ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုဖုတ်ပါ

အထူးသဖြင့်ကြက်သွန်နီသည်ကိုဘော့ပါဝင်မှုအတွက်ထူးခြားသည်။ ၁၀၀ ဂရမ်တွင်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ထက်ဝက်ပါဝင်သည်။ သဲလွန်စဒြပ်စင်သည် hematopoiesis တွင်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သည်၊ အမျိုးမျိုးသောအင်ဇိုင်းပြုမှုဖြစ်စဉ်များ၊ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ဟီမိုဂလိုဗင်ပေါင်းစပ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ အင်ဆူလင်နှင့်ဗီတာမင် B12 တို့ပါဝင်သည်။

မန်းဂနိစ်နှင့် ၁၀၀ ဂရမ်ကြက်သွန်နီသည်နေ့စဉ်လိုအပ်မှု၏ ၁၁ ရာခိုင်နှုန်းကျော်ပိုများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်ပရိုတိန်း၊ အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စ်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ အာရုံကြောစနစ်တွင်ဖျန်ဖြေသူများလဲလှယ်ခြင်း၊ ဗီတာမင်စီ၊ အီး၊ အုပ်စု (ခ) ကြွက်သားတစ်သျှူးများလည်ပတ်ခြင်းတွင်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်း၊ အရိုးကြီးထွားခြင်း၊ ဆီးချိုကာလအတွင်းအင်ဆူလင်မှဆဲလ်။

သွပ် (နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်၏ ၇.၁%) သည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု၊ ၄ င်း၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဤဒြပ်ပေါင်းပေါ်တွင်မူတည်သောလုပ်ငန်းစဉ်များအားတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

ကြေးနီ (၁၀၀ ဂရမ် - လိုအပ်သောနေ့စဉ်ပမာဏ၏ ၉%) သည်သွပ်ဓာတ်နှင့်အတူအင်ဆူလင်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးပွားစေပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအသုံးပြုခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။ ထို့အပြင်ကြက်သွန်နီ (၄.၄%) တွင်ပါသောသံနှင့်အတူဟီမိုဂလိုဘင်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိကြက်သွန်နီများသည်၎င်းတွင်ရှိသောအရေးအကြီးဆုံးသောဒြပ်စင်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ ခရိုမီယမ် (ကိုယ်ခန္ဓာ၏နေ့စဉ်လိုအပ်မှု၏ ၄ ရာခိုင်နှုန်း) ။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအထူးသဖြင့် II အမျိုးအစားတွင်ပါဝင်မှုလျော့နည်းသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှု (အနိမ့်မော်လီကျူးအလေးချိန်အော်ဂဲနစ်ရှုပ်ထွေးသော) ကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သကြားဓာတ်စည်းမျဉ်းကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်ဆဲလ် receptors များ၏အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထိရောက်စေလို့ပါ။

စက်ရုံရှိဒြပ်စင်များထဲမှအိုင်အိုဒင်းနှင့်ဖလိုရင်းပမာဏအနည်းငယ်လည်းရှိသည်။

လူအများအပြားသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီအမြောက်အများကိုစားသုံးကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုအပင်သည်စွမ်းအင်သက်ရောက်မှုရှိပြီးသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။ Allicin ကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များကြောင့်ဤအရာအားလုံးဖြစ်လာသည်။

မုန့်ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီသည်အလွန်ကျန်းမာပြီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မကောင်းသောသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။ အစားအစာမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်စားရန်အကြံပြုလိုသည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း ၃၀ ဖြစ်သည်။ ဤကုသမှုမှတစ်ဆင့်သကြားသည်ပုံမှန် ၆ လခန့်အတွင်းတွင်ရှိသည်။

ဒယ်အိုးထဲတွင်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်အလတ်စားကြက်သွန်တစ်လုံးယူရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကိုရှင်းဖို့မလိုပါဘူး အဆိုပါထုတ်ကုန်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကိုစားသည်။ အစားအစာတစ်ခုစီအတွက်ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကိုပြင်ဆင်သည်။ သင်ကမီးဖို၌များစွာသောမီးဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအပြည့်အဝထိန်းသိမ်းထားသောကြောင့်, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်၏အသုံးဝင်မှုသည်ကြီးလှ၏။ အဲဒါကိုဖုတ်ဖို့အရေးကြီးတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကြော်တဲ့အချိန်မှာအသုံးဝင်တဲ့ဒြပ်စင်အမြောက်အများဟာသူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးသွားစေတယ်။ ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်ကိုအစားအသောက်ဟင်းလျာများတွင်ထည့်နိုင်သည်။

အမြဲတမ်းအသုံးပြုသောသကြားဓာတ်တိုးမြှင့်ထားသည့်ကြက်သွန်နီများသည်ပျင်းစရာကောင်းသည်၊ ထို့ကြောင့်ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကိုရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့ကိုဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောလူနာများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများအမြောက်အများကြောင့်, အစားအစာအများကြီးကွဲပြားခြားနားဖြစ်လာသည်။

လူကြိုက်အများဆုံးကတော့ချက်ပြုတ်ဖို့အတွက်ကြက်သွန်နီကိုစားရတဲ့နေရာပါ။ ချက် -

• အလယ်အလတ်မီးသီး ၅ လုံး၊
• သံလွင်ဆီ - ဇွန်းနှစ်လုံး၊
• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များအတွက်သတ္တုပါး။

1. ကြက်သွန်နီများကိုအခွံခွာပြီးအပိုင်း ၄ ပိုင်းခွဲထားသည်။ ဆားနှင့်သံလွင်ဆီဖြင့်ဖြန်းထားသည်။
2. အပိုင်းအားလုံးရောထွေးပြီးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ထားသည့်သတ္တုပါးထဲသို့ချပ်ချပ်ဖြင့်ချထားသည်။ အောက်နှင့်အထက်ရှိစာရွက်များမှအနားများကိုပေါင်းစည်းရမည်။
3. မီးဖို၌မုန့်ဖုတ်ဘို့အပူချိန်စစ်အစိုးရကိုပျမ်းမျှအဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။ ချက်ပြုတ်သည့်အချိန်သည်နာရီဝက်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ အတွက်အထူးသတ်မှတ်ထားသောအထူးနံပါတ် ၉ တွင်ကြက်သွန်နီပါဝင်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာကြက်သွန်နီသည်ဘေးထွက်ဓာတ်ပြုခြင်းကိုဖြစ်စေသောကြောင့်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြော်သောကြက်သွန်နီများကိုများများစားစားမသုံးစွဲနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဤပုံစံတွင်အသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

• ကြက်သွန်ကြော်၊ ဆီနှင့်အရည်များမပါဘဲထည့်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဒယ်အိုးကိုကောင်းစွာအပူပေးပါ။ ၎င်းကိုကြက်သွန်နီပေါ်တွင်တင်ပါ၊ အပူကိုလျှော့ချပြီးထုတ်ကုန်ကိုအများဆုံး ၁၅ မိနစ်ကြော်ပါ။
• ပြုတ်ထားသောကြက်သွန်နီများကိုဟင်းချိုထဲသို့ထည့်ခြင်းသို့မဟုတ်အနည်းငယ်ဆားငန်သောရေတွင်ထည့်ခြင်းဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်။
• မုန့်ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီများသည်အခွံရော၊ မပါပါချက်ပြုတ်သည်။ ဆီးခွံသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းကောင်းကြောင်းသိထားပါ။ ဒယ်အိုးသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်သည်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်မျှမျှတတဆီလိမ်းနိုင်သည်။ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးနှင့်ပထမ ဦး ဆုံးဆေးကြောခြင်းကိုဖြတ်ခြင်းမပြုဘဲအမြစ်သီးနှံကိုတင်လိုက်ပါ။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားလိုပါက၎င်းကိုသတ္တုပါးဖြင့်ထုပ်ပါ။ ချက်ပြုတ်သည်အထိဖုတ်ရမည်။

ရောဂါကုသရန်လူကြိုက်အများဆုံးကုထုံးကိုကြက်သွန်နီမှ tincture ဟုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဤပုံစံသည်ဆေးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

1. ကြက်သွန်နီကိုဖုတ်ပြီးကြက်သွန်ဖြူကိုခုတ်ပါ။
2. ပြီးနောက်, ထုတ်ကုန် 2 လီတာတစ်ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာသို့ပြောင်းရွှေ့သည်။
3. ထို့နောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုအခန်းအပူချိန်တွင်ရေဖြည့်ပါ။
4. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။
5. ၂၄ နာရီအတွင်းဆေးကိုထိုးသွင်းသင့်သည်။

ဤအချိန်အတွင်းကုန်ပစ္စည်းသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကိုပေးရန်အချိန်ရှိလိမ့်မည်။ ရရှိလာတဲ့ tincture ကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစားအစာမစားမီယူသည်။ ဆေးတစ်ခွက်၏သုံးပုံတစ်ပုံတွင်ဆေးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ထိရောက်စွာမြှင့်တင်ရန်သင်သည် 1 Tsp ထည့်နိုင်သည်။ ရှလကာရည်။ ဆေးဝါးတခုခုကိုအခိုင်အမာပြောဆိုတဲ့အခါ၊ ရှလကာရည်ကိုမထည့်သင့်ဘူး။

ကွန်တိန်နာအတွင်းရှိပျောက်နေသည့်ဆေးပမာဏကိုပုံမှန်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ရေကိုမှန်မှန်ထည့်ပါ။ tincture နှင့်အတူကုထုံး၏သင်တန်း 15 ရက်အဘို့အထွက်ယူသွားတတ်၏။

လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်ထားသောဖုတ်ထားသောကြက်သွန်သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၄ င်းကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အပိုင်းပိုင်းလေးပိုင်းခွဲကာသတ္တုပါးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသောမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိကြက်သွန်နီကိုအဓိကအစားအစာမတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်စားသုံးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုရက်ပေါင်း 30 အဘို့အထွက်သယ်ဆောင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးများအတွက်အရေးကြီးသောအခွအေနေရက်ပေါင်းလက်လွတ်ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီများကိုမီးဖို၌သာမကဒယ်အိုးတွင်ပါချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အလတ်စားဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုရွေးချယ်ပြီးထုတ်ကုန်ကိုဒယ်အိုးထဲတွင်တင်သောအခါအခွံကိုမဖယ်ပါနှင့်။ ထိုကဲ့သို့သောကြက်သွန်နီသည်အဓိကအစားအစာဖြစ်သည့်အပြင်အလွန်အစွမ်းထက်သည်။ သို့သော်ဗိုက်ထဲတွင်အစာအိမ်ပေါ်တွင်အစာစားပါက၎င်းပုံစံကိုအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးမုန့်နှစ်မျိုးစားရန်အကြံပြုလိုသည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းတို့သည်သူတို့၏ဘ ၀ တစ်ခုလုံးကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးစားသောပေါင်မုန့်ယူနစ်များပေါ်တွင် အခြေခံ၍ အင်ဆူလင်မှန်ကန်သောပမာဏကိုတွက်ချက်ရသည်။

ဤရွေ့ကားသမားရိုးကျယူနစ် 10-12 ဂရမ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ညီမျှဖြစ်ကြပြီးအင်ဆူလင်၏ 1.4 ယူနစ်၏ input ကိုလိုအပ်သည်။ ကြက်သွန်နီတွင် (၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၀.၆၇ XE) အလွန်နိမ့်သောကြောင့်ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို ၂၀၀ ဂရမ်ထက်နည်းသောစားသုံးမှုကိုမီနူး၏ပြင်ဆင်မှုတွင်လျစ်လျူရှုနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာများသည်အများအားဖြင့်အဝလွန်ကြသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီများသည်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများဖြစ်ပြီးနေ့စဉ်နေ့တိုင်းဆီးချိုရောဂါဖြင့်စားနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဤရောဂါအမျိုးအစားကိုညွှန်ပြသည်။

• ထို့အပြင်သကြားတိုးများသောဤထုတ်ကုန်သည်အောက်ပါအတိုင်းအသုံးဝင်လိမ့်မည် -
• အိုင်အိုဒင်း။ ဇီဝြဖစ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်ပြီးပုံမှန်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
• ခရုမ်း။ သကြားဓာတ်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူမှုကိုအားပေးသည်။
• Glyconin ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအသုံးဝင်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ။
• သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသောဆာလ်ဖာပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများ။

ဖုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အရသာသိပ်ကောင်းသည်၊ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမြေတပြင်လုံးဖုတ်ပြီးကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်း (များသောအားဖြင့်နှစ်ပိုင်းခွဲ) ခွဲသည်။ ချက်ပြုတ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်သည်မီးဖို (သို့) မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ဖြင့်အသုံးပြုသည်။

အရေးကြီးတယ်။ မုန့်ဖုတ်အတွက်အလယ်အလတ်အရွယ်ကြက်သွန်နီကိုရွေးချယ်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့တွင်အများဆုံးအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များပါဝင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအောက်ပါအတိုင်းဖုတ်ရန်အကြံပြုသည် -

1. ခွံမရှိဘဲမီးဖို၌။ အလတ်စားကြက်သွန်နီ ၅ လုံးကိုယူပြီးလျှင်ဓားဖြင့်လေးပိုင်းခွဲပါ။ ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (ဖြစ်နိုင်လျှင်သံလွင်ဆီ) ဖြင့်သူတို့ကိုအနည်းငယ်ဖြန့်ကာဆားအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အရာရာအားလုံးကိုဒယ်အိုးထဲမှာ (သို့) အထူးမုန့်ဖုတ်တဲ့အိတ်ထဲထည့်ပြီးထိပ်မှာသတ္တုပါးနဲ့ဖုံးထားပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။
2. ခွံနှင့်အတူမီးဖို၌။ ကြီးမားသောကြက်သွန်နီခေါင်းတစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်ရေတွင်းအောက်တွင်ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ သို့သော်အခွံကိုမဖယ်ရှားပါနှင့်။ ဒီပုံစံအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမိနစ် ၃၀ ဖုတ်ရသည်။ အခွံတွင်မုန့်ဖုတ်ခြင်းသည်အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုထိရောက်စွာလျော့ကျစေသည်။
3. မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ခွံကြက်သွန်ခေါင်းပေါ်မှဖယ်ရှားပစ်သည်။ ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရွယ်အစားပေါ် မူတည်၍ မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်တွင်ထည့်ပြီး ၄-၈ မိနစ်ဖုတ်ရမည်။

တစ်နေ့လုံးအလတ်စားဖုတ်ထားသောကြက်သွန် ၁ လုံးကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းကိုသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ်မနက်တိုင်းဗလာကျင်းသောအစာတွင်စားသုံးနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကမတူညီသောဟင်းလျာများအတွက်ဘေးထွက်ပန်းကန်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆေးကုသရန်အတွက်ခွံပါသောမုန့်ဖုတ်မီးဖိုကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ငါဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူကြက်သွန်နီကိုစားနိုင်သလား

ဒါကြောင့်ထွက်လှည့်အဖြစ်, ကြက်သွန်ဖြစ်နိုင်သမျှ, ဒါပေမယ့်လည်းဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူစားရန်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ နှင့်လုံးဝမဆိုပုံစံအတွက် - ဖုတ်, အသားပြုတ်, ဒိန်ခဲ, ဖုတ်ရမည်။ တဖန်သင်သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ကြက်သွန်အခွံကိုပင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် endocrinologists သည် GI (glycemic index) ကို အခြေခံ၍ သင့်တော်သောအစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာထုတ်ကုန်တစ်ခုစီကိုသုံးစွဲပြီးနောက်သွေးထဲသို့ဂလူးကို့စ် ၀ င်ရောက်မှုနှုန်းမှဖြစ်သည်။ ဒီအညွှန်းကိန်းအဆင့်နိမ့်လေသကြားမြင့်တက်လာလေဖြစ်နိုင်တယ်။

၎င်းသည် hyperglycemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်မြင့်မားသောနှင့်အလတ်စားအဆင့်များကိုသည်းမခံနိုင်ပါ။ ကြက်သွန်နီသည်နေ့စဉ်စားသုံးနိုင်သောအထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရည်ညွှန်းသည်။ နှင့်အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ဒါဟာအလွန်အသုံးဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်, အင်ဆူလင်အညွှန်းကိန်း (ခန္ဓာကိုယ်ကအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ထုတ်ကုန်များ၏စွမ်းရည်ကိုပြသ) နှင့်ပန်းကန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်။ AI-25 အရကြက်သွန်နီသည်ကယ်လိုရီ ၄၀-၄၁ kcal ရှိပြီး GI သည် ၁၅ ယူနစ်သာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ကြက်သွန်နီသည်လုံခြုံစိတ်ချရပြီးအပြန်အလှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ, ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်းများ

ကြက်သွန်နီ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးကိုရောဂါကုသမှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ ခေတ်သစ်ကျွမ်းကျင်သူများပင်အချို့သောအခြေအနေများတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုကြက်သွန်နီပေါ်အခြေခံသည့်ဆေးဝါးများဖြင့်အစားထိုးရန်အကြံပြုသည်

လူသိများသောကြက်သွန်နီတွင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ၎င်း၏စနစ်တကျစားသုံးမှုသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်ခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါများနှင့်ဆက်စပ်သည့်ရောဂါများကိုလျင်မြန်စွာကုသခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါတို့အားတိုးတက်စေသည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါကိုကြက်သွန်နီနှင့်ကုသခြင်းသည်အင်ဆူလင်ကိုသတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်၌ပင်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိကြက်သွန်နီသည်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အပူပေးသည့်အခါ ၄ င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ အသုံးဝင်သောကြက်သွန်အခွံပင်။ ဆရာဝန်များကဆေးဝါးများနှင့်အတူကြက်သွန်သို့မဟုတ်အခွံအခြေပြုထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

၎င်းသည်ကြက်သွန်နီတွင်ပါ ၀ င်သည့် allicitin ဒြပ်ပေါင်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်ကိုသတိပြုမိခဲ့ကြသည်။ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အင်ဆူလင်နှင့်ဆင်တူသော်လည်းပိုမိုကြာရှည်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်နေ့စဉ် menu တွင်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းကိုသီးခြားဟင်းတစ်ခွက်အဖြစ်လည်းကောင်း၊ အသုပ်များ၊ ငါးနှင့်အခြားဟင်းလျာများအတွက်အရသာဖြည့်စွက်ပစ္စည်းအဖြစ်လည်းကောင်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

သီးခြားစီ, သငျသညျပန်ကရိယနှင့်အတူကြက်သွန်နီဖြေရှင်းပြီးဖြစ်ကြောင်းနှင့်ပန်ကရိယပြproblemsနာများဆီးချိုရောဂါအသစ်တွေမဟုတ်ကြောင်းသတိပြုပါ။

သို့သော်ကြက်သွန်နီသည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသောအမျိုးမျိုးသောအင်ဆူလင်နှင့်သုတ်ဆေးများကို အခြေခံ၍ ပြုလုပ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီကိုစားရန်လူနာအားအကြံပြုသည်။ နှင့်တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံး၎င်း၏အရေအတွက်ကန့်သတ်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုသောနည်းလမ်းများသည်လူ၏စိတ်ကူးဖြင့်သာကန့်သတ်ထားသည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုသည်။

• အပိုဆောင်းပန်းကန်အဖြစ်,
• အစားအစာအပါအ ၀ င်ဟင်းလျာများအမြောက်အမြားကိုပေါင်းထည့်ခြင်း၊
• စပ်အသုတ်ဖြည့်စွက်
• ကအပေါ်အခြေခံပြီးအချိုရည်များနှင့် tinctures ။

၎င်းသည်ဖုတ်သောအခါကြက်သွန်နီ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးပေါ်လာလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, မုန့်ဖုတ်ကြက်သွန်နီမှ tinctures များအတွက်စာရွက်အာရုံစိုက်ဖို့အကြံပြုသည်။ တစ် ဦး ပြုတ်ရည်အောင်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်လမ်းအတွက်ပြင်ဆင်နေကြသည်။

1. သေးငယ်သောကုန်တယ်ကြက်သွန်ခြံတစ်အိုးထဲသို့။ 2 လီတာ၏လုံလောက်သောသံဗူး။ ကြက်သွန်နီကိုအအေးခံထားသောရေနှင့်သွန်းလောင်းသည်။
2. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။
3. အကြောင်းအရာများနှင့်အတူအိုးတလုံးပြီးနောက်, ထိုကဲ့သို့သောရေခဲသေတ္တာထဲမှာကဲ့သို့အအေးနေရာ၌တစ်ရက်ထွက်ခွာသည်။
4. နောက်တစ်နေ့တွင်ဆေးဖက်ဝင်အကျိတ်ကိုအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။ ၎င်းကိုတစ်ရက်လျှင်သုံးကြိမ်အစာမစားမှီသောက်ပါသည်။ ဆေးတစ်လုံးတည်းသည်ပြုတ်ရည် ၆၅-၇၀ မီလီမီတာဖြစ်သည်။
5. အရောအနှောကိုမသောက်မီစားပွဲရှလကာတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ရန်သင်လိုအပ်သည်။

ဝိုင်နီ tincture သည်သကြားကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ပထမရွေးချယ်မှုနှင့်ဆင်တူသည်မှာတစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်မှာအနီရောင်ဝိုင်ကိုခြောက်သွေ့သောရေအစားအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကြက်သွန်နီနဲ့စပျစ်ရည်ရောစပ်တာကို ၁၀ ရက်ကြာအောင်သောက်ပါတယ်။ ပြုတ်ရည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီးနောက်, အစာစားပြီးနောက်ဇွန်းတွင်စားသုံးသည်။

တစ်နှစ်လျှင်တစ်ရက်သင်တန်းကို ၁၇ ရက်ကြာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးသကြားပုံမှန်ဖြစ်နေစေရန်လုံလောက်သည်။ လိုအပ်ပါက ၁၂ လကြာပြီးနောက်သင်တန်းကိုထပ်မံပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒီကုသမှုလူကြီးများအတွက်သာသင့်လျော်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါမျိုးရှိသောဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီများသည်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်မည်သည့်ဆိုးကျိုးကိုမဆိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။

သကြားဓာတ်မြင့်မားသောကြက်သွန်နီ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ -

• ခန္ဓာကိုယ်၏အကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်း၊
• ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးအကျိုးသက်ရောက်မှု
• ပိုးမွှားကြားနေ,
• သုခချမ်းသာတိုးတက်ရေး၊
• အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု,
• သွေးကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊
• ကိုလက်စထရောပြားများနှင့်သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း၊
• သကြားအာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချ,
• အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုနှိုးဆွပေးခြင်း၊
• သွေးဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်စဉ်များတိုးတက်လာခြင်း၊
• သွေးလည်ပတ်မှုအရှိန်,
• သွေးသန့်စင်
• နှလုံးကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည်
• ကင်ဆာနှင့်ညင်သာပျော့ပျောင်းသောအကျိတ်များဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း၊
• ဇီဝဖြစ်စဉ်အရှိန်,
• ချုပ်နှောင်ခြင်းကိုကြားခြင်း၊
• သိုင်းရွိုက် function ကိုပွနျလညျထူထောငျ,
• ရေ၊ ဆားနှင့်အခြားဖလှယ်မှုများပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊
• ကိုလက်စထရောနိမ့်
• ခန်ဓာကိုယ်နှင့်ဗီတာမင်ရောစပ်ခြင်း၊

ကြက်သွန်အခွံတွင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောဆာလ်ဖာကြောင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤအတွက်, ခွံတစ် decoction အသုံးပြုသည်။

အဆိုပါခွံတစ် decoction အောက်ပါနည်းလမ်းပြင်ဆင်နေကြသည်။ ဒါဟာမီးသီးကနေဖယ်ရှားပစ်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်။ ပြီးနောက်ကဒယ်အိုးထဲတွင်နေရာနှင့်ရေလောင်း။ အဆိုပါခွံဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ခြင်းနှင့်နောက်ထပ်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အနိမ့်အပူကျော်ပြုတ်နေကြသည်။ ပြင်ဆင်ထားသည့်ဟင်းရည်ကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်တွင်ထည့်သည်။

မည်သည့်အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါနှင့်မျှမတူပါကကြက်သွန်နီကိုလူသားများအတွက်အန္တရာယ်အကင်းဆုံးအစားအစာအဖြစ်သတ်မှတ်သည် သို့သော်လူနာတစ် ဦး စီ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ သို့သော်သင်သကြားဓာတ်နှင့်ကြက်သွန်နီကိုလျှော့ချရန်ဆေးပြားများကိုသင်သောက်သုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ထိရောက်သောချဉ်းကပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်မှတုံ့ပြန်မှုကိုခန့်မှန်းရခက်စေခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အစားအစာတွင်ကြက်သွန်နီများကိုမထည့်သွင်းမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပြီး၎င်းကိုသကြားဓာတ်နည်းစေရန်နှင့်ပန်းကန်အဖြစ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ကြက်သွန်နီသည်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များထက်ပင်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းကိုရှေးခေတ်ကတည်းကရိုးရာဆေးပညာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။endocrinologists ၏အကြံပြုချက်များအရအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာတွင်အစားအစာအဖြစ်သာမကဆေးဝါးအဖြစ်ပါ ၀ င်ရမည်။

အကယ်၍ သင်သည်သင်၏လူနေမှုပုံစံနှင့်အစားအစာကိုအချိန်မီပြောင်းလဲပြီးသင်၏သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ပြီးကုသခံပါကကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောပြcomplနာများဖြစ်ပွားခြင်းကိုတားဆီးရုံသာမကဤရောဂါကိုလည်းလုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်၎င်းကုသသောသဘာဝကုစားနည်းကိုမည်သို့အသုံးပြုမည်စသည်တို့ပါ ၀ င်သည်။

၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်အင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအပေါ်အကျိုးရှိသည်။

1. ၎င်းသည်ပantibိဇီဝဆေးများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းနှင့်ဖန်းဂတ်စ်နှိမ်နင်းခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအအေးမိခြင်း၊
2. ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်
3. ၎င်းသည်အစာခြေအင်ဇိုင်းများကိုထုတ်လုပ်သည်၊ အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုတိုးစေသည်။
4. ၎င်းသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျော့ကျစေသည်။
5. လိင်စိတ်ပိုမိုအားကောင်းစေခြင်း၊
6. ဒါဟာ anthelmintic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်,
7. သွေးကြောများခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည်
8. ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်း
9. ၎င်းသည် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကြက်သွန်နီကိုရိုးရာကုထုံးဖြင့်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊

ဒီရောဂါဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်အတွက်ချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုစားပြီးနောက်သွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာသည်။ ၎င်း၏သန္ဓေတည်စေရန်အင်ဆူလင်လိုအပ်သည် - သီးခြားပန်ကရိယခဘီအုပ်စုများမှထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ခဆဲလ်များသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ရန်မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဤဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ်သော်လည်းဂလူးကို့စ်အသုံးပြုမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်မပါဝင်ပါ။

ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးထဲ၌အသုံးမပြုသည့်ဂလူးကို့စ်သည်ဖြန့်ဝေပေးပြီးအချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့၏အကျိုးဆက်များတွင်အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ အနိမ့်ဆုံးအစွန်းဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းတို့ပါဝင်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၌အဆက်မပြတ်တိုးများလာခြင်းကဘီ - ဆဲလ်များကိုအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုတက်ကြွစွာထုတ်လုပ်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေများတွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးအစား ၁ သို့ဝင်ပြီးအင်ဆူလင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြင့်အစားထိုးကုထုံးလိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်ကြက်သွန်နီသည်တန်ဖိုးရှိသောပစ္စည်းများကိုလမ်းညွှန်မှုများစွာဖြင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းလုပ်ဆောင်သည်။

• သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပါ
• ပန်ကရိယရှိဟော်မုန်းများနှင့်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ။
• ဇီဝြဖစ်ပျက်စေခြင်း၊
• သူတို့ကပထမ ဦး ဆုံးဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောရေယာဉ်များကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
• ကြက်သွန်နီပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။

သို့သော်ကြက်သွန်နီနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်မှာ၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုပြီးနောက်မှသာပေါ်ပေါက်လာသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူကုသမှုကိုအစားအသောက်နှင့်အကြံပြုထားသောမော်တာစနစ်နှင့်ပေါင်းစပ်သင့်ကြောင်းနှင့်တက်ရောက်သူဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်ကုထုံးနှင့်မှတ်သားသင့်သည်။

မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မဆိုသင်တို့၏သကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ အစားအစာအတွက်ထုတ်ကုန်များသည်ဂလူးကို့စ်အညွှန်း (GI) နှင့်ကယ်လိုရီများအရရွေးချယ်သည်။ အမှန်မှာ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်အဝလွန်ခြင်း၊ အဓိကအားဖြင့်ဝမ်းဗိုက်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်မီနူးတွင်အသားပါဝင်ရမည်၊ သို့မှသာခန္ဓာကိုယ်သည်အရေးပါသောပရိုတင်းဓာတ်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အမဲသားကို "ချိုသော" ရောဂါဖြစ်ခြင်းတွင်အမဲသားဟုခေါ်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည်သူမအတွက်ရည်စူးပါလိမ့်မည်။

အောက်တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမဲသားဟင်းလျာအမျိုးမျိုးကိုဖော်ပြထားလိမ့်မည်၊ ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အသုံးပြုထားသည့်ပါဝင်သောအရာများ၏အညွှန်းကိန်းနှင့်ခန့်မှန်းခြေနေ့စဉ် menu ကိုဖော်ပြထားသည်။

glycemic အညွှန်းကိန်းသည်လူ၏အစားအစာထုတ်ကုန်မှဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပျက်စီးမှုနှုန်း၏ဒစ်ဂျစ်တယ်ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ ညွှန်ပြချက်နိမ့်လေလေအစာသည် ပို၍ ဘေးကင်းသည်။ ဒါဟာအချို့ထုတ်ကုန်မှာလုံးဝ GI မရှိဘူးစဉ်းစားရကျိုးနပ်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့မှာဘိုဟိုက်ဒရိတ်မပါလို့ပါ။

သို့သော်မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောအစားအစာကယ်လိုရီအတွက်အတော်လေးမြင့်မားခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အလွန်အမင်း contraindicated သောမကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောနှင့်အတူပြည့်နှက်။ ဒီဥပမာရဲ့ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းဟာဝက်ဆီဖြစ်တယ်။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွင်ယူနစ်သုညအညွှန်းရှိသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများနှင့်မတူဘဲအသားနှင့်အသားများကိုအပူကုသမှုသည်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းကိုမတိုးနိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက် GI အနိမ့်စားသောအစားအစာများကိုရွေးရန်လိုအပ်သည်။

ပျမ်းမျှတန်ဖိုး (၅၁ မှ ၆၉ ယူနစ်) ရှိသောအစားအစာကိုတစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်များစွာချွင်းချက်အဖြစ်သာခွင့်ပြုသည်။ အညွှန်းကိန်း ၇၀ နှင့်အထက်ရှိသောထုတ်ကုန်များကိုတားမြစ်ထားသည်၊ အကြောင်းမှာသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်များမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်လာသည်အထိဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှု

ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မူးယစ်ဆေးဝါး၏လုပ်ဆောင်မှုယန္တရားအတော်လေးရိုးရှင်းကြောင်းကိုသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတွင် Allicin ကဲ့သို့သောအရာများပါဝင်သည်။ ဒီအစိတ်အပိုင်း hypoglycemic အရည်အသွေးတွေရှိပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီအစိတ်အပိုင်းကလျှပ်စီးမြန်နှုန်းမှာသကြားဓာတ်ပမာဏကိုမလျှော့ချနိုင်ပေမဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးမှာအကောင်းဆုံးရလဒ်တွေရရှိနိုင်ပါတယ်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအချက်အလက်များနှင့် ပတ်သက်၍၊ ဆီးချိုရောဂါသည်မုန့်ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီကိုခွင့်ပြုရန်နှင့်လိုအပ်နိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ယနေ့သင်၏စားပွဲပေါ်ရှိဟင်းလျာများနှင့်ပြည့်ဝစွာရောနှောနေသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

Shallots, leeks အပြင်ချိုသောခရမ်းရောင် - ဤအရာအားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်ချက်ပြုတ်ရာတွင်ထည့်နိုင်သည်။ ဒုတိယကိုရောဂါတစ်ခုမှကုသပေးသောကြက်သီးများကိုပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

မုန့်ဖုတ်ကြက်သွန်နီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

အပူကုသပြီးနောက်ပင်ကြက်သွန်နီသည်အာဟာရအားလုံးနီးပါးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၃၅-၃၆ ကီလိုဂရမ်သာရှိသည်။

၁၀၀ ဂရမ်ရှိ BJU ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• ပရိုတိန်း - ၀.၈၉ ဂရမ်၊
• အဆီ - 0.1 ဂရမ်
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - 7,24 ဂရမ်။

ကြွင်းသောအရာသည်ရေနှင့်အစားအသောက်အမျှင်များဖြစ်သည်။ ဖုတ်ထားသောထုတ်ကုန်မှဗီတာမင်အားလုံး (ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​စီ၊ PP) နှင့်သတ္တုဓာတ်အားလုံးနီးပါးကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

အောက်ပါဓာတ်သတ္တုများကိုဆားဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီ ၁၀၀ ဂရမ်တွင်တွေ့ရသည်။

• ပိုတက်စီယမ် - 119 မီလီဂရမ်
• ကယ်လစီယမ် - 23 မီလီဂရမ်
• မဂ္ဂနီစီယမ် - 8,25 မီလီဂရမ်
• သံ - ၀.၃၁ မီလီဂရမ်
• သွပ် - 0,12 မီလီဂရမ်
• ဆိုဒီယမ် - 126 မီလီဂရမ်။

သေးငယ်သောပမာဏတွင်အိုင်အိုဒင်း၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ကြေးနီ၊ မန်းဂနိစ်နှင့်ခရိုမီယမ်တို့ကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ မတည်ငြိမ်သော၊ ဆာလဖာပါဝင်သောအရာများ၊ pectins၊ လဲလှယ်နိုင်သောနှင့်အစားထိုးမရသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များရှိသည်။

မင်းသိလား အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်လည်း XE နည်းသော XE ကိုတွေ့ရှိနိုင်သည် - ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း (၀.၅ XE)၊ မုန်လာဥ (၀.၅ XE)၊ သခွားသီး (၀.၁၇ XE)၊ ခရမ်းချဉ်သီး (၀.၃၃ XE)၊ ခရမ်းချဉ်သီး (၀.၃၃ XE)၊ ပေကျင်း (0.17 XE), မုန်လာဥ (0.25 XE) ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကြက်သွန်နီ

ဤမီးသီးပင်သည်ရှေးခေတ်ကတည်းကလူကြိုက်များခဲ့သည်။ နှင့်မအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ, ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအမျိုးမျိုးသောအသုံးဝင်သောတ္ထုများအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပါရှိသည်နှင့်စက်ရုံမုန့်ယူနစ်တွက်ချက်သည့်အခါ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါဒါကြောင့်နိမ့်ကယ်လိုရီဖြစ်ပါတယ်။

သင်ဖုတ်ထားသောဗားရှင်းကိုမကြိုက်ပါကကြက်သွန်နီများကိုလည်းစားနိုင်သည်။ ကြက်သွန်နီသည်အသုပ်များနှင့်အခြားနေ့စဉ်အစားအစာများနှင့်အဆင်ပြေသည်။ ထို့အပြင်ကြက်သွန်နီများစွာရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်လူတိုင်းကသူ့အထင်တွင်အရသာအကောင်းဆုံးဖြစ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ခွံဂုဏ်သတ္တိများ

ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီသည်ထုတ်ကုန်သစ်၏အသုံးဝင်မှုကိုထိန်းသိမ်းသည်၊ သို့သော်သူသည်ချွဲသောအမြှေးပါးများကိုအမျက်မထွက်သောကြောင့် ပို၍ အသုံးဝင်သည်။ ခန်ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုကပျော့ပျောင်းသည်။

မင်းသိလား ကြက်သွန်အခွံတွင် sulfide ဒြပ်ပေါင်းများအားလုံးပါ ၀ င်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြင့် decoction ကိုသောက်သုံးရန်အသုံးဝင်သည်။ ဤအတွက်၊ လက်တဆုပ်စာကိုရေနွေးဖြင့်လောင်းကာမိနစ် ၂၀ မျှအခိုင်အမာဆိုကြသည်။ သူတို့ကနေ့ခင်းဘက်မှာသောက်ချင်တယ်၊ လက်ဖက်ရည်ထည့်တယ်။

• ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများလည်းရှိသည်။
• ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သည့် phytoncides နှင့် allicin များသည်ပိုးမွှားများ၊ မှိုများနှင့်ဘက်တီးရီးယားများကိုသေစေနိုင်သည်။
• ဖိအားပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကူညီပေးတယ်၊
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်,
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်
• ရူပါရုံကိုတိုးတက်စေ
• ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အအေးမိခြင်းများကိုကူညီပါ
• လိပ်ခေါင်းရောဂါကုသမှုအတွက်ညွှန်ပြ,
• သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပမာဏလျော့နည်းစေသည်
• အနာများကိုကုသပေးခြင်း၊ အရေပြားအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုသက်သာစေသည်။

ဤထုတ်ကုန်မှကြက်ညှာတောင့်ကိုအနာ၊ အပူလောင်ခြင်းနှင့်အနာများတွင်အသုံးပြုသည်။ အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများတွင်ပေါင်းထည့်သည်။

အသုံး ၀ င်သော်လည်းကြက်သွန်နီကိုဖုတ်လျှင်ပင်အထူးသဖြင့်စူးရှသောအဆင့်တွင်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏အချို့နာတာရှည်ရောဂါများကိုဆန့်ကျင်စေနိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုဓာတ်မတည့်ခြင်းသို့မဟုတ်တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံနိုင်ခြင်းမရှိသလောက်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်၎င်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသောက်ရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ကြက်သွန်နီသာမကဘဲ၎င်း၏ခွံများထိရောက်မှုရှိသည်။ Husk ကုသမှုသည်ကုန်ပစ္စည်းကိုယ်တိုင်အတွက်တူညီသောအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေသည်။ ၎င်းတွင်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးသောဆာလ်ဖာနှင့်ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်ကြက်သွန်အခွံကိုဖယ်ထုတ်သည်။

ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီသိုလှောင်ရန်အတွက်အကြံပြုချက်များ

အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီနှင့်ကုသနေလျှင်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကကြက်သွန်နီကိုအစာမစားမီသို့မဟုတ်ချက်ချင်းမစားမီချက်ပြုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ လက်ဆောင်ကြက်သွန်နီကိုမသုံးပါနှင့်၊ ထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးစေသည်။

ဒီထုတ်ကုန်ကိုလေလုံတဲ့ကွန်တိန်နာထဲထည့်ပြီးရေခဲသေတ္တာရဲ့စင်ပေါ်မှာထားသင့်တယ်။ 5 ရက်ထက်မပို Store ။

အရေးကြီးတယ်။ ဤထုတ်ကုန်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေကိုအထောက်အကူအဖြစ်သာအသုံးပြုပြီးအဓိကကုသမှုကိုမခံယူပါ။ အဲဒါကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ဘူး။

ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးကိုအကျိုးပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ဤထုတ်ကုန်ကိုနေ့စဉ်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ သို့သော်အချိုးအစားကိုသင်သတိရဖို့လိုသည်။

အဘယ်အရာကို tinctures အပင်တစ်ပင်ကနေပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်

ဆီးချိုရောဂါကုသရန်သဘာဝဆေးဝါးအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ မည်သူမျှထုတ်ကုန်ပမာဏကိုကန့်သတ်ထားသဖြင့်မတူညီသောဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

• အစားအစာအတွက်နောက်ထပ်ဒြပ်စင်,
• အသုပ်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲကတစ်ခု
• tincture များအတွက်အခြေစိုက်စခန်း,
• အစားအစာနှင့်ပုံမှန်ဟင်းလျာများချက်ပြုတ်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ကြက်သွန်နီကိုအပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပြီး ၂ လီတာအိုးတလုံးထဲထည့်။ အအေးခံရေကိုသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ အားလုံး ၂၄ နာရီရေခဲသေတ္တာထဲမှာရောရောရောရောထည့်တယ်။

ရရှိလာသောထုတ်ကုန်ကို ၁/၃ ခွက်မစားမီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ရမည်။ ဟင်းရည်မသောက်မီ, သင်သည် 1 Tsp ထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရှလကာရည်။ ပြုတ်ရည်ပမာဏမလုံလောက်သောကြောင့်ရေကိုတူညီသောပမာဏဖြင့်အစားထိုးသည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၂ ပတ်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအောက်ပါစာရွက်သည်ထိရောက်မှုရှိသည်။

1. leek 100 ဂရမ်ကြိတ်ဆုံနှင့်စပျစ်ဝိုင် 2 လီထည့်ပါ။
2. ဒီအရောအနှောကိုအေးတဲ့နေရာမှာရက်ပေါင်းများစွာထည့်ထားတယ်။

ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအနေဖြင့်သင်သည်အောက်ပါဆေးကိုသုံးနိုင်သည်။ အစိမ်းရောင်ပဲဇွန်းသုံးဇွန်း၊ အသစ်ထည့်ထားသောကြက်သွန်ဖျော်ရည်၏တူညီသောပမာဏကိုဒီအရောအနှောတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။

မီးဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီပြုလုပ်နည်း

ကြက်သွန်နီကိုရေထဲ၌ဆေးကြောပြီးလျှင်ဖုတ်။ ဖုတ်ရသည်။ ဒယ်အိုးထဲတွင်မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်အလယ်အလတ်အရွယ်ကြက်သွန်နီကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ထို့နောက် ၄ ပိုင်းသို့လုံးဝမဖြတ်ဘဲဒယ်အိုးထဲတွင်ဖုတ်ရမည်မဟုတ်ပါ။

အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများအတွက်မီးဖုတ်ထားသောဗိုက်ကိုအစာအိမ်အလွတ်တွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ တစ်လဖုတ်ရသောကြက်သွန်နီကိုစားပါ။ ဤအချက်သည်အနည်းဆုံး ၆ လရလဒ်ကိုအာမခံပါသည်။

အခွံမှဆေးတစ်လက်ကိုပြင်ဆင်ရန်၎င်းကိုသေချာစွာဆေးကြောပြီးပြုတ်ပါ။ သင်သည်ထုတ်ကုန်ကို၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်သောက်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ထည့်နိုင်သည်။ ဆီးခွံတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသောအသုံး ၀ င်သောအရာများရှိသည်။

သို့သော်အခွံသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်ကုသခြင်းကိုအခြေခံအဖြစ်မပြုလုပ်မီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အရေးကြီးသည်။ အားလုံးအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသော်လည်း၊ ဆီးချိုရောဂါရှိဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုဆန့်ကျင်စေနိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။

ကြက်သွန်နီသည်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များအတွက်အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ခန်ဓာကိုယ်၌ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုများစွာကိုကိုင်တွယ်နိုင်ရန်ကူညီပေးသောအရေးအကွီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင်ကြက်သွန်နီသည်သွေးတိုး၊ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများ၊ တန်ဂလင်းတီနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါတို့ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်ကြက်သွန်နီကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးကသင့်အားပြောပြပါလိမ့်မည်။

ဆရာဝန်များနှင့်အတူအကြံပြုပါသည်

မည်သည့်အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါ

ကြက်သွန်နီကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားသုံးပါ။ ဒီအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလုံးရဲ့အခြေအနေအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်ပုံမှန်ကူညီပေးသည်။ မုန့်ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်နိုင်ပြီးသီးခြားအစာအဖြစ်လည်းထည့်နိုင်သည်။

မုန့်ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီသည်သွေးသကြားဓာတ်အတွက်အထူးအကျိုးရှိသည်။ ဤထုတ်ကုန်တွင်သန္ဓေသားဆာလ်ဖာပါဝင်ပြီးပန်ကရိယရှိအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ထို့အပြင်ဆာလ်ဖာသည်အစာအာဟာရချို့တဲ့မှု၏ဂလင်းများ၏ပုံမှန်ဖြစ်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်ကူညီသည်။

unpeeled အလတ်စားကြက်သွန်တစ် ဦး preheated ဒယ်အိုးထဲတွင်နေရာနှင့်မုန့်ဖုတ်သည်။ ကြော်ထားသည့်ကြက်သွန်နီသည်သူတို့၏အကျိုးရှိသောအရည်အသွေးများဆုံးရှုံးသွားသောကြောင့်ဤစာရွက်တွင်မုန့်ဖုတ်ရန်သာဖြစ်သည်။

သေးငယ်သောကြက်သွန်ခြောက်ခြောက်များကိုမုန့်ဖုတ်စာတွင် uneleled ထား၍ မီးဖိုသို့ပို့သည်။ စာရွက်နှင့်အညီပြင်ဆင်ထားသောထုတ်ကုန်ကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အကြံပြုသည်။

ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသည် (အထူးပါဝင်မှုကြောင့် - allicin၊ အားကောင်းသော hypoglycemic အရည်အသွေးများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ) ။

• ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိက menu အတွက်နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်, t
• အမျိုးမျိုးသောအသုပ်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ခုအဖြစ်
• အမျိုးမျိုးသောပြုတ်ရည်များအတွက်အစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်,
• အစားအစာအစားအစာများကိုချက်ပြုတ်သည့်အခါ။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်မှုနှင့်အတူအံ့ဖွယ်နည်းဖြင့်ထိုးသွင်းရန်ပြင်ဆင်ရန်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအားဤသို့သောပြသနာများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုမျှဝေပါမည်။

အနည်းငယ်ကြက်သွန်နီအနည်းငယ် uneleled မီးဖို၌ဖုတ်ရသည်။ နောက်ထပ်ကြက်သွန်နီများကိုထုထည်ခွဲရန်၊ ဖန်ခွက်အိုး (အိုး) ထဲထည့်ပြီးအအေးခံရေကိုလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ယူပြီးရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၂၄ နာရီထားရှိမည်။

ယနေ့အထိကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်နီအခွံများမှထူးခြားသည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုတီထွင်ထားသည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ သင်ကြက်သွန်နီကုထုံးကိုမိမိဘာသာမပြုလုပ်နိုင်ကြောင်းသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာကုသမှုရှုပ်ထွေးတွင်ထည့်သွင်းရပါမည်။

ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်ကြော်

ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီ၏လက္ခဏာတစ်ခုမှာ allicin ဓာတ်ပါဝင်မှုဖြစ်ပြီး၎င်းသည် hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ လိုအပ်ချက် - အဆက်မပြတ်အသုံးပြုပါ။ အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ:

1. ကြက်သွန်အခွံကိုသုတ်ခြင်း, သုတ်ခြင်းနှင့် 4 တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့ပေါ့ပေါ့ဆားသို့ဖြတ်ရ၏။ ဆီထည့်ခြင်းမရှိဘဲသတ္တုပါးထဲမှာထုပ်။ နာရီဝက်ခန့်ကြို။ အပူပေးသောမီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ထမင်းမစားမီသောက်သည်။ ကြာချိန်မှာတစ်လဖြစ်သည်။
2. ယခင်နည်းလမ်းအတိုင်းကြက်သွန်နီကိုပြင်ဆင်ပါ၊ သို့သော်သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ဖြန်းပါ။ မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်တွင် ၁၅ မိနစ်ဖုတ်နိုင်သည်။ အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းနှင့်သင်တန်း၏ကြာချိန်နှင့်ဆင်တူသည်။
3. အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းသင်ကြက်သွန်နီများကိုခြောက်သွေ့သောဒယ်အိုးထဲတွင်ဖုတ်နိုင်သည်။
4. အလယ်အလတ်ကြက်သွန်နီများကိုမီးဖို၌ဖုတ်ပါ။ သို့သော်အခွံနှင့်မဖုတ်ပါနှင့်။ သင်သည်သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ သတ္တုပါးမပါဘဲမုန့်ဖုတ်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ အစာမစားမီနေ့စဉ်သုံးကြိမ်အခွံနှင့်ကြက်သွန်နီ ၂ ကြိမ်သောက်ပါ။ သင်တန်းကာလ - ရက်ပေါင်း 30 ။
5. မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ကြက်သွန်နီများကိုထည့်ပြီးရေ ၁-၂ စင်တီမီတာထည့်ပါ။ နူးညံ့သည့်အထိဖုတ်ပါ။ အစာမစားမီတစ်ရက်လျှင်သုံးကြိမ်အမြစ်သီးနှံတစ်မျိုးစားပါ။

မုန့်ဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီ၏သေးငယ်သောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိအားလုံးနှင့်အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထိန်းသိမ်းသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများ:

1. ကြက်သွန်များကိုအခွံနှင့်ဖုတ်ပါ။ ကြိတ်ဆုံနှင့်ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာထဲမှာထားပါ။ အေးမြပေမယ့်ပြုတ်ရေလောင်း, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးပါက 24 နာရီရေခဲသေတ္တာထဲမှာစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ 1/3 ခွက်အတွက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစားအစာမတိုင်မီမိနစ် ၂၀ သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ မယူမီ၊ 1 Tsp ထည့်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်။ ကြာချိန် 16-17 ရက်။
2. စပျစ်ရည်ကိုအပေါ် Tincture ။ ကြက်သွန်နီအခွံမပါသောကြက်သွန်ဖြူကိုခုတ်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောစပျစ်ဝိုင်နှင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၁၀ ရက်ကြာစိုက်နိုင်သည်။ အစာစားပြီးလျှင် ၁၅ ဂရမ်သောက်ပါ။ သင်တန်းကာလမှာ (၁၇) ရက်ဖြစ်ပါသည်။

ကြက်သွန်အခွံစာရွက်

ကြက်သွန်အခွံ၏အင်္ဂါရပ် - ဆာလဖာပါဝင်သည်။ အဆိုပါခွံစုဆောင်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။ စင်ကြယ်သောရေ၌အိုး၌ပြုတ်။ သန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်တစ်နေ့လျှင် 200 ml ကိုလက်ဖက်ရည်တွင်ထည့်နိုင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Не стало 6-ти летнего сахарного диабета 2-го типа (နိုဝင်ဘာလ 2024).