ဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်သီး

စပျစ်သီးများကိုအက်စစ်အက်စစ်များစွာနှင့်မတည်ငြိမ်သောကြောင့်အသုံးဝင်သောကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အချိုဆုံးသောအသီးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်အစာစားခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအဆီတိုးပွားလာခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်တိုးများလာစေနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်သီးကိုအစားအသောက်တွင်ထည့်သွင်းနိုင်မနိုင်စဉ်းစားပါ။

Pectins နှင့်ဆိုးဆေး,

ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​တိုတိုဖာ၊ ဘီအိုတီ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ dextrose, glucose နှင့် sucrose ။

အာဟာရတန်ဖိုး

ပျှမ်းမျှ GI ဖြစ်သော်လည်း grapevine အသီးများတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါဝင်ပြီး ၄ င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏလျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါ၏တိုးတက်သောပုံစံဖြင့်၎င်းသီးများကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုရန်အလွန်မကဲပါ။

အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု

များသောအားဖြင့်စပျစ်သီးသည် endocrine စနစ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းအတွက်မီနူးမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ထားသည်။ မကြာသေးမီကသိပ္ပံပညာရှင်များတွေ့ရှိသောစပျစ်သီးသည်သကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အစိတ်အပိုင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမကနောက်ခံရောဂါကိုလည်းကာကွယ်နိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအသင့်အတင့်အသုံးပြုခြင်းသည် -

• ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်ကိုပေးရန်၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်။
• ကိုလက်စထရောနှင့်အဆိပ်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ရာတွင်အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဝမ်းချုပ်ခြင်းအားသက်သာစေသည်၊
• ၎င်းသည်ကျောက်ကပ်များအထူးသဖြင့်ကျောက်တုံးကျောက်ဖြစ်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံတိုးတက်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေသည်။

အသုံးမပြုခင်သင့်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

Contraindications

အက်စစ်၊ သကြားနှင့်ဆိုးဆေးအမြောက်အများကြောင့်သီးနှံစားသုံးမှုကိုဆန့်ကျင်သည်။

• အသည်းရောဂါများ
• peptic အစာအိမ်နာ
• ဆီးချိုရောဂါကိုအဆင့်မြင့်နှင့်နောက်ဆုံးအဆင့်များတွင်၊
• သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါ
• အဝလွန်။
• အရေးကြီးတယ်။ ဆီးချိုရောဂါကိုစပျစ်သီးအနီကိုသာစားခွင့်ပြုသည်။ ကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိရင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးတွေအတွက်သီးသီးနဲ့သယ်ဆောင်သွားခြင်းမပြုရ။ ဤကိစ္စတွင်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များသည်ချိုသောအစားအစာများကိုတင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ထားသည့်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

အနိမ့်ကာဗွန်အစားအစာနှင့်အတူ

LLP ကိုလိုက်နာသောလူနာများသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကိုတင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ထားသည်။ သေးငယ်သောရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များကိုသာခွင့်ပြုသည်။ သီးများတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် - လျင်မြန်စွာအစာကြေနိုင်သကြားတိုးပွားစေခြင်းနှင့်ဖက်တီးသိုက်၏အသွင်အပြင်ကိုနှိုးဆော်ခြင်း။ ထို့ကြောင့်စပျစ်သီးသည်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်နှင့်အပိုပေါင်များများဖယ်ရှားလိုသူများအတွက်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများစာရင်းတွင်ပါဝင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ

သစ်သီးများကိုအနာရောဂါကုသရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်အသုံးပြုခြင်းကိုဆရာဝန်နှင့်သဘောတူရမည်။ အနည်းငယ်အပိုင်းအစများဖြင့်စတင်သင့်ပြီးပမာဏကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာလိမ့်မည်။ အများဆုံးနေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် ၁၂ ပိုင်းဖြစ်သည်။ ကုထုံး၏ကြာချိန်သည်တစ်လခွဲထက်မပိုပါ။ သင်တန်းမကုန်မီနှစ်ပတ်အလိုတွင်၊ ဆေးပမာဏကိုထက်ဝက်လျှော့ချသင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်စေသောအစားအစာများဖြစ်သောပန်းသီး၊ ကဖေး၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲစသည်တို့ကိုမသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

သကြားမပါဘဲစပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ခွင့်ပြုသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်မှာစပျစ်သီးအစေ့ဆီဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်ပြီးအတွင်းနှင့်ပြင်ပတွင်အသုံးပြုနိုင်သည့်ဖက်တီးအက်စစ်များပါ ၀ င်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်၎င်းသည်များသောအားဖြင့်ကယ်လိုရီများပြားသည်ကိုမမေ့ရန်အရေးကြီးသည်။

စပျစ်သီးကိုဆရာဝန်တစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အနည်းငယ်သာအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားပြီးတစ်ခါတစ်ရံသီးကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းသည်လုံးဝကျိုးနပ်ပါသည်။ ဆန့်ကျင်သောဆေးများမရှိလျှင်သူတို့သည်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

အသုံးပြုထားသောစာပေစာရင်း -

• ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာများ၏ကုထုံးအာဟာရ။ Ed ။ vl.V. Shkarina ။ 2016. ISBN 978-5-7032-1117-5,
• အာဟာရဗေဒ။ ခေါင်းဆောင်မှု။ Baranovsky A.Yu. 2017. ISBN 978-5-496-02276-7,
• ဒေါက်တာ Bernstein မှဆီးချိုရောဂါများအတွက်အဖြေတစ်ခု။ 2011 ခုနှစ် ISBN 978-0316182690 ။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်သီးဖြစ်နိုင်လား

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များအရဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်ပြီးပြင်းထန်သောပုံစံများတွင်သကြားလုံးများကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များပြားလာစေသည့်အစားအစာများကိုမစားပါ။ ဒါပမေဲ့အံ့သွမှုအရဒီအရာဟာအန္တရာယ်ကင်းတဲ့ပုံမပေါက်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့သစ်သီးများအတွက်လည်းသက်ဆိုင်ပါတယ်။

စပျစ်သီးသည်ပိတ်ပင်ထားသည့်ထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင်ပထမနေရာတွင်ရှိသည်။ ဤအကြောင်းပြချက် nutmeg အသီးများတွင်မြင့်မားသောသကြားပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ glycemic အညွှန်းကိန်းထက်ပို 48 ယူနစ်သည်, ဆီးချိုရောဂါအဘို့ဤညွှန်ပြချက်သည်အလွန်မြင့်မားသည်။

မကြာသေးမီကထိုအရသာရှိသောသီးများကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုခြင်းသည်မယုံနိုင်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီကနေ့ဒီမေးခွန်းကိုနည်းနည်းလေးကွဲပြားတဲ့နည်းနဲ့ရှုမြင်ထားတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အနီရောင်စပျစ်သီးသည်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်သီးကိုစားသုံးရုံသာမကဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုထုံးနှင့်ကြိုတင်ကုထုံးအဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ အခွံမာသီးသီးကုသမှုနှင့်ပတ်သက်သောဆေးဝါး၏ ဦး တည်ချက်ကိုအူပယ်လေရူထရီးယားဟုခေါ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်အသုံးပြုပါ

အကယ်၍ ဆရာ ၀ န်ကဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်သီးကိုကုသရန်အကြံဥာဏ်ပေးသည်ဆိုပါကမည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးမဆိုကဲ့သို့ပင်၎င်းသည်ဆေးသောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းစိတ်စွဲမှတ်ထားသင့်သည်။

လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများမရှိပါကသင်သည်၎င်းကိုသကြားမထည့်ဘဲနှင့်သင့်လျော်သောအချိုးအစားဖြင့်အနီရောင်စပျစ်သီးမှဖျော်ရည်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ကုသမှုကာလအတွင်းအူအတွင်းရှိထုတ်ကုန်များကိုအချဉ်ဖောက်ခြင်းနှင့်ဓာတ်ငွေ့များပိုမိုထွက်ရှိစေခြင်းတို့ကိုတိုးမြှင့်သောကုန်ပစ္စည်းများကိုသင်လုံးဝစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာများတွင်ပါဝင်၏အင်္ဂါရပ်များ

ဆီးချိုရောဂါတွင်ရှိသောစပျစ်သီးသည်ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ၎င်းကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ကုသမှုအတွက်သာအသုံးပြုနိုင်ပြီးအနီရောင်စပျစ်သီးများ၏စပျစ်သီးသည်ထိုရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သင့်လျော်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအားလုံးကိုဤဆေးကိုကုထုံးနှင့်ပရိုဖိုင်းကုထုံးအဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းမပြုနိုင်ပါ။ အောက်ပါကိစ္စများတွင်ဖြစ်နိုင်သည်။

လူနာသည်ကောင်းမွန်စွာခံစားရသည်။ ရောဂါ၏အဆင့်မှာပြင်းထန်လွန်းပြီးတိုးတက်မှုလည်းမရှိပါ။ လူနာသည် XE (ပေါင်မုန့်ယူနစ်) ၏တင်းကျပ်သောမှတ်တမ်းကိုသိမ်းဆည်းထားသည်။

စပျစ်သီးသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးနာမကျန်းချိန်အတွင်းအလွန်အကျွံဝန်ပိစေသည့်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးရှိစေလိမ့်မည်။ ဖိုင်ဘာသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းမှချိုးဖောက်မှုများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးနူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ အခွံမာသီးသီးများသည်တက်ကြွ။ ရောဂါ၏နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလက္ခဏာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်သင်ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲစပျစ်သီးကိုသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့်မသောက်သင့်ပါ။ အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာဤကုန်ပစ္စည်းကိုသင့်အမှုကိစ္စအတွက်တွဲဖက်ကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

အရည်အသွေးကောင်းသည့်အသီးအနှံများကိုရွေးချယ်ပါ။ မှည့်သောသို့မဟုတ်မမှည့်သောနမူနာများကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ သီးအမျိုးမျိုးနှင့်ပုံသဏ္matterာန်သည်အရေးမပါ၊ အဓိကလိုအပ်ချက်မှာအနီရောင်ဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။

စပျစ်သီးသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ပါသလား။

အဘွားကဆီးချိုရောဂါရှိပြီဆိုတာနောက်ကျခဲ့တယ်။ သူမမှာပန်ကရိယကင်ဆာရှိကြောင်းကိုအာရုံစိုက်ခဲ့သည်။ စကားပြောနိုင်အောင်အသက်ရှင်ခဲ့တယ် ဒီကင်ဆာအမျိုးအစားနဲ့အတူကျွန်ုပ်တို့သေချာပေါက်ရောက်နေသည့်အခြေအနေများတွင်သိမ်းဆည်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဒီတော့ဒီမှာ။ သူမကဘာမှမစားဘဲသူမ၏စပျစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကိုသာဝယ်ယူရန်သာတောင်းဆိုခဲ့သည်။ အချို့သောရောဂါလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာသောကြောင့်သူတို့သည်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်သည်ငယ်ငယ်ကတည်းကမည်သည့်အရာများဖြစ်ကြောင်းကိုကျွန်ုပ်တကယ်မမှတ်မိပါ။ ) သူတို့ကဆီးချိုရောဂါကိုလည်းတွေ့ခဲ့ဖူးတယ်။

၎င်းသည်ကင်ဆာရောဂါနောက်ကွယ်၌ဖြစ်စေ၊ ပမာဏများစွာတွင်စပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းမှဖြစ်စေပေါ်ပေါက်လာသည်။ ငါမသိရ သို့သော်လည်းငါသည်တစ်နည်းနည်းနဲ့ကြောက်တယ်ပေါ့။ ငါစပျစ်သီးကိုအရမ်းကြိုက်တယ် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိရင်ငါအခုစားနိုင်၊ မစားနိုင်ဘူးလား။

ငါသိသည်အတိုင်း, စပျစ်သီးဖြစ်နိုင်ပေမယ့်မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အတော်လေးနည်းနည်းသာ။ သင့်အဘွားလိုပဲကီလိုဂရမ် (သို့) လီတာမဟုတ်တာသိသာထင်ရှားတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်သင်သည်ဆီးချိုရောဂါကိုသံသယရှိပါကချိုသောအသီးများနှင့်အသီးတစ်မျိုးချင်းစီ၏ချိုသောအသီးများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ဤတွင်ဥပမာအားဖြင့်စပျစ်သီးစပျစ်သီးပျဉ်နှင့် "အမျိုးသမီးတို့၏လက်ချောင်းများ" မှသင်လုံးဝမတတ်နိုင်ပါ။ ဒါဟာအဖြူစပျစ်သီးနှင့်အလွန်ချိုမြိန်သည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်သင်၌ဆီးချိုရောဂါရှိမည်ကိုသင်ကြောက်ရွံ့ပါကသင့်အဖွား၌ရှိသည့်ကြောင့်၎င်းကိုရပ်ပါ။ သင်ရုံ predisposition ရှိသည်, ဒါပေမယ့်ဘာမှမဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ။ လူတိုင်းတွင်အခြေအမြစ်မရှိလျှင်၎င်းကိုသင်အရင်စားခဲ့သည့်အတိုင်းနှင့်ပမာဏအတိုင်းစားပါ။

ဂျူလီယာ၊ စပျစ်သီး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုသင်ကြည့်မည်ဆိုလျှင်သင်ကိုယ်တိုင်နားလည်လိမ့်မည်။ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းသောစပျစ်သီးတွင်ရေပါဝင်ပြီးကျန် ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းမှာသကြားနှင့်ဂလူးကို့စ်တို့ဖြစ်ကြ၏။ သို့သော်ထိုသို့ဖြစ်သော်လည်းစပျစ်သီးသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းတွင်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ သံ၊ ဖောလစ်အက်စစ်များစွာနှင့် Periodic table မှများစွာပါ ၀ င်သည်။

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်စပျစ်သီးကိုအသုံးပြုရန်အတွက်၎င်းကိုသင်မသုံးနိုင်ပါ။ မင်းရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေဟာအခြေအမြစ်မရှိဘူး။ ဒါပေမဲ့! ခြွင်းချက်ကတော့စပျစ်သီးနီ။ သငျသညျကိုစားနိုင်ပေမယ့်တစ်နေ့လျှင် 12 အပိုင်းပိုင်းထက်မပို, ပြီးတော့တစ်ချိန်တည်းမှာမဟုတ်ဘူး!

စပျစ်သီးနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

စပျစ်သီးတွင်ကျန်းမာသောအစားအစာတစ်ခုအနေဖြင့်ပါဝင်ရန်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ဓာတ်သတ္တုများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဖိုင်ဘာများပေါများသည်။ သစ်သီးနှင့်သစ်သီးများတွင်ဂလူးကို့စ်နှင့် fructose အမြောက်အများပါ ၀ င်သော်လည်း၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်၎င်းတို့၏အစားအစာမှထုတ်ပယ်ရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ စပျစ်သီးများသည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပျက်ပြားစေနိုင်သဖြင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်အာဟာရပညာရှင်၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်အနည်းငယ်သာစားသုံးနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်လူနာသည်စပျစ်သီးကိုစားလျှင်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏသိသိသာသာမြင့်တက်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်သည်နေ့စဉ်စပျစ်သီးမှသုံးကြိမ်အထိစားသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အစားအစာတိုင်းနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။ အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းကဆီးချိုရောဂါ၏အာဟာရတွင်အနီရောင်နှင့်အနက်ရောင်စပျစ်သီးများကိုထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆီးချိုရောဂါ

ဤကိစ္စတွင်စပျစ်သီးနီသည်အထောက်အမကောင်းမဟုတ်ပါ။ သကြားနည်းသော၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များများပါ ၀ င်သောအခြားအသီးများနှင့်စပျစ်သီးအချို့ကိုစားသုံးရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ Raspberry ဖြစ်နိုင်တယ်။

အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်အဝလွန်နေလျှင်စပျစ်သီးကိုလုံး ၀ မစားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ စပျစ်သီးနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါအကြားဆက်စပ်မှုမရှိသော်လည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေသည်များသောအားဖြင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

အလယ်အလတ်စပျစ်သီး ၁၂ မှ ၁၅ ခွက်အထိသင်တစ်နေ့စားနိုင်မည်ဟုဆရာဝန်များကမအကြံပြုပါ။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အမျိုးအစား ၂ တွင်အကောင်းဆုံးနည်းမှာစပျစ်သီးကိုအနီရောင်၊ အနက်ရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်ရောစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁

ဆီးချိုရောဂါသည်အမျိုးအစား ၁ တွင်ဆီးချိုရောဂါအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမရှိသိပ္ပံပညာရှင်များသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကသံသယဖြစ်ခဲ့သည်။ စပျစ်သီးအနည်းငယ်ကိုစားခြင်းသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်ကိုမကြာသေးမီကတွေ့ရှိခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှုအဘို့, ဆရာဝန်များကတစ် ဦး ချင်းစီလူနာရဲ့မုန့်ညက်စပျစ်သီးအမှုန့်ကဆက်ပြောသည်။ စမ်းသပ်အုပ်စုတွင်လူနာများသည်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများတဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာသည်။ ၎င်းတို့တွင်ပိုမိုမြင့်မားသောဘ ၀ အရည်အသွေးရှိခဲ့ပြီးအသက်ရှည်ရှည်ကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်ခဲ့သည်။

စပျစ်သီးအမှုန့်ကိုရောင်းချသည့်နေရာတွင်တွေ့နိုင်ပြီးဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်အရဟင်းလျာများတွင်ထည့်နိုင်သည်။ ပုံမှန်စားသုံးသူများအတွက်ပန်ကရိယသည်ပိုမိုကျန်းမာလာသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

လေ့လာမှုများစွာကစပျစ်သီးသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုကျဆင်းစေပြီးအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ဤအသီးများသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည့်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများသည်စပျစ်သီးဖြင့်ဤအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဒီဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုခံစားနေရပြီးသူများအတွက်, အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်သွေးသကြားဓာတ်တည်ငြိမ်စေရန်အတွက်စပျစ်သီးကိုအစားအသောက်ထဲထည့်သင့်သည်။ ဒါ့အပြင်ဆီးချိုရောဂါရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးမျိုးကိုလည်းကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဘလူးဘယ်ရီ၊ စပျစ်သီးနှင့်ပန်းသီးများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေပြီးဖျော်ရည်ကိုလည်းတိုးပွားစေသည်

စာရေးသူအဆိုအရအသီးဖျော်ရည်၏ဆိုးကျိုးများကိုအစာခြေလမ်းကြောင်းကို ဖြတ်၍ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာဖြတ်သန်းပြီးသစ်သီးများထက်အစာကြေလွယ်သည်ဟူသောအချက်ဖြင့်ရှင်းပြနိုင်သည်။

ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါတွင်၊ အင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်ပမာဏဖြစ်စေ၊ များသောအားဖြင့်ဖြစ်စေထုတ်လုပ်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှု၏ယန္တရားမှာပြတ်တောက်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, လူနာတစ် ဦး အစားအသောက်များတွင်နှင့် hypoglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်ထားသောနေကြသည်။

ဟားဗတ်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကျောင်း၏သတင်းထုတ်ပြန်ချက်အရသုတေသီများသည် ၁၉၈၄-၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိအကြီးမားဆုံးရေရှည်ကျန်းမာရေးစစ်တမ်းသုံးခုမှကောက်ယူခဲ့သောလူပေါင်း ၁၈၇.၄၀၀၀ ခန့်၏အချက်အလက်များကိုလေ့လာခဲ့သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါသို့မဟုတ်ကင်ဆာရောဂါရှိသူများကိုနမူနာမှထုတ်ပယ်ခဲ့သည်။ ပါဝင်သူ ၆.၅% (လူပေါင်း ၁၂၀၀၀ ကျော်) သည်လေ့လာမှုကာလအတွင်းဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားခဲ့သည်။

အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သစ်သီးများစားသုံးခြင်းကိုစားသုံးခဲ့ကြသူများဖြစ်သော blueberries၊ စပျစ်သီး၊ ပန်းသီးတို့သည်တစ်လလျှင်တစ်လထက်နည်းသောစားသုံးသူများထက်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ၂၃ ရာခိုင်နှုန်းနိမ့်ကျစေခဲ့သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်နေ့စဉ်သစ်သီးဖျော်ရည်တစ်မျိုး (သို့) တစ်ခုထက်ပိုသောသောက်သုံးသူများသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို ၂၁% တိုးပွားစေသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရတစ်ပတ်လျှင်သစ်သီးဖျော်ရည်သုံးခွက်နှင့်ဖျော်ရည်သုံးခွက်အစားထိုးသောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ၇ ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချနိုင်သည်။

စာရေးသူအဆိုအရအသီးဖျော်ရည်၏ဆိုးကျိုးများကိုရှင်းပြရာတွင်၎င်းသည်အစာခြေလမ်းကြောင်းကို ဖြတ်၍ အသီးအပွင့်များထက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာအစာကြေလွယ်စေရန်၊ သူတို့ကိုယ်တိုင်သွေးသကြားဓာတ်တိုးစေသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များများပါ ၀ င်သည့်အချက်ကိုရှင်းပြနိုင်သည်။

စာရေးသူအဆိုအရပန်းသီး၊ စတော်ဘယ်ရီနှင့်စပျစ်သီးများတွင်မည်သည့်ပစ္စည်းများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေကြောင်းသုတေသနပြုရန်ပိုမိုလိုအပ်သည်။

Ampelotherapy

အမ်ပိုလိုကုထုံး (ampelo မှ ... နှင့်ဂရိ။ Therapeia - ကုသမှု)၊ စပျစ်သီးကုထုံး၊ လတ်ဆတ်သောစပျစ်သီးများနှင့်စပျစ်သီးဖျော်ရည်များကိုရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်ကုသရာတွင်အဓိကအားဖြင့်နာတာရှည်။ ၎င်းသည်အစားအသောက်ကုထုံး၏နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်းဆေးနှင့်အခြားကုသမှုအမျိုးအစားများကိုအသုံးပြုသည်။

ဟီပပိုကရက်နှင့်သူ၏ကျောင်းသား Asklepiad၊ ပလင်နီ၊ အာရပ်ဆရာဝန်အချို့ (Celsus, Aurellon, Abu Bakr ar-Razi) သည်ရှေးခေတ်တွင်စပျစ်သီး၏အာဟာရနှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အလယ်ခေတ် Riverius နှင့်အခြားသူများတွင်ရေးသားခဲ့သည်။

စပျစ်သီးများကိုလက်တွေ့ကျင့် သုံး၍ လက်ရှိတွင်အထူးသဖြင့်အစ္စလာမ်၊ ဗုဒ္ဓဘာသာ (အီဂျစ်၊ ဆီးရီးယား၊ အာရေဗျ၊ အီရန်၊ အီရတ်၊ အာဖဂန်နစ္စတန်၊ အိန္ဒိယစသည်တို့) နှင့်သက်သတ်လွတ်စားသုံးသောနိုင်ငံများတွင်ကျင့်သုံးသည်။

ရုရှားနိုင်ငံတွင်အမ်ပိုတထရတ်ကုထုံးဆိုင်ရာပြfirstနာများကိုပထမ ဦး ဆုံး V. N. Dmitriev ၏“ ခရိုင်းမီးယားတောင်ပိုင်းကမ်းရိုးတန်းရှိယေးလ်တာတွင်စပျစ်သီးဖြင့်ကုသခြင်း” (၁၈၇၈) ၏အလုပ်တွင်ပထမ ဦး ဆုံးတင်ပြခဲ့သည်။ ဓာတုဗေဒနှင့်ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာလေ့လာမှုများမှအတည်ပြုထားသော ampelotherapy ၏သိပ္ပံနည်းကျနှင့်သီအိုရီဆိုင်ရာအုတ်မြစ်များကို ၂၀ နှစ်ပိုင်းကာလများတွင်တည်ဆောက်ခဲ့သည်။ A. Dyakonov ဦး ဆောင်သောဆရာဝန်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကသူတို့ကိုဖွံ့ဖြိုးပြီးခရိုင်းမီးယားတောင်ပိုင်းကမ်းရိုးတန်း (Yalta) တွင်သန့်ရှင်းစွာဆေးကုသမှုခံယူခဲ့သည်။

စပျစ်သီး၌ဂလူးကို့စ်၊ ဤအဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ (၁၆-၁၈% သကြားပါ ၀ င်သော) စပျစ်သီးသီးတစ်ကီလိုဂရမ်သည် ၇၀၀-၉၀၀ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သီးများတွင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။ (ပါကစ်စတိတ်၊ Malic, tartaric, silicic, citric, succinic, gallic, formic, oxalic, salicylic, pectic, pectin တ္ထုများကိုကြည့်ပါ)၊ ဓာတ်သတ္တုနှင့်ဆိုးဆေးများ၊ ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​provitamin A (carotene)၊ bioflavonoids၊ အင်ဇိုင်းအချို့ (invertase, protease, pectinase, etc), phytoncides ။ အသီး၏အခွံတွင်စသည်တို့သည်အရောင်အသွေး၊ ဖယောင်း (နွေ ဦး ရာသီ) စသည်တို့ပါဝင်သည်။

ampelotherapy ပြုလုပ်စဉ်ကာလအတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၊ အထူးသဖြင့်ရေဆားဇီဝြဖစ်စ်ကိုအသက်သွင်းသည်။ ကျောက်ကပ်၏ထုတ်လွှတ်နိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့်သည်၊ အဆိပ်အတောက်ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များသည်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လွှတ်သည်၊ အူသိမ်မော်တာ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်သည်၊

အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မားသောအာဟာရထုတ်ကုန်တစ်ခုအနေဖြင့်ရင့်ကျက်သောအခြေအနေရှိသည့်စပျစ်သီးအမျိုးအစားအားလုံးနီးပါးကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ခရိုင်းမီးယားတောင်ပိုင်းကမ်းခြေအပန်းဖြေစခန်းများနှင့်ယူကရိန်း၏အခြားပင်လယ်နက်အပန်းဖြေစခန်းများ၊ ဂျော်ဂျီယာ၊ အာမေးနီးယား၊ အဇာဘိုင်ဂျန်အပန်းဖြေစခန်းများတွင်စပျစ်သီးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ အာရှ, မော်လ်ဒိုဗာ, etc

နှလုံး၊ bronchi၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းရောဂါများအတွက် Ampelotherapy အကြံပြုသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ debilitating ရောဂါများပြီးနောက်ယေဘုယျလုပ်သူများအဖြစ်, သွေးအားနည်းရောဂါ, ဂေါက်, အဆုတ်တီဘီ၏နာတာရှည်ပုံစံများနှင့်အတူ atonic နှင့် spastic ချုပ်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက်စပျစ်သီး, သတ်မှတ်ထားသည်။

စပျစ်သီးသို့မဟုတ်စပျစ်သီးဖျော်ရည်ပမာဏအပြင်ကုသမှုကြာချိန်ကိုတစ် ဦး ချင်းစီသတ်မှတ်သည်။ ဤရောဂါများကိုကုသရာတွင်မော်လ်ဒိုဗာနိုင်ငံ၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနေရာများတွင်စပျစ်သီးနှင့်စပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန် P.N. Germanov သည် ၁၉၆၄ ခုနှစ်တွင် MSSR ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနမှသိပ္ပံကောင်စီမှအတည်ပြုသည့်နည်းနာလမ်းညွှန်များကိုတီထွင်ခဲ့သည်။

အမြှေးပါးကုထုံးသည်ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ peptic အစာအိမ်နာ၊ အူမကြီးသော ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ အူရောင်ငင်ငင်ရောဂါနှင့် enterocolitis၊ စူးရှသော pleurisy၊ stomatitis၊ gingivitis၊ glossitis၊

အာဟာရတန်ဖိုးမြင့်မား။ အရသာရှိသောအရသာရှိသောစုစည်းထားသောအစားအစာအဖြစ်စပျစ်သီးခြောက် (စပျစ်သီးပျဉ်၊ သစ်ကြံပိုးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်) တို့ကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းတွင်သကြား ၇၃% နှင့်ပိုတက်စီယမ်ဆားများပါဝင်သည်။

အရွက်များ၊ အညွန့်များ၊ အစေ့များနှင့်စပျစ်သီးများကိုလည်းအူလွန်ရောဂါကုထုံးအတွက်အစာခြေရန်အရေးကြီးသည်။ ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်၏အကျိုးကျေးဇူးသည်စပျစ်သီးမှရရှိသော naturosis ပြင်ဆင်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စူးရှသောသွေးထွက်ခြင်း၊

စပျစ်သီးတွင်ပါဝင်သည်:

ရေ (၈၀.၀%)၊ နိုက်ထရိုဂျင်ဒြပ်ပေါင်းများ (0.4-0.8)၊ သကြား (၁၆-၂၆)၊ ဖိုင်ဘာ (0.6-0.8)၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ (0.9-1.5), pectin တ္ထုများ (0.2-0.6), pentosans (0.6-0.8 mg%) ။

ဖျော်ရည်တွင်:

ဗီတာမင်စီ၊ အုပ်စုများ B၊ P နှင့် PP၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ ပိုတက်စီယမ်ဆား (၂၀၅ မီလီဂရမ်%)၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ သံ (0.5-0.6 mg%)၊ မန်းဂနိစ်၊ ကိုဘော့၊ အင်ဇိုင်းများ။

အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များထဲမှစပျစ်သီးအသီးသည်အရသာကိုဆုံးဖြတ်သည့် malic နှင့် tartar တို့ကလွှမ်းမိုးထားသည်။ သီးအခွံတွင်ဆိုးဆေးများနှင့်ဆိုးဆေးများအပြင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သည်။ စပျစ်သီးကိုသိသိသာသာများပြားလှစွာသောဖောလစ်အက်ဆစ်များရှိခြင်းဖြင့်ဖော်ပြသည်။ တစ်နေ့လျှင်တစ်ကီလိုဂရမ်အထိစပျစ်သီးကို ampelotherapy ဖြင့်သင်နေ့စဉ်နေ့စဉ် ၂-၃ folic acid ကိုရနိုင်သည်။

အသီးများတွင်ဗီတာမင်ကေလည်းရှိသည် - 0.5 မှ 1.2-2 mg% အထိ။ စပျစ်သီး၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံသည်လူ့နို့နှင့်အနည်းငယ်ဆင်တူသည်။ ထို့ကြောင့်စပျစ်သီးတွင်သွေးစနစ်နှင့်သွေးဖွဲ့စည်းမှုနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်သောဗီတာမင်သုံးမျိုးပါဝင်သည်။ သွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုတိုးတက်စေသည့်ဖောလစ်အက်စစ်၊ သွေးခဲစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောဗီတာမင် K နှင့်သွေးကြောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသောဗီတာမင်ပါ ၀ င်သည်။

စပျစ်သီးသည်အလွန်အဖိုးတန်သောအစားအသောက်ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရှူရှိုက်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ စပျစ်သီးသည်အစားအစာနှင့်ကုထုံးအရတီဘီရောဂါ၏ကန ဦး ပုံစံများတွင်လည်းအသုံးဝင်သည်။

၎င်း၏သီးများသည် diuretic၊ ပျော့ပျောင်းသော laxative နှင့် diaphoretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သွေးအားနည်းခြင်း၊ အစာအိမ်ဖျော်ရည်များ၊ gastric အချဉ်ဓာတ်၊ bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြင်း၊ spastic နှင့် atonic ချုပ်။

နေ့စဉ်ကုသမှု ၁-၅ မှ ၂-၂ ကီလိုဂရမ်တွင် ၁-၂-၂ ကီလိုဂရမ်စားသုံးမှုမတိုင်မီတစ်နာရီမှ ၁-၂-၂ ကီလိုဂရမ်ရှိသောမျိုးစေ့များမပါဝင်ဘဲ ၃ ခွာခွဲထားသောဆေးများပါဝင်သည်။ a ည့်ခံပွဲတစ်ခုတွင်စပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုဖန်ခွက်တစ်ခွက်တွင် ၂ ခွက်သို့တစ်လုံးတည်းယူဆောင်လာနိုင်သည်။ ဤကာလအတွင်းအဆီ၊ နို့မှုန့်နှင့်အရက်ကိုမစားရန်အကြံပြုသည်။

စပျစ်သီးကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့် naturosis သည်သွေးဆုံးရှုံးမှု၊ ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုးစေပြီးသွေးကြောဆိုင်ရာအမြှေးပါးများစိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ Ampelotherapy ကိုအာဆင်းနစ်၊ ကိုကင်း၊ မော်ဖင်းအကိုက်၊

ဖျော်ရည်နှင့်သစ်သီးများတွင်ပါ ၀ င်သောဂလူးကို့စ်သည်ကြွက်သားလေသံနှင့်နှလုံး၏လှုပ်ရှားမှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှယူရစ်အက်စစ်ကိုဖယ်ရှားရန်၊ အထွေထွေပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊

ရိုးရာဆေးပညာတွင်အရွက်များပြုတ်ခြင်းနှင့် decoctions များသည်အနာရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေသည့်အတွက်နာကျင်မှုဝေဒနာကိုသက်သာစေရန်၊ အရေပြားရောဂါများ၊ ဗက်စရစ်ရွက်သစ်များအတွက်ချုံ့ခြင်းနှင့်ရေချိုးရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်ဤသာယာသောနှင့်အန္တရာယ်မရှိပုံရသည့်ကုသမှုနည်းလမ်းကိုဆရာ ၀ န်၏ညွှန်ကြားချက်အရသာပြုလုပ်နိုင်သည်။

စပျစ်သီးများစွာကိုစူးရှသောတီဘီရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်း (ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသည့်) စပျစ်သီးများစွာကိုမသောက်နိုင်ပါ။ ampelotherapy မစတင်မီသင့်တော်သောစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်လျှင်လိုအပ်လျှင်သွားများကိုဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးကုသမှုအပန်းဖြေစခန်းများတွင်အသည်းရောဂါကုသမှုကိုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအထူးသဖြင့်သွေးကြောမလုံလောက်ခြင်း၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါများ (စူးရှသောနာတာရှည် nephritis)၊ စူးရှသောနှင့်နာတာရှည်အသည်းရောင်ရောဂါ၊ အဆုတ်တီဘီရောဂါ၊ အဆုတ်တီဘီရောဂါ၊ အစာအိမ်ဖျော်ရည်၊ အူမကြီး၊ ဂေါက်ရောဂါနှင့်အခြားဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများ၏အချဉ်ဓာတ်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူလိုက်ပါလာသောအစာအိမ်လုပ်ဆောင်မှုများ။

ကုသမှု၏သင်တန်း 3-4 ပတ်ကြာသည်။ ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးပျက်ကွက်လျှင်စပျစ်သီးကိုကုသရန် ၂-၃ ရက်အတန်းသတ်မှတ်သည်။ တစ်ရက်တွင်လူနာအား ၅-၈ ကြိမ်ဖြင့်စပျစ်သီး ၁-၂ ကီလိုဂရမ်ပေးသည်။

အထူးသဖြင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်သောအစားအသောက်ထုတ်ကုန်အဖြစ်ကလေးများအတွက်ကျန်းမာသောစပျစ်သီး။ ကလေးများသည်ကြီးထွားလာပြီးမျှတမှု ရှိ၍ စိတ်တိုလွယ်လာသည်။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရနေ့စဉ် ၁ ကီလိုဂရမ်လတ်ဆတ်သောစပျစ်သီးများကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်တစ်လအတွင်းကလေးများ၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သည် ၁.၅ မှ ၄ ကီလိုဂရမ်အထိတိုးလာသည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။

စပျစ်သီး ၁ ကီလိုဂရမ် (အဓိကအားဖြင့်သကြား) တွင်ပါဝင်သောအာဟာရများသည်စွမ်းအင်ကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏နေ့စဉ်လိုအပ်မှု၏ ၂၅-၃၃% နှင့်ညီသည်။ စွမ်းအင်တန်ဖိုးအတွက်စပျစ်သီး ၁ ကီလိုဂရမ်သည်ပေါင်မုန့် ၂၂၇ ဂရမ်၊ အသား ၃၈၇ ဂရမ်၊ အာလူး ၁.၁ ကီလိုဂရမ်၊ နို့ ၁.၁ လီတာဖြစ်သည်။

အသီးမှည့်သောအသီးများအားလုံးကိုအသားအရေအားနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးအစက်အပြောက်များကိုသန့်စင်စေသည့်ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်အလွှာများစွာထဲသို့ခေါက်ထားသည့်သိုးမွှေးသို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲပါးလွှာလေးတစ်ခုကိုလတ်ဆတ်သောသစ်သီးဖျော်ရည်များဖြင့်စိုစွတ်ပြီးမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်မိနစ် ၂၀ နှင့် ၂၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်အသုံးပြုသည်။ ဒီဖိအားကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်မျက်နှာကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်ပြီးနူးညံ့သောမျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်အခြောက်ခံကာမုန့်ဖြင့်လိမ်းသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီရေနွေးငွေ့ရေချိုးရန်အကြံပြုလိုသည်။

Glycemic စပျစ်သီးအညွှန်းကိန်း

ဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်သီးကိုသုံးနိုင်မနိုင်ဆိုတာကိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းသည်အညွှန်းနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ ၁၀၀ ဂရမ်အတွက် ၄ င်း၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည် ၇၂ ကီလိုဂရမ်သာရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သင်ဟာ PECESES အညွှန်းကိန်း ၅၀ အထိရှိသည့်အစားအစာကိုစားနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်စပျစ်သီးအညွှန်းကိန်း ၄၅ မှတ်ထက်မပိုဘူးဆိုတာကို endocrinologists ကလူနာရဲ့အစားအစာထဲမှာမထောက်ခံသေးဘူး။

အရာဝတ္ထုသည်၎င်းကိုစားပြီးနောက်၎င်း berry သီးသည်ခန္ဓာကိုယ်မှဂလူးကို့စ်ကိုမြန်မြန်ပေးပြီးသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ စပျစ်သီးတွင်အလွယ်တကူ assimilated fructose ပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်စပျစ်သီးကိုစားခြင်းသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ အစားအစာများတွင်, ဒီ berry သီးလည်းမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရာဆေးပညာတွင်“ ချိုသော” ရောဂါကိုစပျစ်သီးဖြင့်ကုသရန်နည်းစနစ်ပင်ရှိသည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာစပျစ်သီးပျဉ်များကိုအစားအသောက်များတွင်မထည့်သွင်းနိုင်၊ အညွှန်းကိန်း ၆၅ ယူနစ်နှင့်ထုတ်ကုန်၏ ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်ကယ်လိုရီတန်ဖိုးသည် ၂၆၇ ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။

ရိုးရာဆေးပညာအတွက်စပျစ်သီး

ရိုးရာဆေးပညာတွင်စပျစ်သီးအရွက်များကို decoctions အမျိုးမျိုးပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ စပျစ်သီးအရွက်များကိုသူတို့ဘာသာအခြောက်ခံနိုင်သည်။

ဤအဘို့, ကြီးမားသောနှင့်ဖွဲ့စည်းခဲ့အရွက်အရိပ်ထဲမှာယူ။ အခြောက်နေကြသည်။

ကုန်ကြမ်းဝယ်ယူရန်ဆန္ဒမရှိလျှင်၎င်းကိုမည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုအလွယ်တကူ ၀ ယ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ကျောက်ကပ်များနှင့်ကျောက်တုံးများဖြစ်ပေါ်လာပါကအောက်ပါ decoction ကိုပြင်ဆင်သည်။

အမှုဆောင်တစ် ဦး အတွက်

1. ကြေမွစပျစ်သီးခြောက်အရွက်များ၏ ၁၀ ဂရမ် (ဇွန်းတစ်လုံး) သည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုသွန်းလောင်းသည်။
2. မီးကိုထည့်ပြီးလျှင်အနာစိမ်းကို တင်၍၊
3. နောက်ထပ်ဆယ်မိနစ်မျှတည်ငြိမ်အေးဆေးပြီးနောက်
4. ယင်းဟင်းရည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အအေးခွင့်ပြုသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ကုသမှုသင်တန်းနှစ်ပတ်ဖြစ်ပါသည်။ အစာမစားမှီနာရီဝက်ခန့်၊ တစ်မီလီမီတာ ၅၀ ကြာသည်။

လတ်ဆတ်သောစပျစ်သီးအရွက်များကိုကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာသုတ်သင်ရန်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဤသည်သည်အနာပျောက်စေသောအရာသည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုတိုက်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ဟင်းရည်ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည် -

• အရောအနှော ၃၀၀ ဂရမ်ကိုအရောအနှောတစ်ခုဖြတ်တောက်ပါ။
• ရေခဲလီတာသုံးလီလုံးကိုသွန်းလောင်းပါ။
• ကုန်ပစ္စည်းကိုသုံးရက်ကြာအေးမြသောမှောင်မိုက်နေရာတွင်ထားပါ။
• ပြင်ဆင်ထားသောပြုတ်ရည်ကို cheesecloth မှတဆင့် ဖြတ်၍ ရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်ပါ။

ထိုသို့သောဖျက်သိမ်းမှုကိုသုံးရက်သာခွင့်ပြုပြီးနောက် ၇ ရက်ကြာအနားယူရန်လိုအပ်သည်။

တစ်နာရီအကြာ ၁၀၀ မီလီမီတာတစ်ကြိမ်၊ တစ်နေ့သုံးကြိမ်စားပြီးနောက်သောက်ပါ။

အထွေထွေအာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကုထုံး၏အခြေခံမူများသည်တစ်နေ့လျှင်ငါးကြိမ်မှခြောက်ကြိမ်အစာစားခြင်းကိုဆိုလိုသည်ကိုသိထားသင့်သည်။ ငါတို့ကသစ်သီးဝလံတွေ၊ သစ်သီးတွေအကြောင်းပြောနေတာဆိုရင်သူတို့ကပထမတစ်ဝက်မှာစားရမယ်။

တစ်နေ့တာ၏ပထမတစ်ဝက်တွင်ဖြစ်ပွားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်သောဂလူးကို့စ်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာစုပ်ယူနိုင်ရန်လိုအပ်သည်။

GI နှင့်ကယ်လိုရီအတွက်အစားအစာများကိုရွေးချယ်ခြင်းအပြင်နေ့စဉ်အစားအစာမှအစားအစာများစွာကိုအသုံးပြုခြင်းအားသင်ငြင်းပယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

1. ချဉ်သောမုန့်, ​​မာဂျနှင့်ထောပတ်,
2. ဆန်ဖြူ၊
3. အသားပြုတ်မုန်လာဥနှင့် beets,
4. သကြား၊ ချောကလက်၊ သကြားလုံးနှင့်ဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များ၊
5. ဆီဥ၊ ဝက်၊ သိုး၊ ဘဲ၊
6. အဆီထွက်သောငါး - မာကေး၊
7. ငါးတွင်း - နို့နှင့် caviar,
8. အဆင့်မြင့်ဂျုံမှုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ
9. သစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ အချိုရည်များ၊
10. အရက်

ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်ဆရာဝန်များကအနည်းဆုံး ၄၅ မိနစ်ခန့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ အားကစားတစ်ခု (သို့) နှစ်ခုလောက်ကိုသင်ပိုမိုနှစ်သက်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် -

• ရေကူး
• မင်္ဂလာပါ
• ယောဂ
• စက်ဘီးစီးခြင်း
• အားကစားနှင့် Nordic လမ်းလျှောက်။

ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကုထုံးသည်မူးယစ်ဆေးမရှိဘဲသွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေရုံသာမကခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအားကောင်းစေသည်။

ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်စပျစ်သီး၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းဖော်ပြထားသည်။

ဘာကြောင့်လဲ

သို့သော်သိသာထင်ရှားသည့်အကျိုးကျေးဇူးများရှိသော်လည်းစပျစ်သီး၌များစွာသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သည်။ သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အထူးသဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အချိုးအစားသည်အထူးသဖြင့်အဆုတ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောသူများအားအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ

ဆီးချိုရောဂါပုံစံကိုပိုမိုတိုးတက်လေလေတစ်နေ့လျှင်စပျစ်သီးနည်းလေလေဖြစ်သည်။

သို့သော်စပျစ်သီးသည်ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်ဟုမကြာသေးမီကသုတေသီများကကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။ ထို့ကြောင့်တင်ပြထားသည့် berry သီး၏အလယ်အလတ်စားသုံးမှုသည်ဆီးချိုရောဂါပြidealနာများကိုအကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးနိုင်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုနိုင်သော်လည်းအချို့သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အချို့သောမျိုးများသာဖြစ်သည်။

စပျစ်သီးကိုကုသတဲ့အခါမှတ်မိဖို့အရေးကြီးတယ်

အကယ်၍ ဆရာ ၀ န်ကဆီးချိုရောဂါကိုစပျစ်သီးဖြင့်ကုသရန်နည်းလမ်းကိုသဘောတူပါကမည်သည့်ဆေးဝါးမဆိုကဲ့သို့၎င်းကိုသင်ခဏသာအသုံးပြုနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။

ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးသင်တန်းသည်ရက်ပေါင်း ၃၅ မှ ၄၀ အထိမကျော်လွန်သင့်ပါ။

ဆရာဝန်ကခွင့်ပြုသည့်အပိုင်းသည်မကြီးသင့်ပါ။ ကုသမှု၏ပထမ ဦး ဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌, (ရောဂါ၏ဒီဂရီပေါ်မူတည်။ ) boque ၏စပျစ်သီးကိုအနည်းငယ်သာဖြစ်နိုင်ပြီးတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာနိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် ၁၂ လုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်တစ်နေ့လုံးစားသုံးသင့်ပြီးတစ်နေ့လုံးအစာမစားဘဲခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်သီးကုသမှု၏နောက်ဆုံး 14 ရက်, ကကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်ဆရာဝန်ကခွင့်ပြုသီး၏နေ့စဉ်အရေအတွက်, 2 ကြိမ်လျှော့ချရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်သီးသည်ဥပဒေနှင့်မညီညွတ်သောအန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ခြွင်းချက်သည်အနီရောင်အသီးများသာသီးဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များသည်စပျစ်သီးသစ်ကိုစားရန်သို့မဟုတ်တူညီသောစပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

သီးကိုစားသောအခါသင်၏သုခချမ်းသာကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်အဓိကအချက်မှာ ၄ င်း၏လတ်ဆတ်မှုနှင့်မှည့်သောပမာဏဖြစ်သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းမှကာကွယ်ရန် ၁ ခွက်စီကိုတစ်ချက်စီစားပါ၊ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဝါး။ လိုအပ်ပါကရေနှင့်ဆေးပါ။

ခွင့်ပြုထားသည့်စံနှုန်းကိုလိုက်နာရန်မမေ့ပါနှင့်။

သင့်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ။ ဗီတာမင်များစားပါ၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။ ကျန်းမာပါစေ။

တစ်ခုလုံးကို ဦး တည်ချက်ရှိပါတယ် - ampelotherapy (စပျစ်သီးနှင့်ကုသ) ။ သို့သော်ဤအချက်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေမည့်အနှုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်၎င်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန်မသင့်လျော်ကြောင်းချက်ချင်းသတိပြုသင့်သည်။

တက်ရောက်သူဆရာဝန်ကဒီ berry သီးဖြင့်ကုသမှုနည်းလမ်းကိုတိကျသေချာစွာအတည်ပြုပြီးပါက၎င်း၏သင်တန်းသည် ၆ ပတ်ဆက်တိုက်မဖြစ်သင့်ပါ။ ထို့အပြင်စပျစ်သီးကိုတဖြည်းဖြည်းပမာဏတိုးမြှင့်, တင်းကျပ်စွာဆေးထိုးခြင်းနှင့်သေးငယ်တဲ့ဝေမျှအတွက်စားသုံးသင့်သည်။

အကျိုးခံစားခွင့်သို့မဟုတ်အန္တရာယ်

ဤရောဂါကြောင့်အစားအစာအားလုံးကိုမစားနိုင်ပါ။ များသောအားဖြင့်ကန့်သတ်ချက်ရှိသည်။ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်တိုးစေသည့်အစားအစာများကိုကန့်သတ်ထားသည်။

ဒီစပျစ်သီးမှာဂလူးကို့စ် (glucose) နှင့်အခြားသကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုစပျစ်သီးဖြင့်တက်ကြွစွာတိုက်နိုင်သော်လည်းအနီရောင်ဖြင့်သာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒီ berry ဟာရောဂါကိုဖြစ်စေတဲ့ Syndrome အမျိုးမျိုးကိုအနိုင်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ prophylactic နှင့်ကုထုံးအေးဂျင့်သည်။

များသောအားဖြင့်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများများကြောင့်မီနူးမှသီးများကိုလုံးဝမဖယ်ရှားလိုကြပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့ကဗီတာမင်, အက်ဆစ်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နှက်။

ဒါဟာစပျစ်သီး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲသည်။ အသုံးပြုသည့်အခါ၎င်းကိုလေ့လာသည်။

• ပြန်လည်ပြုပြင်, လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှု,
• ရိုးတွင်းခြင်ဆီအပေါ်လှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှု,
• သွေးဖွဲ့စည်းသည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊
• နှလုံးခုန်နှုန်းပုံမှန်,
• သွေးပေါင်ချိန်တည်ငြိမ်ခြင်း၊
• ဟီမိုဂလိုဘင်တိုးမြှင့်,
• စုဆောင်းနေသောအဆိပ်များသန့်စင်ခြင်း၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှု, စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူ၏အရှိန်။

သို့သော်အချို့သောရောဂါများကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်အသီးကိုမစားနိုင်ပါ။

• အစာအိမ်အနာ
• သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောအရာ
• ရောင်ရမ်းအသည်းရောဂါ။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်သည်။ သူကအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ဤထုတ်ကုန်သည်အဓိကအားဖြင့်နှလုံးပြvesselsနာများဖြစ်သည့်သွေးကြောများနှင့်ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များရရှိရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ Berries သည်နှလုံးလှုပ်ရှားမှုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ သွေးဖွဲ့စည်းခြင်း၊ ဖော့ ၀ င်မှုကိုလျှော့ချခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းကိုတားဆီးသည်။

ဤခဲဖွယ်စားခြင်းကလူနာ၏ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအာရုံကြောစနစ်၏အခြေအနေကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ စပျစ်သီးအမျှင်ဓာတ်သည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းရောဂါလက္ခဏာများကိုကူညီခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

၎င်းထုတ်ကုန်သည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ခွန်အားနှင့်တက်ကြွမှုကိုပေးစွမ်းသည့်အပြင်၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါများ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆားများနှင့်ယူရစ်အက်စစ်များပိုမိုများပြားလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည့်အဆစ်များအတွက်ထိရောက်သောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကယ်၍ လူနာသည်အဓိကရောဂါဗေဒအပြင်အသည်း၊ အစာအိမ်အနာ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောဆီးအိမ်နှင့်ပြင်းထန်သောပြproblemsနာများရှိပါကဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်သီးကိုလုံးဝဆန့်ကျင်နိုင်သည်။ Berryries သည်သွားယိုယွင်းခြင်းကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်၊ ထို့ကြောင့်အစာစားပြီးလျှင်ပါးစပ်သန့်ရှင်းခြင်း၏စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်။

ကျွန်တော်သုံးလို့ရမလား

ဆီးချိုရောဂါတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအစိတ်အပိုင်းများစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။

စပျစ်သီးသည်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင်လည်းပါ ၀ င်သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်အရသာရှိပြီးသကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သောအရည်ရွှမ်းသောအသီးတစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယင်းကြောင့်၎င်းကိုကယ်လိုရီများလွန်းသည်ဟုသတ်မှတ်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအလွယ်တကူအလွယ်တကူစားနိုင်သည်။

ယခုဆရာဝန်များသည်ဤထုတ်ကုန်ကိုပိတ်ပင်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ၊ အချို့သောလက္ခဏာများအတွက်သူတို့သည်ကုသမှုကိုအကြံပြုနှင့်ညွှန်ကြားခြင်းပင်ပြုသည်။ ထို့ကြောင့်“ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်စပျစ်သီးကိုစားနိုင်သလား” ဟူသောမေးခွန်းကိုဖြေဆိုသူများအတွက်တိကျသောအဖြေတစ်ခုရှိသည် - အချို့သောမျိုးများသာအကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်နှင့်ထိရောက်စွာရှိနိုင်သည်။

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အသီးများသည်မတူညီသောကိုယ်ခန္ဓာအတွက်လိုအပ်သောအမျိုးမျိုးသောအာဟာရများရှိသည် -

• သကြားအမျိုးအစားအမျိုးမျိုး - ဖရိုကို့စ်၊
• ဖိုင်ဘာ
• tanning အစိတ်အပိုင်းများ
• ဗီတာမင်များ၊ အုပ်စုအချို့ B၊ C၊ P၊ A နှင့် K အုပ်စုအချို့၊
• ဖော့စဖောရက်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကိုဘော့အပြင်မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်သံ၊
• အက်စစ် - ထိုကဲ့သို့သော tartaric, citric, malic အဖြစ်။ Plus အားပယင်း, ဖော့စဖောရက်, Formic, ထို့နောက် oxalic, flinty,
• pectin ။

ဤအရာဝတ္ထုအားလုံးသည်အာဟာရရှိသော်လည်း၎င်းတို့အားလုံးသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုညီတူညီမျှထိခိုက်သည်မဟုတ်ပါ။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဤအသီးသည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အလွန်ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုရှိသောကြောင့်မည်သည့်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ကိုစဉ်းစားသင့်သည် -

• အစာအိမ်နှင့်အူကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ကြသည်
• ကုလားထိုင်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်
• ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုခိုင်မာစေသည်။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်လုပ်ဆောင်မှုကိုရှင်းလင်းပြီးနှလုံးခုန်နှုန်းပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။
• အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်အစွန်းရောက်ရောင်ရမ်းခြင်းများပျောက်ကွယ်သွားသည်။
• သွေးပေါင်ချိန်ကျသည်၊ ထို့ကြောင့်သွေးတိုးရောဂါကိုအသုံးပြုရန်ကောင်းသည်။
• သွေးကြောများတိုးချဲ့ခြင်းနှင့်ရပ်တန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်,
• စိတ်ဓာတ်ကိုတိုးတက်စေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့်အခြေအနေ၏ဆိုးကျိုးများကိုလျှော့ချပေးသည်။
• အသားအရေကိုနူးညံ့စေပြီးသူတို့၏အရောင်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• အထူးသဖြင့်ကန ဦး သရုပ်ဖော်ခြင်းများနှင့်အတူတီဘီရောဂါကိုတားဆီးကာကွယ်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• တက်ကြွသောခံစားမှုကိုပေးသည်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေသည်၊
• ကျောက်ကပ်, အဆစ်၏ရောဂါဗေဒ၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

စပျစ်သီး၌အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်စပျစ်သီး၌ဗီတာမင်အကြောင်းအရာအကြောင်းအနည်းငယ်ပို:

ဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်သီးကိုဘယ်လိုစားရမလဲ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဆီးချိုရောဂါဖြင့်ဤအသီးကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာယင်းသည်အဓိကအားဖြင့်အနီရောင်မျိုးကွဲများသာလျှင်မျိုးစေ့များရှိပါက၎င်းသည်ရလဒ်ကိုလုံးဝအကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိပေ။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းတွင်သကြားပါ ၀ င်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များ၏အကြံပြုချက်များကိုသင်ဂရုတစိုက်လိုက်နာသင့်သည်။

လူတစ် ဦး ကိုအန္တရာယ်မပြုနိုင်သောဆေးပမာဏအတိအကျကိုလည်းသင်လေ့လာရမည်။

ကုသမှုသင်တန်းသည်ဤမျှကြာရှည်မခံပါ။ ခြောက်ပတ်သာလျှင်၊ အစတွင်၊ တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသောဆေးပမာဏအနည်းငယ်ကိုယူရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ စတင်သူများအနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်စပျစ်သီးအနည်းငယ်သာစားသင့်ပြီး၎င်းမှအသီးဖျော်ရည်များကိုသာစားသုံးသင့်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများနှင့်အတူ, သင်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်:

- သင်သည်နေ့စဉ်ဆေးပမာဏတစ်ခုလုံးကိုမစားနိုင်၊ တစ်နေ့လုံးဖြန့်ဝေရန်အကြံပြုလိုသည်၊

- သင်၏အစားအစာမှသတ်မှတ်ထားသောအဆင့်တွင်သင်သည်စပျစ်သီးနှင့်ပေါင်းစပ်။ ဓာတ်ငွေ့တိုးပွားစေပြီးအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သောအစားအစာအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရလိမ့်မည်။

- ကုသမှုနောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်များတွင်၊ ထိုအစားအစာပမာဏကိုထက်ဝက်လျှော့ချသင့်သည်။

သင်သည်အစာစားရန်မဟုတ်ဘဲစပျစ်သီးကိုမသောက်ရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်၊ ရောစပ်ခြင်းကိုမထောက်ခံသောကြောင့်အသီးတစ်မျိုးတည်းမှပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဖျော်ရည်အနည်းငယ်ချိုစေရန်အချိုဓာတ်ကိုသကြားအစားထိုးထည့်သင့်သည်။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမကြီးထွားစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုသေချာစွာစစ်ဆေးရန်နှင့်ဂလူးကို့စ်ဟန်ချက်ညီမှုကိုမထိခိုက်စေရန်ကျန်ရှိနေသောအသီးများကိုမှန်ကန်စွာဖြန့်ဝေရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလက်မှတ်

ဆီးချိုရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏တည်ရှိမှုကိုမသိသော်လည်းလူများကိုထိခိုက်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိန်းဂဏန်းများအရဖော်ထုတ်ထားသည့်လူနာတစ် ဦး အတွက်၎င်းတို့၏ရောဂါကိုသတိမထားမိသောနောက်ထပ်သုံး ဦး ရှိသည်ဟုဆိုသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ဟော်မုန်း၏ချို့တဲ့မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောနာတာရှည်ရောဂါဗေဒဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ပုံစံနှစ်မျိုးရှိသည် - ပထမအမျိုးအစားနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစား။

ဆီးချိုရောဂါသည်လူနာ၏ဘဝကိုသိသိသာသာရှုပ်ထွေးစေသည့်ရောဂါလက္ခဏာများစွာဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အမြဲတမ်းရေငတ်ခြင်း၊ အိမ်သာသွားရန်တိုက်တွန်းခြင်း၊ ခြစ်ရာများသည်ပုံမှန်ထက်ကြာကြာပျောက်ကင်းပြီးခေါင်းကိုမကြာခဏခေါင်းမူးတတ်သည်။ ရောဂါပိုး၏တိုးတက်မှု၏အကျိုးဆက်များသည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်မေ့မြောခြင်းများအပါအ ၀ င်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အစွန်း၏ Gangrene ဖွံ့ဖြိုးသို့မဟုတ်အမြင်အာရုံကျရှုံးလိမ့်မည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်သီးကိုစားနိုင်မလား။

၎င်းသည်လူသိများသောအမှန်တရားဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပြားသည့်အစားအစာများကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်လုံးဝစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါသည်ပြင်းထန်ပါကအစာကိုယေဘုယျအားဖြင့်အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ လူ့သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောထုတ်ကုန်များကိုဖယ်ထုတ်ရန်သို့မဟုတ်ကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများ၏စာရင်းအတော်လေးကျယ်ပြန့်သည်: ငန်, ဆေးလိပ်သောက်ချိုမြိန်။ ထို့အပြင်စပျစ်သီးအနီရောင်အသီးများဖြင့် ဦး ဆောင်သောအသီးများစွာကိုလည်းတွေ့ရသည်။ စပျစ်သီးသီးများသည်ကယ်လိုရီပမာဏမြင့်မားရုံမျှမကလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှစုပ်ယူနိုင်သောဂလူးကို့စ်နှင့်အခြားသကြားဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။

ထို့ကြောင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါတွင်စပျစ်သီးကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီကသိပ္ပံပညာရှင်များရဲ့သုတေသနကရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအသစ်တစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေတယ် - စပျစ်သီးနီကိုစားခြင်းဖြင့်ရောဂါကိုကုသနိုင်သည်။ အမှန်မှာသိပ္ပံပညာရှင်များသည်အရည်ရွှမ်း။ မှည့်သောအသီးမှည့်သောအသီးများသည်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းအချက်များနှင့်ထိရောက်စွာကိုင်တွယ်နိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်စပျစ်သီးအနီသည်ဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အလွန်ကောင်းမွန်သော prophylactic နှင့် healing agent များဖြစ်နိုင်သည်။

နှစ်မျိုးလုံး၏ဆီးချိုရောဂါအတွက်စပျစ်သီးကုထုံး

မယုံနိုင်လောက်အောင်, အနီရောင်သီး၏သက်သေပြအကျိုးကျေးဇူးများပြီးနောက်သူတို့ပုံမှန်ကုသမှုသို့စတင်မိတ်ဆက်ခံရဖို့စတင်ခဲ့သည်။ ယခုတက်ရောက်နေသည့်ဆရာဝန်သည်စပျစ်သီးဖြင့်ကုသမှုကိုအတည်ပြုနိုင်သော်လည်း ၆ လပတ်ထက်မပိုသောသွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ လူနာသည်စပျစ်သီးကိုများများစားစားမစားနိုင်ပါ။ ထို့အပြင်သင်ဟာသီးနှစ်စုံသာစားခြင်းဖြင့်အလားတူကုထုံးနည်းစနစ်ကိုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး အပေါ်သက်ရောက်မှုတစ်ခုစီကိုအကဲဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အပြုသဘောဖြစ်ပါကစားသုံးသောအသီးအရေအတွက်သည်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာနိုင်သည်။

တစ်နေ့လျှင် 12 အသီးစားရန်ခွင့်ပြုထားသည် - နောက်တဖန်မ။ အကောင်းဆုံးသောဖြေရှင်းနည်းမှာအစာသုံးမျိုးအတွက်သစ်သီးများဖြန့်ဖြူးခြင်းဖြစ်သည်။ နံနက်စာ၊ ညစာနှင့်ညစာအတွက်လေးခု။ ဒါနီးပါးနှစ်လ။

ကုသမှုကာလမကုန်မီရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်အကြာတွင်သီးသီးများထပ်မံလျှော့ချရန်လည်းအကြံပြုပါသည်။ ထို့အပြင်စပျစ်သီးအနီရောင်အသီးများဖြင့်ကုသချိန်တွင်အူအတွင်း၌အူဓာတ်ထုတ်လွှတ်မှုဖြစ်စေသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အစားအစာများကိုနေ့စဉ်အစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။

ကုသမှုသင်တန်း၏အရေးကြီးအချက်များ

အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်ပြီးသားအကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲခဲ့ပြီးဆိုတဲ့အချက်ကို - အနီရောင်သီးနှင့်သာကုသမှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျန်ရှိသောစပျစ်သီးများသည်အသုံးမကျဖြစ်ပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်ပင်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သို့သော်အရေးကြီးသောအချက်အလက်များမရှိခြင်း၊ ဥပမာအားဖြင့်၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောအရာသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ကဲ့သို့အရေးမကြီးပါ။ တိကျသောမျိုးစုံရှာဖွေရန်နှင့်မျိုးစေ့များတည်ရှိမှုကိုတွက်ချက်ရန်မလိုအပ်ပါ - အနီရောင်ရှိရန်အရေးကြီးသည်။

စပျစ်သီး၏ဆေးကုသနည်းကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်နောက်အချက်တစ်ခုမှာသီးမှည့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာစပျစ်သီးအသီးအပွင့်မှည့်မှည့်မှည့်မှည့်မှည့်မှည့်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့တွင်အာဟာရအများဆုံးပါဝင်သောကွောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုကောင်းလိမ့်မည်။ ကျိုးပဲ့သောအခွံမရှိသောအခွံမပါသောသီးများမရှိစေရန်အရေးကြီးသည်။

ကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ berry သီး၏စုပ်ယူမှုမှန်ကန်သောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ berry သီးတစ်ခုစီကိုနေ့စဉ်စားသုံးရန်မလိုအပ်ဘဲသေသေချာချာဝါးရန်လိုသည်။ ၎င်းသည်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူမှုထက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပိုမိုထိရောက်စွာလျော့ချပေးနိုင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Final Fantasy VII Remake - The Game Awards 2019 Trailer. PS4 (ဧပြီလ 2024).