ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ

သိသိသာသာကွဲပြားခြားနားမှုများကိုယခင်ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့်တစ်ခါမျှဆေးလိပ်မသောက်သူများအကြားရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှုန်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သူဟောင်းများအကြားရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုနှုန်းတွင်တွေ့ရှိရသည်။ ပြုပြင်မွမ်းမံသောအချက်များကြောင့် atherosclerosis ၏တိုးတက်မှုတစ်ခုသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (CVD) အတွက်အရေးကြီးဆုံးအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်မီးခိုးပါ ၀ င်မှုသည်ပင်မမီးခိုးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း၊ မီးခိုးငွေ့နှင့်ထိတွေ့သူတစ် ဦး ၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်သည်အပြည့်အ ၀ တီထွင်ထားသောအကာအကွယ်ပေးသည့်တုံ့ပြန်မှုယန္တရားမရှိခြင်းကြောင့်တက်ကြွသောဆေးလိပ်သောက်သူနှင့်ပိုမိုထိတွေ့နိုင်သည်ကိုပြသခဲ့သည်။ အခြားအန္တရာယ်အချက်များထပ်မံထိန်းချုပ်ခြင်းသည်တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရှင်းပြရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအကဲဖြတ်သည့်ကာလအတွင်းဆေးလိပ်မသောက်သူများ၌ရှိနေခြင်းရှိနေသော်လည်းယခင်ဆေးလိပ်သောက်သူများအကြားသွေးကြောကျဆင်းခြင်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်ဆေးလိပ်မသောက်ဖူးသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပိုမိုတက်ကြွစွာဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ထိတွေ့မှု၏ယေဘုယျအားဖြင့်အဓိကအားဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်သူ၏လက်ရှိအခြေအနေကြောင့်ဟုယူဆနိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ တစ်သက်တာလုံးဆေးလိပ်မီးခိုးထိတွေ့မှုနှင့်အချိုးကျညီပြီးနောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်နိုင်သောဖြစ်နိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းရပ်ဆိုင်းသွားသောအခါသွေးကြောကျုံ့ရောဂါဖြစ်ပေါ်လာမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ရလဒ်မှာထိတွေ့မှုအချက်များစုဆောင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၌ atherosclerosis နှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများစတင်ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အခြားယန္တရားများကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် CVD ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးစေနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရဆေးလိပ်သောက်သူများစွာသည်ဆေးလိပ်ဖြတ်သူ ၃၅ နှစ်အကြာ ၃၅ နှစ်အကြာတွင်မည်သည့်ဆေးလိပ်မသောက်သူများ၏အန္တရာယ်အဆင့်သို့ပြန်ရောက်သွားသည်ကိုဖော်ပြသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။ တနည်းအားဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်သူဟောင်းများသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ CVD ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်များအတွက် covariant ညှိနှိုင်းမှုသည်ယခင်ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သူများအကြားရောဂါတိုးတက်မှုကွဲပြားခြားနားမှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအနေဖြင့် carotid artery ၏အတွင်းပိုင်း - medial အထူပြောင်းလဲမှုအပေါ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမြင့်မားကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ထိုသို့သောလူနာများသည်သွေးကြောစနစ်၏ကြီးမားသောတွေ့ရှိချက်များကိုပိုမိုတွေ့ရသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကြားရှိအရေးကြီးသောဆက်နွယ်မှုမှာရောဂါနှင့်သေဆုံးမှု၏ကွဲပြားခြားနားသောအညွှန်းကိန်းများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သောသွေးကြောစနစ်အားပျက်စီးစေခြင်းသည်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးသောဖြစ်နိုင်ခြေယန္တရားဖြစ်နိုင်သည်။ သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူလူနာလည်းအလားတူပျံ့နှံ့ရောဂါရှိနိုင်ပါသည်, ဆေးလိပ်သောက်ရောဂါပိုမိုမြန်ဆန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်ချက်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမှာတော့ကျနော်တို့ဆေးလိပ်ငွေ့မီးခိုးထိတွေ့မှု၏ကြာချိန်နှင့် atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ညွှန်းကိန်းအကြားဆက်နွယ်မှုကိုရှာမတွေ့ခဲ့ပါဘူး ဤသို့သောထိတွေ့မှုပမာဏကိုအရေအတွက်အကဲဖြတ်နိုင်မှုသည်အရင်းအမြစ်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ဆေးလိပ်ငွေ့မီးခိုးထိတွေ့မှု၏အရေအတွက်ညွှန်းကိန်း (သို့သော်တည်ရှိမှုအချက်မဟုတ်ပါ) သို့ကွဲပြားခြားနားသောတိုင်းတာမှုအမှားကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ယခင်ဆေးလိပ်ငွေ့သောက်သုံးသူနှင့်ယခင်ဆေးလိပ်သောက်သူများအကြားသိသိသာသာကွာခြားမှုမရှိပါ သို့သော်ဆေးလိပ်သောက်သူနှင့်ဆေးလိပ်လုံးဝမသောက်သူများကြားတွင်ဒုတိယအကြိမ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ထိတွေ့မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်တူညီသောမီးခိုးငွေ့တည်ရှိသည်ဟူသောယူဆချက်ကိုထောက်ခံသည်။

ထို့ကြောင့်တက်ကြွသောဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ in မှပါ ၀ င်သည်။ သွေးကြောကျဆင်းခြင်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးများထိတွေ့ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရုံမျှမကဤရောဂါ၏သက်ရောက်မှုနှင့်မထိတွေ့သောလူနာများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှုန်းထက် ၁၂% ကျော်လွန်ခြင်းမှာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်သိသာထင်ရှားသည်။ အထူးသဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါရှိသည့်လူနာများအကြားသွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပွားစေသည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုအပေါ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏လွှမ်းမိုးမှုရလဒ်သည် စုပေါင်း၍ ဖြစ်စေ၊

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အကျိုးဆက်အဖြစ်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် Atherosclerosis အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအဘယ်နည်းနီကိုတင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏သက်ရောက်စေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမြင့်တက်စေပြီးသွေးတွင်းကိုလက်စထရောပမာဏမြင့်တက်စေသည်။

အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပစ္စည်းများသည်သွေးကြောနံရံများကိုပျက်စီးစေကာ atherosclerotic plaques များဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဆီနှင့်တူသောအရာဝတ္ထုများစုဆောင်းခြင်းသည်သွေးကြောများကိုတဖြည်းဖြည်းပိတ်ဆို့စေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးခဲခြင်းဖြစ်ပေါ်လာပြီးသေစေနိုင်သည်။

ရောဂါနှင့်အတူ, ရောဂါဗေဒအခွအေနေတွေ့ရှိရသည် - နှလုံးရောဂါမလုံလောက်, က:

1. နှလုံးသွေးကြောစီးဆင်းမှုကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်စေ၊ လုံးဝဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ၊
2. နှလုံးသည်လိုအပ်သောအာဟာရများဖြစ်သောအောက်စီဂျင်ကိုမရရှိတော့ပေ။
3. နှလုံးရောဂါဖြစ်

ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်နှလုံးရောဂါမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်နှစ်ဆသေဆုံးနိုင်ကြောင်းဆရာဝန်များကပြသသည်။ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့် Angina pectoris တို့သည် atherosclerosis ၏အစတွင်ရှိနေပြီဆိုတာသိရန်အရေးကြီးသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ပြtheနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဒီအခြေအနေကိုဆေးရွက်ကြီး angina pectoris လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများစွာဟာအသက် ၄၀ မပြည့်ခင်မှာနှလုံးရောဂါဆိုတာကိုလေ့လာကြပါလိမ့်မယ်။ မကောင်းတဲ့အလေ့အထကိုစွန့်လွှတ်ပြီးမှသာလုံးဝတောက်ပတဲ့အလားအလာကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာအတွက်သွေးကြောကျုံ့ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့သည်သဟဇာတမဟုတ်သောသဘောတရားများဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်သောစီးကရက်တစ်ခုစီသည် -

• သွေးပေါင်ချိန်
• နှလုံးခုန်နှုန်း
• သွေးခုန်နှုန်း။

ထို့အပြင်သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရော၏အစွမ်းသည်အရှိန်မြှင့်လာပြီးအောက်စီဂျင်ညွှန်ပြချက်ကျဆင်းသွားပြီးနှလုံးအပေါ်အပိုဝန်ဆောင်မှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေ့ရှိပါက ၁-၂ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်သွေးစီးဆင်းမှု ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းကျဆင်းသွားပါကသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊

နီကိုတင်းဆေးသည်သွေးခဲစေခြင်း၊ fibrinogen အရေအတွက်တိုးခြင်း၊ ဤသည် atherosclerosis ကိုယ်နှိုက်သာမကပိုမိုဆိုးရွားသည့် atherosclerotic plaques များကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ၂ နှစ်အကြာတွင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကိုနှလုံးရောဂါမှ ၃၂% အထိနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမှသေဆုံးနိုင်ခြေ ၃၆% လျော့နည်းသွားသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုလက်စထရောနှင့်ဖိအားကိုညွှန်ပြနေသည့်လူငယ်များသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုစွဲလမ်းနေသည့် atherosclerosis ကိုစတင်ခံစားနေရဆဲဖြစ်သည်။ ခြေထောက်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းစသည်တို့သည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုတက်ကြွစွာတိုးပွားစေပြီးနီကိုတင်းနှင့်ကတ္တရာစေးနည်းသောအလင်းစီးကရက်များသို့ပြောင်းခြင်းသည်ပြcomplနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ကိုလက်စထရောနှင့် atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

မျက်မှောက်ခေတ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်အလုပ်လုပ်နေသည့်လူ ဦး ရေတွင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုပိုမိုသိရှိလာရသည်။ သူတို့အသွင်အပြင်အတွက်အကြောင်းပြချက်များသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသော်လည်းအများအားဖြင့်အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ စွဲလမ်းမှုရှိနေခြင်း၊ အများဆုံးသောအကျင့်ဆိုးတစ်ခုမှာတစ်ခုဖြစ်သည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။ ၎င်းသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုအကြီးမားဆုံးသောအန္တရာယ်ရှိသောဆေးလိပ်သောက်သူများဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကဇီဝဖြစ်ပျက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများအထူးသဖြင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

ဤရောဂါ၏ပထမ ဦး ဆုံးသရုပ်သဏ္bloodာန်သည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောတိုးခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်နှလုံး၊ ဦး နှောက်နှင့်အခြားအရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအစာကျွေးသည့်သွေးကြောများတွင် atherosclerotic plaque များဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရော၏သဘောတရားများအကြားရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြောင်းကျိုးဆက်စပ်ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်။

နီကိုတင်းသည်ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးကြောများအပေါ်သက်ရောက်မှု

ဆေးလိပ်စွဲတာကကျန်းမာရေးကိုဘယ်လောက်ထိခိုက်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုလူအနည်းငယ်သာထင်ကြတယ်။ နီကိုတင်းသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာဝတ္ထုဖြစ်ပြီးဆေးလိပ်မီးခိုးများတွင်တွေ့ရပြီးဆေးလိပ်သောက်စဉ်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ ဒီအဆိပ်ဖြစ်စေသည် သွေးကြောဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသွေးလက်စထရော၏ "မကောင်းသော" အပိုင်းအစများကိုတစ်သမတ်တည်းတိုးပွားစေခြင်း။

Atherosclerosis သည်သဘာဝတွင်စနစ်ကျသောရောဂါဗေဒဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်စနစ်အားလုံး၏သွေးကြောဆိုင်ရာအိပ်ရာကိုထိခိုက်သည်။ ထိုသို့တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှသွေးကြောများ၏နံရံများကပိုမိုထူထပ်လာပြီး ၄ င်းတို့၏တောက်ပမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်မှာသွေးလည်ပတ်မှုနှေးကွေးခြင်း၊ တစ်သျှူးအစာအာဟာရပျက်ခြင်း၊ သွေးကြောဆိုင်ရာသဘာဝကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ (နှလုံးရောဂါ၊ gangrene၊ လေဖြတ်ခြင်း) ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လိုအပ်သောအာဟာရပမာဏသည်တစ်သျှူးများသို့မ ၀ င်ခြင်း၊ သူတို့၏အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်တိုးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကိုလက်စထရောသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာဖြစ်ပြီးအဆီဇီဝြဖစ်စဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ကဖန်တီးပေးသည်။ အကောင်းနှင့်အဆိုးဟုခေါ်သောကိုလက်စထရောအပိုင်းအစများများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာသိသာထင်ရှားသောဖြစ်စဉ်များစွာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ အစားအစာနှင့်အတူမျိုချရသော exogenous ကိုလက်စထရောရှိပါသည်။ အဆီများစွာပါဝင်သောအစားအစာများသည် hypercholesterolemia (သွေးထဲတွင်သိပ်သည်းဆနည်းပါးသော lipid များတိုးပွားလာခြင်း) ကိုဖြစ်စေသည်။ လက်စထရော (HDL) သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်ပါ။ ဆန့်ကျင်တွင်သူသည် LDL ရန်သူအဖြစ်အလုပ်လုပ်သည်။

သွေးထဲတွင်သိပ်သည်းဆနည်းပါးသော lipid များတိုးပွားလာခြင်းကသွေးကြောများတွင် atherosclerotic ကိုလက်စထရော plaque များသည်အထင်ကြီးသောအရွယ်အစားသို့ရောက်ရှိပြီးလုံလောက်သောသွေးစီးဆင်းမှုကိုအတားအဆီးဖြစ်စေသည်။ ဤရောဂါဗေဒပြောင်းလဲမှု၏ရလဒ်သည်နှလုံး၊ ဦး နှောက်၏ပြင်းထန်သောရောဂါများဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ကိုလက်စထရောကိုမည်သို့သက်ရောက်သည်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ပြproblemsနာများမစတင်မချင်းသွေးထဲတွင်ယင်း၏မြင့်တက်မှုရှိမရှိကိုလည်းမစဉ်းစားပါ။

မကြာခဏအရက်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောကဲ့သို့သောစွဲလမ်းမှုများသည်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဖြစ်သည့် caustic မီးခိုးထွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းမီးခိုးသည်ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်၊ နီကိုတင်း၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်သည်ဟီမိုဂလိုဘင်နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးအောက်ဆီဂျင်မော်လီကျူးများကို၎င်း၏မျက်နှာပြင်မှဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆေးလိပ်သောက်သောလူများ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အောက်စီဂျင်အဆက်မပြတ်လိုအပ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်နေစဉ် LDL ဓာတ်တိုးဖြစ်စဉ်ကို။ ဤသည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ Oxidized, မကောင်းသောကိုလက်စထရောသည်ချက်ချင်းသုတ်လိမ်းထားသောသန္ဓေသားလောင်းများ၏အင်စတီကျူးရှင်းပေါ်သို့စတင်ရောက်ရှိလာသည်။

အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်ကဆေးလိပ်သောက်သူတွေအတွက်ဆေးလိပ်သောက်တာပဲ သကြားဓာတ်မြင့် သွေးထဲမှာ။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါဟုခေါ်သောရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်သင်္ဘောများအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည် - ၄ င်းတို့၏နံရံများအားတတ်နိုင်သမျှအားနည်းစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အကျင့်ဆိုးကိုမဖြတ်လိုက်လျှင်၎င်းအလေ့အထသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အကျိုးဆက်များသည်အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်။ လူနာများသည်အစွန်းရောက်ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်သေခြင်းကိုပင်အဆုံးသတ်ခြင်းနှင့်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

အထက်ပါအချက်အလက်များအရဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောသည်မငြင်းနိုင်သောဆက်နွယ်မှုရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရောဂါဗေဒပြောင်းလဲမှုသည်လူတစ် ဦး စီးကရက်မည်မျှသောက်ရမည်ကိုအနည်းငယ်သာမူတည်သည်။ လုံလောက် တစ်နေ့လျှင် 2-3 စီးကရက်ဒါကြောင့်လက်စထရောအဆင့်ကပုံမှန်ထက်မြင့်တယ်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအတွေ့အကြုံများလေလေသွေးစီးဆင်းမှုနှင့်အရေးပါသောအင်္ဂါများကိုပိုမိုပျက်စီးလေလေဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်အသက် ၁၈ နှစ်မှ ၅၀ နှစ်နှင့်အထက်အရွယ်များရှိသောအလုပ်လုပ်သည့်အရွယ်လူ ဦး ရေ၏စွဲလမ်းမှုဖြစ်သည်။ စီးကရက်သည်ကြီးထွားလာခြင်း၊ လွတ်လပ်ခြင်း၏အမှတ်လက္ခဏာဖြစ်သည်ဟုယူဆသောကြောင့်လူငယ်များစောစောစီးစီးဆေးလိပ်သောက်ကြသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုမှုသည်ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများကိုရရှိသည်၊ ၎င်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားရန်မလွယ်ကူပါ။

သိပ္ပံပညာရှင်များကဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာအိပ်ရာ၏ atherosclerotic ကိုတွေ့ရှိရပါသည်။ Atherosclerosis နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ထာဝရအဖော်များဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏အဓိကရောဂါဗေဒဖြစ်သည်။ နီကိုတင်းသည်ဆေးရွက်ကြီးလောင်ကျွမ်းသောအချိန်တွင်ဖြစ်ပေါ်သောသက်ရှိသတ္တ ၀ ါအားလုံးအတွက်အဆိုးရွားဆုံးအဆိပ်ဖြစ်သည်။ အဆုတ်မှတစ်ဆင့်သွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်သော်ဤအရာဝတ္ထုသည် vasospasm၊ စနစ်တကျဖိအားတိုးပွားလာခြင်း၊ နှလုံးအပေါ်ဖိစီးမှုတိုးပွားလာခြင်း၊ ကိုလက်စထရောဓာတ်တိုးခြင်း၊

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြားသည်အစာအိမ်နာနှင့်သွေးကြောထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာအလင်းကိုအပြည့်အ ၀ ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။ ဘဝနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးအန္တရာယ်တစ်ခုမှာ ဦး နှောက်ကိုကျွေးမွေးသောအဆုတ်၊ သွေးကြောနှင့်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောကိုမြှင့်တင်ခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုအပြင်, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်:

• ကင်ဆာရောဂါဗေဒ (အထူးသဖြင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ),
• အစာခြေစနစ်၏ရောဂါများ (အစာအိမ်အနာနှင့် duodenum, gastritis, esophagitis),
• သွားများ၏ယိုယွင်း
• အရေပြား elasticity လျှော့ချ,
• မျိုးဆက်ပွားစနစ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ပြနာများ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသာမကဘဲထိခိုက်နစ်နာစေသည်။ ဤသည်သန္ဓေသား၏သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နှောင့်နှေး, ပုံပျက်သောကလေးတစ် ဦး မွေးဖွားခြင်း, ၎င်း၏အတွင်းပိုင်းသေခြင်းနှင့်အတူစရာဖြစ်ပါတယ်။

အီလက်ထရောနစ်စီးကရက်, ဟွတ်နာ, ဆေးပြင်းလိပ်

ဒီနေ့တည်ရှိ ဆေးရွက်ကြီးဆေးလိပ်သောက်ရန်အခြားရွေးချယ်စရာများ။ သမားရိုးကျစီးကရက်၏ထောက်ခံသူအများစုသည်အီလက်ထရောနစ်စီးကရက်ကိုပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။ ခေတ်သစ်ဘန်းစကားများတွင်၎င်းကိုခေါ်သည် vape။ ထုံးတမ်းစဉ်လာအရဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ရေငွေ့များရှူခြင်းသို့ပြောင်းခြင်းသည်ကိုလက်စထရောတိုးစေသည့်ပြtheနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ Steam သည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များပြားသည်။ ၎င်းသည်လှုပ်ရှားမှုယန္တရားသည်ဆေးရွက်ကြီးနှင့်မတူပါ။ ထို့အပြင်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအစာအိမ်အမြှေးပါးများပေါ်ရှိစိုစွတ်သောရေနွေးငွေ့သည်နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်စေနိုင်သည့်အဆုံး၌စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

кальянနှင့်ဆေးပြင်းလိပ် ပုံမှန်စီးကရက်ထက်အန္တရာယ်နည်းသည်။ ဆေးလိပ်သို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်ရန်ဆေးရွက်ကြီးစီးကရက် ၅-၆ ကိုဆေးလိပ်သောက်သလောက်အချိန်ယူရပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဝန်များ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များတိုးပွားလာသည်နှင့်သွေးလက်စထရောအဆင့်မြင့်တက်လာသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သမားရိုးကျဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအစားခေတ်သစ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ hypercholesterolemia နှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများသည်အဖော်သုံးယောက်နှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိပါဘူး။ အကယ်၍ အန risk တရာယ်ရှိသောအချက်များရှိပါကရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာဖြစ်ပွားလိမ့်မည်။

lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရောဂါများ၏သားကောင်ဖြစ်လာရန်နှင့် atherosclerosis မဖြစ်ရန်သင်သည်စွဲလမ်းမှုကိုဖယ်ရှားသင့်သည်၊ သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ၏အခြေခံမူများအတိုင်းလိုက်နာရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အားလုံလောက်သောကာယလှုပ်ရှားမှုပေးသင့်သည်၊ အကယ်၍ ၎င်းတိုးလာလျှင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်တော့!

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ

Atherosclerosis သည်သွေးလွှတ်ကြောများ၏ရောဂါဖြစ်သည်။ သွေးလွှတ်ကြောနံရံတွေကသိပ်သည်းလာပြီးပါးလွှာလာတယ်။ သူတို့ရဲ့ elasticity အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်, ကိုလက်စထရောပြားပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဤသည် connective တစ်ရှူး၏ရောဂါဗေဒပြန့်ပွားမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောပြားများသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုနှောင့်ယှက်သည်။ သွေးလွှတ်ကြောနံရံများကိုတံဆိပ်ခတ်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါများစွာအပြင်ဆေးလိပ်မီးခိုးတက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

Atherosclerosis သည်ယခင်ကသက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ဖြစ်ပွားသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုယူဆခဲ့သည်။ အမှန်စင်စစ်သူတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများကို ပိုမို၍ ထိခိုက်လွယ်ကြသည်။ သို့သော် atherosclerosis သည်ယခုထက် ပို၍ ငယ်သည်။ အကျင့်စာရိတ္တကောင်းမွန်မှု၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ မျိုးရိုးလိုက်မှုနည်းပါးခြင်း - ဤအရာများသည်ရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသည်။ မျက်မှောက်ခေတ်တွင်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုအသက် ၂၇ နှစ်အရွယ်ရှိလူများတွင်တွေ့ရသည်။ ဦး နှောက်၊ အူတာနှင့်အစွန်အဖျား၏ရောဂါဗေဒများသည်ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းကဆေးလိပ်သောက်သူများတွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ

သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒကို histamine နှင့် catecholamine တို့ကသင်္ဘောနံရံများကိုကန ဦး ပျက်စီးခြင်းနှင့်စတင်ခဲ့သည်။ ဤသည်နိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏ဝင်ရောက်များအတွက်အခြေအနေများဖန်တီးပေးပါတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကိုလက်စထရော၊ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်သွေးဒြပ်စင်များကိုသွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်သိုလှောင်ထားသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ကယ်လစီယမ်သိုက်များနှင့် fibrous တစ်ရှူးများဖြစ်ပေါ်လာစေရန်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ သွေးကြောများ၏နံရံသည်၎င်းတို့၏ elasticity ဆုံးရှုံး။ နှလုံးသွေးကြောများထိခိုက်ပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည် myocardial infarction ဖြစ်ပွားမှုကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်မဟုတ်ပါ။ ဦး နှောက်သို့သွေးလှည့်ပတ်မှုပြတ်တောက်ခြင်းများလည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည် - ၎င်းသည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်များသောအားဖြင့်ဖိစီးမှုနှင့်များသောအားဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်သောသူများတွင်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အစွမ်းထက်သောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအကျင့်ဆိုးများသည်သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောလ်ပြားဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လူတစ် ဦး သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တင်းမာမှုမြင့်မားပြီးဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သွေးပေါင်ချိန်တက်လာခြင်းနှင့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းရောဂါသည်မိမိကိုယ်ကိုမကြာခဏခံစားရစေသည်။

ရောဂါအချက်များ

ပုံမှန်မဟုတ်သောအာဟာရနှင့်အဝလွန်ခြင်း၊ မျိုးရိုးလိုက်မှုနှင့်ရွေ့လျားမှုနည်းပါးခြင်းတို့သည်ကိုလက်စထရောလ်ပြားဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကသာဒီသရုပ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ စီးကရက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အကာအကွယ်ချိန်ခွင်လျှာစိတ်ဆိုး။ အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများသည်သွေးကြောနံရံများအား autoimmune ရောင်ရမ်းစေသည်။ နီကိုတင်းသည်သွေးတိုးရောဂါရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုပါသက်ရောက်စေသည်။ လူတစ် ဦး သည်ဆေးလိပ်သောက်လေလေလေသူ၌နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများပိုမိုရှုပ်ထွေးလေလေဖြစ်သည်။

သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်သည်ကောင်းမွန်စွာစားရမည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သောဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အကြံပြုလိုသည်။ နီကိုတင်းကိုရှောင်ခြင်းသည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်။ လူတစ် ဦး ၌သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာဥာဏ်ရည်ကျဆင်းပါကသက်တမ်းသည်သိသိသာသာလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ သင့်တွင်အန္တရာယ်အချက်အလက်များရှိပါကနှလုံးအထူးကုဆရာ ၀ န်သို့သွားရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးကုသနေစဉ်အတွင်းမှာပင်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သောဆေးများကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ stenting နှင့်ရှောင်ကွင်းခွဲစိတ်ခြင်းကဲ့သို့သောခွဲစိတ်ကုသမှုကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်အကြံပြုပါသည်။

ကိုလက်စထရောအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

မကြာခဏနှင့်ကြာရှည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်သွေးကြောနံရံများ၌ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤသည် atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်။ နီကိုတင်းသည်ကောင်းသောလက်စထရောဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင် atherosclerosis နှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ၉ ဆတိုးပွားသည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အသက် ၄၀ မတိုင်မီစီးကရက်တစ်ဘူးထက် ပို၍ ဆေးလိပ်သောက်ပါကနှလုံးဝေဒနာများသည်သူ့ကိုစောင့်ဆိုင်းနေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင်နှလုံးသွေးကြောသည်အကြိမ် ၁၅ ဆပိုများသည်။

ထို့အပြင်အသက် ၂၅ နှစ်မှ ၃၄ နှစ်အကြားနီကိုတင်းမှီခိုနေသည့်လူများအကြား aorta ပြောင်းလဲခြင်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာပြောင်းလဲခြင်းသည်အသက်အရွယ်တူသူအမျိုးအစားများမတူသူများထက်သုံးဆပိုများသည်။ ဆေးလိပ်လုံးဝဖြတ်လိုက်ခြင်းသည်တစ်နှစ်ပတ်လုံးလက်စထရောပမာဏကိုတည်ငြိမ်အောင်ကူညီပေးနိုင်သည်။

atherosclerosis ဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေသောဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်နီကိုတင်းစွဲလမ်းမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပြီးနောက်ကျလွန်းပါကသင်၏ကျန်းမာရေးကိုပြန်ထားရန်အကြံပြုလိုသည်။

ဒဏ္Myာရီ ၁ ။

Atherosclerosis သည်နာတာရှည်ပြproblemနာကိုမဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ သွေးစီးဆင်းမှုကိုကြီးမားသောအတားအဆီးဖြစ်စေသောကြီးမားသောပြားများကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ သို့သျောလညျးကသူတို့တစ်ခုတည်းသော atherosclerotic ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်ကြောင်းနီးပါးမယုံနိုင်စရာပါပဲ။ ထို့ကြောင့်၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုကိုထိန်းချုပ်သောစွန့်စားမှုအချက်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။

• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ)၊
• မြင့်မားသောကိုလက်စထရော (hypercholesterolemia),
• ရွေ့လျားမှု,
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
• အရက်အလွဲသုံးစားမှု
• ပိုလျှံသောအလေးချိန်
• ဆီးချိုရောဂါ
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ။

ဒီသတင်းကသင့်ကိုစိတ်မပျက်စေသင့် သေးငယ်သောပြားများသည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှေးကွေးခြင်းသို့မဟုတ်ရပ်တန့်ရန်ဖြစ်နိုင်လျှင်၎င်းသည်လုံလောက်သည်။

ဒဏ္Myာရီ ၂။ Atherosclerotic plaque များသည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းရောဂါရှိသူများတွင်သာရှိသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကိုနားလည်ရန်စတင်လုပ်ဆောင်နေကြသည်။ ရရှိနိုင်သောသတင်းအချက်အလက်များအရ၊ ဖွဲ့စည်းမှု၏အဓိကအခန်းကဏ္ one တစ်ခုမှာသွေးကြောဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်များကို“ ပြင်ဆင်ခြင်း” ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကမလွှဲမရှောင်လူတစ် ဦး ၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးပေါ်ထွန်းသောသွေးလွှတ်ကြောပျက်စီးမှုနှင့်အတူရုန်းကန်။ ထို့ကြောင့်လူလတ်ပိုင်းနှင့်အထက်လူများတွင်လက်စထရောဓာတ်ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤသည်ထိတ်လန့်ဖို့အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ၄ င်းတို့၏အရွယ်အစားမှာသေးငယ်နေပြီး၎င်းတို့အားမည်သည့်အန္တရာယ်မှမပေးနိုင်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဒဏ္Myာရီ ၃။ သင်္ဘောကိုလက်စထရောလ်ပြားများမှ“ သန့်စင်” နိုင်သည်။

လူအများစု၏အမြင်တွင်ရေယာဉ်များသည်မိလ္လာပိုက်နှင့်တူသည်။ ဆေးများနှင့်ဖျော်ရည်ကုထုံးများဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ရမည့်“ Plaque” (ကိုလက်စထရောလ်ပြား) ကိုသူတို့၏နံရံများပေါ်တွင်သိုလှောင်ထားနိုင်သည်။ ထိုသို့သောနှိုင်းယှဉ်မှုသည်အဖြစ်မှန်နှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်ပါ။

Atherosclerotic ဖွဲ့စည်းခြင်း - ဖက်တီးသိုက်မပါ။ ၎င်းတို့သည်ကိုယ်ပိုင်သွေးကြောများရှိသည့်တစ်ရှူးအမျိုးအစားများစွာဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည့်ရှုပ်ထွေးသောတည်ဆောက်ပုံများဖြစ်သည်။ အသွင်သဏ္ဌာန်များသည်သွေးကြောနံရံများသို့ကြီးထွားလာသည်။ သူတို့ကသွေးလွှတ်ကြော၏အတွင်းပိုင်းအလွှာသို့မဟုတ်၎င်း၏အပိုင်းအစနှင့်အတူခွဲစိတ်ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက်ရိုးရာကုထုံးများ၊ ဆေးကုထုံးများသည်အရွယ်အစားကိုတည်ငြိမ်စေရန်၊ အသစ်များပေါ်ပေါက်လာစေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

ဒဏ္ာရီ ၄။ အရိုးနှိုးဆွရောဂါသည်အမျိုးသားပြproblemနာဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများထက်အနည်းငယ်နည်းပါးသည့် atherosclerosis ဝေဒနာခံစားနေရသည်။ သို့သော်အသက်ကြီး။ သက်ကြီးရွယ်အိုလူနာများတွင်လိင်နှစ်မျိုးစလုံးတွင်ဖြစ်ပွားမှုသည်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ atherosclerosis ၏ကျား၊ မကွဲပြားမှုများသည်ရောဂါ၏သက်တမ်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ယောက်ျားများတွင် atherosclerotic plaque များသည်အစောပိုင်းကတည်းကစတင်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။ ၄၅ နှစ်အရွယ်တွင်သူတို့သည်အရွယ်အစားကြီးများရောက်ရှိနိုင်ပြီး၊

ဒါဟာအစောပိုင်း atherosclerosis ယောက်ျား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဟော်မုန်းဇီဝြဖစ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများကြောင့်ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ လူသား၏လှပသောတ ၀ က်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုသိုက်များမှကာကွယ်ပေးသောအမျိုးသမီးဟော်မုန်းသည်အက်ဒရိုဂျင်ကိုလူ ဦး ရေအနည်းငယ်မျှသာထုတ်လုပ်သည်။ ၄ င်းတို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ကိုလက်စထရောကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်မလုံလောက်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်အလွဲသုံးခြင်း၊ အသားကိုချစ်ခြင်း၊ ဝက်ဆီ၊ ကြော်ခြင်းတို့ကြောင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောစွဲလမ်းမှုများကြောင့် atherosclerotic plaque ဖွဲ့စည်းခြင်းအန္တရာယ်တိုးလာသည်။

ဒဏ္Myာရီ ၅။ သွေးဆုံးပြီးနောက်အီစထရိုဂျင်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။

အီစထရိုဂျင်အစားထိုးကုထုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သိပ္ပံပညာရှင်များအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုသည်လက်စထရောလ်ပြားဖြစ်ပေါ်မှုအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းလေ့လာမှုများစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အကယ်၍ အပြုသဘောဆောင်သောဆက်နွယ်မှုကိုအတည်ပြုနိုင်ပါက၎င်းသည်အမျိုးသမီးများအကြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

ရလဒ်ဆန့်ကျင်ခဲ့ကြသည်။ အချို့သောလေ့လာမှုများအရအက်စထရိုဂျင်များကူးစက်ခံထားရသောအမျိုးသမီးများတွင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတိုးတက်မှုသည်အနည်းငယ်နှေးကွေးသွားသည် (၁)၊ အခြားသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဆက်စပ်မှုကိုမတွေ့ရပါ။ ဆေးများ၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးသောကြောင့်ဆရာဝန်များသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။

ဒဏ္ာရီ ၆။ ကလေးများတွင် atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်မှုသည်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ပထမ ဦး ဆုံးကိုလက်စထရော placques 8-10 နှစ်ကနေလူတစ် ဦး ၏တန်ဆာများ၌ပေါ်လာသည်။ သွေးလွှတ်ကြောများ၏အလင်းကိုကျဉ်းမြောင်းစေရန်လုံလောက်သောအရွယ်အစားသည်မကြာမီမအောင်မြင်သောကြောင့်ဖွဲ့စည်းမှုများသည်အန္တရာယ်ကင်းသည်။ သို့သော်အချို့ကလေးများတွင်အစောပိုင်းတွင်သိုက်များသည်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်။ အန္တရာယ်အုပ်စုတွင်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကလေးများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလည်းမြှင့်တင်သည်။

• သွေးတိုးရောဂါ
• မျိုးရိုးလိုက် predisposition
• စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်စိတ်ကြွရောဂါ,
• ဆီးချိုရောဂါ
• နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ,
• Kawasaki ရောဂါ
• ဆေးလိပ်သောက်အဓိကအား passive ဖြစ်ပါတယ်။

ကံကောင်းထောက်မစွာ, ကလေးအထူးကုဖြစ်ပွားမှုရှားပါးဖြစ်ကြသည်။

ဒဏ္ာရီ 7. အမြင့်လက်စထရော = atherosclerosis ။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောမကောင်းပါ။ ဤသည်မှာမမှန်မကန်အကြောင်းပြချက်သုံးခုရှိသည်။

• ပထမ ဦး စွာမည်သည့် stolol အမျိုးအစားကိုမြှင့်တင်သည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ atherosclerotic plaque များ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်၎င်း၏မျိုးကွဲနှစ်ခုအတွက်သာအထောက်အကူပြုသည် - အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (LDL), အလွန်နိမ့်သိပ်သည်းဆ (VLDL) ။ "ကောင်းသောလက်စထရော" လည်းရှိသည် - မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins (HDL) ။ ၎င်းတို့၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှု, ဆန့်ကျင်ပေါ်, atherosclerosis ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အနိမ့်ဆုံးအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောသည် lipoproteins အားလုံး၏ပေါင်းလဒ်ဖြစ်သည်။ အထီးကျန်စွာတွင်ဤညွှန်ကိန်းသည်သတင်းအချက်အလက်များမရှိပါ
• မြင့်မားသောကိုလက်စထရောရှိခြင်းသည်ပင်လျှင်ရောဂါရှိခြင်းနှင့်မတူပါ။ သွေးကြောကျုံ့ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုတိုးစေသည့်အန္တရာယ်အချက်များထဲမှတစ်ခုသာဖြစ်သည်။
• နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းအပိုဒ် ၂ ကိုခေတ်မမီတော့သောသတင်းအချက်အလက်အဖြစ်သတ်မှတ်လိမ့်မည်။ သက်သေအထောက်အထားများစွာထွက်ပေါ်လာသည် - ကိုလက်စထရောသည်“ စံ” ၏အယူအဆကိုအသုံးမပြုသည့်တစ် ဦး ချင်းညွှန်းကိန်းဖြစ်သည် (၃.၄) ။ ကြီးမားသောအခန်းကဏ္.ကိုပမာဏအားဖြင့်မဟုတ်ဘဲ sterol အမှုန်များ၏အရွယ်အစားအားဖြင့်ကစားနိုင်သည်။

စာပေ

1. N. Hodis, W.J. Mack, အေ Sevanian, P.R. Mahrer, S.P. Azen ။ Atherosclerosis ကာကွယ်ခြင်းမှအက်စထရိုဂျင် - ၂၀၀၁ ခုနှစ်၊ ကျပန်း၊ မျက်မမြင်၊
2. Sarah D de Ferranti, MD, MPH, Jane W Newburger, MD, MPH ကလေးများနှင့်နှလုံးရောဂါ
3. ဂျနီဖာဂျေဘရောင်း, PhD ။ အာသာ Agatston, MD: လက်စထရော, 2018 အကြောင်းအမှန်တရား
4. Ravnskov ဦး, Diamond DM et al ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့်သိပ်သည်းဆနိမ့်သော -lipoprotein ကိုလက်စထရောနှင့်သေဆုံးမှုအကြားဆက်စပ်မှုမရှိခြင်းသို့မဟုတ်ပြောင်းပြန်ဆက်စပ်မှုမရှိခြင်း - စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ 2016

စီမံကိန်း၏စာရေးဆရာများကပြင်ဆင်ပစ္စည်း
ဆိုက်၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မူဝါဒအရသိရသည်။

Atherosclerosis နှင့်ဆေးလိပ်၏ဆက်ဆံရေး

သိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရသွေးကြောကျဆင်းခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့သည်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသည်။

ထို့အပြင်အဆုံးစွန်သောရောဂါသည်တစ်ခုလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• သွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများ
• အဆုတ်ကင်ဆာ
• အစာအိမ်နှင့်အူနှင့်အတူပြနာများ,
• အာရုံကြောမမှန်
• သွားနှင့်သွားဖုံးနှင့်ပြနာများ
• အမြင်အာရုံနှင့်အကြားအာရုံပြproblemsနာများ။

ဆေးလိပ်သောက်တာကတဖြည်းဖြည်းနဲ့သေတာပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုနီကိုတင်းနှင့်မူးယစ်ဆေးသွင်းခြင်းသည်သွေးကြောများကိုအကြီးအကျယ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးသေသည်အထိပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။

Atherosclerosis သည်အဘယ်ကြောင့်ကြောက်စရာကောင်းသနည်း။

Atherosclerosis သည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုကိုရည်ညွှန်းသည်။ သူတို့၏နံရံများတွယ်ကပ်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောသွေးလွှတ်ကြောများ၏ lumen လျော့နည်းသွားခြင်း၊ elasticity ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်လက်စထရောဓာတ်ပမာဏများခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ lipid ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်နှောင့်အယှက်။ တိုးတက်သောရောဂါသည်သွေးကြောထဲသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုကျဆင်းစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးကြောများပိတ်ဆို့သွားပြီးသွေးခဲလာနိုင်သည်။

Atherosclerosis သည်သက်ကြီးရွယ်အိုများရောဂါဟုမှတ်ယူရသော်လည်း၎င်းသည်လူငယ်များကိုနှစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိသက်ရောက်နိုင်သည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• မတော်လျော်သောအာဟာရ (အစာရှောင်ခြင်း၊ ဆိုဒါ၊ ချစ်ပ်စသည်ဖြင့်)၊
• အရက်ယမကာအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှု,
• နေ့စဉ်ဘဝ၌အားကစားမရှိခြင်း,
• အဝလွန်
• စိတ်ဖိစီးမှုထိတွေ့
• ဆီးချိုရောဂါ
• မျိုးရိုး
• အသက် ၄၅ နှစ်အောက်

Atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အချက်တစ်ချက်အဖြစ်ဆေးလိပ်သောက်

ဆေးလိပ်သောက်သူအများစုသည်အသက် ၃၅ နှစ်အောက်လူငယ်များနှင့်အမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ငယ်ရွယ်စဉ်တွင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ဖက်ရှင်ကျပြီး“ အေးမြ” သည်ဟုဆိုလိုသည်ဆိုပါကအကျင့်ဆိုးကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ ယောက်ျားများသည်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ကြပြီးမိန်းကလေးများသည်ဆေးလိပ်မသောက်ကြပါ။

ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်အခြားသူများအားလည်းထိခိုက်စေသည် - passive ဆေးလိပ်သောက်သူများ၊ ဒါပေမဲ့သူတို့ကအဓိကအားဖြင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့မှ irreparable ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုလုပ်ပါ။

Atherosclerosis သည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများအနက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် thrombosis၊ ischemic အကျပ်အတည်း၊ နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းသို့ ဦး တည်စေသည်။

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်သို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အနေနှင့်စတင်ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်အသက် ၄၀ အရွယ်တွင်နှလုံးပြproblemsနာများနှင့်ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။ စီးကရက်သောက်ခြင်းကြောင့်အမျိုးသားများသည်အမျိုးသမီးများထက်သွေးကြောကျဉ်းကျဉ်းရောဂါခံစားနေရသည်။ အကယ်၍ သင်တစ်နေ့လျှင်စီးကရက် ၁၀ စီးဆေးလိပ်သောက်ပါကသွေးကြောကျဲရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ၂-၃ ဆတိုးလာသည်။

ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်အတူဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ပြင်းထန်သည့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာကိုဖြစ်စေသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုအဖြစ်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ

ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်သူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်စေခြင်းကသွေးကြောကျဉ်းစေနိုင်သည်။ နီကိုတင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအတွင်းပိုင်းမှအဆိပ်ထုတ်လွှတ်သည်၊ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုဖောက်ပြန်စေသည်၊ ၎င်းသည်သွေးကြောနံရံများ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ပါးလွှာစေသည်။

vasoconstrictive အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်း, ဆေးလိပ်သောက်သွေးပေါင်ချိန်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သွေးလက်စထရောကိုတိုးစေပါတယ်။ စီးကရက်တွင်ပါရှိသည့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများသည်သွေးကြောများ၏နံရံများပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး atherosclerotic plaques များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကိုလက်စထရောကိုစုဆောင်းခြင်းသည်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သွေးစီးဆင်းမှုနှေးကွေးသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးခဲစေပြီးသေစေနိုင်သည်။ Atherosclerotic ဖြစ်စဉ်များကိုဆီးချိုရောဂါကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်သို့မဟုတ် ၄ င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောစီးဆင်းမှုကိုလုံးဝဖြစ်စေ၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်စေရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်နှလုံးသည်အာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်ကိုပမာဏများများမရရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များကဆေးလိပ်သောက်သူများတွင်နှလုံးရောဂါမလုံလောက်မှုကြောင့်သေဆုံးမှုနှုန်းသည်ဆေးလိပ်မသောက်သူများထက် ၂ ဆပိုမိုများကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။

Angina pectoris နှင့်နှလုံးရောဂါတို့ကို atherosclerosis ၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်တွေ့နိုင်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဒီအခြေအနေကို“ ဆေးရွက်ကြီး” angina pectoris လို့ခေါ်တယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်သူအများတို့သည်အသက် ၄၀ မပြည့်မှီတွင်နှလုံးရောဂါခံစားကြရသည်။ ကယ်တင်ခြင်းသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုလုံးဝရပ်ဆိုင်းနိုင်သည်။

Atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်နီကိုတင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဆိုးကျိုးများကိုကြောက်ရွံ့သောဆေးလိပ်သောက်သူများစွာတို့သည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်စီးကရက်ကိုဖြတ်ခြင်း၊ ဟွတ်သို့မဟုတ်ပိုက်ကိုဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်စီးကရက်များထက်အန္တရာယ်နည်းသည်၊ နီကိုတင်းလည်းပါဝင်သည်။

နီကိုတင်းသည်စီးကရက်တွင်အဆိပ်အတောက်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါဟာကြောင့်ကြောင့် atherosclerosis ပေါ်လာကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ နီကိုတင်းသည်ကိုလက်စထရောလ်မှပုံစံများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းဤရောဂါစတင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နှလုံးသွေးကြောစနစ်သာမက ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုပါထိခိုက်စေသည်။ ဒီကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုပျက်စီးစေပြီးဆေးလိပ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရောဂါတွေနဲ့သေဆုံးမှုတွေဟာဆေးလိပ်မသောက်သူတွေထက် ၂ ဆနီးပါးပိုများပါတယ်။

အနိမ့်ဆုံးအစွန်းများကိုဖြတ်တောက်ခြင်းသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဆိုး၏ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။ နီကိုတင်းနှင့်ထိတွေ့မှုကြောင့်သွေးလွှတ်ကြောများပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်ခြေထောက်များ၏ gangrene နှင့် amputation ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နီကိုတင်းသည်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေသည်။ အောက်စီဂျင်စီးဆင်းမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင် atherosclerosis ၏အကျိုးဆက်များမှာ sinusoidal မမှန်ခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများပျက်စီးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ဦး နှောက်၊ အသည်း၊ အသည်း၊ အူလမ်းကြောင်း၊ နီကိုတင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဟီမိုဂလိုဗင်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအန္တရာယ်ရှိသောအရာများစုဆောင်းမိပြီးမူးယစ်စေနိုင်သည်

နီကိုတင်းသည် atherosclerosis ရောဂါရှိသူအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သည်။ ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါနှင့်ကြွက်တက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

atherosclerosis ၏ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်သင့်အနေဖြင့်ဆေးလိပ်မသောက်ရသို့မဟုတ်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အရေးတကြီးလိုအပ်သည် သူတို့ကသွေးတွင်းကိုလက်စထရောများပြားလာခြင်းဖြင့်စတင်ပြီးနှလုံးရောဂါဖြင့်အဆုံးသတ်သွားသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနည်း။ ၁၂ အမှန်တရားနှင့်ဒဏ္sာရီ

ဦး ဆုံး၊ စီးကရက်ကိုဆွဲယူသောအခါသင့်အတွင်း၌မည်သို့ဖြစ်ပျက်နေသည်ကိုကြည့်ပါ။ ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးတွင်ဓာတုဒြပ်ပေါင်း ၄၀၀၀ ခန့်ပါ ၀ င်သည်။ အနည်းဆုံး ၁၀၀ တွင်ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။

အဆိပ်၊ ဆဲလ်သို့မဟုတ်မျိုးပွားမှုစနစ်၏ဆဲလ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည့်အဆိပ်တရာ (ဥပမာ - benzopyrene) များထဲမှတစ်ခုပင်လုံလောက်သည်” ဟုဥရောပဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာမှနှလုံးအထူးကု Denis Gorbachev ကပြောကြားသည်။

- မီးခိုးငွေ့သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်နှင့်ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ တစ်ရှူးများ၏အောက်စီဂျင်၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်နှင့်အာဟာရအတွက်တာဝန်ရှိသောပရိုတင်းဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်နှလုံးနှင့် ဦး နှောက်သည်လိုအပ်သောပမာဏထက်အောက်စီဂျင် ၂၀ မှ ၃၀% လျော့နည်းသည်။ အခြေအနေကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်တိုးတက်စေရန်အတွက်နောက်ထပ်သွေးနီဥများကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ရောက်ရှိနေပြီးပရိုတိန်းကိုအောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုအစီအစဉ်ကိုပိုမိုတက်ကြွစွာဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ဆဲလ်ထုထည်တိုးများလာခြင်းကြောင့်သွေးသည်ထူလာပြီး viscous နှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှေးကွေးသည်။ သို့သော်သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်ကိုလက်စထရောများနေရာချထားခြင်းတွင်အသားရစကလေလိုရိုက်စ်သည်အရှိန်မြှင့်လာပြီး ischemia (တစ်ရှူးအောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုယိုယွင်းလာမှု) သည်မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပေါ်ရောက်နေပြီဖြစ်သည်” ဟုဒေါက်တာ Gorbachev ကသူ၏လက်ချောင်းများကိုတွန့်ဆုတ်စွာရှင်းပြခဲ့သည်။

သို့သော်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်သင့်လျော်သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများမဖြစ်ပွားစေနိုင်သောဆေးများရှိကြောင်းအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ကြားခဲ့ရသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများသည်တကယ်အလုပ်ဖြစ်လားကြည့်ကြစို့။

အမေရိကန်ကင်ဆာလူ့အဖွဲ့အစည်းမှတွေ့ရှိချက်အရဆေးလိပ်သောက်သောသူများသည်မျက်စိအနည်းငယ်မျှသာကြည့်။ အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို ၁.၇၉ ဆပိုမိုမြန်ဆန်သောဆေးလိပ်သောက်သူများထက်ပိုမိုများပြားကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ထို့အပြင်“ အစောပိုင်းငှက်များ” သည်လည်ချောင်းသို့မဟုတ်မြွေ၏ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ၁.၅၉ ဆတိုးပွားစေသည်။

ဤတွင်စာရင်းဇယားဇောက်ထိုးလှည့်နေကြသည်။ နံနက်ယံ၌ဆေးကြောခြင်းမပြုမီသင့်သွားကိုစီးကရက်သောက်သောကြောင့်သင်၌ကင်ဆာမဖြစ်နိုင်ပါ။

စီးကရက်ကိုသောက်သုံးတာကနီကိုတင်းစွဲနေပြီးနို့အခြေခံအားဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်တာကြောင့်လေ။ ဒါကကင်ဆာပဲ။

အကယ်၍ သင်သည်တစ်နေ့လျှင်စီးကရက်သုံးစီးဖြင့်စီမံခန့်ခွဲပါကနီကိုတင်းဓာတ်များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းဖြင့်သင်၏နံနက်ကိုမစတင်နိုင်ကြောင်းထင်ရှားသည်။

ဝက်အမှန်တရား

Aspirin ဟာတကယ်ထိရောက်တဲ့ antiplatelet agent (thrombosis ကိုလျော့နည်းစေသောဆေး) ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ၁၀-၁၅ နှစ်ကြာတက်ကြွစွာစားပြီးနောက်စီးကရက်သောက်ပါက Aspirin သည်ငါးနှစ်အတွင်းသင့်သွေးကြောများကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။

“ ဒါပေမယ့်ဆက်ပြီးဆေးလိပ်သောက်မယ်ဆိုရင်ဒီကိရိယာကနည်းသွားမှာပါ။ Aspirin ကလျှော့လိုက်တာထက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုပိုမြန်စေလိမ့်မယ်။ စီးကရက်တစ်ခုစီသည် platelet စုဆောင်းမှုကိုတစ်ဆတိုးစေသည်” ဟုဒေါက်တာဂေါ်ဘာချော့ကပြောသည်။

ဆေးဆိုင်များတွင်မဟုတ်ဘဲထုတ်ကုန်များမှထုတ်ယူရန်သာလိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်ဗီတာမင်စီကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ဆေးလိပ်မသောက်သူထက် ၂.၅ ဆပိုမိုမြင့်မားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

စျေးကွက်သို့သွားပါ။ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီး၊ kiwi၊ Antonovka ကဲ့သို့သောပန်းသီးနှင့်ငရုတ်ကောင်းစသည့်ပစ္စည်းများကိုဖြည့်ပါ။ polyunsaturated fatty acids - Group F ဗီတာမင်များ (ပင်လယ်ရေမှော်၊ ဆော်လမွန်၊ သမင်ဒရယ်) တွင်ပါ ၀ င်သောသင်၏အစားအစာတွင်ပင်လယ်စာကိုထည့်သွင်းပါ။

သူတို့က atherosclerotic plaques ၏တန်ဆာများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါမှမဟုတ် pulmonologist Andrei Kuleshov ပြောသလို "စျေးကွက်ရှာဖွေရေးထောင်ချောက်" -“ ဟုတ်ကဲ့၊ သူတို့မှာနီကိုတင်းနည်းတယ်။ သို့သော်သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်သာမန်အားဖြင့်ပျော်မွေ့စရာမလို - သင်ပိုမိုမကြာခဏဆေးလိပ်သောက်ရပြီးပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာဆွဲယူရသည်။ ဟုတ်တယ်၊ သူတို့မှာကတ္တရာစေးနည်းတယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းတို့ကသူတို့ကိုဆေးလိပ်သောက်နေတုန်းပဲ။ အခုတိုတောင်းတဲ့အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုသာနဲ့ပဲ။ "

မရှင်းရသေးပါ

pulmonologist Andrei Kuleshov က“ ပထမတစ်ခုအနေနှင့်ဒီပစ္စည်းဟာတကယ်အန္တရာယ်ကင်းတယ်ဆိုတာကိုကမ္ဘာပေါ်မှာဘယ်သူမှသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါဘူး။ ဒုတိယအနေနဲ့နီကိုတင်းမပါတဲ့အရာတစ်ခုတောင်မှကယ်တင်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ပူပြင်းတဲ့ဝိုင်ယာကြိုးကိုဖြတ်သန်းသွားတဲ့အခိုးအငွေ့ကကင်ဆာရောဂါတွေနဲ့ပြည့်နှက်နေတယ်၊ ​​အထူးသဖြင့်အီလက်ထရောနစ်စီးကရက်ထုတ်လုပ်သူတွေကိုတားဆီးနေတဲ့ nitrosamine, diethylene glycol ပါ။

နီကိုတင်းစွဲခြင်းအတွက် Fagerstrom စစ်ဆေးမှုမှတစ်ဆင့်သင်၏မျက်လုံးကိုစစ်ဆေးကြည့်ပါ။ သင်၏ကိစ္စမည်မျှခက်ခဲကြောင်းဆုံးဖြတ်ပါ။ ရလဒ်သင်နီကိုတင်းကိုစွဲမည်မျှပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ရေတွက်နည်း

• 1A - 0, 1B - 2, 1B - 3
• 2A - 1, 2B - 0
• 3A - 3, 3B - 2, 3B - 1
• 4A - 1, 4B - 0

• 0-3 မှတ် - မှီခိုမှုနည်းပါးခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျဆင်းခြင်း။
• 4-5 မှတ် - မှီခိုမှု၏ပျမ်းမျှအဆင့်။ သင်သည်မည်သည့်အကျိုးဆက်များမရှိဘဲဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်သည်။ COPD ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေမှာနည်းပါးသည်။
• 6-8 မှတ် - မှီခိုမှုအဆင့်မြင့်သည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်ခြင်းကသင့်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းသင်၏အသက်ကိုလည်းကယ်တင်နိုင်သည်။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးမသောက်ပါနှင့်၊ ဆေးလိပ်သောက်လိုသည့်ဆန္ဒကိုကျော်လွှားပါကအထူးကုဆရာဝန်ထံသွားပါ။

10 ထိတ်လန့်စီးကရက်ဒဏ္myာရီ

Artur Dren · ၂၂/၀၇ ·နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခဲ့သည်

ကြီးမားသောသုတေသနနှင့်စာရင်းအင်းဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များသည်ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့်စီးကရက်ထုတ်လုပ်သူများအနေဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောဒဏ္sာရီများပျံ့နှံ့ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ စီးကရက်၏ထိခိုက်မှုအကြိမ်ပေါင်းများစွာသက်သေပြခဲ့ပြီး, ဒီနှင့်အတူအငြင်းပွားမှုကအဓိပ္ပာယ်မဲ့ပုံရသည်။ သို့သော်ဆေးလိပ်သောက်သူများအကြားလူကြိုက်များသောလုပ်ကြံဖန်တီးမှုများစွာရှိနေသေးသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ဒါဇင်ကိုမင်းတို့အာရုံစူးစိုက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်လူ ဦး ရေ၏အများစုမှာဆေးလိပ်သောက်သူများဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ အချို့သောဒဏ္sာရီများကိုရှင်းပစ်ခြင်းသည်အနည်းဆုံးလူတစ် ဦး ၏ကံကြမ္မာကိုကယ်တင်လိမ့်မည်။

ရယ်စရာကနေကြောက်စရာရန်

ဆေးလိပ်သောက်သူအများသည်များသောအားဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သူတို့ပြောသည့်အတိုင်းအန္တရာယ်မကင်းဟုထင်သောကြောင့်ဆေးလိပ်မသောက်ရန်ကြောက်ရွံ့ကြသည်။ အမှန်မှာဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ဆေးလိပ်သောက်သူ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်အတွက်အမှန်ပင်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အန္တရာယ်များနှင့်ပတ်သက်သောဒဏ္areာရီများရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်များပြားလှစွာသောဆေးလိပ်သောက်သူများ၏အကျိုးအတွက်ထိုသို့သောဒဏ္myာရီများကိုမကြာခဏဖန်တီးလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ပို၍ ဆိုးရွားသည့်အချက်မှာဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပတ်သက်သောလူကြိုက်များသောဒဏ္isာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ကြံဖန်တီးမှုသည်စွဲလမ်းမှုကိုငြိမ်းစေပြီးစီးကရက်ကိုမထွက်လိုကြပါ။

စီးကရက်မီးခိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပတ်သက်သောအသုံးအများဆုံးအယူအဆ ၁၀ ခုကိုကြည့်ကြစို့။

1. ဖက်ရှင်နှင့်စတိုင်အကြောင်းကိုလူငယ်ဒဏ္myာရီ။ ထိုသို့သောတီထွင်မှုသည်ဆေးလိပ်သောက်သောလူငယ်များကြားတွင်ရေပန်းစားသည်။ ဤဒဏ္thာရီသည် ၇၀% ကျော်သောရောဂါများတွင်လူငယ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ တကယ်တော့, လက်၌ဆေးလိပ်သောက် Wand ဟောင်းနွမ်း, အဖြစ်နိုင်ဆုံးဆန့်ကျင်ဘက်။ များသောအားဖြင့်စီးကရက်ကိုဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ဆေးလိပ်သောက်သူ၏ပုံနှင့်ဆန့်ကျင်သည်။ ယနေ့ကျန်းမာသန်စွမ်းသောကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးသည်ဖက်ရှင်ကျနေသည်။
2. စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများအတွက်သက်သာ။ စီးကရက်စွဲသူများအကြားလူကြိုက်အများဆုံးဒဏ္ofာရီတစ်ခု။ တကယ်တော့နောက်လာမည့် puff သည်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ နီကိုတင်းသည်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုနာကျင်စေပြီး ၄ င်း၏လုပ်ငန်းကိုဟန့်တားသည်။ ထို့အပြင်နောက်ထပ်ဆေးလိပ်သောက်သည့်စီးကရက်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်သည်မီးခိုးအဆိပ်သင့်ခြင်းကြောင့်ဖိနှိပ်ခံနေရသည်ဟုခံစားရသည်။
3. အဲဒီမှာ Vaska ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ဘာမျှမ။ မည်သည့်တီထွင်မှုဖြင့်မဆိုဆေးလိပ်သောက်သူများသည်သူတို့၏စွဲလမ်းမှုကိုကာကွယ်ကြသည်။ လေ့လာမှုများကဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုတို့အကြားတိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်မှုကိုပြသခဲ့သည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ၆၀% တိုးပွားစေသည်။ ထို့အပြင်ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် COPD၊ အစာအိမ်အနာနှင့် gastritis စသည့်ရောဂါများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ပြproblemsနာများဖြစ်နိုင်သည်။
4. ကျွန်ုပ်၏စီးကရက်တွင်သုံးဆစစ်ထုတ်ရန်ရှိသည် - ကျွန်ုပ်ကြောက်သည်မဟုတ်။ စင်စစ်အားဖြင့်အသစ်စက်စက်လက်များသည်စီးကရက်၏အရသာကိုသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းလုံခြုံမှုကိုထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေရန်စစ်ထုတ်စက်များကိုပြုလုပ်နေသော်လည်းဤအရာသည်ကြော်ငြာများဖြစ်သည်။
5. ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ / ငါအဆီမထွက်တော့သည့်အခါဆေးလိပ်သောက်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များကဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏အလေးချိန်ကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမထိခိုက်ကြောင်းကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအမှန်တရားမှာ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကိုများစွာသက်ရောက်သည်။ လူတစ် ဦး သည်လျော့နည်း / နှေးကွေးသွားခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှသာဖြစ်ပွားနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်မရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ကိန်းဂဏန်းများအရအဝလွန်မှုခံစားနေရသောလူ ဦး ရေသည်ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့်ဆေးလိပ်မသောက်သူများအကြားတူညီကြသည်။
6. အီလက်ထရောနစ်စီးကရက်အကြောင်းဒဏ္ာရီ။ အရည်များကိုအငွေ့ပြန်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်မလုံခြုံပါ။ ဒီနေရာမှာဒီလိုအစားထိုးသူတွေရဲ့အန္တရာယ်ကိုအသေးစိတ်ပြောခဲ့တယ်။
7. ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သည့်ကုမ္ပဏီတွင်ဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်းကစားခြင်းသည်အခြားစီးကရက်ကိုမီးဖိုချောင်တွင် "ကဒ်သည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်" ဟူသောစကားစုကိုကြားဖူးခြင်းဖြစ်သည်။ စင်စစ်အားဖြင့်စီးကရက်သည်မည်သည့်ဉာဏ်ရည်မျိုးကိုမဆိုအနိုင်ရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အမှန်မှာဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်မှတ်ဉာဏ်အားနည်းစေပြီး ဦး နှောက်ဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးမည့်အကြောင်းပြောဆိုခြင်းမရှိနိုင်ပါ။
8. ငါ့အဆုတ်ကိုငါဆေးလိပ်ဖြတ်တယ်။ “ လေးလံသော” စီးကရက်များကိုသာဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အန္တရာယ်များသောဒဏ္veryာရီမှာအလွန်တွေ့ရသည်။ တကယ်တော့အချို့လေ့လာမှုများကအလင်းရောင်စီးကရက်များသည်သူတို့၏မိုးသည်းထန်စွာရွာသူရွာသားများထက် ပို၍ ပင်အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။
9. passive ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်တကယ်အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ။ ထူးချွန်အနတ္တ။ ဆေးလိပ်သောက်သူ၏အဆုတ်မှထွက်သောဒုတိယမီးခိုး၌တူညီသောအဆိပ်ပေါင်း ၄၀၀၀ ပါ ၀ င်သည်။ အခြားသူများအတွက်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်ရှူရှိုက်မိပါကထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကမ္ဘာ့ကလေး ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးသည်တစ်ပတ်ရစ်ဆေးလိပ်သောက်သုံးမှုကြောင့်အရှုံးခံရသည်။ ပညာရှိပါ - သင်ဆေးလိပ်သောက်ပါကအနည်းဆုံးသင့်ကလေးများကိုကာကွယ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများဘေးတွင်ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်။
10. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်အန္တရာယ်ကင်းသောအန္တရာယ်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။ “ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အဖြစ်မှန်များအကြောင်းဒဏ္Myာရီများ” ဆောင်းပါးကိုစရေးတဲ့အချိန်မှာ၊ တကယ်တော့ဆယ်ကျော်သက်တွေအများကြီးအဲဒီလိုထင်ကြတာများတယ်။ အကယ်၍ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်မာန်ဖီမဟုတ်ပါကသင်ကိုယ်တိုင်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုမထိခိုက်ပါ။ သို့သော်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၊ နှုတ်ခမ်း၊ မျက်လုံး၊

အမှန်တရားနည်းနည်း

ကြေငြာသူသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အန္တရာယ်နှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်သိသာသောအချက် ၁၀ ချက်ကိုဖတ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။ ဒတ်ခ်ျသိပ္ပံပညာရှင်များရဲ့လေ့လာချက်အရသာဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဟာ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်သောအသံအိုးနှင့်အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းများကိုသာလေ့လာကြည့်ပါ။ အမှန်တရားကတော့ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်အလွန်အန္တရာယ်များသောဆေးစွဲခြင်းဖြစ်ပြီးမကြာခဏအချိန်မတန်မီသေစေနိုင်သည်။

နောက်မှမဆေးလိပ်ဖြတ်ပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်သက်သေပြနိုင်သောနည်းလမ်းများစွာသို့မဟုတ်တစ်ခုထက် ပို၍ ရွေးချယ်နိုင်သည်။ မကောင်းတဲ့အလေ့အထကိုစွန့်ပြီးနောက်မှာတော့၊ ခင်ဗျားဟာကျန်းမာပြီးယုံကြည်မှုရှိတဲ့သူတစ်ယောက်လိုခံစားလာရလိမ့်မယ်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပေါ်သက်ရောက်မှု

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောစနစ်လည်ပတ်မှုအပေါ်အကြီးမားဆုံးသောဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

လေ့လာမှုများစွာကနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိသည့်လူနာများစွာသည်ဆေးလိပ်သောက်သူများဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေခြင်းသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

Myocardial Infarction သည်နီကိုတင်းကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးသူများအပေါ်ငါးဆပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်နာတာရှည် hypoxemia - သွေးကြောများတွင်အောက်စီဂျင်နည်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ နီကိုတင်းသည် atherosclerotic plaque နှင့် cholesterol ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်လှုံ့ဆော်ပေးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။

ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်ပါဝင်သောစီးကရက်မီးခိုးသည်စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းသွေးကြောများထဲသို့ထိုးသွင်းသွားပြီးသွေးကြောဆိုင်ရာဖိအားနှင့် norepinephrine (dopamine) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ဤအကျိုးသက်ရောက်မှု၏ရလဒ်အနေဖြင့် vasospasm ဖြစ်ပေါ်ပြီးကြာချိန်မှာနာရီပေါင်းများစွာကျော်နိုင်သည်။

ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏တစ်သျှူးများသို့အောက်စီဂျင်စီးဆင်းမှုကိုလျှော့ချပေးပြီး၎င်းနှင့်နှလုံးနှင့်ထိုအထဲတွင်ရှိသည့်သွေးကြောများသည်ပိုမိုများပြားသည်။

ကြာရှည်ဆေးလိပ်သောက်စဉ်သွေးခဲခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် thrombosis နှင့်ပြင်းထန်သောရောဂါများတွင်အဆုတ် embolism ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများသည်အဆုတ်တစ်သျှူးပျက်စီးမှုအတိုင်းအတာနှင့်ဤဖြစ်စဉ်မည်မျှမြန်သည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

နူးညံ့သော embolism လုံးဝကို Asymptomatic နိုင်ပါတယ်။ အဆုတ်သွေးလည်ပတ်မှုမြန်ဆန်ပြီးကျယ်ပြန့်သောအဆီးအတားဆိုသည်မှာနှလုံး၏ညာဘက် ventricle ကိုရုတ်တရက် overload ဖြစ်စေသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင်ရုတ်တရက်ရင်ဘတ်နာကျင်မှုနှင့်အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ စူးရှသောနှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း၊

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် atherosclerosis အတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်

နှလုံးရောဂါပညာနယ်ပယ်မှအထူးကုများကဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုနီးကပ်စွာဆက်နွယ်နေကြောင်းသေချာသည်။ ပထမတစ်ခုကဒုတိယဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာအရှိန်မြှင့်စေသည်။

ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့်ဆေးလိပ်မသောက်သူများအတွက်သင်္ဘောများ

ကြာရှည်စွာနီကိုတင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးကြောစနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်။ နေရာတစ်နေရာရှိထိခိုက်နေသောရေယာဉ်များကျဉ်းမြောင်းလာပြီးသွေးစီးဆင်းမှုသည်ယိုယွင်းလာပြီးနောက်ပိုင်းတွင်သွေးကြောကျဆင်းစေနိုင်သည်။ ရောဂါအချို့တွင်အချို့သောရောဂါများကြောင့်သေခြင်းသို့ ဦး တည်သည်။

အောက်ပါရေယာဉ်များကိုမကြာခဏကျဉ်းမြောင်းပြီးပျက်စီးစေသည်။

Carotid သွေးလွှတ်ကြော

သွေးကြောများသည် ဦး နှောက်ထဲသို့သွေးစီးဆင်းမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ဦး နှောက်သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုပေးသောသွေးလွှတ်ကြောလေးခုရှိသောကြောင့် carotid artery ကိုကျဉ်းမြောင်းစေခြင်းမှာလက်မခံနိုင်သောလက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးခဲစေသည့် carotid artery ကိုရုတ်တရက်ပိတ်လိုက်ပြီးနောက် ဦး နှောက်၏သွေးကြောများသို့ thrombus ကိုထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်၊ အသက်တာတစ်လျှောက်လုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများ (လေဖြတ်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အာရုံခံစားမှုဆုံးရှုံးခြင်း၊ မိန့်ခွန်းချို့ယွင်းခြင်း) နှင့်အတူသွေးကြောဆိုင်ရာလေဖြတ်ခြင်း။

ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြော

ကျောက်ကပ်သည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေသည့်ဟော်မုန်းအချို့ကိုထုတ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်အင်အားအရှိဆုံးဖြန့်ဝေသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဖြစ်သည်။

ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ

အနားယူမှသာသွေးသုံးစွဲမှုပမာဏ၏ ၂၀% ရှိသည်။ သွေးကြောကျဉ်းမှုနောက်ခံရှိ Vasoconstriction သည်သွေးပေါင်ချိန်တိုး။ နာတာရှည်သွေးတိုးရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အောက်ပိုင်းခြေလက်သွေးလွှတ်ကြော

သွေးကြောများကိုကြာရှည်ကျဉ်းမြောင်းစေခြင်းကအနိမ့်ဆုံးအစွန်းရောက်သောသွေးအားနည်းရောဂါဟုခေါ်သည်။

၎င်း၏အဓိကလက္ခဏာမှာလမ်းလျှောက်နေစဉ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းဖြစ်သည်။

နာကျင်ခြင်းသည်တစ်သျှူးအောက်စီဂျင်မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော atherosclerosis ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး varicose သွေးပြန်ကြောများ၊ thrombosis သို့ ဦး တည်သည်။

အဆိုပါ aorta သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးကြောဆိုင်ရာအကြီးမားဆုံးသွေးကြောဖြစ်သည်။

နာတာရှည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူသွေးကြောကျဆင်းခြင်းသည်၎င်း၏နံရံအားပျော့စေပြီး aneurysm ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မျက်လုံးများ

atherosclerotic ဖြစ်စဉ်သည် retina ၏သွေးကြောငယ်များကိုပျက်စီးစေပြီး၊ macular ယိုယွင်းခြင်းအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြောများ၏သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၏အဓိကပြprovနာဖြစ်သည်။

အပြန်အလှန်အားဖြင့်ရောဂါသည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ရောဂါများစွာကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဟာသွေးကြောတွေကိုထိခိုက်ပါသလား။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ atherosclerosis ဖြစ်နိုင်ချေနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောသောရောဂါအမျိုးအစားကိုစဉ်းစားသင့်သည်။

• aorta
• နှောက်
• ပျံ့နှံ့
• ဘက်စုံ
• ဘုံ
• အရပ်ရပ်သို့ကွဲပြား

အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာနီကိုတင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောသွေးကြောများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများအဆက်မပြတ်ဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင်ပုံမှန် microcirculation သည်နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့် ischemia ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဆိုးသောအလေ့အထသည်သွေးခဲခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောကျောက်ပြားများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရုပ်သံလိုင်းကနေယူ: ဗလာဒီမာ Tsygankov

နီကိုတင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်သည်တိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်နေသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုအယ်ကာလိုင်းဒီယမ်သည်စီးကရက်မီးခိုးများကိုရှူရှိုက်မိခြင်းမှသွေးထဲသို့ချက်ချင်းဝင်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းတို့သည်အတူတကွ ကပ်၍ ခဲ (သွေးခဲ) ကိုဖြစ်ပေါ်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင်ရောဂါသည် adrenaline ကဲ့သို့သောအရာ ၀ တ္ထုများစုစည်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်နှလုံးကြွက်သားသည်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုကိုစတင်ခံစားရပြီးသွေးကြောဆိုင်ရာပုံသဏ္formာန်စတင်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများအတွက်သင်စိတ်ပူရန်လိုအပ်သည်။

• ရင်ဘတ်အဆင်မပြေခြင်းနှင့်နာကျင်မှု,
• အသက်ရှူကျပ်ခြင်း
• angina pectoris
• နားထဲမှာအူ
• ခြေလက်အင်္ဂါအတွက်အားနည်းချက်
• အအေးမိ
• အိပ်ရေးပျက်တာ
• မှုန်ဝါး။

မကြာခဏဆိုသလိုဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်အနိမ့်စွန်းများခံစားရသည့်ရောဂါဗေဒအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အရာဖြစ်ပြီး၊

ငါသွေးကြောနှင့်အတူဆေးလိပ်သောက်နိုင်ပါသလား?

atherosclerosis နှင့်အတူဆေးလိပ်သောက်လုံးဝအကြံပြုသည်မဟုတ်။ဆေးလိပ်မသောက်သောလူနာများတွင်ဆေးလိပ်မသောက်သူများထက်ရောဂါပိုးသည် ပို၍ နှေးကွေးသည်။

ဤရောဂါမှအနိမ့်ဆုံးအစွန်းများရေယာဉ်များပိတ်ဆို့ခြင်းသည်အလွန်ပြင်းထန်သဖြင့်၎င်းတို့ထဲ၌သွေးလည်ပတ်မှုလုံးဝပျက်ပြားသွားသည်။

ပျက်ကွက်မှုမှပြန်လည်ထူထောင်ရေးလား

ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးများကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မိမိကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းရေးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးယန္တရားများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သည့်စီးကရက်ကိုလျှော့ချခြင်းသည်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းဖြစ်စေသည်။ သို့သော်အဓိကအချက်မှာဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရုံသာမကကောင်းမွန်သောအာဟာရလည်းဖြစ်သည်။

အစားအစာကိုလုံးဝပြန်လည်ပြင်ဆင်သင့်သည်။ သကြားလုံး၊ အဆီ၊ ဆေးလိပ်သောက်သောအစားအစာများကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ မကောင်းသောကိုလက်စထရောများနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အတွင်းရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာအားလုံးကိုမီနူးမှဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆေးလိပ်မဖြတ်ဘဲနေလျှင်၎င်းသည်နံရံများပြိုကျသွားပြီးရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များပေါ်ပေါက်လာလိမ့်မည်။ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ထိုကဲ့သို့သောနေရာများကိုကိုလက်စထရောလ်ပြားများတပ်ဆင်ရန်ကြိုးစားလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သွေးလှည့်ပတ်မှုစနစ်၏အလင်း၏ကျဉ်းမြောင်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဘဝဖြစ်ရပ်မှန်

ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏အလေ့အကျင့်မှရယ်စရာကောင်းသောအမှု။ သူသည်လူနာအားစွဲလမ်းမှုကိုဖြတ်ရန်စည်းရုံးသောအခါသူသည်“ သံမဏိ” ငြင်းခုံမှုကိုကြားခဲ့သည်။ သူကသောက်ပြီးမှသာဆေးလိပ်သောက်သည်၊ ဗော့ဒ်ကာသည်ရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးအတွက်သက်သေပြသောကိရိယာဖြစ်သည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။

ထို့ကြောင့်အရက်ပြီးနောက်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ကျန်အချိန်များထက်မနည်းပါ။ atherosclerosis နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောဒဏ္sာရီများစွာရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အဆီစွန့်ပစ်ပြီးနောက်မလွှဲမရှောင်ပေါ်လာပြီးရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးလာလိမ့်မည်။ ဒါမမှန်ဘူး

၂၀၁၇-၂၀၁၈ တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သည့်လေ့လာမှုများစွာကဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့နှင့်ပိုမိုဆက်စပ်ကြောင်းအတည်ပြုခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့သင့်တော်သောအစားအစာကိုစားခြင်းဖြင့်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။

သွေးကြောရောဂါနှင့်အတူသောက်သုံးခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ အရက်သမားများတွင်လုံးဝသန့်ရှင်းသောရေယာဉ်များရှိသည်ဟူသောဟာသက၎င်းတို့ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူများထံမှမဖြစ်စေပါ။ ပြီးတော့ဒီသန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကိုများသောအားဖြင့်သူသခှေဲစိတျခွငျးမှာရှာတယျ။

တစ် ဦး predisposing အချက်အဖြစ်နီကိုတင်း

ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်မကောင်းသောအကျင့်ဆိုး၏ဆိုးကျိုးများကြောင့်ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ကာစီးကရက်ကို ဖြတ်၍ ပိုက်၊ ပိုက်နှင့် hookah များသည်နီကိုတင်း၌ပါသောကြောင့်စီးကရက်များထက်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်မကင်းကြောင်းသင်သိသင့်သည်။

နီကိုတင်းသည်စီးကရက်၏အဆိပ်အတောက်အများဆုံးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးစနစ်သာမက ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုပါထိခိုက်စေသည်။ ရောဂါ၏ဆိုးရွားလှသည့်အကျိုးဆက်မှာအောက်ပိုင်းအစွန်းဖြတ်တောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

နီကိုတင်း၏ဆိုးကျိုးများသည်သွေးလွှတ်ကြောများကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ အန္တာတိကရိုက်ကိုပျောက်ကွယ်စေသောရောဂါ - gangrene ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တွန်းအားဖြစ်လာသည်။

ဆေးလိပ်သောက်သည့်အခါနှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ မကြာခင်မှာပဲလူနာကို sinusoidal arhythmia လို့ခေါ်တယ်။

ဦး နှောက်၊ လိင်အင်္ဂါစနစ်၊ အသည်းနှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါများကိုမထိခိုက်စေပါ။ နီကိုတင်းသည်ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုနှိမ့်ချသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပစ္စည်းများနှင့်ကိုလက်စထရောများစုဆောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီပစ္စည်းကအပြင်းထန်ဆုံးကိုဖြစ်စေတယ်။

atherosclerosis သည်နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ လိုက်နာရန်ပျက်ကွက်မှုသည်နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်သောပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်၊ သွေးကြောကျဉ်းမှုနောက်ကျသောအဆင့်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏အကူအညီကိုအချိန်မီရယူရန်လိုအပ်သည်။

အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုမဟုတ်ဘဲအသက်ကိုကယ်တင်ရန်ပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ အစောပိုင်း atherosclerosis ပုံစံများကိုရပ်ရန်လွယ်ကူသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကိုသာရပ်တန့်သည်။

တက်ကြွသောဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် atherosclerotic ပြောင်းလဲမှုများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းပြင်းထန်မှုတို့တွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ တစ်ပတ်ရစ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်မနည်းပါ။

အထူးသဖြင့်မကြာခဏဆိုသလိုဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူဖြစ်ပွားမှုနှုန်းတိုးပွားလာသည်။

နောက်ထပ်ဘာတွေဆေးလိပ်သောက်တာလဲ

အကယ်၍ သင်သည်ဆေးလိပ်မဖြတ်တော့ပါကသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများ၏ချွတ်ယွင်းမှုနောက်ခံရှိဆီးချိုရောဂါသည် ischemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နှလုံးသည်ကြွက်သားများသည်လိုအပ်သောသွေးပမာဏကို myocardium အားမထောက်ပံ့နိုင်ပါ။ နှလုံးကြွက်သားသည်အဖျက်စွမ်းအားများပြောင်းလဲသည်။

ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ် hypoxia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆေးလိပ်သောက်ပထမ ဦး ဆုံးခန့်မှန်းအချက်များတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ Ischemia သည်ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏အဓိကရောဂါဗေဒတစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်ဆေးလိပ် ၂၀ သောက်လျှင် ၈၀% သောဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်နှလုံးရောဂါကြောင့်သေစေနိုင်သည်။ passive ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အတူ, ဒီရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 30-35% ခန့်သည်။

အသက် ၄၅ နှစ်အောက်ရှိဆေးလိပ်သောက်သူများတွင်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေမရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါသည်ထက် ၆ ဆပိုမိုကြောင်းဆရာဝန်များကတွေ့ရှိခဲ့သည်။ လူနာအများစုမှာအမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်သူ၏အခြားပြproblemsနာများမှာသွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးစီးဆင်းမှုအားနည်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော coronary syndrome ရောဂါအဖြစ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းနှင့်အတူသွေးစီးဆင်းမှုကိုနှေးကွေးစေသည့်အပြင်သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်အဆီသိုက်ပမာဏများပြားလာခြင်း၊

ချိုးဖောက်မှုက၎င်း၏အကျိုးဆက်များအားဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်, သွေး:

• ပုံမှန်သွေးလွှတ်ကြောများတွင်မလှုပ်ရှားနိုင်ပါ။
• နှလုံးကိုအာဟာရများထောက်ပံ့ပါ
• အောက်စီဂျင်မော်လီကျူးထောက်ပံ့။

လူနာတစ် ဦး အနေဖြင့်ပိုမိုလေးနက်။ အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောရောဂါများသည်လက်ရှိရောဂါများနှင့်ပူးပေါင်းပါသည်။ ဤသည်တွင်အန်ဂျနာ pectoris, စူးရှသောနှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း, မျက်စိရောဂါ, infarction Post- နှလုံးရောဂါကုန်တယ်, နှလုံးရပ်တန့်ပါဝင်သည်။

သွေးကြောကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူဆေးလိပ်သောက်သူတစ် ဦး ၏အခြေအနေကိုအလေးနက်ဆုံးရှုပ်ထွေးခြင်းသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းနှင့်အတူနှလုံးကြွက်သားအချို့သေဆုံးခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။

ကိန်းဂဏန်းများအရရုရှားနိုင်ငံသည်နှလုံးရောဂါကြောင့်သေဆုံးမှု၏ ၆၀% ရှိသည်။

အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချနည်း

ထင်ရှားသောနှင့်မှန်ကန်သောဆုံးဖြတ်ချက်သည်စီးကရက်ကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီကလေ့လာမှုများအရအမျိုးသားများသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏သက်တမ်းသည် ၇ နှစ်အထိလျော့နည်းသွားပြီးအမျိုးသမီးများသည် ၅ နှစ်အကြာတွင်နေထိုင်ကြသည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီးမိမိကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းနိုင်သည့်စွမ်းရည်ရှိသောကြောင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကိုဘယ်တော့မှနောက်ကျမည်မဟုတ်ပါ။ ဆေးစွဲပြီးနောက် ၁၀-၁၅ နှစ်အကြာတွင်သွေးကြောကျုံ့ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများသည်ဆေးလိပ်မသောက်သူများအဆင့်သို့ကျဆင်းသွားသည်။

လူနာမှတ်စုတို

အကယ်၍ သင်သည်စီးကရက်ကိုချက်ချင်းမစွန့်လွှတ်နိုင်ပါက၎င်းတို့၏အရေအတွက်ကိုတဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရန်အကြံပြုသည်။ အစာကိုအပြည့်အဝစားရန်၊ သကြားလုံးများကိုဖယ်ရှားပေးရန်၊ ဤအရာသည်သွေးထဲတွင် LDL ကိုလက်စထရောတိုးခြင်းကိုတားဆီးလိမ့်မည်။

တက်ကြွသောဘဝပုံစံကိုမမေ့သင့်ပါ။ အားကစားခန်းမသို့သွားပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ နံနက်ခင်းတွင်ပြေးပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုအသုံးမပြုပါနှင့်၊ လိုအပ်သောနေရာကိုခြေကျင်သွားပါ။ လှေကားကိုတက်ခြင်းအားဖြင့်ဓာတ်လှေကားအစားထိုးရန်အသုံးဝင်သည်။

သွေးထောက်ပံ့မှုတိုးတက်စေရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု - cardio:

1. ရေကူး
2. တောင်တက်
3. ဆိုင်ကယ်စီး။

လုံလောက်သောအိပ်ရေးဝဝအိပ်ရန်၊ အရည်အချင်းရှိသောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ အစားအစာသည်အသုံးဝင်သောအရာများနှင့်ပြည့်နှက်ရန်လိုအပ်သည်။ ကြာရှည်ဆေးလိပ်သောက်ပြီးနောက်သွေးကြောများနှင့်နှလုံးကိုထိန်းသိမ်းရန်အုပ်စုများ B, C, E, folic acid ၏ဗီတာမင်များကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကောင်းသည်။

အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါသည်များစွာဆေးလိပ်ကိုဆက်လက်သောက်လျှင်နီကိုတင်းနှင့်အဆိပ်သင့်ပါကအကြံပြုချက်များသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်ကိုယ်တိုင်၏ကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားပြီးအကျင့်ဆိုးကိုတိုက်ဖျက်ရန်အားထုတ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အန္တရာယ်များကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

သင်၏သကြားကိုညွှန်ပြပါသို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များအတွက်ကျားမရွေးရွေးပါရှာဖွေမှုမတွေ့ပါ။ ပြသခြင်း။ ရှာဖွေခြင်းမတွေ့ပါ။

လက်စထရောအကြောင်း

• နီကိုတင်း
• ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်
• ဆေးရွက်ကြီး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

Atherosclerosis သည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှလုံး၊ ဦး နှောက်၊ အူသိမ်၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အဆုတ်များဖြစ်သောအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအားလုံး၏သွေးလွှတ်ကြောများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

သွေးကြောနံရံများတဖြည်းဖြည်းထူလာသောအခါသွေးလည်ပတ်မှုဖြတ်သန်းသွားသောသွေးလွှတ်ကြောဆိုင်ရာနေရာကိုကျဉ်းမြောင်းစေသည်။ ဖျားနာနေသောနံရံများကိုကိုလက်စထရောလ်ပြားများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည်နောက်ဆုံးတွင်သွေးကြောများထဲသို့သွေးကြောများထဲသို့ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

atherosclerosis ဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများဖန်တီးခြင်းတွင်ပါဝင်သောအန္တရာယ်ရှိသောအဆီများထုတ်လုပ်ခြင်းကိုနှိုးဆွပေးသည်။

သွေးကြောကျဉ်းစေခြင်းအတွက်အဓိကအန္တရာယ်အချက်များ - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်၊ အဆီဓါတ်များ၊ လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ။

ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးကြောင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပွားစေသည်။

• သွေးကြောရောဂါ
• အဆုတ်ကင်ဆာ
• အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွက်မအောင်မြင်မှုများ
• သွားဖုံးပြproblemsနာများ
• အာရုံကြောမမှန်
• အမြင်အာရုံနှင့်ကြားနာလျော့နည်းသွားသည်

ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆေးရွက်ကြီးပါ ၀ င်သောအရာများဖြင့်မူးယစ်စေပြီးတဖြည်းဖြည်းသေစေနိုင်သောဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သွေးကြောကျဆင်းစေခြင်းအကြောင်းအရင်းကိုလူအများကသိကြသည်။ မြင့်မားသောသွေးလက်စထရောကိုများသောအားဖြင့်အိုမင်းခြင်းတွင်တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော်အသက် ၄၀ အရွယ်ရောက်သော်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်၌ပင်ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်နှလုံးပြgettingနာများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှုအလွန်ကြီးသောကြောင့်အမျိုးသားများသည်အမျိုးသမီးများထက်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုနှစ်ဆပိုမိုခံစားကြရသည်။

သွေးထဲတွင်ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် lipids၊ cholesterol နှင့် triglycerides အဆီများပိုမိုများပြားလာသည်။ ထို့ကြောင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအကြားတိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်မှုကိုလေ့လာမှုများနှင့်လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရသက်သေပြခဲ့သည်။

စီးကရက်သောက်ခြင်းသည်သွေးကြောစနစ်တစ်ခုလုံးကိုမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းပြန်ချပေးသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် atherosclerosis အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသောကြောင့်ဆေးလိပ်သောက်သူများစွာသည်စီးကရက်မှ ဖြတ်၍ ပိုက်သို့မဟုတ် hookah သို့ကူးပြောင်းကြသည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ဤကိရိယာများမှထိခိုက်မှုမှာမနည်းပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အန္တရာယ်ကင်းသောဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းများမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စီးကရက်တစ်မျိုးသည်သွေးပေါင်ချိန် ၃၀ အထိမြင့်တက်စေပြီးနှလုံးကြွက်သား (arhythmia) ၏အလုပ်ကိုမြန်စေပြီးသွေးခဲစေသဖြင့်သွေးကြောနံရံတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏပိုမိုမြန်ဆန်စေသည်။

ပါရမီရှိသောသွေးသည်နှလုံးကိုသိသိသာသာ ၀ န်ထုတ်ပေးသည်။

နီကိုတင်းနှင့်ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်တို့သည်ဆေးရွက်ကြီးအမြောက်အများတွင်ပါ ၀ င်မှုသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

၎င်းသည်ဆေးရွက်ကြီး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော၎င်းသည်အန္တရာယ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည် -

• နှလုံးခုန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်
• သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေသည်
• နှလုံးကြွက်သားများသို့အောက်စီဂျင်ပမာဏကိုကန့်သတ်ထားသည်
• သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျှော့ချပေးသည်
• သွေးကြောများချောင်းဆိုးဖြစ်ပေါ်စေသည်

ထို့ကြောင့်နီကိုတင်းသည် thrombosis ကိုတိုးပွားစေသဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောပြားများသည်အနီးကပ်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်

ဆေးလိပ်မီးခိုးတွင်ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများသည်ဟီမိုဂလိုဗင်ကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသောကာဗိုစီဟိုက်မိုဂလိုဘင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်အောက်စီဂျင်ကိုကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးများသို့သယ်ယူပို့ဆောင်ရာတွင်သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင်သွေးထဲတွင်ဤအန္တရာယ်ရှိသောအရာဝတ္ထုများ၏ရာခိုင်နှုန်းသည် ၅-၆% သို့ရောက်သည်၊ ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာတွင်၎င်းမရှိသင့်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အထက်တိုးများလာသည်။

ဆေးရွက်ကြီး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် atherosclerosis ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသဖြင့်ဆေးရွက်ကြီး၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်သာမက ဦး နှောက်၏သွေးလွှတ်ကြောများကိုပါအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင်လေဖြတ်ခြင်းကြောင့်သေဆုံးမှုသည်ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းမသုံးသူများထက်နှစ်ဆဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

အကောင်းဆုံးကိစ္စတွင်လူတစ် ဦး သည်စိတ်ဖောက်ပြန်မှု (စိတ်ဖောက်ပြန်မှု) သို့ကျရောက်သည်၊ မိမိကိုယ်ကိုမစွမ်းဆောင်နိုင်ပါ၊ သူ၏ဆွေမျိုးများနှင့်မိတ်ဆွေများကိုညှဉ်းဆဲနိုင်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်နှလုံးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည် sinusoidal arrhythmias, နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောရောဂါနှင့် aorta ရှိသွေးခဲခြင်းများဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးသည်နှလုံးကြွက်သား၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် myocardial infarction ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒအနိမ့်စွန်းများအတွက်ကြောက်မက်ဘွယ်သောအကျိုးဆက် - ဖြတ်တောက်ခြင်း။ အောက်ဆီဂျင်နှင့်ခြေထောက်တစ်သျှူးများကိုအာဟာရမရှိခြင်းသည် necrosis နှင့် gangrene ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းနှင့်ဆီးအိမ်များခံစားရသည်
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆေးလိပ်သောက်သည့်အမျိုးသမီးများသည်နှလုံးနှင့် ဦး နှောက်၏မွေးရာပါရောဂါဗေဒပါသောကလေးရှိခြင်းကိုအန္တရာယ်ရှိသည်
• ငယ်ရွယ်အထီးအလွဲသုံးစားမှုခွန်အားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်

passive ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးချို့တဲ့ခြင်းအတွက်လည်းအရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့်အတူအခန်းတစ်ခန်းတည်း၌ပင်လူများသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ သွေးကြောများနှင့်အဆုတ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊

atherosclerosis ဖြင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကိုနှလုံးရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါကြောင့်သေဆုံးနိုင်ခြေ၏ထက်ဝက်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့သူတွေဟာသူတို့ရဲ့အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေတယ်၊ ​​အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်၊ ​​ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအလင်းရောင်ပေါ်လာတယ်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: $10 Noodles Vs. $94 Noodles (ဧပြီလ 2024).