အိမ်တွင်သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်နည်းလမ်းများ - ဂလူးကမီတာနှင့်အတူ၊

ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာမှာသွေးတိုးဂလူးကို့စ်ဖြစ်သည်။

ဆရာ ၀ န်များနှင့်လူနာများအနေဖြင့်ဤအညွှန်းကိန်းကိုကုသမှု၏ထိရောက်မှု၊ ဆေးနှင့်အစားအစာပမာဏကိုရွေးချယ်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၏လျော်ကြေးနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်လမ်းညွှန်သည်။

သင့်လျော်သောကုသမှုအတွက်၊ အစာစားပြီးနောက် ၂ နာရီနှင့်အိပ်ရာမ ၀ င်မီတွင်၊ နေ့စဉ်ဂလူးကို့စ် (glucose) ပမာဏကိုနေ့စဉ်အချည်းနှီးဖြင့်ဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ အိမ်၌၊ အထူးကိရိယာ - ဂလူးကူမီတာပင်မရှိဘဲလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ဂလူးကို့စစမ်းသပ်စစ်ဆေးမှု

အမြင့်ဆုံးသည်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်ဓာတ်ခွဲခန်းနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်လူနာများသည်များသောအားဖြင့်အထူးကိရိယာများဖြစ်သောဂလူးကူရီတာများကိုအသုံးပြုသည်။ သို့သော်အိမ်၌နှင့် glucometer မပါဘဲသကြားဓာတ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နည်းလမ်းရှိပါတယ်။ ဤအဘို့, အမြင်အာရုံစမ်းသပ် strips တွေအသုံးပြုကြသည်။

ဤနည်းသည်လျင်မြန်စွာရောဂါရှာဖွေရန်အတွက်သင့်တော်သည်။ စမ်းသပ်မှုအချပ်များသည်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူပြီးသယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသည်။ glucometers နှင့်မတူဘဲ၎င်းတို့သည်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်မလိုအပ်ပါ၊ ၎င်းတို့သည်ပိုမိုတတ်နိုင်သည်။

ပြင်ပတွင်၊ ချွတ်ထားသောအပိုင်းကိုဇုန်များအဖြစ်ခွဲထားသည်။

1. ထိန်းချုပ်နယ်မြေ - ၎င်းတွင်တက်ကြွသောအရာတစ်ခုရှိသည်။ (လက်တွေ့လေ့လာမှုပေါ် မူတည်၍) လျှောက်ထားထားသောသွေးသို့မဟုတ်ဆီးနှင့်ဓာတ်ပြုသည့်ဓါတ်ကူပစ္စည်းဖြစ်သည်။
2. စမ်းသပ်ဇုန် - အချို့စမ်းသပ်မှုများတွင်ဖတ်မှု၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုဆုံးဖြတ်ပေးသောထိန်းချုပ်မှုပစ္စည်းတစ်ခုရှိသည်
3. Contact Area - သင်၏လက်ချောင်းဖြင့်ကိုင်ထားမည့်နေရာ။

ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာပစ္စည်းထဲသို့ ၀ င်သောအခါ၊ pH အဆင့်ပြောင်းလဲသွားပြီးဤအပိုင်း၏အရောင်ပြောင်းလဲသွားသည်၊ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အဆင့်မြင့်မားလေဖြစ်သည်။ ရလဒ်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို (၁ မိနစ်မှ ၈ နာရီထိ) (ထုတ်လုပ်သူပေါ် မူတည်၍) ယူနိုင်သည်။

ထို့နောက်သင်ရရှိလာသောအရောင်ကိုအထုပ်နှင့်တွဲသည့်စကေးနှင့်နှိုင်းယှဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ အရောင်သည်ရည်ညွှန်းတန်ဖိုးများနှင့်လုံးဝမကိုက်ညီပါကအိမ်နီးချင်းနှစ်လုံးကိုယူပြီးပျမ်းမျှရလဒ်ကိုတွက်ချက်ရန်လိုသည်။

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင်စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

• လက်များကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်နွေးထွေးသောရေ၌နွေးရပါမည်။
• သင်၏လက်ချောင်းများကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာကွေးပါ၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်သူတို့ကိုကွေးပါ (အနှိပ်ခံနိုင်သည်) ။
• ထိုးဖောက်သောနေရာကိုအရက်ဖြင့်ကုသသင့်သည်။
• Terminal phalanx ၏အစွန်အဖျားကိုလှံတံနှင့်ထိုးစက်သို့မဟုတ်အပ်နှင့်အတူထိုးပါ။ သူတို့ကမြုံနေရမယ်။
• သင်၏လက်ကို down အောက်သို့ချပြီးစမ်းသပ်stripရိယာ၏ထိန်းချုပ်ဇုန်တွင်သွေးတစ်စက်ထည့်ပါ။

ဂလူးကွေးမီတာမရှိဘဲသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်အပြင်၊ ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းနည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍၊ သင်သည်ဆီးထဲရှိဂလူးကို့စ်၊ ပရိုတိန်းနှင့် ketones များကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။

ဤနည်းလမ်းများသည်ဆီးချိုရောဂါပထမအမျိုးအစားရှိသည့်လူနာများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အသက် ၅၀ ကျော်ပြီးနောက်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အသုံးပြုရန်ကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ ဤသည်တိုးလာကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာတံခါးခုံကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆီးသကြားဓာတ်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏လက်တွေ့အခြေအနေကိုရောင်ပြန်ဟပ်မည်မဟုတ်ပါ။

ဂလူးကွေးမီတာကို အသုံးပြု၍ သွေး၏ဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာခြင်းသည်၎င်း၏အားသာချက်များရှိသည်။ ယင်းအချက်အလက်များသည်ပိုမိုတိကျမှုရှိကြောင်းထင်ရှားစေသည်၊ ခေတ်သစ်မော်ဒယ်များတွင်ယခင်အဓိပ္ပာယ်များအရသွေးသကြားဓာတ်ပြောင်းလဲမှုဂရပ်တစ်ခုကိုတည်ဆောက်ရန်နည်းလမ်းကိုသင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။

မြင့်မားသောသကြားဓာတ်၏ရောဂါလက္ခဏာများ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏လက္ခဏာများရှိပါသည်။

1. ရေငတ်။ ခြောက်သွေ့သောပါးစပ်။
2. ညဘက်တွင်များစွာသောဆီးသွားခြင်း၊
3. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။
4. ပြင်းထန်သောဆာလောင်မှု၊ မူးဝြေခင်းနှင့်လက်တုန်နေခြင်း။
5. အမြင်အာရုံလျော့နည်းလာခြင်း၊ မျက်လုံးများရှေ့တွင်အချက်များတောက်ပနေသော။
6. အစာစားပြီးနောက်စိတ်ပင်ပန်းခြင်းနှင့်အိပ်ငိုက်ခြင်း။
7. ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာအတက်အကျ - ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ပုံမှန်အစာအာဟာရများနောက်ခံရှိကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်း။
8. ယားခြင်း၊ ခြောက်ခြင်းနှင့်အရေပြားအဖုအပိန့်များထွက်ခြင်း။
9. ခြေလက်အင်္ဂါများနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ကြွက်တက်ခြင်းများ။

ဤရောဂါလက္ခဏာများအနက်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုလာပါကဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုသိရှိနိုင်ရန်ဆရာဝန်ထံအမြန်ဆုံးသွားရန်လိုအပ်သည်။

ဤရောဂါလက္ခဏာများအပြင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်စဉ်းစားရမည့်အခြေအနေများစွာရှိသည်။ ဤရွေ့ကားမကြာခဏထပ်တလဲလဲရောဂါများ: thrush, အအေးမိ, herpes, tonsillitis, furunculosis, အရေပြားမှိုရောဂါကူးစက်မှုများပါဝင်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်သွေးကြောနံရံများအားပျက်စီးစေခြင်းစသည်တို့ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

အမျိုးသမီးများတွင်မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်သည်နာတာရှည်ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု၊ ရာသီလာခြင်းမမှန်ခြင်းနှင့်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းကိုမသိခြင်းသည်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိပါသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊ အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်း၊ ဒုတိယတစ်ဝက်၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်မှု၊ ကလေး၏ပုံပျက်သောရောဂါများ၊

အမျိုးသားများတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာပြမှုတစ်ခုမှာလိင်အားနည်းခြင်း၊ ခွန်အားမရှိခြင်း၊ လိင်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်သုက်ပိုးလှုပ်ရှားမှုကိုလျော့နည်းစေခြင်း၊

အဘယ်အရာကိုသွေးသကြားအကျိုးသက်ရောက်စေသည်

သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ကြီးထွားမှုအတွက်အားအရှိဆုံးသောလှုံ့ဆော်မှုသည်အထူးသဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းများတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားစွာပါဝင်သောအစားအစာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနိမ့်သူများနှင့်အနှစ် ၄၀ အကြာတွင်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆွေမျိုးနီးစပ်သူများအဝလွန်၊ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့်အတူလူနာအားလုံးအတွက်အစားအသောက်များတွင်ကန့်သတ်ချက်များလိုအပ်သည်။

သရက်ရွက်၊ သိုင်းရွိုက်၊ အလိုအလျောက်ရောဂါနှင့်ပြင်းထန်သောကူးစက်ရောဂါများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးပွားလာမှုကိုကာကွယ်ရန်အလို့ငှာကန့်သတ်ရန်နှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရှိခြင်းကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုထုတ်ပစ်ရန်။

1. အဖြူရောင်မုန့်ညက် pastries: ကိတ်မုန့်, ​​လိပ်, pies, ကိတ်မုန့်, ​​waffles, cookies တွေကို။
2. သကြားပါသောကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ စက်ရုံလုပ်သည့်ဖျော်ရည်များ။
3. သစ်သီးများ၊ ပျားရည်၊ သကြား၊ သကြားလုံးများ။
4. ဆန်၊ သကူ၊ မာလာနီ၊ သကြားပါသော granola၊ ပြောင်းချိုနှင့်ချိုသောအသီးများ၊ ချက်ချင်းစီရီရယ်။
5. သကြားနှင့်အတူအချိုပွဲ, ချိုမြိန်ဒိန်ခဲ, ထောပတ်, ဒိန်ချဉ်။
6. Halvah, တူရကီမွေ့လျော်, marshmallow နှင့် marshmallows ။
7. စပျစ်သီး၊ ရက်စွဲ၊ ငှက်ပျောသီး၊ အာလူးနှင့် beets ။

အပူကုသမှုသည်အစားအစာများတွင် glicemic index (သွေးဂလူးကို့စ်တိုးစေနိုင်သည့်စွမ်းရည်) တိုးပွားစေသည်။ ထို့အပြင်ဤအညွှန်းသည်ကြေမွထုတ်ကုန်များအတွက်ပိုမိုမြင့်မားသည် - mashed အာလူးသည်အသားပြုတ်ထက် ပို၍ အန္တရာယ်ရှိသည်၊ GI ဖျော်ရည်များသည်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများထက် ပို၍ အန္တရာယ်ရှိသည်။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအပြင်အဆီဓာတ်ပါသောအစာများသည်သကြားဓာတ်တိုးစေနိုင်ပြီးကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောမည်သည့်အစာကိုမဆိုစားသုံးနိုင်သည်။ အကယ်၍ အစာအိမ်၏နံရံများကိုဆန့်ထားပါကအူလမ်းကြောင်းမှဟော်မုန်းများ၊ အူလမ်းကြောင်းမှသွေးထဲသို့စီးဆင်းသွားသည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) အတွင်းခုန်ချခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သွေးထဲသို့အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လွှတ်ရန်လှုံ့ဆော်သည်။

သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်သည်ပန်ကရိယအားဆန့်ကျင်ဘက်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဟော်မုန်းလိုအပ်ကြောင်းအချက်ပြဖြစ်သည်။ ဂလူးကagonသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏလျော့ကျစေသည်။

အကယ်၍ အင်ဆူလင်ကိုအနည်းငယ်သာထုတ်လုပ်ပါကသို့မဟုတ် sensitivity လျော့နည်းသွားပါက glucagon သည်ဂလူးကို့စ်၏ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်မိုးသည်းထန်စွာစားသောအစာသည်မဆိုသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်စေသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်အစာနည်းသောငါးများ၊ အသားများ၊ အချဉ်နို့အချိုရည်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အကောင်းဆုံးသကြားလျှော့ချနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသစ်ကြံပိုး၊ ဂျင်း၊ နနွင်းနှင့်ရွှေဝါရောင်တို့တွင်တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဘီယာသီးတောင့်များ၊ Raspberry နှင့်စတော်ဘယ်ရီရွက်များ၊ အနီရောင်တောင်ပြာများနှင့် chokeberry၊ licorice၊ dandelion နှင့် burdock အမြစ်၊ စတီဗီးယားပျိုးပင်များပြုတ်သောအခါအပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးဆီးချိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

သကြားကိုငြင်းဆန်ပြီး၎င်းကိုအချိုရည်များနှင့်ဟင်းလျာများတွင်သကြားအစားထိုးအစားထိုးများဖြင့်အစားထိုးခြင်း၊ အသုံးအများဆုံးဖြစ်သော stevia ထုတ်ယူမှုသည်လည်းအကျိုးများစွာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုဆေးပြားများနှင့်ဆေးရည်များဝယ်ယူနိုင်သကဲ့သို့ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှသီးခြားစီပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်သူတိုင်းအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။

ဦး နှောက်သည်အများအားဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကိုစားသုံးသည်။ ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုနိမ့်ကျပါက

• လေ့ကျင့်ရေး, ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်ကျွမ်းကျင်, စာမေးပွဲတွင်အစည်းအဝေးများ။
• multitasking, time pressure မှာအလုပ်လုပ်ပါ။
• အလုပ်သစ်အခြေအနေ။
• နေထိုင်မှုပြောင်းလဲမှု။
• လူထုဟောပြောချက် - ဟောပြောပွဲများ၊

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သကြားဓာတ်နည်းခြင်းသည်ဟော်မုန်းများထွက်ပေါ်လာစေသည့်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ adrenaline ၏ cortical အလွှာမှ cortisol နှင့် adrenaline တို့သည်ဂလူးကို့ဂျင်စတိုးဆိုင်များမှဂလူးကို့စ်ဓာတ်များကိုပျက်စီးစေပြီးအသည်းထဲတွင်ပေါင်းစပ်သည်။ မကြာခဏထပ်ခါတလဲလဲစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများအင်ဆူလင်ကိုမှ sensitivity ကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်သွေးဂလူးကို့စတိုးလာဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြ။

ကော်ဖီသို့မဟုတ်စွမ်းအင်အချိုရည်များများသောက်ခြင်း၊ ကဖိန်းဓာတ်အပြင်သကြားပါ ၀ င်သည့်တစ်နာရီအကြာတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသည်။ လက်ဖက်စိမ်းသည်လုပ်သူများအနေဖြင့်အန္တရာယ်နည်းပါးသည်။

ထို့အပြင်ဟော်မုန်းရောဂါများကိုကုသရန်ဆေးဝါးများဖြစ်သော Prednisone၊ Hydrocortisone၊ Testosterone ဟော်မုန်း၊ L-Thyroxine၊ Testosterone၊ Methandrostenolone နှင့် estrogen ဆေးများသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုတိုးစေနိုင်သည်။

Diuretics ဆေးများ၊ ပofိဇီဝဆေးများ၊ လီသီယမ်ပြင်ဆင်မှုများနှင့် beta-blockers များသည်တူညီသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါရောဂါ

အကယ်၍ စမ်းသပ်မှုများ၊ glucometer သို့မဟုတ်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်စမ်းသပ်မှုများအရသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကိုတွေ့ရှိပါကဆီးချိုရောဂါကိုချက်ချင်းစစ်ဆေးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသူများကိုအထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊ polycystic သားဥအိမ်များ၊

အကယ်၍ အနီးကပ်ဆွေမျိုးများကမိသားစုတွင်ဖျားနာပါကအမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချို၊ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ကလေးတစ် ဦး အားရောဂါဗေဒဖြင့်မွေးဖွားလာပါကဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

၄၅ နှစ်အကြာတွင်လူတိုင်းအတွက်သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုမကြာခဏမြင့်တက်ခြင်းစသည်တို့ကိုအကြံပြုသည်။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများကိုဆုံးဖြတ်ရန်၎င်းတို့သည် -

• ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု။ အစာရှောင်ခြင်းသွေးဂလူးကို့စတိုင်းတာပြီးနောက်ကထွက်သယ်ဆောင်ရန်, လူနာ 75 ဂရမ်ဂလူးကို့စတစ်ဝန်ပေးထားသည်ပြီးနောက်လေ့လာမှုကို 2 နာရီအကြာတွင်ထပ်ခါတလဲလဲ။
• glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်၏စိတ်ပိုင်းဖြတ်။ လွန်ခဲ့သောသုံးလတာကာလအတွင်းသွေးထဲတွင်ပါဝင်မှုသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏများပြားလာခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။
• ဆီးထဲမှာသကြားရှိနေခြင်းများအတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။
• ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများ - ကိုလက်စထရော၊ အမြင့်နှင့်အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins၊ C-reactive protein, renal နှင့် hepatic complexes ။

ထို့ကြောင့်မည်သည့်သုတေသနနည်းကိုမဆို အသုံးပြု၍ သွေး၏ဂလူးကို့စ်အားဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကျွမ်းကျင်သူမှညွှန်းကိန်းများကိုအကဲဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုစောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့်လုံလောက်သောကုသမှုကိုချိန်းဆိုရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုသည်ဆီးချိုရောဂါကိုအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုသည့်ခေါင်းစဉ်ဖြင့်ဆက်လက်ဖော်ပြသွားပါမည်

သကြားရောဂါအမျိုးအစားများ

ဒီရောဂါဟာအင်ဆူလင်ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့မျိုးရိုးဗီဇစရိုက်လက္ခဏာတွေပုံမှန်မဟုတ်တဲ့လုပ်ဆောင်မှုနဲ့တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်တဲ့အမျိုးအစားများစွာခွဲခြားထားပါတယ်။

1. အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်း (အမျိုးအစား ၁)။ ဒီရောဂါငယ်ရွယ်လူနာအပေါ်သက်ရောက်မှု။ glycemia တိုးပွားမှုသည်ပန်ကရိယစွမ်းရည်ဆုံးရှုံးမှုကြောင့်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏလိုအပ်သည်။ ဤဟော်မုန်းမရှိခြင်းသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုဆဲလ်များသို့ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးသွေးထဲတွင်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးပွားစေပါတယ်။ အင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသောဆဲလ်များသေဆုံးခြင်းကြောင့်ဤအခြေအနေပေါ်ပေါက်လာသည်။ လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အပျက်သဘောဆောင်သောအပြောင်းအလဲများစွာဖြစ်ပေါ်လာပြီး၊ အမျိုးအစား 1 ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်များကူးစက်ကျူးကျော်, ပန်ကရိယရောဂါဗေဒနှင့်များစွာသောအခြားလှုံ့ဆျောအချက်များနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။
2. အင်ဆူလင်မဟုတ်သောသီးခြားအမျိုးအစား (အမျိုးအစား ၂)။ ဤရောဂါကိုသက်ကြီးရွယ်အိုများကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများ၌ပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သောအင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုနောက်ခံတွင် hyperglycemia အခြေအနေဖြစ်ပေါ်သည်။ ဟော်မုန်းကိုပုံမှန်ပမာဏဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်၊ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်ကမရိပ်မိတော့ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ပရိုတိန်းဒြပ်ပေါင်းများ၏ပေါင်းစပ်မှုပျက်ပြားသွားခြင်း၊ အဆီဓာတ်တိုးခြင်းအဆင့်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် ketone အလောင်းများသည်သွေးထဲတွင်စတင်အာရုံစူးစိုက်လာသည်။ ဤရောဂါအမျိုးအစားပေါ်ပေါက်လာခြင်းသည်ဓာတုအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သို့မဟုတ်အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းနောက်ခံတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
3. ကိုယ်ဝန်ဆီးချို။ ဤရောဂါမျိုးကိုကလေးများမွေးဖွားသည့်အချိန်၌အမျိုးသမီးများသာကြုံတွေ့ရသည်။ ကိုယ် ၀ န်ရှိအမျိုးသမီးများ၏ကာကွယ်မှုအားနည်းနေချိန်တွင်ဆီးချိုရောဂါအပါအ ၀ င်ရောဂါများစွာပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည့်အန္တရာယ်တိုးလာသည်။ ရောဂါဗေဒသည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အများဆုံးဖြစ်သော်လည်းအချို့အမျိုးသမီးများသည်မူအသက်အတွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ယန္တရားအမျိုးအစား 2 နှင့်ဆင်တူသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါပုံစံကိုဖော်ထုတ်ထားသည့်မိခင်များရှိကလေးများသည်မွေးဖွားချိန်တွင်အဝလွန် (၄ ကီလိုဂရမ်ကျော်) ပိုများသည်။ ရောဂါကိုအမြဲတမ်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
4. မွေးကင်းစ။ ဒီရောဂါမွေးကင်းစအတွက်တွေ့ရှိသည်။ ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားသည်မျိုးရိုးလိုက်မှုနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသည်။

ကလေးများတွင်သကြားရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်လူကြီးများနှင့်အတူတူနီးပါးဖြစ်သော်လည်း၎င်းတွင်၎င်း၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များရှိသည်။ ဒုတိယအမျိုးအစားရှားပါးသည်။ များသောအားဖြင့်ရောဂါသည်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များရှိသောကလေးများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ထိုသို့သောအခြေအနေများတွင်ဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းအချက်များ၏သြဇာကိုအတတ်နိုင်ဆုံးဖယ်ထုတ်ပါကအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

• နွားမနို့နှင့်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းစေကြောင်းဖိစီးမှု,
• ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ (ပါးချိတ်ရောင်၊ ဂျိုက်သိုး၊ ဝက်သက်) ။

ကလေးငယ်များသည်သေးငယ်သည့်လက္ခဏာပြလက္ခဏာများကိုမကျေမနပ်ညည်းညူကြသဖြင့်မိဘများသည် ၄ ​​င်းတို့ကလေး၏အပြုအမူအပြောင်းအလဲများကိုအမြဲဂရုပြုရန်အရေးကြီးသည်။

အိမ်မှာရောဂါဘယ်လိုခွဲခြားသတ်မှတ်မလဲ

ဖွံ့ဖြိုးမှု၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ယန္တရားများတွင်ကွဲပြားမှုများရှိသော်လည်းဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများသည်အလားတူလက်တွေ့လက္ခဏာများရှိသည်။ ရောဂါ၏အထွေထွေရောဂါလက္ခဏာများသည်လူ၏ကျား / မနှင့်အသက်ပေါ်မူတည်သည်။

• ရေငတ်သည်
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
• ရေများများသောက်ခြင်းကြောင့်မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊
• အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှု။

တစ်ကီလိုဂရမ်ကိုဆုံးရှုံးခြင်းကအမျိုးအစား ၁ ရောဂါကိုပြသပြီးကိုယ်အလေးချိန်တိုးတာကအင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုတဲ့ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်တယ်။

အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသည်အခြေခံဖြစ်သော်လည်းဒုတိယလက္ခဏာများရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသရုပ်၏ပြင်းထန်မှုဆီးချိုရောဂါ၏ကြာချိန်ပေါ်မူတည်သည်။

ကြာရှည်စွာရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအောက်ပါပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• အမြင်အာရုံချို့တဲ့မှုအပြင်ပြတ်သားမှု၊
• ခြေထောက်ကြွက်တက်ခြင်း
• မူးဝြေခင်း
• အားနည်းချက်
• ကိုလက်စထရောမြင့်တက်
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလျင်မြန်လာသည်
• အရေပြားမျက်နှာပြင်တွင်ယားယံခြင်း၊
• ရှုပ်ထွေးသောကူးစက်ရောဂါများ၊
• ရှိပြီးသားဒဏ်ရာများနှင့်ပွန်းပဲ့၏ရှည်လျားသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာ။

ဆီးသွားခြင်းနှင့်ရေငတ်ခြင်းများသည်လူနာအားညအချိန်၌ပင်နှောင့်ယှက်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများ၏အသွင်အပြင်အထူးကုသွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့အခါသမယဖြစ်သင့်သည်။ ရရှိသည့်တိုင်ကြားချက်များအရဆရာ ၀ န်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိနေကြောင်းအတည်ပြုရန်သို့မဟုတ်ငြင်းပယ်ရန်အတွက်နောက်ထပ်လေ့လာမှုများကိုညွှန်ကြားနိုင်သည်။ အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချက်သည်လူနာ၏သုခချမ်းသာနှင့်ဆိုးရွားပြင်းထန်သောပြcomplနာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုသိသိသာသာဆိုးရွားစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါပထမအမျိုးအစားအကြောင်း Dr. Malysheva မှဗီဒီယို။

အိမ်တွင်ဆီးနှင့်သွေးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်ဖြစ်နိုင်သောနည်းလမ်းများ

ဟုတ်ပါတယ်၊ သွေးသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးနိုင်တဲ့နည်းကဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုပဲ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ, glycemic ထိန်းချုပ်မှုအိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းများစွာအနက်မှတစ်ခုကိုသာအသုံးပြုပါ။

• glucometer စမ်းသပ်လုပ်ဆောင်ပါ
• အထူးအမြင်အာရုံစစ်ဆေးမှုများကိုအသုံးပြုပါ။ (ဤအတွက် glucometer မလိုအပ်ပါ)
• အထူးကိရိယာအစုံဖြင့်သုံးပြီး glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ထိန်းချုပ်မှုကိုပြုလုပ်ပါ။
• ဆီးထဲမှာ ketones, protein နဲ့ glucose ပမာဏကိုအမြန်နည်းနဲ့ရှာဖွေဖို့။

တိုင်းတာရန်အသုံးပြုသည့်အရန်ပစ္စည်းများနှင့်တူရိယာများ၏ကုန်ကျစရိတ်သည်ရူဘီ ၅၀၀ မှ ၆၀၀၀ အထိဖြစ်သည်။ စျေးနှုန်းသည်ထုတ်လုပ်သူအပေါ်မူတည်သည်။

ဆီးစစ်ခြင်းအထူးညွန်ကိန်းများ အသုံးပြု၍ ညွန်ကိန်းများလေ့လာခြင်းသည်အမျိုးအစား ၁ လူနာများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာတံခါးခုံတိုးမြှင့်မှုကြောင့်လက်တွေ့အခြေအနေကိုရောင်ပြန်ဟပ်မည်မဟုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများသည် glukometers အသုံးပြုရန်သို့မဟုတ်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်စစ်ဆေးရန်အကြံပြုပါသည်။

သွေးသကြားတိုင်းတာခြင်း

သငျသညျ glucometer လို့ခေါ်တဲ့အထူးကိရိယာကိုအသုံးပြု။ အသွေး၌သကြားရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ကိရိယာတွင်ပါဝင်သည်မှာ -

• လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကိုထိုးဖောက်တတ်တဲ့ Lancet၊
• glycemia ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပြသသောစမ်းသပ်မှုများ၊
• ဘက်ထရီ
• အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်
• ကုဒ်ပန်းကန် (လိုအပ်ပါက) ။

1. စာရွက်စာတန်းပေါ်ရှိကုဒ်နံပါတ်သည်အထူးချစ်ပ်တစ်ခုကိုတပ်ဆင်ပြီးနောက်ပေါ်လာသောမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိနံပါတ်နှင့်ကိုက်ညီပါကအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်ဟုမှတ်ယူသည်။ encoding လုပ်ရန်မလိုအပ်ပါက test strip တစ်ခုကိုထည့်ပြီးသည့်နောက်တွင် device သည်စတင်အလုပ်လုပ်သည်။
2. လေ့လာမှုတွင်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကို Lancet ဖြင့်ထိုးဖောက်ခြင်းဖြင့်ရရှိသောသွေးစက်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာချွတ်ပေါ်မှာနေရာချနေသည်။
3. glycemia ၏ရလဒ်သည်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ၅ မှ ၂၅ စက္ကန့်အတွင်းပြနေသည်။
4. ချွတ်ခြင်းကိုစက်မှဖယ်ထုတ်။ ဖယ်ထုတ်ရမည်။

glucometer ဖြင့်တိုင်းတာသည့်ဥပမာတစ်ခုဖြင့်ဗွီဒီယို -

မျက်မှောက်ခေတ်ကိရိယာများသည်အလွန်အလုပ်လုပ်သောကြောင့်မှတ်ဉာဏ်တွင်သိုမှီးထားသည့်ရလဒ်များ၊ gadget များနှင့်ကွန်ပြူတာများနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသောရလဒ်များအရ glycemia ပျမ်းမျှအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ အချို့မီတာများသည်အသံထိန်းချုပ်မှု၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်မသန်စွမ်းသောလူနာများအတွက်အထူးအသံချဲ့စက်များရှိသည်။

သငျသညျ glucometer မပါဘဲအိမ်မှာသကြားတစ် ဦး တိုး detect နိုင်ပါတယ်။ ဤအရာကိုပြုလုပ်ရန်အထူးစမ်းသပ်စာရွက်များကိုဓါတ်ကူပစ္စည်းဖြင့် ၀ ယ်နိုင်သည်။ သူတို့အပေါ်မှာသွေးသွင်းပြီးနောက်စမ်းသပ်သူသည်အရောင်ပြောင်းသည်။

ရရှိလာတဲ့အရိပ်ကိုညွှန်ကြားချက်ထဲမှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းအတာနဲ့နှိုင်းယှဉ်ရင်လူတစ်ယောက်မှာသကြားဓာတ်ပမာဏကျဆင်းခြင်းရှိမရှိရှင်းနေလိမ့်မယ်။

စမ်းသပ်မှု strips တွေသုံးပြီးရောဂါရှာဖွေခြင်းအတွက်နည်းဥပဒေများ -

1. လက်များကိုဆေးကြောပါ၊
2. အရက်နှင့်အတူအသွေးကိုယူပါလိမ့်မည်သည့်အနေဖြင့်လက်ညှိုးကို process လုပ်ဖို့။
3. တစ် ဦး lancet သို့မဟုတ်မြုံအပ်နှင့်အတူအပေါက်ဖောက်ပါ။
4. သွေးကိုဓါတ်ကူပစ္စည်း၏တည်နေရာရှိအချပ်တစ်ခုသို့ညွှန်ပြပါ။
5. သက်ဆိုင်ရာဇုန်ကိုစစ်ဆေးသည့်အရာပေါ်တွင်စွန်းထင်းရန်စောင့်ပါ၊ ပြီးနောက်ညွှန်ကြားချက်မှအတိုင်းအတာကို အသုံးပြု၍ ရလဒ်ကိုကုဒ်ဖြုတ်ပါ။ အရောင်တစ်ခုစီသည်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဂလိုက်မာတန်ဖိုးများကိုဆိုလိုသည်။

ဆီးဂလူးကို့စ်စမ်းသပ်မှုအချပ်များ

ဆီး၌သကြားဓာတ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖော်ပြသည်။ ဆေးဝါးတိုင်းနီးပါး၌ရောင်းသောအထူးစစ်ဆေးမှုပုံစံကို အသုံးပြု၍ ဤညွှန်ကိန်း၏ပါဝင်မှုကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သကြား၌ဆီး၌ရှိနေလျှင်၎င်းသည်၎င်း၏အဆင့်ကို glucometer နှင့်တိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။

ထွက်သယ်ဆောင်၏ algorithm ကို:

• တစ် ဦး ကွန်တိန်နာထဲမှာဆီးစုဆောင်းပါ
• ညွှန်ကြားချက်တွင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်အတွက်သင့်လျော်သောအမှတ်သို့စမ်းသပ်မှုချောင်းကိုချပါ။
• ဓါတ်ကူပစ္စည်းမှန်ကန်သောအရိပ်ရရန်ခဏစောင့်ပါ၊
• ရလဒ်အကဲဖြတ်။

ဤနည်းဖြင့်လေ့လာမှုကိုတစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအစာကိုဗိုက်ဗိုက်၌စမ်းသပ်ပြီးနောက် ၂ နာရီအကြာတွင်အစာစားပြီးလျှင်။

A1C ကိရိယာအစုံ

ဤကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင်သုံးလအတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုရှာတွေ့နိုင်သည်။ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏ပုံမှန်တန်ဖိုးသည် ၆% ထက်မပိုစေသင့်ပါ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်အတွက်တိုင်းတာမှုများစွာအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဆေးဆိုင်တွင်သင်အထူးကိရိယာတစ်ခုဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ စမ်းသပ်မှုအရေအတွက်သည်အစုံပါ ၀ င်သည့်အစင်းအရေအတွက်နှင့်ကိုက်ညီသည်။

တိုင်းတာခြင်း၏အသွင်အပြင်များ:

• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ကြာချိန် 5 မိနစ်,
• တိုင်းထွာရန်အတွက်လုံလောက်သောသွေးပမာဏရှိသင့်သည်။
• သွေးကို pipette ထဲ၌ထည့်သည်။ ထို့နောက်ဘူးတွင်ထည့်ထားသည့်ဓာတ်ကူပစ္စည်းနှင့်ရောစပ်ပြီး၊
• ရလဒ် device ကိုမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် 5 မိနစ်အကြာတွင်ပြသနေသည်။

A1C Kit ကိုရောဂါပြီးသားရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးရန်အတွက်ဤကိရိယာကိုအသုံးမပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်တစ်ကြိမ်သာလိုအပ်သော်လည်း၎င်းသည်စျေးကြီးသည်။

A1C ထိန်းချုပ်မှုကြောင့်ဆရာ ၀ န်သည်ကုသမှုပုံစံကိုညှိပြီးမှန်ကန်သောဆေးကိုရွေးချယ်သည်။

အဘယျကွောငျ့ဂလိုင်ဆီမာကိုထိခိုက်သလဲ

hyperglycemia ၏အသွင်အပြင်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အမြဲဆက်စပ်မှုမရှိပါ။

သကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်အကြောင်းရင်းများစွာ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည် -

• ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု
• ခရီး၊
• ကူးစက်ရောဂါများ
• စိတ်ဖိစီးမှု
• ကဖိန်းဓာတ်အလွဲသုံးစားမှု
• သန္ဓေတားဆေး၏ရေရှည်အသုံးပြုမှု
• ကောင်းမွန်သောအနားယူခြင်းမရှိခြင်း

glycemia တိုးများလာခြင်းကိုရက်ပေါင်းများစွာလေ့လာပြီးအထက်ပါအချက်များနှင့်မဆက်စပ်ပါက endocrinologist သင်သွားကြည့်ပါ။ အချိန်မီကုသမှုကသင့်အားမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကိုလျင်မြန်စွာရပ်တန့်စေပြီး၊

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါရှာဖွေခြင်းမရှိတော့ဝါကျစဉ်းစားသည်။ လူနာအများစုသည်ရောဂါအသစ်ကိုဘဝလမ်းစဉ်အဖြစ်ပြောင်းလဲပစ်ရန်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာရန်၊ လိုအပ်ပါကအင်ဆူလင်ကုထုံးကိုပြုလုပ်ရန်၊ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးကြောင့်ပုံမှန်အဆင်မပြေမှုများကိုပြုလုပ်နိုင်ခဲ့သည်။

အဘယ်ကြောင့်သကြားဓာတ်မြင့်တက်နိုင်သလဲ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အကြောင်းရင်းများ -

1. ဆီးချိုရောဂါသည်အသုံးအများဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်
2. အစားအစာတွင်အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များလွှမ်းမိုးခြင်း၊
3. စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ
4. ပြင်းထန်ကူးစက်ရောဂါများ။

ဆီးချိုရောဂါသည် hyperglycemia သည်ကြာရှည်ခံပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာလျော့နည်းသွားစေသည်ဟုသိသာထင်ရှားသည်။ ပထမ ဦး စွာကျွန်ုပ်တို့သည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးလာခြင်းကိုသံသယဖြစ်နိုင်သောအရိပ်လက္ခဏာများကိုလေ့လာပါမည်။

လူအများစုကလူနှင့်ကလေးနှစ် ဦး စလုံး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာဆီးချိုသာဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ်စံနှုန်းကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်အခြားအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ဖြစ်နိုင်တယ်။

1. ရိုးရှင်းတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နဲ့အတူအစားအစာတွေကိုစားခြင်း၊
2. အားနည်းသောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်လုံးဝမရှိခြင်း၊
3. အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊
4. အာရုံကြောစနစ်၏စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရောဂါများ။

Premenstrual Syndrome သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်မြင့်မားသည့်အကြောင်းရင်းများစာရင်းတွင်လည်းပါ ၀ င်သည်။

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်မားသောအကြောင်းရင်းများသည်ပြgroupsနာ၏အသွင်အပြင်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောရောဂါများပေါ် မူတည်၍ အချို့သောအုပ်စုများဖြစ်သည်။ ကျနော်တို့ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ရောဂါများအကြောင်းပြောနေတာ:

• အသည်း
• endocrine စနစ်
• ပန်ကရိယ။

endocrine system နှင့်သက်ဆိုင်သောအင်္ဂါများသည်အင်ဆူလင်အပါအ ၀ င်ဟော်မုန်းများကိုဖန်တီးသည်။ ဤသည်မှာအမျိုးသားများနှင့်ကလေးသူငယ်များတွင်အဘယ်ကြောင့်သကြားဓာတ်တိုးစေသနည်း။ အဖြေမှာစနစ်ချို့ယွင်းမှုရှိလျှင်၊ ကိုယ်ခန္ဓာဆဲလ်များမှဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုယန္တရားကိုစတင်ဖြိုခွဲခြင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အသည်းများတွင်အပြောင်းအလဲများသည်သကြားပါ ၀ င်မှုမြင့်တက်နေစဉ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးတစ် ဦး ၏သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ ဤရွေ့ကားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဂလူးကို့စ၏စုဆောင်းခြင်း, ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ဝါးမြိုခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည်။

အခြားအရာများအနက်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်အကြောင်းရင်းများကို Diuretics ဆီးနှင့်သန္ဓေတားဆေးများသောက်သုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆရာဝန်များကကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည်သကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည့်နောက်ထပ်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ အချို့အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါခံစားရသည်။

ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါသည်ယာယီရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးကလေးမွေးပြီးနောက်ချက်ချင်းပျောက်ကွယ်သွားသည်။ သို့သော်မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကုသမှုလိုအပ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်သင်တန်းသည်ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ကိုခြိမ်းခြောက်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အားစွမ်းအင်အားသွင်းရန်၊

ကျန်းမာသောဖျားနာသူများအတွက်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်ကွဲပြားသည်။

1. နံနက်ယံ၌ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ - ၅.၁-၇.၂ မီလီမီတာ / မ၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းတွင်သွေဖည်မှုမရှိသောသူများအတွက် - ၅ မီလီမီတာ / လီတာအထိ၊
2. ဆီးချိုရောဂါလူနာများအတွက် ၇၊၈ မီလီဂရမ် / l အညွှန်းကိန်းကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်၊ ၁၀ မီလီမီတာ / ဂလူးကို့စ်အထိတိုးမြှင့်ခြင်းသည်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရခြင်းဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်မှုကိုအောက်ပါအကြောင်းပြချက်များဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။

1. ဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်အချိန်မီဆက်သွယ်နိုင်ခြင်း။ အထူးသဖြင့်မူလတန်း။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ညွှန်ကိန်းများကိုလွတ်လပ်စွာစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်သိုင်းရွိုက်ရောဂါကိုစောစောစီးစီးရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်သည်။
2. ဆီးချိုရောဂါ၏ကောင်းကျိုးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသောဆေးများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်။ အချို့ဆေးများတွင်ဆိုးဆေးများ၊ ထိုသို့သောဆေးဝါးများသည်သကြားဓာတ်မြင့်မားသောလူနာများကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သူတို့ကိုသင်ခွဲခြားပြီးတဲ့အခါဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီးကုထုံးရဲ့နည်းလမ်းတွေကိုပြောင်းပါ။
3. ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အန္တရယ်ရှိသောအဟာရများမှအစားအစာကိုရွေးချယ်ခြင်းအတွက်ရွေးချယ်ခြင်းအတွက်ဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်ကိုတိုးပွားစေသည့်အခြေအနေများရှိသည်။ သူတို့ကဇီဝကမ္မနှင့်ရောဂါဗေဒရှိနိုင်ပါသည်။ ပထမအမှု၌, glycemia ယာယီဖြစ်ပါတယ်, စာမေးပွဲနှင့်ကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူး။ ရောဂါဗေဒအကြောင်းတရားများအရွယ်ရောက်ပြီးသူသို့မဟုတ်ကလေးတစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားရောဂါနှင့်ကုသမှုလိုအပ်သည်။

ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအချက်များတွင်ကိုယ်ဝန်ကာလ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊ အားကစား၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်အမြောက်အများကိုမီနူးတစ်ခုစီတွင်ထည့်သွင်းခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

လက္ခဏာတစ်ခုစီသည်မည်သည့်ယန္တရားကိုအခြေခံသနည်း။

ငါတို့စားသောထုတ်ကုန်များတွင်သကြားရှိသည်ဆိုသည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာနံနက်စာ၊ နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာစားပြီးနောက်၌သကြားဓာတ်တိုးလာသည်။

ဤအရာကိုတုံ့ပြန်ရန်အတွက်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုစတင်ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိဂလူးကို့စ်ကိုသယ်ဆောင်ကာ၎င်းကိုဆဲလ်တိုင်းနှင့်အာဟာရဖြစ်စေသည်။ နောက်ဆုံးတွင်ဂလူးကို့စ်အားစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပမာဏသည်ပုံမှန်ဖြစ်နေသည်။

အကယ်၍ သင်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆာလောင်နေခဲ့လျှင်သို့မဟုတ်မမှန်မကန်စားခဲ့ပါကဤသကြားသည် roller coaster တစ်ခုတွင်ကဲ့သို့ခုန်နိုင်သည့်အဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်ပြီးဝိသေသလက္ခဏာများကိုဂရုပြုလျှင်၎င်းကိုအချိန်မီသတိပြုမိနိုင်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းအကြောင်းရင်းများ - ဘာလုပ်ရမည်၊ ၎င်းသည်ဘာနှင့်ဆက်နွှယ်နေသနည်း။

အင်္ဂလိပ်ဆေးဂျာနယ်တစ်ခုက glycated ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်အထီးသေဆုံးမှုအကြားဆက်နွယ်မှုကိုဆန်းစစ်လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုထုတ်ဝေခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှုတွင်အသက် ၄၅ နှစ်မှ ၇၉ နှစ်အတွင်းရှိစေတနာ့ဝန်ထမ်း ၄၆၆၂ ဦး ပါ ၀ င်ပြီးအများစုမှာဆီးချိုရောဂါမခံစားခဲ့ကြပါ။

HbA1C ၅% ထက်မပိုသောလူကြီးများတွင် (အရွယ်ရောက်သူများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်) နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်း (ဆီးချိုရောဂါကြောင့်သေဆုံးရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ) မှသေဆုံးမှုသည်အနိမ့်ဆုံးဖြစ်သည်။ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏နောက်ထပ်ရာခိုင်နှုန်းတိုင်းသည်သေဆုံးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို ၂၈% တိုးပွားစေခဲ့သည်။

ဤကိန်းဂဏန်းများအရ ၇% HbA1C သည်သေဆုံးမှုနှုန်းကိုပုံမှန်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် ၆၃% တိုးပွားစေသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါကြောင့် ၇% သည်အတော်လေးလျောက်ပတ်သောရလဒ်ဖြစ်သည်။

ကူးစက်ရောဂါဆိုင်ရာလေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရရုရှားတွင်ဆီးချိုရောဂါအနည်းဆုံး ၈ သန်း (၉၀ ရာခိုင်နှုန်းမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်) ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့အနက် ၅ သန်းသည်သူတို့၏သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကိုပင်သတိမထားမိကြပါ။ သကြားအမျိုးအစားအားလုံးသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးကြောများနှင့်တစ်သျှူးများကိုဖျက်ဆီးသောရန်လိုနေသောဓာတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ မွှေးသောပတ်ဝန်းကျင်သည်ဘက်တီးရီးယားပိုးများမျိုးပွားရန်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာဖြစ်သည်ဟူသောအချက်ကိုမဖော်ပြပါ။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများ

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများနှင့်သကြားမြင့်တက်မှုတို့ကြောင့်အင်ဆူလင်အလုံအလောက်မထုတ်လုပ်နိုင်သည့်အခါကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါပေါ်လာသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ဒုတိယသုံးလပတ်တွင်ပေါ်လာပြီးကလေးမွေးပြီးနောက်ဖြတ်သန်းသွားသည်။

မွေးကင်းစကလေးအမျိုးအစားအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုထိခိုက်စေကြောင်းမျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုကြောင့်ရှားပါးဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်ပါတယ်။

ပန်ကရိယသည်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်သောအခါဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းချုပ်ထားသည့်အမျိုးအစား ၁ ရောဂါဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိပြီးသွေးထဲ၌အင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းခြင်းဖြင့်သာသီးသန့်ကုသသောကိုယ်ခံအားရောဂါရောဂါဖြစ်သည်။

ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါ: ရောဂါလက္ခဏာများ, ရောဂါ, ကုသ, ကာကွယ်တားဆီးရေး

ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်ပြင်းထန်သောနာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။ အောက်တွင်သူ၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်လက္ခဏာများ၊ ရောဂါကိုမည်သို့အတည်ပြုရန်သို့မဟုတ်ချေပရန်တို့ကိုသင်ရှာဖွေလိမ့်မည်။

ထိရောက်သောကုသမှုနည်းလမ်းများကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ ဤအချက်အလက်သည်သင့်ကလေးအားစူးရှသောနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများမှကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

မိဘများသည်မိမိတို့၏ကလေးများကိုပုံမှန်ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမည်သို့ပေးနိုင်သည်ကိုဖတ်ပါ။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများကိုလည်းကြည့်ပါ။ အကယ်၍ သင့်တွင်ဖျားနာနေသောမိဘတစ် ဦး ရှိလျှင်ကလေးဘဝတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်ကိုကြည့်ပါ။

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမထိန်းချုပ်နိုင်သည့်လက္ခဏာ (၁၂) ခု -

• သင်၏ခါးသည်ခါးထက် သာ၍ ကြီး၏
• ဒါကြောင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးရန်ခက်ခဲဖြစ်လာသည်
• သငျသညျသကြားလုံးများအတွက်တပ်မက်ရှိသည်
• အစာစားပြီးနောက်သည်အလွန်သက်သာသည်
• ဆာလောင်မွတ်သိပ်နေလျှင်သင်အလွယ်တကူစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
• သငျသညျထပြုမူခြင်းနှင့်အကြောင်းပြချက်မရှိငိုနေကြသည်
• အစာမစားဘဲ၊
• သငျသညျအဘယ်သူမျှမသိသာအကြောင်းပြချက်များအတွက်နာမငြိမ်ဖြစ်လာခဲ့သည်
• သင်ညအချိန်တွင်နိုးလာသည်
• ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းကသင့်ကိုအမြဲတမ်းအလိုရှိနေသည်
• မွန်းလွဲပိုင်းတွင်ပင်အိပ်ငိုက်
• သငျသညျမြင့်မားသောဂလူးကို့စဖေါ်ပြခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလွန်ပါပြီ။

အကယ်၍ ဤဆိုင်းဘုတ်များကိုဖတ်ပြီးနောက်သင်၌၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည်သင်တွေ့ရှိပါကဆရာဝန်နှင့်သွားသင့်သည်။ မျက်မှောက်ခေတ်ဆေးပညာသည်သကြားဓာတ်တည်ငြိမ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောအဖြေများစွာရှိသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏အရေးကြီးဆုံးသောနည်းလမ်းမှာသင်၏အစားအစာကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသကြားပါသောအစာများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

သွေးဂလူးကို့စ်တိုးလာခြင်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားနည်းစေသည်။

ထို့ကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အရေပြားနှင့်ချွဲသောအမြှေးပါးရောဂါများကူးစက်ခြင်းနှင့်ရောဂါများကိုပိုမိုအားနည်းလာသည်။ သကြားဓာတ်များများပြားလာခြင်းကြောင့်လည်းဆံချည်မျှင်သွေးကြောများသည်အလွန်ခံရသည်။

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှကျွန်ုပ်တို့ထံပေးပို့သောအနှောင့်အယှက်ပေးမှု၏ပထမအချက်များကိုအာရုံစိုက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

တိုးပွားလာသောအစာစားချင်စိတ်

ပထမခြေလှမ်းမှာစိတ်ခံစားမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုခွဲခြားရန်သင်ယူရန်ဖြစ်သည်။ အဆုံးစွန်သောအစားအစာရွေးချယ်မှုအတွက်ယုတ္တိချဉ်းကပ်မှု၏မရှိခြင်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောသူသည်လက်တစ်ကမ်းရှိအရာအားလုံးကိုစားနိုင်ပြီးစားသုံးသည့်အစာကိုမကြည့်နိုင်ပါ။

အစာရေစာငတ်ပြတ်ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ကတကယ့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဖြစ်သည်။ ယခုအချိန်တွင်မည်သည့်အရာကိုစားရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့အတွက်အရေးမကြီးပါ။ မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုလက်ခံရရှိသည်။

• သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏများလာသောအခါကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာဆဲလ်များသည်ဤအရာဝတ္ထုအားလုံးကိုသုံးစွဲရန်အချိန်မရပေ။
• သကြားစုပ်ယူမှုအားနည်းနေပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်၎င်းကိုအာဟာရချို့တဲ့မှုအဖြစ်ခံယူသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်ကကျွန်ုပ်တို့အားဆာလောင်မှုအချက်ပြသည်။
• ရလဒ်အနေနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်နှင့်စွမ်းအင်ပမာဏတိုးများလာပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်သည်။

အနှေးဒဏ်ရာအနာရောဂါငြိမ်းစရာ

နှောင့်နှေးသောဒဏ်ရာများကိုကုသခြင်းဖြင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး သည်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကိုမတော်တဆဖြတ်မိသည့်အခါဒဏ်ရာရသောအခါသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူသောအခါပြsometimesနာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ရရှိသောဒဏ်ရာများသည်ကြာရှည်စွာမကုသနိုင်ပါ။

ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အမှန်မှာသွေးလွှတ်ကြောများနှင့်သွေးပြန်ကြောများတွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်တစ်ရှူးများသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ဒဏ်ရာများကိုကုသရန်တစ်ရှူးများသည်လုံလောက်သောသွေးပမာဏလိုအပ်သည်။

မှိုကူးစက်မှု

ငါတို့ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဆီးချိုရောဂါကလူ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားနည်းစေတယ်။ ရလဒ်အနေနှင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားနှင့်မှိုများ၏တိုက်ခိုက်မှုကိုတွန်းလှန်ရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါပိုးများ (အဓိကအားဖြင့် candidiasis) ကြောင့်စိတ်သောကရောက်ရလေ့ရှိသည်။ သကြားဓာတ်ကြောင့်လူသားခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏လျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်မျိုးပွားနိုင်မှုအတွက်ကောင်းမွန်သောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖန်တီးသည်။

အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် kandididisisis ကဲ့သို့သောရောဂါပိုးများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အတွက်အမျိုးသမီးအင်္ဂါဇာတ်ကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း

လူတစ် ဦး သည်အစားအစာကိုမလိုက်နာပါကအားကစား၌မပါ ၀ င်လျှင်တစ်ချိန်တည်းတွင်အလေးချိန်လျော့သွားလျှင်သတိပေးသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကျန်းမာမှုမရှိပါ၊ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအချက်ပြမှုကိုလျစ်လျူရှု။ မရပါ။

သငျသညျသိသာအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာ (တစ်လလျှင်သုံးကီလိုဂရမ်ထက်ပိုသော) သိသိသာသာလျှင်, ဤပြproblemနာကိုသွေးဂလူးကို့စတစ်တိုးနှင့်ဆက်စပ်သောနိုင်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါကိုညွှန်ပြသောအရေးကြီးသောလက္ခဏာအချို့မှာအဘယ်နည်း။ ဗီဒီယိုမှဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ခွဲခြားသိနိုင်မည်ကိုလေ့လာပါ။

Hyperglycemia ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

အိမ်၌၊ သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁-၂ ၌ရှိ / မရှိကိုသင်ရှာဖွေနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုပြသသော်လည်း၎င်းမည်သို့ပေါ်လွင်မည်နည်းသည်ရောဂါဗေဒအမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ ထို့အပြင်ပန်ကရိယမှအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုပမာဏနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များကယင်းတို့၏သိမြင်မှုသည်သရုပ်သွင်ပြင်၏ပြင်းထန်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည်၎င်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်လူနာ၏အသက်သို့မဟုတ်အခြားရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏လက္ခဏာများရှိပါသည်။

1. ရေငတ်။ ခြောက်သွေ့သောပါးစပ်။
2. ညဘက်တွင်များစွာသောဆီးသွားခြင်း၊
3. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။
4. ပြင်းထန်သောဆာလောင်မှု၊ မူးဝြေခင်းနှင့်လက်တုန်နေခြင်း။
5. အမြင်အာရုံလျော့နည်းလာခြင်း၊ မျက်လုံးများရှေ့တွင်အချက်များတောက်ပနေသော။
6. အစာစားပြီးနောက်စိတ်ပင်ပန်းခြင်းနှင့်အိပ်ငိုက်ခြင်း။
7. ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာအတက်အကျ - ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ပုံမှန်အစာအာဟာရများနောက်ခံရှိကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်း။
8. ယားခြင်း၊ ခြောက်ခြင်းနှင့်အရေပြားအဖုအပိန့်များထွက်ခြင်း။
9. ခြေလက်အင်္ဂါများနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ကြွက်တက်ခြင်းများ။

ဤရောဂါလက္ခဏာများအနက်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုလာပါကဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုသိရှိနိုင်ရန်ဆရာဝန်ထံအမြန်ဆုံးသွားရန်လိုအပ်သည်။

ဤရောဂါလက္ခဏာများအပြင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာရန်စဉ်းစားရမည့်အခြေအနေများစွာရှိသည်။ ဤရွေ့ကားမကြာခဏထပ်တလဲလဲရောဂါများ: thrush, အအေးမိ, herpes, tonsillitis, furunculosis, အရေပြားမှိုရောဂါကူးစက်မှုများပါဝင်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်သွေးကြောနံရံများအားပျက်စီးစေခြင်းစသည်တို့ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

အမျိုးသမီးများတွင်မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်သည်နာတာရှည်ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု၊ ရာသီလာခြင်းမမှန်ခြင်းနှင့်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းကိုမသိခြင်းသည်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိပါသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၊ အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်း၊ ဒုတိယတစ်ဝက်၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်မှု၊ ကလေး၏ပုံပျက်သောရောဂါများ၊

အမျိုးသားများတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာပြမှုတစ်ခုမှာလိင်အားနည်းခြင်း၊ ခွန်အားမရှိခြင်း၊ လိင်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်သုက်ပိုးလှုပ်ရှားမှုကိုလျော့နည်းစေခြင်း၊

သွေးနှင့်ဆီးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာစရာမလိုဘဲဆီးချိုရောဂါသည်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေပြောင်းလဲခြင်းကိုခံစားရသည်။

1. ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
2. မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
3. ညမှာနိုးလာတာ
4. မျက်စိရှေ့တွင် "ယင်ကောင်" သည်အမြင်အာရုံပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။
5. သေမင်း။ အထူးသဖြင့်အစာစားပြီးနောက်
6. အလေးချိန်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှု
7. ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ,
8. ခြေချောင်းများနှင့်လက်များထုံခြင်း။

ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်တွေ့ရှိပါက endocrinologist သို့မဟုတ် therapist မှအကူအညီတောင်းပါ။ သငျသညျ glucometer မပါဘဲသွေးသကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရမလဲလေ့လာခြင်းမပြုမီ, သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုသတိရသောလူများအိမ်မှာသုတေသန၏နည်းလမ်းများကိုကြည့်ကြစို့။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်မြင့်မားသောလက္ခဏာများသည်ရောဂါ၏အမြင့်တွင်ပေါ်လာသည်။ သို့သော်၎င်း၏အစောပိုင်းအဆင့်များ၌မဟုတ်ပါ။ ဥပမာ၊ ဆီးချိုရောဂါတွင်၊ ပန်ကရိယအင်ဆူလင်အတွင်းရှိဆဲလ်များ၏ ၈၅% ကျော်သေဆုံးပြီးမှသာလျှင် hyperglycemia ၏သရုပ်သဏ္pronာန်မှာထင်ရှားလာသည်။ ၎င်းကရောဂါကုသရန်စွမ်းရည်မရှိခြင်းကိုရှင်းပြသည်။

ဓာတ်ခွဲခန်းရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်သကြားဓာတ်တိုးပွားလာမှုရှိမရှိကိုအတည်ပြုနိုင်ရုံသာမကလူနာ၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်၊ ရောဂါဗေဒကိုရပ်တန့်ရန်အတွက်သင့်လျော်သောဆေးပမာဏကိုရွေးချယ်ရန်သင့်အားဒီဂရီကိုလည်းအတည်ပြုနိုင်သည်။

ဂလူးကို့စ်၏ပမာဏညွှန်းကိန်းသည် ၈ မီလီမီတာ / လီတာအတွင်းတိုးလာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်တို့သည်ပြင်းထန်သည့်ပြင်းထန်မှုရောဂါတစ်ခုအကြောင်းပြောနေသည်။ 8 မှ 11 mmol / L အထိနံပါတ်များသည်အလယ်အလတ် hyperglycemia ရှိနေသည်ကိုအတည်ပြုသည်။ glycemia ပြင်းထန်စွာမြင့်တက်လာခြင်းသည် ၁၁ မီလီမီတာထက်ပိုသောသကြားဓာတ်ပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုဘယ်လိုခွဲခြားမလဲ

အကယ်၍ စမ်းသပ်မှုများ၊ glucometer သို့မဟုတ်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်စမ်းသပ်မှုများအရသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုကိုတွေ့ရှိပါကဆီးချိုရောဂါကိုချက်ချင်းစစ်ဆေးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဤအမျိုးအစားသည်စူးရှသောရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ရောဂါ၏ရှင်းလင်းပြတ်သားသောသွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သည် ဒီရောဂါဗေဒနဲ့အတူသကြားပါဝင်မှုဟာအလွန်အမင်းနိမ့်ကျပြီးမြင့်မားပြီးလူသားတွေအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါတယ်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်မြန်သည်။ ပထမလများတွင် ၁၅ ကီလိုဂရမ်အထိရှိနိုင်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်းနှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချခြင်းတို့ကြောင့်လည်းတွေ့ရှိရသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာအစာစားချင်စိတ်မြင့်မားနေဆဲဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၊ အော့အန်ခြင်း၊ မကြာခဏပျို့ချင်ခြင်း၊

ထိုကဲ့သို့သော endocrine ရောဂါဗေဒမကြာခဏဆီးနှင့်ရေငတ်တဲ့ခံစားမှုအားဖြင့်ထင်ရှားနေသည်။ ဆရာ ၀ န်ကိုသွားရခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာရင်းနှီးသောinရိယာနှင့်ခြေလက်များ၏အရေပြားပေါ်တွင်ယားယံခြင်းဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောသရုပ်ပေါ်လာမည်မဟုတ်ပါ၊ ထို့နောက်ရောဂါသည်နှစ်ပေါင်းများစွာရောဂါလက္ခဏာများမပါဘဲဆက်လက်လုပ်ဆောင်သွားမည်။

ပြcomplနာများပြီးမှသာလူတို့သည်ဆရာဝန်များထံသွားကြသည်။ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး သည် retinopathy၊ မျက်စိအတွင်းတိမ်၊ ခွဲစိတ်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သည်အနာပျောက်စေသော trophic အနာများကိုရှာဖွေနိုင်သည်။

အတွေ့အကြုံရှိသောနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းသည်လည်း hyperglycemia ကိုဖော်ပြလိမ့်မည်။ ပထမလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာပါကပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်မျိုးရိုးလိုက်သောအချက်တစ်ချက်၏ရှေ့မှောက်၌သွေးကိုဂလူးကို့စ်အဆင့်သို့ချက်ချင်းလှူဒါန်းရန်နှင့် endocrinologist သို့သွားရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ - ဒီမှာဖတ်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးခြင်း

အမျိုးအစား ၁-၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုခွဲခြားမလဲဆိုတာပြsolveနာကိုဖြေရှင်းဖို့ဆိုရင်အောက်ပါစာမေးပွဲကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။

• အစာရှောင်ခြင်းသွေးစစ်။ ဇီဝဗေဒပစ္စည်းကိုလက်ချောင်းများနှင့်သွေးကြောများမှရယူနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်အသင့်လျော်ဆုံးနှင့် ၀ ယ်လိုအားအတွက်ပထမနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အမှန်မှာသွေးပြန်ကြောပေါ်တွင်အခြေခံသည့်စမ်းသပ်မှု၏တိကျမှုရှိသော်လည်းထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ပို၍ နာကျင်စေသည်။ လက်ချောင်းကောက်နည်းသည်မြန်ဆန်ရိုးရှင်းပြီးရလဒ်တစ်ခုရရှိရန်အတွက်တစ်စက်တည်းသာလုံလောက်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဗိုက်အောင့်တွင်ပြုလုပ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းကို ၈ နာရီမတိုင်မှီစားရန်တားမြစ်သည်။ သငျသညျကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲရေကိုသောက်နိုင်ပါတယ်,
• တစ် ဦး ဂလူးကို့စဝန်စမ်းသပ်မှု (ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်) လုပ်ဆောင်ခြင်း။ အစာရှောင်ခြင်းသွေးစစ်မှု၏စာဖတ်လျှင်သကြားပါဝင်မှုတိုးလာသည်သို့မဟုတ်လျော့နည်းသွားပါကလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းစွာပြုလုပ်သည်၊ အဘို့ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီလူနာအားအရည်ပျော်သောဂလူးကို့စ်ပါသည့်ဖန်ခွက်တစ်လုံးပေးလိမ့်မည်။ သူမသောက်ပြီးနောက်သင် ၁ နာရီစောင့်ဆိုင်းပြီးဒုတိယအကြိမ်စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်တစ်နာရီအတွင်းနောက်ထပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု ၁ ကိုလိုအပ်လိမ့်မည်ဖြစ်ပြီးရရှိသောအချက်အလက်အပေါ် အခြေခံ၍ endocrinologist သည်သူ၏စီရင်ချက်ကိုထုတ်ပြန်လိမ့်မည်။

Ketone ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ဂလူးကို့စ်တို့၏ပါဝင်မှုအတွက်ဆီးစစ်ဆေးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ သကြားဓာတ်ဟာသွေးထဲမှာ 8 mmol / l အထိရောက်ပြီးနောက်ပိုင်းမှာမှတွေ့နိုင်တယ်။ ဤအရာသည်ကျောက်ကပ်၏သက်ရှိများတွင်ဂလူးကို့စ်၏အရေးပါသောအာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၎င်းတို့သည် filtration ကိုမခံရပ်နိုင်တော့ဘဲဆီးထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

Ketone အလွှာများသည်စွမ်းအင်မရှိခြင်းကြောင့်ဆီးထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သကြားဓာတ်သည်ဆဲလ်များသို့မပို့ဆောင်နိုင်သဖြင့်အဆီဓာတ်များကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းကျောက်ကပ်မှထုတ်လွှတ်သောအဆိပ်များပေါ်လာသည်။ သူတို့က ketone အလောင်းတွေပါ။

ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်၊ ဆေးရုံရှိဓာတ်ခွဲခန်းသို့လာရောက်ခြင်းမရှိဘဲ၊

1. သွေးစစ်ဆေးမှု
2. ဆီးစမ်းသပ်မှု
3. ချွေးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာများအတွက်ခရီးဆောင်ကိရိယာ။

အားလုံးရရှိနိုင်သည့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနည်းလမ်းများအကြောင်းမပြောမီအမြန်စမ်းသပ်မှုအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်အကြံပြုချက်များကိုပေးပါမည်။

1. နံနက်စောစောဗလာဗိုက်ပေါ်လာခြင်း၊
2. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမတိုင်မီအဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာကို သုံး၍ သင့်လက်များကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။
3. သင်၏လက်ချောင်းများကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ၊ သို့မှသာသွေးသည်ခြေလက်များသို့စီးဝင်သွားပြီးအလွှာပေါ်လျင်မြန်စွာကျလိမ့်မည်။
4. ခေါင်းအုံးဘေးတွင်ထိုးဖေါက်ပါကဗဟိုအပိုင်းကိုမထိခြင်းကပိုကောင်းသောကြောင့်နာကျင်မှုနည်းလိမ့်မည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာစမ်းသပ်ခြင်းစာရွက်များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

အချိန်များနှင့်အတူတက်စောင့်သောသူလုံ့လရှိသူအဘို့, တစ် ဦး glucometer မပါဘဲအသှေး၌သကြားအဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့ဘယ်လိုပြောပြရန်လွယ်ကူသည်။ သူတို့ကနောက်ဆုံးပေါ်စက်ကိရိယာ - ခရီးဆောင်ကိရိယာတခုကိုသုံးတယ်။

နာရီနှင့်တူသောအီလက်ထရွန်နစ်ယန္တရားသည်ထိုးဖောက်ခြင်းနှင့်မျှော်လင့်ခြင်းမရှိဘဲဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်သည်။ လူတစ်ယောက်ဆီကချွေးထွက်တာကိုသုံးတယ်။

အဆိုပါ gadget ကလက်ကောက်ဝတ်ပေါ်မှာအလုပ်လုပ်တယ်။ တိုင်းတာတိုင်းမိနစ် 20 တိုင်းယူကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ဂလူးကို့စ်ကိုနာရီနှင့်အမျှထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

အိမ်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှု

အကောင်းဆုံးအရာကအစအ ဦး ၌မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုမဆို စတင်၍ စတင်ပြcomplနာများဖြစ်ပွားစေသည့်အန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏ပထမဆုံးရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာပါကသင်သည်အိမ်၌ဂလူးကို့စ်အဆင့်ဆင့်ကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။ hyperglycemia ရှိနေလျှင်၎င်းတို့ကိုနေ့စဉ်ပြုလုပ်ရန်ညွှန်ကြားထားသည်။

1. တစ် ဦး glucometer အသုံးပြုခြင်း။ တိကျပြီးရိုးရှင်းသောအိမ်စစ်ဆေးခြင်း။ ဒီကိရိယာမှာစမ်းသပ်မှုတစ်ဒါဇင်နှင့်လက်ချောင်းထိုးဖောက်ကိရိယာများပါရှိသည်။ သွေးစစ်ဆေးမည့်နေရာကို ဦး စွာဆေးရန်အရေးကြီးသည်။ ဂလူးကို့စအစာရှောင်ခြင်းသည် ၁၈၀ မီလီဂရမ် / dl ထက်နည်းသောအစာစားပြီးနောက်ပုံမှန် 70-130 mg / dl ဖြစ်သည်။
2. ဆီးစမ်းသပ်မှု strips တွေ။ ဆီး၌ဂလူးကို့စ်ရှိနေခြင်းကိုဆုံးဖြတ်သည်။ တစ် ဦး ကအပြုသဘောဆောင်တဲ့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုသွေးလိုအပ်ပါတယ်။
3. A1C သတ်မှတ်မည်။ သင်သည်အိမ်တွင်သကြားနှင့်ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ယန္တရား၏သက်သေထွက်ဆိုချက်အရသကြားစံသည် ၆% ထက်မပိုပါ။ ၅ မိနစ်အကြာတွင်ရလဒ်ကိုဖော်ပြသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအိမ်တွင်းနည်းလမ်းများကိုရောဂါ၏ပထမ ဦး ဆုံးအရိပ်လက္ခဏာပြီးနောက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကတောင် endocrine ရောဂါဗေဒ၏ပြီးပြည့်စုံသောရုပ်ပုံကိုအာမခံလို့မရပါဘူး။ ဆရာဝန်နှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများမှသာမည်သည့်ကုသမှုနှင့်မည်သည့်ဆေးများလိုအပ်သည်ကိုပြလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်ရှုပ်ထွေးသောရောဂါဖြစ်ပြီးအင်ဆူလင်အကျပ်အတည်းများကိုပြင်းထန်သောကုသမှုနှင့်ကာကွယ်ခြင်းမပါဘဲသေသည်အထိဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၄ င်းကိုအချိန်မီဆေးကုသမှုဖြင့်ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့်အရည်အသွေးမြင့်မားသောဘဝကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ကုသမှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

သကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဘေးနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများ

အမြင့်ဆုံး GI ရှိသည့်ထုတ်ကုန်များ - သကြား၊ ကိတ်မုန့်နှင့် pastries၊ granola၊ ပြောင်းဖူးရည်၊ ဤထုတ်ကုန်များတွင်မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်းရှိသည် ဖြစ်၍ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သူတို့၏အသုံးပြုမှုကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

GI မြင့်မားသောထုတ်ကုန်များ - ဖြူပေါင်မုန့်၊ ငှက်ပျောသီးနှင့်ဖရဲသီး၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊ beets၊ ဖွဲနု၊ ပဲနှင့်ပြောင်းနှင့်ဆန်ဖြူတို့ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝမစွန့်ပစ်သင့်ပါ၊ သို့သော်၎င်းတို့ကိုတတ်နိုင်သလောက်ရှားပါးစွာစားသုံးသင့်သည်။

ပျှမ်းမျှ GI ရှိသည့်အစားအစာများ - ချိုသောအသီးအချို့ (ဖရဲသီး၊ လိမ္မော်၊ နာနတ်သီးနှင့်မက်မွန်သီး)၊ အညိုရောင်ဆန်၊ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုသင်လိုအပ်သောပမာဏဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်။ အဓိကအချက်မှာ၎င်းကိုအလွန်အကျွံမသုံးခြင်းဖြစ်သည်။

GI နည်းသောအစားအစာများ - ပန်းသီး၊ ချယ်ရီသီးနှင့် apricots၊ စပျစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ကညွတ်၊ အခွံမာသီးနှင့်ပဲဟင်း။ ဤအစားအစာများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးပြုသည်။

မှန်ကန်စွာစားပြီးဂရုစိုက်ပါ။

ဂလူးကို့စထိန်းချုပ်မှုများအတွက်အာဟာရ

အထက်ပါပြproblemsနာများကသင့်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်၊ ဂလူးကို့စ်အဆင့်သိသိသာသာမြင့်တက်စေသောထုတ်ကုန်များကိုစွန့်ပစ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍၊ အသုံးပွုသောအသုံးပွုနိုငျသောကိရိယာ - GI အတိုကောက်အောက်တွင်လူသိများသောထုတ်ကုန်၏ဂလိုင်ခမ်းအညွှန်းကိန်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

၎င်းသည်ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုနှင့်သကြားဓာတ်ပမာဏမည်မျှတိုးပွားလာမည်ကိုညွှန်ပြသည့်အညွှန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာ - သန့်စင်ပြီးသကြားဓာတ်၊ ၎င်းကို အခြေခံ၍ ပြုလုပ်ထားသောသကြားလုံးများနှင့်အဖြူရောင်အမှုန့်မှထွက်သောပစ္စည်းများသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဤအရာ ၀ တ္ထုအဆင့်ကိုမထိန်းချုပ်နိုင်တော့ပါ။

ဤသို့မဖြစ်စေရန်သင်“ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော” အစားအစာကိုစွန့်လွှတ်ပြီးသင်စားမည့်ထုတ်ကုန်၏ GI ကိုအစဉ်မပြတ်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

တစ် ဦး glucometer မပါဘဲသကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ (အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်း) သည်ယနေ့ခေတ်တွင်များသောအားဖြင့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှင့် glucometer, အင်ဆူလင်နှင့်အတူ, ဆီးချို၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အရေးပါသော attribute တစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော်မီတာသည်ရုတ်တရက်ပျက်ကွက်သွားခြင်းသို့မဟုတ်သင်အချိန်မီရရှိရန်အချိန်မရှိခြင်းသို့မဟုတ်အိမ်အပြင်ဘက်တွင်သတ်မှတ်ထားသည်ထက်အနည်းငယ်ပိုကြာနေခြင်းနှင့်မီတာသည်အိမ်တွင်ရှိနေခြင်းကြောင့်သကြားပမာဏနှင့် ပတ်သက်၍ သင်စိတ်ပူသည်။

ဘာလုပ်ရမည်၊

• သကြားအပေါ်အခြေခံပြီး Caramel သကြားလုံး။

ပထမတစ်ခုမှာအင်ဆူလင်ကိုသတ်မှတ်ထားသောအစီအစဉ်အတိုင်းခေါ်ယူခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်တော်သောအစားအစာနှင့်အညီစားရန်အရေးကြီးသည်။ ဤသည်သွေးသကြားရုတ်တရက်မြင့်တက်ဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။

မီတာမရရှိသေးသော်လည်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းတက်ကြွသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကိုအသုံးမပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့် hypoglycemia (သကြားအဆင့်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်း) မဖြစ်စေရန်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေပြောင်းလဲမှုရှိပါကသကြားပမာဏကျဆင်းသွားနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီးခန္တာကိုယ်ကိုစွမ်းအင်အလွန်အကျွံမသုံးစွဲစေရန်အလျင်စလိုမပြုလုပ်ပါနှင့်။
ထို့အပြင်ပိုလျှံသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်သကြားလုံးများကိုမစားပါနှင့်။ ၎င်းတို့ကိုသင်နှင့်အတူထားရန်အရေးကြီးသည်၊ သို့သော်လုံခြုံရေးအင်္ဂါရပ်တစ်ခုအနေဖြင့်သာဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သကြားလုံးများနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (ပေါင်မုန့်၊ ကွတ်ကီး၊ ခေါက်ဆွဲ) များကြောင့်သွေးသကြားဓာတ်သည်သိသိသာသာတိုးလာသဖြင့်သကြားဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သောလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည့်အခြေအနေနှစ်ခုဖြစ်သောမြင့်မားသောသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုများ၌သူတို့၏လက္ခဏာများရှိသည်၊ သင်၏အခြေအနေကိုဂလူးကူမီတာမရှိဘဲခြေရာခံနိုင်သည်။
သကြားဓာတ်နည်းနေပါကမျက်ရည်များစီးကျခြင်းနှင့်စွဲလမ်းမှုစိုးရွံ့ခြင်းတို့ကြောင့်သင်ပိုမိုစိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်း၊

တစ်ချိန်ကငါ caramel သကြားလုံးသုံးခု hypoglycemia ထဲကထုတ်ယူနိုင်ဖတ်ပါ။ သကြားကျတဲ့အခါအနီးအနားမှာမီးဖိုချောင်ရှိရင်အစားအစာကိုအခမဲ့ရရှိနိုင်တယ်။ ထို့နောက်သင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မှစားနိုင်သမျှကိုသာစားပါ။

ဒါပေမယ့်သရဲကသကြားအလွန်ကျဆင်းသွားပြီဆိုရင်သင်စိတ်ချလက်ချမနေပါနဲ့၊ ဘေးကင်းလုံခြုံတဲ့နေရာကိုသွားစဉ်မှာ caramels သုံးကောင်ကသင့်ကိုကူညီပါလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့အတွေ့အကြုံကပြသခဲ့တဲ့အတိုင်း၊ ဒါကတကယ်ပဲ။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အိတ်ကပ်ထဲရှိ caramels ၃ မှ ၅ သည်လုံခြုံရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျောင်းသားများ၏သိသိသာသာကျဉ်းမြောင်းခြင်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လျော့နည်းခြင်း၏ကန ဦး လက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသွင်သဏ္signsာန်လက္ခဏာများအားဖြင့် glucometer မပါဘဲသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်တိုးလာခြင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာယင်းသည်မခံနိုင်သောရေငတ်သည်။ အစဉ်အမြဲရေငတ်သည်။ ရွေ့လျားမှုနှင့်ပြောင်းရွှေ့လိုစိတ်မရှိခြင်းတို့သည်ထူးခြားသည်။

ငါအဆက်မပြတ်အိမ်သာသွားချင်တယ်, ခန္ဓာကိုယ်တက်ကြွစွာအရည်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်စတင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါကျောင်းသား dilated နေကြသည်။ ပုံကအရမ်းမှုန်ဝါးလာပြီးပုံရိပ်တွေဖြစ်လာတာကြောင့်အမြင်အာရုံကိုကျဆင်းလာသည်။

အဖြစ်မှန်ဆုံးရှုံးခြင်း၏ခံစားချက်သည်သကြားဓာတ်ကျခြင်းသည်မသင့်တော်သကဲ့သို့မြန်ဆန်စွာမေ့မြောသွားသည်အထိသင်သတိမေ့သွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အမြဲတမ်းသင်နှင့်အတူအင်ဆူလင်ရှိရန်အရေးကြီးသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်သင်၌ဂလူးကွာမီတာမရှိဘဲတစ်ခုခုမှားယွင်းနေသည့်အခြေအနေမျိုးနှင့်ကြုံတွေ့ရပါကအိမ်မှထွက်ခွာသောအခါအင်ဆူလင်နှင့်ဂလက္ကမီတာကိုမမေ့ရန်ပိုကောင်းသည်ဟုထပ်မံဖော်ပြသည်။

အသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့အမျှသွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်မှုတွေရဲ့လက္ခဏာတွေကသူတို့ခွန်အားကိုလျော့ကျစေပါတယ်။အသွေးပြောင်းလဲခြင်း၏ပုံမှန်လက္ခဏာများကိုသင်လုံးဝမခံစားရနိုင်သည့်အထိဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းချုပ်မှု၏မညီမျှမှုသည်ရုတ်တရက်ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါပိုများလေ၊ သင်နှင့်အတူဂလူးကမီတာ၊ အင်ဆူလင်နှင့်သကြားဓာတ်များအမြဲရှိနေရန်လိုအပ်လေဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နေပြီးမီတာသည်သင်နှင့်အတူမရှိလျှင်သင်ကိုယ်တိုင်အလွန်ဂရုစိုက်ပါ။ ထို့အပြင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာသောအခါနှင့်၎င်းသည်ပုံမှန်ထက်နည်းသည့်အခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အပြုအမူများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။ မမေ့ပါနှင့် - သက်ရှိတစ်ခုစီသည်တစ်ကိုယ်ရေဖြစ်ပြီးသင်၏ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကိုသင်သာသင်ယူနိုင်သည်။

တစ် ဦး glucometer မပါဘဲသကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ

ဂလူးကွေးမီတာမရှိဘဲသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးနိုင်သလား။

ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အဓိကအားဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုနေ့စဉ်တိုင်းတာသည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိတိကျကျမဆုံးဖြတ်ဘဲအစာစားပြီးနောက်နှင့်တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင်ရေရှည်ခံနိုင်သောဆီးချိုရောဂါလျော်ကြေးကိုရရှိရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သငျသညျ glucometer နှင့်အတူသွေးသကြားဓာတ်ရှိမရှိစစ်ဆေးပါ။

ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့်ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်

ဆီးချိုရောဂါသည်၎င်း၏ရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ ဤရောဂါရှိလူနာများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောစံချိန်ထက်ပိုသောဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးများလာခြင်းနှင့်အတူပေါ်ပေါက်လာသည်။

သကြားဓာတ်ကိုဂလူးကူမီတာနှင့်တိုင်းတာခြင်းသည်အောက်ပါတို့ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ဂလူးကို့စ်အတက်အကျကိုခြေရာခံပါ
• မီနူးကိုညှိပါ
• အုပ်ချုပ်သည့်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုပြောင်းလဲပါ။
• လွတ်လပ်စွာရောဂါအတွက်လျော်ကြေးပေးသည်။

ဂလူးကို့စ်ပမာဏပုံမှန်ပမာဏတိုင်းတာမှုသည်သကြားဓာတ်၏အရေးပါမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သည်ပြင်းထန်မှုအမျိုးမျိုးရှိသောရှုပ်ထွေးမှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။

အသွေးကို check လုပ်ထားသောအခါ

သကြားများအတွက်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှသွေးစစ်ဆေးမှုကိုအိမ်၌သယ်ဆောင်နိုင်သော glucometer ကိုအသုံးပြုသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုနေ့စဉ်ပြုလုပ်ပြီး menu ကိုချိန်ညှိသောအခါသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထပ်ခါထပ်ခါဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်မှာအောက်ပါအစီအစဉ်အတိုင်း -

• အစာရှောင်ခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ
• အစာစားပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်,
• အိပ်ရာမဝင်ခင်ညနေခင်းမှာလေ့လာပါ။

စည်းကမ်းချက်အရအနည်းဆုံးနံပါတ်ကိုနံနက်ယံ၊ နံနက်စာမတိုင်မီနှင့်အများဆုံးကိုအိပ်ရာမဝင်မီဆုံးဖြတ်သည်။

မီနူးတွင်ယခင်ကမဟုတ်ခဲ့သောအစားအစာများစားပြီးနောက်သွေး၏လက်ရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးပါ။ ဤသည်ကသင့်အားပန်းကန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေပြီးနောက်တစ်ကြိမ်တွင်စားသုံးသည့်ပမာဏကိုချိန်ညှိနိုင်သည်။

အိမ်တွင်သကြား (ဂလူးကို့စ်) ကိုလက်ချောင်းမှသွေးကိုမည်သို့စစ်ဆေးသင့်သည်ကိုမသိသောသူများအတွက်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးငွေမရနိုင်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာသည်များသည်မီနူးကိုပြောင်းလဲတိုင်းဆရာဝန်နှင့်မတွေ့ရပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အချိန်အများကြီးယူလိမ့်မယ်။ ယင်းအစားသူတို့သည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာ။ ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုခြေရာခံသည်။ အကယ်၍ အစားအစာအချို့ကိုစားပြီးနောက်ဤအဆင့်သည်အလွန်မြင့်တက်လာပါကဤအစာကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်သည်။

တိုင်းတာမှုများကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်ပြီးအချက်အလက်များကိုအထူးဒိုင်ယာရီတွင်မှတ်တမ်းတင်သည်။ အချို့သောထုတ်ကုန်များ၏သွေးသကြားဓာတ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးနောက်လူနာများသည်ရုတ်တရက်ခုန်ချခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်မီနူးကိုပြုပြင်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ဆီးချိုရောဂါကိုလျော်ကြေးပေးသည်၊ လူနာ၏ဘဝအရည်အသွေးသည်သုခချမ်းသာနှင့်အတူတိုးတက်ကောင်းမွန်ပြီးရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။

သကြားမီတာကိုဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအဘို့, သင်တစ် ဦး glucometer ဝယ်ယူရပေမည်။ ၎င်းကိုသင်ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးပစ္စည်းကိရိယာဆိုင်တစ်ခုတွင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်အဆင့်မြင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့်အတူမော်ဒယ်များရှိပါတယ်။ တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသည့်ထုတ်ကုန်များ၏အားသာချက်မှာသိုလှောင်မှုပမာဏများပြားခြင်း၊ မကြာသေးမီရက်များအတွင်းပြုလုပ်သောလေ့လာဆန်းစစ်မှုအချက်အလက်များကိုသင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

ဆန်းစစ်မှု၏ကြာချိန်သည်အရေးမကြီးပါ။ တက်ကြွစွာနေထိုင်သောလူများအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအမြန်ဆုံးပြုလုပ်သောပုံစံများကိုသင်ရွေးချယ်သင့်သည်။

မီတာသည်တိကျရုံသာမကမယုံကြည်ရသောကြောင့်မတော်တဆပျက်စီးမှုသို့မဟုတ်ထိတ်လန့်မှု၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမထိခိုက်စေရ။

ကိရိယာတွင်များသောအားဖြင့်လက်ဖြင့်ထိုးသည့်ကိရိယာနှင့်စမ်းသပ်မှုအစရှိသည်တို့တပ်ဆင်ထားသည်။ သကြားကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည့်အခါ၎င်းတို့သည်ရုတ်တရက်အဆုံးသတ်ခြင်းမပြုရန်သင်သည်အစင်းအရေအတွက်နှင့်သူတို့၏သက်တမ်းကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်သင့်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနည်းဥပဒေများ

ဒါကြောင့်သွေးထဲမှာဂလူးကို့စ် (သကြား) အဆင့်ကိုအိမ်မှာ glucometer နဲ့ဘယ်လိုလွတ်လပ်စွာစစ်ဆေးနိုင်မလဲ။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်အောက်ပါလုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်ကိုလုပ်ဆောင်ပါ။

• လက်အား sanitize
• ကိရိယာထဲသို့စမ်းသပ်မှုအချပ်တစ်ခုထည့်ပါ။
• ထိုးဖေါက်ခြင်းနေရာကိုပိုးသတ်ဆေးဖြင့်သုတ်ပါ။
• လက်ချောင်းတစ်ပေါက်ထိုးပါစေ
• တစ်စက်မှသွေးတစ်စက်လျှောက်ပါ။
• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များကိုစောင့်ပါ။

လက်များကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အနှိပ်, ရေပူနှင့်ဆေးကြောရပါမည်။ ၎င်းသည်ဒေသခံသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသောကြောင့်သွေးတစ်စက်ကိုညှစ်ခြင်းကထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။ စေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးကြောပြီးနောက်လက်ခြောက်သွေ့သုတ်သင့်သည်။ စမ်းသပ်မှုအစင်းများကိုစိုစွတ်သောလက်ဖြင့်မယူသင့်ပါ၊

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ သွေးသည်လက်ချောင်းများမှထုတ်ယူသည်၊ သို့သော်အချို့သောခေတ်မီမီတာပုံစံများသည်လက်ဖျံမှသွေးနှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။

အရေးကြီးသောအညွှန်းကိန်း pads ၏ဖောက်ထွင်းသည်။ နာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်ထိုးဖေါက်ခြင်းကိုလက်ချောင်းထိပ်တွင်မထားဘဲဘေးထွက်မှပြုလုပ်သင့်သည်။ အခါအားလျော်စွာသင်သည်သွေးကိုထုတ်ယူသောလက်ချောင်းကိုပြောင်းလဲသင့်သည်။ လက်နှင့်လက်ညှိုးများမှ လွဲ၍ လက်ပေါ်တွင်လက်ချောင်းများကိုပြောင်းရန်အကြံပြုသည်။

သွေးကြောတစ်ချောင်းပေါ်တွင်သွေးယိုရန်ကြိုးစားသည့်အခါလက်ချောင်းများကိုမဖိပါနှင့်။ ၎င်းသည်မသက်မသာဖြစ်စေရုံသာမကဆန်းစစ်လေ့လာခြင်း၏ရလဒ်များကိုလည်းဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်၊

ထိုးဖေါက်သည့်နေရာကိုသန့်ရှင်း။ ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ သွေးကြောနှင့်အတူအစိုဓာတ်သည်ရလဒ်ကိုများစွာပုံပျက်စေနိုင်သည်။

Glucometer မရှိရင်ဘာလုပ်ရမလဲ

သင်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုမည်သို့စစ်ဆေးနိုင်ကြောင်းနှင့်ဂလူးကွေးမီတာကိုအသုံးမပြုဘဲသင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမည်သို့စစ်ဆေးနိုင်ကြောင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်မေးခွန်းတစ်ခုကိုသင်မကြာခဏကြားနိုင်သည်။

လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကသွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုမစစ်ဆေးဘဲဂလူးကို့စ်ကိုစစ်ဆေးသောကိရိယာတစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါကိရိယာသည် tonometer ကဲ့သို့အလုပ်လုပ်ပြီးလူနာ၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြင့်တိုင်းတာသည်။

ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာ၏ရှေ့ပြေးပုံစံသည်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများကိုအောင်မြင်ခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုရောင်းချခြင်းမရှိသေးပါ။

ထိုသို့သောရလဒ်များမည်မျှတိကျသည်၊ သွေးကျဆင်းခြင်းမရှိဘဲရရှိသောအချက်အလက်များသည်မှန်ကန်မှုရှိမရှိမဖြေဆိုနိုင်ပါ။ လူနာတစ်ယောက်မျှဤကိရိယာကိုမသုံးသေးပါ။ ဤကိရိယာကိုမည်သည့်အချိန်တွင်ရောင်းချမည်ကိုခန့်မှန်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ထို့အပြင်လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိုးဖောက်နိုင်သည့်နည်းလမ်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည့်ကိရိယာတစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ ယနေ့အချိန်တွင်သုတေသန၏ကံကြမ္မာကိုမသိရှိရသေးသည့်အတွက်ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်ပစ္စည်းအသစ်တစ်ခုရောက်ရှိလာမည်ကိုမမျှော်လင့်သင့်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်သကြားဓာတ်ကိုကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာအိမ်တွင်းသွေးဂလူးကို့စမီတာဖြစ်သည်။ သူမအောင်မြင်ပါကလူနာသည်အမြန်ဆုံးအစားထိုးသင့်သည်။ အမျိုးမျိုးသောထုတ်လုပ်သူများထံမှမီတာများစွာရွေးချယ်ခြင်းသည်သင့်အားလူတိုင်းအတွက်ရရှိနိုင်သောတိကျ။ စျေးသိပ်မကြီးသည့်မီတာကို ၀ ယ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

တစ် ဦး glucometer မပါဘဲသကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရန်?

တစ် ဦး glucometer မပါဘဲသကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရန်?

• ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးမပါဘဲသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာရန်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိပါကသင်၏သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာပါကရောဂါလက္ခဏာများအားဖြင့်သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုအောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြသည်
  • ပါးစပ်ခြောက်သွေ့။
  • ပြင်းထန်သောရေငတ်သည်။
  • ညအချိန်တွင်ကိုယ်ပိုင်ဆီးသွားခြင်း။
  • အားနည်းချက်၊

  ထို့ကြောင့်သင်သည်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏအတိအကျကိုသိလိုပါကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုစစ်ဆေးရန်ဓာတ်ခွဲခန်းသို့သွားသင့်သည်။

  ဒါမှမဟုတ်တိကျတဲ့ glucometer ရှိရင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုဒီအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ပြီးဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

  ကျန်းမာအောင်နေပါ၊

  အထူးကိရိယာများမရှိပါကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

  အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်တိကျသောရလဒ်နှင့်အမှန်တကယ်ရလဒ်ကိုလိုချင်ပါကကျွန်ုပ်တို့သည် glucometer သို့မဟုတ်အထူးစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ Disposable strips တွေ, ဒါပေမယ့်စျေးနှုန်းချိုသာဖြစ်ကြသည်, သင်ဆုံးဖြတ်ရန်မရှိသလောက်လျှင်, ထို့နောက်ပြုလိမ့်မည်။

  ငါအဆက်အသွယ်မရှိသော glucometers သည်သွေးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းမရှိဘဲပေါ်လာသည်ကိုကြားခဲ့ရသည်။ tonometer လိုတစ်ခုခု။ သို့သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည်ဆေးပညာရှင်တစ် ဦး ဖြစ်သော်လည်းထိုသို့မမြင်ဖူးပါ။

  သင်သည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုအာရုံစိုက်ရန်ကြိုးစားနိုင်သည်၊ သို့သော်တောက်ပသောသူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်နီးစပ်သောအခြေအနေများရှိပြီးဖြစ်သည်။

  Forbes မဂ္ဂဇင်းမှာကျွန်တော်ဖတ်လိုက်တာကမကြာခင်မှာ glucometer အစားထိုးလာမည့်အရာနှင့်သွေးသကြားကိုလက်ချောင်းများမထိုးပဲတိုင်းတာနိုင်သည်။ အောက်ခြေလိုင်းသည်သင့်လက်ချောင်းကိုကိရိယာ၏ဖန်မျက်နှာပြင်သို့ယူဆောင်လာရန်လိုအပ်ပြီးအရေပြားအောက်ရှိဂလူးကို့စ်ရောင်ခြည်အလင်းကြောင့်၎င်းကိရိယာသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏအတွက်သကြားပမာဏအတိအကျကိုဆုံးဖြတ်နိုင်လိမ့်မည်။

  ကံမကောင်းစွာဖြင့်ယခုအခါ၎င်းသည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်သာဖြစ်သည်သို့မဟုတ်အရေအတွက်အနည်းငယ်သာရောင်းချနိုင်ခြင်းကြောင့်ယခုအချိန်တွင်သာတိကျသောသုတေသနအတွက် glucometer တစ်ခုသာသင့်တော်သည်။

  အကယ်၍ သင့်အနေဖြင့်တိကျသောရလဒ်များလိုအပ်ပါကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတည်း၌သာလျှင်အခြားနည်းလမ်းများအသုံးပြုရန်သင့်အားအကြံပေးမည်မဟုတ်ပါ။ သင်နေမကောင်းပါကအဖိုးတန်သောအချိန်ကိုသာဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ နံနက်ယံ၌ထပြီးကူပွန်ယူခြင်းကဆေးရုံတွင်တည်းခိုခြင်းထက်နောက်မှဆေးရုံတွင်နောက်ဆက်တွဲ။

  သကြားပမာဏမမြင့်မားပါက၎င်းသည်မဖြစ်နိုင်သလောက်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်သကြားပမာဏသည် ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သူသည် ၆-၇ မီလီမီတာ / လီတာသို့တစ်နေရာရာသို့မရောက်ရှိပါကထိုသူသည်မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမျှသတိမပြုမိပါ။

  ဤအကြောင်းကြောင့်လူသည်ဂလူးကို့စ်အတွက်သွေးကိုပုံမှန်လှူဒါန်းခြင်းမရှိလျှင်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။ သကြားဓာတ်ပိုမိုမြင့်မားပါကလူတစ် ဦး သည်ယေဘူယျအားနည်းခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်းကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။ ရေသုံးစွဲမှုသိသိသာသာမြင့်မားသောကြောင့် polyuria ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

  အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် mmol / litre ထက်ပိုမိုပါကမိန်းမများသည်ယောနိတွင်ပြင်းထန်သောယားယံခြင်းကိုခံစားရနိုင်သည်၊ ဆီးသွားပြီးနောက်ချက်ချင်းပိုမိုပြင်းထန်သည်။

  သကြားကိုအလွန်နိမ့်သည်သို့မဟုတ်မြင့်မားစွာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်လက်များတွင်တုန်ခါမှုစတင်သောအခါလူများစွာသည်သကြားဓာတ်နည်းသည်ဟုခံစားရသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအားနည်းခြင်း, ငိုက်။ သကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်း၊ သို့သော်လူတိုင်းကသကြားကို၎င်း၏အခြေအနေနှင့်မဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။ ဤအချိန်တွင်သကြားဓာတ်ကိုဂလူးကူမီတာဖြင့်စစ်ဆေးခြင်းကပိုကောင်းသည်။

  အိမ်မှာဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုခွဲခြားနိုင်မလဲ။ စမ်းသပ်မှု

  

  ဆီးချိုရောဂါသည်ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်ပိုမိုလေးနက်သောပြincreasinglyနာဖြစ်လာသည်။ လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည်လက်ခံနိုင်ဖွယ်အဆင့်ထက်မြင့်တက်လာသည့်အချိန်တွင်ရောဂါသည်စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်စိတ်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာယင်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာမခံစားရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

  ဤအကြောင်းကြောင့်ရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာများကိုနားလည်ရန်ဖွံ့ဖြိုးမှု၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ဆုံးဖြတ်ရမည်ကိုအလွန်အမင်းအရေးကြီးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးထဲ၌သကြားပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်သာမကကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေသည့်အချိန်မတိုင်မီဆီးချိုရောဂါကိုတားဆီးရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုပေးလိမ့်မည်။

  ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများ

  ရောဂါလက္ခဏာများသည်ရောဂါအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားလိမ့်မည်။ ဆေးပညာသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများစွာကိုခွဲခြားသည် -

  • ပထမအမျိုးအစား
  • ဒုတိယအမျိုးအစား
  • ကိုယ်ဝန်
  • မွေးကင်းစ။

  ထို့အပြင်ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အဓိကသရုပ်ဖြစ်သည်။

  ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုကိုတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ကိုယ်ဝန် ၁၄ နှင့် ၂၆ ပတ်အကြားတွင်အချို့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည်သူတို့၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အဆင့်တိုးလာခြင်းကိုစတင်ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းကပန်ကရိယသည်ကိုယ်ခန္ဓာအလုံအလောက်အင်ဆူလင်ကိုမထောက်ပံ့နိုင်ဟုဆိုသည်။

  ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုသည်မွေးပြီးသည်နှင့်ချက်ချင်းပျောက်ကွယ်သွားသည်။ အကယ်၍ ၎င်းမဖြစ်ခဲ့ပါကကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်ပြီးဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ အမျိုးသမီးများ၌ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုအွန်လိုင်းစစ်ဆေးမှုသည်နေရာမှန်မဟုတ်ပါ။

  မွေးကင်းစကလေးတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိသောပြောင်းလဲထားသောမျိုးရိုးဗီဇကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သောရောဂါများသည်ဆေးကုသမှုတွင်အလွန်ရှားပါးသည်။

  အင်ဆူလင်ကိုလူ့သရက်ရွက် (Pancreas) မှထုတ်ယူသည်။ အကယ်၍ autoimmune system တွင်ချိုးဖောက်မှုများကြောင့်ဤဟော်မုန်းများဖြန့်ဖြူးနေပါက၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာလိမ့်မည်။

  ရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာများ

  ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုသင်ခွဲခြားနိုင်သည့်လက္ခဏာများစွာရှိသည်။ ဒါကြောင့်ဒီအန္တရာယ်ရှိတဲ့အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ -

  • မကြာခဏနှင့် profuse ဆီးသွားခြင်း,
  • အလေးချိန်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှု
  • ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၏စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှု
  • ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
  • ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတစ်ခုတွန်းလှန်ခံစားချက်
  • စိတ်အပြောင်းအလဲများ
  • အလွန်အကျွံအာရုံကြောစိတ်လှုပ်ရှားမှု,
  • ရောဂါကူးစက်ခံရမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ခြင်း၊
  • အရေပြားဒဏ်ရာများသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာများသည်ကြာရှည်စွာပျောက်ကင်းစေသည်။

  ဤရောဂါကိုဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာအတည်ပြုနိုင်သည်။ ၎င်းအတွက်သင်သည်အချို့သောစမ်းသပ်မှုများကိုပြုလုပ်ရန်နှင့်စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်နိုင်သည်။

  တစ်နေ့တာအတွင်းလူတစ် ဦး မှထုတ်ယူနိုင်သောဆီးပမာဏသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုပြောပြနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ရုတ်တရက်အလေးချိန်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုခုန်ကျော်ခြင်းသည်လူနာအားဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သတိပေးသင့်သည်။

  သွေးထဲမှာရှိတဲ့လူနာကနည်းလွန်းသလားဒါမှမဟုတ်များများစားစားရှိနိုင်တာမို့ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲတာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသို့မဟုတ်အဝလွန်မှုသည်စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုခံစားရစေသည်။

  နောက်ဆုံးလက္ခဏာပြင်းထန်သောအမျိုးမျိုးဒီဂရီအတွက်သူ့ဟာသူထင်ရှားပြနိုင်ပါတယ်။

  စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းပါကသွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏလျော့ကျသွားပြီးစွမ်းအင်ဆုံးရှုံးသွားသည်။

  လူအများစုကဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုပင်သတိမပြုမိကြပါ။ ဤရောဂါကိုဆေးကုသမှုခံယူထားသည့်စစ်ဆေးမှုကာလအတွင်းသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာများတိုးများလာခြင်းကြောင့်သာတွေ့ရှိနိုင်သည်။

  ဆီးသွားခြင်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသည်ရောဂါ၏လက္ခဏာပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်တိုးပွားလာခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကိုပြင်းထန်စွာလုပ်ဆောင်စေခြင်း၊ အမျိုးသမီးများတွင်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုအမျိုးသားများနှင့်တွေ့ရှိရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

  တူညီသောသွေးသကြားဓာတ်သည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိအာရုံကြောများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးအလွန်အမင်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီးစိတ်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေသူတစ် ဦး သည်အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲအမြဲတမ်းအာရုံကြောကျဆင်းနေပြီးစိတ်ကျဝေဒနာကိုမခံစားနိုင်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါသည်တဖြည်းဖြည်းဘဝအပေါ်ထားရှိသောသဘောထားပြောင်းလဲနေသည်။ ၎င်းကိုအဆိုးမြင်ခြင်းနှင့်ကံမကောင်းဖြစ်မည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကထင်ရှားစေသည်။

  နောက်ထပ်လက္ခဏာလက္ခဏာလက္ခဏာရူပါရုံကိုလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ လူနာ၏သွေးသကြားဓာတ်သည်ခွင့်ပြုထားသောအဆင့်ထက်မြင့်တက်ပါကဤအခြေအနေသည်မျက်စိ၏မှန်ဘီလူးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ အကယ်၍ သင့်အနေဖြင့်အချိန်မီလုပ်ဆောင်ခြင်းမရှိပါကသင်၏မျက်လုံးကိုလုံးလုံးဆုံးရှုံးနိုင်သည်။

  ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးခြင်း

  အကယ်၍ အထက်ဖော်ပြပါရောဂါလက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုသည်လူတစ် ဦး ၌ပေါ်လာလျှင်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းကိုအတည်ပြုရန်သို့မဟုတ်ချေပရန်အတွက်စစ်ဆေးမှုကိုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးပြုလုပ်သင့်သည်။

  အကယ်၍ သင်ကယင်းကိုအစောပိုင်းအဆင့်တွင်ပြုလုပ်ပါကအနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်ပြီးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်စစ်ဆေးမှုများသည်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောဂလူးကို့စ်မှသေခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

  နောက် ၁၀ နှစ်တွင် Online ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးမှုကိုသင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ site တွင်ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်နိုင်သည်။

  ပထမတစ်ချက်မှာဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲလွန်းသည်ဟုထင်ရသော်လည်းပုံမှန်အိမ်အခြေအနေတွင်ပင်ယင်းကိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ သာမာန်လူတစ်ယောက်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုသိလိုခြင်းသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးများ၏ကောင်းကျိုးကိုစိုးရိမ်ရန်အထူးစစ်ဆေးခြင်းနည်းလမ်းများရှိသည်။

  သင်၏သကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးနိုင်သည့်နည်းသည်သယ်ဆောင်ရလွယ်သောသွေးဂလူးကို့စမီတာဖြင့်ဖြစ်သည်။ ချုပ်တည်းရန်အတွက်ဤစက်ကိုနေရာတိုင်းသင်ယူနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောစက်၏ပျမ်းမျှကုန်ကျစရိတ်သည်ရုရှားရူဘယ် ၅၀၀ မှ ၃၀၀၀ အထိရှိသည်။ အလားတူသကြားဓာတ်မီတာများကိုအထူးစမ်းသပ်မှုအချပ်များနှင့်အရေပြားဖောက်ရန်ကိရိယာများတပ်ဆင်ထားသည်။

  သင်၏မီတာကိုအသုံးမပြုမီလက်များကိုဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်ကိုသိရှိရန်နှင့်သတိရရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသန့်ရှင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သာမကလက်၏အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိသကြားဓာတ်အကြွင်းအကျန်များကိုလည်းဖယ်ရှားရန်အတွက်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ကိရိယာ၏ဖတ်ရှုမှုပြောင်းလဲမှုကိုခွင့်မပြုပါ။

  အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ရှိသွေးတွင်းသကြားဓာတ်၏ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းသည် ၇၀ မှ ၁၃၀ မီလီဂရမ် / dl ပမာဏအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိရှိသည်။ အကယ်၍ အကြောင်းအရာသည်မကိုင်တွယ်မီ ၂ နာရီခန့်တွင်အစာစားလျှင်ရလဒ်မှာပိုမိုမြင့်မားပြီး 180 mg / dl ဖြစ်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ glucometer မရှိပါကသင်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေအတွက် Online စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

  ဆီးစမ်းသပ်မှု Strips များ

  ဆီးသကြားပမာဏကိုအထူးစစ်ဆေးမှုအနေဖြင့်စစ်ဆေးခြင်းသည်ဆီးသကြားပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ထိုးဖောက်မှုနည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းများ၏ပျမ်းမျှကုန်ကျစရိတ်ရူဘယ် 500 ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒီ strips တွေအပြင်၊ online type 2 diabetes ကိုသင်စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။

  ထိုသို့သော strips တွေလုံလောက်စွာမြင့်မားသောဂလူးကို့စကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်သာအသုံးပြုကြသည်။ ၎င်း၏အညွှန်းကိန်းသည် 180 mg / dl အောက်တွင်ရှိလျှင်၎င်းသည်အသုံးမကျပေ။ အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်ကိုစမ်းသပ်ချွတ်ချို့တဲ့ခြင်း၏ရလဒ်တစ်ခုအဖြစ်တွေ့ရှိပါက၎င်းသည်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုအတိအကျကိုဖော်ပြနိုင်သောအခြားနည်းလမ်းတစ်ခုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

  A1C ကိရိယာအစုံ

  နောက်နည်းလမ်းရှိသေးသည် - ၎င်းသည်အထူးကိရိယာ A1C အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုကိရိယာများသည်ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်လွန်ခဲ့သော ၃ လအတွင်းပျမ်းမျှသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပြသရန်ကူညီပေးသည်။ သင်ဤရောဂါရှာဖွေနည်းကိုရွေးချယ်ပါက၎င်းကိုအသုံးချပြီး ၅ မိနစ်အတွင်းရလဒ်ကိုပေးနိုင်သောရွေးချယ်မှုကိုရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။

  ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာဆရာဝန်နဲ့ပြသင့်သလဲ

  သူတို့မှာအနည်းဆုံးဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာတွေရှိတယ်လို့သံသယရှိသူတိုင်းကဆေးကုသမှုခံယူသင့်တယ်။ ထို့အပြင်သွေးသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ပြီး၊ ရလဒ်မှာ ၁၃၀ မီလီဂရမ် / dl အထက်ရလဒ်ရှိပါက၎င်းသည်နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုများအတွက်တိုက်ရိုက်ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။

  200 mg / dl အမှတ်အသားအထက်ရှိသောဂလူးကို့စ်ကိုမည်သည့်စာဖတ်ခြင်းကိုဆရာ ၀ န်မှလျစ်လျူရှုမထားသင့်ပါ။ သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကိုလည်းဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။

  • ရေမငတ်ဘဲ
  • ဆီးသွားခြင်း
  • အသက်ရှူရန်ခက်ခဲသည်
  • ပျို့ချင်သည်

  ဤလက္ခဏာများပေါင်းစပ်မှုကိုလျစ်လျူရှု။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စေ့စပ်သေချာစွာစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

  အကယ်၍ သင်သည်သွေးပမာဏကိုမထိန်းချုပ်လျှင်၊ တစ်ကြိမ်တွင်အင်ဆူလင်အကျပ်အတည်းစတင်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ကြိုတင်ခန့်မှန်း။ မရသောအကျိုးဆက်များနှင့်သေခြင်းကိုပင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

  A1C စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်အနေဖြင့် ၆ ရာခိုင်နှုန်းထက်ကျော်သောမည်သည့်ရလဒ်ကိုမဆိုရရှိခဲ့ပါက၎င်းသည်သတိပေးအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

  ၈ ရာခိုင်နှုန်းထက်ပိုသောရလဒ်သည်ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်ပြီးအင်ဆူလင်အကျပ်အတည်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အခြေအနေဖြစ်သည်။

  ဆီးချိုရောဂါတွင်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမည်သို့ရှာဖွေမည်နည်း

  

  ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းသည်သူတို့၏သွေးသကြားသို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်။ သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုသိရှိထားခြင်းကသင်၏သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုမမှီပါကသင်၏ဆီးချိုရောဂါကုသမှုနည်းဗျူဟာကိုပြောင်းလဲရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

  ဒါ့အပြင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကဆီးချိုရောဂါအတွက်ကာလရှည်ရောဂါများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေပါတယ်။

  အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ (DCCT ၏ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှုနှင့်ယင်း၏ပြcomplနာများ) နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ (UKPDS တွင်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်း) ရှိသူများအကြားပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုများအရ၊ သကြားနှင့်ဂလိုင်ကိုစီလီဟင်မိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အန္တရာယ်သိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

  ဆီးချိုရောဂါ၌သင်၏သကြားဓာတ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နည်းလမ်းများ

  အိမ်တွင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာသည်။

  သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်ရိုးရာနည်းလမ်းမှာလက်ချောင်းတစ်ချောင်းကို Lancet (ချွန်ထက်သောအပ်) ဖြင့်ထိုးဖောက်ခြင်း၊ သွေးကြောတစ်ချောင်းပေါ်တွင်သွေးကြောတစ်ချောင်းကိုထည့်ပြီး၎င်းကိုသင်၏သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသည့်ကိရိယာသို့ထည့်ပါ။

  တိုင်းတာနိုင်သောတူရိယာများ (glucometers) သည် parameters မ်ား၊ ဖတ်နိုင်လောက်အောင် (ဖန်သားပြင်ကြီးများနှင့်သို့မဟုတ်အမြင်အာရုံချို့ယွင်းသူများအတွက်ဖော်ပြသည့်ညွှန်ကြားချက်များ)၊ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူခြင်း၊ အမြန်နှုန်း၊ အရွယ်အစားနှင့်ကုန်ကျစရိတ်များကွဲပြားနိုင်သည်။

  မျက်မှောက်ခေတ်ကိရိယာများသည်သတင်းအချက်အလက်များကို ၁၅ စက္ကန့်ထက်နည်းသောအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအတွင်းလုပ်ဆောင်ပြီးနောင်တွင်အသုံးပြုရန်အတွက်သိမ်းဆည်းနိုင်သည် ဤမီတာများသည်သင်၏ပျမ်းမျှသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအချိန်ကာလတစ်ခုအထိတွက်ချက်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည်သင့်အားမီတာမှသတင်းအချက်အလက်များကိုထုတ်ယူနိုင်ပြီးသင်၏ယခင်ရလဒ်များ၏ဂရပ်များနှင့်ဇယားများကိုဖန်တီးရန်သင့်တွင် software ရှိသည်။ Glucometer နှင့် test strips များကိုသင်၏ဒေသခံဆေးဆိုင်တွင်ရရှိနိုင်သည်။

  စမ်းသပ်ခြင်းများအတွက်အခြားသောနေရာများကိုအသုံးပြုကြောင်း Glucometer ။ သွေးသစ်ဂလူးကို့စ်မီတာအသစ်များသည်သင့်လက်ချောင်းထိပ်ဖျားမှမဟုတ်ဘဲသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုအတွက်နေရာများသည်ပခုံး၊ လက်ဖျံ၊ လက်မခြေထောက်နှင့်ပေါင်တို့ဖြစ်နိုင်သည်။

  မှန်ပါသည်၊ အခြားနေရာများမှရရှိသောသွေးစစ်ဆေးခြင်းသည်သင့်လက်ချောင်းထိပ်ရှိသွေးသကြားဓာတ်နှင့်ကွဲပြားသောရလဒ်များကိုရရှိစေနိုင်သည်။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ရှိသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏသည်အခြားနေရာများထက်အပြောင်းအလဲများကိုပိုမိုလျှင်မြန်သည်။

  အထူးသဖြင့်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်လျှင်မြန်စွာပြောင်းလဲသွားလျှင်၊ ဥပမာအစာစားခြင်း (သို့) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်တွင်ဖြစ်သည်။

  အကယ်၍ သင်သည် hypoglycemia လက္ခဏာများကိုခံစားရသည့်အခါသင်၏သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအခြားနေရာ၌စစ်ဆေးပါကဤစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များကိုသင်အားမကိုးနိုင်ကြောင်းသင်သိထားရန်လိုအပ်သည်။

  ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဘို့လေဆာသွေးနမူနာ။ ၁၉၉၈ ခုနှစ်တွင်လေဆာရောင်ခြည်နမူနာကို Food and Drug Administration (FDA) မှအတည်ပြုခဲ့သည်။ လေဆာကိရိယာသည်တိကျသောအလင်းရောင်ခြည်ကို ဖန်တီး၍ ၎င်းကိုထိုးဖောက်မည့်အစားလက်ချောင်းများ၏အရေပြားကိုထိုးဖောက်ကာနာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

  ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်နေသော MiniMed စနစ်။ ၎င်းကိရိယာတွင်အရေပြားအောက်တွင်တိုက်ရိုက်ထည့်သွင်းထားသောပလပ်စတစ်ပြွန် (သေးငယ်သည့်ပြွန်) တစ်ခုပါ ၀ င်သည်။ သူသည်သွေးအနည်းငယ်စုဆောင်းပြီး ၇၂ နာရီအတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသည်။

  GlucoWatch ။ ၂၀၀၁ ခုနှစ်တွင် FDA က GlucoWatch ကိုလက်ပတ်နာရီကဲ့သို့သောစက်ကိရိယာကိုအတည်ပြုပေးခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုသူတို့၏သွေးသကြားဓာတ်အားလျှပ်စစ်စီးဆင်းမှုကိုတိုင်းတာရန်ကူညီပေးသည်။

  ၎င်းသည်အရေပြားမှအရည်အနည်းငယ်ကိုယူပြီး ၁၂ နာရီကြာတစ်နာရီလျှင်သွေးထဲသကြားဓာတ်ပမာဏကိုသုံးကြိမ်တိုင်းတာသည်။

  GlucoWatch သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်မှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရန်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းတွင်အားနည်းချက်များရှိသည်။

  FDA မှအကြံပြုထားသည့်အတိုင်းဤအသစ်စက်စက်များသည်ရိုးရာနေ့စဉ်လက်ချောင်းထိုးခြင်းအစားမထိုးသင့်ပါ။

  ကျွန်ုပ်၏သကြားဓာတ်ကိုမည်သည့်အချိန်တွင်စစ်ဆေးသင့်သနည်း။

  အစာမစားမီနှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ နေ့စဉ်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်အင်ဆူလင်ရှိသူများသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဆေးများ sulfa-urea လူတန်းစားမှဆေးဝါးများသောက်သုံးသူများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။

  တစ် ဦး ချင်းစာဖတ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ သကြားတိုင်းတာသည့်ကြိမ်နှုန်းနှင့်အချိန်ကိုက်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ သင်၏သွေးသကြားကိုမည်သည့်အချိန်နှင့်မည်မျှစောင့်ကြည့်သင့်သည်ကိုသင့်ဆရာဝန်ကပြောပြလိမ့်မည်။

  သတိရ: ပြင်းထန်သောနာတာရှည်ရောဂါများသို့မဟုတ်သင်သောက်သုံးသည့်ဆေးဝါးအပြောင်းအလဲသည်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဖျားနာနေစဉ်အတွင်းသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမကြာခဏစစ်ဆေးသင့်သည်။

  သင်၏သွေးသကြားပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအခြေအနေများ

  အချို့သောအခြေအနေများသည်သွေးသကြားဓာတ်ဆုံးဖြတ်မှု၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုသက်ရောက်နိုင်သည်။

  မြင့်မားသောပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်

  အမြင့်

  အကယ်၍ သင်၏မီတာသည်မမှန်ကန်သောရလဒ်များကိုပြနေသည်ဟုသင်ထင်ပါက၎င်းကိုချိန်ညှိ။ စစ်ဆေးမှုစာရွက်များကိုစစ်ဆေးပါ။

  အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည်သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်တစ်နေ့တာအတွင်းမည်သို့ရှိသင့်သည်ကိုသိစေသည်။ သင်၏စံပြအသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏသည်အခြားသူနှင့်မတူဘဲတစ်နေ့လုံးကွဲပြားနိုင်သည်။

  သုံးသပ်မှုအချိန်

  ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူကြီးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်

  180mg / dl အောက် (10mmol / l) ထက်နည်းသည်

  အိမ်တွင်သွေးသကြားနှင့် HbA1c ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း

  သင့်ရဲ့ HbA1c အဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လည်းအရေးကြီးသည်။ သယ်ဆောင်ရလွယ်သောသွေးဂလူးကို့စမီတာများတွင် HbA1c နှင့်ဆက်နွယ်သောပျမ်းမျှအားဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကိုပြသရန်သင့်အားစွမ်းဆောင်ချက်တစ်ခုရှိသည်။