အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ၏လက္ခဏာများ

ဆောင်းပါးမှာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နဲ့ဘယ်လိုအစားအစာကိုကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲဘယ်လိုစားရမယ်၊ တားမြစ်ထားတာတွေကိုဘယ်လိုလေ့လာရမယ်ဆိုတာလေ့လာပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအနိမ့်ကာဗွန်အစားအစာနှင့်အတူပေါင်မုန့်ယူနစ်ရေတွက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။

တစ်ခါတစ်ရံအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကို ဦး ဆုံးတွေ့ရသောလူနာများသည်အင်ဆူလင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ကိုမစားသုံးရန်လုံလောက်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

သို့သော်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အာဟာရသည်ဤမျှလောက်သာမဟုတ်ပါ။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ပြိုကွဲခြင်းနှင့်အတူသွေးဂလူးကို့စတိုးပွားလာသည်။ ထို့ကြောင့်တစ်နေ့တာလူတစ် ဦး စားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည်အင်ဆူလင်စံနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်။ သကြားဓာတ်ပြိုကွဲရန်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဤဟော်မုန်းလိုအပ်သည်။ ကျန်းမာသောလူများတွင်ပန်ကရိယ၏ beta ဆဲလ်များကိုထုတ်လုပ်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အမျိုးအစား ၁ တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားပါကခုခံအားစနစ်သည် beta ဆဲလ်များကိုမှားယွင်းစွာစတင်တိုက်ခိုက်သည်။ ယင်းကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်မှုရပ်တန့်ပြီးကုသမှုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။

ရောဂါကိုဆေးဝါးများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အချို့သောအစားအစာများဖြင့်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ (၁) အတွက်မည်သည့်အစာကိုစားရမည်ကိုသင်ရွေးချယ်သောအခါသင်သည်သင်၏အစားအစာကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်သာကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကအစာရှောင်ခြင်းကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသုံးစွဲခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ သကြားလုံးများ၊ သစ်သီးများ၊ သကြားဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုသွေးထဲမှသကြားပါ ၀ င်သောပမာဏသည်ပုံမှန်ထက်မတက်စေရန်မီနူးမှဖယ်ထုတ်ထားပါသည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြိုဖျက်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သင့်သော်လည်းအရေအတွက်အားတင်းကြပ်စွာပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်အဓိကတာဝန်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကိုညှိရန်အင်ဆူလင်ကထုတ်ကုန်များမှရရှိသောသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များသည်မီနူး၏အခြေခံဖြစ်လာသင့်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး အတွက်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သောအစားအစာအမျိုးမျိုးကိုထုတ်လုပ်သည်။

ပေါင်မုန့်ယူနစ်ဆိုတာဘာလဲ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများတွင် ၁၂ ဂရမ်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ညီမျှသော 1 XE (ပေါင်မုန့်ယူနစ်) ကိုခြွင်းချက်အတိုင်းအတာကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ အတိအကျသူတို့အများအပြားအဖြစ်မုန့်အချပ်၏တစ်ဝက်တွင်ပါရှိသောနေကြသည်။ စံအဘို့အ 30 ဂရမ်အလေးချိန်ကောက်ပေါင်မုန့်တဖဲ့ယူပါ။

အဓိကထုတ်ကုန်များနှင့်အချို့သောဟင်းလျာများကို XE သို့ကူးပြောင်းပြီးဖြစ်သောဇယားများကိုတီထွင်ခဲ့ပြီး၊ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုလွယ်ကူစေရန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဇယားကိုရည်ညွှန်း။ သင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်၍ အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏနှင့်ကိုက်ညီသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်စံနှုန်းကိုလိုက်နာနိုင်သည်။ ဥပမာ 1XE သည် 2 tbsp ရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏနှင့်ညီမျှသည်။ buckwheat ဂျုံယာဂု၏ဇွန်း။

တစ်နေ့တွင်လူတစ် ဦး သည် ၁၇-၂၈ XE လောက်စားရန်တတ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းပမာဏကို ၅ ခုခွဲခြားရမည်။ မုန့်ညက်တစ်လုံးအတွက်သင်သည် ၇ XE ထက်မပိုသောအစားအစာကိုစားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အဘယ်သို့စားရမည်နည်း

တကယ်တော့ဆီးချိုရောဂါ (၁) နဲ့ဘာစားရမှန်းမသိနိုင်ဘူး။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစားအစာသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသောကာဘွန်ဟိုက်ဒရိတ် (ထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၅ ဂရမ်အောက်) သည် XE ဟုမယူမှတ်ပါ။ ဒီဟာတွေအားလုံးနီးပါးဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေပါ။

၁ အချိန်၌စားနိုင်သည့်သေးငယ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုကန့်သတ်ချက်မရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ဖြည့်စွက်ထားသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ရှိလူနာများအတွက်အစားအစာတစ်ခုပြုစုရာတွင်သင်ကန့်သတ်မထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်း -

• သခွားသီး၊ ဖရုံသီး၊
• sorrel, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, သုပ်,
• chives, မုန်လာဥ,
• မှိုများ
• ငရုတ်ကောင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး
• ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူသို့မဟုတ်ကလေးငယ်တစ် ဦး ရှိငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုဖြည့်ဆည်းရန်သည်နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာတို့တွင်အနည်းငယ်စားသင့်သောပရိုတင်းဓာတ်များကိုကူညီပေးသည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှုရှိရမည်။ ကလေးငယ်များတွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ အတွက်မီနူးတစ်ခုဖန်တီးရန်၎င်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။

အင်တာနက်ပေါ်တွင်သင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဟင်းလျာများစာရင်းနှင့်ပါ ၀ င်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များပါရှိသော XE ဇယားများကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မီနူးတစ်ခုကိုဖန်တီးရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အဘယ်သို့စားနိုင်သည်ကိုအကြံဥာဏ်များကိုလည်းသင်ရှာဖွေနိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်သည့်စုစုပေါင်းအချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာအတွက်နေ့စဉ်အစားအစာများကိုချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်အသေးစိတ် menu တစ်ခုဖန်တီးရန်အကြံပြုလိုသည်။

၁၀၀ ဂ၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မည်မျှရှိသည်ကို သိ၍ ဤထုတ်ကုန်တွင်ပေါင်မုန့်ယူနစ်အရေအတွက်ကို ၁၂ သို့စားပါ။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုတွက်ချက်နည်း

1XE သည်ပလာစမာသကြားဓာတ်ကို ၂.၅ မီလီမီတာ / L တိုးပွားစေပြီးအင်ဆူလင် 1 U သည်ပျှမ်းမျှအားဖြင့် ၂.၂ mmmmol / L. ဖြင့်လျော့နည်းစေသည်။

တစ်နေ့တာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်, အင်ဆူလင်ကွဲပြားခြားနားပြုမူ။ နံနက်ယံ၌, အင်ဆူလင်ဆေးထိုးပိုမိုမြင့်မားဖြစ်သင့်သည်။

1 XE မှရရှိသောဂလူးကို့စ်ကိုထုတ်လုပ်ရန်အင်ဆူလင်ပမာဏ

သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲသတ်မှတ်ထားသောအင်ဆူလင်ဆေးပမာဏထက်မပိုပါနှင့်။

အင်ဆူလင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အစားအစာမည်သို့လုပ်ရမည်နည်း

တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်လူနာသည်အင်ဆူလင်ကိုအလတ်စားကြာချိန်ကိုထိုးပေးလျှင်နံနက်ယံ၌သူသည် ၂/၃ ဆေးများရရှိပြီးညနေခင်းတွင်တတိယသာဖြစ်သည်။

ဒီ mode မှာအစားအသောက်ကုထုံးဤကဲ့သို့သော:

• နံနက်စာ: 2-3 XE - အင်ဆူလင်ဆေးသောက်ပြီးနောက်ချက်ချင်း၊
• နေ့လည်စာ - 3-4XE - ဆေးထိုးပြီးနောက် ၄ နာရီ၊
• နေ့လည်စာ - 4-5 XE - ဆေးထိုးပြီးနောက် 6-7 နာရီ, t
• နေ့လည်စာ: 2 XE,
• ညစာ: 3-4 XE ။

အလတ်စားကြာချိန်အင်ဆူလင်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်နှင့်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်မျှတိုတောင်းသောအချိန်၌စားသုံးလျှင်တစ်နေ့လျှင်ခြောက်ကြိမ်အစားအစာကိုသတ်မှတ်သည်။

• နံနက်စာ: ၃ - ၅ HE၊
• နေ့လည်စာ: 2 XE,
• နေ့လည်စာ: 6 - 7 XE,
• နေ့လည်စာအကြောင်းကို: 2 XE,
• ညစာတွင်ပါဝင်သင့်သည်မှာ - ၃ - ၄ XE၊
• ဒုတိယညစာ - ၁-၂၊

ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပုံ

ဆဲလ်များသည်အင်ဆူလင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြိုကွဲမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ပါကသူတို့လိုအပ်သောအာဟာရကိုရရှိသည်။ ဒီဆေးကကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်တဲ့အစားအစာပမာဏကိုမကိုင်တွယ်တဲ့အခါမှာသကြားဓာတ်ဟာပုံမှန်ထက်မြင့်တက်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်ဖြစ်စေပါတယ်။

လူတစ် ဦး သည်ရေငတ်ပြီးအကြီးအကျယ်ဆာလောင်မှုကိုစတင်ခံစားခဲ့ရသည်။ ဒါဟာစက်ဝိုင်းသံထွက်လာသည်။ လူနာသည်အလွန်အကျွံစားသုံးမိပြီးဆာလောင်နေပြန်သည်။

ထို့ကြောင့်ညစာစားပြီးလျှင်အစာစားလိုလျှင်ပလာစမာဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ အစာစားပြီး ၂ နာရီအကြာတွင် ၇.၈ mmol / l ထက်မကြီးသင့်ပါ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များအရ၊ ၎င်းသည်မည်သည့်အရာဖြစ်ကြောင်း - ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးခြင်း၊ သို့မဟုတ်သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းနှင့်အစာအာဟာရကိုချိန်ညှိခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။

၁

အကယ်၍ အင်ဆူလင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပိုလျှံမှုနှင့်မကိုက်ညီလျှင်ဤအခြေအနေသည်ဖြစ်ပေါ်သည် ပရိုတိန်းနှင့်အဆီများပြိုကွဲခြင်းကို ketone အလောင်းများဖြစ်ပေါ်လာသည်နှင့်အတူစတင်သည်။ အသည်းသည်ထိုအရာကိုအချိန်မဆွဲဘဲကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ တစ် ဦး က urinalysis acetone မြင့်မားသောအဆင့်ကိုပြသသည်။

• အားကြီးသော, unquenchable ရေငတ်
• အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
• အနာအနာ
• အားနည်းချက်
• သွေးတိုးရောဂါ
• မျက်စိရောဂါ,
• မှုန်ဝါး။

ဤအခြေအနေသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်မူးဝြေခင်း၊ လူနာ၏အခြေအနေသည်အရေးပေါ်ဆေးရုံတင်ရန်လိုအပ်သည်။

2. Hypoglycemia

ဂလူးကို့စ်မရှိခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အက်တွန်တွန်၏သွင်ပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အင်ဆူလင်၊ အစာငတ်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊

• အရေပြား၏ pallor
• အအေးမိ
• အားနည်းချက်
• မူးဝြေခင်း။

ဦး နှောက်ဆဲလ်များအစာငတ်မွတ်ခြင်းသည်မေ့မြောခြင်းကိုဖြစ်စေသောကြောင့်ရောဂါအခြေအနေကိုချက်ချင်းဆေးရုံတင်ရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၄ ​​မီလီမီတာ / လီတာအောက်ရောက်လျှင်လူနာသည်ဂလူးကို့စ်ဆေးပြား၊ သကြားဓာတ်အချပ်တစ်မျိုးကိုချက်ချင်းယူသင့်သည်သို့မဟုတ်သကြားလုံးသကြားလုံးကိုစားသင့်သည်။

အစားအစာနှင့်အခြေခံအစာအာဟာရ

1. ဒါဟာဂရုတစိုက်အစားအစာကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင် 5 အစားအစာရှိသင့်သည်။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဖြင့်တစ်နေ့လျှင်နောက်ဆုံးစားရသောည ၈ နာရီထက် ပို၍ သင့်တော်သည်။
2. အစားအစာများကိုကျော်မသွားပါနှင့်။
3. အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သင့်သည်။ ပန်ကရိယကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများဖြင့်မတင်မိစေရန်အစားအစာသည်အစားအသောက်ဖြစ်သင့်သည်။
4. XE (ပေါင်မုန့်ယူနစ်) ၏ပုံမှန်စံနှုန်းများနှင့်သင်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အဘယ်သို့စားသုံးနိုင်သည်ကိုဖော်ပြသည့်ဆရာဝန်များ၏အကြံပြုချက်များကို သုံး၍ အစားအစာတစ်ခုစီ၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်လိုအပ်သည်။
5. သင့်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုစစ်ဆေးပြီးသင့်လျော်သောအာဟာရပြည့်ဝအောင်ပြုလုပ်ပါ နံနက်ယံ၌သကြားဓာတ်ပမာဏကို 5-6 mmol / L. တွင်ထားသင့်သည်။
6. သကြားသို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ် (glycemia) လက္ခဏာများပါသောဂလူးကို့စ်ဆေးပြားကိုယူရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကိုနားလည်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သင်ယူရပါမည်။ သကြားအဆင့် 4 mmol / L. သို့မကျသင့်ပါ

တားမြစ်ထားသောဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာပစ္စည်းများ:

• အချိုရည်များတွင်သကြားလုံးများ (လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီသကြား၊ မွှေးဆိုဒါ၊ ဖျော်ရည်နှင့်စက်မှုလုပ်ငန်းထုတ်ကုန်များဝတ်ရည်များစသည်)
• muffin နှင့်ချိုသောအသီးကိုသီး။

အစာမစားမီကြိုတင်စီစဉ်ပါ၊ အစာမစားမှီအင်ဆူလင်ကိုသောက်သုံးသောကြောင့်မည်သည့်ပမာဏမည်သည့်မည်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားမည်နည်း။

မည်သည့်ထုတ်ကုန်များသည်မီနူးပေါ်တွင်ရှိသင့်သနည်း

• အနိမ့်ကယ်လိုရီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ခဲ,
• ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ မုယောစပါး၊ စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်အဖြစ်ဂျုံယာဂု၊
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ: ကေဖီ၊ ဒိန်ချဉ်၊ whey၊ အချဉ်ပြုတ်ထားသောနို့၊ ဒိန်ချဉ်၊
• ငါး၊ အသား၊
• ဥ
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ်,
• သေးငယ်သောပမာဏပေါသောမုန့်နှင့်သစ်သီး၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်။
• သကြား - အခမဲ့ compotes နှင့် rosehip ဟင်းရည်။

ဤအစားအစာများသည်ငတ်မွတ်ဆဲလ်များကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဟာရများနှင့်ပန်ကရိယကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သူတို့သည်တစ်ပတ်လျှင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ တွင်ပါဝင်သင့်သည်။ ချက်ပြုတ်ဖို့ချက်ပြုတ်နည်းများရိုးရှင်းဖြစ်သင့်သည်။

တစ်နေ့ဆီးချိုရောဂါအတွက်နမူနာမီနူး

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကိုမှန်ကန်စွာလိုက်နာပြီးအင်ဆူလင်ကိုအချိန်မီယူပါကရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ သကြား, ဒီကြောင့်ပုံမှန်ဖြစ်လိမ့်မည်ဆိုပါက, သင်သည်ဤရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုမကြောက်နှင့်အပြည့်အဝဘဝအသက်ရှင်မရနိုငျသညျ။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ - အစားအစာနှင့်အာဟာရ၊ အင်ဆူလင်ဓာတ်သည်မည်သည့်သကြားဓာတ်ဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသခြင်းသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတည်ငြိမ်စေရန်ရည်ရွယ်သည့်အတိုင်းအတာတစ်ခုလုံးကိုလေ့လာခြင်းဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးအပြင်အင်ဆူလင်ကိုလူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ထိုးသွင်းသောအခါရောဂါထိန်းချုပ်ရေး၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းမှာသင့်လျော်သောအာဟာရဖြစ်သည်။

သကြားညွှန်းကိန်းများကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းအပြင်၊ အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည် hypoglycemia (သွေးဂလူးကို့စ်ရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်း) ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ထိုသို့သောအာဟာရသည်အစာငတ်ခြင်းကိုမဆိုလိုပါ၊ ၎င်းသည်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါသည့်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများကိုအသုံးပြုသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အစားအသောက်ကုထုံးသည်သင့်အားရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုမကြာခဏထိုးရန်ခွင့်ပြုသည်ဆိုပါက၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေရန်ကူညီသည်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်မကြာခဏအဝလွန်သူများအတွက်အရေးကြီးသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်အစားအစာတွင်သကြားနှင့်ပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များမှအပသိသာသောအစားအသောက်ဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များမရှိပါ။ သို့သော်မီနူးကိုပြုစုသည့်အခါတစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများရှိနေခြင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအဆင့်ကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါသည်အဘယ်ကြောင့်အချို့သောအစားအသောက်နည်းဥပဒေများကိုလိုက်နာရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာအစားအစာများကိုစားရန်လိုအပ်သနည်း။ အစာမစားမီလူနာများသည်အင်ဆူလင်ကိုထိုးရန်လိုအပ်သည်။ ဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်း (သို့) ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုလျှံခြင်းကလူတစ်ယောက်၏အထွေထွေသုခချမ်းသာကိုပျက်စီးစေပြီးရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရောဂါထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်း၏အကျိုးဆက်များမှာ hyperglycemia နှင့် hypoglycemia တို့ဖြစ်သည်။ ပထမအခြေအနေမှာအင်ဆူလင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုထုတ်ယူရန်အချိန်မရှိသောအခါနှင့်အဆီနှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များပြိုကွဲသွားသောအခါ ketones ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့်လူနာသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများ (ဝေဒနာသည်၊ အားအင်ပျောက်ဆုံးခြင်း၊ မျက်စိနာကျင်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း) ခံစားနေရပြီးအရေးပေါ်ကုထုံးဆိုင်ရာအစီအမံများမရှိခြင်းကြောင့်သူသည်မေ့မြောသွားနိုင်သည်။

hypoglycemia (ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျ) နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ketone အလောင်းများလည်းဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၊ အစာငတ်မွတ်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်။ ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ချမ်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊

ပြင်းထန် hypoglycemia နှင့်အတူ, သူမေ့မြောသို့နှင့်သေဆုံးစေခြင်းငှါကတည်းကလူနာများ၏အရေးပေါ်ဆေးရုံတင်လိုအပ်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပေါင်မုန့်ယူနစ်များ၏အရေးပါမှုသည်အဘယ်နည်း။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ (၂၀-၂၅%) နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (၆၀% အထိ) တို့ပါဝင်ရမည်။ ထို့ကြောင့်သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းမရှိစေရန်အာဟာရရှိသောအာဟာရများသည်ကြော်ထားသော၊ စပ်သော၊ ဤနည်းဥပဒေသည်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများခံစားနေရသောဆီးချိုရောဂါများအတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။

ဒါပေမယ့်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးနေ့မှာလေ့လာမှုတစ်ခုကနာတာရှည် hyperglycemia မှာနံ့သာမျိုးနဲ့အဆီအနည်းငယ်သာကိုခွင့်ပြုထားတယ်ဆိုတာကိုနားလည်ဖို့အထောက်အကူပြုခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်မစားနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်မည်သည့်အရာနှင့်မည်သည့်အမျိုးအစားများခွဲခြားသည်ကိုနားလည်ရန်ထိုက်တန်သည်။

တကယ်တော့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကသကြားပါ။ ၎င်း၏အမျိုးအစားကိုခန္ဓာကိုယ်ကအစာခြေမြန်နှုန်းအားဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အမျိုးအစားများရှိပါတယ်:

1. နှေး ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ အတွင်းသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုရုတ်တရက်ပြင်းထန်စွာအတက်အကျဖြစ်စေခြင်းမရှိဘဲပြုလုပ်သည်။ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ စီရီရယ်နှင့်အမျှင်ဓာတ်၊
2. အလွယ်တကူ digestible ။ ၄ င်းတို့ကိုခန္ဓာကိုယ်က ၅-၂၅ မိနစ်အတွင်းစုပ်ယူသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျင်မြန်စွာမြင့်တက်သွားသည်။ ၎င်းတို့ကိုချိုသောအသီးများ၊ သကြား၊ ပျားရည်၊ ဘီယာ၊ အချိုပွဲများနှင့် pastries တို့တွင်တွေ့ရသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်မီနူးတစ်ခုဖန်တီးရာတွင်အရေးပါသောအချက်မှာမုန့်ယူနစ်များတွက်ချက်မှုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ထုတ်ကုန်တစ်ခုစီတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုပမာဏကိုသိစေသည်။ XE တစ်ခုသည်သကြား ၁၂ ဂရမ်သို့မဟုတ်အဖြူရောင်မုန့် ၂၅ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်တစ်နေ့လျှင် ၂.၅ ပေါင်မုန့်ကိုစားနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်မည်သို့မှန်ကန်စွာစားရမည်ကိုနားလည်ရန်အင်ဆူလင်စီမံမှု၏ထူးခြားချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နေ့၏အချိန်ပေါ်မူတည်သည်။ နံနက် ၁ နာရီမှရရှိသောဂလူးကို့စ်အားထုတ်ယူရန်အတွက်လိုအပ်သောဟော်မုန်းပမာဏမှာ ၂၊ နေ့လည်စာစားချိန် ၁.၅ ညနေ ၁ နာရီဖြစ်သည်။ ၁။ XE တွက်ချက်မှုအတွက်အဆင်ပြေစေရန်အထူးစားပွဲကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတွင်ထုတ်ကုန်အများစု၏ပေါင်မုန့်များကိုဖော်ပြထားသည်။

အထက်ပါအချက်များအရ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုသင် စား၍ သောက်နိုင်ကြောင်းထင်ရှားလာသည်။ ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများသည်ကာဗွန်နိမ့်ကျသောအစားအစာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ဂျုံစေ့၊ ဖွဲနုများ၊ ကောက်ပဲသီးနှံ (buckwheat, oatmeal)၊

ဆီးချိုရောဂါသည်ပဲအမျိုးမျိုး၊ အဆီနည်းသောဟင်းချိုများ၊ ဟင်းရည်များနှင့်ဥများကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်စားသုံးခြင်းသည်အကျိုးရှိသည်။ အကြံပြုထားသောထုတ်ကုန်များမှာအဆီနည်းသောနို့၊ ကဖေး၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ၊ ချဉ်သောမုန့်များဖြစ်သည်။ ၎င်းမှအရသာရှိသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊

ထို့ပြင်ဆီးချိုရောဂါသည်ပိုမိုပါးလွှာလာစေရန်မည်သို့စားသုံးနိုင်သနည်း။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများစာရင်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (မုန်လာဥ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ beets၊ ဖရုံသီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ သခွားသီး၊ zucchini, ခရမ်းချဉ်သီး) နှင့်အစိမ်းရောင်တို့က ဦး ဆောင်သည်။ အာလူးကိုစားနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်နံနက်ခင်းမှာနည်းနည်းစားနိုင်တယ်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြားအကြံပြုထားသောအစားအစာများမှာအချဉ်သီးများနှင့်သစ်သီးများဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အခြားဘာများစားနိုင်လဲ။ အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်ရမည့်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများမှာပိန်နေသောငါးများ (ပိုက်၊ ဟက်တာ၊ တူနာ၊ ကော့စ်) နှင့်အသား (ကြက်ဆင်၊ အမဲသား၊ ကြက်၊ ယုန်) တို့ဖြစ်သည်။

ချိုမြိန်သောချိုသောအစားအစာများကိုစားခွင့်ပြုသည်၊ သို့သော်ကန့်သတ်ပမာဏနှင့်သကြားအစားထိုးဖြင့်ဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ်များရှိသော်လည်းတစ်နေ့လျှင် ၁၀ ဂရမ်အထိအဆီများကိုခွင့်ပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သင်ကဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ အနက်ရောင်၊ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်သကြားဓာတ်မပါသောကော်ဖီကိုသောက်နိုင်သည်။ ကာဗွန်မဟုတ်သောဓာတ်သတ္တုရေ၊ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၊ အချဉ်သီးများနှင့်သစ်သီးများမှဖျော်ရည်များသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှခွင့်ပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အဘယ်အရာကိုမစားနိုင်ပါသနည်း။ ဤရောဂါနှင့်အတူ, မုန့်နှင့် pastry စားရန်တားမြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေသည့်လူနာများသည်သကြား၊ ပျားရည်နှင့်သကြားလုံးများ (ယို၊ ရေခဲမုန့်၊ သကြားလုံးများ၊ ချောကလက်များ၊ သကြားလုံးဘားများ) ကိုမစားရ။

အဆီ၊ သိုး၊ ဝက်၊ ငန်း၊ ဘဲ၊ အသားကင်၊ အသားနှင့်ဆားငန်ငါး - ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤထုတ်ကုန်များကိုလည်းမထောက်ခံပါ။ အစားအစာများကိုကြော်။ အဆီမဖြစ်သင့်ပါ၊ ထို့ကြောင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီများ၊ ဒိန်ချဉ်၊ ချဉ်သောမုန့်၊ နို့ဖုတ်သောဝက်၊ ဝက်ဆီ၊

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေရသည့်လူများကအဘယ်အရာကိုများများစားစားမစားနိုင်ပါသနည်း။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောအခြားအစားအစာများ -

1. သရေစာ
2. ဆန်၊ သုတ်၊ အရည်အသွေးနိမ့်သောခေါက်ဆွဲ၊
3. စပ်နံ့သာမျိုး
4. ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး
5. ချိုသောအသီးများနှင့်သစ်သီးခြောက်များ (ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီး၊ သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ ရက်စွဲများ၊ persimmons) ။

သို့သော်အထက်ပါအစားအစာကိုသာတားမြစ်ထားသည်မဟုတ်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြားအစားအစာတစ်ခုမှာအရက်၊ အထူးသဖြင့်အရက်၊ ဘီယာနှင့်အချိုရည်ဝိုင်များကိုငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်အတည်ပြုထားသောအစားအစာကိုသာစားခြင်းမဟုတ်ပါ။ အစားအစာကိုဂရုတစိုက်လိုက်နာရန်လည်းအရေးကြီးသည်။

တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ခေါက်သောက်သင့်သည်။ အစားအစာပမာဏ - သေးငယ်တဲ့ဝေမျှ။

နောက်ဆုံးမုန့်ကိုည ၈ နာရီထက်နောက်မကျနိုင်ပါ။ အထူးသဖြင့်လူနာသည်အင်ဆူလင်ဖြင့်ထိုးသွင်းထားပါကအစားအစာများကိုမကျော်ဖြတ်သင့်ပါ။

မနက်တိုင်းမင်းသကြားကိုတိုင်းတာဖို့လိုတယ်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်တွေ့အာဟာရကိုမှန်ကန်စွာစုစည်းပြီးအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာပါကအင်ဆူလင်ဆေးမထိုးမီသုက်ပိုး၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည် 6 mmol / l ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။

အကယ်၍ သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပုံမှန်ဖြစ်ပါကဟော်မုန်းသောက်ပြီးနောက် ၁၀ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိနံနက်စာကိုခွင့်ပြုသည်။ ဂလူးကို့စ်၏တန်ဖိုးများသည် ၈-၁၀ မီလီမီတာ / မီလီဂရမ်လျှင်၊ အစာသည်တစ်နာရီခန့်ပြောင်းသည်။ ငတ်မွတ်မှုကိုကျေနပ်စေရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ပန်းသီးဖြင့်သုပ်ကိုသုံးသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အစားအသောက်ကိုလိုက်နာရန်သာမကအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကို အခြေခံ၍ အစားအစာအပေါ် မူတည်၍ လိုအပ်သည်။ စားသုံးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည်ဆေးဝါးပမာဏအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

အလယ်အလတ်စားသောအင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုပါက၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ် (နိုးထပြီးအိပ်ရာမဝင်မီ) ထိုးပေးသည်။ ဤအင်ဆူလင်ကုထုံးအမျိုးအစားကို အသုံးပြု၍ ညနေခင်း၌အုပ်ချုပ်သောဟော်မုန်းသည်အလုပ်မလုပ်တော့သောကြောင့်၊

နံနက် ၄ နာရီအကြာတွင်အင်ဆူလင်ကိုတင်းကျပ်စွာစားသောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးညစာစားပွဲသည်အလင်းဖြစ်သင့်ပြီးဆေးထိုးပြီးနောက်သင်စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအစာစားနိုင်သည်။

အကယ်၍ တစ်နေ့တစ်ကြိမ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ထိုးသွင်းပေးသောရှည်လျားသောအင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောဟော်မုန်းအမျိုးအစားကိုဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုပါကအစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင်ကိုတစ်နေ့လုံးအသုံးပြုရမည်။ အင်ဆူလင်ကုထုံး၏ဤနည်းဖြင့်အဓိကအစားအစာများသည်သိပ်သည်းနိုင်သည်၊ လူနာသည်ဆာလောင်မှုမခံစားရစေရန်အလင်းကိုသယ်ဆောင်နိုင်သည်။

ဂလူးကို့စ်၏အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အင်ဆူလင်ကုထုံးနှင့်အစားအစာအပြင်၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင်တစ်နေ့လျှင်မိနစ် ၃၀ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်တစ်နေ့သောအစားအစာသည်ဤသို့ဖြစ်သည် -

• မနက်စာ။ ဂျုံယာဂု၊ သကြားအစားထိုးလက်ဖက်ရည်၊ ပေါင်မုန့်။
• နေ့လည်စာ Galetny ကွတ်ကီးများ (သို့) ပန်းသီးအစိမ်း။
• နေ့လည်စာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်, ပေါင်မုန့်, ​​စွပ်ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်, ဟင်းချို, ရေနွေးငွေ့ cutlet ။
• နေ့လည်စာ သစ်သီးဖျော်ရည်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်မဟုတ်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။
• ညစာ အသားပြုတ်သို့မဟုတ်ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
• ဒုတိယညစာ kefir တစ်ခွက်။

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်း ၁ ပြင်းထန်မှုအတွက်နံပါတ် ၉ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အစားအစာကိုအကြံပြုသည်။ ၎င်း၏စည်းမျဉ်းများအရနေ့စဉ်အစားအစာသည်ဤကဲ့သို့သောပုံစံဖြစ်သည် - နံနက်စာမှာအဆီနည်းသောနို့၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်သကြားမပါသောလက်ဖက်ရည်ဖြစ်သည်။ အစာမစားမီရေအေးတစ်ခွက်ကိုသံပုရာနှင့်သောက်နိုင်သည်။

နံနက်စာအတွက်ယုန်၊ အမဲသားသို့မဟုတ်ကြက်သားနှင့်အတူမုယောဂျုံဂျုံမှုန့်ကိုကျွေးသည်။ နေ့လည်စာစားချိန်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် borsch၊ အသားပြုတ်၊ ပဲ၊ သစ်သီးနှင့် berry jelly တို့ကိုစားနိုင်သည်။

လိမ္မော်သီးသို့မဟုတ်ပန်းသီးတစ်လုံးကိုရေစာအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ အကောင်းဆုံးညစာကိုငါးဖုတ်ရမည်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်တစ်သုပ်နှင့်သံလွင်ဆီနှင့်ရောထားသောမုန်လာဥနီပါရှိသည်။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သင်အချိုရည်များနှင့်ချိုမြိန်စေသည့်အချိုရည်များ (သွပ်စတို၊ ဖရပ်စ်တို) ဖြင့်စားနိုင်သည်။

ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်ပါတ်လျှင်သီးခြားမီနူးတစ်ခုဖန်တီးနိုင်သည်။ သို့သော်သတိရသင့်သည်မှာအစားအစာတစ်ခုအနေဖြင့်သင်သည်အရက်နှင့်သကြားဓာတ်ကိုမသောက်သင့်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။

အကယ်၍ ကလေးငယ်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုဆိုပါကသူ၏အစားအစာကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာဝန်များကမျှတသောအစားအစာကိုပြောင်းရန်အကြံပြုသည်၊ နေ့စဉ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ ၆၀% ထက်မပိုပါ။ ကလေးများအတွက်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အစားအသောက်ကုထုံးအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာနံပါတ် ၉ ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကလေးငယ်တစ် ဦး အတွက်ချောကလက်၊ အရံပစ္စည်းများ၊ လိပ်များ၊ သကြားလုံးအရက်ဆိုင်များ၊ ကိတ်မုန့်များနှင့်ကွတ်ကီးစသည့်များသောအားဖြင့်မကြာခဏစားသုံးရသောကလေးသကြားလုံးများကိုတားမြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ အတွက်နေ့စဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (မုန်လာဥ၊ သခွားသီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး)၊ ပိန်သောအမဲသား (ကြက်၊ နွားမ)၊ ငါး ​​(ကော့ဒ်နာ၊ တူနာ၊ မုန့်၊ ၀ တ်မှုန်) အပါအ ၀ င်ကလေးငယ်များအတွက်နေ့စဉ်အစားအစာစာရင်းတစ်ခု၊

အသီးများနှင့်သီး၏, ကပန်းသီး, မက်မွန်သီး, စတော်ဘယ်ရီ, Raspberry, ချယ်ရီသီးနှင့်အတူထိုသူငယ်ကိုအစာကျွေးဖို့အကြံပြုသည်။ ပြီးတော့ကလေးတွေအတွက်အချိုပွဲတွေပြင်ဆင်ရာမှာချိုမြိန်စေဖို့ (sorbitol, fructose) လိုအပ်တယ်၊

သင်၏ကလေးကိုကာဗွန်အစာအာဟာရအဖြစ်ပြောင်းခြင်းမပြုမီဂလိုင်кемမီအဆင့်ကိုထိန်းညှိရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ကလေးများကိုပြင်းထန်သောကာယလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများမှကာကွယ်ရန်လည်းထိုက်တန်သည်။ လူနာသည်အစားအစာအသစ်နှင့်အပြည့်အ ၀ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်အခါအားကစားလှုပ်ရှားမှုများကိုနေ့စဉ်အစီအစဉ်တွင်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။

ကလေးငယ်များတွင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အဘယ်အာဟာရရှိသင့်သနည်း။ အနည်းဆုံးဘ ၀ ၏ပထမနှစ်တွင်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန်အကြံပြုသည်။ အချို့သောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်နို့မတိုက်နိုင်လျှင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုနည်းသောအရောအနှောများကိုအသုံးပြုသည်။

နို့တိုက်ကျွေးရေးအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ တစ်နှစ်အောက်ကလေးများကိုတိကျသောပုံစံအရဖြည့်စွက်အစားအစာများပေးသည်။ အစပိုင်း၌၎င်း၏ menu တွင်ဖျော်ရည်များနှင့် mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သည်။ ပြီးတော့သူတို့ကနောက်ပိုင်းမှာဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာထဲမှာစီရီရယ်ထည့်သွင်းဖို့ကြိုးစားတယ်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကုထုံး၏အခြေခံမူများကိုဤဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အထူးသဖြင့်အထူးသဖြင့်အစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းကဆီးချိုရောဂါကိုသက်သာစေသည့်အပြင်သကြားဓာတ်ပါ ၀ င်မှုမရှိပါ။ ဒါကြောင့်ဒီလောက်လေးနက်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာနဲ့ဘယ်လိုဘယ်လိုစားရမယ်ဆိုတာကိုဒီအကြောင်းအရာမှာငါတို့ပြောမယ်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဟာရဓာတ်ဆိုင်ရာအာဟာရ၏အခြေခံနိယာမမှာဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းနည်းသောကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများနှင့်သင်၏မီနူးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်အောက်ပါဇယားကိုသွားနိုင်သည်။

သင်စတင်မစားသုံးမီအထူးပေါင်မုန့်ယူနစ်စနစ်ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတွင်ပါရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုပမာဏကိုတွက်ချက်သင့်သည်။

၁ chl ။ ယူနစ် = သကြား 12 ဂရမ်သို့မဟုတ် 1 chl ။ ယူနစ် ပေါင်မုန့် = 25 ဂရမ်။

ဆရာဝန်များသည်လူနာများကိုတစ်နေ့လျှင်ပေါင်မုန့် ၂.၅ ယူနစ်ထက်မကသောစားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။

အထူးဗီဒီယိုတစ်ခုကိုကြည့်ခြင်းဖြင့်ပေါင်မုန့်ယူနစ်များကိုမှန်ကန်စွာရေတွက်နိုင်ပုံကိုသင်ရှာဖွေနိုင်သည် -

ပေါင်မုန့်ယူနစ်များကိုရေတွက်ရန်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးပမာဏကိုတိတိကျကျပျောက်ကွယ်စေရန်ထိုးသွင်းလိုက်သောအင်ဆူလင်ထိုးဆေး၏နောက်ဆက်တွဲပမာဏအပေါ် မူတည်၍ ၎င်းပမာဏသည်အတိအကျဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်နေ့စဉ်အင်ဆူလင်ပမာဏသာမကဘဲ (တိုတောင်းသော) အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏ (လူနာသည်အစားအစာမစားမီယူဆောင်သော) သည်ဤညွှန်ကိန်းများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အောက်ပါအစားအစာများကိုဆီးချိုရောဂါဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

• ကောက်မုန့်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်သို့မဟုတ်အဆီနည်းသောငါးများနှင့်အသားများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဟင်းရည်ပေါ်တွင်ဟင်းချို၊
• နွားနို့
• အမဲသား
• ကြက်ရင်သား
• ခွင့်ပြုစာရင်းထဲကဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
• ကြက်ဥ (တစ်နေ့လျှင်နှစ်ပိုင်းထက်ပိုသော)
• ပဲမျိုးစုံ
• လုံးလုံးမပါသောခေါက်ဆွဲများ (တစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်နေ့စားသုံးသောပေါင်မုန့်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်),
• နို့နှင့်ကဖေး,
• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (တစ်နေ့လျှင် ၅၀ ဂရမ်မှ ၂၀၀ ဂရမ်)၊
• ကော်ဖီအားနည်းနေ
• လက်ဖက်ရည်
• ပန်းသီးသို့မဟုတ်လိမ္မော်သီးများမှလတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောအရည်
• ထောပတ်နှင့်ဟင်းရွက်ဆီ (ဟင်းချက်ရာတွင်သာအသုံးပြုသည်) ။

အဝလွန်သောလူနာများအတွက်အာဟာရပညာရှင်များသည်သူတို့၏အစားအစာတွင်ခရမ်းချဉ်သီးများပါသောဂေါ်ဖီထုပ် (လတ်ဆတ်သောနှင့်ချဉ်ထားသော)၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ အစိမ်းပဲနှင့်သခွားသီးများပါ ၀ င်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည်ကာလကြာရှည်စွာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းကိုကျေနပ်စေရန်ကူညီသည်။

ဖော်ပြထားသောရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အဆက်မပြတ်တိုက်ခိုက်နေသောအသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကလိုဒိန်ခဲ၊ ပဲပုပ်၊ မုတ်ဆိတ်များကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုမှီခိုရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆန့်ကျင်သောထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။

• ချောကလက် (ရှားပါးကိစ္စများတွင်ချောကလက်ကိုခွင့်ပြုလျှင်တက်ရောက်သူဆရာဝန်ကအတည်ပြုလျှင်)၊
• သကြားလုံးတွေ၊
• မုန့်ညက်
• မီးခိုးအသား
• စပ်, savory နှင့် savory အစားအစာများ
• နတ်သမီး
• ဆိုဒါ
• ငှက်ပျောသီး၊ ဖရဲသီး၊ ဖရဲသီး၊
• ရက်စွဲများနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်,
• အသားပြုတ်အာလူး, မုန်လာဥ, beets, zucchini,
• ဆန်နှင့် semolina
• သကြား
• ချဉ်
• ရေခဲမုန့်
• ယို
• အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ။

အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ဆေးကုသမှုခံယူသူမှခွင့်ပြုထားပါကတားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်အချို့ကိုမီနူးထဲ၌ထည့်ထားဆဲဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့စဉ်မီနူးသည်ကယ်လိုရီ ၁၄၀၀ ကီလိုဂရမ်အထိလူနာသည်အဝလွန်ခြင်းကိုခံစားနေရလျှင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများမရှိပါကသင်၏လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ ၀ န်ဆောင်မှုပမာဏတိုးနိုင်သည်။

• ပထမ ဦး ဆုံးအစာ ၀.၁ မှ ၀.၂.၂ ပုလဲမုယောဂျုံဂျုံယာဂု၊ ဒိန်ခဲ ၅၀ ဂရမ်၊ သကြားမပါဘဲကော်ဖီအားနည်းသူများနှင့်ကောက်သောပေါင်မုန့်နှင့်လက်ဖက်ရည် (သင်အဆီနည်းသောမုန့်ထည့်နိုင်သည်) ။
• ဒုတိယမုန့်ညက် ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ ၀.၁ မှ ၀.၂.၂ ကီလိုဂရမ်၊ အဆီဓာတ်နည်းသောဟင်းရည်တွင်ဘော့ဆွာ၏ ၀.၂ ကီလိုဂရမ်၊ မီးဖိုချောင်သုံးကော်လက် ၂ ခု၊ စွပ်ပြုတ် ၂.၂ ကီလိုဂရမ်၊ ကောက်မုန့်တစ်ထည်။
• နေ့လည်စာစားပြီးလျှင် အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၁၀၀ ဂရမ်သို့မဟုတ်ဒိန်ခဲ ၃ ခု၊ သစ်သီးဖျော်ရည်ဂျယ်လီ ၁၀၀ (သကြားမပါဘဲ) ။
• ညစာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်၏ 130 ဂရမ်နှင့်ချက်ပြုတ်အဖြူအသား၏ 0.1 ကီလိုဂရမ်။ အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်နာရီဝက်အလိုတွင်အဆီနည်းသောကဖီတစ်ခွက်ကိုသောက်နိုင်သည်။

• ပထမ ဦး ဆုံးအစာ သကြားသို့မဟုတ်ကော်ဖီမပါဘဲလက်ဖက်ရည်သောက်ရာမှကြက်ဥနှစ်လုံးပါသောအိုမီလက်၊ ၆၀ ဂရမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ကောက်ပေါင်မုန့်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံး။
• နေ့လည်စာ - ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအသုပ် ၁၇၀ ဂရမ်၊ ကြက်ရင်သားကင်ဆာ ၁၀၀ ဂရမ် (ဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ပြုတ်)၊ ဖရုံသီးဂျုံယာဂု ၁၀၀ ဂရမ် (ဆန်မထည့်ဘဲ) ။
• နေ့လည်စာစားပြီးလျှင် စပျစ်သီးတစ်လုံးနှင့်အဆီဓာတ်နည်းသော kefir တစ်ခွက်။
• ညစာ စွပ်ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 230 ဂရမ်, ချက်ပြုတ်ငါး 100 ဂရမ်။

• မနက်စာ 200 ဂရမ်အသားတင်ဂေါ်ဖီထုပ် (ဆန်များမပါဘဲ), wholemeal ပေါင်မုန့်နှင့် granules သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်။
• ဒုတိယမုန့်ညက် မည်သည့်ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအသုပ် ၁၀၀ ဂရမ်၊ wholemeal ဂျုံမှ spaghetti ၁၀၀ ဂရမ်၊ အမဲသား ၁၀၀ ဂရမ်၊ အချို ၁၀၀ ဂရမ်၊ ပန်းသီးမှခွက်တစ်ဝက် (ချိုမြိန်စေသည့်) နှင့်။
• နေ့လည်စာစားပြီးလျှင် သကြား - အခမဲ့အသီးလက်ဖက်ရည်နှင့်လိမ္မော်ရောင်။
• ညစာ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole ၏ 270 ဂရမ်။

• ပထမ ဦး ဆုံးအစာ ခွင့်ပြုစာရင်းမှလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများချပ်နှင့်အတူ oatmeal 200 ဂရမ်, သကြားမပါဘဲခဲယဉ်းဒိန်ခဲ 70 ဂရမ်နှင့်လက်ဖက်ရည်။
• နေ့လည်စာ - ၁၇၀ ဂရမ် pickle၊ ပန်းဂေါ်ဖီ ၁၀၀ ဂရမ်၊ ကောက်မုန့်တစ်ထည်၊ အမဲသား ၁၀၀ ဂရမ်။
• နေ့လည်စာစားပြီးလျှင် သကြားမပါသည့်လက်ဖက်ရည်နှင့်မချိုသောကွတ်ကီးများ ၁၅ ဘီဂရမ် (ဘီစကွတ်) ။
• ညစာ ကြက်သားသို့မဟုတ်ငါး ၁၇၀ ဂရမ်၊ အစိမ်းပဲ ၂၀၀ ဂရမ်၊ သကြားမပါသောလက်ဖက်ရည်။

• ပထမ ဦး ဆုံးအစာ ၁၀၀ ဂရမ်ပျင်းရိသည့် dumplings၊ ၀.၂ ကီလိုဂရမ်ကီဖာနှင့်ပန်းသီးတစ်လုံးသို့မဟုတ် apricots / prunes ခြောက်တစ်ခု။
• ဒုတိယမုန့်ညက် ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှသုပ် ၂၀၀ ဂရမ်၊ အာလူး ၀.၁ ကီလိုဂရမ်၊ သကြားမပါဘဲ ၀.၂ ကီလိုဂရမ်။
• ညစာမစားမီရေစာ ဖုတ်ဖရုံသီး ၁၀၀ ဂရမ်၊ မချိုသောသစ်သီးအချပ် ၂ ဝဂရမ်။
• ညစာ ပေါင်း ၁၀၀ ဂရမ်ထုပ်ကလေးများ၊ ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအသုပ် ၀.၂ ကီလိုဂရမ်။

• ပထမ ဦး ဆုံးအစာ ၃၀ ဂရမ်ဆားဆား၊ သကြားမပါသောကြက်ဥနှင့်လက်ဖက်ရည်တစ်လုံး။
• နေ့လည်စာ - ၀.၁ ၀၀.၂.၂ ကီလိုဂရမ်ကျပ် (ဂေါ်ဖီထုပ်မပါဘဲ)၊ အဆီနိမ့်ဟင်းရည်တွင် ၀.၂ ကီလိုဂရမ်၊ ကောက်မုန့်တုံး
• နေ့လည်စာစားပြီးလျှင် ၂ မုန့်နှင့်အဆီနည်းသောကဖီ ၁၅၀ ဂရမ်။
• ညစာ ၀.၁ ကီလိုဂရမ်ဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ပြုတ်ထားသောကြက်သား၊ ၁၀၀ ဂရမ်လတ်ဆတ်သောပဲများ၊ ၁၇၀ ဂရမ်စွပ်ပြုတ်သီး။

• ပထမ ဦး ဆုံးအစာ ရေ၌ချက်ပြုတ်ထားသောဂရမ်ဂရမ်ဂျုံသီးနှံ ၂၀၀၊ ကြက်သားပြုတ်၊ သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီအားနည်းသည်။
• နေ့လည်စာ - ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချိုသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို ၂၀၀ ဂရမ်၊ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်တွင်ထုပ်ထားသောပဲ ၁.၁ ကီလိုဂရမ်နှင့်ကောက်ပေါင်မုန့်တစ်ဇွန်း၊
• နေ့လည်စာစားပြီးလျှင် လတ်ဆတ်သော Plum 100 ဂရမ်နှင့်အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၏ပမာဏ။
• ညစာ ၁၇၀ ဂရမ်အဆီနည်းသောကဖီးနှင့် ၂၀ ဂရမ်မချိုသည့် (ဘီစကွတ်) ကွတ်ကီးများ၊ ပန်းသီးတစ်လုံး။

၇ ရက်ကြာဒီအစာအာဟာရသည်အမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခွင့်ပေးသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖျက်သိမ်းခြင်းနှင့်ထိုးသွင်းခြင်းများကိုအချိန်မရွေးသောက်နိုင်သည်။ အဓိကအချက်မှာသကြား (သို့) ပျားရည်ကဲ့သို့သောမည်သည့်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကိုမရောနှောရန်ဖြစ်သည်။

ဒီအပတ်စဉ်ဆီးချိုမီနူးတွင်ကြည်နူးဖွယ်နံနက်စာနှင့်ညစာများပါဝင်သောကြောင့်နောက်ထပ်နံနက်စာစားရန်မလိုတော့ပေ။ ဒါပေမယ့်မနက်စာနဲ့နေ့လည်စာကြားမှာမခံမရပ်နိုင်လောက်တဲ့ဆာလောင်မှုဖြစ်ပေါ်လာတယ်ဆိုရင်သင်မခံစားရသင့်ဘူး - ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်တစ်မျိုးတည်းမှာပဲကိုက်စားနိုင်သလို၊ သဘာဝဒိန်ချဉ်နဲ့သစ်သီးတစ်မျိုးတည်းကိုစားနိုင်ခြင်း။

အကယ်၍ သင်သည်အမျိုးအစား (၁) ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်အခြားနည်းများကိုစိတ်ဝင်စားပါကအခြားနည်းလမ်းများနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

အစားအစာနံပါတ် ၉ - ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျော်ကြားဆုံးအာဟာရဓာတ်။ အခြေခံစည်းမျဉ်းမှာဆားစားသုံးမှုကိုအနိမ့်ဆုံးအဖြစ်လျှော့ချရန်၊ ထမင်းဟင်းချက်ရာတွင်ချက်ပြုတ်ရန်၊ မုန့်ဖုတ်ရန်နှင့်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ သငျသညျ stewew နှင့်ကြော်ငြင်းဆန်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ဒီအစားအစာစနစ်၏အစားအစာတင်းကျပ်စွာမတင်းကျပ်စွာသောကြောင့်, ရှားပါးကိစ္စများတွင်သင်ကိုယ်တိုင်ပါလိမ့်နိုင်ပါတယ်။

တစ်နေ့လျှင်ဤအစားအစာ၏ခန့်မှန်းမီနူးသည်ဤပုံစံနှင့်တူသည် -

• မနက်စာ။ သကြားဓာတ်မပါသောလက်ဖက်ရည်၊ အဆီပါဝင်မှုနည်းသောနို့မှုန့်နှင့်နို့တူညီသည့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။
• ဒုတိယမနက်စာ။ အသားနှင့်အတူမုယောဂျုံယာဂု။
• နေ့လည်စာ Borsch သည်လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်တွင်ချက်ပြုတ်)၊ သစ်သီးဖျော်ရည်၊ အသားပြုတ်သို့မဟုတ်ပဲပိစပ်တစ်မျိုးပါဝင်သင့်သည်။
• နေ့လည်စာ ပန်းသီးတစ်လုံး၊ လိမ္မော်သီးတစ်လုံး။
• ညစာ သံလွင်ဆီနှင့်အရသာရှိသောနို့ငံပြာရည်တွင်လတ်ဆတ်သောဂေါ်ဖီထုပ်အသုပ်တွင်ချက်ထားသောသို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောငါး (Battery မပါသောဖုတ်ခြင်း) ။

သကြားအစား ၉ နံပါတ်ပါသည့်သကြားအစားသင်သည် fructose, sucrose နှင့်အခြားအချိုဓာတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ကိုအင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုသည့်ဆီးချိုအမျိုးအစားမီနူးတွင်ဖော်ပြထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းမှသင်၏အစားအစာကိုညှိနိုင်သည်။

အကယ်၍ ကလေးတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါတွေ့ရှိပါကအချို့သောပညာရှင်များသည်မျှတသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန်တိုက်တွန်းလိုပါသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာတစ်ခု၏အကျိုးဆက်မှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာမှအနိမ့်သို့မြင့်တက်သွားခြင်းသည်ကလေးများ၏ကောင်းကျိုးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်နံပါတ် (၉) တူညီသောအစားအစာများကိုလိုက်နာခြင်းကကလေးများအတွက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုလျော့ကျစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကလေး၏ menu ကိုပြုလုပ်ရန်အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုသင်မှန်မှန်သုံးနိုင်သည်။

• အသီးအရွက်များ - သခွားသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥနီ။
• သီးနှင့်အသီးများတောင်း - မက်မွန်, Raspberry, ချယ်ရီ, စတော်ဘယ်ရီ, ပန်းသီး။
• အသားတောင်းခြင်း - အဆီနည်းသောနွားငယ်၊ ကြက်သား။
• frructose နှင့် sorbitol သကြားလုံး။

မုန့်ညက်အဖြူဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောချောကလက်၊ ယိုနှင့်ကိတ်မုန့်များကိုကလေးတစ် ဦး အားပေးပိုင်ခွင့်ကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

ကလေးတစ် ဦး သည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသောအစားအစာကိုမစားသုံးမီအောက်ဖော်ပြပါအချက်များကိုဂရုပြုသင့်သည်။

• သကြားလုံး (သို့) ကွတ်ကီးများကိုအမြဲတမ်းသိမ်းဆည်းထားရန်လိုအပ်သော hypoglycemia ကိုကာကွယ်ရန်။
• ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အစားအစာသို့ကူးပြောင်းချိန်တွင်ကလေးငယ်သည်အစာမစားမှီမိနစ် ၆၀ အစာမစားမှီသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုမကြာခဏတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်ကလေးသည်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၇ ကြိမ်သကြားဓာတ်တိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အင်ဆူလင်အင်အားအမြင့်ဆုံးပမာဏကိုရွေးချယ်ပြီးညွှန်ကိန်းများပေါ် မူတည်၍ ၎င်းတို့ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
• ကလေးကနံပါတ် ၉ အစားအစာအရစားရတဲ့အခါစိတ်ဖိစီးမှု၊ ခွန်အားပြင်းထန်တဲ့ခွန်အားကနေကာကွယ်ဖို့လိုအပ်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူကစွမ်းအင်ကိုပိုပြီးစားသုံးနိုင်အောင်စွမ်းဆောင်နိုင်ပြီးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နဲ့လည်းရပ်တန့်သွားစေနိုင်တယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ၊

ကလေးသူငယ်များတွင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်းပိုမိုဖတ်ရှုပါ။ ဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ။

မိခင်ကိုလုံးဝမှီခိုနေရသည့်အာဟာရရှိသောကလေးများကိုဖြစ်နိုင်သမျှကြာရှည်စွာနို့တိုက်ကျွေးရန်အကြံပြုသည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ရင်သားကင်ဆာသည်ဖြစ်နိုင်သမျှကာလပတ်လုံးသင့်လျော်ပြီးမျှတသောအာဟာရကိုရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်နို့မတိုက်နိုင်လျှင်သင်၏ကလေးများအတွက်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုနည်းသောအထူးအရောအနှောများကိုသင်ဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။အစားအစာများအကြားအတူတူကြားကာလကိုလေ့လာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ငယ်ရွယ်သောလူနာများအတွက်အာဟာရကိုဤနည်းလမ်းနှင့်အညီတစ်နှစ်အထိမိတ်ဆက်နိုင်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ကလေးငယ်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်များနှင့်ဖျော်ရည်များဖြင့်ကျွေးမွေးသည်၊ သို့သော်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာရှိသည့်စီရီရယ်များသည်ကလေး၏အစားအစာထဲသို့နောက်ဆုံးအလှည့်ကျရောက်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ဝါကျမဟုတ်ဘဲဘဝလမ်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းဆရာဝန်များကပြောကြားသည်။ သင့်ရဲ့ဆီးချိုရောဂါ "ယဉ်" - ဖြစ်နိုင်သမျှ! သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်စစ်ဆေးရန်၊ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုထိုးသွင်းရန်နှင့်သူတို့၏အညွှန်းကိန်းများအပေါ် အခြေခံ၍ မှန်ကန်သောအစားအစာထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ အကြောင်းကိုသင်ပိုမိုသိလိုပါကဤဆောင်းပါးသည်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်မပျောက်ကင်းနိုင်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်အနှောက်အယှက်မဖြစ်စေရန်ကုသမှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်နှင့်ကောင်းမွန်စွာစားရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်လူနာအားနိုးကြား။ အားအင်ပြည့်ဝစေရုံသာမကပြhelpနာများကိုလည်းတားဆီးပေးသည်။

1. 
   Mikhail, Rodionov ဆီးချိုရောဂါနှင့် hypoglycemia ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကူညီပါ / Rodionov Mikhail ။ - M ။ Phoenix, 2008 .-- 214 p ။
2. 
   Tsonchev အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းရောဂါများဓာတ်ခွဲခန်းရောဂါ / Tsonchev, အခြား V. နှင့်။ - M: ဆိုဖီယာ, 1989 .-- 292 စ။
3. 
   Brusenskaya I.V. ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း။ Rostov-on-Don၊ မော်စကို၊ ဖီးနစ်ပုံနှိပ်တိုက်၊ ACT၊ ၁၉၉၉၊ စာမျက်နှာ ၃၂၀၊ မိတ္တူ ၁၀၀၀၀
4. Akhmanov အမ်ဆီးချိုရောဂါသည်ဝါကျမဟုတ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါ၏ဘဝ, ကံကြမ္မာနှင့်မျှော်လင့်ချက်အကြောင်း။ SPb ။ ၊ ၂၀၀၃ ထုတ်နီဗယ် Prospekt ထုတ်ဝေသည့်အိမ်၊ စာမျက်နှာ ၁၉၂ မျက်နှာ၊ ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသူ ၁၀,၀၀၀ ။
5. ကနေဒီလီ၊ ဘူဒိုအနူဆူကိုရောဂါရှာဖွေရေးနှင့် endocrinology ကုသမှု။ အဆိုပါပြaticနာချဉ်းကပ်မှု, GEOTAR-Media ကို - အမ်, 2015. - 304 စ။

ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏နယ်ပယ်၌ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ဆိုက်ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးချင်ပါသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုများနှင့်မဖြစ်မနေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: စထတယဖယ ဥဂသၾကယ - (မေ 2024).