ညနေခင်းတွင်သွေးသကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး၊

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အရေးကြီးဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းမရှိပါကစနစ်များစွာ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ။ ပထမ ဦး စွာလူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်လိုအပ်ပါက၎င်းကိုချိန်ညှိရန်ကူညီသည်။

သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံပုံမှန်သကြားနှင့်အင်ဆူလင်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။ သွေးထဲ၌သကြားသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ဓာတ်များမြင့်မားမှုကသက်သေပြသကဲ့သို့၎င်းဖြစ်ပျက်ရသည့်အကြောင်းရင်းများမှာခြိမ်းခြောက်မှုထက်ပိုများသည်။

အင်ဆူလင်နှင့်၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်ကို

ပြောခဲ့သလိုပင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အင်ဆူလင်မပါဘဲဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်းမရှိပါ။ သူသည်ပရိုတင်းများနှင့်အဆီများပြိုကွဲခြင်းတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သည် ဒါပေမယ့်အဓိကကျတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကတော့သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ဖို့ပါ။ သကြားပမာဏကျဆင်းပါကခန္ဓာကိုယ်တွင်းပုံမှန်အချိုးအစားဖြင့်စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ။

ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးပုံမှန်လည်ပတ်နေသည့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိအင်ဆူလင်တွင်ဤပမာဏများစွာပါဝင်သည်။

• ကလေးများတွင် 3.0 မှ 20 μU / ml၊
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် 3.0 မှ 25 μU / ml အထိရှိသည်။

အသက် ၆၀-၆၅ နှစ်ကျော်သောသက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်အင်ဆူလင်ကို ၃၅ mcU / ml ပမာဏအထိပါ ၀ င်နိုင်သည်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းဖြစ်ကြသည်။ အကယ်၍ အထက်အမှတ်များကျော်သွားလျှင်သင်ဆရာဝန်ကိုအမြန်ဆုံးတွေ့ရန်လိုသည်။ သူသည်အကြောင်းပြချက်များကိုဖော်ထုတ်ပြီးအင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်မဟုတ်သောအဘယ်ကြောင့်မြင့်တက်စေကြောင်းရှင်းပြလိမ့်မည်။

အထူးသဖြင့်စိုးရိမ်စရာကောင်းသည်မှာဟော်မုန်းမြင့်တက်ပြီးသကြားပုံမှန်ဖြစ်နေသည့်အခြေအနေမျိုးဖြစ်သင့်သည်။ အိမ်၌အင်ဆူလင်နှင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစောင့်ကြည့်ရန်အဆင်ပြေစေရန်အတွက်ဂလူးကူမီတာသည်အမြဲတမ်းနီးကပ်နေရမည်။

ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ရန်အတွက်သကြားတိုင်းတာမှုများကိုတစ်နေ့ကြိမ်အကြိမ်အနည်းဆုံး ၅ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

သို့သော် အကယ်၍ မဖြစ်နိုင်ပါကသကြားဓာတ်ကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်စစ်ဆေးသင့်သည်။ နံနက်ခင်း၌နိုးပြီးနောက်နှင့်ညနေခင်းတွင်အိပ်ရာမဝင်မီစစ်ဆေးသင့်သည်။

အဘယ်ကြောင့်အင်ဆူလင်သည်မြင့်မားသည် - အကြောင်းပြချက်

အကယ်၍ အင်ဆူလင်ကိုမြှင့်တင်ပါက၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကြီးမားသောချွတ်ယွင်းချက်ကိုအမြဲညွှန်ပြသည်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်မမှန်ကန်ပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအကြောင်းပြောနိုင်သည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာများသည်ဤရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

များသောအားဖြင့်မြင့်မားသောဟော်မုန်းပမာဏသည် Cushing ရောဂါဟုခေါ်သည်။ acromegaly နှင့်အတူ, မြင့်မားသောအသွေးတော်၌ကြီးထွားဟော်မုန်းအဆင့်တစ်ပြိုင်တည်းလေ့လာတွေ့ရှိသည်။ သကြား, သို့သော်, ပုံမှန်ဖြစ်နေဆဲပင်။

မြင့်မားသောအင်ဆူလင်သည်အသည်းနှင့်ဆိုင်သောပြproblemsနာများ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်အလားတူလက္ခဏာသည်ဤဟော်မုန်းကိုတက်ကြွစွာထုတ်လုပ်သောအကျိတ် - အင်ဆူလင်မင်ရှိခြင်းကိုပြသည်။

ပြင်းထန်သောအာရုံကြောနှင့်ကြွက်သားရောဂါ Dystrophic myotonia သည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည်အဝလွန်ခြင်း၏ကန ဦး အဆင့်နှင့်တစ်ရှူးဆဲလ်များ၏ထိခိုက်မှုဟော်မုန်းနှင့်၎င်းမှဆင်းသက်လာဘိုဟိုက်ဒရိတ်များလျော့နည်းသွားခြင်းကိုသံသယဝင်နိုင်သည်။

အင်ဆူလင်ရုတ်တရက်တိုးပွားလာရသည့်အကြောင်းရင်းများမည်သို့ပင်ဖြစ်စေလူနာအားစေ့စေ့စပ်စပ်ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အရေးကြီး: ကိုယ်ဝန်ကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများတွင်ပန်ကရိယဟော်မုန်းတိုးပွားလေ့ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဇီဝကမ္မဗေဒအခြေအနေအသစ်သို့ရောက်သောအခါထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများသည်လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ သို့သော်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ သင်၏ကျန်းမာရေး၊ အာဟာရနှင့်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်အကြံပြုသည်။

အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆဲလ်အမျိုးမျိုးနှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟူသောအချက်ကိုကျွန်ုပ်တို့လျစ်လျူရှု။ မရပါ။ အထူးသဖြင့် polycystic Ovary or Ovary ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါသည်။ ဤအမှု၌တစ် ဦး ကဝိသေသလက္ခဏာတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်ပေါ်တွန့အတွက်အဆီ၏ချွန်ထက်အစစ်ခံဖြစ်ပါတယ်။

အထက်ပါရောဂါများအားလုံးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌အင်ဆူလင်ဓာတ်များတိုးများလာခြင်း၏နောက်ကွယ်တွင်ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ဒါပေမယ့်ဆန့်ကျင်ပေါ်ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းရောဂါဗေဒရှိပါတယ်, အင်ဆူလင်သို့မဟုတ်သွေးသကြားဓာတ်တစ်ခုလျော့နည်းသို့မဟုတ်ပျက်စီးခြင်း။ ဒီကိစ္စမှာဘာကိုကြောက်သင့်သလဲ။

လျှော့ချအင်ဆူလင်အဆင့်ဆင့်၏အန္တရာယ်

အကယ်၍ အင်ဆူလင်တွင်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကိုသတိပြုမိပါကချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များနှင့်ရောဂါဗေဒများ၏အချက်ပြမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁
• လူငယ်ဆီးချိုရောဂါ
• ဆီးချိုရောဂါမေ့မြော
• Hypopituitarism pituitary ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါဖြစ်ပါသည်။

အကယ်၍ လူနာသည်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုပြင်းထန်စွာခံရပ်နေပြီး၊ အားကစားတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာပါဝင်ခဲ့လျှင်၊ အင်ဆူလင်ပမာဏသည်သိသိသာသာကျဆင်းနိုင်သည်။ သဘာဝကျကျမည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုသရက်ရွက်နှင့်သကြားညွှန်းကိန်းအခြေအနေကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည် - သူတို့သည်အင်ဆူလင်နိမ့်နှင့်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။

အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်မကြာသေးမီကရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သူများ၊ ရောဂါအမျိုးအစားကိုတိတိကျကျမသတ်မှတ်နိုင်သေးသူများနှင့်ကုသမှုနည်းဗျူဟာများကိုမရွေးချယ်ရသေးသူများအတွက်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သူ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးလိုက်နာရမည့်ရွေးချယ်ထားသောအစီအစဉ်သည်ရရှိသောညွှန်းကိန်းများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

သုဝဏ္ဏအားဖြင့်ဟော်မုန်းပမာဏကိုဘယ်လိုခွဲခြားနိုင်မလဲ

အင်ဆူလင်နှင့်သကြားပမာဏကိုလွတ်လပ်စွာထိန်းချုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဂလူးကွေးမီတာမရှိခြင်းနှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်နိုင်ခြင်းမရှိခြင်းပင်၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်သည်ထင်ရသလောက်ခက်ခဲသည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ပို့လွှတ်သည့်လက္ခဏာများကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။

ဟော်မုန်းအချိုးအစားအနည်းငယ်ပြောင်းလဲခြင်းသည်ပင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်လူနာ၏သုခချမ်းသာကိုမလွှဲမရှောင်သက်ရောက်စေသည်။

အကယ်၍ အင်ဆူလင်ညွှန်ပြချက်သည်ခွင့်ပြုထားသောအမှတ်အသားမှတိုး၊ တိုးသို့မဟုတ်ကျဆင်းပါက၎င်းကိုအောက်ပါလက္ခဏာများဖြင့်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

1. ရေငတ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသောရေငတ်ခြင်း၊
2. ယားယံသောအသားအရေ
3. ဆီးသွားခြင်း၊
4. စေတီ
5. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်

အကယ်၍ ဟော်မုန်းပမာဏသည်ကြာမြင့်စွာမြင့်တက်နေပါကအသေးအဖွဲဒဏ်ရာများ၊ ခြစ်ရာများနှင့်အမည်းအပင်များကိုပင်ကြာရှည်စွာကုသနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံးအတွက်ဒဏ်ရာနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုများသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးသည့်ဖြစ်စဉ်သည်အလွန်နှေးကွေးပြီးနာကျင်မှုဖြစ်လိမ့်မည်၊ ဒဏ်ရာများသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပူဆွေးခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တူညီသောအကြောင်းပြချက်ရှိပါကသွေးပြန်ကြောများ၊ trophic အနာများသည် gangrene သို့မကြာခဏရောက်တတ်သည်။ အဆင့်မြင့်ကိစ္စများတွင်ဤခြေလက်အင်္ဂါဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်အတူခြိမ်းခြောက်။

အကယ်၍ အင်ဆူလင်အချိုးအစားသိသိသာသာမြင့်တက်ပါက၊ ၎င်းကိုအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်ညွှန်ပြသည် -

1. ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၏ရုတ်တရက်တိုက်ခိုက်မှုများ။
2. Tachycardia မကြာခဏသွေးခုန်နှုန်း။
3. ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးပြင်းထန်သောတုန်လှုပ်ခြင်း။
4. ချွေးများတိုးလာသည်။
5. မောခြင်းနှင့်နီးကပ်သောအခွအေနေလည်းရုတ်တရက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဤဖော်ပြချက်များအားလုံးသည်လူနာသည်အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်ကြောင်း၊ သင်မတွန့်ဆုတ်နိုင်ပါ

အဘယ်အရာကိုအင်ဆူလင်၏အချိုးအစားကိုတိုးမြှင့်ဖို့ခြိမ်းခြောက်

သွေးအင်ဆူလင်အချိုးတိုးခြင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်သာမကကျန်းမာသန်စွမ်းသူတိုင်းအတွက်ပါအန္တရာယ်ရှိသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအမျိုးမျိုး၏ပြင်းထန်သောဖျားနာမှု၊

ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ပမာဏသည်သွေးကြောများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများ၏ elasticity ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဒီအန္တရာယ်ရှိတဲ့သွေးတိုးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုခြိမ်းခြောက်နေသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးကြောဆိုင်ရာ patency ပိုမိုဆိုးရွားလာပါကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏အမျိုးမျိုးသောရောဂါများအန္တရာယ်တိုးလာနိုင်သည်။

၎င်းဆဲလ်များနှင့်နံရံများသည်စုပ်ယူလာပြီးပိုထူလာသည်နှင့်အမျှသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောလည်းကျသည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်ကိုသွေးဖြည့်တင်းမှုယိုယွင်းစေသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုလူနာများတွင်ဤဖြစ်စဉ်သည်မှတ်ဉာဏ်နှင့်အတွေးရှင်းလင်းမှု၊ နှောင့်နှေးသောတုံ့ပြန်မှုများနှင့်အခြားလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများတွင်ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းအားဖြင့်ထင်ရှားသည်။

အင်ဆူလင်အချိုးတိုးလာစေသည့်အဆိုးဆုံးမှာဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ဤပုံစံသည်လူ့စနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးနီးပါးတွင်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ထို့အပြင်အင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်ထိုးဆေးမပါဘဲလူနာသည်တစ်နေ့တည်းမလုပ်နိုင်တော့ပါ။

အကြံပြုချက် - အကယ်၍ ဟော်မုန်းနှင့်သွေးသကြားဓာတ်အချိုးသည်စံသတ်မှတ်ချက်နှင့်မတူဟုသံသယရှိပါကသင့်လျော်သောစစ်ဆေးမှုများကိုအမြန်ဆုံးပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ သွေဖီမှုများကိုအတည်ပြုပါကပိုမိုမြန်ဆန်သောလုပ်ဆောင်ချက်များပြုလုပ်ပြီးပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်အခွင့်အလမ်းများလေလေဖြစ်သည်။ အသေးငယ်ဆုံးပြောင်းလဲမှုများကိုလျစ်လျူရှု။ မရပါ၊ အချိန်မီစစ်ဆေး။ မဖြစ်မနေကုသရမည်။

အင်ဆူလင်ပမာဏပြောင်းလဲခြင်းသည်အလွန်သိသာသောအခြေအနေများတွင်သကြားသကြားသည်ပုံမှန်အဆင့်တွင်ရှိသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်အလွန်အန္တရာယ်များသည်၊ လူနာ၏အခြေအနေကိုတည်ငြိမ်မှုအဖြစ်သတ်မှတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ သူသည်ဆေးကုသမှုလိုအပ်သည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသည်သကြားဓာတ်ကဲ့သို့ပင်အရေးကြီးသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။ အထက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အကြံပြုချက်များအရအရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုအဆင့်မြင့်စွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး ၄ င်းတို့၏ရောဂါဗေဒရောဂါများကိုအချိန်မီထွင်ခြင်းမှကာကွယ်နိုင်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ညအချိန်တွင်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသနည်း

ညဘက်သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသည့်အခြေအနေသည်လူနာ၏အာဟာရနှင့်သို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိချွတ်ယွင်းမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ညနေပိုင်းတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်လက်ခံနိုင်သောစံချိန်စံညွှန်းများထက်မကျော်လွန်ပါကအခြေအနေကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။ နံနက်ယံ၌သကြားပိုမိုမြင့်မားပါကဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်အလွန်အမင်းအလွန်အကံျွသောက်ခြင်းတို့တွင်“ မနက်အရုဏ်တက်ခြင်း” လက္ခဏာကိုဖော်ပြသည်။ ညွှန်းကိန်းများဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ (လေးလံသော ၀ န်ထမ်း၊ အတွေးအခေါ်၊ အတွေ့အကြုံများ) သည်ခဏမျှမညီမျှမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၎င်းသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ အခြားကိစ္စများတွင်သင်အကူအညီအတွက် endocrinologist ကိုဆက်သွယ်ပါ။

ပုံမှန်နှုန်း

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၁ တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိမှုနှုန်းသည်အခြေခံကျသောညွှန်းကိန်းဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အတွက်စံသတ်မှတ်ချက်မှာအစာရှောင်ခြင်းသကြားဓာတ် (၃.၃-၅.၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာ) ကိုအများအားဖြင့်သတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ နံနက်ယံ၌သကြားဓာတ် (နေ့စဉ်တိုင်းတာရေးလေယာဉ်တွင်) နှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်ညတွင်သကြားသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည့်အခြေအနေသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စံသည်လူနာ၏အခြေအနေကောင်းမွန်ပြီးလက္ခဏာပြမှုလက္ခဏာများမရှိခြင်းကိုအာမခံသည်။ ၅.၅ mmol / L အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအညွှန်းကိန်းတစ်ခုသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိချိုးဖောက်မှုနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအပြောင်းအလဲများကိုဖော်ပြသည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်နံနက်ပိုင်းတွင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများဖြင့်တိုင်းတာနိုင်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းသွေးသကြားကိုတိုင်းတာသည်။

ပြန်မာတိကာ

အဘယ်ကြောင့်ရံဖန်ရံခါထ?

သကြားဓာတ်မြင့်တက်ရခြင်းအကြောင်းရင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုအမြဲတမ်းဖော်ပြလေ့မရှိပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဇီဝကမ္မအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ပိုကြီးနိုင်သည်

• ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမြင့်မားသော,
• ကြောက်တယ်
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်
• စိတ်ဖိစီးမှု

ဤအခြေအနေများသည်ကာလတိုသွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားပြီးလွတ်လပ်စွာပုံမှန်ပြန်ဖြစ်နိုင်သည့်ရေတိုမြင့်မားသောသကြားဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

စပ်သောအစားအစာများသည်ညနေခင်း၌သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုတိုးစေနိုင်သည်။

အကယ်၍ ညနေခင်းပုံမှန်နှုန်းကိုတိုးမြှင့်လျှင်၊ အကြောင်းရင်းမှာလေးလံသော၊ fatty အစားအစာများသို့မဟုတ်ကဖိန်းဓာတ်သောက်စရာများဖြစ်နိုင်သည်။ စပ်ပြီးစပ်ဟင်းချက်မှုများသည်လည်းမြင့်မားသောအဆင့်ကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤစိတ်သဘောထားသည်အထူးသဖြင့်ညနေခင်း၌ကာဗွန်နှင့်ဓာတ်ကူပစ္စည်းများတွင်ပါဝင်သည်။ စိတ်ကျဆေးများနှင့် corticosteroids သည်သကြားဓာတ်မြင့်မားစေသည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါစနစ်အတွင်းရှိဇီဝကမ္မဆိုင်ရာရောဂါများသည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်တက်လာသောအခါအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• အသည်းရောဂါများ
• ဒီ endocrine စနစ်နှင့်အတူပြproblemsနာများ,
• ပန်ကရိယရောဂါများ
• ဟော်မုန်းပျက်ကွက်။

အိပ်စက်ခြင်း၊ အရက်အလွဲသုံးခြင်းနှင့်အဖျားမရှိခြင်းတို့မှသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုဖြစ်နိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်ထက်နိမ့်ပါကလူနာသည်အလုပ်၏ပြင်းထန်မှုကိုဂရုပြုသင့်သည်၊ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများ၏အကြောင်းရင်းများသည်အကြံဥာဏ်နှင့်ရောဂါရှာဖွေခြင်းအတွက်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည် Morning Dawn Syndrome ရောဂါခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဒီပြည်နယ်မှာ, ဂလူးကို့စအဆင့် 6.1 mmol / L. ထက်ကျော်လွန် အင်ဆူလင်ကိုသောက်သည့်အချိန်နှင့်အချိန်ကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်၎င်းကိုဆရာဝန်မှသာချိန်ညှိသည်။

ပြန်မာတိကာ

သွေးတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုမြင့်တက်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုတက်လာစေသည်။

ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းသည်အဘယ်ကြောင့်မြင့်တက်နေကြောင်းရှင်းပြသည့်အချက်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောပြောင်းပြန်အခြေအနေကိုဖော်ပြရန်လိုအပ်သည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်မားသောညအချိန်တွင်အစားအသောက်နှင့်သာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ည ဦး ယံ၌ကြောင့်မြင့်တက်:

အဆစ်များကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် DiabeNot ကိုအောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

• အစားအစာများတွင်မြင့်မားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အကြောင်းအရာ
• အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ overeating ။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်စွမ်းအင်ပိုမိုသုံးစွဲရန်နှင့်ဝှက်ထားသောအရင်းအမြစ်များကိုအသုံးပြုရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခံရသည်။ တစ်နေ့လုံးအစာမလုံလောက်ခြင်းနှင့်ညနေခင်းတွင်ပိုလျှံခြင်းကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုချိုးဖောက်ပြီးပုံမှန်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းကိုနှောင့်ယှက်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်၎င်းကိုလျှော့ချရန်သည်အစားအစာနှင့်သင်၏အစားအစာကိုညှိခြင်းဖြင့်သာဖြစ်နိုင်သည်။

ပြန်မာတိကာ

ဘာလုပ်ရမလဲ

ပုံမှန်အဆင့်အထက်တွင်ရှိသောသွေးဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချခြင်းသည်ရိုးရာကုသမှုနှင့်ကောင်းမွန်သောအာဟာရတို့၏အကူအညီဖြင့်သာဖြစ်နိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ်၌ခုန်ချခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောထုတ်ကုန်များစာရင်းမှဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်အရက်ကိုငြင်းပယ်ခြင်းသည်စွမ်းဆောင်ရည်တည်ငြိမ်စေရန်အထောက်အကူပြုမည်။ အခြားအခြေအနေများတွင်ဆေးဝါးကုသရန်သာကူညီလိမ့်မည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအကြားသကြားခုန်ခြင်းကိုထိန်းညှိစရာမလိုပါ၊ အကြောင်းမှာယင်းသည်ဇီဝကမ္မအခြေအနေနှင့်ဟော်မုန်းနောက်ခံပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ နံနက်အချိန်၌ဗလာကျင်းသောအစာတွင် ၇ ဂရမ် / L အထက်ရှိပြီး၊ အစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီအလိုတွင် ၁၁ မီလီမီတာ / L အထိမြင့်တက်ပါကအခြေအနေသည်အန္တရာယ်ရှိပြီးဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖော်ပြသည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။

တစ်နေ့တာအတွင်းဂလူးကို့စ်ဘယ်လိုပြောင်းလဲသလဲ

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲအားလုံးနီးပါးသည်ကျန်းမာခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ ထို့ကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကို ၀ င်ရောက်စီးနင်းသောအခါတုံ့ပြန်မှုသည်သကြားနှင့် hyperglycemia ကဲ့သို့သောရောဂါများကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေနိုင်သည်။

နံနက်တိုင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ထ။ ကြီးထွားဟော်မုန်းများ၏အချက်ပြမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ နံနက်ခင်းများ၌သူတို့သည်အင်ဆူလင်၏တက်ကြွသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဂလူးကို့စ်အဆင့်တွင်ဖိအားပေးခြင်းဖြင့်လူတစ် ဦး ၏နိုးကြားမှုအစနှင့် ပတ်သက်၍“ ခေါင်းလောင်း” ကိုပေးသည်။ နံနက်လေးနာရီမှရှစ် ဦး အကြားသွေးထဲ၌သကြားဓာတ်တိုးလာသည်။ သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကအသည်းမှဂလူးကို့စ် (glucose) ထပ်မံထုတ်လွှတ်မှုကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, သွေးသကြားမြင့်တက်သို့မဟုတ်ကျဆင်းပုံကိုအဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အကယ်၍ တစ်နေ့တာလုံးတိုးလာမယ်ဆိုရင်ညနေခင်းမှာအင်ဆူလင်ပမာဏကိုထိန်းညှိပေးတဲ့ဆေးတွေကိုညွှန်းပေးမယ့်အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ဆက်သွယ်သင့်တယ်။ နံနက်အချိန်၌အင်ဆူလင်သည်အသည်းမှထုတ်လွှတ်လိုက်သောဂလူးကို့စ်ကိုဟန်ချက်ညီအောင်ကူညီပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်မည်သည့်ဆေးကိုမျှမသောက်ဘဲနံနက်ခင်းနိုးထချိန်ကိုလျှော့ချရန်ကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။ ထွက်ပေါက်သည်ညစာအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အမြောက်အများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ နံနက်လေးနာရီမှခြောက်နာရီအတွင်းအင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းခြင်းဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်မှုကိုနှိမ်နင်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည်မနက်ခင်းတွင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုသက်သာစေနိုင်သည်၊ သို့သော်ဆေးညွှန်းကိုသင့်ဆရာဝန်ကတိတိကျကျရေးသည်။ မတော်လျော်သောသောက်သုံးသောသို့မဟုတ်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးပြားများကိုတာဝန်မဲ့စွာအသုံးပြုခြင်းများ၌သင်သည် hypoglycemia ကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကိုသင်ရနိုင်သည်။

သကြားအဆင့်များအတွက်အကြောင်းရင်းများ

လူနာတစ် ဦး ၏ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုကိုဆန်းစစ်သောအခါဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ မှားယွင်းသောထင်မြင်ချက်ကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည်။သွေးဂလူးကို့စ်တိုးများလာခြင်းကထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာနှင့်အမြဲတမ်းကြောက်မက်ဖွယ်ရောဂါများရှိနေကြောင်းညွှန်ပြခြင်းမဟုတ်ပါ။ သွေးထဲတွင်သကြားအဘယ်ကြောင့်ခုန်ချရသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းများကိုကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားပါကလုံးဝကျန်းမာသောလူများကိုမဖယ်ရှားသင့်ပါ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်နံနက်ဂလူးကို့စ်မြင့်တက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများရှိသည်။ မျက်မှောက်ခေတ်ဘဝ၌သွေးသကြားဓာတ်အလွန်ကျဆင်းခြင်းသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်ခြင်းသည်လိုအပ်သောအခြေအနေများရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အစွန်းရောက်သောအခြေအနေများအကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်ပြီးဒေါသပေါက်ကွဲခြင်းသည်ယာယီသာဖြစ်ပြီးလူသားများအတွက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိပါ။ ဥပမာတစ်ခုမှာနေ့စဉ်ဘဝတွင်အောက်ပါအပြောင်းအလဲများဖြစ်သည်။

• လေးလံသောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ၊
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးပွားစေခြင်းနှင့်ကြာရှည်ခြင်း (စစ်ဆေးခြင်းများပြုလုပ်ခြင်း၊ အစီရင်ခံစာတစ်ခုပြုလုပ်ခြင်း)၊
• လူတစ် ဦး ၏ဘဝကိုခြိမ်းခြောက်သည့်ပြင်းထန်သောအခြေအနေများ၊
• ကြောက်စိတ်ဒါမှမဟုတ်ကြောက်စိတ်ပြင်းပြခြင်း၊
• ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု (ချစ်ရသူများဆုံးရှုံးခြင်း) ကိုခံစားခဲ့ရသည်။

အထက်ပါအကြောင်းပြချက်များအားလုံးသည်ယာယီသာဖြစ်သည်။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်အထက်ဖော်ပြပါအကြောင်းအချက်များ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ထိတွေ့မှုရပ်စဲပြီးနောက်ချက်ချင်းပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ အကယ်၍ သကြားသည်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ခုန်ပါက၎င်းသည်ပြင်းထန်သောရောဂါများကိုရရှိလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဤအပြုအမူအားလူတစ် ဦး အားအခက်အခဲများကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်နှင့်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ရန်ကူညီသည့်အကာအကွယ်ပေးသည့်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုအဖြစ်စဉ်းစားသင့်သည်။

သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးများလာခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုမမေ့သင့်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများသည်ထိုကဲ့သို့သောပြaနာ၏အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုနံနက်ခင်းတိုးခြင်းသည်ချက်ချင်းကုသမှုအတွက်ပထမဆုံးအချက်ပြခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အောက်ပါရောဂါအမျိုးအစားများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှု
• နာကျင်မှု
• ဦး နှောက်ဒဏ်ရာ
• နာကျင်မှုရောဂါ
• ရောဂါလောင်ကျွမ်းခြင်း
• ဦး နှောက်လေ
• myocardial infarction
• ခွဲစိတ်ကုသမှု
• ဒဏ်ရာနှင့်အရိုးကျိုး
• အသည်းအတွက်ရောဂါဗေဒ။

ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အတူလူနာအတွက်ပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှုအချို့အပြောင်းအလဲများသို့မဟုတ်လက္ခဏာများကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။ အသုံးအများဆုံးရေငတ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်သကြားတိုးများလာခြင်းနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်သည်ရေကိုအမြဲတမ်းဆုံးရှုံးပြီးကြာရှည်စွာမကိုင်တွယ်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ဖြည့်စွက်မှုသို့မဟုတ်လက္ခဏာတစ်ခုမှာပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည် ၀ င်လာသည့်ရေအားလုံးကိုစုပ်ယူသည်။ ၎င်းမှကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှရေမလုံလောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအချက်ပြမှုက ဦး နှောက်ဆီသို့ရောက်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်ဆီးသွားရန်အမြဲတမ်းတိုက်တွန်းခြင်းနှင့်အရည်ထွက်လာသည့်ပမာဏများလာသည်ကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုကတော့သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းကိုပြသသည်။ ထို့အပြင်ရောဂါအခြေအနေအမျိုးမျိုးနှင့်ရောဂါအဆင့်အမျိုးမျိုးတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်အလွန်အမင်းဆုံးရှုံးမှုသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကိုခံစားနိုင်သည်။

အဘယ်အရာကိုသကြားလျှော့ချရန်ခြိမ်းခြောက်နေသည်

သကြားလျော့နည်းလာသည့်အခါများရှိသည်။ ဤသည်မြင့်မားသောဂလူးကို့စအဆင့်အဖြစ်အလေးအနက်ပြaနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်လူနာသည် 4mmol / L. သို့ရောက်သောအခါပထမလက္ခဏာများကိုမှတ်မိနိုင်သည်။

သကြားကိုလျှော့ချရန်အဘယ်အရာကခြိမ်းခြောက်သနည်း။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ရှိပြီး၊ ဤရောဂါ၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အထွေထွေစိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောချွေးထွက်မှု၊ နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးလာခြင်းနှင့်နှုတ်ခမ်းများပေါ်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

လျစ်လျူရှုခံထားရသည့်သွေးတွင်သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်း၊ အဆင့်မြင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများတွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည် ၅၅ မီလီဂရမ် / dl သို့ကျဆင်းသွားခြင်းကြောင့်လူတစ် ဦး သည် ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုကိုစတင်ချိုးဖောက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ချို့တဲ့မှုကြောင့်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်ပုံမှန်လည်ပတ်နိုင်စွမ်းကိုဆုံးရှုံးခဲ့ပြီးလူနာသည်သူ့ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိကမ္ဘာကိုလုံလောက်စွာမတုံ့ပြန်နိုင်ပါ။ ဂလူးကို့စ်အဆင့်ရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူလူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်း၏ယခင်အခြေအနေကိုလွတ်လပ်စွာပြန်လည်မွမ်းမံနိုင်တော့ပါက၎င်းသည် ၃၀ မီလီဂရမ် / dl သို့လျော့ကျသွားပါကတက်ကြွမှုနှင့်သေခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်။

ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

ဆီးချိုရောဂါနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ထုတ်လွှတ်မှုအပေါ်မူတည်သည့်အခြားရောဂါများအားလုံးကိုကာကွယ်ရန်၊ သင်သည်အထူးအစားအစာများကိုလိုက်နာပြီးသင့်အစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။

အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာတစ်နေ့လျှင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုနှင့်သကြားပါဝင်သောထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမွှေးများ၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်၊ အစားအသောက်တစ်ခုသည်မလုံလောက်ပါ။ ဆရာ ၀ န်များကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနေ့စဉ်ကိုယ်ခန္ဓာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ နေ့စဉ်လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်။ အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုအလုံအလောက်ရရှိရန်ကြိုးစားပါ။ ထို့အပြင်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်ရမည်၊ အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်တွေ့ပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။

အဘယ်ကြောင့်ညနေခင်းတွင်သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးနံနက်အချိန်၌မြင့်တက်နေခြင်း - အကြောင်းရင်းများ

တစ်နေ့တာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်သကြားဓာတ်တိုးပွားခြင်းနှင့်ကျဆင်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ရန်သင်ဤဖြစ်စဉ်နှင့်ဆက်စပ်သောကိုယ်ခန္ဓာ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုဆန်းစစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ယနေ့ခေတ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ရှိညွှန်းကိန်းများသည်အဘယ်ကြောင့်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များရှိနေပြီးနံနက်ယံ၌မြင့်တက်လာသည်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြမည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ဆီးချိုရောဂါများစွာကိုစိတ်ပူစေသောပြisနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်သကြားဓာတ်သည်ညအချိန်တွင်နှင့်ညအချိန်တွင်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး၊ နံနက်ခင်းနှင့်မွန်းလွဲပိုင်းတွင်ထမြောက်သောအခါအထူးသဖြင့်သိသာထင်ရှားသည်။

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း၌ဤအညွှန်းကိန်းမြင့်မားမှုကိုသင်တွေ့ရှိပါကချက်ချင်းဖော်ထုတ်ဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည့်အကြောင်းပြချက်များရှိသည်ကိုသင်နားလည်ရမည်။

ယနေ့ခေတ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ညအချိန်တွင်ပုံမှန်ဖြစ်ခဲ့သော်လည်းအဘယ်ကြောင့်နံနက်အချိန်၌သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်ရကြောင်းကိုလေ့လာပါမည်။ ထို့ကြောင့်နံနက်အချိန်၌သွေးသည်ဘာကြောင့်များမြင့်တက်နေရသနည်း၊

ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းဆရာဝန်တွေပြောတာ

ဆေးသိပ္ပံဆရာဝန်၊ ပါမောက္ခ Aronova S. M.

ငါနှစ်ပေါင်းများစွာငါ DIABETES ၏ပြyearsနာကိုလေ့လာနေခဲ့ကြသည်။ လူများစွာသေဆုံးသည့်အခါ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်မသန်မစွမ်းဖြစ်သွားသည်။

ငါသတင်းကောင်းကိုအလျင်အမြန်ပြောပြရန် - ရုရှားဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံအကယ်ဒမီ၏ Endocrinological Research Center သည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းစေသောဆေးကိုတီထွင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဤဆေး၏ထိရောက်မှုသည် ၁၀၀% အထိရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်သတင်းကောင်းတစ်ခု - ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်အားလုံးအတွက်လျော်ကြေးပေးသည့်အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုမွေးစားခဲ့သည်။ ရုရှားနှင့် CIS နိုင်ငံများတွင်ဆီးချိုရောဂါ၌တည်၏ အရင်က တစ် ဦး ကုစားရနိုင်သည် အခမဲ့.

အဘယ်ကြောင့်ညွှန်းကိန်းများနံနက်ယံ၌တိုးမြှင့်နေကြသည်

သငျသညျနံနက်ယံ၌သကြားမြင့်မားရှိပါက, ဒီအကြောင်းပြချက်များစွာရှိပေမည်။ ၄ င်းတို့တစ်ခုစီကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် ဦး စွာသင်နှင့်သက်ဆိုင်သည်ကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

• မနက်အရုဏ်တက်ချိန်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်နံနက်ခင်း၌ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အထူးသဖြင့်ဟော်မုန်းများထွက်လာပြီးကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်လွှတ်သောသွေးကြောထဲသို့ချက်ချင်းပြိုကွဲသွားသည်။ ဤအခြေအနေသည်သင်၏ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုမပါဘဲ၊ သူ့ဟာသူဖြတ်သန်းသွားနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်ပြင်းထန်လွန်းသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည့်အချိန်များရှိသည်။ အကယ်၍ နံနက်ခင်း၌သကြားဓာတ်မြင့်တက်ပါကသင်၏အစားအစာနှင့်သင်သောက်နေသည့်ဆေးဝါးများကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။
• Somoji ရောဂါ။ ၎င်းသည်နံနက်ခင်း၌သကြားဓာတ်ကိုညဘက်ထက်ပိုမိုမြင့်မားစေသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ညမှာသူ့ရဲ့အရေအတွက်သိသိသာသာကျဆင်းသွားလို့ပဲ။ ပေါ်ပေါက်လာသောဖိစီးမှုကိုတုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ရှိပြီးသားသိုက်များကိုတက်ကြွစေပြီးရလဒ်အနေဖြင့်သိုလှောင်မှုဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြိုကွဲမှုစတင်ခဲ့ပြီးညွှန်းကိန်းသိသိသာသာမြင့်တက်ခဲ့သည်။

ဤအချက်များသည်နံနက်အချိန်၌သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်ရခြင်းအကြောင်းရင်းကိုရှင်းပြသောအချက်များဖြစ်သည်။ ကုသမှုဆိုင်ရာကိစ္စကိုကျွန်ုပ်တို့မှန်မှန်ကန်ကန်ချဉ်းကပ်ပါကဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။ သို့သော်နံနက်ဂလူးကို့စ်သည်ပုံမှန်အထက်တွင်ရှိသည် - ဆီးချိုရောဂါအတွက်တစ်ခုတည်းသောပြproblemနာမဟုတ်ပါ။

ညအချိန်တွင်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ၏အကြောင်းရင်းများ

ညစာစားပြီးနောက်သို့မဟုတ်ညအချိန်၌သွေးထဲတွင်ဤအရာပါဝင်မှုပမာဏအဘယ်ကြောင့်မြင့်တက်ရကြောင်းသင်စိတ်ဝင်စားပါကဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအချက်များစာရင်းကိုလေ့လာပါ -

• ညစာအတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားတဲ့အစားအစာတွေကိုသင်စားသည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်ပြိုကွဲမှုစတင်သောအခါညွှန်းကိန်းအားလုံးသိသိသာသာမြင့်တက်လာသောအခါပုံမှန်အခြေအနေဖြစ်သည်။
• သင်သည်တစ်နေ့တာလုံးအစာစားပြီးညအချိန်တွင်အလွန်အကျွံစားသောက်သည်။ ထိုအခါခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကြီးမားဆုံးသောဝန်သည်မှောင်မိုက်၌အတိကျကျသည်။

သငျသညျမွငျသကဲ့သို့, ည ဦး ယံ၌သကြားမြင့်တက်အဘယ်ကြောင့်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို၏အဖြေသိသာသည်။ ဒီဟော်မုန်းတွေရော၊ ဒါဟာအားလုံးသင့်ရဲ့အစားအသောက်တွေအကြောင်းပါပဲ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောပြicationsနာများကိုရှောင်ရှားရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အရင်တိုင်ပင်ပြီးနောက်၎င်းကိုပြင်ဆင်ပါ။ သင့်အားဆေးဝါးညွှန်းနိုင်သည်။

လုံးဝယုတ္တိမရှိသော်လည်းအလွန်ပြaticနာရှိသည်။ ညနေခင်းတွင်သွေးသကြားသည်အဘယ်ကြောင့်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးနံနက်ယံ၌မြင့်တက်သနည်း။

သာမန်လူများသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သောက်သုံးပြီးနောက်မှသာသကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်တက်လာသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

အိမ်တွင်းစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးနောက်နံနက်ခင်း၌အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စ်စာများသည်ပုံမှန်စံနှုန်းများထက်ကျော်လွန်နေသည်ကိုသူတို့တွေ့ရှိသောအခါသူတို့၏အံ့အားသင့်စရာကောင်းလှသည်။

အမှန်မှာ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်ပျက်နေသောဖြစ်စဉ်များသည်အနည်းငယ်ကွဲပြားသောလက္ခဏာရှိသည်။ နှင့်ရလဒ်မှာအံ့အားသင့်မဖြစ်စေရန်, သင်သည်သူတို့၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်အကျွမ်းတဝင်သင့်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ညနေခင်း၌သကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီးနံနက်အချိန်၌မြင့်တက်နေသနည်း။

သငျသညျပုံမှန်ဂလူးကို့စ်နှင့်အတူအိပ်ရာသွား, မြင့်မားသောဂလူးကို့စနှင့်အတူနိုး, သင်ကနှောင့်အယှက် ... ဒါဟာအခြားလမ်းန်းကျင်ဖြစ်သင့်သည်။ တကယ်တော့ဒီအခြေအနေမျိုးအတွက်အကြောင်းပြချက်အချို့ရှိပါတယ်။

မနက်ခင်း၌ဂလူးကို့စ်ဓာတ်တိုးစေသည့်အခြေအနေများတွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

1. ညနေခင်းမှာသကြားဓာတ်တွေများလာပြီးမင်းကကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစာကိုများများစားလေလေ၊
2. hypoglycemic တိုက်ခိုက်မှုကသကြားဓာတ်များပြားလာသည်။
3. မင်းညစာမပါဘဲအိပ်ရာဝင်သွားတယ်၊ အဲ့ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကဝှက်ထားသောသိုက်များကိုအသုံးပြုရသည်။
4. ဆေးတွေကိုမင်းမှားနေတယ်။ ဆရာဝန်ကသင့်အတွက်မှားယွင်းသောသောက်သုံးမှုကိုရွေးချယ်ခြင်းလည်းဖြစ်နိုင်သည်။

အထက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာပါကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အထူးကုဆရာ ၀ န်သည်သင့်အားစာမေးပွဲဖြေဆိုရန်သင့်အားပို့ပေးလိမ့်မည်။ ရလဒ်အရသူသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေမည့်မှန်ကန်သောအစီအမံများကိုရွေးချယ်လိမ့်မည်။

ခုန်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာဖိစီးမှုအဆက်မပြတ်ဖြစ်လျှင်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝပုံစံကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အလေးအနက်ထားသောဆေးဝါးများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းကသင့်ကိုမကူညီနိုင်ပါ။

သင်ကျန်းမာလျှင်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာထားပါကနေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်မျှတသောအစားအစာသည်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာစေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားလုပ်ရပ်များညွှန်းကိန်းပုံမှန်နှင့်၎င်းတို့၏ခုန်တားဆီးကူညီပေးပါမည်။

အဘယ်ကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စမြင့်တက်သနည်း

လုံးဝကျန်းမာသန်စွမ်းသောသူများ၌ပင်နံနက်ခင်းဗိုက်ဗိုက်ပေါ်ရှိသကြားဓာတ်မြင့်မားနိုင်သည်။ ဒီရလဒ်ရဲ့အခြေခံကလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖြစ်ပျက်သောသဘာဝဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပါတယ်။

လူတစ် ဦး သည်အိပ်ပျော်နေသောအခြေအနေတွင်ရှိသော်လည်းသကြားဓာတ်သည်အမြင့်ဆုံးအခြေအနေတွင်ရှိသည်။

နံနက်ယံ၌ဟော်မုန်းများပြင်းထန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်၊ ဂလူးကို့စ် (glucose) အပေါ်အင်ဆူလင်၏တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်မှုကိုနှိုးဆွပြီးနိုးထမှုအစတွင်အချက်ပြမှုဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ထို့အပြင်နံနက်ပိုင်းတွင်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောခုန်ချခြင်း၏အကြောင်းသည်အသည်းမှဂလူးကို့စ်ထပ်မံဖြန့်ချိခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏသည်မနက် ၄ မှ ၇ ထိမြင့်တက်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်နိုးထလာပြီးတက်ကြွသောအလုပ်များစတင်သင့်သည့်အချိန်၌၎င်းအချိန်သည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာနိုးထချိန်များစတင်ခဲ့သည်။

နံနက်တိုင်းတာမှုများ၏ရလဒ်သည်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါကအံ့အားသင့်စရာမဟုတ်ပါ။

နံနက် ၁ နှင့် ၂ တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်တက်စေသည်

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလူနာများသည်မနက်ခင်းတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုပြင်းထန်စွာခုန်ပေါက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ တိုင်တန်းလေ့ရှိသည်။

များသောအားဖြင့်ဤဖြစ်စဉ်ကိုမနက် ၃ နာရီမှ ၅ နာရီထိလေ့လာသူများကလေ့လာသူများက“ နံနက်အရုဏ် ဦး” ဟုကဗျာအမည်ပေးခဲ့သည်။

ဒီရောဂါကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူအားလုံးမှာမတွေ့ရပါ။ ကိစ္စရပ်အများစုတွင်မြီးကောင်ပေါက်များသည်ယင်းကိုခံစားကြရသည်။

ထို့အပြင် "နံနက်အရုဏ်တက်ချိန်" သည်မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားကိုမဆိုသူကိုယ်တိုင်နှင့်လူကြီးများကိုသတိပြုစေသည်။ ယခုအချိန်တွင်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကြောင်းရင်းများကိုနောက်ဆုံးတွင်ကျွမ်းကျင်သူများကမသတ်မှတ်နိုင်ပါ။

သို့သော်သိပ္ပံပညာရှင်များကချွန်ထက်သောခုန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်အဓိကအချက်မှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတွင်နိုးထခြင်းနှင့်ဖြစ်ပျက်ရန်ရည်ရွယ်သည့်သဘာဝ endocrine ဖြစ်စဉ်များဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။

"နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်း" စတင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အချက်များအနက်မှတစ်ခုမှာ -

• အရမ်းတင်းကျပ်တဲ့ညစာ
• စိတ်ဖိစီးမှုမတိုင်မီတစ်နေ့ကြုံတွေ့
• ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများ၊
• အင်ဆူလင်၏မှားယွင်းတဲ့ဆေးထိုး
• နာတာရှည်သို့မဟုတ်စူးရှသောသဘောသဘာဝ၏ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောင်ခြင်း။

ဤရောဂါလက္ခဏာကိုဖော်ထုတ်ရန်၊ သင်သည်နံနက်အချိန် 00 း 7 မှအိမ်တွင်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရမည်။

မွန်းလွဲပိုင်းနေ့လည်ခင်းတွင်သကြားနည်းသောအကြောင်းရင်းများ

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအနေဖြင့်ပုံမှန်နံနက်ခင်းသို့မဟုတ်ညနေခင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်နံနက်ယံ၌သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကိုအကြောင်းပြချက်မှာနံနက်အရုဏ်တက်ချိန်တွင်ဖြစ်သည်။

နံနက် ၃ နာရီမှ ၅ နာရီအတွင်း၌ခန္ဓာကိုယ်သည်နောက်လာမည့်နေ့အတွက်သကြားသိုလှောင်ရန်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖြင့်ဝှက်ထားသောသိုက်များကိုအသုံးပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါမခံစားရသူများတွင်လည်းဤညွှန်ကိန်းများမြင့်တက်လာခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။ သို့သော်ကျန်းမာသောလူများသည်များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောပြောင်းလဲမှုများကိုသတိမပြုမိကြပါ။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်လူနာသည်ဆီးချိုရောဂါ (သို့) ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၁) (သို့) အမျိုးအစား (၂) တွင်အညွှန်းကိန်းများအပြောင်းအလဲကြီးကြီးမားမားဖြစ်ပေါ်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာညနေစာစားပွဲဖြစ်သည်။

အဆိုပါပြproblemနာကိုအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး မှစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပြီး၊ စံသတ်မှတ်ချက်အလွန်အကျွံပိုလျှံလျှင်အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုများပြုလုပ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ညအချိန်တွင်ဂလူးကို့စ်မြင့်မားပြီးနေ့နှင့်မနက်၌ပုံမှန်ဖြစ်သနည်း။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တွင်ညအချိန်၌သကြားဓာတ်မြင့်တက်သောအခါပြောင်းပြန်အခြေအနေများလည်းရှိပြီးနံနက်ခင်း၌ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာပြီးတစ်နေ့လုံးထိုအဆင့်တွင်ရှိနေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများအတွက်အကြောင်းပြချက်ညံ့ဖျင်းဖွဲ့စည်းထားသောအစားအစာ၌တည်ရှိ၏။ ညအချိန်ခုန်ဆင်းရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာညအိပ်ချိန်၌အိပ်ရာဝင်ချိန်သို့မဟုတ်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အလွဲသုံးစားမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုမျိုချမိသောစွမ်းအင်ကိုပိုမိုသုံးစွဲရန်လိုအပ်သည်။

တစ်နေ့တာအတွင်းအစာမလုံလောက်ခြင်းနှင့်ညနေခင်းတွင်အဟာရအလွန်အကျွံစုပ်ယူခြင်းတို့သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်စဉ်ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏသိသိသာသာမြင့်တက်နိုင်သည်။

သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ menu ကိုညှိနှိုင်းခြင်းအပြင်စုပ်ယူထားသောအစာကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများခွဲပေးခြင်းဖြစ်သည်။

နံနက်သကြားကိုလျှော့ချနည်း

သိရန်အရေးကြီးသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်အတူပြvisionနာများသည်အမြင်အာရုံ၊ အရေပြားနှင့်ဆံပင်၊ အနာ၊ gangrene နှင့်ကင်ဆာအကျိတ်များကဲ့သို့သောရောဂါများအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လူများသည်သူတို့၏သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ခါးသီးသောအတွေ့အကြုံကိုသင်ကြားပေးခဲ့သည်။

ဤမေးခွန်းသည်လူနာများစွာကိုစိတ်ဝင်စားသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများအတွက်အစာအိမ်အချည်းနှီးရှိနံနက်ခင်း၌ကျန်းမာသူများအတွက်ပုံမှန်သကြားပါ ၀ င်မှုပမာဏသည် 4.0-5.5 mmol / l ဖြစ်သည်။

သင်၌အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိမည်သို့ပင်ဖြစ်စေစံသတ်မှတ်ချက်များကိုလိုအပ်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစောပိုင်းညစာစားပွဲသို့ခေါ်ဆောင်ပါ။ အိပ်ရာမဝင်ခင်အနည်းဆုံး ၄ နာရီစားပါ။ ပြီးခဲ့သည့်ညစာနှင့်အိပ်ချိန်ကြားကာလသည် ၅ နာရီဖြစ်ပါက (ဥပမာ - ညစာကို ၁၈ း ၀၀ တွင်အိပ်ဆောင်ပြီး ၂၃.၀၀ နာရီတွင်အိပ်ရာဝင်ပါက) ပိုကောင်းသည်။

ညနေစာစားချိန်အပြင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် metformin ကိုတိုးချဲ့ထားသောဆေးများ (ဥပမာ Glucofage Long) တွင်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသည်သင့်အားညနေခင်း၌ပင်ညွှန်းကိန်းကိုပုံမှန်ကန့်သတ်ထားရန်ခွင့်ပြုသည်။

Glucophage Long ကတက်ဘလက်

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောရောဂါပုံစံအတွက်ညနေခင်းများတွင်ညွှန်းကိန်းများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာလုပ်ဆောင်သောအင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

နံနက်ခင်းစွမ်းဆောင်ရည်ကိုနိမ့်ကျစေသောအစာမရှိကြောင်းသတိရပါ။ ကျဆင်းခြင်းသည်ဆေးဝါးများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်စေ၊ အစားအသောက်နှင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြုပြင်တည့်မတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အရည်အချင်းမပြည့်မှီသောအသုံးပြုသူများသည်ဖိုရမ်များ၌ ၀ က်ဘ်ပေါ်တွင်ဖြန့်ဖြူးသောသကြားဓာတ်လျှော့ချသောအစာအချို့ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်အကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာသင့်သည်။

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နံနက်ခင်းဗိုက်ထဲ၌သွေးသကြားဓာတ်သည်အဘယ်ကြောင့်မြင့်တက်လာသနည်း။ ဗီဒီယိုမှအဖြေများ:

နံနက်သွေးသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးရန်ဓာတ်ခွဲခန်းနှင့်ဆက်သွယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ တိုင်းတာမှုများကိုသမားရိုးကျ glucometer ဖြင့်အိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာခြင်းသည်လူနာအတွက်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာခေါင်းလောင်းဖြစ်သည်။ နှုန်းထားများမြင့်တက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုပြသခြင်းသို့မဟုတ်မမှန်မကန်စီစဉ်ထားသောအစားအစာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးသကြားအစာရှောင်ခြင်း: စံကဘယ်လိုလျှော့ချရန်ဖြစ်ပါသည်။ နံနက်အရုဏ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

သွေးသကြားကိုအစာရှောင်ခြင်း - သင်လိုအပ်သမျှကိုရှာဖွေပါ။ လက်သည်းနှင့်သွေးကြောမှခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်၊ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကျန်းမာသောအစားအစာဖြင့်ဆေးညွှန်းနှင့်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ဤညွှန်ကိန်းကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်ဆိုသည်ကိုဖတ်ပါ။ နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်း၏ဖြစ်ရပ်သည်ဘာလဲ၊ ၎င်းသည်မွန်းလွဲပိုင်းနှင့်ညနေခင်းများထက်ပိုမိုသောအားဖြင့်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်ဘာကြောင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေကြောင်းနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။

နံနက်ယံ၌သကြားဓာတ်အစာရှောင်ခြင်း: အသေးစိတ်ဆောင်းပါး

အစာရှောင်ခြင်းဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှုကိုဘယ်လို?

သိသာထင်ရှားတဲ့, သင်ည ဦး ယံ၌ဘာမှမစားနိုင်ပါ။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုခွင့်မပြုသင့်ပါ။ ရေနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားပါ။ များသောအားဖြင့်အရက်မသောက်ပါနှင့်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှင်းရှင်းလင်းလင်းဒါမှမဟုတ်ငုပ်လျှိုးနေရောဂါကူးစက်မှုရှိလျှင်, သွေးထဲမှာဂလူးကို့စအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်လိမ့်မည်။ ဒီကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ကြိုးစားပါ။ မအောင်မြင်သောစမ်းသပ်မှုရလဒ်တစ်ခုအနေဖြင့်သင်၏သွားပုပ်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါကူးစက်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်ခြင်းသို့မဟုတ်အအေးမိခြင်းရှိမရှိကိုစဉ်းစားပါ။

သင်၏သကြားကိုညွှန်ပြပါသို့မဟုတ်အကြံပြုချက်များအတွက်ကျားမရွေးကိုရွေးချယ်ပါ

အစာရှောင်ခြင်းသွေးသကြားကဘာလဲ

ဤမေးခွန်း၏အသေးစိတ်အဖြေကို“ သွေးသကြားဓာတ်နှုန်း” ဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသည်။ ၎င်းသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသောအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများ၊ အသက်အရွယ်မရွေးကလေးများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်စံနှုန်းများကိုညွှန်ပြသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများနှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အစာရှောင်ခြင်း၏အသွေးသည်ဂလူးကို့စသည်မည်မျှကွာခြားကြောင်းနားလည်ပါ။ သတင်းအချက်အလက်ကိုအဆင်ပြေပြီးအမြင်အာရုံဇယားပုံစံဖြင့်တင်ပြသည်။

နံနက်စာမစားမီအစာရှောင်ခြင်းသကြားသည်အစာစားခြင်းနှင့်မည်သို့ကွာခြားသနည်း။

နံနက်စာစားသည်နှင့်ချက်ချင်းမနက်စာကိုချက်ချင်းစားလျှင်၎င်းသည်ခြားနားသည်။ ၁၈-၁၉ နာရီအကြာညနေပိုင်းတွင်မစားသောဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်နံနက်ယံ၌ပိုမိုမြန်ဆန်သောနံနက်စာစားရန်ကြိုးစားသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ဟာအိပ်ပျော်သွားပြီးကျန်းမာတဲ့အစာစားချင်စိတ်နဲ့နိုးထနေလို့ပဲ။

ညနေနှောင်းပိုင်းတွင်စားလျှင်နံနက်အချိန်၌နံနက်စောစောမစားလိုပါ။ ထို့အပြင်ညနေနှောင်းပိုင်းညစာစားခြင်းသည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေလိမ့်မည်။ နိုးနေတဲ့နံနက်စာနဲ့မိနစ် ၃၀-၆၀ ထက်ပိုကြာမယ်ဆိုပါစို့။ ဤကိစ္စတွင်နိုးပြီးနောက်နှင့်အစာစားခြင်းမပြုမီသကြားတိုင်းတာခြင်း၏ရလဒ်များမှာကွဲပြားလိမ့်မည်။

နံနက်အရုဏ်တက်ချိန် (အောက်တွင်ကြည့်ပါ) ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နံနက် ၄ မှ ၄ နာရီမှစတင်အလုပ်လုပ်သည်။ ၇-၉ နာရီဒေသတွင်၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းအားနည်းသွားပြီးပျောက်ကွယ်သွားသည်။ မိနစ် ၃၀-၆၀ တွင်သူသည်အားနည်းသွားနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်အစာမစားမီသွေးသကြားဖိတ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်နိမ့်ကျနိုင်သည်။

အဘယ်ကြောင့်မွန်းလွဲပိုင်းနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်ထက်အစာရှောင်ခြင်းသည်သကြားဓာတ်ပိုမိုမြင့်မားသနည်း။

ယင်းကိုနံနက်အရုဏ် ဦး ဖြစ်စဉ်ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းကိုအောက်တွင်အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါအများစုတွင်နံနက်ခင်းဗိုက်တွင်သကြားဓာတ်သည်မွန်းလွဲပိုင်းနှင့်ညနေခင်းများထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဤအရာကိုအိမ်တွင်တွေ့ရှိပါက၊ ၎င်းကိုစည်းမျဉ်းမှချွင်းချက်အဖြစ်သတ်မှတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤဖြစ်စဉ်၏အကြောင်းရင်းများကိုအတိအကျမသတ်မှတ်ထားပါ၊

ပိုမိုအရေးကြီးသောမေးခွန်း - ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်သို့နံနက်အချိန်၌ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမည်သို့ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရမည်နည်း။ အဖြစ်အပျက်ကိုလည်းအောက်တွင်ဖတ်ပါ။

အစာမစားပြီးနောက်အစာမရှိသောအစာအိမ်ထဲ၌သကြားဓာတ်သည်အဘယ်ကြောင့်မနက်နှင့်မြင့်မားသနည်း။

နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ ၈ နာရီမှ ၉ နာရီအထိဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအများစုသည်နေ့လည်စာနှင့်ညစာစားပွဲထက်မနက်စာစားပြီးနောက်သကြားပုံမှန်ဖြစ်ရန်ခက်ခဲသည်။

ထို့ကြောင့်မနက်စာအတွက်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချသင့်ပြီးအင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုလည်းတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ အချို့သောလူများသည်နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်သည်အားနည်းစွာရပ်ပြီးလျင်မြန်စွာရပ်သည်။

ဒီလူနာတွေဟာနံနက်စာစားပြီးတဲ့နောက်မှာသူတို့ရဲ့သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအလေးအနက်ထားပြီးပြhaveနာမရှိပါဘူး။

သကြားလုံးအချည်းနှီးဖြစ်သောနံနက်တွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ပါကမည်သို့ကုသရမည်နည်း။

လူနာများစွာတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်နံနက်ခင်း၌ဗိုက်ပြည့်။ အစာအိမ်ပေါ်၌သာမြင့်တက်ပြီးနေ့နှင့်ညနေခင်း၌အိပ်ရာမဝင်မီပုံမှန်ဖြစ်နေသည်။ သင့်မှာဒီအခြေအနေရှိရင်၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခြွင်းချက်မထားပါနဲ့။ အကြောင်းပြချက်မှာဆီးချိုရောဂါများကြားတွင်ဖြစ်လေ့ရှိသောမနက်ခင်းအရုဏ် ဦး ဖြစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါရောဂါကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ သင်၏ဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးသည်မည်မျှမြင့်မားသည်ကိုမူတည်သည်။ သွေးသကြားနှုန်းကိုကြည့်ပါ။ ထို့အပြင် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်များအတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၏ရလဒ်များကိုမှ။

အူသိမ်အူမကြီးတွင်နံနက်ယံ၌သကြားဓာတ်မြင့်မားစွာကုသခြင်း။

1. ၁၈-၁၉ နာရီအကြာတွင်မစားပါနှင့်။
2. ညဘက်တွင်မူးယစ်ဆေးဝါး metformin (အကောင်းဆုံး Glucofage Long) ကို ၅၀၀ မှ ၂၀၀၀ မီလီဂရမ်မှတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားစေသည်။
3. အစောပိုင်းညစာစားပွဲနှင့် Glucofage ဆေးသည်မလုံလောက်ပါကအိပ်ရာမဝင်မှီညနေပိုင်းတွင်အင်ဆူလင်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာထားရန်လိုအပ်သည်။

ပြtheနာကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ၎င်းကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်လပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်နှစ်ပေါင်းများစွာကာလအတွင်းဆီးချိုရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်နောက်တဖန်ညစာစားနေလျှင်၊ ဆေးပြားများနှင့်အင်ဆူလင်တို့ကမနက်၌သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

သကြားဓာတ်သည် ၆ နှင့်အထက်ဖြစ်ပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ဆီးချိုရောဂါလား၊ မသောက်ဘူးလား။

6.1-6.9 mmol / L အစာရှောင်ခြင်းသည်သကြားဓာတ်ဟာကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်တယ်ဆိုတာသင့်ဆရာဝန်ကပြောပါလိမ့်မယ်။

တကယ်တော့ဒီအညွှန်းကိန်းတွေနဲ့အတူဆီးချိုရောဂါ၏နာတာရှည်ရောဂါများအပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်။ သင့်တွင်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားပြီးသက်တမ်းတိုသည်။

အကယ်၍ နှလုံးနှင့်သွေးကြောများသည်အစာကျွေးလျှင်၊ ရူပါရုံ၊ ကျောက်ကပ်နှင့်ခြေထောက်တို့၏ဆိုးရွားလှသည့်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်သိကျွမ်းရန်အချိန်အလုံအလောက်ရှိသည်။

သကြား ၆.၁ မှ ၆.၉.၉ မီလီမီတာ / လီတာရှိသောအစာသည်လူနာအားအထူးကြပ်မတ်ကုသမှုလိုအပ်ကြောင်းအချက်ပြဖြစ်သည်။

အစာစားပြီးနောက်သင်၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏမည်သို့ပြုမူသည်ကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ဂလူးကို့စ်ဟိုက်မိုဂလိုဘင်အတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။

“ ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း” ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပြီးမည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားကိုသင်ပိုမိုကြိုက်နှစ်သက်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ပါ။ ပြီးနောက်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ် (သို့) ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်လုပ်ဆောင်ပါ။

နံနက်အရုဏ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

နံနက် ၄ း ၀၀ နာရီမှ ၉ း ၀၀ အတွင်းအသည်းသည်အင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲမှအများဆုံးတက်ကြွစွာဖယ်ထုတ်ပြီးဖျက်ဆီးပစ်သည်။ ယင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါများစွာသည်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်နံနက်စောစောအချိန်၌အင်ဆူလင်လုံလောက်စွာမလိုအပ်ပါ။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နိုးထပြီးနောက်တိုင်းတာသောအခါဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်မြင့်တက်လျက်ရှိသည်။

နေ့လည်စာနှင့်ညစာစားပြီးနောက်သည်မနက်စာစားပြီးနောက်သကြားကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်။ ယင်းကိုနံနက်အရုဏ် ဦး ဖြစ်စဉ်ဟုခေါ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအားလုံးကိုမကြည့်ရ ၄ င်း၏အကြောင်းရင်းများသည်မနက်ခင်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်နိုးထစေသည့် adrenaline, cortisol နှင့်အခြားဟော်မုန်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။

မနက်ပိုင်း၌နာရီပေါင်းများစွာသကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းကနာတာရှည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ ထို့ကြောင့်သတိရှိသောလူနာများသည်မနက်ခင်းအရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားသည်။ သို့သော်ဤအောင်မြင်ရန်မလွယ်ကူပါ။

ရှည်လျားသောအင်ဆူလင်ကိုညအချိန်၌နံနက်အချိန်၌ဆေးထိုးလိုက်ခြင်းသည်သိသိသာသာအားနည်းသွားသည်သို့မဟုတ်လုံးဝရပ်သွားနိုင်သည်။ ညအချိန်တွင်ဆေးသောက်လျှင်ပင်အသုံးနည်းသည်။

ညနေပိုင်းတွင်ထိုးသွင်းပေးသောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုမြှင့်တင်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည်ညသန်းခေါင်အချိန်တွင် hypoglycemia (သွေးနည်းသကြား) ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ညအချိန်တွင်ဂလူးကို့စ်လျော့နည်းလာခြင်းကြောင့်အိပ်မက်ဆိုးများ၊

အစာရှောင်ခြင်းသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လို?

နံနက်ခင်း၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်အူအတွင်းရှိသကြားသည်အခြားနေ့အချိန်များ၌ ၄.၀-၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာရှိသည်ကိုသတိရပါ။ ၎င်းကိုအောင်မြင်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သင်သည်စောစီးစွာစားသောက်စားသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ညနေခင်း၌အနည်းဆုံး ၄ နာရီအိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့် ၅ နာရီအလိုတွင်စားပါ။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ညနေ ၁၈ း ၀၀ တွင်ညစာစားပြီး ၂၃ း ၀၀ နာရီတွင်အိပ်ရာဝင်ပါ။ နောက်တစ်နေ့ညစာသည်နောက်တစ်နေ့မနက်တွင်အစာရှောင်ခြင်း၏အသွေးဓာတ်ဂလူးကို့စ်ကိုတိုးစေလိမ့်မည်။ အင်ဆူလင်နှင့်ညဘက်တွင်ဆေးများသောက်ခြင်းကသင့်ကိုဤရောဂါမှကယ်တင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနောက်ဆုံးပေါ်နှင့်အဆင့်မြင့် Treshiba အင်ဆူလင်ပင်။ အစောပိုင်းညစာကိုသင်၏ထိပ်တန်း ဦး စားပေးလုပ်ပါ။

ညနေစာအတွက်အသင့်တော်ဆုံးအချိန်မတိုင်မီနာရီဝက်အကြာသင်၏မိုဘိုင်းဖုန်းတွင်သတိပေးချက်တစ်ခုထည့်ပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူအဝလွန်သူတွေက Metformin ကို Glucofage Long လို့ခေါ်တဲ့နေ့ချင်းညချင်းဆေးတွေကိုသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဆေးညွှန်းကိုတဖြည်းဖြည်းအမြင့်ဆုံးပမာဏအထိ ၂၀၀၀ မီလီဂရမ်၊ ၅၀၀ မီလီဂရမ် ၄ ပြားအထိတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ဤဆေးသည်တစ်ညလုံးနီးပါးထိရောက်မှုရှိပြီးအချို့လူနာများသည်နောက်တစ်နေ့မနက်အစာဗလာဖြင့်ပုံမှန်သကြားဓာတ်ရရှိရန်ကူညီသည်။

တစ်ညလုံးအသုံးပြုရန်အတွက်ဂလူးကော့ဖ်ဂိတ်သက်တမ်းကြာရှည်သည့်တက်ဘလက်များသာသင့်တော်သည်။ သူတို့ရဲ့စျေးသက်သက်သာသာတဲ့ counterparts တွေကိုအသုံးမပြုဖို့ပိုကောင်းတယ်။ နေ့တစ်နေ့တာတွင်မနက်စာနှင့်နေ့လည်စာတွင် metformin 500 သို့မဟုတ် 850 mg ကိုပုံမှန်ပုံမှန်သောက်နိုင်သည်။ ဒီဆေး၏စုစုပေါင်းနေ့စဉ်ဆေးသည် 2550-3000 mg ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

နံနက်အချိန်၌ဗလာကျင်းသောအစာတွင်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန် metformin မှအပအခြားမည်သည့်ဆေးပြားကိုမျှမသုံးသင့်ပါ။ မကောင်းတဲ့ဆီးချိုရောဂါဆေးများ၏စာရင်းကိုစစ်ဆေးပါ။ ချက်ချင်းသူတို့ကိုယူရန်ငြင်းဆန်။

နောက်တစ်ဆင့်မှာအင်ဆူလင်ကိုသုံးရန်ဖြစ်သည်။ နံနက်ခင်းအစာဗိုက်ထဲ၌ပုံမှန်သကြားရရှိရန်၊ ညနေပိုင်းတွင်အင်ဆူလင်ကိုတိုးချဲ့ရန်လိုအပ်သည်။ ဆောင်းပါးတွင်ပိုမိုဖတ်ရှုပါ။ “ ညအချိန်နှင့်နံနက်အချိန်များတွင်ထိုးဆေးများအတွက်အင်ဆူလင်ရှည်သောဆေးပမာဏကိုတွက်ချက်ပါ။ ”

၎င်းသည်လိုအပ်သောအချက်အလက်အားလုံးကိုပေးသည်။

Tresiba အင်ဆူလင်သည်ယနေ့ခေတ်တွင်ရှိသောအရာများထက်ဘာကြောင့်ပိုကောင်းတာလဲဆိုတာကိုနားလည်ထားပါ။ နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုမည်သို့ထိန်းချုပ်နိုင်ကြောင်း Dr. Bernstein မှအသေးစိတ်ရှင်းပြထားသောဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။ သင်ကြိုးစားပါကနံနက်ခင်း၌ဗလာကျင်း။ ပုံမှန်သကြားဓာတ်ရရှိနိုင်မည်။

အင်ဆူလင်ကိုစတင်ထိုးသွင်းသောအခါ၊ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကို ဆက်၍ ညစာစားရန်စောစီးစွာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

နောက်နေ့မနက်တွင်သကြားပုံမှန်ဖြစ်ရန်ညစာစားရန်ညသို့မဟုတ်ညအိပ်ရာမဝင်မီအဘယ်အရာစားရမည်နည်း။

အမျိုးမျိုးသောအစားအစာအမျိုးအစားများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုများပြားစေပါသည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိများအပေါ် မူတည်၍ ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါဝင်မှုအပေါ် မူတည်၍ အစားအစာထုတ်ကုန်များကိုတားမြစ်ထားပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုသည်။ သို့သော်အဘယ်သူမျှမအစားအစာဂလူးကို့စလျော့နည်းစေသည်!

သငျသညျသိသာတဲ့သငျသညျအဘယျသို့အစာကြေခြင်းနှင့်စုပ်ယူပြီးနောက်သွေးဘိုဟိုက်ဒရိတ်သကြားဓာတ်ကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းကိုသင်တို့သိကြ၏။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ သကြားဟာအစာစားတဲ့အစားအစာကြောင့်အစာအိမ်နံရံတွေကိုဆန့်ထုတ်လိုက်လို့မြင့်တက်လာတယ်။ လူတစ်ယောက်သည်မည်သည့်အရာစားသည်ဖြစ်စေ၊ သစ်သားထင်းတင်ခြင်းတောင်မှဖြစ်ပေါ်သည်။

အစာအိမ်နံရံများ၏ဆန့်လန့်နေခြင်းကိုခံစားရသောကြောင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုသွေးအတွင်းမှသိုလှောင်ထားရာမှထုတ်လွှတ်သည်။ ဤသည်မှာ ၁၉၉၀ ပြည့်နှစ်များကရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော incretin hormones ဖြစ်သည်။ ဒေါက်တာ Bernstein ကသူ၏စာအုပ်ထဲတွင်၎င်းကို“ တရုတ်စားသောက်ဆိုင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု” ဟုခေါ်သည်။

နံနက်ခင်း၌ဗိုက်ဆာ။ အစာစားသောအခါညနေခင်း၌စားသောအခါနှင့်အိပ်ရာမဝင်မီညတွင် ပို၍ ပင်များသောအစားအစာမရှိပါ။ ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များနှင့်ညစာစားရန်လိုအပ်ပြီး ၁၈-၁၉ နာရီထက်နောက်မကျစေရန်သေချာပါသည်။ ညနေစာစားရန်အလို့ငှာမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အင်ဆူလင်မပါသောဆီးချိုရောဂါသည်နံနက်သကြားကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ထွန်းစေနိုင်သည်။

ညနေခင်းတွင်အရက်သုံးစွဲခြင်းသည်နံနက်မှအချည်းနှီးဖြစ်သောသကြားကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။

ဤမေးခွန်း၏အဖြေပေါ်မူတည်သည်။

• တစ် ဦး ချင်းစီဆီးချိုရောဂါသင်တန်း,
• ခေါ်ဆောင်သွားအရက်ပမာဏ
• သရေစာ
• စားသုံးခဲ့ကြကြောင်းအရက်ယမကာအမျိုးအစားများ။

သငျသညျစမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါကိုအတန်အသင့်သောက်သုံးရန်မတားမြစ်ပါ။ သို့သော်အလွန်အကျွံအရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်ကျန်းမာသောဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရှိသောလူများထက်အဆပေါင်းများစွာ ပို၍ အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဆောင်းပါး“ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရက်” တွင်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးအသုံး ၀ င်သောအချက်အလက်များစွာပါ ၀ င်သည်။

အဘယ်ကြောင့်နံနက်ယံ၌အသှေးကိုသကြား

တစ်နေ့တာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်သကြားဓာတ်တိုးပွားခြင်းနှင့်ကျဆင်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ရန်သင်ဤဖြစ်စဉ်နှင့်ဆက်စပ်သောကိုယ်ခန္ဓာ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုဆန်းစစ်ရန်လိုအပ်သည်။

ထို့ကြောင့်ယနေ့ခေတ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ရှိညွှန်းကိန်းများသည်အဘယ်ကြောင့်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များရှိနေပြီးနံနက်ယံ၌မြင့်တက်လာသည်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြမည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ဆီးချိုရောဂါများစွာကိုစိတ်ပူစေသောပြisနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်သကြားဓာတ်သည်ညအချိန်တွင်နှင့်ညအချိန်တွင်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး၊ နံနက်ခင်းနှင့်မွန်းလွဲပိုင်းတွင်ထမြောက်သောအခါအထူးသဖြင့်သိသာထင်ရှားသည်။

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း၌ဤအညွှန်းကိန်းမြင့်မားမှုကိုသင်တွေ့ရှိပါကချက်ချင်းဖော်ထုတ်ဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည့်အကြောင်းပြချက်များရှိသည်ကိုသင်နားလည်ရမည်။

ယနေ့ခေတ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ညအချိန်တွင်ပုံမှန်ဖြစ်ခဲ့သော်လည်းအဘယ်ကြောင့်နံနက်အချိန်၌သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်ရကြောင်းကိုလေ့လာပါမည်။ ထို့ကြောင့်နံနက်အချိန်၌သွေးသည်ဘာကြောင့်များမြင့်တက်နေရသနည်း၊

ခေါင်းစဉ်အပေါ်လူကြိုက်များဆောင်းပါးများ: အဘယ်ကြောင့်နံနက်ယံ၌မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၁) နှင့်အမျိုးအစား (၂) သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်လူ ဦး ရေထက် ၃ ဆပိုမိုများပြီးသေဆုံးမှုစုစုပေါင်း၏ ၇၅-၈၀% ရှိသည်။ ဤထက်ဝက်ကျော်။

ဆက်လက်ခံရဖို့။ နိုဝင်ဘာ ၁ ရက်တွင် Aventis ၏ပံ့ပိုးမှုဖြင့်ယူကရိန်း၌ဆီးချိုရောဂါ၏ပြonနာနှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံနည်းကျနှင့်လက်တွေ့ကျသောဆွေးနွေးပွဲများမှပစ္စည်းများဆက်လက်ထုတ်ဝေသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ ဦး ခေါင်း။

ဆီးချိုရောဂါ၏ပြofနာများကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းသည်အမြဲပင်သက်ဆိုင်သည်။ ဤဒေသရှိမည်သည့်အတွေးအခေါ်သစ်မဆိုဆရာဝန်များနှင့်လူနာများအကြားအာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာသည်။ ဆီးချိုရောဂါမှပြcomplနာများကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည့်အရာများအကြောင်းလေ့လာပါ

မေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ - ဘာကြောင့်မနက်မှာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်တာလဲ

အာရုံကြောအလွန်အကျွံများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအမြဲတိုးပွားစေသည်။

ကိုယ်ဝန်သည်ယခုအစီအစဉ်မချခြင်းထက်ပိုကောင်းသည်။ သင့်အတွက် DIABETES အတွက်အဆုံးသတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဦး စွာသင့်အလေးချိန်ကိုအရင်ယူပါ။

၁) ပထမ ဦး စွာ၊ DIET လိုအပ်သည်။ အစားအစာမှသကြားလုံးများကိုဖယ်ထုတ်ပါ၊ အဆီဓာတ်ကိုအမြင့်ဆုံးအထိလျှော့ချပါ (ဆန့်ကျင်ဘက်အဆီများ၊ ဝက်ဆီ၊ ဝက်ဆီ၊ မာဂျရင်း၊ အနိမ့်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ်ကိုချန်ထားပါ)၊ ကျန်တဲ့အရာတွေကတော့မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးအလေးချိန်ကိုရောက်မချင်းသင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်များများစားစားရှိသင့်တယ်။

၂။ လှုပ်ရှားမှု။

၃) ကုသမှုကိုခန့်အပ်ရန်မှာမဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ ကီလိုဂရမ်မရောက်ရှိမီကိုယ်ဝန်ကိုစီစဉ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ကံကောင်းပါစေလို့ဆုတောင်းပါတယ်

ငါသုတေသန protocol ကိုယူဆောင်:

"ညာဘက်ရှေ့ parietal အစိတ်အပိုင်းမှာညာဘက်ကနေကြီးမားတဲ့, 37 * 37 * 92mm သိပ်သည်းဆအပိုင်းအခြား, သောင်းပြောင်းထွေလာရောနှောဖြစ်ပါတယ်။ ventricles လေ့လာကြသည်မဟုတ်, အမြှေးပါး၏ဘေးထွက်နံရံများ - edema! သွေးတိုးရောဂါ၏နိမိတ်လက္ခဏာများကိုမြင်နိုင် (တိကျမှုအတွက်စိတ်မကောင်းသည်နားမလည်စာဖြင့်ရေးသား) ။ ဖြတ်အဆောက်အ ဦ များရွှေ့ပြောင်းကြသည်မဟုတ်။ ။

နိဂုံး: ဦး နှောက်၏ညာဘက်ခြမ်းရှိနှလုံးတိုက်ခိုက်ခြင်း။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Google Translate Songs with Camila Cabello (ဧပြီလ 2024).