ဆီးချိုရောဂါနဲ့စပျစ်ရည်ကိုသောက်လို့ရနိုင်မလား။

ဆီးချိုရောဂါနဲ့စပျစ်ရည်ကိုသောက်လို့ရနိုင်မလား။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလက္ခဏာများအရအရက်ယမကာသောက်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုယူဆကြသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဝိုင်နှင့်သက်ဆိုင်ပါကဤသောက်ရန်သင့်တော်သောပမာဏကိုလိုချင်သည်။

အများဆုံးအသုံးဝင်သောဝိုင်သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဖြစ်လိမ့်မည်, ဒီထူးခြားတဲ့သဘာဝဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ hyperglycemia နှင့်အတူစပျစ်ရည်သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်သို့ရောက်ရှိစေပြီးဆေး၏အခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။

သဘာဝအားဖြင့်စပျစ်ဝိုင်အားလုံးသည်လူနာကိုအကျိုးပြုမည်မဟုတ်ပါ၊ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အမြဲလိုအပ်သည်။ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်မှန်ဝိုင်ကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

မည်သည့်သောက်သုံးမှုမျိုးမဆိုဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါအတွက်သတ်မှတ်ထားသောစံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီရမည်။

• ဆီးချိုရောဂါသည်အားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်မှမထိခိုက်ပါ။
• သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချပါလိမ့်မယ်။

သတိပြုရမည်မှာ ၀ ိုင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုသာသောက်ခွင့်ပြုသည်၊ ၎င်းတွင်သကြားပါ ၀ င်သောပမာဏသည် ၄ ​​ထက်မကျော်လွန်သင့်သည်၊ နောက်ထပ်ထောက်ခံချက်တစ်ခုမှာတစ်နေ့လျှင်ဖန်ခွက်နှစ်ခွက်ထက်မပိုသောအစာအိမ်အပြည့်တွင်ဝိုင်သောက်ရန်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အရက်လုံးဝမသောက်ပါကသူသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိလင့်ကစားဝိုင်နီကိုမစားသင့်ပါ။ အလားတူဓါတ်တိုးပစ္စည်းအချို့ကိုသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်တွေ့နိုင်သည်။

အများဆုံးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်၎င်းသည်မတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်တွင်မဟုတ်ဘဲအစာစားချိန်အတွင်းစပျစ်ရည်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြင်သစ်တို့ကညချမ်းတွင်ညစာတွင်စပျစ်ရည်တစ်ခွက်သောက်လိုသည်။ ဤနည်းသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေပြီးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေသည်။

ဝိုင်ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးနဲ့ထိခိုက်မှုကဘာလဲ

ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်စပျစ်ဝိုင်အနီကိုသောက်နိုင်ပါသလား။ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ဘယ်လိုစပျစ်ရည်မျိုးသောက်ရမလဲ။ မည်သည့်အရည်အသွေးမြင့်သောခြောက်သွေ့သောစပျစ်ရည်ကိုမဆိုများစွာအကျိုးရှိစေမည်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ကုသနိုင်စွမ်းကိုမရေတွက်နိုင်ပါ။ မျှတသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ဗီတာမင်များသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအရေးပါသောအရာများဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဝိုင်သည်အနီရောင်အမျိုးအစားများဖြစ်ရမည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဝိုင်နီသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ပြproblemsနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးရောဂါများစွာကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ လုံလောက်သောသောက်သုံးမှုဖြင့်ဝိုင်သည်ကင်ဆာရောဂါ၊ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါဗေဒကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာသည်များအနေဖြင့်လည်း ၀ ိုင်နီကိုအချိန်မရွေးသောက်သုံးလေ့ရှိသောလူနာများသည်ဆဲလ်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုအရှိန်မြှင့်တင်ကြသည်။ ပိုလီဖီနောများပါဝင်ခြင်းသည်ရောဂါပိုးမွှားများ၊ ဘက်တီးရီးယားအမျိုးမျိုးကိုသေစေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုတိုက်ဖျက်နိုင်သည်။

hyperglycemia ဖြစ်ခြင်းသည်ခြောက်သွေ့သောစပျစ်ဝိုင်နီသည်မည်မျှပင်အသုံးဝင်ပါစေကုသသည့်ဆရာဝန်နှင့်သဘောတူမှသာလျှင်၎င်းကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။ စပျစ်ဝိုင်ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်သည့်အခါမကြာမီကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ရောဂါနှင့်ရောဂါများကိုမလွှဲမရှောင်ပေါ်ပေါက်လာလိမ့်မည်။

1. အစာအိမ်ကင်ဆာ
2. အရိုးပွရောဂါ
3. စိတ်ကျရောဂါ
4. အသည်းအသည်းခြောက်
5. ဆီးချို nephropathy,
6. နှလုံးရောဂါ၏။

အချိန်ကြာမြင့်စွာအလွဲသုံးစားမှုနှင့်အတူ, သေဆုံးနိုင်ခြေတိုးပွားလာသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဝိုင်နီသည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည့်အပြင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှသိပ်သည်းဆနိမ့်လက်စထရောကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအလေးချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ သောက်ခြင်းသည်ပေါင်အပိုများကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောအဆီဆဲလ်များကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည့်အပြင်လျှို့ဝှက်ဆေး၏အခန်းကဏ္ the မှလည်းလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။

ဝိုင်နီ၏အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအဆီဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဟန့်တားပေးနိုင်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာပျက်စီးယိုယွင်းမှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိသော cytokines ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

သုတေသီများသည်အနီရောင်ဝိုင်သည်အများဆုံးအသုံးဝင်သည်၊ အဖြူဓါတ်တိုးဆေးကိုအဖြူရောင်အဆင့်များတွင်မတွေ့ရပါ။ Roséဝိုင်များသည်အသုံးမ ၀ င်ပါ။ မှတ်သားစရာမှာချိုမြိန်မှုသည် flavonoids ပမာဏ၊ သောက်ခြင်းချိုမြိန်မှုနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်မှုရှိခြင်းသည်၎င်း၏တန်ဖိုးနိမ့်သည်။

အရေးကြီးသောအချက်မှာစပျစ်သီးဖျော်ရည်သည်သွေးခဲခြင်းနှင့်ကောင်းစွာထိတွေ့နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြားဓာတ်များ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမလွှမ်းမိုးနိုင်ပါ။

စပျစ်ဝိုင်နီသည်အအေးမိခြင်းကိုကုသရာတွင်အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။ အများအားဖြင့် mulled anggur သည်၎င်းအတွက်အစိတ်အပိုင်းများမှအရသာရှိသောသောက်စရာဖြစ်သည်။

• ဝိုင်ပူ
• သစ်ကြံပိုးခေါက်
• အခွံမာသီး,
• အခြားအမွှေးအကြိုင်။

Mulled ဝိုင်ကိုညအိပ်ရာမဝင်မီသုံးသည်။

ဝိုင်အမျိုးအစား

• သကြားဓာတ်မရှိသလောက် (အများအားဖြင့်အရက် ၉ မှ ၁၂% အထိစွမ်းအား) သည်ခြောက်သွေ့သည်။
• ခြောက်သွေ့ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ခြောက်သွေ့သောသကြားဓာတ်များသည်သကြားဓာတ်သည် ၃-၈% ရှိပြီးအရက်ပမာဏမှာ ၁၃ အထိရှိသည်။
• ခိုင်ခံ့မြဲမြံသော (ဤတွင်အချိုပွဲသာမကအနံ့အရသာရှိသော ၀ ိုင်များပါ ၀ င်သည်) သကြားနှင့်အရက်ရာခိုင်နှုန်းသည် ၂၀% အထိရောက်ရှိနိုင်သည်။

ရှမ်ပိန်သည်ဤအမျိုးအစားခွဲခြားမှုအောက်တွင်လည်းပါ ၀ င်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဝိုင်အန္တရာယ်ကဘာလဲ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အရက်၏လုပ်ဆောင်မှုယန္တရားသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - သွေးထဲသို့စုပ်ယူသောအခါအရက်သည်အသည်းမှဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုကိုတားစီးသည်။ ဓာတုဗေဒအဆင့်အရ၊ အင်ဆူလင်အပါအ ၀ င်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသည့်ဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်သည်။ ဒါကချက်ချင်းမဖြစ်နိူင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အချိုရည်ကိုသောက်ပြီးနာရီအနည်းငယ်အကြာမှာဒီဟာဆီးချိုရောဂါရှိသူကိုအဓိကခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုပါ။

အရက်ယမကာများသည်သကြားဓာတ်တိုးမှုကို ဦး စွာတိုးစေပြီး ၄-၅ နာရီအကြာတွင်သိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်။ ညတစ်ညအနားယူချိန်တွင်ဖြစ်ပေါ်သောဂလူးကို့စ် (ဂလူးကို့စ်လျင်မြန်စွာကျဆင်းခြင်း) သည်လူတစ် ဦး ကိုရိုးရှင်းစွာသတ်ပစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်စပျစ်ရည်ကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ

1. အရည်အသွေးမြင့်မားပြီးအသိအမှတ်ပြုအရက်ကိုသာသောက်သုံးပါ။ ဝိုင်ကိုသဘာဝကုန်ကြမ်းများဖြင့်ပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်၊ သို့မဟုတ်ပါကပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခါပြotherwiseနာများပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။
2. သကြားတွင် ၅% ထက်မပိုသောခြောက်သွေ့ခြောက်သွေ့သောခြောက်သွေ့သောဝိုင်သို့မဟုတ်ရှမ်ပိန်သာသောက်သုံးခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။
3. အရက်မူးဆေး၏ပမာဏသည်ဝိုင် ၁၀၀ မှ ၁၅၀ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ (အချို့နိုင်ငံများတွင်ခွင့်ပြုထားသောပမာဏမှာ ၂၀၀ မီလီမီတာဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုမစွန့်လွှတ်ရန်ပိုကောင်းသည်) ။ အရက်များနှင့်ခိုင်ခံ့သောဝိုင်အမျိုးအစားများအားလုံးတို့အားသကြားရာခိုင်နှုန်း ၅ ရာခိုင်နှုန်းထက် ကျော်လွန်၍ တားမြစ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့မချိုသောခိုင်မာသည့်အချိုရည်များ (ဗော့ဒ်ကာ၊ cognac စသည်) အကြောင်းပြောဆိုပါကပမာဏ ၅၀ မှ ၇၅ မီလီယံပမာဏသည်အန္တရာယ်ကင်းသည်ဟုသတ်မှတ်သည်။
4. ဗိုက်ထဲတွင်ဗိုက်အပါအဝင်မည်သည့်အရက်မသောက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
5. အလယ်အလတ်စားသောအစာသည်အရက်၏စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုလိုအပ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေစေပါသည်။ ညနေခင်းတွင်စားသောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်။
6. သကြားသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ကိုလျှော့ချသောဆေးများကိုသောက်ပါ - ပွဲတစ်ပွဲရှိလျှင်တစ်နေ့လျှင်ဆေးပမာဏလျှော့ချပါ။ သူတို့ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့အရက်၏ပစ္စည်းဥစ္စာအကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။
7. ဖြစ်နိုင်ပါကဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်ပါ။ ၎င်းကိုအရက်မသောက်မီနှင့်ညစာစားပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်သောက်သင့်ပြီး၊ စားသောက်ပွဲမစခင်တိုင်းတာသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါသည်အဆီအစားများကိုစားနိုင်ပါသလား။ ဘယ်အဆီတွေကကျန်းမာသန်စွမ်းတယ်၊ ဤနေရာတွင်ပိုမိုဖတ်ပါ။

အရက်စားသုံးမှုမှ Contraindications

• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်
• ပန်ကရိယ
• အသည်းရောင်ရောဂါ၊ အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့်အခြားအသည်းရောဂါများ၊
• lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်း,
• ဆီးချို neuropathy,
• ဂေါက်
• hypoglycemia မျိုးစုံ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဝိုင်ကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးမှုသည်အရက်ပမာဏအနည်းငယ်သာသောက်သုံးလျှင်ပင်တားမြစ်သည်။ 30-50 ml အတွက်တစ်ပတ်လျှင် 2-3 ကြိမ်မသုံးပါနှင့်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဘာသောက်ရမည်နည်း။ ခြောက်သွေ့သောအနီရောင်တစ်ခွက်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်စပျစ်ဝိုင်ကိုသောက်လို့ရနိုင်မလား။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်စပျစ်ဝိုင်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများကားအဘယ်နည်း - ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ခံနိုင်သောသောက်သုံးရေနှင့်အတူတူပင်အရေးကြီးသောအချက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းထုတ်ကုန်တွင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချနိုင်သောအရာများစွာပါဝင်ပြီး၎င်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မည်သည့်ဝိုင်ကိုသင်သောက်သုံးနိုင်ကြောင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်သင်ရရှိနိုင်သည့်အမျိုးမျိုး၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

• ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဝိုင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ခွင့်ပြုချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ချိုသောအဆင့်ကိုအနိမ့်ဆုံးသို့လျှော့ချသည်။
• သကြားဓာတ် ၅% တွင်ခြောက်သွေ့သောမျိုးများပါ ၀ င်သည်။
• Semi-Sweet - ၎င်းသည်သာယာသောချိုမြိန်သည့်အရသာရှိပြီးသကြားပမာဏမှာ ၆-၉% ဖြစ်သည်။
• ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းသည်ခွန်အားမြင့်မားသောကြောင့်ထိုအရက်ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသည်။
• အချိုပွဲအချိုပွဲများသည်သကြားဓာတ်အလွန်မြင့်မားခြင်း (၃၀% ခန့်) ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြစ်သောကြောင့်အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းမပြုပါ။

ထုတ်ကုန်၏ Brut နှင့် semisweet မျိုးကွဲထိုကဲ့သို့သောရောဂါနှင့်အတူလူတစ် ဦး ၏စားပွဲပေါ်ခဲတွေ့နိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ စပျစ်ရည်သည်ကယ်လိုရီပိုမိုမြင့်မားပါကချက်ချင်းပိတ်ပင်ထားသောစာရင်းထဲသို့ဝင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်အရက်သည်ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာ၏အဓိကရန်သူဖြစ်သည်။ သွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့နည်းသွားသည့်အခါဤသည်မကြာခဏ hypoglycemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရောဂါဗေဒကိုနှိုးဆွသောအဓိကအချက်များမှာ -

• အစာရှောင်စားသောက်,
• အစာစားပြီးနောက်ကြာရှည်သောက်ပြီးနောက်,
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ဝိုင်သောက်ခြင်း၊
• ထုတ်ကုန်ဆေးဝါးများနှင့်အတူအသုံးပြုခဲ့သည်လျှင်။

ဆရာဝန်များသည်အစားအစာများထဲတွင်ခွန်အားမြင့်မားသောဝိုင် ၅၀ မီလီမီတာ၊ အရက် ၂၀၀ - မီလီဂရမ်သောက်နိုင်သည်။ သင်သောက်နိုင်သောစံထက်မပိုပါနှင့်။ သွေးသကြားကိုအိပ်ရာမဝင်မီတိုင်းတာရပါမည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အရက်တို့သည်သဟဇာတဖြစ်သော်လည်းအကျိုးဆက်များကားအဘယ်နည်း။ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး မှရောဂါလက္ခဏာပြသူများကို၎င်းသည်မကြာခဏစိုးရိမ်ပူပန်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်မှု - ဖန်ထည်တစ်ခု၏ဖန်ခွက်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အဓိကအန္တရာယ်။ ၎င်းတွင်များစွာသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မရှိသော်လည်းအသည်းနှင့်ပန်ကရိယတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အရက်ယမကာကိုကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များပါ ၀ င်သည်။ Hopped ဘီယာနှင့်သကြားလုံးတားမြစ်သည်။

၀ ိုင်နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်သဟဇာတဖြစ်နိုင်သော်လည်းခွင့်ပြုထားသောသောက်ရေပမာဏမှာအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့ကျစေသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်ဝိုင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။ ၎င်းသည်ပြည်တွင်းစနစ်အားလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပြင်းထန်စွာထိုးနှက်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါလုံးဝကိုဝိုင်နှင့်အခြားအရက်ယမကာများသောက်ရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။ ဤအကြံပြုချက်ကိုသင်လျစ်လျူရှုပါကနှလုံးနှင့်ပန်ကရိယတွင်ချွတ်ယွင်းမှုဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။

1 အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအင်ဆူလင် - မှီခိုနှင့်အရက်

ဤကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါ၏အနည်းဆုံးဝိုင်ပမာဏသည်ပင်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ပထမအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါရှိသောဝိုင်နီခြောက်သွေ့မှုသည်အထွေထွေအခြေအနေအထူးသဖြင့်အသည်းကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ တည်ငြိမ်သောကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူအရက်သောက်သုံးခြင်းစည်းမျဉ်းများ

မည်သည့်အချိုရည်များကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်ကိုမှတ်မိရန်အရေးကြီးသည်။ ဒါ

ဗိုက်ကိုအစာအိမ်နှင့်တက်ကြွသောကာယလှုပ်ရှားမှုအပြီးတွင်ဝိုင်သောက်ခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ 7 ရက်အတွင်း 1 ကြိမ်သာအရက်ကိုသောက်သုံးခွင့်ပြုသည်။ စားသုံးသင့်သည့်ပမာဏသည်အနည်းဆုံးဖြစ်သင့်သည်။ ဒီဆေးကိုမကုသနိုင်ပါ။ အရက်အတွက်ဆားနှင့်အဆီဓာတ်များသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အကယ်၍ ဝိုင်သုံးစွဲမှုကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ပါကညအချိန်၌ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားသောထုတ်ကုန်ကိုစားသုံးခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ချိုသောအချိုရည်များ၊ ရည်များနှင့်အသီးဖျော်ရည်များမှလည်းငြင်းပယ်ရန်လိုအပ်သည်။ စပျစ်ဝိုင်ခြောက်သွေ့သော်လည်းအနည်းငယ်သောပမာဏသည်စားသုံးမှုအတွက်သင့်တော်ပါလိမ့်မည်။ သောက်ခြင်းမပြုမီအရက်နှင့် ပတ်သက်၍ ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ကြောင်းအခြားသူများအားသတိပေးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်မည်သည့်အရက်မဆိုကိုက်ညီမှုမရှိပါ။ သို့သော်ဆရာ ၀ န်များကလူနာများအားလူနာများကိုဝိုင်အနည်းငယ်သောက်ခွင့်ပြုသည်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်အရက်သည်လုံးဝခွင့်မပြုပါ၊ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောကုထုံး၊ ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းနှင့်ပေါင်းစပ်။ မရပါ။ ဒီသို့မဟုတ်ဒီအရက်အမျိုးအစားကိုမသုံးမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးခွင့်ပြုထားသောသောက်စရာများနှင့်၎င်းတို့သောက်သုံးသောသောက်သုံးမှုများအကြောင်းလေ့လာခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၏ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာန -“ မီတာနှင့်စစ်ဆေးမှုအချပ်များကိုဖယ်ရှားပါ။ နောက်တဖန် Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage နှင့် Januvius! ဒီနဲ့သူ့ကိုဆက်ဆံပါ။ "

ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါသည်ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူများစွာအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးအစားအစာများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ အရက်သေစာ (အရက်) နှင့် ပတ်သက်၍ မူ၎င်းကိုဆရာဝန်များကတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ သို့သော်အမေရိကန်မှသုတေသီများကဝိုင်သောက်ခြင်းသည်တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးသွေးတွင်းသကြားကိုပါထိန်းချုပ်နိုင်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာ ၀ ိုင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဝိုင်တွေခြောက်သွေ့ပြီးသကြား ၄ ရာခိုင်နှုန်းထက်မပိုရဘူး။ ခန့်မှန်းခြေဆေးပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင်သုံးခွက်ခန့်ဖြစ်သည်။ အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်သည်အစာအိမ်အပြည့်တွင်အရက်ကိုသောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဝိုင်အမျိုးအစားများကိုခွဲခြားထားတယ်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုဖော်ပြသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဝိုင်အနီရောင်ခြောက်သွေ့ခြင်း - အကျင့်ဆိုးတစ်ခုမထိခိုက်ပါက

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းမရှိသောအရက်သုံးစွဲမှုဖြစ်နိုင်ချေနှင့်စပ်လျဉ်း။ ဆီးချိုရောဂါပညာရှင်များ၏အငြင်းပွားမှုများသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆက်လက်ရှိနေပြီး၎င်းတို့သည်မကျဆင်းသွားပါ။ အချို့သောဆရာဝန်များသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများ၏ဘ ၀ များတွင်အရက်၏အပြည့်အ ၀ ပါ ၀ င်မှုကိုလုံးဝငြင်းပယ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, နှလုံး၏ကြင်နာမှုထဲကပေမယ့်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်စပျစ်ရည်ကိုအနီရောင်အရက်မူးနှင့်သောက်သင့်ကြောင်းနိဂုံးချုပ်သောသိပ္ပံပညာရှင်များအားဖြင့်အလေးအနက်လက်တွေ့သုတေသန၏အခြေခံပေါ်မှာ။

ဆေးဆိုင်များသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ထပ်မံငွေဖြည့်လိုသည်။ အဲဒီမှာပညာရှိတဲ့ခေတ်သစ်ဥရောပမူးယစ်ဆေးဝါးရှိတယ်၊ ဒါပေမဲ့သူတို့ကတိတ်ဆိတ်နေတယ်။ ဒါက

၁၀၀ မီလီမီတာရှိသောဆီးချိုရောဂါရှိသောဝိုင်နီသည်ဆေးဝါးထက်သကြားဓာတ်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်သည်။ သို့သော်အခြားတစ်ခုကိုအစားထိုးနိုင်သည့်မေးခွန်းမရှိပါ။ အမှန်မှာတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများသည်စပျစ်သီးအမျိုးမျိုး၊ ကြီးထွားလာသောareaရိယာ၊ ထုတ်လုပ်မှုနည်းပညာနှင့်ရိတ်သိမ်းသည့်နှစ်အပေါ်တွင်မူတည်သည်။ လိုချင်သော polyphenols (အထူးသဖြင့် resveratrol) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်, ဝိုင်များကအထူထူသောအသားအရေနှင့်မှောင်မိုက်သောသီးများကို ထပ်မံ၍ အရသာခံသည်။ ဒါပေမယ့်ထုတ်လုပ်သူအားလုံးကဒါကိုမလုပ်ကြပါဘူး။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဝိုင်ခြောက်သွေ့သောအနီရောင်စပျစ်ဝိုင်သည်အရန်အစားအစာအဖြစ်အသုံးဝင်သည်။

အဖြူနှင့်ဝိုင်ဝိုင်များသည်များသောအားဖြင့်အသားအရေကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်မထားကြပါ။ စပျစ်သီးအမျိုးအစားများသည် polyphenols များများစားစားမရှိပါ။ ဒါပေမယ့်သူတို့မှာသကြားဓာတ်တစ်လီတာကို ၃-၄ ဂရမ်အကြားသိုလှောင်ထားရင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမလျှော့ချနိုင်ပေမဲ့ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်လည်းဘေးကင်းပါတယ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်အနီရောင်စပျစ်ဝိုင်ခြောက်သွေ့မှုသည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာမှသာအကျိုးရှိလိမ့်မည်။

1. သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည် ၁၀ မီလီမီတာထက်နည်းရမည်။
2. ၁၀၀-၁၂၀ မီလီမီတာထက်မပိုသောပမာဏနှင့်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၂ ကြိမ်အကြိမ်များများအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားပါသည်။ ကြီးမားသောဆေးများသည် triglyceride အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာစေပြီးဆေးဝါးများနှင့်မကိုက်ညီပါ။
3. hypoglycemic အစားမယူပါနဲ့
4. အမျိုးသမီးတွေရဲ့အတိုင်းအတာကအမျိုးသားတွေရဲ့ထက်ဝက်ဖြစ်သင့်တယ်၊
5. အစားအစာနှင့်အတူစားပါ,
6. သင်သာအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

လျော်ကြေးပေးသည့်ဆီးချိုရောဂါဖြင့် ၀ ိုင်ငယ်ရွယ်သောနေ့စဉ်အစားအစာကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း (ညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်နှင့်နီးသည်) ။ ညစာစားချိန်တွင်ညစာတွင်အရက်မူးနေသောဝိုင်သည်ပရိုတင်းဓာတ်များကိုတက်ကြွစွာအစာကြေစေပြီးသွေးထဲမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်လွှတ်ခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးအစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမလိုအပ်သည့်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ဝိုင်ကိုမသောက်ပါ၊ အစာအိမ်လည်းမသောက်ပါနှင့်၊ hypoglycemia အမှန်တကယ်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပြောင်းလဲခြင်းအတွက်တာ ၀ န်ရှိသောအသည်းသည်အားလုံးဖယ်ရှားပစ်သည်အထိဂလူးကို့စ်ကိုထုတ်လုပ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

ဒါကြောင့်ကျနော်တို့အနှစ်ချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဝိုင်အသုံးပြုမှုသည်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ရာမီလီမီတာထက်မပိုသောပမာဏအနည်းဆုံးဖြစ်သင့်သည်။ထို့အပြင်လူတစ် ဦး သည်ပြည့်ဝရမည်။ ထို့အပြင်ဝိုင်များကိုရွေးချယ်ရာတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်အရက်ယမကာများ၌ပါရှိသောသကြားပမာဏကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။ နောက်တဖန်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးဝိုင်သည်သကြားပါဝင်မှု ၅ ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာခြောက်သွေ့သော၊ တောက်ပနေသောသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းချိုသောဝိုင်များကိုရွေးချယ်ပါ။

ကျွန်မမှာ ၃၁ နှစ်ကြာဆီးချိုရောဂါရှိခဲ့တယ်။ သူအခုကျန်းမာနေပြီ သို့သော်ဤဆေးတောင့်များသည်သာမန်လူများအဖို့မတတ်နိုင်သောကြောင့်ဆေးဆိုင်များကိုမရောင်းလိုသော်လည်း၎င်းသည်သူတို့အတွက်အကျိုးမရှိပါ။

ငါ၌ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ ရှိသည် - အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုမှုမရှိ။ DiabeNot နဲ့သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချဖို့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကအကြံပေးတယ်။ ငါအင်တာနက်ကတဆင့်မှာယူခဲ့သည် the ည့်ခံစတင်ခဲ့သည်။ တင်းတင်းကြပ်ကြပ်မရှိတဲ့အစားအစာကိုကျွန်တော်လိုက်နာတယ်၊ နံနက်တိုင်း ၂-၃ ကီလိုမီတာလောက်လမ်းလျှောက်ထွက်လာတယ်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်ပတ်ကမနက်စာမစားမှီနံနက်ယံ၌မီတာတွင်သကြားဓာတ်လျော့ကျမှုသည် ၉.၃ မှ ၇.၁ နှင့်မနေ့က ၆.၁ အထိလျော့ကျသွားသည်ကိုသတိပြုမိသည်။ ငါကြိုတင်ကာကွယ်ရေးသင်တန်းကိုဆက်လက်။ ငါအောင်မြင်မှုများနှင့်ပတ်သက်။ စာရင်းပေးသွင်းပါလိမ့်မယ်။

Margarita Pavlovna, ငါသည်လည်း Diabenot တွင်ယခုထိုင်နေသည်။ SD ၂။ ကျွန်ုပ်သည်အစားအစာနှင့်လမ်းလျှောက်ရန်အချိန်မရှိပါ။ သို့သော်သကြားလုံးများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုအလွဲသုံးစားမပြုပါ။ ကျွန်ုပ် XE ထင်သည်။ သို့သော်အသက်အရွယ်ကြောင့်သကြားသည်မြင့်မားနေဆဲဖြစ်သည်။ ရလာဒ်များမှာသင့်အနေနှင့်မကောင်းသော်လည်းသကြား ၇.၀ အတွက်တစ်ပတ်မှထွက်မလာပါ။ သကြားဓာတ်ကိုဘယ် glucometer တိုင်းတာသလဲ။ သူကမင်းကိုပလာစမာလား၊ ငါမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းမှရလဒ်များကိုနှိုင်းယှဉ်ချင်တယ်။

နံနက်အစာမစားအစာရှောင်ခြင်း ၅.၅ ။ 2 နာရီ 7.2 ပြီးနောက်အစာစားပြီးနောက်။ ငါကုထုံးဖတ်စာအုပ် 4.7 ၌ရှိသကဲ့သို့စပျစ်ရည်နှင့်သကြားသောက်ပါလိမ့်မယ်

ငါသိတယ် ဘာလုပ်နိုင်လဲ

မကြာခင်နှစ်သစ်မှာငါ၌သကြား ၈.၉ ရှိသည်။ ဝိုင်၊ cognac၊ ရှမ်ပိန်အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သိလိုသည်။ မဖြစ်နိုင်တာကဘာလဲ၊

အားလပ်ရက်များအပြီးတွင်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပုံမှန်ကျဆင်းသွားသည်ကိုသတိပြုမိသည် (အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၊ ဝိုင်နီခြောက်သွေ့သောသောက်ရန်ကျွန်ုပ်ပိုနှစ်သက်သည်) ။

အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သို့သော်သင့်တော်သောဆေးများသောက်လျှင်ဝိုင်ကဲ့သို့သောသောက်သုံးခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်သာမကကျန်းမာရေးအတွက်လည်းကောင်းသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးတန်ဖိုးရှိသည်။ စပျစ်ဝိုင်တွင်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများတွင်ပါဝင်သောကြောင့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ သို့သော်ယနေ့တွင်စျေးကွက်တွင်ဝိုင်အမျိုးအစားများစွာရှိသော်လည်း၎င်းတို့အားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်, ဒီရောဂါခံစားနေရပြီးလူများ, သင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသင်သောက်သုံးနိုင်သောစပျစ်ရည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။

ယူနိုက်တက်စတိတ်မှလေ့လာမှုများအရဆေးပမာဏအနည်းငယ်ကို သုံး၍ ဝိုင်သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေပြီးအင်ဆူလင်ကိုတစ်သျှူးအာရုံခံနိုင်မှုကိုအထောက်အကူပြုကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော်သောက်ရန်ဤကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေရန်၎င်းကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုသည် ၄ ​​ရာခိုင်နှုန်းထက်မပိုသောဝိုင်များကိုအသုံးပြုခွင့်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်း၏အဖြေ - ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်စပျစ်ဝိုင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုသောက်သုံးရန်ဖြစ်နိုင်သလား။ တကယ်တော့ဒီရောဂါရှိသူတွေကအဲဒီဝိုင်အမျိုးအစားတွေကိုသာအသုံးပြုခွင့်ပြုထားတာပါ။

ချိုသော၊ တစ်ဝက်ချိုသောဝိုင်များနှင့်အထူးသဖြင့်အရက်များကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ သူတို့ကအကျိုးကျေးဇူးတွေယူဆောင်လာမှာမဟုတ်ဘူး၊

ဝိုင်အရောင်ကလည်းအရေးကြီးတယ်။ အချောထုတ်ကုန်၏အရည်အသွေးသည်စပျစ်သီးမျိုးစုံ၊ သိုလှောင်ထားသည့်နေရာနှင့်ရိတ်သိမ်းမည့်နှစ်အပြင်ထုတ်လုပ်မှုနည်းပညာတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ စပျစ်ရည်၌ပိုလီဖီနောလ်ပမာဏတိုးပွားစေရန်အလို့ငှာအထူထူသောအသားအရေနှင့်အတူမှိုသီးများကိုထုတ်လုပ်သည်။ အဖြူနှင့်roséဝိုင်ထုတ်လုပ်မှုသည်၎င်းအတွက်မပံ့ပိုးသောကြောင့်၎င်းအချိုရည်များတွင် polyphenols များများစားစားမရှိပါ။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဝိုင်နီအခြောက် (ခြောက်သွေ့) သည်အကောင်းဆုံးသောအမျိုးအစားဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဝိုင်သည်သွေးကိုသကြားဓာတ်နည်းစေသည့်ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ ထို့အပြင်၎င်းကိုလူနာများ၊ ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးတွင်သုံးနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်သွေး၏ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောဆေးဝါးများကိုအစားထိုးနိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။

သို့သော်အနီရောင်ခြောက်သွေ့သောဝိုင်ကိုပင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုဖြစ်နိုင်သည်။

• အစာအိမ်ကင်ဆာ
• အသည်းခြောက်ခြင်း
• အရိုးပွရောဂါ
• သွေးတိုးရောဂါ
• ischemia
• စိတ်ကျရောဂါ။

ထို့အပြင်တစ်စုံတစ်ယောက်သည်ဝိုင်ကဲ့သို့သောအခြားအရက်ယမကာများကဲ့သို့ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားကြောင်းမမေ့သင့်ပါ။

• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်
• lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်း,
• ပန်ကရိယ
• အသည်းရောဂါ
• ဂေါက်
• ဆီးချို neuropathy
• နာတာရှည် hypoglycemia ။

ဤတားမြစ်ချက်များမှအပတစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်ကြိမ်ခြောက်သွေ့သောအနီရောင်ဝိုင်အနည်းငယ်သောက်သုံးခြင်းသည်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးလူနာ၏အခြေအနေနှင့်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါသည်အရက်ကိုမသောက်နိုင်သော်လည်းသေးငယ်သောဆေးများဖြင့်ဆီးချိုနှင့်ဝိုင်ကိုပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သကြားဓာတ်ပမာဏ ၄ ရာခိုင်နှုန်းထက်မပိုသောခြောက်သွေ့သောဝိုင်သည်သာသင့်လျော်သည်။

အကောင်းဆုံးကတော့အနီရောင်သောက်စရာပါ။ စပျစ်ရည်အနည်းငယ်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဤသောက်ဆေးကိုအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: REAL LIFE IRON MAN SUIT!! JET PACK (မေ 2024).