန်သတိထားပါ။ အောက်ပါကိစ္စများတွင်ည့်ခံကိုအကြံပြုသည်မဟုတ်:

နနွင်းသည်နို့တိုက်သတ္တဝါတစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့်နို့မှုန့်သည်အရေပြား၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်နိုင်သည့်သို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ကုသမှုမတိုင်မီသို့မဟုတ်အခြားအခြေအနေများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊
ဝမ်းရောဂါနှင့်အတူလူများ။

နနွင်းကိုပန်းကန်ထဲကိုဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုအဖြစ်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပန်းကန်ကိုအရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်ပေးပြီးအရသာကောင်းမွန်စေမည်မှာသေချာသည်။ သင်က၎င်းကိုလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသို့ထည့်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်အိမ်တွင်းဆီးချိုရောဂါဆေး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

နို့တစ်ခွက်ကိုနို့တစ်ခွက်ထည့်ပြီးတစ်နေ့ကို ၂ ကြိမ်သောက်ပါ။
ဂျင်း၊ ပူစီနံနှင့်သံပုရာ zest ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြက်သွန်နီ ၄၀ ဂရမ်ထည့်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပါ။ တစ်နေ့တာအတွင်းပြုတ်ရည်ကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်သောက်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ (သို့) ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်ကူညီပေးနိုင်သည်။ ပထမသို့မဟုတ်ဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါရှိပါကအမွှေးအကြိုင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးရောဂါများစွာကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့်နနွင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ပန်ကရိယဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများကိုသူတို့၏အစွမ်းထက်နည်းလမ်းများကိုအသုံးမပြုဘဲသူတို့၏ဘဝကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးလိမ့်မည်။ အဝါရောင်အမြစ်သည်အသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းများသိုလှောင်ရာနေရာဖြစ်ပြီး၎င်းသည် endocrine disorders အားဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်သည့်ပြင်းထန်သောပြိုင်ဘက်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်း

ဆေးဝါးများနှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာများအပြင်၊ အမျိုးမျိုးသောဆေးကုထုံးများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုအောင်မြင်စွာတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းတို့အနက်နနွင်းသည်နနွင်း - ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးရှိစေသည့်ထူးခြားသည့်အပင်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်နနွင်းသည်အစွမ်းထက်သောကာကွယ်မှုနှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးဤပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ အဓိကအချက်မှာအသုံးမ ၀ င်ခင်သင့်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးအဝါရောင်အမြစ်မှအမှုန့်ကိုအသုံးပြုသည်။

Contraindications

နနွင်းနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုမပြုမီဆရာဝန်နှင့်ပြသရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊

ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကြောင့်ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊
အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုနှိုးဆွပေးသောကြောင့်အစာအိမ်ဓာတ်မြင့်မားသောအစာအိမ်နှင့်အူရောင်အနာ၊
ပန်ကရိယ
အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်း၊
၄ နှစ်အောက်ကလေးများ
ကလေးမွေးခြင်းသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်း - နနွင်းသည်သွေးခဲခြင်းစနစ်၏လှုပ်ရှားမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်တစ် ဦး သဘောထားကို,
အသားဝါ။

စက်ရုံအမြစ် - ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများသိုလှောင်ရုံ

မှတ်ချက်များ

ဆိုက်မှအချက်အလက်များကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဆိုက်နှင့်ချိတ်ဆက်မှသာကူးယူနိုင်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ဆိုက်ပေါ်ရှိသတင်းအချက်အလက်အားလုံးသည်သတင်းအချက်အလက်များအတွက်လူကြိုက်များပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမြင်အရလုံးဝတိကျမှန်ကန်မှုရှိသည်ဟုမဆိုနိုင်ပါ။ ကုသမှုကိုအရည်အချင်းပြည့်ဝသောဆရာဝန်တစ် ဦး ကပြုလုပ်ရမည်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသောက်ခြင်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းကုသမှု

ဆီးချိုရောဂါသည်အစာစားခြင်းကို endocrine တုန့်ပြန်မှုအားနည်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ရောဂါကုသမှုကိုဆေးဝါးများဖြင့်သာမကအစားအသောက်များကိုတည့်မတ်ပေးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဤရောဂါခံစားနေရသောလူများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစားအစာများရှိသည်။ စာရင်းပြုစုထားသောနည်းစနစ်များအပြင်များစွာသောသူတို့သည်ကုသမှုကိုဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုကပန်ကရိယ၏လည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်သောအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးနည်းများကိုအသုံးပြုကြသည်။ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိုအပ်သောထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသောထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင်ဤဆောင်းပါးတွင်ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးမည့်အနာပျောက်စေသောအမွှေးအကြိုင်များပါဝင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နနွင်းကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲဆိုတာမပြောခင်မှာသူ့ရဲ့အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုလေ့လာဖို့အရေးကြီးတယ်။