အချိန်တန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရောဂါကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုအစောပိုင်းအဆင့်များမှသိရှိနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသွေးကြောနံရံများသို့ဂလူးကို့စ်၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ကုသမှုကိုသတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေဟုသတ်မှတ်ထားသောဂလူးကို့စ်အားသည်းခံနိုင်မှုအဆင့်တွင်စတင်ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည်အထူးသဖြင့်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်စစ်မှန်သောဆီးချိုရောဂါမဖြစ်ပေါ်နိုင်ပေ။

ထိုကဲ့သို့သောလူနာများအဘယ်သို့ပြုသင့်သည်, ဆရာဝန်ဆုံးဖြတ်ချက်အပြည့်အဝအပေါ်အခြေခံပြီးဆုံးဖြတ်ရပေမည်။ အစာအာဟာရကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးလာခြင်း၊ ကြိုတင်ကာကွယ်သောဆေးဝါးကုသမှုခံယူခြင်းနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းတို့ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

အဘယ်ကြောင့်သွေးဂလူးကို့စမြင့်တက်နိုင်သလဲ

ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များအတွက်ဂလူးကို့စ်သည်အာဟာရ၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသန့်ရှင်းသောအစားအစာများ၊ သကြားကူများ၊ fructose နှင့် acarch တို့မှနောက်ဆုံးတွင်ဇီဝဓါတုဗေဒဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများမှဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အထူးသဖြင့်သကြားနှင့်အဖြူရောင်အမှုန့်များများပါသောအစားအစာနှင့်သွေးဂလူးကို့စသည်လျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာသည်။

ဂလူးကို့စ်၏ဒုတိယအရင်းအမြစ်မှာအသည်းနှင့်ကြွက်သားများအတွင်းရှိဂလိုင်ကိုဂျင်စတိုးဆိုင်များဖြစ်ပြီးအစားအစာအကြားစွမ်းအင်လိုအပ်သောအခါပြိုကွဲသည်။ အသည်းသည်ဂလူးကို့စ်မရှိခြင်းနှင့်အတူဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးအသစ်များကိုဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ သူတို့ကပရိုတိန်းနှင့်အဆီအစိတ်အပိုင်းများကနေဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ဒီဇီဝဓာတုတုံ့ပြန်မှု၏စည်းမျဉ်းဟော်မုန်း၏ပါဝင်မှုနှင့်အတူတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အစာစားပြီးနောက်သွေးဂလူးကို့စ်တိုးလာခြင်းသည်ပန်ကရိယမှအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လွှတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များသို့ဂလူးကို့စ်ကိုသယ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသည့်အဓိကဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ကျန်းမာနေလျှင်၊ ၁.၂-၂ နာရီအကြာတွင်သွေးထဲမှဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

အင်ဆူလင်၊ adrenal၊ သိုင်းရွိုက်နှင့် pituitary hormones များအပြင် glycemia ကိုလည်းထိခိုက်သည်။ သူတို့ကကြီးထွားဟော်မုန်းနှင့်ဂလူးကဂွန်တို့နှင့်အတူသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်တိုးပွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာများနှင့်ဒဏ်ရာများအတွင်းသကြားမြင့်မားခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

hyperglycemia ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာဆီးချိုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏မမှန်မှုများနှင့်ဆက်စပ်သည်။

1. ၎င်းကိုထုတ်လွှတ်သောဆဲလ်များဖျက်ဆီးခြင်းကြောင့်အင်ဆူလင်သည်သွေးစီးထဲသို့မဝင်ပါ။
2. သွေးထဲမှာအင်ဆူလင်အလုံအလောက်ရှိပေမယ့်ဆဲလ် receptors ကသူကမှ sensitivity ကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည် (အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ) ။
3. အစားအစာမှဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်များကိုမထိုးဖောက်နိုင်ပါ၊ သွေးထဲတွင်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာသည်။
4. သူတို့ကအင်ဆူလင်ပါဝင်မှုနှင့်အတူဂလူးကို့စစုပ်ယူသောကြောင့် adipose, ကြွက်သားနှင့်အသည်းတစ်သျှူးအစာငတ်မွတ်ခံရ၏။
5. ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများသည်တစ်သျှူးများမှရေကိုဆွဲဆောင်ပြီးကျောက်ကပ်မှတဆင့်ဖယ်ထုတ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးအစား ၂ မျိုးဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယဆဲလ်များအလိုအလျောက်ပျက်စီးခြင်းကြောင့်လုံးဝဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ပထမအမျိုးအစားမှာအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည်မျိုးရိုးလိုက်သည်၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပစ္စည်းများ၊ ဆေးဝါးများ၊

ရောဂါလက္ခဏာများစတင်ပေါ်ပေါက်လာသည့်ပထမနေ့မှ စ၍ လူနာများသည်အင်ဆူလင်ကိုအဆက်မပြတ်ထိုးသွင်းရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကုသမှုမပါဘဲသူတို့သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျင်မြန်စွာတိုးပွားစေပြီး ဦး နှောက်ကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသော ketone အလွှာများတိုးပွားစေသည်။ မမှန်ကန်သောရောဂါနှင့်ဟော်မုန်းကိုအချိန်မတန်ဘဲအုပ်ချုပ်မှုပြုခြင်းဖြင့်မေ့မြောမှုဖြစ်နိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများနေသည့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်အထီးကျန်ဆန်သည့်ဘဝပုံစံနောက်ခံ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဓာတ်အစားအစာများစားခြင်း၊ ဤအချက်များအားလုံးသည်သွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောအင်ဆူလင်ကိုဆဲလ်များကတုံ့ပြန်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေခြင်းဖြစ်သည်။

hyperglycemia အပြင်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည် hyperinsulinemia ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုတားဆီးသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါလည်းဖြစ်နိုင်သော်လည်းဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည့်အချက်များသည်၎င်းဖြစ်စဉ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သကြားပုံမှန်ဖြစ်လာစေဖို့ဘာလုပ်ရမလဲ။ အစားအစာကိုလိုက်နာပါ၊

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် placental hormones များတိုးများလာခြင်းကြောင့် glycemia တိုးပွားလာနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများသည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်စစ်မှန်သောဆီးချိုရောဂါအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်သို့မဟုတ်ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်သင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်း၏ကြီးထွားမှုသည်သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာပုံမှန်မဟုတ်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အဘယ်ကြောင့်သကြားတိုးလာသည်

ဂလူးကို့စ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များအတွက်အဓိကအစားအစာပေးသူဖြစ်သည်။ သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အစားအစာမှတဆင့်ရရှိသည်။

၎င်းကိုသန့်စင်သောပုံစံဖြင့်သိုမှီးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များနှင့်အခြားအရာများမှတုံ့ပြန်မှုများသို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်

အထူးသဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပါဝင်သူသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားသောအစားအစာများကိုစတင်စားသောအခါ။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်သကြားနှင့်အဖြူရောင်ဂျုံစေ့ဖြစ်သည်။ သူတို့ပါဝင်သောအစားအစာတွင်အစားအစာများရှိပါကဂလူးကို့စ်ပမာဏလျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဂလိုင်ကိုဂျင်ကိုဆွဲယူသောဒုတိယအရင်းအမြစ်မှာကြွက်သားများနှင့်အသည်းများတွင်တည်ရှိသည်။ အကယ်၍ စွမ်းအင်လိုအပ်သည်ဆိုပါက၊ ဤအရာ ၀ တ္ထုကိုအစားအစာအကြားခန်ဓာကိုယ်ကကွဲသွားသည်။

အသည်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုအစကနေလွတ်လပ်စွာဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ glycogen ချို့တဲ့မှုဖြစ်ပေါ်လျှင်ဒီကျွမ်းကျင်မှုထဲမှာ activated ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိုယ်ခန္ဓာသည်ပရိုတင်းနှင့်အဆီ၏အစိတ်အပိုင်းများမှဖွဲ့စည်းသည်။ ဒီဇီဝဓာတုတုံ့ပြန်မှု၏စည်းမျဉ်းဟော်မုန်း၏ပါဝင်မှုနှင့်အတူတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အစာစားပြီးနောက်သွေးဆဲလ်များအတွင်းသို့ဂလူးကို့စ်တိုးလာသည်နှင့်အင်ဆူလင်မြင့်တက်လာသည်။ ပန်ကရိယသည်ဤဖြစ်စဉ်တွင်စတင်ပါ ၀ င်သည်။

အင်ဆူလင်သည်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသည့်အဓိကဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များသို့ဂလူးကို့စ်ကိုညွှန်ကြားသူဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်မည်သည့်လက္ခဏာမဆိုရောဂါမရှိပါကတစ်နှစ်ခွဲမှနှစ်နာရီအကြာတွင်၎င်း၏ပမာဏသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။

သူတို့ကကြီးထွားဟော်မုန်းနှင့် glucagon နှင့်တန်းတူအခြေအနေများအောက်တွင်, ကိုယ်ခန္ဓာ၌ဂလူးကို့စများ၏ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွ။ ဤသည်မှာအမျိုးမျိုးသောပြည်တွင်းအခြေအနေများတွင်၎င်း၏အလွန်အမင်းခန့်မှန်းမှုနှုန်းအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

• စိတ်ဖိစီးမှုအချိန်လေး
• အဆုပ်ရောဂါ၊
• ရောဂါကူးစက်မှု
• ဒဏ်ရာများ
• မီးလောင်

hyperglycemia ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာဆီးချိုဖြစ်သည်။

ဤရောဂါနှင့်အတူဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်သောအောက်ပါရောဂါများပါ ၀ င်သည်။

1. ၎င်းကိုထုတ်လွှတ်သောဆဲလ်များဖျက်ဆီးခံရသောကြောင့်အင်ဆူလင်သည်သွေးထဲသို့မဝင်ရပါ။ (ဤအခြေအနေကိုအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်)
2. အင်ဆူလင်ပမာဏသည်လုံလောက်သောပမာဏရှိသော်လည်းဆယ်လူလာ receptors များသည်၎င်းအားခံနိုင်ရည်အားဆုံးရှုံးသွားသည် (ဤအခြေအနေကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သည်)
3. အစားအစာမှဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်များထဲသို့မ ၀ င်ရောက်နိုင်သောကြောင့်လူ့သွေးထဲတွင်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုမြင့်တက်လာသည်။
4. အသည်း၊ ကြွက်သားနှင့်ဖက်တီးတစ်ရှူးများကဲ့သို့သောတစ်ရှူးများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများချို့တဲ့ခြင်းကိုစတင်ခံစားရသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
5. ဂလူးကို့စ် (glucose) ဒြပ်စင်သည်ဆဲလ်များမှရေကိုဆွဲဆောင်ပြီးကျောက်ကပ်မှတစ်ဆင့်ဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်စတင်သည် - ခန္ဓာကိုယ်၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်လာသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ မျိုး

ပထမတစ်ခုမှာအခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယဆဲလ်များအလိုအလျောက်ပျက်စီးယိုယွင်းမှုကြောင့်၎င်းကိုအကြွင်းမဲ့ဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဤအခြေအနေသည်မျိုးရိုးလိုက်ဆက်နွယ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။

အားလုံးနီးပါးကသူမကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

• ရောဂါကူးစက်မှု
• ဗိုင်းရပ်စ်
• အဆိပ်ဓာတ်
• ဆေးဝါးများ
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ။

ရောဂါလက္ခဏာများစတင်ခြင်း၏ပထမနေ့တွင်လူနာများသည်ပုံမှန်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးလိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကုသမှုမပါဘဲသူတို့သည်သူတို့၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျင်မြန်စွာတိုးပွားစေသည်။ အလှည့်သည် ဦး နှောက်ကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသော ketone အလွှာများတိုးလာသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) သည်အများအားဖြင့်ယုံကြည်ထားသည့်အတိုင်းကိုယ်အလေးချိန်ပိုကြီးသည့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်တွေ့ရသည် ဤအရာသည်မှန်ပါသည်၊ သို့သော်ပြင်ဆင်ချက်တစ်ခုရှိပါသည် - အသက် ၃၀ ကျော်သောမည်သူမဆိုတွင်၎င်း၏အသွင်အပြင်ကိုဖြစ်နိုင်သည်။ ငယ်ရွယ်သောလူနာများတွင်ဖြစ်ပွားခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးလာသောအခါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမလှုပ်ရှားနိုင်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အဲဒါကိုလည်းနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

• အဆီနှင့်ကာဗွန်ပါသောအစားအစာများပါသောအစားအစာ
• မြင့်မားသောဖိအား
• အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်သွေးဂလူးကို့စ်၏စံနှုန်း

ပိုမိုအားကောင်း။ အားနည်းသောလိင်အရကိုယ်စားပြုသူများ၏သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်သည်ကွဲပြားသည်။ အားနည်းသောလိင်၏ကိုယ်စားလှယ်များသည်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်အကြောင်းအရာများကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။ အချို့သောဇီဝကမ္မဝိသေသလက္ခဏာများအရ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအားနည်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုထက်ဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်အမင်းတန်ဖိုးထားခြင်းသည်အမြဲတမ်းချိုးဖောက်မှုတစ်ခုဟုမဆိုနိုင်ပါ။

ရာသီလာခြင်းသံသရာတွင်သကြားဓာတ်များမြင့်တက်လာနိုင်သည်သို့မဟုတ်ပြောင်းပြန်ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤကာလအတွင်းသင်သည်ထိုအညွှန်းကိုစစ်ဆေးရန်မလိုပါ။ အလားတူကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်နေသောအမျိုးသမီးများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းမှစာရွက်သည်အမှတ် ၆.၃ အမှတ်အသားပြပါကစိတ်မပူပါနှင့်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အကွာအဝေးတွင်ရှိသည်။ အကယ်၍ သူမ ၇ နှင့်အထက်သို့မြင့်တက်ပါက၎င်းသည်အထူးဂရုပြုရန်အချက်ပြခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးဆုံးချိန်တွင်စမ်းသပ်မှုများသည်စိတ်မချရသောသို့မဟုတ်ယာယီတန်ဖိုးတစ်ခုဖြစ်သည့်သကြားဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုလည်းပေးနိုင်သည်။ ဤသည်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့်ဖြစ်သည်။ သွေးဆုံးနှင့်အတူဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပြောင်းလဲမှုစတင်သဖြင့်အသက် ၆၀ ခန့်ရှိသောအမျိုးသမီးများသည်ဤအညွှန်းကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

အမျိုးသားများတွင်ဂလူးကို့စ်နှင့်ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများအရပိုမိုတည်ငြိမ်သည်။ သူတို့အတွက်စံသည် ၃.၃-၅.၆ ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးညွှန်ကိန်းသည်စံအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သောအမြင့်ဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။

ရောဂါမှလွတ်မြောက်မှုကိုအာမခံသောအကောင်းဆုံးအမှတ်အသားများသည် ၄ ​​မှတ်အမှတ်ရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်လူတစ် ဦး ၏အသက် 06 ကျော်လွန်လျှင်၊ စံညွှန်းကိန်းများသည်ပိုမိုမြင့်မားသောဘက်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ သို့သော် ၅.၆ သည်စံသတ်မှတ်ချက်အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။

သကြား ၆.၃ - ဆီးချိုရောဂါရှိသလား။

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ လေ့လာဆန်းစစ်ပြီးနောက် ၆.၃ ၏စိုးရိမ်ဖွယ်ရာအမှတ်အသားကိုတွေ့မြင်သောလူတစ် ဦး အသို့နည်း။ သူ့မှာဒီရောဂါဆိုးရှိလား။

Level 6.3 ဟာဆီးချိုရောဂါမဖြစ်သေးပေမယ့်ပုံမှန်မဟုတ်တော့ပါဘူး။ အဆိုပါညွှန်ပြချက်တစ် prediabetic ပြည်နယ်ဖော်ပြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်မထိတ်လန့်နိုင်သော်လည်းသင်ဘာမျှမလုပ်နိူင်ပါ။ ဒီတော့ဘာလုပ်ရမလဲ

အကယ်၍ သင်ဤကဲ့သို့ရလဒ်များရရှိပါကဆရာဝန်ကန ဦး ချိန်းဆိုမှုပြီးပြီဟုဆိုလိုသည်။ ထို့ကြောင့်အောက်ပါလုပ်ဆောင်မှုများသည်ဒုတိယအကြိမ်ချိန်းဆိုခြင်းသို့ ရောက်၍ သင့်ကိုယ်သင်ဆရာဝန်များလက်သို့အပ်ပါ။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စလူနာရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပါအဝင်ဆရာဝန်များ၏ဂုဏ်သတင်းကို, အဘယ်သူမျှမဆီးချိုရောဂါနှင့် prediabetic ပြည်နယ်ဖယ်ရှားပစ်ရသေးရှိပါတယ်။

ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုမည်သို့ကာကွယ်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ ယေဘုယျအကြံပြုချက်များရှိပါသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါသည်အအေးမဟုတ်ဘဲသင်နှင့်ဟာသမရနိုင်ပါ။ သွေးထဲတွင် ၆.၃ အဆင့်ရှိသောလူတစ် ဦး ၏ပထမဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်မှာတက်ရောက်ကုသသူကိုပုံမှန်လည်ပတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ၏ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘာကြောင့်မကုသသင့်တာလဲ။ အမှန်မှာဆရာဝန်သည်ရောဂါ၏ပုံတစ်ပုံလုံးကိုမြင်ပြီးအရေးအကြီးဆုံးမှာသူ၏လုပ်ရပ်များအတွက်လူနာနှင့်ဥပဒေအရတာ ၀ န်ရှိသည်။

သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုလူနာများအတွက်ယေဘူယျအကြံပြုချက်များ ၆.၃

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအဆင့်တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လူ ၁.၂ လူနာများတွင်လုံးဝပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားနိုင်သည်။ ဘယ်လောက်အနားယူရမလဲ သူတို့အတွက်ဆီးချိုရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုခေတ္တရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ အဓိကအချက်မှာလူနာသည်အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။

ပုံမှန်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အဓိကအချက်မှာကိုယ်အလေးချိန်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သူမသည်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုယူသည်။

ဘယ်လိုစားရမလဲ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူတူပင်အစားအစာကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ နေ့စွဲများသည်အသက်အတွက်ပင်ကြီးမားနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်သင်ဆဲလိုက်နာရ ဦး မယ်။

သကြားနှင့်ဂျုံမှုန့်နှင့်၎င်းတို့ပါဝင်သမျှကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်ဆရာဝန်ကအကြံပြုလိမ့်မည်။ သကြားလုံးများ၊ ကိတ်မုန့်များ၊ ချိုသောအရာအားလုံး - ငှက်ပျောသီး၊ ချယ်ရီသီး၊ ပျားရည်နှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏ဒုတိယအကြိမ်မှာသင့်လျော်သောကာယလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။ ယင်းကြောင့်သင်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီး၊ အရေးကြီးဆုံးမှာအင်ဆူလင်နှင့်ဆဲလ်များ၏ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအတွက်လိုအပ်သောတွန်းအားပေးခြင်းဖြစ်သည်။

သကြားဓာတ် ၆.၃ - ၆.၃ မှ ၆.၉ အထိရှိလျှင်၊ ဆီးချိုရောဂါလား။

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏ ၆.၂ ဖြစ်ပါကဘာလုပ်ရမည်ကိုသတင်းအချက်အလက်မရှာမှီယေဘူယျအချက်အလက်များနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတွင်လုပ်ငန်းစဉ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အတွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စံသတ်မှတ်ချက်စသည်တို့ပါဝင်သည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်သင်သည်ဤအရာအားလုံးကိုလေ့လာပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အတွက်အာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်လိမ့်မည်။

များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောသတင်းအချက်အလက်များကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်ကျန်းမာသူတစ် ဦး အတွက်သဘာဝကျပြီး၊ ထိုကဲ့သို့သောသူများသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြားပြtroublနာများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျန်းမာရေးပြproblemsနာမရှိခဲ့ပါ။

သို့သော်သင်အကြွေစေ့၏အခြားတစ်ဘက်ကိုကြည့်ပါကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာသင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်မှားယွင်းသောသဘောထားဖြစ်သည်။

သည်းခံစိတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု

မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပမာဏသည်အမြဲတမ်းဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဤပြtroubleနာ၏အကြောင်းရင်းများကိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်ရန်အထူးစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့်အစာအိမ်အချည်းနှီးတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းစသည်တို့ကိုသည်းခံစိတ်စစ်ဆေးမှုမှစစ်ဆေးသည်။

လူနာတိုင်းကိုဒီလိုစမ်းသပ်မှုမျိုးမပေးပါဘူး။ များသောအားဖြင့်ဤအမျိုးအစားတွင်အသက် ၄၅ နှစ်အထက်အဝလွန်သူများနှင့်အန္တာရာယ်ရှိသူများပါဝင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်မဖြစ်မနေလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

လေ့လာမှု၏အဓိပ္ပါယ်သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ ဆရာ ၀ န်သည် ၇၅ ဂရမ်အထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုသန့်ရှင်းစွာသောက်သုံးသည်။ လူနာသည်မနက်ခင်းတွင်ဆေးရုံသို့သွားပြီးသကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းသင့်သည်။ သွေးစုဆောင်းပြီးနောက်ရေတစ်ခွက်ကိုဂလူးကို့စ်ဖြင့်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ နှစ်နာရီအကြာတွင်ဒုတိယအကြိမ်သွေးနမူနာကိုပြုလုပ်သည်။ အများဆုံးတိကျသောရလဒ်များကိုရရန်ဆေးရုံမတက်မီဤအဆင့်များကိုလိုက်နာပါ။

1. ဆေးခန်းမသွားမီနောက်ဆုံးအစာသည်အနည်းဆုံး ၁၀ နာရီဖြစ်သင့်သည်။
2. စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်သင်သည်အားကစားအတွက်မတက်နိုင်သည့်အပြင်ကာယလှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုး (အထူးသဖြင့်လေးလံသောလေ့ကျင့်ခန်းများ) ကိုစွန့်လွှတ်။ မရပါ။
3. သငျသညျအခြေခံကျကျပိုမိုအကျိုးရှိသောအစားအစာများကိုမှအစားအစာကိုပြောင်းလဲလို့မရပါဘူး။ ခါတိုင်းလိုစားပါ။
4. စိတ်လှုပ်ရှားစရာမလိုဘဲဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။ မမွေးခင် ၁-၂ ရက်အတွင်းစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေတည်ငြိမ်သင့်သည်။
5. ကောင်းစွာအိပ်စက်အနားယူပြီးဆေးခန်းသို့လာသည်။ အဆိုင်းပြီးနောက်ချက်ချင်းစာမေးပွဲဖြေရန်မလိုအပ်ပါ!
6. ဂလူးကို့စ်ဖြင့်ရေသောက်ပြီးသည်နှင့်အိမ်၌ထိုင်ပါ။ တောင်တက်ခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။
7. ဆေးရုံမသွားမီနံနက်ခင်းတွင်စိတ်မပူပါနဲ့မပူပါနှင့်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းမှ ဦး ။

စမ်းသပ်မှုရလဒ်များအရအစာရှောင်ခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏ 7 mmol / L ထက်လျော့နည်းပြီးဖြေရှင်းချက်ကိုယူပြီးနောက် 7.8-11.1 mmol / L.

ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ပထမဂဏန်းက 7 mmol / L အထိရှိပြီး၊ ဂလူးကို့စ် (glucose) နဲ့အဖြေယူပြီးလျှင်ကိန်းဂဏန်းသည် ၇.၈ mmol / L ထက်နည်းလျှင်၊ ဒီဟာသည်သည်းခံမှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်တယ်။

ဒုတိယချိုးဖောက်မှုအမှုတွင်သင့်ကိုထိခိုက်ပါကမထိတ်လန့်ပါနှင့်။ ပန်ကရိယတစ် ဦး Ultrasound ၏အပိုဆောင်းစစ်ဆေးမှုများကိုယူ။ အင်ဇိုင်းတွေ၏ရှေ့မှောက်တွင်အဘို့အသွေးလှူဒါန်းပါ။ အကယ်၍ သင်သည်အစားအစာကိုချက်ချင်းစတင်ပြောင်းလဲပြီးဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်အတိုင်းကောင်းမွန်စွာစားပါကဤအပျက်သဘောဆောင်သောလက္ခဏာများသည်အလျင်အမြန်အောင်မြင်လိမ့်မည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏လက္ခဏာများမှာအဘယ်နည်း

အောက်ပါစာရင်းသည်ယေဘုယျရောဂါလက္ခဏာများကိုပြသသည်။

• "အနည်းငယ်" အိမ်သာသို့မကြာခဏခရီးစဉ်,
• ခံတွင်းမှခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်မကြာခဏရေကိုသောက်ချင်စိတ်,
• ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊
• အကြောင်းပြချက်မရှိသောဆုံးရှုံးမှု / ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းနှင့်အတူဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်တိုးများလာခြင်း၊
• ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်မှုန်ဝါးသောအမြင်,
• အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ခန်းခြောက်ခြင်း။

ဤရောဂါလက္ခဏာများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကိုညွှန်ပြနေပြီးချက်ချင်းအရေးယူသင့်သည်။

သကြား ၆.၂ အထိတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်မလုပ်သင့်သောအရေးကြီးဆုံးအချက်မှာသင်ထိတ်လန့်စရာမလိုပါ။ ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပြီးသည့်နောက်ထိုကဲ့သို့ခုန်ပေါက်ကွဲမှုများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောရှင်းလင်းချက်ရှိနိုင်သည်ကိုသင်သေချာသေချာစွာတွေ့နိုင်သည်။ ညွှန်းကိန်း ၆.၂ သည်သေစေလောက်သောကိန်းဂဏန်းမဟုတ်ပါ။ သင်၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုပြန်လည်စဉ်းစားပြီးကျန်းမာသောအစားအစာများကိုစတင်စားသုံးရမည့်အချိန်ဖြစ်ကြောင်းရိုးရှင်းစွာဖော်ပြသောလက္ခဏာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

သငျသညျရောဂါလက္ခဏာများနှင့်တိုးမြှင့်ဂလူးကို့စအဆင့်ကိုအနည်းဆုံးသံသယတွေ့ကြုံလျှင်, သင့်လျော်သောစမ်းသပ်မှုအားလုံးရှောက်သွားပါနှင့်ဆရာဝန်များကဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ကူညီဖို့များပါတယ်။ အထူးကျွမ်းကျင်သူများ၏အကြံပြုချက်များသည်အစောပိုင်းအဆင့်များ၌ပြproblemsနာများကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်တွေ့ရှိရသောရောဂါများကိုလျင်မြန်စွာကုသရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သဘောတူသည်မှာ၎င်းသည်နောက်ပိုင်းတွင်ပြင်းထန်သောရောဂါများအထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်ဆံခြင်းထက်ပိုကောင်းသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ။

တူညီသော entries များ:

1. သကြားဓာတ်အတွက်ဘယ်ကလာသလဲ။
2. အဘယ်အရာကို NOMA အညွှန်းကိန်းဖြစ်သင့်: ရောဂါ
3. သွေးထဲရှိသကြားဓာတ် ၁၇
4. အပြည့်အဝအစာရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်မရေတွက်

သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်လူငယ်များအတွက်ဂလူးကို့ဆီဟီမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကို ဦး တည်သည်

လူနာသုံးမျိုးအတွက် glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်၏ပစ်မှတ်အဆင့်များဇယား:

အရေးကြီးသောအညစ်အကြေး - ပုံမှန် glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်အညွှန်းကိန်းများသည်လွန်ခဲ့သော ၃-၄ လအတွင်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်ပုံမှန်ထက်မကျော်လွန်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည်ပျမ်းမျှညွှန်ကိန်းဖြစ်ပြီးအစားအစာမစားမီသကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်အားဖြင့် 4.1 mmol / L ဖြစ်ပြီး ၈.၉ mmol / L. ခြားနားချက်သည်ကြီးလွန်းပါကဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်သည်မှားယွင်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအား glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုကန့်သတ်ရန်သာမကတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပါဆုံးဖြတ်ရန်အကြံပြုသည်။ အထက်ဖော်ပြပါသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်သကြားဓာတ်ကိုပိုမိုမကြာခဏတိုင်းတာရန်လိုအပ်သောအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

လူငယ်များစွာတွင်နှစ်ပေါင်းများစွာ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏတိုးလာသည် (၁၀-၁၂%)၊ ၎င်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်မလိုအပ်ပါ၊ ၎င်းသည်အမြင်အာရုံကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်၊ အကောင်းဆုံးအရှိန်အဟုန်သည်နှစ်စဉ် ၁% လျော့နည်းသည်။

ဒါဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။

အချိန်တိုအတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ (တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကျဆင်းခြင်း) သည် ၅ မီလီမီတာထက်ပိုလျှင်၊ ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများတိုးလာနိုင်သည်။

• glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုသုံးလတစ်ကြိမ်တိုင်းတာသင့်သည်။ မကြာခဏတိုင်းတာခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်မရှိ၊ မကြာခဏတိုင်းတာခြင်းသည်မကောင်းသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်အပေါ်အခြေခံပြီး, အချို့သောအစီအမံယူပါ။
• ဒီဓာတ်ခွဲခန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်သင့်အတွက်ပထမ ဦး ဆုံးလိုအပ်တယ်။ ဆေးခန်းတွင်ပြသရန်သွေးကိုလှူဒါန်းသည့်ကိစ္စမှာထိုသို့မဟုတ်ပါ။
• ဒီအညွှန်းကိန်းတိုင်းတာမှုသည် glycemia အဆင့်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှအစားထိုးနိုင်ခြင်းမရှိပါ။
• အကယ်၍ glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်တန်ဖိုးများသည်ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း၊ အသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်တက်လျှင် (ဥပမာအစာမစားခင်နှင့်စားပြီးနောက်) သင်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲရောဂါများမှအကာအကွယ်မရပါ။
• နှစ်ရှည် glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုတဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရမည် - တစ်နှစ်လျှင် ၁% ။
• အကောင်းဆုံးသော glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုလိုက်ရှာသောအခါသင်၏အသက်အရွယ်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ လူငယ်များအတွက်သင့်တင့်သောအရာသည်သင့်အတွက်လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။

မှတ်ချက်တစ်ခုချန်ပြီး GIFT ကိုရယူပါ။

သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ

ဒီခေါင်းစဉ်နဲ့ပတ်သက်ပြီးထပ်မံဖတ်ရှုပါ -

• အဆိုပါ glucometer ၏နိယာမ
• ဆီးချိုရောဂါအာဟာရလမ်းညွှန်များ
• ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးပမ်းရမည့်တန်ဖိုးများမှာအဘယ်နည်း။ အလယ်မြေကွက်ကိုရှာနေသည် ...

Hidden သကြားဓာတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်လိုအပ်တာလဲ

ငုပ်လျှိုးနေသည့်ဆီးချိုရောဂါပုံစံကိုလည်းအထွေထွေသွေးစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်မဆုံးဖြတ်ပါ။ သို့သော်ငုပ်လျှိုးနေသောသကြားစစ်ဆေးမှုက၎င်းကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည်။ ဒီပန်ကရိယရောဂါကိုလူတွေပိုပိုပြီးတွေ့ကြုံနေရတဲ့အတွက်ဒီဆန်းစစ်ခြင်းအကြောင်းကိုသင်ပိုမိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးရန်သွေးစစ်ဆေးမှုသည်ဤရောဂါ၏တည်ရှိမှုကိုအမြဲတမ်းပြသသည်မဟုတ်ပါ။ ပုန်းကွယ်နေသောသကြားဟုလည်းခေါ်သည့်ရောဂါသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသော်လည်း၎င်းကိုရှာဖွေရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ရှိသည်။ စည်းကမ်းချက်အရသွေးထဲမှာသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းဟာသူ့ဟာသူမခံစားရဘူး။

လူနာသည်ရောဂါခံစားရသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်မိမိကိုယ်ကိုမခံစားရပါ။ ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါသည်ရောဂါ၏ကန ဦး ပုံစံဖြစ်သည်။ သူမကွယ်ဝှက်ထားသောသကြားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အလေ့အကျင့်အရသေဆုံးမှုသည်ဤကန ဦး အဆင့်မှသိသာထင်ရှားသောရောဂါပုံစံထက်များစွာပိုမိုမြင့်မားသည်။

သင်ကကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေနိုင်သည့်လျှို့ဝှက်သွေးသကြားဓာတ်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားသည်။

ဒီနည်းစနစ်ကဘာလဲ?

ငုပ်လျှိုးနေသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုသည်ဤရောဂါ၏လျှို့ဝှက်ပုံစံကိုဖော်ထုတ်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီနည်းပညာကတော်တော်လေးရိုးရှင်းပေမဲ့ထိရောက်မှုရှိတယ်။ သမားရိုးကျယေဘူယျနည်းများသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်မပြုပါ။

လူတစ် ဦး သည်ရောဂါ၏ဤအဆင့်ကိုကျော်ပြီးရိုးရိုးရှင်းရှင်းမသွားဘဲကွယ်ဝှက်ထားသောဆီးချိုရောဂါကိုပင်မသိပါ။

ခဏအကြာတွင်သူသည်ရောဂါ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာလက္ခဏာများကိုစတင်ခံစားလာရပြီးအထွေထွေသွေးစစ်ဆေးမှုကိုခံယူပြီးဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိလိုက်ရသည်။

၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ရောဂါ၏လျှို့ဝှက်ပုံစံကိုစမ်းသပ်ခြင်းကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ရှင်းလင်းသောနာမကျန်းမှုနှင့်မတူဘဲဤပုံစံကိုပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းမှကာကွယ်ရန်လုံးဝကုသနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုခံယူရန်တာ ၀ န်ရှိပါကဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကိုငြင်းပယ်ခြင်းသို့မဟုတ်လျစ်လျူရှုခြင်းမပြုပါနှင့်။ ၎င်းသည်သင့်အားပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများမှလွတ်မြောက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ဖို့ဘယ်လို

စစ်ဆေးမှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မမှန်ကန်သောပြင်ဆင်မှုသည်လေ့လာမှု၏မမှန်ကန်သောရလဒ်များပါ ၀ င်ခြင်းကြောင့်ရလဒ်အနေဖြင့်သင်အားမှားယွင်းသောရောဂါလက္ခဏာပြလိမ့်မည်၊ သို့မဟုတ်လက်ရှိကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုထုတ်ဖော်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။

• အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်တင်းကြပ်စွာထွက်သယ်ဆောင်သည်။ သင်မတိုင်မီ ၈ နာရီနောက်မကျစားရန်လိုအပ်သည်။ တကယ်တော့သင်ဟာချိုမြိန်တဲ့အစားအစာတွေအများကြီးစားဖူးရင်တောင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ဟာဒီအချိန်မှာပုံမှန်ဖြစ်မယ်လို့ဆရာဝန်တွေယုံကြည်တယ်၊
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီရေ မှလွဲ၍ မည်သည့်အရာကိုမဆိုသောက်ရန်တားမြစ်သည်။

ဆေးရုံသို့မသွားခင်မနက်စာစားလျှင်စစ်ဆေးမှုသည်အဓိပ္ပာယ်မရှိတော့ပါ။ ဒါကြောင့်ဒီအမှု၌သင်ဆာလောင်မွတ်သိပ်သည်အထိပယ်ထားပါ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း

ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်လူတစ် ဦး သည်ဗလာနို့ဗူးဖြင့်သွေးကိုစီးစေသည်။ ဤနည်းလမ်းသည်ရောဂါ၏ငုပ်လျှိုးနေပုံစံကိုဆုံးဖြတ်ရန်မသင့်တော်ပါ။ ငါတို့ကိစ္စတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဤသို့ဖြစ်သည်။

• သူနာပြုတစ် ဦး သည်အစာအိမ်ဗလာပေါ်တွင်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိသကြားပမာဏကိုတိုင်းတာသည်
• လူနာသည် ၇၅ ဂရမ်ဂလူးကို့စ်ပါ ၀ င်သည့်ပမာဏအချို့ကိုသောက်သည်။ တခါတရံသူတို့ကသူ့ကိုစားရန်ချိုသောကုန်ပစ္စည်းကိုပေးကြသည်။
• ၁.၅-၂ နာရီအကြာတွင်သူနာပြုသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသည်။

စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကိုချက်ချင်းမြင်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ သင်လုံးဝကျန်းမာနေပြီးရောဂါ၏ငုပ်လျှိုးနေသည့်ပုံစံသည်သင့်ကိုမခြိမ်းခြောက်လျှင်၊ ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်ဖြစ်လိမ့်မည်၊

သို့သော်ရောဂါ၏လျှို့ဝှက်ပုံစံရှိပါကအညွှန်းကိန်းအားလုံးကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းလိမ့်မည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆရာဝန်အများစုကကုသမှုစတင်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာရောဂါရှင်းရှင်းလင်းလင်းပုံစံကုသမှုနှင့်တူပေမယ့်ပိုပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့။

များသောအားဖြင့်လူနာအားအထူးအစားအစာအဖြစ်လည်းကောင်း၊ ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုသူဂရုမစိုက်ပါကလျှို့ဝှက်ရောဂါပျောက်သွားလိမ့်မည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်အန္တရာယ်ရှိသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်ဆက်လက်နေထိုင်ပါကမကြာမီသူသည်ပွင့်လင်းသောဆီးချိုရောဂါရှိလာလိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့်ရောဂါ၏သိသာထင်ရှားသောပုံစံကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်လူတစ်ယောက်၏ကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက်ငုပ်လျှိုးနေသောဆီးချိုရောဂါစမ်းသပ်မှုသည်ရောဂါတစ်ခုကိုရှာဖွေရန်အတွက်လိုအပ်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်လျှင်၊ အားကစား၌ကစားပါ၊ အကျင့်ဆိုးများနှင့်မျိုးရိုးဗီဇကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်းမရှိပါက၎င်းသည်သင့်အတွက်အသုံးမကျသောကြောင့်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်သင်မစိုးရိမ်ပါ။

ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဂလိုင်ကေးမီးယားဟုခေါ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာတွင်သကြားဓာတ်သည် monosaccharides ပုံစံရှိသည်။ ဤအရာ ၀ တ္ထုများပြည့်နှက်နေသောကြောင့်လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။ ညွှန်ကိန်းပေါ် မူတည်၍၊ သွေးထဲတွင်ရှိသည့်အရာဝတ္ထု၏စံနှုန်းကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသောပမာဏကို hypoglycemia ဟုခေါ်ပြီးဂလူးကို့စ်ပမာဏကို hyperglycemia ဟုခေါ်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်“ လောင်စာပစ္စည်းများ” ဖြစ်သောကြောင့် hypoglycemia ကြောင့်လူတစ်ယောက်သည်မကျန်းမမာဖြစ်နေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အာရုံကြောစနစ်သာမကတစ်ရှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။ hypoglycemia ၏အသွင်အပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ -

• ရှားပါးသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါများ။
• စိတ်ခံစားမှုသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု။
• အနိမ့်ကာဗွန်အစားအစာ menu ကို။
• မှန်ကန်သောအစားအစာကိုချိုးဖောက်ခြင်း။

သကြားပမာဏကျဆင်းသွားပါကလူနာသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ လူတစ် ဦး သည်မကြာခဏသတိလစ်သွားနိုင်သည်။ အထူးလေးနက်သောအခြေအနေတစ်ခုသည်မေ့မြောခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်မားစွာစားသုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအခြေအနေများသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာတည်ရှိပါကခန္ဓာကိုယ်၏လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ယင်းကြောင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုခေတ္တတိုးပွားစေသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ hypoglycemia သည်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်သကြားလုံးများစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။ အရသာကောင်းမွန်ခြင်းကြောင့်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုအင်တိုက်အားတိုက်ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်တစ်သျှူးများအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုများများစုဆောင်းစေသည်။

Hypoglycemia သည်ပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သောအင်ဆူလင်၏အလုပ်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်ရောဂါသည် hypothalamus ကြောင့်ကျောက်ကပ်နှင့် adrenal glands လည်ပတ်မှုကောင်းမွန်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်။

hypoglycemia ၏ရောဂါလက္ခဏာများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• သတိ, သတိနှင့် lightheadedness ၏ဆုံးရှုံးမှု။
• ပိုဆိုးလာတဲ့ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုခံစားမှု။
• လှုံ့ဆော်မှု၏ခံစားချက်။
• Neurasthenia, စိတ်လှုပ်ရှားတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။
• နှလုံးခုန်
• လက်၌ဖြစ်စေ၊
• ချွေးများတိုးပွားလာခြင်းနှင့်ကြိုတင်မမြင်နိုင်သောအားနည်းခြင်းတို့တိုးလာသည်။

hypoglycemia နှင့်အတူလူနာများကိုဂလူးကို့စ်ကိုအလွယ်တကူအစာကြေလွယ်သောပုံစံဖြင့်တွေ့နိုင်သည်။ ဥပမာ - ချောကလက်၊ ဂလူးကို့စ်အရည် (သို့) သကြားဓာတ်။ အထူးအရေးကြီးသည်မှာမီနူး၊ နှေး။ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ hypoglycemia ရှိလူနာများသည်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုရှောင်ရှားရန်၊ နေ့၏မှန်ကန်သောအခြေအနေကိုလေ့လာရန်နှင့်ပိုမိုအနားယူရန်လိုအပ်သည်။

သကြားအလွန်အကျွံကို hyperglycemia ဟုခေါ်သည်။ ဒီအခွအေနေအလွန်အကျွံဝန်၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်သက်တမ်းတိုသောအခြေအနေဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အလွန်အကျွံသတ်မှတ်ထားသောသွေးသကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ဖြစ်လျှင်၎င်းသည် endocrine စနစ်၏ရောဂါများကိုပြသည်။ အကယ်၍ ရောဂါသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပါကတစ်ရှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုမထိခိုက်စေပါ။ နာကျင်ခြင်း၊ ပြင်းထန်ခြင်းနှင့်ကြာရှည်စွာ hyperglycemia သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပြိုကွဲစေသည်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းစေသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုအားနည်းစေသည်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်အတွင်းပိုင်းစနစ်များကိုသက်ရောက်စေသည်။ ရောဂါတစ်ခုသည်သေစေနိုင်သည်။

Hyperglycemia သည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏လည်ပတ်မှု၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ဦး နှောက်အစိတ်အပိုင်းများ၏ hypothalamus ၏မလျော်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။

• လက်၌အနည်းဆုံးထိတွေ့နိုင်သောအာရုံ။ ဤသည်ကို "အင်းဆက်ပိုးမွှားများပြေးနေခြင်း"၊
• ကူးစက်ရောဂါများမှခန့်မှန်း။
• ရေတိမ်ပိုင်းအနာများကိုကြာရှည်စွာကုသခြင်း။
• သင် exhale သောအခါအက်တတွန်၏အနံ့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• လျင်မြန်သောအသက်ရှူခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုအတိမ်အနက်ကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။
• ထိခိုက်လွယ်မှု၊
• ညံ့ဖျင်းသောအမြင်အာရုံ။
• လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်။
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊
• ခံတွင်းထဲမှာအခြောက်သွေ့။
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်း။
• ငတ်မွတ်မှု

လေ့လာမှုကအရွယ်ရောက်ပြီးသူလူနာများအတွင်းရှိပုံမှန်ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုခွဲခြားသိမြင်စေပါတယ်။ သကြားညွှန်းကိန်းသည်လူနာ၏အသက်၊ အစာစားချိန်နှင့်ဇီဝဆိုင်ရာပစ္စည်းများကိုလက်ခံသည့်နည်းအမျိုးမျိုးအတွက်သွေးအချက်အလက်များအပေါ်မူတည်သည်။ ဗလာနို့ဗူးရှိသွေးကြောများမှသွေးပမာဏသည်လက်ချောင်းမှစားသည့်အခါသို့မဟုတ်စားပြီးနောက်၌ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံသည့်အတိုင်းအတာနှင့်ကွာခြားလိမ့်မည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူနာတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျားမသွင်ပြင်လက္ခဏာများမခွဲခြားဘဲအစာရှောင်ခြင်းသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်စံသည်တစ်လီတာတွင် ၃.၁-၆.၆.၆ မီလီမီတာဖြစ်သည်။ စမ်းသပ်မှုသည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်တူညီသည်။ အကယ်၍ သွေးကိုလက်ဗလာဖြင့်ပြန်လည်ထုတ်ယူသည့်နည်းဖြင့်ဗလာဗိုက်ပေါ်သို့ခေါ်ဆောင်သွားပါကတင်ပြထားသောကြားကာလအတွင်းကိန်းကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။ အကယ်၍ ရွေးချယ်မှုသည်ဗီယင်နာမှဖြစ်လျှင်ဒေတာဇယားတွင်စာလုံးနှုန်းသည် ၆.၃ မီလီမီတာအထိတိုးလာသည်။

အကယ်၍ အစာရှောင်ခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်စံနှုန်းသည်တစ်လီတာလျှင် ၇.၁ မီလီမီတာတွင်ညီညွတ်မှုထက်ကျော်လွန်ပါက၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာသက်သေဖြစ်သည်။ ဤသည် monosaccharides ၏ဝါးမြိုခြင်းအတွက်ချိုးနေဖြင့်ညွှန်ပြသောအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ အစာမရှိသောအစာအိမ်တွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းညှိပေးပြီးအစာစားပြီးလျှင်လျှို့ဝှက်သောအင်ဆူလင်ပမာဏသည်လိုအပ်ချက်များနှင့်မကိုက်ညီပါ။

ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်ခွင့်ပြုနိုင်သောဂလူးကို့စ်ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သင့်သနည်း။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်သွေးတွင်းနမူနာများကိုအထူးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည်။ ဂလူးကို့စ်ကိန်းကိုနှစ်ကြိမ်တွက်သည် - ဂလူးကို့စ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုယူပြီးနောက်၎င်းကိုမပြုလုပ်မီ။ နေ့လည်စာစားချိန်နှင့်သွေးနမူနာများအကြားတွင်နာရီဝက်ကြာသင့်ပြီးဒုတိယစမ်းသပ်မှုနှင့်နေ့လည်စာစားချိန်အကြားတွင်မိနစ် ၆၀ ကြာသင့်သည်။

အရည်ဂလူးကို့စဖွဲ့စည်းမှုကိုယူပြီးပြီးနောက်အချို့သောကြားကာလနှင့်အညီသွေး၏ဂလူးကို့စဒေတာလျော့နည်းပါလိမ့်မယ်။ အကယ်၍ ကျန်းမာရေးသည်လူတစ် ဦး ၏ဒုတိယသွေးနမူနာစဉ် ၇.၉ မှ ၁၁.၃ မီလီမီတာ / လီတာတွင်ပါဝင်လျှင်၎င်းသည်တစ်ရှူးကုသမှုကိုချိုးဖောက်ရာရောက်သည်။ ဤအခြေအနေတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ဂုဏ်သတ္တိနှင့်လက္ခဏာများမရှိပါ၊ သို့သော်လိုအပ်သောကုထုံးမရှိဘဲပိုမိုအားကောင်းလာလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: 제로콜라는 0칼로리 이지만 콜라니까 살찐다 vs 아니다 (မေ 2024).