လူ့သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်

ပုံမှန်လည်ပတ်ရန်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအလုံအလောက်ရရှိရန်လိုအပ်သည်။ မသင့်လျော်သောလူနေမှုပုံစံ၊ အစာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ ရောဂါများရှိနေခြင်း၊ အသက် ၅၀ ကျော်ပြီးနောက်အသက်အရွယ်နှင့်အခြားအချက်များက၎င်းဒြပ်ပေါင်းများ၏ပမာဏကိုတိုးပွားစေသည်သို့မဟုတ်လျှော့ချနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် LDL တိုးများလာခြင်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတိုးစေပြီးနှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။

အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများတွင်အသက်အရွယ်အလိုက်ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြားဓာတ်သည်မည်သည့်စံသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဤညွှန်ကိန်းများကိုလျှော့ချရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်နည်းလမ်းများရှိမရှိကိုစဉ်းစားပါ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကိုလက်စထရောနှင့်သကြားဓာတ်၏အခန်းကဏ္။

သကြားသို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်သည်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစားအစာနှင့်အတူဝင်လာပြီးအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့စုပ်ယူပြီးသွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးအရံဆဲလ်များသို့ပို့သည်။ ရှုပ်ထွေးသောဂလူးကို့စ်အမှုန်များကိုပိုမိုရိုးရှင်းသောအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်ခွဲထုတ်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သော adenosine triphosphate သို့မဟုတ် ATP ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်သောအခါဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများအတွက်သကြားတိုင်းတာခြင်းသည်လိုအပ်သည်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောသည်သကြားဓာတ်ထက်အရေးပါသည်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောအရာတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသော်လည်းလိုအပ်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာလုပ်ဆောင်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ကိုလက်စထရောသည်အဆီများ၏ဇီဝြဖစ်စဉ်၊ အစာခြေခြင်းနှင့်အစာစားခြင်းပျက်ပြားခြင်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အနေဖြင့်ဆားနှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကိုလက်စထရောသည်အမျိုးသမီးနှင့်အထီးလိင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မျိုးဆက်ပွားစနစ်တစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။

ဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရော

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်နှင့်ကိုလက်စထရောပမာဏသည်အတော်အတန်နှိုင်းယှဉ်မှုအယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤအညွှန်းကိန်းများသည်လူနာ၏ကျား၊ မ၊ အသက်နှင့်အခြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သုတေသန၏လေ့လာမှုတွင်၎င်းကိုတွေ့ရှိခဲ့သည် ယောက်ျားမိန်းမတို့အတွက်စံချိန်စံညွှန်း အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသော်လည်းပုံမှန်အပေါ်နှင့်အောက်ပိုင်းကန့်သတ်ချက်များမှာတူညီကြသည်။ တိကျသောကိန်းဂဏန်းများကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ သွေးသည်သကြားဓာတ်မှမည်သည့်နေရာမှလာသည်ကိုလည်းအရေးမကြီးပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်သွေးပြန်ကြောတွင်သွေးသည်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောသွေးထက်အနည်းငယ်နိမ့်သည် (သွေးစစ်ဆေးခြင်းအတွက်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှယူသောအခါ) ။

ဂလူးကို့စ်အနိမ့် သွေးထဲမှာ hypoglycemia လို့ခေါ်တဲ့ရောဂါအကြောင်းပြောထားတယ် မြင့်သည် - hyperglycemia ။ သကြားဓာတ်မြင့် သွေးသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာမဟုတ်ပါ။ တိကျသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်စေရန်အတွက်အထူးသဖြင့်ဓာတ်ခွဲခန်းကိုဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည်။ သွေးကြောထဲမှသွေးကိုသုံးကြိမ်ထုတ်ယူသည်။ အစာအိမ်ဗလာပေါ်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်သင်သည်ဂလူးကို့စ်၏ရေအရောအနှောကိုသောက်ရန်လိုအပ်ပြီးတစ်နာရီနှင့်နှစ်နာရီအကြာတွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်သကြားကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောခန္ဓာကိုယ်ကအလျှင်အမြန်စုပ်ယူသင့်ပြီးအရံတစ်ရှူးများ၌စုပ်ယူသင့်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုအမျိုးအစားတွင်သွေးသုံးမျိုးလုံးတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားပါကဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်းသကြားဓာတ်တွေ့ရှိပါကရေသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ဖြေရှင်းချက်ကိုစားသုံးပြီးနောက် ၂ နာရီအကြာတွင်ခုန်တက်သွားသည်။ ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအထိတိုးတက်မြင့်မားဖွယ်ရှိတဲ့ရောဂါဗေဒအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြားတို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြdisနာများကိုဖော်ပြသည်။ လုံလောက်သောကုသမှုကိုသတ်မှတ်နိုင်ရန်အတွက်အစားအစာကိုထိန်းညှိပြီးချိုးဖောက်မှု၏အရင်းအမြစ်ကိုဖေါ်ထုတ်ရန်သေချာစေပါ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောပမာဏသည်သကြားကဲ့သို့အကြောင်းပြချက်များစွာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်စုဆောင်းခြင်းသဘောသဘာဝရှိသည်။ လူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံကိုမကျင့်သည့်တိုင်အသက် ၃၀ နှစ်အောက်ကလေးများသည်ကိုလက်စထရောဓာတ်မြင့်မားသည်။ ၎င်းသည်ငယ်ရွယ်သောခန္ဓာကိုယ်ရှိအလျင်အမြန် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောများအတွက်ရလဒ်များအတွက်လူနာရဲ့အခွအေနေအရှိဆုံးတိကျမှန်ကန်အကဲဖြတ်ဘို့, အားလုံးသုံးညွှန်းကိန်း "ကောင်းသော", "မကောင်းတဲ့" နှင့်စုစုပေါင်းလက်စထရော, ဆိုလိုသည်မှာ HDL ကိုလက်စထရော, LDL နှင့် OH အဖြစ်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipid ၏ပြင်းအားနှင့်အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipids ၏အချိုးအစားအကဲဖြတ်နေကြသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ကိုလက်စထရော၏အကောင်းဆုံးစံနှုန်းမှာ 4 mmol / l အထိဖြစ်သည်

အသက်အရွယ်အားဖြင့်ယောက်ျားသည်

ပျမ်းမျှပမာဏ ဂလူးကို့စ် မွေးဖွားသည့်တစ်နှစ်မှယောက်ျားလေးများ၏သွေးထဲတွင် 2.8 မှ 6.0 mmol / litre အထိရှိသည်။ တစ်နှစ်မှ ၁၄ နှစ်အထိကလေးများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်နိမ့်ကျမှုသည်တစ်လီတာလျှင် ၃.၃ မီလီမီတာအထိအနည်းငယ်မြင့်တက်သည်။ အထက်ဘောင်းမပြောင်းလဲဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ အသက် ၁၅ နှစ်မှ ၆၀ နှစ်ကြားအမျိုးသားများတွင်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၃.၃ မှ ၆.၂ မီလီမီတာ / လီတာရှိသည်။ အသက် ၆၀ ကျော်အမျိုးသားများတွင်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၄.၆ မှ ၆.၇ မီလီမီတာ / လီတာကြားရှိသည်။ အကယ်၍ စမ်းသပ်မှုများ၌အမျိုးသားများတွင်သွေးတစ်လီတာလျှင် ၇ မီလီမီတာအထက်ရှိသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုပြပါက၎င်းသည်ရောဂါဗေဒအခြေအနေများရှိကြောင်းဖော်ပြပြီးဖြစ်သည်။

ပုံမှန်ပမာဏ ကိုလက်စထရော အမျိုးသားများတွင်မူအမျိုးသမီးများထက်နည်းပါးသည်။ အကြောင်းမှာအီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းသည်အမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာတွင်၎င်း၏အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အသက် ၃၀ နှစ်အောက်အမျိုးသားများတွင်သွေးထဲရှိစုစုပေါင်းကိုလက်စထရောပမာဏသည်ပုံမှန်အားဖြင့် ၃ မှ ၅.၈ မီလီမီတာ / လီတာအကြား၊ အသက် ၃၀ မှ ၅၀ ကြားအကြား - ၃.၃ မှ ၆.၈ မီလီမီတာကိုတစ်လီတာ၊ mmol / l ။

အသက်အရွယ်အလိုက်အမျိုးသမီးများအတွက်

14 နှစ်အောက်မိန်းကလေးများအတွက်စံ ဂလူးကို့စ် ယောက်ျားလေးများနှင့်အတူတူပင်။ ခြားနားချက်များကို ၁၄ နှစ်အကြာတွင်စတင်သည်။ ယင်းသည်အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများသည်သကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်နေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထပ်တူအကြောင်းပြချက်ကြောင့်သွေးဆုံးပြီးနောက်သကြားပမာဏသိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်။ ထို့ကြောင့်၊ မျိုးပွားနိုင်သောအမျိုးသမီးများအတွက်အသက် ၁၄ နှစ်မှ ၅၀ နှစ်အတွင်းသွေးသကြားပမာဏကိုလီတာ ၃.၃ မှ ၅.၆ မီလီမီတာနှင့်နှစ် ၅၀ အတွင်းလီတာတွင် ၃.၈ မှ ၆.၉ မီလီမီတာမှကန့်သတ်ထားသည်။

ပျမ်းမျှပုံမှန်ပမာဏ ကိုလက်စထရော အသက် ၃၀ နှစ်အောက်အမျိုးသမီးများသည် ၅.၈ မီလီမီတာ / လီတာနှုန်းရှိသည်။ အသက် ၃၀ မှ ၅၀ နှစ်အတွင်းဤအညွှန်းသည်တစ်လီတာလျှင် ၆.၆ မီလီမီတာအထိမြင့်တက်ပြီးနှစ် ၆၀ အကြာတွင် ၇.၇ မီလီမီတာ / လီတာအထိရောက်ရှိသည်။

အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအုပ်စုနှင့်ကိုလက်စထရောနှင့်သကြားဓာတ်တို့၏အကြောင်းရင်းများ

သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောအတွက်စမ်းသပ်မှုရလဒ်များ၏ရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်အမျိုးအစား, လိင်နှင့်ရောဂါအမျိုးမျိုး၏ရှေ့မှောက်တွင်လူနာများတွင်လေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူပုံမှန်မဟုတ်သောကြီးထွားမှု၊ ပုံမှန်သွေးအဆင့်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်များကျဆင်းခြင်းကိုပိုမိုကျရောက်လွယ်သောလူအုပ်စုများရှိသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• အသက် ၄၀ ကျော်လူများ။ ဤအသက်အရွယ်သို့ရောက်သည့်အခါအစောပိုင်းအဆင့်များ၌နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်ရောဂါဗေဒမူမမှန်များကိုဖော်ထုတ်ရန်နှစ်စဉ်ဆေးစစ်ခြင်းများကိုလျစ်လျူမရှုရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ၎င်းသည်ကုသမှုကိုများစွာရိုးရှင်းစေလိမ့်မည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာစွဲခြင်းစသည့်အကျင့်ဆိုးများရှိသူများ။
• အဝလွန်သူနှင့်အဝလွန်ခြင်းပုံစံတစ်ခုခုကိုခံစားနေရသောလူများ။
• အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ရောဂါများနှင့်အတူလူနာ။
• မလှုပ်မရှားလူတွေ။
• လူများသည်မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုများတတ်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆိပ်ပျံ့နှံ့ခြင်း, သွေးပြန်ကြောရောဂါများနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများရှိသည့်လူနာများသည်လည်းကိုလက်စထရောကြီးထွားမှုနှုန်းကျရောက်သည်။

ကိုလက်စထရောနှင့်သကြားတိုင်းတာခြင်း

သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောတို့အတွက်သွေးနမူနာကိုနံနက်ယံ၌ဗိုက်အောင့်တွင်ပြုလုပ်သည်။ စာမေးပွဲ၏ရလဒ်များကိုပျက်ပြားစေနိုင်သောကြောင့်အဆီ၊ စပ်၊ ကြော်၊ ဆားနှင့်ငန်သောအစားအစာများကိုမစားသုံးရန်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည်။ စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ချိန်တွင်သင်သောက်နေသည့်ဆေးဝါးများနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်အားလည်းအကြောင်းကြားရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်ရလဒ်များ၏ခြုံငုံပုံကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်စားသောက်သောအစားအစာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုများသည်ဆန်းစစ်ခြင်းရလဒ်များ၏ရလဒ်ကိုခြုံငုံမိနိုင်သည်။

ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့်လေ့လာမှုတစ်ခုသည်ဤတစ်ခုတည်းကိုသာလုပ်နိုင်သည် ထဲကဓာတုပစ်စညျးအသှေးကိုစမ်းသပ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သွေးကိုသောက်ပါ သွေးကြောကနေ 5 ml ကိုတစ် ဦး အသံအတိုးအကျယ်၌တည်၏။ ထို့အပြင်သင်သည်ကိုလက်စထရောပမာဏကိုအတိအကျဆုံးဖြတ်လိုပါကသွေးပြန်ကြောကိုသာအသုံးပြုသည်။ သငျသညျသကြားပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်ပါက - သင်ရုံရှောက်သွားနိုင်ပါတယ် လက်ချောင်းသွေး။ မကြာခဏဆိုသလိုကျွမ်းကျင်သူများကဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရောတို့ကိုပူးတွဲစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်၊ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ခုအတွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကိုလက်ခံသောပစ္စည်းများ၏အလုပ်မလုပ်သောကြောင့်၊ အင်ဆူလင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်စုဆောင်းပြီးကိုလက်စထရောတိုးစေနိုင်သည်။

လက်စထရောအတွက်ဇီဝဓါတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအပြင်, သင်သည်လည်းအသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ, ဒါမှမဟုတ် lipid ပရိုဖိုင်းကိုရှောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ပိုမိုတိကျပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ lipids များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အချိုးအစားကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ သွေးတွင်သကြားဓာတ်၏ပုံမှန်မဟုတ်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်အိမ်တွင်အလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်သည့်ဂလူးကူမီတာရိုးရှင်းသောကိရိယာတစ်ခုရှိသည်။

စွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ပုံမှန်သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လို

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်ကကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်နေကြောင်းပြပါကသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပြီးသင့်ကိစ္စတွင်ယင်းကိုလျှော့ချရန်အတွက်အကြံဥာဏ်များပေးသင့်သည်။ သို့သော်ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောအကြံပြုချက်များစွာရှိသည်။ လျှော့ချရန် ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည်သွေးကြောများနှင့်ကိုလက်စထရောလ်မှသန့်စင်စေရန်ဖြစ်သည်။

• ပထမဆုံးအနေနဲ့၊ မင်းရဲ့အစားအစာကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီးလိုက်နာသင့်တယ် အစားအစာ။ ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဆားကြွယ်ဝသောတိရစ္ဆာန်အဆီ၊ သကြားနှင့်မွှေးသောအစားအစာအမြောက်အများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ရန်သို့မဟုတ်ကန့်သတ်ရန်အကြံပြုသည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများကိုအောင်မြင်စွာကုသရန်အတွက်အခြေခံဖြစ်သည်။
• အထူးအကြံပြုလိုပါတယ် အားကစားကစားခြင်း။ ပုံမှန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည်လက်စထရောနှင့်သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ကျစေရုံသာမကကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အပြင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤအရာ ၀ တ္ထုများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ။ သုတေသန၏လေ့လာမှုတွင်၎င်းကိုတွေ့ရှိခဲ့သည် ဆေးလိပ်ဖြတ်သည် နှင့် reception ည့်ခံခြင်း အရက်အချိုရည် 10-25% အားဖြင့်နိမ့်ကိုလက်စထရောကူညီပေးသည်။
• ဖြစ်နိုင်ရင်ထိန်းချုပ်ဖို့ကြိုးစားပါ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်.
• တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဖော်ပြထားသောအကြံပြုချက်များနှင့်အတူ, ဆေးဝါးလိုအပ်နိုင်ပါသည် statins နှင့်ဆီးချိုမူးယစ်ဆေးဝါးများယူပြီး။ သင်၏ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောကုသမှုပုံစံကိုလိုက်နာပါ။ သင့်အနေဖြင့်ဆေးသောက်ခြင်းကိုမဖျက်ပါနှင့်။ မပြောင်းပါနှင့်။

ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်သွေးလက်စထရောအတွက်အကောင်းဆုံးကုသနည်းမှာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုဖြစ်သည် (အသေးစိတ်များ) ။ ၎င်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေရန်ထိရောက်စွာကူညီလိမ့်မည်။ တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်ကတော့အစာရှောင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်မင်းဆေးပြားကိုပိုကြိုက်လား

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရလက်စထရောနှင့်ဂလူးကို့စ်တို့၏စံနှုန်းများသည်လူနေမှုအဆင့်အတန်းအမျိုးမျိုးတွင်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကိုမှန်ကန်စွာအနက်ဖွင့်နိုင်ရန်အသက်အရွယ်စံနှုန်းများကိုသိရုံသာမကညွှန်းကိန်းအမျိုးမျိုး၏အချိုးအစား၊ ရောဂါများရှိနေခြင်း၊ ဆေးဝါးများနှင့်အခြားမတူကွဲပြားမှုများကိုပါထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

သကြားနဲ့ကိုလက်စထရော - ဆက်နွယ်မှုတစ်ခုရှိလား။

ချို့ယွင်းသောဂလူးကို့စ်နှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအကြားဆက်နွယ်မှုကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့ရသည်။

ယူအက်စ်အမျိုးသားကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာစစ်တမ်းအရဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာ ၆၉ ရာခိုင်နှုန်းသည်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားနည်းခဲ့သည်။ ပုံမှန်သကြားဓာတ်အဆင့်သို့ရောက်သည့်တိုင်သူတို့သည်ဆက်လက်တည်ရှိသည်။ ၄ င်းတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်အလွန်တိကျသောကြောင့်၎င်းတို့ကို“ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာပြရောဂါ” ဟုခေါ်ကြသည်။

၎င်းတွင်အစိတ်အပိုင်းသုံးခုပါဝင်သည်။

• hypertriglyceridemia,
• အသေးစား LDL ၏အာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုတိုးလာ,
• HDL အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်း။

ထိုသို့သောသွေဖီ atherosclerotic plaque ဖွဲ့စည်းခြင်း, လေဖြတ်ခြင်း, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, ငယ်ရွယ်သောအသက်အရွယ်မှာ myocardial infarction မြင့်မားတဲ့အန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

ကိုလက်စထရောမြင့်မားသောလူများစွာသည်နောက်ပိုင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ထို့ကြောင့်သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်ကန ဦး အဆင့်တွင်တွေ့ရှိရန်ကူညီသည့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းပြုလုပ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အတွက်၊ မြင့်မားသောစထရောလ်ပါဝင်သောလူများအားအကြံပြုပါသည်။

• စုစုပေါင်းအလေးချိန်၏ 5-7% ကိုဆုံးရှုံး,
• တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးအားကစား ၁၅၀ မိနစ်၊
• စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ
• ကျန်းမာသောအစားအစာ။

သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှု - မှတ်တမ်း၊ လူကြီးများတွင်စံသတ်မှတ်ချက်ဇယား

• စုစုပေါင်းလက်စထရော - သွေးကြောတွင်းစုစုပေါင်းပါဝင်မှုကိုထင်ဟပ်စေသည်။ ကိုလက်စထရောသည်ပျော်ဝင်နေသောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုပရိုတင်း - အဆီရှုပ်ထွေးသောပရိုတင်းများဖြစ်သော Lipoproteins များနှင့်သယ်ဆောင်သည်။ စုစုပေါင်း lipoproteins အမျိုးအစား ၄ မျိုးရှိပြီးအရွယ်အစား၊ အုပ်စု ၃ စုသည်ရောဂါရှာဖွေခြင်းတန်ဖိုးရှိသည်။ အဆီဇီဝြဖစ်၏ညွှန်းကိန်းကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသောအခါ, သူ့ဟာသူစုစုပေါင်းstérol၏အဆင့်ကိုသတင်းအချက်အလက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုမိုအရေးကြီးသောအရာမှာအုပ်စုများတွင်ကိုလက်စထရောဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့်၎င်းတို့အကြားဆက်နွယ်မှုဖြစ်သည်။
• အလွန်နိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (X-VLDL, VLDL, VLDL, မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရော) LDL ၏ရှေ့ပြေးဖြစ်ကြသည်။ သူတို့၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာ၎င်းတို့သယ်ဆောင်သည့် triglycerides ဖြစ်သည်။ VLDL များကို Atherogenic lipoproteins များအဖြစ်ခွဲခြားထားသည်။
• သိပ်သည်းဆနိမ့်သော lipoproteins (X-LDL, LDL, LDL, bad cholesterol) - ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဆဲလ်များသို့ sterol ပို့ခြင်းအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ကိုလက်စထရောပိုလျှံစွာ LDL ပမာဏတိုးများလာသည်နှင့်အမျှပရိုတိန်းအဆီရှုပ်ထွေးမှုများသည်သွေးကြောနံရံများ၌အခြေချကာ atherosclerotic plaque များစတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်, LDL အာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုတိုးနှင့်အတူ, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုး။
• မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins (X-HDL, HDL, HDL, ကောင်းသောလက်စထရော) - အရံပစ္စည်းတစ်သျှူးများမှအသည်းသို့လက်စထရောကိုသယ်ဆောင်ရန်တာဝန်ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို atherosclerotic plaque များပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုတားဆီးသောပိုလျှံသောstérolများကိုဖယ်ရှားနိုင်စွမ်းအတွက်“ ကောင်းသော” ဟုခေါ်ကြသည်။ သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်မှုသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်မြင့်မားသောအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုဂလူးကို့စ်တိုင်းတာမှုဟုခေါ်သည်။ သကြားဓာတ်ပမာဏကို mmol / l ဖြင့်တိုင်းတာသည်၊ မကြာခဏ - mg / dl ဖြစ်သည်။ ကာဗွန်ဇီဝြဖစ်ဆိုင်ရာပိုမိုတိကျသောလေ့လာမှုများတွင်အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ပါဝင်သည်။

• glycated ဟေမိုဂလိုဘင်,
• NOMA အညွှန်းကိန်း,
• ၂ နာရီအကြာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့်အတူဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု၊
• ကို C-peptide ၏အဓိပ္ပါယ်နှင့်အတူဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအဘယ်သူပြနေသည်

သကြားဓာတ်ကိုလက်စထရောလေ့လာခြင်းကိုစစ်ဆေးခြင်းသို့မဟုတ်စစ်ဆေးခြင်းအတွက်ပြုလုပ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ကာဗွန်နှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများ၏ညွှန်းကိန်းသည်ဆရာဝန်အားရောဂါ၏လက်တွေ့သရုပ်သဏ္withာန်ရှိသောရောဂါလက္ခဏာကိုအတည်ပြုရန်အထောက်အကူပြုသည်။ စစ်ဆေးမှု၏အနှစ်သာရမှာရောဂါလက္ခဏာများမဖွံ့ဖြိုးသေးသောအစောဆုံးအဆင့်များ၌ရောဂါများကိုဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုပြသည်။

• သံသယဖြစ်ဖွယ်ရောဂါများရှိသူများနှင့်သကြားဓာတ်နည်းခြင်း၊
• လူနာ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်၊ ဂလူးကို့စ် (glucose) အာရုံစူးစိုက်မှုအပြောင်းအလဲရှိသည့်အခြေအနေများတွင်ကုသမှုထိရောက်မှု၊
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကိုစောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊
• ကန ဦး အဆင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါအဘို့အ 45 နှစ်ကျော်လူအားလုံး။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အန္တရာယ်ရှိပါကစစ်ဆေးမှုကို ၁၀ နှစ်မှပြုလုပ်သည်။

လက်စထရောလ်အတွက် lipoprotein အပိုင်းအစများအတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းလိုအပ်သည်။

• သံသယရှိသော hypercholesterolemia ရှိလူနာများ၊
• ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်,
• စိစစ်လေ့လာမှုများအဘို့။ ၉-၁၁ နှစ်အရွယ်ကလေးများအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးသွေးစစ်ဆေးမှုကိုဒုတိယအကြိမ် - ၁၇-၂၁ ။ နှစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည်စုစုပေါင်းလက်စထရော၊ LDL၊နှလုံးသွေးကြောရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတစ် ဦး ၏ predisposition ၏ရှေ့တော်၌, စမ်းသပ်မှုများမကြာခဏလွန်နေကြသည်။

လေ့လာမှုအတွက်ပြင်ဆင်မှု

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအဘို့အသွေးသွေးကြောကနေယူသည်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလွှမ်းမိုးသည်။ လူတစ် ဦး သည်သွေးလှူဒါန်းမှုအကြာတွင်ရှည်လျားသောလက်ဝါးကပ်တိုင်ကိုဖြတ်ပြီးလျှင်၊ များစွာစိတ်လှုပ်ရှားမိလျှင်၊ သို့မဟုတ်များစွာသောပွဲတော်ကိုနှစ်သက်ခြင်းရှိလျှင်ညွှန်းကိန်းများတိုးလာလိမ့်မည်။ သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောအတွက်လုံလောက်သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုရလဒ်များရရှိရန်၊

• စစ်ဆေးမှုများမပြုလုပ်မီ 8-14 နာရီအစာစားခြင်းကိုရပ်တန့်ပါ။ ရေဆာရင်ရေကိုသောက်ပါ။
• နံနက်ယံ၌ (၁၂ း ၀၀ နာရီ) အထိသွေးနမူနာယူပါ။
• သင်သောက်နေသည့်မည်သည့်ဆေးများ၊ သူတို့ထဲမှအချို့သည်သကြားဓာတ်၊ ဖြစ်နိုင်လျှင်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကိုခေတ္တရပ်ဆိုင်းထားသည်။
• စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီလေးလံသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုများကိုမဖယ်ရှားပါနှင့်။
• 2-3 ရက်ကြာအရက်မသောက်ပါနှင့်။
• အထူးသဖြင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ကုသမှုများပြုလုပ်ရန်စီစဉ်ထားပါကသွေးစစ်ပြီးနောက်ဆေးစစ်ရန်လိုအပ်သည်။

သကြားနှင့်သွေးလက်စထရော - အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်စံ

သကြားနှုန်းသည်အသက်အရွယ်နှင့်အမျှပြောင်းလဲပြီးအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတူတူဖြစ်သည်။ မွေးကင်းစတွင်ဤအညွှန်းကိန်းသည်လူကြီးများတွင်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ဘဝ၏ပထမလတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်နှစ်ဆနီးပါးရှိသည်။ ဂလူးကို့စ်၏အမြင့်ဆုံးစံနှုန်းများသည်ကြာရှည်ခံနိုင်သည်။

ဇယား ၁။ အသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သကြားနှုန်း။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်

• ဆီးချိုရောဂါ
• ကုရှ၏ရောဂါ
• pheochromocytomas,
• thyrotoxicosis,
• ရာမ
• ခွေးရူး
• somatostatinomas,
• ပန်ကရိယရောဂါအပါအဝင်ပန်ကရိယရောဂါများ၊
• အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊
• လေဖြတ်
• myocardial infarction
• အင်ဆူလင်ဓာတ်လက်ခံပစ္စည်းတွေအတွက်ပantibိပစ္စည်းတွေရှိနေခြင်း၊
• ကြီးထွားဟော်မုန်း၊ အက်စထရိုဂျင်၊ ဂလူးကော့ကိုတိုတီကိတ်၊ ကဖိန်းဓာတ်၊

ဘယ်အချိန်မှာသကြားဓာတ်နည်းသည်

• ကြာရှည်အစာရှောင်ခြင်း,
• ပန်ကရိယ hyperplasia, ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို adenoma သို့မဟုတ် carcinoma,
• အင်ဆူလင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲ
• ပြင်းထန် Hepatic ရောဂါဗေဒ (အသည်းခြောက်, အသည်းရောင်အသားဝါဘီ, hemochromatosis, carcinoma),
• adrenal ကင်ဆာ, အစာအိမ်, fibrosarcoma,
• Glinke ရဲ့ရောဂါ
• galactosemia,
• fructose သည်းခံစိတ်
• အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊
• hypothyroidism
• အက်ဒီဆင်၏ရောဂါ
• hypopituitarism,
• အာဆင်းနစ်၊ ဆာလစ်စီလိတ်၊ အာဆင်းနစ်၊
• အရက်မူး,
• အဖျား
• anabolic steroids, amphetamine, propranolol ယူပြီး။

ကိုလက်စထရောနှုန်းသည်ကျား / မ၊ အသက်ပေါ်မူတည်သည်။ အမျိုးသားများတွင်အမျိုးသမီးများထက်ပိုမြင့်မားသော sterol အဆင့်ရှိသည်။ မွေးဖွားစဉ်ကလက်စထရောသည် ၃ မီလီမီတာအောက်အောက်သာရှိသည်။ အသက်အရွယ်နှင့်အတူ၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးပွားလာ။ အမျိုးသမီးများသည်သွေးဆုံးခြင်းမတိုင်မီပိုးသတ်ဆေးများပြားခြင်းသည်ပိုမိုချောမွေ့သည်။ သို့သော်၎င်းစတင်ပြီးနောက်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုလျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာသည်။ ၎င်းသည်အက်စထရိုဂျင်ဟော်မုန်းများကြောင့်ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည်။ အမျိုးသားလိင်ဟော်မုန်းအန်ဒရိုဂျင်များကမူကိုလက်စထရောကိုမြင့်တက်စေသည်။

ဇယား ၂။ အသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုလက်စထရောစံနှုန်းများ။

တိုးမြှင့်လက်စထရော (hypercholesterolemia) နှင့်အတူကြည့်ရှုလေ့လာသည်

• ကိုလက်စထရော metabolism ၏မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါဗေဒ,
• အသည်းရောဂါများ၊ သည်းခြေပြွန်များပိတ်ဆို့ခြင်း၊
• ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်း၊ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊
• ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၊ ပန်ကရိယ,
• hypothyroidism
• ဂေါက်
• နှလုံးရောဂါ
• ဆီးချိုရောဂါ
• ကိုယ်ဝန်
• အရက်
• ကြီးထွားဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်း,
• ပြည့်နှက်နေသောအဆီများသောအစားအစာ၊
• androgens, cyclosporine, diuretics, ergocalciferol, amiodarone တို့ကိုယူပါ။

ကိုလက်စထရော (hypocholesterolemia) ၏ကျဆင်းခြင်း၏ဝိသေသလက္ခဏာများဖြစ်ပါသည်:

• အစာရှောင်ခြင်း
• malabsorption syndrome ရောဂါ,
• ပြင်းထန်သောမီးလောင်ခြင်း,
• ပြင်းထန်ရောဂါကူးစက်မှု
• အသည်း necrosis
• hyperthyroidism
• သွေး
• megaloblastic သွေးအားနည်းရောဂါ,
• ဒူလာ
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင့်နှေး
• အနိမ့်လက်စထရော, ပြည့်နှက်အဆီအစားအစာများ။

အချိန်မီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်ဆရာဝန်အားအစောပိုင်းအဆင့်များမှရောဂါများကိုခွဲခြားသိမြင်စေရန်ကူညီခြင်း၊ မှန်ကန်သောကုသမှုနည်းဗျူဟာများအသုံးပြုခြင်းကိုကူညီလိမ့်မည်။

သွေးသကြားဓာတ်လုပ်ဆောင်မှု

သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောသည်သွေး၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန်ဓာကိုယ်၏ပထမ ဦး ဆုံးစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်တစ်ခုချင်းစီကိုအပြည့်အဝဖြည့်တင်းပေးသည်။ ၎င်းမရှိဘဲ ဦး နှောက်အပါအ ၀ င်မည်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုပုံမှန်လည်ပတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

သကြား, သကြားဂလူးကို့စ, အစာခြေနေစဉ်အမျိုးမျိုးသောဒြပ်စင်သို့ဖြိုဖျက်သောရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ “ အသုံးဝင်သော” ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရှိနေပြီးသွေးထဲသို့စုပ်ယူသည်။ အန္တရာယ်ရှိသောချွေး၊ ဆီးနှင့်မစင်တို့နှင့်အတူသဘာဝမှဖယ်ထုတ်လိုက်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုလွတ်လပ်စွာထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။ သူစားသောအစာနှင့်အတူသူသည်ရတတ်၏။ ၎င်းကို sucrose, lactose and acarch ဓာတ်များပါ ၀ င်သည်။

စွမ်းအင်သို့ဂလူးကို့စ်အားထုတ်ယူခြင်းကိုပန်ကရိယမှဖန်တီးထားသောအင်ဆူလင်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အကယ်၍ ၄ င်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအားနည်းနေပါကဤဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျသွားခြင်းကြောင့်သကြားဓာတ်သည်ရပ်တန့်သွားပြီးသွေးထဲ၌သွေးခဲသတ္တုများအဖြစ်သို့ရောက်ရှိသွားသည်။

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကကုသလို့မရတဲ့နာတာရှည်ဆီးချိုရောဂါပုံစံကိုဖြစ်ပေါ်စေလို့ပါ။ ပထမ ဦး စွာလူတစ် ဦး သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်လာသည်၊ ၎င်းတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များက၎င်းနှင့်မထိတွေ့နိုင်တော့ချေ။ ဒါကြောင့်ဂလူးကို့စ်ကိုလိုအပ်တဲ့အတွက်ကြောင့်ပန်ကရိယကပိုတက်ကြွစွာစတင်ထုတ်လုပ်လာတယ်။ အားကောင်းသောဝန်များသည်ဂလင်း၏ "wear" သို့ ဦး တည်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်သူမ၏ဆဲလ်များသည်ပျက်စီးသွားပြီးအင်ဆူလင်ကိုမထုတ်လုပ်နိုင်တော့ပါ။ ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အကယ်၍ T2DM ကိုကုသနိုင်သေးလျှင်၊ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်ကုထုံးဆိုင်ရာအစီအမံများစတင်ပါက T1DM ၏ဖြစ်ရပ်တွင်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းတွေ့ရှိပါကလူတစ် ဦး သည်မိမိ၏အစားအစာကိုမည်သို့စောင့်ကြည့်ရမည်၊ အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုခန်ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုအတွက်အစားထိုးရန်မည်သည့်အရာမျှမရှိတော့ပါ။

သွေးထဲမှာကိုလက်စထရော၏လုပ်ဆောင်ချက်များကို

ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအမျိုးမျိုးသောလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းမရှိဘဲဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ လိင်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းအပြင်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်နှင့် ဦး နှောက်သည်၎င်း၏ဆဲလ်များ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။

လူအများစုကကိုလက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့အစားအစာဖြင့်သာဝင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်အဖြစ်မှန်၌ဤမျှလောက်မပေးပါ။ အသည်းသည်၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါဝင်သည်။ သူမသည်သူမ၏အလုပ်တွင်ပါ ၀ င်သောချိုးဖောက်မှုများကြောင့်သွေးထဲတွင်ဤဒြပ်စင်၏အညွှန်းများကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ အစားအစာအတွက်လည်း၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်က ၂၀% မျှဖြင့်စုပ်ယူသည်။

ကိုလက်စထရောသည်ဆိုးသည်၊ ကောင်းသည်ကိုမှတ်သားသင့်သည်။ ၎င်းတွင်အမြင့်ဆုံးသိပ်သည်းဆ (HDL) ရှိပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားစိတ်ချရသောကာကွယ်မှုပေးပြီးနှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုအကြိမ်ပေါင်းများစွာလျော့နည်းစေသည်။ ကြက်ဥ၊ ထောပတ် (အိမ်လုပ်) နှင့်အနီရောင်အသားများကဲ့သို့သောအစာများတွင်တွေ့ရသည်။

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ (LDL) ရှိပြီးသောကိုလက်စထရော, "မကောင်းတဲ့။ " သို့သော်၎င်းသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာတွင်လည်းအရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ပြီးဗီတာမင် D. ကိုဖန်တီးသည်။ HDL နှင့် LDL အကြားမျှတမှုရှိသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ပိုမိုများပြားလာသောအခါသွေးကြောများပြားလာခြင်းနှင့်သွေးကြောများတွင်လက်စထရောဓာတ်ပြားဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၊ ။

HDL တစ်ခုတည်းကသာ LDL ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုနှေးကွေးစေခြင်း၊ ကိုလက်စထရောအနည်အရာများ၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊ အသည်းသို့ညွှန်ကြားခြင်းနှင့်သဘာဝနည်းလမ်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ခြင်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်လူတစ် ဦး သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုထုတ်ဖော်ပြသသောအခါ၊ HDL နှင့် LDL အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဆန်းစစ်လေ့လာရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

စံနှုန်းကဘာလဲ။

အိမ်၌ဖြစ်စေ၊ ဆေးခန်း၌ဖြစ်စေ၊ သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောနှင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်သွေးစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်သောအခါသူတို့၏စံနှုန်းများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ လေ့လာမှုမှန်ကန်သောရလဒ်များကိုပြသရန်အတွက်လေ့လာမှုများကိုသင်ဖြတ်သန်းသောအခါသင်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရမည်။

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်လူ၏အသက်အရွယ်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ အောက်ပါဇယားသည်၎င်း၏စံနှုန်းများကိုဖော်ပြသည်။

fructose နှင့် lactose များများစားစားပါဝင်သောအစားအစာများစွာကိုစားသောအခါသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည် ၁ မှ ၁.၅.၅ ယူနစ်ဖြင့်မြင့်တက်လာကြောင်းမှတ်သားသင့်သည်။ မှားယွင်းသောရောဂါရှာဖွေခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်၊ အကြိုနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုပထမ ဦး ဆုံးပေးပို့ပြီးနောက်သင်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုမစားသင့်ပါ။ ၎င်းတို့တွင်ချောကလက်၊ ချိုသောအချိုများ၊ သစ်သီးသစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများစသည်တို့ပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိနေသည့်အချိန်တွင်ညွှန်ကိန်းများသည်ပုံမှန်စံထက်ကျော်လွန်ပြီးရောက်ရှိနိုင်သည် -

• အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင် - 7.0 mmol / l အထိ,
• အစာစားပြီးနောက် - 10.0 mmol / l အထိ။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ၊ ထိုကဲ့သို့သောသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်အတူဆရာဝန်များသည်အစားထိုးကုထုံးကိုမညွှန်ကြားဘဲလူနာများသည်သူတို့၏အစားအစာကိုကာဗွန်နိမ့်ကျသည့်အစားအစာများသာစားသုံးခြင်းကိုပိုမိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်အမြင်အာရုံလျော့နည်းခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုများနှင့် gangrene များရှိသည့်အောက်ပိုင်းစွန်းပိုင်းရောဂါများကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးလိမ့်မည်။

အကယ်၍ ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုများကအချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်ဂလူးကို့စ်၏ပမာဏသည်တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာပြီး 10 mmol / L ထက်ကျော်လွန်နေကြောင်းပြပါကအစားထိုးကုထုံးကိုအသုံးပြုထားပြီးဖြစ်သည်။

သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်သည်လူတစ် ဦး ၏အသက်အရွယ်ပေါ် မူတည်၍ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စံများရှိသည်။ သူတို့ကိုသင်စားပွဲမှာတွေ့နိုင်တယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကိုလက်စထရောပမာဏသည်အမျိုးသားထက်အနည်းငယ်နိမ့်သည်။ သို့သော်ပထမနှင့်ဒုတိယဖြစ်ရပ်နှစ်ခုစလုံးတွင်၎င်း၏အညွှန်းကိန်းများမြင့်တက်ခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒများဖြစ်ပေါ်လာစေပြီးအချို့မှာသေစေနိုင်သည်။

ဤအညွှန်းကိန်းများကိုစံမှသွေဖည်သွားစေနိုင်သည့်ကြီးမားသောပြwhatနာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားလျှင်သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ပြီးတော့သူတို့တိုးလာတာနဲ့အမျှအဲဒါတွေကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ချက်ချင်းလုပ်ဖို့လိုတယ်။ ဤသည်အမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြားဓာတ်သည်အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသနည်း။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤရောဂါသည် -

• Ketoacitosis ။ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင် ketone အလောင်းများစုဆောင်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ၎င်းသည်မူးဝြေခင်း၊ သတိမဲ့ခြင်း၊
• Hypoglycemia ။ အင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၊ ကြာရှည်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်အရက်ကိုမသုံးစွဲမှုကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ တက်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ သတိမဲ့ခြင်း၊ ကျောင်းသားများအားအလင်းကိုတုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်း၊
• Hyperosmolar မေ့မြော။ ၎င်းသည်မြင့်မားသောဆိုဒီယမ်နှင့်ဂလူးကို့စ်တို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်းကိုကြာရှည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးသွားခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ သတိမေ့ခြင်းတို့ဖြင့်ထင်ရှားသည်။
• Lactic acidosis မေ့မြော။ ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူသွေးထဲတွင် lactic acid စုဆောင်းမိသည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုအနေနှင့်ဤအခြေအနေသည်ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်အသည်းပျက်ကွက်မှုနောက်ခံတွင်ဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်း၊ ဆီးသွားခြင်းမရှိခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်း -

• ကြင်နာ
• ဝမ်းရောဂါ
• ပိုလန်
• ဆီးချိုခြေထောက်။

သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်မြင့်မားစွာဖြစ်ပေါ်လာပါက၊

• myocardial infarction
• လေဖြတ်
• thrombophlebitis
• သွေးပြန်ကြော
• သွေးတိုးရောဂါ
• နှလုံးပျက်
• အသည်းပျက်ကွက်။

လက်တွေ့စမ်းသပ်မှု

မည်သည့်ဆေးခန်းတွင်မဆိုသွေးထဲတွင်သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောပမာဏကိုသိရှိနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ဆရာ ၀ န်ထံမှလွှဲပြောင်းယူပြီးဓာတ်ခွဲခန်းသို့သွားရန်လိုအပ်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမလွန်မှီအဘယ်ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သနည်း မဟုတ်ဘူး။ တစ်ခုတည်းသောအရာမှာလာမည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ ၈ နာရီအစာစားရန်ငြင်းဆန်ရန်ဖြစ်သည်။ သုတေသနအတွက်လက်ဆံမှသွေးပြန်ကြောသို့မဟုတ်သွေးကိုယူသည်။ စည်းကမ်းအရရလဒ်များကိုနောက်တစ်နေ့တွင်လူသိများလာသည်။

လူနာသည်ရေငတ်ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားနည်းခြင်းတို့ကြောင့်စိတ်သောကရောက်နေပါကသူအား glycated hemoglobin ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုပေးသည်။ သူ့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ အမျိုးအစား ၁ နဲ့ ၂ မှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုခွဲခြားသိနိုင်တယ်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအဆင့်များစွာတွင်ပြုလုပ်သည် - ပထမသွေးနမူနာကိုဗလာနို့ဗူးဖြင့်ဒုတိယ၊ စားပြီးနောက် ၂ နာရီအကြာတွင်ဖြစ်သည်။

အိမ်၌ရှိသောသွေးအတွင်းသကြားနှင့်ကိုလက်စထရော၏ဆုံးဖြတ်ချက်

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းသွေးအတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ကိုလက်စထရောပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုလွတ်လပ်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုလုပ်ရန်မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆို ၀ ယ်ယူနိုင်သောအထူးကိရိယာတစ်ခုလိုအပ်လိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည်မတူကွဲပြားသောအမျိုးအစားများရှိသော်လည်းလူကြိုက်အများဆုံးနှင့်သတင်းအချက်အလက်မှာ -

• EasyMate - ၂ မိနစ်အတွင်းကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြားပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်၊ အနည်းဆုံးသွေးလိုအပ်သည်။
• EasyTouch - သကြား၊ ကိုလက်စထရောနှင့်ဟီမိုဂလိုဗင်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပြသည်။
• Cardio စစ်ဆေးမှု - သကြား၊ ကိုလက်စထရောနှင့်တီရီတင်းဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်သည်။

၎င်းကိရိယာများကိုလူတိုင်းအတွက်၊ လုံးဝကျန်းမာသောလူများကိုပင်အိမ်တွင်ထားရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ သွေဖီမှုတွေကိုအချိန်မီဖော်ထုတ်နိုင်ပြီးကျန်းမာရေးပြseriousနာတွေကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့လိုအပ်တဲ့ဆေးဝါးကုသမှုတိုင်းကိုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

စံမှသွေဖီမှုကိုဖော်ထုတ်ပြီးပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း။

သွေးစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်အနေဖြင့်စံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်မှုကိုတွေ့ရှိပါကဆရာဝန်ထံချက်ချင်းသွားရမည်။ သူကသာလျှင်သကြားဓာတ်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်မှန်ကန်သောကုသမှုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ဒီအတွက်အထူးဆေးတွေသုံးတယ်။ ၎င်းတို့ကိုလူနာ၏အသက်နှင့်ယေဘူယျအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ တစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်သကြားတို့ကိုကုသရာတွင်အရေးကြီးသောအချက်မှာအစားအစာဖြစ်သည်။ နှင့်ပထမနှင့်ဒုတိယကိစ္စတွင်, ကအစားအစာကနေလုံးဝချန်လှပ်:

• အဆီနှင့်ငါး၊
• အဆီနှင့်ကြော်အစားအစာများ,
• မီးခိုး၊
• မီးဖိုချောင်
• အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောနို့နှင့်အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (၁.၅% ကျော်)၊
• သကြားလုံးများ (သကြား၊ အချိုမှုန့်၊ ချောကလက်စသည်တို့),
• သစ်သီးဝလံများနှင့်သစ်သီးဝလံများ၊
• အရက်

ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အဆီများမသုံးဘဲမီးဖို၌ဖြစ်စေ၊ မီးဖို၌ဖြစ်စေခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းတို့ကိုပြင်ဆင်သောအခါသင်သည်အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုသုံးနိုင်သည်။

• အဆီနည်းသောငါး၊ အဆီနည်းငါး၊ ပင်လယ်စာ၊
• အာလူး (တစ်နေ့ကို ၂၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောပမာဏဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်)၊
• ဂေါ်ဖီထုပ်
• မုန်လာဥ
• ကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူ၊
• အစိမ်းရောင်
• ပဲအစိမ်း
• ဒိန်ခဲနှင့်ပိုပြီး။

ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များ၏အသေးစိတ်စာရင်းကိုသင်၏ဆရာဝန်ကပေးသင့်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် တွဲဖက်၍ စားခြင်းကရလဒ်ကောင်းများမရရှိပါကဆေးရုံတွင်ကုသမှုခံယူရသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောနှင့်ဂလူးကို့စ်တို့၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှု

ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြားဓာတ်၏စံနှုန်းများအကြောင်းမပြောခင်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဗေဒအခန်းကဏ္ and နှင့်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုများကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိထားသင့်သည်။

လက်စထရောသည်အဆီနှင့်တူသောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး lipophilic အရက်အမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစုစုပေါင်းပမာဏ၏ ၇၅-၈၀% ခန့်ကိုအသည်းမှထုတ်လုပ်သည်။ အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု (exogenous ကိုလက်စထရော) သည်တိရစ္ဆာန်အဆီများပါဝင်ပြီးအူသိမ်မှသွေးကြောဆိုင်ရာအိပ်ရာထဲသို့စုပ်ယူသည်။

၎င်း၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာများအနက်

• လူ၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်အားလုံး၏အမြှေးပါးအလွှာများ၏ biosynthesis တွင်ပါ ၀ င်ခြင်း၊
• adrenal hormones ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်ခြင်း၊
• ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်မှုကိုစည်းမျဉ်းများ၊
• ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသောအဆိပ်အတောက်အချို့နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများကိုပျက်သုဉ်းစေခြင်း၊
• အာရုံကြောဆဲလ်များအကြားအသစ်က synapses (ဆက်သွယ်မှု) ၏ဖန်တီးမှု။

ဒါကစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ် ကျွန်ုပ်တို့၏သိပ္ပံပညာရှင်များကကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်ကိုလက်စထရောလိုအပ်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့ပြီးယင်း၏စံသည်အသိဥာဏ်နှင့်သိမြင်မှုစွမ်းရည်များကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေရုံသာမကအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။

ဂလူးကို့စ် (သို့) သွေးသကြားသည် monosaccharide (ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်) တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစားအစာနှင့်ဝင်သည်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းမှလျင်မြန်စွာစုပ်ယူပြီးအရံဆဲလ်များသို့သယ်ဆောင်သည်။ ATabol သည်လူသားများအတွက်စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဂလူးကို့စ်သည်ရှုပ်ထွေးသော polysaccharides များတည်ဆောက်ခြင်း၏ဓာတုဓာတ်ပြုမှုများတွင်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအရာဖြစ်သောဂလိုင်ကဂျင်၊

ကိုလက်စထရောနှင့်သကြားများသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအမျိုးမျိုးတွင်ပါ ၀ င်သူများဖြစ်သော်လည်း၎င်းတို့လေ့လာမှုကိုအတူတကွသတ်မှတ်သည်။ အမှန်မှာအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားချိုးဖောက်ခြင်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်စေသည်။ များသောအားဖြင့်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည် lipoproteins တိုးပွားလာမှုနှင့်အတူလိုက်ပါလာပြီးလူနာသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များသည်များသောအားဖြင့်သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုညွန်ကြားလေ့ရှိသည်။

သုတေသနထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လို

သွေးထဲတွင်သကြားနှင့်ကိုလက်စထရော၏စံသည်လူနာ၏အသက်နှင့်ကျားမအပေါ် မူတည်၍ နှိုင်းယှဉ်သောတန်ဖိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ လာမည့်ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်လူနာအားစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။

• အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်စမ်းသပ်မှုယူပါ
• ညနေတွင်ပေါ့ပါးသောအစားအစာများ (ဥပမာ - မုန့်ဖုတ်ထားသောငါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်)၊
• ဓာတ်ခွဲခန်းမသွားမီ ၂-၃ ရက် (၂) ရက်အကြာအားကစားနှင့်အခြားသိသာသောကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ငြင်းဆန်သည်။
• သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးခြင်းမပြုမီသူပုံမှန်သောက်သောဆေးများနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန် (သို့မဟုတ်ဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်) အားသတိပေးပါ။
• လေ့လာမှုမတိုင်မီနာရီဝက်သို့မဟုတ်တစ်နာရီမသောက်ပါနှင့်၊
• သွေးနမူနာအခန်းသို့မသွားမီ၊ စိတ်အေးအေးထားပါ၊ ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်ထိုင်ပါ၊

ပုံမှန်သကြားတန်ဖိုးများ

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်သဘာ ၀ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဒီအညွှန်းကိန်းဟာပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်တွေရှိရင်သူတို့ဟာ normoglycemia ကိုပြောကြတယ်။ သကြားအဆင့်ကိုလျှော့ချလျှင်၊ သွေးစစ်ဆေးမှုတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုတိုးလာခြင်းကို hyperglycemia ဟုခေါ်သည်။

သွေးသကြားဓာတ်၏သက်တမ်းကိုအောက်ပါဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

အကယ်၍ လေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရ၊ သကြားဓာတ်သည် ၇.၀ မီလီမီတာ / လီတာထက်ကျော်လွန်ပါက၎င်းကိုရောဂါဗေဒပြောင်းလဲမှု၏လက္ခဏာအဖြစ်မှတ်ယူသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဆီးချိုရောဂါ၏ကိုယ်နှိုက်အားဂလူးကို့စ်အားသည်းခံနိုင်မှု (ပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်းသကြားဓာတ်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြစ်သော်လည်းအစာစားပြီးနောက်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တိုးများလာခြင်း) ကိုဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုတစ်ခုမှခွဲခြားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းကာလအတွင်းလူနာသည်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်နှင့်သွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စဖြေရှင်းချက်ကိုသောက်ပြီးနောက် ၁ နာရီမှ ၂ နာရီအထိသွေးကိုသုံးကြိမ်လှူသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်သကြားသည်ခန္ဓာကိုယ်ကအလျင်အမြန်စုပ်ယူနိုင်ပြီးရံဖန်ရံခါတစ်ရှုးတစ်ရှူးများမှဖြစ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးစုပ်ယူနိုင်ပြီးချိုသောအရည်ကိုသောက်ပြီးနောက်ကုန်လွန်သွားသောအချိန်နှင့်အညီလျော့နည်းစေသည်။

သွေးသုံးမျိုးလုံးတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုနှုန်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ဓာတ်ခွဲခန်းလက္ခဏာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အစာရှောင်ခြင်းသကြားသည်ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း ၂ နာရီအကြာတွင်ဂလူးကို့စ်သောက်သုံးပြီးနောက်ဇီဝကမ္မတန်ဖိုးများထက်သိသိသာသာကျော်လွန်ပါကလူနာတွင် monosaccharides ကိုအားနည်းသောသည်းခံမှုဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုဖော်ပြသည်။ လက်တွေ့သရုပ်မပြသလျှင်ပင်ဤအခြေအနေသည်၎င်း၏တိုးတက်သောလမ်းကြောင်းနှင့်အနာဂတ်တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

အရေးကြီးတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်အောက်ပါရည်မှန်းချက်များကိုထိန်းသိမ်းထားရန်အရေးကြီးသည် - အစာရှောင်ခြင်းသကြား - ၅.၀ - ၇.၂ မီလီမီတာ / လီ၊

သကြားဓာတ်၏စံသတ်မှတ်ချက်များသည်လိင်နှစ်မျိုးလုံးအတွက်တူညီသည်။ တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဖြစ်သည်။ ကလေးတစ်ယောက်ကိုသယ်ဆောင်နေသည့်အမျိုးသမီးများတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ယန္တရားများကိုအားကောင်းသောပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်အချို့သောအရာဝတ္ထုများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ရှိနေစဉ် trimesters တိုင်းတာသည့် glucose စံသည် 4.6-6.7 mmol / L. ဖြစ်ပါသည်။

ကိုလက်စထရော၏ဇီဝကမ္မစံချိန်

လူသားများနှင့်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောလ်စံနှုန်းများအတွက်အရေးကြီးသည်။ ဤအဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုသည်အရည်မီဒီယာများတွင်ပျော်ဝင်နိုင်မှုမရှိသောကြောင့်၎င်းကိုသွေးရှိအထူးပရိုတင်းရှုပ်ထွေးသောပစ္စည်းများမှသယ်ဆောင်သည်။ ဇီဝကမ္မဗေဒတွင်ထိုကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများကို lipoproteins ဟုခေါ်သည်။

အဆိုပါထဲကဓာတုပစ်စညျးဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီအစိတ်အပိုင်းများ၏သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအချိုးပေါ်မူတည်။ ပရိုတိန်းသို့ခွဲခြားထားတယ်:

• VLDLP သည်လက်စထရောနှင့် triglycerides ရာခိုင်နှုန်းများသောပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှုရှိသောအလယ်အလတ်မျိုးကွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။
• LDL - အသည်းမှမော်လီကျူးများကိုအသည်းမှအရံတစ်ရှူးများသို့ပို့ပေးသောအမှုန်ကြီးများ၊
• HDL - လက်စထရောကိုအစွန်အဖျားမှအသည်းသို့အသည်းသို့သယ်ဆောင်ပေးသောအသေးငယ်ဆုံး lipoproteins များနှင့်သူတို့၏ထပ်မံပြုပြင်ခြင်းနှင့်စွန့်ပစ်ခြင်းအတွက်။

၄ င်းတို့၏ဝိသေသလက္ခဏာများကြောင့် VLDL နှင့် LDL များကို“ မကောင်း” သို့မဟုတ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုယူဆကြသည်။ သွေးကြောနံရံတစ်လျှောက်ရွေ့လျားသွားသောအခါ၎င်းတို့သည်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ၌အခြေချပြီးသိပ်သည်းသောပြားများဖွဲ့စည်းသည့်ကိုလက်စထရောမော်လီကျူးများကိုထုတ်လွှတ်သည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ - ဤဖြစ်စဉ်ကိုတစ် ဦး စနစ်တကျဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအခြေခံ။

ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် HDL သည်သွေးလွှတ်ကြောများ၏“ သန့်ရှင်းခြင်း” တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အဆီမော်လီကျူးများကိုစုဆောင်းပြီးအသည်းသို့ပို့ဆောင်သည်။ ထို့ကြောင့်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော (OH) ၏သွေးတွင်ရှိသည့်စံနှုန်းသည်အရေးကြီးရုံသာမက၎င်း၏အပိုင်းအစများအားလုံးအကြားမှန်ကန်သောချိန်ခွင်လျှာလည်းအရေးပါသည်။

ဂလူးကို့စ်နှင့်မတူဘဲ, lipoproteins ၏ဇီဝကမ္မအဆင့်သည်အသက်အရွယ်အပေါ်သာမကဘာသာရပ်၏ကျား / မအပေါ်မူတည်သည်။

အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏အရေးကြီးသောညွှန်းကိန်းများထဲမှတစ်ခုမှာလက်စထရောအဆင့်ဖြစ်သည်။ သွေးထဲတွင်ဤအရာ ၀ တ္ထု၏စံသည်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးပြောင်းလဲနေပြီးအချက်များစွာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အမျိုးသားများအတွက်ပုံမှန် lipophilic အရက်တန်ဖိုးများကိုအောက်ပါဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

အမျိုးသမီးများတွင်ပုံမှန် lipoproteins သည်အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။

အစဉ်အလာအရအမျိုးသားများတွင်မြင့်မားသော OH နှင့်ယင်း၏“ အန္တရာယ်ရှိသော” အပိုင်းအစများသည်အမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုများပြားသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အမှန်မှာနှစ်ပေါင်း ၄၀ မှ ၅၀ နှစ်အတွင်းအားကြီးသောတစ်ဝက်၏ကိုယ်စားလှယ်များတွင်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည်များသောအားဖြင့်အန္တရာယ်အချက်များပိုမိုများပြားလာခြင်းကြောင့် ၁.၅ မှ ၂ ဆအထိပိုမိုများပြားကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။

• ဆေးလိပ်နှင့်အရက်အလွဲသုံးစားမှု,
• မကြာခဏဖိစီးမှု
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• ပိုလျှံသောအလေးချိန်
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။

ထို့အပြင်အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းသည်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုထိန်းညှိပေးပြီးသွေးကြောများကို atherosclerotic plaque များမှကာကွယ်ပေးသော lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုတားဆီးရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သွေးဆုံးပြီးနောက်အရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားသည်။ လိင်ဟော်မုန်းပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းသည်၎င်းတို့၏အကာအကွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရပ်တန့်စေသည်။ အသက် ၅၅-၆၀ ထက်ကြီးသောသက်ကြီးရွယ်အိုများလူနာများတွင်ကျားမခွဲခြားဘဲ၊ မခွဲခြားဘဲမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

သင့်ကိုယ်သင်စစ်ဆေးပါ - သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောမြင့်တက်ပါက

ဂလူးကို့စ်နှင့်လစ်ပိုပရိုတိန်းစစ်ဆေးခြင်း၏ရလဒ်သည်လုံးဝမဝေးပါကမည်သို့ပြုရမည်နည်း။ လူနာအတွက်အကြံပြုချက်များတွင်အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များ၏ရိုးရှင်းသောလုပ်နည်းလုပ်နည်းများပါဝင်သည်။

1. တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံး, အထူးကုကုထုံးနှင့် endocrinologist ၏အကြံပေးချက်ကိုရယူပါ။ လိုအပ်ပါကအပိုဆောင်းစာမေးပွဲစစ်ဆေးပါ။
2. သင့်ဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသောဆေးများကိုမသောက်ပါနှင့်။
3. အစားအစာကိုနေ့စဉ်စားသောက်ပါ။ တိရိစ္ဆာန်အဆီများ၊ ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဆားများကိုကန့်သတ်ထားသောလက်တွေ့အာဟာရသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးကြောကျရောဂါနှစ်မျိုးလုံးအတွက်ကုထုံး၏အခြေခံဖြစ်သည်။
4. မီးဖို၊ ထမင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်များကိုသာချက်ပြုတ်နည်းအဖြစ်သုံးပါ။
5. ပေါင်ပိုများမယ်ဆိုရင်ကိုယ်အလေးချိန်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကြိုးစားပါ။
6. မငတ်ပါနဲ့ ဆီးချိုရောဂါရှိသောဆေးဝါးများနှင့်ကုသစဉ်တွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောအစားအစာများသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေပြီးပြင်းထန်သော hypolipidemic အခြေအနေများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
7. အကျင့်ဆိုးများအထူးသဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းကိုလုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
8. တစ် ဦး ချင်းဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိခြင်းကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအဆင့်ကိုတိုးချဲ့ပါ။ နေ့စဉ် ၆၀-၉၀ မိနစ်လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုဘေးဖယ်ထားရန်ကြိုးစားပါ။
9. ဖြစ်နိုင်ရင်သင့်ဘဝရဲ့ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ။

ထို့ကြောင့်၊ ကုထုံးနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသည်လူနေမှုပုံစံစသည့်ပြုပြင်ခြင်း၊ ကုထုံးဆိုင်ရာအစာအာဟာရကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့် lipid- လျှော့ချစေသောဆေးများကိုစီမံခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။

ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြားဓာတ်သည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသောဓာတ်ခွဲခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိဇီဝဓါတုဗေဒဖြစ်စဉ်များ၏ဤအရေးကြီးသောဒြပ်စင်များ၏ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအရေးပါမှုသည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်း၏အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုသင့်တော်စွာထိန်းညှိခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံမှန်လည်ပတ်စေပြီးနှစ်ပေါင်းများစွာကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အာမခံသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်သကြားနှင့်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောအရွယ်သည်အရွယ်အလိုက်

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရောပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်အရေးကြီးသော်လည်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးသမီးတိုင်းသည်ဤအရာ ၀ တ္ထုများ၏ဆက်နွှယ်မှုနှင့်အခြေအနေကိုအဆက်မပြတ်ထိန်းချုပ်ထားရန်လိုအပ်သည့်အကြောင်းရင်းကိုမသိရှိပါ။

ကိုလက်စထရောတစ် ဦး တိုး atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်

အမှန်မှာနှစ်ပေါင်း ၅၀ မှ ၆၀ အတွင်းအမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများပြောင်းလဲသွားသည့်အတွက်ရလဒ်အနေဖြင့်ဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရောပမာဏတိုးများလာသည်။

သူတို့သည်အထူးသဖြင့်လူနာ၏သွေးကြောများကိုသွေးကြောကျဉ်းစေခြင်းဖြင့်ပျက်စီးစေနိုင်မှုမည်မျှမြင့်မားကြောင်းဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။

အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိအမျိုးသမီးများအတွက်ကိုလက်စထရောနှင့်ဂလူးကို့စ်၏ကျန်းမာရေးအဆင့်ကိုဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည့်အချက်အလက်များကို အသုံးပြု၍ လူနာသည်အိမ်၌ပြုလုပ်သောသကြားနှင့်ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုစစ်ဆေးနိုင်ပြီးရောဂါများထပ်ခါတလဲလဲရှာဖွေတွေ့ရှိပါကအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ထံမှအကူအညီရယူနိုင်သည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးသားများတွင်လက်စထရောနှင့်သွေးဂလူးကို့စ်၏စံနှုန်းများ

ပိုမိုအားကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုကိုယ်စားပြုသူများအတွက်၊ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရော၏စံနှုန်းကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းသည်အမျိုးသမီးများအတွက်အရေးမကြီးပါ။

သွေဖီမှုများကိုအချိန်မီစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ဆေးဝါးကုသမှုခံယူခြင်းများသည်ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ရှည်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

အိမ်၌သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျင်မြန်စွာစစ်ဆေးခြင်းသို့မဟုတ်ဓာတ်ခွဲခန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ၏အကူအညီမပါဘဲစစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့်အောက်ပါဇယားမှအချက်အလက်များကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အမျိုးသားများအတွက်သကြားနှင့်ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးတို့၏စံနှုန်းများ။

အထက်ဖော်ပြပါစံနှုန်းများကို အခြေခံ၍ ဆေးပညာဆိုင်ရာပညာရေးမရှိပဲနှင့်ပင်သွေဖီမှုကိုသင်ချက်ချင်းခွဲခြားနိုင်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏သွေဖီမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်များသည်စံသတ်မှတ်ချက်မှရရှိသည်

ပျက်ကွက်မှုများသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများလုပ်ဆောင်မှုအတွက်ပြင်ပအချက်များနှင့်အတွင်းပိုင်းအနှောက်အယှက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုစံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်ခြင်းကိုရောဂါဗေဒဟုယူဆပြီးအလွန်အမင်းခန့်မှန်းထားခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့တွက်ထားသည့်ကိန်းဂဏန်းများပေါ်ပေါက်လာရခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုချက်ချင်းရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

သွေးထဲရှိကိုလက်စထရောနှင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏများပြားလာခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ endocrine စနစ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လည်ပတ်မှုမမှန်မှု၊ ကင်ဆာအကျိတ်များတက်ကြွစွာကြီးထွားခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါ့အပြင်ကိုလက်စထရောနှင့်ဂလူးကို့စအဆင့်မြင့်တက်လာခြင်းကဖက်တီး၊ ကြော်ခြင်းနှင့်ချိုသောအစားအစာများ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ မကြာခဏအရက်သေစာသောက်သုံးခြင်း၊

အကယ်၍ ဇီဝဆိုင်ရာပစ္စည်းများကိုလေ့လာပြီးနောက်ရရှိသောညွှန်းကိန်းများကိုလျှော့တွက်ပါကသင့်အားတက်ကြွသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုမပြုလုပ်မီတစ်ရက်အလိုတွင်ဖြစ်သည်။

တိုးမြှင့်နှုန်းထားများ

စွမ်းဆောင်ရည်တိုးလာခြင်းကနိုးထလာတဲ့ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကိုလက်စထရောထက်ကျော်လွန်ပါကဆရာဝန်သည်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုအတွက်ရည်ညွှန်းချက်ပေးလိမ့်မည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာနှလုံးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောမှကာကွယ်ပေးသောမြင့်မားသောသိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းများကိုဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်တပြိုင်နက်သကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကိုလည်းတွေ့ရှိပါကပိုလျှံသောရလဒ်၏အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်သကြားဓာတ်အတွက်နောက်ထပ်သွေးစစ်ဆေးမှုလိုအပ်လိမ့်မည်။ လူနာအားနောက်ဆုံးရောဂါစစ်ဆေးပြီးနောက်ဆရာဝန်ကသင့်တော်သည့်ရက်ချိန်းယူပါလိမ့်မည်။

အထူးကုဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းအပြင်လူနာသည်လည်းစည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။

• အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ (ဆေးလိပ်၊ အရက်)
• အစားအစာမှအစာရှောင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြား၊ အဖြူရောင်အမှုန့်ထုတ်ကုန်များ၊ ဆန်ဖြူနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များ) အပြင်ကြော်၊ အဆီ၊ စပ်၊
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုအစဉ်မပြတ်စောင့်ကြည့်သည်၊
• စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ
• တစ်ချိန်တည်းမှာအစာနှင့်ဆေးဝါးများကိုတင်းကြပ်စွာသောက်ရန်ကြိုးစားပါ။

ဤလိုအပ်ချက်များကိုလိုက်နာခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်ရလဒ်များကိုအမြဲတစေခိုင်မာစေရန်အထောက်အကူပြုပြီးအညွှန်းကိန်းများသိသိသာသာမြင့်တက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

စွမ်းဆောင်ရည်လျှော့ချ

အနိမ့်နှုန်းထားများပိုမိုမြင့်မားသောနှုန်းထက်မနည်းအန္တရာယ်ရှိဖြစ်ကြသည်။

အကယ်၍ လူနာ၌ဂလူးကို့စ်နှင့်ကိုလက်စထရောနိမ့်ကျလျှင်၎င်းသည်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများကိုပြနိုင်သည်။

• လေဖြတ်
• အဝလွန်ခြင်း
• မျိုးပွားခြင်း
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

ဤရောဂါများကိုများသောအားဖြင့်အားနည်းခြင်း၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊

ဒါဟာအစ lymph node များချဲ့ခြင်းနှင့် palpation စဉ်အတွင်းနာကျင်မှု၏အသွင်အပြင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ညွှန်းကိန်းများကိုပုံမှန်အဆင့်အထိတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်သွေဖီမှုများ၏အခြေခံအကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ဖယ်ရှားရန်အထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။

ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံကိုလေ့လာရန်၊ မျှမျှတတခွဲခြားထားသောအစာကိုစားရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုတိုင်းတာသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်ရန်လည်းအကြံပြုသည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဗွီဒီယိုတွင်အရွယ်ရောက်ပြီးသောအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများရှိသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်

အနှစ် ၅၀ ပြီးနောက်သွေးသကြားဓာတ်နှင့်ကိုလက်စထရောပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်အလွန်လိုလားသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်သက်ဆိုင်သည့်လူနာများသည်ဆရာ ၀ န်ထံမှ“ ကိုယ်တိုင်ဖိတ်ကြားချက်” ကိုစောင့်ဆိုင်းရန်မလိုဘဲသကြားနှင့်ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်စစ်ဆေးရန်နှင့်ရလဒ်သည်ပုံမှန်စံမှသွေဖည်ပါကချက်ချင်းဒေတာများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ရည်ရွယ်သည်။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်
• ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိသည်

ပိုမိုလေ့လာပါ။ မူးယစ်ဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ ->

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Meet the man who swam through the Great Pacific Garbage Patch (မေ 2024).