ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ချောကလက်

အာဟာရပညာရှင်များအကြားပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစာအမျိုးမျိုးနှင့်ချောကလက်နှင့်ချောကလက်ထုတ်ကုန်များအားအစားအစာထဲသို့မထည့်သွင်းနိုင်ဟူသောအမြင်ရှိသည်။ သို့သော်သိပ္ပံပညာရှင်များကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ချောကလက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသက်သေပြပြီး၎င်းအားပန်ကရိယတွင်ချောကလက်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သောအာဟာရပညာရှင်များ၏အမြင်ကိုပြန်လည်စဉ်းစားသုံးသပ်စေသည်။

ချောကလက်သည်ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

နာတာရှည်အဆင့်တွင်ပန်ကရိယအတွက်ချောကလက်ကိုနေ့စဉ်ပုံမှန်အမှုတော်ဆောင်ခြင်း၊ အမြဲတစေလွှတ်ပေးခြင်းကိုသတ်မှတ်သောအခါချောကလက်ဘား၏ ၁/၃ ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ချောကလက်ကိုအသုံးပြုရန်အတွက်လိုအပ်ချက်မှာတည်ငြိမ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ချိန်ခွင်လျှာဖြစ်သည်။

ချောကလက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကောင်းမွန်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပြန်လည်လွှတ်ခြင်းအနေဖြင့်၊ ခန်ဓာကိုယ်၏အကာအကွယ်စွမ်းရည်ကိုပြန်လည်ရရှိသောအခါထုတ်ကုန်သည်ဤဖြစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ချောကလက်၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်၎င်း၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။

ချောကလက်

• alkaloid များ၊ theobromine နှင့်ပိုတက်စီယမ်များပါ ၀ င်မှုကြောင့်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• theobromine ကြောင့် ဦး နှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်။
• endptorphin နှင့် enkephalins များကိုပေါင်းစပ်ထားသော tryptophan နှင့် serotonin ကြောင့်စိတ်ကျရောဂါအခြေအနေများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီပေးသည်။
• anti-oxidant ကြောင့်အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သောပြောင်းလဲမှုများ၊ ကင်ဆာကျိတ်များနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ၎င်းတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်များစွာပါဝင်ပြီး၎င်းသည် PMS ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အားလုံးသောအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုများရှိသော်လည်းချောကလက်ကိုပန်ကရိယ (Preatreatitis) ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်အသုံးပြုရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။

ပန်ကရိယနှင့် cholecystitis အတွက်ချောကလက်

Pancreatitis နှင့် cholecystitis သည်အပြန်အလှန်ဆက်နွှယ်နေသောကြောင့်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး မကြာခဏတွဲဖက်လေ့ရှိသည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင် cholecystitis သည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ အခြားကိစ္စများတွင် cholecystitis သည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သန္ဓေသားလောင်းနှင့်ပန်ကရိယ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာခန္ဓာကိုယ်အားအစားအစာ၏အော်ဂဲနစ်အစိတ်အပိုင်းများကိုအစာကြေစေသည့်အင်ဇိုင်းများဖြင့်ပံ့ပိုးပေးရန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုသည်ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အဖျက်စွမ်းအားများကြောင့်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါကအခြားတစ်ခုသည်ပြတ်တောက်သွားသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့ပင်ကိုလက်စထရိုက်နှင့်အတူအထူးအစားအစာများကိုသတ်မှတ်သည် (ဇယား ၅)၊ ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်ချောကလက်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။ ကန့်သတ်ပမာဏ, ကမြဲလွှတ်လည်းမရှိသည့်အခါ, တည်ငြိမ်ပြီးနောက်သာထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

ချောကလက်ဖွဲ့စည်းမှု

ချောကလက်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်အာဟာရတန်ဖိုးများတွင်အဆီများစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပရိုတိန်းများထက်ထုတ်ကုန်တွင် ၇ ဆပိုများသည်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထက် ၅ ဆနီးပါးပိုများသည်။

ချောကလက်ကိုကိုကိုးစေ့များဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုအလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ချောကလက်တွင်ပါဝင်သည်မှာ -

• ကံကောင်းပါစေ။ နာကျင်မှုသက်သာစေရန်ကူညီပေးသည်
• Theobromine ။ ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ လည်ချောင်း၊
• Serotonin ။ Relaxes, calms, neuronamy နှင့်အခြားဆဲလ်များအကြားသတင်းအချက်အလက်ကိုလွှဲပြောင်းနိုင်စွမ်းကိုတိုးစေတယ်,
• antioxidants ။ အခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏ဆိုးကျိုးများကာကွယ်တားဆီးရန်, လူငယ်တိုးပွားလာကိုကူညီ,
• ကဖိန်းဓာတ် အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။
• Tanides (ဆိုးဆေး) ။ အဆိုပါပစ္စည်းဥစ္စာတစ် ဦး ပြုပြင်တာတွေအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်,
• ခန္ဓာကိုယ်မှဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များကိုအသက်သွင်းရန်လိုအပ်သောပစ္စည်းများ။ Fe သည်သွေး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးသင့်အားတစ်ရှူးများကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်စေနိုင်သည်။ Ca သည်အရိုးနှင့်သွားကြွေ၏အားကိုတိုးစေသည်။ Mg သည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ premenstrual နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ PB သည်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။

ချောကလက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင့်အားဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးရန်အင်ဆူလင်ဓာတ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်စုပ်ယူမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်ချောကလက်ထုတ်ကုန်များ၌သစ်သီးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ သစ်သီးများ၊ ကွတ်ကီးများ၊ oxalates ကဲ့သို့ပန်ကရိယအန္တရာယ်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလည်းချောကလက်တွင်ထည့်နိုင်သည်။ Oxalates သည် esters နှင့် oxalic acid ဆားပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့်ပန်ကရိယပြွန်များထဲတွင်ကျောက်တုံးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောချောကလက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးရွားသည်။ ချောကလက်နှင့်ချောကလက်ထုတ်ကုန်များကို ၀ ယ်သောအခါသင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုပြုရန်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါသောကုန်ပစ္စည်းကိုဝယ်ယူသုံးစွဲခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်ချောကလက်ကိုညွှန်ပြသည်

ပန်ကရိယရောဂါရှိသူလူ၏အစားအစာထဲသို့ချောကလက်ကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဒါ့အပြင်ချောကလက်ကိုအဖြူရောင်နဲ့စပြီးအလွန်သေးငယ်သောအရာများတွင်အလွန်အသုံးပြုသင့်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်အခြားချောကလက်များအကြား theobromine နှင့် caffeine မပါဘဲ deodorized oil ပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ အဖြူရောင်ချောကလက်ကိုကောင်းမွန်ပြီးနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောရွေးချယ်မှုအဖြစ်မသတ်မှတ်ပါကဤချောမောလှပသောချောကလက်နှင့်စတင်နိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသောချောကလက်သည်အခွံမာသီးများ၊

အကယ်၍ လူနာတွင်ပန်ကရိယဖြစ်ပွားမှုရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါရှိပါကသူသည်ချိုသောချိုသောချောကလက်တစ်မျိုးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောချောကလက်ကိုကန့်သတ်ထားသောအရာများတွင်သာအသုံးပြုသင့်သည်။

သကြား၊ အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အမြောက်အများပါဝင်သောကြောင့်နို့ချောကလက်ကိုအသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။ နို့ချောကလက်သည်ပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အင်ဆူလင်ဓာတ်ပိုမိုထုတ်လုပ်သည်၊ ရလဒ်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးဂလင်း၏ endocrine လုပ်ဆောင်ချက်များကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ချောကလက်၏ရောင်ရမ်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

ချောကလက်အမည်းရောင်တွင် oxalic acid နှင့် caffeine ပါဝင်သည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းများသည်ပန်ကရိယ၏ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုသက်ဝင်စေသည်။

ထုတ်ကုန်တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်ပြီး ၄ င်းကိုအလျင်အမြန်ဖြိုခွဲပြီးသွေးထဲသို့စုပ်ယူသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည်ပန်ကရိယ၏လည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်၊ ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ချောကလက်အမျိုးမျိုးတွင်အဆီများများပါ ၀ င်သည့်အရာများပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်တစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှု၏အသွင်အပြင်များအတွက်နောက်ခံဖြစ်လာနိုင်သည့်မြင့်မားသော sensitization လှုပ်ရှားမှုရှိပါတယ်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏ပြင်းထန်သောပုံစံ

Acute pancreatitis သည်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းဖြစ်ပြီးကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏ necrosis တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့်အတူလိုက်ပါစေသည်။

ပန်ကရိယတွင်အစားအစာစားသုံးမှုပြိုကွဲရန်အတွက်လိုအပ်သောအဓိကအင်ဇိုင်းများကိုထုတ်လုပ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဂလင်း၌ဤအင်ဇိုင်းများသည်မလှုပ်မရှားအခြေအနေတွင်ရှိပြီးအူလမ်းကြောင်းမှထွက်သောအခါမှသာအသက်ဝင်သည်။ ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုအသက်ဝင်စေခြင်းသည်သည်းခြေနှင့်အူလမ်းကြောင်းဖျော်ရည်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ရှိသည်။

စူးရှသောပန်ကရိယတွင်, အချို့သောအချက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ, ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို၏တစ်သျှူးဖွဲ့စည်းပုံ၏ပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောပန်ကရိယကိုယ်တိုင်ကအတွက်အင်ဇိုင်းတွေ activated နေကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဂလင်းလျှို့ဝှက်ချက်၏အလွန်အကျွံ Excitation, ပန်ကရိယဖျော်ရည်၏ထွက်သွား၏ရောဂါများနှင့်၎င်း၏ဓာတုဂုဏ်သတ္တိများ (ထဲမှာပါတဲ့အတွက်တိုး) ပြောင်းလဲမှုအဖြစ်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များစူးရှ pancreatitis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။

Acute ပန်ကရိယသည်ပြင်းထန်ပြီးရေရှည်ကုသမှုလိုအပ်သည်။ အထူးကုထုံးကိုလူနာလူနာအတွက်လိုက်နာရမည့်ကုထုံးတွင်လည်းထည့်သွင်းထားသည်။

တည်ငြိမ်သောလွှတ်လွှတ်မှုကိုပြုပြင်ပြီးမှသာအစားအစာကိုတိုးချဲ့ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်မီနူးတွင်ထည့်သွင်းရမည်။

လွှတ်အဆင့်

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသသည့်အဆင့်သည်အထူးကုထုံးသင်တန်းများ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု၊ အထူးအစားအစာနှင့်ဇီဝကမ္မကုထုံးတို့ပါ ၀ င်သည့်နောက်တွင်ဖြစ်ပွားသည်။

ကုသမှုတွင်နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်ပန်ကရိယကိုပျက်စီးစေသည့်ဖြစ်စဉ်များ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်လက်ခဏာလက္ခဏာများမရှိခြင်းတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။

လွှတ်သို့ခွဲခြားသည်

1. persistent ကာလ။ ဤအဆင့်သည်လူနာ၏တည်ငြိမ်သောအခြေအနေနှင့်ပန်ကရိယရောဂါ၏လက္ခဏာများလုံးဝမရှိခြင်းသည်နှစ်ဝက်မှ ၃ နှစ်မှ ၃၅ နှစ်အထိဖြစ်သည်။
2. မတည်ငြိမ်သောကာလ။ အဆိုပါအဆင့်တစ်ခုမတည်ငြိမ်သောပြည်နယ်နှင့်အတူလွှတ်ခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေ၏ပြောင်းလဲကာလဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

ရောဂါကာလအတွင်းလူနာသည်ဤအချိန်ကာလအတွက်တွက်ချက်သောအစားအစာ၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာရမည်။

• ကိုယ်ခန္ဓာကိုလိုအပ်သောအရာအားလုံးနှင့်အတူထောက်ပံ့ပေး,
• ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ပြုပြင်ခြင်းနည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ။ ထမင်းနှင့်စွပ်ပြုတ်များကိုသာခွင့်ပြုသည်။ ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုမသုံးပါနှင့်။
• အစားအစာအပိုင်းအစများပေးပါ။
• အထူးအစားအစာတွင်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများ၏ကန့်သတ်မှုအဆင့်ကိုလိုက်နာပါ။
• ဘေးဒဏ်သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ဆောင်ပုံအလွန်အကျွံမဖြစ်ခြင်းကိုတားဆီးပါ။

သငျသညျသေးငယ်တဲ့ပမာဏနှင့် remission အဆင့်တွင်သာချောကလက်ကိုသုံးနိုင်သည်အာဟာရပညာရှင်များခွင့်ပြုတိကျတဲ့အမျိုးအစားများ။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ချောကလက်အမျိုးအစားများ

ချောကလက်နှင့်ချောကလက်ထုတ်ကုန်များသည်အလွန်လူကြိုက်များပြီး ၀ ယ်လိုအားရှိသောကြောင့်စျေးကွက်သည်မတူညီသောအပိုပစ္စည်းများနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုများနှင့်အတူမတူညီသောချောကလက်အမျိုးအစားများကိုပေးသည်။

ပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်ချောကလက်ကိုအစားအစာအမျိုးအစား၊ ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာပြန်လည်ပြုပြင်သည့်အဆင့်၌သာအစာကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီးအာဟာရပညာရှင်နှင့်လက်ခံသည်။ ပန်ကရိယနှင့်ပတ်သက်သောပြthereနာများရှိပါကကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများမပါဘဲသကြားနှင့်အဆီပါဝင်မှုအနည်းဆုံးရှိသောချောကလက်ကိုသင်အသုံးပြုသင့်သည်။

နို့ချောကလက်ကိုပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အသုံးပြုရန်ဆန့်ကျင်သည်။ နို့ချောကလက်တွင်သကြားနှင့်နို့များစွာပါဝင်ပြီးအဆီများစွာပါဝင်သည်။ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဤချောကလက်အမျိုးအစားသည်ဂလင်းအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အဖြူရောင်ချောကလက်တွင်ကိုကိုးမှုန့်နှင့်သကြားဓာတ်များစွာမပါ ၀ င်ပါ။ ထိုသို့သောချောကလက်ကိုပမာဏအနည်းငယ်သာအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပြီးတည်ငြိမ်သောလွှတ်လွှတ်မှုအဆင့်၌သာလိုအပ်သည်။

ခါးသောအနက်ရောင်

အမှောင်သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်သောချောကလက်တွင်ကုန်ပစ္စည်းကိုကျန်းမာစေသော 70% ကိုကိုးပါရှိသည်။ ဤထုတ်ကုန်တွင်သကြားနှင့်နို့အနည်းငယ်ပါဝင်သည်။ Carbohydrates သည်ထုတ်ကုန်များတက်ကြွစွာပြိုကွဲခြင်းနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းပုံမှန်လည်ပတ်ခြင်းအတွက် antioxidants များကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားအားလုံးဖြည့်ဆည်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။

Pancreatitis ချောကလက်အကြံပြုချက်များ

ပန်ကရိယနှင့်အတူမျှမျှတတတင်းကြပ်သောအစားအစာလိုအပ်သည်။ လူတိုင်းသည် yummy ချောကလက်တစ်ဖဲ့နှင့်အစားအစာကိုအမျိုးစုံပြောင်းလိုကြသည်။ ပန်ကရိယအရိပ်လက္ခဏာပြခြင်းနှင့်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တည်ငြိမ်ခြင်းမရှိပါကချောကလက်ကိုမြဲမြံသောလွှတ်ခြင်းဖြင့်သာအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

အချို့သောအကြံပြုချက်များအတိုင်းပန်ကရိယရောဂါအတွက်ချောကလက်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

1. သေးငယ်တဲ့ဝေမျှနှင့်အတူစတင်အစားအစာသို့ချောကလက်မိတ်ဆက်ပေးသင့်သည်။ အနည်းဆုံးကယ်လိုရီပါဝင်မှုအနည်းဆုံးနှင့်ကိုကိုးအများဆုံးရာခိုင်နှုန်းဖြင့်ချောကလက်အနည်းငယ်သာစသင့်သည်။ သကြားလုံးများကိုလက်ခံခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုအောက်တွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်အဖြူရောင်ချောကလက်အမျိုးအစားကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။
2. ချို့တဲ့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြင့်နေ့စဉ်ချောကလက်မှာ ၄၀ ဂရမ်ထက်မပိုပါ။ ချောကလက်ကိုအစာစားပြီးမှသာခွင့်ပြုသည်။
3. ဒါဟာအခွံမာသီး, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အခြားအမပါဘဲ, စင်ကြယ်သောချောကလက်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ထုတ်ကုန်သည် guest ည့်သည်စံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီရမည်။ ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ကင်းပြီးအန္တရာယ်ကင်းသောထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင် trans နှင့် hydrogenated အဆီများ၊ သကာရည်များ၊ အစားထိုးပစ္စည်းများ၊ စွန်ပလွံနှင့်အုန်းဆီများ၊ ဆိုးဆေးများနှင့်အရသာများမရှိသင့်ပါ။ ချောကလက်အစစ်အမှန်သည်အမြဲတမ်းစျေးကြီးသောကြောင့်၎င်းထုတ်ကုန်များ၏ဈေးသည်မြင့်မားသည်။
4. အကယ်၍ ပန်ကရိယသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်ပါကအန္တရာယ်ကင်းသောအစားထိုးများထုတ်လုပ်သည့်အတွက်ထုတ်လုပ်ရန်အထူးချောကလက်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်သည်ကျန်းမာရေးကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲချောကလက်ကိုနေ့စဉ်ပျော်မွေ့စေသည်။

အသုံးဝင်သောအခြားရွေးချယ်စရာ

နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အကြံပြုထားသောစီရီရယ်နှင့် mashed ဟင်းချိုများပါ ၀ င်သောအခါလူနာသည်အစားအစာကိုအမျိုးမျိုးစားသုံးရန်နှင့်ချောကလက်အပါအဝင်အချိုပွဲအဖြစ်အချိုပွဲအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ချောကလက်ထုတ်ကုန်အားလုံးတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏအချို့ပါ ၀ င်ပြီးပန်ကရိယကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပမာဏကိုလျှော့ချ။ မချိုသောအသီးများ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ အချဉ်၊ အိမ်လုပ်ဂျယ်လီ၊ ခြောက်သွေ့သောဘီစကစ်များဖြင့်မီနူးကိုချဲ့နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်ချောကလက်ကိုပမာဏအနည်းငယ်သာ သုံး၍ မိမိကိုယ်ကိုပျော်ရွှင်မှုကိုမဆုံးရှုံးစေနိုင်ပါ။ သို့သော်၎င်းစံနှုန်းကိုလိုက်နာရန်၊ မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ရန်နှင့်အာဟာရပညာရှင်များနှင့်ဆရာဝန်များ၏အကြံပြုချက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

ချစ်ခင်ရပါသောစာဖတ်သူများ၊ သင်၏ထင်မြင်ချက်သည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မှတ်ချက်ပေးရာတွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူချောကလက်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ၀ မ်းသာပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် site ၏အခြားအသုံးပြုသူများအတွက်လည်းအသုံးဝင်လိမ့်မည်။

Irina

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) နောက်ဆုံးတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပွားပြီးနောက် (၅) လအကြာတွင်ချောကလက်ကိုမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ အလွန်သေးငယ်သောအဘို့အတွက်ချောကလက်, သီးနှံထည့်သွင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ဆရာဝန်ကအကြံပေးတဲ့အတိုင်းငါမှောင်မိုက်တဲ့ချောကလက်ကိုသာသုံးခဲ့တယ်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ဒီအပိုင်းကိုကျွန်တော်တိုးလာခဲ့တယ်။ တစ်နေ့တာမှာချောကလက်ကိုသုံးပုံတစ်ပုံလောက်သုံးတယ်။

Tatyana

ပန်ကရိယ (အသည်း) ရောဂါသည်ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ပြန်လည်ထူထောင်ပြီးသည့်နောက်၌ပင်သင်သည်အစားအစာကိုလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။ ငါသကြားလုံးတွေကိုအရမ်းသဘောကျတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကချိုချဉ်၊ ကိတ်မုန့်တွေနဲ့အစားထိုးလိုက်တဲ့ချောကလက်အနည်းငယ်နဲ့ကျေနပ်ရောင့်ရဲရမယ်။ ငါချောကလက်ဖြူကိုသုံးတယ်၊ တစ်နေ့မှာအပိုင်းအစငယ်လေးတွေနဲ့ crackers တွေ၊ ဤနည်းလမ်းသည်သင့်အားချောကလက်ကိုပျော်မွေ့စေပြီးသင့်ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေပါ။

ချိုသောဖွဲ့စည်းမှု

သကြား၊ နို့မှုန့်၊ ကိုကိုးထောပတ်၊ လက်ဆီသင်၊ vanillin၊ ကိုကိုးအစုလိုက်နှင့်တည်ငြိမ်မှုအမျိုးမျိုးတို့သည်ကုသမှုတွင်အရေးပါသောအရာများဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်မှုကိုလမ်းညွှန်ပေးသောစာရွက်ပေါ်တွင် မူတည်၍ ဖွဲ့စည်းပုံကွဲပြားနိုင်သည်။ ချောကလက်တွင်ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ရွေးချယ်ထားသောထုတ်လုပ်သူများက gallaladder နှင့်ပန်ကရိယ၏ပြွန်စနစ်တွင်ကျောက်တုံးများဖြစ်ပေါ်စေသောလှုံ့ဆော်ပေးသောချောကလက်အရက်ဆိုင်များတွင် Oxalate ဟုခေါ်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသောအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများလည်းရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ထုတ်ကုန်တွင်ပါသောကိုကိုးစေ့၌ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ထုတ်လုပ်မှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။ serotonin အပါအ ၀ င် tryptophan သည်ပရိုတိန်းများကို synthesizes, tannins နှင့် alkaloids သည်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းချုပ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။

အချိုပွဲ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သက်ဆိုင်သောစာရင်းအချက်အလက်များအရပန်ကရိယတွင်အလွန်အကျွံပါဝင်သောချောကလက်စားသုံးခြင်းသည်ပန်ကရိယတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ သို့သော်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအချိုပွဲကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ ချိုမြိန်ခြင်းမှလည်းအကျိုးရှိသောအရာများကိုဖော်ပြသည်။

ချောကလက်အမျိုးမျိုး

1. ခါးသီး။ ကိုကိုး ၆၀% ပါဝင်သည်။ အရသာသည်ခါးသောငန်သောအရသာရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်မှု၌သကြားပမာဏနည်းပါးခြင်း၊ နို့မရှိခြင်းနှင့်အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့်၎င်းကိုအစားအသောက်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ချောချောမွေ့မွေ့တွင်ပါ ၀ င်သည့် antioxidants များသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကောင်းမွန်စွာအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်စေပြီးဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းကိုကြိုတင်ကာကွယ်ပေးသည်။ ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်ညွှန်ပြထားသောဆေးအမျိုးအစားကိုအကြံပြုပါသည်။
2. နို့။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုကပန်ကရိယကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေတယ်၊ ​​၅၀% ကျော်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ကိုကိုးတွေပါ ၀ င်တယ်။ အချိုပွဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကြောင့်နှိုးဆွသောအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကြောင့်သံတိုးမှုတိုးလာသည်။ ရောဂါနှင့်အတူလူတို့အဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။နို့ချောကလက်သောက်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးပြcauseနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။
3. ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်အဖြူကိုမထောက်ခံပါ။ အမြင့်ဆုံးသောကယ်လိုရီတွင်သကြားဓာတ်များစွာပါ ၀ င်ပြီးကိုကိုးအမှုန့်လည်းမရှိပါ။
4. အစိမ်းရောင်သည်ပင်လယ်ရေမှော်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ခြောက်ပွင့်များ၏အခြေခံတွင်ပါဝင်သောကြောင့်အရောင်ရှိပြီးမူရင်းနိုင်ငံပေါ်မူတည်သည်။ ပထမအမှု၌အချိုပွဲကိုစပိန်နိုင်ငံမှလာသည်။ ၎င်းတွင်အထူးအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ ၀ င်ပြီးငတ်မွတ်မှုကိုကျေနပ်စေပြီးအစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်းနိုင်သည်။ အဆုံးစွန်သော - လက်ဖက်ရည်ပွင့်ချပ်များထုတ်လုပ်ဘို့, ဂျပန်ဇာစ်မြစ်ထုတ်ကုန် matcha မျိုးကွဲများအသုံးပြုကြသည်။ အလားတူထုတ်ကုန်တွင်အချိုမှုန့်သကြား၊ ကိုကိုးထောပတ်နှင့်နို့မှုန့်တို့ပါဝင်သည်။ အရသာသည်ခါးသောအဖြူရောင်ချောကလက်နှင့်ဆင်တူပြီးအစစ်အမှန်လက်ဖက်ခြောက်နှင့်ထိတွေ့စေသည်။ အထက်ဖော်ပြပါအချိုပွဲအမျိုးအစားသည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုအကျိုးမဖြစ်စေပါ။ ၎င်းတွင်ထုတ်ကုန်များသောကယ်လိုရီပါဝင်မှုမြင့်မားသောအဆီပါဝင်သည်။

ထုတ်ကုန်၏အထူးဗားရှင်းသည်အမျိုးမျိုးသောဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူချောကလက်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကိုမစားသင့်ပါ။ ဂလင်းကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အန္တရာယ်များသည်။ ဥပမာ၊ အခွံမာသီးသည်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုပြင်းထန်စွာနှိုးဆွပေးသည်။

ချောကလက်ရောဂါအကြံပြုချက်များ

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်ရောဂါ၏အချိန်ကောင်းများနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်သည်။ အစားအစာအတွက်အချိုဓာတ်သုံးနိုင်သည်။ လွှတ်ခြင်းနှင့်စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းကာလရှိပါတယ်။ နောက်ဆုံးလူနာတွင်အန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့် tachycardia ပြင်းထန်သည်။ ဖျားနာခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ မကြာခဏအသက်ရှူခြင်းများရှိသည်။

လွှတ်ခြင်းနှင့်အတူ, ရောဂါလက္ခဏာတွေအချိန်ကြာမြင့်စွာပေါ်လာပါဘူး, ဒါပေမယ့်အစားအစာလိုအပ်သည်။ တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်စေပြီးရောဂါသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။

အဆင့်အဆင့်

ဂလင်းရောင်ခြင်းကာလအတွင်းကိုယ်ခန္ဓာသည်ဝင်လာသောအစားအစာနှင့်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုထောက်ပံ့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုပြင်းထန်စွာတုံ့ပြန်သည်။ ချောကလက်မှာခြွင်းချက်မရှိပါ။ ထုတ်ကုန်သည် sokogonny effect ကိုပြသသည်။ ၎င်းသည်အင်ဇိုင်းများ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေများလာသည်။

ဤအဆင့်တွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူချောကလက်သည်ပန်ကရိယဟော်မုန်းများ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖောက်ဖျက်သည်။ စူးရှသောအဆင်မပြေမှုပုံသဏ္provာန်ကိုမနှိုးဆွရန်အလို့ငှာလူနာများကိုကုသမှုကိုရပ်ဆိုင်းရန်သတ်မှတ်သည်။

လွှတ်ကာလ

ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်၌ကျဆင်းခြင်းနှင့်ကြာရှည်ခံ။ ကြာရှည်စွာလွှတ်ခြင်းနောက်ခံကြောင့်ချောကလက်ကိုအလွန်သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်အသုံးပြုခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။ လူနာ၏ကျန်းမာရေးတည်ငြိမ်လျှင်ဝမ်းဗိုက်လိုင်ခေါင်း၌နာကျင်မှုမရှိပါ။ ပန်ကရိယသည်နာတာရှည်နှင့်သေစေနိုင်သည်။

တစ်နေ့တစ်ကြိမ် (အစာစားပြီးနောက်တွင်) ၄၀ ဂရမ်အထိအစာစားခွင့်ပြုသည်။ ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌မစားရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ ထုတ်ကုန်အား GOST နှင့်အညီထုတ်လုပ်ရမည်။ ၎င်းတွင်ဓာတုပစ္စည်းများ၊ သကြားများ၊ အမျိုးမျိုးသောဖြည့်တင်းများနှင့်ကိုကိုးအများဆုံးပမာဏပါဝင်သည်။

စားသုံးမှုအကြံပြုချက်များ

Peritoneum ရှိနာကျင်မှုပျောက်ကွယ်သွားသောအခါ၊ အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာပြီးပန်ကရိယရောဂါဗေဒတည်ငြိမ်မှုအဆင့်သို့ရောက်ရှိသွားသည့်အခါအချိုပွဲကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်ဤအဆင့်တွင်တင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသည်။

1. အနည်းဆုံးသကြားနှင့်အဆီနည်းသောချောကလက်ကိုကိုကိုးအများဆုံးစားသုံးခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်။ အဖြူရောင်အသွင်အပြင်သည်အန္တရာယ်ကင်းသည်။ ၎င်းတွင် theobromine, caffeine ၏ alkaloid များမပါရှိပါ။
2. ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပြောင်းလဲမှုကြောင့်ခံစားရသောလူနာများကိုတစ်နေ့လျှင်သကြားလုံး ၄၀ ဂရမ်အထိစားခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းကို after ည့်ခံပြီးနောက်အစာစားပြီးလျှင်သာပြုလုပ်နိုင်သည်။
3. GOST နှင့်ကိုက်ညီသောအခွံမာသီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အခြားအရာမပါသောချောကလက်ကိုသဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုသာအသုံးပြုသည်။
4. ပန်ကရိယသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်စေသောအခါလူနာအတွက်ချောကလက်အမျိုးအစားအချို့ကိုရွေးချယ်သည်။ အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောအချိန်တွင်သကြားဓာတ်အစားလုံခြုံစိတ်ချရသော analog များကိုအသုံးပြုသည်။

လိုအပ်ချက်အားလုံးကိုလိုက်နာစောင့်ရှောက်ပါကလူနာများသည်ရှုပ်ထွေးမှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုစိတ်ပူစရာမလိုဘဲနေ့စဉ်နေ့လည်စာစားခွင့်ပြုသည်။

ရောဂါ၏အင်္ဂါရပ်များကဘာလဲ

ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်ရောဂါသည်တွဲဖက်ရောဂါများဖြစ်သည်ဟုဆရာဝန်များကဆိုကြသည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့တွင်ဘုံအကြောင်းအရင်းများစွာဖြစ်သောпровокаторများဖြစ်သည်။

Cholecystitis ကိုအများအားဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါဗေဒလို့ခေါ်တယ်။

ထိုရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများသည်၎င်း၏ထွက်သွားမှုနှင့် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်သည့်အသည်းတွင်းပြွန်များတွင် calculi ဖြစ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယ (သည်ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယကိုရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အင်ဇိုင်းများ၏သက်ဝင်လှုပ်ရှားစေသည်။

အသုံးဝင်သောဆောင်းပါး? link ကိုမျှဝေပါ

ဤရောဂါများကိုကုထုံးများကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းပြုလုပ်သင့်ပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာမှ ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုတိုးစေမည့်တူညီသောနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ထို့ကြောင့်အစားအစာသည်ရောဂါကုသမှုကိုရေရှည်သက်တမ်းရှည်စေသည့်အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။

အစားအသောက်လှုပ်ရှားမှုများ၏အခြေခံမူ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းအစားအစာသည်ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါတို့ကိုကုသရာတွင်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ရောဂါဗေဒသည်လူတစ် ဦး အားအလျင်အမြန်လွှတ်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူစေရန်အလို့ငှာအချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်။

1. ဤရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအစားအစာပရိုတိန်းသာဖြစ်ပါတယ်။
2. အဆီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ရှိသည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်သတိပြုသင့်သည်မှာရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူအစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီပမာဏသည်တိုးများလာပြီးအသည်းကွဲခြင်းနှင့် ၀ မ်းပျက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။
3. ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူအစားအစာတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်လျော့နည်းမှုရှိမရှိကိုသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ ကိုလက်စီအက်ဆစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်မလိုအပ်ပါ။
4. လွှတ်ပေးသည့်အဆင့်တွင်၊ အစာသည်အမြဲတမ်းမြေပြင်ဖြစ်သင့်ပြီးပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါနှစ်ဆသောဘွိုင်လာတွင်ချက်ပြုတ်ပါ။
5. အလွန်အမင်းငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းအားအစဉ်မပြတ်တားမြစ်ထားသည်။
6. အအေးနှင့်ပူသောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်။ ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအပူချိန်မှာ ၄၀ ဒီဂရီဖြစ်သည်။
7. နေ့စဉ် ၂ လီတာ - အရည်များများသောက်ပါ။ ဒီဟင်းချိုနှင့်ဟင်းရည်မပါဝင်ပါဘူး
8. သင်မကြာခဏနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအစာစားရလိမ့်မည် - အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင် 5 ကြိမ်။

ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအားလုံးအရ၊ သင်သည်အသက်တာပြည့်ပြည့်ဝဝနေထိုင်နိုင်ပြီး၊ cholecystitis and pancreatitis ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာမည်ကိုမကြောက်ပါနှင့်။

စူးရှသောအဆင့်တွင်အစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များ

ဤရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေ၊ နာကျင်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းများအတွက်မမျှော်လင့်ဘဲယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုအမြဲဖြစ်စေသည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများကဤအချိန်တွင်အစားအစာအချို့ကိုယူရန်ငြင်းဆန်ကြသည်။

ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းဟူသည်လူနာအားသူ၏ခြေထောက်ပေါ်သို့လျင်မြန်စွာမြှင့်တင်ပေးသည့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အစာရှောင်ခြင်း၏နိယာမမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. သင်ဘာမျှမစားနိုင်သည့်ပထမ ၃ ရက်တွင်ဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲစင်ကြယ်သောရေကိုသာသောက်နိုင်သည်။
2. 4 ရက်မြောက်နေ့တွင်, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုမရှိခြင်းအတွက်လူနာရဲ့အစားအစာကိုတိုးချဲ့။ သင်ဟာသကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်သောက်နိုင်ပြီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နို့တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောဆန်၊ သို့မဟုတ်နို့တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောမုန့်ခြောက်၊ ပေါင်မုန့်ခြောက်၊
3. ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်အနည်းဆုံးအဆီနှင့်စွန့်ပစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုခွင့်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုမစားပါနဲ့။
4. ထိုအစာသည်နာကျင်မှု၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းများကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါကလူနာသည်အဆီနည်းသောအသားအမျိုးမျိုး၊ steamed cutlets၊ ကြက်၊ ကြက်ဆင်အသားများ၊

လအနည်းငယ်ကြာပြီးမှသာသင်နောက်လာမည့်နှစ်တွင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သောစားပွဲဝိုင်းနံပါတ် ၅ သို့သွားနိုင်သည်ကိုစဉ်းစားသင့်သည်။

လွှတ်အတွက်အစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည့်သူများသည်သူတို့၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးအစားအစာကိုလိုက်နာသင့်သည်။

ဒါကြောင့်မင်းရဲ့ဘဝပုံစံကိုပြန်ပြီးစဉ်းစားရလိမ့်မယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မီနူးမှထွက်ခွာတိုင်းတိုက်ခိုက်မှုအသစ်တစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပန်ကရိယနှင့်ကိုလက်စတီကျစ်များအတွက်အာဟာရသည်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ထုတ်ကုန်များသည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသင့်သည်။

အစားအစာဖြစ်ရပ်များအတော်လေးတိကျတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ လူနာများကိုအစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီလျော့နည်းစေသည့်ဇယားနံပါတ် ၅ ကိုသတ်မှတ်ထားသင့်သည်။

အစားအသောက်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိပါတယ်။ သူတို့ကအသေးစိတ်စဉ်းစားသင့်ပါတယ်:

1. တစ်နေ့လျှင်ထုတ်ကုန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၂,၇၀၀ ကီလိုဂရမ်ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။
2. ခွင့်ပြုထားသောပရိုတင်းပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၁၅ ဂရမ်ဖြစ်ပြီး ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာတိရိစ္ဆာန်များမှဖြစ်သည်။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီ၏စံသည် ၁၂ ဂရမ်၊ တိရိစ္ဆာန်များသည်တစ်နေ့လျှင် ၆၃ ဂရမ်ဖြစ်သည်။
4. Carbohydrates သည် ၄၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။
5. သကြား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပမာဏခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။
6. ၂၀-၃၀ ဂရမ် - သုက်ပိုးကို sorbitol သို့မဟုတ် xylitol နှင့်အစားထိုးနိုင်သည်။
7. တစ်နေ့လျှင် ၁၀ ဂရမ်အောက်နည်းသောဆားကိုခွင့်ပြုသည်။
8. ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲရေ - 3 လီတာ။
9. မနေ့ကမုန့်ဖြူကိုသာခွင့်ပြုထားပြီး ၂၀၀ ဂရမ်။

အစပိုင်းတွင်တက်ရောက်နေသောဆရာဝန်ကလူနာအားလူကိုယ်တိုင်သူ၏အစားအစာများကိုစားရန်သင်ယူသည်အထိလူနာအားကူညီသင့်သည်။

တားမြစ်ထုတ်ကုန်

ဤရောဂါများခံစားနေရသောလူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောထုတ်ကုန်များစာရင်းတစ်ခုရှိပါသည်။

အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုအခြားအရာတစ်ခုခုနှင့်အစားထိုးရန်လိုအပ်သည် -

1. ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများနှင့်ဆားငန်မှု။
2. အဆီနှင့်ငါး။
3. အဆီ, တိရိစ္ဆာန်အဆီ။
4. ရာသီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်။
5. ဟင်းချို, ဖက်တီးဟင်းရည်အတွက် borscht ။
6. မှိုများနှင့်အတူပန်းကန်။
7. ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ပဲပင်။
8. မုန်လာဥ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ။
9. အမျိုးမျိုးသောဝက်အူချောင်း, mayonnaise, ketchup ။
10. စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ ရက်စွဲများ။
11. နို့ဆီ။
12. ဓာတ်ငွေ့နှင့်အတူသောက်သုံးရေ။
13. အက်ဆစ်၏ကြီးမားသောပမာဏနှင့်အတူဖျော်ရည်။
14. အမျိုးမျိုးသောဝက်အူချောင်း။
15. သကြားလုံး
16. ကိုကိုး၊ ချောကလက်။
17. အရက်အမျိုးအစားအားလုံး။

ထို့အပြင်လူတစ် ဦး သည်မုန့်ကိတ်မုန့်၊

ခွင့်ပြုပန်းကန်များ

တားမြစ်ထားသောအစားအစာစာရင်းသည်ကြီးမားသော်လည်းအစားအစာတွင်ထည့်ရန်အကြံပြုထားသည့်အစားအစာများရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. ကြက်၊ ယုန်၊ ကြက်ဆင်အသား။
2. အဆီနည်းသောငါးများ။
3. ပေါင်မုန့်
4. ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်စီရီရယ်နှင့်အတူဟင်းချို။
5. Omelets ။
6. Kissel, compote ။
7. Durum ဂျုံခေါက်ဆွဲ။
8. ဖွဲ
9. သံလွင်၊ ထောပတ်။
10. ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဖုတ်၊
11. ဆန်၊ buckwheat, semolina, oat flakes များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။
12. အဆီမဟုတ်သောနို့။
13. ချိုမြိန်သီးနှင့်သစ်သီး။
14. လေးညှင်းပွင့်, ဇီယာစေ့, သစ်ကြံပိုး, parsley ။
15. အစေ့များနှင့်အခွံမာသီး။
16. တွင်းထွက်ရေ။
17. Galetny, oatmeal cookies များကို။
18. လောလောလတ်လတ်ညှစ်ဖျော်ရည်။

အကယ်၍ လူတစ်ယောက်သည်သကြားလုံးများကိုချစ်သောသူဖြစ်ပါက၎င်းတို့ကိုပျားရည်ဖြင့်အစားထိုးသည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏သမိုင်းကြောင်းမရှိကြောင်းသေချာသိရန်လိုအပ်သည်။

Cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုစူးရှသောအဆင့်တွင်ရှိပါက persimmons များစားရန်မတိုက်တွန်းပါ။

သေချာစွာချက်ပြုတ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောရောဂါဗေဒနှင့်အတူလူများချက်ချင်းနှစ်ဆဘွိုင်လာဝယ်သင့်ပါတယ်။

အကယ်၍ ၎င်းမဖြစ်နိုင်ပါကဟင်းလျာများကိုမီးဖို၌ပိတ်ထားသော၊ ဒီဖြေရှင်းချက်အပေါ်ယံလွှာ၏အသွင်အပြင်ကိုရှောင်ရှားခြင်းနှင့်အရည်ရွှမ်းနှင့်အရသာရှိတဲ့အစားအစာရ။

နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုငါသုံးလို့ရမလား

နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအလွန်အမင်းသတိနှင့်သောက်ပါ။ နာတာရှည်ရောဂါများကိုစစ်ဆေးသည့်အခါနို့ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲသောက်နိုင်သည်။

တားမြစ်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူနို့ကိုသုံးရက်မြောက်သောနေ့၌သာအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ မှတ်သားဖွယ်မှာပညာရှင်များသည်၎င်းကိုရေနှင့်ရောအောင်ပြုလုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဂျုံယာဂုမှပြုလုပ်ရန်အကြံပြုခြင်းသည်မှတ်သားဖွယ်ဖြစ်သည်။

လွှတ်နေစဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုမဖြစ်မနေထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ Kefir သည်အနည်းဆုံးအဆီပါဝင်မှုနှင့် ၀ ယ်ရန် ပို၍ ကောင်းသည်။ ၎င်းသည်အချဉ်ထားသောဖုတ်ထားသောနို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကို ပို၍ နှစ်သက်သည်။

ဖရုံသီးဟင်းချက်စားလို့ရလား

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဌာနများတွင်မကြာခဏကုသခံထားရသောသူများအတွက်ဖရုံသီးကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။

၎င်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းပျက်ခြင်းကိုနှိုးဆွပေးသည့်အပြင်အူမကြီးစေသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်း၊ ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရောဂါပိုးမွှားများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ပထမနေ့မှပင်ဖရုံသီးကိုစားနိုင်သည်။ သို့သော်ယင်းကိုအစာစားသောအခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်ကွဲပြားခြားနားမှုများစွာရှိသည်။

1. ရွှေဖရုံသီးပူနွေးသောပုံစံဖြင့်စားခြင်းကသာလွန်သည်။ စီရီရယ်၊
2. ဆန်နှင့်ဖရုံသီးကိုခွင့်ပြုသည်။
3. နာတာရှည်ပန်ကရိယ (သို့) ကိုလက်စထရင်းကိုရှာဖွေတဲ့အခါ၊

ဒီထုတ်ကုန်ကိုလူတိုင်းအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားအောက်ပါရောဂါဗေဒအတွက်အခွံမာ

lutein, resveratrol, carotene, antioxidants ၏ရှုပ်ထွေးသောများစွာသောအချက်များကြောင့်လူနာများအတွက်အခွံမာသီးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်အီးနှင့်အိုမီဂါ -၃ အက်ဆစ်များသည်အထူးအသုံးဝင်သည်။ ဗီတာမင်၏အကူအညီဖြင့်ဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုပြန်လည်တည်ထောင်နိုင်ပြီးအက်ဆစ်များသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။

အခွံမာသီးနှစ်မျိုးလုံးကိုစင်ကြယ်စွာပုံစံဖြင့်စားနိုင်သည်။ သို့သော်သူတို့နှင့်အတူသယ်ဆောင်လွန်းမသွားပါနှင့် - တစ်နေ့လျှင်စံ 20 ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။

ရောဂါများအတွက်မီနူး၏အင်္ဂါရပ်များ

ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောရောဂါဗေဒများ၏နာတာရှည်အဆင့်များသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလများကဲ့သို့ပြproblemနာမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်နာတာရှည်ရောဂါအတွက်အစားအစာသည် ပို၍ ကွဲပြားသည်။

မနက်စာစားရန်အတွက်လူများသည်ဆူပွက်နေသောရေသို့မဟုတ်နို့ရည်တွင်အစာစားပြီး oatmeal ကိုစားရန်လူများကိုတိုက်တွန်းပါသည်။ ၎င်းကိုအရသာပေးရန်ပျားရည်နှင့်သစ်သီးအနည်းငယ်ကိုထည့်သွင်းခွင့်ပြုထားသည်။

ထို့အပြင်သင်သည် 200 milliliters of milk သို့မဟုတ် kefir ကိုသောက်နိုင်သည်။ ကောက်ပဲသီးနှံများအတွက်မူချက်ချင်းသီးနှံများကိုမ ၀ ယ်သင့်ဘူး၊

ကြမ်းတမ်းသောဆူပွက်သောဖြစ်လာသည့်သီးနှံများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်အခွံမာသီးအချို့ကိုစားခွင့်ပြုသည်။

နေ့လည်စာအတွက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်တွင်ဂျုံဟင်းချိုချက်ပြုတ်ရန်လိုသည်။ အာလူးနှင့်စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အဓိကကျသောသင်တန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါဟာအဘို့ကိုသေးငယ်ပြီးအလွန်အကျွံမဖြစ်ကြောင်းသေချာစေသင့်ပါသည်။ နာရီအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်သင်သည်ချိုသောအသီးတစ်မျိုးကိုလုပ်နိုင်သည်။ ဘယ်လိုသစ်သီးမျိုးရနိုင်မလဲ။ ဥပမာအားဖြင့်, ပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီးဖုတ်။

ညစာအတွက်အသားပြုတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအစာကျွေးသင့်သည်။ မနက်စာစားရန်အတွက်ပဲစေ့များနှင့်ရောနှောထားသောပရိုတင်း Omelettes များကိုလည်းစားနိုင်သည်။

၂ နာရီအကြာတွင်နှင်းဆီတင်ပါးမှ kefir သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ၊ အသားပြုတ်မုန်လာဥကိုစားပါ။ ဒုတိယနေ့လည်စာမှာအာလူးချောင်းနှင့်ငါးဖုတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

နေ့လည်လက်ဖက်ရည်အတွက်အနည်းဆုံးအဆီနှင့်ပျားရည်အနည်းဆုံးရှိသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုသုံးပါ။ ညစာသည်ကြက်သားနှင့်အာလူးပြုတ်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက်မီနူးသည်မတုန်မလှုပ်ဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းကိုပြုစုသောအခါစိတ်အနှောက်အယှက်များစွာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

1. လူတစ် ဦး ၏သက်တမ်း။
2. အခြားနာတာရှည်ရောဂါဗေဒ။
3. လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေ။
4. ဖြစ်နိုင်ခြေရှုပ်ထွေးမှုများ။
5. မျိုးရိုး။
6. အချို့သောအစားအစာများကိုမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိခြင်း။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရတစ်ပတ်တာအတွက်မီနူးနှင့် pancreatitis နှင့် cholecystitis အတွက်ထုတ်ကုန်များကိုလူနာတစ် ဦး ဦး ၏လက္ခဏာအချို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ရောဂါဗေဒ၏ကန ဦး ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူအစားအစာသည်အနားယူနိုင်သည်။ ရောဂါ၏အဆင့်မြင့်ပုံစံများဖြင့်လူများသည်သူတို့၏အစာအာဟာရကို ၁၀ ပတ်တိတိတင်းကျပ်စွာစောင့်ကြည့်ရန်အကြံပြုသည်။

အနည်းငယ်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ

အထက်တွင်ပန်ကရိယနှင့်ကိုလက်စတီကျစ်အတွက်မည်သည့်အစားအစာများကိုခွင့်ပြုပြီးတားမြစ်ထားသည်ကိုစဉ်းစားခဲ့သည်။

ထို့နောက်သင်ဤထုတ်ကုန်များမှမည်သည့်ဟင်းလျာများကိုအသင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်ကိုပြောသင့်သည်။

1. ရွှေဖရုံသီး ထုတ်ကုန်များကိုအခွံမှဖယ်ရှားပြီးမျိုးစေ့များကိုဖယ်ရှား။ အပိုင်းအစငယ်ငယ်များဖြင့်ခွဲထားသင့်သည်။ ထိုအခါဤအပိုငျးပိုငျးနှင့်အတူကုန်တယ် blender နှင့်အတူကုန်တယ်, 20 မိနစ် steamed နေကြသည်။ စပျစ်သီးပျဉ်လောင်းနှင့် berricots အခြောက်လှန်းထဲသို့နို့အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သကြားထည့်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ဖရုံသီး၌ပိုလျှံသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
2. ရှည်လျားသောဖရုံသီးနှစ်ခုကိုထက်ဝက်ပိုင်း ခွဲ၍ အစေ့များကိုဖယ်ရှားပါ။ Cube များခွဲ။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ 180 ဒီဂရီမှာချက်ပြုတ်သည်အထိမုန့်ဖုတ်။
3. နှစ်ဆသောဘွိုင်လာ၏အောက်ခြေတွင်အသားသေးသေးလေးများကိုထည့်ကာငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုအနီးအနားတွင်ထားပါ။ အသားကအနံ့ကိုစုပ်ယူပြီးချွန်ထက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်တို့သည်လည်းငါးချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။
4. ကြက်ဆင်သည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အလွန်အစွမ်းထက်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့။ ထွက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းကိုကာကွယ်ရန်ပထမ ဦး စွာ၎င်းကိုတစ်နာရီလျှင် kefir ဖြင့်လျှော့ချပြီးကောင်းစွာဆားငန်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ကာသတ္တုပါးကိုခြုံသင့်သည်။ ထိုသို့သောပန်းကန်ကိုမီးဖို၌ ၁၅ မိနစ်ခန့်ဖုတ်။ 200 ဒီဂရီအပူပေးပြီးအပူချိန် ၁၆၀ ဒီဂရီအထိလျှော့ချသင့်သည်။ မုန့်ဖုတ်ချိန်သည်ငှက်၏အရွယ်အစားပေါ်တွင်မူတည်သည်။
5. meatballs နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဟင်းချို။ သင်ယူရန်လိုအပ်သည် - ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည် ၂.၅ လီတာ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်နီ၊ အာလူးအမြောက်အများ၊ ခဲယဉ်းသောဒိန်ခဲ၊ ကြက်ဥကြက်ဥ၊ ဂျုံမှုန့်၊grater မှတဆင့်ဒိန်ခဲ, ထောပတ်, ဂျုံ, ကြက်ဥ, အစိမ်းရောင်နှင့်ဆားထည့်, ကောင်းစွာရောထွေးနှင့်မိနစ် 30 အဘို့အအေးမြသောနေရာတွင်ထား၏။ မုန်လာဥနီ, ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်နီနှင့်အာလူးခုတ်။ အရာအားလုံးကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲသို့မိနစ် ၂၀ လောက်ပြုတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းဒိန်ခဲအသားများကိုအသားသေးငယ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ဟင်းချိုသည်ဆားဖြစ်သင့်ပြီးသင်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။
6. ဝက်အူချောင်းနှင့်အာလူး Patty ။ ၎င်းတို့ကိုပြင်ဆင်ရန်အာလူး (၇) လုံး၊ ကြက်သွန်နီ၊ ဇီယာစေ့၊ parsley၊ ဒိန်ခဲ ၂၅၀ ဂရမ်နှင့်အသားပြုတ်ဝိုင်၊ ဥ၊ ၄ ဂျုံ၊ အာလူးနဲ့ဆန်ခါပြုတ်။ ဝက်အူချောင်းနှင့်ဒိန်ခဲကိုအသားတုံးနှင့်အာလူးတွင်ထည့်သည်။ ထို့နောက်ကြက်ဥ၊ အစိမ်း၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ဇွန်း ၂ ဇွန်းတို့ကိုတစ်နေရာတည်းသို့မောင်းနှင်သည်။ cutlets အသေးစားများကိုလုပ်သည်။ မုန့်ညက်ဖြင့်လှိမ့်ပြီးနှစ်ဆသောဘွိုင်လာသို့ပို့သည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည့်အခါချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူအပါအ။
7. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ Pilaf ။ သေးငယ်သော Cube များသို့ဖြတ်ထားသောကြက်သွန်၊ zucchini၊ စိုစွတ်သော၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ နေကြာဆီထည့်ထားသောကွန်တိန်နာတွင်အနည်းငယ်ပြုတ်ပါ။ ထိုနေရာတွင်ဆန်တစ်ခွက်ထည့်ပြီးလျှင်အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောပြီးစင်တီမီတာအနည်းငယ်အထိဆန်ကိုဖုံးအုပ်နိုင်ရန်ဆားငန်ထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးကိုဖုံးအုပ်ထားပြီး pilaf ပြုတ်သည်အထိစောင့်ပြီးဆန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ အစိမ်းရောင်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။

ပန်ကရိယနှင့်ကော်လက်စတီကျစ်အတွက်လိုအပ်သောချက်ပြုတ်နည်းများသည်လိုအပ်သလိုအရသာရှိလှသည်။

သင်စိတ်ကူးစိတ်သန်းအနည်းငယ်ပြသလျှင်အစားအစာသည်ထူးခြားပုံမပေါ်ပါ။

သင်တစ် ဦး အစားအစာကိုလိုက်နာကြဘူးဆိုရင်ဘာဖြစ်သွားမလဲ

လူနာများသည်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလျစ်လျူရှုပြီးသင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်စည်းကမ်းများကိုမလိုက်နာပါကရောဂါပြန်လည်ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည့်အန္တရာယ်တိုးလာသည်။

ရောဂါများပုံမှန်တိုးတက်လာခြင်းနှင့်အတူ "သေဆုံးသော" ဆဲလ်အရေအတွက်များလာသည်နှင့်အမျှပန်ကရိယသည်ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း၊ အနာ၊ ဆီးချိုနှင့်အကျိတ်များဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အစားအစာသည်တာရှည်ခံပြီးအရည်အသွေးမြင့်သောဘဝအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။

အသားနှင့်ငါး

ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ သင့်အားအစာကြေရန်အပိုအားထုတ်မှုလိုအပ်သောကြောင့်ကြွယ်ဝသောအသား၊ ငါးနှင့်မှိုဟင်းရည်များအပါအဝင်ဆေးလိပ်သောက်သည့်နှင့်အဆီကျသောအစားအစာများကိုစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဝက်၊ ငန်းနှင့်ဘဲတို့၏အသားသည်ဖျားနာခြင်းကိုမစားသင့်ပါ။
ထို့အပြင် gastroenterologists ၏လူနာမှ:

• Kebabs
• cutlets,
• အဖျော်ယမကာ၊
• ဝက်အူချောင်းနှင့်ဝက်အူချောင်းအမျိုးမျိုး၊
• Stew စသည်တို့

ထို့အပြင်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူလူနာများသည်အသားနှင့်အနီရောင်အသားများအားလုံးကိုမေ့ပျောက်သွားပြီးအစားအစားကြက်သား၊ ကြက်ဆင်သို့မဟုတ်ယုန်အသားများကိုအသုံးပြုရသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ချက်ပြုတ်နေစဉ်ကာလအတွင်းသင်သည်အခြားမွှေးနံ့သာများနှင့်ဝက်အူချောင်းများအားလုံးကိုလူနာများအားတားမြစ်ထားသောကြောင့်သင့်အားဆားအနည်းငယ်သာစားရန်အချိန်ကုန်တစ်ခုအဖြစ်ကန့်သတ်ထားရမည်။
လူနာစားပွဲပေါ်၌အဆီပြန်ငါးများမဖြစ်သင့်ပါ။

ထို့အပြင်ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်အချိန်အထိဆားငန်သောငါးများ၊

အသီးများကြားမှပင်ဖျားနာသည့်ပန်ကရိယကိုအကျိုးမပြုသူများရှိသည်။
ဒါ

သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ပန်ကရိယနှင့်အတူခြောက်သွေ့သော apricots သည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သောအင်ဆူလင်ဓာတ်အများအပြားလိုအပ်သည်။

ယနေ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသုံးဝင်မှုကိုအဆင့်တိုင်းတွင်ကြော်ငြာသော်လည်းအချို့သည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
အကြောင်း:

• ဂေါ်ဖီထုပ်
• မုန်လာဥ
• လူး
• မုန်လာဥ
• ကြက်သွန်ဖြူ
• ငရုတ်ကောင်း
• ဝမ်းနည်းပါတယ်
• မင်္ဂလာပါ
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်။

အချို့ဆရာဝန်များတွင်ဤစာရင်းတွင်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်သခွားသီးများပါ ၀ င်သော်လည်း၎င်းတို့သည်ပန်ကရိယရောင်ခြည်အကြာတွင်သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်ကိုသူတို့အများစုကသဘောတူကြပြီးသန္ဓေသား၏ထိရောက်မှုကိုခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုဖြင့်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, sauerkraut မှလွဲ။ ထိုကဲ့သို့သောဆွေးနွေးမှုများသည်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးနီးပါးအသုံးပြုမှုကိုန်းကျင် revolve ။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်သည်းခံနိုင်သောပန်ကရိယနှင့်အတူ sauerkraut ဖြစ်ပြီးများသောအားဖြင့်သည်းမခံနိုင်ပါ။

ထိပ်ဖျား: ပန်ကရိယတွင်တားမြစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အများစုကိုဖရုံသီးအစားထိုးနိုင်သည်။ ၎င်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အဖိုးတန်ပစ္စည်းများစွာပါဝင်သော်လည်း၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါမရှိသည့်အခါ၌သာစားနိုင်သည်။

ပန်ကရိယအပေါ်အလွန်ကြီးသောဝန်ကိုမှိုများမှပြုလုပ်သည်၊ ကြော်ခြင်းသို့မဟုတ်ချဉ်ရုံသာမကအနာစိမ်းများကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သူတို့သည်အစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယတွင်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသောကြောင့်ပဲမျိုးစုံအားလုံးသည်ပန်ကရိယရောဂါကိုတားမြစ်ထားသည်။

ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများသည်မည်သည့်စည်သွတ်နှင့်ချဉ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရှလကာရည်နှင့်အတူချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းလျာများအားလုံးသည်လူနာ၏စားပွဲပေါ်မတင်သင့်ပါ။

မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များနှင့်စီရီရယ်

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ကောက်သောပေါင်မုန့်၊ pastry buns သို့မဟုတ်အခြားမုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများကိုမစားနိုင်ပါ။ မနေ့ကမုန့်, ​​crackers နှင့်ဘီစကွတ်မုန့်များနှင့်သူတို့ကိုအစားထိုးပါ။
ဂျုံနှင့်ပြောင်းဖူးဂျုံယာဂုကိုချက်ပြုတ်ရန်လည်းမအကြံပြုပါ၊

ပန်ကရိယနှင့်အရက်တို့သည်လုံးဝသဟဇာတဖြစ်သောကြောင့်သင်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုအရက်ဖြတ်ရမည်။
ထို့အပြင်တားမြစ်ချက်အမျိုးအစားတွင် -

• ကော်ဖီ
• ကိုကိုး
• Carbonated အချိုရည်
• လက်ဖက်ရည်ကြမ်း
• ကဗျာ
• နို့ဆီ။

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဆီတွေ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွေအများကြီးပါဝင်တဲ့အတွက်ပန်ကရိယနဲ့အတူအစာမစားနိုင်အောင်လိမ်းဆေး၊ ကိတ်မုန့်၊ ထို့အပြင်အချောမွှေသည့်ထုတ်ကုန်များမှအဆီအများစုသည် Trans-fats များဖြစ်ပြီးကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုပင်လျှင်သိသိသာသာအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။

သိကောင်းစရာ - ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုခွင့်ပြုလျှင်လူနာများကိုသကြားဓာတ်ကိုစွန့်လွှတ်ရန်နှင့်သဘာဝပျားရည်နှင့်အစားထိုးရန်အကြံပေးသည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များသည်မည်သည့်အရာမျှမပြုလုပ်နိုင်သောကြောင့်အတုကာလတာရှည်၊ အရသာသို့မဟုတ်အရောင်ပါသောမည်သည့်အရာကိုမဆိုသင်မစားနိုင်ပါ။

ထို့ကြောင့်မြန်ဆန်သောပြန်လည်နာလန်ထူမှု၏သော့ချက်မှာရောင်ရမ်းမှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည့်အပြင်ပန်ကရိယ mucosa ကိုစိတ်ဆိုးစေနိုင်သောထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာသည်အလွန်လေးနက်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးပန်ကရိယရောင်ခြင်းကိုဖော်ပြသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရောဂါ၏ဆိုးရွားလှသည့်အကျိုးဆက်များမှကာကွယ်ရန်၊ သင်သည်ပန်ကရိယနှင့်အတူအစာမစားနိုင်သည့်အရာနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အရာများကိုရှောင်ရှားရန်မည်သည့်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်ကြောင်းသိရန်လိုအပ်သည်။

ရောဂါအကြောင်းကိုအထွေထွေသတင်းအချက်အလက်

ကျန်းမာရေးအတွက်အာမခံချက်တစ်ခုအနေဖြင့်သင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းသည်အများအားဖြင့်အရက်ကိုအလွန်အကျွံသောက်သုံးသူနှင့် cholelithiasisis ခံစားနေရသူများတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

အောက်ပါရရှိနိုင်သည့်အချက်များကပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

• မူးယစ်
• ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး
• ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှု
• ကပ်ပါးကောင်များရှိနေခြင်း၊
• ခွဲစိတ်ကုသမှု
• ပန်ကရိယinရိယာ၌ဒဏ်ရာ။

ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုအများအားဖြင့်ဘယ်ဘက်အထက်ဝမ်းဗိုက်နှင့်ပြင်းထန်သောအော့များတွင်နာကျင်မှုများအဆက်မပြတ်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်းနှင့်အတူအချို့သောရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ တခါတရံအရေပြားအဝါရောင်အနည်းငယ်ဖြစ်တတ်သည်။

ပန်ကရိယဆေးသည်ပြင်းထန်သောပုံစံဖြင့်ပြနိုင်သည်။ အာဟာရအတွက်လိုအပ်သောစည်းမျဉ်းများနှင့်မကိုက်ညီသည့်အပြင်မမှန်ကန်သည့်လူနေမှုပုံစံကို ဦး ဆောင်သည့်အခါနာတာရှည်ရောဂါဖြစ်လာသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရောဂါလက္ခဏာများသည်သိသာထင်ရှားခြင်းမရှိသော်လည်းပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလနှင့်အထွေထွေအခြေအနေပိုမိုသက်သာလာခြင်းတို့ဖြင့်ဖြစ်လာသည်။ ရောဂါလက္ခဏာအချို့သောသရုပ်၏ပုံစံ၌ထင်ရှားနေကြသည်:

1. ဘယ်ဘက်အထက်ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်ခြင်း၊
2. ပျို့ချင်သည်
3. ကိုယ်အလေးချိန်ကျ
4. အားနည်းခြင်း၊ ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်း

အကယ်၍ နာတာရှည်ပန်ကရိယကိုမကုသပါနှင့်ရောဂါ၏လမ်းစဉ်သည်ကြာမြင့်စွာကြာလျှင်၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထိခိုက်နစ်နာသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည့်အပြင်နာကျင်မှုကိုလည်းလျှော့ချရန်အတွက်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်အချိန်မတန်ဘဲအရည်အချင်းပြည့်မှီသောဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကူအညီများသည်အလွန်ဆိုးရွားသည့်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများသိသာနေပါကသူသည်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပြင်းထန်စွာတိုက်ခိုက်သည့်လူကိုသင်ကူညီနိုင်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ဆောင်ရွက်ရမည့်လုပ်ဆောင်ချက်များ -

1. ဝမ်းဗိုက်ပေါ်အအေးပေးသည့်အဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။
2. ရှိပြီးသား antispasmodic ("No-shpa", "Spasmomen", "Papaverine"),
3. အစားအစာကိုတားမြစ်သည်
4. အိပ်ရာအနားယူနှင့်အတူလိုက်နာမှုကိုစောင့်ကြည့်။

ပန်ကရိယသည်ပုံမှန်အားဖြင့်များစွာကြိုးစားသင့်သော်လည်းပြန်လည်နာလန်ထူလာသည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုတွေ့ရှိပါကအထူးကုဆရာဝန်များကဆေးညွန်းသည်။

သို့သော်ပထမ ဦး စွာရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အလွန်အရေးကြီးသည့်အချက်တစ်ခုမှာအထူးအစားအစာကိုမဖြစ်မနေလိုက်နာရန်နှင့်အာဟာရအတွက်အချို့သောစံနှုန်းများကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။

အစားအစာလိုအပ်သည်

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရသည်တတ်နိုင်သမျှမှန်ကန်သင့်သည်။

လူအများစုအတွက်အစားအစာ၏အယူအဆသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကောင်းမွန်သောအသားများစားသုံးခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ရန်ခက်ခဲသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါကိုလိုက်နာခြင်းမရှိပါ။

၎င်းသည်၎င်း၏အားသာချက်များကိုတွေ့နိုင်သော်လည်းအစားအစာကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာ။ ကောင်းမွန်သောအစာကိုစားတတ်သည်။

ပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးရှိသည့်လူနာများအတွက်အစားအစာကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်မဖြစ်မနေဆိုးရွားသည့်လက္ခဏာများကိုလျှော့ချသည့်အဆင့်တွင်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

ရောဂါ၏သင်တန်းတစ်ခုပိုမိုဆိုးရွားလာစဉ်အတွင်းအစာစားခြင်း၏အစဉ်သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ ၁ ရက်မှ ၃ ရက်အတွင်းအစာငတ်မှုနှင့်အိပ်စက်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။ အောက်ပါအချိုရည်များပါဝင်သည်ဟုသောက်ရန်လုံလောက်သောပမာဏသာခွင့်ပြုခဲ့သည်။

• တွင်းထွက်ရေ၊
• နှင်းဆီဟင်းရည်,
• လက်ဖက်စိမ်း
• ရှားပါးဂျယ်လီ။

နာကျင်မှုခံစားရပြီးတဲ့နောက်တဖြည်းဖြည်းပိန်တဲ့အသားကိုအစားအစာမီနူးထဲကိုထည့်ရန်အကြံပြုသည်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အဆီနည်းသောဒိန်ခဲများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကို အခြေခံ၍ ဟင်းချိုကိုလည်းအသုံးဝင်သည်။

စူးရှသောစင်မြင့်ပြင်ပရှိအာဟာရဓာတ်

ပန်ကရိယရောင်နာ၌အဟာရသည်ပရိုတိန်းဓာတ်မြင့်မားသင့်သည်။

ဆေးကုသမှုကာလအတွင်းအာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရဓာတ်သည်အခြေခံအားဖြင့်ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာဖြစ်သင့်သည်။

အမျိုးမျိုးသောစီရီရယ်အမျိုးအစားများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆီများနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ သကြား၊ ပျားရည်၊ pastries နှင့်ယိုများ၌အလွယ်တကူအလွယ်တကူစားနိုင်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချသင့်သည်။

၃ နာရီ ၄ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်အစားအစာများကိုများများစားစားမသောက်ပါနှင့်။ အစာရေစာငတ်မွတ်ခြင်းကိုသာမကငတ်မွတ်ခြင်းကိုလည်းခွင့်မပြုပါ။

အစာအိမ် mucosa အပေါ်စိတ်ပျက်ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အင်ဇိုင်းတွေတိုးပွားလာ၏ထုတ်လွှတ်မှုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်, အစားအစာကိုအသုံးပြုခြင်း, အအေးအစားအစာကဲ့သို့ပူ, ပင်ဖယ်ထုတ်ပြီး, နွေးပုံစံထုတ်ယူသင့်ပါတယ်။

ဒါဟာနှစ်ဆဘွိုင်လာနှင့်အတူချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်ပြုတ်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ထို့အပြင်ကြော်ထားသောအစားအစာများ၊ အမွှေးအကြိုင်များနှင့်စည်သွတ်ဘူးများကိုလည်း menu မှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ မည်သည့်အရက်ကိုမဆိုဆေးလိပ်သောက်ရန်နှင့်လုံးဝမသောက်ရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။

မထောက်ခံသည့်ထုတ်ကုန်များ

တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးရေ ၂ လီတာသောက်သင့်သည်

ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏လမ်းကြောင်းကြောင့်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်အစွမ်းသတ္တိအပြည့်ဖြင့်အလုပ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်အင်ဇိုင်းများမလုံလောက်။ အဆီအစားများသောအစားအစာများကိုပုံမှန်အစာကြေနိုင်ခြင်းမရှိတော့ပါ။

ထို့ကြောင့်မှန်ကန်သော menu မှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

1. ဝက်သား၊ ဘဲ၊ ငန်း၊ သိုးသငယ်၊
2. ဆော်လမွန်ငါးဖမ်း၊
3. အသည်း
4. စည်သွတ်အစားအစာမဆိုအမျိုးအစားများ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုစားရန်မသင့်လျော်ပါ၊ အပူကုသပြီးနောက်အစားအစာများတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ အချို့ကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ၎င်းတို့အနက်:

ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များအထူးသဖြင့်ပမာဏကြီးမားစွာစားသုံးခြင်းဖြင့်အူအတွင်းတွင်ကစော်ဖောက်ခြင်းကိုတိုးပွားစေပြီးအစာအိမ်အတွင်းဖောင်းဖောင်းဖောင်းထွက်ကာထွက်လာတတ်သည်။ အက်စစ်အရသာရှိသောသစ်သီးနှင့်သစ်သီးအချို့ကိုစားရန်မသင့်လျော်ပါ။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီး, ဂျယ်လီ၏ပုံစံအတွက်သီး, ဂျယ်လီ, သွေ့ခြောက်သောအသီးများနှင့်အတူစွပ်ပြုတ်အသီးအသုံးဝင်ပါသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အစားအစာတွင်မသုံးသင့်သောဟင်းလျာများကိုသင်စာရင်းပြုစုနိုင်သည် -

1. မှိုများနှင့်သူတို့တစ် decoction,
2. ပြောင်းဆန်၊ ပုလဲမုယောစပါး၊
3. ကုန်ကြမ်းနှင့်ကြော်ကြက်ဥ,
4. marinades, နံ့သာမျိုး,
5. ဝက်အူချောင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောဆေးလိပ်အသားများ,
6. ကိတ်မုန့်, ​​ကိတ်မုန့်, ​​ရေခဲမုန့်, ​​ချောကလက်,
7. ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ခြောက်အနက်ရောင်၊ chicory, ကိုကိုး၊ ပေါင်မုန့်နှင့်ချောကလက်ပူပြင်းသည်။

ဘာခွင့်ပြုထားသလဲ

အချို့ထုတ်ကုန်များကိုအမြဲတမ်းစွန့်ပစ်ရမည်။

ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ချက်ကြီးမားစွာထားရှိသော်လည်းကျန်းမာရေးအစားအစာများကိုအစားအစာမီနူးတွင်တွေ့နိုင်သည်။

ဒါဟာအထူးအစားအစာများ၏စောင့်ရှောက်မှု၏အစအ ဦး မှာ, ပုံမှန်အစားအစာများအတွက်ဆားမလုံလောက်နှင့်အတူမွေးစားအနိမ့်အစာအာဟာရ၏ palatability ပုံမှန်မဟုတ်သောလတ်ဆတ်ပုံပေါ်စေခြင်းငှါရှင်းပါတယ်။

သို့သော်အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှလူတစ်ယောက်နှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိလာပြီးနောက်ပိုင်းတွင်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုထားသောထုတ်ကုန်အများစုသည်အရသာအတွက်အတော်လေးသဘောကျလာသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ်များကိုသေးငယ်သောဆေးများဖြင့်ထပ်ဖြည့်နိုင်သည်။ မာဂျင်၊ အဆီနို့၊ အခွံမာသီးအားလုံးအပြင်မျိုးစေ့များပါ ၀ င်သည့်သကြားလုံးထုတ်ကုန်များတွင်၎င်းတို့အတွင်းရှိအဆီများများပါဝင်ခြင်းကြောင့်အနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ကိုအစားအသောက်အတွက်အကြံပြုခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းကိုဂျုံစေ့သို့မဟုတ်ဖွဲနုထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြင့်အစားထိုးသင့်သည်။ ပန်ကရိယ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်ဟောင်းနွမ်းသောမုန့်ညက်ထွက်ပစ္စည်းများသည်ပိုမိုအသုံးဝင်သောကြောင့်ဤကိစ္စတွင်လတ်ဆတ်သော pastries များကိုခွင့်မပြုပါ။

အစာအာဟာရသည်အဆီနည်းသောငါးများ၊ ယုန်များ၊ ကြက်ဆင်၊ ကြက်များအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့မှဟင်းလျာများကိုအမှုန့်ပုံစံဖြင့်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည်အနိမ့်ဆုံးဆားပါဝင်သောနှင့်မွှေးသောအမွှေးများမထည့်ဘဲ meatballs, meatballs, pastes, meatballs ဖြစ်နိုင်သည်။

ချိုမြိန်သည့်ထုတ်ကုန်များမှအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။

သကြားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပြီး၎င်းကို fructose ဖြင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုသည်။

အသီးဖုတ်ဖို့သာ။ ကောင်း၏

အာဟာရဓာတ်များကိုအစားအသောက်တွင်မလိုလားအပ်သောအသုံးပြုမှုကြောင့်အာလူးကြော်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များကို ပြုလုပ်၍ casseroles အမျိုးမျိုး၏အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သေးငယ်သောအရေအတွက်ပမာဏဖြင့်ဖရဲသီး၊ ဖရဲသီးတို့ကိုစားရန်ခွင့်ပြုသည်။

အူအတွင်းရှိမလိုလားအပ်သောဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုနှိုးဆွရန်မဖြစ်သကဲ့သို့သို့သော်စပျစ်သီးကဲ့သို့သင်္ဘောသဖန်းသီးနှင့်ရက်များကိုမစားသင့်ပါ။

အကြံပြုထားသောဖုတ်ထားသောငှက်ပျောသီး၊ သစ်တော်သီး၊ ပန်းသီး။ Citrus အသီးများတွင်အက်ဆစ်ပါဝင်မှုကြောင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်များပိုမိုများပြားလာသဖြင့်အသုံးပြုရန်မညွှန်ပြပေ။

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်အရည်အသွေးကောင်းမွန်သည့်သစ်ကြံပိုးကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်သည်းခြေအရည်လျှို့ဝှက်စနစ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ကူညီပေးပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်း၏ညှိနှိုင်းလုပ်ဆောင်မှုကိုလည်းထိန်းညှိပေးသည်၊

ဒါဟာ 1 tbsp ပါဝင်သည်ဟုရာသီ၏ပုံစံနှင့်အခြားပြုတ်ရည်များတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ 1 ခွက်ကိုပြုတ်ရေ၌ရောဇွန်း။ ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများကိုပုံမှန်စုစည်းထားခြင်းအတွက်ရေဖြင့်သောက်သုံးသောအစားအစာများကိုမသောက်မီ ၃ နာရီအကြာတွင်သောက်သုံးခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကလောင်ကျွမ်းသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွင် ၀ င်နေသောအစားအစာကိုအစာကြေနိုင်ရန်အတွက်ကြီးမားသောဝန်များရှိလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်အနာဂတ်တွင်အပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ပုံမှန်အနေအထားတွင်အလုပ်လုပ်ရန်ပန်ကရိယသည်ညအချိန်တွင်အနားယူသင့်သည်။ ဤရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများအားလုံးကိုသင်လိုက်နာပါကသင်သည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အကြိမ်ကြိမ်ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏သာယာဝပြောမှုသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီးကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်မည်သည့်အာဟာရဖြစ်သင့်သည်ကိုဗီဒီယိုကရှင်းပြပါမည်။

သကြားလုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သံအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

ချောကလက်သည်မျှတသောအဆီဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု၌အဆီဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတိန်းထက်ခုနစ်ဆပိုရှိသည်။ အောက်ပါတ္ထုများသည်ကိုကိုးစေ့၏အစိတ်အပိုင်းများလည်းဖြစ်သည်။

1. ကဖိန်းဓာတ် ဤပစ္စည်းသည်ပိုင်ဆိုင်သောအဓိကဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုမှာ၎င်းသည်လူ့အာရုံကြောစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်လှုပ်ရှားမှုကိုထိခိုက်သည်။ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်၊ ကိုကိုးနှင့်အခြားအချိုရည်များတွင်လည်းတွေ့ရသည်။
2. ကံကောင်းပါစေ။ ၎င်းသည်စိတ်ကိုတိုးစေခြင်း၊ သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေခြင်းနှင့်အခြားသူများအားစွမ်းဆောင်နိုင်သည့်အယ်ရိုအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။
3. ဆိုးဆေး။ ၎င်းတို့သည်ပိုးသတ်ဆေး၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးသွေးထွက်စဉ်သွေးခဲစေနိုင်သည်။
4. ခဲ။ ချောကလက်ပြုလုပ်သောကိုကိုးစေ့အမျိုးအစားအချို့တွင်ခဲပါဝင်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်၏အနည်းငယ်သောပမာဏသည်အင်ဇိုင်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်လှုပ်ရှားစေနိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်သည်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ချောကလက်၏ဖွဲ့စည်းမှုပါဝင်နိုင်သည်:

• သကြား
• vanilla ထုတ်ယူ
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အခြားအဆီများ
• အာဟာရဖြည့်စွက်မှု
• ကြာရှည်
• Filler (အခွံမာသီး, စပျစ်သီးပျဉ်, ရည်, သီးနှံ) ။

ကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်းထုတ်ကုန်သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းပြွန်အတွင်းရှိ oxalate သိုက်၏သွင်ပြင်ကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်စူးရှသောအဆင့်တွင်ပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ချောကလက်ကိုတားမြစ်သည်။

ဆေးကုသမှုကာလအတွင်းဆရာဝန်များသည်ချောကလက်ဘား၏လေးပုံတစ်ပုံထက်မပိုရန်လိုအပ်သည်။

လွှတ်ထဲမှာချောကလက်ကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်နည်းဥပဒေများ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုသက်သာစေပြီးချောကလက်ကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသော်လည်းရောဂါပိုမိုဆိုးရွားမှုကိုမနှိုးဆွစေရန်အတွက်အချို့သောကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။

1. သင်သည်သင်၏အခြေအနေကိုအပြည့်အဝယုံကြည်မှုရှိမှသာမှောင်မိုက်သောချောကလက်ကိုစားပါ။ အစာအိမ်နာကျင်ခြင်းကိုမခံစားရပါနှင့်။
2. သာသက်သေပြထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ချောကလက်၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်သဘာဝထုတ်ကုန်များသာဖြစ်သင့်သည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းနေစဉ်စျေးပေါသောချောကလက်ကိုအကောင်းဆုံးရှောင်ပါ။
3. အခွံမာသီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အခြားအရာများပါဝင်သောချောကလက်ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည်။
4. သင်တစ်နေ့လျှင်ထုတ်ကုန် ၄၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောသင်စားနိုင်သည်။
5. ချောကလက်ကိုအစာစားပြီးနောက်မှသာအကြံပြုသည်။

ဤအကြံပြုချက်များသည်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အန္တရာယ်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးချောကလက်ကိုနေ့စဉ်အစားအစာ၏သာယာသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

• ပန်ကရိယရောင်နာကုသခြင်းအတွက်ဘုန်းကြီးကျောင်းအခကြေးငွေအသုံးပြုခြင်း

ရောဂါပြန်လည်လျင်မြန်လာသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်လိမ့်မည်။ ပန်ကရိယကိုဂရုစိုက်ပါ။ လူ ၁၀၀၀၀ ကျော်တို့သည်နံနက်ခင်း၌သောက်ခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူဖက်ထုပ်နှင့်ဖက်ထုပ်ကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလော

အခြေအနေပိုကောင်းလာရင်လူနာတွေဟာအကျွမ်းတဝင်ထုတ်ကုန်တွေကိုပြန်သွားလေ့ရှိတယ်။ ထို့ကြောင့်, များစွာသောလူနာတာရှည်ဂလင်း၏နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိစိတ်ဝင်စားဖို့

ပန်ကရိယခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်လက်တွေ့အာဟာရနှင့်မီနူး

ကန့်သတ်ချက်များစာရင်းရှိသော်လည်းမှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုအလေးအနက်ထားသောစိတ်ထားရှိခြင်းဖြင့်သင်နေ့စဉ်အာဟာရနှင့်အရသာရှိသောဟင်းလျာများကိုအလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယတစ်သျှူး၏ပန်ကရိယ necrosis များအတွက်အစားအစာအာဟာရ၏စံပြမီနူးနှင့်အင်္ဂါရပ်များ

ဤရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်လူနာ၏အခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရသည်တစ်သက်တာဖြစ်ပြီးမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမချိုးဖောက်သင့်ပါ။

Cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာအဟာရစားပွဲတွင်အဘယ်အရာပါဝင်သနည်း။

cholecystitis နှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအသောက်များသည်ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောအစားအစာများနှင့်များစွာခြားနားသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုသူများသည်ဤအစားအစာနှင့်အတူပမာဏသည်သိသိသာသာလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူချောကလက်ဖြစ်နိုင်သလား။

ချောကလက်များသည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင်လူကြိုက်များပြီးလူများစွာ၏အကြိုက်ဆုံးဖြစ်သည်။

အာဟာရချို့တဲ့သူများသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများရှိသည့်လူများအတွက်၎င်းတို့အားမကြာခဏတားမြစ်ထားသည် ၎င်းသည်အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။

• ကဖိန်းဓာတ် အစာအိမ် mucosa လုပ်ငန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးသွေးပေါင်ချိန်တိုးစေသည်။
• Oxalic acid ။ ပန်ကရိယဖျော်ရည်ကိုထွက်စေပြီးရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• အဆီ။ ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး lipodystrophy ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
• အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ။

အမျိုးမျိုး:

1. ခါးသီး။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ကိုကိုး ၆၀% (သို့) ထိုထက်မကပါ ၀ င်သည်၊ ၎င်းတွင်သကြားလုံးဝမပါဝင်သဖြင့်၎င်းကိုအစားအသောက်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသော antioxidants များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းကိုဤရောဂါဖြင့်အသုံးပြုသော်လည်းသေးငယ်သည့်ဆေးများဖြင့်သာလက်ခံနိုင်သည်။
2. အဖြူ ဤမျိုးစိတ်များတွင်ကိုကိုးများမပါရှိသော်လည်းသကြားပမာဏများစွာပါ ၀ င်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းပန်ကရိယအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းကိုခွင့်ပြုသည့်ကာလတွင်သာအနည်းငယ်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။
3. နို့။ ၎င်းတွင်သန္ဓေသား၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ သကြားဓာတ်များစွာပါ ၀ င်ပြီးသရက်ရွက်၏လုပ်ငန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူပြproblemsနာများအတွက်, ဒီထုတ်ကုန်လုံးဝ contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! အမျိုးမျိုးသောဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်ချောကလက်ကိုရောဂါ၏မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆိုအသုံးပြုရန်ဆန့်ကျင်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်အဆင့်နှစ်ဆင့်ဖြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည် - ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းနှင့်လွှတ်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း (သို့) စူးရှသောအဆင့်တွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်အစားအစာကိုပြင်းထန်စွာတုန့်ပြန်သောကြောင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုသင်လိုက်နာရမည်။ ဤကာလအတွင်းအချိုပွဲကိုတင်းကြပ်စွာဆန့်ကျင်သည်။

လွှတ်နေစဉ်ရောဂါလက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားပြီးလူနာ၏အခြေအနေတည်ငြိမ်သည်။ ဤအချိန်တွင်ချောကလက်အနည်းငယ်ကိုခွင့်ပြုထားသည်။ အချိုပွဲတွင်သကြားအနည်းဆုံးနှင့်ကိုကိုးအများဆုံးပါဝင်သင့်ပြီး GOST နှင့်အညီပြုလုပ်သင့်သည်။

ထူးခြားချက်များ! ဒီထုတ်ကုန်ကိုစားပြီးတဲ့အခါနဲ့တစ်နေ့ကိုဂရမ် ၄၀ ထက်မပိုတဲ့ပမာဏကိုသာအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။ အဆိုပါအားရစရာနို့ caramel, marshmallows အဖြစ်သစ်သီးခြောက်နှင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: The Saddest Sibling Rivalry of All Time - Key & Peele (မေ 2024).