အရက်သည်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်မြင့်တက်စေသည်သို့မဟုတ်လျော့နည်းစေသည်

အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ လူတစ် ဦး စီသည်မည်သည့်အချိန်တွင်မည်မျှသောက်စားသည်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ဤအခွင့်အလမ်းကိုဆုံးရှုံးကြသည်။ ဤရောဂါသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စနစ်အားလုံးနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လည်ပတ်မှုကိုထိခိုက်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်အရက်သည်သွေးထဲမည်သို့သက်ရောက်သည်ကိုဆရာဝန်များကသေချာစွာမပြောနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ကြိုတင်ခန့်မှန်းတွက်ဆမှုမရှိသောကြောင့်ပြင်းထန်သောအချိုရည်များအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ရန်အကြံပြုအပ်ပါသည်။

သွေးသကြားအပေါ်အရက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

နိုင်ငံအသီးသီးမှသိပ္ပံပညာရှင်အများစုသည်အရက်၏သွေးအပေါ်သြဇာသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာကြသည်။ များစွာသောလက်တွေ့လေ့လာမှုရလဒ်များအရမတူကွဲပြားသောအချိုရည်အမျိုးအစားများသည်ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေနှင့်နည်းလမ်းများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ များသောအားဖြင့်အရက်ပမာဏမြင့်မားသောအစာများသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျင်မြန်စွာကျဆင်းစေသည်။ ဤအခြေအနေသည်လူတို့အတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ အကြောင်းမှာအလွန်နည်းပါးသော glucometer အညွှန်းကိန်းများ၌ hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊

အရက်သည်အချိန်တိုအတွင်းသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, hypoglycemia ၏လက္ခဏာတွေမူးယစ်လက္ခဏာများနှင့်ဆင်တူသည် - မူးဝြေခင်း, ဆာလောင်မွတ်သိပ်၏အသွင်အပြင်, ချမ်းတုန်။ ပြီးတော့အရက်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကနေထုတ်ယူလိုက်တဲ့အခါ - ဂလူးကို့စ်အဆင့်သိသိသာသာမြင့်တက်လာတဲ့အခါ hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

အရက်သည်အသည်း၌ဂလူးကို့စ်ဖြစ်ပေါ်မှုကိုတားဆီးပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အကယ်၍ စားသောက်ပွဲတစ်ခုရှိပါကဆီးချိုရောဂါသည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစာတစ်မျိုးစီကိုကိုက်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်သူသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အရက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျော်ကြေးပေးနိုင်ပြီး hypoglycemia ကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

အရက်သည်ဆေးဝါးများ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သွေးသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည့်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးနှင့်ဆေးပြားများသည်လုံးဝခြွင်းချက်မရှိပါ။ hypoglycemia ကိုကာကွယ်ရန်လူနာသည်ဤအညစ်အကြေးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ အကယ်၍ ညနေပိုင်းတွင်အားပြင်းသောအရက် (ဗော့ဒ်ကာ၊ ဝီစကီ) ၁၀၀ မီလီယံကျော်သောက်ပါက၊ အင်ဆူလင်ညနေခင်းသောက်သုံးသောပမာဏကိုလျှော့ချသင့်သည်၊

အရက်ယမကာသောက်သုံးခြင်းကသကြားဓာတ်ကိုတိုးစေသည်

သောက်ခြင်းမပြုမီ၊ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူတစ် ဦး သည်၎င်းတွင်အလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါဝင်မှုကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေသည့်အဖျော်ယမကာများမှာ -

1. အမျိုးမျိုးသောအရက်များ။ ၎င်းသည်လွယ်ကူစွာစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအချိုဓာတ်နည်းသောအစားအစာများဖြစ်သည်။ ထိုအခံတပ်အတော်လေးနိမ့်သည် - အကြောင်းကို 25-30% ။ ထို့ကြောင့်အရက်တစ်ခွက်သည်အရက်ဖြင့်နှိုးဆွပေးသောအင်ဆူလင်ဓာတ်ထုတ်လွှတ်မှုကြောင့်သကြားအာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျခြင်းမရှိဘဲဂလူးကူမီတာတိုးလာစေသည်။ ဤအချိုရည်များသည် I နှင့် II အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။
2. အရက်ကော့တေး (ရမ် -cola, ဂျင်နှင့်လုပ်သူများ) ။ ဂျင်နဲ့ရမ်ထဲမှာသကြားမရှိဘူး။ ဤသူတို့သည်ပြင်းထန်သောအချိုရည်များဖြစ်ပြီး ၄ င်းတို့၏“ စင်ကြယ်သောပုံစံ” ဖြင့်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျှော့ချသည်။ သို့သော်သင်ကသူတို့ကို tonic သို့မဟုတ် cola နှင့်ရောလိုက်လျှင်သွေးသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောသောက်သုံးမှုတစ်ခုရရှိသည်။
3. ချိုသောဝိုင်, ရှမ်ပိန်, vermouth ။ ဤအဖျော်ယမကာများသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုရှိသော်လည်းဆီးချိုရောဂါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်အတော်အသင့်စားသုံးနိုင်သည်။ ဤအရက်အမျိုးအစားသည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေခြင်းသို့မဟုတ်လျော့နည်းစေသည်။ အချက်များစွာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သောက်ရေပမာဏ၊ ဝိုင်အမျိုးအစား (အနီရောင်၊ အဖြူရောင်)၊ လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏စရိုက်လက္ခဏာများ။

ဤအဖျော်ယမကာများသည်ရောစပ်နေသောပုံစံဖြင့်ပင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ဤထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်သင့်သည်။

ယမကာသကြားတိုးလာသည်

အရက်ယမကာကသွေးသကြားဓာတ်ကိုကျစေသည်

အားကြီးသောအရက် (၄၀% နှင့်အထက်) သည်ခန္ဓာကိုယ်မှအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးပန်ကရိယမှအင်ဆူလင်ကိုတက်ကြွစွာထုတ်လုပ်ခြင်းကိုနှိုးဆွပေးသည်။ ထို့ကြောင့် endocrinologists သည်တစ်နေ့လျှင်အချိုရည် ၅၀ မှ ၁၀၀ ထက်မပိုရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤဆေးသည်ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီသော်လည်း၊ hypoglycemia ကိုမဖြစ်စေပါ။ ထို့အပြင်ဤအရက်ပမာဏသည်မူးယစ်နေသည့်အခြေအနေသို့ရောက်ရှိရန်မလုံလောက်ပါ၊ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး သည်သူ၏အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏အပြောင်းအလဲများကိုလုံလောက်စွာသိမြင်နိုင်သည်။ သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသောအဖျော်ယမကာများမှာ -

1. ဗော့ဒ်ကာ။ ဒီဟာကအရက်မြင့်မားတယ်။ ခြွင်းချက်မှာသီးများ (သကြားပါ ၀ င်သည်) တွင်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်သီးသန့်ထည့်ခြင်းဖြင့်ပေါင်းထည့်သောဗော့ဒ်ကာဖြစ်သည်။
2. Cognac အကြံပြုထားသောဆေးများအရဤအချိုရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည် - အနားယူခြင်း၊ သွေးပြန်ကြောများကိုတိုးစေခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းနှင့် glucometer ညွှန်းကိန်းများ။
3. ဝီစကီ၊ ဘရန်ဒီ၊ ဂျင်၊ ရမ် ဤသည်သကြားကွဲပြားခြားနားသောပြင်းအားနှင့်အတူခိုင်မာတဲ့သဘာဝကစော်ဖောက်ခြင်းထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။ ဒီအရက်ကိုစားပြီးနောက်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူသည်။ သို့သော်အရက်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သောအင်ဆူလင်သည်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါအများစုသည်ဆရာဝန်များအားဘီယာသောက်နိုင်သလားဟုမေးမြန်းကြသည်။ တစ်ဖက်တွင်၎င်းသည်အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကယ်လိုရီမြင့်မားသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်ဘီယာ ၀.၅ လီတာတွင်သကြားပါဝင်မှုမှာအနည်းဆုံး (လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထက်နည်းသော) ပမာဏမျှသာရှိသည်။ ထို့ကြောင့် endocrinologists သည်လူနာများအားစခန်းတစ်ပိုင့်သို့မဟုတ် ale ကိုယိုယွင်းပျက်စီးရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲခွင့်ပြုသည်။

ဗော့ဒ်ကာသည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်

ဂလူးကို့စ်ကိုအရက်နှင့်ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်လို့ရလား

ဂလူးကို့စ်၏ပမာဏအပေါ်အရက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကလိုအပ်လျှင်သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်မီတာကိုလျှော့ချရန်အချိုရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် hyperglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုသံသယရှိပါကဗော့ဒ်ကာ (သို့) cognac ၃၀-၅၀ မီလီမီတာကိုသောက်သုံးနေစဉ်တွင်သင် (အင်ဆူလင်ထိုးဆေးထိုးဆေး) ကိုသင်သောက်နိုင်သည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုကပလာစမာတွင်သကြားဓာတ်များပါဝင်မှုကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချပေးသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါသည် hypoglycemia ဖြစ်နိုင်ချေကိုတားဆီးရန် (မိနစ် ၃၀ တိုင်း) ညွှန်းကိန်းများကိုအမြဲတမ်းစောင့်ကြည့်သင့်သည်။

အကယ်၍ အင်ဆူလင်တွင်လက်မရှိ၊ ဆီးချိုရောဂါသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ (မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်) ရှိသည့်ရောဂါရှိပါကအရည်အသွေးမြင့် cognac ၏ ၃၀ မှ ၅၀ မီလီမီတာကိုသောက်သုံးခြင်းအားဖြင့်သင်၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သရေစာမပါဘဲသောက်ပါကဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ သို့သော်ဗိုက်ဗိုက်ပေါ်၌အရက်ကိုအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် hypoglycemia ကိုတိုက်ခိုက်စေနိုင်သည်။

ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတည်ငြိမ်စေသည့်အဓိကနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်အားကြီးသောအရက်ကိုမသုံးနိုင်ပါ။ နေ့စဉ်အရက်သုံးစွဲခြင်းသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်အရက်အလွဲသုံးခြင်း၏အကျိုးဆက်များ

အကယ်၍ သင်သည်အရက်ယမကာကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲသောက်သုံးပါက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဤရောဂါတွင်အရက်အလွဲသုံးခြင်း၏အဓိကအန္တရာယ်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. hypoglycemic မေ့မြော (အားကောင်းတဲ့အရက်ယမကာများအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူ) ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ။
2. သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်း (ဆီးချိုရောဂါသည်ရှမ်ပိန်၊ မာတီနီသို့မဟုတ်အရက်များကိုများများသောက်ပါက) ။
3. ပန်ကရိယ၊ အသည်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပေါ်အရက်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ရောဂါတိုးတက်မှု။

endocrinologists အတွက်သောက်သုံးသူတစ် ဦး အားကုသမှုသည်အခက်အခဲများစွာနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့၊ ဒီကိစ္စမှာခန္ဓာကိုယ်အတွက်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများသို့မဟုတ်ဆေးပြားများ၏အကောင်းဆုံးသောက်သုံးရေကိုတွက်ချက်ရန်ခက်ခဲသည်။ ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်ရှိသူများသို့မဟုတ်အရက်အလွဲသုံးစားမှုနောက်ခံရှိအန္တရာယ်ရှိသည့်လူနာများ (ဂလူးကို့စ်အဆင့်အထိ ၁၀ ယူနစ်) တွင်၊ ဆီးချိုရောဂါလျင်မြန်စွာတိုးတက်လာခြင်းနှင့်အတူရှုပ်ထွေးမှုများ (မှုန်ဝါးခြင်း၊ နားကြားခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သောအရေပြား) နှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။

အရက်နှင့်သကြားဓာတ်

၂၀၁၇ နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်တောင်ပိုင်းဒိန်းမတ်တက္ကသိုလ်မှသုတေသီများကအရက်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလျော့နည်းစေပြီးအချို့သောသောက်စရာများသည်လည်းသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ နောက်အချက်အရအရက်သောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူ၏လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။ ဒါတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။

ဒီလေ့လာမှုကတွေ့ရှိခဲ့တာကဝိုင်ဆိုတာအသောက်ဆုံးပဲ။ ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်ပိုလီဖီနောများသည်သကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ၀ ိုင်ပြီးနောက်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးနိုင်စွမ်းအရသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဘီယာကိုထုတ်ယူခဲ့ကြသော်လည်းအမျိုးသားများအတွက်သာဖြစ်သည်။

သို့သော်ခိုင်ခံ့သောအချိုရည်များအသုံးပြုခြင်း, ဥပမာ, ဗော့ဒ်ကာ, သူတို့ရဲ့အမြင်တွင်, သကြားဓာတ်ကိုပြောင်းလဲစေပါဘူး။

သို့သော်ကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိဆရာဝန်များသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အရက်ကိုအပြည့်အဝပိတ်ပင်လိုကြသည်။ ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အန္တရာယ်များသည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးအခြေအနေသည်အရေးပေါ်အကူအညီများကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။

တိကျသောသက်ရှိတစ်မျိုးအပေါ်အရက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရှင်းလင်းစွာကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲသည်၊ ၎င်းသည်အောက်ပါအချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။

• အသက်
• ကိုယ်အလေးချိန်
• ကျားမ
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှင့်လျော်ကြေးငွေ၊
• ဆီးချိုရောဂါပြicationsနာများ
• တစ်ပြိုင်နက်တည်းနာတာရှည်ရောဂါများ
• သိမ်းယူ antiidiabetic မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အရေအတွက်နှင့်အရည်အသွေးဖွဲ့စည်းမှု။

အရက်သည်သကြားကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာတွေ့နိုင်သည်။ သို့သော်ဤနည်းလမ်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မသင့်တော်ပါ၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် hypoglycemic state ဖြစ်ပေါ်ရန်အန္တရာယ်များလွန်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆန်းသစ်တီထွင်မှု - နေ့တိုင်းပဲသောက်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရက်ဇီဝြဖစ်

ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အီသနောပါဝင်သောအချိုရည်များကဇီဝဖြစ်စဉ်ယိုယွင်းပျက်စီးသည်။ ၎င်းအတွက်အင်ဇိုင်းအရက် dehydrogenase ကအဓိကတာဝန်ယူပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှအီသနောဖယ်ထုတ်မှုနှုန်းသည်၎င်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အင်ဇိုင်းသည်အသည်းတွင်အလုပ်လုပ်သည်။ ဂလူးကို့စ် (metabolism) လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အရက်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်, သကြားဓာတ်လျော့နည်းခြင်းနှင့် hypoglycemia တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရက်၏အန္တရာယ်

အကယ်၍ သင်သည်အရက်ပါသောသောက်စရာကိုသောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါကသင်သည်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်လိုအပ်သည်။

• အရက်သည်ကမ္ဘာကြီးနှင့်၎င်း၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ပုဂ္ဂလဒိive္ဌာန်သဘောထားကိုပြောင်းလဲစေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာအချိန်ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုသတိမပြုမိရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
• အရက်သေစာသည်သွေးကြောနံရံများ၏စိမ့်ဝင်မှုကိုတိုးပွားစေပြီးဆီးချိုရောဂါတွင်အမြဲတမ်းပျက်စီးသွားခြင်းကြောင့်သွေးထွက်စေနိုင်သည်။ t
• အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းရောဂါများရှိနေခြင်း၏ခန့်မှန်းချက်သည်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။
• ဆေးဝါးများသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည်သို့မဟုတ်အရက်နှင့်လုံး ၀ မကိုက်ညီသောကြောင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခြေအနေကိုကူညီရန်ခက်ခဲသည်။

အရက်မသောက်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူကုထုံးချိန်ညှိပါလိမ့်မယ်။

ခွင့်ပြုထားသည့်သောက်သုံးသော

အရက်ကိုသောက်သည့်အခါဆေးပမာဏနှင့်အကြိမ်အရေအတွက်ကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု၊ ပရိုတိန်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အချိုးအစား၊ ဂလိုင်ခမ်းညွှန်းကိန်း (GI) နှင့်ပေါင်မုန့်ယူနစ်များကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဆိုရသော်အရက်ယမကာအားလုံးသည်ကယ်လိုရီပမာဏများပြားသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ၁၀၀ ဂရမ်ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ် cognac ၂၄၀ kcal နှင့်သကြား ၀.၁ ဂရမ်တွင်သူတို့၏ GI သည် ၀ ခန့် ၀ င်ပြီး XE ပမာဏသည် ၀.၀၁ မှ ၀၀၀.၀ ဖြစ်သည်။

ရှမ်ပိန်နှင့်အရက်ကဲ့သို့သောအရက်ချိုသောအချိုရည်များကိုတားမြစ်ထားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့ထဲရှိဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောပမာဏသည် ၈ မှ ၉ ဂရမ်နှင့် XE - ၀.၇၆ ဖြစ်သည်။

သို့သော်စပျစ်ဝိုင်၏ဖွဲ့စည်းမှုကို၎င်းကိုသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၆၀-၇၅ kcal၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - ၁-၂ ဂရမ်နှင့် GI - ၄၀-၄၂ ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထွေထွေနေ့စဉ်စရိတ်များ

• ဝိုင် - ၁၈၀-၂၀၀ ml၊
• အားကောင်းသောအရက် (cognac, gin, vodka, etc) - ၄၅ မီလီမီတာထက်မပိုပါ။

အခြားအချိုရည်အမျိုးအစားများကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခိုင်ခံ့သောဝိုင်တွင်သကြားဓာတ်နှင့်အီသနောပါဝင်သည်။ ဘီယာသည်မကြာခဏနှောင့်နှေးနေသော hypoglycemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၀ ိုင်ကိုသဘာဝထုတ်လုပ်မှုတွင်သာသုံးစွဲရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ၎င်းသည်ဖလိုဂတ်စ်ပါဝင်သောကြောင့်မကြာခဏ hypoglycemic အခြေအနေများအတွက်အသုံးပြုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ဝက်ဘ်ဆိုက်၏စာဖတ်သူများအားအထူးလျှော့စျေးပေးသည်။

၂၀၀၈ ခုနှစ်အစတွင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိအမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းမှဆီးချိုရောဂါအတွက်အရက်အသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံပြုချက်များပေးခဲ့သည်။

• အချည်းနှီးသောအစာအိမ်နှင့်သို့မဟုတ်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်နည်းသောအရက်ဖြင့်မသောက်ပါနှင့်။
• အမျိုးသမီးများအတွက်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုမသောက်ရန်၊ အမျိုးသားနှစ် ဦး အတွက်သောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။
• တစ်နေ့စားသုံးသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုတွက်ချက်သောအခါအရက်ကိုမထည့်သင့်ပါ။
• ဖြေးဖြေးအရက်ကိုသောက်ပါ
• ၎င်းသည်အရည်နှင့်အတူအရက်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်ကယ်လိုရီပမာဏသုည (ရေ) ဖြစ်သည်။
• သဘာဝဝိုင်များကို ဦး စားပေးသည်
• ဘီယာသောက်သည့်အခါသင်မှောင်မိုက်သောမျိုးများကိုပိုမပေးသင့်ပါ။ ၎င်းတို့တွင်ပိုမြင့်သောကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်အီသနောပါဝင်သည်။

hypoglycemia ကိုရှောင်ရှားရန်၊ မြင့်မားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုအရက်ဖြင့်စားသုံးရန်လိုအပ်သည်။

တစ်စုံတစ် ဦး အားသင်၏ဆီးချိုရောဂါအကြောင်းသတိပေးရန်နှင့်ကြီးလေးသောအကျိုးဆက်များကိုသင်ကြားရန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။

အရက်နှင့်သကြားစမ်းသပ်ခြင်း

စစ်ဆေးမှုများမပြုလုပ်မီ ၁-၂ ရက်အတွင်းအရက်လုံးဝမသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤနည်းဥပဒေသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သာသက်ဆိုင်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ကွယ်တွင်ဇီဝဓါတုဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအချက်အလက်များသည်ပိုမိုပြင်းထန်စွာပြောင်းလဲသွားသည်။

• လက်စထရောနှင့်သွေးနီဥအရေအတွက်တိုးလာမှုနောက်ခံတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်သိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။
• အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အရက်ကို ၇၂ နာရီသောက်ပြီးနောက်စစ်ဆေးမှုခံယူလျှင်အိပ်ချ်အိုင်ဗွီနှင့်ဆစ်ဖလစ်စစ်ဆေးခြင်း၏ရလဒ်သည်မယုံကြည်နိုင်ပါ။
• အရက်သောက်ပြီးနောက် ၄၈ အတွင်းအသည်း lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊
• သွေးသကြားဓာတ်၏တိကျသောညွှန်ကိန်းကိုမတည်နိုင်ခြင်း။

အရက်ပါဝင်သောအချိုရည်များကိုသောက်ပြီးသုံးရက်မှလေးရက်အကြာတွင်သာစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။

Contraindications

လုံးဝဆန့်ကျင်သောဆေးသည်မြင့်မား။ မတည်ငြိမ်သောသကြားရှိသောဆီးချိုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သင်သည်လူတို့အားအရက်မသောက်နိုင်ပါ။

• ဆီးချိုရောဂါ polyneuropathy ခံစားနေရပြီး,
• ဆီးချို angiopathy
• ဆီးချိုမျက်စိအထူးကု။

Metformin နှင့်အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သောဆေးဝါးများဖြင့်အရက်မသောက်ပါနှင့်။ ပထမကိစ္စတွင်လက်တစ်အက်စစ်ပမာဏတိုးများလာသည့်လက်တိတ်အက်စစ်စ်ဒီဆိုဒ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒုတိယဖြစ်ရပ်တွင်အင်ဆူလင်နှင့်အရက်ကိုတစ်ပြိုင်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်ပြင်းထန်သော hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်စေပြီး hypoglycemic coma ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဆွေမျိုးဆန့်ကျင်မှုကအသည်း၊ ပန်ကရိယ၊ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ဆီးချိုရောဂါကိုအရက်သောက်သုံးခြင်းကိုလုံးဝပိတ်ပင်ထားသည်။ သို့သော်သင်သောက်ရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်၊ အချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပြီးသင်မသုံးမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်ညှိနှိုင်းသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အမြဲတမ်းသေစေနိုင်သောရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံသွေးသကြားဓာတ်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။

Aronova S.M. ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်။ ရှင်းလင်းချက်ကိုပေး၏။ အပြည့်အစုံဖတ်ပါ

သကြားအပေါ်အရက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ပုံမှန်အားဖြင့်အရက်သည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ၎င်းသည်ကျန်းမာသူတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာကိုလက်တွေ့မကျစေပါ။ အရက်ကိုဂရုစိုက်သင့်သည်။

• အမျိုးအစား ၁ ဒါမှမဟုတ်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေ၊
• ဆီးချိုရောဂါ၏အဆင့်မှာ,
• သွေးတိုးရောဂါသို့မဟုတ်သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရသူများ,
• အားကစားသမားများ
• သွေးထွက်မမှန်နှင့်အတူလူနာ။

ထို့အပြင်၊ အရက်ပါသောအချိုရည်များအားလုံးသည်ကယ်လိုရီများပြားသည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ယိုယွင်းပျက်စီးသောအီသနောထုတ်ကုန်များသည်သကြားဓာတ်နှင့်ပေါင်းစပ်။ သွေးကြောနံရံများကိုပျက်စီးစေပြီးပျက်စီးစေသည်။ နာတာရှည်အရက်သေစာသောက်သုံးသူများသည်ထူးခြားသောအမည်းများနှင့်ပင့်ကူသွေးပြန်ကြောများရှိသည်။

အရက်သည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်ဟူသောအယူအဆနှင့်ဆန့်ကျင်။ ၎င်းသည်လုံးဝတိကျမှုမရှိပါ၊ အရက်ယမကာတစ်ခုစီသည်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်သွေးဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်တစ် ဦး ချင်းအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဘီယာသောက်သုံးခြင်းကသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီမှာတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်မှီခိုမှုသည်နောက်ထပ်အချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။

• သောက်ရေပမာဏနှင့်အားသာချက် (ဘီယာသည်အသီးသီးနှင့်အရက်သောက်ခြင်းမရှိဘဲသကြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်)
• အရက်မသောက်မီစားသုံးခဲ့သောပမာဏ၊
• လူတစ်ယောက်သည်အင်ဆူလင်ကိုသောက်နေသလားသို့မဟုတ်အခြားဟော်မုန်းအစားထိုးကုသမှုခံယူနေသလား၊
• ကိုယ်အလေးချိန်
• ကျား၊ မ (ကျား၊ မဆိုင်ရာဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်အမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ သကြားဓာတ်ပိုမိုလျင်မြန်စွာမြင့်တက်လာပြီးသိသိသာသာကျဆင်းလာသည်) ။

များသောအားဖြင့်အရက်ယမကာများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဝိသေသလက္ခဏာများ - အချို့သောရောဂါဗေဒများရှိနေခြင်းအပေါ်မူတည်သည်။

ဘယ်အရက်ကသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသလဲ။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းသေးငယ်သောစိတ်ဓာတ်များ (ဗော့ဒ်ကာ၊ cognac) သည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ပြင်ဆင်ချက်များစွာရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များက၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်အသည်းရောဂါများအတွက်အသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။

အဓိကပြproblemနာသည်သကြားဓာတ်၏အရေးပါသောဆေးများမဟုတ်ပါ၊ အချိုရည်ခွက်တစ်ခွက်ပြီးနောက်အချိန်တိုအတွင်းတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်ကျဆင်းသွားပြီးနောက်၎င်းသည်သိသိသာသာမြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အရက်ကိုသောက်သည့်အခါအသည်းဆဲလ်များအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုကိုခေတ္တပိတ်ဆို့ထားခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုပျက်ပြားစေသည်။

အရက်အလွဲသုံးစားမှုကြောင့် hypoglycemia စတင်ခြင်းသည်ဆေးထိုးခြင်းအပေါ်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစားပွဲတစ်လုံးသည်အရက်၏ခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏကိုညွှန်ပြသည်။

ဒါကြောင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစာကြေနိုင်မှုကိုချိုးဖောက်ပါကအလယ်အလတ်ပမာဏ (တစ်နေ့လျှင် ၁၅၀ ဂရမ်အထိ) ဗော့ဒ်ကာ၊ ဝီစကီ၊ သူတို့ကသကြားကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်းရှိတယ်၊ အထူးသဖြင့်ဒီအရည်အသွေးဟာမုန့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအလွန်အမင်းမကျန်အောင်ထိန်းချုပ်ဖို့ခက်ခဲတဲ့မုန်တိုင်းထန်တဲ့ပွဲမှာအသုံးဝင်တယ်။ သို့သော်ဤစံသတ်မှတ်ချက်ကိုကျော်လွန်လျှင် hypoglycemia (အထူးသဖြင့်လူနာသည်အင်ဆူလင်ကိုသောက်လျှင်) ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အရက် hypoglycemia ခံစားနေရပြီးမကြာရှည်စွာအရက်အလွန်အကျွံသောက်ပြီးနောက်လူများတွင်သူကိုယ်တိုင်မကြာခဏပေါ်လာတတ်သည်၊ သို့သော်အရက်သောက်ရန်မေ့ခဲ့သည်။

ဘယ်အရက်ကသကြားဓာတ်တိုးစေသလဲ။

အရက်အားလုံးသည်တစ်နည်းနည်းဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်တိုးပွားစေသည်။ မြင့်မားသောခွန်အားမြင့်သောအချိုရည်များကိုသောက်သုံးပြီးနောက် (၃၈-၄၀ vol ။ ) များသောအားဖြင့်သကြားသည်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းဟုခေါ်သောလုပ်ငန်းစဉ်၏အရေးပါသောအဆင့်သို့မြင့်တက်သွားသည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်ချိုသောသို့မဟုတ်တစ်ဝက်ချိုသောဝိုင်၊ ရှမ်ပိန်၊ ဘီယာသို့မဟုတ်အရက်နည်းသော“ ကြာကြာ”၊ “ လည်ပင်း”၊ ဘရန်ဒီကိုလာစသည်ဖြင့်သောက်ပါကသွေးထဲမှဂလူးကို့စ်သည်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းမယုံနိုင်လောက်အောင်များပြားလာလိမ့်မည်။

အချို့ကဤရှမ်ပိန်နှင့်ဝိုင်ကိုအထူးသဖြင့်သကြားထုတ်လုပ်ရန်အသုံးပြုကြသည်။ ပြီးနောက်မှာဂလူးကို့စ် (glucose) တိုးလာခြင်းသည်အားနည်းသောသောက်ရေတစ်ခွက်ပြီးသောလက္ခဏာနှင့်ရွှင်လန်းဖွယ်ကောင်းသောအခြေအနေကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

စွမ်းရည်ပြည့်ဝသောသောက်စရာများနှင့်သစ်သီးများနှင့်ချောကလက်တို့နှင့်အတူသောက်ပါကအားကြီးသောအရက်သည်သကြားဓာတ်တိုးစေနိုင်သည်ကိုလည်းသတိရသင့်သည်။ ထို့အပြင်သင်မည်သည့်အရက်ကိုစားသုံးသည်ဆိုသည့်အချက်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်မဟုတ်ပါ။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစာချေဖျက်မှုနှင့်အတူအရက်ယမကာ၏ခွင့်ပြုဆေးများ:

• ချိုသောအနီ / တစ်ဝက်ချိုသောဝိုင်နီ - ၂၅၀ မီလီမီတာ၊
• ဘီယာ - 300 ml ကို
• ရှမ်ပိန် - 200 ml ။

အထက်ပါအချိုရည်များသည်တစ်နည်းနည်းဖြင့်တစ်နည်းနည်းဖြင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်ခွင့်ပြုထားပြီး၎င်းတို့ကိုအကြံပြုထားသောပမာဏတွင်အသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဒါပေမယ့်အိမ်မှာပြုလုပ်တဲ့ချိုမြိန်တဲ့အမှုန့်တွေ၊ အရက်တွေနဲ့အရက်တွေ၊ အကယ်လို့ lipid (သို့) ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာသမိုင်းကိုညွှန်ပြမယ်ဆိုရင်၊ သောက်ဖို့လုံးဝတားမြစ်ထားပါတယ်။

သွေးသကြားဓာတ်စမ်းသပ်မှုများ

၄၈ နာရီအတွင်းသွေးမသွင်းမီအရက်မသောက်ရ။ အီသနောလျှော့ချသည်

ထိုကဲ့သို့သောဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်း၏ရလဒ်များအရလူတစ် ဦး ၌အသည်း၊ ပန်ကရိယနှင့်နှလုံးရောဂါပြjudနာရှိသည်ဟုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်အရက်ကသွေးကိုပိုထူစေပြီးသွေးခဲစေတယ်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်, မြင့်မားသောနှင့်အနိမ့်သွေးသကြားဓာတ်နှစ်မျိုးလုံးအညီအမျှအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များရှိသည်။ endocrine စနစ်၏ရောဂါဗေဒသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ချို့ယွင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရှိသောလူတစ် ဦး သည်နာတာရှည်ပုံစံမရမချင်းရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုသတိမပြုမိပါ။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်၎င်း၏အသွင်အပြင်အတွက်လိုအပ်ချက်များကိုဖယ်ရှားရန်သွေးသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် endocrine စနစ်နှင့်အတူအခြားပြproblemsနာများပါဝင်သည်: