ပန်ကရိယအတွက် acupressure လုပ်ဖို့ဘယ်လို

ပန်ကရိယ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာအူမကြီးအတွင်းအစာကြေစေရန်ကူညီပေးသောပန်ကရိယဖျော်ရည်ကိုထုတ်လွှတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤအသီးဖျော်ရည်သည်အလွန် alkaline များဓါတ်ပြုခြင်းနှင့်အတူ၊ သည်းခြေရည်ဆီးမှထုတ်ပေးသောသည်းခြေနှင့်အတူအစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုပျက်ဆီးစေပါသည်။ ဤသည်ပန်ကရိယ၏အစာခြေလုပ်ငန်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယသည်အစာအိမ်နောက်ကွယ်တွင်တည်ရှိပြီး၎င်း၏“ ဦး ခေါင်း” မှာအလယ်လိုင်းနှင့်နီးသည်။ အမြီးသည်အူမကြီး၏သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုဘေးမှ hypochondrium ၏ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင်ရှိသည်။ အလျားဟာ ၁၅ စင်တီမီတာလောက်ရှိတယ်။ ပန်ကရိယသည်သန္ဓေသားလုပ်ဆောင်မှုလည်းရှိသည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိသကြားဓာတ်များကိုသွေးဆဲလ်များကိုကူညီပေးသည်။ အင်ဆူလင်ကိုလုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်နိုင်ပါက၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သကြားဓာတ်များကိုစုပ်ယူသွားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီသည်သကြားအလွန်အကျွံသုံးသောကြောင့်သရက်ရွက်သည်မိမိကိုယ်ကိုအားစိုက်ထုတ်ပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်များစွာကိုအချိန်တိုအတွင်းအတင်းအကျပ်ပြုလုပ်ရသည်။ အင်ဆူလင်ပိုလျှံကိုသွေးကြောထဲကိုထုတ်လွှတ်လိုက်ပြီး hypoglycemia ဖြစ်လာတယ်။ ပြီးတော့မူးယစ်ဆေးဝါးတွေကသာသကြားဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်။
လက်ဝဲ hypochondrium တွင်သင်၏လက်ချောင်းများဖြင့်အလုပ်လုပ်ပါကသင်သည်ပန်ကရိယအထက်တွင်ရှိသည်။ သရက်ရွက်နှင့်မတူဘဲအထူးသဖြင့်သကြားဓာတ်များစွာစားသုံးပါကအလွယ်တကူ palpated နိုင်သည်။ ပန်ကရိယအနှိပ်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ သို့သော်ညင်ညင်သာသာလုပ်ဆောင်သင့်သည်။

ပန်ကရိယဆေးနှိပ်ခြင်းနည်းပညာ

က။ သူသည်ပန်ကရိယ၏ ဦး ခေါင်းအထက်တွင်ရှိစေရန်ဝမ်းဗိုက်အလယ်၌စွန်ပလွံအနားကိုနေရာချပြီးပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာတွန်းပါ။ ကျောင်းသားသည်ခံနိုင်ရည်ရှိအောင်ကြိုးစားပါ။ သင့်တော်ပါကအခြားတစ်ဖက်၏အလေးချိန်ကိုအပေါ်တွင် ထား၍ ထည့်ပါ။ သကြားများစွာစားသုံးသူသို့မဟုတ်အရက်သမားတစ် ဦး နှင့်သင်အလုပ်လုပ်ပါကဤareaရိယာသည်အလွန်နာကျင်လိမ့်မည် (ပုံ ၇-၆) ။ အခြေခံစည်းမျဉ်း - ဖြည်းဖြည်းနှင့်ညင်ညင်သာသာနှိပ်နယ်။ ပန်ကရိယသည်သိပ်သည်းလေ၊ အနှိပ်သည်ပျော့ပြောင်းသည်။

ခ။ ပန်ကရိယကိုစွန်ပလွံပင်များနှင့်လက်ချောင်းများ၏နံရိုးကိုလှိမ့ ်၍ ဖွင့်နိုင်သည်။ (သတိပေးချက်။ ကျောက်တုံးများသို့မဟုတ်ကျောက်သလင်းများသည်သရက်ရွက်ထဲမ ၀ င်စေရန်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလယ်လိုင်းဆီသို့ ဦး တည်ရွေ့လျားပါ။ ) သင်သည်ဘယ်ဘက် hypochondrium အနီးရှိပန်ကရိယအနိမ့်ဆုံးသို့ရောက်သောအခါ (gland ၏ဒြပ်ထုလျော့နည်းသွားသည်) သင့်လက်ချောင်းများမှဖိအားကိုတဖြည်းဖြည်းလျှော့ချသင့်သည် ကဖျက်သိမ်းခြင်း (ပုံ။ 7-7) ။

ဂ။ ကျောင်းသားနှင့်အတူသင်အနှိပ်ခံစဉ်အတွင်းသရက်ရွက် (HUUUUU) ဟုပြောသင့်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်မိမိကိုယ်ကိုနှိပ်နယ်ပါကလက်နှစ်ဘက်စလုံးမှလည်ပတ်လှုပ်ရှားမှု၏အခြေခံနည်းကိုသုံးပါ။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်ထိုင်ပြီးလက်ချောင်းများပေါ်တွင်အိပ်ပါကဖိအားကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည် (ပုံ ၇-၈) ။ econet.ru ထုတ်ဝေသည်

သင်ဆောင်းပါးကိုကြိုက်လား? ထိုအခါငါတို့ကိုထောကျပံ့ နှိပ်ပါ:

အနှိပ်အမျိုးအစားများ

ပန်ကရိယအနှိပ်အတွက်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ ဝမ်းဗိုက်အပေါ်တိုက်ရိုက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်ကောင်းမွန်သောကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊

အိပ်နေစဉ်သို့မဟုတ်လဲလျောင်းနေစဉ်တွင်အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အဓိကအရာကလှုပ်ရှားမှုအားလုံးကိုအလုပ်များ။ ပျော်မွေ့စွာလုပ်ကိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ ကန ဦး အတန်းများတွင် ၁-၂ ချဉ်းကပ်မှုများကိုပြုလုပ်သင့်ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းအရေအတွက် ၈-၉ အထိတိုးများလာသည်။

အဓိကအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ:

1. အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီးအသက်ရှူပါ။ ဤအချက်မှာအစာအိမ်ကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆွဲယူပါ။ စိတ်ကို ၃ အထိရေတွက်ပါ။
2. အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီးအသက်ရှူပါ။ အစာအိမ်ကိုထိုးသွင်းပြီး ၃-၅ စက္ကန့်ခန့်တွင်အလားတူအနေအထားတွင်ရှိနေပါ။
3. အသက်ရှုပါ၊ သို့သော်လုံးဝမဟုတ်ပါ၊ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်အမြှေး၏ပြင်းထန်သောတင်းမာမှုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သင်၏အစာအိမ်ကိုထိုးသွင်းပြီး ၃ အထိရေတွက်ပါ၊

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းတွင် endocrine gland ၏ projection site တွင်ကျောရိုးတစ်လျှောက်ရှိဘယ်ဘက်ပခုံး၏အတွင်းဘက်အစွန်းတစ်လျှောက်တွင်လုပ်နိုင်သောအနှိပ်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ဘဏ် ၂-၃ ခုသာလိုအပ်လိမ့်မည်။

ကွန်တိန်နာများကိုအသုံးချသည့်နေရာ၌ရှိသောအရေပြားကိုရေနံဂျယ်လီသို့မဟုတ်ကလေးငယ်အဆီကလေးများနှင့်ချောဆီချသင့်သည်။ ဝါဂွမ်းတစ်ချောင်းကိုဝါဂွမ်းနှင့်အနာစိမ်းဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ ထူးခြားသောမီးရှူးကိုလောင်ကျွမ်းပြီးအောက်ဆီဂျင်ကိုလောင်ကျွမ်းရန် ၁-၂ စက္ကန့်တွင်အိုးထဲထည့်ပါ။

ကွန်တိန်နာကိုချက်ချင်းဖွင့်ပြီး၎င်းကိုသတ်မှတ်ထားသောနေရာများတွင်ထားပါ။ ဤကိစ္စတွင်မီးလောင်စေသောချည်မျှင်များသည်မတော်တဆထိ မိ၍ မကျမိစေရန်သေချာစွာလုပ်ရန်လိုသည်၊

အလားတူစွာသင်သည်ကျန်ရှိနေသေးသောကွန်တိန်နာများကိုနေရာချပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ထွက်ခွာရန်လိုအပ်သည်။ မှန်ကန်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အဓိကလက္ခဏာမှာအိုးများအသားအရေကိုမြဲမြံစွာဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်ပြီး၎င်းတို့အောက်ရှိအရေပြားအရေပြားအရေပြားသည်အနည်းငယ်မြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

လေဟာနယ်အနှိပ်၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့, လူနာဖုံးလွှမ်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးသွားရင်သူအနားယူသင့်တယ်။ လုပ်နိုင်တဲ့အနှိပ်၏သင်တန်း 1-1.5 လဖြစ်ပါတယ်။ ကိုင်တွယ်တစ်ပါတ် 1-2 ကြိမ်ပြုရပါမည်။

အလွန်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုခြေထောက်နှိပ်ခြင်းဖြင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောနေရာများတည်ရှိသည်။ ၎င်းနှင့်ထိတွေ့ပါကသင်သည်ပန်ကရိယအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောကုထုံးဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ နာကျင်မှုနှင့်ကြွက်တက်ခြင်းများကိုသက်သာစေသည်၊ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုလျှော့ချပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးစေသည်။

ခြေထောက်ကိုအနှိပ်ခံရာတွင်အဓိကအချက်သုံးချက်ကိုအသုံးပြုသည်။

• ဟုတ်တယ်, လက်ချောင်းထိပ်၏ပထမ ဦး ဆုံး metatarsophalangeal အဆစ်နောက်ကွယ်မှတည်ရှိပြီး,
• Tai Bai သည်ပထမ ဦး ဆုံး metatarsophalangeal အဆစ်၏အခြားတစ်ဖက်တွင်ရှိပြီးခြေထောက်နှင့်နီးကပ်သည်။
• Gun-sun သည်ပထမဆုံး metatarsal အရိုး၏အောက်ခြေတွင်တည်ရှိပြီး၎င်း၏ medial edge မှဖြစ်သည်။

Massage သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊ စနစ်များ၊ musculoskeletal system နှင့်အရေပြား၏အတွင်းပိုင်းဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက် reflex နှင့် projection zone များအပေါ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။

အောက်ပါအနှိပ်အမျိုးအစားများကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်:

• ဂန္ထဝင်
• အမှတ်
• လုပ်နိုင်
• ရေတံခွန်
• ဒါကြောင့်အပေါ်လေထုအနှိပ်နှင့်။

ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ရောဂါကိုကုသရာတွင် acupressure နှင့် massage တို့ကိုအများအားဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။

အဆိုပါဂန္ technique ကိုဆွနှင့်အပန်းဖြေဘို့အသုံးပြုသည်။

၎င်းကိုအောက်ပါလုပ်ရပ်များဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

• လေဖြတ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့အစနဲ့အဆုံးမှာနှိပ်နယ်ပေးတဲ့Sရိယာကိုသက်သာစေသည်။
• ပွတ်တိုက် ကိုင်တွယ် site ကိုအပူနှင့်အပန်းဖြေ။
• ဖိအား။ လူနာ၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအဆင့်ဆင့်တွင်အချို့သောအချက်များနှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကသင့်အားကောင်းမွန်သောဒေသအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• ဒူးထောက် ၎င်းသည်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည် tonic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• တုန်ခါမှုနည်းပညာများ - သပိတ်မှောက်ခြင်း၊ ခုတ်ခြင်း။ ၎င်းတို့ကိုသတိဖြင့်အသုံးပြုသည်၊ ပြီးပြည့်စုံသောလွှတ်ချိန်အတွင်း၌သာဂလင်းထုတ်လွှတ်မှုအရှိန်မြင့်လာသည်။

ပန်ကရိယအဘို့အ Projection အနှိပ်

ကျွမ်းကျင်သောအနှိပ်ခံကုထုံးသည်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ၎င်းသည်ဝမ်းဗိုက်နံရံ၏ကြွက်သားတင်းမာမှုနှင့်သူတို့၏အပန်းဖြေမှုကိုလျှော့ချခြင်းအားဖြင့်သင့်အားအတွင်းပိုင်းမှဂလင်းပေါ်အလုပ်လုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပုံမှန်ပန်ကရိယအနှိပ်သည်ဒုတိယအမျိုးအစားနှင့်သာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဂလင်းကအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးသကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးပြားနှင့်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

acupressure များအတွက် Active ထိတွေ့မှုအချက်များ

ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်၌ပင်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကြောင့်အရှေ့ပိုင်းနည်းလမ်းများမှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တက်ကြွသောအချက်များကို နှိပ်၍ palpation ဖြင့်တုံ့ပြန်မှုကိုအခြေခံသည်။

ပန်ကရိယနှင့်သရက်ရွက်၏ဒီဂရီမျဉ်းများကိုမှတ်ပေးသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနာရီဝက်မှစက္ကန့် ၂၀ အတွင်းရွေ့လျားနေသောလည်ပတ်မှုနှင့်ချောမွေ့သောအားဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

၎င်းသည်လွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်အတွင်းလူကြိုက်များခဲ့သည်။ လောလောဆယ်ခဲသည်အသုံးပြုသည်။ ပန်ကရိယကိုထိန်းညှိနည်းစနစ်တွင်ဘူးခွံ ၂-၃ ထက်မကသောအသုံးပြုမှုပါဝင်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်အနှိပ်ခံခြင်း

ထိတွေ့သည့်နေရာတွင်အရေပြားကိုမသယ်ဆောင်မီရေနံဂျယ်လီသို့မဟုတ်အစိုဓာတ်ဖြည့်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းမပြုမီကလေးများအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်။ သံဗူးများကိုကျောဘက်၊ လက်ဝဲဘက်ရှိပခုံးဓါး၏အတွင်းဘက်အစွန်းတစ်လျှောက်တွင်ထားရှိသည်။ ပထမလုပ်ထုံးလုပ်နည်း - ၅ မိနစ်ထက်မပိုသော၊ နောက်ထပ်မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ ထိထိတွေ့ခြင်း။ သင်တန်းကာလမှာတစ်ပတ်လျှင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအကြိမ် ၁.၅ မှ ၂ လဖြစ်သည်။

အိပ်နေစဉ်သို့မဟုတ်လဲလျောင်းနေစဉ်တွင်အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အဓိကအရာကလှုပ်ရှားမှုအားလုံးကိုအလုပ်များ။ ပျော်မွေ့စွာလုပ်ကိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ ကန ဦး အတန်းများတွင် ၁-၂ ချဉ်းကပ်မှုများကိုပြုလုပ်သင့်ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းအရေအတွက် ၈-၉ အထိတိုးများလာသည်။

Pancreatitis အစားအသောက်

အားကစားကစားသောအခါသင့်တော်သောအာဟာရများကိုမမေ့ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤနိယာမသည်ပန်ကရိယရောဂါနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ ထို့အပြင်တင်းကျပ်သောအစားအစာသည်ပြန်လည်ကျန်းမာလာရန်အခြေခံဖြစ်သည်။ အာဟာရပညာရှင်ကအတည်ပြုသည့်မီနူးမှမည်သည့်သွေဖည်မှုမဆိုတိုက်ခိုက်မှုအသစ်တစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဦး စားပေးအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အဆီနည်းသောငါးများနှင့်အသားများ၊ အစားအစာကတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုလတ်ဆတ်ပြီးနွေးထွေးစေသည်။ အနာစိမ်းသို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်ပြီးနောက်ပထမလတွင်အစားအစာကိုဆန်ခါဖြင့်သုတ်လိမ်းသည်။

အလွန်ဆိုးဝါးသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းဆရာဝန်ကကျွန်ုပ်အားယူရန်ဆရာဝန်ကညွှန်ကြားထားသည့်အပြင်ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရန်ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းကကျွန်ုပ်ကိုအကြံပေးသည်။

ထုတ်ကုန်များကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပါ။ အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိပြီးကြိုတင်ခန့်မှန်း။ မရသောဓာတ်မတည့်မှုသည်ယခင်ကအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သောအစားအစာများတွင်ပင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ပန်ကရိယ၏ကုသမှုအတွက်ရိုးရာကုစား

ရိုးရာဆေးသည်ပန်ကရိယကိုကုသရာတွင်အလွန်ရှေးဟောင်းကုသမှုနည်းလမ်းများရှိသည်။ သူမသည်မိမိ၏အာဆင်နယ်အသင်းတွင်စုဆောင်းခဲ့ပြီးပန်ကရိယကိုကုသရာတွင်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများစွာကိုလက်တွေ့တွင်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။

၎င်း၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများမှာပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သဘာဝဇာစ်မြစ်၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်စေဘဲပန်ကရိယ၏သင့်လျော်သောလည်ပတ်မှုကိုချောမွေ့စွာ၊ နူးညံ့စွာပြန်လည်စတင်နိုင်ရန်ဖြစ်သည်။

ထိရောက်မှုအရှိဆုံးသောရိုးရာနည်းလမ်းများတွင်အသုံးဝင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်နာကျင်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်၊ ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုသက်သာစေသည်၊ အူအတွင်းရှိသရက်ရွက်၊ သရက်ရွက်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုတိုးတက်စေသည်။ သူတို့ကကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုသက်သေပြခဲ့ကြသည်။

phyto-စပါးရိတ်သိမ်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သောအပင်များသည်အောက်ပါလုပ်ငန်းများကိုလုပ်ဆောင်ရမည်။ (Spopmodmodic (Japan Sophora, wormwood, mint, calamus, oregano))၊ ။

နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုလျှော့ချရန်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အောက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သည်။ ငှက်ပျော၊ သစ်ကြံပိုး၊

နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်ဒြပ်ပေါင်းများကို Spasmodic၊ Anti-inflammatory, carminative နှင့် sokogonnym action တို့ကိုအသုံးပြုသည်။ ကောက်ပဲသီးနှံ၊ စိမ်းလန်းသောကောက်ရိုးအုတ်များ၊ အပင် (lanceolate)၊ ဘုံဒေါင့်အထွတ်အထိပ် (ချာနိုဘိုင်း)၊ burdock (အမြစ်)၊ ရွှေ Rosemary၊ တောင်စောင်း (tumulus) လယ်ပြင်) ။

နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်အောက်ပါဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။ ပညာရှိ

ယောဂ, အပ်စိုက်ကုထုံး, အပ်စိုက်ကုထုံး, moxotherapy ။ ဤသည်အရှေ့ပိုင်းဆေးပညာ၏အလုံးစုံပြည့်စုံသောကုသမှုအခြေခံသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်၎င်းတို့တွင်ပန်ကရိယဖျော်ရည်များထွက်ရှိမှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ဆယ်လူလာအဆင့်ရှိရောဂါရှိသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏တစ်သျှူးများပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပါ ၀ င်သည်။

ထူးခြားဆန်းကြယ်ခြင်းနှင့်မူရင်းကို Sahaja Yoga အသုံးပြု၍ ဂလင်းကိုကုသခြင်းနည်းလမ်းဟုခေါ်နိုင်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်၎င်း၏သက်ရောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှု၏အဓိကအချက်မှာလေ၊ ရေ၊ မီးနှင့်ကမ္ဘာဖြစ်သည်။

သို့သော်ပန်ကရိယကိုအခြားရွေးချယ်စရာကုသနည်းများကအမြဲအသုံးဝင်သည်မဟုတ်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံသူတို့သည်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဗဓေလသစ်စေးများ၊ စမုန်နက်မျိုးစေ့များ၊ celandine များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ဆီးများစသည်တို့ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။

လူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၌အဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်လာပြီးတစ်စုံတစ်ခုသည်အလွန်နာကျင်ကာဆေးဝါးများသည်ကယ်ဆယ်ရေးပစ္စည်းများကိုမယူဆောင်လာသောအခါသူသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကိုဖယ်ရှားရန်နည်းအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါကိုတားမြစ်သည် -

• လတ်ဆတ်သောညှစ်ဖျော်ရည်များအသုံးပြုခြင်း။ လက်တွေ့တွင်လက်တွေ့အာလူးဖျော်ရည်၊ မုန်လာဥနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ဖျော်ရည်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်မှအသီးဖျော်ရည်များအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည့်အကြံပြုချက်များကိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
• သင်အဆိပ်သို့မဟုတ်အားနည်းနေအဆိပ်အဖြစ်ခွဲခြားသောအပင်များကိုမသုံးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, celandine, tansy ။ celandine ၏တည်ရှိမှုနှင့်အတူအခကြေးငွေလျှောက်ထားဆိုးဝါးနိုင်ပါတယ်။ Tansy ကိုမူကြိုကျောင်းသားများနှင့်ကလေးငယ်များအတွက်မသုံးသင့်ပါ။ စက်ရုံသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။
• အမှိုက်သရိုက်များ၊ ဆီးများ၊ ကြက်ဥပုပ်များနှင့်အခြားအရာများဖြစ်သောသံသယဖြစ်ဖွယ်ကောင်းသောအစိတ်အပိုင်းများကို အသုံးပြု၍ ကုသမှုတွင်သင်သည်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအဆိပ်သင့်စေနိုင်သောကြောင့်သင်မသုံးနိုင်ပါ။
• သငျသညျရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်အာရဇ်ပင်စေးရေနံ (သွားဖုံး), အနက်ရောင်ဇီ, ပင်လယ်အော်အရွက်, ရှလကာရည်, ဆားကာလအတွင်းယူနိုင်ပါတယ်။

ထိုသို့သော "ကုထုံး" သည်ပန်ကရိယကိုကုသရာတွင်အထူးသဖြင့်ဆန့်ကျင်သည်။ နာတာရှည်နှင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများကိုကုသရန်အိမ်ဆေးဆိုင်၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးမပြုမီ၊ ဤကုသမှုအမျိုးအစားအတွက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

စူးရှသောအဆင့်တွင်ယင်းသို့သောကုသမှုနည်းလမ်းများကိုသီးသန့်အသုံးပြုရန်မသင့်ပါ။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီးလက်ရှိအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ဆိုက်ပေါ်တွင်သတင်းအချက်အလက်ကိုသာသတင်းအချက်အလက်များအတွက်ထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိသည် သင်၏ပြproblemနာကိုမျက်ကွယ် ပြု၍ မည်သည့် site ကမှဖြေရှင်းနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ထပ်အကြံဥာဏ်နှင့်ကုသမှုခံယူရန်အတွက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

ရှုပ်ထွေးသောကုထုံး

အိမ်၌ပန်ကရိယကိုရိုးရာကုထုံးများ၊ ကောင်းမွန်သောအာဟာရများဖြင့်ကုသခြင်းသည် ၄ ​​င်း၏အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ရိုးရာနည်းစနစ်များသည်မျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်ကိုမပေးသည့်တိုင်၎င်းတို့သည်တစ်ခါတစ်ရံအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။

အောက်ပါတွဲဖက်မှုကပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိလိမ့်မည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူ, ရက်ပေါင်းများစွာကုထုံးအစာရှောင်ခြင်းသည်နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီနိုင်ပြီးဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲပြုတ်သို့မဟုတ်တွင်းထွက်ရေကိုသာသောက်သုံးခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း၊ မျှတသောအာဟာရနှင့်နေ့စဉ်ကုသမှုကိုတင်းကျပ်စွာလိုက်နာခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများသည်နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်သာပေါ်ပေါက်လာပြီး၎င်းကိုကာကွယ်ရန်၊ အိမ်တွင်ပန်ကရိယ (ပန်ကရိယ) ရောဂါကုသခြင်းနှင့်ပြpreventionနာများမဖြစ်ပွားမီကြာမြင့်စွာကတည်းကကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းကိုပြုလုပ်သည် ရိုးရာဆေး၏အကူအညီဖြင့်ကုသခြင်း၏အခြေခံသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသောဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယကိုကုသရန်ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလွှမ်းမိုးရန်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ Pevzner အဆိုအရမူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု၏ပူးတွဲအကျိုးသက်ရောက်မှု၊ တင်းကြပ်သောအာဟာရနံပါတ် ၅ ကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်မှန်ကန်သောလူနေမှုပုံစံစသည်တို့ကိုထိရောက်သည်ဟုယူမှတ်သည်။

အထူးရွေးချယ်ထားသည့်ကုထုံးကျွမ်းဘားနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အနှိပ်သင်တန်းနှင့်အတူအတန်းများကိုလူနာပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ပန်ကရိယနှင့်အတူအနှိပ်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုလျော့ပါးစေသည်။

ပန်ကရိယအပေါ်လှုပ်ရှားမှု

ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်းနှင့်လူတစ် ဦး ၏ပြင်းထန်သောယေဘူယျအခြေအနေတို့ကြောင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအဆင့်တွင်၊ ဤအချိန်တွင်လူနာသည်ပထမ ၂-၃ ရက်ပတ်လုံးအစာရှောင်ရမည်၊ သန့်ရှင်းသောရေသို့မဟုတ်ရိုင်းသောနှင်းဆီရည်ကိုသာသောက်သုံးသင့်သည်။ အအေးမိခြင်းကိုအစာအိမ်နှင့်ထိတွေ့သင့်သည်။

ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အခါမည်သည့်အနှိပ်ကိုမျှပြောဆိုခြင်းမရှိပါ။

သို့သော်နာတာရှည်ရောဂါကိုလွှတ်ခြင်းအဆင့်သို့အသွင်ပြောင်းခြင်းဖြင့်အချို့သောလက်စွဲနည်းစနစ်များသည်လူနာ၏ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုသိသိသာသာမြန်စေသည်။ ပန်ကရိယရောဂါ၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။

1. ချောမွေ့သောကြွက်သားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ (ပန်ကရိယဆိုင်ရာပြွန်များ၊ သည်းခြေအိတ်၊ ချောဒိုးစ်) ရှိသည်။
2. အဆိုပါ Hepatic-duodenal, Hepatic-အစာအိမ်အရွတ်လျော့နည်းသွားကြသည်, သောဂလင်းမှအနှိပ်ကုထုံး access ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်သည်။
3. သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။
4. ပန်ကရိယတွင်ပါ ၀ င်သည့်အဖြစ်အပျက်များအပြင်ထွက်သွားခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဤသည် cholecystitis, cholelithiasis, biliary အုပ်စုနှင့်အူ၏ dyskinesia ပျောက်ကင်းစေ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
5. အဆိုပါ endocrine ဂလင်း၏ပြည်နယ်ပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် pancreatogenic diabetes mellitus အတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။

တစ် ဦး ရောင်ဂလင်းနှင့်အတူတစ် ဦး အနှိပ်ဖျော်ဖြေသလဲ?

ပန်ကရိယကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်သတ်ဖြတ်သည့်နည်းစနစ်များစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူ၏နောက်ကွယ်မှဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်ထဲတွင်နက်ရှိုင်းစွာတည်ရှိပြီးဖြစ်သောကြောင့်ဂလင်းကိုဂရုပြုရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းနားလည်သင့်သည်။ ဤအင်္ဂါများသာမကအသည်းနှင့်ဆီးအိမ်များကိုအဓိကလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သွယ်ဝိုက်သောစက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ပင်ပန်ကရိယကိုအကျိုးများစွာဖြစ်စေသည်။ မည်သည့်အနှိပ်အမျိုးအစားကိုမဆိုကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ခန္ဓာဗေဒနှင့်ဇီဝကမ္မဗေဒကိုအကျွမ်းတဝင်ရှိသောဆရာဝန်မှသာပြုလုပ်သင့်သည်။

ဂန္ထဝင် technique ကို

ဝမ်းဗိုက်ကိုအနှိပ်ခံရန်ဤနည်းလမ်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်ပြီးပန်ကရိယ၏ပုံမှန် exocrine နှင့် endocrine လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။

ဂန္ထဝင်နှိပ်နယ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု၏အဓိကနည်းစနစ်များ -

1. လေဖြတ်ခြင်း - အတွင်းပိုင်းဝမ်းဗိုက်နံရံကိုဖြေလျော့ပေးခြင်း၊ လာမည့်ခြယ်လှယ်ခြင်းအတွက်တစ်ရှူးများကိုပြင်ဆင်သည်။
2. ပွတ်တိုက်ခြင်း - ကိုယ်ခန္ဓာတစ်သျှူးများ (ပြင်ပနှင့်အတွင်းပိုင်း) ကိုအပူပေးပြီး၎င်းတို့အတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်
3. ဖိအားသည်ပန်ကရိယ (ဒေသ၊ ဦး ခေါင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်သို့မဟုတ်အမြီး) ၏နေရာဒေသနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အချက်များအပေါ်ပထမဆုံးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ဒေသ၏သက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ ဖိအားများကိုအသက်ရှူခြင်းအဆင့်ဆင့်အရပြုလုပ်သည်။ ဆရာ ၀ န်ကလူနာအားသူ၏အစာအိမ်ဖြင့်နက်ရှိုင်းစွာရှူရှိုက်ပါ၊ ထို့နောက်သူကိုတတ်နိုင်သမျှရှူရှိုက်ပါ၊ သူသည်ရှူရှိုက်မိချိန်တွင်သူ၏အစာအိမ်အပေါ်တစ်စုံတစ်ခုသောဖိအားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပြင်ပတွင်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျွမ်းဘားဆိုင်ရာနည်းပညာနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။
4. ပင့်ကူအိမ်သည်ပန်ကရိယ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံဆော်ပေးသည့်နက်ရှိုင်းသောအနှိပ်ခံခြင်းဖြစ်သည်။
5. ကြိတ်ခွဲခြင်း၊ ခုတ်ခြင်း - ပန်ကရိယမှပန်ကရိယမှထွက်သောအရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်တုန်ခါမှုအနှိပ်ခံနည်းများ။

အကယ်၍ လူနာသည်အနှိပ်ခံစဉ်ပြင်းထန်သောအဆင်မပြေမှုသို့မဟုတ်နာကျင်မှုခံစားရပါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုရပ်ဆိုင်းသင့်သည်သို့မဟုတ်အကျိုးသက်ရောက်မှု၏အားကိုလျှော့ချသင့်သည်။

Acupressure

ပန်ကရိယရောင်နာကိုကုသရာတွင်သမားရိုးကျအနှိပ်ခံခြင်း၏ပုံမှန်မဟုတ်သောနည်းစနစ်များကိုလည်းထိရောက်သည်ဟုယူဆကြသည်။ ခြေထောက်၏ဇီဝဗေဒအရတက်ကြွသောအချက်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ထိုအချက်များနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပထမဆုံး metatarsophalangeal အဆစ်နှင့်ခြေထောက်ပေါ်ရှိအချက်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်းသည်ပန်ကရိယလျှို့ဝှက်ချက်ထွက်ရှိမှု၊ ပန်ကရိယသို့သွေးထောက်ပံ့မှု၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်ရောဂါလက္ခဏာမပြသည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ Acupressure ကိုထိုဇုန်များပေါ်တွင်စက္ကန့် ၃၀ အတွင်းအင်အားသုံးနှိပ်ခြင်းဖြင့်စက်ဝုိင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုပြောင်းသည်။

acupressure ၏အားသာချက်များမှာအထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးအစည်းအဝေးတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးနောက်လူနာသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောနေရာများ၏တည်နေရာကိုမှတ်မိပြီးအိမ်၌လွတ်လပ်စွာနှိပ်နယ်နိုင်သည်။ ဒီကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု၏နည်းလမ်းကိုလူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ် ဦး စလုံးအတွက်အသုံးဝင်သည်။

လုပ်နိုင်တဲ့အနှိပ်ခံနိုင်သလား?

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်ဆေးဘူးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပန်ကရိယအခြေအနေကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ ဘဏ်များအရပျ၌နေမကောင်းကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို၏စီမံကိန်းထားတော်မူ၏။ နောက်ဖက်တွင်ဤနေရာသည်ကျောရိုးနှင့်ဘယ်ဘက်ပခုံး၏အတွင်းပိုင်းအကြားရှိbetweenရိယာဖြစ်သည်။ 2-3 အိုး Apply ။ သူတို့ရဲ့တပ်ဆင်မှုအဆင့်များ -

1. သန့်ရှင်း။ အသားအရေကိုရေနံဂျယ်လီဖြင့်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
2. ဝါဂွမ်းပေါ်ဝါဂွမ်းတစ်ချောင်းကိုထုပ်ပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက်ဖြင့်စိုစွတ်ပြီးမီးကိုရှို့ပါ။
3. မီးလျှံမီးဖိုကိုခြောက်သွေ့သောပြင်ဆင်ထားသောအိုးတလုံးထဲတွင် ၁ စက္ကန့်ခန့်ထားပါ၊ ဖယ်ထုတ်ပြီးအသားရေလိုသည့်areaရိယာတွင်ထည့်ပါ။
4. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးသွားတဲ့အခါအရေပြားဘူးကိုသိပ်မဆွဲမိအောင်လုပ်ပြီးနွေးထွေးသောစောင်သို့မဟုတ်စောင်နှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ ပထမဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ၅ ရက်ချန်ပြီး ၁၀ မိနစ်ထားပါ။
5. ၎င်းတို့ကိုဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားရမည်၊ အရေပြားကိုလက်တစ်ချောင်းဖြင့်ကိုင်ထားပြီးအခြားတစ်လုံးကဘူးတစ်စွန်းကိုဖယ်ထုတ်ရမည်။
6. သံဗူးများကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်လူနာအားနာရီဝက်ခန့်အဖုံးများအောက်တွင်အိပ်ရန်ထားခဲ့ပါ။

လုပ်နိုင်သည် massage သင်တန်း၏အများအားဖြင့် 5-6 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်ပတ်ကို 1 ကြိမ်ပါဝင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်နောက်ကျော၏အရေပြားကိုပြင်းထန်စွာစီးဆင်းစေပြီးပန်ကရိယအပါအ ၀ င်အောက်ရှိတစ်ရှူးများ၌သွေးစီးဆင်းမှုကိုတုံ့ပြန်မှုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုနှိပ်မလဲ

အထူးကုဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များအရလူနာသည်အစာအိမ်အနှိပ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုနှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည်ထိရောက်ပြီးအခမဲ့နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်ပထမ ဦး ဆုံးသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်, သင့်လျော်သောထိတွေ့မှုနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ပါ။ လူနာသည်စိတ်ကျေနပ်မှုခံစားရစေသင့်သည်။ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ ultrasound ရလဒ်များအရပန်ကရိယသို့မဟုတ်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏အခြားအင်္ဂါများတွင်စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာများမဖြစ်သင့်ပါ။

အနှိပ်နည်းလမ်းများ

လူနာများနှင့်ဆရာ ၀ န်များ၏သုံးသပ်ချက်များအရပန်ကရိယကိုမိမိကိုယ်ကိုနှိပ်နယ်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာမည်သည့်နေရာတွင်မဆို (ထိုင်ခြင်း၊ လေးခုလုံးတွင်ထိုင်ခြင်း၊ အိပ်ခြင်း) တွင်ပြုလုပ်သောအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးဖြစ်သည်။

• ရိုးရိုးရှူရှိုက်ခြင်း
• "လေဟာနယ်" လေ့ကျင့်ခန်း
• visceral-diaphragmatic- osteopathic အနှိပ်။

နောက်ထပ်မိမိကိုယ်ကိုနှိပ်နယ်ခြင်းနည်းလမ်းမှာအိမ်လုပ် "massager" ၏သက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ တင်းနစ်ဘောလုံး - supine အနေအထားရှိဘယ်ဘက် hypochondrium ပေါ်တွင်ဖိ။ ဒူးကိုခြေထောက်တင်ခြင်း။ ဘောလုံးကိုလက်ျာလက်၌ကိုင်ထားပြီးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အပေါ်မှဘယ်ဘက်လက်ဖြင့်ဖိထားရမည်။ ရှူရှိုက်မိပြီးနောက်အသက်ရှူရပ်တန့်သွားသောအခါဘောလုံးကိုအစွန်အဖျားမှအလယ်ဗဟိုသို့နံရိုးအထိ scroll လုပ်ရန်ပိုမိုဖိအားပေးရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောအနှိပ်သည်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ပါသောဆီးချိုရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည်။

ဝမ်းဗိုက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမိမိကိုယ်ကိုအနှိပ်ခံခြင်းနည်းများကိုနေ့စဉ် (၁-၂ ကြိမ်မှတစ်ကြိမ်) လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုကောင်းစွာသည်းခံခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ရမည်။ အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း၏ထိရောက်မှုအတွက်အရေးကြီးသောအခြေအနေတစ်ခုမှာဗိုက်ခွဲ။ အစာအိမ်နှင့်အူသိမ်ဖြစ်သည်။

Visceral-diaphragmatic-osteopathic massage

ဤအနှိပ်သည်အူအတွင်းဝမ်းဗိုက်ဖိအားနှင့်အမြှေးများနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ၏စက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်ဝမ်းဗိုက် (visceral) အခေါင်းပေါက်၏အင်္ဂါများကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း၏နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ Visceral-diaphragmatic-osteopathic massage ကိုအဆင့်များစွာနဲ့လုပ်တယ်။

1. အနိမ့်ဝမ်းဗိုက်ကိုလေနှင့်အတူ၊ ထို့နောက် umbilical area, hypochondrium နှင့်နောက်ဆုံးတွင်အဆုတ်များဖြင့်အဆက်မပြတ်ဖြည့်စွက်ထားသောအာရုံများပါဝင်သည်။ လှုံ့ဆော်မှုအထွတ်အထိပ်ရောက်သောအခါသင်သည်စက္ကန့်အနည်းငယ်မျှအသက်ရှုခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။
2. အချိန်ကြာမြင့်စွာရှူရှိုက်မိပါကတူညီသောအဆင့် ၄ ဆင့်ပါဝင်သည်။ သို့သော်အပြန်အလှန်အားဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။
3. သင်၏အသက်ရှုခြင်းကိုအပြည့်အဝရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်ကိုင်ထားပြီးနောက်သင်ဝမ်းဗိုက်နံရံ၏ကြွက်သားများဖြေလျော့ရန်ကျန်ရှိနေသောရင်ဘတ်၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု ၄ ခုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးမှာအမြှေးပါးသာအလုပ်လုပ်သည်။
4. အသက်ရှူချိန်အတွင်းဝမ်းဗိုက်စာနယ်ဇင်း၏ကြွက်သားများနှင့်အတူရှုပ်ထွေးသောလှုပ်ရှားမှု ၄ ခုကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အထက်ကြွက်သားအုပ်စုကို၊ ထို့နောက်အလယ်နှင့်နောက်ဆုံးတွင်စာနယ်ဇင်း၏အောက်ပိုင်းကိုဖိအားပေးရန်လိုအပ်သည်။

ပထမ ဦး ဆုံးထိုကဲ့သို့သောအနှိပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 4-5 အဆင့်ဆင့်ထားရှိရေးသငျ့သညျ။ ဤအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းနည်းလမ်းကိုကောင်းမွန်စွာသည်းခံခြင်းဖြင့်လူနာ၏ပုံမှန်ကျန်းမာရေးကို ၁၅ မှ ၁၆ ကြိမ်အထိတဖြည်းဖြည်းယူဆောင်လာနိုင်သည်။

အနှိပ်အတှကျ Contraindications

မည်သည့်အနှိပ်ကိုမဆိုဆေးဝါးဖြင့်မမှီဝဲသောရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါသည်။

• ပန်ကရိယသို့မဟုတ်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင် purulent-inflammatory ဖြစ်စဉ်၏စူးရှသောသင်တန်း,
• အရေပြားအဖု,
• မည်သည့်အကြောင်းပြချက်များအတွက်အဖျား
• သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းမရှိသောမူးယစ်ဆေးဝါးကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းနှင့်အတူသွေးတိုးရောဂါ,
• အရက်မူး,
• အထူးသဖြင့်ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်သည့်နေရာ၊
• သွေးထွက်ခြင်း (အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၊ သားအိမ်သို့မဟုတ်အခြား)၊
• စင်ကြယ်သောအဆင့်တွင်စိတ်ရောဂါရှိနေခြင်း၊
• အာရုံကြောရောဂါဗေဒ (မကြာခဏယေဘုယျသိမ်းယူမှုနှင့်အတူဝက်ရူးပြန်ရောဂါ) ။

ပန်ကရိယနှင့်အတူပန်ကရိယကိုကုစားရန်ထိရောက်သော၊ ပျော်စရာကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုသမှုကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားထားသည့် masseur တစ် ဦး မှဆေးပညာသင်ကြားမှုကိုရောဂါ၏ပုံမှန်လွှတ်လွှတ်မှုအဆင့်တွင်သာပြုလုပ်သင့်သည်။ အထူးရွေးချယ်ထားသောနည်းစနစ်ကို အသုံးပြု၍ မိမိကိုယ်ကိုနှိပ်ခြင်းအားလည်းအသုံးဝင်သည်။

ကုသမှုခံယူသောဆရာဝန်သည်ပန်ကရိယနှင့်အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်သောအခြားအခြေအနေများတွင်စူးရှသောရောင်ရမ်းခြင်းမရှိကြောင်းသေချာစေသင့်သည်။

ပန်ကရိယကျန်းမာရေး - တရုတ်ဆေး

ဒီဒီဂရီမျဉ်း၏ပန်ကရိယနှင့်အတူသရက်ရွက်၏ကျန်းမာရေးဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိုယ်အင်္ဂါနှစ်ခုသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုဆက်စပ်နေပြီးတစ်ခုနှင့်တစ်ခုသိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင် qigong တိုးတက်မှုသည်ဤစနစ်နှစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံအကျိုးသက်ရောက်စေမည်ဖြစ်ပြီးရောဂါကိုသိသိသာသာအားနည်းစေနိုင်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အဓိကဒီဂရီမျဉ်း

အဓိကအကြောင်းအရင်းနှစ်ခုမှာဖျားနာခြင်း - စွမ်းအင်မရှိခြင်းကိုဖြစ်စေသည်ဟုယုံကြည်ရသည် Qi နှင့်၎င်း၏အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို၏တစ်သျှူးအတွင်းဖြန့်ဖြူး, ဒါမှမဟုတ်ယင်း၏သိသာပိုလျှံ။ ပထမဖြစ်ရပ်တွင်သက်ရှိစွမ်းအင်တုန်ခါမှုများ၏ချို့တဲ့မှုသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွင်းရှိဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာသည့်ဖြစ်စဉ်များဆီသို့ ဦး တည်သွားပြီး၎င်းသည်သိသာသော hypofunction ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုလျော့နည်းစေသည် ဒုတိယဖြစ်ရပ်တွင်စွမ်းအင်အလွန်အကျွံစုဆောင်းခြင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အဓိကဒီဂရီ ၁၂ ခုလုံး၏အပြန်အလှန်အကျိုးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်ရှည်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့ထဲမှအနည်းဆုံးတစ်ခု၏အလုပ်ပြတ်တောက်သွားပါက၎င်းသည်အမြဲတမ်းနောက်ထပ်ရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အတွေ့အကြုံရှိသောလေ့ကျင့်သူများသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါများသည်သဘာဝတွင်လုံးဝမတည်ရှိဟုယုံကြည်လေ့ရှိသည်။ ဤအရာအားလုံးကိုအနည်းဆုံးတစ်နည်းနည်းဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများစွာကိုခွဲခြားရန်ကြိုးစားရန်ဆရာဝန်များကိုယ်တိုင်တီထွင်ခဲ့သည်။ တကယ်တော့ရောဂါအားလုံး၏ရင်းမြစ်သည်အမြဲတမ်းအတူတူပင်ဖြစ်သည် - ပြည်တွင်းစွမ်းအင်ဖြန့်ဝေမှု၊

ပန်ကရိယနှင့်သရက်ရွက် Meridian

ပန်ကရိယရောဂါများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်ပါသည်။ တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာ၏အဓိကဒီဂရီ ၁၂ ခုကိုယခုနှစ် ၁၂ လနှင့်ဆက်စပ်မှုသည်ထုံးစံဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသောလူများသည်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း၌ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကိုစတင်ခံစားလာကြသည်။

သို့သော်၎င်းကိုခေတ်သစ်ဆေးပညာကအလွန်ထူးခြားလေ့ရှိသည် - ဆရာဝန်များကဤထူးဆန်းသောပုံစံကိုရာသီအလိုက်အစားအစာသို့မဟုတ်ရေပိုက်၏အရည်အသွေးနှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာကိုမတွေ့ရပါ (ဤစာရင်းသည်အလွန်ကျယ်ပြန့်ပြီးမှားယွင်းသောယူဆချက်များစွာပါရှိသည်) ။

သရက်ရွက်နှင့်ပန်ကရိယတို့၏ဒီဂရီမျဉ်းလှုပ်ရှားမှု၏အမြင့်ဆုံးအချိန်သည်မနက် ၉ နာရီမှ ၁၁ နာရီအထိဖြစ်သည်။

နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းနွေ ဦး ရာသီလယ်တွင်နှစ်စဉ်အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာသည် - ၎င်းသည်နှစ်စဉ်စွမ်းအင်လည်ပတ်မှုသံသရာကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤအချက်အလက်သည်အရှေ့တိုင်းဆေး၏အရေးပါမှုနှင့်၎င်း၏ဉာဏ်ပညာကိုနားလည်ရန်အနည်းဆုံးလူသိများရမည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိမည်သည့်ဆရာဝန်ကမျှထိုကဲ့သို့သောအရာများသည်အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သည် (သို့မဟုတ်၎င်းတို့တည်ရှိနိုင်သည်) ကိုသဘောမတူနိုင်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ခေတ်သစ်ဆေးဝါးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်စရာဘာမှမရှိပါ။ - နေမကောင်းသောလူများများသာရှိပြီးဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ရောဂါများစွာကိုကုသနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။

Qigong ကသင့်ရဲ့ Pancreas ကိုဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ

Qigong ကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည်သရက်ရွက်နှင့်ပန်ကရိယရောဂါတို့၏ဆိုးကျိုးများကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ပြီးပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများအရ၎င်းခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုအားကောင်းစေသောကုသမှုဖြစ်စေလိမ့်မည်။

သရက်ရွက်နှင့်သရက်ရွက်၏ဒီဂရီသည် ၂၁ မှတ်၊ ပထမအချက်မှာဂေါ်ပြားနှင့်နောက်ဆုံးသည်လက်ထိပ်စွန်းတွင်ဖြစ်သည်ကိုသင်သိသင့်သည်။ ဒီဂရီမျဉ်းမျဉ်းသည်ဤအချက်များအကြားဖြတ်သန်းသွားသည်၊ ၎င်းသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏နှစ်ဖက်စလုံးကိုထင်ဟပ်သကဲ့သို့၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ညာဘက်နှင့်ဘယ်ဘက်တွင်တည်ရှိသည်။

ဒါဟာ "နေမကောင်း" ဒီဂရီမျဉ်းကိုနှိပ်လျင်မြန်စွာအနာရောဂါငြိမ်းစရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ဤသို့ပြုရန်အတွက်လေ့ကျင့်သူသည်သတ်မှတ်ထားသောအစဉ်အဆက်တစ်ခုအနေဖြင့်အောက်ခြေမှအထက်သို့၎င်း၊ အထက်မှအောက်သို့၎င်း၊ ထို့ကြောင့်သရက်ရွက်နှင့်ပန်ကရိယတို့၏ဒီဂရီမျဉ်း၏စွမ်းအင်တစ်ခုချင်းစီကိုသက်ဝင်စေခြင်းဖြင့်သင်သည်ဤအတွင်းပိုင်းစနစ်များ၏အပြည့်အဝလည်ပတ်မှုကိုတည်ဆောက်နိုင်သည်။

ပုံမှန် qigong ကုထုံးသည်ဤတွင်အလွန်အရေးကြီးလိမ့်မည်။ ပန်ကရိယသည်ရှုပ်ထွေးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖြစ်ပြီးအမြဲတမ်းကုသမှုလိုအပ်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဒီဂရီမျဉ်းလှုပ်ရှားမှု၏နာရီများကိုဂရုပြုပါ။ ဤအချိန်တွင်သင်သည်ပုံမှန်ခံစားရပါကဤအချိန်တွင်စွမ်းအင်အချက်များကိုအသာပုတ်ပါ။အကယ်၍ ရောဂါသည်နံနက်ပိုင်းပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချိန်တွင်သင့်ကိုနာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်စေပါက၎င်းသည်သင့်အတွက်ပိုမိုလွယ်ကူလာမည့်အချိန်ကိုစောင့်ဆိုင်းပါ။

“ နှိပ်ခြင်း” ဟူသောစကားလုံး၏အဓိပ္ပါယ်ကိုညွှန်ပြရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအသုံးအနှုန်းအားဖြင့်ပွင့်လင်းစွန်ပလွံနှင့်အတူဖျော်ဖြေသောစွမ်းအင်လိုင်းများ၏ပျော့ (အင်အားသုံးနှင့်အတူမဟုတ်) patting ကိုဆိုလိုသည်။

သင်ခန်းစာအတွင်းအေးဆေးစွာရှူရှိုက်ရှိုက်ပါ။ “ ဝါဂွမ်းမလုပ်မီ” သင်၏လက်ကိုမြှင့်သောအခါအသက်ရှူပါ၊ သင်၏လက်ဖဝါးကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထိမိသည့်အခါစွမ်းအင်အမှတ်theရိယာသို့လျှော့ချပါ။

နေ့စဉ်တရုတ်အလေ့အကျင့်တွင်ပါဝင်ပါ။ အတန်းမမီမီ၊ အခန်းကိုလေဝင်လေထွက်နှင့်သဘာဝအထည်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော (ဥပမာတီရှပ်နှင့်ဘောင်းဘီကဲ့သို့) ချောင်သောအဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ပါ။

ဘယ်အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေကိုအထူးဂရုပြုသင့်သလဲ။

ဒီဖွဲ့စည်းပုံမှာဒီဂရီမျဉ်းဟာမြေအောက်မက်ထရိုရဲ့ထူးခြားတဲ့အစီအစဉ်နဲ့အလွန်ဆင်တူတယ်ဆိုတာကိုသင်သတိထားမိမှာပါ။ ၎င်းမှာ“ စွမ်းအင်ရထား” ကမဆုပ်အနစ်သွားသောဖြတ်သန်းသွားသောသီးခြားအချက်များ (မှတ်တိုင်များ) လည်းရှိသည်။ ဤအချက်များအနက်အချို့သည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်သီးခြားလုပ်ဆောင်မှုရှိပြီးပိုမိုသိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဥပမာ - ခြေထောက်အောက်ပိုင်းရှိအချက်နှစ်ချက်သည်မတူညီသောအဓိပ္ပါယ်များရှိသည်။ ဒီတော့အမှတ် ဟုတ်ကဲ့လက်မ၏အဆုံးမှဒုတိယနေရာတွင်တည်ရှိသည် (၎င်း၏ပထမဆုံးခြံဝန်းတွင်) သည်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအချက်ဖြစ်သည်။ အမှတ်နေစဉ် ရှန်ကျူအောက်ပိုင်းခြေထောက်ရှိအရိုးအောက်တွင်တည်ရှိသောဆန့်ကျင်အပေါ်, တစ် ဦး အေးဆေးတည်ငြိမ်လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အမှတ် ဟုတ်ကဲ့ ဗိုက်နာခြင်း၊ အစာအိမ်ရှိအစာမကြေခြင်းဝေဒနာများကိုကိုင်တွယ်နိုင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ တစ် ဦး ပွိုင့် ရှန်ကျူ ၎င်းသည်သိသိသာသာသက်သာစေနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီး၊ ဖောင်းခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်အစာခြေရောဂါများကိုကူညီလိမ့်မည်။

တစ် ဦး ချင်းစီဒီဂရီမျဉ်းအချက်များ၏ဇယားနှင့်နှိပ်သည့်အခါသူတို့အကျိုးသက်ရောက်မှု

ပန်ကရိယသည်အစာအိမ်၏အပြည့်အဝလည်ပတ်မှုအတွက်ကွဲလွဲနေသောအင်ဇိုင်းများကိုထုတ်လုပ်ပေးသည့်အရေးကြီးဆုံးအတွင်းပိုင်းအင်္ဂါဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဤစနစ်သည် ၄ ​​င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုညံ့ဖျင်းစွာလုပ်ဆောင်ပါကအစာခြေလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးထိခိုက်သည်။

သရက်ရွက်သည်သင်လိုအပ်သောသွေးချိန်ခွင်ကိုပြန်လည်ပေးစွမ်းနိုင်သောအင်္ဂါဖြစ်သည်။ တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးဝါးများအရဤစနစ်များ၏ရောဂါများသည်အမြဲတမ်းနီးကပ်စွာဆက်နွယ်နေသည်။ Qlein ကုထုံးသည်သရက်ရွက်နှင့်ပန်ကရိယကိုအပြည့်အဝလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

ဒီဂရီမျဉ်းတစ်ခုလုံးကိုအသာပုတ်ပြီးနောက်သင်တစ် ဦး ချင်းစီကိုထပ်မံနှိပ်နိုင်သည်။ သို့သော်အချက်တစ်ခုချင်းစီအပေါ်တစ်ခုတည်းနှင့် fragmentary သက်ရောက်မှုများသည်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါကိုသတိရပါ။

ဒါဟာဝမ်းဗိုက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏သဟဇာတအလုပ်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်, အပ်စိုက်ကုထုံးကိုလည်းကုထုံး qigong ကုထုံးတစ်ခုထို့အပြင်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ဒီဂရီမျဉ်း၏အရေးကြီးသောစွမ်းအင်အချက်များကိုအနက် ၁.၅ မှ ၂ စင်တီမီတာအထိထိုးသည်။

အပ်စိုက်ကုထုံး - ဒီဂရီမျဉ်း၏လိုချင်သောအချက်ကိုသက်ဝင်စေမည့်ယန္တရားတစ်ခုရှိသည်

ပန်ကရိယနှင့်သရက်ရွက်ကိုကုသရန်ဒီဂရီမျဉ်းကိုနှိပ်ခြင်း - လက်တွေ့ကျသောလမ်းညွှန်

ဦး စွာအေးအေးဆေးဆေးအနားယူပါ။ ငြိမ်သက်ခြင်းကိုခံစားပါ၊ သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်၌တိတ်ဆိတ်စွာနေသင့်သည်၊ သို့မှသာသင့်လျော်သောအသက်ရှူကိရိယာမှမည်သည့်အရာကမျှအာရုံပျံ့လွင့်မည်မဟုတ်ပါ။

1. မစင်သို့မဟုတ်ထိုင်ခုံကို ယူ၍ ထိုင်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်၏ကျောသည်ဖြောင့်မတ်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်ခြေထောက်ရှေ့သို့အနည်းငယ်ရွေ့လျားနေသည်။ မင်းကဒူးမှာကွေးနေတာကိုကြမ်းပြင်ပေါ်မှာခြေထောက်တစ်ချောင်းမှာရပ်နေတယ်။
2. ထိုင်ခုံပေါ်သို့သင်၏လက်ကိုယူခဲ့ပါ။ ဘယ်ဘက်ခြေထောက်ကွေးလျှင်လက်ဝဲလက်ကိုသုံးပါ။
3. ခြေကုပ်မှသည်ခြေချောင်းကြီးမှသည်သင်၏အစက်များအားလက်ဖြင့်အသာပုတ်ပါ။
4. ၂၁ စွမ်းအင်အချက်သည်လက်ဖြင့် ၂၁ လက်ခုတ်ထွင်သည်။
5. အမှားမလုပ်မိစေရန်သင်ကိုယ်တိုင်စဉ်းစားနိုင်သည်။
6. သင်ရေတွက်ပြီးရှုံးလျှင်သို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးပါကလေ့ကျင့်ခန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
7. သင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်ဖက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးပါကထိုင်ခုံပေါ်တွင်ခြေထောက်ပြောင်းပါ။
8. ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဆန့်ကျင်ဘက်အလားထပ်တူပြုပါ။

အကယ်၍ ဒီဂရီမျဉ်း၏စွမ်းအင်အချက်အလက် (ဥပမာပျို့ခြင်းသို့မဟုတ်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုကိုကျော်လွှားရန်) မှသင်ထပ်မံအထောက်အပံ့လိုအပ်လျှင်သင်၏လက်ကိုလက်မချဘဲနှိပ်ခြင်းဖြင့်၎င်းကိုဖွင့်ပါ။

ထို့နောက်သင်၏လက်ျာလက်ကိုသင်၏inရိယာအတွင်းရှိရင်ဘတ်အောက်နှင့်ရင်အုံအထက်တွင်ထားပါ။ ၎င်းသည်၎င်း၏အဆင့်အထက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်ပင်ခန့်ရှိသည်။ တစ် ဦး မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်, ပထမ ဦး ဆုံးတ ဦး တည်း ဦး တည်ချက်, ပြီးတော့အခြားအတွက်ဒီrubရိယာပွတ်ပေးပါ။ လက်ပြောင်းပြီးလေ့ကျင့်ခန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

သငျသညျပန်ကရိယ meridian ၏ slamming လက်ချောင်းထိပ်၏ဖိအားနှင့်အတူပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်ပထမ ဦး ဆုံး meridian ကို pats ဖြင့်သက်ဝင်စေပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးပါကဖိအား၏အကူအညီဖြင့်၎င်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

Qigong ကုထုံးပြီးနောက်သင့်အားစောင့်ဆိုင်းကောင်းဖြစ်နိုင်သောအခြေအနေများ

ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်သည်ရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းသို့မဟုတ်အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကိုပင်မျှော်လင့်ကောင်းမျှော်လင့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်လုံးဝမရှိ၊ ကြောက်စရာလည်းမဟုတ်ပါ၊ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်မိမိကိုယ်ကိုအနာရောဂါဖြစ်စေသည့်ဖြစ်စဉ်များကိုလွန်ကျူးခြင်းဟုဆိုလိုသည်။

ရောဂါအတွင်းဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များ၊ ပျက်ယွင်းခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများ၌စုဆောင်းနေသောအဆိပ်များ - ဤအရာအားလုံးသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်မှစတင်ထွက်ခွာသွားလိမ့်မည်။

အကယ်၍ အတန်းများပြီးနောက် (သို့မဟုတ်အတန်းများအတွင်း) သင်သည်ဖျားနာခြင်းသို့မဟုတ်အော့အန်ခြင်းကိုပင်စတင်ခံစားမိပါကဝမ်းဗိုက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကုသသည့်အခါမကြာခဏဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကိုစိတ်အေးအေးထားပါ။ သင့်ကိုယ်သင်စဉ်းစားပါ - အိမ်ထဲရှိသင်၏ပိုက်လိုင်းပိတ်ဆို့ခံရလျှင်ဖုန်များ၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများနှင့်အဆိပ်များစတင်စုဆောင်းလာလိမ့်မည်။ သင်ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖယ်ရှားသည်နှင့်အမျှဤအရာအားလုံးသည်အစွမ်းထက်သောစီးဆင်းမှုကိုတွန်းပို့လိမ့်မည်။

ပထမ qigong လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်သင်ပိုမိုဆိုးရွားလာပါကမထိတ်လန့်ပါနှင့်။ အဆိုပါအနာရောဂါငြိမ်းစရာပါဝါဖြစ်စဉ်ကို, စွမ်းအင်ပြေးနေသည် Qi ကို activated "နေမကောင်းဒီဂရီမျဉ်း။ " မကြာခဏအတွေ့အကြုံမရှိသေးသောလေ့ကျင့်သူများသည်ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများကိုတိုင်ကြားလေ့ရှိသော်လည်း၊ အကယ်၍ သင်သည်ဆေးလိပ်မဖြတ်ပါကချက်ချင်းပျောက်ကွယ်သွားသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာပျောက်စေသောအလေ့အကျင့်ကိုအစပြုရန်အဘယ်ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးသနည်း၊ ဤအချိန်များ၌ရောဂါသည်သင့်အားတက်ကြွစွာစတင်စပြုလာပြီ၊ မကျန်းမာသောဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ပေါ်ထွန်းလာပြီ၊ တစ်ရှူးများနှင့်အမြှေးပါးများပြန်လည်ထူထောင်လာပြီ၊

၎င်းကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအားများအားလုံးကိုရောဂါပိုးကူးစက်စေသည့်ရောဂါများကိုတိုက်ထုတ်သည့်အခါအအေးမိနေချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးလာခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီလိုလျှို့ဝှက်တိုက်ပွဲကသင့်ရဲ့အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုထိခိုက်နိုင်တယ်။

သင်အတန်းများကိုရပ်တန့်ပါကပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည်ရပ်တန့်သွားပြီးဆက်မသွားတော့တော့ပေ။ ဤရောဂါသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှမထွက်ခွာနိုင်ပါ။

အကြီးအကျယ်ကမောက်ကမဖြစ်မှုဖြစ်လျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်အဆိပ်အတောက်များနှင့်အရာဝတ္ထုများကိုကျွန်ုပ်တို့အားဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။ သူတို့ကိုသန့်စင်သည့်အဆင့်တွင်၎င်းကိုယ်ခန္ဓာသည်စာသားများကိုခွာ။ ထွက်လာပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကသူတို့ကိုတိုက်ခိုက်ရန်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှပမာဏများစွာကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရသည်။

တကယ်လို့မင်းကအရမ်းဆိုးတယ်ဆိုရင်အတန်းတွေကိုရွှေ့ဆိုင်းထားသင့်တယ်။ သင်ပိုကောင်းလာသည်အထိစောင့်ပါ။ သို့သော်အခြေအနေကိုပြန်ပြောရန်မကြောက်ပါနှင့် - နောက်ကျန်းမာမှုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတွင်သင်ထပ်မံမကျန်းမမာဖြစ်နေလျှင်ပင်ယခင်အဆင်မပြေမှုကိုသင်ခံစားရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်ပန်ကရိယပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းတွင် qigong ၏အထွေထွေကုသမှုနှင့်အားဖြည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထည့်သွင်းခြင်းသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့် - Sky Rise သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအကျိုးရှိစေသည်။

ပန်ကရိယကိုကုသရန် qigong သည်ဒီဂရီမျဉ်း၏စွမ်းအင်အချက်များကိုသက်ဝင်စေခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ အားကောင်းသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ ထို့အပြင်မည်သည့်ထိရောက်သောကုသမှုမျှမပြုလုပ်ပါက၎င်းသည်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမူးယစ်ဆေးဝါးမှု၏ရလဒ်ဖြစ်သောအသေးစားမူလတန်းလက္ခဏာအချို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပန်ကရိယထိတွေ့ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်ပန်ကရိယအပေါ်ထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်အနှိပ်ခံခြင်းနည်းလမ်း

အနှိပ်သည်ကုသမှုခံယူရန်ရှေးအကျဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါများစွာကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

ဒီနေ့ဒီနည်းစနစ်ကိုလူကြိုက်များပြီးဆေးဝါးကုသမှုလုပ်ငန်းတိုင်းမှာအသုံးများတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာများသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

နာတာရှည်ရောဂါများတွင်အနှိပ်သည်ပိုမိုဆိုးရွားစေမှုကိုကာကွယ်ပေးပြီးစူးရှသောတိုက်ခိုက်မှုများပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုလွယ်ကူစေသည်။

ပန်ကရိယရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အနှိပ်

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်အနှိပ်ကိုလက်တွေ့ကုသမှုကာလအတွင်းသာသတ်မှတ်သည်။ ပန်ကရိယကိုကိုယ်ခန္ခာအသုံးပြုခြင်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးစေသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဤသည်သိသိသာသာပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရှိန်မြှင့်ရန်ကူညီပေးသည်။

ဘယ်အချိန်မှာနှိပ်ပြီးလုပ်လို့မရဘူး?

ကုသမှုနှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းကိုပြန်လည်လွှတ်ပေးသည့်အချိန်တွင်ယင်း၏နည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုအဖြစ်ဇီဝကမ္မကုထုံးနှင့်အနှိပ်ကိုခွင့်ပြုသည်။ လေ့လာမှုတွင်လူနာတွင်မည်သည့်လက္ခဏာမျှမပြသင့်ပါ။

ထို့အပြင်ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဝမ်းဗိုက်အနှိပ်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာသင်တန်းများတစ်နှစ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာကျင်းပလျက်ရှိသည်။ လူနာအတော်များများသည်ခြုံငုံကျန်းမာရေးနှင့်သိသိသာသာတိုးတက်မှုများနှင့်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုစဉ်ဆက်မပြတ်ဖမ်းဆီးမှုလျှော့ချခြင်းအကြောင်းသတင်းပို့သည်။

အနှိပ်ခံခြင်းတစ်မျိုးတည်းသာရှိသည်၊ ၎င်းသည်စူးရှသောကာလ၌ပင်ခွင့်ပြုထားပြီးဆေးကုသမှုမပါဘဲနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ဤသည် reflexology အပိုင်းနှင့်ဆက်စပ်သည့် reflexology acupressure ဖြစ်သည်။ ထိုနည်းစနစ်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက်ဤနယ်ပယ်တွင်အထူးကျွမ်းကျင်သူလိုအပ်သည်၊ အချို့သောနည်းစနစ်များကိုမိမိကိုယ်ကိုကူညီရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတင်းကျပ်သောဆန့်ကျင်မှုများရှိသည်။

• ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်၊
• ပန်ကရိယ necrosis,
• အခြားနေရာများ၏ရောင်ရမ်းရောဂါများ,
• ကူးစက်ရောဂါရောဂါ
• အကျပ်အတည်းကာလအတွင်းသွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ,
• လူနာ၏ပြင်းထန်သောယေဘူယျအခြေအနေ၊
• မည်သည့်ပျက်ကွက်မှုအမျိုးအစားမဆို၊ ကျောက်ကပ်၊
• စူးရှသောအခြေအနေများ - နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊
• မည်သည့်တည်နေရာ၏ကင်ဆာရောဂါဗေဒ,
• အရက်မူး,
• thrombocytopenic အခြေအနေများနှင့်သွေးခဲစနစ်၏ရောဂါဗေဒ,
• စိတ်ရောဂါမမှန်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဂန္ထဝင်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းကိုအနည်းဆုံးခြောက်လတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။ မိမိကိုယ်ကိုကူညီရန်အချက်ကိုလေ့လာရန်အကြံပြုလိုသည်၊ မှန်ကန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကဆေးဝါးများမသုံးပဲရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ Cupping - တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုသောသင်တန်းကပြုလုပ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိလျှင်အနှိပ်ခံခြင်းသည်အကျိုးရှိသလား။

လူနာအများစုသည်ကိုယ်ခန္ဓာသို့သယ်ဆောင်လာသည့်ပန်ကရိယအနှိပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိကြသည်။ သို့သော်အတွင်းပိုင်းမှကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအပေါ်သြဇာသက်ရောက်ခြင်းသည်ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်ဟုမည်သူမျှမသိကြပါ။ သို့သော်ထိုသို့သောအနှိပ်ကိုပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုကြည့်ရှုရန်နှင့်ခြယ်လှယ်ထားသောနေရာကိုထိန်းချုပ်ရန်မှာမဖြစ်နိုင်ပါ။

ပန်ကရိယအနှိပ်သည်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့နည်းစေသည်

အဘယ်အရာကိုပေးသည်နှင့်မည်သို့နှိပ်စက်ဂလင်းနှင့်အတူဖျော်ဖြေဖြစ်ပါတယ်

ပန်ကရိယအနှိပ်သည်ပန်ကရိယရောဂါကိုထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်တွင်အနီးအနားရှိကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများထိခိုက်မှုရှိသဖြင့်အကျိုးကျေးဇူးများပိုမိုရရှိစေသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ရိုးရှင်းသော်လည်း၊ သူတို့သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အင်ဇိုင်းများစွာရှိသောနေရာတွင်ရှိသောဂလင်း၏စီးဆင်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ကုထုံးဆိုင်ရာအစီအမံများသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယအတွင်း၌မကြာခဏလေ့လာလေ့ရှိသော၊

လူနာ၏အခြေအနေကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်နေစဉ်တွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသေချာစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ပန်ကရိယအနှိပ်တွင်ဝန်များသည်တဖြည်းဖြည်းဖြစ်သင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ပင်ပန်းသည်ဟုမခံစားရလျှင်သို့မဟုတ်မသက်မသာဖြစ်လျှင်အတန်းများကိုရပ်သင့်သည်။

• တတ်နိုင်သလောက်နက်ရှိုင်းပါ။ သင်ရှူမိသောအခါအသက်ရှူခြင်းကိုရပ်တန့်ပါ။ ကြားကာလ၌, အစာအိမ်အတွက်ဆွဲ 2-4 ရေတွက်နှင့်အပန်းဖြေ။
• တတ်နိုင်သမျှရှူရှိုက်ပါနှင့်သင်ရှူမိသောအခါအသက်ရှူခြင်းကိုရပ်တန့်ပါ။ s သက်ပြင်းများအကြားတွင် peritoneum ဖောင်း။ ၃ အထိရေတွက်။ ကြွက်သားများကိုသက်သာစေသည်။
• အသက်ရှူဖို့တစ်ဝက်နှောင့်နှေးနှင့်အတူအသက်ရှူယူပါ။ အတွင်းပိုင်းတင်းမာမှုကိုသင်ခံစားရသင့်သည်။ ပြီးနောက်, ဝမ်းဗိုက်ဒေသဖောင်းနှင့်အနားယူထပ်လုပ်ပါ။

အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းသုံးပြီးပန်ကရိယအနှိပ်

ဤနည်းစနစ်များသည်ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းမှုများကိုဖယ်ရှားရန်လုံလောက်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိုင်တွယ်ထိုင်, လဲလျောင်းနှင့်ရပ်နေစဉ်ဖျော်ဖြေနိုင်ပါတယ်။ ပန်ကရိယ၏ကုထုံးအနှိပ်ကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

ပထမ ဦး စွာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု၏ချဉ်းကပ်မှု ၃ ခုပြုလုပ်ပြီးဖြစ်သည်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ဖြစ်သောကြောင့်အစွမ်းခွန်အားဖြင့်ကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ကြံ့ကြံ့ခံရန်မသင့်ပါ။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

နွေးသောခြေအိတ်တွင်တင်းနစ်ဘောလုံးကိုထားရန်အပြင်ဘက်သို့လှည့်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏လက်ျာလက်ဖြင့်ခြေအိတ်ကိုယူ။ , နှင့် hypochondrium အတွက်တူညီတဲ့အခြမ်း၏ကိုယ်ခန္ဓာမှလက်ဝဲလက်ကိုနှိပ်ပါ။

ခန္တာကိုယ်ကိုဖိပြီးတစ်ချိန်တည်းအစာအိမ်ထဲဆွဲသွင်းပါ။ ခန္ဓာကိုယ်သို့ဖိထားသောလက်အောက်ရှိဘောလုံးနှင့်အတူလည်နေသည့်လှုပ်ရှားမှုများကိုစတင်လုပ်ဆောင်ပါ။ နံရိုးဆီသို့ ဦး တည်လှုပ်ရှားမှုများရွှေ့ပါ။ အသက်ရှူခြင်းကိုရပ်တန့်နေစဉ်ဘောလုံးကိုပိုမိုဖိအားပေးသင့်သည်။

ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အတွက်သင့်တော်သည်။

ပြင်ပအနှိပ်ပြုလုပ်သည့်အခါမည်သည့်နေရာတွင်လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသင်သိသင့်သည်

ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အတူအနှိပ်ဖျော်ဖြေဖို့ပြproblemနာဖြစ်ပါတယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ခန္ဓာဗေဒအင်္ဂါရပ်များအလေ့အကျင့်ကိုအပြည့်အဝလုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။

ဂလင်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူ၏နောက်ကွယ်တွင်တည်ရှိသောကြောင့်အနှိပ်ခံခြင်းတွင်သင့်အားထိခိုက်သင့်သောဝမ်းဗိုက်ပေါ်ရှိနေရာများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယအနှိပ်သည်ပန်ကရိယရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်အမြန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်သက်သာမှုမရှိပါကရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုများစွာအထောက်အကူပြုသည်။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ပန်ကရိယ (Pancreatitis) ၏နာတာရှည်အဆင့်နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်ထိရောက်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာနှိပ်နယ်လို့မရဘူး

• အဆိုပါရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် purulent ဖွဲ့စည်းမှု၏ရှေ့မှောက်တွင်။ ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်နောက်ခံတွင်အဖုအပိန့်များ (သို့) အဖျားတက်ပါကအနှိပ်သည်မနှစ်မြို့ပါ။
• lymph node များရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူဆေးဘက်ဆိုင်ရာခြယ်လှယ်မှုမလုပ်နိုင်ပါ။ ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်နာကျင်သောကြွက်တက်ခြင်းတို့ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ဖိအားတိုးများလာလျှင်အနှိပ်ကိုငြင်းပယ်သည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသိသိသာသာယိုယွင်းခြင်းနှင့်လေးနက်ရောဂါဗေဒကိုနှိုးဆွနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါကိုမူးယစ်ဆေးဝါးအကူအညီနဲ့ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။
• အရက်မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြင့်အနှိပ်သည်အော့အန်စေပြီးမည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမျှမပြုလုပ်ပါ။

ဂလင်းကိုသွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်းဖြင့်နှိပ်နယ်ခြင်းကိုတားမြစ်သည်

• အရက်မပါဘဲအန်ပါကပျို့ချင်သည်ဆိုပါကအနှိပ်မခံပါ။
• ကင်ဆာပညာရပ်၌, ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်း contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ဤသည်ကြောင့်အနှိပ်သည်သွေးလည်ပတ်မှုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ကင်ဆာနှင့်အတူ, ဒီအကျိတ်ကြီးထွားမှုနှင့်အတူဖြစ်ပါတယ်။
• သွေးထွက်ခြင်းနှင့်သွေးရောဂါများကိုလည်းအနှိပ်အတွက်တားမြစ်သည်။ ခြယ်လှယ်မှု၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အခြေအနေသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံမှန်မဟုတ်သောအမှုများကြောင့်အနှိပ်သည်လူနာအားကြောက်ရွံ့စိတ်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အခြားသူများကိုအန္တရာယ်မြင့်မားသော။ ဤအကြောင်းကြောင့်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြံပြုသည်မဟုတ်။
• ခုခံအားကျဆင်းမှုအန္တရာယ်မြင့်မားသောကြောင့်အေအိုင်ဒီအက်စ်နှင့်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများကိုမကုသနိုင်ဟုကျွမ်းကျင်သူများကယုံကြည်ကြသည်။
• ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းအားဖြင့်ဆေးကုသမှုခံယူရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဒီရောဂါဗေဒနှင့်အတူ, သွေးထွက်၏အန္တရာယ်မြင့်မားသည်။

ဤအခြေအနေများအပြင် wen နှင့် fibroids ရှိသည့်အခါဆေးကုသမှုကိုထိန်းချုပ်ခြင်းကိုသတိဖြင့်အသုံးပြုသည်။

အကျိတ်အားလုံးကိစ္စများ၏ 15% သာထွက်ခွာမည်။ ဖွဲ့စည်းခြင်းကြီးထွားမကြီးထွားခြင်းနှင့်မလျော့နည်းလျှင်, ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်သာ။ ကောင်း၏။ ပန်ကရိယ၊ ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်း၊ အစာအိမ်နာအတွက်အနှိပ်ခံသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အဘယ်သူမျှမပိုမိုဆိုးရွားလာမှုမရှိလျှင်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းယေဘုယျအခြေအနေတိုးတက်စေလိမ့်မည် အအေးမိခြင်းနှင့်သင်သည်အလားတူအဖြစ်အပျက်များကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်းအပူချိန်မမြင့်တက်မှသာလျှင်။

အနှိပ်သည်ကျောက်ကပ်တွင်ရောင်ခြင်းရှိခြင်းကိုလည်းညွှန်ပြသည်။

၎င်းသည်အရိုးခွဲစိတ်ကုသမှုကာလတွင်လည်းသတိကြီးစွာအသုံးပြုသည်။ အရိုးတွင်းခြင်ဆီတွင်ပြည်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအထောက်အကူပြုသော purulent ဖြစ်စဉ်နှင့်အတူ, ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ် ဦး ချင်းစီသတ်မှတ်ရပါမည်။

အနှိပ်သည်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကာလ၏အကောင်းဆုံးရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နာမကျန်းမှုနှင့်ဒေသတွင်းတင်းမာမှုinရိယာတွင်နေရာဒေသကိုသိရှိရန်ကူညီသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်သင်သည်အခြားရောဂါရှာဖွေနည်းစနစ်များမှတွေ့ရှိသောကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိချိုးဖောက်မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုလိုသည်။ ပန်ကရိယကိုကုသရန်ဆေးပြားအချို့ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်လူတစ် ဦး အားရောဂါမှကယ်တင်နိုင်လိမ့်မည်ဟုမယူဆပါနှင့်။

ပန်ကရိယကုသမှုသည်ပြည့်စုံပြီးပြည့်စုံသင့်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကူညီသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်လည်းရှိသင့်သည်။

အပြည့်အ ၀ ထောက်ခံသည့်အစီအမံများသာပြန်လည်နာလန်ထူလာနိုင်သည်။

ဗီဒီယိုမှသင်စူးရှသောပန်ကရိယရောဂါကုသမှုကိုလေ့လာလိမ့်မည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အနှိပ်

ပန်ကရိယရောဂါကိုကုသရာတွင်လူကြိုက်များပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောနည်းလမ်းများထဲတွင်ပန်ကရိယအားအနှိပ်သည်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကွဲပြားခြားနားသောအဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူမှုများရှိနိုင်သော်လည်းမည်သည့်အနှိပ်ကိုမပြုလုပ်မီ gastroenterologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။

အနှိပ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ

ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုကာကွယ်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးထောက်ပံ့မှုတိုးတက်ခြင်းနှင့်ကပ်လျက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုထိခိုက်ခြင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွင်း ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်၊

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမိနစ်တိုင်းတွင်ပထမ ဦး ဆုံးပြုလုပ်ပြီး၊ ၎င်းသည်လူနာ၏အခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ပြီးအနှိပ်မကောင်းလျှင်ရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။

အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းများသည်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သက်သောင့်သက်သာရှိသည့်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာချဉ်းကပ်မှုသုံးခုကိုလုပ်ပါ၊

• အဆုတ်အများဆုံးဖြစ်နိုင်သည့်ပမာဏကိုရှူထုတ်ပါ၊ ထွက်ခွာသွားလျှင်အသက်ရှုပါ။ အစာအိမ်ကိုပြန်လည်ထုတ်ယူပါ၊
• တတ်နိုင်သမျှရှူရှိုက်ပါ၊ သင်ရှူရှိုက်မိပါစေအသက်ရှူပါ။ ဤအချိန်, အစာအိမ်အတွက်ဆွဲပေမယ့်မဟုတ်ဘဲဖောင်းသုံးမှရေတွက်ကြဘူး။ ထို့နောက်ဖြည်းဖြည်းချင်းအနားယူပါ။
• အသက်တို။ ရှူရှိုက်ပါ၊ peritoneum ကိုဖိပြီးအသက်ရှူမှုတစ်ခုအကြားအနည်းငယ်ရှူရှိုက်ပါ။ ၅-၇ စက္ကန့်အကြာတွင် ပြန်လည်၍ ပြန်ထုတ်ပါ။

ထိုသို့သောရိုးရှင်းသောအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းသည်ဂလင်း၏တစ်သျှူးများ၌ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်လုံလောက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါသည်ကန ဦး အဆင့်တွင်ရှိပါကအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အတော်လေးထိရောက်မှုရှိပြီးအန္တရာယ်ကင်းသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတားမြစ်ထားသည့်အခါ

• စူးရှသောအဆင့်တွင်နှင့်အိုင်းနာဖြင့်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းကိုပင်တားမြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူအဖျားတက်ခြင်းနှင့်အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်းများအတွက်လည်း၎င်းကိုမအကြံပြုပါ။
• ရောင်ရမ်း lymph node များအထူးသဖြင့် submandibular နှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနှင့်အတူ, လေ့ကျင့်ခန်းနာကျင်မှုနှင့် spasm ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာသောက်သုံးခြင်းနှင့်အတူလူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသောကြောင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရွှေ့ဆိုင်းလိုက်သည်။
• ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်အတူ, လေ့ကျင့်ခန်းအန်စေနိုင်သည်။ သွေးထွက်ခြင်း၊ ကင်ဆာ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်မီးယပ်ရောဂါများဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသူတို့ကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့်ဆန့်ကျင်သည်။ ဤသည်အကျိတ်ကြီးထွားမှု, ကူးစက်မှုများအမြန်ပွားများနှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါအပေါ် strain ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
• အထူးကုဆရာဝန်များကအနှိပ်ခံခြင်းနှင့်အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို fibroids နှင့် wen တို့ဖြင့်မပြုလုပ်သင့်ပါ။ အသုံးဝင်သောအနှိပ်သည်ပန်ကရိယ၊ gastritis၊

ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အချိန်တွင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း

ဤအချိန်တွင်လူနာအားမည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုမဆိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ အိပ်ရာအနားယူခြင်း၊ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအပေါ်အပူသက်ရောက်မှုမရှိခြင်းသာလျှင်ဖြစ်သည်။

စူးရှသောနာကျင်မှုရောဂါဖယ်ရှားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်သင်သည်ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်ရိုးရှင်းသောကျွမ်းဘားကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ နှလုံးရောဂါ၊ အဆုတ်နှင့်ကျောက်ကပ်များတွင်ပြcausesနာများဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်၎င်းသည်အိပ်ရာကြာရှည်စွာအနားယူပြီးနောက်ရပ်တန့်သွားစေနိုင်သည်။

အိပ်ရာအနားယူချိန်၌ပင်ဆရာ ၀ န်ကကျွမ်းဘားကိုညွှန်ကြားပါကအိပ်ရာအနားယူခြင်းတွင်နောက်ထပ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုမခံစားရရန်၎င်းကိုအလေးအနက်ထားပါ။

ဆေးရုံမှလွှတ်ခြင်းနှင့်ဆေးရုံကဆင်း

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအနှိပ်နှင့်ဇီဝကမ္မကုထုံးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများမရှိပါ။ အနှိပ်ခံသူမှအကြံပေးနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာမှာအမြှေးပါးနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

အမှန်မှာပန်ကရိယသည်ခန္ဓာဗေဒအားဖြင့်ခက်ခဲရန်ခက်ခဲပြီးအစာအိမ်နှင့်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်း၏တည်နေရာonရိယာအပေါ်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လိုချင်သောရလဒ်များကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

သို့သော်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများနှင့်အမြှေးပါးတင်းမာမှုနှင့်အတူ, ရောင်ရမ်းကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအပေါ်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ စိတ်ပညာရှင်သည်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်သင့်အားအကြံပေးလိမ့်မည် - ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည်နာကျင်မှုအတွေးများမှအာရုံပျံ့လွင့်စေသည်၊

ကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်း

ဆေးရုံမှအိမ်ပြန်ရောက်သောအခါကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုအတွက်ဤအကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာရမည်။ ပထမ ဦး စွာနာရီဝက်မျှအလယ်အလတ်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုအကြံပြုသည်။

လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုအသက်ရှူရသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အဆုတ်တွင်အဆင်မပြေမှုဖြစ်ပေါ်လာပါကမိမိဆန္ဒအလျောက်အသက်ရှူခြင်းကိုပြန်လည်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အသက်ရှူခြင်းကိုပြန်လည်ပြုလုပ်သောအခါသူတို့သည်လေ့ကျင့်ခန်းသို့ပြန်သွားကြပြီးရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်ရှူရှိုက်မိခြင်းအတွက်အဆင့်နှစ်ဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

လမ်းလျှောက်ခြင်းများကိုအထက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်သင်သည်ထပ်ခါတလဲလဲတိုက်ခိုက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပြီးရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, gastroenterologist သို့မဟုတ်အာဟာရဗေဒပညာရှင်ကသတ်မှတ်ထားသောအစားအစာကိုတင်းကျပ်စွာလိုက်နာရန်နှင့်ဂလင်းပြည်နယ်၏စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရေးလိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်ပန်ကရိယအနှိပ် - Gastrodoc

လူနာအများစုသည်ကိုယ်ခန္ဓာသို့သယ်ဆောင်လာသည့်ပန်ကရိယအနှိပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိကြသည်။ သို့သော်အတွင်းပိုင်းမှကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအပေါ်သြဇာသက်ရောက်ခြင်းသည်ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်ဟုမည်သူမျှမသိကြပါ။ သို့သော်ထိုသို့သောအနှိပ်ကိုပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုကြည့်ရှုရန်နှင့်ခြယ်လှယ်ထားသောနေရာကိုထိန်းချုပ်ရန်မှာမဖြစ်နိုင်ပါ။

ပန်ကရိယအနှိပ်သည်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့နည်းစေသည်

ပန်ကရိယအတွက် acupressure လုပ်ဖို့ဘယ်လို

ပုံမှန်မဟုတ်သောကုသမှုနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးတွင်ပန်ကရိယအနှိပ်ကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအမျိုးမျိုးသောအဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ မလုပ်ဆောင်မီ gastroenterologist နှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယ၏နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အနှိပ်သည်ကုထုံးကိုကောင်းစွာစဉ်းစားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၊ အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

ကိုင်တွယ်ခြင်းကိုတစ်မိနစ်လျှင်ပထမဆုံးပြုလုပ်သည်၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ session ၏ကြာချိန်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်တွင်လူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားလာပါကသေချာစွာစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပြီး၊ ချက်ချင်းပင်ရပ်ဆိုင်းထားသည်။

အနှိပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပန်ကရိယအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဘယ်လိုစဉ်းစားပါ, ထိုနည်းလမ်းအတွက် contraindications ဘာတွေလဲ? ငါတို့သည်လည်းထိုမေးခွန်းကိုဖြေပါလိမ့်မယ်, သင်ကိုယ်တိုင်ကထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်နိုင်သလား, သို့မဟုတ်သင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ် masseur ၏အကူအညီလိုအပ်ပါသလား?

ဂလင်းအပေါ်အနှိပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ပန်ကရိယနှင့်အတူအနှိပ်ပြုလုပ်နိုင်ပါသလား။ လူနာများကိုစိတ်ဝင်စားပါသလား။ ထိုကဲ့သို့သောကိုင်တွယ်အများအပြားကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ မှန်ကန်စွာဆောင်ရွက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဝမ်းဗိုက်ဇုန်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အာဟာရဓာတ်များကိုဆဲလ်များအားလုံးထဲသို့ထည့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပန်ကရိယနှင့်ဆက်နွှယ်သောအခြားနာတာရှည်ရောဂါများနှင့်အတူပိုမိုဆိုးရွားသည့်ကာလအပြင်ဘက်တွင်ပန်ကရိယရောဂါကိုသာမကအူမကြီးရောင်ရမ်းခြင်း (သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းရောင်ရမ်းခြင်း) နှင့်လည်းအနှိပ်ခံရန်အကြံပြုလိုသည်။

မသင့်လျော်သောစွမ်းဆောင်ရည်သည်နာကျင်မှုနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများသောကြောင့်အထူးကုဆရာဝန်သည်ဝမ်းဗိုက်ဇုန်ကိုနှိပ်သင့်သည်။ Self- အနှိပ်နှင့်အတူ, ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသက်ဝင်စေခြင်းနှင့်ရောဂါ၏ပြန်လာသော။

စနစ်တကျပြုလုပ်ထားသောအနှိပ်သည်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုရရှိစေသည်။

• အသည်းအတွင်းကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းနှင့် duodenal အစာအိမ်၊ အစာအိမ်နှင့်အစာအိမ်အရွတ်များကိုဖယ်ရှားခြင်း၊
• အဆိုပါ innervation တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်သည်းခြေ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကို activated ဖြစ်ပါတယ်,
• ပန်ကရိယ၏အရည်ထုတ်ယူမှုတိုးမြှင့်ထားသည်,
• ရောင်ရမ်းခြင်း, ရပ်တဖြစ်ရပ်များညှိပြီးနေကြသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ရလဒ်အနေဖြင့် myofascial တင်းမာမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည် - လူနာ၏အသက်ရှူသည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည်။ ထို့အပြင်ဆဲလ်တစ်ခုစီသည်လိုအပ်သောအောက်စီဂျင်ပမာဏကိုရရှိသည်၊ ၎င်းသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုသက်ဝင်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ပန်ကရိယအနှိပ်သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အပြည့်အ ၀ လည်ပတ်စေသည်။

ပန်ကရိယကိုကုသရာတွင်အနှိပ်ကဘယ်လိုကူညီသလဲ

ပန်ကရိယကိုကုသရန်ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလွှမ်းမိုးရန်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။

Pevzner အဆိုအရမူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု၏ပူးတွဲအကျိုးသက်ရောက်မှု၊ တင်းကြပ်သောအာဟာရနံပါတ် ၅ ကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်မှန်ကန်သောလူနေမှုပုံစံစသည်တို့ကိုထိရောက်သည်ဟုယူမှတ်သည်။ အထူးရွေးချယ်ထားသည့်ကုထုံးကျွမ်းဘားနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အနှိပ်သင်တန်းနှင့်အတူအတန်းများကိုလူနာပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအနှိပ်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုလျော့ပါးစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပန်ကရိယအနှိပ်

ပန်ကရိယသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အသက်တာတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်။ ဤအရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏မလျော်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုသည်ရောဂါများနှင့်ဆီးချိုရောဂါအပါအဝင်ရောဂါလက္ခဏာများပြသခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်နိုင်မှုကိုပြန်ယူပါသို့မဟုတ်အများအားဖြင့်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ သုံးစွဲရန် ပန်ကရိယအနှိပ်, သင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည် သင်သည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသင်လုပ်ဆောင်နိုင်မနိုင်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ရန်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ပန်ကရိယအနှိပ်အတွက်စည်းကမ်းများနှင့်အကြံပြုချက်များ

ပန်ကရိယသည်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအရည်အချင်းများသည်အထူးသဖြင့်သိသာထင်ရှားပြီးကျွန်ုပ်တို့သည်ပန်ကရိယနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်သောရောဂါများကို“ ပိုင်ရှင်” ဖြစ်လာသည့်အချိန်များတွင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။

ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းနှင့်အတူမည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုမဆိုအလွန်အမင်းသတိနှင့်လုပ်ဆောင်ရမည်။ သို့မှသာကုသခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာထိခိုက်မှုမဖြစ်စေရန်။

စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ရမ်းနေစဉ်ပန်ကရိယအနှိပ်ကိုမဆိုင်းမတွဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၏ပထမလက္ခဏာများပေါ်လာသည့်အခါအနှိပ်ကိုရပ်ရန်အကြံပြုသည်။

hyperglycemia၊ hypoglycemia၊ decompensated ဆီးချို၊ ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာမှုအခြေအနေ - ဤအရာအားလုံးသည်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်ရှေ့ဆက်သွားရန်သို့မဟုတ်ဂရုစိုက်ရန်နှင့်အနှိပ်မှရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုနိုင်သည်။

ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ကိုရရှိပါကသင်အတန်းသို့ဆက်တက်နိုင်သည်။ ပန်ကရိယကိုမိမိကိုယ်ကိုနှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့်သတိထားသင့်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းမှာသင်၏ခံစားမှုနှင့်ကိုယ်အင်္ဂါအပေါ် ၀ န်ထုပ်မှုကိုထိန်းချုပ်ပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့ရမည်။

ပန်ကရိယအနှိပ်ကုသနည်းစနစ်များ

အနှိပ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်သင်ကြမ်းပြင်သို့မဟုတ်အဆင်ပြေသည့်အိပ်ယာခင်းလိုလိမ့်မည်၊ အချို့လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်လဲနေသဖြင့်စောင်သို့မဟုတ်စောင်တစ်ခုပေါ်လာနိုင်သည်။ သငျသညျခဲယဉ်းအိပ်ရာကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်ဆိုဖာသို့မဟုတ်အိပ်ရာကျိန်းသေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်မသင့်တော်။

၁။ ကြမ်းပြင်၊ မင်းနောက်ကျောမှာအိပ်ပါ။ ပခုံးအကျယ်မပါဘဲခြေထောက်။ လှုပ်ရှားမှုနှောင့်နှေးမှုနှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှရှူရှိုက်ပါ။ သင်၏အစာအိမ်ကိုဆွဲယူကြည့်ပါ။

2. နောက်လေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်းကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ, ကျရောက်နေတဲ့အနေအထားတွင်ဖျော်ဖြေနေသည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှောင့်နှေးခြင်းနှင့်အတူနက်ရှိုင်းသောရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်ရှူရှိုက်မိခြင်း။ ယခုအစာအိမ်ကို“ ထိုး” ပါ၊ သင်၏သက်တော်ကိုကိုင်။ “ သုံး” စရိတ်ဖြင့်အနားယူပါ။

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းမှာ၊ အမြှေးပါးမှာပေါ်လာတဲ့အာရုံကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုတယ်။ တင်းမာမှုပေါ်လာသည်အထိအသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ။ ထို့နောက်သင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်သံသရာလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်ကိုထိုးသွင်းပြီးအနားယူပါ၊ ကြွက်သားများကိုပြန်လည်ဆွဲထုတ်ပါ။ "သုံး" ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာ exhale နှင့်အနားယူရန်။

4. လာမည့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်၊ တင်းနစ်အတွက်သန့်ရှင်းသောခြေအိတ်နှင့်ဘောလုံးလိုအပ်လိမ့်မည်။ နူးညံ့သော Terry sock သည်ကြွင်းသောအရာထက်သာသည်။ ဘယ်ဘက်လက်ကိုခန္ဓာကိုယ်နှင့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်နှိပ်ထားပါ၊ ၎င်းကိုဘယ်ဘက် hypochondrium တွင်ထားပါ။ အသက်ရှူနေစဉ်တွင်ဝမ်းဗိုက်ကိုပြန်လည်ထုတ်ယူကာတစ်ချိန်တည်းတွင်ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိနံရိုးများသို့လှည့်ပတ်သွားလာလှုပ်ရှားမှုများကိုပြုလုပ်ပါ။

သင်အသက်ရှူခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးလေကိုရှူသွင်းမိသည့်အချိန်တွင်ဖိအားအနည်းငယ်တိုးရန်အကြံပြုပါသည်။

ဒီခေါင်းစဉ်အပေါ်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ပစ္စည်းများ!

ထိုကဲ့သို့သောပန်ကရိယရေနုတ်မြောင်းအဖြစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသောအားဖြင့်, တိုက်ရိုက်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်, ကာလ၌လိုအပ်ပါသည်။

ပန်ကရိယသည်အဓိကတာဝန်တစ်ခုဖြစ်သောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုပုံမှန်စည်းမျဉ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်စူးရှသောပန်ကရိယနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများကိုခွဲစိတ်ကုသမှုဆေးရုံတွင်ကုသသည်။

ပန်ကရိယဗီဒီယိုနှိပ်နယ်

ပုံမှန်မဟုတ်သောကုသမှုနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးတွင်ပန်ကရိယအနှိပ်ကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအမျိုးမျိုးသောအဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

မလုပ်ဆောင်မီ gastroenterologist နှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

ပန်ကရိယ၏နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အနှိပ်သည်ကုထုံးကိုကောင်းစွာစဉ်းစားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၊ အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

ကိုင်တွယ်ခြင်းကိုတစ်မိနစ်လျှင်ပထမဆုံးပြုလုပ်သည်၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ session ၏ကြာချိန်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်တွင်လူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားလာပါကသေချာစွာစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပြီး၊ ချက်ချင်းပင်ရပ်ဆိုင်းထားသည်။

အနှိပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပန်ကရိယအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဘယ်လိုစဉ်းစားပါ, ထိုနည်းလမ်းအတွက် contraindications ဘာတွေလဲ? ငါတို့သည်လည်းထိုမေးခွန်းကိုဖြေပါလိမ့်မယ်, သင်ကိုယ်တိုင်ကထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်နိုင်သလား, သို့မဟုတ်သင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ် masseur ၏အကူအညီလိုအပ်ပါသလား?