ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်နေ့စဉ်အာဟာရတစ်ခု > ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာ

ပန်ကရိယ (သည်ပန်ကရိယ) သည်ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်းသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းမှာအူအတွင်းရှိသန္ဓေသားတွင်ထုတ်လုပ်သောဖျော်ရည်များနှင့်အခြားအစာခြေအင်ဇိုင်းများအမြန်ထွက်သွားမှုနှင့်ပမာဏအားချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဤရောဂါသည်သွေးကြောစနစ်ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ဆီးအိမ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကျောက်တုံးများကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးသေစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာမပြမီသင့်လျော်သောကုသမှုကိုပေးရန်နှင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်နောက်ထပ်တိုးတက်မှုမရှိခြင်းတို့အတွက်အထူးအစားအစာကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရ

များသောအားဖြင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အဆင့်တွင်လူနာသည်သူ၏အစာအိမ်ကိုပထမဆုံးဆေးကြောသည့်ဆေးရုံသို့ ၀ င်ရောက်သည်။ အမြဲတမ်း, မည်သို့ပင်သင်အိမ်မှာသို့မဟုတ်ဆေးရုံရှိမရှိ၏, ပထမ ဦး ဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွင်း, မည်သည့်အစားအစာကိုမစားရန်တားမြစ်သည်, ဆိုလိုသည်မှာ, သငျသညျမှသာသန့်စင်သောရေ, Non- ကာဗွန်နိတ်သို့မဟုတ် alkaline များ Borjomi (သင်ပထမ ဦး ဆုံးဓာတ်ငွေ့ဖြန့်ချိရန်လိုအပ်သည်) ကိုသောက်နိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ခေါ် ဤကုသမှုအဆင့်သည်အစားအစာသုညဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်ရေပမာဏမှာ ၁.၅ လီတာ (၅-၇ ခွက်) ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ အကယ်၍ သုညအစားအစာသည်ကြာရှည်စွာတိုးချဲ့လျှင်၊ စတုတ္ထ နေ့မှစ၍ အာဟာရဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများကိုသွေးကြောတွင်းသို့ထိုးသွင်းပြီးခြောက်ရက်မှခုနစ်ရက်အထိအူအတွင်းသို့ပြွန်မှတစ်ဆင့်အရည်အစာကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများရောနှောပြီးလူနာ၏အထွေထွေအခြေအနေတိုးတက်လာပြီးနောက်အချို့သောအစားအစာများနှင့်အချိုရည်များကိုအစားအစာထဲသို့တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ရေတွင်ပြင်ဆင်သောသီးနှံများ၊ မချိုသည့်စွန့်ပစ်အသီး၊ ဂျယ်လီ၊

အပူသို့မဟုတ်အပူအအေးကိုစားနိုင်သည်။ အပူသို့မဟုတ်အအေးမဟုတ်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီများမပါဘဲအသင့်ပြင်ဆင်ထားသင့်သည်၊ ဖြစ်နိုင်သမျှပရိုတိန်းအနည်းငယ်သာပါဝင်သင့်ပြီးအနည်းဆုံးကယ်လိုရီကိုက်ညီမှုရှိသည့်အရည်သို့မဟုတ်တစ်ဝက်အရည်ဖြစ်သင့်သည်။

လူနာ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အခြေအနေတည်ငြိမ်လာပါကသင်၏အစားအစာကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အဆီနည်းသောအသားအမျိုးမျိုး၊ ငါးများ၊ အာလူးပြုတ်များသို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ပုံစံများဖြင့်သင်၏အစားအစာကိုတိုးချဲ့နိုင်သည်။ ရောဂါ၏ဤအဆင့်သည်စင်ကြယ်သောပြည်နယ်သို့နှိပ်စက်ရန်မလိုအပ်တော့ပါ။

ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးချက်ချင်းစားပြီးနောက်အစာအာဟာရသည်။

တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၇ ကြိမ်ထိခွဲခြားထားသော၊ မကြာခဏအစားအစာများ၊
အရွယ်အစားသေးငယ်တဲ့အဘို့,
အရက်၊ နံ့သာမျိုး၊ ငံပြာရည်၊ ဆီ၊ ကြော်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များမပါပါစေနှင့်
မုန့်ဖုတ်နှင့်ဆားကန့်သတ်,
မင်းကမနေ့ကနည်းနည်းပဲရှိနိုင်တယ်။ မနေ့ကမကျရင်တစ်နေ့မှာမုန့်ခြောက်သွားတယ်။

ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်သည်အထွေထွေအင်အားစုများနှင့်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အရည်အချင်းပြည့်မှီသောဆေးကုသမှုအထောက်အပံ့လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ၊ သင်စားနိုင်၊ မစားနိုင်သည့်အရာ

ဟုတ်ပါတယ်၊ ပန်ကရိယရောင်ခြည်ရှိနေရင်အစားအသောက်မျိုးကိုအမြဲတမ်းလိုက်နာသင့်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်အမှန်တရားမှာတော့လူအနည်းငယ်ကသာအောင်မြင်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သက်ရှိလူအားလုံး၊ တစ်ခါတစ်ရံလူနာများကသူတို့ကိုယ်သူတို့အစားအသောက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဖောက်ဖျက်ဖို့ခွင့်ပြုထားလို့ပါ။ အရေးအကြီးဆုံးအချက်ကတော့ပန်ကရိယသည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးပုံမှန်လည်ပတ်မှုပုံစံသို့ရောက်ရန်ပထမ ၂-၃ လအတွက်မှန်ကန်မှုနှင့်အာဟာရကိုလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဘာစားရမလဲ -

အဆီနည်းသောအသား (ယုန်၊ ကြက်၊ နွားသငယ်) ကိုအသားပြုတ်သို့မဟုတ်ကုန်တယ် - cutlets, meatballs, meatballs, meat souffle ။
အနိမ့်အဆီငါး (ပိုက်ပုံမှန်အတိုင်း, pollock, ကော့, ပိုက်) သူတို့ရဲ့စင်ကြယ်သောပုံစံ, ဒါမှမဟုတ်ရေနွေးငွေ့ cutlets ၏ပုံစံ။
ရေသို့မဟုတ်နို့တွင် ၁: ၁ အချိုး (buckwheat, semolina, oatmeal, ဆန်) နှင့်ချက်ပြုတ်သောသီးနှံများ၊ ကျန်ရှိသောသီးနှံများကိုရှောင်ရန်ပိုကောင်းသို့မဟုတ်၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်အလွန်ရှားပါးသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ၊ သံလွင်သီးများနှင့်အတူတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ခေါက်နိုင်သည်။
အဆီအနည်းငယ်သာပါ ၀ င်သောအချဉ်ဖောက်ထားသောနို့၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ကဖီး၊ ဒိန်ချဉ်၊ အဆီမပါသောအချဉ်ရည်များ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (သို့) casseroles တို့ကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
တစ်နေ့လျှင် ၃၀-၄၀ ဂရမ်ပမာဏအဆီ ၅၀% အထိပါဝင်သောအရည်အသွေးမြင့်မားသည့်ဒိန်ခဲဖြစ်သည်။
၇-၁၀ ရက်တခါဥများကိုဥများအလျင်အမြန်ထိုးထားသောကြက်ဥပုံစံသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူချက်ပြုတ်သည်။
အာလူး၊ ဟင်းချို၊ casseroles - အာလူး၊ zucchini၊ beets၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ဖရုံသီး၊ မုန်လာဥ၊ ပဲစေ့၊ သခွားသီး၊
အာလူးကြော်များ၊ ဂျယ်လီ၊ စွပ်ပြုတ်သစ်သီးများ - စတော်ဘယ်ရီ၊ ထောပတ်သီး၊ apricots၊ ချိုသောပန်းသီး၊ နာနတ်သီး၊ ဖရဲသီးနှင့်ဖရဲသီးများအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။
အဖြူ၊ ပေါင်မုန့်ခြောက်၊
သကြားလုံးများ၊ အချိုပွဲများ - အိမ်လုပ်ဂျယ်လီ (အိတ်များထဲတွင်စတိုးဆိုင်များတွင်မရှိ)၊ ချောကလက်မပါသော marshmallows၊ ၂-၃ ရက်တစ်ဝက်ဝက်။
ဓာတ်ငွေ့မရှိသည့်ရေ၊ ရိုင်းသောဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်၊ လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း။

သငျသညျပန်ကရိယနှင့်အတူမစားနိုင်:

ဆီအသား - သိုး၊ ဝက်၊ ဝက်၊ ဝက်၊ အထူးသဖြင့်ကြော် (kebab, meatballs, etc), စည်သွတ်အစားအစာ၊ ဝက်အူချောင်း၊
အဆီငါးများ၊ မျိုးစိတ်၊ စပါး၊ မုန်၊ မုန်၊ သမင်၊ ငါး၊ မီးခိုးငါး၊
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ မျက်မှန်၊ ချိုသောဒိန်ခဲ၊
ကြက်ဥကြော်၊ ကြက်ဥကြော်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - မုန်လာဥ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ မုန်လာဥ၊ ပဲ၊ ပဲ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ နှံ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ သုပ်။ မှိုများကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုတားမြစ်ထားသည်။
သစ်သီးများ - citrus အသီးများ၊ အက်စစ်အမြောက်အများပါ ၀ င်သည့်သစ်သီးများဖြစ်သော cranberries, lingonberries နှင့်အစာကြေလွယ်ရန်ခက်ခဲပြီးသင်္ဘောသဖန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ ရက်စွဲများ။
သကြားလုံး - ချောကလက်၊ လိပ်၊ ရေခဲမုန့်၊ အခွံမာသီး၊ အုန်းနို့။
သောက်စရာများ - ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း၊ တောက်ပသောရေ၊

မည်သည့်အရက်ကိုမဆိုအသုံးပြုခြင်းကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ယင်း၏အသေးငယ်ဆုံးစားသုံးမှုသည်ပင်ပန်ကရိယကိုပြန်လည်သက်ရောက်စေပြီးပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

Pancreatitis Menu ကို

လူတိုင်း "အသည်း, အစာအိမ်, ပန်ကရိယ - အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေများ - အအေး, မုဆိုးနှင့်ငြိမ်းချမ်းရေး" ဟူသောထားသောစာပိုဒ်တိုများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သောကြောင့်စားပွဲပေါ်မှထ။ ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုနှင့်အတူစားရန်၊ သင့်လက်ဖဝါးထဲ၌ကိုက်ညီနိုင်သည့်အစာကိုစားရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသည်၊ နှင့်လျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူကိုလိုက်နာပါလိမ့်မယ်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာသည်ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ကူးထားသည့်အတိုင်းကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောအရာမဟုတ်ပါ။ သင်နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

ပထမနေ့

မနက်စာ ကြက်ဥတစ်လုံးမှရေနွေးအိုး
သရေစာ: ဒိန်ခဲနှင့်ဘီစကွတ်ဘီစကွတ် ၂-၃ အပိုင်း၊
နေ့လည်စာ - နံ့သာများနှင့်ထောပတ်မပါဘဲဂျုံဂျုံယာဂု ၁၅၀ ဂရမ် (အသင့်ဖြစ်ပြီ)၊ zucchini၊ အဆီမပါသောထောပတ်မပါဘဲပြုတ်။ ဖုတ်ခြင်း၊ ၉၀၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိအဆီပါဝင်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၁၀၀ မှ ၁၅၀ ဂရမ်၊
သရေစာ ပြီးလျှင်ချိုမြိန်သောပန်းသီးသို့မဟုတ်မီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။
ညစာ ရေ 150-200 ဂရမ်ရေပေါ်မှာ oatmeal, ပြီးလျှင် beets တစ်သုပ် (အသားပြုတ်မုန်လာဥ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူဖြစ်နိုင်သည်) ။

ဒုတိယနေ့

မနက်စာ လက်ဖက်သို့မဟုတ် compote ဖြင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၂၀၀ ဂရမ်၊
သရေစာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ကျသောအစိမ်းရောင်ပဲစေ့နှင့်မုန်လာဥတစ်သုပ်၊
နေ့လည်စာ - 200 ဂရမ်အသားပြုတ်အမဲသားနဲ့ဆီမပါဘဲကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူသုတ်ထားသောအမဲသား၊ ပေါင်မုန့် ၁-၂၊ ရေတွင်ဂရမ် ၁၅၀ ဂရမ်၊
သရေစာ ခွင့်ပြုထားသောသစ်သီးဝလံများမှအနည်းဆုံးသကြားဓာတ်ပါဝင်သောဂျယ်လီ 250 ml,
ညစာအသားမပါဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ ၃၀၀-၄၀၀ ဂရမ်၊ အဆီနည်းသောဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဆိုးဆေးများ၊

အာဟာရပြည့်ဝသောအဆင့်

မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးအပြင်၊ စူးရှသောကာလ၌အာဟာရသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။

နှင့်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာနှင့်အတူ။ ဆရာဝန်များ၏ထောက်ခံချက်အရသင်သည်အချို့သောအစားအစာများကိုလိုက်နာပါကခွဲစိတ်ကုသမှုနှင့်ဆေးကုသမှုကိုပင်ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူအနိမ့်အမြင့်သက်သာသည့်အာဟာရကိုအနည်းဆုံး ၁၂ လကြာသတ်မှတ်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့, ဝမ်းဗိုက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုံးဝပွနျလညျထူထောငျနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာအာဟာရမှအသုံးပြုသည်။

ဤနည်းလမ်းသည်အနာဂတ်တွင်ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနောက်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်လူနာအားနံပါတ် ၅ အစားအစာကိုပြသည်။ ၎င်းသည်အချို့သောအစားအစာများ၏ပင်ကိုစရိုက်နှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့်ပတ်သက်သည့်တက်ရောက်ခြင်းဆရာဝန်နှင့်သဘောတူထားသည်။

တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်အထိအစာစားခြင်းအပိုင်းအစများ၊
ဝတ်ပြု၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏ
အစားအစာအကြားအချိန်ကာလ 3-4 နာရီ,
ပူနွေးသောအစားအစာ
ဟင်းလျာများအတွက်ဆားအနည်းဆုံးပမာဏ,
မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုသင်အလွန်အကျွံစားသုံးသင့်သည်။

အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး သည်ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပါကဆေးရုံတက်ရခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ ဆေးရုံဝန်းကျင်တွင်အဟာရအနည်းဆုံးအနှောင့်အယှက်ပေးမှုနှင့်အတူအစားအသောက်ကိုလုံးလုံးလျားလျားလိုက်နာပါလိမ့်မည်။

နာတာရှည်အဆင့်အာဟာရ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူလူနာသည်“ အဘယ်သို့ငါစားရမည်နည်း” ကိုမကြာခဏစိတ်ဝင်စားလေ့ရှိသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများမှာအလားတူဖြစ်သောကြောင့်အစားအစာသည်စူးရှသောကာလ၌အစားအစာနှင့်တူညီလိမ့်မည်။ ဖြစ်ရပ်နှစ်ခုလုံးတွင်ပန်ကရိယနှင့်အတူသင်စားနိုင်သောအရာ၏အဓိကတာဝန်မှာပန်ကရိယပေါ်ရှိဝန်ကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

အစာကြေလွယ်သောတိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများပါဝင်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏလျော့ကျသွားပြီးအဆီပါဝင်မှုကိုမီနူးမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်သည်။ အဆီတစ်မျိုးတည်းကိုသာအစာမစားမီအစာတွင်ထည့်သွင်းထားသောထောပတ်အနည်းငယ်သာဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူထုတ်ကုန်များအမြဲလတ်ဆတ်သာဖြစ်ကြသည်။

ပထမ ၂ ရက်မှ ၃ ရက်အတွင်းလူနာအား“ ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်း၊ အေးခြင်း၊ သကြားမပါဘဲချိုသော၊ အားနည်းသောလက်ဖက်ခြောက်၊ ရိုင်းသောနှင်းရည်၊ ဓာတ်ငွေ့မရှိသောတွင်းထွက်ရေများကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။ ဆာလောင်မွတ်သိပ်သည့်နေ့များမှထွက်ခွာသွားသည့်အခါရောင်ရမ်းသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအပေါ်ညင်ညင်သာသာလုပ်ဆောင်သောဟင်းလျာများသည်တဖြည်းဖြည်းချိတ်ဆက်မိသည် နေ့ ၃-၅ ရက်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်နှင့် oats decoction တို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီး၊ အရည်ကိုဆက်လက်သောက်သုံးသည်။

ပထမရက်သတ္တပတ်အကုန်တွင်သူတို့သည်ပုလဲမုယော၊ မုယောစပါးနှင့်ပြောင်းဆန်မှလွဲလျှင်ကျဲသောအာလူးနှင့်မုန်လာဥကိုစားသုံးကြသည်။

၇-၁၀ ရက်သည်အဖြူမျိုးစုံရှိသောအသားပြုတ်သို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ငါးများမှနူးညံ့သောငါးပိများကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။
ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် puddings များမှ စတင်၍ နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဘာကိုစားရမလဲ

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမှာထုတ်ကုန်အချို့၊ ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်ဖော်ပြသည်။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါဖြင့်သင်စားနိုင်သောစာရင်းသည်အလွန်နည်းသည်။ သို့သော်အပိုင်းအစများကြောင့်လူတစ် ဦး သည်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းမခံရပါ။ သင့်လျော်သောအပူကုသမှုနှင့်အတူအာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရသည် အကယ်၍ စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာများကိုလျော့နည်းစေသည့်ရလဒ်ကိုသေချာပေါက်ပေးလိမ့်မည်။

ခွင့်ပြုချက်များပါဝင်သည်:

အရည်နှင့် Semi- အရည်စီရီရယ်အစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံဖွဲ့စည်းလိမ့်မည်။ အစားအစာမှဖယ်ရှားပစ်ပုလဲမုယောစပါး, မုယောစပါး (မုယောစပါး), ပြောင်းဖူး, millet ဖြစ်သင့်သည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကတော့ဂျုံနှင့်ဆန်သီးနှံများဖြစ်သည်။ ညစာအတွက်, ဒုတိယ option ကိုသင်လည်းကျဲ semolina, oatmeal ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ မုန်လာဥနှင့်မုန်လာဥ မှလွဲ၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးနီးပါး။ နေ့လည်စာအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဖုတ်ကောင်များ၊
သစ်သီးများသည်အချဉ်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီး၊ ပန်းသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ အသီးများများစားခြင်းဖြင့်ဂျယ်လီနှင့်အမဲလိုက်အသီးများကိုအထောက်အကူပြုမည်။
အဆီနည်းသောအသားအမျိုးမျိုး - ကြက်၊ ကြက်ဆင်၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း - အသားပြုတ်များ၊
ငါးများသည်အလွန်ပါးလွှာပြီးအဖြူရောင်ဖြစ်သည်။ ပြုတ်ထားသော, မုန့်ဖုတ်သို့မဟုတ် cutlets, ဟင်းရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။
အဖြူရောင်မုန့်ခြောက်ခြောက်။ အခြားမုန့်ညက်မှပေါင်မုန့်ကိုအကြံပြုသည်မဟုတ်။ ကွတ်ကီးများ (သို့) ဘီစကွတ်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုရေစာ
အဆီပါဝင်မှုအနည်းငယ်သာရှိသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ သတိပြုရမည့်ကေဖီ၊ ၎င်းသည်အူအတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဖောင်းပွခြင်းသို့ ဦး တည်သည်။
Omelets ရေနှင့်ရော။ အခြားပုံစံရှိဥများကိုမစားနိုင်ပါ။

ထိုသို့သောအာဟာရသည်နာကျင်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးအစာအိမ်ချောင်းဆိုးရောဂါကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ

စူးရှသောအဆင့်တွင်မှန်ကန်သောအပူကုသမှုမှအောင်မြင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကိုခွင့်ပြုထားသည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။

သခွားသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ အများအားဖြင့်ပန်းဂေါ်ဖီသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ၊ zucchini၊ ဖရုံသီး၊ တစ်ခုမှာပြင်ဆင်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်မှု၏စိတ်ကူးကိုသာအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

သစ်သီးများ၊ ချိုသောပန်းသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ နာနတ်သီး၊ ထောပတ်သီး၊ ဖရဲသီးနှင့်ဖရဲသီးတို့ကိုခွင့်ပြုထားသည်။ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းမှာစွပ်ပြုတ်အသီးများ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောသို့မဟုတ်ကြေမွနေသောအခြေအနေတွင်အသီးကိုစားခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည် - ၎င်းသည်ပန်ကရိယအပေါ်ဝန်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အာဟာရသည်အသားမရှိဘဲဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အစားအစာနှင့်အမဲသားအမျိုးအစားများ၏စားပွဲတင်:

ကျန်တဲ့အသားတွေအားလုံးကိုလည်းပိတ်ပင်ထားဆဲဖြစ်သလိုသူတို့ရဲ့ဟင်းရည်တွေလည်းကျန်နေ ဦး မှာပါ။

အသားဟင်းလျာများစာရင်းသည်အတော်လေးကွဲပြားခြားနားပြီးစူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ၏အခြေခံကိုဖွဲ့စည်းလိမ့်မည်။ အမဲသားကိုဖုတ်ပါ။ အမျိုးမျိုးသော cutlets, meatballs, meatballs, meatballs လုပ်ပါ။ တစ်ခုတည်းသောအရာကတော့သင်အမဲသားကိုပူပြင်းတဲ့ငံပြာရည်နဲ့ကြော်မစားနိုင်ဘူးဆိုတာပါပဲ။

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းဖြင့်သင်စားနိုင်သည့်အရာမှာငါးနှင့်ငါးဟင်းရည်ဖြစ်သည်။ Pollock, zander, ပိုက်နှင့်မြစ်ငါးမျိုးစုံ၊ ကော့စသည်အသုံးဝင်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ရေမထည့်ဘဲဆူပါ၊ ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသော meatballs နှင့်ငါးများသည်ဆီလျော်သည်။

Sturgeon၊ ဆော်လမွန်ငါးအမျိုးအစားများ၊ ငါးအနီရောင်ငါးများ - ရောက်ရေချိုငါးများ၊ ပန်းရောင်ဆော်လမွန်ငါးများ၊ ငါးနှင့် caviar ၏စည်သွပ်ဘူးအားလုံးပိတ်ပင်ထားသည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ငါးဟင်းနှင့်အတူနမူနာများပါဝင်သည်။ Pollock မှsouffléနှင့်ညစာအတွက်ဆန်ပြုတ်၊ နေ့လည်စာအတွက်အာလူးနှင့်ငါးဟင်းရည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်ပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အစားအစာတွင်အနိမ့်အဆီပါဝင်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ကဖီး၊ ဒိန်ချဉ်၊ နို့လုံးမသောက်ပါနှင့်၊ သကြားဓာတ်သည်အစာအိမ် mucosa ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့်မွှေးသောထောပတ်နှင့်ရေခဲမုန့်ကိုစားရန်မအကြံပြုပါ။ သငျသညျမဆိုကြင်နာ၏ဒိန်ခဲမရနိုင်ပါ, သာ Adyghe ဒိန်ခဲခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးသောဖြေရှင်းနည်းမှာနံနက်စာသုံးဆောင်သောမီးသီးများနှင့်ဖုတ်ထားသောပန်းသီးနှင့်အတူဖြစ်သည်။

မီနူးတွင်သီးနှံများပါ ၀ င်သည်။

oat တစ်ဖုံးလွှမ်းအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ
ဆန်
ဂွမ်း
semolina ။

ဂျုံယာဂုကို 1: 1 အချိုး၌ရေနှင့်ရေပေါ်တွင်နို့အပေါ်ကိုပြင်ဆင်သည်။ အရည်နှင့် Semi- အရည်သီးနှံကြိုဆိုပါတယ်။

သကြားလုံးဖြစ်နိုင်လား

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ချိုသောအစားအစာများနှင့်အချိုပွဲများကိုဆန့်ကျင်သည်။ ကိတ်မုန့်များ၊ ဘီစကွတ်များ၊ ကိတ်မုန့်များ၊ ချောကလက်၊ သကြားလုံးများကိုဖယ်ထုတ်ထားသည်။ ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်ဖြစ်သောပျားရည်ကိုစားသုံးရန်သတိပြုသင့်သည်။

ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပမာဏအတွက်ခွင့်ပြုခဲ့:

ဂျယ်လီ
သကြားနှင့်ဖြန်းခြင်းမရှိဘဲ marmalade,
ငါးပိ
ကွမ်းခြံကုန်း။

ရာသီဥတုနှင့်ချော်ရည်အားလုံးသည်ပန်ကရိယကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပန်ကရိယဖျော်ရည်ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ဇီယာစေ့၊ ဇီယာစေ့၊ ပင်စိမ်း၊ ရွှေဝါရောင်၊ လေးညှင်းပွင့်၊ စမုန်နက်၊ oregano၊ နံနံ၊ စမုန်နက်မျိုးစေ့၊ cilantro၊ အစားအစာနှင့်တာရှည်ခံပစ္စည်းများစွာပါသည့်အိတ်များထဲတွင်ပင်လယ်အော်အရွက်၊ ဆော့စ်အမျိုးမျိုးနှင့်အရသာအမျိုးမျိုးကိုမသုံးသင့်ပါ။ ဟင်းလျာအားလုံးတွင်ဆားပမာဏလျှော့ချခြင်းကိုကြိုဆိုသည်။

ရေ - ဆားချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းရန်အရည်ပမာဏလိုအပ်သည်။ ခွင့်ပြုထားသောအချိုရည်များမှာ

တွင်းထွက်ရေ။ ၎င်းသည်ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဓိကသောက်စရာဖြစ်သည်။ ၁၀၀-၂၀၀ မီလီမီတာအငယ်စားဖြင့်အစားအစာများမစားမီတစ်နာရီကိုရေသောက်သင့်သည်။ ဒါဟာ epigastric ဒေသအတွက်နာကျင်မှု muffles, ရောင်စဉ်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို၏စိတ်ဖောက်ပြန်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသက်သာ။
အရသာမရှိဘဲချိုမြိန်ပြီးလက်ဖက်ရည်ကြမ်း။ ထိုသို့သောသောက်သုံးခြင်းကအစာအိမ်အူသိမ်ကိုညင်ညင်သာသာသက်ရောက်စေသည်။ လက်ဖက်စိမ်း၊ hibiscus နှင့် puer တို့ကိုသောက်ပါ။ လက်ဖက်ရည်တစ်နေ့လျှင်တစ်လီတာအထိသောက်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ Decoctions: chamomile, ဇီယာစေ့, immortelle ။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေရန်သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြုတ်ရည်။
Kissel ။ Lucous နှင့် viscous အာရုံစူးစိုက်မှုသည်အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ နို့နှင့် oat ဂျယ်လီအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။
အက်စစ်မဟုတ်သောအသီးများ၊
နှင်းဆီတင်ပါးမှဟင်းရည်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ပထမ ဦး ဆုံးနေ့၌လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့် antioxidants များဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်နှက်စေသည်။
ဖျော်ရည် - ပန်းသီးနှင့်ရွှေဖရုံသီး။
သီးမှသစ်သီးဖျော်ရည်များ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းများနှင့်ကျန်းမာအမိုင်နိုအက်ဆစ်များသိုလှောင်ထားသည့်နို့။ ၁၀၀ မီလီမီတာထက်မပိုသောသတိဖြင့်သောက်ပါ။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုသင်သည်အားကောင်းသောကော်ဖီ၊ မွှေးဆိုဒါများ၊ အစာစားချိန်၌မသောက်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

တားမြစ်ထားသောအစားအစာနှင့်အစားအစာ

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအသောက်သည်အရက်ယမကာများသောက်ခြင်းကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်သည်။

သငျသညျပန်ကရိယနှင့်အတူမစားနိုင်:

ဆူဖြိုးသောအမဲသား၊ အသားဟင်းရည်၊
လိပ်, muffins, pies နှင့်ပီဇာတို့အပါအဝင်လတ်ဆတ်သောပေါင်မုန့်,
ပဲပင် (ပဲ, ပဲပုပ်၊ ပဲနှင့်အခြား),
အဆီများစွာပါဝင်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဒိန်ခဲများနှင့်နို့များ၊
သကြားလုံးများနှင့်အချိုပွဲများ (ရေခဲမုန့်၊ ချောကလက်၊ ကိတ်မုန့်)၊
အချဉ်ရည်အားလုံး (mayonnaise, ketchup, mustard), t
အချဉ်သီးဖျော်ရည်,
ကော်ဖီနှင့်အားကောင်းတဲ့လက်ဖက်ရည်,
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ: ဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥ၊ မုန်လာဥ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊
ကောက်ပဲသီးနှံများမှ - မုယောစပါး၊ ပုလဲမုယော၊ ပြောင်းနှင့်ပြောင်းဆန်၊
ဝက်အူချောင်းနှင့်အသားကင်,
အမြန်အစားအစာ။

ထိုသို့သောစာရင်းသည်ပန်ကရိယကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်နှင့်မပြည့်စုံဟုယူဆပြီးလူနာ၏ရောဂါ၏ ဦး စားပေးမှုနှင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ခြွင်းချက်များဖြင့်ဖြည့်စွက်ထားသည်။

ပန်ကရိယရောဂါထပ်မံဖြစ်ပွားရန်အတွက်မှန်ကန်သောအာဟာရသည်အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများအမြန်ပျောက်ကွယ်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။ အကြံပြုချက်များအရ၊ တိုးတက်မှုသည်ပထမအပတ်အပြီးတွင်ရှိပြီးဖြစ်သည်။ အာဟာရပြုပြင်ခြင်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာလိုအပ်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။

တတိယနေ့

မနက်စာ: နို့တွင်ဂျုံဂျုံမှုန့် ၁၅၀၊ အက်ကွဲ ၂ ခု၊
သရေစာ: အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနဲ့ဖုတ်ထားတဲ့ပန်းသီးတစ်လုံး၊
နေ့လည်စာကြက်သားဟင်းရည်တွင်ဟင်းချို 300 ml၊ ပေါင်မုန့်တစ်လုံး၊ ဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ t
သရေစာ: apricots / ဂျယ်လီသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ် (၂) ပိုင်း (၁၅၀-၂၀၀ မီလီမီတာ)၊
ညစာ: 150 ဂရမ်ပမာဏအတွက်မုန္လာဥနီစင်ကြယ်သောစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်အလတ်စား cutlet ။

စတုတ်ထနေ့

မနက်စာ ကြက်ဥနှင့်ထောပတ်မပါဘဲအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole သို့မဟုတ်ဒိန်ခဲ ၂ လုံး၊
သရေစာ ခဲယဉ်းဒိန်ခဲ၏ 30 ဂရမ်
နေ့လည်စာoatmeal or vermicelli နှင့်အမဲသားဟင်းရည်ဟင်းချို၊ ပေါင်မုန့်တစ်ထည်၊
သရေစာ သစ်သီးဖျော်ရည် ၁၅၀-၂၀၀ ဂရမ်၊
ညစာ 150 ဂရမ်ရေနံမရှိဘဲ mashed အာလူး, 200 ဂရမ်ရေငါး, အသားပြုတ်ပန်းဂေါ်ဖီ 1-2 inflorescences ။

ပဉ္စမနေ့

မနက်စာ ပေါင်းအိုး cutlet, ပြီးလျှင် 150 ဂရမ်, ပြုတ် beets, လက်ဖက်ရည်,
သရေစာ ဓာတ်ငွေ့မပါသောရေတစ်ခွက်၊ အက်ကွဲ ၂ သို့မဟုတ်ဘီစကွတ်မုန့်များ၊
နေ့လည်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်၊ buckwheat ဂျုံယာဂု ၁၀၀ ဂရမ်၊ ၁၀၀ ဂရမ်ကြက်သား၊ ပေါင်မုန့်၊
သရေစာ သဘာဝဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်
ညစာ hard pasta 200 ဂရမ်၊ ငရုတ်သီး၊ သကြားနှင့်အတူသံလွင်ဆီအနည်းငယ်ကျသောမုန်လာဥ၊ သကြားတစ်သျှူး၊

ဆဌမနေ့

မနက်စာ: လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်၊ ပျားရည်တစ်ခွက်၊ ကဖီးတစ်ခွက်၊ ပေါင်မုန့်နှင့်ဖုတ်ထားသောဖရုံသီး၊
သရေစာ: ၁၀၀ ဂရမ်ဒိန်ခဲဂရမ်
နေ့လည်စာ: မီးဖို၌ထမင်းနှင့်ကြက်သားမှဖုတ်ထားသောလက်ဖက်ရည်၊ အပိုင်း ၃၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသင့်၊ ရေနွေးငွေ့ zucchini၊
သရေစာ: ဖုတ်ထားသောသစ်တော်သီးသို့မဟုတ်ပန်းသီး၊ သစ်သီးဖျော်ရည်၊
ညစာ: ရေတွင် oatmeal 200 ဂရမ်, 100 ဂရမ်ပြုတ်နို့တိုက်သတ္တဝါ, နို့တစ်ဇွန်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်, 1 သွေ့ခြောက် apricots ။

သတ္တမနေ့

မနက်စာ: နို့၌ semolina ဂျုံယာဂု - 200 ml, ပေါင်မုန့်နှင့်အတူချိုမြိန် compote,
သရေစာ: applesauce / ထောပတ် casserole - ဂရမ် ၁၀၀၊
နေ့လည်စာ: 200 ဂရမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်မှု၊ ၁-၂ ငါးရေနွေးငွေ့သီးနှင့်ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်၊
သရေစာ: သီးမှဂျယ်လီသို့မဟုတ်ဂျယ်လီ၊ သစ်သီးများ - တစ်ခွက်၊
ညစာ: အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သားဟင်းရည် -250-300 ml၊ ပေါင်မုန့်တစ်ဖဲ့, beets ၁ ပြုတ်၊ လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း။

ဒါ့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့အသားတွေကိုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဖျော်ရည်မှာဆီမထည့်ဘဲဖျော်နိုင်ပါတယ်။ ပန်ကရိယပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက် ၁.၅ လအကြာမတိုင်ခင်ကဒီဟင်းလျာများကိုသုံးဖို့အကြံပြုထားပါတယ်။ ဆရာ ၀ န်နှင့်သဘောတူညီချက်အရသင်သည်ထုတ်ကုန်အသစ်များနှင့်အခြားစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောဟင်းလျာများဖြင့်အစားအစာကိုတိုးချဲ့နိုင်သည်။

ကျန်းမာသောအစားအစာကိုပရိုတိန်းများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပေါင်းစပ်မှုဖြင့်စားပါ၊ အလွန်အကျွံသန့်ရှင်းသောရေကိုမသောက်ပါနှင့်။ ဤရိုးရှင်းသောအာဟာရရှိသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ ရောဂါကိုနောက်ထပ်မတိုးတက်စေရန်နှင့်ကောင်းမွန်သောကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကျန်ကျန်တဲ့မိသားစုများအတွက်အလေ့အကျင့်ကောင်းအဖြစ်အသုံးချရန်ကူညီလိမ့်မယ်။

၁၀ ရက်ကြာစူးရှသောပန်ကရိယရောဂါကိုသောက်ပါ

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါရှိအာဟာရ၏ရည်ရွယ်ချက် — ပန်ကရိယပြွန်ဖော၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောဂါကူးစက်ခြင်းမှဖယ်ရှားပါ။ ယင်းအတွက်ဆေးရုံဝန်းကျင်တွင်ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်အင်ဇိုင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၊ အစာပြွန်၌အစာမရှိခြင်းကြောင့်အစာအိမ်၊ ပန်ကရိယဖျော်ရည်များထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်အင်ဇိုင်းပြုမှုကိုလျှော့ချရန်အစာငတ်မွတ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းဂလင်းပြန်ကောင်းလာလိမ့်မည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အစောပိုင်းကာလများ၌သင်သည်ငတ်မွတ်ရန်လိုအပ်သည်၊ သင်သာသောက်နိုင်သည် အယ်ကာလီနှင့်ဓာတ်ငွေ့မရှိသောဓာတ်သတ္တုဥပမာအားဖြင့် Borjomi, Essentuki နံပါတ် ၄၊ အမှတ် ၂၀၊ စလာဗန်နယာယာ၊ စမီရနော့စကီး၊ လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း၊ နှင်းဆီတင်ပါးတို့မှဖျက်သိမ်းခြင်း။ တစ်နေ့လျှင် 4-5 ကြိမ် 200 ml သောက်သင့်ပါသည်။ ရေသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပပျောက်စေလိမ့်မည်၊ အစာအာဟာရကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်နှင့်ဂလူးကို့စ် ၅% ပါသောဆေးသေတ္တာများတည်ထောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

အကယ်၍ စအိုပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများသည်နောက်တဖန်မဖြစ်ပေါ်ပါက၊ ၃-၅ ရက်ကြာအစားအစာကိုထည့်ပါ။

ငန်ငန်ငန်သို့မဟုတ် oat ဟင်းရည်,
ဆီမပါသောအာလူးအရည်
အရည်ဖျော်ရည်ဂျယ်လီသို့မဟုတ်ဂျယ်လီ၊
အရည်သီးနှံ - oatmeal (ငါတို့ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။ oatmeal အတွက်ချက်ပြုတ်နည်း ၃ ခု)၊ semolina၊ buckwheat, ဆန် (အားလုံးသည်ရေသို့မဟုတ်နို့တွင်ချက်ပြုတ်သည်၊ အားလုံးသည်ရောနှော။ မြေသို့မဟုတ်မြေ၌ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်),
ဘီစကွတ်ခြောက်
ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့်။

အရေးကြီးသောအာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများ! နေ့စဉ်ကယ်လိုရီ ၆၀၀-၈၀၀ ကယ်လိုရီ၊ နေ့စဉ်ပရိုတင်းဓာတ်ပမာဏ ၁၅ ဂရမ်၊ ၂၀၀ ဂရမ်အထိရှိသည်။ - ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သင်အစားအစာထဲသို့ပျားရည်ထည့်နိုင်သည်) ။ အဆီများကိုတားမြစ်သည်။

အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည် (အားနည်းသော) အရည်၊ သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်တို့ကို ၁ Tsp တစ်ခုချင်းစီသို့မဟုတ်နို့ဖြင့်လက်ဖက်ရည်နှင့် beet ဖျော်ရည်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၅၀ မီလီမီတာဓာတ်သတ္တုရေဖြင့်ထည့်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီ ၁၀၀၀ အထိတိုးပွားစေပြီး၊ ပရိုတိန်း ၅၀ ဂရမ်အထိ၊ ပရိုတင်းဓာတ် ၂၅၀ ဂရမ်ထိအထိတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ညအချိန်တွင်သင်သည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ပျားရည်၊ စပျစ်သီးပျဉ် (1 Tsp)၊ တံစဉ်များကို (2-3 pcs ။ ) သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ဖြင့်ရေတစ်ခွက်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။

တိုက်ခိုက်မှုပြီးနောက် ၁၀ ရက်မှသင်တစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီ ၁၀၀၀ ကျော်၊ ၃၀၀ ဂရမ်အထိတိုးနိုင်သည်။ - ၆၀ ဂရမ်အထိဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ - ပရိုတင်း၊ ၂၀ ဂရမ်ထိ / တစ်နေ့လျှင် - အဆီ။ မဖျန်သောအစာမစားဘဲဆက်လက်စားပါ။

နမူနာမီနူး

အောက်တွင်ရက်ပေါင်းများစွာရှိသောမီနူးသည်အလားတူအစားအစာကိုခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းပေါ် မူတည်၍ သီးခြားစီပြုလုပ်နိုင်သည်။

နေ့ရက်များ	အစာစားခြင်း	စံပြပန်ကရိယအစားအသောက်မီနူး
ရက် 1	မနက်စာ	Semolina သို့မဟုတ်ဆန် (ရေပေါ်တွင်) - ၁၅၀ ဂရမ်၊ အသီးများ - လိမ္မော်သို့မဟုတ်ပန်းသီး။ လက်ဖက်စိမ်း (ခိုင်မာမှုမရှိ) ပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည် (၁ Tsp ။ )
	မွန်းလွဲပိုင်း	ရွှေဖရုံသီးသန့်စင် - 50 ဂရမ်, ကြက်သားရင်သားသို့မဟုတ်ငါးကနေရေနွေးငွေ့ cutlets ။ Rosehip သောက်စရာ (စာရွက်သည်အောက်တွင်ရှိသည်), ပျားရည် - 1 Tsp ။
	နေ့လည်စာ	ငါးသို့မဟုတ်အမဲသားအသားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် 200 ဂရမ်။ (အာလူးသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းမှ) Mashed အာလူး - ၁၀၀ ဂရမ်၊ Cracker သည်အဖြူရောင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ အချိုပွဲအတွက်ပန်းသီးတစ်လုံးမပါဘဲမီးဖို၌ပျားရည်နှင့်ဖုတ်နိုင်သည်။
	လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	ပျားရည်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအနည်းငယ် (၁% အဆီ) ပါသောလက်ဖက်ရည်
	ညစာ	ကြက်ဥ ၃ ဥ၊ အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ကွဲသောပရိုတင်းပါသောရေနွေးငွေ့။ ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှခရမ်းချဉ်သီး - ၁၅၀ ဂရမ်၊
	အိပ်ရာမဝင်ခင်	ပြုတ်ရေ - ပျားရည်နှင့်အတူ 1 ခွက် - 1 Tsp ။ သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်။
နေ့ 2	မနက်စာ	နို့တွင် Oatmeal ဂျုံယာဂု - 150 ဂရမ်။ Kissel (သို့မဟုတ်) လက်ဖက်စိမ်းအစိမ်း (မသန်စွမ်း)
	မွန်းလွဲပိုင်း	ပျော့ပျောင်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူပြီးလျှင်ပန်းသီး
	နေ့လည်စာ	ဖရုံသီးဟင်းချိုသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို။ Minced ဘောဇဉ်ဘောလုံး
	လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	ခြောက်သွေ့သောမချိုသောကွတ်ကီးများ ၁-၂ ချပ်ပါသောလက်ဖက်စိမ်း
	ညစာ	ဆန် - ထောပတ်ပေါင် ၁၅၀ ဂရမ်။ လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဂျယ်လီ
	အိပ်ရာမဝင်ခင်	Rosehip ဟင်းရည် - 1 ခွက်ကား
နေ့ 3	မနက်စာ	စပါးရည်ဂျုံယာ - ၁၅၀ ဂရမ်လက်ဖက်စိမ်းနှင့်ခိုင်မာသောလက်ဖက်ခြောက်ခြောက်သွေ့သောဘီစကွတ်များ
	မွန်းလွဲပိုင်း	1 ဖုတ်ပန်းသီး
	နေ့လည်စာ	မုန်လာဥနီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ အသားများနှင့်အာလူး။ အခြောက်လှန်းအသီး compote
	လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	Cottage cheese - ၁၀၀ ဂရမ်လက်ဖက်စိမ်း
	ညစာ	အဆီနည်းသောငါးများပြုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောငါးများ
	အိပ်ရာမဝင်ခင်	နို့သို့မဟုတ် kefir နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်

အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ

သုံးနိုင်သည် ပန်ကရိယရောဂါ၏စူးရှသောတိုက်ခိုက်မှုပြီးနောက် အစားအစာအရေအတွက်က 5p (ဇယား ၅ အစားအစာနှင့် ပတ်သက်၍ ဖတ်ပါ) ၎င်းကိုတစ်နှစ်ပတ်လုံးလိုက်နာပါ။ ဆားမပါဘဲ၊ အစာကိုအစာအဖြစ်စားသည်။ ဆား ၁၀၀ ဂရမ်၊ ၄၀ ဂရမ်အထိတိုးနိုင်သည်။ - အဆီ, 450 ဂရမ်အထိ။ - ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ သင့်ဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသောအကြံပြုချက်များနှင့်အစီအစဉ်ကိုလိုက်နာရန်သေချာပါစေ။

တစ် ဦး decoction ဘို့, သင် 0.5 ကီလိုဂရမ်ခြောက်နှင်းဆီတင်ပါးနှင့်ရေ 4 လီတာလိုအပ်ပါတယ်။ , dogrose ဆေးကြောရေထည့်, 4 ရက်အဘို့အ infused သောက်ပါ။အခန်းအပူချိန်တွင်ရေဖြည့်တင်းသင့်သည်။ ဒီသောက်စရာတွင်ဗီတာမင်စီပါရှိသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှု! သောက်ခြင်းသည်အချဉ်ပေါက်နေသောကြောင့်၎င်းကိုမသောက်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ထောင်းနေသောငါးဟင်းချို:

ဟင်းချိုအတွက်ငါး ၀.၅ ကီလိုဂရမ်သည်အရိုးများ၊ ကော့ဒ်ငါးများ၊ ပိုက်များ၊ ရေပုံးမပါ၊ ရေ ၁.၅ လီတာ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် ၅၀ မီလီမီတာ (အသားမပါဘဲအသားလွှာကိုယူရန်အကြံပြုလိုပါသည်) ။ နို့, 1 Tsp ထောပတ်။

ငါးကိုဖြတ်, ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည်နှင့်အတူဒယ်အိုးထဲသို့လောင်းနူးညံ့သည်အထိချက်ပြုတ်။ ဒယ်အိုးထဲမှငါးများကိုဖယ်ထုတ်ပြီး Blender ဖြင့်ကြိတ်ပါ။ ပြီနောက်ဟင်းထဲမှနို့အနည်းငယ်ကိုအပူပေးပါ။ ဆီထည့်ပါ။ ထောပတ်အရည်ပျော်သွားသည်နှင့်အမျှဟင်းရည်ကိုထည့်ပါ၊ ဆူအောင်တည်ပါ။ သို့သော်မဆူပါနှင့်။ ငါးထပ်ထည့်ပါ၊ အပူနည်းနည်းဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်ခွင့်ပြုမှသာဆားကိုထည့်နိုင်သည်။

မုန်လာဥနှင့်ရွှေဖရုံသီး:

ဒီအရသာရှိတဲ့ပန်းကန်အတွက်ဖရုံသီး (gr 300-400) နဲ့မုန်လာဥလိုအပ်ပါတယ်။ အခွံဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, 1.5-2 စင်တီမီတာ Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ အဆင်သင့်ရေထဲမှာပြုတ်။ သင် mashed အာလူးကိုပိုမိုအရည်ဖြစ်စေလိုလျှင်ရေအနည်းငယ်ညှစ်ထုတ်ပါ။ တစ် ဦး Blender နှင့်အတူကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ Mashed အာလူးအဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ!

တားမြစ်သည် ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုအသုံးပြုရန်အတွက် -

အရက်
အဆီသို့မဟုတ်ကြော်စားပါ၊
ပဲအမျိုးမျိုး၊ ဖွဲနုများ၊ အဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ အလှည့်၊ ရူတာဘာaga၊ အခွံ၊ အခွံ၊ အခွံ၊ အသီးမှည့်သောသစ်သီးများ၊ သစ်သီးများသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
ကစော်ဖောက်ခြင်းတုံ့ပြန်ချက်များနှင့်အတူကာဗွန်နိတ်အချိုရည်: kvass, kefir ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်ညစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ မီနူးမှာမတ်စောက်သောကြက်ဥ၊ မုန့်ချို၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဖျော်ရည်များ၊ အအေးဆိုဒါများ၊ ချောကလက်၊ နို့သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်တို့ဖြစ်သည်။ အမြဲတမ်းရောဂါ၏အပေါင်းပါများသည်ဖောင်းပွခြင်း၊ ပြည့်ဝခြင်းသို့မဟုတ် ၀ မ်းနည်းခြင်းခံစားခြင်း၊ "ရင်ဘတ်၏အောက်ခြေ၌ကပ်နေသောအစိုင်တစ်ခု"၊

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါနောက်ခံတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်အလွယ်တကူဖြစ်ပွားနိုင်ပြီးဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်ခက်ခဲသည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောရောဂါလည်းဖြစ်ပြီး၊ တင်းကြပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်၊

ဂျုံပေါင်မုန့် (သင်ကိုယ်တိုင်မုန့်ခြောက်နိုင်သည်)
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို (ဖရုံသီး၊ အာလူး၊ zucchini သို့မဟုတ်မုန်လာဥနီများနှင့်အသင့်တော်ဆုံး),
သီးနှံဟင်းချို (semolina, oatmeal, buckwheat သို့မဟုတ်ဆန်နှင့်),
အသား - အမဲသားသို့မဟုတ်နွားစားခွက်, ကြက်သား, ယုန်အသား။ ရေနွေးငွေ့, မုန့်ဖုတ်သို့မဟုတ်ဆူပွက်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။
ကြက်ဥမှရေနွေးငွေ့ omelettes (2-3 PCs ။ ) ။
အနိမ့်အဆီငါး: အစရှိသည့်တိရစ္ဆာန်များ၊ ၀ တ် ၀ တ်ကောင်များ၊ ကော့ဒ်များ၊ ပုံမှန်အတိုင်း၊
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (ဆားငန်မဟုတ်) - သင်သည်လတ်ဆတ်သောအစားအစာများကိုစားနိုင်သကဲ့သို့သို့မဟုတ်ပဲရေကန်များကိုလည်းချက်ပြုတ်နိုင်သည်။
ဒိန်ခဲ - အနိမ့်အဆန်၊ မလတ်သောမျိုးများကိုရွေးချယ်ပါ။
ဟင်းလျာများတွင်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းသင်သည်ထောပတ်သို့မဟုတ်နေကြာဆီကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
ချဉ်သောမုန့်, ကဆီဖါ (အဆီဓာတ်နည်းသော)
ကောက်ပဲသီးနှံများ - ဆန်၊ ပုလဲမုယော၊ oatmeal၊ buckwheat, vermicelli (၄ င်းတို့၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အရည်သို့မဟုတ်တစ်ဝက်အရည်ဖြစ်သင့်သည်)၊
mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက် / စွပ်ပြုတ်များ (သင်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများထည့်နိုင်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်), သင်ရုံရိုးရှင်းစွာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်နိုင်ပါတယ်, t
သစ်သီးဖျော်ရည်များမှသစ်သီးဝလံ / ဂျယ်လီများ၊ သစ်သီးခြောက်များမှသစ်သီးများ (apricots, pears, ပန်းသီး)
အသီးများ (အရေပြားမရှိဘဲဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ခြစ်ပုံစံဖြင့်သာ)
ကလေးငယ်များအတွက်အစားအစာသို့မဟုတ်အစားအစာအတွက် mashed အာလူးများ၊
multivitamin- ဓာတ်သတ္တုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ။

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာချိန်တွင်အစားအသောက်

ဘယ်အချိန်မှာမင်းရဲ့အစားအစာကိုပြောင်းရမလဲ။ ကိုယ်ခန္ဓာ၌တစ်ခုခုမှားနေသည့်အချိန်တွင်အများအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားကြသည် - ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြင်း၊ နာတာရှည်ရောဂါများ။ ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလ၌အစာစားခြင်းသည်ရိုးရှင်းစွာလိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းမှမရှိလျှင်ရောဂါမှပြန်လည်ထူထောင်ရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူအနည်းဆုံးတစ်နှစ်သောက်ရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ ဤအချိန်ကာလအတွင်းလူနာသည်သူ၏အစာခြေစနစ်ကိုပုံမှန်အလုပ်လုပ်ရန်နှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်။

ရောဂါကိုယ်နှိုက်၏စူးရှသောကာလအတွက်မူပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကန ဦး နှစ်ရက်မှသုံးရက်အတွင်းအစာကိုလုံးဝတားမြစ်ထားသည်။ စူးရှသောကာလတွင်အစာခြေစနစ်နှင့်အထူးသဖြင့်ပန်ကရိယအတွက်အများဆုံးအနားယူရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤအချိန်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုတည်ငြိမ်စေရန်၊ အစာခြေခြင်းအတွက်အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အသုံးပြုသင့်သည်။

ပထမနေ့ရက်များတွင်အစာစားရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ထပ်လောင်းပြောဆိုသည်။ လူနာသည်ရေငတ်လျှင်ရေငတ်မှုနည်းသောအယ်ကာလိုင်းမဟုတ်ကာဗွန်နီဂျင်များဖြစ်သော Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhanskaya စသည်ဖြင့်ရေငတ်ပြေစေနိုင်သည်။

နောက်နေ့များတွင်လူနာ၏အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ သောက်ခြင်းကို ပို၍ ခွင့်ပြုသည်၊ တဖြည်းဖြည်းအရည်နှင့် Semi-Liquid ချွေတာသောအစာသို့ပြောင်းသည်။

, , , , , ,

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အစားအသောက်

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပရိုတင်းဓာတ်ကိုပုံမှန်အားဖြင့်သတ်မှတ်ပေးသည်။ အစားအစာတွင်ပါဝင်သောအဆီများကိုကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပန်ကရိယနှင့် ၀ မ်းဗိုက်ဆီးအိမ်အတွက်ကြီးမားသောဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်သာခွင့်ပြုထားသည်။

ပရိုတိန်းအစာများကြောင့်ပန်ကရိယတစ်သျှူးပျက်စီးသွားသည်။ သို့သော်၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုသံသယရှိပါကအစာချေဖျက်နိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ရိုးရှင်းသောသကြား၊ ယို၊ သကြားလုံးများ) ကိုမထောက်ခံပါ။

အစာခြေစနစ်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပိုမိုအားကောင်းစေခြင်းတို့တွင်ဗီတာမင် A၊ C၊ bioflavonoids နှင့်အုပ်စု B တို့၏အရေးကြီးသောအချက်များဖြစ်သည်။

အနည်းဆုံး (၂) ပတ်မှ (၂) ပတ်အကြားဆားများကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးမှုမှာအလွန်နည်းပါးသည်။

သွေးကြောနံရံများကိုခိုင်ခံ့စေပြီး ၄ င်းတို့၏စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းကိုလျှော့ချနိုင်သည့်ကယ်လစီယမ်ဓာတ်များကိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူဆား၊ မွှေးသောနံ့သာများနှင့်ရာသီမပါသောနွေးထွေးသောပုံစံဖြင့်အရည်နှင့်အမှုန့်များစားသည့်အစားအစာသို့သင်ပြောင်းသင့်သည်။ အစပိုင်း၌ mashed ဟင်းချိုများ၊ အက်ဆစ်မဟုတ်သော kefir၊ ရေပေါ်ရှိသီးနှံအရည် (oatmeal၊ ဆန်၊ semolina)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှမီနန့်တိုးချဲ့လာသည်။ ကြက်ဥအဖြူ၊ ဂျယ်လီ၊ အဆီနည်းသောအသားနှင့်ငါးဟင်းများ၊ အဖြူရောင်မုန့်ခြောက်များကိုထပ်ထည့်သည်။

အစာစားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အလို့ငှာအပိုင်းအစဖြင့်စားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်အထိအစာစားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

မီးခိုး၊ ဆေးလိပ်၊ ဆား၊ ချဉ်၊ စည်သွပ်အစားအစာများအပြင်အဆီနှင့်ဝက်ဆီ၊ အဆီချိစ်၊ အရက်နှင့် muffin တို့ကိုတားမြစ်သည်။

, , , ,

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်အစားအသောက်

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများပျောက်ကွယ်သွားပြီးပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ပြီးနောက်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုအစားအစာကိုမရပ်သင့်ပါ။

ရောဂါပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ပန်ကရိယကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနောက်အစားအစာကို ဦး စွာသတ်မှတ်ထားသည်။

အစားအစာသည်နှစ်ဆသောဘွိုင်လာတွင်အဆီအနည်းငယ်သာရှိသောမီးဖိုတွင်ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ရသည်။

ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းအတွက်အကြံပြုသောထုတ်ကုန်များကိုသင်ဂရုပြုသင့်သည်။

အဖြူ crackers, အခြောက်လှန်းပေါင်မုန့်,
မုန့်ညက်များ၊
ခေါက်ဆွဲ
စင်ကြယ်သောပြည်နယ်တွင် (oatmeal, semolina, ဆန်, မုယော, buckwheat) သီးနှံ,
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
ချွဲနှင့်မုန့်ဟင်းချို
အဆီနည်းသောအသား၊ ကြက်၊ ယုန်ဖြစ်နိုင်သည်၊
အနိမ့်အဆီငါး
နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (လတ်ဆတ်သောနှင့်အက်စစ်မဟုတ်သော)၊
အခွံ၊ ဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ပြုတ်အသီးများ၊
ရေနှင့်တစ်ဝက်ရောအောင်ဖျော်ထားသောလတ်ဆတ်သောညှစ်သောအရည်များ၊ ဂျယ်လီ၊ ဂျယ်လီ၊
ဥအဖြူ
မြေဆီလွှာတွင်စိမ်အသီးအနည်းငယ်ကိုပမာဏ။

အောက်ပါအစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများကိုမထောက်ခံပါ။

လတ်ဆတ်သော pastries, မုန့်ဖုတ်,
ဝက်ဆီ၊ အဆီနှင့်ငါး၊
ဝက်အူချောင်းနှင့်ဆေးလိပ်ထုတ်ကုန်,
ဆားနှင့်ချဉ်သောထုတ်ကုန်များ,
အချဉ်အစားအစာများ
တိရိစ္ဆာန်အဆီ
ပဲ၊ ပဲ၊ ပဲဟင်း၊
ကြွယ်ဝသောအဆီဟင်းရည်၊ အချဉ်နှင့်ခရင်မ်၊
ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းလျာများ
ဒိန်ခဲအမာ
ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥ, sorrel,
နံ့သာမျိုး၊ ဆား၊
ရှလကာရည်, mayonnaise, ketchup, ဝက်အူချောင်း,
ကြော်ထားတဲ့အစားအစာများ
သကြားလုံးများ, ကိတ်မုန့်များ, pastries, ရေခဲမုန့်, ချောကလက်,
ကော်ဖီ၊ ကိုကိုး၊ အဖျော်ယမကာများ၊
အရက်ယမကာများ။

, , , ,

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အစားအစာမီနူး

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အစာတွင်သေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်တစ်နေ့လျှင်ငါးကြိမ်မှခြောက်ကြိမ်အထိပါ ၀ င်သည်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စများတွင် overeating ခွင့်ပြုသင့်ပါသည်။

ပထမနေ့တွင်အစာစားခြင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်တားမြစ်ထားသည်၊ သင်သည်ဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲတွင်းထွက်ရေအနည်းငယ်ကိုသာသောက်နိုင်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ အနာဂတ်မှာအစားအသောက်တွေတိုးချဲ့လာမှာဖြစ်ပြီး၊ အောက်မှာဥပမာတစ်ခုပေးပါလိမ့်မယ်။

ခန့်မှန်းခြေစုစည်းထားသည့်မီနူးကိုတစ်ပါတ်ခန့်ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။ ခွင့်ပြုထားသောစာရင်းမှထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြု၍ ဤမီနူးကိုသီးခြားစီစီစဉ်နိုင်သည်။

ပထမနေ့

မနက်စာ။ ချွဲသောဟင်းချို၏တစ်ဝက်အမှုန်, ရေ 100 မီလီမီတာ။
သရေစာ တစ်ခွံမပါဘဲတစ် ဦး ကဖုတ်ထားသောပန်းသီး။
နေ့လည်စာ ထောပတ်နှင့်ဆား၊ နို့မပါသောအာလူးကြော်တစ်ဝက်ခန့်စားသုံးပါ။
နေ့လည်စာ Kissel, cracker ။
ညစာ Buckwheat ဂျုံယာဂု၊ နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း။

အထွေထွေစည်းမျဉ်းများ

ရောင်ရမ်းပန်ကရိယရောဂါကိုခေါ်သည် ပန်ကရိယ။ သံသည် secretory လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်သည်။ ထုတ်လုပ်သည် အင်ဆူလင်, lipocaine နှင့် glucagonနှင့်အစာခြေများတွင်ပါဝင်ခြင်းပန်ကရိယဖျော်ရည်၏လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိပ်အတောက်အဆိပ်သင့်ခြင်း၊ စိတ်ဒဏ်ရာ၊ ပန်ကရိယပြွန်ကိုပိတ်ဆို့ခြင်း၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ သည်းခြေအိမ်နှင့်ပြွန်များ၏ရောဂါများ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ထိတွေ့ခြင်း၊ ကူးစက်ရောဂါနှင့်ကပ်ပါးရောဂါများ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါရှိတယ်။ ပန်ကရိယ၏အူသိမ်ဂျင့်အားကိုယ်အင်္ဂါကိုယ်တိုင်အစာခြေခြင်း (autolysis) နှင့်ဆက်စပ်သည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဂလင်းတစ်သျှူးများနှင့်အနီးရှိအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို necrosis တွေ့ရှိရသည်။ မကြာခဏဆေးဝါးများသောက်သောအခါဖွံ့ဖြိုးမင်္ဂလာပါ, Azathioprine, 5-aminosalicylates, tetracyclines, Furosemide, Cimetidine, Metronidazole) ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ထက်ဝက်တွင်ယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကြောင်းရင်းမှာဝမ်းရောဂါဖြစ်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာအလွဲသုံးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယ - ရေရှည်လက်ရှိနှင့်တိုးတက်သောရောဂါ၊ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း။ အများအပြားပုံစံများရှိပါတယ်:

အချိုးမညီ
နာကျင်မှု - ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊
နာကျင်မှုပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါမှသာပေါ်လာသည့်အခါမှုများထပ်တလဲလဲ,
pseudotumorous - အလွန်ရှားပါးသောပုံစံဖြစ်ပြီးဂလင်း၏ ဦး ခေါင်းသည် fibrous တစ်ရှူးများနှင့်ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာမှာတစ်ရှူးအပြောင်းအလဲကအမြဲရှိနေတယ်၊ ကန ဦး အဆင့်တွင်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်သည်အကန့်အသတ်ရှိသဖြင့်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးလာသည်နှင့်အမျှဂလင်းအားလုံးသည်ထိခိုက်သွားသည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ရောဂါများ၊ ကုသမှုနှင့်အာဟာရများ

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာများမှာပြင်းထန်သောဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု (လက်ျာသို့မဟုတ်လက်ဝဲဘက်ရှိ hypochondrium၊ အစာအိမ်တွင်း၊ ခါးပတ်)၊ ခါးသီးခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပြင်းထန်အန်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများသည်ဂလင်းအားပျက်စီးစေသောပမာဏပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်ပျော့ညံ့သောဒီဂရီတစ်ခုသည်အော့အန်ခြင်း၊ အလယ်အလတ်နာကျင်မှုနှင့်လူနာ၏စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်အခြေအနေတို့ဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ပြင်းထန်သောထိခိုက်ပျက်စီးမှု (ဂလင်း၏နေရာအနှံ့ necrosis) ဖြင့်လက္ခဏာကိုဖော်ပြသည် မူးယစ်, လူနာပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့်မစင်ကြယ်သောအန်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်။ စိုးရိမ်ပူပန်မကြာခဏပေါ်လာသည် အသားဝါ နှင့် ကျောက်ကပ်။ လူနာများ၏ယေဘုယျအခြေအနေပြင်းထန်သည်။

ကုသမှုကိုရည်ရွယ်သည် -

ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်အဆိပ်သင့်ခြင်းတိုက်ဖျက်ရေး၊
အင်ဇိုင်းလုပ်ဆောင်မှုကိုဖိနှိပ်ခြင်း (ဆာလောင်မှုနှင့်ပရိုတွန် pump pump inhibitors)၊
နာကျင်မှု၏ဖျက်သိမ်းရေး။

ရောဂါလက္ခဏာများအစားအသောက်ကုသမှု ပန်ကရိယ ရောဂါအားလုံးကာလများတွင်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္မှပါ ၀ င်သည်။ ပြင်းထန်သောပုံစံရှိသောလူနာများကိုထိုးဖောက်ခြင်းကုထုံးပေးထားပြီးအစာအာဟာရအတွက်အရောအနှောများဖြင့်စစ်ဆေးသည်။ အသင့်အတင့်မှအသင့်အတင့်ပြင်းထန်သောလူနာများအားလက်တွေ့အာဟာရချို့တဲ့မှုတွင်အစာငတ်ခြင်းမှဆာလောင်မှုမှဇီဝကမ္မပြည့်စုံသောအစားအစာ (ကုသမှုနံပါတ်) သို့တဖြည်းဖြည်းကူးပြောင်းခြင်းသည်အရေးကြီးသည်။ 5P အစားအစာများ).

စူးရှသောကာလ၌သင့်လျော်သောအစာအာဟာရသည်ဂလင်း hyperfermentation ကိုဖိနှိပ်သည်။ ပြွန်များနှင့်အစာအိမ်အတွင်းရှိ stasis များကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ နာတာရှည်သင်တန်းတွင်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အစားအစာတစ်ခုသည်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်၊

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာ

ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံတွင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကိုသတိပြုမိသည်။ fermentemia (သွေးထဲတွင်ဂလင်းအင်ဇိုင်းများ၏မြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်) နှင့် amylazuria (ဆီးထဲမှာ) ။

အဓိကရည်မှန်းချက်မှာမည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုစားရန်ငြင်းဆန်ခြင်းနှင့်ကြမ်းတမ်းစွာအိပ်ရာအနားယူခြင်းဖြင့်ရရှိသောပန်ကရိယဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုရပ်တန့်ရန်ဖြစ်သည်။ လူနာအပေါ်အစာအာဟာရ၏အသွင်အပြင်နှင့်အနံ့သက်ရောက်မှုကိုပင်မလိုလားအပ်ပေ။
ဤကာလအတွင်းအာဟာရ၏အဓိကအခြေခံမူများမှာ -

ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့် parenteral အာဟာရ,
လူနာသည်ပရိုတင်းဓာတ်ပြည့်ဝရန်လိုအပ်သောကြောင့်နာကျင်မှုဝေဒနာခံစားရပြီးနောက်အမြန်ဆုံးအစာအာဟာရသို့ကူးပြောင်းသည်။
အစားအစာများတဖြည်းဖြည်းတိုးချဲ့ခြင်းနှင့်ထုတ်ကုန်အသစ်များစတင်မိတ်ဆက်ခြင်း၊
အစားအစာနှင့် ၄ င်း၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုပမာဏတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။
အချိန်ကြာမြင့်စွာကိုယ်ခန္ဓာ၏စက်မှုနှင့်ဓာတုပစ္စည်းချွေတာနှင့်အတူလိုက်နာမှု။

အစောပိုင်းကာလများတွင်၊ သောက်ခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။Borjomi, Smirnovskaya, Essentuki №17), rosehip ဟင်းရည်, ရေပြုတ်, လက်ဖက်ရည်အားနည်း။ သူတို့ကိုအခန်းအပူချိန်နှင့်သေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်ယူရန်လိုအပ်သည်။ လူနာ၏အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ အစာရှောင်ခြင်းသည် ၁-၃ ရက်ဖြစ်သည်။ အစာရှောင်ခြင်း၏သဘောသဘာဝနှင့် ပတ်သက်၍ ထင်မြင်ချက်များစွာရှိသည်။ အချို့ကအရည်များအသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အခြားသူများကလူနာသည် ၁.၅-၂ လီတာအရည်ကိုလောင်သင့်သည်ဟူသောအချက်ကိုအလွန်အမင်းခံစားနေရသည်။

နောက်ထပ်အာဟာရသည်လူနာ၏အခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ပထမ option ကိုပြီးနောက်ပြသနေသည် စူးရှသောပန်ကရိယ နှင့်နာတာရှည်၏ပြင်းထန်သောပိုမိုဆိုးရွားလာမှုနှင့်အတူ။ ဆာလောင်မွတ်သိပ်သည့်နေ့များ (များသောအားဖြင့်တတိယနေ့မှ) ပြီးနောက်ဤအစာအာဟာရကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်၊

တိုက်ခိုက်မှုအပြီးတွင် ၅၀ မှ ၁၀၀ ဂရမ်မှ စတင်၍ မကြာခဏအစားအစာများ (၈ ကြိမ်အထိ) နှင့်အလွန်သေးငယ်သောအပိုင်းများတွင်လိုအပ်သည်။ အစပိုင်းတွင်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများ (အဆီ ၅၀ ဂရမ်၊ ပရိုတိန်း ၆၀ ဂရမ်) ကိုသတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာစံနှုန်းများနှင့်မကိုက်ညီသောကြောင့် ၄-၇ ရက်ကြာနေထိုင်ရန်အကြံပြုပါသည်။

အစားအစာတွင်ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာများပါ ၀ င်ပြီးအရည်တစ်ပိုင်းတည်းပါ ၀ င်မှုရှိပြီးခြောက်ရက်သာခြောက်ရက်သာလျှင် Semi-viscous အစားအစာများကိုခွင့်ပြုသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများသည်ပန်ကရိယအရည်ကိုအနည်းဆုံးလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးပြီးနောက်ချက်ချင်းအကြံပြုသည်။ အကယ်၍ သင်တစ်နေ့တာပန်းချီဆွဲလျှင်ပထမနှင့်ဒုတိယနေ့တွင်သင်လုပ်နိုင်သည်။

mashed အရည်သီးနှံ,
ချွဲ unsalted ဟင်းချို - သီးနှံ၏ decoctions (ပြောင်းဆန်, ပြောင်းဖူး grits ဖယ်ထုတ်ထားကြသည်),
ဟင်းသီးဟင်းရွက် decoctions,
သကြားပါသောလက်ဖက်ရည်အားနည်းခြင်း၊
သုတ်ထားတဲ့သီးသောအသီး,
အဖြူဟောင်းနွမ်းပေါင်မုန့်, crackers,
xylitol နှင့်အတူသစ်သီးဖျော်ရည်ကနေဂျယ်လီနှင့်ဂျယ်လီ။

၂ ရက်ကြာပြီးနောက်ပရိုတင်းထုတ်ကုန်များကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများသို့တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။

သုံးရက်မြောက်သော နေ့မှစ၍ - အက်ဆစ်မဟုတ်သောထောပတ်မှအခွံမာ၊
တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ ဥ (ရေနွေးငွေ့ Omelet)၊
စတုတ္ထ နေ့မှစ၍ - အသားပြုတ်မှနို့နှင့်မုန့်ဟင်းချို၊
ခြောက်ရက်မြောက်နေ့တွင်ဟင်းရွက်များထဲသို့ထောပတ်ထည့်ပါ၊ ခွင့်ပြုထားပြီးဖြစ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဂေါ်ဖီထုပ်မပါ ၀ င်ပါ) နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်များ (မုန်လာဥ၊ အာလူး၊ beetroot) ကိုခွင့်ပြုပါ။
နေ့ (၇) ရက်မှစ၍ အသားနှင့်ငါးပုဇွန်ကိုအစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးခဲ့ပြီး ၁၀ ရက်မှ စတင်၍ ရေနွေးငွေ့အိုး၊ အမဲသား၊ ကြက်ဆင်၊ ကြက်၊ ငါးမွှေးများကိုမိတ်ဆက်ခဲ့သည် (ရွတ်၊ အသားအရေနှင့်အဆီများကိုဖယ်ရှားသည်) ။

နာကျင်မှုနည်းခြင်းနှင့်အစာခြေခြင်းပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့်အတူအစားအသောက်တိုးချဲ့ရန်နှင့်ဒုတိယရွေးချယ်စရာကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ (နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာကိုမဆိုးစေဘဲပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းအတွက်လည်းအသုံးပြုသည်) ။ ပန်ကရိယအဆုတ်ဖြစ်ပြီးနောက်လူနာသည် ၆-၁၂ လအတွက်အစာစားသင့်သည်။ ဟင်းလျာများအားလုံးပြုတ်သို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ပုံစံ၌ချက်ပြုတ်, ပထမ ဦး ဆုံးသုတ်နှင့်အနည်းငယ်အကြာတွင် - ရုံကုန်တယ်။ ချွေတာခြင်း၏နိယာမများကိုထိန်းသိမ်းထားသောကြောင့်အစားအစာသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုအလွန်အကျွံလှုံ့ဆော်ခြင်းမဖြစ်စေပါ။

ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက်အစားအစာ

ဂလင်းလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကြောင့်ချို့တဲ့သောကြောင့်သန္ဓေသားလောင်းသည်ဖြစ်စဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။ များသောအားဖြင့်ပန်ကရိယရောင်နာ၏နောက်ခံကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးလာသည် ဝမ်းရောဂါဒါပေမယ့်အပြန်အလှန်တော့မဟုတ်ပါဘူး။ ပေါင်းစပ်ရောဂါဗေဒ - cholecystopancreatitis epigastrium, အရည်သန္ဓေသားလောင်းမစင်အတွက်နာကျင်မှုအားဖြင့်ထင်ရှား။ မကြာခဏနှင့်အတူပေါင်းစပ် reflux ပါးစပ်အတွင်းခါးသီးမှုကိုဖြစ်စေသောအစာအိမ်ထဲသို့ duodenum မှသည်။ ရောဂါများတွင်တူညီသောအကြောင်းတရားများရှိပြီးထို့ကြောင့်အာဟာရသည်တူညီမှုများစွာရှိသည်။ ပထမဆုံးအနေဖြင့်ဤရောဂါများအတွက်အဓိကအစားအစာမှာအစားအသောက်ဖြစ်သည်။ စားပွဲတင်နံပါတ် 5.

အစောပိုင်းကာလများ၌, cholecystitis ပိုမိုဆိုးရွားလာနှင့်အတူ, အပိုဆောင်းအစာရှောင်ခြင်းအပိုဆောင်းအစာရှောင်ခြင်းဖျော်ဖြေနေသည်။ သင်အားနည်းနေသောလက်ဖက်ရည်သောက်နိုင်၊ ပြသသုံးရက်မြောက်သောနေ့မှစ အစားအစာအရေအတွက်က 5Vမည်သည့်ယားယံဖယ်ထုတ်ပြီး။ လူနာက ၄-၅ ရက်လုံးလုံးနေတယ်။ pancreatitis and cholecystitis မှာအစားအစာကိုဆားမပါဘဲပွတ်ပေးပါ။ ဒါကချွဲ၊ အမှုန့်တွေ၊ သေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်မကြာခဏအစားအစာများသည်အရေးကြီးသည်။

အစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ကြသည်:

ချွဲဟင်းချို (oat, semolina နှင့်ဆန် groats ၏ decoction),
နို့နှင့်ဆီမပါဘဲရေပေါ်စင်ကြယ်သောစီရီရယ်၊
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များ၊
အဖြူ crackers
အချို့အသားပြုတ်အသားများ၊

ချက်ပြုတ်ခြင်းအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသက်ဆိုင်ရာအပိုင်း၌ပေးထားသည်။ ၎င်းပေါင်းစပ်ထားသောရောဂါဗေဒနှင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပန်ကရိယနှင့် gastritis များအတွက်အစားအစာ

ပန်ကရိယသည်ဆက်စပ်လျှင် အစာအိမ် ဒါမှမဟုတ် gastroduodenitisထို့နောက်အစားအစာသည်အထူးသဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလအတွင်းလူနာသည်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့်ရောဂါလက္ခဏာမမှန်သည့်ရောဂါများနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်သောအချိန်တွင်ပြောင်းလဲသွားသည်။ gastritis (သို့) gastroduodenitis ရှိနေခြင်းသည်အစားအစာကို ပို၍ ဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်ရန်နှင့်ရှည်လျားသောအစားအစာများကိုဖျက်သိမ်းရန်နှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်တွင် အစားအစာနံပါတ် 1Aအဆိုပါ mucosa အပေါ်သက်ရောက်မှုအားလုံးအများဆုံးကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ။ ၎င်းသည်ပရိုတင်းနှင့်အဆီပမာဏလျော့ကျခြင်း၊ ဆားကန့်သတ်ခြင်း၊ နောက်ဆက်တွဲတာဝန်ပေးအပ် စားပွဲတင် 1Bနည်းပါးလာကန့်သတ်ရှိခြင်း။

gastroduodenitis နှင့်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအစားအစာများသည်လည်းဆင်တူသည်။ ဟင်းချက်နည်းများကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ အစာအိမ်မှထုတ်လွှတ်သည့်ရောဂါပိုးများ၊ အရည်သို့မဟုတ်ကြမ်းတမ်းသောအစာကိုသုံးပါ၊ အသားရေအသီးနှင့်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုတားမြစ်ထားသည်။

အစားအစာမီနူးတွင်ကြက်ဥရောနှောများနှင့်ထောပတ်များထည့်သွင်းထားသော mashed ဟင်းချိုများ (semolina, oatmeal, ဆန်သီးနှံ) တို့ပါဝင်သည်။ ပွတ်တိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဟင်းချိုများတွင်ထည့်ထားသည်။ မုန့်သို့မဟုတ်နို့နှင့်အာလူး၊ beetroot နှင့်မုန်လာဥနီကိုစားနိုင်သည်။ အသား၊ ငါးနှင့်ကြက်၊ နို့ခွင့်ပြုသည်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲလတ်ဆတ်ပေမယ့်ပန်ကရိယရောဂါ၏ရှေ့တော်၌, လူနာနို့လုံးကိုသည်းမခံနိုင်, ဒါကြောင့်အစားအစာချိန်ညှိသည်။

ပန်ကရိယရှိတိုးတက်သောဖြစ်စဉ်တွင်ပါဝင်သည် Langerhans ဆဲလ်အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို ဦး တည် ဆီးချိုရောဂါ။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယရောဂါတို့တွင်အခြေခံအစားအစာဖြစ်သည် စားပွဲတင် 5Pသို့သော်၎င်းတွင်အလွယ်တကူအစာကြေလွယ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်မီးခိုးရောင်ဂျုံမှုန့်ကိုခွင့်ပြုသော်လည်းကန့်သတ်ချက်ရှိသည် (၂၅၀ ဂရမ်) ။ cutlets ချက်ပြုတ်သည့်အခါ minced အသားထဲသို့ပေါင်မုန့်ထည့်ရန်မအကြံပြုပါ။ ၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ အမျိုးမျိုးသောချိုမြိန်ချိုမြိန်စေသည့်အစားအစာများကိုအသုံးပြုသည်၊ ထို့ကြောင့်ဂျယ်လီများ၊ မုန့်များ၊ saccharin ဒါမှမဟုတ် xylitol။ Carbohydrate ထုတ်ကုန်များကိုတစ်နေ့လုံးအညီအမျှဖြန့်ဝေသင့်သည်သို့မဟုတ်ဆေးသုံးစွဲခြင်းနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဆေးများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ခွင့်ပြုကုန်ပစ္စည်းများ

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာတွင် -

ကောက်ပဲသီးနှံ: semolina, oatmeal, buckwheat, ဆန်။ ဂျုံယာဂုကိုရေတွင်ချက်ပြုတ်သည်၊ ရေတိုက်နိုင်သည်၊ ရေသို့မဟုတ်နို့ထည့်သည်။ သင်သည်ဂျုံမှုန့် (ဂျုံ၊ ဆန်နှင့်) မှဂျုံမှုန့်ကိုချက်ပြုတ်ပါက၎င်းသည်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုများစွာအထောက်အကူပြုသည်။Souffle ကိုဆန်နှင့်သုတ်ရည်မှ ပြုလုပ်၍ ဂျယ်လီ၊ ယိုသို့မဟုတ်ယိုဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပုလဲမုယော၊ ပြောင်းဆန်၊ ပြောင်းနှင့်မုယောစပါးများသည်အစားအစာတွင်အကန့်အသတ်ရှိသည်။
အာလူး, ဖရုံသီး, zucchini, မုန်လာဥ, ပဲစေ့, beets, ပန်းဂေါ်ဖီပြုတ်နှင့် mashed အာလူး။ အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှမုန်လာဥနီများနှင့်ဖရုံသီးများကိုအခွံပုံစံ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ခြစ်ထားသောသခွားသီးများစားရန်ခွင့်ပြုသည်။
ဟင်းချိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ပေါ်တွင်ပြင်ဆင်နေကြသည်နှင့်ပြီးလျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသူတို့ကိုထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးသည်။ သင် mashed ဟင်းချိုချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ခွင့်ပြုထားသောသီးနှံများကိုဟင်းချိုများတွင်ထည့်သည်။ သူတို့သည်ကောင်းစွာပြုတ်သို့မဟုတ်သုတ်ကြသည်။ သေးငယ်သောကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဟင်းချိုများတွင်ထည့်နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းတို့ကိုမကြော်နိုင်။ ချဉ်သောမုန့်, မုန့်, ထောပတ်နှင့်အတူဟင်းချိုရာသီ။
အနိမ့်အဆီငါးများကိုမီးဖို၊ ပြုတ်။ ပြုတ်သို့မဟုတ် cutlets ပုံစံဖြင့်စားသုံးသည်။ ကြက်ဥ၊ ဘုံငါးကြင်း၊ ပိုက်၊ ၀ တ်ဆင်၊ ရေနွေးနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းတွင်ချက်ပြုတ်သောကြောင့်နှင့်မီးထဲမှာရှိသမျှသောထုတ်ယူသိုလှောင်ထားတဲ့ရေနွေးငွေ့ငါးကိုခွင့်မပြု။
ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်အမဲသား၊ ယုန်၊ အသားကိုအသားထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ (steamballs, souffle, meatballs, meatballs, dumplings) တွင်သာသုံးသည်။ အသားပြုတ်ကြက်သားနှင့်ယုန်အပိုင်းပိုင်းကိုစားနိုင်ပါတယ်။
အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ။ လူနာအားလုံးသည်းမခံနိုင်သောကြောင့်နို့ကိုပန်းကန်များထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ အစာမစားနိုင်သည့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုမစားနိုင်၊ casseroles နှင့် puddings များကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့မှုနှင့်အတူ calcined အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ချဉ်သောမုန့် - ဟင်းလျာများအတွက်ရာသီ။ သင်သည်နူးညံ့သောဒိန်ခဲကိုပြီးလျှင်ပုံစံဖြင့်ထည့်နိုင်သည်။
ဂျုံပေါင်မုန့်ဖောင်းမှရှောင်ရှားရန်သာဟောင်းနွမ်း။ အစားအစာသည်ထောပတ်မဟုတ်သောကွတ်ကီးများ (ဘီစကွတ်) ကိုအသုံးပြုသည်။
Omelets တွေဟာပရိုတင်းတွေအများဆုံး (တစ်နေ့ကို ၁ ဥ) ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ပေါ်တွင်ချဉ်သောမုန့်နှင့်နို့များကိုထည့်နိုင်သည်။ (ဂျုံမှုန့်ကိုမကြော်ပါနှင့်) ။
ဖုတ် - ချိုမြိန်ပန်းသီး။ ခြောက်သွေ့သောအသီးအနှံများကို mashed အသုံးပြုကြသည်။ ချိုသောအသီးကိုသီးမှယို, ဂျယ်လီ, mousse, သကြားလုံးပါစေ။ ကုန်ကြမ်းအသီးများနှင့်သီးများကိုခွင့်ပြုထားသော်လည်းသုတ်ရမည်။
ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးနောက်အဆီများကိုအာဟာရဓာတ်များကိုဂရုတစိုက်မိတ်ဆက်ပေးသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အစိမ်းရောင်

zucchini0,60,34,624 ပန်းဂေါ်ဖီ3,00,45,228 ပန်းဂေါ်ဖီ2,50,35,430 အာလူး2,00,418,180 မုန်လာဥ1,30,16,932 သခွားသီး0,80,12,815 ခရမ်းချဉ်သီး0,60,24,220 ရွှေဖရုံသီး1,30,37,728 ပန်းသီး0,40,49,847

သီးနှံနှင့်စီရီရယ်

buckwheat groats (kernel)12,63,362,1313 semolina10,31,073,3328 oat groats12,36,159,5342 ဆန်6,70,778,9344

သကြားလုံး

ယို0,30,263,0263 ဂျယ်လီ2,70,017,979 ကွမ်းခြံကုန်း0,80,078,5304 သစ်သီးနှင့် berry သီး marmalade0,40,076,6293 ငါးပိ0,50,080,8310 maria ကွတ်ကီးများ8,78,870,9400

အသားထုတ်ကုန်များ

အမဲသား18,919,40,0187 ယုန်21,08,00,0156 အသားပြုတ်ကြက်သားရင်သား29,81,80,5137 အသားပြုတ်ကြက်ဆင်လွှာ25,01,0-130 ကြက်ဥကြက်ဥ12,710,90,7157

ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ

ကျောက်တုံး16,51,80,083 မင်းသမီး15,90,90,072 အပြာအပြာ16,10,9-72 ကော့ဒ်17,70,7-78 hake16,62,20,086 ပိုက်18,40,8-82

ဖျော်ရည်နှင့် compotes

apricot ဖျော်ရည်0,90,19,038 မုန်လာဥဖျော်ရည်1,10,16,428 မက်မွန်ဖျော်ရည်0,90,19,540 ဖရုံသီးဖျော်ရည်0,00,09,038 rosehip ဖျော်ရည်0,10,017,670

* ဒေတာထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်နှုန်းရှိပါတယ်

အပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကန့်သတ်ထုတ်ကုန်

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက်အာဟာရမပါ ၀ င်သင့်ပါ။

ကြမ်းမျှင်အမျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (rutabaga, ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥ, turnips, ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥ), ပဲပင်, မှို။
ဟင်းရည်ပေါ်ရှိဟင်းချိုများ (အသား / မှို / ငါး)၊ ဘော့ဆ်၊ beetroot ဟင်းချို၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို၊
ငါး၊ အသား၊ ငန်းနှင့်ဘဲအသား၊ ကြော်ထားသောဟင်းလျာများ၊ စွပ်ပြုတ်များနှင့်ငါးများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊ ငါးအသား၊ ဆားငန်ငါး၊ ဝက်အူချောင်းများ၊
ပိုလျှံအကြောင်းအရာ၏အမြင်တွင်ကျောက်ကပ် ကိုလက်စထရော.
ကောက်ပဲသီးနှံပေါင်မုန့်၊ မုန့်၊ ကိတ်မုန့်၊ puff pastry၊ muffin၊ တဆေးကင်၊
ဂျုံသီးနှံ (ပုလဲမုယော၊ ပြောင်း၊ ပြောင်းဆန်၊ မုယောစပါးများကိုဖယ်ထုတ်ပါ) ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုသတိနှင့်စသင့်သည်။ ကန ဦး အဆင့်တွင်၎င်းတို့ကိုပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်သည်။
ဖယ်ထုတ်ထားနိုင်သည် - အနက်ရောင်ခိုင်မာသည့်ကော်ဖီ၊ ချောကလက်၊ ပျားရည်၊ စပျစ်သီးဖျော်ရည်၊ ရေခဲမုန့်၊ ယို၊ ကိုကိုး၊ ကာဗွန်နိတ်နှင့်အရက်ယမကာများ။
ကြက်ဥကြော်၊ ကြက်ဥ၊ မုန့်၊ အက်စစ်ဓာတ်မြင့်မားသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ နို့ဖက်နှင့်ငန်သောဒိန်ခဲ။
အဆီများ၊ ဝက်ဆီ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ (မြင်းဟင်း၊ စပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ketchup, မုန်ညင်း၊ ငရုတ်ကောင်း, mayonnaise) ကိုချက်ပြုတ်ခြင်း။
ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီး၊ ရက်စွဲများ) ပါသည့်သစ်သီးများသည်ဖောင်းပွစေနိုင်သည်။

ဝက်အူချောင်း

ဆေးလိပ်သောက်ဝက်အူချောင်း9,963,20,3608 မီးခိုးကြက်သား27,58,20,0184 ဘဲ16,561,20,0346 မီးခိုးဘဲ19,028,40,0337 ငန်း16,133,30,0364

ဆီနှင့်အဆီ

ထောပတ်0,582,50,8748 နေကြာဆီ0,099,90,0899

အချိုရည်များ

ရေ0,00,00,0- တွင်းထွက်ရေ0,00,00,0-

ဖျော်ရည်နှင့် compotes

* ဒေတာထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်နှုန်းရှိပါတယ်

အပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကန့်သတ်ထုတ်ကုန်

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက်အာဟာရမပါ ၀ င်သင့်ပါ။

ကြမ်းမျှင်အမျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (rutabaga, ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥ, turnips, ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥ), ပဲပင်, မှို။
ဟင်းရည်ပေါ်ရှိဟင်းချိုများ (အသား / မှို / ငါး)၊ ဘော့ဆ်၊ beetroot ဟင်းချို၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချို၊
ငါး၊ အသား၊ ငန်းနှင့်ဘဲအသား၊ ကြော်ထားသောဟင်းလျာများ၊ စွပ်ပြုတ်များနှင့်ငါးများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊ ငါးအသား၊ ဆားငန်ငါး၊ ဝက်အူချောင်းများ၊
ပိုလျှံအကြောင်းအရာ၏အမြင်တွင်ကျောက်ကပ် ကိုလက်စထရော.
ကောက်ပဲသီးနှံပေါင်မုန့်၊ မုန့်၊ ကိတ်မုန့်၊ puff pastry၊ muffin၊ တဆေးကင်၊
ဂျုံသီးနှံ (ပုလဲမုယော၊ ပြောင်း၊ ပြောင်းဆန်၊ မုယောစပါးများကိုဖယ်ထုတ်ပါ) ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုသတိနှင့်စသင့်သည်။ ကန ဦး အဆင့်တွင်၎င်းတို့ကိုပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်သည်။
ဖယ်ထုတ်ထားနိုင်သည် - အနက်ရောင်ခိုင်မာသည့်ကော်ဖီ၊ ချောကလက်၊ ပျားရည်၊ စပျစ်သီးဖျော်ရည်၊ ရေခဲမုန့်၊ ယို၊ ကိုကိုး၊ ကာဗွန်နိတ်နှင့်အရက်ယမကာများ။
ကြက်ဥကြော်၊ ကြက်ဥ၊ မုန့်၊ အက်စစ်ဓာတ်မြင့်မားသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ နို့ဖက်နှင့်ငန်သောဒိန်ခဲ။
အဆီများ၊ ဝက်ဆီ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ (မြင်းဟင်း၊ စပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ketchup, မုန်ညင်း၊ ငရုတ်ကောင်း, mayonnaise) ကိုချက်ပြုတ်ခြင်း။
ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ငှက်ပျောသီး၊ စပျစ်သီး၊ ရက်စွဲများ) ပါသည့်သစ်သီးများသည်ဖောင်းပွစေနိုင်သည်။

တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များဇယား

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အစိမ်းရောင်

ပရိုတိန်း, ဆ

အဆီ၊ ဂ

Carbohydrates, g

ကယ်လိုရီ, kcal

စည်သွတ်ဘူးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

1,5

0,2

5,5

ခရမ်းချဉ်သီး

1,2

0,1

4,5

rutabaga

1,2

0,1

7,7

ပဲ

6,0

0,0

9,0

ဂေါ်ဖီထုပ်

1,8

0,1

4,7

ကြက်သွန်နီ

1,4

0,0

10,4

ကုလားပဲ

19,0

6,0

61,0

364

ငရုတ်ကောင်းသုပ်

1,3

0,0

5,3

parsley

3,7

0,4

7,6

မုန်လာဥ

1,2

0,1

3,4

မုန်လာဥဖြူ

1,4

0,0

4,1

ဇီယာစေ့

2,5

0,5

6,3

ပဲမျိုးစုံ

7,8

0,5

21,5

123

မင်္ဂလာပါ

3,2

0,4

10,5

ဟင်းနုနွယ်ရွက်

2,9

0,3

2,0

ဝမ်းနည်းပါတယ်

1,5

0,3

2,9

ငှက်ပျောသီး

1,5

0,2

21,8

စပျစ်သီး

0,6

0,2

16,8

မှိုများ

3,5

2,0

2,5

မှိုချဉ်

2,2

0,4

0,0

အခွံမာသီးနှင့်အခြောက်အသီး

အခွံမာ

15,0

40,0

20,0

500

စပျစ်သီးပျဉ်

2,9

0,6

66,0

264

နေကြာစေ့

22,6

49,4

4,1

567

ရက်စွဲများ

2,5

0,5

69,2

274

သီးနှံနှင့်စီရီရယ်

ပြောင်းဖူး

8,3

1,2

75,0

337

millet groats

11,5

3,3

69,3

348

မုယောစပါး groats

10,4

1,3

66,3

324

မုန့်နှင့်ခေါက်ဆွဲ

ခေါက်ဆွဲ

10,4

1,1

69,7

337

ကြက်ဥ

11,9

12,4

29,0

275

မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်များ

ချိုမြိန်

7,9

9,4

55,5

339

ကောက်မုန့်

6,6

1,2

34,2

165

သကြားလုံး

pastry မုန့်

0,2

26,0

16,5

300

ပေါင်မုန့်စိမ်း

6,5

21,6

49,9

403

ရေခဲမုန့်

3,7

6,9

22,1

189

ချောကလက်

5,4

35,3

56,5

544

ကုန်ကြမ်းများနှင့်ရာသီ

မုန်ညင်း

5,7

6,4

22,0

162

မေonnaise

2,4

67,0

3,9

627

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

နို့ 4.5%

3,1

4,5

4,7

မုန့် 35% (ဖက်တီး)

2,5

35,0

3,0

337

ကြာပွတ်မုန့်

3,2

22,2

12,5

257

ချဉ်သော ၃၀%

2,4

30,0

3,1

294

ဒိန်ခဲနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ

parmesan ဒိန်ခဲ

33,0

28,0

0,0

392

အသားထုတ်ကုန်များ

ဝက်သားအဆီ

11,4

49,3

0,0

489

အဆီ

2,4

89,0

0,0

797

ဘေကွန်

23,0

45,0

0,0

500

ဝက်အူချောင်း

ဆေးလိပ်သောက်ဝက်အူချောင်း

9,9

63,2

0,3

608

မီးခိုးကြက်သား

27,5

8,2

0,0

184

ဘဲ

16,5

61,2

0,0

346

မီးခိုးဘဲ

19,0

28,4

0,0

337

ငန်း

16,1

33,3

0,0

364

ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ

မီးခိုးငါး

26,8

9,9

0,0

196

caviar အနက်ရောင်

28,0

9,7

0,0

203

granular ဆော်လမွန် caviar

32,0

15,0

0,0

263

ဆော်လမွန်ငါး

19,8

6,3

0,0

142

ငါးကြော်ငါး

17,5

2,0

0,0

ဆော်လမွန်ငါး

21,6

6,0

140

ရေချိုငါး

19,2

2,1

ဆီနှင့်အဆီ

တိရိစ္ဆာန်အဆီ

0,0

99,7

0,0

897

အဆီချက်ပြုတ်

0,0

99,7

0,0

897

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အစားအစာ (အစားအစာ)

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရမီနူးသည်ရှားပါးသည်။ အစားအစာကုထုံး၏ပထမအဆင့်တွင်အစားအစာတွင်ပါဝင်သောဟင်းလျာများကိုအသားပြုတ်နှင့်အနှံ့ပုံစံဖြင့်သာတွေ့ရှိနိုင်သည်။ အဖြူရောင်မုန့်မှ crackers ၅၀ ဂရမ်ကိုစားခွင့်ပြုသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ခွင့်ပြုထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ (ပြောင်းဆန်မှ လွဲ၍) မတူညီသောသီးနှံများမှအရည်နှင့် Semi-viscous စီရီရယ်၊ ဆန်ဖိုနှင့် mashed အာလူးများပါ ၀ င်ပါကတစ်ပတ်အတွက်မီနူးကိုအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲနိုင်သည်။

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင်လတ်ဆတ်တဲ့တဆေးမဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုချက်ပြုတ်ဖို့လိုတယ်။ ၎င်းသည်နို့မှထုတ်လုပ်သောကြောင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောကာလအတွင်းကယ်လစီယမ်ကလိုရိုက်ထည့်ခြင်း၊ အက်ဆစ်မဟုတ်သော calcined အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုရရှိသည်။ ၎င်း၏အခြေခံပေါ်မှာ, သင်ခေါက်ဆွဲ, souffle နှင့်ရေနွေးငွေ့ puddings စေနိုင်သည်။ နို့ကိုပန်းကန်များ (နို့နှင့်စီရီရယ်၊ ခရင်မ်ဟင်းချို) များနှင့်ပေါင်းစပ်။ သာခွင့်ပြုသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ ဥကိုခွင့်ပြုသည် - နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသော၊

အချိုပွဲ၊ နေ့လည်စာသို့မဟုတ်နေ့လည်စာအတွက်လူနာအားဖုတ်ထားသောပန်းသီးများသို့မဟုတ်အာလူး၊ ဂျယ်လီ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ အပြီးသတ်ဟင်းလျာများတွင်ထောပတ်အနည်းငယ်ထည့်ထားသည်။ နေ့အားဖြင့်သင်စိတ်ကူးကြည့်ပါက၊

မနက်စာ	အရည်ပလပ်စတစ်ဂျုံဂျုံယာဂု၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကလက်ဖက်ရည်ကြမ်း လက်ဖက်ရည်အားနည်း
ဒုတိယမနက်စာ	စွပ်ပြုတ်ပန်းသီး rosehip ဖျော်ရည်။
နေ့လည်စာ	ပြီးလျှင်မုန်လာဥနီနှင့် semolina ဟင်းချို, အမဲသားငါးပိ ဆွ။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
ညစာ	Semi- အရည်ဆန်ဂျုံယာဂု, ငါး souffle လက်ဖက်ရည်
ညအဘို့	rosehip ပြုတ်ရည်။

မနက်စာ	နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် mashed ဆန်ဂျုံယာဂု, calcined အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, လက်ဖက်ရည်
ဒုတိယမနက်စာ	ပန်းသီး။
နေ့လည်စာ	ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ buckwheat ဟင်းချို, ကြက်ဘဲ ဂျယ်လီ။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	ရေနွေးငွေ့ omelet, ဖျော်ရည်ရော။
ညစာ	ငါးကင် အာလူးကြော် လက်ဖက်ရည်
ညအဘို့	ဒိန်ချဉ်။

မနက်စာ	နို့နှင့်အတူဆန်အရည်ဂျုံယာဂု, ပရိုတိန်း Omelet, လက်ဖက်ရည်အားနည်း
ဒုတိယမနက်စာ	ဂျယ်လီနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။
နေ့လည်စာ	ပန်းဂေါ်ဖီမုန့်ဟင်းချို, ကြက်သား souffle rosehip ပြုတ်ရည်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	စွပ်ပြုတ်ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီး။
ညစာ	ငါး dumplings ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ဖျော်ရည်။
ညအဘို့	ကဖေး။

နောက်ထပ်အစားအသောက်များတွင်အစားအစာ၏တိုးချဲ့ပါဝငျသညျ။ တိုးချဲ့ထားသောဗားရှင်းသို့ပြောင်းသောအခါအဓိကဟင်းလျာများသည်အတူတူပင်ဖြစ်သော်လည်းကုန်ပစ္စည်းများ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများ) ကိုမဖြုန်းတီးဘဲကုန်တော့သည်။ ဂျုံပေါင်မုန့်ပမာဏသည် ၃၀၀ ဂရမ်၊ တစ်နေ့လျှင်ထောပတ် ၂၀ မှ ၃၀ ဂရမ်၊ မချိုသည့်ခြောက်သွေ့သောကွတ်ကီးများကိုခွင့်ပြုသည်။

လွှတ်လွှတ်မှုအဆင့်တွင်အာဟာရသည်အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရမီနူးကို ပို၍ အသေးစိတ်စဉ်းစားသင့်သည်။ ဟင်းချိုနှင့်အတူတူချက်ပြုတ်ကြသည် - စီရီရယ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ vermicelli နှင့်အတူနိုင်ပါတယ်။ okroshka, ဂေါ်ဖီထုပ်ဟင်းချိုနှင့် borsch ကိုအသုံးပြုခွင့်မရှိပါ။ အသားများသည်ရွတ်နှင့်အဆီမရှိဘဲဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်အသားပြုတ်နှင့်ကုန်တယ်ပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်သည် (cutlets, mashed အာလူး, soufflé, ဒူး, ထုကုန်တယ်အမဲသား stroganoff) ။ ကြက်၊ ယုန်နှင့်နွားစားခွက်တို့ကိုအပိုင်းပိုင်းပိုင်း။ စားနိုင်သည်။ အဆီနည်းသောငါးများကိုအသားပြုတ်သို့မဟုတ်ခုတ်ဖြတ်သည်။

စီရီရယ်၊ သီးနှံလက်ဖက်ရည်ကြမ်းများနှင့်အသားပြုတ်သောခေါက်ဆွဲများပါ ၀ င်သည်။ လျော့ရဲသောသီးနှံ၊ မုယောစပါး၊ ပြောင်းဖူး၊ ပုလဲမုယောနှင့်ပြောင်းဆန်သီးနှံများမှာအကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိနေသေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ beets, ရွှေဖရုံသီး၊ ကုန်ကြမ်းမှည့်သောအသီးများနှင့်သီး mashed ။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်အဆီနည်းသောအက်ဆစ်မဟုတ်သောကဖ်ဖရင့်၊ ပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါအတွက်နမူနာအစားအစာမီနူးသည်ဤကဲ့သို့သောပုံပေါ်လိမ့်မည် -

မနက်စာ	အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ buckwheat milk, ကောင်းစွာပြုတ်ဂျုံယာဂု၊ လက်ဖက်ရည်
ဒုတိယမနက်စာ	ဂျယ်လီနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။
နေ့လည်စာ	မုန်လာဥနီမုန့်ဟင်းချို, အမဲသား Patty ဆန်ဂျုံယာဂု rosehip ပြုတ်ရည်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	ဖျော်ရည်။
ညစာ	ငါး cutlets, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ဘီစကွတ်မုန့်များ ဆွ။
ညအဘို့	ကဖေး။

မနက်စာ	ထောပတ်နှင့်အတူ buckwheat ဂျုံယာဂု, အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ unsalted ဒိန်ခဲ လက်ဖက်ရည်
ဒုတိယမနက်စာ	မုန်လာဥနီနှင့်အတူဒိန်ခဲဖုတ်, ဖျော်ရည်။
နေ့လည်စာ	meatball ဟင်းချို အသား souffle ဟင်းရွက်ဆီနှင့်ရွှေဖရုံသီး၊ ဂျယ်လီ။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	ထောပတ် pudding ။
ညစာ	ငါးကိတ်မုန့် ပန်းဂေါ်ဖီစင်, လက်ဖက်ရည်
ညအဘို့	ကဖေး။

မနက်စာ	oatmeal ဂျုံယာဂု အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ လက်ဖက်ရည်
ဒုတိယမနက်စာ	soft- ပြုတ်ကြက်ဥ ဖျော်ရည်။
နေ့လည်စာ	ချဉ်သောမုန့်နှင့်ဖရုံသီးဟင်းချို, အမဲသား stroganoff (အသားယခင်ကပြုတ်), မုန်လာဥနီ ဆွ။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	ဖျော်ရည် ဘီစကွတ်မုန့်များ။
ညစာ	ငါး dumplings, ဆန်ဂျုံယာဂု လက်ဖက်ရည်
ညအဘို့	ဒိန်ချဉ်။

မနက်စာ	ပြုတ် buckwheat ဂျုံယာဂု, ပန်းသီးနှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole, လက်ဖက်ရည်
ဒုတိယမနက်စာ	ဥတစ်လုံး ဖျော်ရည်။
နေ့လည်စာ	ပန်းဂေါ်ဖီဟင်းချို အမဲရောင်ဘောလုံး oatmeal ဂျုံယာဂု ဆွ။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	သစ်သီးခြောက်ခြောက် ကွတ်ကီးများ။
ညစာ	ငါးကိတ်မုန့် မုန်လာဥနီများနှင့်ရွှေဖရုံသီးများ၊ ဖျော်ရည်။
ညအဘို့	ကဖေး။

မနက်စာ	ဂျယ်လီနှင့်အတူ semolina pudding, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ လက်ဖက်ရည်
ဒုတိယမနက်စာ	ပရိုတိန်း Omelet, ဖျော်ရည်။
နေ့လည်စာ	buckwheat ဟင်းချို ကြက်ဖုတ်, ဖျော်ရည်။
လက်ဖက်ရည်ကြမ်း	ဂျယ်လီ ကွတ်ကီးများ။
ညစာ	အသားပြုတ်ငါး ဆန်ဂျုံယာဂု လက်ဖက်ရည်
ညအဘို့	ဒိန်ချဉ်။

ဒီ menu ကိုတဲ့အခါမှာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ် ပန်ကရိယ နှင့် အစာအိမ်.

အစားအစာပန်ကရိယအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများ

At စူးရှသောပန်ကရိယ အစားအစာသိသိသာသာန့်အသတ်ရှိပါတယ်။

At နာတာရှည်ပန်ကရိယ ထုတ်ကုန်များစာရင်းတိုးချဲ့ထားသောကြောင့်အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများထုတ်လုပ်ရန်မလွယ်ကူပါ။

နူးညံ့သောမျိုးများနှင့်အသားပြုတ်။ ထုထည်ရှိသောအမဲသား stroganoff တို့၏အသားကိုခွင့်ပြုသည်။ အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများအားလုံးနို့သို့မဟုတ်ချဉ်သောငံပြာရည်ဖြင့်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ၄ င်းတို့၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်ကွဲပြားနိုင်သည် - minced အသားများထည့်ရန်အထူနှင့် semi-liquid - ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသားသို့မဟုတ်သီးနှံဟင်းလျာများ။

သူတို့ကိုရေနှင့်နို့ရည်တွင်ပြင်ဆင်ပါ။ အသားပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဘေးထွက်ပန်းကန်သို့မဟုတ်လွတ်လပ်သောပန်းကန်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ စက်မှုချွေတာရန်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို mashed ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအသုပ်မပါသောအစေ့များကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနောက်ပိုင်းတွင်ဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ ထို့နောက်သည်းခံနိုင်သောကောင်းသော၊ မုန်လာဥနီ၊ ဖရုံသီးနှင့်သခွားသီးများကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။

အစာအာဟာရဟင်းချို mashed ပြင်ဆင်ထားကြသည်။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုချက်ပြုတ်ပြီးသုတ်ပေးသည်အထိပြုတ်သည်။ စင်ကြယ်သောခုနှစ်, တစ် ဦး decoction add ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်, နှင့်သုတ်ထုတ်ကုန်အခြေချမနိုင်ဖို့အတွက်, သူတို့ကအဖြူငံပြာရည်မိတ်ဆက်နှင့်ပြုတ်။ အရသာတိုးတက်စေရန်သင် lezon (နို့ / မုန့်နှင့်ကြက်ဥရောစပ်ခြင်း) ကိုထည့်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းနောက်ဟင်းချိုကိုမပြုတ်ပါ။ Puree-shaped ဟင်းချိုများသည်မုန့်အထူ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရှိသည်။ ဂျုံမှုန့်နှင့်အခွံမာသောပရိုတိန်းအလွှာများကင်းလွတ်သင့်သည်။

ဟင်းချိုများတွင်မတူသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သို့သော်, ပန်းကန်ကွဲပြားခြားနားသောအရသာရှိသည်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။ အောက်ပါတို့သည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာအစားအစာများ၊ ဓာတ်ပုံများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။

Mucous ဟင်းချို (oatmeal)

Oatmeal ကိုရေထဲသို့သွန်းလောင်း၊ ချက်ပြုတ်ပြီး၊ လုံးဝမပြုတ်မီ (မိနစ် ၄၀ ခန့်) မွှေပေးပါ။ ဆန်ခါတဆင့်စစ်ထုတ်သော်လည်းမပွတ်ပါနှင့်။ ထို့နောက်ဆားကိုဟင်းရည်ထဲရှိ mucosa သို့ထပ်ထည့်သည်။ ဆူပွက်စေသည်။ ၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအအေးခံသည်။ ကြက်ဥနှင့်နို့အရောအနှောနှင့်အတူရာသီ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောမပါဘဲနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ထောပတ်တစ်ဝက်ထည့်ပါ။

ကြက်သားနှင့်နို့ရည်ဟင်းချို

ကြက်သားများကိုအသားကြိတ်စက်ထဲမှဖြတ်ပြီးလျှင်ပွတ်ပေးပါ။ အထူထူသောဆန်ဟင်းရည်ကိုအသားများနှင့်ရော။ အရသာအတွက်ဆားပါသည်။

နို့နှင့်ကြက်ဥအရောအနှောနှင့်အတူရာသီ, 80 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှဆူပွက်နှင့်အအေး။ ဆီထည့်ပါ။ သင် mashed ဟင်းချိုနိုင်ပါတယ်။

Zucchini နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ၏ဟင်းချိုမှုန့် (တစ်ဆင့်ချင်းချက်ပြုတ်ပုံနှင့်အတူ)

ပန်းဂေါ်ဖီ (သို့မဟုတ်ဖြတ်) ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဖြုတ်လိုက်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအားလုံးကို Stewpan ထဲကိုထည့်ပြီးထူထဲတဲ့အောက်ခြေမှာထည့်ပြီးရေနဲ့ဆူအောင်ထည့်ပါ။

ပူပြင်းသည့်ပုံစံတွင်အရောအနှောဖြင့်သုတ်ပါ။

အဖြူရောင်ငံပြာရည်မိတ်ဆက်သည်, ဆားထည့်သွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်သို့မဟုတ်နို့နှင့်ရောနှင့်နောက်တဖန်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့လေ၏။ အပြီးသတ်ဟင်းချိုတွင်ထောပတ်သို့မဟုတ်ချဉ်သောအပိုင်းအစတစ်ခုထည့်ထားသည်။

ငါး pudding

ငါးလွှာကိုတစ်ဝက်ခွဲထားသည်။ တစ်ဝက်ပြုတ်နှင့်သုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ် ဦး က cutlet အစုလိုက်အပြုံလိုက်လွှာ၏ဒုတိယကုန်ကြမ်းအဘို့ကိုကနေပြင်ဆင်သည်။ ကြက်ဥအနှစ်နှစ်မျိုးလုံးကိုပေါင်းပြီးထောပတ်၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ ဆား၊ ရိုက်နှက်သောပရိုတိန်းများကိုအနည်းငယ်မျှသောငါးအစုအဖွဲ့ထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးပြီး၊ မှိုထဲ၌ထုတ်လွှတ်လိုက်သည်။

ပန်းသီးနှင့်အတူမုန်လာဥ Pudding

ကုန်တယ်မုန်လာဥနီကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ (အရေပြားမပါဘဲ) ကုန်တယ်ပန်းသီးများကိုထည့်ပါ။ ကုန်ပစ္စည်းများအဆင်သင့်မဖြစ်မှီ ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြော်ပါ။ သုတ်, နို့နှင့်ဆူပွက် add သုတ်ရည်လောင်းလောင်း 80 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အနည်းငယ်အေးနှင့်အအေးပြုတ်။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ဖြူဖြူဖြူဖြူဖြူဖြူဖြူဖြူဝစြ္တဖြိးသူ။ ပုံစံထဲမှာဖြန့်နှင့်ရေနွေးငွေ့။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဤချက်ပြုတ်နည်းများကိုကလေးများအတွက်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကလေးငယ်များတွင်အူရောင်ပန်ကရိယသည်ရှားပါးသည်။ မူးယစ်ဆေးစွဲသူများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ၊ မိလ္လာကန်အခြေအနေများ၊ ဆေးများသောက်နေစဉ်နှင့်ဝမ်းဗိုက်ဒဏ်ရာများဖြင့်အဆိပ်သင့်ခြင်း၊ အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်, စူးရှသောပန်ကရိယသည်အသက် 11-15 နှစ်အရွယ်မှာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ epigastrium၊ ဘယ်ဘက် hypochondrium နှင့် navel အနီးတွင်နာကျင်မှု (အလယ်အလတ်နာကျင်မှုမှကြွက်တက်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သော) အထိနာကျင်မှုကိုလွှမ်းမိုးထားသည်။

ကလေးများအတွက်မူလနာတာရှည်ပန်ကရိယသည်လူကြီးများထက်ပုံမှန်ဖြစ်လေ့မရှိသော်လည်းအဆိုးရွားဆုံးဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည် ပန်ကရိယ။ Alimentary factor သည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကဲ့သို့သောအခန်းကဏ္playတွင်မပါဝင်ပါ။ နာတာရှည်ပုံစံသည်စူးရှသောရလဒ်တစ်ခုဖြစ်သည် cystic fibrosis, Oddi ၏ sphincter ၏ကွဲလွဲချက်များ, အူကျောက်ရောဂါ။ အရေးကြီးသောအန္တရာယ်အချက်တစ်ခုမှာမူးယစ်ဆေးဝါးပျက်စီးမှု (ဟော်မုန်း, tetracyclines) နှင့် helminthic ကျူးကျော်။

များသောအားဖြင့်နာတာရှည်ပုံစံသည် Duodenum နှင့် biliary tract ရောဂါများနောက်ခံတွင်ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ တုံ့ပြန်ပန်ကရိယ။ တစ်ဖက်တွင်ဂလင်းကိုဖျက်ဆီးခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းသည်နောက်ခံအခြေအနေကိုအချိန်မီနှင့်လုံလောက်သောကုသမှုပေးခြင်းဖြင့်ပြောင်းပြန်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, အချို့သောကလေးများအတွက်, ရှည်လျားသောဂလင်းတစ်သျှူး microcirculation နှင့် ischemia ချိုးဖောက်မှုများနောက်ကွယ်မှ, "စစ်မှန်သော" ပန်ကရိယဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်။

ဂလင်းကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုပြုပြင်ခြင်းသည်ရောဂါကုသမှုများပါ ၀ င်သင့်သည်။ အရေးကြီးသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာအစားအစာကုထုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသဘာဝကိုနောက်ခံရောဂါမှဆုံးဖြတ်သည်။ အသက်အရွယ်အလိုက်သင့်လျော်သောအဆီလိုအပ်သည်။ အလွန်ထိရောက်သောအစားထိုးကုထုံးဆေးများသည်ချို့တဲ့မှုကိုအစားထိုးပေးနိုင်သောကြောင့်ကလေးအစားအစာတွင်အဆီပမာဏနည်းပါးစွာမပါဝင်သင့်ပါ။ lipases။ ကြီးထွားလာနေသောကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအာဟာရဆိုင်ရာဤချဉ်းကပ်မှုသည်အာဟာရအဆင့်အတန်းကိုတိုးတက်စေသည်။

အစာခြေရောဂါများကိုပြုပြင်ရန် Creon အစားအစာနှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းထိုး၌တည်၏။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအထူးအခွံဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည့်သေးငယ်သောလေထုပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့်အသက်အရွယ်မရွေးကလေးများအတွက်ဆေးတောင့်ကိုဖွင့်၊ သွန်းလောင်းနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ကလေးငယ်များအားမျိုချရန်လွယ်ကူချောမွေ့စေပါသည်။ လိုအပ်သောဆေးပမာဏကိုဇွန်းထဲထည့်။ အစားအစာနှင့်အတူပေးသည်။ ကြာရှည်စွာအသုံးပြုထားသောဤဆေးသည်ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်မဟုတ်ပါ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါတင်းကြပ်သောအစားအစာကိုဆိုလိုသည်။ ထို့နောက်နည်းနည်းသက်သာသည့်အစားအစာသို့တဖြည်းဖြည်းကူးပြောင်းခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။

လွှတ်ခြင်းအဆင့်တွင်သစ်သီးဝလံများကိုသစ်သီးဝလံများ (ချိုမြိန်သောပန်းသီး၊ ဖရဲသီး၊ apricots, Plum၊ ချယ်ရီသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ စပျစ်သီး၊ Currant, Raspberry, Citrus သစ်သီးများ၊ နာနတ်သီး)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (မုန်လာဥ၊ ၄ င်းတို့၏နံပါတ်မှာအကန့်အသတ် ရှိ၍ နေ့စဉ်ကလေးကိုသင်မပေးနိုင်ပါ။ ရံဖန်ရံခါသင်သည်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပြောင်းဖူးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုစားနိုင်သည်။ မီနူး၏အခြေခံမှာနို့ဂျုံယာဂု၊ မြေသားအသားဟင်းလျာများ၊ ကြက်နှင့်ကြက်ဆင်၊ သက်သတ်လွတ်ဟင်းချိုများ၊ ငါးဖုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ သကြားလုံးများကိုခွင့်ပြုသည် - ယို၊ marshmallows၊ ကြက်ဥ၊ ပျားရည်၊

ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံတွင်လူကြီးများကဲ့သို့အာဟာရဆိုင်ရာအခြေခံမူများကိုလေ့လာကြသည် - တဖြည်းဖြည်းနှင့်အစားအစာတွင်အစာခြေလမ်းကြောင်းတိုးချဲ့ခြင်းနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းပေါ်သက်ရောက်စေသည်။ တစ်လအကြာတွင်အစာကြိတ်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ သို့သော်အားလုံးသည်အတူတူပင်ဟင်းလျာများကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ ချွန်ထက်သောဒိန်ခဲများ (ဥပမာ Adyghe) ကိုခွင့်ပြုထားသည်။ အစားအစာတွင်ကြက်သား၊ ငါးနှင့်အသား၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casseroles၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှသင်ကလေးကိုအာလူး၊ zucchini၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ မုန်လာဥ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်အစားအသောက်များတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သည်။ အစားအစာကိုဆားထားဖို့လိုနေတုန်းပဲ။ ဂျုံယာဂု၊ ဟင်းချိုနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်ရန်အတွက် ၅ ဂရမ်ထောပတ်ကို 1 Tsp ပမာဏဖြင့်ချဉ်သောမုန့်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ရိတ်သိမ်းသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းတွင် ၁ လကြာတင်းကြပ်သောအစားအစာကိုလိုအပ်သည်။ အစားအစာတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ၊ ကုသမှု၏အခြေခံနိယာမများ နောက်ခံနံပါတ် ၅ ဒီရောဂါရှင်းပြီးသည်အထိ 5 နှစ် (ရောဂါလက္ခဏာများမရှိခြင်း၌ပင်) လေ့လာတွေ့ရှိရမည်ဖြစ်သည်။ သို့ဖြစ်လျှင်ပင်အကြီးအကျယ်အစားအသောက်မူမမှန်မှုများသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

စူးရှသောပန်ကရိယနှင့်နာတာရှည်တို့တွင်အောက်ပါတို့ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။

ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်
နို့ဆီ
ရေခဲမုန့်
ချဉ်သောနှင့်ငန်သောအစားအစာများ,
ဟင်းရည်၊ အဆီ၊
ကြော်၊ fatty အစားအစာများ
ဝက်အူချောင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊
အချဉ်သီးသောအသီးနှင့်သီး (အချဉ်ပန်းသီး, ချယ်ရီသီး, cranberries),
နံ့သာမျိုး
millet နှင့်ပုလဲမုယောစပါး
အချက်အပြုတ် pastries (ကိတ်မုန့်, pastries) နှင့် muffin, ချောကလက်, အခွံမာသီး,
ကြမ်းမျှင်အမျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ရင့်မှည့်သောပဲများ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်လာဥ၊ မုန်လာဥ၊ မြင်းဟင်း၊ ကြက်သွန်၊ ကြက်သွန်ဖြူ) ။

ပန်ကရိယဓာတ်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်လျှင်အကြံပြုထားသောအစားအစာကို ၂ ပတ်ကြာအောင်လိုက်ပြီးနောက်တင်းကျပ်သောကန့်သတ်ချက်များမလိုအပ်သော်လည်းကလေးကိုအသက်အရွယ်အလိုက်သင့်လျော်သောအာဟာရဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးရန်လိုအပ်သည်။

ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများ

Pros	Cons
၎င်းသည်မျှတပြီးကြိုတင်ကာကွယ်သည့်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ပန်ကရိယကိုနှံ့နှံ့စပ်စပ်နှင့်၎င်း၏ function ကိုပုံမှန်။	ချက်ပြုတ်စွမ်းရည်လိုအပ်သည်

အာဟာရဝေဖန်သုံးသပ်ချက်

အစာရှောင်ခြင်းနေ့များအပါအဝင်ရောဂါများစွာအတွက်ညွှန်ပြသည် ပန်ကရိယ။ ဒီလို mono diet ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုသိမ်မွေ့စွာအလုပ်လုပ်စေတယ်။ သို့သော်၊ ၎င်းကိုခံယူသောအခါ၎င်းတို့သည်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်စွမ်းအင်တို့ထက်နိမ့်ကျကြောင်းသတိရဖို့လိုသည်၊ တစ်ရက်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်မဟုတ်တစ်ချိန်ကသတ်မှတ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်အာဟာရအဆင့်အတန်းနိမ့်ကျသောလူနာများအတွက် (အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၊ ကြွက်သားနှင့် adipose တစ်ရှူးများ၏အချိုးအစားကိုချိုးဖောက်ခြင်း) အတွက်မှန်ကန်သည်။

အစာရှောင်ခြင်းနေ့ရက်များ

ပန်ကရိယရောင်နာဖြင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ချထားပါကဤရောဂါတွင်မပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များကိုထုတ်ယူရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကုန်ချသည့်နေ့တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၁.၅ ကီလိုဂရမ် (သူတို့တွင်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဆလတ်၊ zucchini၊ မည်သည့်အစိမ်းရောင်) မဆိုအသုပ်ပုံစံဖြင့်အသုပ်ပုံစံဖြင့်စားရမည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဤကဲ့သို့သောပမာဏသည်ဤရောဂါနှင့်အတူလူနာများအားဖြင့်သည်းခံနိုင်မှုနည်းပါးသည် colitis - သူတို့သည်ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ဒီရောဂါအတွက်လက်ခံနိုင်ဆုံးကတော့ -

Oatmeal ။ 200 ဂရမ်စီရီရယ်မှရေတွင်ချက်ပြုတ်ထားသောထမင်းဟင်းကို rosehip ဟင်းရည်နှစ်ခွက်ဖြင့်ထပ်ဖြည့်ထားသည်။ အစားအစာ 6 rece ည့်ခံသို့ခွဲခြား။
ထောပတ် အဆီအခမဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၆၀၀ ဂရမ်နှင့် ၆၀ ဂရမ်ချဉ်သောမုန့်လေးမျိုးကိုခွဲထားသည်။ ၎င်းကိုနို့နှင့်ကော်ဖီအားနည်းသော်လည်း၊ သကြားမပါဘဲနှင်းရည်ဟင်းနှစ်ခွက်ပါရှိသည်။
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်သစ်သီးများ။ တံစဉ်များကို ၄၀၀ ဂရမ် (ဤရောဂါတွင်မပါ ၀ င်ပါ) နှင့်အဆီမပါသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၄၀၀ ဂရမ်၊
ဆန် compote ။ ပန်းသီးခြောက် ၂၅၀ ဂရမ်မှလတ်ဆတ်သော ၁.၅ ကီလိုဂရမ်မှ compote ၁.၅ လီတာကိုပြုတ်ပါ။ ဆန် ၅၀ ဂရမ်မှဂျုံယာဂုနှင့်တစ်နေ့လုံးသကြားသကြား ၁၀၀ ဂရမ် (compote နှင့်ဂျုံယာဂုကဲ့သို့) ။ နှစ်နာရီတိုင်း compote သောက်ပါ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာအတွက်ချိုမြိန်သောဂျုံယာဂုထည့်ပါ။
ဖရဲသီး (အခွံမပါဘဲ) ဖရဲသီးပျော့ဖတ် ၁.၅ ကီလိုဂရမ်ကို ယူ၍ ၅-၆ rece ည့်ခံပွဲသို့ခွဲပါ။
ဖျော်ရည်နေ့။ ဖျော်ရည် ၆၀၀ မီလီလီတာကိုခွဲခြားပြီး ၈၀၀ မီလီမီတာနှင်းဆီရည်ပြုတ်ရည်ကိုသောက်ပေးပါ။
ရွှေဖရုံသီး တစ်နေ့တာတွင်သင်ဖုတ်ထားသောဖရုံသီး ၁.၅-၂ ကီလိုဂရမ်ကို ၅ rece ည့်ခံစားခြင်းဖြင့်စားနိုင်သည်။
Apple လတ်ဆတ်သောပန်းသီး ၁.၅ ကီလိုဂရမ်ကိုအကြံပြုထားသော်လည်း၊ ဤရောဂါဖြင့်သူတို့ကိုဖုတ်ထားသောသူများနှင့်အစားထိုးရန်နှင့် ၅-၆ in ည့်ခံပွဲများတွင်စားရန်အကြံပြုလိုသည်။

သတိရသင့်သည်မှာအစာရှောင်နေသည့်အချိန်တွင်ပြင်းထန်သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအားမထောက်ခံပါ။

Pancreatitis ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်း

ပန်ကရိယနဲ့အတူငတ်မွတ်နိုင်မလား။ တရားဝင်ဆေးဝါးအထူးသဖြင့်နှင့်အတူ, ဒီကုသမှုကိုအသုံးပြုသည် စူးရှသောပန်ကရိယ။ အခါအားလျော်စွာအစာရှောင်ခြင်းသည်ရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံတွင်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ဤသည်ကသင့်အားအစာခြေစနစ်ကိုချနိုင်သည်။ အစာမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်အစာခြေအင်ဇိုင်းတွေ၊ အစာအိမ်ဖျော်ရည်များနှင့်သည်းခြေများထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုမဖြစ်စေပါ။ အစာခြေအင်္ဂါအားလုံးသည်အိပ်ပျော်နေသောအနေအထားတွင်ရှိပြီးစွမ်းအင်အားလုံးသည်အနာရောဂါစွဲနေသောကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်သုံးစွဲသည်။

ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းပေါ် မူတည်၍ ၁-၃ ရက်နှင့် ၁၀-၂၀ ရက်အထိအစာငတ်ခြင်းကိုသတ်မှတ်သည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်များသောအားဖြင့် ၁၀-၁၅ ရက်များသည်များသောအားဖြင့်အလုံအလောက်ရှိသော်လည်းဤအစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းသည်ပြင်းထန်ပြီးပြင်းထန်သောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင်လူနာကိုဆေးရုံတွင်လေ့လာသင့်သည်။

စည်းကမ်းချက်များကိုအဆုံးအဖြတ်ပေးသည့်အခါကြာရှည်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်အတူ hypercatabolism ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၊ လူနာအားကုန်ခမ်းစေခြင်း၊ ဂလင်း၌ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှေးကွေးခြင်းနှင့်ရောဂါ၏ယေဘုယျလမ်းကြောင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းတို့ကိုသတိရသင့်သည်။ ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းနှင့်၎င်းမှထွက်ခွာခြင်းကိစ္စများကိုစူးရှသောပုံစံဖြင့်အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ ဤအချိန်တွင်လူနာသည်ဆရာ ၀ န်များ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိဆေးရုံတွင်ရှိနေပြီးသူကိုပြုတ်ရည်ကုထုံးပေးသောကြောင့်ထိုအခြေအနေများတွင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်ကုသမှုသည်အန္တရာယ်မကင်းပါ။

အထူးသဖြင့်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်လေ့ရှိသောကြောင့်ရောဂါ၏နာတာရှည်ပုံစံတွင်မည်သို့ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးရမည်နည်းဟူသောမေးခွန်းပေါ်ပေါက်လာသည်။ ထိုဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမရှိစေရန်အစာနှင့်သောက်ခြင်း (ခြောက်သွေ့ခြင်း) ကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းဖြင့်ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းကိုတစ်နေ့တာအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ တိကျစွာမှတ်သားထားသင့်သည် အစာရှောင်ခြင်း အစာခြေဖျော်ရည်များအရည်ကိုရေဖြင့်ပင်လှုံ့ဆော်မပေးသောကြောင့်ဂလင်းကိုအမြင့်ဆုံးသောငြိမ်သက်မှုပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်အိပ်ရာအနားယူမှုကိုလိုက်နာရမည်။ ဤအစာရှောင်ခြင်းအမျိုးအစားကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ ပုံမှန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ဂလင်းကိုပြန်လည်ထိမ်းသိမ်းနိုင်သည့်အပြင်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်းရရှိစေသည်။

အစာရှောင်ခြင်းမှမည်သို့လွတ်မြောက်နိုင်မည်နည်း အစာရှောင်ပြီးနောက် (16.00-17.00) နေ့၏အဆုံးတွင်သင်သည်ရေပူတစ်ခွက်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နာရီအတွင်းမှာသင်ဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်တစ်ခွက်နဲ့ ၂ နာရီအကြာမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုကိုစားနိုင်ပါတယ်။ နံနက်ယံ၌သင်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာသို့ပြန်သွားနိုင်သည်။ ထိုသို့သောနေ့စဉ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်၎င်းမှတဖြည်းဖြည်းထွက်ခွာသွားခြင်းကိုအလွယ်တကူသည်းခံနိုင်ပြီးဂလင်းကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲအနာဂတ်တွင်ကောင်းမွန်သောအာဟာရနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာမှုကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ခြောက်သွေ့သောအစာရှောင်ခြင်းကာလ၏အများဆုံးအရေအတွက်သည်သုံးရက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းနေ့ရက်များဖြစ်သကဲ့သို့အစာရှောင်ခြင်း (အထူးသဖြင့်ကြာရှည်ခြင်း) သည်အဟာရလျော့နည်းသောလူနာများတွင်ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်သည်။

သင်ကုသမှုကိုရိုးရာကုထုံးများနှင့်အထွေထွေကုသမှုနှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ သို့သော်ကုသမှုကိုရက်သတ္တပတ် ၃-၄ ပတ်ကြာမှသာလျှင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏လုပ်ဆောင်မှု၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်သင်သည်အနည်းဆုံးတစ်လ (သို့) နှစ်လတာကာလအတွက်အားလပ်ချိန်အပြင်အပြောင်းအလဲအခကြေးငွေများယူရန်လိုအပ်သည်။ ကုသမှုခံယူခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ဖောင်းကြွခြင်းသို့မဟုတ် ၀ မ်းလျှောခြင်းဖြစ်ပွားပါကသင့်အခြေအနေကိုနားထောင်ပါ။ ဤဆေးပင်သည်သင့်အတွက်မသင့်တော်ပါ။ ဤအချက်ကို အခြေခံ၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစုဆောင်းခြင်းထက်အပင်တစ်ပင်၏ဖျက်ဆေးကိုယူခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

burdock တစ် decoction ။ သေးငယ်သောအမြစ်များကိုခုတ် 2 tbsp ယူပါ။ ဌ ပွက်ပွက်ဆူနေသော 200 ml ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့် 4 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ တင်းမာနေဟင်းရည်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်, 100 ml ကိုယူပါ။

Chicory သောက်စရာ။ chicory အမြစ်ကိုအချပ်, 3 Tsp ယူပါ။ 500 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ, 5-7 မိနစ်ခန့်နိမ့်ကျအပူကျော်ပြုတ်။ တစ်နေ့တာအတွင်းသောက်ပါ။

Oat သောက်။ oats တစ်ခွက်တစ်လီတာ thermos အတွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။ ညဥ့်ကို strain, နံနက်ယံ၌တစ်လများအတွက် 100 ml ကိုသောက်ပါ။

kefir ပါသောဂျုံဂျုံဂျုံမှုန့်သည်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ 3-4 tbsp ယူပါ။ ဌ ကော်ဖီမှုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်သောကောက်နှံများကိုကြိတ်ပါ။ နံနက်ခင်း၌ဗိုက်ဆာပြီးတစ်ဝက်၊ ညတွင်ဒုတိယစားပါ။ နှစ် ဦး စလုံးထုတ်ကုန်ဒီရောဂါအတွက် contraindicated ကြသည်မဟုတ်။

တုံ့ပြန်ချက်နှင့်ရလဒ်များ

ကုသမှုကာလအတွင်းအာဟာရကိုတင်းကြပ်စွာပြုလုပ်သင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကကုထုံးတစ်ခုလုံး၏အဓိပ္ပာယ်ပျောက်ဆုံးသွားလိမ့်မည်။ ဤသည်အစားအစာစားပွဲပေါ်မှာပြည့်စုံဖြစ်ပါသည်, အချိန်ကြာမြင့်စွာနှင့်ပင်အဆက်မပြတ်လေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည်ရောဂါပိုးရှိသည့်လူနာများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။ဝမ်းရောဂါ, ZhKB, peptic အစာအိမ်နာ) ဤလူနာများသည်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်အစာအာဟာရကိုအဆက်မပြတ်လိုက်နာရမည်။

လူအများစုကအစားအသောက်ချဲ့ထွင်ခြင်းသည်မကြာခဏယိုယွင်းပျက်စီးစေသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။ အစားအစာနောက်မှလိုက်လျှင်ပြောင်းပြန်လျှင်မြန်စွာသက်သာစေသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများသည်တစ် ဦး ချင်းချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအခက်အခဲများကိုဖော်ပြလေ့ရှိပြီးအထူးသဖြင့်သင်အမြဲတမ်းထိုသို့ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်လျှင်။

«... ငါပန်ကရိယရောင်နာနှင့်အတူဆေးရုံတစ်ခုသို့ရောက်သွားတယ်။ Cholecystitis နှင့် gallstones တို့ကိုလည်းဆုံးဖြတ်သည်။ သူမဆေးရုံ၌ ၃ ပတ်နေခဲ့ရသည်။ ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်အတွက်မည်သည့်အစားအစာကိုလိုက်နာသင့်ကြောင်းနှင့်မည်သည့်အခါမှမလိုက်လျောသင့်ကြောင်း၊ပြီးတော့ဆေးရုံမှာသူမရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေအားလုံးကိုလေ့လာခဲ့တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူကပထမ ဦး ဆုံးခွဲစိတ်ကုသမှုဌာန၊ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်သင်တစ်နှစ်စာအစားအသောက်ကိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အခြားရောဂါများကိုအဆက်မပြတ်ပေးနေနိုင်သည်။ ဆရာဝန်ကသူကဒီအတွက်ကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ခဲ့တယ်လို့ပြောပေမယ့်ငါဟာဒီအသည်းကိုမဖယ်ထုတ်ချင်ဘူး။ ငါအရာအားလုံးဟာအာဟာရအလိုက်တင်းကြပ်စွာလုပ်ဆောင်တယ်၊ အခုတော့ကျွန်မပုံမှန်ခံစားရသည်။ နာကျင်ခြင်းမရှိ၊ ရောင်ရမ်းနေတယ်၊ မစင်ကပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ရေနွေးငွေ့နှင့်အရသာမရှိသောအစားအစာပင်ပန်းနေသဖြင့်လုပ်ရန်ခက်ခဲသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သွားစရာနေရာမရှိပါ»,
«... ငါနာတာရှည်ပန်ကရိယရှိခြင်း, အာဟာရစောင့်ကြည့်။ မင်းကဘာစားရမယ်ဆိုတာကိုကြာမြင့်စွာလေ့လာခဲ့ပြီးတဲ့။ မှန်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်သည်အစားအစာကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရုံမျှမက၊ နှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာကျွန်မရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုကောင်းကောင်းလေ့လာခဲ့ပါတယ် - ဂေါ်ဖီထုပ် (ပင်ပြုတ်)၊ ပုလဲမုယောစပါးနှင့်ပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂု - သည်းမခံနိုင်ပါကချက်ချင်းပင်လေးလံခြင်း၊ ငါနှစ်ဆဘွိုင်လာထဲမှာဟင်းလျာများချက်ပြုတ်ဖို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်, ယခုငါနှေးကွေး cooker ဝယ်ယူခဲ့သည်။ အိမ်စာလုပ်သူများကကျွန်ုပ်အားကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရထောက်ပံ့ပေးခြင်းသည်ကောင်းသည်»,
«... ကာလဝှိုက်စသဖြင့်နှင့်ပန်ကရိယရောဂါရှိနေပြီဆိုလျှင်မည်သည့်အစားအစာမျိုးလိုအပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်ကြာမြင့်စွာလေ့လာခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ သူမကရောဂါနှစ်ခုအတွက်တစ် ဦး သည်ကောင်းလှ၏။ ၂ နှစ်တခါငါဆေးရုံတက်တယ်၊ ပြီးတော့မှန်မှန်စားပြီးတစ်ခါတစ်ရံအင်ဇိုင်းပြင်ဆင်မှုများကိုသောက်တယ်။ ဤအရာသည်သင့်အားကောင်းမွန်မှုနှင့်အလုပ်ခံစားရရန်ခွင့်ပြုသည်။ ချက်ချင်းထမင်းဟင်းဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုကျွန်တော်မြန်မြန်ဆန်ဆန်လေ့လာခဲ့ပေမဲ့အချိန်သိပ်မယူတော့ဘူး။ ပြီးတော့ကြက်သား၊ အသားနဲ့ငါး cutlets ကိုမြန်မြန်ရတယ်၊ သူတို့ကိုငါ ၂ ရက်လုပ်လိုက်တယ်။ ပြုတ်ထုတ်ကုန်များနှင့်လုံးဝပြproblemနာမရှိပါ။ ငါဟင်းရည်ပေါ်မှာငါ့အိမ်သူအိမ်သားအဘို့အချက်ပြုတ်နှင့်အချို့သောရေဘို့ကကိုယ့်ကိုကိုယ်ချက်ပြုတ်တာပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကျွန်ုပ်သည်အသားပြုတ်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်နှင့်အနည်းငယ်သာကုန်ကြမ်းကိုသာစားနိုင်သည်။».

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အစာသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုစက်မှု၊ သတ်မှတ်ထားသောကုသမှုဇယား၏အကြံပြုချက်များအရဂလင်း၊ အစာအိမ်နှင့်အူ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုရရှိသည်။ လူနာများသည်အာဟာရရှိသောအစားအစာများအပြင်ပရိုတင်းဓာတ်များကိုပါစားသုံးသင့်သည်။

အစားအစာတွင်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီပမာဏကိုတတ်နိုင်သမျှလျှော့ချပေးသည်၊ ၎င်းသည်ပုံမှန်ဆဲလ်များပျက်စီးမှုကိုအဆီဆဲလ်များသို့ကာကွယ်ပေးသည်။ ပန်ကရိယပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာသည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုဆိုလိုသည်။

ထုတ်ကုန်များသင့်လျော်သောစက်။ ဆိုလိုတာကသင်စားတဲ့အစားအစာတွေဟာအသားစိမ်း၊
အပူချိန်စစ်အစိုးရနှင့်အတူလိုက်နာမှု။ သငျသညျအအေးအစားအစာကဲ့သို့ပူပြင်းတဲ့အစာကိုမစားနိုင်,
ဖြည့်ညှင်းအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ အလွန်အကျွံမစားရန်ကြိုးစားပါ။ များစွာသောအစားအစာများသည်ပန်ကရိယနှင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကိုဝန်ပိစေနိုင်သည်။
အပိုင်းအစအာဟာရ။ အစားအစာအကြားရှည်လျားသောအားလပ်ရက်မယူဖို့ကြိုးစားပါ။ ၂-၃ နာရီတိုင်းမှာနည်းနည်းစားပါ။ သေးငယ်တဲ့အပိုင်းတွေကိုခန္ဓာကိုယ်ကပိုကောင်းအောင်စုပ်ယူနိုင်တယ်၊
အရက်ဖြတ်လိုက်။ အရက်ယမကာများသည်ပန်ကရိယပြွန်၏အလင်းကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်အစာခြေဖျော်ရည်ကို duodenum သို့စီးဆင်းစေသည်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်သည် နီကိုတင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းတုန့်ပြန်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ပန်ကရိယရောင်ခြည်အားတိုက်ခိုက်ခြင်းအတွက်ကုသမှုသည်“ တိုင်သုံးတိုင်” ပေါ်တွင်အခြေခံသည်။

ချမ်း။ ပန်ကရိယ၏စီမံချက်၏နေရာတွင်အစာအိမ်ထဲသို့ရေခဲဆီးအိမ်တစ်လုံးကိုအသုံးပြုသည်။
ငတ်မွတ် ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းလူနာများသည်အစာလုံးဝမစားသင့်ပါ။
ငြိမ်းချမ်းရေး။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာငြိမ်းချမ်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ခန့်မှန်းခြေအာဟာရကိုနှစ်ရက်ကြာစဉ်းစားပါ။

၁ ရက် နံနက်စာစားရန်အတွက်ပရိုတိန်းအမဲလိုက်နှင့်အမဲလိုက်ဂျုံယာဂုကိုရေထဲထည့်ပါ။ စားရန်အတွက်သင်ကခြောက်သွေ့သောကွတ်ကီးများဖြင့်အိမ်လုပ်ဒိန်ချဉ်ကိုခံစားနိုင်သည်။ နေ့လည်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို၊ မွန်းလွဲပိုင်းလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အတွက်အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုသင်စားနိုင်သည်။ ညစာ - mashed အာလူးနှင့်အသားပြုတ်ငါး။ အိပ်ရာမဝင်ခင်နှစ်နာရီ - kefir တစ်ခွက်၊
၂ ရက် နံနက်စာ - rosehip ဟင်းရည်နှင့် semolina ဂျုံယာဂုဖြစ်သည်။ နေ့လည်စာ - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်နို့။နေ့လည်စာအတွက် zucchini နှင့်ရွှေဖရုံသီးများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော mashed ဟင်းချိုကိုချက်ပြုတ်ပါ။ ရေစာ - လက်ဖက်ရည်နှင့်ဘီစကွတ်မုန့်များ။ ညစာအတွက်အခွံမာသောမုန့်နှင့်အချိုမှုန့်ဂျုံယာဂုကိုစားခွင့်ပြုသည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင် ၂ နာရီကြိုပြီးဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်သောက်ပါ။

ငါဘာစားရမလဲ။

ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူရောင်ရမ်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏အလုပ်ကိုအရှိန်အဟုန်မြှင့်တင်ပေးပြီးအစာခြေအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချသောထုတ်ကုန်များကို ပိုမို၍ ဦး စားပေးသင့်သည်။ အစားအစာကိုစားပါကဓာတ်ငွေ့နှင့်နာကျင်မှုမဖြစ်စေသင့်ပါ။

ပexိဇီဝဆေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလအတွင်းအစားအသောက်တွင်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။

မုန့်ခြောက်၊
မုန့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူသက်သတ်လွတ်ဟင်းချို။ Zucchini, ရွှေဖရုံသီး, အာလူး, မုန်လာဥ, ဟင်းချို၏အခြေခံဖြစ်လာနိုင်သည်။
ယုန်, ကြက်သား, နွားငယ်သား, ကြက်ဆင်, အမဲသား၏အသား။ အရေခွံနှင့်အမဲဆီမသုံးပါနှင့်။ အသားမှကြမ်းခင်းများ၊
အနိမ့်အဆီပြုတ်ငါး, ကုန်တယ်
buckwheat, oatmeal, semolina ။ စီရီရယ် မှနေ၍ သင် casseroles, puddings ကိုစားနိုင်သည်။
ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ချဉ်၊ ကဖေး၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊
ပေါင်းအိုးပရိုတိန်း Omelet,
ဟင်းရွက်ဆီ
စိမ်ထားသောမြေခြောက်အသီးများ၊
ဂေါ်ဖီ၊ အစိမ်းပဲ၊ ဖရုံသီး၊ အာလူး၊
ဂျယ်လီ၊ mousse, compote ပုံစံဖြင့်အက်စစ်မဟုတ်သောအသီးများ၊
သံပုရာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်, ဓာတ်ငွေ့မရှိရေ, rosehip ဟင်းရည်။

ပိုမိုဆိုးရွားလာမှုလျော့နည်းသွားပြီးနောက်အစားအစာကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးချဲ့လာသည်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစားအစာ၏ရည်မှန်းချက်မှာခန္ဓာကိုယ်၏အမြင့်ဆုံးချခြင်းဖြစ်သည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်သည့်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။

ကြက်သားနှင့်အတူအာလူးဘောလုံး

ဟင်းချက်ရန်ပြင်ဆင်ရန်သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည် - အာလူး၊ ကြက်သားရင်သား၊ အစိမ်း၊ ကြက်သွန်၊ မုန်လာဥ၊ သံလွင်ဆီ။ အသားဖြူကိုကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီများဖြင့်ပြုတ်ပြီးနောက်အသားကြိတ်စက်ထဲမှဖြတ်လိုက်သည်သို့မဟုတ်ရောနှော။ ထည့်လိုက်သည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းအာလူးပြုတ်ပြီးရင်အာလူးကြော်ပါ။

ထို့နောက်၎င်းမှဘောလုံးများကိုဖွဲ့စည်းသင့်ပြီး minced အသားများကိုအလယ်တွင်ထားသင့်သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာနာရီဝက်အဘို့ကွက်လပ်ပို့ပါ။ ထို့နောက်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြင့်လိမ်းပြီးဘောလုံးဖြန့်ကာနာရီဝက်ခန့်မီးဖိုထဲသို့ပို့သည်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူပန်းကန်ဖြန်း။

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူမုယောဂျုံယာဂု

ဘေးထွက်ဟင်းချက်ရန်, မုယောစပါး, မုန်လာဥ, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်တစ်ဝက်ရေလီတာယူပါ။ အရင်ဆုံးပုလဲမုယောကိုဖွင့်ဖို့လိုတယ်။ ထို့နောက်ကြက်သွန်နီ၊ မုန်လာဥနီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြော်ပြီးကြော်ပါ။ မုယောစပါးဂျုံမှုန့်ကိုရောနှော။ ရောစပ်ပြီးနောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပေါင်းထည့်သည်။

အိမ်လုပ်ဝက်အူချောင်း

အိမ်လုပ်ဝက်အူချောင်းပြုလုပ်ရန်အတွက်ကြက်သားရင်သား၊ ချဉ်သောမုန့်၊ ကြက်သားပရိုတင်းများ၊ ကြက်သားစိမ်းကိုကြိတ်ပြီးကြိတ်ခွဲထားသင့်သည်။ ထို့နောက်ပရိုတိန်း၊ ဆား၊ အစိမ်းနှင့်အချဉ်များကိုရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ထည့်သည်။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ထုပ်ပြီးဝက်အူချောင်းများဖွဲ့စည်းသည်။ သူတို့ကိုဒယ်အိုးထဲမှာပြုတ်ပါ။ ဒါ့အပြင်ဝက်အူချောင်းတွေကရေပေါ်မဆင်းနိုင်အောင်ပန်းကန်ပြားပျံနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်

အာလူးများကိုသေးငယ်သော Cube များထဲသို့ဖြတ်ယူပါ။ မုန်လာဥနီကိုကြိတ်ကာကြက်သွန်နီများကိုထည့်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဖရုံသီးကိုလည်းသင်ထည့်နိုင်သည်။ နှစ်ဘွိုင်လာထဲ၌ပန်းကန်ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကယ်၍ မဖြစ်နိုင်ပါကသင်သည်ရေထည့်ခြင်းဖြင့်ဒယ်အိုးထဲတွင်စွန့်ပစ်ရမည်။ အချောပန်းကန်ကို parsley နှင့်ဇီယာစေ့တွေနဲ့အလှဆင်နိုင်ပါတယ်။

ပဉ္စမနေ့

မနက်စာ။ Semolina pudding, ပူစီနံနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။
သရေစာ Rusk, ဂျယ်လီ။
နေ့လည်စာ ကြက်သားဟင်းရည်, မုန္လာဥနီ cutlet, compote ။
နေ့လည်စာ သစ်သီးဖျော်ရည်
ညစာ အာလူးများဖြင့်အသားကင်ထားသောဘောဇဉ်၊ လက်ဖက်ရည်နိမ့်သောလက်ဖက်ရည်။

, , , , , , ,

သတ္တမနေ့

မနက်စာ။ ယိုနှင့်အတူထောပတ်ဘောလုံး, နို့နှင့်လက်ဖက်ရည်။
သရေစာ Apple Mousse
နေ့လည်စာ buckwheat ငါးအသား, compote ။
နေ့လည်စာ Oatmeal ဂျယ်လီနှင့် cracker ။
ညစာ ရေနွေးငွေ့ patty, အားနည်းလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူထွင်း zucchini ။

တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင်အိပ်ရာမဝင်မီ ၁၀၀-၁၅၀ မီလီမီတာရှိသောလတ်ဆတ်သောကဖျာသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။တစ်နေ့တာအတွင်းမုန့်အစားသင်ခြောက်သွေ့သော crackers များကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ လက်ဖက်ရည်သည်အားနည်းစွာစိုက်ပြီးနွေးနေသောပုံစံဖြင့်သောက်သည်။ အားလုံးအစားအစာများကိုအအေးမဟုတ်ပူလည်းမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ပူနွေးသောအစားအစာများကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာကြေညက်စေသည်။

ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းအတွက်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ

ကြက်သားနှင့်အာလူးဘောလုံး

ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည်မှာအာလူး၊ ကြက်သားရင်သား၊ မုန်လာဥ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ကြက်သွန်၊ ဟင်းရွက်ဆီ။

ကြက်သားရင်သားကိုပြုတ်ကာကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်နီလေးများနှင့်အတူအသားကြိတ်စက်သို့မဟုတ် Blender ကိုဖြတ်ပါ။

အာလူးပြုတ်နှင့် mashed အာလူးသို့လှည့်။ အာလူးကြော်ကနေကျွန်တော်တို့စက်ဝိုင်းတစ်ခုဖွဲ့လိုက်တယ်။ အသားအနည်းငယ်ထည့်ထားတဲ့ဘောလုံးကိုထုလုပ်တယ်။ ရရှိလာတဲ့ဘောလုံးတွေကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာနာရီဝက်လောက်ထားပေးပါတယ်။

အေးခဲနေသောဘောလုံးများကိုဘွိုင်လာသို့မဟုတ်မီးဖို၌ထည့်ထားသည်။ မီးဖို၌မုန့်ဖုတ်လျှင်, ထိုဘောလုံးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်နှင့်အတူ Pre- ချောဆီကိုမှို၌ချထားရပါမည်။ 220 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှမီးဖို Preheat အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည့်အခါ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။

ငါတို့လိုအပ်သည်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်၊ မုန်လာဥတစ်လုံး၊ ကြက်သွန်တစ်လုံး၊ ရေ (၀.၅ လီတာခန့်)၊ မုယောစပါး - ခွက်တစ်လုံး၊ ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံး။

ရေကိုပုလဲမုယောစပါးထဲသို့လောင်းပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသော အချိန်မှစ၍ ၄၅ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။ ပြီးတဲ့နောက်ရေပိုလျှံပြီးသံလွင်ဆီတစ်စက်ထည့်ပြီးအဖုံးအောက်မှာထားပါ။

ကုန်တယ်ကြက်သွန်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်းတစ်ခွက်နှင့်အတူထမင်းဟင်းချက်ပြီးအအေးအောက်အပူဖြင့် ၁၀ မိနစ်မျှမျှတည်ထားပါ။ ပြီးလျှင်ပြီးလျှင်မုန်လာဥနီ၊

ပုလဲမုယောစပါးကိုရောနှောပြီးရောထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပေါင်းထည့်ပြီးအဖုံးအောက်တွင်နောက်ထပ် ၅-၆ မိနစ်ခန့်ထားပါ။

နေအိမ် - ချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်း

သောက်ပါ - ကြက်သားရင်သား ၇၀၀ ဂရမ်၊ အချဉ် ၃၀၀ မီလီယံ၊ ကြက်ဥ ၃ လုံး၊ ဆားအနည်းငယ်၊ အစိမ်းရင့်လျှင်။

ကျနော်တို့ကအသားစိမ်းကိုဖြတ်ပြီးရောနှောနေတဲ့ကြိတ်ဆုံထဲကိုဖြတ်သွားလိုက်တယ်။ ဆန္ဒရှိလျှင်ပရိုတိန်း, ဆားအနည်းငယ်ဆားထည့်ပါ - အစိမ်းရောင်။

အအေးခံချဉ်သောမုန့်ကိုရရှိသောဒြပ်ထုထဲသို့သွန်း။ ပွားသည်။

တွယ်ကပ်နေသည့်ရုပ်ရှင်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည် minced အသား၏တတိယအပိုင်းကိုခွဲထုတ်သည်။ ဝက်အူချောင်းတစ်ချောင်းကိုချည်ဖြင့်ချည်ကိုတင်းစေ၏။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ဝက်အူချောင်းသုံးခုရသင့်တယ်။

ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းတစ်ခုတွင်ရေကိုဆူပွက်ပြီးနောက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်အပူကိုလျှော့ချပါ (သို့မှသာရေသည်ဆူပွက်သွားမည်ဖြစ်သော်လည်းအပူချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းထားနိုင်သည်) ။ ကျနော်တို့ဝက်အူချောင်းကိုဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီးသူတို့ပေါ်မလာနိုင်အောင်ထိပ်ပေါ်ရှိပန်းကန်ပြားထဲထည့်လိုက်တယ်။ တစ်နာရီကြာပြုတ်။ ထို့နောက်ဒယ်အိုးမှဖယ်ရှားပါ။ အေးပြီးရုပ်ရှင်ကားကိုသာဖယ်ရှားပါ။ ဖြတ်နှင့်အစေခံ။

, , , ,

ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အစားအစာအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါခံစားရသူတစ် ဦး ၏အစာသည်အစာကြေစေရန်တတ်နိုင်သမျှအကုန်အကျခံသင့်သည်။ ထိခိုက်နစ်နာသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ချွဲသောအမြှေးပါးကိုအမျက်မထွက်စေရန်ကျွမ်းကျင်သူများသည်အစားအစာကိုလုံးဝငြင်းပယ်ရန်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့် အချိန်မှစ၍ ပထမရက်အနည်းငယ်အားပြင်းပြင်းထန်ထန်အကြံပြုသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများအရဤအစာရှောင်ခြင်းတွင်ရှုပ်ထွေးသည့်အရာမရှိကြောင်းလူနာများစွာမှသတိပြုမိသည်။ ရောဂါ၏အစောပိုင်းကာလများ၌နာကျင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်းကြောင့်အစာစားချင်စိတ်မရှိသေးခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်လူနာ၏အခြေအနေတည်ငြိမ်လာသည်နှင့်အမျှပထမ ဦး ဆုံးအစာစားနိုင်သည်။ အစာမကြေ၊ အအေးမဖြစ်သင့်၊ အအေးမဖြစ်သင့်၊ အအေးခံခြင်း၊ ကြိတ်ခွဲခြင်းသို့မဟုတ်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးပြုလုပ်သင့်ပြီးအစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းကိုတတ်နိုင်သမျှလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်။

အစာမစားခင်အစာစားပြီးနောက်အစေ့စားရန်ကောင်းသည်၊ အရည်သီးနှံ၊ နံ့သာမျိုးမပါသောဟင်းရည်ကိုစားလျှင်ပိုကောင်းသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအနိမ့်အဆီပါသည့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အချဉ်ပေါက်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အဖြူရောင်ခြောက်သွေ့သောပေါင်မုန့်ကိုသင်ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အစားအစာနှင့်ပတ်သက်သောပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များသည်ဤအာဟာရသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုမရှိဘဲဆက်လက်လုပ်ဆောင်မှသာအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုတိတိကျကျလိုက်နာသည်။ Acute ပန်ကရိယသည်အသည်းရောဂါသည်အစားအစာကိုမှန်ကန်စွာမလေ့လာပါကသင့်ကိုသတိပေးရန်အလျင်အမြန်ကုသပေးလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူအစာသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရသောလူနာများအတွက်အဓိကအစားအစာဖြစ်သည်။အကယ်၍ သင်သည်အလွန်အကျွံမစားပါ၊ အကျင့်ဆိုးများကိုကျင့်သုံးပါကအာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာပါကခဏကြာပြီးနောက်ရောဂါပြန်လည်သက်သာသွားပြီးပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုသည်တတ်နိုင်သမျှပြန်လည်သက်သာလာလိမ့်မည်။