ဆီးချိုရောဂါအတွက်ရှလကာရည်အသုံးပြုခြင်း

ဤရောဂါအတွက်ဆေးများစွာမသောက်ရန်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုထပ်မံသုံးစွဲရန်အသုံးဝင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရှလကာရည်သည်အလွန်အသုံးဝင်ပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ဆီးချိုရောဂါသည်ဤအံ့ဖွယ်ကုသနည်းကိုမတူညီသောဆေးများသောက်သုံးသည်။ အများဆုံးဒီမကြာခဏ 1 သို့မဟုတ် 2 ဇွန်းအဘို့ဤ tool ကိုယူရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ နေ့စဉ်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူယူဘာရှလကာရည်

အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ရှလကာရည်အမျိုးအစားအားလုံးကိုမစားသုံးနိုင်ပါ။ ဒီတော့စားပွဲအဖြူအရမ်းခက်သည်။ အသင့်တော်ဆုံးဝိုင်သည်အဖြူသို့မဟုတ်အနီရောင်ဖြစ်သည်။ Apple cider ရှလကာရည်သည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုကုသရာတွင်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) နှင့်စုပ်ယူနိုင်သည့်ရှလကာရည်နှင့်မသုံးပါနှင့်၊

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပန်းသီး cider ရှလကာရည်သည်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနှင့်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အသင့်တော်ဆုံးသောသုတ်ဆေးဖြစ်သည်။

အကယ်၍ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်လျှင်၎င်းသည်မည်သည့်အရာဖြစ်သနည်း။

1. သကြားလျှော့ချသည်။
2. အဆီကိုလောင်သောအားဖြင့် - ကြီးစွာသောအထောက်အမ။

ရှလကာရည်ယူနည်း

တစ်နေ့လျှင် ၁ ဇွန်းမှ ၃ ဇွန်းမှ Apple cider ရှလကာရည်သည်စိတ်ချရသောသောက်ဆေးဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤဆေးကိုသင်မသောက်မီ၊ endocrinologist နှင့်သင်တိုင်ပင်သင့်သည်။ Apple cider ရှလကာရည်သည်ကိုယ်ခန္ဓာရှိပိုတက်စီယမ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤကိရိယာဖြင့်သယ်ဆောင်သွားခြင်းကိုလည်းမပြုလုပ်ပါနှင့်။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုများသည်မညီကြောင်းဖြစ်သည်။ မဟုတ်ရင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေပေါ်လာလိမ့်မယ် -

• ရင်ပူရင်ဖြစ်နိုင်တယ်
• အစာ
• အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွက်အဆင်မပြေ။

သင်သည်ရှလကာရည်ကိုအစားအစာဖြင့်ယူဆောင်။ ချက်ပြုတ်ထားသောပန်းကန်ဖြင့်ဖြန်းနိုင်သည်။ ဤကိရိယာကိုအသား၊ ငါးအတွက် marinade အဖြစ်ယူခြင်းသည်သင့်လျော်ပါသည်။ ထိုသို့သောအရသာကောင်းများသည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းလိမ့်မည်။ အစားအစာတွင်ရှလကာရည်ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းသည်မည်သည့်အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးကိုမသောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်မဆိုလိုပါ။ သို့သော်ထပ်ဆောင်းတစ်ခုအနေနှင့် - ဤသည်မှာအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အိမ်မှာအက်ပဲစီဒါရှာလကာရည်

ပထမ ဦး စွာအိမ်လုပ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုသင့်လက်ဖြင့်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ပန်းသီးခုတ်။ မှည့်သောအသီးများကိုရွေးချယ်ပါ။

1. ကြိတ်ပြီးနောက်ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုကြွေထည်ထဲသို့ပြောင်း။ သကြား ၁ ဂရမ်အချို ၅၀ ဂရမ်သကြား၊ သကြား ၁၀၀ ဂရမ်သကြားထည့်ရမည်။
2. ရေပူလောင်း - က 3-4 စင်တီမီတာများအတွက်ပန်းသီးကိုဖုံးလွှမ်းသင့်ပါတယ်။
3. ထို့နောက်ဟင်းလျာများသည်ပူနွေးသောနေရာသို့သွားသည်။
4. အရောအနှောကိုတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်နှိုးဆော်သင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့သွားလိမ့်မည်။
5. ၁၄ ရက်အပြီးတွင်ဆေးကိုစီစစ်သင့်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်ကျောက်ပြားနှစ်ချောင်းသို့မဟုတ်အလွှာ ၃ ခုကိုခေါက်ပါ။ အရာအားလုံးကိုဘဏ်ကြီးတွေထဲကိုသွန်းလောင်းလိုက်ပြီ။ ၅-၇ စင်တီမီတာအထိမဖြည့်ပါနှင့်။
6. အချဉ်ပေါက်စဉ်အတွင်းအရည်များမြင့်တက်လာသည်။ နောက်ထပ် ၂ ပတ်အကြာတွင်ရှာလကာရည်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။
7. ယခုထုတ်ကုန်ကိုပုလင်းများထဲသို့သွန်းလောင်းရန်သာကျန်ရှိနေသေးပြီးအနည်အနှစ်များကိုဘူး၏အောက်ခြေတွင်ထိန်းသိမ်းထားသည်။
8. ၎င်းတို့အားပိတ်ဆို့ထားသည့်ပုံစံဖြင့်သိမ်းဆည်းထားသင့်သည်၊ ၎င်းအတွက်အခန်းအပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းထားသောမှောင်မိုက်သောနေရာကိုရွေးချယ်ပါ။

ထိုသို့သောပန်းသီး cider ရှလကာရည်သည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့အိပ်ရာမဝင်ခင်တစ်နာရီကိုရေအိုးတစ်လုံးထဲမှာဇွန်း ၂ ခွက်နဲ့သုံးသင့်တယ်။ တစ်နေ့ကိုဂလူးကို့စ်ကိုရာခိုင်နှုန်းနည်းအောင်လျှော့ချဖို့ညတိုင်းရှလကာရည်ကိုသောက်သင့်ပါတယ်။ အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စ်၏အမြင့်ဆုံးအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်ရှလကာရည်ဇွန်းတစ်စုံ၊ ရေ ၁၈၀ မီလီမီတာနှင့် ၆၀ မီလီမီတာစင်ကြယ်သော cranberry ဖျော်ရည်များရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုတွင်သင်သည်ထုံးဖျော်ရည်ကိုထည့်ရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက်ရှလကာရည်ပြုတ်ရည်

ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ရမယ့်အချက်ကတော့ရှာလကာရည် ၅၀၀ milliliters (ပန်းသီး) နဲ့ပိန်ပိန်အရွက် ၄၀ ဂရမ်ကိုရောနှောပါ။ ပြီးရင်ဒီ tool ကိုနေ့ဝက်လောက်သင်ကြားပေးရမယ်။ အဲဒီအတွက်မှောင်မိုက်ပြီးအေးမြတဲ့နေရာကိုရွေးပါ။ ရေနဲ့ရောပြီးရင်ဇွန်းတစ်ဝက်လောက်သောက်သင့်တယ်။ ဖန်၏စတုတ္ထအပိုင်းတွင်။ ထိုသို့သောပြုတ်ရည်ကိုတစ်ရက်လျှင်သုံးကြိမ်အစာစားခြင်းမပြုမီအသုံးပြုသည်။ သင်တန်းသည် ၆ လဖြစ်သည်။

ကြက်သားနှင့်အတူအံ့သြဖွယ်အာရှသုပ်

ထိုကဲ့သို့သောအားရစရာချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို?

1. ပထမ ဦး စွာသင်သည်ကောက်ရိုး၊ ကြက်သွန်နီနှင့်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ ဦး ခေါင်းနှင့်ပါးလွှာစွာဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။
2. Stewpan ကိုရေနှင့်ဆားဖြင့်ဖြည့်စွက်ပါ၊ အနည်းငယ်သာ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆီးချိုရောဂါနဲ့အတူဆားတွေအများကြီးကအန္တရာယ်ဖြစ်စေပါတယ်။ တစ်ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့် 2 မိနစ်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုင်ထားပါ။
3. ပဲပုပ်ပျိုးပင် ၁၀၀ ဂရမ်ကိုအခွံချွတ်ပါ။
4. ကြက်သားအသား 500 ဂရမ်ကိုတုတ်သေးများ ခွဲ၍ ခုတ်ပါ။
5. အိုးထဲသို့ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်ထည့်ခြင်းဖြင့်ကြော်။
6. ၃ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်နံ့သာများနှင့်ရောပြီးအပူကိုပါပိတ်ပါ။
7. အနည်းငယ်ပိုနေကြာဆီနှင့်ပဲပိစပ်နှင့်အတူ Beat ။
8. ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆား, ရှလကာရည်ဇွန်းတစ်စုံနှင့်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထည့်ပါ။ ဂျင်းရှိတယ်။ အရာအားလုံးရောထွေး။

ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်အတူတူရကီ fillet

အောက်ပါထုတ်ကုန်များလိုအပ်လိမ့်မည် -

• သံပုရာတစ်ဝက်၊
• ကြက်ဆင်လွှာလေးပုံတစ်ပုံ
• နေကြာဆီ
• ကြက်သွန်တစ်ခေါင်းကိုခုတ်ပါ၊
• တ ဦး တည်း bullseye
• ပန်းသီး cider ရှလကာရည် – 1 tbsp ။ ,
• မြေဂျင်း - ဇွန်းတစ်ဝက်၊
• တစ်ဝက်တစ်ဇွန်း ပြီးလျှင်သံပုရာအခွံ,
• 1 tbsp လတ်ဆတ်သောညှစ် citrus ဖျော်ရည် (သံပုရာထက်ကောင်း၏),
• stevia ။

ကြက်ဆင်လွှာကိုအတုတ်နှင့်ပေါ့ပါးစွာရိုက်နှက်ပါ။ ထိုအခါသင်သည်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူပြင်ဆင်ထားချပ်ဖြန်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကြော်တာကိုစတင်ပါ။ ခဲယဉ်းသောအရသာကိုတစ်ဖက်စီတွင်ရွှေရောင်အညိုရောင်ဖြင့်ဖုံးထားသင့်သည်။ စကားမစပ်, သင်တစ် ဦး ကင်ရှိပါက, ထို့နောက်သူကအသုံးပြုရန်အလွန်ဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

အဆိုပါ cutlets အညိုရောင်လား? ဒါကြောင့်သူတို့ကိုမီးဖိုထဲကထုတ်ဖို့အချိန်ရောက်လာပြီ။ နောက်တော့သင်ဟာငံပြာရည်တွေအတွက်ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုး (သို့) ပြီနောက်ဟင်းအိုးတစ်လုံးလိုတယ်။ အောက်ခြေကထူဖို့အရေးကြီးတယ်။ မီးကိုအပူပေးပါ။ ဆီထည့်ပြီးကြက်သွန်နီနှင့်ပန်းသီးများကိုတစ်မိနစ်ကြော်ပေးပါ။ ဤအရာအားလုံးကိုရှလကာရည် (ပန်းသီး)၊ ဂျင်းနှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်ရောနှောသင့်သည်။ သံပုရာ zest နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ထည့်ပါ။ ယခုအနည်းဆုံးအပူ၌ ၈ မိနစ်ခန့်အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးချက်ပြုတ်သင့်သည်။ မီးပိတ်ပြီးနောက်အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သင့်သည့်သကြားဓာတ်အစားထိုးသည့် Stevia နှင့်ကင်ပါ။

ဆန့်ကျင်

1. အချဉ်ဓာတ်တိုးမြှင့်လျှင်။
2. ဆီးချိုရောဂါသည်အစာအိမ်အနာရှိလျှင်။
3. အစာအိမ်နှင့်သည်းခြေအိတ်အတွင်းရောင်ရမ်းခြင်း။

မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားဖြစ်ပါစေရိုးရာဆေးများဖြင့်သာကုသမှုမပြုသင့်ပါ။ သူတို့ကကုသမှုကိုကောင်းကောင်းဖြည့်စွက်ပေးနိုင်တယ်၊

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Last To Stop Biking Wins $1,000,000 Part 4 (နိုဝင်ဘာလ 2024).