အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်း: အကောင်းအဆိုး cons, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

နှစ်ပေါင်းများစွာ DIABETES နှင့်မအောင်မြင်သောရုန်းကန်နေရမှု။

ဌာန၏အကြီးအကဲ -“ နေ့စဉ်သောက်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကုသရန်မည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်းသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာစူးရှနှင့်နာတာရှည်ဖြစ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ၏ကာလပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများဖြင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်တင်းကြပ်သောအစားအစာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချိန်တွင်လေ့လာသင့်သည်။ ပန်ကရိယသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ပန်ကရိယကိုများစွာဝန်ထုတ်ပေးသည်။ အစားအစာသည်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေပြီးကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အဓိကနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

လက်တွေ့အာဟာရ၏ရည်ရွယ်ချက်

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါသည်အစားအစာမပါဘဲမကုသနိုင်သောရောဂါများဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်မိမိ၏အစာအာဟာရကိုပြောင်းလဲခြင်းမရှိလျှင်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံး (ထိုးဆေးများ၊ ဆေးများ) သည်ရေရှည်ရလဒ်ကိုဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အစားအစာကိုပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကုထုံးဆိုင်ရာအာဟာရ၏အခြေခံမှာအလွယ်တကူအစာကြေနိုင်ပြီးဂလူးကို့စ်ညွှန်းကိန်းနိမ့်သောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။

Glycemic index ကိုများသောအားဖြင့်အစားအစာတွင်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များများမည်မျှကြာရှည်မည်ကိုပြသသည့်ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါများကြောင့်သွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုသည်အလွန်မလိုလားအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ လူနာများသည်ငန်သောအရသာရှိသောဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသာမကမွှေးကြိုင်သောနံ့သာမျိုးများနှင့်အတူမစားသင့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာသည်အလွန်အရသာရှိသောအရသာရှိသော်လည်းအစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုအလွန်အကျွံထုတ်လွှတ်ခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သူလိုအပ်သည်ထက်အစားအစာများစွာပိုမိုစားသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယပြandနာများနှင့်အဝလွန်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုတိုးစေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါမခံစားရသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အစာ၌သကြားနှင့်အဆီဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်းသည်အကျိုးရှိသည်။ မီနူးတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်စီရီရယ်လ်များကအူ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးသွေးကြောများ၊ နှလုံးနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါကြောင့်ကုန်ခန်းသွားသောပန်ကရိယသည်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်ကာလရှည်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ကောင်းမွန်စွာခံစားရရန်တင်းကြပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အစားအစာ

ပထမနေ့တွင်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါရှိလျှင်လူနာသည်မည်သည့်အစာကိုမျှမစားသင့်ပါ။ ဤကာလအတွင်းသူသည်ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲရေသာရနိုင်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းကာလကိုလူနာတည်ရှိရာဆေးရုံရှိဆရာဝန်ကသတ်မှတ်သည်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ၃ ရက်အထိတိုးနိုင်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါရပ်တန့်ရန်နှင့်ပန်ကရိယပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်အထွေထွေအခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ အစားအစာ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုချွဲနှင့် mashed ဖြစ်သင့်သည်, တစ် ဦး mushy ပြည်နယ်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ။ ဤကာလအတွင်းအဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်လျော့နည်းသွားသည်နှင့်ပရိုတင်းများသည်အစားအစာတွင်လုံလောက်သောပမာဏရှိသင့်သည်။ နေ့စဉ်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်အကန့်အသတ်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ အသက်နှင့်လူနာ၏အထူးရောဂါအပေါ် အခြေခံ၍ တွက်ချက်သည်။ ဤတန်ဖိုးသည်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဖြစ်သော်လည်းမည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုတစ်နေ့လျှင် ၁၇၀၀ kcal အောက်မကျသင့်ပါ။

လူနာသည်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားချိန်တွင်သတိပြုရမည်။

• ဆရာဝန်ကအကြံပြုသည့်ကာလအတွင်းပြင်းထန်သောအစာငတ်မွတ်မှု၊
• မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများကိုထောက်ပံ့ပေးနေစဉ်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောချိုသောအရသာရှိသောအစားအစာများကိုငြင်းဆန်ခြင်း၊
• သေးငယ်တဲ့အစားအစာများကိုစားခြင်း
• အစားအစာအတွက်ပရိုတိန်းအစားအစာများ၏မြင်သာထင်သာ။

ထိုသို့သောအစားအစာသည်လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေနှင့်စူးရှသောပန်ကရိယပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ တစ်ပတ်မှတစ်လခွဲကြာသည်။ အလားတူအာဟာရကိုလူနာအားသတ်မှတ်ထားပြီးရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ စူးရှသောပန်ကရိယနှင့်မတူဘဲဤကိစ္စတွင်လူနာအားအိမ်၌ကုသနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်လိုအပ်သောဓာတ်ခွဲခန်းစာမေးပွဲများအားလုံးပြီးဆုံးပြီးနောက်အသေးစိတ်စစ်ဆေးပြီးနောက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာဖြစ်နိုင်သည်။

လွှတ်စဉ်အတွင်းအာဟာရ

ပန်ကရိယရောဂါ၏သက်သာခြင်း (လျှော့ချခြင်း) ကာလအတွင်းလူနာ၏အာဟာရသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပုံမှန်အစားအစာနှင့်များစွာကွာခြားသည်မဟုတ်။ မီနူး၏အခြေခံတွင်ကျန်းမာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ထုတ်ကုန်များကိုအပူပေးသည့်အရာသည်အကောင်းဆုံးသို့မဟုတ်အသင့်စားခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားများကိုစွပ်ပြုတ်များပြုလုပ်နိုင်သော်လည်းအဆီနှင့်ဆီများမပါဘဲပြုလုပ်သင့်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်မုန့်ဖုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားဟင်းလျာများကိုမကြာခဏအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကြော်, နက်ရှိုင်းသောကြော်နှင့်ကင်အဖြစ်ဖြစ်စဉ်များကိုလည်းတားမြစ်သည်။ ဟင်းချိုကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်တွင်အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်သော်လည်း၊ ကြာရှည်စွာလွှတ်ခြင်းဖြင့်အသားဟင်းရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ပထမနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများကိုချက်ပြုတ်သောအခါကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုမသုံးသင့်ပါ။ သူတို့သည်အစာခြေစနစ်၏ချွဲအမြှေးပါးကိုယားယံစေပြီးရောင်ရမ်းပန်ကရိယကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေသည်။

အသားထုတ်ကုန်များထဲမှပျော့ဖတ် (အကောင်းဆုံး) ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ၊ အသားများမှအရေပြားကိုဖယ်ရှားရန်၊ ၎င်းမှအရိုးအားလုံးကိုဖယ်ရှားပြီးအဆီများသောရုပ်ရှင်များမှသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုပန်ကရိယရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်အစားအစာပြင်ဆင်ရန်ကြက်ဆင်၊ ကြက်နှင့်ယုန်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာလွှတ်ထားသည့်ကာလအတွင်းသင်သည်အမဲသားကိုအစားအစာထဲထည့်နိုင်သည်။ သို့သော်ဝက်နှင့်ဘဲကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ငါး၊ မြွေ၊ ၀ တ်ဆင်၊ ကော့နှင့်မြစ်ဘေ့စ်များသည်လူနာများအတွက်သင့်တော်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ပြုတ်နိုင်တယ်။ ထိုသို့သောလူနာများသည်ငါးဟင်းရည်တွင်ဟင်းချိုကိုချက်ပြုတ်။ မရပါ၊

သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်အရည်မပါသောဖျော်ရည်များကိုဖျားနာသူတစ် ဦး အနေဖြင့်မသောက်သင့်ပါ၊ သစ်သီးများကိုဖုတ်ထားသည့်ပုံစံ (ပန်းသီး၊ ငှက်ပျောသီး) တွင်စားသုံးခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံသင့်အားစိတ်ချမ်းသာစေလျှင်အသီးအနည်းငယ်မျှသာတတ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုရွေးချယ်သောအခါ၎င်းတို့သည်အချဉ်အရသာမရှိစေရန်သင်ဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ လူနာများအတွက်သစ်သီးများတွင်ပန်းသီး၊ Plum၊ ငှက်ပျောသီးနှင့် apricots တို့ကိုစားသုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအသီးများမှစားသုံးနိုင်သောအရေပြားကိုပင်ဖယ်ရှားပစ်ရမည်။

အခြေခံအားဖြင့်ပေါင်မုန့်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မသင့်တော်သောကြောင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်၎င်းကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူဂျုံပေါင်မုန့်မှပြုလုပ်သော crackers များကိုသာခွင့်ပြုသည်၊ သို့သော်ဤထုတ်ကုန်၏ glicemic index သည်မြင့်မားသည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့ကိုလုံးဝမစားသုံးသင့်သည်။

အဘယ်အရာကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်?

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာနှင့်ဟင်းလျာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

• ကြွယ်ဝပြီး fatty အမဲသားဟင်းရည်၊
• ချောကလက်၊
• မုန့်ဖုတ်နှင့်ကွတ်ကီးများ,
• အချဉ်စပ်စပ်ဝက်အူချောင်း,
• အဆီထုတ်ကုန်များ၊
• ဝက်အူချောင်းနှင့်ဝက်အူချောင်း,
• မီးခိုးအသား
• ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ ကော်ဖီ၊
• အရက်
• မှိုများ
• ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, sorrel,
• အချဉ်အရသာနှင့်အတူ Citrus အသီးများနှင့်အသီးအပွ။

ပန်ကရိယဖြင့်သင်မည်သည့်ထိန်းသိမ်းမှုကိုမျှမစားနိုင်၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းမသောက်နိုင်၊ ကောက်မုန့်ကိုလည်းမစားနိုင်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်များသည်အစာခြေစနစ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေပြီးရောဂါကိုတိုက်ခိုက်စေနိုင်သည်။ မှိုများကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုတားမြစ်သည်။ Glicemic အညွှန်းကိန်းနိမ့်ကျခြင်းနှင့်အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားခြင်းတို့ရှိသော်လည်းတစ်ပြိုင်နက်တည်းပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပွားခဲ့သည့်ဆီးချိုရောဂါကိုမစားသင့်ပါ။
ပန်ကရိယနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအနေဖြင့်အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်ကိုမည်သည့်ပုံစံနှင့်မဆိုငြင်းဆန်သင့်သည်။

ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုသက်ဝင်စေသည့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အရည်ကိုဖောင်းကြွစေပြီးတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည် ၄ ​​င်း၏လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်အတူအစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင်ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အခြားအကျိုးရှိသောအရာများများစွာပါဝင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အစာခြေပြdigနာများမဖြစ်ပေါ်ပါ။

အထွေထွေအာဟာရဆိုင်ရာအချက်များ

သင့်ဆရာဝန်နှင့်အစားအသောက်ရွေးချယ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများသည်ရောဂါနှစ်မျိုးခံစားနေရပြီး endocrinologist နှင့် gastroenterologist နှင့်သူတို့၏အာဟာရကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာညှိနှိုင်းသင့်သည်။ မည်သည့်ထုတ်ကုန်အသစ်မဆိုအစားအစာထဲသို့တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသင့်သည်၊ ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်၊ မည်သည့်အစားအစာအမျိုးအစားကြောင့်မဆိုလူနာအားအနာဂတ်ပြtroublနာများမှအချက်အလက်များကိုစနစ်တကျစုစည်းနိုင်ရန်နှင့်လူနာအားအနာဂတ်ပြtroublနာများမှကယ်တင်ရန်ကူညီမည့်အစားအစာဒိုင်ယာရီတစ်ခုကိုသင်သိမ်းထားနိုင်သည်။

အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးသုခချမ်းသာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်ပန်ကရိယနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါသည်ဤစည်းမျဉ်းများကိုမှတ်မိရန်အကြံပြုသည် -

• တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်စားပါ။
• အစားအစာတွင်ပါဝင်သောပရိုတင်းပမာဏကိုတိုးစေပြီး ၆၀ ရာနှုန်းမှာတိရိစ္ဆာန်များမှပရိုတိန်းများဖြစ်သင့်သည်။
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများကိုကန့်သတ်ပါ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကိုထောပတ်နှင့်တိရိစ္ဆာန်မှထွက်သောအဆီများထက် ပို၍ ဦး စားပေးသင့်သည်),
• ပူနွေးသောအစာကိုစားပါ (အအေးသို့မဟုတ်ပူမဟုတ်)
• သုခချမ်းသာဆိုးရွားချိန်တွင်ချွဲသောအမှုန့်နှင့်အမဲလိုက်သည့်ကိုက်ညီသောဟင်းလျာများကိုသာသုံးပါ။
• သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်ပင်အန္တရာယ်ရှိသောတားမြစ်ထားသောအစာကိုမစားပါနှင့်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများဖြစ်ပြီးပုံမှန်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့်အစာအာဟာရကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာကိုခေတ္တသာအသုံးပြုခြင်းသည်လူနာကိုကာလရှည်အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ကျန်းမာ။ အကျိုးပြုသောအစာကိုစားခြင်းသည်အမြဲတမ်းလိုအပ်ကြောင်းသွားလာရန်လိုအပ်သည်။ သကြားလုံးများ (သို့) အစာရှောင်ခြင်းအစာများမှပျော်ရွှင်မှုအခိုက်အတန့်သည်သုခချမ်းသာနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအစားမထိုးနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်ရိုးရှင်းသောထုတ်ကုန်များဖြင့်ပင်အချက်အပြုတ်စိတ်ကူးယဉ်မှုကိုပြသခြင်းဖြင့်သင်သည်အရသာရှိသောဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်နေပါသလား

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်းကိုယ်ခန္ဓာကိုစင်ကြယ်စေဖို့ဒီဇိုင်းအတော်လေးထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်စဉ်းစားသည်။ သို့သော်ဤဖြစ်စဉ်တွင်ရှိသည့်အရာအားလုံးသည်မလွယ်ကူပါ။ ဤပြissueနာ၏အဓိကရှုထောင့်များကိုကြည့်ကြစို့၊ အစာရှောင်ခြင်းနှင့်သိသာထင်ရှားသည့်အစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်းလေ့လာကြပါစို့။

ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ

ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုတစ်သျှူးအလွယ်တကူထိခိုက်လွယ်မှုဖြင့်ဖော်ပြသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ရှင်းပြသင့်သည် (ကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားနေသောဒုတိယအမျိုးအစားအကြောင်းပြောနေသည်) ။ ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်လူတစ် ဦး သည်ဆေးထိုးရန်မလိုအပ်ပါ။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုပြသနာသည်အင်ဆူလင်မရှိခြင်းမဟုတ်ဘဲ၎င်းမှတစ်ရှူးများ၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ဖြစ်သည်။

လူနာသည်အားကစားကစားရမည်ဖြစ်ပြီးအထူးကုများမှထုတ်လုပ်ထားသောအထူးအစားအစာများကိုလိုက်နာရမည်။ အကြံပြုချက်များအတွက်သင်၏ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှင့်တိုင်ပင်ပါ။

အစာငတ်လျှင်မူလူနာသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ဆက်နွယ်သောမသန်မစွမ်းမှုများမှသာလျှင်ဖြစ်နိုင်သည်။

အစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အစာငတ်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်စားသုံးသောအစားအစာပမာဏကိုရိုးရိုးလေးလျှော့ချခြင်းဖြင့်ရောဂါ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ အမှန်မှာကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုသည်အစာခြေစနစ်ထဲသို့ ၀ င်သောအခါအင်ဆူလင်ပမာဏကိုထုတ်ပေးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အစာစားခြင်းကိုရပ်တန့်ပါက၊

ထို့ကြောင့်အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း၌ခန္ဓာကိုယ်ကိုလုံးဝသန့်ရှင်းစေပြီးအဆိပ်နှင့်အဆိပ်များမှထွက်လာပြီးများစွာသောဖြစ်စဉ်များသည်ဥပမာအားဖြင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဆီးချိုအမျိုးအစား (၂) တွင်တွေ့ရသောကိုယ်အလေးချိန်အချို့ကိုပင်သင်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ လူနာအတော်များများသည်အစာရှောင်ခြင်းအစတွင် acetone ၏ထူးခြားသောအနံ့အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုသတိပြုမိကြပြီး၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ketones ဖြစ်ပေါ်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

အစာရှောင်သည့်အခါစောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းများ

သင်နှင့်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး တို့ကအစာရှောင်ခြင်းသည်သင့်ကိုသာကူညီနိုင်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဟုကောက်ချက်ချပါကသင်အစာမစားသည့်ကာလကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူအများစုကဆင်ခြင်တုံတရားကို ၁၀ ရက်စဉ်းစားသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရေတိုငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းများမှဖြစ်လိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းရေရှည်တွင်ကောင်းကျိုးနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပထမဆုံးအစာငတ်ခံဆန္ဒပြခြင်းကိုဆရာဝန်ကတတ်နိုင်သမျှအနီးကပ်ကြည့်ရှုစစ်ဆေးသင့်ပြီးသင်၏သုခချမ်းသာကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသိပေးရန်သူနှင့်စီစဉ်ပါ။ ထို့ကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်ပါကအစာရှောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုချက်ချင်းရပ်တန့်ရန်လိုသည်။ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ဤသို့သောအခွင့်အလမ်းရှိလျှင်ဆေးရုံတွင်အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ လိုအပ်ပါကဆေးကုသမှုကိုအချိန်မီပေးမည်ဖြစ်ကြောင်းသင်စိတ်ချနိုင်သည်။ သက်ရှိတစ်ခုစီသည်တစ် ဦး ချင်းစီသက်သက်သာဖြစ်သောကြောင့်အစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအကောင်းဆုံးဆရာဝန်ပင်လျှင်ကြိုတင်မခန့်မှန်းနိုင်ပါ။

နားလည်ရန်သော့ချက်အချက်များမှာ -

1. ရက်အနည်းငယ်လောက်မှာသင်ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကန့်သတ်ဖို့လိုတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအပင်အခြေခံထုတ်ကုန်များကိုသာစားရန်အကြံပြုသည်။
2. သငျသညျအစာငတ်သောနေ့၌, တစ် ဦး enema လုပ်ပါ။
3. ပထမ ၅ ရက်ခန့်အနေဖြင့်ဆီးနှင့်ပါးစပ်နှစ်ခုလုံးတွင် acetone ၏အနံ့ကိုခံစားရလိမ့်မည်ဟုမစိုးရိမ်ပါနှင့်။ ထိုကဲ့သို့သောပေါ်ထွန်းခြင်းသည်မကြာမီအဆုံးသတ်တော့မည်ဖြစ်ရာ hypoglycemic အကျပ်အတည်း၏အဆုံးကိုမှတ်သားလိမ့်မည်။ ဤပေါ်လွင်ချက်အရသွေးထဲတွင် ketone နည်းပါးသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။
4. ဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်သို့ပုံမှန်ပြန်ရောက်သွားပြီးအစာရှောင်သည့်အဆုံးအထိဆက်ရှိနေပါမည်။
5. ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအစာခြေအင်္ဂါများအားလုံး၏ဝန်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးလိမ့်မည် (ကျွန်ုပ်တို့အသည်း၊ အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယ) အကြောင်းပြောနေသည်။
6. အစာရှောင်ခြင်းသင်တန်းပြီးဆုံးသောအခါ၊ သင်သည်အစာကိုပုံမှန်စားရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသီးသန့်အာဟာရအရည်များကိုသာသုံးပါ၊ ၎င်းကိုအထူးကု၏အနီးကပ်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာပြုလုပ်သင့်သည်။

အမှန်မှာ ၁၀ ရက်အတွင်းကိုယ်ခန္ဓာသည်အစာမရှိခြင်းနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သောကြောင့်၎င်းကိုသင်တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကပုံမှန်ဆေးများနှင့်အစားအစာများအတွက်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။

သင်နားလည်နိုင်သည့်အငတ်ဘေးသည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါနှင့် (သို့) အမျိုးအစား ၂ နှင့်သာသက်ဆိုင်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတတ်နိုင်သမျှအကင်းပါးပါးထားရန်နှင့်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုညှိနှိုင်းရန်သာအရေးကြီးသည်။

အထူးကုနှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ထင်မြင်ချက်များ

အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအထူးကုဆရာဝန်အများစုသည်ကုထုံးအစာငတ်ပြတ်ခြင်းကိုအကောင်းမြင်ကြပြီး ၁၀ ရက်တိတိအစာရှောင်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း, အပြုသဘောသက်ရောက်မှုအားလုံးလေ့လာတွေ့ရှိပါလိမ့်မည်:

• အစာခြေစနစ်ပေါ်တွင်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလျှော့ချ,
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆွလုပ်ငန်းစဉ်,
• ပန်ကရိယ function ကိုသိသိသာသာတိုးတက်မှု,
• အရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားပြန်လည်ရှင်သန်စေခြင်း၊
• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏တိုးတက်မှုရပ်တန့်,
• Hypoglycemia သယ်ဆောင်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။
• အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချရန်စွမ်းရည်။

အချို့သည်ခြောက်သွေ့သောနေ့ရက်များပြုလုပ်ရန်အကြံပေးကြသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာရက်များသည်အရည်များကိုငြင်းပယ်ရန်ပင်ပြုလုပ်သော်လည်း၊

ဆီးချိုရောဂါ၏အမြင်သည်အများအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သော်လည်းအချို့သော endocrinologists မှလိုက်နာသောအခြားရှုထောင့်တစ်ခုရှိသေးသည်။ သူတို့၏အနေအထားမှာမည်သည့်အရာကတိကျသောသက်ရှိတစ်မျိုး၏အစာငတ်မွတ်မှုအပေါ်တုံ့ပြန်မှုကိုကြိုတင်မခန့်မှန်းနိုင်ခြင်းဖြစ်သည် သွေးကြောများ၊ အသည်းနှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများနှင့်ဆက်စပ်သည့်သေးငယ်သောပြproblemsနာများပင်လျှင်အန္တရာယ်များကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အစာငတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည် - ကုသမှုကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) နှင့်အစာငတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟူသောမေးခွန်း၏အဖြေမှာမရေရာမှုရှိသည်။ အချို့ကုသသူများကဤကုသမှုနည်းလမ်းကိုသဘောတူကြပြီးအချို့ကမူယင်းကိုငြင်းပယ်ကြသည်။ရိုးရာဆေးပညာအနေဖြင့်၎င်းသည်အစာရှောင်ခြင်း၏ထိရောက်မှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးကိုငြင်းပယ်သည်။ သို့သော်အလေ့အကျင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖော်ပြသည်။

များသောအားဖြင့်ဤကုသမှုနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုသောဆီးချိုရောဂါသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သူတို့ထဲကတချို့ဟာသူတို့ကလုံးဝ hyperglycemia ၏တိုက်ခိုက်မှုကိုဖယ်ရှားပစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အလွန့်အလွန်လျင်မြန်စွာတိုးတက်လာနိုင်ပြီးရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အရူးအမူးရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါဗေဒကိုထိန်းချုပ်ရန်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုမှာအထူးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အချို့သောဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိသောအစာရှောင်ခြင်းကုသမှုဖြစ်သည်။

အစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှု

ဆရာဝန်များနှင့်မတူဘဲများစွာသောသုတေသီများကအစားအစာကိုရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အချိန်အတန်ကြာလုံးလုံးငြင်းပယ်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုဆိုကြသည်။

သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဟော်မုန်းအင်ဆူလင်သည်အစာစားပြီးနောက်မှသာသွေးထဲတွင်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူနာများကိုဟင်းချိုနှင့်အခြားအရည်အစားအစာများစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်အကြံပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရှောင်ကြဉ်ခြင်းကသွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစာရှောင်လေ့ကျင့်သူများသည်ဤနည်း၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံစားခဲ့ရသည်။ အချို့ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းက hyperglycemia လက္ခဏာများကိုလုံးဝပျောက်ကင်းစေခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအစာအာဟာရကိုရှောင်ကြဉ်စဉ်၊ အောက်ပါဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်သည်။

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

• အားလုံးပြည်တွင်းရေးဖြစ်စဉ်များကိုစတင်နေကြသည်,
• ချွေတာသော fatty acids သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။
• ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်
• အသည်း၌, သိုက်ပစ္စည်းပမာဏ, အထူးသဖြင့် glycogen, လျှော့ချသည်,
• ခန္ဓာကိုယ်ကအဆိပ်တွေကိုဖယ်ရှားပေးတယ်။
• အဝလွန်ခြင်းနှင့်အတူလူများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချ။

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအငတ်ဘေးတွင်ဆီးကျိတ်နှင့်တံတွေးတွင် acetone ၏ထူးခြားသောအနံ့ထွက်လာနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်အစာခြေစနစ်နှင့်သက်ဆိုင်သောဆီးချိုရောဂါတွင်ပြင်းထန်သောစူးရှသောနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများမရှိပါကမူအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်အစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်အမျိုးအစား 1 တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာဤသည်သည်မေ့မြောဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူ hypoglycemia ပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ထို့အပြင်လူနာသည်အစာမကြေခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်ယေဘုယျကျန်းမာရေးယိုယွင်းခြင်းများကိုညည်းညူနိုင်သည်။

အစာရှောင်ခြင်းအဘို့ပြင်ဆင်နေဘို့စည်းမျဉ်းများ

ကုထုံး၏ကြာချိန်နှင့် ပတ်သက်၍ သဘောတူညီမှုမရှိပါ။

၃ ရက်မှ ၄ ရက်ခန့်ကြာမြင့်သောဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးအများဆုံးကုသမှုဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်တိုအတွင်းတွင်ပင်ဆီးချိုရောဂါသည် glycemia အဆင့်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။

အကယ်၍ လူနာသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးသည့်ကုထုံးကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်၊

• ပထမ ဦး ဆုံးကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းကာလအတွင်း, ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုကုထုံးနှင့်တစ် ဦး အာဟာရ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ထွက်သယ်ဆောင်ရမည်,
• ကုသမှုမတိုင်မီသွေးထဲ၌ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည် (အင်ဆူလင်ကုထုံးတစ်ခုချင်းစီသို့မဟုတ်အစာစားတိုင်း)၊
• အစာမစားမှီ ၃ ရက်အလိုတွင်၊ အပင်မှထုတ်သောပစ္စည်းများသာသင်စားသုံးသင့်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်ခြင်းမပြုမီ၊ သင်သည်သံလွင်ဆီကိုတစ်နေ့လျှင် ၄၀ ဂရမ်ခန့်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။
• အစာမှရှောင်ကြဉ်ခြင်းမပြုမီသူသည်အူသိမ်အူမနှင့်သန့်ရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မှသာသူသည်အစားအစာအပျက်အစီးများအပြင်အပိုပစ္စည်းများကိုပါဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ t
• တစ်နေ့ကိုအနည်းဆုံး ၂ လီတာသောက်ရမယ်။

အထက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပြီးမှသာသင်သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အပြည့်အဝအစာရှောင်နိုင်သည်။ အစားအစာကိုငြင်းဆန်သည့်အနေဖြင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်ပြီး၊ လုံးဝမစားနိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါပြင်းထန်ခြင်းကိုရေများများသောက်ခြင်းဖြင့်ရေနစ်သေဆုံးနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်အစားအစာကိုမစားရန်ငြင်းဆန်ပါကဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ပြန်လည်ထူထောင်လာသည်၊ ထို့ကြောင့်အစာမစားဘဲပထမနေ့တွင်သူသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ငိုက်မျဉ်းမှုကိုခံစားရလိမ့်မည်။

ထို့အပြင် ketonuria နှင့် ketonemia ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည်။

ဒီကုသမှုကဘယ်လောက်ထိရောက်မှုရှိသလဲ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်ရန်ဖြစ်နိုင်လျှင်လူနာများကဆရာ ၀ န်များအားမကြာခဏမေးမြန်းလေ့ရှိသောကြောင့်၊ ၎င်းအကြောင်း ထပ်မံ၍ ပြောဆိုသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ သည်လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်နှစ်စဉ်အကြိမ်များစွာအသုံးဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤကုသမှုနည်းလမ်းကိုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ကိုချက်ချင်းဖော်ပြသင့်သည်။

ဆရာဝန်အားလုံးကဆာလောင်မှုကိုသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ကောင်းမွန်သောအဖြေတစ်ခုဟုမယူမှတ်ကြသော်လည်း၊ ခဏတာမှအစာရှောင်ခြင်းသည်သကြားဓာတ်အခြေအနေကိုကောင်းမွန်စေကြောင်းသေချာသောဆရာဝန်များလည်းရှိသည်။

အစာငတ်ခံဆန္ဒပြမှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိသကြားပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်သာမကခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာတွင်အဝလွန်ခြင်းရှိလျှင်၎င်းသည်လိုအပ်သည်။

အစားအစာမှရှောင်ကြဉ်ခြင်း၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

ဆီးချိုရောဂါသည်အလွန်ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အစာရှောင်ခြင်းသည်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသောကြောင့်အစားအစာကိုငြင်းဆန်ရန်အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရပါလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး တည်းသာအစာခေါင်းပါးသောအခါသင့်လျော်သောနေ့ရက်ကိုတွက်ချက်နိုင်ပြီးလူနာသည်စမ်းသပ်မှုအချို့ကိုအောင်မြင်ရပါလိမ့်မည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ နှစ်ပတ်ကျော်အစာမငတ်ပါနှင့်၊ အစာထပ်မံမစားခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီး၊

ဆီးချိုရောဂါကိုဤနည်းဖြင့်ကုသခြင်းကိုလွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်များစွာကအသုံးပြုခဲ့သည်၊ ရောဂါသည်ထာဝရပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိသော်လည်းသကြားနှုန်းသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။ ဆရာဝန်များအဆိုအရဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားဖြစ်သောကြောင့်အစားအစာကိုအများဆုံး ၄ ရက်အထိငြင်းဆန်လျှင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အကယ်၍ လူနာသည်ယခင်ကကုထုံးဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းမပြုဖူးပါကသူသည်သူ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုမိုဂရုတစိုက်ပြင်ဆင်ရန်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ၀ န်ထမ်းများ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲမှုအောက်တွင်သာအစာငတ်ခံဆန္ဒပြခြင်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ သင်သည်သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပြီးအနည်းဆုံး ၂-၅ လီတာသန့်သည့်ရေကိုသောက်ရမည်။ အစာမစားမှီသုံးရက်အလိုတွင်အစာရှောင်ခြင်းကုသမှုအတွက်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြင်ဆင်သင့်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အစာရေစာမစခင်လူနာသည်မိမိကိုယ်ကိုသန့်စင်ဆေးကြောပေးသည်။ ၎င်းသည်မလိုအပ်သောအူများကိုသန့်ရှင်းစေရန်ကူညီသည်။ အက်စီတွန်၏အနံ့ကိုလူနာ၏ဆီးထဲတွင်တွေ့မြင်နိုင်ပြီး၎င်းအရာ ၀ တ္ထုများစုစည်းနေသောကြောင့်လူနာ၏ပါးစပ်မှအနံ့ထွက်လာသည်ဟူသောအချက်အတွက်၎င်းကိုပြင်ဆင်သင့်သည်။ သို့သော် glicemic အကျပ်အတည်းကုန်သွားသည်နှင့်အမျှ acetone ပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းသွားပြီးအနံ့ပျောက်သွားလိမ့်မည်။ အနံ့သည်အစာငတ်ခံခြင်းပထမအပတ်နှစ်ပတ်အတွင်းသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်စံသည်အမြဲတမ်းရှိနေပြီးလူနာသည်အစာစားရန်ငြင်းဆန်သည်အထိဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်ကုသမှုလုံးဝပြီးဆုံးသွားသောအခါသင်ဤအစားအစာမှတဖြည်းဖြည်းထွက်သွားနိုင်သည်။ လူတစ် ဦး အားလေးသောအစားအစာများကိုမစားရန်ပထမသုံးရက်အလိုတွင်သူသည်အစာမကြေမီလူနာနောက်မှလိုက်သောအစားအစာသို့ပြန်သွားရမည်။ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာမခုန်စေရန်အစားအစာ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ရမည်၊ ဤအချိန်တွင်သကြားဖတ်ခြင်းကိုစောင့်ကြည့်ရန်အထူးအရေးကြီးသည်။

တစ်နေ့အဘို့, နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုသောအစာစားရန်သာ။ ကောင်း၏, နှင့်အစားအသောက်များတွင်ရေနှင့်ရောသောထပ်တိုးဖျော်ရည်များပါဝင်သည်သင့်ပါတယ်, သင်ပရိုတိန်းနှင့်ငန်ဟင်းလျာများမစားနိုင်ပါ။ ကုသမှုပြီးဆုံးပါကသင်၏အစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းချိုအမျိုးအစားများပါ ၀ င်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအစာရှောင်ခြင်းပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Alexey, 33 နှစ်, Kirov

ယခုနှစ်ပေါင်းများစွာအထိကျွန်ုပ်သည်အဆက်မပြတ်နှိပ်စက်ညှင်းပန်းရသောဝယ်ယူထားသောဆီးချိုရောဂါနှင့်ရုန်းကန်နေရသည်။ ကျွန်ုပ်၏အစားအစာကိုကန့်သတ်ခြင်းနှင့်ဆေးများသောက်သုံးခြင်းတို့အပြင်လွန်ခဲ့သောငါးနှစ်အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာကြောင်းသတိပြုမိလာသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်များတာကြောင့်သောက်ရေကိုသာခွင့်ပြုထားတဲ့တင်းကျပ်တဲ့အစားအစာကိုစားဖို့ကျွန်တော်ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ အစားအစာကိုငြင်းဆန်သည့်ငါးရက်မြောက်နေ့တွင်၊ ကျွန်ုပ်၏ပါးစပ်မှအက်စီတွန်၏ကြောက်မက်ဖွယ်အနံ့ကိုသတိပြုမိလာသည်။ တက်ရောက်သူဆရာဝန်ကဤသို့ဖြစ်သင့်ကြောင်း၊ တစ်ပတ်အစာငတ်နေခြင်းကြောင့်အစာမပါဘဲအသက်ရှင်ရန်ခက်ခဲပြီးဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အစာခေါင်းပါးသောကာလအတွင်းသကြားများမထွန်းကားမီ၊ ကျွန်ုပ်သည်အဆက်မပြတ်လည်နေပြီးခေါင်းကိုက်နေသည်၊ ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ စိတ်တိုလွယ်လာသည်၊ သို့သော်အပိုငါးကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးခဲ့သည်။

အလက်ဇန္ဒြာ, 46 နှစ်, Volgodonsk

ငါမှားတဲ့အစားအစာကိုစားကောင်းစားမိလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်မယုံနိုင်လောက်အောင်ခဲယဉ်းလာတယ်၊ ငတ်မွတ်မှုဟာအဆုံးအထိမကျန်ရစ်ခဲ့ဘူး၊ ငါဆယ်ရက်လုံးလုံးအစာကိုငြင်းခဲ့တယ်။ အားနည်းချက်သည်မခံနိုင်လောက်အောင်လွန်ခဲ့သောလေးရက်ကအခက်ခဲဆုံးဖြစ်သဖြင့်ကျွန်ုပ်အလုပ်မလုပ်နိုင်ခဲ့ပါ။ သကြားဟာပုံမှန်ဖြစ်ခဲ့ပြီးကျွန်မရဲ့အလေးချိန်အနည်းငယ်လျော့နည်းသွားပေမဲ့အစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်တာကပိုကောင်းပါတယ်။

Kristina, 26 နှစ်, Stavropol

ငါကလေးဘဝကတည်းကဆီးချိုရောဂါရှိကတည်းကငါ့အလေးချိန်ကအဆက်မပြတ်ကြီးထွားလာတယ်၊ ငါတကယ်ပေါင်ပိုလိုချင်တယ်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအရကျွန်တော်ဝင်ပေါက်ကိုစတင်ခဲ့တယ်၊ အစကန ဦး တင်းကျပ်တဲ့အစားအစာကိုကျွန်တော်လိုက်ခဲ့တယ်၊ ငါ ၁၅ မိနစ်တစ်ကြိမ်သောက်ခဲ့ရတယ်၊ ငါကနည်းနည်းပဲလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးအနားယူတယ်။ ဆယ်ရက်လုံးလုံးအစာပေါင်ရှစ်ဆယ်နီးပါးကိုငါဖယ်လိုက်ပြီးငါ့ရဲ့ကျန်းမာရေးသိသိသာသာတိုးတက်လာတယ်။ သင့်ကိုအစားအစာစားရန်အကြံဥာဏ်ပေးသော်လည်းဆရာဝန်တစ် ဦး ၏စောင့်ကြည့်မှုအောက်တွင်သာရှိသည်။

Natalia, 39 နှစ်, Adler

ကျွန်ုပ်ကျောင်းစတက်ချိန်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိခဲ့ကြောင်း၊ ယနေ့တွင်တည်ရှိနေသောအခြေခံကုသမှုနည်းလမ်းများမရှိခဲ့ပါ။ ထို့ကြောင့်အကြောင်းပြချက်ကြောင့်ဆရာဝန်ကကျွန်ုပ်၏ဗိုက်ဆာသည့်နေ့များကိုစီစဉ်ရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ များသောအားဖြင့်ငါရေသောက်ပြီးလေးရက်ထက်မနည်းအနားယူတယ်၊ ကျွန်မရဲ့ကျန်းမာရေးကပိုကောင်းလာတယ်၊ သကြားပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာတယ်၊ အလေးချိန်ကတူညီတဲ့အဆင့်မှာပဲရှိတယ်။ ဒီနေ့ဒီနည်းလမ်းကိုအခုတော့ငါမသုံးတော့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်တခြားသူတွေနဲ့စမ်းကြည့်ဖို့ငါအရမ်းအကြံပြုလိုတယ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအစာရှောင်ခြင်း

ဆီးချိုရောဂါသည်လူတစ် ဦး ၏ဘဝကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲစေသောရောဂါဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကအင်ဆူလင်အင်မတန်ရှားပါးတာကိုတွေ့ရင်ဒါမှမဟုတ်မရိပ်မိတဲ့အခါဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားအကြောင်းပြောနေပါကဟော်မုန်းကိုနေ့စဉ်စီမံခန့်ခွဲရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်သာမာန်လူနေမှုအဆင့်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လူနာသည်အစားအသောက်ကိုလိုက်နာရန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ကြိုးစားသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်ခြင်းသည်လည်းအကျိုးရှိမည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်ကုထုံးအစာငတ်ခြင်း - ဆီးချိုရောဂါကိုငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်ကုသခြင်း

ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာအဝလွန်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစာများဖြစ်သည်ဟုဆရာဝန်များကသဘောတူသည်။ အစာရှောင်ခြင်းသည်တပြိုင်နက်တည်းပြsolနာနှစ်ခုကိုဖြေရှင်းပေးသည်။ ၎င်းသည်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်သကြားလုံးများကိုငြင်းဆန်သောကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

အစာစားခြင်းအားရပ်တန့်သောအခါအသည်းနှင့်ပန်ကရိယကဲ့သို့သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအပေါ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည်လျော့နည်းသွားသည်။ စနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ကြပြီး၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားစေပြီးလူနာအားဘဝကိုပျော်ရွှင်စေပြီးပျော်ရွှင်မှုကိုဖြစ်စေသည်။

အကယ်၍ အစာရှောင်ခြင်းသည်နှစ်ပတ်အထိကြာလျှင်၊ ဤအချိန်အတောအတွင်းတွင်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစီမံခန့်ခွဲရန်သိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုများ -

• အဆက်မပြတ် snacking နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာခြင်းကြောင့်အစာခြေအင်္ဂါများသည်ကြီးမားသောဝန်ကိုမခံစားနိုင်တော့ပါ။
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊
• ပန်ကရိယ function ကိုပွနျလညျထူထောငျ
• ခန္ဓာကိုယ်က hypoglycemia ပြသခြင်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာသည်းခံသည်။
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေနိုင်ခြင်း၊
• အားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်၎င်းတို့၏စနစ်များကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းအလုပ်လုပ်ကြသည်,
• ဆီးချိုရောဂါသည်ရပ်တန့်သွားသည်။

အစာရှောင်ခြင်းသည်ကြာရှည်သောကြောင့်၎င်းကိုရေဖြင့်ပုံမှန်သောက်ရန်လိုအပ်သော်လည်းအချို့သောလေ့ကျင့်သူများကခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ပြင်ပမှအရာ ၀ င်ပြီးရေထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောအခါ“ ခြောက်သွေ့သော” ရက်အနည်းငယ်အတွင်းသင်ဝင်ရောက်လျှင်ကုထုံး၏ရလဒ်များကပိုကောင်းမည်ဟုပြောကြသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်ခြင်း၏ထိရောက်မှုကို

ကုထုံး၏ထိရောက်မှုကိုယခုအချိန်အထိဆွေးနွေးနေဆဲဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုဆရာဝန်များကတစ်ခုတည်းသောရွေးချယ်စရာမှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည့်ဆေးများဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လူနာသည်သွေးကြောစနစ်နှင့်အခြားရောဂါများကိုစူးရှသောပုံစံဖြင့်မခံစားရပါကအစာရှောင်ခြင်းသည်ရောဂါကိုပိုမိုကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့်ကိုင်တွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ကိုယ်ခန္ဓာသည်ပြင်ပမှ ၀ င်ထွက်သွားသည့်အခါအဆီများနှင့်အခြားအာဟာရများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အတွက်မိမိ၏သိုက်များကိုစတင်အသုံးပြုခြင်းကြောင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။

အင်ဆူလင် - အစားအစာစားသုံးခြင်းမှထုတ်ပေးသောဟော်မုန်း - အစာရှောင်နေစဉ်အတွင်း၌ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သောသိုလှောင်ရုံများကြောင့်ထုတ်လုပ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်အာဟာရချို့တဲ့နေစဉ်အတွင်းစုဆောင်းနေသောအဆိပ်များနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများကိုထုတ်လွှတ်သည်။

သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေရန်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂-၃ လီတာရေသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သင်အစာမစားခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါသင့်သည်။

ကုထုံးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးကြီးသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်အမြန်နှုန်းသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိစေသည်။ ညံ့ဖျင်းသောဒီဇိုင်းရှိသောအစားအစာများနှင့်ဖျားနာမှုကြောင့်သူတို့၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။

စနစ်တကျလည်ပတ်နေသည့်ဇီဝြဖစ်ခြင်းသည်အစားအသောက်ကိုပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲအပိုပေါင်ပေါင်ကိုဆုံးရှုံးစေသည်။

အသည်း၏တစ်သျှူးများတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဂလိုင်ကိုဂျင်ပမာဏလျော့နည်းသွားပြီးအဆီအက်စစ်များလက်ခံရရှိပြီးနောက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။

ငတ်မွတ်သူအချို့သည်အသစ်သော၊ ထူးဆန်းသောခံစားမှုအသစ်များကိုစတင်ခံစားခဲ့ရသောဤနည်းလမ်းကိုလိုက်နာခြင်းမရှိတော့ပါ။ လူအတော်များများဟာသူတို့ရဲ့ပါးစပ်ကနေ acetone အနံ့ရှိသည်။

သို့သော်၎င်းအတွက်အကြောင်းပြချက်မှာ၎င်းအတွင်းမှာဖြစ်ပေါ်လာသော ketone body များဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ တွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ဘဝကိုခြိမ်းခြောက်နေသော hypoglycemic အခြေအနေပေါ်ထွန်းနေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ သည်အစားအစာကန့်သတ်ခြင်းကိုပိုမိုလွယ်ကူသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အစာရှောင်ခြင်း၏စည်းကမ်းများ

အစာရှောင်ခြင်းအတွက်အကျိုးရှိရန်တင်းကြပ်သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။ အခြားကုသမှုများနည်းတူလူနာသည်သူ့အခြေအနေနှင့်စိတ်ရှည်မှုတို့ကိုတသမတ်တည်းရှိရန်လိုအပ်သည်။

ပထမအဆင့်မှာဆရာဝန်ဆီသွားပြီးစစ်ဆေးမှုလုပ်ရမယ်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အထွေထွေကျန်းမာရေးနှင့်သာလျှင်ဖြစ်နိုင်သည်မှာကြာရှည်အစာရှောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပျမ်းမျှအစာရှောင်ခြင်းသည်နှစ်ပတ်ဖြစ်သည်။

ဒီသတ်မှတ်ရက်ကိုလူတိုင်းမမြန်နိုင်ကြဘူး - အစမှာမင်းကိုပြည်နယ်အသစ်တစ်ခုနဲ့နေသားကျဖို့အချိန်ပေးဖို့ရက်အနည်းငယ်နဲ့စဖို့လိုတယ်။

၃-၄ ရက်ကြာအစာမစားလျှင်ပင်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေပြီးပလာစမာသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသည်အဝလွန်နေပြီးရောဂါများလည်းများပြားပါကဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ဤနည်းလမ်းကိုလိုက်နာခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့၊ ကုသသူ၊ endocrinologist နှင့်အာဟာရပညာရှင်တို့သည်ထိုလူနာအားတစ်ပြိုင်တည်း ဦး ဆောင်သင့်သည်။ ထို့နောက်ညွှန်ကိန်းအားလုံးကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ လူနာကိုယ်တိုင်အိမ်တွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်တိုင်းတာနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုအစာငတ်ခံဆန္ဒပြစေသောအရေးကြီးသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ။ အဘိတ်ပါဝင်သည်:

• အစာရှောင်ခြင်းမပြုမီပြီးခဲ့သည့်သုံးရက်အတွင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အခြေခံ၍ အစားအစာများကိုစားခြင်း၊
• အစားအစာထဲသို့သံလွင်စေ့ ၃၀ ဂရမ်ထည့်သည်။
• နေ့စဉ်သုံးလီတာသန့်စင်သောရေတွင်
• အစာအဆိပ်သင့်မှုနှင့်အစာပြွန်ကိုညစ်ညမ်းစေသောအပိုပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အတွက်အစာငတ်ခံဆန္ဒပြမှုမတိုင်မီနောက်ဆုံးသောနေ့၌သွေးခဲခြင်း။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုသည်ညီတူညီမျှအရေးကြီးသည်။အကယ်၍ လူနာသည်ကုထုံးအတွင်းသူဘာဖြစ်မည်ကိုကောင်းစွာနားလည်လျှင်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်နိမ့်လိမ့်မည်။

အကယ်၍ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေတင်းမာနေပါကထိုသူအားပျော်မွေ့ရန်နှင့်ပျော်မွေ့ရန်အလွယ်ကူဆုံးနှင့်ဈေးအသက်သာဆုံးနည်းအနေဖြင့်အစားအစာနှင့် ပါတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်ကြောက်ရွံ့မှုများပျောက်ကွယ်သွားစေရန်အဆက်မပြတ်ဆွဲဆောင်ခံရလိမ့်မည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ရရန်မိမိတို့ကိုယ်ကိုမသတ်မှတ်ထားသောသူများအတွက်ပြတ်တောက်မှုများမှာမလွှဲမရှောင်သာဖြစ်သည်။

ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးရာမှထွက်လမ်း

ဒီနည်းစနစ်ကမတူကွဲပြားပါတယ်၊ အဲဒါကိုသင်မှန်မှန်ကန်ကန်ထည့်သွင်းရုံသာမကမှန်မှန်ကန်ကန်ထွက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။ အကယ်၍ ၎င်းကိုမပြုလုပ်ပါက၊ ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများအားလုံးသည်လျင်မြန်စွာပြန်လာပြီးရလဒ်မှာပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

အစာငတ်ခံဆန္ဒပြမှုမှထွက်ခွာရန်စည်းကမ်းချက်များသည်ရိုးရှင်းပါသည်။

• အနည်းဆုံးသုံးရက်ကြာလျှင်၊ အဆီဓာတ်၊ ဆေးလိပ်သောက်၊ ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုမစားရန်တားမြစ်သည်။
• ပထမသီတင်းပတ်၏မီနူးတွင်အဓိကအားဖြင့်ဟင်းချိုများ၊ အရည်စင်များ၊ သဘာဝဖျော်ရည်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် whey၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အစာကြေလွယ်လွယ်သောအခြားအစားအစာများပါဝင်သင့်သည်၊
• ထို့နောက်သင်ကဂျုံယာဂု၊ အသားပြုတ်နှင့်ဟင်းချိုကိုအမဲသားဟင်းရည်ထဲထည့်နိုင်သည်။
• အစားအစာများကိုသင်ပြတ်ပြတ်သားသားမတိုးနိုင် - အစပိုင်း၌တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အစားအသောက်များကိုမိတ်ဆက်ရန်လုံလောက်လိမ့်မည်၊ တဖြည်းဖြည်းပမာဏကိုငါးငါးခြောက်မှသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်ယူဆောင်လာလိမ့်မည်။
• အစားအစာအများစုတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်များ၊ ဟင်းချိုများ၊ အခွံမာသီးများနှင့်သစ်သီးများပါဝင်သင့်သဖြင့်အစာခေါင်းပါးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြာရှည်ခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင်အစာရှောင်ခြင်းသည်ရက်ပေါင်းများစွာကြာအောင်နေရန်လိုသည်။ ဒါကြောင့်သင်က၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ရလဒ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးကိုပုံမှန်သုံးရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်အချိန်နှင့်အမျှအချိန်နှင့်အမျှသင့်ကိုယ်သင်အစာနှင့်အာဟာရဓာတ်များကိုကန့်သတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်နှစ်ရက်မှသုံးရက်အထိအစာငတ်ခံဆန္ဒပြရန်လုံလောက်သည်။

ရှည်လျားသောအစာငတ်ခံဆန္ဒပြမှုတစ်ခုကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါ၎င်းသည်၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်သည် ၂ ရက် ၂ ရက်ထက်ပိုမိုမြင့်မားကြောင်းနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေး၏သုံးရက်မြောက်သောသို့မဟုတ်လေးရက်မြောက်သောနေ့၌သာပေါ်ပေါက်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင်အက်စစ်အက်စစ်အကြပ်အတည်းဖြစ်ပွားသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်သန္ဓေတားဆေးများကိုအသက်ဆက်ရှင်သန်ရန်စတင်အသုံးချပြီးအပြင်မှအစားအစာများကိုစားရန်စောင့်ဆိုင်းခြင်းကိုရပ်ဆိုင်းလိုက်ပြီး

လူနာ၏ပိုသောအလေးချိန်ကိုအစောပိုင်းကာလများ၌အကောင်းဆုံးဖယ်ရှားပေးသော်လည်းရေ၊ ဆားနှင့်ဂလိုင်ကိုဂျင်ထုတ်လွှတ်မှုကြောင့်ပိုက်လိုင်းများပေါ်ပေါက်လာသည်။ နောက်ရက်များအတွင်းကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသောအဆီသည်ဖျားနာခြင်းနှင့်အဆိုးရွားဆုံးသောရန်သူဖြစ်သည်။

သတိထား

နည်းစနစ်၏အားသာချက်များရှိနေသော်လည်းအစာရှောင်ခြင်းစတင်ခြင်း (သို့) ဆက်လက်မဖြစ်နိုင်သည့်အခြေအနေများရှိသည်။

ကျနော်တို့ hypoglycemia ၏တိုက်ခိုက်မှုများအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဤအခြေအနေသည်ဆိုးရွားသည်။ ထို့ကြောင့်သင်အချိန်မီလုပ်ဆောင်ရန်နှင့်သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရန်၎င်း၏လက္ခဏာများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။

Hypoglycemia သည်ခန္ဓာကိုယ်၌ဂလူးကို့စ်မရှိသောအချက်ဖြစ်သည်။ သူသည်နိမိတ်လက္ခဏာများကိုပေးသည်။ လူနာအားပျို့ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊

ရောဂါလက္ခဏာများသည်အလွန်လျှင်မြန်စွာကြီးထွားလာပြီးကော်မာနှင့်သေခြင်းသို့ကျရောက်နိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင် hypoglycemic အကျပ်အတည်းမှလွတ်မြောက်ရန်သကြားလုံး၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်ဆေးပြားကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်သင်၏နေ့စဉ်သောက်စရာတွင်သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

အောက်ပါသွေဖီမှုများ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဤသန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းကိုသင်အသုံးမပြုပါနှင့်။

• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ
• စိတ်ရောဂါ
• အာရုံကြောရောဂါဗေဒ,
• urogenital ရောဂါများ။

တားမြစ်ကန့်သတ်ချက်သည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်သည့်အမျိုးသမီးများနှင့်လည်းအသက် ၁၈ နှစ်အောက်ပုဂ္ဂိုလ်များနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

ခေတ်သစ်လူနေမှုပုံစံနှင့်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ ၀ ယ်နိုင်သည့်အစားအစာများကိုကမ္ဘာတစ် ၀ န်းဆီးချိုရောဂါတိုးများလာစေသည်။ တစ်ခုချင်းစီသည်အခြေအနေကိုသက်သာအောင်လုပ်နိုင်သည်။ ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာအစာရှောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အစာရှောင်ခြင်း

ဆီးချိုရောဂါတွင်အစာငတ်ခြင်းသည်ဤရောဂါကိုကုသရန်ဆေးဝါးမဟုတ်သောပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကွန်ယက်တွင်အစားအစာများကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ပန်ကရိယအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများစွာကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အဲဒီလိုလား။ မည်သည့်အစာရှောင်ခြင်းပုံစံသည်အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုကုသသနည်း။

အနိမ့်သွေးသကြားအစာရှောင်နိုင်ပါတယ်

လူနာ၏အသက်၊ ကျားမမခွဲခြားဘဲသွေးသကြားဓာတ်သည် ၃.၉ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / l အထိဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အများဆုံးလက်ခံနိုင်သောအမြင့်ဆုံးပမာဏမှာ ၇.၂ မီလီမီတာဖြစ်သည်။

မကြာသေးမီကဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုသွေး၊ သကြားဓာတ်များများပြားလာခြင်းကြောင့်ပေါင်မုန့်၊ သစ်သီးများ၊ သကြားလုံးများနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များကိုမစားရန်တားမြစ်ထားသည်။ လတ်တလောတွင်ဤအကြံပြုချက်ကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ထားပြီးရောဂါအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင်ဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုယန္တရားကိုဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ပန်ကရိယဆဲလ်များသည်ပထမအမျိုးအစား - အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုသောမှီဝဲခြင်း - အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်သေဆုံးခြင်းမရှိပါ။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသော်လည်း၊

ဒုတိယအမျိုးအစား - အင်ဆူလင်ကိုတစ်ခါတစ်ရံအလွန်အကျွံထုတ်လုပ်သည်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များသည်ဂလူးကို့စ်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများနှင့်အပြန်အလှန်မဆက်သွယ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်တစ်သျှူးသို့မရောက်ရှိနိူင်သောကြောင့်၊ သွေးထဲတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များစုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီဆီးချိုအမျိုးအစားမှာကုသမှုကဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းတဲ့ဂလူးကို့စ်နှင့်အကန့်အသတ်ရှိသောစားသုံးမှုကိုအခြေခံသည်။

endocrinologists ၏အကြံပြုချက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - မျှတသောအစားအစာ၊ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်ရောဂါအမျိုးအစားအတွက်အင်ဆူလင်ကိုသောက်ခြင်း။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများအတွက်အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အဆီတွင်စွမ်းအင်သိုလှောင်မှုကိုစတင်ရှာဖွေသည်။ အဆီများသည်ရိုးရှင်းသောဟိုက်ဒရိုကာဘွန်သို့ပြိုကွဲသည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာအစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်သာသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်ဤသည် hypoglycemia ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။

ဂလူးကို့စ်ချို့တဲ့ခြင်းလက္ခဏာများ

• ပျို့ချင်သည်
• အားနည်းချက်
• ချွေး
• နှစ်ဆသောရူပါရုံ
• ကျူးကျော်
• အိပ်ငိုက်
• ရှုပ်ထွေးမှုများ,
• incoherent မိန့်ခွန်း။

ဤသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာတစ် ဦး အန္တရာယ်ရှိတဲ့အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်မေ့မြောခြင်းနှင့်သေခြင်းရှိနိုင်ပါသည်။

ဤကိစ္စတွင်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီသည်အစားအစာဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ချိုသောသကြားလုံးများသို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်ဆေးပြားအနည်းငယ်နှင့်အတူပါရန်အကြံပြုပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အစာရှောင်ခြင်း၏ကောင်းကျိုးများနှင့်အားနည်းချက်များ

တရားဝင်ဆေးပညာအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်လူနာ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေနိုင်သည့်အစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုအသိအမှတ်မပြုပါ။ အစားအစာမလုံလောက်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုကိုဆန့်ကျင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ -

• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည်
• အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ကျိန်းဝပ်စနစ်, ပန်ကရိယ,
• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, အာဟာရကန့်သတ်ကုသမှုတစ်ခုပုံစံဖြစ်ပါသည်, t
• သင်အစားအစာပြီးနောက်အစာ၏စုစုပေါင်းစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်သောအစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။

အဆိုပါနည်းစနစ်တွင်အားနည်းချက်များစွာရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အငတ်ဘေး၏ဆိုးကျိုးများ:

• သက်သေပြမရတဲ့ထိရောက်မှု
• hypoglycemia မြင့်မား
• ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အစိတ်ဖိစီးမှု
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ketones ပမာဏတိုးလာခြင်း၊
• acetone ၏အနံ့နှင့်ဆီး၌၎င်း၏ရှိနေခြင်း၏အသွင်အပြင်။

အကယ်၍ သင်သည်သွေးအားဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းကိုစမ်းသပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါကသင်၏ endocrinologist နှင့်ဤကိစ္စကိုဆွေးနွေးပါ။ နှင့်ပိုကောင်း - ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင်လုပ်ဆောင်မှုများကိုလုပ်ဆောင်ပါ။

အမျိုးအစား 1 မှာ

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောရောဂါအမျိုးအစားတွင်ပန်ကရိယဆဲလ်များသည်သွေးမှဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူခြင်းကိုအားပေးသည့်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုမထုတ်လုပ်ပါ။ ဆဲလ်များသည်အစာအာဟာရကိုမရရှိနိုင်သဖြင့်လူနာသည်ပြင်းထန်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်းမရှိသောခံစားမှုများကိုခံစားရသည်။

သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ပြင်းထန်သောအစားအစာကန့်သတ်ချက်သို့မဟုတ်အစာရှောင်ခြင်းအစာရှောင်ခြင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ လူနာသည်အင်ဆူလင်ကိုထိုးသည်အထိရှိနေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောလူနာများကိုအစာခေါင်းပါးရန်ဆရာဝန်များကမညွှန်ကြားပါ။ သကြားကိုလျှော့ချရန်အစာလုံးဝမရှိသော်ငြားလည်းသင်အင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ဤသည် hypoglycemia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွ။ ထို့အပြင်အခြေအနေကိုကုသရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာနှုတ်ဖြင့်သို့မဟုတ်ဆေးထိုးခြင်းဖြင့်သကြားဓာတ်တိုးခြင်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား 2 နှင့်အတူ

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအဘို့အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ option ကိုဖြစ်ပါတယ်။ Endocrinologists သည်ရေလုံလောက်စွာသုံးစွဲပါကကုသမှုခံယူရန်ငြင်းဆန်သည့်သင်တန်းကိုအကြံပြုပါသည်။ ဤသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်။ အလွန်အကျွံအလေးချိန်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

အစာရှောင်ခြင်းပြီးနောက်အစာရှောင်ခြင်းမှန်ကန်သောနည်းလမ်း၊ အစာရှောင်ခြင်းပြီးနောက်ကောင်းမွန်သောထွက်ပေါက်နှင့်ကောင်းမွန်သောအာဟာရစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းတို့သည်သကြားဓာတ်လျော့နည်းစေသည်။

အထူးကုဆရာဝန်များသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုအစာမစားသည့်ကာလမှ ၅ ရက်မှ ၇ ရက်ထိကြာမြင့်စွာပြုလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။ အက်ဆစ်ဒိုက်စ်ပြcrisisနာဖြစ်ပွားပြီးနောက်သကြားဓာတ်သည် ၅-၆ ရက်အစာရှောင်သည့်နေ့၌သာဖြစ်သည်။

အစားအစာကိုငြင်းဆန်သည့်ကာလတွင်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများကကြီးကြပ်ရန်ဖြစ်သည်။

အစာရှောင်ခြင်းအတွက်သင့်တော်သောပြင်ဆင်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်မသန့်ရှင်းမီ ၁ ပတ်အလိုတွင်ဖြစ်သည်။ သငျသညျမိုးသည်းထန်စွာ, ကြော်အစားအစာများ, အသားစွန့်လွှတ်သင့်ပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်းအပိုင်းပိုင်းအရွယ်အစားကိုလျှော့ချပါ၊ အစားအစာမှသကြားလုံးများနှင့်အရက်များကိုဖယ်ရှားပါ။ အစာရှောင်ခြင်းနေ့၌ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။

ကန ဦး အဆင့်တွင် acetone ၏အနံ့ပေါ်လာလိမ့်မည်၊ သွေးနှင့်ဆီးစစ်ဆေးမှုများကိုပြောင်းလဲလိမ့်မည်။ ဒါဟာအနည်းဆုံး 2 လီတာနှင့်အားနည်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions အတွက်ရေကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ အလင်းလေ့ကျင့်ခန်းအားတားမြစ်သည်မဟုတ်ပါ

တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ရက် - အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုအားနည်းသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုခန္ဓာကိုယ်အားဆေးရုံဆေးခန်းတစ်ခုပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။

ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းမှထွက်ပေါက်သည်အစားအစာကိုယ်နှိုက်ကိုငြင်းပယ်သည့်အချိန်ကာလကဲ့သို့ပင်ဖြစ်သည်။ အစအ ဦး ၌, ဖျော်ရည်များ, အလင်းစက်ရုံအစားအစာများမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ပရိုတိန်းဟင်းလျာများသည်ကုထုံးပြီးဆုံးပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်အစားအစာထဲသို့စတင်ဝင်ရောက်သည်။

ဤကာလအတွင်းသမင်များသန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်သည်။ အစားအစာကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုတစ်နှစ်လျှင်အစာရှောင်ခြင်းဖြစ်စဉ် ၂ ကြိမ်ပြသထားသည်။ မကြာခဏ - တားမြစ်သည်။

ကုထုံးမှ Contraindications

ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေသည်ကြာရှည်စွာအစာမစားရန်တားမြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အောက်ပါလူနာအုပ်စုများအတွက်ကုထုံးအစာငတ်ခြင်းကိုမပြုလုပ်ရန်တားမြစ်ထားသည်။

• အမျိုးမျိုးသောဒီဂရီ၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒနှင့်အတူ,
• အာရုံကြောရောဂါများနှင့်အတူ
• စိတ်ရောဂါနှင့်အတူ
• 18 နှစ်အောက်ကလေးများ
• ဆီးစနစ်၏ရောဂါဗေဒနှင့်အတူ
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်အမျိုးသမီးများ။

အစာရှောင်ခြင်းသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်အတော်လေးစိတ်ချရသောဤကုသမှုသည်ကျန်းမာသောသူများအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အထူးရောဂါဖြစ်သည်။ သူ့ကိုကုသရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ သို့သော်ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း၊ ပုံမှန်ဘဝတွင်နေထိုင်ခြင်း၊ မည်သည့်လူနာအတွက်မဆိုကလေးမွေးဖွားခြင်းသည်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အစားအစာကိုလိုက်နာပါ၊ သတ်မှတ်ထားသောဆေးများဖြစ်သောအင်ဆူလင်၊ ဂလူးကို့စ် (Perlu) သည်ပုံမှန်အားဖြင့်စာမေးပွဲကျပြီးအသက်တာတွင်ပျော်မွေ့ပါ။

အဆိုပါဆောင်းပါးကိုအယ်ဒီတာများကအတည်ပြုသည်။

အစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သလား။

အစာရှောင်ခြင်းသည်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အဆိပ်နှင့်အဆိပ်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစေရန်အစာ (နှင့်တစ်ခါတစ်ရံရေ) ကိုဆန္ဒအလျောက်ငြင်းဆန်ပြီးအစာခြေခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်သောစနစ်များကို“ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး” mode သို့ပြောင်းလိုက်သည်။ ဤကုသမှုနည်းလမ်းသည်လူများစွာအားသူတို့၏ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အငတ်ဘေးသည်သင့်အားကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း၊ သကြားဓာတ်တိုးတက်စေခြင်း၊ hyperglycemia ပိုမိုဖွံ့ဖြိုးစေရန်တားဆီးသည်။ အဓိကအနေဖြင့်အချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ရန်ဖြစ်သည်။

အစာရှောင်ခြင်း၏ဆီးချိုရောဂါအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဝေးလံသောအတိတ်ကာလ၌, hyperglycemia ကြောက်မက်ဘွယ်သောပျောက်ခဲသောရောဂါဟုယူဆခဲ့သည်။ အစားအစာအလွယ်တကူသယ်ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်လူနာသည်သေးငယ်သောအပိုင်းအစများကိုစားသုံးခဲ့ရပြီးနောက်ဆုံး၌ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့်သေဆုံးခဲ့သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါကုသရန်နည်းလမ်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါလူနာများ၏အစားအစာကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူများကတက်ကြွစွာစတင်လေ့လာခဲ့သည်။

များစွာသောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားပေါ်မူတည်:

1. ပထမအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါ (အင်ဆူလင်) တွင်ပန်ကရိယ၏ဆဲလ်များသည်ပြိုကွဲသည်သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်လုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ လူနာများသည်ပျောက်ဆုံးနေသောဟော်မုန်းကိုပုံမှန်မိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့်သာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသုံးနိုင်သည်။
2. ဒုတိယအမျိုးအစားတွင်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သော်လည်းမလုံလောက်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံပိုလျှံနေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အစာနှင့်ပါသည့်ဂလူးကို့စ်ကိုမကိုင်တွယ်နိုင်ပါ၊ ဒီရောဂါအမျိုးအစားနဲ့အတူဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဂလူးကို့စ်တို့မှာပြင်းထန်စွာကန့်သတ်ချက်ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါရောကျန်းမာရေးအတွက်ပါအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအဆီတွင်စွမ်းအင်သိုလှောင်ရန်ရှာဖွေနေသည်ဟူသောအချက်ကို ဦး တည်စေသည်။ အဆီဆဲလ်များသည်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အဖြစ်သို့ပြိုကွဲသွားသည့်ဖြစ်စဉ်များစတင်သည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်သင် hyperglycemia ကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သည်၊ သို့သော် hypoglycemia တိုးတက်လိမ့်မည်။

မင်္ဂလာပါ ကျွန်တော့်နာမည်ကအယ်လာဗစ်တာရော့ဗ်ဖြစ်ပြီးကျွန်မမှာဆီးချိုရောဂါမရှိတော့ဘူး။ ရက် ၃၀ နဲ့ရူဘီ ၁၄၇ ရတယ်။သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေရန်နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည့်အသုံးမကျသောဆေးဝါးများအပေါ်မှီခိုခြင်းမရှိစေရန်။

>>မင်းရဲ့ဇာတ်လမ်းကိုမင်းဒီမှာဖတ်နိုင်ပါတယ်။

ဂလူးကို့စ်မရှိခြင်းကြောင့်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပွားသည် -

• ပျို့ချင်သည်
• သေမင်း
• ချွေးများတိုးလာသည်
• နှစ်ဆသောရူပါရုံ
• စိတ်ပျက်ဖွယ်အခြေအနေ
• စိတ်တို
• မှုန်ဝါးစကား။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤသည်မှာအန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မေ့မြောမှုသို့မဟုတ်သေခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

တရား ၀ င်ဆေးပညာအရအစာခေါင်းပါးခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သဟဇာတမဟုတ်ဟုမှတ်ယူထားသည်။

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါတွင်အစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုမငြင်းနိုင်ပါ။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• ကိုယ်အလေးချိန်ကျ
• အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ အသည်းနှင့်ပန်ကရိယကိုချခြင်း၊ t
• ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်
• အစာရှောင်ပြီးနောက်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်သောအစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်, တစ် ဦး ကျဆင်းခြင်း။

အစာမစားသည့်အခါဆီးချိုရောဂါသည် hypoglycemic အကျပ်အတည်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ Ketone အလောင်းတွေဆီးနဲ့သွေးထဲမှာစုဆောင်းနေပါတယ်။ သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်စွမ်းအင်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ဤအရာဝတ္ထုများ၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုသည် ketoacidosis ကိုဖြစ်စေသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကြောင့်ပိုလျှံသောအဆီများပျောက်ကွယ်သွားပြီးခန္ဓာကိုယ်သည်ကွဲပြားခြားနားစွာစတင်အလုပ်လုပ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်နည်း

hyperglycemia ဖြစ်လျှင်အစာရှောင်ခြင်းနည်းစနစ်များကိုတီထွင်သူများကအစားအစာနှင့်ရေကိုတစ်နေ့အတွက်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာအသုံးပြုရန်နှင့်အနာဂတ်တွင်ရက်ပေါင်းများစွာ (အစာခေါင်းပါးခြင်းသည် ၁.၅ လအထိကြာနိုင်သည်) ကိုထောက်ခံသည်။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆဲလ်ရောဂါအမျိုးအစားနှင့်အတူ၊ သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည်အစာစားသည်ဖြစ်စေမစားသည်ဖြစ်စေမမှီပါ။ ဟော်မုန်းထိုးဆေးမထိုးမှီတိုင်အောင် Hyperglycemic အညွှန်းကိန်းများဆက်လက်တည်ရှိလိမ့်မည်။

အရေးကြီးတယ်။ အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်းဆန့်ကျင်သည်။ လူတစ် ဦး သည်အစားအစာကိုငြင်းဆန်လျှင်ပင်၎င်းသည်သူ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည်မဟုတ်သော်လည်း hyperglycemic coma ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှိုးဆွပေးလိမ့်မည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအစာခေါင်းပါးခြင်းကိုသတ်သတ်မှတ်မှတ်အစာတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ Endocrinologists သည်တစ်ခါတစ်ရံအစာကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုသော်လည်း၊

ဤနည်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပေးသည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ပိုသောကိုယ်အလေးချိန်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပျက်ပြားစေပြီးဆီးချိုရောဂါ၏ကောင်းကျိုးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

သကြားညွှန်းကိန်းကိုနိမ့်ကျစေခြင်းဖြင့်အစားအစာကိုငြင်းဆန်ရန်နည်းလမ်းမှန်ကိုအခွင့်ပေးပါလိမ့်မည်။

အထူးကုဆရာဝန်များအနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကို ၅-၁၀ ရက်ကြာမစားရန်အကြံပြုပါသည် hypoglycemic အကျပ်အတည်းပြီးနောက်, သကြားတန်ဖိုးများကိုအစာရှောင်ခြင်း၏နေ့ 6 ရက်နေ့တွင်သာပုံမှန်။ ဤကာလအတွင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်တစ် ဦး ၏အကူအညီကိုရယူပြီးသူ၏သတိရှိရှိကြီးကြပ်ကွပ်ကဲမှုအောက်တွင်ရှိသင့်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်မသန့်ရှင်းမီတစ်ပတ်အကြာတွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုစတင်သည်။ လူနာ

• အသားဟင်းပွဲများ၊
• ဆားအသုံးမပြုပါက
• အဘို့ကိုအရွယ်အစားတဖြည်းဖြည်းလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်
• အရက်နှင့်သကြားလုံးလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်
• အစာရှောင်သည့်နေ့၌သူတို့သည်သန့်စင်ဆေးရည်ကိုထုတ်လုပ်ကြသည်။

အစာငတ်ခံဆေးကုသမှုခံယူချိန်၌ဆီးစမ်းသပ်မှုများပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထို့အပြင် acetone ၏အနံ့ကိုခံတွင်းထဲကနေခံစားရတယ်။သို့သော် hypoglycemic အကျပ်အတည်းရောက်သောအခါခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ketone ဒြပ်ပေါင်းများလျော့နည်းသွားပြီးအနံ့လည်းထွက်လာသည်။

မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်၊ သို့သော်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖျက်ဆေးအပါအဝင်ရေများများမစွန့်လွှတ်ပါနှင့်။ အလင်းလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါဝင်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ အစောပိုင်းကာလများ၌ဆာလောင်မွတ်သိပ်နေသောခဲယဉ်းမှုများဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်များနေသလား။ သွေးတိုးရောဂါသည်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေကြောင်းသင်သိပါသလား။ ဖိအားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပါ။ ဤနည်းကိုဖတ်ပါ

အစာရှောင်ခြင်းမှထွက်ခွာခြင်းသည်အစားအစာမှရှောင်ကြဉ်သည့်အချိန်ကာလများစွာကဲ့သို့ပင်ကြာရှည်သည်.

ကုသပြီးနောက်ပထမသုံးရက်သည်သစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုရောစပ်ပြီးသောက်သင့်ပြီးအစိုင်အခဲအစာကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

အနာဂတ်တွင်အစားအစာတွင်အရည်များသန့်ရှင်းသော၊ အဆီနည်းသောဆီများ (oatmeal)၊ အစာငတ်ခံဆန္ဒပြမှုမှထွက်သွားပြီးနောက်ပရိုတင်းအစာကို ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အတွင်းအစာစားနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အာဟာရတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအလတ်အသုပ်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်စေ့သစ်စေ့များပါဝင်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကြာရှည်စွာတည်ရှိလိမ့်မည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလတွင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးစဉ်အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုပျက်ပြားသောကြောင့်ပုံမှန်သုတ်ဆေးများထုတ်ပေးရန်လိုအပ်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုတစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ခွင့်ပြုသည်။ မကြာခဏမထက်။

ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရအစာငတ်ခြင်းအပေါ်တားမြစ်ချက်

တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင် hyperglycemia ရှိလူနာများကိုအစားအစာများကိုကြာရှည်စွာငြင်းပယ်ခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ
• အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ
• စိတ်ရောဂါ
• အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ပြproblemsနာများ
• ဆီးစနစ်နှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများ။

၁၈ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များနှင့်ကလေးမွေးဖွားချိန်တွင်အစာရှောင်ရန်မသင့်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါကုသမှုနည်းစနစ်များကိုဆန့်ကျင်သောပညာရှင်အချို့ကအစားအစာကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သူတို့ကမျှမျှတတခွဲခြားထားသောအစားအစာနှင့်အစာခြေစနစ်သို့ဝင်သောပေါင်မုန့်များကိုရေတွက်ခြင်းသည်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး hyperglycemic ရောဂါကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးရန်ကူညီသည်ဟုဆိုသည်။

အစာရှောင်ခြင်းမှထွက်ဘို့အကြံပြုချက်များ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုကိုအစာရှောင်ခြင်းပြီးဆုံးသွားသောအခါပုံမှန်အစားအစာသို့ပြတ်ပြတ်သားသားပြန်သွားရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

အစာခြေစနစ်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုမြင့်မားစွာထိခိုက်စေခြင်းသည်အလွန်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။

အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်၊ အစာရှောင်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသသောလူနာသည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည် -

1. ထိုနည်းစနစ်ကိုပြီးစီးပြီးနောက်ပထမ ၂ ရက်မှ ၃ ရက်အတွင်းအလေးမစားရန်သင်ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ အာဟာရအရည်ကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသင့်ပြီးနေ့စဉ်တနေ့လျှင်ကယ်လိုရီတိုးများလာသည်။
2. အစားအစာစားသုံးမှုပြန်လည်စတင်ပြီးနောက်ပထမရက်များ၌တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်စားသုံးမှုပမာဏထက်မပိုစေသင့်ပါ။ အစားအစာတွင်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များ၊
3. ပရိုတိန်းနှင့်ဆားပမာဏများစွာကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်။
4. အစာရှောင်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုပြီးဆုံးသွားသောအခါပုံမှန် glycemia ကိုထိန်းသိမ်းရန်လူနာများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် walnuts များပိုမိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။
5. အဓိကအစားအစာများအကြားသရေစာများကိုလျှော့ချရန်အကြံပြုပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးသင်တန်းပြီးဆုံးသွားသောအခါဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိယေဘုယျအခြေအနေနှင့်အလင်းရောင်တိုးတက်လာသည်ဟုခံစားရသည်။ ဤကိစ္စတွင်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည်တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။

သို့သော်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုအစာရှောင်ခြင်းဖြင့်ကုသခြင်းသည်အလွန်အန္တရာယ်များသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သောရောဂါများအထူးသဖြင့် peptic အနာသို့မဟုတ် gastritis များရှိပါကဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းအားတားမြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်အစာမစားမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်အစာငတ်ခြင်းကြောင့်ပြင်းထန်သောရောဂါအသစ်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုသည်ဆီးချိုရောဂါအစာခေါင်းပါးခြင်းအကြောင်းကိုသာဖော်ပြသည်။

ဆီးချိုရောဂါပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Marat ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ပါ။ ငါအကြိမ်ပေါင်းများစွာငတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ အရာအားလုံးငါ့မျက်မှောက်နှင့်မြည်၌အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ အစာစားတာကိုရပ်လိုက်တာနဲ့ငါအမှားတွေအားလုံးလုပ်နေတယ်ဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ ဒါကြောင့်ပြproblemsနာတွေပေါ်လာတယ်။ သူသည်အစားအစာများကိုတဖြည်းဖြည်းငြင်းဆန်လာပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရေသို့ကူးပြောင်းလာသောအခါသူသည်အစာရှောင်သင်တန်းတစ်ခုလုံးကိုဖြတ်ကျော်နိုင်ခဲ့သည်။ သူခံစားခဲ့ရပြီးနောက်ပျော်ရွှင်မှုခံစားခဲ့ရတယ်။

ငတ်မလားဆိုတာလူတိုင်းကဆုံးဖြတ်သင့်တယ်လို့ထင်ပါတယ်။

ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်နာရီဝက်လျှင်ဖန်ခွက်ထဲ၌သန့်ရှင်းသောရေကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၂-၃ ရက်မျှအစာမစားဘဲနေလျှင်သင်ဘာမျှမစားနိုင်၊ ရေနှင့်ရောနေသောပန်းသီးသို့မဟုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်ကိုသာသောက်ပါ။ ထို့နောက်၎င်း၏စင်ကြယ်သော form မှာဖျော်ရည်, နောက်ပိုင်း - ဟင်းသီးဟင်းရွက် decoctions နှင့် viscous စီရီရယ်။ ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အတွင်းအစာမစားနိုင်ပါ။

Natalia မှပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ ကုထုံးဆိုင်ရာအစာရှောင်ခြင်းသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျော့ကျစေပြီး၊ များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအဝလွန်ခြင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ သို့သော်သကြားရောဂါမှလုံးဝပြန်လည်နာလန်ထူရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းစိတ်စွဲမှတ်ထားသင့်သည်။ လူနာတစ် ဦး စီသည်အစားအစာကိုလေ့လာခြင်း၊ လိုအပ်သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းနှင့်ပုံမှန်ဆေးစစ်ခြင်းခံခြင်းဖြင့်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်ကိုတားဆီးနိုင်သည်။ အစာမစားရန်သို့မဟုတ်လူနာကဆုံးဖြတ်သည်။ အဓိကအချက်ကတော့ endocrinologist နဲ့တိုင်ပင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးကာလအတွင်းဆရာဝန်များကကြီးကြပ်ကွပ်ကဲပါ။

သင်ယူဖို့သေချာပါစေ! ဆေးတွေနဲ့အင်ဆူလင်တွေကသကြားကိုထိန်းထားနိုင်တဲ့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းလို့မင်းထင်လား။ မမှန်ဘူး သင်ကိုယ်တိုင်၎င်းကိုစတင်သုံးစွဲခြင်းဖြင့်စစ်ဆေးနိုင်သည် ... ဆက်ဖတ်ရန် >>

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်း: အကောင်းအဆိုး cons, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအင်ဆူလင်အင်မတန်နည်းပါးမှုခံစားနေရသောလူများတွင်တွေ့ရပြီး၎င်းရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆဲလ်များသည်လုံလောက်သောပမာဏဖြင့်စုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်လည်းဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုအစာရေစာငတ်ပြတ်အောင်လုပ်နိုင်သလားဆိုတာကိုဆောင်းပါးမှာဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ဒုတိယအမျိုးအစားမှာပထမအမျိုးအစားနှင့်ခြားနားသည်။ လူနာသည်အင်ဆူလင်ဆေးထိုးခြင်းအပေါ်မှီခိုခြင်းမရှိသောရောဂါရှိခြင်း၊ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည့်အထူးဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းနှင့်လည်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်ခြင်း၊

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းသည်လုံးဝခွင့်ပြုထားပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ သို့သော်လူနာသည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအားလုံးကိုလိုက်နာမှသာလျှင်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအစာရှောင်ခြင်း

ကျွမ်းကျင်သူများကအစာကိုကြာကြာမသောက်ခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူတို့မှန်သည်။ ပြီးနောက်၊ အစာရှောင်ခြင်းသည်အမြဲတမ်းအကျိုးရှိသည်မဟုတ်ပါ။

ဆိုးကျိုးများ (မှားယွင်းသောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူ):

• hypoglycemia (နောက်ပိုင်းတွင်မေ့မြော),
• နေလို့မကောင်းဘူး
• အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွတ်ယွင်း,
• စိတ်ဖိစီးမှု။

• သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေခြင်း၊
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပြန်ခြင်း၊
• အစားအစာ (အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှု) ၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏကိုစားသုံးရန်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စွဲ။

မည်သို့ရှောင်ကြဉ်ရမည်နည်း။

အစာရှောင်ခြင်းမပြုမီသင်ပြင်ဆင်ရန်စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။

1. အစည်းအဝေးမစမီ ၂-၃ ရက်အလိုတွင်အသားဟင်းလျာများကိုနေ့စဉ်အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။
2. ဤရက်အနည်းငယ်အတွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများထပ်မံထည့်သွင်းလာသည်။
3. ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကထိရောက်ဖို့ဆိုရင်အူကိုရှင်းပစ်ဖို့လိုတယ်။ ဒီရည်ညွှန်းချက်အတွက် enema တစ်ခုသင့်တော်တယ်။
4. တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ လီတာရေပိုမိုသောက်ရန်ကြိုးစားပါ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်ငတ်မနေပါနဲ့။ ကုထုံးအားလုံးသည်အများဆုံး ၁.၅ ပတ်ကြာမြင့်သင့်သည်။ အကယ်၍ သင်၏ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပါကကုသမှုကိုနှစ်ပတ်အထိတိုးနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုဤနည်းဖြင့်ကုသရန်မှာခက်ခဲသည်၊ လူတိုင်းသည်အစားအစာကန့်သတ်ချက်များကိုမခံရပ်နိုင်ပါ။ လူနာအားသာမန်ရေဖြင့်သောက်ခွင့်ပြုသည်။ ပထမနေ့ကခက်ခဲလိမ့်မယ်၊

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆေးပညာသည်သုတေသနပြုပြီးအစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းမှမှန်ကန်စွာထွက်ခွာရန်အရေးကြီးကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ ၁.၅ ပတ်ကြာအစာမစားမှီအစားအစာကိုချက်ချင်းမတိုက်ခိုက်သင့်ပါ။ ထုတ်ကုန်အချို့ကိုမီနူးထဲသို့တဖြည်းဖြည်းထည့်ရန်လိုအပ်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ သို့သော်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ကုထုံးပြီးနောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုအစားအစာထဲသို့စတင်ထည့်သွင်းသည်။ ထို့နောက်သူတို့သည်မီးဟင်းချိုနှင့်ကောက်ပဲသီးနှံများကိုကူးပြောင်းကြသည်။

ဒါကအတူတူပဲ၊ တဖြည်းဖြည်းပုံမှန်ပုံမှန်အစားအစာကိုသင်စားလာလိမ့်မယ်။

ဤနည်းဖြင့်ကုသခြင်းသည်အန္တရာယ်များသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ လူနာသည်ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုရှိလျှင်အသုံးပြုရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

အစာငတ်ခံနေစဉ်ခန္ဓာကိုယ်ဘာဖြစ်သွားသလဲ။

အစာရှောင်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူကူညီသည်။ ထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ဝင်ပြီးနောက်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်ပေါ်သည်။ အကယ်၍ ဒီလိုမဖြစ်ရင်၊ အတွင်းပိုင်းအဆီတွေဟာစတင်လုပ်ဆောင်လာတယ်။ လူနာအားရေပိုမိုသောက်ရန်အကြံပေးသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပိုလျှံမှုအားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ရလဒ်အနေနှင့်အလေးချိန်လျော့နည်းသွားပြီး fatty acids များသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီးအသည်း၌ဂလိုင်ကိုဂျင်ပမာဏလျော့နည်းသွားသည်။

ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုဘယ်လိုအဆုံးသတ်မလဲ

ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းကိုသေချာပေါက်အထူးကုအကြံဥာဏ်နှင့်အတူလိုက်ပါရမည်ဖြစ်သည်။ ကုသမှုခံယူရန်နှင့်ကုသရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

1. အစောပိုင်းကာလများတွင်သင်သည်အာဟာရအရည်များကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ရေနှင့်ရောသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များကိုသင်သောက်သုံးနိုင်သည်။
2. ထို့နောက်သဘာဝဖျော်ရည်နှင့်နို့များကိုမီနူးထဲသို့ထည့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် decoctions လည်းအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။
3. ရက် ၂ လအတွင်းမှာဆား၊ ဥနဲ့ပရိုတိန်းထုတ်ကုန်အားလုံးကိုအစားအစာကနေဖယ်ထုတ်ပစ်ဖို့လိုတယ်။
4. ထို့နောက်ဖြည်းဖြည်းချင်းမီနူးသို့အသုပ်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုများကိုထည့်နိုင်သည်။
5. ဒါဟာ walnuts စားရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
6. သင်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ် ၂ ကြိမ်စားသင့်သည်။
7. အားကစားလုပ်ဖို့သေချာပါစေ။

ထိုသို့သောအစာရှောင်ခြင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်ထိုသို့သောကုထုံးကိုကျွမ်းကျင်သူအားလုံးကသဘောမတူပါ။ သူတို့သည်အစာငတ်ခံဆန္ဒပြရန်မစတင်မီအပြည့်အ ၀ စာမေးပွဲဖြေဆိုရန်အကြံပြုသည် သွေးကြောများနှင့်ပြwithနာများတွေ့ရှိပါကဤနည်းဖြင့်ကုသမှုကိုဖျက်သိမ်းသင့်သည်။

လုဒိ

“ တစ်ချိန်ကငါဟာအစာငတ်ခံဆန္ဒပြမှုအမျိုးမျိုးကိုနှစ်သက်ခဲ့တယ်။ ငါဘယ်လောက်ထုတ်ယူနိုင်မလဲ ၆ ရက်ရှိခဲ့တယ်။ ပထမတော့ငါအလင်းခံစားရတယ်။ ထိုအခါမူကားငါနှေးကွေးဇီဝြဖစ်ခဲ့ရသည်။ အလေးချိန်ရုတ်တရက်ပြန်လာပြီးကျန်းမာရေးအခြေအနေအနည်းငယ်ပိုဆိုးလာသည်။

ငါအင်ဆူလင်နှင့်အတူ၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်တညျ့ကြောင့်သကြား, ပုံမှန်အဆင့်မှာထားရှိမည်ခဲ့သည်, ငါအစွမ်းသတ္တိရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ယခုငါထိုကဲ့သို့သောအရာမှသွားပြီဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်။ သငျသညျအစာငတ်မပါဘဲသကြားအဆင့်ဆင့်ပုံမှန်နိုင်ပါသည်။ ငါဘယ်လိုအခြားသူတွေလဲဆိုတာမသိဘူး၊

အစာရှောင်ခြင်းကတစ်စုံတစ် ဦး ကိုကူညီခဲ့ပြီးသူတို့ကကုထုံးကိုဆက်လုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်၊ ရလဒ်အနေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ပြိုကွဲသွားပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းလာသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ, ငါအမျိုးမျိုးသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်အစားအစာများအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောသဘောထားရှိသည်။ ငါအကြံပြုနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာသည်အစာရှောင်ခြင်းနေ့များဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုများမခံစားရစေရန်သူတို့ကိုခဲခဲအောင်ကြိုးစားပါ။ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုဂရုစိုက်ပါ

မာရီယာ

“ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရက်ပေါင်းများစွာအစာရှောင်ခြင်းဟာတကယ်ကိုလက်တွေ့ကျပါတယ်။ သို့သော်ခြောက်သွေ့သောအစာရှောင်ခြင်းကိုမသုံးပါနှင့်။ သကြားဓာတ်နည်းခြင်းသည်ရက်ပေါင်းများစွာအစာရှောင်ပြီးနောက်အလွန်အသုံးများသောအရာဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤကုသမှုနည်းလမ်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများအတွက်မသင့်တော်ပါ။ ငါကိုယ်တိုင်အစာငတ်ခံဆန္ဒပြခဲ့ပေမယ့်အဲ့ဒီအဖြစ်အပျက်တွေကနေကုထုံးတစ်စုံတစ်ရာမရခဲ့ပါဘူး။ ငါအကြံပေးပါဘူး! "

Veronica

“ ကျွန်မမှာဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ရှိတယ်။ ငါဆင်းရဲဒုက္ခတွေကိုလျှော့ချဖို့အင်တာနက်ကိုရှာဖွေပြီးမင်းရဲ့ဆောင်းပါးကိုတွေ့ခဲ့တယ်။ ၅ ရက်လောက်အငတ်ဘေးနဲ့ငါထိုင်ခဲ့တယ်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းကျွန်ုပ်သည်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ခံစားခဲ့ရပြီးအစာခြေခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်များသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်ကိုမြင်တွေ့ခဲ့ရသည်၊ သို့သော်ခဏကြာခဲ့သည်။

ထို့နောက်သူမကသူမ၏အောင်မြင်မှုများအကြောင်းဆရာဝန်ကိုပြောပြခဲ့သော်လည်းသူသည်ထိုသို့သောနည်းလမ်းများကိုလုံးဝဆန့်ကျင်ခဲ့သည်။ ကျွမ်းကျင်သူကကျွန်ုပ်အနေဖြင့်အစာငတ်ခံဆန္ဒပြခြင်းကိုရပ်ဆိုင်းသင့်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ဤအရာကိုကျွန်ုပ်နားလည်ပါသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ခြောက်လတစ်ကြိမ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစွန့်ပစ်နိုင်သည်ဟုထင်ပါသည်။

ဒီနည်းလမ်းကဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး၊