သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေတဲ့အကောင်းဆုံးဆေးဝါးများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ

ပညာရှင်များ၏မှတ်ချက်များနှင့်အတူ "လက်စထရောတက်ဘလက်ကိုကိုလက်စထရော - လျှော့ချဆေးများ" ခေါင်းစဉ်အပေါ်ဆောင်းပါးဖတ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။ အကယ်၍ သင်သည်မေးခွန်းတစ်ခုမေးလိုပါကသို့မဟုတ်မှတ်ချက်များရေးသားလိုပါကဆောင်းပါးပြီးနောက်၊ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအရာကိုအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အထူးကု endoprinologist သည်သင့်အားသေချာစွာဖြေကြားလိမ့်မည်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောသည်လူ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအထူးသဖြင့်နှလုံးနှင့် ဦး နှောက်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်၊ သင်သည်ဤညွှန်ကိန်းကိုလျှော့ချသောအထူးဆေးများကိုသောက်နိုင်သည်။

ကိုလက်စထရောသည်သက်ရှိများ၏ဆဲလ်အမြှေးပါးများရှိအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၄ င်း၏ပလာစမာအဆင့်သည်မြင့်မားပါကသွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်စုဆောင်းပြီးပြားများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သေဆုံးမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်း - သွေးခဲခြင်း၏အသွင်အပြင်အတွက်အဆင်သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖန်တီးထားသည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အထူးအစားအစာနှင့်ဆေးများစွာအသုံးပြုသည်။

1. Statins။ အထူးအင်ဇိုင်းကိုတားစီးပါ၊ သွေးထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသော lipid များ၏အညွှန်းကိန်းကိုဖြိုချပါ။
2. Fibrates။ အင်ဇိုင်းကိုကိုလက်စထရောကိုဖြိုခွဲပေးသည့် lipoprotein lipase ကလုပ်ဆောင်သည်။
3. နီကိုတင်းအက်ဆစ်အနကျအဓိပ်ပါယျ။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်လာခြင်း၊ ပိုလျှံသောကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်သွားစေသည်။
4. အခြားအုပ်စုများ၏ဆေးဝါးများ။ သူတို့ကသည်းခြေရည်အက်ဆစ်များနှင့်အဆီများကိုစုပ်ယူခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများလည်းရှိသည်။ သူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကပြproblemနာကိုဖြေရှင်းပေးဖို့အမြဲတမ်းမလုံလောက်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံစွမ်းအားမြင့်တက်ဘလက်များသာကူညီလိမ့်မည်။ ကုသမှုဆိုင်ရာလက္ခဏာများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• 6 mmol / l အထက်သွေးတွင်းကိုလက်စထရော,
• နှလုံးရောဂါ၊ သွေးကြောများ၊
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊
• နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းသမိုင်း။

ထို့အပြင်အသည်း၊ ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများတွင်“ မကောင်းသော” lipids များကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဆေးများလိုအပ်သည်။

ဒီကိုလက်စထရောအတွက်ဒီဆေးတွေစျေးပေါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုကိုမြင့်မားသည်။ သူတို့ကကိုလက်စထရောမဖြစ်ပေါ်စေဘဲအင်ဇိုင်းများကိုပိတ်ဆို့သည်။ တက်ကြွသောပစ္စည်းများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောဤအုပ်စုတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးမျိုးဆက်များစွာရှိသည်။

statins ၏ပထမမျိုးဆက်ကို simvastatin အခြေခံဆေးများဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည်။ ကောင်းစွာလေ့လာထားပြီး၎င်း၏စျေးနှုန်းသည်အနိမ့်ဆုံးဖြစ်သည်။ အောက်ပါအဓိက statins နှင့်၎င်းတို့၏ကုန်ကျစရိတ်ရှိပါတယ်။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းအလွန်စျေးပေါသောဆေးများရှိသည်၊ စာရင်းမှဤ statins အားလုံးသည် analog များဖြစ်သည်။ ပုံမှန်စားသုံးမှုကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဆေးကိုတစ် ဦး ချင်းစီရွေးချယ်သည်၊ များသောအားဖြင့်သူတို့သည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀ မီလီဂရမ်နှင့်စတင်သောက်သုံးကြသည်။

ဒုတိယမျိုးဆက်ဆေးများသည် fluvastatin ကိုအခြေခံသည်။ အကောင်းဆုံးမှာ Leskol Forte ဖြစ်သည်။ သို့သော်စျေးနှုန်းမှာအလွန်မြင့်မားသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်ကြာရှည်။ ပျော့ပျောင်းသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုမိုအကြံပြုပါသည်။ သူ့ကိုမြေပဲ၊ ဘီလီရီယမ်ရောဂါများနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြင့်သူမကုသနိုင်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည်ကိုလက်စထရောအတွက်အလွန်ကောင်းသောဆေးပြားများကိုရွေးချယ်ပါကမျိုးဆက် ၃-၄ မျိုးဆက်မှဆေးဝါးများဝယ်ယူသင့်သည်။ တတိယမြောက်ကို atorvastatin ဆေးဝါးများဖြင့်ဖော်ပြသည်။

1. Atoris (ရူဘယ် ၃၇ ဒေါ်လာမှ),
2. Torvacard (၂၆၆ ရူဘယ်မှ)၊
3. Novostat (ရူဘီ ၅၆၀ မှ)၊ သို့မဟုတ် Novostatin၊
4. Tulip (ရူဘယ် ၆၆၀) ။

Atorvastatin သွေးထဲရှိသိပ်သည်းဆနည်းသောအဆီပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်လက်စထရောဓာတ်ပေါင်း၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ပါ ၀ င်သောအင်ဇိုင်းကိုတားစီးသည်။ ၎င်းနောက်အဆီများ၏စည်းနှောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသော receptors များ၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ပလာစမာမှထုတ်ယူခြင်းတို့ကိုလုပ်ဆောင်သည်။ ဒါ့အပြင်ပစ္စည်းကအတွင်းပိုင်းနံရံပျက်စေခြင်းနှင့် "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရော၏တိုးတက်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်မထားဘူး။

အုပ်ချုပ်မှုစတင်ကတည်းက ၂ ပတ်အကြာတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးအားလုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိသည်။

ထို့အပြင် Atomax, Anvistat, Lipitor ကိုလည်းလူနာအားသတ်မှတ်နိုင်သည် - သူတို့၌ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းသည်အတူတူဖြစ်သည်။

အလွန်ထိရောက်ပေမယ့်အတော်လေးစျေးကြီး 4 မျိုးဆက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ။ ဤရွေ့ကား rosuvastatin, pitavastatin နှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြသည်။ အုပ်စုတွင် Krestor၊ Akorta, Livazo, Mertenil, Rosart တို့ပါဝင်သည်။ တစ်လဝင်ခွင့်အတွက်စျေးနှုန်းသည်ရူဘယ် ၁၀၀၀ နှင့်ခြားနားသည်။ တက် 3000 ပွတ်တိုက်။ များသောအားဖြင့်ပထမလတွင် ၅-၁၀ မီလီဂရမ်သောက်လျှင်၊

Fibrates ကိုလက်စထရောပုံမှန်, တစ်ချိန်တည်းမှာတစ်ဖွဲ့လုံးက၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ညှိ။ ၄ င်းတို့ကို statins မှသီးခြားစီယူသည်။ ခွဲဝေမှုသည်အလွန်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်သာဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်မိသားစု hyperlipidemia (ပြင်းထန်မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါ) ။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက် fibrates များကိုညွှန်ပြသည်။

အုပ်စု၏အကောင်းဆုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည်။

Gemfibrozil။ အဆိပ်အတောက်နည်းခြင်း၊ ကိုလက်စထရောနိမ့်၊ သည်းခြေနှင့်လက်စထရော၏ထုတ်လွှတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ အကယ်၍ အစားအသောက်သည်မအထောက်အကူပါက၎င်းကိုကောင်းမွန်သောသည်းခံနိုင်မှုကြောင့်ဤဆေးကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ analogs Regp, Normolip, Gavilon, Ipolipid ဖြစ်ကြသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်သည် ၁၅၀၀ ထက်မပိုပါ။ ကုသမှုကာလအတွင်းသွေးအတွင်းရှိ lipids ပမာဏကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဦး နှောက်၏သွေးကြောကျဉ်းကျဉ်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြောများသည်နံရံများ၌ lipid များပိုမိုစုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်သည် vasodilating သက်ရောက်မှုရှိပြီးသွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းနှုန်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

များသောအားဖြင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကိုဆေးထိုးရာတွင်သတ်မှတ်သည်၊ သို့သော်ဆေးပုံစံများဖြစ်သောနီကာရီတို၊ အန်ဒရာရာစင်၊

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးခဲခြင်းတို့ကြောင့်နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းကြောင့်သေဆုံးနိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ များသောအားဖြင့်အားပျော့သောအခြေအနေများတွင်ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ထားရန် ၂ ပတ်ကြာကုသမှုသည်တစ်နှစ်လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာလုံလောက်ပါသည်။ ရေယာဉ်များ၏အဆင့်မြင့်အခြေအနေနှင့်အတူကုသမှု statins သို့မဟုတ် fibrates နှင့်အတူဖြည့်စွက်ထားသည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်သွေးထဲတွင် lipids များကိုကြက်သွန်ဖြူစားရန်မကြာခဏအကြံပြုပါသည်။ အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသော Alisat (ရူဘယ် ၁၂၀) တွင်ကြက်သွန်ဖြူများပါရှိသည်။

• သွေးသိပ်သည်းဆကိုလျှော့ချ
• ပြား, သွေးခဲဖျက်သိမ်းကူညီသည်
• ကိုလက်စထရော, ဖိအားပုံမှန်
• ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်၊ ၃ လသင်တန်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သွေးထွက်နိုင်ခြေရှိလျှင်၎င်းကိုမသောက်ပါနှင့်။

အနည်းငယ်ပိုလျှံသောကိုလက်စထရော၏စစ်ဆေးမှုနှင့်စစ်ဆေးမှုအပြီးဆရာဝန်က Omega-3, lipoic acid ကိုအခြေခံပြီးဆေးဝါးများကိုသောက်ရန်အကြံပေးလိမ့်မည်။ ဤအရာဝတ္ထုများမှသွေးကြောများမှအန္တရာယ်ရှိသောအဆီများမှကာကွယ်မှုကိုသက်သေပြပြီးဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့ကိုအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများ (Tykveol, Omega Forte, Sieve Pren, Policosanol နှင့်အခြား) များဖြင့်ရောင်းချသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ - 50-600 ရူဘယ်။ ၎င်းတို့သည် hyperlipidemia အားအသက် ၃၀ မှ ၃၅ နှစ်အကြားကာကွယ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အခြားလက်စထရောဆေးများကိုဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည်။

Ezetemib (1400 ပွတ်တိုက်။ ) ။ အူမကြီးထဲတွင်ကိုလက်စထရောကိုစုပ်ယူရန်ဤဆေးကခွင့်မပြုပါ။ ယင်းကြောင့်သွေးအတွင်းရှိအရာဝတ္ထုများ၏ပမာဏသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ ဒီဆေးကိုခေတ်သစ်၊ ထိရောက်မှုရှိတယ်လို့ယူဆတယ်၊ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းမြှင့်တင်ပေးသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အဆိပ်များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။

ဒီဆေးတွေကို (၄) လသောက်တယ်။ ပြီးရင်တစ်လနားလိုက်တယ်။ အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်လာခြင်းကြောင့်သွေးကြောများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဖိအားသည်လည်းပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးအများစုတွင်“ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး” များစွာရှိပြီးလူနာများအတွင်းနာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်း၌ပိုမိုဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက်:

• ပျို့ချင်ခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• AST, အသည်း၏ ALT တိုးလာ,
• tachycardia

statins ကိုယူတဲ့အခါ, အရေပြားအဖု, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်အူလမ်းကြောင်းစိတ်ဆိုးမကြာခဏပေါ်လာပါသည်။ အချို့သောဆေးဝါးများသည်ဖိအား (ဥပမာနီကိုတင်းအက်စစ်) ကျဆင်းသွားသည်။

statins ကိုသောက်သည့်အခါဆရာဝန်များသည်စပျစ်သီးကိုစားခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်းတို့ကိုမအကြံပြုပါ။

(Omega-3 မှအပ) ဆေးအားလုံးနီးပါးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ အရိုးစု၊ ကြွက်သားနှင့်အစာအိမ်တို့၏ပြင်းထန်သောရောဂါများသည်လည်းဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြီးသွားသည့်နောက်မည်သည့်ဆေးကိုမဆိုသောက်သုံးသင့်သည် - lipidograms ။

သွေးနှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း - statins နှင့်အခြားဆေးများ

ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အန္တရာယ်တိုးပွားစေပါသည်။ ကိုလက်စထရောဆေးပြားများသည်ပစ္စည်းတစ်ခု၏အန္တရာယ်အဆင့်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချရန်၊ ပြattackနာများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါနှင့်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများ၏ဘ ၀ အရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။

ကိုလက်စထရော statins: သတ်မှတ်ထားသောအခါ, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

တနည်းအားဖြင့် statins သည် HMG-CoA reductase inhibitors သည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်သတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ချက်မတူပါ။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော LDL ကိုလက်စထရောပမာဏသည်ပုံမှန်စံထက်ကျော်လွန်ပါကအာဟာရဆိုင်ရာညှိနှိုင်းမှုသည်အခြေအနေကိုပြုပြင်ရန်မအထောက်အကူပါကလူနာအားရေရှည်ကုသမှုကိုသတ်မှတ်သည်။

သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှု၏နိယာမသည်အသည်းတွင်ကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်ရန်တာဝန်ရှိသည့်အင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုနှိမ်နှင်းရန်နှင့် atherosclerosis ၏တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ ပုံမှန်ဆေးများသောက်သုံးခြင်းသည်နာတာရှည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသူများ၊ နာတာရှည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသူများအတွက်အသက်ရှည်စေပါသည်။

နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်မြင့်မားသောလူများအတွက်ကိုလက်စထရောသည်တည်ငြိမ်။ မကျဆင်းခြင်းနှင့် ၃၀၀-၃၃၀ မီလီဂရမ် / dl သို့မဟုတ် ၈-၁၁ မီလီမီတာ / လီတာများသောအားဖြင့်ကိုလက်စထရော statins များကိုသတ်မှတ်သည်။

• နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊
• နှလုံးသွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း၊
• အဆိုပါသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြော atherosclerotic ကိုတွေ့ရှိရပါသည်,
• သွေးလွှတ်ကြောများတွင်မြင့်မားသောက c- ဓာတ်ပြုပရိုတိန်းနှင့်ကယ်လစီယမ်အစစ်ခံ။

LDL ပမာဏအနည်းငယ်မြင့်တက်နေသည့်ကျန်းမာသောလူများအတွက်ကိုလက်စထရောအတွက်ဆေးများဖြင့်ကုသခြင်းကိုဆေးညွှန်းမပြုလုပ်ပါ၊ အောက်ပါကိစ္စများတွင် statins ဖြင့်ကုသမှုကိုစတင်ရန်မလိုအပ်ပါ။

• ကိုလက်စထရောအနည်းငယ်နှင့်မတည်ငြိမ်သောတိုး,
• သွေးကြောပျက်ခြင်း၊
• နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းမရှိပါ
• သွေးလွှတ်ကြောများတွင်ကယ်လစီယမ်မထည့်သွင်းထားပါက၎င်းသည်အရေးမကြီးပါ။
• c-reactive protein သည် 1 mg / dl အောက်လျော့သည်။

မှတ်သားသင့်သည်မှာ statins နှင့်ကုသမှုသည်တစ်သက်တာလုံးဆက်လက်တည်မြဲနိုင်သည်။ သူတို့ဖျက်သိမ်းလိုက်သောအခါလက်စထရောအဆင့်သည်ယခင်အဆင့်သို့ပြန်သွားလိမ့်မည်။

ဆန့်ကျင်ဖက်များနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသောကြောင့် statins ကိုဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ ဆေးညွန်းသည့်အခါအောက်ပါအချက်များထည့်သွင်းစဉ်းစားသည် -

• လူနာ၏အသက်နှင့်ကျားမ
• ဆီးချိုအပါအဝင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့်သွေးကြောစနစ်၏ယခင်သို့မဟုတ်လက်ရှိရောဂါများ။

သက်ကြီးရွယ်အိုများမှလူနာများသည်သွေးတိုးရောဂါ၊ ဂေါက်ရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအခြားဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုပါက statins များအားအထူးသတိထားသင့်သည်။ ဤအမျိုးအစားလူနာများတွင်သွေးစစ်ဆေးမှုနှင့်အသည်းစစ်ဆေးမှုကို ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

အခြေအနေအများစုတွင်အပြုသဘောဆောင်သောပြန်လည်သုံးသပ်မှုများသည် Statins သည်ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ atherosclerosis ကာကွယ်ခြင်းအပြင်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းပြီးနောက်သူတို့ကိုသတ်မှတ်သည်။

statins ၏ရေရှည်အသုံးပြုမှုကိုကူညီပေးသည်:

• atherosclerosis ၏တိုးတက်မှုနှေးကွေး
• နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ချခြင်း၊
• LDL အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး HDL တိုးစေတယ်။
• သွေးကြောများ၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်သူတို့ကိုရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာ,
• နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ပြီးနောက်လူနာ၏ဘ ၀ အရည်အသွေးတိုးတက်လာသည်။

သို့သော်ဤမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုသည်ဇီဝဓာတုဗေဒအဆင့်တွင်ပြုမူသည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်၊ ကိုလက်စထရော၏ပေါင်းစပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့်အရေးကြီးဆုံးအင်ဇိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတားဆီးသည်။ statins ၏အဓိကအန္တရာယ်မှာအသည်းဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဆိုးကျိုးများကိုခြေရာခံရန်မခက်ခဲပါ။statins ကိုခံယူနေသောလူနာအားလုံးသည်စဉ်ဆက်မပြတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိပြီး (ပုံမှန်အားဖြင့် ၁ လမှ ၁ လတစ်ကြိမ်) သည်ဘီလီရူဗင်အတွက်အသည်းစစ်ဆေးမှုများနှင့်စစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်သည်။ စွမ်းဆောင်ရည်နိမ့်မှုကြောင့်ကုသမှုကိုရပ်ဆိုင်းလိုက်ပြီး statins များကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြင့်တက်ဘလက်များဖြင့်အစားထိုးသည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသည့်ဆေးများသည်အမျိုးမျိုးသော contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ အသည်းအပေါ်မကောင်းသောသက်ရောက်မှုများအပြင်သူတို့သည်အခြားစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုနှောင့်ယှက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ကြွက်သား - ရွတ်ယန္တရား။ လူနာများသည်ကြွက်သားများနှင့်အဆစ်များတွင်ပြင်းထန်ပြီးရေရှည်နာကျင်မှုခံစားရသည်။ ကြွက်သားတစ်သျှူးများရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကျုံ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ myopathy နှင့် rhabdomyolysis တို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု (myopathy ၏အဆိုးရွားဆုံးရှုပ်ထွေးမှု၊ ကြွယ်ဝသောကြွက်သားareaရိယာသေဆုံးမှု၊ ရှားပါးသည် - ၄၀,၀၀၀ လျှင် ၁ မှုနှုန်း) ။
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း။ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသောဆေးများသည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သို့သော်၎င်းသည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အသက်အတွက်မည်သည့်အန္တရာယ်မှမဖြစ်စေပါ။ Dyspeptic ဖြစ်စဉ်များမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အစိတ်အပိုင်းများမှတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံအချက်ပြ။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းအားဖျက်သိမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးပမာဏလျှော့ချသည်။
• အာရုံကြောစနစ်။ မှတ်ဉာဏ်နှင့်တွေးခေါ်မှုချို့ယွင်းခြင်း၊ မကြာသေးမီကအချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းမှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးခြင်း။ အမ်မနီးယားသည်မိနစ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်နာရီများစွာကြာရှည်နိုင်သည်။ ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများသည်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကိုအလွန်အမင်းသတိရစေသည်။ မျက်နှာ၏သွက်ချာပါဒ, ကြွက်သားစိတ်ဆိုးခြင်းနှင့်အရသာပြောင်းလဲမှုကိုလည်းလေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

လူနာတစ် ဦး တွင်အပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုများမဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်းသတိရပါ။ အလေ့အကျင့်ပြသထားသည့်အတိုင်းကုထုံး၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ ၃% ထက်မပိုပါ။ (ဘာသာရပ် ၂၅၀၀ မှ ၇၅ ဦး) ။

Statins သည်အခြားထူးခြားသောအနုတ်တစ်ခုရှိသည် - သူတို့သည်သွေးသကြားဓာတ်ကို 1-2 mmol / L. ဖြင့်တိုးပွားစေသည်။ ဤသည်က II ကိုဆီးချိုရောဂါ၏အန္တရာယ် 10% တိုးပွားစေပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအနေဖြင့် statins ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ထိန်းချုပ်မှုကိုအားနည်းစေပြီးလျင်မြန်စွာတိုးတက်မှု၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသည်။

သို့သော်၊ အေတီinsinsဆေးသောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများထက်များစွာသာလွန်နိုင်သည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ ဆေးများသည်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးပြီး၊ သကြားဓာတ်ပမာဏအနည်းငယ်တိုးခြင်းထက် ပို၍ အရေးကြီးသောသက်တမ်းကိုတိုးစေသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ဒီကုသမှုပြည့်စုံသောအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးသောက်ခြင်းသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာ၊ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများလာခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုပေါင်းစပ်သင့်သည်။

statins အုပ်စုတွင်ကျယ်ပြန့်သောဆေးများပါဝင်သည်။ ဆေးပညာတွင်၎င်းတို့ကိုသတ်မှတ်ချက်နှစ်ခုအရခွဲခြားထားသည်။ မျိုးဆက်မှ (ဆေးဝါးဈေးကွက်တွင်ထုတ်လွှတ်သည့်ကာလ) နှင့်မူလဖြစ်သည်။

နာတာရှည်အသည်းရောဂါများရှိပါကခေတ်မီဆေးဝါးများကိုသာအနည်းဆုံးသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။ နောက်ဆုံးမျိုးဆက် statins သည်အသည်းဆဲလ်များကိုကာကွယ်ပေးပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်မှုနည်းစေသည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုအရက်နှင့်မည်သည့်ပiိဇီဝဆေးမျိုးနှင့်မဆိုပေါင်းစည်းရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။

မူရင်းအရ၊ statins အားလုံးကိုခွဲခြားထားသည်။

• သဘာဝ: Lovastatin ။ Penicillin မှိုများနှင့်သီးခြားဖြစ်သောယဉ်ကျေးမှုဖြစ်သည်။
• Semi-synthetic: Simvastatin, Pravastatin ။ သူတို့ကတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို mevalonic အက်ဆစ်၏ပြုပြင်ထားသောအနကျအဓိပ်ပါယျဖြစ်ကြသည်။
• ဒြပ်: fluvastatin, rosuvastatin, atorvastatin, pitavastatin ။ အသစ်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူကိုလက်စထရော - လျှော့ချတက်ဘလက်။

သဘာ ၀ ကိုလက်စထရောဆေးများသည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ပိုမိုလုံခြုံသည်ဟုထင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဒီအမြင်မှားသည်။ ၄ င်းတို့တွင်ဒြပ်ပေါင်းများကဲ့သို့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသည်။ ထို့အပြင်ကျွမ်းကျင်သူများကအပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသောဆေးများမတည်ရှိဟုဆိုသည်။

statins နှင့်မည်သို့သောဆေးဝါးများနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသနည်းနှင့်၎င်းတို့သည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်မည်မျှထိရောက်သည်ကိုဇယားတွင်တွေ့နိုင်သည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အကောင်းဆုံးဆေးပြားများ - စာရင်းနှင့်စျေးနှုန်းများ

လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအလွန်အကျွံပါဝင်မှုသည်သူ၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကြီးမားသောခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းပစ္စည်းသည်သွေးကြောတစ်လျှောက်လွတ်လွတ်လပ်လပ်ရွေ့လျားသွားပြီးသွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်အခြေချနိုင်ပြီးလက်စထရောလ်ပြားဟုခေါ်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်သူတို့သည်သွေးကြောများ၏အလင်းကိုကျဉ်းမြောင်းစေရန်နှင့်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများဖြစ်ပေါ်ရန်ခြိမ်းခြောက်နေသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်သွေးကြော aneurysm ရှိသူများအပြင်ယခင်ကနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းဝေဒနာခံစားရသူများ၊ သွေးကြောများကျဉ်းခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏အခြားရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

သို့သော်ကိုလက်စထရောဆေးများကိုအရည်အချင်းပြည့်ဝသောအထူးကုဆရာဝန်ကသာသတ်မှတ်သင့်သည်။ ၄ င်းတို့ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်ခန့်မှန်းရခက်သည့်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေပြီးလူနာ၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာရှုပ်ထွေးစေသည်။ သို့သော်ရှေးရိုးစွဲကုထုံးနှင့်အတူသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောလိုအပ်မှုမရှိခြင်းအတွက်လူနာသည်သူ၏မီနူးကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးသူ၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲသင့်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်၊ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်လူနာသည်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပုံမှန်သွေးကြောများပုံမှန်သေတ္တာကိုထိန်းထားရန်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်အားကစားနှင့်ပြင်ပလမ်းလျှောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်တို့မမေ့သင့်ပါ။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူရှေးရိုးစွဲကုထုံး၏သင်တန်းအတော်လေးရှည်လျားသည်နှင့်လူနာဒီအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်သင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်လူနာသည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲအခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေရန်ဆရာ ၀ န်ဆရာဝန်၏ချိန်းဆိုမှုများနှင့်ညွှန်ကြားချက်များအားလုံးလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

ထို့ကြောင့်၊ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်၊

• အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ
• ဆားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချသည်။
• စားသုံးသည့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်လျှော့ချခြင်း၊
• တိရိစ္ဆာန်များအစားဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများကို ဦး စား ပေး၍၊
• စက်ရုံဖိုင်ဘာဖြင့်ကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်များဖြင့်မီနူးကိုကြွယ်ဝစေ၏။
• လုံလောက်တဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသုံး,
• polyunsaturated acids များပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများကိုသင်၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းပါ။

တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင် -

• ကွဲပြားခြားနားသောဝက်အူချောင်းအမျိုးအစားများ (ဝက်အူချောင်းနှင့်ဝက်အူချောင်းအပါအဝင်),
• ကွတ်ကီးများ
• မုန့်ဖုတ်,
• ကိတ်မုန့်
• လိပ်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူအဟာရပြissueနာကိုမှန်ကန်သောချဉ်းကပ်မှုက၎င်း၏အညွှန်းများကို“ ဖြုတ်ချရန်” ကူညီရုံသာမကလူတစ် ဦး ၏အလုံးစုံသုခချမ်းသာရရှိရေးကိုလည်းအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

လက်စထရောလ်အများစု (၈၀%) ကိုအသည်းဆဲလ်များ၌တွေ့ရပြီး ၂၀% မျှသာအစားအစာနှင့်အတူကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ဝင်သည်။ သို့သော်သင့်တင့်မျှတသောမီနူးသည်သွေးတွင်းရှိဤအရာဝတ္ထု၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသိသိသာသာကျဆင်းစေနိုင်သည်။

လူနာတစ် ဦး စီအားလမ်းညွှန်သင့်သည့်ကုသမှုအခြေခံမူများမှာ -

• ကိုယ်အလေးချိန်ကျ
• နေ့စဉ်အားကစား
• တစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီကိုဂရုတစိုက်ထိန်းချုပ်ခြင်း၊
• အရက်နှင့်စီးကရက်ကိုငြင်းဆန်ခြင်း၊
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်စိတ်ကိုလှုပ်ရှားခြင်း၏ရှောင်ရှားခြင်း။

သွေးထဲတွင်ဤအရာ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရော plaque ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, သင်အထူးဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ Omega-3 polyunsaturated fatty acids များကိုလုံလောက်စွာစားသုံးခြင်းဖြင့်သွေးကြောနံရံများ၌ thrombosis ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်ဘဝ၏စည်းချက်မှုနှင့်လူနာမီနူးများကိုပြုပြင်ခြင်းသည်ကိုလက်စထရောကိုမဖယ်ရှားပေးပါ။ ဤကိစ္စတွင်ထွက်ပေါက်တစ်ခုတည်းရှိသေးသည် - သို့သော်အထူးဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းကိုဆရာဝန်မှသာပြဌာန်းနိုင်သည်။

လူနာ၏သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချရန်ဆရာဝန်များသည်တက်ဘလက်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကိုအုပ်စု ၅ ခုခွဲထားသည်။

အထက်ပါကိုလက်စထရောမှအထက်ပါမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုအားလုံးသည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ထိတွေ့မှုနိယာမတို့အကြားတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အုပ်စုတစ်ခုစီတွင် ၄ င်း၏ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုးများနှင့်သင်သိရန်လိုအပ်သည့်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။

မည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအထူးဂရုပြုထိုက်သည်ကိုနားလည်ရန်၎င်းတို့သည်မည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုနှင့်သက်ဆိုင်သည်ကို မူတည်၍ ၎င်းတို့ထဲမှမည်သည့်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်ကိုအတိုချုပ်စဉ်းစားပါမည်။

statins မယူမီ, ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးများကဘာလဲဆိုတာနားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤရွေ့ကားကိုလက်စထရောပေါင်းစပ်ပါဝင်ပတ်သက်အင်ဇိုင်းတွေသဘာဝထုတ်လုပ်မှုကိုတားစီးသောဓာတုဒြပ်စင်ဖြစ်ကြသည်။

သင်အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်ကိုသင်ယုံကြည်ပါက statins ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။

• HMG-CoA reductase နှင့်အသည်းဆဲလ်များကဤပစ္စည်း၏ထုတ်လုပ်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပိတ်ဆို့ခြင်း၏တားစီးမှုကြောင့်, သွေးရည်ကြည်ထဲမှာကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချ,
• lipoz ထုတ်လုပ်မှုကိုတားဆီးသောဆေးများဖြင့် ကုသ၍ မရနိုင်သော homozygous familial hypercholesterolemia ရှိလူနာများတွင်လက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်း၊
• စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောကို ၃၀-၄၅% လျှော့ချပြီးအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ၄၀-၆၀%၊
• သွေးကြောများတွင်သွေးကြောဖြစ်စဉ်များ၏အန္တရာယ်ကို 15-25% လျှော့ချ,
• ကင်ဆာသို့မဟုတ် Mutagenic အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိခြင်း။

Statins သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်စေနိုင်သည် -

• အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်
• asthenic syndrome ရောဂါ
• ကျောက်ကပ်
• ပျို့ချင်သည်
• မစင်ရောဂါ
• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု
• ဖောင်း၊
• ကြွက်သားနာကျင်မှု
• ယေဘုယျအားနည်းချက်
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း,
• မူးဝြေခင်း
• hypesthesia
• ဝမ်းရောဂါ
• အရံအာရုံကြော,
• အော့
• မစင်ရောဂါ
• အသည်းရောင်အသားဝါဝါဖွံ့ဖြိုးမှု
• anorexia
• cholestatic အသားဝါ,
• ခါးနာခြင်း
• ကြွက်တက်ခြင်း
• အဆစ်အဆစ်
• အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်း - အဖု၊ urticaria, anaphylaxis၊
• hypoglycemia,
• ကိုယ်အလေးချိန်
• အဝလွန်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, etc

ယောက်ျားများတွင် statins ကိုယူခြင်းသည်ခွန်အားဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကြော်ငြာနှင့်ထုတ်လုပ်သူများ၏အာမခံချက်များရှိသော်လည်းလူနာများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုသည်ယနေ့အထိသက်သေမပြနိုင်ပါ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် statins ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုအချိုးအစားကိုပြောပါကအချို့သောသုတေသီများကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖွံ့ဖြိုးရန်အန္တရာယ်သည်၎င်းတို့အားသောက်သုံးခြင်း၏ရလဒ်ကောင်းများထက်များစွာပိုသည်ဟုအထူးသဖြင့်အထူးသဖြင့် hypercholesterolemia ရှိပါကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ရည်မှန်းထားသည်။

သို့သော်အချို့သောလူနာများအတွက်ဤဆေးဝါးအုပ်စုသည်အရေးတကြီးလိုအပ်သည်။ နောက်ဆုံးမျိုးဆက် statins များကိုမဖြစ်မနေအသုံးပြုရန်အတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်။

• နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းမဖြစ်စေရန်တားဆီးပေးသည်။
• နှလုံးသို့မဟုတ်ကြီးမားသောသွေးကြောများပြန်လည်ပြုပြင်ခွဲစိတ်မှုခံယူပြီးနောက် (သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအဘို့အပြင်ဆင်နေ) ပြန်လည်နာလန်ထူ,
• နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်စူးရှသောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်း၊

ဤဆေးများသည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောနှလုံးရောဂါအတွက်လည်းလိုအပ်သည်။

လူနာများအတွက် statins အသုံးပြုရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

• hypercholesterolemia ပြcomplနာများနိမ့်ကျခြင်းနှင့်အတူ
• ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသည်
• သွေးဆုံးမတိုင်မီအမျိုးသမီးများ။

statins ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ, အခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူ၎င်းတို့၏လိုက်ဖက်တဲ့စဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်။

မတူကွဲပြားသောနိုင်ငံများမှသိပ္ပံပညာရှင်များသည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်ဤဆေးများကိုသတ်မှတ်ခြင်း၏အကြံပြုချက်နှင့် ပတ်သက်၍ မိမိတို့၏ကိုယ်ပိုင်အမြင်ရှိသည်။

အကယ်၍ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုအသက် ၅၀ နှစ်အောက်လူများရှိပါကချက်ချင်းဆေးကုသရန်လိုအပ်သောကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း၌အလွန်ကြီးသောချွတ်ယွင်းမှုများရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ အချို့သောနိုင်ငံများတွင်အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်း၊ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် statins အသုံးပြုမှုကိုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်ဤအခြေအနေကိုကာကွယ်ရန်ရာထူးတိုးသည်။

ဤဆေးဝါးအုပ်စုသည်သက်တမ်း ၆၀ ကျော်လူနာများ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာသောအခါအမှု ၃၀% တွင်ကြွက်သားနာကျင်မှုကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။လူနာများသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အရိုးကြွက်သားများနာကျင်မှုမှာအဓိကအားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးစတင်သုံးစွဲခဲ့သည့်လူနာများတွင်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။

အထက်ပါအချက်များအရ hypercholesterolemia ခံစားနေရသောလူအများစုတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုတစ်ပတ်လျှင်မိနစ် ၄၀ လျော့ကျစေသည်။ ကြွက်သားအားနည်းမှုကြောင့်လူနာများသည်အားကစားကစားခြင်းနှင့်သာမန်လမ်းလျှောက်ခြင်းများကိုစိတ်မ ၀ င်စားကြပါ။ ယင်းကနှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။

ရုရှားဆေးဆိုင်များတွင်၊ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အတွက်အောက်ပါအလွန်ထိရောက်သော statins များကိုသင်ဝယ်နိုင်သည်။

1. လက်စထရောကို ၅၅ ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချပေးသော Rosuvastatin ။
2. ၄ င်းကို ၄၇% လျှော့ချပေးတဲ့ Atorvastatin ။
3. Simvastatin (38%) ။
4. Fluvastatin (29%) နှင့်အခြားသူများ။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောဆေးဝါးများ၏စာရင်းအပြည့်အစုံကိုအောက်တွင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်လူကြိုက်များသောဆေးဝါးစာရင်း

မျက်မှောက်ခေတ်လူသားတွင်ဖြစ်ပွားနေသောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများသည်ရေယာဉ်များ၏အခြေအနေနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အတော်လေးကျယ်ပြန့်သောစာရင်း၏ကိုလက်စထရောမူးယစ်ဆေးဝါး, သွေးပြန်ကြော, သွေးလွှတ်ကြောများနှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများ၏ elasticity ကိုထိန်းသိမ်းရန်, atheromatous ပြားဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချသောဆေးဝါးများ၏လုပ်ဆောင်မှုယန္တရားကိုနားလည်ရန်နှင့်သင်ကျွမ်းကျင်သောဆေးဝါးကုသမှုကိုခံယူရန်သင်နှင့်အသင့်တော်ဆုံးဆေးကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ကိုလက်စထရောသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးအားလုံးနီးပါး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် D နှင့်ဟော်မုန်းအမြောက်အများကို၎င်းမှခန်ဓာကိုယ်တွင်ဖန်တီးထားသည်။ ဤပစ္စည်း၏ကျေးဇူးကြောင့်လိုအပ်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားအဆင့်ကိုရရှိသည်။ ကိုလက်စထရောသည်အသည်း၊ ဦး နှောက်၊ ကြွက်သား၊ အာရုံကြောအမျှင်များကိုပုံမှန်လည်ပတ်စေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်း၏အဆင့်မြင့်လေးနက်သွေးကြောရောဂါဗေဒကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များကကိုလက်စထရောအပေါ်သက်ရောက်မှုက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံပေါ်တွင်မူတည်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အနိမ့်နှင့်အလွန်နိမ့်သောသိပ်သည်းဆ lipoproteins သည်သွေးကြောများအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သည်။ atherosclerotic plaques ပုံစံဖြင့်စုဆောင်းသည်။ သို့သော်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins များသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောနှင့်သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များလဲလှယ်ခြင်း၊ သွေးကြောဆိုင်ရာ elasticity ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏ထဲကဓာတုပစ်စညျး parameters တွေကို၏စံချိန်စံညွှန်းကျားမနှင့်အသက်ပေါ်မူတည်။ ကွဲပြားခြားနားသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောနှင့်အတူအမျိုးသမီးများသည်အသက်အရွယ်တူအမျိုးသားများထက်အနည်းငယ်နိမ့်ကျသင့်သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်သိပ်သည်းဆနိမ့်သော lipoproteins ၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာသည်။

အမျိုးသမီးများတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်များသည်အသက် ၅၀ ရောက်သောအခါသိသိသာသာများပြားသည်။ မီးယပ်သွေးဆုံးရောဂါကာလတွင်အမျိုးသမီးများသည်သိပ်သည်းဆနည်းသောလစ်ပိုပရိုတိန်းဓာတ်များစုဆောင်းခြင်းကိုတိုးမြှင့်ခံစားကြရသည်။

atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်, အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏အဆင့်အဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရပါမည်။ အမျိုးသားများ၊ အမျိုးသမီးများသည်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကြောင့်လက်စထရောကိုတိုးစေသင့်သည်။

မကောင်းသောကိုလက်စထရောပမာဏကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာလူနေမှုပုံစံနှင့်စားသုံးကုန်ပစ္စည်းများကိုသင်အာရုံစိုက်သင့်သည်။ အရက်သောက်ခြင်း၊ နီကိုတင်း၊ အနိမ့်သိပ်သည်းသော lipoproteins ပါဝင်သောအလွန်အကျွံပါဝင်သောထုတ်ကုန်များသည် atherosclerosis ဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည် "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောပမာဏတိုးပွားစေသည်။

လက်စထရောကိုအဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်လည်းလျှော့ချနိုင်သည်။ Omega-3 polyunsaturated fatty acids ပါဝင်သည့်ဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်ထုတ်ကုန်များသည် atherosclerotic plaque များကြီးထွားရန်နှင့်သွေးခဲဖြစ်ပေါ်ရန်ခွင့်မပြုပါ။

အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်မဖြစ်နိုင်သည့်အခြေအနေများတွင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်းသည်တရားမျှတပါသည်
မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသုံးပါ၊ ကုသနည်းအတွက်အချိန်အလုံအလောက်ရှိသည်။

သို့သော်အထူးအစားအစာများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းသည် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုမလျှော့ချနိုင်သည့်အခါအခြေအနေများမကြာခဏဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုကာကွယ်ရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုရန်မလွယ်ကူပါ။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချပေးသောဒြပ်ဆေးများကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုလိုသည်။ အထိရောက်ဆုံးသောဆေးများကိုရွေးချယ်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ယနေ့ခေတ်တွင်ကိုလက်စထရောကိုမြင့်မားစေသည့်ဆေးဝါးစာရင်းသည်အလွန်ရှည်လျားသည်။ သွေးထဲတွင်အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချကြောင်းဒြပ်အေးဂျင့်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများမှာသူတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်။ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အသုံးပြုသောဆေးဝါးများကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းဆုံးရှိသောအကောင်းဆုံးကုစားနည်းများကိုသင်ရှာဖွေသည်။

သွေးထဲတွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုတားဆီးသည့်ဆေးများကိုအုပ်စုများစွာခွဲခြားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းနှင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်စုပ်ယူမှုကိုတားဆီးပေးသောဆေးများ၊ သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများကိုဆေးပြားများသို့မဟုတ်ဆေးတောင့်များအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

ယနေ့ကမ္ဘာအနှံ့တွင်လက်စထရောနှင့်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါဗေဒအခြေအနေများကိုကုသရာတွင်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းမှာ statins ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုယန္တရားကအသည်းထဲမှာကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုကိုပိတ်ဆို့စေတဲ့သက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်တယ်။ အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖန်တီးမရသောအခါ, သွေးကြော၌၎င်း၏ပြိုကွဲ၏ဖြစ်စဉ်ကို activated ဖြစ်ပါတယ်။ statins စာရင်းကို ၄ င်းတို့ထုတ်လုပ်မှုကာလနှင့်ဆေးဝါးကုသမှုတွင်စတင်အသုံးပြုမှုပေါ် မူတည်၍ မျိုးဆက်လေးဆက်ခွဲခြားသည်။

ဤအဖွဲ့၏တည်ငြိမ်မှုများမှာ -

ပထမမျိုးဆက် statin တက်ဘလက်များသည်ကောင်းမွန်သောကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အနိမ့်သိပ်သည်းဆနိမ့်သော lipoproteins နှင့်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုသည်။ Simvastatin ကသူ့ဟာသူအကောင်းဆုံးသက်သေပြခဲ့သည်။ ကြာရှည်စွာအသုံးပြုထားသော Simvastatin ဆေးပြားများသည်သွေးကြောချို့တဲ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချသည်။

ဒီမျိုးဆက်ရဲ့ကိုယ်စားလှယ်ကတော့ fluvastatin ပါ။ အချို့သောမလိုလားအပ်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ Fluvastatin ကိုမြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်အသုံးပြုသောဆေးများအလယ်တွင် ဦး ဆောင်ရန်ခွင့်မပြုပါ။

Ceristatin နှင့် Atorvastatin တို့သည်တတိယမျိုးဆက် statin ဆေးများ၏အမည်များဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားယနေ့အထိအကောင်းဆုံးလေ့လာဖြစ်ကြောင်း tools များဖြစ်ကြသည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်လူနာများကိုသေစေနိုင်သောကြောင့် Ceristatin ကိုအသုံးမပြုတော့ပါ။ သို့သော် atorvastatin ဆေးပြားများသည်မြင့်မားသောလုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုရှိသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသမှုသည်ဤဆေးမပါဘဲမပြီးဆုံးပါ။

နောက်ဆုံးမျိုးဆက် statins ၏ကိုယ်စားလှယ်များသည် pitavastatin နှင့် rosuvastatin tablet များဖြစ်သည်။ မျိုးဆက်သစ်မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့်ယင်း၏ပြicationsနာများအတွက်ကုသရန်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဒဏ်ခံနိုင်မှုသည်ဆိုးရွားသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်ပေါ်စေဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခွင့်ပေးသည်။

Statin ဆေးများကိုရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်၍ အမျိုးမျိုးသောဆေးများဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ ဤရောဂါများကြောင့် Statin ကုသမှုသည်ထပ်ခါတလဲလဲလေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်သေဆုံးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။ လုံခြုံမှုမြင့်မားသောကြောင့်နောက်ဆုံးမျိုးဆက် statins များကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

statins သည်အလွန်အရေးကြီးသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• atheromatous ပြား၏တည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်,
• သွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၊
• သွေးကြောနံရံ၏အရောင်ကိုရပ်တန့်။

လက်ရှိ atherosclerotic plaque ၏ကွဲလွဲမှုအန္တရာယ်၊ ဤနေရာတွင်သွေးခဲဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏ပုံသဏ္stာန်အရလေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။statins ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်စဉ်များကိုပိတ်ဆို့ရန်ဖြစ်နိုင်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံလူနာ၏အသက်ကိုကယ်တင်နိုင်သည်။

statins အားနည်းချက်တွေကိုမပါဘဲမရှိကြပေ။ ဤအရာများနှင့်ကုသရာတွင်အသည်းအတွင်းရှိအချို့သောအင်ဇိုင်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုအားအခါအားလျော်စွာစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ Amnesia၊ မူးဝြေခင်းနှင့်ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းတို့သည် statins ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။ မည်သည့် statin ဆေးကိုသုံးရမည်ကိုဆရာ ၀ န်ဆုံးဖြတ်သည်။

သွေးနှင့်အနိမ့်သိပ်သည်းမှုအတွက် lipoproteins ကိုဖြိုခွဲခြင်းဖြင့်တက်ဘလက်နှင့်ဆေးတောင့်များမှလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်သင်္ဘောပြင်ပရှိကိုလက်စထရောသိုက်များအားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။ ကုထုံး၏ကြာချိန်ကိုဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်သည်။

fibrates တွင် clofibrate (Corafen, Atromidine, Clofibrin), bezafibrate (Bezalin, Oralipin), gemfibrozil (Dopur, Lipigem) နှင့် fenofibrate (Tricor, Elasterin) တို့ပါဝင်သည်။ အများအားဖြင့် fibrates များကိုဆေးတောင့်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းစွာလက်ခံသော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အသုံးများသောဆိုးကျိုးများမှာကြွက်သားများနာခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်း၊ အသည်းအင်ဇိုင်းအချို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းနှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်လျော့နည်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်ဆေးပြားများသည် ၄ ​​င်းတို့၏ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုတားဆီးသောကြောင့်နိမ့်သောသိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဒီဖြစ်ပျက်ပုံကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူများကမဖြေနိုင်သေးပါ။ သို့သော်၎င်းကိုဆေးခန်းတည်ထောင်ပြီးနီကိုတင်းအက်ဆစ်အမြောက်အများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဟန့်တားနိုင်ကြောင်းအတည်ပြုခဲ့သည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏ဘုံဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများမှာ -

• မျက်နှာနှင့်အထက်ခန္ဓာကိုယ်ရှိအပူခံစားမှု,
• ဓာတ်မတည်
• အစာခြေလမ်းကြောင်းရောဂါ,
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်အသှေးကိုဂလူးကို့စတစ်ခုတိုးလာ။

ထို့ကြောင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကိုအနိမ့်ဆုံးပမာဏဖြင့်စတင်ပြီးတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်သတ်မှတ်သည်။ ဆေးဝါးသုံးစွဲနေစဉ်လူတစ် ဦး သည်ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အမြဲရှိနေသင့်သည်။

ယနေ့ဆေးဆိုင်များနှင့်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်၊ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသည့်ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအစားအစာများကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ ဆေးဝါးများနှင့်မတူဘဲ၊ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုလုံခြုံမှုရှိမရှိစစ်ဆေးသည်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှု၏ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာထိရောက်မှုကိုမပေးပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအများကြီးရှိပါတယ်။

“ Ateroclefit”၊ “ Verbena သန့်ရှင်းသောရေယာဉ်များ”၊ Fibropeket၊ “ Vita taurine”၊ alfalfa နှင့်အတူအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ချက်များသည်ဆိုးသောကိုလက်စထရောကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ အစားအစာဖြည့်စွက်ဆေး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောအခြားပစ္စည်းများ၏ရှုပ်ထွေးမှုသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်၊ အသည်းလုပ်ဆောင်မှုကိုတည်ငြိမ်စေသည်၊ အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းများစုပ်ယူခြင်းကိုခွင့်မပြု၊ သူတို့ကိုယ်သူတို့စုပ်ယူနိုင်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရောနိမ့်နိမ့်များတွင်နှင့်သွေးကြောကျရောဂါအတွက်ပြည့်စုံသောကုသမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်။ သင်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဆေးတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက် ပို၍ သောက်နိုင်သည်။

Berries သည်အစွမ်းထက်သော anticholesterol ဂုဏ်သတ္တိများကိုပြသသည်။

• Raspberry
• viburnum
• နှင်းဆီတင်
• မိုး ဦး
• သံလွင်။

အသည်း၊ အမေ၊ ယိုရို၊ Linden ပန်းများနှင့် Immortelle တို့၏အသည်းလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးအဆိုးရွားဆုံးကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်နှင့်မုန်လာဥနီတို့သည် atheromatous ဖွဲ့စည်းထားသောရေယာဉ်များကိုကောင်းမွန်စွာသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသည်။

Dandelion အမြစ်များ၊ ဂျုံဆန်သည်အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း၊ အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအသည်းလုပ်ဆောင်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ အသုပ်ပုံစံဖြင့် dandelions အရွက်များတွင်သွေးကြောများပျောက်ကင်းစေသည့်ဗီတာမင်များစွာပါရှိသည်။ dandelions များ၏အမြစ်များတွင်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများ (terpenes, inulin, ခါးသီးမှု၊ sterols)၊

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြွယ်ဝသောကြောင့် dandelion အမြစ်များသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးဝင်သောအရာများနှင့်ကြွယ်ဝစေပြီးအစားအစာနှင့်အတူဖြစ်သောကိုလက်စထရော၏စုပ်ယူမှုကိုနှောင့်ယှက်သည်။ Dandelion အမြစ်များနှင့်အရွက်များအားလုံးကိုကိုလက်စထရောအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကုန်ကြမ်းများသည်ယေဘုယျအားဖြည့်ဂုဏ်သတ္တိရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး choleretic၊ dandelions ၏အမြစ်များနှင့်အရွက်များ၏သိသာထင်ရှားသောဆိုးကျိုးများတွင်ရေရှည်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည် (၆ လအထိ) ။

ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကိုဆရာ ၀ န်နှင့်သဘောတူထားသည့်အချိန်၌သာလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအသုံးပြုနိုင်ကြောင်းသင်သတိပြုသင့်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သွေး၏ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအရိပ်လက္ခဏာများကိုအခါအားလျော်စွာစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချ၏တာဝန်မကြာခဏအလွန်ခက်ခဲသည်။ အဆင့်မြင့်အရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကုတစ် ဦး တည်းသာရလဒ်အားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေသောရောဂါဗေဒ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးနီးပါးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။ ကိုလက်စထရောအတွက်ထိရောက်သောကုသနည်းကိုပေးသည်။ ဤနည်းဖြင့်သာနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

1. 
   Stroykova, A.S. ဆီးချိုရောဂါ။ အင်ဆူလင်ကိုမှီဝဲပြီးကျန်းမာရေးကောင်းရန် A.S. Stroykova ။ - M ။ : AST, Owl, VKT, 2008 .-- 224 p ။
2. 
   Zakharov Yu.L. , Korsun V.F. ဆီးချိုရောဂါ မော်စကို၊ ပုံနှိပ်တိုက် "GSP"၊ ၂၀၀၂၊ စာမျက်နှာ ၅၀၆၊ အုပ်ရေ ၅၀၀၀ ထုတ်ဝေ။
3. 
   Balabolkin M.I. , Gavrilyuk L.I. ဆီးချိုရောဂါ (pathogenesis, လက်တွေ့ features တွေ, ကုသမှု) ။ ခိရှီနို၊ ရှင်နိစ်ပုံနှိပ်အိမ်၊ ၁၉၈၃၊ ၂၀၀ စစ။

ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏နယ်ပယ်၌ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ဆိုက်ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးချင်ပါသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုများနှင့်မဖြစ်မနေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်လက္ခဏာများအမျိုးအစားများ

ကိုလက်စထရောသည်သက်ရှိများ၏ဆဲလ်အမြှေးပါးများရှိအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၄ င်း၏ပလာစမာအဆင့်သည်မြင့်မားပါကသွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်စုဆောင်းပြီးပြားများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သေဆုံးမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်း - သွေးခဲခြင်း၏အသွင်အပြင်အတွက်အဆင်သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖန်တီးထားသည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အထူးအစားအစာနှင့်ဆေးများစွာအသုံးပြုသည်။

1. Statins။ အထူးအင်ဇိုင်းကိုတားစီးပါ၊ သွေးထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသော lipid များ၏အညွှန်းကိန်းကိုဖြိုချပါ။
2. Fibrates။ အင်ဇိုင်းကိုကိုလက်စထရောကိုဖြိုခွဲပေးသည့် lipoprotein lipase ကလုပ်ဆောင်သည်။
3. နီကိုတင်းအက်ဆစ်အနကျအဓိပ်ပါယျ။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်လာခြင်း၊ ပိုလျှံသောကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်သွားစေသည်။
4. အခြားအုပ်စုများ၏ဆေးဝါးများ။ သူတို့ကသည်းခြေရည်အက်ဆစ်များနှင့်အဆီများကိုစုပ်ယူခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

လက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများလည်းရှိသည်။ သူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကပြproblemနာကိုဖြေရှင်းပေးဖို့အမြဲတမ်းမလုံလောက်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံစွမ်းအားမြင့်တက်ဘလက်များသာကူညီလိမ့်မည်။ ကုသမှုဆိုင်ရာလက္ခဏာများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• 6 mmol / l အထက်သွေးတွင်းကိုလက်စထရော,
• နှလုံးရောဂါ၊ သွေးကြောများ၊
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊
• နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းသမိုင်း။

ထို့အပြင်အသည်း၊ ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများတွင်“ မကောင်းသော” lipids များကိုလျှော့ချရန်အတွက်ဆေးများလိုအပ်သည်။

Statins - ပထမမျိုးဆက်ဆေးများ

ဒီကိုလက်စထရောအတွက်ဒီဆေးတွေစျေးပေါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုကိုမြင့်မားသည်။ သူတို့ကကိုလက်စထရောမဖြစ်ပေါ်စေဘဲအင်ဇိုင်းများကိုပိတ်ဆို့သည်။ တက်ကြွသောပစ္စည်းများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောဤအုပ်စုတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးမျိုးဆက်များစွာရှိသည်။

statins ၏ပထမမျိုးဆက်ကို simvastatin အခြေခံဆေးများဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည်။ ကောင်းစွာလေ့လာထားပြီး၎င်း၏စျေးနှုန်းသည်အနိမ့်ဆုံးဖြစ်သည်။ အောက်ပါအဓိက statins နှင့်၎င်းတို့၏ကုန်ကျစရိတ်ရှိပါတယ်။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းအလွန်စျေးပေါသောဆေးများရှိသည်၊ စာရင်းမှဤ statins အားလုံးသည် analog များဖြစ်သည်။ ပုံမှန်စားသုံးမှုကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဆေးကိုတစ် ဦး ချင်းစီရွေးချယ်သည်၊ များသောအားဖြင့်သူတို့သည်တစ်နေ့လျှင် ၁၀ မီလီဂရမ်နှင့်စတင်သောက်သုံးကြသည်။

ဒုတိယမျိုးဆက်ဆေးများသည် fluvastatin ကိုအခြေခံသည်။အကောင်းဆုံးမှာ Leskol Forte ဖြစ်သည်။ သို့သော်စျေးနှုန်းမှာအလွန်မြင့်မားသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်ကြာရှည်။ ပျော့ပျောင်းသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုမိုအကြံပြုပါသည်။ သူ့ကိုမြေပဲ၊ ဘီလီရီယမ်ရောဂါများနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြင့်သူမကုသနိုင်ပါ။

Statins ၏နောက်ဆုံးမျိုးဆက်

အကယ်၍ သင်သည်ကိုလက်စထရောအတွက်အလွန်ကောင်းသောဆေးပြားများကိုရွေးချယ်ပါကမျိုးဆက် ၃-၄ မျိုးဆက်မှဆေးဝါးများဝယ်ယူသင့်သည်။ တတိယမြောက်ကို atorvastatin ဆေးဝါးများဖြင့်ဖော်ပြသည်။

1. Atoris (ရူဘယ် ၃၇ ဒေါ်လာမှ),
2. Torvacard (၂၆၆ ရူဘယ်မှ)၊
3. Novostat (ရူဘီ ၅၆၀ မှ)၊ သို့မဟုတ် Novostatin၊
4. Tulip (ရူဘယ် ၆၆၀) ။

Atorvastatin သွေးထဲရှိသိပ်သည်းဆနည်းသောအဆီပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်လက်စထရောဓာတ်ပေါင်း၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ပါ ၀ င်သောအင်ဇိုင်းကိုတားစီးသည်။ ၎င်းနောက်အဆီများ၏စည်းနှောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသော receptors များ၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ပလာစမာမှထုတ်ယူခြင်းတို့ကိုလုပ်ဆောင်သည်။ ဒါ့အပြင်ပစ္စည်းကအတွင်းပိုင်းနံရံပျက်စေခြင်းနှင့် "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရော၏တိုးတက်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်မထားဘူး။

အုပ်ချုပ်မှုစတင်ကတည်းက ၂ ပတ်အကြာတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးအားလုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိသည်။

ထို့အပြင် Atomax, Anvistat, Lipitor ကိုလည်းလူနာအားသတ်မှတ်နိုင်သည် - ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောအရာဝတ္ထုများသည်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။

အလွန်ထိရောက်ပေမယ့်အတော်လေးစျေးကြီး 4 မျိုးဆက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ။ ဤရွေ့ကား rosuvastatin, pitavastatin နှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြသည်။ အုပ်စုတွင် Krestor၊ Akorta, Livazo, Mertenil, Rosart တို့ပါဝင်သည်။ တစ်လဝင်ခွင့်အတွက်စျေးနှုန်းသည်ရူဘယ် ၁၀၀၀ နှင့်ခြားနားသည်။ တက် 3000 ပွတ်တိုက်။ များသောအားဖြင့်ပထမလတွင် ၅-၁၀ မီလီဂရမ်သောက်လျှင်၊

Fibrates - အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း

Fibrates ကိုလက်စထရောပုံမှန်, တစ်ချိန်တည်းမှာတစ်ဖွဲ့လုံးက၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ညှိ။ ၄ င်းတို့ကို statins မှသီးခြားစီယူသည်။ ခွဲဝေမှုသည်အလွန်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်သာဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်မိသားစု hyperlipidemia (ပြင်းထန်မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါ) ။ အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက် fibrates များကိုညွှန်ပြသည်။

အုပ်စု၏အကောင်းဆုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည်။

Gemfibrozil။ အဆိပ်အတောက်နည်းခြင်း၊ ကိုလက်စထရောနိမ့်၊ သည်းခြေနှင့်လက်စထရော၏ထုတ်လွှတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ အကယ်၍ အစားအသောက်သည်မအထောက်အကူပါက၎င်းကိုကောင်းမွန်သောသည်းခံနိုင်မှုကြောင့်ဤဆေးကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ analogs Regp, Normolip, Gavilon, Ipolipid ဖြစ်ကြသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်သည် ၁၅၀၀ ထက်မပိုပါ။ ကုသမှုကာလအတွင်းသွေးအတွင်းရှိ lipids ပမာဏကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဗီတာမင်များနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ဦး နှောက်၏သွေးကြောကျဉ်းကျဉ်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြောများသည်နံရံများ၌ lipid များပိုမိုစုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်သည် vasodilating သက်ရောက်မှုရှိပြီးသွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးလွှတ်ကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းနှုန်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

များသောအားဖြင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကိုဆေးထိုးရာတွင်သတ်မှတ်သည်၊ သို့သော်ဆေးပုံစံများဖြစ်သောနီကာရီတို၊ အန်ဒိုရာစီနင်း၊

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သွေးခဲခြင်းနှင့်သွေးခဲခြင်းတို့ကြောင့်နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းကြောင့်သေဆုံးနိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ များသောအားဖြင့်အားပျော့သောအခြေအနေများတွင်ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ထားရန် ၂ ပတ်ကြာကုသမှုသည်တစ်နှစ်လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာလုံလောက်ပါသည်။ ရေယာဉ်များ၏အဆင့်မြင့်အခြေအနေနှင့်အတူကုသမှု statins သို့မဟုတ် fibrates နှင့်အတူဖြည့်စွက်ထားသည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်သွေးထဲတွင် lipids များကိုကြက်သွန်ဖြူစားရန်မကြာခဏအကြံပြုပါသည်။ အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသော Alisat (ရူဘယ် ၁၂၀) တွင်ကြက်သွန်ဖြူများပါရှိသည်။

• သွေးသိပ်သည်းဆကိုလျှော့ချ
• ပြား, သွေးခဲဖျက်သိမ်းကူညီသည်
• ကိုလက်စထရော, ဖိအားပုံမှန်
• ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်၊ ၃ လသင်တန်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သွေးထွက်နိုင်ခြေရှိလျှင်၎င်းကိုမသောက်ပါနှင့်။

အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ

အနည်းငယ်ပိုလျှံသောကိုလက်စထရော၏စစ်ဆေးမှုနှင့်စစ်ဆေးမှုအပြီးဆရာဝန်က Omega-3, lipoic acid ကိုအခြေခံပြီးဆေးဝါးများကိုသောက်ရန်အကြံပေးလိမ့်မည်။ ဤအရာဝတ္ထုများမှသွေးကြောများမှအန္တရာယ်ရှိသောအဆီများမှကာကွယ်မှုကိုသက်သေပြပြီးဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့ကိုအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများ (Tykveol, Omega Forte, Sieve Pren, Policosanol နှင့်အခြား) များဖြင့်ရောင်းချသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ - 50-600 ရူဘယ်။ ၎င်းတို့သည် hyperlipidemia အားအသက် ၃၀ မှ ၃၅ နှစ်အကြားကာကွယ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အခြားလက်စထရောဆေးများကိုဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသည်။

Ezetemib (1400 ပွတ်တိုက်။ ) ။ အူမကြီးထဲတွင်ကိုလက်စထရောကိုစုပ်ယူရန်ဤဆေးကခွင့်မပြုပါ။ယင်းကြောင့်သွေးအတွင်းရှိအရာဝတ္ထုများ၏ပမာဏသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ ဒီဆေးကိုခေတ်သစ်၊ ထိရောက်မှုရှိတယ်လို့ယူဆတယ်၊ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းမြှင့်တင်ပေးသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အဆိပ်များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။

ဒီဆေးတွေကို (၄) လသောက်တယ်။ ပြီးရင်တစ်လနားလိုက်တယ်။ အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်လာခြင်းကြောင့်သွေးကြောများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဖိအားသည်လည်းပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် contraindications

မူးယစ်ဆေးဝါးအများစုတွင်“ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး” များစွာရှိပြီးလူနာများအတွင်းနာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်း၌ပိုမိုဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက်:

• ပျို့ချင်ခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• AST, အသည်း၏ ALT တိုးလာ,
• tachycardia

statins ကိုယူတဲ့အခါ, အရေပြားအဖု, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်အူလမ်းကြောင်းစိတ်ဆိုးမကြာခဏပေါ်လာပါသည်။ အချို့သောဆေးဝါးများသည်ဖိအား (ဥပမာနီကိုတင်းအက်စစ်) ကျဆင်းသွားသည်။

statins ကိုသောက်သည့်အခါဆရာဝန်များသည်စပျစ်သီးကိုစားခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်းတို့ကိုမအကြံပြုပါ။

(Omega-3 မှအပ) ဆေးအားလုံးနီးပါးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ အရိုးစု၊ ကြွက်သားနှင့်အစာအိမ်တို့၏ပြင်းထန်သောရောဂါများသည်လည်းဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြီးသွားသည့်နောက်မည်သည့်ဆေးကိုမဆိုသောက်သုံးသင့်သည် - lipidograms ။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချဘို့မူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုများ

အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ lipoproteins အညွှန်းကိန်းမြင့်မားပါကပိုလျှံသောကိုလက်စထရောသည်သွေးကြောများ၏အတွင်းအမြှေးပါးများပေါ်တွင်အခြေချပြီးချောကျိကျိအစက်အပြောက်များကကပ်စထရောဓာတ်ပြားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကြီးထွားလာသည် plaque သည်သွေးသွေးလွှတ်ကြောများမှဖြတ်သန်းသွားသောလမ်းကြောင်းကိုပျက်စီးစေသည့်သွေးကြောဆိုင်ရာအလင်းရောင်ကိုပိတ်လိုက်သည်။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကယ်လ်ဆီယမ်မော်လီကျူးများသည်အစိုင်အခဲဖြစ်စေသည့်လက်စထရောလ်ပြားနှင့်တွဲဖက်ထားသည်။

လူနာသည် lipid ရောင်စဉ်ကို သုံး၍ ဓာတ်ခွဲခန်းရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ဆရာ ၀ န်ကစုစုပေါင်းလက်စထရောဓာတ်တိုးခြင်း၊

တစ် ဦး ချင်းစီ၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အညီဆရာဝန်ကကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသောဆေးများအတွက်ဆေးကိုညွှန်းပေးသည်။

လက်စထရောအညွှန်းကိုလျှော့ချရန်၊ အောက်ပါဆေးအုပ်စုများကိုအသုံးပြုသည်။

• Statin အုပ်စု
• ဖီဘရိတ်အုပ်စု,
• သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များ၊
• အိုမီဂါ ၃,
• Lipoic အက်ဆစ်
• ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချစေသောဆေးများကိုဆရာ ၀ န်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာသောက်သင့်သည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဤဆေးဝါးများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများများစွာရှိသောကြောင့်၊ သောက်သုံးသောဆေးပမာဏနှင့်မှားယွင်းသောသောက်သုံးမှုတို့ကြောင့်သင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအမြဲတမ်းပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချသည့်ဆေးများကိုဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာသောက်သင့်သည်။ မာတိကာ↑

Statin တက်ဘလက်များလျှော့ချလက်စထရော

Statins သည်အသည်းဆဲလ်များအတွင်းရှိကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများ၏ပေါင်းစပ်မှုကိုလျှော့ချပေးသောဆေးများဖြစ်သည်။

Statin အုပ်စု၏တက်ဘလက်များသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအပေါ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသည်။

ထိုကဲ့သို့သောဆေးများကိုမသတ်မှတ်မီဆရာ ၀ န်မှလူနာအား၎င်း၏အပြုသဘောနှင့်အနှုတ်လက္ခဏာများအကြောင်းကြားရန်လိုအပ်သည်။

statin တက်ဘလက်များအတွက်မှတ်စာနှင့်အညီ, အောက်ပါလက်စထရောကိုလျှော့ချဘို့မိမိတို့လုပ်ရပ်များညွှန်ပြနေကြသည်:

• ပလာစမာလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသောကြောင့် reductase လျော့ကျခြင်းနှင့်အသည်းဆဲလ်များကလက်စထရောမော်လီကျူးများပေါင်းစပ်မှုလျော့နည်းလာခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်။
• အခြားဆေးများအနေဖြင့် lipids များကိုပြုပြင်နိုင်စွမ်းမရှိသောအခါ homozygous မျိုးရိုးဗီဇမျိုးရိုးလိုက် hypercholesterolemia နှင့်အတူသွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏တည်ရှိမှုအညွှန်းကိန်းမှာကျဆင်းသွားသည်။
• Statin အုပ်စု၏ဆေးများကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းဖြင့်သွေးထဲတွင် lipoproteins စုစုပေါင်းပါဝင်မှုသည် ၃၅.၀% မှ ၄၅.၀% သို့ကျဆင်းလာသည်။ မော်လီကျူးအလေးချိန်နိမ့်သော lipoproteins များပါဝင်မှုသည် ၄၀.၀% မှ ၆၀.၀% အထိကျဆင်းသွားသည်။
• အကယ်၍ သင်သည် statins အုပ်စုတစ်စု၏ဆေးပြားကိုသောက်ပါကသွေးရည်ကြည်တွင်မော်လီကျူးအလေးချိန်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့် alpha-apolipoprotein ပမာဏတိုးလာသည်။
• မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအညွှန်းကိန်းမှဆေးပြားကိုသောက်သောအခါနှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၏ ၁၅.၀% လျှော့ချနိုင်သည်။နှလုံးအထူးကုပညာရှင်များ၏ကိန်းဂဏန်းများအရ statins ဆေးဝါး၏ဆေးပြားများကိုသောက်သောအခါမတည်ငြိမ်သော angina နှင့် myocardial infarction ဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကို ၂၅.၀% လျှော့ချနိုင်သည်။
• တက်ဘလက်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမထုတ်လုပ်ပါ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဦး နှောက်ဆဲလ်များ၏တည်ဆောက်ပုံအပေါ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုများဖြစ်သည်။

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ခေါင်းလည်
• မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု
• ပါရက်စတီးယား
• အိပ်မပျော်, ဒါမှမဟုတ်ငိုက်,
• စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဓာတ်ကျမှုအခြေအနေ၊
• Asthenic ရောဂါ
• ရောဂါဗေဒ hypesthesia,
• စိတ်ခံစားမှုကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်မကျရောက်နိုင်တဲ့ပြောင်းလဲမှု၊
• အစွန်အဖျား Neuropathy ။

အစာခြေရောဂါများ:

• ပူလောင်ခြင်း
• လူနာအဆက်မပြတ်ခံစားရကြောင်းအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးလာ
• ပြင်းထန်သည့်ပျို့ချင်သည်
• ကိုယ်ခန္ဓာမှအော့အန်ခြင်း၊
• ဝမ်းဗိုက်ဂုဏ်အသရေအတွက်နာကျင်မှု
• အချိန်ကြာမြင့်စွာနှင့်မကြာခဏချုပ်,
• ပြင်းထန်ဝမ်းလျှောခြင်း
• အူသိမ်အတွင်း၌ဖောင်းခြင်း - အူအတွင်း၌အူရောင်ခြင်း၊
• အသည်းဆဲလ်များရောင်ခြင်း - အသည်းရောင်ရောဂါ၊
• asthenia ၏ရောဂါဗေဒ,
• ပန်ကရိယအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များ - ပန်ကရိယ၊
• ပါးစပ်လိုင်အတွက် Stomatitis ။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအညွှန်းကိန်းမှဆေးများကိုသောက်ခြင်း၏မတည့်မှု။

• အရေပြားအဖုအပိန့်များထွက်ခြင်း၊
• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း
• အရေပြားရောဂါဗေဒ - urticaria,
• မျက်နှာဖုံးစွပ်
• ခန္ဓာကိုယ်တွင်းတုန့်ပြန်မှုလွန်ကဲခြင်း၊
• Lyell ၏ရောဂါ
• Erythema exudative ဖြစ်ပါတယ်။

statin ဆေးပြားသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားဆိုင်ရာကြွက်သားစနစ်အပေါ်သက်ရောက်မှု။

• ကျောရိုးနှင့်ကျောရိုးရှိနာကျင်ခြင်း၊
• အဆစ်ရောင်ခြင်း
• ကြွက်တက်ခြင်း၊
• ရောဂါဗေဒ arthralgia,
• Myositis ရောဂါ,
• Tendonopathy ရောဂါ,
• ရောဂါဗေဒအဆစ်,
• Myopathy ရောဂါ။

statin အုပ်စုဆေးလုံး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ -

• သွေးရောဂါဗေဒ - thrombocytopenia,
• endocrine စနစ်ကိုဖောက်ဖျက်ခြင်း - hypoglycemia သို့မဟုတ် hyperglycemia
• အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါ၊
• ယောက်ျား၌ခွန်အားမရှိ။

အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်း

ယနေ့အချိန်အထိ၊ statins သည်ကိုလက်စထရောမြင့်မား။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပိုမိုကောင်းကျိုးဖြစ်စေသည်ကိုရှင်းလင်းသောသတင်းအချက်အလက်မရှိခြင်း - ၎င်းသည်လျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။

နှလုံးရောဂါပါရဂူများအနေဖြင့်နှလုံးအထူးကု၏ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုစနစ် - သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒဖြစ်ပွားမှုအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအနေဖြင့် statins အုပ်စုတစ်စု၏ဆေးများကိုသောက်သုံးသင့်သည်မရှိသည်နှင့် ပတ်သက်၍ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများအကြားသဘောတူညီမှုမရှိသေးပါ။

ကျွမ်းကျင်သူများ၏ထင်မြင်ချက်များတွင်သဘောထားကွဲလွဲမှုရှိသော်လည်းမြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်ဆေးဝါးကိုသောက်သုံးရန်လိုအပ်သောလူနာအမျိုးအစားများမှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Lipoproteins ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သောဆေးပြားများကိုအောက်ပါအတိုင်းသတ်မှတ်ထားသည်။

• လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါပြီးနောက်ဒုတိယကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းများဖြင့်
• အဓိကရေယာဉ်များကိုခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်၊ ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်၊
• နှလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအပေါ်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်,
• စူးရှသော coronary syndrome ရောဂါ၏တိုက်ခိုက်မှုနှင့်အတူ
• နှလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ (သို့) ဦး နှောက်ဆဲလ်များဖြစ်သည့် ischemia ဖြစ်ပွားချိန်တွင်၊
• atherosclerosis ၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူ။

လူနာများ၏သက်တမ်းကိုတိုးမြှင့်စေရန်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်မြင့်မားသော lipid များကိုဆန့်ကျင်သောဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်၎င်းတို့၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်ဆရာ ၀ န်မှလူနာတစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်အစုအဝေးတစ်ခု၏ထိုကဲ့သို့သောဆေးပြားများကိုရွေးချယ်သည်။

statins နှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုနှင့်အတူ, ဇီဝဓါတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့် lipid ရောင်စဉ်ကိုအသုံးပြု။ သွေးအရေအတွက်ရှင်းလင်းစွာစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။

အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် transaminase မော်လီကျူးများ 3 ကြိမ်တိုးလာပါက statin tablet များကိုသင်ပယ်ဖျက်ရန်လိုအပ်သည်။

Cholestyramine အရေးယူ မာတိကာ↑

Contraindications

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောများတွင် statin မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း၏သံသယအကျိုးသက်ရောက်မှု:

• မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏ဆိုးကျိုးများနှင့်အတူနိမ့်အန္တရာယ်နှင့်အတူ
• ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသော endocrine ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါဗေဒနှင့်အတူ
• သွေးဆုံးမီနှင့်သွေးဆုံးမီအမျိုးသမီးများ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါဗေဒအတွက် statins ၏အုပ်စုတစ်စုအဘို့အဆေးများကိုသတ်မှတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်၎င်း၏ကုထုံးကုထုံးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတရားမျှတမထားဘူး။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သွေးဂလူးကို့စ်ဖွဲ့စည်းမှုအညွှန်းကိုလျှော့ချရန်အတွက်နောက်ထပ်ဆေးပြားများလိုအပ်သည်။

statins သောက်သည့်ကာလအတွင်းဆရာဝန်နှလုံးအထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး သည် endocrinologist နှင့်အတူလက်စထရောကိုလျှော့ချသည့်ဆေးများကိုပုံမှန်ပြုပြင်သင့်ပြီးသကြားဓာတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုညွှန်းကိန်းများအပေါ်မူတည်ပြီး၎င်းတို့၏သောက်သုံးသောပမာဏကိုပြုပြင်ရမည်။

statins သည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်သေဆုံးနိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်လက်စထရောလ်ပြင်းအားကိုပိုမိုနိမ့်ကျစေသောအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုရန်အကြောင်းပြချက်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် statins များကိုသင်မယူနိုင်ပါ၊

အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူ statins ၏သဟဇာတ

လက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့် statins အုပ်စုအတွက်ဆေးဝါးများကိုညွန်းဆိုသောအခါအတူတကွအသုံးပြုသည့်အခါအခြားဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာတက်ဘလက်များနှင့်လိုက်ဖက်ညီမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ statin ဆေးပြားများ၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်ပါကနှလုံးရောဂါများကိုကုသသောဆေးများနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည်ဆေးဝါး Diroton, Concor tablet များ၊ Propanorm ဆေးများဖြစ်သည်။

Diroton ဆေးသည်သွေးတိုးရောဂါကိုကုသရန်သတ်မှတ်ထားသောဆေးဖြစ်သည်။

အကောင်းဆုံးကိုလက်စထရောဆေးများစာရင်း

ဇယားကွက်သည်သွေးရည်ကြည်အတွင်းမကောင်းသောကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချရာတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီးထိရောက်သောဆေးဝါးများ၏အမည်များကိုဖော်ပြထားသည်။

Fibrate မူးယစ်ဆေးဝါးများ

fibrates ၏ဆေးဝါးဗေဒအဖွဲ့၏တက်ဘလက်များသည်အနိမ့်မော်လီကျူးအလေးချိန် lipoproteins နှင့်အလွန်နိမ့်မော်လီကျူးအလေးချိန် lipids များ၏ပျက်စီးခြင်းကြောင့်သွေးရည်ကြည်ထဲမှာကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချ။

fibrates ဆေးသည်သွေးစီးဆင်းမှုတွင်မပါဝင်သောကိုလက်စထရောကိုပျော်ဝင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောအညွှန်းကိုလျှော့ချစေသောဆေးဝါးများ၊ ထိရောက်သော fibrates များ၏အမည်များကိုဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

အသည်းဆဲလ်များနှင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမလျော်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုဖြင့်သည်းခြေအိတ်အတွင်းရှိကျောက်တုံးများအတွက် fibrate ဆေးပြားများကိုသတ်မှတ်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသောက်ရန်အတွက် statin အုပ်စု၏မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုလုံးဝပိတ်ပင်ထားသည်။

တက်ရောက်သူဆရာဝန်သာလိုအပ်သောဆေးကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်နိုင်ပြီးရောဂါရှာဖွေလေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရ၊ ဆေးပြားကိုအချိန်ဇယားဆွဲ။ ဆေးသောက်သည့်ကာလနှင့်လည်းမှန်ကန်သောနေ့စဉ်သောက်သုံးသောဆေးများကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။

fibrates ၏လုပ်ဆောင်ချက်၏ယန္တရားများ မာတိကာ↑

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

ဆေးပြားများနှင့် fenofibrates ဆေးတောင့်များကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအပေါ်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေသည်။

• ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း - ပန်ကရိယ၊
• အသည်းဆဲလ်ရောဂါ - အသည်းရောင်အသားဝါဝါ,
• အစာအိမ်နာ၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊
• ပြင်းထန်သည့်ပျို့အန်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်
• ကြွက်သားနှင့်အဆစ်အားနည်းခြင်း
• ကြွက်တက်ခြင်း၊
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• လိင်အင်္ဂါကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• နှလုံးရောဂါဗေဒ,
• သွေးပြန်ကြော
• ယားယံခြင်းနှင့်အဖုအဖြစ်မတည့်တုံ့ပြန်မှု။

မကြာခဏ၊ fibrate တက်ဘလက်များအားကိုလက်စထရောကိုပိုမိုထိရောက်စွာလျှော့ချရန်အတွက် statin ဆေးများဖြင့်အသုံးပြုသည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောများအတွက်အိုမီဂါ 3

သွေးပလာစမာတွင် lipoproteins တိုးပွားလာခြင်းကိုလျှော့ချရန် Omega 3 နှင့် Omega 6 တို့ပါဝင်သောအလွန်ကောင်းသောသဘာဝဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုသည်။

ငါးဆီဆေး

• အိုမီဂါ ၃ ပြား
• Oceanol ဆေး၊
• Omacor တက်ဘလက်။

အိုမီဂါ ၃ တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပါရှိသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနေ့စဉ်စားသုံးခြင်းသည်ဆေးဝါးဆေးပြားများမသုံးဘဲသင်၏လက်စထရောအညွှန်းကိုလျှော့ချရန်စျေးပေါသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်သည်းခြေရည်အက်ဆစ် sequestrants

သည်းခြေရည်မှန်းချက်သည်သွေးအတွင်းရှိမော်လီကျူးအလေးချိန်နည်းသောလစ်ပိုပရိုတိန်းညွှန်းကိန်းကိုလျှော့ချရန်အသုံးပြုသည့်ဆေးများဖြစ်သည်။ fibrate အုပ်စု၏ statins နှင့် tablet များ၏ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်ဆေးကိုထပ်မံပေးသည့်ဆေးအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

Sequestrants ကိုမူးယစ်ဆေးသုံးမျိုးခွဲခြားသည် -

• ဆေးပြားကိုလက်စထရော။ အူ၏အကူအညီဖြင့်ကိုလက်စထရောမော်လီကျူးများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
• Colestipol ဆေး။ ၎င်းသည်သွေးကြောတွင်းကိုလက်စထရောဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုလျော့နည်းစေပြီး၊ hypercholesterolemia ရောဂါကိုကုသရာတွင်ထိရောက်စွာအသုံးပြုသည်။
• Kolesevelam ဆေးသည်အသည်းဆဲလ်များမှကိုလက်စထရောမော်လီကျူး၏ပေါင်းစပ်မှုကိုတားဆီးပေးသောဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုကိုယ် ၀ န်ဆောင်ကာလအတွင်းမြင့်မားသောကိုလက်စထရောအတွက်ကုသမှုအဖြစ်ယူနိုင်သည်။

ဓာတ်ပုံပြခန်း - သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များ။

သည်းခြေအစောင့်တပ်ဖွဲ့များသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုတားဆီးသည်။

• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊
• ပြင်းထန်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာမလုံလောက်
• အဓိကသွေးလွှတ်ကြောများ၏သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ,
• ဦး နှောက် Ischemia
• အသည်းရောဂါ

ဆေးများသည်အနိမ့်ဆုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်၊ အများစုမှာ ၀ င်ရောက်ခွင့်မှားယွင်းစွာသောက်သုံးခြင်းမှဖော်ပြလေ့ရှိသည်။

နိဂုံး

ယနေ့သွေးပလာစမာတွင်ကိုလက်စထရောအညွှန်းကိန်းကိုလျှော့ချရန်ဆေးပြားများစွာရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဆေးများအားလုံးသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှသိမြင်ခြင်းမရှိသော်လည်းဆေးပြားအများစုသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအပေါ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသည်။

ဆေးဝါးများကိုပြည်တွင်းထုတ်လုပ်သူများနှင့်နိုင်ငံခြားဆေးဝါးကုမ္ပဏီများမှထုတ်လုပ်သည်။ ပြည်တွင်းဆေးဝါးများ၏စျေးနှုန်းများသည်နိုင်ငံခြား analog များထက်များစွာစျေးသက်သာသော်လည်း၊ ကုထုံးနှင့်တူညီသည်။

lipids အဆင့်နိမ့်စေသောဆေးများကိုညွှန်းသောအခါဆရာ ၀ န်ကလူနာအားခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းလူနာအားအသိပေးရမည်။

အားလုံးပျားရည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများကို anticholesterol အစားအစာနှင့်တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပေါင်းစပ်မှုဖြင့်သာသောက်သုံးသည်။

Statins - ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချဆေးတွေ

Statins သည်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးတွင်းကိုလက်စထရောဖြစ်ပေါ်ရန်အတွက်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့ကျစေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤဆေးဝါးများအတွက်ညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ရှုလျှင်၊

1. statins HMG-CoA reductase နှင့်အသည်းပေါင်းစပ်၏ဖိနှိပ်မှုအပေါ် inhibitory အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်သွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချ။
2. အခြားလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသောဆေးများဖြင့် ကုသ၍ မရနိုင်သည့်မိသားစု homozygous hypercholesterolemia ရှိသည့်လူများတွင် statins သည်လက်စထရောကိုကျဆင်းစေပါသည်။
3. statins သည်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောကို ၃၀-၄၅%၊ မကောင်းသောလက်စထရောဟု ၄၅-၆၀% လျှော့ချသည်။
4. အကျိုးရှိသောကိုလက်စထရော (မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins) နှင့် apolipoprotein A ၏အာရုံစူးစိုက်မှု။
5. Statins ၏ ၁၅% သည် isochemic pathological ရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအန္တရာယ်များနှင့် myocardial ischemia ၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာများဖြင့် angina ဖွံ့ဖြိုးမှုအလားအလာကို ၂၅% လျှော့ချနိုင်သည်။
6. ၎င်းတို့သည်ကင်ဆာရောဂါမဖြစ်သကဲ့သို့ mutagenic လည်းမဟုတ်ပါ။

Statins ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဤအုပ်စုမှဆေးဝါးများသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့အနက်:

• - မကြာခဏဖြစ်ပေါ်သောခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ asthenic syndrome ရောဂါ၊ ဝမ်းလျှောခြင်းသို့မဟုတ်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အူအတက်ရောင်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာခြင်း၊
• - ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်မှ paresthesia, မူးဝြေခင်းနှင့်မသန်မစွမ်းမှုများ၊ hypesthesia, amnesia, peripheral neuropathy တွေရှိတယ်။
• - အစာခြေလမ်းကြောင်းမှ - အသည်းရောင်အသားဝါဘီ, ဝမ်းလျှော, anorexia, အန်ခြင်း, ပန်ကရိယ၊
• ကျောရိုးနှင့်ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း၊ အဆစ်အဆစ်ရောင်ခြင်း၊
• - မတည့်မှုလက္ခဏာများ - ဆီးသွားခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊
• - thrombocytopenia၊
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများ - hypoglycemia (သွေးကိုလျှော့ချသောဂလူးကို့စ်) သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါ၊
• - ကိုယ်အလေးချိန်၊ အဝလွန်ခြင်း၊

အဘယ်သူသည် statins ယူရန်လိုအပ်ပါသည်

လေ့လာမှုများစွာအရမူးယစ်ဆေးများသည်သွေးကြောဆိုင်ရာမတော်တဆမှုများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်သာဖြစ်စေရန်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ သို့သော်သင်ကဲ့သို့သောဖော်ပြချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ သတိထားရန်လိုအပ်သည်မှာ“ statins ကိုသောက်သောသူသည်လက်စထရောနှင့်ကိုလက်စထရောကောင်းမွန်သည်။ ” ထိုကဲ့သို့သောဆောင်ပုဒ်များကိုအတည်ပြုခြင်းမရှိပဲသင်မယုံသင့်ပါ။

တကယ်တော့အိုမင်းရင့်ရော်မှုအတွက် statins အသုံးပြုရန်လိုအပ်ချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ငြင်းခုံမှုများရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ လတ်တလောတွင်ဤမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းပြတ်သားသောသဘောထားမရှိပါ။ အချို့လေ့လာမှုများကလက်စထရောသည်အလွန်မြင့်မားသောအခါနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်၎င်းတို့သည်စားသုံးရန်လိုအပ်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။

အခြားသိပ္ပံပညာရှင်များကဆေးဝါးများသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီးပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

Statin ရွေးချယ်ရေးလိုအပ်ချက်

လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်ဆရာ ၀ န်၏အကြံပြုချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သူသည် statins ကိုခံယူမည်ကိုသူကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ရမည်။ အကယ်၍ အပြုသဘောဆောင်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါကလက်စထရောအတွက်တိကျသောဆေးပြားများကိုလူနာ၏ရောဂါများကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ ဆရာဝန်ကပြသင့်သည်။

သင်ကိုယ်တိုင်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများကိုသောက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပြောင်းလဲမှုများသို့မဟုတ်အနှောင့်အယှက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတွင်တွေ့ရှိပါကနှလုံးအထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး သို့မဟုတ်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်သင့်သည်။ အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး တည်းသာလူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက် statins ယူခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုမှန်ကန်စွာအကဲဖြတ်နိုင်လိမ့်မည် -

• အသက်, ကျား, မနှင့်အလေးချိန်
• အကျင့်ဆိုးတွေ
• တစ်ပြိုင်နက်တည်းနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒ, အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါ။

အကယ်၍ statin ကိုညွန်ကြားထားလျှင်ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးများဖြင့်သင်တိတိကျကျသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဇီဝဓါတုဗေဒသွေးစစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အကြံပြုထားသည့်မူးယစ်ဆေးဝါး၏စျေးနှုန်းအလွန်မြင့်မားပါက၎င်းကိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည့်ဆေးဝါးတစ်မျိုးနှင့်အစားထိုးရန်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

မူရင်းဆေးများကိုယူခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသော်လည်းယေဘူယျများ၊ အထူးသဖြင့်ရုရှားမှထုတ်လုပ်သောပစ္စည်းများသည်မူရင်းဆေးများ (သို့) ယေဘုယျတင်သွင်းထားသောမူးယစ်ဆေးဝါးများထက်အရည်အသွေးမှာပိုမိုဆိုးဝါးသည်။

ဤသည်သွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဆေးပြားအခြားအုပ်စုတစ်စုဖြစ်ပါတယ်။ ၄ င်းတို့သည် fibroic အက်ဆစ်မှဆင်းသက်လာသောကြောင့်၎င်းသည်အသည်းအတွင်းရှိကိုလက်စထရော၏တက်ကြွသောပေါင်းစပ်မှုကိုလျှော့ချပေးခြင်းဖြင့်ဖီလစ်အက်စစ်ဓာတ်များနှင့်ဘီလီအက်စစ်နှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ Fenofibrates များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ lipids စုစုပေါင်းကိုလျှော့ချသောကြောင့်မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။

လက်တွေ့လေ့လာမှုများအရ fenofibrates ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်စုစုပေါင်းလက်စထရောကို ၂၅%၊ triglycerides ၄၀ မှ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်ကောင်းမွန်သောလက်စထရောကို ၁၀ မှ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိတိုးမြှင့်သည်ကိုပြသသည်။

fenofibrates နှင့် ciprofibrates များအတွက်ညွှန်ကြားချက်များက ၄ င်းတို့အသုံးပြုခြင်းသည်သွေးကြောတွင်းရှိသိုက်များ (tendon xanthomas) ကိုလျော့နည်းစေပြီး hypercholesterolemia ရှိလူနာများတွင် triglycerides နှင့်ကိုလက်စထရောနှုန်းတို့လည်းလျော့နည်းသွားသည်ဟုဆိုသည်။

ဤဆေးများသည်အခြားသူများကဲ့သို့ပင်ဆိုးကျိုးများစွာဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၎င်းသည်အစာခြေမမှန်ခြင်းများကိုဖြစ်ပွားစေသည်။

fenofibrates ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ -

1. အစာခြေခြင်းစနစ် - ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၊ အသည်းရောင်ရောဂါ၊ ကျောက်တုံးကျောက်ခဲရောဂါ၊ ပန်ကရိယရောင်နာ၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊
2. ကြွက်သားကြွက်သားစနစ် - ပျံ့နှံ့နေသော myalgia, ကြွက်သားအားနည်းခြင်း, rhabdomyolysis, ကြွက်ကြွက်တက်ခြင်း, myositis ။
3. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ် - အဆုတ် embolism သို့မဟုတ်သွေးပြန်ကြော thromboembolism ။
4. အာရုံကြောစနစ် - လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုချိုးဖောက်, ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
5. မတည့်မှု - အရေပြားအဖု၊ ယားခြင်း၊

statins နှင့် fibrates များကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင် statins ၏ပမာဏကိုလျှော့ချရန်သတ်မှတ်သည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ။

အခြားနည်းလမ်းများ

ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏အကြံဥာဏ်တွင်၊ ဥပမာအားဖြင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသုံးနိုင်သည် Tykveol၊ linseed oil, Omega 3, lipoic acid, အဓိကကုသမှုနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည်။

အမေရိကန်နှလုံးရောဂါပညာရှင်များသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောရှိသောလူနာများအားနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမှကာကွယ်ရန်နှင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အဆစ်ရောင်နာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ငါးဆီ (Omega 3) ပါသည့်ဆေးပြားကိုသောက်ရန်အထူးအကြံပြုသည်။

သို့သော်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုနှိုးဆွနိုင်သည့်အတွက်ငါးဆီကိုဂရုတစိုက်သောက်သုံးသင့်သည်။ ဤနေရာတွင်ကိုလက်စထရောအတွက်ဆေးများကမကူညီနိုင်ပါ။

ဒါကဖရုံသီးအမျိုးအနွယ်ကိုဆီပြင်ဆင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဦး နှောက်သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊

ဤ phytopreparation သည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ hepatoprotective၊ choleretic နှင့် antioxidant effect များရှိသည်။

၎င်းသည် endogenous antioxidants များနှင့်ဆက်နွှယ်သကဲ့သို့ coronary atherosclerosis အတွက်ကုထုံးနှင့် prophylactic agent အဖြစ်အသုံးပြုသည်။

၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်၊ အသည်း၌ဂလိုင်ကိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးစေသည်၊ ရှုပ်ထွေးသောအရာများ၌လက်ခံနိုင်ပြီးအပြုသဘောဆောင်သည့်အာရုံခံဆဲလ်များ၏အာဟာရကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

ပုံမှန်လက်စထရောကိုထိန်းသိမ်းရန်လည်းကူညီသည်။ ဗီတာမင် B6 နှင့် B12၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ ဗီတာမင် B3 (နီကိုတင်းအက်ဆစ်) သည်အထူးအရေးကြီးသည်။

သို့သော်၎င်းသည်ဗီတာမင်များမှာသဘာဝကျပြီးဒြပ်စင်မဟုတ်သောကြောင့်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်အစားအစာတွင်ခိုင်ခံ့သောအစားအစာများစွာပါဝင်သင့်သည်။

ဤသည်ထင်းရူးခြေထောက်ထုတ်ယူပါဝင်သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်သည်။ ၎င်းတွင် beta-sitosterol နှင့် polyprenols များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးကြောကျဆင်းခြင်း၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides တို့တွင်အသုံးပြုသည်။

ဤဆောင်းပါးသည်ကိုလက်စထရောကိုအစားအစာ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆေးပြားဖြင့်မည်ကဲ့သို့လျှော့ချနိုင်သည်ကိုဖော်ပြသည်။

သက်ရှိအားလုံး၏ဆဲလ်များဖွဲ့စည်းမှုတွင်ကိုလက်စထရော - အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများ၊ သဘာဝအဆီပျော်ဝင်နိုင်သောအရက်ရှိသည်။ ၎င်းသည်တစ်ရှူးများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ၀ တ္ထုများအားဆဲလ်ထဲသို့သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းနှင့်အပြန်အလှန်သက်ဆိုင်သည်။

• လက်စထရောအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ အနိမ့်သိပ်သည်းမှုဖြစ်သောလစ်ပိုပရိုတိန်း -“ ဆိုးသော” ကိုလက်စထရောနှင့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း -“ ကောင်းသော” ကိုလက်စထရော။
• သွေးထဲတွင် "မကောင်း" သောကိုလက်စထရောသည်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။
• မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အကျိုးဆက်သည်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်သွေးကြောများအတွင်းရှိနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• မည်သည့်ဆေးဝါးများနှင့်ကျွန်ုပ်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သနည်း။ ဒီဆောင်းပါးမှာဖော်ပြထားတဲ့ဒီမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေတွေကိုရှာကြည့်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းနည်းပါးခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်း၊ တိရိစ္ဆာန်အဆီများများစားခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာစားသုံးခြင်းများမရှိခြင်းကြောင့်ဆရာဝန်များအနေဖြင့်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးလူများတွင်ကိုလက်စထရောကိုမြင့်တက်စေသည်။

အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း၌သွေးအရေအတွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာများကိုအသိအမှတ်ပြုရန်အရေးကြီးသည်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏ရောဂါလက္ခဏာများ:

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုနှင့်အတူခြေထောက်တွင်လျင်မြန်စွာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှု။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း၏ရလဒ်အဖြစ် Angina pectoris ။
• သွေးကြောများ၏ကှဲထှကျ။
• နှလုံးပျက်ကွက်။
• xanthomas ၏အသွင်အပြင်မျက်စိပတ်လည်အဝါရောင်ဖြစ်ပါတယ်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောတစ်မျိုးတည်းတွင်သိသာထင်ရှားသောလက္ခဏာများမရှိပါ။ atherosclerosis အသွင်သဏ္,ာန်သည်မကောင်းသောအဆီ၏မြင့်မားသောအကျိုးဆက်၏အကျိုးဆက်ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွက်သိသာသည်။ အကယ်၍ အခြားရောဂါများကိုတိကျသောရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်သိရှိနိုင်ပါကနှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းအားဖြင့်ပြင်းထန်သောရောဂါများပေါ်ပေါက်လာပြီးနောက်အလွန်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ထိပ်ဖျား: မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏လက္ခဏာများကြောင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုစောင့်ဆိုင်းရန်မလိုအပ်ပါ။ 3-5 နှစ်တိုင်းတစ်ကြိမ်စမ်းသပ်မှုကိုယူပါ။ ၃၅ နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာအဲဒီလိုဆန်းစစ်လေ့လာမှုကိုနှစ်စဉ်ပြုလုပ်ဖို့လိုအပ်သည်။

မည်သည့်ဆေးခန်းမဆိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုတွေ့ရှိပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်နည်းသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အရေးကြီးသည်

• လေ့ကျင့်ခန်း - တစ်ပတ်လျှင် ၅-၆ ကြိမ်၊ မိနစ် ၄၀
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း
• အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ခြင်း
• သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ
• မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု

သင့်ရဲ့ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချဖို့အကြံပြုချက်တချို့ကိုဒီမှာတွေ့နိုင်တယ်။

• ဖိုင်ဘာပိုစားပါ။ ၎င်းသည်အဆီနှင့်အဆိပ်များကိုစုပ်ယူပြီး၎င်းတို့မှခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်သည်။
• အားကစားအတွက်သွားပါ။ မည်သည့် cardio ဝန်သို့မဟုတ်တစ်နာရီခန့်လမ်းလျှောက်လျှင်ပင်အသုံးဝင်သည်။
• trans အဆီမစားပါနဲ့။ : မာဂျ၊ ထန်းဆီအစရှိသည်။
• တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ပင်လယ်အဆီစားပါ သို့မဟုတ်ဖွဲ့စည်းမှုတွင် Omega-3 fatty acids နှင့်အတူအစားအစာဖြည့်စွက်ချက်ကိုသုံးပါ။ သတိပြုသင့်သည်မှာအဏ္ဏဝါငါးသည်အဆီနည်းသော်လည်းပင်အသုံးဝင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်၊ ၎င်းတွင်အန္တရာယ်ရှိသောအဆီများတိုက်ဖျက်ရာ၌ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများပါဝင်သည်။ သို့သော်တည်ငြိမ်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူအဆီပြန်သောပင်လယ်ငါးများကိုကော့ဒ်ငါးနှင့်အစားထိုးပါ။
• အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ : ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း။

သင့်အသက်အရွယ်အတွက်သင့်လျော်သည့်အခါပုံမှန်စာမေးပွဲလုပ်ပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ရောဂါအများစုဘာမျှမနာကျင်သည့်အခါကန ဦး အဆင့်မှာပင်ရှာဖွေတွေ့ရှိ။ ကိုလက်စထရောမြင့်မားမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရှုပ်ထွေးမှုများသည်နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်။ မရသည့်အပြင်ကုသမှုသည်လက်ရှိရောဂါများကိုသက်သာစေမည်မဟုတ်ဘဲအသစ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုသာတားဆီးလိမ့်မည်။

နှစ်ပေါင်း ၄၀ မှ ၅၀ အတွင်းအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်အသက်အရွယ်အလိုက်သွေးလက်စထရော၏စံနှုန်း - ဇယား

"မကောင်း" (LDL) နှင့် "good" (HDL) တို့၏ကိုလက်စထရောညွှန်းကိန်း၏စံနှုန်းသည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ကွဲပြားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ညွှန်ကိန်းသည်အသက်ပေါ် မူတည်၍ ခြားနားသည်။

နှစ်ပေါင်း ၄၀ မှ ၅၀ အတွင်းအမျိုးသမီးများအသက်အရွယ်အလိုက်သွေးလက်စထရော၏စံနှုန်း - ဇယား -

နှစ်ပေါင်း ၄၀ မှ ၅၀ အတွင်းအမျိုးသားများတွင်အသက်အရွယ်အလိုက်သွေးလက်စထရော၏စံနှုန်း - ဇယား -

သင်၏ဆောင်းပါးများကိုသင်၏ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်သင်၏ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်သိမ်းဆည်းထားပါသို့မဟုတ်၎င်းတို့အမြဲတမ်းနီးကပ်နေစေရန်အတွက်ဇယားများကိုပုံနှိပ်ပါ။ သွေးစစ်ဆေးပြီးသည့်အခါသင်၏လက်စထရောအဆင့်များသည်ပုံမှန်ဖြစ်ကြောင်းသင်သိရှိပြီးဖြစ်သည်သို့မဟုတ်သင့်ကျန်းမာရေးကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။

သင်ဆေးစစ်ရန်ဆေးရုံသို့မသွားလိုပါက Aliexpress တွင်ကိုလက်စထရော (သို့) ဆေးစစ်ရန်အတွက်ကိရိယာကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ လူတော်တော်များများတောင်မှမသိကြဘူး၊ ဒါပေမယ့် Ali ဆီမှာဘာပစ္စည်းမှမရှိဘူး။ သွေးလက်စထရောကိုတိုင်းတာဘို့ကိရိယာကိုဝယ်ခြင်းငှါ၎င်း, Aliexpress များအတွက်စမ်းသပ်မှု strips တွေ ? ဤလမ်းညွှန်မှလင့်ခ်များမှာ။

• လက်စထရောကိုရှာပါ ဒီ link ကိုမှာလမ်းညွှန်၌တည်၏ .
• စမ်းသပ်မှု strips တွေဖြစ်ကြသည် ဒီ link ကိုမှာ directory ၌တည်၏ .

ကိရိယာများကိုရွေး။ စျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့်စစ်ဆေးခြင်း၊ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစစ်ဆေးပါ။ Aliexpress တွင်ဤကုန်ပစ္စည်းများသည်သင်၏မြို့ရှိမည်သည့်ဆေးဆိုင်ထက်မဆိုဈေးသက်သာသောကြောင့်အမြတ်အစွန်းနှင့်တတ်နိုင်သည်။

ကိုလက်စထရောများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်: စာရင်းတစ်ခု

ရောဂါကုသမှုတွင်အပင်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုကာလကြာရှည်စွာသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးဝါးများသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိပြီးဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေပါ။ လက်စထရောအတွက်အဘယ်ဟင်းများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သလဲ။ ဒီမှာစာရင်းပါ

• Kalina ။ သငျသညျ decoctions ၏ပုံစံ, သူတို့ရဲ့စင်ကြယ်သောပုံစံ, အရွက်များနှင့်အခေါက်အဖြစ်အသီးကိုစားနိုင်ပါတယ်။
• Raspberries ။ သစ်ရွက်များ၊ အရွက်များနှင့်အကိုင်းများကို decoction ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသည်။ atherosclerosis ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• Oats ဒီအပင်၏မြက်နှင့်အစေ့များတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသောသဲလွန်စများပါရှိသည်။
• သစ်ကြံပိုးခေါက် ။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာရှိ“ အန္တရာယ်ရှိသော” အဆီနှင့်ကောင်းစွာတိုက်ထုတ်ပြီးအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားသည်။
• Dandelion ။ ဤအပင်၏အမြစ်မှဖယ်ရှားခြင်းသည်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။
• Alfalfa ခန္ဓာကိုယ်မှ "အန္တရာယ်ရှိသောအဆီ" ဖယ်ရှားပေးသည်။
• အနီရောင် Clover ။ ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုကျန်းမာစေပြီးနှလုံးကိုကျန်းမာစေသည်။
• Linden ပန်းပွင့်။ အဆိုပါဟင်းရည်အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပိုလျှံလက်စထရော "ကိုဆေးကြော" ကူညီပေးသည်။
• Calendula ၎င်းကို antisclerotic agent အဖြစ်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။
• ကွမ်းခြံကုန်း ။ ၎င်းသည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကာသွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• licorice အမြစ်။ ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ပိုက်ဆန်အစေ့ နှလုံးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာ elasticity တိုးမြှင့်ခြင်း ယင်းကြောင့်ကိုလက်စထရောသည်သွေးလွှတ်ကြောနံရံပေါ်ရှိကျောက်ပြားပြားပုံစံဖြင့်သွပ်သွင်းခြင်းမဟုတ်ပါ။

ထိရောက်စွာအသုံးပြုခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်:

အခကြေးငွေ၏ပါဝင်ပစ္စည်းများလဲလှယ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ဤပုံစံတွင်သူတို့ကိုသုံးလျှင်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုအောင်မြင်ပါလိမ့်မယ်။

ကွဲပြားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အသုံးပြုသည်၊ သို့သော်အနီရောင် Clover၊ dandelion, linden ပန်းများနှင့် Meadowsweet သည်လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအဟင်းသီးဟင်းရွက်အခန်းအပူချိန်မှာအခြောက်လှန်းရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါသင်သည် decoctions ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီမှာစာရွက်ပါ

• ဟင်းသီးဟင်းရွက် 1 ဇွန်းကိုယူ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေချိုးကန်ထဲသို့မိနစ် ၂၀ ထားပါ။ ထို့နောက်ဟင်းရည်ကိုဖယ်ရှားပြီးအအေးခံပါ၊ အစာမစားမှီနာရီဝက်အကြာတွင်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ခွက် ၁/၃ ခွက်ယူပါ။

အရေးကြီး: သင့်တွင်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းရောဂါရှိပါကအစာစားပြီးမိနစ် ၃၀ အကြာတွင် decoction ကိုသောက်ပါ။

အစားအစာဟင်းရည် သင်သည်ရေရေချိုးတွင်သာမကဓာတ်ငွေ့ပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ သို့သော်ထို့နောက်ချက်ပြုတ်ချိန်သည် ၅-၇ မိနစ်ထက်ပိုကြာလိမ့်မည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက် ပိုပြီးမကြာခဏအမှုန့်ပုံစံအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ အိပ်ရာမ ၀ င်ခင် ၂ နာရီအလိုတွင် kefir ဖန်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။ ၎င်းမှာသစ်ကြံပိုးအမှုန့် 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုမွှေပေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကော့တေးသည်နေ့စဉ်စားသုံးပါကအနိမ့်လက်စထရောကိုကူညီလိမ့်မည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာအမျိုးမျိုးသောရောဂါကုသရန်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်။ ဤထုတ်ကုန်များသည်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ကောင်းမွန်သည်။

ထိပ်ဖျား: အစာအိမ်နှင့်အူသိမ်ရောဂါများရှိသူများအတွက်ကြက်သွန်ဖြူကိုမသုံးသင့်ကြောင်းအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပြီး၊ ထို့ကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာများဖြင့်ကုသမှုမပြုလုပ်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ကိုလက်စထရောကိုကြက်သွန်ဖြူ၊

• အလတ်စားသံပုရာ ၅ လုံး၊ အခွံမာသီးအခွံ ၅ လုံးကိုယူပါ။ Lemon မှဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုခုတ်ပါ။ Lemon ၏ဖျော်ရည်ကိုပျားရည် ၀.၅ လီတာထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးကြက်သွန်ဖြူအစေ့ကိုထုတ်ပါ။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။တစ်ပတ်မှောင်မိုက်သောနေရာ၌တစ်ပတ်ကြာအဝေးမှဖယ်ထုတ်ပါ၊ ထို့နောက်ဆေးတစ်လက်လုံးပြီးဆုံးသည်အထိတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက် (၃) ခွက်စားပြီးနောက်တွင်စားသုံးပါ။

ပိုက်ဆန်အစေ့ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုထိန်းညှိပေးသည့် microelement များအပြင်အသည်းမှအဆိပ်များကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။

• အံ့ဖွယ်ကုသမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်ပိုက်ဆန်စေ့ ၁၀၀ ဂရမ်၊ နှမ်းစေ့နှင့်ရွှေဖရုံသီးတို့ကိုယူပါ။ Blender (သို့) ကော်ဖီကြိတ်တွင်ကြိတ်ပါ။ ထို့နောက်ရရှိသောအမှုန့် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုထမင်းနှင့်အတူဟင်းလျာများထဲသို့ထည့်ပါ။

Sauerkraut ရှေးခေတ်ကတည်းကခန္ဓာကိုယ်ကိုအနာရောဂါငြိမ်းစရာဘို့ကောင်းသောကိရိယာတခုအဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်သည်အူသိမ်အူမသန့်စင်ခြင်းဖြင့်ဖြေရှင်းသည်။ ၎င်းသည်အစာခြေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုဖယ်ရှားခြင်းလုပ်ငန်းကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်, ဆောင်း ဦး ရာသီစတင်ခြင်းနှင့်အတူ, sauerkraut ပါစေ။ cranberries၊ ပန်းသီး၊ beets နှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို၎င်းတွင်ထည့်နိုင်သည်။

ဗာဒံသီးနှင့်အခြားအခွံမာသီး အဆီများစွာပါ ၀ င်သော်လည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ နေ့စဉ်အာဟာရဖြည့်စွက်ဂရမ် ၃၀ ဂရမ်ကို၎င်းတို့စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်စားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကကိုယ်အလေးချိန်ပိုနေတယ်ဆိုရင် ၁၀ ဂရမ် (ထပ်မံနှိပ်စရာမလိုတော့ဘူး) ကိုလျှော့ချပေးတယ်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသည်မှာမည်သည့်ဆေးဝါးများကဆရာဝန်များကိုမည်သည့်ဆေးကိုညွှန်းသည်ကိုလက်စထရောအားကျစေမည်ကိုဖော်ပြသည်။ Statin ဆေးပြားနှင့် fibrates များသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာအသုံးပြုခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုအကဲဖြတ်နိုင်လိမ့်မည်။ အကယ်၍ လူနာသည်လက်စထရောအတွက် Mertenil, Atorvastatin, Atoris သို့မဟုတ် Dibikor ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်ဆိုပါကသူ၏အကြံဥာဏ်ကိုလိုက်နာပြီးကုသမှုခံယူရမည်။

အရေးကြီး: ဆေးညွှန်းကိုဆရာ ၀ န်မှသာပြသပါသည်။ ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းကသာဒီဆေးကိုဘယ်လိုသောက်ရမယ်ဆိုတာသိတယ်။ လူနာ၏သက်တမ်း၊ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်အခြားရှုထောင့်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အစားအစာနှင့်ဝင်သည်ဟူသောမှားယွင်းသောထင်မြင်ချက်ရှိသည်။ သို့သော်၎င်းကိုကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်းစနစ်များဖြင့်ဖန်တီးနိုင်သည်။

• ဥပမာ၊ အသည်းသည်အဆီများကိုဖြိုခွဲပြီး၊ အကယ်၍ အသည်းနှင့်ပတ်သက်သောပြthereနာများရှိလျှင်၊ သွေးထဲသို့တိုက်ရိုက်အသားများ ဝင်ရောက်၍ သွေးကြောနံရံများ၌အပ်နှံသည်။
• လူတစ်ယောက်သည်အရက်ကိုသောက်ပါကသူ၏အသည်းသည်အီသနောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ကျရောက်ပြီးပုံမှန်အလုပ်လုပ်ခြင်းမရှိတော့ပါ။ ကိုလက်စထရောအဆင့်မြင့်တက်လာသည်။
• ဆေးရွက်ကြီးနှင့်ကော်ဖီသည်သွေးကြောများနှင့်နှလုံးတို့၏နံရံများကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊ သွေးခဲခြင်း၊ ကိုလက်စထရောလ်ပြားများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြwithနာများပေါ်လာသည်။

အကယ်၍ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ကျန်းမာပါကအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်ကိုလက်စထရောကိုကောင်းစွာဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းသည်ကိုလက်စထရောနှင့်အရက်၊ ဆေးလိပ်နှင့်ကော်ဖီတို့အကြားဆက်နွယ်မှုဖြစ်သည်။

မည်သည့်အစားအစာများတွင်ကိုလက်စထရောပါဝင်သည်ကိုသိရန်သာမကအစားအစာချက်ပြုတ်ရန်မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကိုလည်းသိရန်အရေးကြီးသည်။ အစားအစာကိုကြော်ဖို့လက်မခံနိုင်ဘူး၊ ပြုတ်တာ၊ ရေနွေးငွေ့တာပိုကောင်းတယ်။ ထို့အပြင်အစာကိုဆားမထည့်ပါနှင့်သကြားမစားပါနှင့်။

• လူအများစုကပရိုတင်းဓာတ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါပေမဲ့ဒါမဟုတ်ဘူး။ ပရိုတိန်းအားလုံးနီးပါးတွင်အဆီများစွာရှိပြီး၎င်းတို့ကိုသာစားသုံးသည်။ သင်သည်သင်၏ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုဝေဖန်ရန်မြင့်မားသည်။ အသား၊ နို့လုံး၊ ထောပတ်နှင့်အနီရောင် caviar ပင်များတွင်အန္တရာယ်ရှိသောအဆီရှိသည်။
• ဝက်ဝက်ဆီတွင်လည်းထူးဆန်းစွာပင်၎င်းသည်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ၏“ ကောင်းသော” ကိုလက်စထရောဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤထုတ်ကုန်ကိုအလွဲသုံးစားပြုခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ တစ်ပတ်ကို ၅-၁၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောအဆီများကိုစားပါ။
• ငုံးဥများသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်ဟုယူမှတ်သော်လည်း၎င်းတို့တွင်လက်စထရောရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်တစ်ပတ်လျှင် ၂-၄ ဥကိုစားရန်လိုအပ်သည်။
• ပုစွန်များကိုလည်းအစားအသောက်ထုတ်ကုန်အဖြစ်သတ်မှတ်သော်လည်း၎င်းတွင်ရှိသောလက်စထရောသည်မီလီဂရမ် ၁၄၀ ကျော်ရှိသည်။
• နေကြာဆီ၌ကိုလက်စထရောမပါဝင်သော်လည်း၎င်းသည်၎င်း၏သဘာဝပုံစံဖြင့်သာအသုံးဝင်သည်။ အသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းများသည်ကိုလက်စထရောဒြပ်ပေါင်းများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသောကြောင့်သင်ကအစားအစာကိုကြော်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
• ဘီယာကိုယ်နှိုက်ကလက်စထရောမပါဝင်ပါ။ သို့သော်၎င်းကိုအဆက်မပြတ်ပမာဏများပြားစွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောအဆီများပေါင်းစပ်ခြင်းအားတက်ကြွသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းပျက်ကွက်တာ၊ ကျန်းမာရေးကိုကောင်းကောင်းမထိခိုက်နိုင်ဘူး။

အချိန်တန်လျှင်သွေးစစ်ဆေးမှုယူပြီးသင်၌ရောဂါရှိလျှင်ဆရာ ၀ န်သို့သွားရန်မနှောင့်နှေးပါနှင့်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကို“ တိတ်ဆိတ်သော” လူသတ်သမားဟုခေါ်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးသည်သင်၏လက်၌ရှိသည်ကိုသတိရပါ။

ဗီဒီယို - အရေးအကြီးဆုံးအရာအကြောင်း။ လက်စထရောကိုလျှော့ချနည်း

ယနေ့သေစေနိုင်သောရောဂါများအပါအဝင်ရောဂါများစွာ၏အကြောင်းရင်းသည်သေစေလောက်သောကူးစက်ရောဂါများမဟုတ်သော်လည်းမသင့်လျော်သောဘဝပုံစံ၏အကျိုးဆက်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်၏ရောဂါတစ်ခုမှာနှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းများကိုဖြစ်ပွားစေသည့်ကိုလက်စထရောမြင့်မားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီညွှန်ကိန်းကိုပုံမှန်နည်းလမ်းများအကြောင်းပြောကြရအောင်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနည်း

ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများကိုမစဉ်းစားမီ၊ ဤပစ္စည်း၏တိုးပွားလာသောညွှန်ကိန်းသည်အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသည်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ကိုလက်စထရောနှုန်း (အခြားအမည် - ကိုလက်စထရော) သည်အသက်နှင့်ကျားမအပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ ဤညွှန်ကိန်းသည်အမျိုးသားများ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပိုမိုမြင့်မားသော်လည်းနှစ်ပေါင်း ၅၀ အတွင်းအမျိုးသမီးများတိုးပွားလာသည်။ ပိုလျှံမှုကိုအချိန်မီစစ်ဆေးရန်ဆရာဝန်များသည်အသက် ၅ နှစ်တွင်အသက် ၂၀ ပြည့်ပြီးသည့်နောက်၌သွေးထဲရှိကိုလက်စထရောပမာဏကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လူများအားအကြံပြုသည်။ အကယ်၍ လူနာသည်အန္တရာယ်ရှိနေပြီးဖြစ်ပါကဤလေ့လာမှုကိုတစ်နှစ်လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်သင့်သည်။

အကယ်၍ လူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရာဝတ္ထုတစ်ခုလုံး၏စုစုပေါင်းအာရုံစူးစိုက်မှုသည် (5.2.2 mmol / l) ထက်ကြီးသည်သို့မဟုတ်ကျော်လွန်လျှင်၎င်းတွင်သူသည်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောရှိပြီး၊ သင်သည်အသေးစိတ်လေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သော lipid ပရိုဖိုင်းအတွက်သွေးလှူရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုလက်စထရောအပိုင်းအစများ၏အချိုးအစား - VLDL, LDL နှင့် HDL - ကွဲပြားသောသိပ်သည်းမှု၏ lipoproteins ကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ဤလေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရသွေးကြောနံရံများ၌အခြေချပြီးသွေးကြောကျဆင်းစေသည့်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောမည်မျှဆိုးဝါးပြီးကိုလက်စထရောဓာတ်ပြားများကိုဖယ်ရှားပြီးအသည်း၌ဓာတ်တိုးခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လွှတ်လိုက်သောမည်မျှ“ ကောင်းသော” ဖြစ်သည်ကိုပြသည်။

စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေရန်ပထမအလုပ်မှာ“ မကောင်းသော” နှင့်“ ကောင်းသော” ကိုလက်စထရောအချိုးအစားမှန်ကန်သောချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်ထားရန်ဖြစ်သည်။ သင်ဤအော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်း၏အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတိုင်းအတာများစွာလိုအပ်လိမ့်မည်ဖြစ်ပြီးတက်ဘလက်ကိုလူနေမှုပုံစံကိုမပြောင်းလဲဘဲအသုံးပြုခြင်းသည်လိုချင်သောရလဒ်မရနိုင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသောလူနာသည် -

• အလေးချိန်ပြန်ယူလာ
• ကျန်းမာသောအစားအစာကိုမှီဝဲပါ၊ သကြားလုံးစားသုံးမှုကိုလျှော့ချပါ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွဖြစ်လိမ့်မည်
• စိတ်ဖိစီးမှု၏ဆိုးကျိုးများ minimize ။

မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုလျှော့ချလက်စထရော

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါကိုထိရောက်စွာကိုင်တွယ်နိုင်ရန်ဆရာဝန်များသည်ဆေးပြားအုပ်စုများကိုဆေးပြားပုံစံများနှင့်အခြားပုံစံများဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။ ဒီဆေးတွေရဲ့အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြချက်ကိုကြည့်ကြရအောင်၊ ပြီးတော့အထိရောက်ဆုံးဆေးတွေအကြောင်းအသေးစိတ်ပြောမယ်။

မူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စု

အားနည်းချက်များနှင့်ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အကယ်၍ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာလျှော့ချရန်လိုအပ်ပါကယင်းဆေးပြားကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ၂ ပတ်ကြာပြီးနောက်ရလဒ်ကိုသိသာထင်ရှားပြီးရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည်အန္တရာယ်ကင်းပါသည်။

statins ကိုသုံးသောအခါအသည်းစစ်ဆေးမှုအတွက်အခါအားလျော်စွာသင်စစ်ဆေးသင့်သည်။ ဆေးများသည်ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်းနှင့်အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။

"ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောအဆင့်တိုးမြှင့်, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကနေပြcomplနာများ၏အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချ။

statins နှင့်အတူဆေးပြားကိုယူသည့်အခါပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ။ မကြာခဏအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းစိတ်ပျက်စေ။

အဆိုပါမူးယစ်ဆေးဝါးသည်အူအတွင်းရှိအရာ ၀ တ္ထုများ၏စုပ်ယူမှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးပြီးသွေးထဲမဝင်ပါ။ statins သည်းမခံသောလူများအတွက်သင့်လျော်သည်။

စျေးကြီးသောဆေးပြားများ၊ ထိရောက်မှုသည် statins များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သိသိသာသာနည်းပါးသည်။

Niacin (အခြားအမည်များ - niacin, vitamin PP)

လက်စထရောကိုလျှော့ချခြင်း၊ ၄ င်း၏“ ကောင်းသော” အစိတ်အပိုင်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သွေး microcirculation ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၏ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရက်အနည်းငယ်အုပ်ချုပ်ပြီးနောက်သိသာသည်။

၎င်းကိုတက်ဘလက်များတွင်မရောင်းချပါ၊ ထိုးဆေးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာမဖြစ်နိုင်ပါ။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြtheနာများ၏အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချမထားဘူး။

လုံးဝနီးပါး contraindications ရှိသည်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ။ "မကောင်း" လက်စထရော၏ညွှန်းကိန်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် "ကောင်းသော" ၏အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်။

ပိုများသောမကြာခဏအဓိကကုထုံးအပြင်အသုံးပြုခဲ့သည်။

ဤလက်စထရောကိုလျှော့ချစေသောဆေးဝါးများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သတ်မှတ်ထားသောဆေးများဖြစ်ပြီး၎င်းတို့သည်ကိုလက်စထရောကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားနိုင်ရန်ကူညီပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Statins သည်သွေးကြောနှင့်နှလုံးတို့၏အန္တရာယ်ကိုလည်းလျှော့ချပေးသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ၎င်းသည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သောအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောကိုလက်စထရောတက်ဘလက်များသည်ဤပစ္စည်း၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အသည်းအင်ဇိုင်းကိုပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး တည်းသာ၎င်းတို့ကိုလူနာစစ်ဆေးမှုနှင့်အခြားဆေးဝါးများနှင့်လိုက်ဖက်ညီမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးညွှန်းသင့်သည်။ ဤ anticholesterol မူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်စုတွင်မျိုးရိုးစဉ်ဆက်မျိုးဆက် ၄ မျိုးခွဲခြားထားသည်။

ကိုလက်စထရောသိုက်၏အကြောင်းရင်းများ

ခွင့်ပြုထားသောပမာဏသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်ပါ။ ပုံမှန်တန်ဖိုးများကိုကျော်လွန်လျှင်လူနာ atherosclerosis ဟုခေါ်သောရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ပိုမိုမြင့်မားသောအရာ ၀ တ္ထုများသည်နှလုံး၏ရောဂါဗေဒ၊ သွေးကြောများနှင့်အဝလွန်ခြင်းတို့နှင့်ခြိမ်းခြောက်နေသည်။

သွေးထဲတွင် lipid များတိုးများလာခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာ -

• အသည်းကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• အဟာရညံ့ဖျင်းခြင်း၊
• မျိုးရိုးလိုက် predisposition
• ကျောက်ကပ်အတွက်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များ,
• ပန်ကရိယ
• အချို့သောဟော်မုန်းဆေးများ၊
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
• passive လူနေမှုပုံစံစတဲ့, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း,
• အရက်အလွဲသုံးစားမှု
• နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု
• trans transfats နှင့် carbohydrates ကြွယ်ဝသောအစားအစာကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း .

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုအဓိကအားဖြင့်အသက် ၄၅ နှစ်ကျော်အမျိုးသားများတွင်တွေ့ရှိရသော်လည်းဤသည်မှာလူ ဦး ရေ၏အခြားအမျိုးအစားများတွင်ရောဂါဗေဒဖွဲ့စည်းခြင်းကိုမဖယ်ရှားပေးပါ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကိုလက်စထရော၏အခန်းကဏ္။

Lipids ကိုအသည်း၊ လိင်ဂလင်းများ၊ အူလမ်းကြောင်းစနစ်၊ adrenal glands များကဖန်တီးပြီးအစားအစာနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကိုထိုးဖောက်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အဆီ၏အခန်းကဏ္ is သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ lipids သည်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းကိုထိန်းညှိပေးသည်။ သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များနှင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်လည်ပတ်မှုနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်အတွက်အရေးကြီးသည်။

ထို့အပြင် lipid ဒြပ်ပေါင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကင်ဆာအကျိတ်များမှကာကွယ်ပေးသည်၊ အဆီများမှအစာခြေခြင်းကိုကူညီသည်၊ ဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

၎င်းပစ္စည်းသည်လူတစ် ဦး ၏အပြည့်အဝလည်ပတ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်ကိုလက်စထရောသိုက်များသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောကိုလက်စထရောရှိပါသည်။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သော lipoproteins သည်သိပ်သည်းဆနည်းသည်။ ၎င်းတို့သည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အခြားဘုံဆိုးဝါးသောရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အဆီများထည့်သွင်းစဉ်အတွင်းဖွဲ့စည်းထားသောပြားများသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများသာမက၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမေသည်မကျန်းမာသောအစာကိုအလွဲသုံးစားလုပ်သောကလေးငယ်များကိုပါအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

အသုံး ၀ င်သော lipoproteins သည်သိပ်သည်းဆမြင့်မားသည်။ အကျိုးရှိသောအရာများကိုထုတ်လုပ်သည်။

ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၈၀% သောအရာဝတ္ထုကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖန်တီးပြီးကျန် ၂၀% မှာအစားအစာမှဖြစ်သည် ။ အဆီများသောအရင်းအမြစ်များမှာထောပတ်၊ အနှစ်၊ အဆီ၊ အထူးသဖြင့်ဝက်သား၊ ဒိန်ခဲ၊ မီးခိုးအသား၊ ကြက်၊ ငါးနှင့်အဆီနို့များဖြစ်သည်။

သွေးထဲတွင်ပါ ၀ င်သည့်ပိုလျှံသောပစ္စည်းများသည်အပြည့်အဝပိတ်ထားချိန်အထိ၊ နံရံများ၏ကွာဟချက်များကိုကျဉ်းမြောင်းစေသည်။ ။ placques ၏ကွဲလွဲခြင်းနှင့်ကျဉ်းရေယာဉ်များကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည့်သွေးခဲဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေလည်းရှိပါသည်။ ထို့အပြင် thrombus ကျိုးပဲ့ခြင်းနှင့်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ ဦး ဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။

တိုးလာအဆီအစစ်ခံ၏ရလဒ်များကိုနိုင်ပါတယ်:

• အမျိုးမျိုးသောနှလုံးရောဂါဗေဒ: နှလုံးရောဂါ, လေဖြတ်ခြင်း, angina pectoris,
• aneurysm aortic,
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• သွေးတိုးရောဂါ
• ခြေဆွံ့ခြင်းသို့ ဦး တည်နာကျင်ကိုက်ခဲသောအဆစ်,
• အူလမ်းကြောင်းစနစ်၏ရောဂါဗေဒအခြေအနေများ,
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ။

lipids ပိုလျှံခြင်းကိုညွှန်ပြသောအရိပ်လက္ခဏာအချို့ရှိပါသည်။

• ရင်ဘတ်inရိယာ၌အနာ, အ scapula, ဝမ်းဗိုက်အောက်, ခြေလက်၌ပေးခြင်း ,
• နှလုံးကြွက်သားလုပ်ငန်းပြတ်တောက်ခြင်း၊
• နှလုံးရောဂါ
• ချို့ယွင်းစိုက်ထူခြင်း, ခွန်အားမရှိခြင်း,
• လေဖြတ်
• ဦး နှောက်၏သွေးကြောစနစ်ပျက်စီးခြင်း၊
• ည
• အနိမ့်စွန်းအတွက်နာကျင်ခြင်း,
• သွေးကြောထဲမှာရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များ, ခြေထောက်ထုံ,
• ပြင်ပသင်္ကေတများအရမျက်ခွံပေါ်အဝါရောင်အစက်အပြောက်များနှင့်ရွတ်များပေါ်ရှိအစက်အပြောက်များကိုမှတ်သားနိုင်သည်။

ပစ္စည်းသည်ထပ်ခါထပ်ခါခွင့်ပြုထားသောစံသတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပါကအလားတူလက္ခဏာများရှိသည်။

သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများမှာ -

• အပြာရောင်နေသည့်ခြေလက်များဖြင့်ဖော်ပြသည့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊
• မှတ်ဥာဏ်မကောင်း
• အာရုံစူးစိုက်မှုချို့ယွင်း,
• ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုရောဂါ
• ရန်လို
• မောပန်း

အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုလာလျှင်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ လူနာ၏ဘ ၀ အရည်အသွေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

သင့်လျော်သောအစားအစာသည် lipid အဆင့်ကိုထိန်းညှိရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး စီသည်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်မည်သည့်အစားအစာများပါဝင်သင့်ကြောင်းသိရန်လိုအပ်သည်။

အောက်ပါအစားအစာများကိုမပါသည့်အထူးအစားအစာကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သင်လက်စထရောကိုဆိုးစေနိုင်သည်။

• ဖက်တီးအသားဟင်းလျာများ,
• ဆေးလိပ်သောက်ထုတ်ကုန်များ
• စည်သွတ်အစားအစာ
• အဆီဓာတ်မြင့်မားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ: အချဉ်၊ ခရင်မ်၊ ထောပတ်နှင့်အခြားအရာများ၊
• ကြက်ဥအနှစ်
• မြင့်မားသောအဆီပါဝင်သောငါးများ၊ caviar,
• Semi- ချောထုတ်ကုန်
• အပေါ်အခြေခံပြီး mayonnaise နှင့်ဝက်အူချောင်း, t
• pastry, ခေါက်ဆွဲ,
• ချိုသောအစားအစာများ။

အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုခွင့်ပြုထားသည် -

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊
• အဏ္ဏဝါငါးမျိုးစိတ်များ,
• ဘောဇဉ်ပေါင်
• အဆီဓာတ်နည်းသောအသားထုတ်ကုန်များ၊
• သီးနှံဂျုံယာဂု
• ကြက်သွန်ဖြူ
• သစ်သီးခြောက်၊ အခွံမာသီး။

အချို့သောအစားအစာများသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှအဆီပိုလျှံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ အမျှင်ဓာတ်နှင့်အပင်များမှအစားအစာများသည်အူသိမ်စနစ်အတွင်းရှိအရာဝတ္ထုများကိုစည်းနှောင်နိူင်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်သို့၎င်းတို့စုပ်ယူခြင်းကိုကန့်သတ်နိုင်သည်။

အောက်ပါထုတ်ကုန်များသည်လက်စထရောကိုကျဆင်းစေနိုင်သည်။

• သစ်သီးများ၊ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၌တွေ့ရသောအစားအသောက်ဖိုင်ဘာ - ပန်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ Raspberry, ပဲ၊ ပဲဟင်း၊ ဂေါ်ဖီထုပ်။ စားသုံးမှုအနိမ့်ဆုံးပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၃၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။
• pectins အပါအဝင် blackcurrant, ပန်းသီး, မုန်လာဥ, apricot ။ နေ့စဉ် 15 ဂရမ်ကိုလောင်ရပါမည်
• ပဲပုပ်နှင့် coniferous အဆီများတွင်ပါရှိသော stanols lipid ပိုလျှံမှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၄၀၀ ဂရမ်သီးသောအသီးအနှံများကိုတစ်နေ့လျှင်ပန်းသီး ၅ လုံးခန့်စားသုံးရန်လိုအပ်သည်။

သင်အကြံပြုချက်အချို့ကိုအောက်ပါလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

• အာလူးကြော်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချပေးခြင်း၊
• ပင်လယ်ရေမှော်၊ ခရမ်းသီးစားတာ၊
• နေကြာဆီနှင့်အရသာရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များကိုစားပါ၊
• ဝက်သားနှင့်အမဲသားကိုအစားအစာမှဖယ်ရှားပြီးငါးနှင့်မှိုဟင်းလျာများဖြင့်အစားထိုးပါ။
• ဆားစားသုံးမှုလျော့ကျစေခြင်း၊
• အရက်နှင့်ဆေးရွက်ကြီးကိုငြင်းဆန်ပါ၊
• အရည်များများသောက်ပါ။

များသောအားဖြင့်အဝလွန်သူများသည် lipids ပမာဏတိုးများလာသည်။ ထို့ကြောင့်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချပြီးကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုရရှိနိုင်သည်။

ရိုးရာကုစား

မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်သူမည်သူမဆိုအိမ်၌လက်စထရောကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်ကိုသိသင့်သည်။ အစဉ်အလာအားဖြင့်စမ်းသပ်ပြီး၊ လက်စထရောလ်ပြားများကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးသောသမားရိုးကျမဟုတ်သောနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

ငါးသန့်စင်သောဆီကိုသောက်သုံးခြင်းသို့မဟုတ်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများအနေဖြင့်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုပျောက်ကင်းစေသည်။ ။ သို့သော်ထိရောက်သောရလဒ်တစ်ခုအနေဖြင့်ဆေးသောက်ချိန်ကိုဆရာ ၀ န်ဆရာဝန်နှင့်သဘောတူရမည်။

Flaxseed တွင်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အတွင်းရှိသကြားနှင့်အဆီသိုက်ဓာတ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောဗီတာမင်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သည်။ ပိုက်ဆန်ကိုပုံမှန်ဟင်းလျာများထဲသို့ထည့်ခြင်း၊ ၎င်းကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်သုတ်ဆေးများအဖြစ်ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်။

ဖျော်ရည်ကုသမှုသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုထုံးသင်တန်းသည်တစ်လလျှင် ၅ ရက်ဖြစ်သည်။ အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောအအေးခံဖျော်ရည်များကိုနေ့စဉ်စားသုံး။ သင်တန်းတစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေသည်။ ကုသမှုများအတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှဖျော်ရည် - ၂၈၀ ဂရမ်၊ မုန်လာဥ - ၂၄၀ ဂရမ်၊ beets, သခွားသီး၊ ပန်းသီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ လိမ္မော် - ၁၄၅ ဂရမ်စီ။ .

ပရိုပိုလစ် -based tincture ဆေးဝါးကွင်းဆက်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အစာမစားမှီမိနစ် (၃၀) ကျသော ၁၀ ပေါက်ကိုယူပါ ။ ကုထုံးရက်ပေါင်း 90 ဖြစ်ပါတယ်။

မိမိကိုယ်ကိုသန့်စင်ဆေးကြောရန်အတွက်အရက် 0.5.5 per propolis ကိုသင်လိုအပ်လိမ့်မည်။ Propolis ကိုရောနှောထားခြင်းသို့မဟုတ်ရောနှောခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက်ကိုမှောင်မိုက်သောကွန်တိန်နာထဲသို့ထည့်ကာ propolis နှင့်ရော။ ၇ ရက်ကြာခံသည်။ အသုံးပြုမှုတစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီ, tincture နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်သည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုနှိမ်နင်းရာတွင်နှင်းဆီတင်ပါးမှပြုလုပ်သောအရက်သောက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည် ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ယခင်ကကုန်တယ်, အသီး၏ 125 ဂရမ်, ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်အရက် 250 ဂရမ်ကိုငါသွန်းလောင်း, 14 နေ့ရက်ကာလအဘို့နှင့်အစားအစာများမီ 10-15 ဂရမ်ကိုလောင်ပါ။

ကြက်သွန်ဖြူရောဂါများစွာကိုကုသနိုင်သည်ကိုလူတိုင်းသိသည်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်စွမ်းရှိသောကြက်သွန်ဖြူသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။ ဒီအပင်မှာအဆီပမာဏကိုထိန်းညှိပေးတဲ့အာဟာရတွေများတယ် .

အနာပျောက်စေသောကြက်သွန်ဖြူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်စေရန် ၁ ကီလိုဂရမ်ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဇီယာစေ့တစ်ခု၊ ဆား ၈၀ ဂရမ်၊ မြင်းခွာ ၅၀ ဂရမ်နှင့်ချယ်ရီရွက်သစ်များလိုအပ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုအခွံခွာပြီးအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူနက်ရှိုင်းသောကွန်တိန်နာတွင်ထည့်ထားသည်။ အရောအနှောကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းကာပိတ်ကျဲစနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၇ ရက်ခန့်ထားရှိမည်။ အစာစားပြီးနောက်ရရှိတဲ့ပြုတ်ရည်ကိုသုံးပါ။

ဒါ့အပြင် ကြက်သွန်ဖြူကို အခြေခံ၍ ပျားရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပရာရည်တို့ပါဝင်သည့်ဆေးဖက်ဝင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည် ။ ဒီအရောအနှောနဲ့သင်ဟာတက်ဘလက်မပါဘဲအသည်းကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီး၊ ကြက်သွန်ဖြူကိုပြင်ဆင်ရန်အသားကြိတ်စက်နှင့်ကြိတ်ပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်နှင့်ရောပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ရက်လျှင်တစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

ပဲပင်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအလျင်အမြန်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိပြီးလူတစ် ဦး ၏အပြည့်အဝလည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအက်ဆစ်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အဆီများလည်းပါ ၀ င်သည်။ ကူးစက်ရောဂါများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ သွေးနှင့်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။

ပဲမျိုးစုံကို atherosclerosis ကာကွယ်ရန်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ထိုဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, 12 နာရီပဲ 2 ကီလိုဂရမ်စိမ်, ဓါး၏အစွန်အဖျားမှဆိုဒါထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်၊ ၁၀ ရက်အတွက် ၅-၁၀ ဂရမ်ရှိသင့်သည်။

ကိုလက်စထရောအတွက်သက်သေပြနိုင်သောဆေးတစ်လက်သည်အောက်ပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အခြေခံ၍ ဖျက်သိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

• ဘုစပတ်အရွက်နှင့် Raspberry ၏ 20 ဂရမ်,
• ရိုင်းသောနှင်းဆီနှင့် calendula ၏ 5 ဂရမ်,
• ဆူး 15 ဂရမ်
• artichoke နှင့် goldenrod ၏ 10 ဂရမ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးနာရီပေါင်းများစွာထားလေ့ရှိပြီးပုံမှန်လက်ဖက်ရည်အစားစားသုံးကြသည်။

ဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုတစ် ဦး ချင်းသောက်သုံး။ ရနိုင်သည် ။ အထိရောက်ဆုံးကတော့အောက်ပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သည်။

• ဟော်သုန်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊
• ခွေးမွှေး, Raspberry, ဆူးပင်ပေါက်, Hawthorn, periwinkle, သစ်အယ်သီး, Clover,
• ချိုင့်ဝှမ်း၏နှင်းပန်း, သံပုရာဗာလစံစေး, cinquefoil, rue မြက်,
• မြင်းခွာ၊ မြင်းလှည်း၊ မြင်းကျား၊
• Sophora ဂျပန်။ ၎င်းကိုပြုတ်ရည်အဖြစ်သို့မဟုတ်အရက်ကိုအခြေခံသည့် tincture အနေဖြင့်ယူသည်။ ဒီ tincture ကိုမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာနှစ်ပတ်ထားပေးရမယ်။

Clover မြင့်မားသောထိရောက်မှုပြသခဲ့သည် : ခြောက်သွေ့သောအပင်တွင် 200 g ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်သွင်းထားသည်၊

ဂျုံမှုန့်

ဂျုံမှုန့်သည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှင်မြန်စွာလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည် ။ ဂျုံမှုန့် ၉၀ ဂရမ်ကိုရေ ၂၀၀ ဂရမ်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားပြီးအလယ်အလတ်အပူဖြင့် ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ အဖြေကို ၁၀၀ ဂရမ်တွင်နေ့စဉ်သောက်ရမည်။

အောက်ပါစာရွက်ကိုသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မှမကောင်းသော lipids များကိုဖယ်ရှားရန်အသုံးပြုသည်။ ခြောက်သွေ့သော linden ပန်းပွင့်များသည်အမှုန့်များဖြစ်ပြီးတစ်နေ့လျှင် ၅ ဂရမ် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။ နောက် ၁၄ ရက်လောက်သင်အနားယူပြီးနောက်ကုသမှုကိုထပ်လုပ်ပါ။

ကိုလက်စထရောအတွက်လူကြိုက်များသောချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ဗီတာမင်စီနှင့် pectins အလုံအလောက်ပါသောအစားအစာအချို့လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့် linden, ဇီယာစေ့နှင့်ပန်းသီးများနှင့် choleretic ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုနေ့စဉ်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ နို့ကိုဆူးပင်၊ ၂-၃ လအတွင်းလူနာအများစုသည်တိုးတက်မှုကိုသတိပြုမိကြသည်။

Dandelion အမြစ်များ

dandelion အခြောက်သည်အဆီပိုများကိုဖယ်ရှားပေးပါသည် နှင့်လည်း atherosclerotic plaque ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးများအတွက်နည်းလမ်းများတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောအမြစ်များကိုအမှုန့်များအဖြစ်ကြေကွဲစေပြီးအစာမစားမှီ ၅ ဂရမ်စားသုံးသည်။ ဤနည်းလမ်းတွင်မည်သည့်ကန့်သတ်ချက်များမှမရှိပါ။

ရိုးတံများကို ၂ မိနစ်မျှ ဖြတ်၍ ရေထဲသို့နှစ်မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထည့်ပြီးနှမ်းစေ့များဖြန်းသည်။ အရသာအတွက်ဆား၊ သကြားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ထည့်သည်။ ရရှိလာသောဟင်းသည်ပေါ့ပါးပြီးအသက်အရွယ်မရွေးလူများအားအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ တစ်ခုတည်းသော contraindication hypotension ဖြစ်ပါတယ်။ .

licorice စာသိုလှောင်ခြင်းသည်လက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ , သော Blender သုံးပြီးနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရမည်။ 500 ဂရမ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို licorice ၏ 2 ဇွန်းထဲသို့သွန်းလောင်း, 10 မိနစ်ပြုတ်နှင့်အခွံ။ အစာစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ ဂရမ် ၄ ကြိမ်ဂရမ်ပြုတ်ရည်ကိုသောက်ပါ။ ကုသမှုကြာချိန်မှာ ၁၄၁ မှ ၂၁ ရက်ဖြစ်ပြီး၊ ရက်ပေါင်း ၃၀ အနားယူပြီးသင်တန်းကိုပြန်လုပ်သည်။

ရွှေနှုတ်ခမ်း

ရောဂါများစွာကိုကုသပေးသောကုသမှုစက်ရုံ။ ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်ရှည်လျားသောစာရွက်ကိုကြိတ်ခွဲပြီး 1000 g ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး ၂၄ နာရီထားရှိမည်။

အစားအစာမတိုင်မီတစ်ရက်လျှင်သုံးကြိမ်၊ 20 ဂရမ်အတွက် 3 လအတွက်ဟင်းရည်ကိုသောက်ပါ။ ဤအချိန်အတောအတွင်း သင်သည် lipid အဆင့်ကိုလက်ခံနိုင်သောစံတစ်ခုသို့ရောက်ရှိစေပြီးကိုယ်ခန္ဓာရှိအဆီပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည် .

ထို့အပြင်ဤအနာပျောက်စေသောဟင်းရည်သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေပြီးကျောက်ကပ်ကိုထိတွေ့စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အသည်းကိုအကျိုးပြုသည်။

ကိုလက်စထရောအနည်ထိုင်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုကာကွယ်ရန်သက်သေပြနိုင်သောနည်းလမ်းမှာ Oats ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ colander မှတဆင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း oats 200 ဂရမ်ပြင်ဆင်ထားရန်, နံနက်စာမတိုင်မီနံနက်ယံ၌, ပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်း, strain နှင့်တစ်နေ့လျှင် 1 လောင်ပါ။

ဤနည်းအားဖြင့်သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်၊ မလိုအပ်သောအဆီများ၊ အဆိပ်များနှင့်အဆိပ်များကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

ဆေးဝါးများ

လူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးပြီးသွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသည့်ဆေးဝါးများကအထောက်အကူပြုမည်။ လတ်တလောအဆီပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည့်ဆေးဝါးစာရင်းသည်အလွန်ရှည်လျားသည်။ အထိရောက်ဆုံးသောနည်းလမ်းများကိုမှတ်သားနိုင်သည်။

• Lovastatin ။
• Simvastatin ။
• Fluvastatin
• Ceristatin ။
• Pitavastatin

ဆေးပြားများကိုအမျိုးမျိုးသောဆေးများဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ လိုအပ်သောဆေးကိုရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးအထူးကုဆရာဝန်ကသတ်မှတ်သင့်သည် ။ ဤရန်ပုံငွေများသည်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုရန်အတွက်လုံခြုံပြီးအောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• သွေးခဲခြင်းကိုတားဆီးပါ။
• ရောင်ရမ်းတဲ့စနစ်တွေကသွေးကြောထဲကိုရောက်သွားတယ်။
• atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီး။

မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးထဲရှိအဆီပိုများသည့်အခါအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အချို့သော statins များသည်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် - သူတို့သည်အသည်းကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင်မှတ်ဥာဏ်ကိုဆုံးရှုံးခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း။ ထို့ကြောင့်လိုအပ်သောဆေးဝါးများကိုအထူးကုဆရာဝန်ကသတ်မှတ်သင့်သည်။

ဖိုက်ဘရိတ်သည် lipoproteins ကိုဖြိုခွဲခြင်းအားဖြင့် lipid အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချရာတွင်အလွန်ထိရောက်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ နည်းလမ်းသည်သွေးကြောနံရံအပြင်ဘက်ရှိပိုလျှံသောအရာများကိုပျော်ဝင်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ လူကြိုက်များမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသတိပြုမိနိုင်ပါသည်:

နိမ့်သောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏ပေါင်းစပ်တားစီးနိုင်သည့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏အသုံးပြုမှုအားဖြင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်ပြသခဲ့သည် ထို့အပြင်ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲ၊ ကိုလက်စထရောလ်ပြားများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကူညီသည့်ဆေးဆိုင်များတွင်အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကား atheroclephitis, fibropekt ပါဝင်သည်။

မည်သည့်ရောဂါမဆိုကုသရန်ထက်ကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ စိုးရိမ်ဖွယ်ရာလက္ခဏာများနှင့်အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများပေါ်ပေါက်လာရန်မစောင့်ပါနှင့်။ကိုလက်စထရောအတွက်ရိုးရာကုထုံးကိုလူတိုင်းရရှိနိုင်ပါသည်။ အဆီသိုက်များနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အတော်လေးထိရောက်ပါသည်။

ကိုလက်စထရောကိုဤပစ္စည်းပါ ၀ င်သည့်သွေးစစ်ဆေးမှုများ၌ပိုမိုသိရှိလေ့ရှိသည်။ အကယ်၍ သူ၏သွေးသည်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အရေးတကြီးဆောင်ရွက်သင့်သည်။

အလွန်လေးသောရောဂါများဖြစ်ပွားစေသည့်အတွက်ပိုလျှံသောကိုလက်စထရောကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားပစ်ရမည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများဖြစ်သော statins ကိုသုံးပါ။

သို့သော်ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိ၍၊ မည်သည့်ဆေးဝါးများမပါဘဲသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်သလဲ။ အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးကဘာလဲ။

လက်စထရောအကြောင်းအတိုချုပ်

လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးနှင့်တစ်ရှူးများတွင်အဆီနှင့်တူသောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ကိုလက်စထရောများပါဝင်သည်။ ၎င်းကိုအစာဖြင့်စားသုံးသည့် fatty acids များမှအသည်းမှဖန်တီးသည်။

ကိုလက်စထရောကိုအမျိုးအစားများစွာဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည်။

ပထမကိုအသုံးဝင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးနှင့်အာရုံကြောအမျှင်များဖွဲ့စည်းပုံတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင် D၊ လိင်ဟော်မုန်းများနှင့် (adrenal glands ထုတ်သော cortisol) ဟော်မုန်းများပေါင်းစပ်ရန်အတွက်ကုန်ကြမ်းဖြစ်သည်။

လက်စထရောနောက်တစ်မျိုးကအန္တရာယ်ရှိတယ်။ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင်စုဆောင်းပြီးခဲဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့မဟုတ်၊ ကယ်လစီယမ်နှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်၎င်းသည်သွေးကြောများအတွင်းရှိပြား (plaques) များနှင့်အပ်နှံသည်။ ဤ "စုပြုံပြွတ်သိပ်ခြင်း" သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏အင်္ဂါများသည်အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများကိုအပြည့်အဝမရရှိနိုင်ပါ။

Lipoproteins, အဆီများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည့်ပစ္စည်းများ, ကိုယ်ခန္ဓာတစ်လျှောက်လုံးကိုလက်စထရောသယ်ဆောင်။ ၎င်းတို့ကို ၂ မျိုးခွဲခြားထားသည်။ မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ (HDL) နှင့်အနိမ့် (LDL) ။ အသုံးဝင်သောကိုလက်စထရောသည် HDL နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးအသည်းထဲ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်သို့ကျဆင်းသွားသည်။

အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောသည် LDL နှင့်အဆက်အသွယ်ရှိပြီးသွေးနှင့်တစ်ရှူးများ၌အာရုံစူးစိုက်။ HDL နှင့် LDL ၏ပုံမှန်မဟုတ်သောအချိုးအစားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပိုတက်ကြွသောကိုလက်စထရောသည်သွေးကြောများ၏သွေးကြောကျဉ်းမှု (ကျဉ်းမြောင်းခြင်း) ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် angina pectoris၊ လေဖြတ်ခြင်း၊

သို့သော်၊ လူတို့၏ကုထုံးများဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများမပါဘဲအခြေအနေကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏စကားလက်ဆုံပြောဆိုမှုသည်မူးယစ်ဆေးဝါးမရှိဘဲကိုလက်စထရောကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်သည်နည်း။

လူတို့သည်အဘယ်ကြောင့်နှင့်မည်သည့်အဆီမျိုးကိုလိုအပ်သနည်း။

အဆီများသည်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီးအပင်များ၏ဆဲလ်များနှင့်သက်ရှိများကို lipids ပုံစံဖြင့်တွေ့ရှိသည်။ အဆီ၏မော်လီကျူးမော်ဒယ်တစ် glycerol မော်လီကျူးနှင့် 3 ဖက်တီးအက်စစ်မော်လီကျူးများကကိုယ်စားပြုသည်။ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှာ၊ အဆီတွေဟာအင်ဇိုင်း lipase ရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအစိတ်အပိုင်းတွေကိုခွဲထုတ်လိုက်တယ်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိအဆီ (သို့မဟုတ် triglycerides) သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပတ် ၀ န်းကျင်အရေပြားအောက်ဆုံးအလွှာရှိဆဲလ်များ၌စုဆောင်းသည်။ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်ထောက်ပံ့မှု၊ ကာကွယ်မှုနှင့်အပူကာကွယ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။ အဆီ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်နှစ်ဆဖြစ်သည်။

အဆီဓာတုဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်ခွဲခြားထားပါသည်

• ပြည့်နှက်နေသော (မရရှိနိုင်သည့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးမရှိသောကြောင့်၎င်းတို့သည်အခြားဓာတုဒြပ်ပေါင်းများနှင့်မတုံ့ပြန်ပါ) ကိုလက်စထရော၏ပေါင်းစပ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။
• ကိုလက်စထရောကိုအသည်းသို့သယ်ယူပို့ဆောင်ရန်အတွက်ဓာတုနှောင်ကြိုးများပြုလုပ်ရန်အခမဲ့နေရာတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောနေရာများရှိအခြားပစ္စည်းများနှင့်ဓာတုဓာတ်ပြုမှုများဖြစ်နိုင်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်ပေါင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့အစားအစာဖြင့် ၀ င်ရောက်လာသောမစင်ကြယ်သော fatty acids များစွာပါဝင်သည်။

၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည် (linoleic၊ linolenic နှင့် aizosapentenoic) သည်သွေးထဲတွင် triglycerides နှင့် cholesterol ပမာဏကိုလျော့ကျစေပြီး plaque များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတားဆီးသည်။

ထို့ကြောင့်၊ ငါးဆီပုံမှန်စားသုံးသူများ (ထုတ်ကုန်တွင်ဤအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်) သည် atherosclerosis (Japanese, Eskimos) မှရှားပါးသည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အစားအစာ

သက်သေပြသည်မှာအာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်လက်စထရော၏ ၂၅% ကိုအနည်ထိုင်စေသည်။ LDL နှင့် HDL ၏မှန်ကန်သောအချိုးအစားကိုထိန်းသိမ်းထားပြီး၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးမရှိဘဲမျှတသောအစားအစာဖြစ်သည့်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အာဟာရပညာရှင်များက - အနည်းဆုံးကယ်လိုရီအနည်းဆုံး ၃၀% ကိုမပြည့်ဝသောအဆီများမှတစ်ဆင့်ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်မီနူးတွင်မပြည့်စုံသောဖက်တီးအက်စစ်များနှင့်ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြု၍ ပြင်ဆင်ထားသောဟင်းလျာများကိုထည့်ရန်အသုံးဝင်သည်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (ပဲပုပ်နှင့်ပြောင်း၊ နေကြာ၊ linseed မှ)၊
• သစ်ပင်
• ဖက်တီးငါး (salmon, mackerel, mackerel, trout, herring)၊
• နှမ်းမျိုးစေ့များ
• ပြည်ကြီးငါး, ကဏန်းနှင့်ပုစွန်အသား။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများတွင်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။

• linoleic: ပဲပုပ်တွင် - ၅၀-၅၇%၊ နေကြာ - ၆၀%၊ ပြောင်းဖူး - ၅၀% အထိ၊ ပိတ်ချော - ၂၅ မှ ၃၅%)၊ walnut ဆီ (၄၅-၅၅%)၊
• linolenic: ပဲပုပ် (၂၀-၂၉%)၊ အချဉ် (၃၅ မှ ၄၀% မှ)၊ walnut (၈-၁၀%) တွင်ပြောင်းဖူး (၁၀%) ဆီ။

Aizosapentenoic acid သည်ငါးဆီကိုတင်သည်။ ဒါပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကဒီပစ္စည်းကို linolenic acid ကနေဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ သက်သတ်လွတ်စားသူများက၎င်းကိုအခွင့်ကောင်းယူကာအဆီပြန်သောငါးအစား linseed oil ကိုသုံးနိုင်သည်။

ပြည့်နှက်နေသောအဆီများသောအစားအစာများကိုအစားအစာမှလုံးဝမဖယ်ရှားသင့်ပါ။ ပြီးနောက်၊ ထိုထုတ်ကုန်များတွင်ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောအခြားပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာဆဲလ်အားလုံး၏အမြှေးပါးတွင်အဆီများပါဝင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီမရှိပါ။

ထို့ကြောင့်ပုံမှန်ကိုလက်စထရော၊ အဆီမပါသောနို့၊ နို့မဟုတ်သောအခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကြက် (အရေပြားမဲ့)၊ ယုန်အသား၊

အသုံးဝင်သောအစားအစာ Element များ

အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောကိုတွန်းလှန်နိုင်စွမ်းရှိသောအခြားပစ္စည်းများပါဝင်သည်

• ပျော်ဝင်နိုင်သောဖိုင်ဘာ (ကိုလက်စထရောကိုဖြိုခွဲလိုက်ပြီး)၊
• ဗီတာမင်စီ (အဆီ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါဝင်သည်)
• pectins (အူအတွင်းကိုလက်စထရောနှင့်သည်းခြေရည်ဆားကိုခညျြနှောငျ) ။

ဤရွေ့ကားဒြပ်စင်အပင်များတွင်ပါရှိသောနေကြသည်။

သွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချရန် menu တစ်ခုလုပ်ဘို့အကြံပြုချက်များ

ဟင်းရွက်ဆီ - နေကြာ၊ ပြောင်း၊ ပဲပုပ်

တစ်နေ့တာအတွက်နမူနာ menu ကို

• ပြောင်းဖူးဆီနှင့်ရောနှောထားသောစွပ်ပြုတ်မုန်လာဥနှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူ buckwheat ဂျုံယာဂု,
• ပရိုတိန်း Omelet,
• rosehip လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ပျားရည်နှင့်အတူဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်,
• Borodino ပေါင်မုန့်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ် (နေကြာဆီအာလူး၊ zucchini၊ ကြက်သွန်၊ ကညွတ်ပဲ၊ မုန်လာဥ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊
• အသားပြုတ်ငါး
• ပဲပုပ်ဆီနှင့် tofu ဒိန်ခဲ (ပဲပုပ်) နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်,
• နို့နှင့်သကြားဓာတ်နှင့်အတူ chicory ကော်ဖီ,
• ဖွဲနံ့နှင့်အတူဂျုံမုန့်။

• သစ်သီး (ပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီး) သို့မဟုတ်မုန်လာဥနီ - ပန်းသီးဖျော်ရည်၊
• မြေတပြင်လုံးသည်ဂျုံမုန့်။

• ဆီမပါဘဲခြစ်ထားသောပန်းသီးနှင့်အတူလုံးစေ့၊
• ပျားရည်နှင့် walnuts နှင့်အတူအဆီ - အခမဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ,
• နို့နှင့်လက်ဖက်စိမ်း,
• ဘီစကွတ်

ညအချိန်တွင် kefir 1% အဆီ။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက်တိုင်းရင်းဆေး

သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာသည်လက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုအောင်မြင်စေသည်။ ရိုးရာကုထုံးများဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများမရှိဘဲကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ရည်မှန်းချက်ထားသူများအတွက်ရှေးဟောင်းကုသသူများ၏အချိန်ကာလအားဖြင့်စမ်းသပ်ပြီးလက်တွေ့တွင်ထိရောက်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။

အသုံးပြုရန်လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်ကိုသုံးပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ "အအေးခံခြင်း" မှထုတ်လုပ်သောဆီဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကိုခွင့်မပြုသင့်ပါ - ဆေးကို“ အိတ်များ” တွင်မဖြန့်ဝေပါ။

ချဉ်ဆီ - ၄၅ ရက်သင်တန်း၊ ၁ tbsp ။ ဌ နံနက်ခင်း၌ဗိုက်ထဲ၌ ၁ ကြိမ်သာသောက်ပါ။ ၂ ပတ်ကြာပြီးနောက်ရေနံကိုပြန်လည်သောက်ပါ။ ကုသမှုအတော်များများသင်တန်းများအတွက်ရှည်လျားသည်။

အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးရှိသောဆီများကိုဆေးဆိုင်များမှရောင်းချသည်။တရားဝင်ဆေးပညာသည် lipid ဇီဝြဖစ်စဉ်အတွင်း flaxseed ဆီ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအသိအမှတ်ပြုသည်။ ဆေးဆိုင်များတွင် linetol ဆီပြင်ဆင်မှုကို linseed oil မှရောင်းချသည် (ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းအသုံးပြုသည်) ပိုက်ဆန်သည်အလျင်အမြန်ဓာတ်တိုးနိုင်ပြီး၎င်းတွင်ကင်ဆာရောဂါပါ ၀ င်သည်။

ထို့ကြောင့်ရေနံကိုမှောင်မိုက်သောပန်းကန်လုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်ထားသည်။ လူအတော်များများသည်၎င်း၏အရသာကိုထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုရန်မနှစ်သက်ကြပါ။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံသင်သည်ဤဆီ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်သုပ်သို့မဟုတ်သုပ်ရနံ့, သည်းခံနိုင်ပါတယ်။

နေကြာဆီသည်လူကြိုက်များသောအစားအစာဖြစ်သည်။ ၆၀% သော linoleic acid ပါဝင်သည် (ကုထုံးအတွင်းမိုးရွာသွန်းမှုဖြစ်လာသည်။ မိုးရွာသွန်းမှုပိုကြီးလေ၊ ကုသရန်အတွက်ဆီများလေလေ) မသန့်စင်ရသေးပေ။

ပြောင်းဖူးဆီ - hypocholesterol အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နာရီဝက်ခန့် 1 tbsp အတွက်အစာမစားမီ (၃) ကြိမ်နေ့စဉ်နေ့စဉ်စားသုံးမှုရှိလိမ့်မည်။ ဌ အဘယ်သူမျှမသိသာ contraindications ရှိပါတယ်။

walnut ဆီ: နံနက် 1 Tsp အတွက်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ယစ်မူး နှင့်ည 1 နာရီ Tsp မှာအိပ်ရာမဝင်မှီ။ ပျားရည်နှင့်အတူရောနှောရန်အကြံပြုသည် (1 Tsp) ။ သင်အခွံမာသီးကိုသာသုံးနိုင်သည် - တစ်နေ့လျှင် ၅၀ ဂရမ် (အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည်) ။ သို့သော် contraindications ရှိပါသည်: သွေးခဲ, psoriasis, diathesis, နှင်းခူ, စူးရှသောအူလမ်းကြောင်းရောဂါများ, ပန်ကရိယ, ဓာတ်မတည်ရှိနိုင်သည်။

ပဲပုပ်ဆီ: 2 tbsp ။ ဌ တစ်နေ့လုံး (ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအစားအစာအဖြစ် - သုပ်များဖြင့်အရသာရှိခြင်း) ။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်နို့တိုက်ကျွေးသူများအတွက်မဟုတ် (ပဲပုပ်တွင်အပင်ဟော်မုန်းများပါ ၀ င်သည်),
• ပဲပုပ်ပရိုတင်းကိုသည်းမခံသောသူတို့အဘို့ (ဓာတ်မတည်ဖြစ်နိုင်သည်) ။

သစ်သီးနှင့်သစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်ကုထုံး

စက်ရုံထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင်ဖော်ပြထားသောအသီးများ၊ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဖျော်ရည်များသည်ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤတွင်အထိရောက်ဆုံးသူများဖြစ်ကြသည်။

ဖရဲသီးဖျော်ရည်။ ဖရဲသီးရာသီအတွင်း၊ ဗိုက်ဆာနေသောနေ့၌နေ့စဉ်ဖျော်ရည်တစ်ခွက်သောက်ပါ၊ နာရီဝက်ခန့်ကြာလျှင်သင်အဓိကထမင်းချက်ကိုစတင်နိုင်သည်။ သို့သော်ဖရဲသီးကိုတစ်နေ့လျှင် ၂ ကီလိုဂရမ်အထိစားသုံးခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပျော်ဝင်ဖိုင်ဘာ, pectins ။

ဤ Berry ၏ Vitamin C သည်လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်၊ နှလုံးမှသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမှရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှရေကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ ဆီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲစေသည်။

လိမ္မော်ရောင် - Citrus အသီးများနှင့်ဓာတ်မတည့်ပါကအသုံးပြုသည်။ အစာစားခြင်းမပြုမီ၊ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်းတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်တစ်ကြိမ်သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။

စပျစ်သီး (အသစ်ပြင်ဆင်ထား) ။ တစ်လဖျော်ရည်ကုထုံး၏သင်တန်းကိုသုံးပါ။ 50 ml နဲ့စတင်ပါ။ reception ည့်ခံပွဲမှာ, လ၏အဆုံးအားဖြင့် 100 ml ကိုတိုး။ တစ်နာရီလျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ၊ 0.5 နာရီပြီးနောက်သင်အဓိကအစားအစာကိုစားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ အစာအိမ်အနာ၊ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းအဆုတ်ရောဂါများအတွက်အသုံးမပြုနိုင်ပါ။

သလဲသီးဖျော်ရည် - ကိုလက်စထရော၏သွေးကိုသန့်ရှင်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ ဟီမိုဂလိုဘင်တိုးပွားစေသည်။ ကုထုံးသင်တန်းသည် ၂ လဖြစ်သည်။ နေ့တိုင်းအစာမစားမှီနာရီဝက်ခန့်အကြာတွင် ၁၀၀ ml ဖျော်ရည်ကိုသောက်ပါ။ - တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်၊ အာဟာရချို့တဲ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောအသီးများ၊ ချုပ်ခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။

ဂေါ်ဖီထုပ် (ပျော့ဖတ်နှင့်အတူ) - 250 ml ။ ၂၀ မိနစ်ခန့်အစာစားခြင်းမပြုမီညအချိန်တွင်အိပ်မပျော်ခြင်းအားဖြင့်သင်နှစ်ဆသောက်နိုင်ပါသည်။ များစွာသောသူတို့သည်ခါးသီးမှုအနည်းငယ်ကြောင့်ဂရိုင်းသီးသီးကိုမကြိုက်ကြသော်လည်း၎င်းသည်ကုသခြင်းဖြစ်သည်။ Grapefruit သည်ဇီဝတက်ကြွသောအရာများထက်လိမ္မော်ရောင် (inositol, pantothenic acid) ရှိသည်။ သူတို့ကပျက်စီးလွယ်ရေယာဉ်များမှ elasticity ပြန်သွားပါလိမ့်မယ်။

ဒီအသီးသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ အာရုံကြောအားနည်းနေသောလူများ၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်ကျောက်ကပ်ဝေဒနာသည်များအတွက်အသုံးဝင်သည်။ အစာအိမ်ရောဂါများ (မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူအနာ) ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်စပျစ်သီးဖျော်ရည်ဆန့်ကျင်သည်။

ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်သည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသူများအတွက်အထူးအရေးကြီးသောကိုလက်စထရောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များမှကိုယ်ခန္ဓာကိုလွတ်မြောက်စေသည်။ ချယ်ရီတွင် isonite သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသောရှားပါးဗီတာမင်ကဲ့သို့သောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ချယ်ရီသီးတွင် coumarins နှင့် oxycoumarins (dilute blood) ပါ ၀ င်သည် - myombardial infarction၊ cerebral stroke ရသည့် thrombophlebitis ခံစားနေရသူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ Cherry pectin သည်အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ပေးသည်။

ဆီးဖြူသီးဖျော်ရည် - သွေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောမှသန့်စင်ပေးရုံသာမကဟေမိုဂလိုဘင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

Redcurrant ဖျော်ရည် - အစာအိမ်နှင့်အခြားရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သောဆန့်ကျင်မှုများမရှိပါကနံနက်စာမစားမှီနံနက်ပိုင်းတွင်လေးပုံတစ်ပုံ။ ပါးစပ်ကိုရေဖြင့်ဆေးပါ။

Chokeberry ဖျော်ရည် - hypocholesterol အကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုတိုးစေပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

Omsk ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာန၏လက်တွေ့လေ့လာမှုများကိုသွေးတိုးရောဂါလူနာ ၇၀ ကိုလေ့လာခဲ့ပြီး၊ တစ်လလျှင် ၅၀ မီလီမီတာရှိသောလူနာ ၇၅% တွင်တွေ့ရှိရသည်။ သစ်သီးဖျော်ရည်သည်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်းပျောက်ကွယ်သွားသည်။

Apple ဖျော်ရည်သည်စျေးအသက်သာဆုံးဖြစ်သည်။ သစ်သီး ၀ တ္ထုများသည်ပိုတက်လက်စထရောသာမကအစာခြေလမ်းကြောင်းမှအန္တရာယ်ရှိသောယိုယွင်းပျက်စီးစေသောထုတ်ကုန်များကိုပါပျက်ဆီးစေသည်။ တစ်နေ့ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ခန့်သည်အစာမစားမီတစ်ရက်တွင်အရက်မူးသည်။

သံပုရာဖျော်ရည် - ဤ citrus ၏နဗ်ကြောအားဖယ်ရှားနိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲသည်။ သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချရန် ၂ လတာတွင်နေ့စဉ်သံပုရာသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။ တစ်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ဖျော်ရည်ကိုရေခွက်တစ်ခုထဲသို့ပျားရည်နှင့်ချိုစေပါ။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပျားရည်ကိုမထည့်ပါ။

သံပုရာဖျော်ရည်သည်ဖျော်ရည်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အစာအိမ်ရောဂါနှင့်၎င်း၏ဂလင်းများလည်ပတ်မှုတိုးလာသည်နှင့်ပန်ကရိယရောဂါများနှင့်သင်သံပုရာကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ သွားကြွေကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြွန်တစ်ခုမှတဆင့်သောက်ပါ၊ သင်၏ပါးစပ်ကိုရေနှင့်ဆေးပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များ၊ ဖရုံသီး၊ squash (ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သော)၊ မုန်လာဥ၊ ဆလတ်နှင့်အာလူးတို့တွင်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းကိုတားဆီးရာတွင်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ကောင်းမွန်သောအရသာအတွက်၎င်းတို့ကိုသစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ (အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသော) ဖြင့်ရောစပ်နိုင်သည်။

ပျားရည်နှင့်အတူအနက်ရောင်မုန်လာဥ၏ဖျော်ရည် - ကိုလက်စထရော၏အသွေးနှင့်သွေးကြောများကိုသန့်စင်ပေးသည်။

အမြစ် (အလတ်စားအရွယ်အစား) တွင်, ဦး ခေါင်းထိပ်ကိုဖြတ်ခြင်းနှင့် core ကိုဖယ်ရှား - ကတစ်အိုးနှင့်တူပါလိမ့်မယ်, အောက်ခြေအပေါ်တစ် ဦး ဇွန်းသို့မဟုတ်ပျားရည်နှစ်ခုလောင်းသော။ ၄ နာရီအကြာတွင်၊ သင်သည်အရသာရှိသောဆေးကိုရလိမ့်မည်၊ တစ်နေ့လျှင်သေးငယ်သောသောက်စရာများဖြင့်သောက်ရမည်။ ထို့နောက်သင်၏ပါးစပ်ကိုရေဖြင့်ဆေးပါ။

Contraindications - ကိုယ်ဝန်၊ ဂေါက်ရောဂါ၊ အူရောင်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်း၊ ပန်ကရိယ၊ အူနှင့်အူ၏အနာများ၊ အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်သည်။

အာလူးဖျော်ရည်နှင့်အတူကုသမှု: 2 ဥမှ (နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်), အခွံမဖယ်ရှားဘဲဖျော်ရည်ညှစ်။ ၅ မိနစ်ခန့်နေပြီးနောက်ခွက်တစ်ဝက်လောက်သောက်ပါ။

နံနက်စာမစားခင်တစ်နာရီအလိုတွင်အစာဗလာမှအစာဖျော်ပါ။ ဆယ်ရက်ကြာသင်တန်းသည်တစ်ပတ်ကြာအနားယူခြင်းကိုအစားထိုးပြီးကုသမှုကိုပြန်လည်ပြုလုပ်ပါ။ အာလူးများသည်ပန်း (သို့) အနီရောင်အခွံဖြင့်လတ်ဆတ်သော (ဇူလိုင်လမှဇန်နဝါရီလ) သာဖြစ်သည်။ ဥစိမ်းများသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည် (solanine အဆိပ်ပါ ၀ င်သည်) ။

ကိုလက်စထရောဆန့်ကျင်ကြက်သွန်ဖြူ

အကယ်၍ contraindications မရှိပါကနေ့စဉ်လေးညှင်းပွင့်ကိုစားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် hypocholesterol အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ကြက်သွန်ဖြူဆီ - အခွံခေါင်းနှစ်ချောင်းကို 200 ml နဲ့ရောမွှေပါ။ နေကြာဆီ (မသန့်စင်), မှောင်မိုက်၌ 15 ရက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ပြင်ဆင်ထားသောဆီနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များ (1 Tsp တစ်ခုစီ) ကိုအစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အစားအစာမသောက်မီသောက်ပါ။ ၁ လမှ ၃ လအထိကြာသောသင်တန်း ၂-၃ ခုကိုကုသခြင်း။ သင်တန်းများအကြားလစဉ်အနားယူမှုရှိသည်။

ကြက်သွန်ဖြူနို့: တစ်ခွက်နို့တစ်ခွက်၌, အလယ်အလတ်အရွယ်လေးညှင်းပွင့်များ၏ gruel မွှေပေးပါ။ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌သောက်လော့။

ကြက်သွန်ဖြူ Tincture ။ ၀.၅ လီတာကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဗော့ဒ်ကာကိုသွန်းလောင်းခြင်း ၁၀၀ ဂရမ်မှောင်မိုက်ပြီးပူနွေးသောအခါ ၃ ရက်ကြာအပြင်းအထန်လှုပ်ခါခြင်း - တစ်နေ့ ၁-၂ ကြိမ်။ strains tincture (reception ည့်ခံနှုန်း 5 ပေါက်) ရေအေး 2-3 tbsp နှင့်ရော။ ဌ နှင့်အစာစားခြင်းမပြုမီ 10 မိနစ်သောက်ပါ။

ကြက်သွန်ဖြူ - ရေနံတစ်သင်းလုံးကကစားသမား။ သေးငယ်သောကြက်သွန်ဖြူကုန်တယ်၊ ကြိတ်ခွဲထားသော walnuts နှင့်ပြောင်း (နေကြာဆီ) ၏ပမာဏကိုရောနှောပါ။ နေ့စဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များကိုပြင်ဆင်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် 2 tbsp တစ်ဆေးကိုစားပါ။ ဌ တစ်နေ့မှာ

ကြက်သွန်ဖြူ

1. အနီရောင် - ခေါင်းတစ်ထုံး၏အမှုန့်ကိုလောင်းနှင့်အတူသွန်းလောင်းရသည် - 0.5 l ။ နေ့စဉ်လှုပ်, 7 ရက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်, 2 tbsp ကိုသောက်လော့။ ဌ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်မှာ။
2. အဖြူရောင် - ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့် (ဦး ခေါင်းတစ်ခုတည်းကလုံလောက်သည်) ကြက်သွန်ဖြူစာနယ်ဇင်း၊ ဒေါန၊ 2 စွန်းစုတ်စုတ်ဖြတ်။အယ်လ်ရောထွေးရောထွေးပါ။ စပျစ်ရည်ပူ (အဖြူ၊ အနီရောင်) ဖြင့်ရောစပ်ပါ။ ၅ ရက်လောက်အပြင်းအထန်တိုက်ကျွေးပါ၊ တစ်နေ့တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်လှုပ်ပါ။ ဌ။ အစားအစာများကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။

ပြုတ်ရည်: mashed ကြက်သွန်ဖြူ၏ 30 ဂရမ်ရေတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ်နေ့လျှင်အရည်သောက်ပါ။

သွားဖုံး Plum, ချယ်ရီသီးသို့မဟုတ် apricots ၏တစ် ဦး တည်းထိုးဘို့ 15 ဂရမ်, ကြက်သွန်ဖြူဆီ 1 Tsp နှင့်အတူဆေးကြောပြီးလျှင်။

ကြက်သွန်ဖြူ Propolis Balm

200 ဂရမ်ကြက်သွန်ဖြူအဘို့, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက် 250 ml သို့မဟုတ် 0.5 အရည်အသွေးကောင်းဗော့ဒ်ကာလိုအပ်လိမ့်မည်။

1. မှောင်မိုက်သောဖန်ခွက်အိုးထဲတွင်အရက် (ဗော့ဒ်ကာ) ဖြင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုသွန်းလောင်းပါ။ အခန်းအပူချိန်တွင် ၁၀ ရက်ထားပါ၊ ထူထဲမှအရည်ကိုစစ်ပါ။
2. အရည် 2 tbsp မှထည့်ပါ။ ဌ ကောင်းသောပျားရည်နှင့်ဆေးဝါးတစ်ပုလင်း ၁ ပုလင်း (၃၀ ml) ။
3. 2 ရက်ကြာအောင်မှောင်မိုက်၌ရပ်ပါ။

1 ခွက် - နို့ရည်အတွက် balm diluting တစ်စက်အားဖြင့်တစ်စက်ယူပါ။

1. နံနက်စာအတွက်တစ်စက်၊ နေ့လည်စာအတွက် ၂၊ ညစာ 3 ဖြင့်စတင်ပါ။ ဤနေ့သည်ပထမဆုံးနေ့ဖြစ်ပြီးငါးရက်မြောက်နေ့တွင် ၁၅ ကြိမ်အထိကုသမှုခံယူပါ။
2. နံနက်စာစားရန် ၆ ရက်မှ ၁၅ ကြိမ်ကျပြီး၊ တစ်စက်ကျဆင်းမှုကိုစတင်လျှော့ချပါ။ ညစာစားချိန်တွင်သူတို့သည် ၁၀ ရက်၌တစ်စက်ကျသည်။
3. ကိုလက်စထရော၏အသွေးနှင့်ကုသမှုရက်ပေါင်း ၃၀ မှ ၁၁ ရက်မြောက်နေ့မှတစ်နေ့လျှင် ၂၅ ကြိမ်တစ်ကြိမ်သောက်သုံးပါ။ 5 လကုသမှုကိုရပ်ဆိုင်း, ထို့နောက်သင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

အသည်းရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်၊ ပန်ကရိယ၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရောဂါများရှိသူများ၊

မြည်းစမ်းသန့်ရှင်းရေး

citruses (ပန်ကရိယ၊ အစာအိမ်ဖျော်ရည်၊ အစာအိမ်နှင့်အူတွင်းထွက်အစာအိမ်နာ၊ အူရောင်အနာ၊ အူမကြီး၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များ၏နောက်ခံအားဖြင့်အစာအိမ်နှင့်အူရောင်ရောဂါ) ကိုမဆန့်ကျင်ပါက။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိပါကနံနက်စာမတိုင်မီနေ့စဉ်အသစ်ပြင်ဆင်ထားသောသောက်စရာတစ်ခွက်ကိုသောက်သုံးပါ။ သံပုရာ ၁ မှ ၁ နှင့် ၁ လိမ္မော်မှအရည်ကိုခွက်တစ်ခုထဲသို့ထည့်ကာရေ ၁ ခွက်ရေထည့်ပါ။

နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်း၌ပျားရည်ဇွန်းနှင့်သံပုရာတစ်ဖဲ့နှင့်အတူသင် zest နှင့်အတူမြေတပြင်လုံးကိုစားရန်လိုအပ်ပါတယ်လက်ဖက်ရည်။

ပုံမှန်ကြက်သွန်နီသည်ဆေးဝါးမရှိဘဲသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသည်။

1. 2 tbsp ထမင်းချက်။ ဌ 2 tbsp ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဌ နေ့စဉ်အစားအစာများကိုအစားအသောက်များမတိုင်မီ ၄ ကြိမ်သောက်ပါ။ ၂ လစီသင်ခန်းစာ ၂ ခုစီပြုလုပ်ပြီးတစ်ပတ်ခြားနားခြင်းပြုလုပ်ပါ။
2. ပန်းသီးများ၊ ကြက်သွန်နီများကိုပမာဏတူညီစွာကြိတ်ပါ။ 3 ရက်ကုသမှုအပေါ်အခြေခံပြီး 3 tbsp ရသင့်ပါတယ်။ ဌ တစ်ခုနှင့်အခြား။ 3 tbsp နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဌ ပျားရည်။ ဒီအရောအနှောကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာအဖုံးနဲ့ပုလင်းထဲထည့်ထားပါ။ 1 tbsp စားသုံးပါ။ ဌ နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်နှင့်အစာစားခြင်းမပြုမီတစ်နေ့တာအတွင်း။

ငါးဆီအကြောင်း

ဤထိရောက်သောကိရိယာကိုဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာအသုံးပြုသည်။ Contraindications များစွာရှိသောကြောင့်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောအသုံးပြုမှုနှင့်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ခုမှာကယ်လစီယမ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြစ်သည်။

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းသိပ္ပံပညာရှင်များ၏လေ့လာမှုများအရအမျိုးသားများသည်ငါးဆီအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ သွေးခဲစေခြင်း၊ endocrine disorders၊ တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံမှုဖြစ်ပျက်။

ငါးဆီအတွက်အကောင်းဆုံးအစားထိုးမှာအဆီအမျိုးမျိုးရှိသောငါးဟင်းလျာများဖြစ်သည် (ပိုမိုတတ်နိုင်သော - fatty herring, mackerel) ။ မီနူးကိုငါးနှင့်ပုံမှန်စားရန်လုံလောက်သည်။ သြသဒေါက်စ်ခရစ်ယာန်များသည်အပတ်တိုင်းငါးရက် (ဗုဒ္ဓဟူးနှင့်သောကြာ)၊ ဆိုဗီယက်ခေတ်တွင်၊ ကြာသပတေးသောနေ့များတွင်၊

ရိုးရာကုစားလျှော့ချလက်စထရော

လောလောလတ်လတ်ပြီးလျှင် horseradish - 1 tbsp ။ l ။ , ချဉ်သောမုန့်တစ်ခွက် 10% ။ 1 tbsp လျှောက်ထားပါ။ ဌ စားစရာဘို့။

အခါအားလျော်စွာအခွံနှင့်အတူအာလူးဖုတ်သည်။

(အစေ့တလုံးလုံးသည်သီးနှံများထက်ပိုမိုကျန်းမာသည်) ရေတွင်ချက်ပြုတ်သည်။

သွေ့ခြောက်သောယေရုရှလင် artichoke အမြစ်ကနေကော်ဖီ။ မြင့်မားသောအပူချိန်တွင်မီးဖို၌ဥများကိုခြောက်သွေ့အောင်ညှိုပေးပါ။ တင်းကျပ်စွာအဖုံးနှင့်အိုးတလုံးထဲမှာသိမ်းထားတဲ့အမှုန့်သို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ကော်ဖီသောက်ရန်အတွက် 1 Tsp လိုအပ်သည်။ ဂျေရုဆလင် artichoke အမှုန့်နှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်။

Buckwheat jelly - နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းတွင် ၁/၂ ခွက်ကိုသောက်ပါ။ ၎င်းကိုဤကဲ့သို့ပြင်ဆင်သည်။ ဂျုံမှုန့်ကိုဂျုံမှုန့်ကြိတ်။ ၁.၅ tbsp နှိုးပါ။ ဌ0.5 l - ရေအေး၏သေးငယ်တဲ့အသံအတိုးအကျယ်အတွက်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့အရောအနှောကိုငါသွန်းလောင်း။ မွှေပါ။ ၇ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ချောသောဂျယ်လီကိုပျားရည်ဖြင့်ချိုစေပါ။

ကီဝီ - တစ်နေ့လျှင် ၂ ကီဝီစားရန်အချိန်ကြာမြင့်သည်။

walnut ကုသမှု - ၄၅ ရက်အခွံမာသီး ၅၀ ဂရမ်ကိုစားပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ထိုဒေသတွင်ကြီးထွားသောအပင်များသည်ဒေသအတွင်းနေထိုင်သောလူများအတွက်ကုသမှုအများဆုံးသောအရာဖြစ်ကြောင်းလူသိများသည်။ ထို့ကြောင့်နိုင်ငံခြားကုမ္ပဏီများမှကြော်ငြာသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအစာများသည်ပြည်တွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းထက် ပို၍ သင့်လျော်သည်။

ကျနော်တို့ကလက်စထရောကိုလျှော့ချသောအပင်အချို့စာရင်းပြုစု:

ပိုက်ဆန် (မျိုးစေ့ကြဲခြင်း) တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော fatty acids များပါ ၀ င်သည်။ ကော်ဖီကြိတ်ထဲ၌အစေ့များကိုအမှုန့်နှင့်ကြိတ်ရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့က၎င်းကိုသုံးပြီးအစားအစာ (ကေဖီ၊ သုပ်၊ ဖျော်ရည်) များသို့မဟုတ် ၁ tbsp စားသည်။ ဌ ရေနှင့်အတူဆင်းဆေးကြော။ သင်ကပြုတ်ရည်စေနိုင်သည် 2 Tsp နှိုးဆော်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ရပ်တည်ပါ။

4 ဆေးများကို 4 ပိုင်းခွဲပါ။ အစာမစားမှီပြုတ်ရည်ကိုနွေးပါ။ ကျိုးပဲ့သောအမြှေးပါးနှင့်အတူမျိုးစေ့များဓာတ်တိုးနေကြသည်။ ထို့ကြောင့်လတ်ဆတ်သောသူများသာသင့်တော်ပြီးအသုံးမပြုခင်ကြိတ်ပါ။ တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းရောဂါ၊ မီးယပ်ရောဂါ၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုအပြင်ဆန့်ကျင်မှုများစွာရှိသည်။

အပြာအနီ။ ပြုတ်ရည်: တစ် ဦး thermos သီး 2 tbsp လောင်း။ ဌ။ , 2 ခွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော, 4 နာရီအကြာတွင်အဆင်သင့်ကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်ဝက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။

Raspberry - သွေးကြောနံရံများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။ အရွက်မှလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။

အနက်ရောင် Currant (အရွက်) - နဗ်ကြောဆန့်ကျင်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အပင်ကိုစုဆောင်းခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်စိုက်သည်။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ။ 2 tbsp အစာစားခြင်းမပြုမီအရွက်၏ပြုတ်ရည်, ။ ဌ။ , 1 st ကနေပြင်ဆင်ကြ၏။ ဌ ကြေမွစာရွက်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်လောင်း 2 နာရီအဖုံးအောက်မှာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။

Linden (ပန်းပွင့်) ။ ကုသမှုမပြုမီအသည်းကိုအူသိမ်အပင်နှင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ပြောင်းဖူးအမည်းစက်များ၊

သူတို့ကအောက်ပါ mode မှာယူနေကြသည်: သူတို့က 14 ရက်ကြာတ ဦး တည်းပျိုးပင်တစ် decoction, တစ်ပါတ်များအတွက်ချိုး, သူတို့က 2 ပတ်ကြာအခြားအပင်စက်ရုံစတင်သုံးစွဲပြီးနောက်နောက်တဖန် 7 ရက်ကြာကြွင်းသောအရာနှင့်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူနောက်တဖန်အဆုံးသတ် 2- ရက်သတ္တပတ်ကုသမှုနှင့်အတူကုသမှုတတိယစက်ရုံ။ ထို့နောက်သွေးကြောများ linden စတင်သန့်စင်။

အသုံးမပြုခင်၊ အစာစားခြင်းမပြုမီ၊ မိနစ် ၂၀ တွင်အမှုန့် ၂၀ tbsp ကိုခြောက်သွေ့သော inflorescences များကိုအမှုန့်များအဖြစ်ကြေကွဲစေသည်။ ဌ။ ရေနှင့်အတူဆင်းဆေးကြော။ ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။ ၂ ပတ်ကြာအနားယူပြီးနောက်ကုသမှုကိုထပ်မံပြုလုပ်သည်။ ဖက်တီးအစားအစာများကိုတင်းကြပ်စွာရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း linden ၏ကုသမှုကိုဖြည့်သောပန်းသီးနှင့်ဇီယာစေ့ရှိပါတယ်။

White Mistletoe - ရှုပ်ထွေးသောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုတွင်အသုံးပြုသည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊ သွေးကြောများကိုတိုးချဲ့သည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ တိုးလာသိုင်းရွိုက် function ကိုအတူအသုံးချ။ အဆိုပါစက်ရုံအဆိပ်သင့်သည်, သင်ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်မပါဘဲမစားနိုင်တင်းကြပ်စွာအဆိုပြုထားသောက်သုံးသောစောငျ့ရှောကျ။ Mistletoe သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆန့်ကျင်သည်။

Sophora Japanese တွင် rutin rine linoleic acid ပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ကိုလက်စထရောကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေသည်။ အပင်၏ ၁၀၀ မီလီမီတာမှအပွင့် ၂၀ ဂရမ် (သို့မဟုတ်သစ်သီးများ) (၁၀ ရက်ကြာအရက် tincture (မှောင်မိုက်သောနေရာ) တွင်ပြင်ဆင်နေခြင်း။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ 70% အရက်။ သောက်သုံးသောပမာဏ - ရေတစ်ခွက်တွင်ရေ ၂၀ ကျဆင်းခြင်း၊ အစာမစားမီတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။

မြင်းခွာလယ်ပြင် - လတ်ဆတ်သောမြက် 4 tbsp ။ ဌ (သို့မဟုတ် 2 tbsp ။ ဌ။ ) ခြောက်သွေ့သောရေကို 1 ခွက်တစ်ခွက်တွင်ရေထည့်။ ရေထည့်ထားသောရေတွင် ၀.၅ နာရီရေထည့်ပါ၊ ၁၅ မိနစ်အခိုင်အမာပြောပါ။ 0: 5 tbsp: အစီအစဉ်အရယူ strained ပြုတ်ရည်။ ၂ စ။ တစ်နာရီ 1 အစာစားပြီးနောက်။ ။

Ramson ။ ကြက်သွန်ဖြူထက် allicin မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၁၂ ဆပိုပါဝင်သည်။ သွေးနှင့် atherosclerosis မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူစိမ်းလန်းသောအဖြစ်များကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

Tarragon (tarragon) သည် antisclerotic အေးဂျင့်ဖြစ်သည်။ သငျသညျ 3 tbsp ဖြည့်ရန်ရသောအဖြူခြောက်သွေ့သောစပျစ်ရည်ကိုတစ်ပုလင်းလိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ဌ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။ နေ့စဉ်လှုပ်ခါခြင်း၊ အမှောင်ထုထဲတွင် ၅ ရက်ထားပါ။ အစာမစားမှီပုံတစ်ပုံကိုယူပါ။

သင့်အတွက်သင့်တော်သည့်ကိရိယာကိုရွေးချယ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုတောင်းရန်မမေ့ပါနှင့်။သူသည်လူနာတစ် ဦး အတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာအေးဂျင့်တစ်မျိုးအားအသုံးပြုရန်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဓမ္မဓိively္ဌာန်ကျကျအကဲဖြတ်လိမ့်မည်။ သူ၌ရှိသည့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာများနှင့်သူ၌ရှိသည့်အခြားရောဂါများ၊ သတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများနှင့်ရိုးရာဆေးများကိုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

SBEI SPO VO Borisoglebsk ဆေးကျောင်းတွင်အသက်မွေး ၀ မ်းကျောင်းပညာရှင်များကိုသင်တန်းပေးရာတွင် ဦး ဆောင်သူ။ ၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင် Borisoglebsky Pedagogical Institute မှသင်ကြားနည်းနှင့်စိတ်ပညာဘာသာရပ်ဖြင့်ဘွဲ့ရရှိခဲ့ပြီးဆရာ - စိတ်ပညာရှင်အဖြစ်အရည်အချင်းပြည့်မီခဲ့သည်။

၎င်းသည်ဆဲလ်တစ်ခုစီ၏အမြှေးပါးကိုတည်ဆောက်ရန်အဓိကပစ္စည်းဖြစ်သောကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ကိုလက်စထရောပမာဏလိုအပ်သည်။ အရိုးတစ်သျှူး၏ဓာတ်သတ္တုဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ် မူတည်၍ ဗီတာမင် D နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရေးကြီးဆုံးဟော်မုန်းအမြောက်အများကိုဖန်တီးထားသည်။ Lipids သည်အာရုံကြောအမျှင်များဖွဲ့စည်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့၏မှတ်ဉာဏ်၊

မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသနည်း။

များသောအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်လိုအပ်သောအစာထက်အဆီပိုများသောအစားအစာများကိုရရှိသည်။ ပိုလျှံသော lipid များသည်ထင်ရှားသောသွေးကြောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်သည်။

• သွေးတိုးရောဂါ
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့် Angina pectoris -“ နာကျင်ခြင်း”
• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း chromate - လမ်းလျှောက်တဲ့အခါပေါ်ပေါက်လာတဲ့ခြေထောက်ရဲ့နွားသငယ်မှာပြင်းထန်သောနာကျင်မှု

ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းသည်အောက်ပါကြီးမားသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် -

• ဦး နှောက်လည်ပတ်မှုအတွက်သွေးကြောလေဖြတ်ခြင်းနှင့်ယာယီနှောင့်အယှက်
• Aortic aneurysm - အသည်းသို့မဟုတ်ဝမ်းဗိုက် aorta (ခန္ဓာကိုယ်၏အကြီးဆုံးရေယာဉ်) တိုးချဲ့ခြင်း၊ ၎င်းသည်ဖောက်ထွင်းခြင်းနှင့်သေစေနိုင်သောသွေးထွက်စေနိုင်သည်။

မိုဘိုင်းလူနေမှုပုံစံမကျခြင်း၊ ပုံမှန်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ မျိုးရိုးလိုက်သည့်ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များ - ဤအချက်များသည်ငယ်ရွယ်သောအချိန်၌ပင်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုပျက်စီးစေသည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည်လုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်သော်လည်းကိုလက်စထရောကိုစစ်ဆေးခြင်းနှင့်လျှော့ချခြင်းသည်အတော်လေးရိုးရှင်းသောလုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

မည်သည့်အချိန်တွင်ကိုလက်စထရောအတွက်သွေးလှူရန်လိုအပ်သနည်း။ ပုံမှန်လက်စထရောကဘာလဲ။

သင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်အားဖြင့်အသက် ၄၀ ကျော်သောအမျိုးသားများနှင့် ၅၀ နှစ်အောက်အမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်စစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သည့်အခါ၊ အထူးသဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ သို့မဟုတ်ဆွေမျိုးဆွေမျိုးများ၌နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများရှိလျှင်။

လက်စထရောကိုစစ်ဆေးရန်အဓိကစမ်းသပ်မှုမှာ lipid ပရိုဖိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောပမာဏကိုပြရုံသာမကအနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (LDL) နှင့် high (HDL) တို့၏အချိုးကိုဆုံးဖြတ်ရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောသည်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins (သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပရိုတိန်း) နှင့်ဆက်စပ်သည်, "မကောင်းသော" နိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins နှင့်နှင့် triglycerides ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဒါဟာလက်စထရောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၏အချို့ထဲကဓာတုပစ်စညျးဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ပုံမှန် lipid တန်ဖိုးများကိုအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ကြ၏:

• စုစုပေါင်းလက်စထရော 1.5 mmol / L ကို
• Atherogenic ကိန်းညွှန်းကိန်းများပုံမှန်

မကောင်းသောကိုလက်စထရောပမာဏကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာလူနေမှုပုံစံနှင့်စားသုံးကုန်ပစ္စည်းများကိုသင်အာရုံစိုက်သင့်သည်။ အရက်သောက်ခြင်း၊ နီကိုတင်း၊ အနိမ့်သိပ်သည်းသော lipoproteins ပါဝင်သောအလွန်အကျွံပါဝင်သောထုတ်ကုန်များသည် atherosclerosis ဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည် "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောပမာဏတိုးပွားစေသည်။

လက်စထရောကိုအဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်လည်းလျှော့ချနိုင်သည်။ Omega-3 polyunsaturated fatty acids ပါဝင်သည့်ဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်ထုတ်ကုန်များသည် atherosclerotic plaque များကြီးထွားရန်နှင့်သွေးခဲဖြစ်ပေါ်ရန်ခွင့်မပြုပါ။

အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်မဖြစ်နိုင်သည့်အခြေအနေများတွင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်းသည်တရားမျှတပါသည်
မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသုံးပါ၊ ကုသနည်းအတွက်အချိန်အလုံအလောက်ရှိသည်။

သို့သော်အထူးအစားအစာများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းသည် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုမလျှော့ချနိုင်သည့်အခါအခြေအနေများမကြာခဏဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ လူတစ် ဦး သည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုကာကွယ်ရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုရန်မလွယ်ကူပါ။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချပေးသောဒြပ်ဆေးများကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုလိုသည်။ အထိရောက်ဆုံးသောဆေးများကိုရွေးချယ်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

Atherosclerosis ဆေး

ယနေ့ခေတ်တွင်ကိုလက်စထရောကိုမြင့်မားစေသည့်ဆေးဝါးစာရင်းသည်အလွန်ရှည်လျားသည်။ သွေးထဲတွင်အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချကြောင်းဒြပ်အေးဂျင့်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများမှာသူတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်။ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အသုံးပြုသောဆေးဝါးများကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းဆုံးရှိသောအကောင်းဆုံးကုစားနည်းများကိုသင်ရှာဖွေသည်။

သွေးထဲတွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုတားဆီးသည့်ဆေးများကိုအုပ်စုများစွာခွဲခြားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းနှင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်စုပ်ယူမှုကိုတားဆီးပေးသောဆေးများ၊ သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဆေးဝါးများကိုဆေးပြားများသို့မဟုတ်ဆေးတောင့်များအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

ကွဲပြားခြားနားသောအစဉ်အဆက်၏ Statins

ယနေ့ကမ္ဘာအနှံ့တွင်လက်စထရောနှင့်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါဗေဒအခြေအနေများကိုကုသရာတွင်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းမှာ statins ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုယန္တရားကအသည်းထဲမှာကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုကိုပိတ်ဆို့စေတဲ့သက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်တယ်။ အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖန်တီးမရသောအခါ, သွေးကြော၌၎င်း၏ပြိုကွဲ၏ဖြစ်စဉ်ကို activated ဖြစ်ပါတယ်။ statins စာရင်းကို ၄ င်းတို့ထုတ်လုပ်မှုကာလနှင့်ဆေးဝါးကုသမှုတွင်စတင်အသုံးပြုမှုပေါ် မူတည်၍ မျိုးဆက်လေးဆက်ခွဲခြားသည်။

ပထမမျိုးဆက်

ဤအဖွဲ့၏တည်ငြိမ်မှုများမှာ -

ပထမမျိုးဆက် statin တက်ဘလက်များသည်ကောင်းမွန်သောကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အနိမ့်သိပ်သည်းဆနိမ့်သော lipoproteins နှင့်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုသည်။ Simvastatin ကသူ့ဟာသူအကောင်းဆုံးသက်သေပြခဲ့သည်။ ကြာရှည်စွာအသုံးပြုထားသော Simvastatin ဆေးပြားများသည်သွေးကြောချို့တဲ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချသည်။

တတိယမျိုးဆက်

Ceristatin နှင့် Atorvastatin တို့သည်တတိယမျိုးဆက် statin ဆေးများ၏အမည်များဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားယနေ့အထိအကောင်းဆုံးလေ့လာဖြစ်ကြောင်း tools များဖြစ်ကြသည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်လူနာများကိုသေစေနိုင်သောကြောင့် Ceristatin ကိုအသုံးမပြုတော့ပါ။ သို့သော် atorvastatin ဆေးပြားများသည်မြင့်မားသောလုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုရှိသည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသမှုသည်ဤဆေးမပါဘဲမပြီးဆုံးပါ။

စတုတ္ထမျိုးဆက်

နောက်ဆုံးမျိုးဆက် statins ၏ကိုယ်စားလှယ်များသည် pitavastatin နှင့် rosuvastatin tablet များဖြစ်သည်။ မျိုးဆက်သစ်မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့်ယင်း၏ပြicationsနာများအတွက်ကုသရန်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဒဏ်ခံနိုင်မှုသည်ဆိုးရွားသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်ပေါ်စေဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခွင့်ပေးသည်။

Statin ဆေးများကိုရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်၍ အမျိုးမျိုးသောဆေးများဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ ဤရောဂါများကြောင့် Statin ကုသမှုသည်ထပ်ခါတလဲလဲလေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်သေဆုံးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။ လုံခြုံမှုမြင့်မားသောကြောင့်နောက်ဆုံးမျိုးဆက် statins များကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

statins သည်အလွန်အရေးကြီးသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• atheromatous ပြား၏တည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်,
• သွေးခဲခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၊
• သွေးကြောနံရံ၏အရောင်ကိုရပ်တန့်။

လက်ရှိ atherosclerotic plaque ၏ကွဲလွဲမှုအန္တရာယ်၊ ဤနေရာတွင်သွေးခဲဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏ပုံသဏ္stာန်အရလေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားစွာဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်စဉ်များကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံလူနာ၏အသက်ကိုကယ်နိုင်သည်။

statins အားနည်းချက်တွေကိုမပါဘဲမရှိကြပေ။ဤအရာများနှင့်ကုသရာတွင်အသည်းအတွင်းရှိအချို့သောအင်ဇိုင်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုအားအခါအားလျော်စွာစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ Amnesia၊ မူးဝြေခင်းနှင့်ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းတို့သည် statins ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်သည်။ မည်သည့် statin ဆေးကိုသုံးရမည်ကိုဆရာ ၀ န်ဆုံးဖြတ်သည်။

သွေးနှင့်အနိမ့်သိပ်သည်းမှုအတွက် lipoproteins ကိုဖြိုခွဲခြင်းဖြင့်တက်ဘလက်နှင့်ဆေးတောင့်များမှလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်သင်္ဘောပြင်ပရှိကိုလက်စထရောသိုက်များအားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။ ကုထုံး၏ကြာချိန်ကိုဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်သည်။

fibrates တွင် clofibrate (Corafen, Atromidine, Clofibrin), bezafibrate (Bezalin, Oralipin), gemfibrozil (Dopur, Lipigem) နှင့် fenofibrate (Tricor, Elasterin) တို့ပါဝင်သည်။ အများအားဖြင့် fibrates များကိုဆေးတောင့်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းစွာလက်ခံသော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အသုံးများသောဆိုးကျိုးများမှာကြွက်သားများနာခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်း၊ အသည်းအင်ဇိုင်းအချို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းနှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်လျော့နည်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်

နီကိုတင်းအက်ဆစ်ဆေးပြားများသည် ၄ ​​င်းတို့၏ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုတားဆီးသောကြောင့်နိမ့်သောသိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဒီဖြစ်ပျက်ပုံကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူများကမဖြေနိုင်သေးပါ။ သို့သော်၎င်းကိုဆေးခန်းတည်ထောင်ပြီးနီကိုတင်းအက်ဆစ်အမြောက်အများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဟန့်တားနိုင်ကြောင်းအတည်ပြုခဲ့သည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏ဘုံဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများမှာ -

• မျက်နှာနှင့်အထက်ခန္ဓာကိုယ်ရှိအပူခံစားမှု,
• ဓာတ်မတည်
• အစာခြေလမ်းကြောင်းရောဂါ,
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်အသှေးကိုဂလူးကို့စတစ်ခုတိုးလာ။

ထို့ကြောင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကိုအနိမ့်ဆုံးပမာဏဖြင့်စတင်ပြီးတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်သတ်မှတ်သည်။ ဆေးဝါးသုံးစွဲနေစဉ်လူတစ် ဦး သည်ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အမြဲရှိနေသင့်သည်။

ယနေ့ဆေးဆိုင်များနှင့်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်၊ ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသည့်ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအစားအစာများကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ ဆေးဝါးများနှင့်မတူဘဲ၊ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုလုံခြုံမှုရှိမရှိစစ်ဆေးသည်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှု၏ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာထိရောက်မှုကိုမပေးပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအများကြီးရှိပါတယ်။

“ Ateroclefit”၊ “ Verbena သန့်ရှင်းသောရေယာဉ်များ”၊ Fibropeket၊ “ Vita taurine”၊ alfalfa နှင့်အတူအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ချက်များသည်ဆိုးသောကိုလက်စထရောကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ အစားအစာဖြည့်စွက်ဆေး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောအခြားပစ္စည်းများ၏ရှုပ်ထွေးမှုသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်၊ အသည်းလုပ်ဆောင်မှုကိုတည်ငြိမ်စေသည်၊ အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းများစုပ်ယူခြင်းကိုခွင့်မပြု၊ သူတို့ကိုယ်သူတို့စုပ်ယူနိုင်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုလက်စထရော

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို“ မကောင်းသော” ကိုလက်စထရောနိမ့်နိမ့်များတွင်နှင့်သွေးကြောကျရောဂါအတွက်ပြည့်စုံသောကုသမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်။ သင်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဆေးတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက် ပို၍ သောက်နိုင်သည်။

Berries သည်အစွမ်းထက်သော anticholesterol ဂုဏ်သတ္တိများကိုပြသသည်။

• Raspberry
• viburnum
• နှင်းဆီတင်
• မိုး ဦး
• သံလွင်။

အသည်း၊ အမေ၊ ယိုရို၊ Linden ပန်းများနှင့် Immortelle တို့၏အသည်းလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးအဆိုးရွားဆုံးကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်နှင့်မုန်လာဥနီတို့သည် atheromatous ဖွဲ့စည်းထားသောရေယာဉ်များကိုကောင်းမွန်စွာသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသည်။

Dandelion အမြစ်များ၊ ဂျုံဆန်သည်အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်း၊ အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအသည်းလုပ်ဆောင်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ အသုပ်ပုံစံဖြင့် dandelions အရွက်များတွင်သွေးကြောများပျောက်ကင်းစေသည့်ဗီတာမင်များစွာပါရှိသည်။ dandelions များ၏အမြစ်များတွင်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများ (terpenes, inulin, ခါးသီးမှု၊ sterols)၊

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြွယ်ဝသောကြောင့် dandelion အမြစ်များသည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးဝင်သောအရာများနှင့်ကြွယ်ဝစေပြီးအစားအစာနှင့်အတူဖြစ်သောကိုလက်စထရော၏စုပ်ယူမှုကိုနှောင့်ယှက်သည်။ Dandelion အမြစ်များနှင့်အရွက်များအားလုံးကိုကိုလက်စထရောအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကုန်ကြမ်းများသည်ယေဘုယျအားဖြည့်ဂုဏ်သတ္တိရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး choleretic၊ dandelions ၏အမြစ်များနှင့်အရွက်များ၏သိသာထင်ရှားသောဆိုးကျိုးများတွင်ရေရှည်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည် (၆ လအထိ) ။

ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကိုဆရာ ၀ န်နှင့်သဘောတူထားသည့်အချိန်၌သာလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအသုံးပြုနိုင်ကြောင်းသင်သတိပြုသင့်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သွေး၏ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအရိပ်လက္ခဏာများကိုအခါအားလျော်စွာစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။

အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချ၏တာဝန်မကြာခဏအလွန်ခက်ခဲသည်။ အဆင့်မြင့်အရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကုတစ် ဦး တည်းသာရလဒ်အားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေသောရောဂါဗေဒ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးနီးပါးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။ ကိုလက်စထရောအတွက်ထိရောက်သောကုသနည်းကိုပေးသည်။ ဤနည်းဖြင့်သာနှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Niall Horan Reads 'Twas the Night Before Christmas in Seven Different Accents (နိုဝင်ဘာလ 2024).