ဖရဲသီးတွင်အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများစွာရှိသည်။

တက်ကြွမှုတိုးလာ
ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊
ခံစားချက်တိုးတက်မှု
ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဒြပ်ပေါင်းများကိုပျက်ဆီးစေခြင်းနှင့်ဖယ်ထုတ်ခြင်း၊
ကင်ဆာ neoplasms ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကာကွယ်တားဆီးရေး,
အစာကြေအတွက်ကူညီ,
အသားအရေ၊ လက်သည်း၊ ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊
diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှု
လူ့ခန္ဓာကိုယ်၌ရေ - ဆားဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း။

မှည့်သောဖရဲသီးကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသည်။

နွေရာသီလယ်မှဆောင်း ဦး ရာသီအထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းရရှိသည်။ ဤအချိန်တွင်, အသီးကိုသီးအများဆုံးအကျိုးရှိပါတယ်။
ကြီးမားသောအရွယ်အစားအသီးများကိုမဝယ်ပါနှင့်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်များသောအားဖြင့်ဓာတုပစ္စည်းများစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမြင့်ဆုံးအလေးချိန်သည် ၅ ကီလိုဂရမ်မှ ၇ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။
ညှစ်တဲ့အခါမှည့်အနည်းငယ်ပုံပျက်သော။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ၎င်းကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်နှိပ်ပြီးမှည့်သောသန္ဓေသားထဲမှည့်သောအသံကိုကြားရလိမ့်မည်။
ပျက်စီးမှုမရှိဘဲအခွံ, မှိုနှင့်ပုပ်၏သဲလွန်စ။
မှည့်သောဖရဲသီးမှာသိသာသောသာယာသောအနံ့ရှိသည်။
အဆိုပါ inflorescence site ကိုထိရန်ပျော့ပျောင်းသည်။
မှည့်သောသန္ဓေသားလောင်းကိုလက်သည်းဖြင့်အလွယ်တကူသုတ်နိုင်သည်။

သုံးစွဲမှုစည်းမျဉ်းများ

ဖရဲသီးကိုစနစ်တကျအသုံးပြုသောအခါပန်ကရိယအတွက်ကောင်းမွန်သည်။ မကောင်းသောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်၏သန္ဓေသားထဲသို့သန္ဓေသားကိုမထည့်သွင်းမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုပါသည်။

ပန်ကရိယကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်နှင့်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်လတ်ဆတ်သောဖရဲသီးကိုအသုံးပြုနိုင်သည်လားဆရာဝန်ကရှင်းပြလိမ့်မည်။

ဖရဲသီးကို cholecystitis and pancreatitis အတွက်သုံးနိုင်ပါသလား။ ပန်ကရိယကိုအလွန်အကျွံမလုပ်မိစေရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမီနူးထဲသို့ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ပါ။ 200 ဂရမ်ထက်မကသောစားသုံးမှုကိုအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်တွဲဖက်သုံးစွဲရန်မလိုအပ်ပါ။ အစာစားပြီးနှစ်နာရီအကြာတွင်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသောသီးခြားဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဖောင်း, ပျို့ချင်, ဝမ်းလျှောပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ထို့အပြင်သင်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်, အမြောက်အများအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ထုတ်ကုန်ကိုမသုံးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအရည်ဖြင့်မဆေးကြောပါ။

လွှတ်၏အဆင့်နှင့်ကာလဝတ္ထုနှင့်အတူ

များစွာသောကိစ္စရပ်များတွင်ပန်ကရိယသည်သခွားမွှေးကိုမထောက်ခံပါကဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်ပန်ကရိယ၏ရောဂါဗေဒသည်များသောအားဖြင့်ဆီးအိမ်၏ချွတ်ယွင်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော် cholecystitis နှင့်အတူ, ထိုမေးခွန်းကိုထုတ်ကုန်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြနေသည်။ ချိုမြိန်သောအသီးသည်နို့တိုက်သတ္တဝါအားလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ပန်ကရိယအားဖြင့်ဖရဲသီးကိုဖြည့်တင်းသည်။ ဤနည်းဥပဒေသည်ရောဂါ၏လွှတ်ခြင်းကာလနှင့်ကိုလက်စထရောနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာအပူကုသမှုခံယူပြီးဖြစ်သော mushy state တွင်အစားအစာကိုထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ နှင့်လည်းသေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ 1 reception ည့်ခံပွဲအတွက်, ချိုသောဟင်းသီးဟင်းရွက် 200 ဂရမ်အထိခွင့်ပြုသည်။

သန္ဓေသား၏အများဆုံးခွင့်ပြုထားသောနေ့စဉ်ပမာဏသည် ၁.၅ ကီလိုဂရမ် (၀ မ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်ခြင်းမရှိလျှင်) ။

အကယ်၍ အစားအသောက်ထဲသို့မိတ်ဆက်ပြီးနောက်အပြုသဘောပြောင်းလဲမှုရှိလျှင်ကုန်ကြမ်းသို့သွားနိုင်သည်။ ၁၀၀ - ၁၅၀ မီလီမီတာဖရဲသီးဖျော်ရည်ကိုသင်စတင်သုံးစွဲသင့်သည်။ ပြန်လည်အသက်မရှင်တော့သည့်အခါ (တစ်နေ့လျှင် ၅၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသော) မှည့်သောအသီးများထဲမှလတ်ဆတ်သောပျော့ဖတ်ကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။

ဖရဲသီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်၊ ရေ - ဆားချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်၊ အစာအိမ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးနောက်သန္ဓေသားတွင်ပါ ၀ င်သည့် pectins သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ထုတ်ရန်ကူညီသည်။

စူးရှသောနှင့်နာတာရှည်အဆင့်၌တည်၏

အဆိုပါရောဂါနှင့်ကြုံတွေ့နေရသောလူတစ် ဦး သည်ပန်ကရိယနှင့်အတူဖရဲသီးကိုစားနိုင်ပါ့မလားဟုတွေးနေသည်။ ပန်ကရိယကိုစူးရှသောပုံစံဖြင့်ရောဂါဗေဒအနေဖြင့်အစာကြေလွယ်သောရောဂါများကြောင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းမှအလုပ်မလုပ်သောအပင်အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်သင်၏အစားအစာတွင်သန္ဓေသားကိုထည့်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဖောင်းကြွခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ကြမ်းတမ်းသောအပင်အမျှင်များပါ ၀ င်သောအသီးမှည့်သောအသီးများသည်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

နာတာရှည်ပန်ကရိယတွင်ဖရဲသီးကိုစားခြင်း - ဖြစ်နိုင်သလောသို့မဟုတ်မရသလော။ ရောဂါ၏စဉ်းစားပုံစံတွင်အပူကုသပြီးနောက်ဖရဲသီးကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ ထိုအသီးမှစားခွင့်ပြုသည့်အစားအစာများတွင်ယို၊ ဂျယ်လီ၊ ဂျယ်လီသို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောအပိုင်းအစများဖြစ်သည်။

လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏တစ်နေ့လျှင်ဖရဲသီးစားသုံးမှုနှုန်းသည်တစ်သီးတစ်ခြားစီဖြစ်သည်။ အသီးသည်းခံမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုပေါ်မူတည်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ

၁၀၀ ဂရမ်လျှင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၇၀ kcal ဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယပန်ကရိယရောင်ခြည်အတွက်ဖရဲသီးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

ဖရဲသီး ၁ ကီလိုဂရမ်
1 မှ 2 Lemon
granular သကြားကီလိုဂရမ်။

စတင်သူများအတွက်အစေ့များကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးကြောပြီးတစ်ပိုင်းခွဲပါ။
ထို့နောက်အချပ်များကိုဖြတ်ပြီးအခွံနှင့်ရောနှောပါ။

သကြားကိုရရှိသောဒြပ်ထုထဲသို့သွန်းလောင်းပါ၊ ရောစပ်ပြီး ၁၀ နာရီကြာအောင်ထားပါ။ (ညနေခင်းတွင်ပြုတ်ရည်ကိုညတွင်းချင်းဖျန်းရန်အထက်ပါလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်)

အချိန်ပြီးနောက်, အပူကိုဖွင့်, မီးဖိုပေါ်ဖျော်ရည်ထဲမှာဖရဲသီးထား၏။ 1 - 2 Lemon မှဖျော်ရည်ညှစ်နှင့်မွှေးသောအရောအနှောထည့်သွင်းရောမွှေပါ။ ထိုအပြဲပြုတ်ပြီးနောက် 1 နာရီခန့်မျှတည်ထားပါ။

အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါပန်းကန်ကိုအအေးခံပြီးကွန်တိန်နာထဲမှာထားရမယ်။ ယိုကိုအသစ်ပြင်ဆင်ထားသောပုံစံဖြင့်သုံးပါသို့မဟုတ်ရေရှည်သိုလှောင်ရန်ကွက်လပ်များကိုပြုလုပ်ပါ။

ဖရဲသီး၏ ၁၅၀ ဂရမ်၊
အအေးပြုတ်ရေ 0.2 လီတာ,
1.5 tbsp ။ ဌ သကြား
1 tbsp ။ ဌ စားသုံးနိုင်သော gelatin ။

စတင်ဖို့ရေကိုဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီးသကြားထည့်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ သန္ဓေသား၏ပျော့ဖတ်ကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။ အရည်ပြုတ်ပြီးနောက်ဖရဲသီးထည့်ပါ။ နူးညံ့သောအထိ (၁၀ မိနစ်) အထိပြုတ်ပါ။

ဤအချိန်တွင်အထုပ်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပြီး gelatin ။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်ဖရဲသီးအပိုင်းအစများကိုသီးခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီး gelatin နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ရရှိလာသောအရောအနှောကိုမှိုများနှင့်အေးအောင်သွန်းပါ။

အအေးပြုတ်ရေ 0,15 လီတာ,
ဖရဲသီးသန့်စင်သော ၀.၃ ကီလိုဂရမ်၊
gelatin ၏ 12 ဂရမ်
1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
granules သကြား 80 ဂရမ်။

စတင်ရန်, အိတ်ထဲရှိညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပြီး, gelatin ဖျက်သိမ်း။ ထို့နောက်ဒယ်အိုးထဲတွင်ရေ၊ သကြားနှင့်သံပုရာဖျော်ရည် ၁၀၀ မီလီမီတာကိုရောထွေး။ မီးဖိုပေါ်ရှိကွန်တိန်နာကိုမီးဖိုပေါ်သို့တင်လိုက်ပါ။

အစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောနေစဉ်နှစ်မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင်၊ ရည်အေးသွားပြီး gelatin ကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်လောင်းကာဖရဲသီးမှ mashed အာလူးထည့်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှင့်အေးမြရောနှော, ထို့နောက်အအေးထဲမှာ workpiece ထားပါ။

ထို့နောက်အရောအနှောပိုမိုမာလာသည်နှင့်အမျှထူသောအမြှုပ်များမထွက်မချင်းရောနှောခြင်းဖြင့်ရိုက်နှက်ရမည်။ mousse ကိုကွန်တိန်နာများထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးအအေးခန်းထဲတွင်ထားပါ။

ဖရဲသီးကဘာလဲ

အကြိုက်ဆုံးခဲဖွယ်စားဖွယ် - ချိုမြိန်။ အရည်ရွှမ်းသော၊ မွှေးသောဖရဲသီးကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ အသီးများသည်အလျင်အမြန်စုပ်ယူသောပရိုတင်းများ၊ အဆီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဗီတာမင်များ (C, E, A, B, PP) နှင့် microelements (ကယ်လစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကလိုရင်း၊ မန်းဂနိစ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ကြေးနီ၊ သွပ်) တို့ကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်သံတို့ပါရှိသည်။ ဖရဲသီးကိုဟီမိုဂလိုဗင်အတွက်အကြံပြုသည်။ ဖရဲသီးယဉ်ကျေးမှုသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်းရောဂါများနှင့်အတူအသုံးဝင်သည်။ Excellent ကအားနည်းနေသောလူများအတွက်အသုံးဝင်သောကိုယ်ခန္ဓာ၏လေသံကိုမြှင့်သည်။

ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ပျော့ဖတ်၏နူးညံ့သောအမျှင်ကြောင့်ဖရဲသီးသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အူ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည် diuretic, laxative, inflammatory၊ မည်သည့်ထုတ်ကုန်မဆိုကဲ့သို့၎င်းသည်ရောဂါများစွာတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ သိရန်လိုအပ်သည်

အကယ်၍ ပန်ကရိယရောဂါကိုဖော်ထုတ်နိုင်ပါကဆရာဝန်သည်အစားအစာ (များသောအားဖြင့်နံပါတ် ၅) ကိုသောက်ရန်အကြံပြုလိမ့်မည်။ အကြံပြုချက်များပြုသည့်အခါနောက်ခံရောဂါများ (သွေးတိုး၊ နှလုံးပြproblemsနာများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုများ) နှင့်ရောဂါ၏လက်ရှိအဆင့်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ အစားအစာ၊ ပြင်ဆင်သည့်နည်းနှင့်အစားအစာကိုစီစဉ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အခြေခံအာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများစာရင်းကိုချထားပါ။

တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်ကြိမ်ဆေးများဖြင့်သင်စားရန်လိုအပ်သည်။ မင်းကနံနက်စာကိုလျစ်လျူရှုလို့မရဘူး၊
ပန်ကရိယဖျော်ရည်နှင့်အစာအိမ်နှင့်အူအိမ်ဆီးအိမ်၏လုပ်ငန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ထုတ်ကုန်များကိုကျွန်ုပ်တို့ဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည်ဖြစ်ပြီးရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ကြမ်းတမ်းသောအမျှင်များပါဝင်သောအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ၊ အစားအစာတွင်ပြုတ်ထားသော၊ ဖုတ်ထားသော၊ သငျသညျကြော်, ဆား, ချဉ်, ဆေးလိပ်သောက်လို့မရပါဘူး။ ထုတ်ကုန်များကိုခြစ်ခြစ်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်နှင့်ထောက်ခံချက်သည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။
ပူနွေး။ အအေးရသောအစားအစာသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေသည်။
ကိုယ်ခန္ဓာသို့ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအလုံအလောက်ရရှိသင့်သည်။
သတ်မှတ်ထားသောအရည် (ရေသာဖြစ်နိုင်သည်) ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဖရဲသီးကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ

ထိခိုက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်သည်မှန်ကန်သောအသီးကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည် -

ဝယ်ယူသောအခါ, အခွံ၏သမာဓိရှိသေချာပါစေ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်အစက်အပြောက်, အက်ကြောင်း, ချိုမဖြစ်သင့်ပါ။ ပျက်စီးမှုမှတဆင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများသည်သန္ဓေသားထဲသို့ ၀ င်ပါသည်။
ဖရဲသီးမှည့်သင့်သော်လည်းမမှည့်သင့်ပါ။ ရင့်ကျက်သောဖရဲသီးသည်အစိမ်းရောင်အစက်များမပါဘဲအဝါရောင်ပါးလွှာသောအဝါရောင်အပေါ်ယံလွှာ (အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အညိုရောင်အခွံပါသောမျိုးကွဲများကိုမွေးမြူထားသည်) ရှိပြီးအမြီးခြောက်နှင့်အမြန်အနံ့ရှိသည်။
အခန်းထဲ (သို့) နေရောင်တွင်အချိန်အတော်ကြာအိပ်ခဲ့ရသည့်ဖြတ်တောက်ထားသောဖရဲသီးများကိုစားသုံးခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ ထိုထုတ်ကုန်များသည်လျင်မြန်စွာယိုယွင်းပျက်စီးသွားသည်။

ဖရဲသီးကိုရွေးချယ်ရာတွင်အကြံပြုချက်များကိုပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူမလိုက်နာဘဲလိုက်နာရမည်။ စည်းမျဉ်းများသည်အထူးအရေးကြီးသည်။ မမှည့်သေးသောသန္ဓေသားသည်ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အတွက်ကာလတိုအစာစားခြင်းကိုစိတ်ပျက်စေပါကပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာတစ် ဦး ၏ပန်ကရိယတွင်ဝန်ပိုများခြင်းသည်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဖရဲသီးကိုဘယ်လိုစားရမလဲ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားခြင်း၏အဓိကစည်းမျဉ်း - ဖရဲသီးကိုအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်။ မရပါ။ ၎င်းသည်သီးခြားစီစားထားသောအစားအစာဖြစ်ပြီးနှစ်နာရီအကြာတွင်အစာစားနိုင်သည်။ ဖရဲသီးသည်အချိုပွဲမဟုတ်ပါ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအချိုပွဲအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဖရဲသီးသည်အူအတွင်းတွင်အစာကြေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုသည်ဗလာကျင်းနေခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အစာခြေပြtroublနာများဖောင်းပွခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အစာအိမ်တွင်, ချိုသောအသီးကိုအစာကြေခြင်းနှင့်ကစော်ဖောက်ခြင်းမှစတင်သည်မဟုတ်။ ဗိုက်အောင့်တွင်အထူးသဖြင့်ပန်ကရိယ (နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဆရာဝန်ကခွင့်ပြုထားသည်) သည်မွှေးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားသုံးရန်မလိုအပ်ပါ။

ဖရဲသီးသည်အခြားအစားအစာများနှင့်သဟဇာတမဖြစ်ခြင်းကိုအာဟာရဗေဒပညာရှင်များကမတွေ့ရှိမှီအထိဆိုးဝါးသောအလွဲသုံးစားမှုဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ နို့၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အရက်တို့ကိုဖရဲသီးနှင့်တစ်ပြိုင်တည်းမသောက်သင့်ပါ။ နောက်အစာမစားမီ၊ တစ်နာရီခွဲမှနှစ်နာရီခန့်ကြာအောင်သင်စောင့်ရမည်။

ဖြတ်တောက်ခြင်းမပြုမီ, ချိုမြိန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပျော့ဖတ်ရှိသော်ငြားအလျင်အမြန်မျိုချခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည် - သင်သည်တစ်ခုချင်းစီကိုကောင်းစွာဝါးရန်လိုအပ်သည်။

ဖရဲသီးကိုအပေါ်ယံမြေဆီလွှာတွင်စားရန်မလိုအပ်ပါ။ အခွံနှင့်နီးကပ်သောပျော့ဖတ်လုံလောက်စွာမမှည့်နိုင်ပါ။

ဖရဲသီးနှင့်ပန်ကရိယရောဂါ

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာ၏အစားအစာထဲသို့ဖရဲသီးကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းသည်ရောဂါ၏လက်ရှိအဆင့်အပေါ်မူတည်သည်။ persistent လွှတ်မှုနှင့်အတူ, ဖရဲသီးအထက်ပါအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, menu ထဲမှာထည့်သွင်းရပါမည်။ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက်ရောဂါအတွက်အာဟာရ၏အခြေခံမူကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား, စားပွဲပေါ်မှာဖြည့်ပါ။ mousse နဲ့ jelly တို့စတာကပိုကောင်းတယ်။ စားသုံးမှု၏ဆိုးကျိုးများမရှိလျှင်, လတ်ဆတ်သောဖရဲသီးကြိုးစားရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ ပူနွေးသောရေနှင့်ရော။ ပန်ကရိယမှဖရဲသီးဖျော်ရည်ဖြင့်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းအချိုရည်သည်ချိုမြိန်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိကိုထိန်းသိမ်းသည်၊ အမျှင်ဓာတ်မပါ ၀ င်ခြင်း၊

ဖရဲသီးနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များ၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပတ်သက်သောရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလများအတွင်းသင်ခဏခဏမေ့သွားလိမ့်မည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါရှိသောဖရဲသီးသည်အစာခြေစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အကယ်၍ ပန်ကရိယသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပါကအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုထပ်မံနှိုးဆွပေးခြင်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေလိမ့်မည်။ ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်ဖရဲသီးကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည်။

အရေးအပါဆုံးအကြောင်းကိုအတိုချုပ်

ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ဖရဲသီးကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားပြီးလိုအပ်သည်။ ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်နူးညံ့သောပျော့ဖတ်များကြောင့်၎င်းဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစာခြေစနစ်ကိုအကျိုးပြုသည်။ နာတာရှည်ပန်ကရိယကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့အချိန်မှာ၊ ဖရဲသီးသည်မုန့်များ၊ ဂျယ်လီနှင့်လတ်ဆတ်သောအစားအစာများအကြားတွင်စားသည်။ ဖရဲသီးကိုအခြားအစားအစာများနှင့်ရောစပ်ခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ပန်ကရိယရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုစာရင်းထဲတွင်ထည့်သွင်းအသုံးဝင်သောဖရဲသီးဖျော်ရည်။

ရောဂါ၏စူးရှသောအဆင့်တွင်လုံခြုံစိတ်ချရမှုရှိသော်လည်းဖရဲသီးကိုစွန့်ပစ်သင့်သည်။

ဆောင်းပါးကိုနောက်မှဖတ်ရန်သိုမဟုတ်သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ -

စူးရှသောအဆင့်တွင်ဖြစ်စေ၊

လုံခြုံစိတ်ချရမှုရှိသော်လည်းအက်ဆစ်သို့မဟုတ်စပ်သောအရသာနှင့်မထင်ရှားသော်လည်းဖရဲသီး၏နူးညံ့သောအရည်ရွှမ်းသောအသားကိုနာတာရှည်ပန်ကရိယအဆစ်ပိုမိုပြင်းထန်သောကာလအတွင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှုများတွင်တားမြစ်ထားသည်။ ဘာလို့ပန်ကရိယနဲ့အတူဖရဲသီးကိုဘာလို့မစားနိုင်တာလဲ။ သူတို့၏တားမြစ်ချက်ကိုဆရာဝန်များကမည်သို့ရှင်းပြသနည်း။

အသုံးပြုသောကုသမှုနည်းလမ်းအရရောင်ရမ်းနေသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွက်အလွန်အကုန်အကျနည်းသောလည်ပတ်မှုလိုအပ်သည်။ ဤသည်ရွေးချယ်ထားသောအစားအစာကိုအထောက်အကူပြုသင့်ပါတယ်။

အစားအသောက်ဖိုင်ဘာနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောဖရဲသီးကိုစားသောအခါ၎င်းကိုမအောင်မြင်နိုင်ပါ။

ဘေးဒဏ်သင့်နေသောဂလင်း၏ endocrine လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုလုပ်ဆောင်ခြင်း၊ အစာခြေအင်္ဂါများပိုမိုတိုးပွားစေခြင်း၊
သွေး၏သကြားမြင့်တက်မှုကြောင့်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုတိုးလာခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ကိုလျင်မြန်စွာပေါင်းစပ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
Hydrochloric acid ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ပန်ကရိယဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ပန်ကရိယနှင့်အတူဖရဲသီးသည်ဖောင်းပွခြင်း၊ ဤဒေသတွင်နာကျင်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း၊ အရည်သို့မဟုတ်အမြှုပ်များကိုက်ညီမှုရှိခြင်းတို့ကိုလျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတွေရဲ့အကြောင်းရင်းကကျန်းမာတဲ့လူတစ်ယောက်အတွက်အသုံးဝင်ပြီးသကြားစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်တဲ့ဖိုင်ဘာဖြစ်တယ်။

ပန်ကရိယရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုမဆိုးရွားစေရန်အတွက်ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလအတွင်းဖရဲသီးကိုအစားအစာအဖြစ်အသုံးမပြုပါ။ ဤလိုအပ်ချက်သည်လတ်ဆတ်သော၊ အခြောက်သို့မဟုတ်အေးခဲနေသောအသီးများ၊ စည်သွတ်ဖရဲသီးသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်များအပါအ ၀ င်ဖြစ်နိုင်သမျှအသုံးပြုမှုအားလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

ပန်ကရိယနဲ့အတူဖရဲသီးကိုစားနိုင်မလား

အချို့သောဟင်းလျာများနှင့်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာမပြသနိုင်ခြင်းကြောင့်အစာခြေစနစ်ရောဂါများတွင်အစားအစာတစ်ခုလိုအပ်သည်။

ရောင်ရမ်းခြင်း၏စူးရှသောအဆင့်တွင်၊ အစာခြေအင်္ဂါများကိုဓာတု၊ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်အပူလျော့ချခြင်းပါဝင်သောတိကျသောကုထုံးဆိုင်ရာအစားအသောက်များကိုညွှန်ပြသည်။ ထုတ်လွှတ်မှုများစွာတွင်ကန့်သတ်ထားသည်ဖြစ်သော်လည်းလွှတ်လွှတ်သည့်ကာလတွင်၊

ပန်ကရိယနှင့်အတူပန်ကရိယရောင်သည်နှင့် intracecretory နှင့် exocrine function ကိုချို့ယွင်းချက်, ဆိုလိုသည်မှာအစားအစာအပြည့်အဝအစာခြေခြင်းအတွက်လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းတွေ duodenum သို့မဝင်ရ။ hypersecretory ပန်ကရိယနှင့်အတူ, အစာအိမ်ထဲသို့အစားအစာကိုစားသုံးခြင်းစဉ်အတွင်းဂလင်းများကလျှို့ဝှက်ဝတ္ထုများသည်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုထားခဲ့ခြင်းနှင့်နောက်ထပ်ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်ထုတ်ကုန်အချို့ကိုစားပြီးနောက်လူနာများသည် paroxysmal သို့မဟုတ်အမြဲတမ်းဖြစ်သည့်ဘယ်ဘက် hypochondrium သို့မဟုတ်အထက်ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုခံစားရသည်။ များသောအားဖြင့်အစားအသောက်ကိုချိုးဖောက်ပြီးသောအခါနာကျင်မှုသည်နှလုံးသို့ရောင်လာပြီးများသောအားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာမပြသည့်လက္ခဏာများလည်းရှိသည် (အော့အန်ခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊

ပန်ကရိယရောဂါကိုမခံစားရရန်နှင့်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရန်ဆေးဝါးများသည်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များအားတားမြစ်သည်ကိုဆရာ ၀ န်မှသိရှိရန်အကြံပြုသည်။အများအားဖြင့်လူနာများသည်အချို့သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်၊ မစားကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်အစာခြေအင်္ဂါများအပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုအမြဲတမ်းမရှင်းလင်းသောကြောင့် (အချဉ်ဓာတ်မြင့်တက်လာသဖြင့်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်မလိုလားအပ်သောအရာများရှိသလား) ဖြစ်သည်။ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများအနက်မှတစ်ခုမှာပန်ကရိယနှင့်အတူဖရဲသီးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏လွှတ်၏အဆင့်တွင်ဖရဲသီး

ရောင်ရမ်းခြင်းကခွန်အားလျော့နည်းသွားပြီးဆရာဝန်များအနေဖြင့်အောင်မြင်သောကုသမှုနှင့်ကုသမှုစတင်ရန်ပြောဆိုရန်အကြောင်းပြချက်များရှိလာသောအခါပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များကိုများပြားစေသည်။ ဤအမှု၌မီနူးမှအခြားအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ, သခွားသီးကိုလည်းပြန်လာကြသည်။

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ဖရဲသီးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပုံမှန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသော်လည်းပျားရည်အသီးများကိုချက်ချင်းမှီခိုခြင်းမပြုပါနှင့်။ ပထမ ဦး စွာမီနူးတွင်လတ်ဆတ်သောဖရဲသီး၊ နူးညံ့သော mousse သို့မဟုတ်ဂျယ်လီမှအသီးဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်ရန် ပို၍ ကောင်းသည်။ ဤကိစ္စတွင်အချိုပွဲတွင်ပါဝင်သောဖိုင်ဘာပမာဏကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်နိုင်ပြီးအစာခြေစနစ်ထဲသို့ဝင်ရောက်သည့်ဖရဲသီးသည်ကုသမှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ပန်ကရိယနှင့်အတူဖရဲသီးနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းကိုပထမဆုံးနာကျင်မှုသည်နာမကျန်းမှုသို့မဟုတ်ရောဂါ၏မွေးရာပါအခြားလက္ခဏာများကြောင့်မလွှမ်းမိုးပါကအသားကိုသုပ်များ၊

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်အသုံးပြုသောနံပါတ် ၅ အစားအစာကိုလိုက်နာရန်ဆရာဝန်မှလူနာအားခွင့်ပြုပါကဖရဲသီးတစ်လုံးတည်း၌ဂရမ် ၁၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။

သင့်ကိုယ်ပိုင်သုခချမ်းသာကို လိုက်၍ သတိဖြင့်သတိပြုခြင်းဖြင့်ရောဂါ၏ပိုမိုဆိုးရွားလာမှုကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးရာသီအတွင်းဖရဲသီးနှင့်အခြားနွေရာသီလက်ဆောင်များကိုခံစားနိုင်သည်။

ဒီခေါင်းစဉ်နဲ့ပတ်သက်ပြီးနောက်ထပ်:

ပန်ကရိယနှင့်အတူ Plum ကိုစားနိုင်သလား။
ပန်ကရိယနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး။ ပန်ကရိယနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးများကိုစားသုံးရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။
ပန်ကရိယရောဂါနှင့်မည်သည့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုကျွန်ုပ်စားနိုင်သနည်း။
ပန်ကရိယနဲ့အတူဖရဲသီးဖြစ်နိုင်သလား။ ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်ဖရဲသီးများဖြစ်နိုင်သည်။

အကယ်လို့ဆောင်းပါးကတကယ်စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်၊ အသုံးဝင်တယ်လို့မင်းထင်ရင်၊ လူမှုရေးကွန်ရက်ပေါ်ကသူငယ်ချင်းတွေကိုဒီအချက်အလက်တွေကိုမင်းဝေမျှမယ်ဆိုရင်ငါအရမ်းကျေးဇူးတင်မှာပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်၊ လူမှုကွန်ယက်များ၏ခလုတ်များကိုသာနှိပ်ပါ။

ပန်ကရိယအားပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကာလအတွင်းဖရဲသီးကိုခွင့်ပြုပါသလား

ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်ဖရဲသီးသည်အချဉ်သို့မဟုတ်စပ်အရသာမရှိသော်ငြားလည်းထိခိုက်နိုင်သည်။ ရောဂါကိုစူးရှသောကာလ၌ (သို့) ပြန်ဖြစ်ရန်အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ အစားအစာတွင်ဓာတုဗေဒနှင့်အစာခြေဆိုင်ရာအင်္ဂါများကိုစက်ပိုင်းဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုနည်းပါးခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်အဟာရအမျှင်ဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောအစားအစာများကိုမစားနိုင်၊

၁၀၀ ဂရမ်ဖရဲသီး ၁.၉ ဂရမ်ဖိုက်ဘာနှင့်ဤအညွှန်းကိန်းသေးသေးလေးဖြစ်သော်လည်း (ငှက်ပျောသီးတွင် ၁.၇ ဂရမ်နှင့်ပန်းသီး ၁.၈ ဂရမ်) တွင်ရောင်နေသည့် mucosa ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဖိုင်ဘာနှင့်ရိုးရှင်းသောသကြားပါ ၀ င်သည့်မည်သည့်ထုတ်ကုန်မဆိုကဲ့သို့ပန်ကရိယရောင်နာနှင့်အတူဖရဲသီးသည်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်း၊ ဓာတ်ငွေ့ပိုမိုများပြားလာခြင်းနှင့်လူနာ၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးသည့်အတွက်ပန်ကရိယအင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုအစပျိုးပေးသည်။ ရောဂါ၏အစောပိုင်းကာလများ၌ဆရာဝန်များကမည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုသည်။ နောက်အပတ်တွင်၎င်းတို့တွင်ပါဝင်သောအက်ဆစ်များနှင့် pectin များမှအသီးကုန်ကြမ်းများစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ထားသည်။

ဖရုံသီးတွင်ပါရှိသောရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်သံအပေါ်မလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့သည် endocrine ဆဲလ်များအပေါ်မလိုအပ်သောဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပြီး၊ အင်ဇိုင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုအတင်းအကျပ်ပြုလုပ်စေသည်၊ ၎င်းသည်အလုပ်လုပ်ရန်အနားယူရန်လိုအပ်သောဂလင်း၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေသည်။

ဖရဲသီးလွှတ်ပေးစဉ်အတွင်းခွင့်ပြုပါသလား?

ပန်ကရိယရောဂါလက္ခဏာပြုတ်ကျပြီးရောဂါကိုသက်သာသွားသောအခါလူနာ၏အစားအစာသည်ကျယ်ပြန့်လာပြီးဖရဲသီးနှင့်ဖရဲသီးများထဲသို့ ၀ င်လာနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ပန်ကရိယကို (cholecystitis) နောက်ခံဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည် (ဤဖြစ်ရပ်တွင်ဖရဲသီးကိုလွှတ်ခြင်းခွင့်ပြုသည်) နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် (ဖရဲသီးသည်ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်စားသုံးသည်) ။ ထို့ကြောင့်အစားအစာတွင်ဖရဲသီးများမထည့်သွင်းမီရောဂါ၏နောက်ခံနှင့်အခြားရောဂါများပေါ်ပေါက်လာခြင်းရှိမရှိရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု။

ဒါဟာပထမ ဦး ဆုံး mousse သို့မဟုတ်ဂျယ်လီ၏ပုံစံတွင်အစားအစာကိုဖရဲသီးထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှဖျော်ရည်သည်အမျှင်ဓာတ်မပါ ၀ င်ခြင်းနှင့်အကျိုးရှိသောအရာအားလုံးကိုမသိမ်းဆည်းနိုင်သောကြောင့်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ဖရဲသီးစားပြီးနောက်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများမပေါ်ထွက်ပါက၎င်းကိုသင်လတ်ဆတ်သောအစားအစာများကိုအနည်းငယ်စားနိုင်သည်။

ဖရဲသီးတွင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အစာခြေသာမကအခြားခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုပါအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သကြား၊ ဖိုင်ဘာ၊ ဗီတာမင် A၊ C၊ P၊ အဆီများ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်နှင့်သံဆားများသည်ဖရုံသီး၌ရှိသည်။

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်၎င်းသည်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားကောင်းစေသည်
ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားစနစ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်,
အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေခြင်း၊ ကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုတားဆီးပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချပေးသော antioxidants ၏ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဖိုင်ဘာကြောင့်အူကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားပေးသည်
ဆီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှကျောက်တုံးငယ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်,
ရေနှင့်ဆားချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်
anthelmintic သက်ရောက်မှုအချို့ရှိပါတယ်
အင်ဇိုင်းများတွင်ပါဝင်သောကြောင့်အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ထို့ကြောင့်ဖရဲသီးသည်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါကိုပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အရသာရှိရုံသာမကဗီတာမင်များကင်းမဲ့စေသည်သာမကခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများလည်းရှိသည်။

ဘယ်အသီးကိုမထိခိုက်စေဘူး

“ မှန်သော” ဖရဲသီးကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ မှည့်သောဖရဲသီးမှသဘာဝဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှုကိုမကြာခဏသတိပြုမိပြီးရောဂါဖြစ်ပွားစေသောမိုက်ခရိုလာရာသည်ရှည်လျားသောလိမ်ညာမှုတစ်ခုတွင်များပြားလာသောကြောင့်ဖရုံသီးမှည့်သော်လည်းမမှည့်ရ။ ရင့်ကျက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်အခွံသည်အစိမ်းရောင်အစက်များမပါဘဲပါးလွှာသည်၊ အမြီးသည်ခြောက်သွေ့ပြီးအနံ့သည်တောက်ပ။ ပြင်းထန်သည်။

၎င်းသည် organoneptic လက္ခဏာများမပြောင်းသော်လည်းအမြန်ယိုယွင်းပျက်စီးသွားသောကြောင့်ဖရဲသီးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းထားရန်ခွင့်မပြုပါ။ သစ်သီးများကိုမဖြတ်မီ၎င်းကိုအိမ်သုံးဆပ်ပြာဖြင့်ကောင်းစွာဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အခွံ မှနေ၍ စားသုံးနိုင်သောအပိုင်းမှကြီးထွားမှုကိုသိုလှောင်ရန်သို့မဟုတ်လှုံ့ဆော်ရန်အသုံးပြုသည့်ဘက်တီးရီးယားသို့မဟုတ်ဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်နိုင်သည်။

ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းသည်ပန်ကရိယရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။ ကျန်းမာသူတစ် ဦး တွင်အရည်အသွေးနိမ့်သည့်ဖရဲသီးသည်ရေတိုအစာကြေခြင်းကိုစိတ်ဆိုးစေပြီးပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူပိုးမွှားများသို့မဟုတ်မရင့်သောဖရုံသီးနှင့်အတူမျိုးစေ့ရောဂါသည်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး၎င်း၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဘယ်လိုစားရမလဲ။

ဖရဲသီးသည်သီးခြားလွတ်လပ်သောပန်းကန်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုရန်၎င်းကိုအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်မပေါင်းရန်အကြံပြုသည်။ ရွှေဖရုံသီးသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများအားလုံးကဲ့သို့အစာအိမ်ထဲ၌မနေပါ၊ သို့သော်ချက်ချင်းပင်အူသို့ဝင်သည်။ အကယ်၍ အစာအိမ်ပြည့်နေလျှင်ဖရဲသီးသည်အထဲ၌စတင်ဝင်ရောက်လာသည်။ ၎င်းမှဖောင်းပွလာခြင်း၊ လောင်ကျွမ်းခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းများကိုဖြစ်စေသောဓာတ်ငွေ့များထုတ်လွှတ်ပြီးထွက်လာသည်။

ဖိုက်ဘာသည်အူသိမ်အူမနံရံများကိုပျက်စီးစေပြီးအစာအိမ်နှင့်ဆိုင်သောအစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုအစာအိမ်အူ mucosa အားရန်လိုသောကြောင့်ဗလာတွင်းဗလာဖြင့်ဖရဲသီးကိုစားရန်ကိုလည်းမထောက်ခံပါ။ သို့သော်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ရွေ့လျားမှုနှင့်အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချလျှင်၊ ဆရာဝန်ကအစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်အကြာတွင်ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်စစ်ထုတ်လွှတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့် peristalsis တိုးမြှင့်ရန်အတွက်ဖရုံသီးကိုသုံးရန်သင့်အားအကြံပေးလိမ့်မည်။

အာဟာရပညာရှင်များသည်ဖရဲသီးကိုအခြားအစားအစာများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်မအကြံပြုပါ။ ထို့ကြောင့်နို့သို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများထွက်သောအခါဖရဲသီးသည်သိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ အကယ်၍ အစာနှင့်အစာအိမ်ထဲတွင်ဖရုံသီးကိုတွေ့ပါကဝမ်းလျှောခြင်းသို့မဟုတ်ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်ပြီးအစာအိမ်နှင့်အသည်းကိုလိုအပ်သည်။ ဖရဲသီးကိုရေနှင့်ဆေးကြောခြင်းမပြုလုပ်သင့်ပါ၊

ပန်ကရိယရောဂါကိုလျော့ချလိုက်သောအခါဖရဲသီးကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးပြီးအစာခြေစနစ်၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပေါ်တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည်။ ပထမ ဦး စွာသင်သည်ပျော့ဖတ်သေးသေးလေးကိုစားသင့်ပြီးရောဂါလက္ခဏာမပြပါကတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာနိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ဖရဲသီး ၄၅၀ ဂရမ်ကိုစားနိုင်သည်၊ လူနာအချို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုကောင်းစွာသည်းခံနိုင်ပြီး ၁.၁ ကီလိုဂရမ်ဖရဲသီးမှည့်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူဖရဲသီးသည်အစာခြေခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဖုန်မှုန့်ကိုအသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားပြီး၎င်းသည်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ လွှတ်စဉ်အတွင်းဖရဲသီးသည်အာဟာရဓာတ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဗီတာမင်များစွာပါ ၀ င်သည်။

သို့သော်နေဆဲသတိပြုသင့်သည်မှာဖရဲသီးသည်သဘာဝအခြေအနေများတွင်ရင့်မှည့ ်၍ ကြီးပွားသည် (သြဂုတ်လမှစက်တင်ဘာလအထိမှည့်သည်) တွင်အကျိုးရှိသည်။ အစားအစာများကြားကာလတွင်အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်သီးခြားစီစားရန်လိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယအပြင်အခြားနာတာရှည်ရောဂါများလည်းရှိပါကဖုန်မှုန့်ကိုစားရန်မစားသည်ကိုတက်ရောက်ကုသသူထံမှရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။