သင်စုပ်စက်တပ်ဆင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား ကိရိယာ၏အသုံးဝင်မှုနှင့်အန္တရာယ်၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုကြည့်ကြပါစို့

အင်ဆူလင်ပန့်သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီးအင်ဆူလင်ကိုအရေပြားကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အုပ်ချုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည် ဆီးချိုရောဂါ).

ဆီးချိုရောဂါအင်ဆူလင်ပန့်သည်သူ့ဟာသူပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတွင်စုပ်စက်ကိုယ်တိုင် (၎င်းတွင်ထိန်းချုပ်မှုနေရာ၊ အပြောင်းအလဲရှိသည့် module နှင့်ဘက်ထရီများ)၊ အင်ဆူလင်ရေလှောင်ကန် (အစားထိုးနိုင်သော)၊ အင်ဆူလင်ဆေးထိုးကိရိယာ (နိဒါန်းဆေးခြောက်၊ ဆေးခြောက်နှင့်ကန်နှင့်ဆက်စပ်သောပြွန်စနစ်) ပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအင်ဆူလင်ပန့်သည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်

အင်ဆူလင်စုပ်စက်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုဖတ်ခြင်းဖြင့်မထိတ်လန့်ပါနှင့်။ ဤအရာအားလုံးသည်ပျမ်းမျှ Button မိုဘိုင်းဖုန်းထက်သေးငယ်သည်။ ယင်းအစား၎င်းသည်အရွယ်အစား pager (နှိုင်းယှဉ်ချက်အနေနှင့်၊ လက်ရှိစုပ်စက်၏ရှေ့ပြေးပုံစံသည် ၈၀ ကီလိုဂရမ်အစောပိုင်းတွင်ဒေါက်တာအာနိုးကာဒက်ရှ်ကဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော ၈ ကီလိုဂရမ်ပခုံးအိတ်ဖြစ်သည်) ။

အင်ဆူလင်စုပ်စက်၏ cannula ကိုအင်ဆူလင် (နိမ့်ဝမ်းဗိုက်၊ ပေါင်၊ ပခုံး၊ တင်ပါး) များမိတ်ဆက်ရန်ပုံမှန်နေရာတွင်တပ်ဆင်ထားသည်။ အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီရှိရာ။ အစီအစဉ်များ၏အကူအညီဖြင့်အုပ်ချုပ်မှုနှုန်းနှင့်ဆေးပမာဏကိုသတ်မှတ်သည်။ ထို့ကြောင့်ပန့်သည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတုပသည်။

အင်ဆူလင်ကုထုံးကိုစုပ်

အင်ဆူလင်ဖြန့်ဝေမှုပုံစံနှစ်မျိုးရှိသည်။

အခြေခံ (ညဥ့်အခါနှင့်အစားအစာများမှလွဲ။ တစ်နေ့တာလုံးအုပ်ချုပ်သောအင်ဆူလင်အခြေခံဆေးကိုပုံမှန်ထောက်ပံ့ပေးသည်) ။

ဘောလူးစ် (ညအချိန်တွင်စားရန်နှင့်ညအချိန်တွင်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ဆင့်ကိုပြုပြင်ရန်အတွက်ပေးသောထပ်ဆောင်းဆေးတစ်မျိုး) ။

သီးခြားပုံစံချွတ်ထားသောပုံစံများလည်းရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာထိုသူကိုယ်တိုင်သည်အင်ဆူလင်ဖြန့်ဝေမှုပရိုဖိုင်းကိုလွှမ်းမိုးသည်ဟုဆိုလိုသည်

စံ bolus ("point" ပုံစံ) သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုအုပ်ချုပ်သည်။

ဤရွေးချယ်မှုသည်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီနည်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများအတွက်သင့်တော်သည်။

တစ်စတုရန်း bolus ("စတုဂံ" ပုံသဏ္)ာန်) အင်ဆူလင်ဓာတ်၏နှေးကွေးသောဆေးထိုးသည်။

အင်ဆူလင်ထိုးသွင်းထားသောအင်ဆူလင်သည်ချွန်ထက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိနိုင်သဖြင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပေးသောကြောင့်၎င်းတို့ကိုပရိုတိန်းနှင့်ဖက်တီးရီးယားအစားအစာများစားသုံးချိန်တွင်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အချိန်ပိုမိုကြာရှည်ပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ဤ bolus ပုံစံကိုအစာခြေနှေးကွေးသူတစ် ဦး အတွက်အသုံးပြုသည်။

Double bolus or multiwave - ပထမနှစ်ခုနှစ်ခုပေါင်းစပ်ပြီးပထမအဆင့်တွင်အင်ဆူလင်အလုံအလောက်မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီးဒုတိယအဆင့်တွင်ကျန်ရှိနေသောပမာဏကိုမိတ်ဆက်ပေးသောအချိန်ကိုတိုးချဲ့သည်။

ဒီ option ကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားသောသူတို့သည်အသုံးပြုသည်။

အင်ဆူလင်ပန့်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အလွန်တိုတောင်းသောသရုပ်ဆောင်အင်ဆူလင်ကိုသာအသုံးပြုသည် (Apidra, NovoRapid, Humalog) နှင့်၎င်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလျော်ကြေးရရှိသည်။

အင်ဆူလင်ပန့်များသည်သင်၏နေ့စဉ်ဆေးပမာဏကို ၂၀-၃၀% လျှော့ချနိုင်သည်။

အင်ဆူလင်ပန့်သည်အင်ဆူလင်ကို microdroplets တွင်သယ်ဆောင်ပေးပြီး၊ ပြီးတော့ဒါကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်ခွင့်ပြုသည်။

စုပ်စက်၏ပင်ကိုအသိဥာဏ် (“ အတုဥာဏ်ရည်”) ကြောင့်၊ ဆီးချိုရောဂါပန့်အများစုသည်အစားအစာအတွက်စီမံခန့်ခွဲသောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုပြန်လည်တွက်ချက်ရန်အထောက်အကူပြုသည့်အစီအစဉ်တစ်ခုတပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သီးခြားလက္ခဏာများ၊ ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုနှင့်အင်ဆူလင်လိုအပ်မှုတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်၊ ဆီးချိုရောဂါစားသောအစားအစာအမျိုးအစားနှင့်အညီဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်ဆီးချိုရောဂါ၏အသက်တာအရည်အသွေးသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်၊ အကြောင်းမှာသူသည်အချိန်၊ နေရာနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိတော့ပေ။

ရှင်းလင်းသောအားသာချက်တစ်ခုမှာယခုသင်သည်ဘောပင်ပြွတ်ကိုအသုံးပြုသည့်နည်းတူဆေးထိုးရန်မလိုပါ။

အင်ဆူလင်စုပ်စက်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အန္တရာယ်များသို့မဟုတ်ဆိုးကျိုးများ

ဆီးချိုရောဂါစုပ်စက်တွင်ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည့်အပြင်၎င်းထုတ်ကုန်တွင်၎င်း၏“ နံ့သာဆီကိုပျံသန်းခြင်း” လည်းရှိသည်။ အနည်းငယ်ဇွန်း။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်စုပ်စက်ကိုလူနာတစ်နေ့လျှင် ၂၄ နာရီထားသင့်သည်။

သုံးရက်တကြိမ်တပ်ဆင်တည်နေရာကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ယခင် (အစား) စည်းမျဉ်းကိုအနုတ်ထက်လျစ်လျူရှုပါက၊ asepsis ၏စည်းမျဉ်းများကိုမလိုက်နာပါကဆေးထိုးသည့်နေရာ၌ထိုးဖောက်ပါသို့မဟုတ်ကူးစက်တတ်သောရောင်ရမ်းခြင်းများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

မည်သည့်အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းမျိုးမဆိုကဲ့သို့ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပန့်သည်ချွတ်ယွင်းနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဖြိုဖျက်နိုင်သည်။ သူမ၏မှထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများလိုပဲ။

အင်ဆူလင် Pump တပ်ဆင်ခြင်း

များသောအားဖြင့်ပန့်ကိုတပ်ဆင်ခြင်းသည်လူနာအားရေလှောင်ကန်ကိုအင်ဆူလင်ဖြင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ ၎င်းကို endocrinologist မှတိုက်ရိုက်ညွှန်ကြားထားသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သင်သည်မြုံနေသောအချည်းနှီးသော tank တစ်ခုယူရန်၊ ၎င်းမှပစ္စတင်ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအင်ဆူလင်နှင့်အတူအင်ဆူလင်အတွင်းရှိလေထုထဲသို့လေထဲထည့်ပါ။ ထို့နောက်အင်ဆူလင်ကိုရေလှောင်ကန်ထဲသို့ပစ္စတင်ဖြင့်ထိုးသွင်းပါ၊ အပ်ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးလေပူဖောင်းများထုတ်ပါ။ ထို့နောက်သင်သည်ပစ္စတင်ကိုဖယ်ရှား။ တိုင်ကီစနစ်ကိုပြွန်စနစ်နှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုပြွန်တစ်ခုလုံး၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးလည်ပတ်စေသည် (အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ပေးပို့သည့်စနစ်အားလူမှဖြတ်တောက်ထားရမည်) ထို့နောက်ပြုတ်ရည်စနစ်ကိုဆေးခြောက်နှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။

သင်၏မျက်စိရှေ့တွင်ကိရိယာတစ်ခုလုံးမလိုဘဲလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကိုစိတ်ကူးကြည့်ဖို့ခက်ခဲသည်။ ဒါပေမယ့်စိတ်မပူပါနဲ့ ဆီးချိုရောဂါတိုင်းသူသည်စုပ်စက်တစ်ခုသုံးလျှင်ပညာရေးအစီအစဉ်ကိုခံသည်။

ကလေးများအတွက်အင်ဆူလင်စုပ်စက်

အဲဒါလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ဘူး ငါဆီးချိုအမျိုးအစား လူငယ်များကိုသက်ရောက်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံအလွန်သေးငယ်သောကလေးများသည် endocrinologists ၏လူနာများဖြစ်လာသည်။ အင်ဆူလင်ကုထုံး၏မေးခွန်းပေါ်လာသည့်အခါမိဘများသည်မိမိတို့ကလေးများ၏ကံကြမ္မာကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်, အင်ဆူလင်စုပ်စက်သေးငယ်တဲ့ဆီးချိုရောဂါများအတွက် option တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကလေးများ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်သိသိသာသာကွဲပြားသောကြောင့်၊ ကလေးများသည်လိုအပ်မှုနည်းပါးသည်မှာသေချာသော်လည်း၊ ပုံမှန်ဆေးထိုးအပ်ဖြင့်တိုင်းတာသည့်ဆေးပမာဏကိုရရှိရန်မှာမဖြစ်နိုင်သလောက်ရှိသည်။ အင်ဆူလင်ပန့်ကကူညီပေးတဲ့နေရာပဲ။

ဟုတ်ပါတယ်, ကလေးများအားဖြင့်စုပ်စက်၏အသုံးပြုမှု၏အမှု၌, အနည်းငယ်ပို "စည်းရုံးရေး" အခက်အခဲများရှိလိမ့်မည်, သင်မူကား, မှန်ကန်စွာပြissueနာကိုချဉ်းကပ်မှန်မှန်ကန်ကန်စုပ်စက်ကိုအသုံးပြုရန်ကလေးကသင်ပေးလျှင်, ထို့နောက်သင်သိသိသာသာဘဝ၏အရည်အသွေးသက်သာစေခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတားအဆီးကျော်လွှားကူညီခြင်းနှင့်ကလေးစိတ်ပညာ။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့လာတွေ့ရှိချက်မှ

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပြီးထိုသူ၏ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကိုခြွင်းချက်မရှိလိုက်နာပါကအင်ဆူလင်စုပ်စက်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက် ပို၍ လက်တွေ့ကျသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သူသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကောင်းမွန်သောအာဟာရဓာတ်များကိုသိရှိပါက (hyperglycemia အခြေအနေအပြင်၊ hypoglycemia လည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်မေ့လျော့။ မရပါ!) အကယ်၍ သူသည်မိမိနှင့်စုပ်စက်ကိုဂရုစိုက်ပါက။

သို့သော်သင်အင်ဆူလင် pump သည်မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူအီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေတွင်၎င်းသည်ချွတ်ယွင်းမှုနှင့်မသင့်လျော်သောချိတ်ဆက်မှုများ၏တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာပင်စုပ်စက်ကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ စက်ပစ္စည်းကိုယ်နှိုက်နှင့်ကုန်ပစ္စည်းများအတွက်အလွန်မြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်ကိုမည်သို့ဖော်ပြနိုင်မည်နည်း။

ရလဒ်အနေဖြင့်သင်ဘာရသနည်း။

• တစ်နေ့တာအတွင်းသွေးသကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်မှုနှင့်၎င်း၏အတက်အကျများတိုးတက်ခြင်း၊
• ပြင်းထန်ခြင်းနှင့်မကြာခဏ hypoglycemia လျော့နည်းလာ,
• နံနက်အရုဏ် ဦး ဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည်နံနက်ယံ၌အမြင့်ဆုံးသို့ရောက်ရှိပြီးနံနက် ၄ နာရီမှနာရီ ၈ း ၀၀ အကြားအရုဏ်တက်သည့် hyperglycemia ပုံစံဖြစ်သည်။
• ပုံမှန်ဘဝနှင့်ဘဝအရည်အသွေးတိုးတက်လာသည်။

ဘယ်သူကစုပ်စက်တပ်ဆင်မှုကိုပြသလဲ

• အင်ဆူလင်ဓာတ်ငွေ့ပိုက်လိုင်းတပ်ဆင်ခြင်းကိုအင်ဆူလင်ကုထုံးစဉ်အတွင်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်သိသိသာသာအတက်အကျရှိသူများနှင့်ကောင်းမွန်သောဂလီးကွေးရောဂါကိုမရရှိနိုင်သောလူနာအားလုံးအတွက်ညွှန်ပြထားသည်။
• glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏသည် ၇.၅% ထက်ပိုသည်။
• မကြာခဏ၊ ညတွင်းချင်းသို့မဟုတ်လျှို့ဝှက် hypoglycemia
• ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်အဘို့အပြင်ဆင်မှု
• မကြာခဏဆေးရုံတင်ကုသမှုနှင့်အတူမကြာခဏဆီးချို ketoacidosis (precoma)
• နံနက်အရုဏ်တက်ခြင်း၏ဖြစ်ရပ်ဆန်း
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အစာစားခြင်းနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့၏ပုံမှန်။ ဤရွေ့ကားအားကစား, ကျောင်းသားများ, မြီးကောင်ပေါက်, ကလေးများအတွက်ပါဝင်ပတ်သက်လူဖြစ်ကြ၏။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ ဦး ဆောင်သူ။
• အနိမ့်အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်။
• အင်ဆူလင်ပန့်ကိုတပ်ဆင်ခြင်းတွင်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိပါ။

သမားရိုးကျအင်ဆူလင်စီမံခန့်ခွဲမှုထက်စုပ်စက်ကုထုံး၏အားသာချက်:

• အင်ဆူလင်ကိုသေးငယ်သောဆေးများ (ပုံမှန် ၀.၁.၀၀.၀၅ မိတ်ဆက်ဖြစ်နိုင်သည်) ကိုပုံမှန်မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ကျန်းမာသောပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်နီးစပ်သော
• တိုတောင်းသောသို့မဟုတ်အလွန်တိုတောင်းသောလုပ်ဆောင်မှုအင်ဆူလင်ကိုသာသုံးပါ
• အရေပြားအောက်ဆုံးတစ်သျှူးအတွင်းအင်ဆူလင်သိုလှောင်မှုမရှိခြင်း
• အင်ဆူလင်စီမံခန့်ခွဲမှု၏ Basal regimen ၏ဆေးများကိုကိုင်တွယ်
• လိုအပ်လျှင်စုပ်စက်ကိုပိတ်နိုင်သည်
• အင်ဆူလင်ကိုနေ့စဉ်စားသုံးမှုလျှော့ချပါ
• ထိုးအရေအတွက်လျှော့ချ - 3 ရက်အတွင်း 1 ဆေးထိုး
• အခွင့်အလမ်းသည်သင်လိုချင်သောအရာနှင့်သင်လိုချင်ချိန်တွင်ဖြစ်သည်

သတိရပါ၊ ပန့်သည်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုမကုသဘဲ၎င်းတို့အားကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်သက်သာမှုကာလသို့မဟုတ်ပျားရည်ဆမ်းခရီး

ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပျားရည်ဆမ်းခရီးကဘာလဲ။ ဤသည်တိုတောင်းသောကာလ (ပုံမှန်အားဖြင့် 1-2 လ, ဤအရပ်မှဟူသောဝေါဟာရကို၏နာမကိုအမှီ) အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာအင်ဆူလင်ကုထုံးသို့လွှဲပြောင်းပြီးနောက်, ပြီးပြည့်စုံသောပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ထင်ယောင်ထင်မှားပေါ်ပေါက်ရသောကာလအတွင်းဖြစ်ပါတယ်။ လူနာနှင့်သူ၏ဆွေမျိုးများကအင်ဆူလင်ကိုစတင်သုံးစွဲပြီးနောက် (များသောအားဖြင့် ၅ ပတ်မှ ၆ ပတ်) အကြာတွင်၊ ဤဟော်မုန်းလိုအပ်မှုသိသိသာသာလျော့နည်းသွားပြီးအချို့ကိစ္စရပ်များတွင်လုံးဝရုပ်သိမ်းခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ ဖယ်ရှားပစ်လိုက်ပြီဟုယုံကြည်နိုင်သည်။

ဤကာလ၌သင်ဆီးချိုရောဂါ၏ပျားရည်ဆမ်းခရီး၏အားလုံးသော Insidious တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံမသိဘူးလျှင်, မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်ကာလ၌သင်ကိုယ်တိုင် decompensation သို့မဟုတ်ကုသရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်သော labile ဆီးချိုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု "ဝင်ငွေ" နိုင်ပါတယ်ရိုးရာဆေးပညာ၏နည်းစနစ်နှင့်အတူယနေ့လူသိများ။ အောက်ဖော်ပြပါအရာများ၌သူတို့၏ပျားရည်ဆမ်းခရီး၌သူတို့ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအများဆုံးမှားယွင်းသောအမှားအကြောင်းပြောပြပါမည်။

ပေါ်တယ်အပေါ်မှတ်ပုံတင်

ပုံမှန် visitors ည့်သည်များထက်သင့်အားအားသာချက်များကိုပေးသည် -

• ပြိုင်ပွဲနှင့်တန်ဖိုးရှိသောဆု
• ကလပ်အဖွဲ့ဝင်များနှင့်ဆက်သွယ်ရေး, တိုင်ပင်ဆွေးနွေး
• အပတ်တိုင်းဆီးချိုရောဂါသတင်း
• ဖိုရမ်နှင့်ဆွေးနွေးရန်အခွင့်အလမ်း
• စာသားနှင့်ဗီဒီယိုချက်တင်

မှတ်ပုံတင်ခြင်းသည်အလွန်မြန်သည်၊ တစ်မိနစ်တောင်မကြာပါ၊ သို့သော်မည်မျှအသုံးဝင်ပါသနည်း။

ကွတ်ကီးအချက်အလက် အကယ်၍ သင်သည်ဤဝဘ်ဆိုက်ကိုဆက်လက်အသုံးပြုမည်ဆိုလျှင်ကွတ်ကီးအသုံးပြုမှုကိုသင်လက်ခံသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယူဆသည်။
ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဒီ site ကိုထားခဲ့ပါ။