အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါများအတွက်ကီဝီ

"ချိုမြိန်သောဖျားနာမှု" ရှိသောလူနာများသည်သူတို့၏အကြိုက်ဆုံးကုသမှုများစွာကိုတခါတရံငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ မကြာခဏသူတို့နေရာအရပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကသိမ်းပိုက်သည်။ လူအများစုသည်သစ်ပင်၏အသီးအပွင့်များကိုသူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေဘဲသာယာသောအရသာရရှိရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကိုရှာဖွေကြသည်။

သို့သော်၊ သဘာဝထုတ်ကုန်အားလုံးသည်လူနာများအားတူညီစွာအကျိုးပြုသည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်လူနာများ၏မေးခွန်းများစွာအနက်မှတစ်ခုမှာအောက်ပါအချက်ဖြစ်သည် - ဆီးချိုရောဂါအတွက် kiwi ကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်သလား။ ဤထူးခြားသောအသီးများသည်ရုရှားနိုင်ငံသားသန်းပေါင်းများစွာ၏နှလုံးသားနှင့်အစာအိမ်များကိုကြာရှည်စွာအနိုင်ယူခဲ့သည်။ အမြဲတမ်း hyperglycemia ရှိနေခြင်းသည်မည်မျှဘေးကင်းကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။

ကီဝီဖွဲ့စည်းမှု

အမိမြေ "အမွေးထူသောအာလူး" သည်အလယ်ပိုင်းနိုင်ငံဖြစ်သည်။ ဒုတိယအမည်ကတရုတ်ဆီးဖြူဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များနှင့်အာဟာရပညာရှင်များသည်ဤအစိမ်းရောင်ထုတ်ကုန်ကိုနေ့စဉ်ကုသမှုအဖြစ်အမြဲတမ်းအကြံပြုလေ့ရှိသည်။

ဒါဟာလူတစ် ဦး ရဲ့အလေးချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်ကိုသက်သေပြခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ချက်ချင်းမဟုတ်ပေမယ့်အချို့သောအခြေအနေများအောက်မှာ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကီဝီသည်၎င်း၏အထူးဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။

၎င်းတွင် -

1. ရေ။
2. Pectin နှင့်ဖိုင်ဘာ။
3. အဆီနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ။
4. ပရိုတိန်း, အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။
5. ဗီတာမင်စီ၊ အေ၊ အီး၊ ပီ၊ အုပ်စု (ခ) (၁၊၂၊၆)၊ ဖောလစ်အက်စစ်။
6. ဓာတ်သတ္တုများနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ - မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ မန်းဂနိစ်၊

ဆီးချိုရောဂါရှိသူမည်သူမဆိုမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားသည်။ ကီဝီတွင်သကြားပါ ၀ င်မှုကားအဘယ်နည်း။ သစ်သီးတစ်ရာဂရမ်တွင်သကြား ၉ ဂရမ်ရှိသည်။

Kiwi ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

လူနာ၏မျက်စိကိုဖမ်းမိသောအရာသည်အသီး၏သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဒါဟာရေညှိနှင့်ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့အာလူးနဲ့တူတယ်။ သတိပြုသင့်သည်မှာအခွံသည်ပျော့ဖတ်ထက်ဗီတာမင်စီ ၃ ဆပိုမိုပါဝင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်အစိမ်းရောင်အသီးသည်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်အချမ်းသာဆုံးစတိုးဆိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တရုတ်ဆီးဖြူသည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။

၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အဓိကသက်ရောက်မှုများမှာ -

1. ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်ကြားနေအကျိုးသက်ရောက်မှု။ သငျသညျအသီး endogenous သကြားဓာတ်အလွန်မြင့်မားသောရှိသည်ကိုနားလည်ရပေမည်။ သို့သော် fiber နှင့် pectin အမျှင်များရှိနေခြင်းသည်၎င်းကိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိစေရ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကီဝီသည်ဂလီးကိတ်ရောဂါကိုလျော့နည်းစေသည်ဟုဆိုခြင်းမှာမမှန်ပါ။ သို့သော်ဂလူးကို့စ်စားသုံးမှုအတွင်းတည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းသည်လည်းမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်သည်။
2. atherosclerosis ၏တိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တရုတ်ဆီးဖြူ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု၏အရေးကြီးဆုံးအချိန်လေးတစ်ခု။ polyunsaturated fatty acids များရှိနေခြင်းကြောင့်“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရောသည်သွေးကြောနံရံများတွင်မထည့်သွင်းနိုင်သဖြင့် kiwi သည်လူနာအားလေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါမှကာကွယ်ပေးသည်။
3. ဖောလိတ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အထူးအကျိုးရှိသည်။ ဤအရာဝတ္ထုသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီးသန္ဓေသား၏တည်ငြိမ်သောဖွံ့ဖြိုးမှုကိုသေချာစေသည်။ မိခင်နှင့်ကလေးအကြားဆက်နွယ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
4. ကီဝီသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အစိမ်းရောင်အသီးတွင်တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီများကိုတက်ကြွစွာဖြိုခွဲနိုင်သောအထူးအင်ဇိုင်းအက်ဒီနင်ဒင်ရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းတို့သည်စုပ်ယူပြီးတင်ပါးတွင်မထားပါ။
5. ပိုတက်စီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုကျစေသည်။ macro- နှင့် microangiopathies ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကြောင့် "ချိုမြိန်သောရောဂါ" ရှိသည့်လူနာများအတွက်သွေးကြောကာကွယ်မှုသည်အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကီဝီ၏ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများသည်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုအဆင့်တွင်ပင်ရှိသေးသော်လည်းယခု endocrinologists အများစုသည်၎င်းကိုနေ့စဉ်အစားအစာသို့မိတ်ဆက်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးချိုရောဂါဘယ်လောက်ရှိနိုင်သလဲ။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုကဲ့သို့ overdo မလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့စဉ်ပုံမှန် kiwi ဆေးသည်တစ်နေ့လျှင် ၁ သန္ဓေသား ၁-၂ ဖြစ်သည်။ အများဆုံးသည် ၃-၄ ဖြစ်သည်။ အလွန်အကျွံသောက်သုံးပါကမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များဖြစ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်သည့် hyperglycemia ဖြစ်သည်။

သစ်သီးသီးနှံများစားပါ။ လူအများစုက၎င်းကိုအခွံချွတ်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို kiwi ကိုစားနိုင်သည်။ အားလုံးကလူနာရဲ့ဆန္ဒပေါ်မူတည်တယ်။ ထုတ်ကုန်၏အရေပြားတွင်ဗီတာမင်စီများစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်အစွမ်းထက်သောသဘာဝဓါတ်တိုးမှုပြုပြီးခန္ဓာကိုယ်ကို lipid peroxidation မှကာကွယ်ပေးသည်။

လူနာများသည်အရသာရှိသောအသီးမှဗီတာမင်အသုပ်များကိုမကြာခဏပြင်ဆင်ကြသည်။ မင်းကမုန့်ဖုတ်နိုင်တယ်။ အစိမ်းရောင်အသီးသည်အချိုပွဲများအတွက်အလှဆင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မသင့်တော်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်များသောအားဖြင့်မုန့်များကိုမစားသင့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များနှင့် contraindications

အကယ်၍ သင်သည်နေ့စဉ်မှည့်သောညနေမှည့်သောညစာစားနှုန်းထက်မကျော်လွန်ပါကဆိုးကျိုးများမဖြစ်ပေါ်သင့်ပါ။

သို့သော် kiwi အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်အောက်ပါဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်သည်။

1. Hyperglycemia ။
2. ပါးစပ်နှင့်အစာအိမ်အတွက်မီးလောင်ရာ, အပူလောင်။
3. ပျို့အန်။
4. ဓာတ်မတည်

တရုတ်ဆီးဖြူ၏ဖျော်ရည်နှင့်ပျော့ဖတ်များတွင်အက်ဆစ်ဓာတ် pH ပါရှိပြီးများသောအားဖြင့်အစာအိမ် mucosa အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ထို့ကြောင့်၊

1. Peptic အစာအိမ်နာ။
2. အစာအိမ်
3. တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကီဝီသည်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိသောအစားအစာဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သောပမာဏဖြင့်၎င်းသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုကူညီသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: တရစခနမတတမ မလ Aunglansayataw-2 (မေ 2024).