သွေးအင်ဆူလင်ကိုမြှင့်တင်လျှင်ဘာကိုဆိုလိုသနည်း

အင်ဆူလင်သည်လူတစ် ဦး ၏“ အော်ဂဲနစ်စကြာ ၀ forာ” တစ်ခုလုံးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောပိုလီပက်ကိတ်ဟော်မုန်းအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ သူသည်မည်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များလုပ်ဆောင်သင့်သနည်း။

• ၎င်းသည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကိုအလုပ်လုပ်ဆဲလ်များသို့ပို့ဆောင်ပေးသည်။ စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောဂလူးကို့စ်ကိုလက်လွှတ်နိုင်အောင်ဟော်မုန်းကဆဲလ်ကို“ ဖွင့်ပေး” သည်။
• ကြွက်သားတစ်သျှူးများတည်ဆောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။
• ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်ဟော်မုန်းကြောင့်ဆဲလ်များသို့ပို့ဆောင်ပေးသည်။

ဒီ polypeptide ဟော်မုန်းအဆင့်အတက်အကျကိုခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှာအလိုအလျောက်နာကျင်ခြင်း၊ ပန်ကရိယပျက်ယွင်းမှုတွင်အင်ဆူလင်ပုံမှန်ထုတ်လုပ်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။

သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုနိမ့်ကျခြင်း (သို့) မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းသည်သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်ကာလအကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ရန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုနှစ်ပေါင်းများစွာထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောလုပ်ဆောင်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

သွေးထဲတွင်ဟော်မုန်းရှိနေခြင်း၏စံသတ်မှတ်ချက်သည် ၅.၅ မှ ၁၀ μU / ml ဖြစ်သည်။ ဒီဟာပျမ်းမျှအားဖြင့် အချည်းနှီးသောအစာအိမ်တွင်, ၎င်း၏အဆင့် 3 မှ 27 mcU / ml ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီးများတွင်ဟော်မုန်းပမာဏ၏ ၆-၂၇ μU / ml ထက်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ဤညွှန်ကိန်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်လည်းတိုးပွားလာသည်။

သင်သိရန်လိုအပ်သည် - အင်ဆူလင်ပမာဏကိုဗလာဗိုက်ပေါ်တွင်သာတိုင်းတာသည်။ အစာစားပြီးနောက်၎င်း၏အညွှန်းကိန်းအမြဲတိုးပွားလာသည်။ လူတစ် ဦး သည်နံနက်အချိန်၌စားသောအခါသွေးစစ်ခြင်းသည်မမှန်ပါ။ အစာစားပြီးနောက်အင်ဆူလင်ပမာဏသည်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်မြင့်တက်လာသည်။ ကလေးဘဝတွင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုတွင်ထိုသို့သောမှီခိုမှုမရှိပါ။

သမားတော်များအကြား ၁၁.၅ μU / ml ပမာဏသည်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကိုညွှန်ပြပြီးဖြစ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာဝယ်ယူဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်သည်။

သွေးထဲမှာအင်ဆူလင်တိုးပွားလာ

အင်ဆူလင်ဓာတ်မြင့်တက်သောအခါလူ့ကျန်းမာရေးမည်သို့ဖြစ်သွားမည်နည်း။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သာပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုသာစားခြင်းသည်ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုအမြဲတမ်းအဆင့်မြင့်စွာထားရန်လိုအပ်သည်ဟူသောအချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှတစ်ရှူးများသည်ဟော်မုန်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိလာပြီးဂလင်းက၎င်း၏အရင်းအမြစ်များကိုလျော့နည်းစေသည်။ အင်ဆူလင်အဆင့်များကျဆင်းလာသည်။

ဂလူးကို့စ်သည်ဖက်တီးအလွှာများသို့မရောက်မချင်းအသည်း၌ဂလိုင်ကိုဂျင် (အသုံးမပြုသည့်စွမ်းအင်) ကိုရရှိသည်။ သွေးသကြားဓာတ်သည်ပုံမှန်ထက် ကျော်လွန်၍ တစ်ပါတ်နှစ်ပတ်အတွင်းမသွားပါ။ ဒီဖြစ်စဉ်ကနှေးတယ် အင်ဆူလင်ဟော်မုန်း၏မြင့်မားသောအဆင့်ကိုတစ် ဦး လျှော့ချသည့်သကဲ့သို့နည်းတူရှုံးသောအခါ။ လူတစ် ဦး သည်အချိန်နှင့်အမျှထိုကဲ့သို့သောရောဂါများကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သည် -

• နှလုံးရောဂါ
• အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ
• အမျိုးသမီးများအတွက် Polycystic Ovary,
• ယောက်ျား erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု
• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုး) ။

မြင့်မားသောသွေးအင်ဆူလင်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါက၎င်းသည်ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ဆိုလိုသည်မှာသွေးခဲခြင်းမရှိခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၊ သွေးကြောဆိုင်ရာ elasticity များပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆိုဒီယမ်သည်ကျောက်ကပ်တွင်တည်ရှိသည်ကိုဆိုလိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကျန်းမာရေးအခြေအနေသည်တစ်ချိန်လုံးပိုမိုဆိုးရွားလာနေသည်။ အကြမ်းအားဖြင့်ခန့်မှန်းတွက်ချက်မှုအရဤလူများတွင် myocardial infarction ဖြစ်နိုင်ချေ ၂ ဆနီးပါးတိုးလာသည်။

တိုးမြှင့်အင်ဆူလင်၏လက္ခဏာများ

အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိကြောင်းစစ်ဆေးခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်သမျှစောလျင်စွာအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သိသိသာသာရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များကိုခံမထားပါဘူးနေစဉ်။ အင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲမှာကြီးပြင်းနေသလားဆိုတာကိုပြောနိုင်ဖို့အတွက်ဆရာဝန်ကလူကိုမေးမြန်းပြီးအဲဒီပြproblemsနာတွေကသူ့ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးမလားဆိုတာသိဖို့လုံလောက်ပါတယ်။

• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
• အာရုံစူးစိုက်ရန်အခက်အခဲ,
• သွေးတိုးရောဂါ
• အလေးချိန်တိုးလာသည်
• အဆီပြန်သောအသားအရေ
• ချော
• borရာဝတီ။

ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိပါကသင်သည်ဂလူးကို့စ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုချက်ချင်းပြုလုပ်သင့်သည်။ အကယ်၍ လူနာသည်အချိန်နှင့်အမျှ hypoglycemia (သကြားဓာတ်ကျခြင်း၊ ထို့အပြင်ချွန်ထက်ခြင်း) ၏တိုက်ခိုက်မှုများကြောင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လျှင်အထူးအစားအစာကိုသတ်မှတ်သည်။ ထို့နောက်သကြားဓာတ်ကိုအဓိကအားဖြင့်ဂလူးကို့စ်ဖြင့်ဖြေရှင်းသည်။

အင်ဆူလင်တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများ။ Insulinoma

သွေးအင်ဆူလင်ကိုအဘယ်ကြောင့်မြင့်တက်စေရကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။ အကြောင်းပြချက်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ:

• ကြာရှည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု
• လေးလံသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှု,
• ကိုယ်ဝန်
• အချို့ဆေးဝါးများယူပြီး
• ဂလူးကို့စ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည်အစားအစာတွင်များစွာရှိသည်
• ညံ့ဖျင်းသောအသည်း function ကို။

သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံအကြောင်းအရင်းမှာကြာရှည်စွာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်အာရုံကြောစနစ်ကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သင်သည်ရှည်လျားသောအနားယူရန်နှင့်ကောင်းမွန်သောအာဟာရလိုအပ်သောကြောင့်ဟော်မုန်းပမာဏပုံမှန်ပြန်ရောက်လာသည်။

အင်ဆူလင်နိုဟုခေါ်သောပန်ကရိယရှိ neoplasm ကြောင့်လည်းထိုကဲ့သို့သောကွဲလွဲချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကင်ဆာ၌, အင်ဆူလင်အဆင့်ဆင့်အဆက်မပြတ်မြင့်တက်လျက်ရှိသည်။ ထို့အပြင်အင်ဆူလင်ကိုအခြား ပို၍ အရေးကြီးသော၊

1. ကြွက်သားအားနည်းခြင်း။
2. တုန်လှုပ်
3. အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
4. မိန့်ခွန်းအားနည်းခြင်း
5. ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း
6. ကြွက်တက်ခြင်း။
7. ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်အအေးမိ။

ရောဂါလက္ခဏာများကိုအဓိကအားဖြင့်နံနက်စောစောအချိန်များတွင်တွေ့ရှိရသည်။ ပန်ကရိယကင်ဆာကိုမကုသပါ။ ဦး နှောက်နှင့်အသည်းတွင်အကျိတ်များမဖြစ်ပွားစေရန်အကျိတ်တစ်မျိုးကိုသာခွဲစိတ်။ စစ်ဆေးနိုင်သည်။

အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတွင်တွေ့ရှိရပြီးသွေးအင်ဆူလင်သည်ပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများနှင့်အပြည့်အ ၀ ရှိနေသည်။ ဒီလေ့လာမှုကဆီးချိုရောဂါ၏စတင်ခြင်းအကြံပြုထားသည်။ တစ် ဦး အထိုင်များ sedentary ဘဝ၏စည်းချက်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါစေပါတယ်။ သူတို့ကို endocrinologists လို့ခေါ်ပါတယ်။

အင်ဆူလင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ Non- လက်ခံမှုအင်ဆူလင်ခုခံဟုခေါ်သည်။ ဤသည်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤနည်းစနစ်သည်ချိုသောအစာကိုစားသည့်အခါစတင်ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအင်ဆူလင်ဓာတ်များများများစားလေသည်။ ထို့နောက်ပန်ကရိယသည်ပိုလီပက်ကိတ်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပိုမိုထွက်ပေါ်လာစေသော်လည်းဂလူးကို့စ်သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကမစုပ်ယူနိုင်ပါ။ ဤသည်အဝလွန်ခြင်းစေပါတယ်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်၎င်းသည်မျိုးရိုးလိုက်သောအကြောင်းများကြောင့် fructose ကိုငြင်းပယ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

အင်ဆူလင်ကို "ပိတ်ဆို့ခြင်း" ဖြစ်စဉ်ကိုကာကွယ်ရန်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသင်ကူညီရန်လိုအပ်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်ကြွက်သားများထဲသို့ဝင်ရမည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြှင့်တင်ပြီးအလေးချိန်သည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, လိင်ဟော်မုန်းအဆင့်ပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်အားကစားအတွက် ၀ င်ရောက်ပြီးသင်၏အသားအရေနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ကိုက်ညီသည့်ကျန်းမာသောအစားအစာသို့ပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။

အင်ဆူလင်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါ

အင်ဆူလင်ဓာတ်လျော့နည်းခြင်းသည်သကြားဓာတ်ကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားစေသည်။ အစားအစာနှင့်အတူပါလာသောဂလူးကို့စ်ကိုဆဲလ်များသည်မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ဒီအခြေအနေကအရမ်းအန္တရာယ်များတယ်။ သကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်လွယ်ကူသည်။ ဂလူးကို့စ်ချို့တဲ့မှုနှင့်အတူလိုက်ပါသည့်ရောဂါလက္ခဏာများတွင် -

• မကြာခဏအသက်ရှူ
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်း
• အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံး
• အန်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်နာကျင်ခြင်းအတွက်တစ်ခါတစ်ရံပူပန်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအရေးကြီးသောဟော်မုန်း၏အလွန်နိမ့်အဆင့်ကိုအောက်ပါအချက်များဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ:

1. ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးနေတယ်။
2. ဆင်ခြင်တုံတရားကင်းမဲ့သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ခဲ့သည်။
3. ရေဆာတယ်။
4. အပူချိန်မြင့်တက်လာပြီးချွေးထွက်လာသည်။

ချို့ယွင်းသောအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုသည်နောက်ဆုံးတွင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထိုသို့သောဆီးချိုရောဂါသည်ကလေးငယ်များနှင့်လူငယ်များတွင်နာမကျန်းမှုများဖြစ်ပွားပြီးနောက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ glucometer ကို အသုံးပြု၍ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရန်လုံးဝလိုအပ်သည်။

ဆီးချို neuropathy ။ ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးဆက်

အင်ဆူလင်သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုပျက်ပြားစေသည်။ ၁၀-၁၅ နှစ်ကြာသွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်ပြီးနောက်ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော neuropathy စတင်သည်။ ၎င်းကိုအမျိုးအစားများစွာခွဲခြားထားသည်။ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရ၊ အရံပစ္စည်းများနှင့်ဗဟိုချက်။ များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အရံအာရုံကြောဆိုင်ရာလက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ၎င်းတို့သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• ထိခိုက်လွယ်မှုသို့မဟုတ်ခြေလက်အင်္ဂါထုံခြင်း၊
• ညှိနှိုင်းမှုကိုချိုးဖောက်
• ဟန်ချက်ဆုံးရှုံးမှု
• ခြေလက်များတွင် (များသောအားဖြင့်ခြေထောက်တွင်) နာကျင်ခြင်း၊

အာရုံကြောဆိုင်ရာမဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ရန်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်နှင့်ပုံမှန်သွေးလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာမဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ရောဂါအခြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်ပေါ်ပေါက် - ဒဏ်ရာများ, အဆိပ်တ္ထုများ၏သက်ရောက်မှုများနှင့်အခြားအကြောင်းတရားများ။ သို့သော်အမြဲတမ်းနီးပါးဝယ်ယူလိုက်သောဆီးချိုသည်သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောတစ်သျှူးများ၏နံရံများတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာပြီးတဖြည်းဖြည်းချင်းဖျက်ဆီးလိုက်ခြင်းသည် neuropathy ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အခြားအကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ Glaucoma နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည်။ အစွန်းများ၌အနာများမထွက်မချင်းသွေးလည်ပတ်မှုလျော့နည်းသွားပြီး၊

ဆီးချိုရောဂါကုသမှု

သကြားအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုအရဆရာဝန်ကလိုအပ်သောကုသမှုကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ ပန်ကရိယမလုံလောက်ခြင်း (ပထမအမျိုးအစား) ဖြစ်သောအကြောင်းရင်းမှာဆီးချိုရောဂါတွင်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးပုံမှန်စောင့်ကြည့်လေ့လာသင့်သည့် sucrose မရှိသောအစားအစာကိုလည်းဆရာဝန်ကပြes္ဌာန်းခဲ့သည်။

ကောင်းပြီ, ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါစိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးဆက်နှင့်မမှန်ကန်ကြောင်း, မလှုပ်မရှားလူနေမှုပုံစံစတဲ့, အများဆုံးမကြာခဏသွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်တိုးလာပါတယ်။ ဒီအမျိုးအစားကိုအင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုတဲ့ဆီးချိုရောဂါလို့ခေါ်တယ်။ အဲဒါကိုအချို့ဆေးတွေနဲ့ကုသတယ်။ မည်သည့်အားကစားမျိုးကိုမဆိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောကြွက်သားများအားပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ သို့သော်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စစ်ဆေးရန်နှင့်ဆရာဝန် - endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အာဟာရ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်မှာအစားအစာဖြစ်သည်။ ဒါဟာအင်ဆူလင်ပမာဏဘယ်လောက်လဲဆိုတာပေါ်မူတည်တယ်။ အကယ်၍ သွေးအင်ဆူလင်ကိုမြင့်တက်စေပါက၊ အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသင့်သည်။

1. အသုံးဝင်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊
2. အစေ့လုံး။
3. အဆီနည်းသောငါးများ။
4. ကြက်ဥပြုတ်, မပို 3 pcs ။ 7 ရက်ကြာသည်။
5. အသားကိုဖယ်ရှားသင့်သည်၊

တင်းကျပ်စွာသတ်မှတ်ထားသည့်နာရီများအတွင်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ခန္ဓာကိုယ်သည်လိုအပ်သောအစာခြေအင်ဇိုင်းအားလုံးကိုထုတ်ပေးလိမ့်မည်။

ဒါ့အပြင်ဒီအပိုင်းကသေးငယ်တယ်၊ ဒါပေမဲ့တစ်နေ့ကို ၅ ကြိမ် ၆ ကြိမ်စားရမယ်။

အင်ဆူလင်ကသကြားဓာတ်ကိုတိုးစေတယ်၊ ​​အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုတဲ့ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူတွေအတွက်အစားအစာကပိုတင်းကြပ်တယ်။ ထိုသို့သောအစားအသောက်များတွင်ကယ်လိုရီများအားလုံးကိုတင်းကြပ်စွာတွက်ချက်ရမည်။ ထို့ကြောင့်အင်ဆူလင်သည် sucrose မော်လီကျူးတစ်ခုစီကိုစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲရန်လုံလောက်သည်။

အကျင့်ဆိုးများမရှိသည့်ဘဝသည်အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုဖြစ်သည်

တကယ်တော့ဆီးချိုရောဂါလိုရောဂါမျိုးဟာကုသမှုမရှိတော့ပါဘူး။ ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင်လူနာ၏အခြေအနေတိုးတက်မှုကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ သူသည်ဆေးသမားများ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အမြဲရှိနေသည်ဆိုပါက

သို့သော်များသောအားဖြင့်သကြားကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းဖြင့်ပင်ရောဂါသည်တိုးတက်လာပြီးကင်ဆာအကျိတ်သို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောအဝလွန်ခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ဘဝကိုရွှင်လန်းသောသဘောထားများဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုလွန်ကဲခြင်းမှသင်၏အာရုံကြောစနစ်ကို ပို၍ ကာကွယ်ရန်၊ မကြာခဏလမ်းလျှောက်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အသင့်အတင့်စားသောအစာ၊ အဆီပိုလွန်ခြင်း၊ အစာရှောင်ခြင်းအစာမစားပါကသင်၏ဘဝကိုတိုးချဲ့ပြီးရောဂါများစွာမှသင့်ကိုကယ်တင်လိမ့်မည်။ အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုချိုးဖောက်ရာမှမသာ။

အင်ဆူလင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမည်သည့်အခန်းကဏ္ play မှပါဝင်သနည်း။

ပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။ ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွင်ဖြစ်ပေါ်လာသောအမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများသည်စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုစီးဆင်းမှုကိုပျက်စီးစေပြီးလူတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေသည်။

ဤဟော်မုန်း၏အခန်းကဏ္ the သည်သွေးထဲတွင်ပါရှိသည့်ဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်၎င်း၏ပုံမှန်တန်ဖိုးကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုမရှိပါကအာဟာရဓာတ်များကိုအစားအစာမှဖြိုခွဲခြင်းသည်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။

ဤလုပ်ဆောင်ချက်များကိုအောက်ပါကဏ္inများတွင်အကောင်အထည်ဖော်သည် -

• ဆဲလ်များ၏စွမ်းရည်ကိုတိုးမြှင့်,
• ဂလိုက်ကိုးလိုင်းစ်ဆစ် (glycolysis) ဖြစ်စဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
• ဂလိုင်ကိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်မှု၊
• gluconeogenesis ၏လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ကျဆင်းခြင်း။

• ဆဲလ်များကအမိုင်နိုအက်ဆစ်များစုပ်ယူမှုကိုသေချာစေသည်
• ဆဲလ်များသို့ပို့ဆောင်သောအရာဝတ္ထုများ (မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်အိုင်းယွန်း၊ ဖော့စဖိတ်) များတိုးလာခြင်း၊
• ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်၏ activation,
• ဂလူးကို့စ်ကို triglycerides အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်း၊
• lipolysis လျော့နည်းသွားသည်။

ဟော်မုန်းပမာဏကိုလေ့လာခြင်းသည်အစာစားခြင်းနှင့်၎င်း၏ပမာဏအပေါ်မှီခိုမှုနှင့် ဆက်စပ်၍ ဗိုက်အောင့်တွင်ပြုလုပ်သည်။

အင်ဆူလင်နှုန်းဇယား:

ညွှန်ပြချက်၏မြင့်မားသော (သို့) အနိမ့်ဆုံးအဆင့်သည်ချိုးဖောက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းများကိုဆရာ ၀ န်နှင့်တွေ့ရန်အခါသမယဖြစ်သင့်သည်။ ပုံမှန်သကြားနှင့်အတူဟော်မုန်းတိုးများလာမှုကိုတွေ့ရှိသောအခါအခြေအနေကိုအန္တရာယ်ရှိသည်ဟုယူမှတ်သည်။ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်စေသည့်အကြောင်းရင်းများအပြင်မည်သည့်အချက်များထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်ကိုကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကသင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ သကြားဓာတ်ကိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သာမက၊ အိမ်၌ပါဂလူးကူမီတာရှိလျှင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။

စံမှသွေဖီ၏အကျိုးဆက်များ

ဟော်မုန်းတိုးလာခြင်းသည်အန္တရာယ်နည်းသည့်လက္ခဏာတစ်ခုသာမက၎င်းကျဆင်းခြင်းကိုပါထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

အင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲသို့လွှတ်လိုက်ခြင်းသည်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်သည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု
• ဆီးချိုရောဂါစတင်ခြင်း (၂ မျိုး)၊
• ကြီးထွားဟော်မုန်းတစ်ခုပိုလျှံ,
• အဝလွန်
• ဆဲလ်များကဟော်မုန်းကိုခံနိုင်ရည်ဆုံးရှုံးမှု၊
• ပိုလီစတစ် (သားဥအိမ်)
• pituitary gland ၏လည်ပတ်မှုအတွက်ချိုးဖောက်မှု။

ကိုယ်ခန္ဓာရှိအင်ဆူလင်အကြောင်းဗီဒီယို

ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းအင်ဆူလင်ပိုလျှံခြင်း၏အကျိုးဆက်များ -

• အနိမ့် glycemia,
• အစားအစာကိုစွမ်းအင်အဖြစ်ပြောင်းလဲမထားဘူး
• အဆီဆဲလ်တွေဟာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်တွေမှာမပါဝင်ဘူး၊
• hypoglycemia ၏လက္ခဏာများ (ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၊ တုန်ခါခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ သတိမေ့ခြင်း)၊
• အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ, bronchitis, ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, လေဖြတ်ခြင်း, နှလုံးရောဂါနှင့်အခြားသူများအပါအဝင်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး။

သွေးထဲတွင်သကြားသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းသည်မေ့မြောခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

မြင့်မားသောဟော်မုန်း၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ဤအခိုက်အတန့်၌ဂလူးကို့စကိုပြင်းထန်စွာစားသုံးမိသောကြောင့်ဤညွှန်ကိန်းသည်မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် hypoglycemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤအခြေအနေ၏အဓိကသရုပ်များမှာ -

• စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း
• စိတ်ကျရောဂါ
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း
• အာရုံစူးစိုက်မှု span လျော့နည်းသွားသည်။

တိုးတက်သော hypoglycemia သည်နာတာရှည်ပင်ပန်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မြင့်မားသောဟော်မုန်းသည်သွေးတိုးရောဂါကိုနှိုးဆွပေးနိုင်ပြီးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေမှာအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်လာတယ် -

• အိပ်ရေးပျက်တာ
• ဆီယမ်ထုတ်လွှတ်မှုကိုတိုးစေသည်။
• ကျောက်ကပ်ပျက်
• ခြေ gangrene ဖြစ်ပေါ်
• အဆိုပါခြေလက်အင်္ဂါအတွက်ကြွက်တက်။

ထိုသို့သောအပြောင်းအလဲများသည်အမျိုးသားများထက်အမျိုးသမီးများအတွက်ပိုမိုစိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မျှတသောလိင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းသို့မဟုတ်အဆီပြန်သောအသားအရေတိုးများလာခြင်းကိုအမြဲသတိပြုမိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသွားကြဖို့ဘယ်လို?

မည်သည့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမဆို၏ရလဒ်များသည်အထူးသဖြင့်လူနာသည်၎င်းအတွက်မှန်ကန်စွာကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်ခြင်းမရှိပါကမှားယွင်းစွာဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။

အင်ဆူလင်အဆင့်ညွှန်ကိန်းကိုပုံမမှန်ဘဲရရှိရန်အတွက်သင်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

1. အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်သာသွေးလှူဒါန်းပါ။ လေ့လာမှုမတိုင်မီညတွင်လေ့လာမှုရလဒ်သည်တတ်နိုင်သမျှယုံကြည်စိတ်ချနိုင်စေရန်အတွက်မုန့်များကိုဖယ်ထုတ်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာသွေးမသောက်မီ ၈ နာရီသာရေကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။
2. စစ်ဆေးမှုမတိုင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုမဆိုချန်လှပ်ထားပါ။
3. ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီနာရီ ၂၀ အလိုတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။
4. သွေးမထုတ်မီ ၂ ရက်အတွင်အစားအစာတွင် lenten menu တစ်ခုသာပါဝင်သင့်သည်။
5. လေ့လာမှုအကြိုတွင်မည်သည့်အရက်ကိုမဆိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။
6. ဆေးလိပ်မထိုးမီအနည်းဆုံး ၂ နာရီ ကြိုတင်၍ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရမည်။
7. အနည်းဆုံး (၂) ရက်အလိုတွင်သကြားဓာတ်တိုးစေနိုင်သည့်ဆေးများဖြင့်လူနာသည်ကုထုံးကိုငြင်းဆန်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သန္ဓေတားဆေး၊

ရရှိသောအချက်အလက်များ၏တိကျမှုကိုဝန်နှင့်အတူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအားဖြင့်သေချာ။

ဤအတွက်၊ လူနာ၏သွေးကိုနှစ်ကြိမ်ယူသည်။

• ပထမ ဦး ဆုံးအစာရှောင်ခြင်း
• ဂလူးကို့စဖြေရှင်းချက် (ပါးစပ်) ကိုယူပြီး 2 နာရီ။

ဟော်မုန်းပေါက်ကွဲမှုသည်ရလဒ်များကိုပုံပျက်စေသောကြောင့်အမျိုးသမီးများသည်ခက်ခဲသောနေ့များတွင်ပင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။

ညွှန်ကိန်းတိုးမြှင့်လျှင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း

အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုပြောင်းလဲမှုသို့ ဦး တည်စေသောအကြောင်းအရင်းကိုသတ်မှတ်ပြီးမှသာအင်ဆူလင်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကမည်သည့်ကုထုံးဆိုင်ရာမည်သည့်အစီအမံကမျှထိရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်၎င်း၏ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအချက်ကိုမဖယ်ရှားဘဲဟော်မုန်းပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်အလုပ်မလုပ်ပါ။

ထို့အပြင်ဖိအားများကိုတည်ငြိမ်စေရန်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးဖြင့်ကိုယ်တိုင်ဆေးသောက်ခြင်းသည်အခြေအနေကိုပြင်ပေးရုံသာမကဆရာဝန်ထံသွားသည့်အခါ၎င်းသည်ရောဂါလက္ခဏာကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေပြီးရောဂါလက္ခဏာများကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဆရာ ၀ န်ထံအချိန်မီလည်ပတ်ခြင်းဖြင့်ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရန်ဖြစ်နိုင်ခြေတိုးပွားသည်။

glucagon နှင့် adrenaline လိုအပ်သောအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အဆင့်တွင်အင်ဆူလင်အဆင့်မြင့်မားသောလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်လူနာအားဆေးရုံတက်စေပါသည်။

ထို့အပြင်ရေရှည်ဟော်မုန်းတိုးများလာခြင်းကဂလူးကို့စ်ကိုကျဆင်းစေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏အဖြေနှင့်အတူအမြှုပ်များသည်၎င်း၏အဆင့်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်အသုံးပြုသည်။

အချို့သောလူနာများသည်ရိုးရာကုထုံးများ၏သရုပ်သကန်ကိုဖယ်ရှားရန်ကြိုးစားသည်။ အိမ်၌အင်ဆူလင်တန်ဖိုးကိုလျှော့ချနိုင်သော်လည်းဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်သဘောတူညီထားသောနည်းလမ်းများဖြင့်သာဖြစ်နိုင်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးသည်ပြည့်စုံပြီးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသာမကဆေးဝါးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးဝါးများကိုသာအသုံးပြုသင့်သည်။

ဆရာ ၀ န်ကအကြံပြုသောနည်းလမ်းအချို့သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများသို့သွားရောက်ရန်လိုအပ်သည် (ဥပမာ - လက်ဖြင့်ကုထုံး၊ ဇီဝကမ္မကုထုံး၊ အပ်စိုက်ကုထုံး၊ ဆေးရည်နှင့်အခြားသူများ) ။

အိမ်တွင်းကုသမှု၏အရေးကြီးသောအချိန်များ:

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• အစားအသောက်။

ဟော်မုန်းပမာဏပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၏အဓိကအခြေအနေမှာကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အဝလွန်သူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်မှန်ကန်သောအစားအစာများစားရန်လိုအပ်သည်။

• အပိုင်းအစအာဟာရ
• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အနည်းဆုံးပမာဏ
• သေးငယ်တဲ့ဝေမျှ
• overeating မရှိခြင်း,
• အရက်၏ငြင်းဆန်
• ဆားဖြည့်စွက်ခြင်း
• စည်သွပ်ထုတ်ကုန်များအပြင်၎င်းတို့ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဆိုဒီယမ်အလွန်အကျွံပါဝင်သောထုတ်ကုန်များဖယ်ထုတ်ခြင်း၊
• အကြံပြုထားသောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပါ။

ဤအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိပါကအသုံးပြုသောနည်းလမ်းများအားလုံးသည်လူတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာကိုခေတ္တမျှသာတိုးတက်စေပြီးရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်တိုးတက်မှုဆီသို့ ဦး တည်စေသည်။ ဟော်မုန်းကိုပုံမှန်တန်ဖိုးသို့ပြန်ရောက်ရန်အတွက်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာချိန်းဆိုမှုများသာကူညီလိမ့်မည်။

ချို့ယွင်းဂလူးကို့စလွှာမှ၏ယန္တရား

ဂလူးကို့စ်ဓာတ်ငွေ့ယိုယွင်းမှုကိုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ - ပထမကိစ္စတွင်ပန်ကရိယပရိုတိန်းဟော်မုန်းစုဝေးမှုမရှိခြင်းကြောင့် autoimmune ရောဂါဖြစ်သည်။ ဤအချက်သည်သွေးစီးဆင်းမှုထဲသို့ဂလူးကို့စ်သည်ဆဲလ်ကိုဝင်ရောက်ခွင့်မရှိပါ၊

အခြားဂျတွင်၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သော receptors များ၏ sensitivity ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီး၊ သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုမြင့်တက်လာခြင်းနှင့်အတူဆဲလ်သို့ဝင်ရောက်ခြင်းကိုပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ခြင်းမပြုပါ။

သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်အကျိုးဆက်များ

၎င်းသည်ဝိရောဓိမဖြစ်နိုင်ပါ၊ သို့သော်အင်ဆူလင်မြင့်မားခြင်းသည်ဆက်တစ်သျှူးတွင်အဆီများကိုအဆက်မပြတ်ဖြစ်စေသည်။ အသည်းအတွင်းရှိဂလူးကို့စ် (glycogen) ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤဟော်မုန်းသည်ကြွက်သားမျှင်များကဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုကိုပါအကျိုးသက်ရောက်သည်။ လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းနှင့်ကြွက်သားတင်းမာမှုမရှိခြင်းတို့ကြောင့်စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းများကြောင့် fatty တစ်သျှူးများသည်ကြွက်သားတစ်သျှူးများ (အဆီကြွက်သားများကျုံ့ခြင်း) ကိုစတင်လွှမ်းမိုးနိုင်ခဲ့သည်။

သွေးထဲမှာမြင့်မားတဲ့အင်ဆူလင်ဆိုတာဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ အင်ဆူလင်မော်လီကျူးအရေအတွက်သည်အဓိကသွေးကြောများအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်လုံးဝမူတည်သည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာ (အထူးသဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် - ချိုမြိန်၊ ဂျုံမှုန့်၊ အရက်) နှင့်အလွဲသုံးစားမှုဖြင့်၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုမှာတိုးများလာသည်။ သကြားဓာတ်ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်ပန်ကရိယဆဲလ်များ၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကို ဦး တည်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ပိုလျှံမှုကိုဖြစ်စေသည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွက်အနားယူရန်အချိန်မရှိပါ - တဖြည်းဖြည်းအင်ဆူလင်တိုးပွားလာသည်၊ တဖြည်းဖြည်းဆဲလ်ဆဲလ်အငယ်များ (Langerhans)၊ မှန်ကန်စွာအလုပ်မလုပ်တော့သို့မဟုတ်ဟော်မုန်းကိုလုံးဝမထုတ်ပေးသော။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း, အင်ဆူလင် receptors မှ sensitivity ကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်သွေးထဲမှာဟော်မုန်းမြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူပင်ဂလူးကို့စအမြှေးပါးလိုင်းများကိုဖွင့်လှစ်မထားဘူး။ အဘယ်အရာကိုစွမ်းအင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါး၏အကြောင်းရင်းများဖြစ်လာသည်။ ထိခိုက်လွယ်မှုပြန်လည်ရရှိရန်အတွက်သကြားဓာတ်ကိုခန်ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ခေတ္တရပ်ဆိုင်းထားသင့်သည်။ သို့သော်အစားအစာနှင့်ဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုမရှိခြင်းသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် fatty တစ်ရှူးများလျော့နည်းခြင်းအပေါ်အနည်းငယ်သာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အင်ဆူလင်သည်ပုံမှန်ထက်မြင့်ပါက adipose တစ်ရှူးပျက်ခြင်းကိုရပ်တန့်သွားစေသည်။

ဟော်မုန်းနှောင့်အယှက်လူနေမှုပုံစံစတဲ့

သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်နှင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာသကြားနှင့်အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားသောအစာများဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုအလွဲသုံးခြင်းသည်ပန်ကရိယကိုလျော့နည်းစေသည်သာမကယေဘုယျအားဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုပါဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဂလင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေသောသွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်မြင့်မားစေသောအဖြစ်အပျက်များစွာရှိသည်။

• ရှည်လျားသောအစာရှောင်ခြင်းကာလမဟုတ်ဘဲမြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့်အချိန်မီစားနိုင်စွမ်းမဟုတ်ပါ။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းမှရုတ်တရက်နာကျင်စေသော overeating - အင်ဆူလင်ဓာတ်ပါဝင်မှုကိုပြောင်းလဲပါ။
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြားအလွန်အမင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှု၊ ကြာရှည်စွာစိတ်ကျရောဂါကချောကလက်များ၊ သကြားလုံးများ၊
• အကြောင်းပြချက်များဖြစ်နိုင်သည်: အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အမျိုးမျိုးသောဒီဂရီအဝလွန်ခြင်း။ သွေးကြောများတွင်သွေးအမြန်နှုန်းကိုလျှော့ချနိုင်သောအခြေအနေအမျိုးမျိုး၊ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း။
• Vitamin E နှင့် Trace element Chromium တို့၏ချို့တဲ့မှု။ ဗီတာမင်အီးသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးကိုအားဖြည့်ပေးပြီး၎င်းကိုဓာတ်တိုးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဤအကြောင်းများကြောင့်ဟော်မုန်းအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဂလူးကို့စ်အသုံးပြုမှုကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသည့်အခြားအဝေးမှလည်းအသည်းကိုထိခိုက်ခြင်း၊ သွေးထဲမှာအင်ဆူလင်တိုးပွားလာရှိလိမ့်မည်သည့်အတွက်။

မြင့်မားသောသွေးအင်ဆူလင်၏ရောဂါလက္ခဏာများ

Hyperisulemia သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစွမ်းအင်မျှတမှုကိုချိုးဖောက်ရာရောက်ရုံမကသွေးဖွဲ့စည်းမှု၊ သွေးကြောများဖွဲ့စည်းပုံ၊ နှလုံးနှင့် ဦး နှောက်၏လုပ်ငန်းကိုပါပြောင်းလဲစေသည်။ အင်ဆူလင်ကိုမြှင့်တင်သည့်အခါရောဂါလက္ခဏာများ:

• အလွန်အမင်းဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုခံစားနေရခြင်းအနေဖြင့်၊ ပြီးတော့နာရီဝက်လောက်ဆက်လုပ်ပါ။
• အာရုံကြောစနစ်၏ဘေးထွက်မှ - ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ စဉ်ဆက်မပြတ်အိပ်ချင်သောဆန္ဒ။ ညံ့ဖျင်းသောအာရုံစူးစိုက်မှု, စိတ်ဖောက်ပြန်၏လက္ခဏာ။
• ဖိအားတိုး။
• အဆီပြန်သောအသားအရေ၊
• ဖြတ်တောက်ခြင်း, အနာ၏ရှည်လျားသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာ။

အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏမြင့်မားခြင်းနှင့်မတည့်သောအဆီပုံစံများဖြင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များအဆက်မပြတ်စုဆောင်းခြင်းသည်သွေးကြောများသွေးကြောကျဆင်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။ -“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရောသည် endothelium နံရံများကိုကပ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့၏နံရံများသည်ချောချောမွေ့မွေ့ရပ်တန့်ပြီး platelets များသည်ရှိပြီးသားဖွဲ့စည်းမှုများကိုတွယ်ကပ်နေသည်။ ထိုအစိတ်အပိုင်းများသည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်ပျက်စီးလွယ်သည်။ ကျန်ရှိနေသေးသောသွေးဆဲလ်များအတွက်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလုပ်ငန်းများကိုရှုံးသည်။ အင်ဆူလင်တိုးပွားလာခြင်း၏လက္ခဏာများသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်နီးစပ်သောနယ်စပ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ

အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်အဓိကနည်းလမ်းမှာဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေခြင်းဖြစ်သည်။

1. ကြွက်သားဆဲလ်များ၏စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကာယလှုပ်ရှားမှု (နှင့်ပုံမှန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှု) ကိုအသုံးပြုခြင်း။
2. ပုံမှန်အားဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာကိုပုံမှန် - အမြန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုဖယ်ရှားပါ၊ နှေးနှေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအစားအစာထဲသို့မိတ်ဆက်ပါ၊ သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ပိုလျှံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသောစီရီရယ် (စီရီရယ်၊ ဘရန်ပေါင်မုန့်) ။
3. သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်မြင့်တက်ပါကနေ့စဉ်ဗီတာမင်များ၊ အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်အီးနှင့်ခရိုမီယမ်တို့ကိုစားသုံးသင့်သည်။ အခွံမာသီးနှင့်သံလွင်ဆီတို့သည်ဗီတာမင်အီးပေါကြွယ်ဝပြီးအခြားအကျိုးရှိသောသဲလွန်စများကိုပင်လယ်ငါးများတွင်တွေ့ရသည်။
4. ပုံမှန်သကြားဓာတ်အစားပျားရည်၊ သစ်သီးနှင့်ပျားမုန့်များအစားထိုးပါ။
5. Brewer ၏တဆေးသည်ခရိုမီယမ်ပါဝင်သောလိုအပ်သောပမာဏအတွက်လိုအပ်သည်။
6. taurine ပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များသည်ကြွက်သားနှင့်တစ်ရှူးများကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။

သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ကိုမည်သို့လျှော့ချရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ အကြံပြုချက်များစွာရှိသည်။ အသည်း၊ အစားအစာအသား၊ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (သို့မဟုတ်ကဖေး) ကိုပရိုတင်းထုတ်ကုန်များစားသုံးရန်အကြံပြုလိုသည်။ ညအချိန်တွင်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းသည်တက်ကြွစွာပါဝင်နိုင်သဖြင့်ညအချိန်တွင်အစာစားခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ဒိန်ခဲအပိုင်းအစတစ်ခုသို့မဟုတ်မချိုမြိန်သောဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်ကိုသောက်သုံးသင့်သည်။ ဤအစားအစာများသည်ငတ်မွတ်မှုနှင့်ပန်ကရိယထုတ်လုပ်မှုကိုကျဆင်းစေသည်။ ဂလူးကို့စ်ကင်းသောအစားအစာကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းပြောင်းပါ။ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာမပြပါကသကြားကိုလုံးဝမဖယ်ရှားပါနှင့်။

တစ်ခါတစ်ရံဂလူးကို့စ်တိုးများလာခြင်းနှင့်ပုံမှန်သကြားဓာတ်များသောအင်ဆူလင်ဓာတ်များတိုးပွားလာခြင်းသည်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုတည်းကိုသာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဖြစ်စေသည်။ ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုများသည် ဦး နှောက်အတွင်းရှိ serotonin ကိုကျဆင်းစေပြီးစိတ်ကျခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်အင်ဆူလင်ကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်ကိုအမြန်ဆုံးနည်းလမ်းမှာပရိုတင်းထုတ်ကုန်များနှင့်အချို့သောအသီးများမှာကိုယ်ခန္ဓာအား tryptophan မှရရှိသောကုန်ကြမ်းများဖြင့်ဖြည့်တင်းပေးသည်၊ ထို့နောက် melatonin နှင့် serotonin တို့ဖြစ်သည်။ tryptophan ၏အဓိကရင်းမြစ်တစ်ခုမှာငှက်ပျောပင်ဖြစ်သည်။ ပြည်ကြီးငါးအသားအဖြစ်, ကုန်ကြမ်းဒိန်ခဲ, ပဲပုပ်ထုတ်ကုန်အဖြစ်။

အင်ဆူလင်ဓာတ်အလွန်ကျဆင်းခြင်းနှင့်အတူအန္တရာယ်များ။ ဆီးချိုရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောရောဂါဖြစ်သည်။ သွေးထဲရှိအင်ဆူလင်ပမာဏနည်းပါးသည့်အခါသို့မဟုတ်မလှုပ်မရှားအင်ဆူလင်ဓာတ်အလွန်အကျွံဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ၎င်းသည်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အစာမကြေဘဲသကြားဓာတ်သည်သွေးထဲတွင်ကျန်ရှိနေပြီး၎င်းနောက်ကျောက်ကပ်အတွင်းရှိဆီးနှင့်အတူစုဆောင်းနိုင်သည်။ ဤသည်မကြာခဏ urogenital ရောဂါကူးစက်မှု, အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် necrosis စေပါတယ်။ ၎င်းတွင်အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးပါ ၀ င်သည်။

• ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်တစ်ရှူးဆုဖလား - အမြင်အာရုံ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊
• အဆက်မပြတ်ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုသည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ကိုသိုလှောင်ထားသောအခါကြွက်သားများ၌စွမ်းအင်မရှိခြင်းဖြစ်သည်။
• သွေးတိုးရောဂါ, ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• အမြဲတမ်းခြောက်သွေ့သောပါးစပ်, ရေငတ်။
• ခြေလက် sensitivity လျော့နည်းသွား, tingling, နာကျင်မှု။
• ပူးတွဲရောဂါ။

ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးဆက်များသည်အလွန်ပြင်းထန်သည်။ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ အနာနှင့်အစာအိမ်နာများ။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်ပုံမှန်သကြားပါ ၀ င်သောအင်ဆူလင်ဓာတ်လျော့နည်းသည် - ၎င်းသည်ပန်ကရိယပျက်ကွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူသင် - endocrinologist ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရမည်။ ပုံမှန်သကြားပါသောအင်ဆူလင်ဓာတ်သည် endocrine disfunction ကိုပြသသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးများအတွက်အင်ဆူလင်နှုန်း

ကလေးတစ် ဦး (၁၂ နှစ်အထက်) တွင်ရှိသောဟော်မုန်း၏အရွယ်အစားသည်အရွယ်ရောက်သူနှင့်ပုံမှန်ကွာခြားသည် - 20 mkU / l ။ ကလေးများတွင်အနိမ့်ဆုံးပါဝင်မှုသည် 3 μU / L. ဖြစ်သည်။

၁၂ နှစ်မှအရွယ်ရောက်ပြီးဆယ်ကျော်သက်များတွင်ပုံမှန်နှုန်းသည် ၂၅ mcU / l ဖြစ်သည်။

အင်ဆူလင်ပမာဏကိုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ရှိလက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှထုတ်ယူသောသွေးစစ်မှုဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်နှင့်ပတ်သက်သောစာသားလည်းရှိသည်။ နံနက်အချိန်၌ဗလာကျင်းနေသောလူနာအားဂလူးကို့စ် (glucose) ဖြေရှင်းချက်ပါသည့်ခွက်တစ်ခွက်ပေးသည်။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်မိနစ် ၆၀-၉၀-၁၂၀ မိနစ်အကြာတွင်သွေးကိုထုတ်ယူသည်။

ဟော်မုန်းပမာဏကိုအိမ်တွင်းကိရိယာ - ဂလူးကမီတာတစ်ခုဖြင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုဆန်းစစ်ခြင်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏပေါ် မူတည်၍ အင်ဆူလင်ပမာဏကိုခန့်မှန်းနိုင်သည်။ 5.5 ဂလူးကို့စ, အနိမ့်သို့မဟုတ်မလှုပ်မရှားမှာ။ မြင့်မားသော - သကြားနှုန်းဖြင့် 3.3 ၏။

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျော့ချခြင်းသို့မဟုတ်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်းသည်တားဆီးခြင်းထက် ပို၍ ခက်ခဲပြီးပိုရှည်သည်။ ဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်တိုင်းတာရန်၊

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Google Year in Search 2019 (နိုဝင်ဘာလ 2024).