အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုအသုံးပြုခြင်း

အစားအစာများစွာကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်ခွင့်မပြုပါ၊ သို့သော်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန်အတွက်စားသုံးရန်လိုအပ်ပါသည်။ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းထိုကဲ့သို့သောတစ်လောကလုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုလူအများသိထားကြသည်။ ၎င်းသည်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ကောင်းမွန်သောစိတ်နေစိတ်ထားကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်စဉ်းစားနေသည့်ရောဂါသည်အလွန်သိမ်မွေ့သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၏အမြစ်ကိုမသုံးမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်အရည်အသွေးများ

ဂျင်းမြစ်တွင်အကျိုးရှိသောအရာများစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စများစွာပါ ၀ င်သည်။ သံပုရာသို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီထက်ဗီတာမင်စီပိုများသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များ၏ဆားများလုံလောက်သော

၎င်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသည့်အက်ဆစ်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်း၏ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်အဓိကအားဖြင့်အင်ဆူလင်ပါဝင်မှုအပေါ်အခြေခံသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဂျင်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုပါကသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏလျော့ကျသွားနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်အသုံးပြုသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ခံအားကိုကာကွယ်ပေးပြီးအအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်သည်။ ဤအရည်အသွေးကြောင့်အတိအကျဖြစ်သော်လည်းဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ တွင်ဂျင်းကိုမထောက်ခံပါ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်လူနာများတွင်အူလမ်းကြောင်းအရပြproblemsနာများဖြစ်စေလေ့ရှိသည်။ များသောအားဖြင့်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများတွင်ပျို့အန်ခြင်း၊ antiemetic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်အသုံးဝင်သော root သည်ဤတိုက်ခိုက်မှုအရေအတွက်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဂျင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ analgesic နှင့်နိမ့်ကျသောကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုကူညီသည်။ နေ့စဉ်နှင့်အမျှသင်မျက်စိအတွင်းတိမ်ကိုတွန်းလှန်နိုင်ပြီးပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများတွင်ဆီးချိုရောဂါခံစားရလေ့ရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လေ့ရှိကြသည်၊ ဤကုသမှုအမြစ်သည်ဤကိစ္စတွင်ကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းနှင့်အတူပါ ၀ င်သောအချိုရည်များသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ကုထုံးကိုအသုံးပြုသည်။

ဒါကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဟာဂျင်းနဲ့ကုသမှုပါ ၀ င်ပေမယ့်သင်မှန်မှန်ကန်ကန်ရွေးချယ်နိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျောရိုးအစက်အပြောက်များနှင့်ချိုမရှိဘဲ, ခိုင်မာတဲ့ဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၁၀ ရက်ခန့်လတ်ဆတ်စွာသိုထားပြီးနောက်ခြောက်သွေ့လာသည်။ သင်ကပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးထုပ်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲထည့်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ်အမြစ်ကိုပါးလွှာသောပန်းကန်များထဲသို့ခုတ်ဖြတ်ပါ။ မီးဖို၌ခြောက်သွေ့ပြီးအဖုံးပါသည့်ဖန်ခွက်တစ်လုံးထဲတွင်သိုလှောင်ပါ။ သွေ့ခြောက်သောအမြစ်များကိုမသုံးစွဲမီရေတွင်စိမ်ထားပါသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂျင်းအမြစ်ကိုအသုံးပြုခြင်းကဘာလဲ။

ဂျင်းကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအဖြစ် hypoglycemic အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုဘယ်လိုကျင့်သုံးရမလဲ။ ဆီးချိုရောဂါသည်အချို့ကိုအဘယ်ကြောင့်ပြwithoutနာမရှိဘဲသုံးနိုင်သနည်း၊ အခြားသူများကသကြားလျှော့ချရန်အခြားနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေရသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ သည်လူနာများအတွက်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်နှင့်တက်ရောက်သူဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးဝါးများအသုံးပြုမှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ သကြားဓာတ်ကိုမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြင့်သာမက၊ အစားအသောက်ကိုပါစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်လူတို့သည်အာဟာရဆိုင်ရာလက္ခဏာများကြောင့်လူများ၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုတည်ငြိမ်စေနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်၊ အာဟာရသည်ဆေးဝါးများအစားထိုးနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများစွာအတွက်ဂျင်း၏ကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့ရသည်။ ၎င်း၏အားသာချက်များအပြင် endocrinologists သည်နောက်ထပ်အချက်တစ်ချက်ကိုအလေးပေးသည် - သင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုအသုံးပြုဖို့သတိရဖို့လိုတာက၊

ရောဂါကုသရာတွင်ဂျင်းအမြစ်ကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုတိုင်းရင်းဆေးအမျိုးမျိုးတွင်အသုံးပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်သူ၏အကူအညီဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ဒါ့အပြင်ဒီစက်ရုံ၏အမြစ်နှင့်အတူလိမ္မော်သီးနှင့်အတူ, ဒါကြောင့်အပေါ်အအေးမိကုသရန်နှင့်အသုံးပြုသည်။ ဂျင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သလား။

1. ၎င်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။
2. ဤအမြစ်၏အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများသည်၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အနာပျောက်စေသောအရာအဖြစ်ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်သည်။
3. ဂျင်းနှင့်အတူကုသသောအခါ, အစာခြေကိုအလွန်တိုးတက်လာသည်။
4. ၎င်းသည်ပိုမြန်သည့်သွေးခဲစေခြင်းကိုကူညီသည်၊ ဤရောဂါအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အကြောင်းမှာအမျိုးအစား ၂ နှင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်သွေးခဲမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။
5. ၎င်းနှင့်အတူလူနာများသည်သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေပြီးသူတို့၏နံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
6. အပင်၏အသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများမှာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) သည်ချင်းကိုလက်စထရောလ်ပြားကိုဖြိုခွဲရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။
7. များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတို့ကိုဖြစ်စေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စက်ရုံ၏အမြစ်တစ်လုပ်သူများအဖြစ်ယူအသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး အားခွန်အားနှင့်ခွန်အားပေးသည်။

၎င်းသည်အမြစ်တစ်ခုမျှသာရှိသည်မှာရှင်းနေပါသည်။ ၎င်းသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအရသာရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလက်ဖက်၊ ဖျော်ရည်၊ သုပ်များနှင့်ဂျင်းပုံစံများတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောနှောနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။ အချို့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအောက်တွင်တင်ပြထားပါသည်။

• ၏ပုံစံအတွက်ဒီထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကို လက်ဖက်ရည်။ ထိုကဲ့သို့သောသောက်စရာများအတွက်စာရွက်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဤသို့ပြုရန်ရေကိုပြုတ်ပါ၊ အပင်၏အမြစ်ကိုပွတ်ပေးပါ။ အကယ်၍ သင်ကအမှုန့်ပုံစံဖြင့်မဝယ်ယူပါကအမြစ်ကိုအပူဖြင့်အပူပေးရန်တောင်းဆိုပါ။ သူက ၂ နာရီလောက်ကြာအောင်ပြောတယ်။ အစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်အစာမစားမှီခွက်တစ်ဝက်တွင်လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ အရသာအတွက်သင်ညှစ်ထားသောသံပုရာရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်နိုင်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုသမှုကိုသုံးပါကလည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည် ဖျော်ရည် စက်ရုံ၏အမြစ်။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်အမြစ်တစ်ခုလုံး (အမှုန့်အမှုန့်များအလုပ်မလုပ်) ကို ၀ ယ်ပြီးဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ ပြီးလျှင်ဆန်ပြီးလျှင်ညှစ်ပါ။ ၎င်းကိုပိတ်ကျဲစနှင့်ပြုလုပ်ပါကဖျော်ရည်သည်ကောင်းစွာဖြတ်သန်းသွားသည်။ ပိတ်ကျဲစများတွင်အမှုန့်အမြစ်ကိုကောင်းစွာညှစ်ရန်လိုအပ်ပြီးဖျော်ရည်အနည်းငယ်ထွက်လာသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်ကျအောင်ရေသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ထဲသို့ထည့်ရန်လုံလောက်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုဘယ်လိုယူမလဲ ဆလတ်? ၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတို့နှင့်အကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်ထားသည်။ Mayonnaise နှင့်အသား၊ ဒိန်ခဲတို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေပြီးအမျိုးအစား ၂ ရောဂါနှင့်အတူအသုံးမဝင်ပါ။ သုပ်စာရွက်: သင်ဂျင်းနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥ, အစိမ်းကြက်သွန်နီ, ဆီနှင့်အတူရာသီထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
• သူလည်း piquancy တစ် ဦး ထိတွေ့ add ပါလိမ့်မယ် အသုပ်အသားပြုတ် beets, ဆားသခွားသီးနှင့်ပြုတ်ကြက်ဥကနေ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံး grater နှင့်အတူကြေမွအနည်းငယ်ဂျင်းအမြစ်မှုန့်ထည့်ပါ။ ဂျင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတို့သည်ဤအသုပ်တွင်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။
• ၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများမုန်လာဥ (2 pcs) အခွံမာ, အခွံမာသီး (6-7 pcs), ကြက်ဥ (2 pcs), ကြက်သွန်ဖြူနှင့်မုန့်ဒိန်ခဲ (1 pc) တွင်ထင်ရှားလိမ့်မည်။ ဆေးဖက်ဝင်စက်ရုံအမှုန့်ထည့်ပါ။

ဒီစက်ရုံကိုကုသတဲ့အခါသကြားဓာတ်လျှော့ချတဲ့ဆေးတွေစားသုံးမှုကိုပြုပြင်သင့်တယ်ဆိုတာကိုသတိရသင့်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်ပါက၎င်းသည်သင့်သွေးပမာဏကိုအလွန်နိမ့်ကျစေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ရောဂါကုသနိုင်စွမ်းအပြင်ဆီးချိုရောဂါ၌ဂျင်းကိုစားသုံးခြင်းသည်လည်းအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆန့်ကျင်ဖက်ရည်ညွှန်းချက်များမှာ -

• နှလုံးရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်။ ဂျင်းမြစ်သည်ဤကြွက်သား၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအသက်ဝင်စေသည်။ ၎င်းသည်ပိုမိုအလုပ်လုပ်ရန်အတင်းအကျပ်ပြုလုပ်စေသည်၊ ယင်းကအရှိန်မြှင့်သောစည်းချက်နှင့်နှလုံးအပေါ်ဝန်ကိုတိုးစေသည်။
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်ဂျင်းကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသလား။ မဟုတ်ပါ။
• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက်ဂျင်းကိုအသုံးဝင်ပါသလား။ ဤအမြစ်သည်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချွဲအမြှေးပါးကိုနာကျင်စေသည်။ အစာခြေစနစ်၏ရောဂါဗေဒတစ်ခုခုရှိပါက၎င်းကိုအစားအစာတွင်မသုံးရန်ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ၎င်းကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးထွက်စေနိုင်သည်။
• ပွင့်လင်းဒဏ်ရာများ, သွေးထွက်သောနေရာများရှိပါကဂျင်းတားမြစ်သည်။ ဤအရာသည်သွေးခဲမှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်မည့်သွေးဥမွှားများလုပ်ငန်းကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ Gingerol ပါ ၀ င်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါရှိဂျင်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ကိုလက်ဆီသရိုက်တွင်ယင်းကိုမသုံးသင့်ပါ။
• ပြင်းထန်သော hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းသည်လည်းအမြစ်အသုံးပြုရန်တားမြစ်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဖျက်သိမ်းသင့်သည်၊

အစားအစာတွင်အမြစ်ကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားစနစ်ကိုဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်၊ ပျို့အန်ခြင်းမတိုင်မီပင်ပျို့ချင်သည်။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအပေါ်အမြစ်၏အစွမ်း: အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်း, ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ဖြစ်နိုင်သော contraindications

ဂျင်းမြစ်သည်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောအစားအစာဖြစ်သည်၎င်း၏အရသာဂုဏ်သတ္တိများသည်ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူအမျိုးမျိုးတို့၏ဟင်းလျာများတွင်တွေ့ရပြီးအသုံးဝင်သောဖွဲ့စည်းမှုကိုဆေးပညာတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။

ဂျင်းကိုအသုံးပြုသောရောဂါတစ်ခုမှာအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းညှိပေးသည်။

အသုံးပြုခြင်းမပြုမီ, အမြင့်ဆုံးအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်နှင့်အန္တရာယ်မဖြစ်စေရန်အတွက်ဤအမြစ်၏အဓိကလက္ခဏာများနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုရှာဖွေရန်အရေးကြီးသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ရောဂါပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး၊ အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုဖြစ်သောမျိုးရိုးဗီဇစိတ်နေသဘောထားနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်အချက်များရှေ့မှောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။ လူနာအများစုတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ပြ,နာများ၊

ထိုကဲ့သို့သောလူနာများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်မှာအစားအစာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဂျင်းမြစ်သည်ဤရောဂါအမျိုးအစားကိုအထူးသက်ရောက်သည်။

• အမြစ်၏အရေးအကြီးဆုံးပိုင်ဆိုင်မှုသည် စားသုံးမှုသွေးဂလူးကို့စကိုထိန်းညှိ.
• သွေးကြောများ၏နံရံများအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်။
• လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်။
• ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များသက်သာစေရန်ကူညီပေးသည်။
• ပုံမှန်အားဖြင့် lipid ဇီဝြဖစ်စဉ်သည်လူနာ၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။
• အဆစ်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။
• သွေးခဲ Acceleratesဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ခဲယဉ်းသည်။
• အစာခြေတိုးတက်စေသည်။
• တက်အသံ။

ဂျင်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏ကောင်းကျိုးများအပြင်၊ အချို့သောဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများကိုသင်သတိရရန်လိုအပ်သည်။

• ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမပြုဘဲစက်ရုံကိုမသုံးပါနှင့်။ ဆေးနှင့်ဂျင်းတို့ကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုများစွာလျော့နည်းစေသည်။ လူနာသည်ဆေးဝါးများမသုံးစွဲသည့်အချိန်များတွင်အမြစ်ကိုမကြာခဏသတ်မှတ်နိုင်သည်။
• ဂျင်း၏ကြီးမားသောပမာဏသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းမှဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောတုံ့ပြန်မှုအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုမြင့်တက်စေသည်
• အကယ်၍ ရောဂါရှိပါကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• သွေးတိုးရောဂါအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောဖိအားကိုတိုးစေသည်။

ဂျင်းသည်အာဟာရအမြောက်အများပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုများစွာကုသနိုင်သည်။

စုစုပေါင်းဂျင်းတွင်မတူညီသောပစ္စည်း ၄၀၀ ခန့်ရှိသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ဟာ -

• gingerol, zingibern, acarch နှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ။
• ဗီတာမင် C, E, K နှင့် B ဗီတာမင်အမြောက်အများ။
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ။
• ပိုတက်စီယမ်၊ သံ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ သွပ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်ကဲ့သို့သောတွင်းထွက်ပစ္စည်းများ။

လတ်ဆတ်သောဂျင်းအမြစ်သည် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၈၀ ကီလိုဂရမ်သာရှိပြီးကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းသည် အလွန်နိမ့် glycemic အညွှန်းကိန်း - 15 ။

ပရိုတိန်း၊ အဆီနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အချိုးအစားကိုပြောရင် ၁၀၀ ဂရမ်နှုန်းမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် -15,8 ဂရမ်။
• ပရိုတိန်း - 1.8 ဂရမ်။
• အဆီ - ၀.၈ ဂရမ်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူတစ်ယောက်၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဂျင်းသည်ပုံမှန်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချသောအရာဖြစ်သည်။

အမိုင်နိုအက်ဆစ်များအသုံးပြုခြင်း အမြစ်သည်အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်အတူအချို့သောပြvesနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖွဲ့စည်းမှုအတွက် Gingerol, ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ဓါတ်တိုးစေသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေခြင်းနှင့်ပိုတက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။ Gingerol သည်ကြွက်သားများကိုဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဗီတာမင်စီဤအမြစ်တွင်သံပုရာများ၊ တန်ချိန်များထက်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ယေဘူယျခံနိုင်ရည်ကိုတိုးပွားစေသည်။

• အခြောက်ခြောက်ဂျင်းအမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်အဖြူနှင့် unpeeled ဟုခေါ်သည်သော peeled ။ အမြစ်ခြောက်ခြောက်သည်အရသာပိုမိုဆိုးရွားပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်ထိန်းချုပ်ခြင်းတို့အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများသည်ကြီးလွန်းသော်လည်းလတ်ဆတ်သောသူများထက်နည်းသည်။
• မြေပဲဂျင်း ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်တူညီသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး၎င်းကိုလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးရန်နှင့်ပန်းကန်များထဲသို့ထည့်ရန်အဆင်ပြေသည်။
• လတ်ဆတ်သောဂျင်း ခြောက်သွေ့သောအမြစ်နှင့်မြေပြင်မှခြားနားချက်ရှိသည်။ အရသာသည်နူးညံ့ပြီးမွှေး။ အရသာနည်းသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းတွင်လုပ်ဆောင်သည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေလေသံကိုတိုးတက်စေသည်။

ယေဘူယျအားဖြင့် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်, လတ်ဆတ်သောအမြစ်သာ။ ကောင်း၏အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရန်၊ သို့သော်ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်မြေအောက်သတ္တဝါများကိုအသုံးပြုရန်ပိုမိုအဆင်ပြေလျှင်၎င်းတို့သည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။

တစ်နေ့လျှင်ဂျင်းမည်မျှစားသုံးနိုင်သည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးပါ၊ လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာများနှင့်အညီသောက်သုံးခြင်းကိုပုံမှန်သောက်သည်။

အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု အမြစ်ကုသမှုကိုစတင်ရန်သည်၎င်းကိုမြေသားပုံစံဖြင့်ထည့်သွင်းခြင်းသို့မဟုတ်ရေထဲသို့အနည်းငယ်ကျသောအမြစ်များမှညှစ်ထားသောအသီးဖျော်ရည်ကိုပန်းကန်ထဲသို့ထည့်ရန်ဖြစ်သည်။ ချက်ချင်းဆိုသလို၎င်းပမာဏ၏အမြောက်အများကိုချက်ခြင်းမသုံးပါနှင့်။ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်သို့မဟုတ်ရင်ပူခြင်းများကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေနိုင်သည်။

အကယ်၍ ဖျော်ရည်ကိုသာသုံးပါ, ထို့နောက် 2 ပေါက်နှင့်အတူစတင်တဖြည်းဖြည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းမှသောက်သုံးသောတိုးမြှင့်။ တစ်ချိန်တည်းမှာသင်သည်သင်၏သုခချမ်းသာနှင့်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ လိုအပ်လျှင်နောက်ထပ် ၁-၂ လအထိကြာနိုင်သည်။

ဂျင်းဖျော်ရည်လက်ဖက်ရည်စာရွက်

• လတ်ဆတ်သောအစာသိုလှောင်မြစ်သည်ရောစပ်။ ရောစပ်။ ရနိုင်သည်။ ၅၀-၈၀ ဂရမ်လောက်ယူပါ။
• အရည်တစ်ဆန်ခါသို့မဟုတ် cheesecloth မှတဆင့်ညှစ်တစ်ဖန်ခွက်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်း။ သင်သည်ဖျော်ရည်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၅ ရက်အထိသိမ်းနိုင်သည်။
• တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သာမန်သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကြမ်းထဲသို့နှစ်ကြိမ်ထည့်ပြီးတဖြည်းဖြည်း ၅ ကြိမ်တိုးသည်။

ဒီစာရွက်ဟာသူတို့ရဲ့အလေးချိန်ကိုလျှော့ချချင်သောသူတို့အဘို့အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ထိရောက်သော။

အချိုရည်စာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အခြောက်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်ဂျင်း၏ 10-15 ဂရမ်။
• သံပုရာ 1-2 ချပ်။
• ပူစီနံအနည်းငယ်အရွက်။
• ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ရောနှောထားသောဂျင်း၊ သံပုရာနှင့်ပူစီနံကိုကြိတ်ကာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းပါ။ အအေးပြီးနောက်, သောက်စရာပျားရည်တစ်ဇွန်း add, ဆန်ခါတဆင့်စစ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသောက်စရာကိုအေးအောင်အေးအောင်မသောက်ပါနဲ့။ တစ်နေ့တစ်ခွက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။

ဤအချိုရည်သည်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးအလွန်ဗီတာမင်ဖြစ်သည်၎င်းသည်သွေးကြောအတွင်းရှိကိုလက်စထရောပမာဏကိုလျော့နည်းစေပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိပေးသည်။

ဂျင်းသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားဆော့စ်

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• ဟင်းရွက်ဆီ ၁၀၀ ဂရမ်၊ နေကြာသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ။
• မြေပြင်ဂျင်း၏ 20 ဂရမ်။
• ကြက်သွန်ဖြူ 2 လေးညှင်းပွင့်
• သံပုရာတစ်ဝက်။
• အစိမ်းရောင် - ဇီယာစေ့, parsley ။
• အရသာအနည်းငယ်ဆား။

ကြက်သွန်ဖြူကိုကြက်သွန်ဖြူခုတ်ခြင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူကိုကြက်သွန်ဖြူညှစ်ညှစ်ညှပ်။ ကြက်သွန်နီတစ်ဝက်မှဖျော်ရည် ၂၀ ဂရမ်ကိုညှစ်ယူပါ။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောမွှေပါ၊ မြေဂျင်းထည့်ပြီးဟင်းရွက်ဆီကိုထည့်ပါ။

ဒီတစ်သင်းလုံးကကစားသမားဟင်းလျာများကိုဗီတာမင်နှင့်အရသာဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်မြေအမြစ်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသည်အခြောက်အမြစ်နှင့်အတူတူနီးပါးဖြစ်သည်။

• မြင့်မားသောအပူချိန်တွင်ဂျင်းနှင့်ထုတ်ကုန်များကိုမသုံးပါနှင့်။
• အစာအိမ်အနာ၊ gastritis သို့မဟုတ်မြင့်မားသောအက်ဆစ်ဓာတ်အတွက်မသုံးပါနှင့်။
• သွေးတိုးအတွက်မသုံးပါနှင့်။
• ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်တားမြစ်သည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်ပွားပါက၊

အကယ်၍ ဂျင်းအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည့်ရောဂါများမရှိလျှင်ဆရာ ၀ န်က၎င်းကိုခွင့်ပြုပါက၊ အမြစ်သည်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုလုံး ၀ ဖျက်သိမ်းသည့်အထိအဓိကလက်ထောက်ဖြစ်လာနိုင်သည်။

1. 
   Efimov A.S. , Germaniuk Y.L. ဆီးချိုရောဂါ။ကိယက်ဗ်, ကျန်းမာရေးထုတ်ဝေရေးအိမ်, 1983, 224 စစ။
2. 
   Sazonov, Andrey ဆီးချိုအတွက်အရသာရှိသောဟင်းလျာများအတွက် Soul ချက်ပြုတ်နည်းများ / Andrey Sazonov ။ - M ။ -“ ပုံနှိပ်တိုက် AST”၊ ၀.၀ - ၁၉၂ ဂ။
3. 
   Monograph ။ Charles Charles G. Brook၊ Rosalind အက်စ်ဘရောင်းမှ Pediatric Endocrinology မှလမ်းညွှန်။ , GEOTAR-Media - အမ်၊ ၂၀၁၄ ။ - ၃၅၂ စ။

ငါ့ကိုယ်ငါမိတ်ဆက်ပေးပါရစေ ကျွန်တော့်နာမည်အယ်လီနာ ငါ endocrinologist အဖြစ် 10 နှစ်ကျော်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြရသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏နယ်ပယ်၌ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ဆိုက်ရှိ visitors ည့်သည်အားလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးချင်ပါသည်။ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများသိရှိစေရန်ဆိုက်အတွက်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစုဆောင်းပြီးဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အရာများကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုများနှင့်မဖြစ်မနေတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲလိုအပ်သည်။

ဂျင်းကိုဘယ်လိုစားရမလဲ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဂျင်းကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။ အတော်များများကချက်ပြုတ်နည်းများလူသိများကြသည်။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ကိုလူကြိုက်အများဆုံးအဖြစ်မှတ်ယူသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းကိုဆေးကြောခြင်း၊ peeled၊ အပိုင်းပိုင်း ဖြတ်၍ ၁ နာရီကြာရေတွင်စိမ်ရမည်။ သိုလှောင်ထားနိုင်မှုသက်တမ်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းအားပြုလုပ်သောဓာတုပစ္စည်းများကိုအမြစ်မှဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဂျင်းလက်ဖက်ရည်အတွက်ပြင်ဆင်ရန် ၁ Tsp သည်လုံလောက်သည်။ ကောင်းတဲ့ grater အမြစ်ပေါ်တွင်ပြီးလျှင်, 1 ခွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့် 20 မိနစ်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ လိုအပ်ပါကသင်အသုံးမပြုခင်ရေထည့်နိုင်သည်။ အရသာတိုးတက်စေရန်အတွက်၎င်းလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ အကယ်၍ သင်သည်လက်ဖက်ရည်ကိုသောက်ပြီးနောက်အစာစားပါက၎င်းသည်အပိုပေါင်များကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောကျွန်ုပ်တို့သည်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှစ်ဆသောက်သည်။

နွေရာသီတွင်သင်သည်အချိုရည်အဖြစ်ဂျင်းကတ်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• ဖန်ခွက်အိုးတလုံးထဲတွင်ထည့်ထားသောအမဲခြောက် ၁၅၀ ဂရမ်ခန့်၊
• တဆေးကို 10 ဂရမ်
• စပျစ်သီးပျဉ်၏လက်တဆုပ်စာ
• ပူစီနံအရွက်
• နှစ်ခု Tsp မဆိုပျားရည်။

အားလုံးသည်ရေ 2 လီတာသွန်းပြီးအနည်းဆုံး ၅ ရက်ခန့်အချဉ်ပေါက်ရန်ဖြစ်သည်။ အဆင်သင့် kvass ကိုစစ်ထုတ်။ ပြီးလျှင်ဂျင်းအမြစ်ကိုထည့်ပါ။ ၎င်းသည်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့် Vitamin Citrus သောက်သုံးခြင်းတို့မှသောက်သုံးသင့်သည်။ ထုံး၊ လိမ္မော်နှင့်သံပုရာတို့ကိုအပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ ရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီး 0.5 Tsp ထည့်ပါ။ လတ်ဆတ်သောဂျင်းဖျော်ရည်။

ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားတွင်၊ ကျားဖေးကိုဂျင်းနှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်များနှင့်သောက်ရန်အသုံးဝင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသောက်သုံးခြင်းကသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။

သကြားလုံးကိုနှစ်သက်သူများအတွက်သကြားလုံးများကိုဂျင်းမြစ်မှချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အမြစ် 200 ဂရမ်ကိုအခွံခွာပြီးအပိုင်းပိုင်း ဖြတ်၍ သုံးရက်ကြာစုပ်ယူနိုင်သည့်အရသာကိုလျော့ချရန်လိုအပ်သည် (ရေသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပြောင်းလဲရမည်) ။ ရေ ၂ ခွက်နှင့် fructose ခွက် 0.5 ခွက်တွင်ရည်တစ်မျိုးကိုပြင်ဆင်ထားပြီးဂျင်းအပိုင်းအစများကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ ပြုတ်ပါ။ ၂- နာရီနားပြီးတဲ့အခါမှာ၊ အမြစ်ပွင့်လင်းလာတဲ့အထိအကြိမ်ပေါင်းများစွာချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြုလုပ်ပါတယ်။ သကြားလုံးအသီးများကိုရည်မှထုတ်ယူပြီးလေထဲတွင်ခြောက်သွေ့ပြီးတစ်နေ့လျှင် ၂ ခွက်စီအချိုပွဲအဖြစ်စားသုံးသည်။ ရည်သွန်းလောင်းမထားဘူး, ဒါကြောင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့နှင့်လက်ဖက်ရည်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သကြားလုံးသကြားလုံးအသီးများကိုစတိုးဆိုင်၌ရောင်းသော်လည်း၎င်းတို့သည်သကြားဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်သူတို့ကိုမစားသင့်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂျင်းကိုအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုပါကအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ ပြီးလျှင်အမြစ်ကိုမုန့်ဖုတ်၌ထား၏, ပထမနှင့်ဒုတိယသင်တန်းများမှထည့်သွင်းထားသည်။ သငျသညျပင်ဂျုံစေ့သို့မဟုတ်ပဲပုပ်ဂျုံမှထုတ်လုပ်နိုင်သည်, သူတို့အရသာမသာပေမယ့်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အကျိုးရှိလိမ့်မည်။

Marinade ကိုဂျင်းအမြစ်ဖြင့်ချက်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုထားပြီး၊ 1 Tsp ရောမွှေပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်၏ပမာဏအတိုင်းအတာနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်အမြစ်၊ နံ့သာမျိုးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ရောစပ်ပြီးအဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသော marinade ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်များနှင့်အတူပါ ၀ င်သည်။

အစားအစာအတွက်အစားအစာအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်သုပ်စာရွက်သည်သင့်တော်ပါသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ဂေါ်ဖီထုပ် ၂၅၀ ဂရမ်ခန့်ကိုဆားအနည်းငယ်ဖြန်းပြီးလက်ဖြင့်လက်ဖြင့်သုတ်ရမည်။ ပြီးတော့ပန်းသီးတစ်လုံးကို Cube သေးသေးလေးနဲ့ဖြတ်ပြီးသေးငယ်သောအခွံမာလေးတစ်ခုကိုပွတ်သပ်ပေးပါ။ ဆီဖြည့်ဘို့ရောစပ် 5 Tsp သံလွင်ဆီ, 1 Tsp ပျားရည်, 1 Tsp မုန်ညင်းစေ့နှင့် 1 Tsp ရှလကာရည်, နံ့သာမျိုးကိုအရသာမှထည့်သွင်းထားသည်။ ကုန်ပစ္စည်းများသည်ရောစပ်ပြီး marinade နှင့်ရောစပ်ပြီး ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်သင်အသုပ်စားနိုင်သည်။

ချဉ်သောဂျင်းသည်ရောင်းနေသော်လည်းအိမ်တွင်ချက်ပြုတ်လျှင်ပိုကောင်းသည်။ 200 ဂရမ်ခန့်၏အမြစ်ကိုပါးလွှာသောအချပ်များအဖြစ်ဖြတ်ပြီးရေ ၂ ခွက်နှင့်လောင်း။ ဆူပွက်စေသည်။ 1 Tsp ထည့်ရေ, ညှစ်သည်။ ဆား, 3 Tsp ချိုသော, 1 Tsp ။ စပျစ်ရည်ကိုရှလကာရည်နှင့်ပဲပုပ်ငံပြာရည်။ အဆိုပါ marinade ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့သည်, အမြစ်သူတို့ကိုသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 3 ရက်အဘို့အပို့သည်။ Pickled product သည်ကောင်းမွန်သောအသံနှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုကောင်းမွန်စေသည်။

အသုံးပြုမှုအတွက် Contraindications

ကောင်းမွန်သောအရည်အသွေးများရှိသော်လည်းဂျင်းသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သောဆန့်ကျင်မှုအချို့ရှိသည်။ ဂျင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုစားနိုင်ပါသလား။ ၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းတွင်အနှောင့်အယှက်များစွာဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော်လည်းအတိုင်းအတာအားလုံးသိရန်လိုအပ်သည်။

ဤထုတ်ကုန်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်လူအချို့တွင်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်အနာ၊ အစာအိမ်နာ၊ အူရောင်ရောဂါ၊ အသည်းရောင်ရောဂါနှင့်ကျောက်တုံးကျောက်ရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများတွင်အသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ သတိဖြင့်၎င်းကိုသွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးသမီးများသည်ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်အရသာ၎င်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ သွေးယိုယွင်းသူများအနေဖြင့်၎င်းသည်သွေးကိုပါးလွှာစေနိုင်သောကြောင့်၎င်းကျောရိုးတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းမပြုရ။ အကယ်၍ သင်သည်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများကိုသုံးစွဲပါကဂျင်းကိုသွယ်ဝိုက်တားဆီးပါလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဂျင်းတို့သည်ပေါင်းစပ်ထားသောအယူအဆများဖြစ်သော်လည်းသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တစ် ဦး ချင်းတိုင်ပင်ပြီးမှသာ။ ဆရာ ၀ န်၏အကြံပြုချက်များနှင့်အချိုးအစားဆိုင်ရာသဘောတရားတို့ဖြင့်သာဂျင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းဖြစ်လာလိမ့်မည်။ အလေးအနက်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများသာမက၎င်းအမြစ်၏ဆန့်ကျင်ဖက်များကိုပါမှတ်မိရန်လိုအပ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: MVC Route Configuration (နိုဝင်ဘာလ 2024).